防护雾霾的倡议书汇总20篇

上学时，我看见了雾，在路上连红绿灯都看不见，我对爸爸说：“爸爸，你看不看得见红绿灯啊?我一点儿都看不见。”

爸爸笑着说：“怎么可能看不见?看不见我怎么敢开车?”

我点了点头说：“哦，好像是我近视吧。”

到了中午，妈妈看爸爸还没有回来，就让我打电话给爸爸，妈妈一接电话便吵了起来：“怎么还不回家?现在雾大，快回来!”

也不知爸爸说了什么，让妈妈有些生气了：“去去去，一天到晚就知道开车，也得休息休息，今天雾还大，不能呆干，快回来啊!”也不等爸爸回答，就挂了电话。

在下午放学的时候，老师对我们说：“这几天有雾霾，要早点回家，这雾霾空气吸多了也不好，而且天气越晚这空气质量越差。知道吗?好。放学!”我们一窝蜂的都拥到了走廊上排队。

“哇!我怎么觉着到了天堂?”

“去去去!全是毒气!”

“好白，我下午来的时候还能看到桥上的车呢，现在都看不见了。”

“对啊，比中午浓了好多呢!”

大家纷纷议论着这白茫茫的雾霾。在排队放学的路上，同学们都戴上了口罩，我也用手捂住了鼻子，这空气实在是不好闻。

雾霾空气对身体很不好，这其实都是我们造成的，这已经给了我们一个严重的警示：地球的生态环境越来越差，我们应该更加爱护我们那伤痕累累的地球!

亲爱的老师、同学们：

连日的雾霾天气让南京市民备受煎熬，雾霾弥漫能见度不足30米，南京浦口轮渡停运、南京各大医院哮喘咳嗽患者扎堆、中小学生紧急停课等，使人们彻底体会到了PM2.5的厉害。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天气对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由南京师范大学地理科学学院硕士12级自然党支部向大家发起倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“防治雾霾，畅快呼吸”的自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，外出可以戴上防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。

2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态，保证睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，地理科学学院硕士12级自然党支部倡议各位老师、同学在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

地理科学学院硕士12级自然党支部

20XX年12月6日

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记得书中对“雾”的描写非常美丽，作者们对它从不吝啬赞美之词，提到它我们眼前立刻浮现出虚无缥缈、人间仙境、海市蜃楼…古代诗人也钟情于它，宋代葛长庚《晓行》咏道：雨余花点满红桥，柳絮沾泥夜不消。晓雾忽无还忽有，春山如近复如途。不知什么时候开始“雾霾”出现了，虽然只多了一个字，却让人们如临大敌，避之不及。究竟什么是雾霾呢?

雾霾是雾和霾的组合词，常见于城市，在我国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM2。5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，PM2。5持续积聚就会出现大范围的雾霾。

写到这里我不禁疑惑，雾霾究竟是如何形成的?查阅了相关资料发现原来“雾霾竟与我有关”，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也逐年加大，而它对城市空气中PM2。5的“贡献”竟然达到了60%之多，想想我每天上学、放学、郊游，舒服的坐在车里，不知不觉也成了制造雾霾的帮凶。而国人引以为自豪的烹饪，对PM2。5的贡献也不小，油炸、炒菜时产生的PM2。5最多，只要持续五分钟PM2。5的数值就从开始时的38微克∕立方米，迅速飙升到787微克∕立方米，而蒸、煮的烹饪方式则不然，看样子，我以后的饮食习惯要改一改了。当然形成雾霾的原因还有很多，恕不赘述。

那么雾霾有哪些危害呢?它看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒，有毒物质达20多种包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒等，对人体呼吸系统和心血管系统的危害很严重，它导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。不利于我们成长，由于日照减少，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少。还记得英国伦敦1952年的那场大雾吧!它似无形的杀手，在短短五天内就夺去了4000人的生命，在之后两个月内又夺去了8000人的生命，可见雾霾的危害也给我们敲响了警钟，我们需要的是干净的空气，健康的体魄，请不要以牺牲健康为代价来换取所谓美好生活，少开车，绿色出行，多种树，保护植物。

既然雾霾与我有关，那么治霾从我做起，保护我们赖以生存的环境吧!

早晨起床后，只见窗外雾蒙蒙一片，什么也看不清楚，又不像是要下雪的样子，听大人说这种天气叫做雾霾。雾霾主要是大气污染得太厉害，空气潮湿沾附着很多灰尘的缘故。因为它们对身体有害，所以爸爸提醒我不要外出去玩，如果要外出，最好带上口罩。

只见窗外路上的汽车都打开车灯，行驶得很慢，生怕撞到别人;路上的行人也比往常少了很多。

听大人说，这些雾霾主要是因为机动车排出的尾气，还有工厂排出的废气造成的。我长大后，一定要保护环境，做环保卫士，让天更蓝，空气更清新。

我的家乡在西安临潼，有青翠的骊山，清澈的渭河，美丽极了。千年过去了，有一天，天空中来了一个妖怪——“雾霾”。

那个妖怪有强大的力量，它来时昏天黑地，不见天日。人们都躲在家里不敢出来，可有的人有事情必须出门，就只能戴着口罩出门办事。它盘踞在我们的上空，吐着毒气，会使人们生病，学校也给我们放假了，叫我们不要出门。我们看不见蓝天、白云，看不见青山、绿水，我们只能看到灰蒙蒙的一片。

人们不能坐以待毙，必须要想办法对付这个妖怪。终于搞清楚了这个妖怪的力量来源于空气污染，那就从环保这里想办法。政府已经采取了一些措施：汽车限行，街上的汽车少了，尾气少了，这样它的力量就少了一份；不合格的工厂被关闭了，冒黑烟的高烟囱也消失了，污染少了，妖怪的力量自然又减弱了；人们也尽量步行或自行车出行，妖怪的力量又少了一份；不乱扔垃圾了，就连农村也有了垃圾台，垃圾分类处理，妖怪的力量又少了一份；人们还在城市周围、道路两旁栽上了一排排的树木，阻止它的进攻，它的能量再次被削弱……

经过人们齐心协力，治理环境，妖怪的能量慢慢的变弱了，虽然现在我们还没有完全消灭它，但我坚信，只要我们努力一定可以打败它、消灭它。在不久的将来，我们会再一次看到蔚蓝的天空，青翠的骊山，清澈的渭河，再一次看见美丽的家园。

抗击雾霾不仅是政府的责任，也是我们每一个组织、每一个单位、每一个人的共同责任。为使我们拥有更多的蓝天，为了我们的身体健康，请大家积极投身到抗击雾霾的行动中来。我们向全市社会各界发起倡议：

倡议全市有污染气体排放的企业和单位，严格做到达标排放。

倡议政府有关职能部门严格履行职责，认真监督，接受理群众举报，发现问题及时查处。

倡议各位市民养成绿色出行的良好习惯，尽量以步行、骑车、拼车和搭乘公交的方式出行，减少机动车尾气排放;不露天焚烧垃圾、秸秆等，并主动监督周边情况，发现露天焚烧和污染排放现象及时劝阻或举报;移风易俗，摒弃损害环境的陈规陋俗，不焚烧钱纸、祭品，不燃放有污染的烟花爆竹;改革饮食观念，抵制城市露天烧烤，推行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

在蓝天白云下幸福生活，是我们的美好期盼。环境质量的改善与每个单位、每一个人都息息相关，让我们共同参与、立即行动，争当大气污染治理的宣传者、践行者和监督者，为建设美丽湘潭贡献一份自己的力量。你我他共同努力，空气会更加清新，天空会更加湛蓝!

这段时间，中国大部分地区普遍出现了雾霾天气这种现象。平常蓝色的天空，现在总是灰蒙蒙的，生病的人也逐渐增加。

你知道雾霾是由什么物质组成的吗?如果不知道的话，就让我来告诉你，雾霾是由什么物质组成的吧!

雾霾是由空气中的灰、硫酸、硝酸，和有机碳氧化合物子，等颗粒组成的。

就是我们平常不保护环境、滥伐森林、垃圾侵入、排放污水、毁田烧砖，才造成的这些有害颗粒。

雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

雾霾多人体有很大的危害，这些沉淀物一旦进入我们的身体，就再也排不出我们的体外了。外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

我们要保护环境、多种树、少砍树、节约每一张纸、每一滴水、每一度电。不让可恶的雾霾再次出现!

“由于持续的环境污染，明天的雾霾将是千年一遇的。请市民朋友出行时做好防护准备。”电视台的气象预报先生忧心忡忡地说。

第二天早晨，我出门一看，雾真大呀，简直是伸手不见五指。打开汽车防雾灯，灯光像照着一堵墙似的。好不容易到了学校，只见校门口贴出通知：“因雾霾太大，学校放假三天。”

这可真是难得的空闲机会，正好坐飞机去我向往已久的上海科技馆玩。到了机场，只见工作人员正人手一台大风扇，呼呼呼地使劲儿吹大雾。吹了半天，跑道上方总算被吹出了一片晴空，让捌门的飞机上了天。

雾霾之上是晴空万里，飞行十分顺利。一想到梦寐以求的上海科技馆，我的心跳就越来越快。忽然，空中小姐一阵慌乱，原来因为雾霾太浓，雷达信号无法穿透，飞机和塔台失去了联系，迷路了!幸好飞行员很快找到了解决方法：雾霾太厚太密，密实到可以停飞机。飞行员放下起落架，让飞机在雾霾上滑行，雾霾上立即留下三条溜冰似的痕迹。我们刚停稳，另一架飞机从左边滑了过去。不一会儿，又一架飞机从右边滑过……哇，飞机全当汽车使啦!

这时，我们发现机长下了飞机。空姐对迷惑不解的乘客解释说：“机长想下去看看我们到哪儿了。”乘客们都挤到舷窗边，看着机长挥舞铲子，在雾霾上挖洞。机长一铲一铲地挖着，挖出的雾霾像雪似的堆在旁边。乘客们纷纷给机长加油，有几个身强力壮的男士还跑下飞机和机长一起挖。很快，他们就消失在了雾霾洞里。当我们等得打起了瞌睡时，这几个勇敢的人突然从雾霾洞里冒了出来。跑在最前面的机长挥着胳膊大喊：“我们在非洲的上空!”他们慌慌张张地向飞机冲来，身后居然跟着一群雄狮!原来，非洲的野生动物都通过那个洞跑到天上来溜达了!天上可没有食物，那它们饿了吃什么呀?难道是……我们?

不要啊!我要回家——

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“咳，咳……小心点，撞着我啦！”一大清早，这样的声音络绎不绝地充斥在我的耳旁。

怎么会这样呢？都怪这个可恶的雾霾！我来上学的路上，被人不小心挤碰了一下。真是！眼前白茫茫一片，我只能摸索着前进。终于到了教室，却发现几乎每个人都戴着口罩。“怎么了？都到教室了还戴口罩？”我问同桌。“可不是，这雾霾里有多少细菌，不这样，万一感染了怎么办？”同桌一脸为难。我的手脚越发冰冷了，好不容易等到可以活动一下的出操时间。我正欲出去，只听见老师在广播里说道：“今天大课间活动不进行了。”王老师又补充说：“最近雾霾严重，大家要减少外出啊！”这雾霾！我越想越气。雾霾真是百害而无一利，这样看来，我去外婆家的机会又没了。

为什么会有这样糟糕的天气呢？我立刻跑去问老师。老师重重地叹了一口气，说：“因为环境污染了呀！”“什么？这个令人厌恶的天气居然是我们人类自己造成的。”我被震惊了，这个讨厌的气候居然是我们自己造成的，雾霾带给我们的害处也是我们咎由自取的。这破坏环境也许费不了我们多大的力气，就是随手一丢。长年累月这些小垃圾也成了大气候！

不该再这样了！大自然无条件地给予我们这么多，我们却得寸进尺，把好好的嫩绿图改成了灰白。不能抱怨大自然，它之所以这样也是出于无奈，目的是想让我们醒悟，让我们明白这个雾霾天气所给的危害。

从今以后，让我们一定好好对待大自然的馈赠，保护环境从小做起！从我做起！让雾霾这类坏天气远离我们！

为了减少雾霾天气，我们每个人，每个单位团体，都应树立“防治雾霾，从我做起”的意识，主动成为改善空气质量的积极参与者。作为公众企业，正彩喷绘自然也不例外，在选材上，正彩喷绘选用国内领先、环保型物料进行制作。在后期处理上使用压缩机，将垃圾分类更为细致化，专业化，积极为环保事业做贡献。

在此，正彩喷绘向大家倡议：

1、出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车，降低出车率，减少机动车尾气排放。

2、春节马上就要到了，我们应该文明过春节。少放或不放烟花爆竹，营造一个安全、健康、环保的春节。

3、改革饮食习惯，抵制城市露天烧烤，实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

4、分类回收，循环再用，不乱丢废弃电池等有害垃圾，将垃圾分类投放，使资源循环使用，造福人类。

5、多种绿化，空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽，既美观又能净化空气。

为了我们的家园，为了我们的健康，让我们一起行动起来，与雾霾天气坚持斗争到底，让我们生活的环境少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活吧!

雾霾啊雾霾，我的家乡北京原是一个美丽的城市。可是，现在北京的美丽却经常被灰蒙蒙的你遮住了。还有，你的存在也是我的鼻窦炎一直无法根治的最大的因素。你知道吗?现在人类为了防御你对我们身体的伤害，都戴了上厚厚的口罩，还把门窗锁得紧紧的。

我知道，其实我们人类负有最大的责任。工厂排放各种废气，汽车尾气的污染和乱扔纸屑、瓶子和脏东西等等，一系例作为都会关系到你的存在。但是，我们也是希望这种情况早点消失。我们不希望你遮住蔚蓝的天空;不希望你遮住耀眼的阳光;不希望你包围皎洁的月光;也不希望你打扰我们这些趴在夜空下数星星的孩子们……

我想对你说：我们一定会知错就改的，我们会用一切的努力换回美丽、明亮、艳丽的家园，养成保护环境的好习惯，希望你不要再来打扰我们。

雾霾，从xx年慢慢的来到了xx年新的x年。雾霾已经导致了多人生病，现在人们嘴里常常说出的雾霾，其实就是PM2。5。雾霾是人们健康的杀手，已经影响到了我国四分之一的国土，约有六亿人遭受雾霾袭击。

雾霾的形成，已经影响到了许许多多的人。专家说‘雾霾的形成是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量细小的细菌等形成了霾。’因为现在到了冬天，天气比较潮湿所以霾一受到潮湿的天气就会形成雾，所以经常被人们称为“雾霾”。

雾霾里面有许许多多人们留下的痕迹，汽车尾气、化工厂排气、化工厂排污水等……

人们在这个世界上给后代留下的够多了，可是现在的大家给后代却留下了一个十分不好的一种气体那就是我们现在的雾霾。

我们大家现在要一起联合在一起抵抗病毒的新的援军——雾霾大将。我们可以多种树，少开车。我们每次出门的时候也要带上口罩哟!我们也尽量少出门。

雾霾也影响着我们的心情，开车时一定要注意前方的安全，不要疲倦驾驶因为雾霾也会让人们感到疲倦。如果遇到不好的事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平气和的去解决。

在交通方面，不要急躁，因为有霾，就会有雾，所以会容易堵车和发生交通事故。

所以请大家，一起防护雾霾吧!一起行动起来。

我们大家也要一起多运动，有雾霾的时候尽量不要出门，如果没有急事不要出门。我们也能可以在室内里面做一些小运动。

我们大家一起保护地球，保护我们的家园吧!

我有着白色的身体，时而变成黑色，时而变成灰色。我每天拖着厚重的身子游荡在天空，使人们戴上口罩。我，就是雾霾。

说实话，看着人们戴着口罩，我就会变得开心。看着他们变得毫无生机，我在心里暗自偷笑。反正是他们自作自受。

我产生于那些工厂，从它们粗大的排气管里出来。因为我，原本湛蓝的天空变得灰暗；原本生机盎然的城市，因为我的到来变得死气沉沉。反正是他们自作自受。

在这个世界上，我深知自己的可恶，但人类大量排放污水，清澈的河水变成了散发着恶臭的死水；人类大量砍伐树木，成千上万的树木倒在了土地上；人类大量猎杀动物，导致许多生物濒临灭绝。反正这是他们自作自受。

我是可恶，但我是谁生产出来的？我是可恶，但我会反思。我是可恶，但我也没有那些扬言保护地球却依然没有一点改变的人类可恶！你们惺惺作态地说着保护地球，却没有一点作为，到底是谁可恶？

“人类用沙，想捏出梦里通天塔，为贪念不惜代价，驾驭着昂贵的木马，巢穴一层层叠加，最后啊，却一丝不挂。”

冬日的夜总是早来许多，望着无尽的黑和微弱的月光，不禁感怀，口中流露出一句经典的诗词：“举头望明月，低头吸雾霾。”

我生活的城市是一座美丽的海滨小城，依山傍水，碧海蓝天，四季都美不胜收，是外地人必选的旅游之地，“烟台”这个名字已经成为妇孺皆知的人间仙境.....

不知从什么时候起，一位外地游客来到这里，它硕大的身躯挡住了一片天空，它的呼吸带着各种化学物质，它的到来使人们都戴上了一个小小的面具——口罩。是的，它就是北京等全国各地共同的游客：雾霾。第一次了解雾霾是在柴静的一本名叫《看见》的书上。早在1976年左右，山西风景如画，天空湛蓝。等到2006年她再次回到山西，早已没有当年的样子了，她问着一个孩子是否看过星星和天空，孩子摇头，没见过。两个庞大的工厂建在离校50米到100米处，仅隔10米便看不见任何东西。雾霾吸取了污水和污染土地里的一切化学物质，在中国的上空飘浮，尽情享受和呼吸。

雾霾就是一个巨大的病菌，它肆意传染着致癌物，它的病根，也就是雾霾的凶手，可谓是远在天边，近在眼前，造福人类却不考虑后果。原来我们共同的敌人便是自己。倘若一个人连蓝天都没有见过，连呼吸都困难，连吃喝都不能放心，那他该如何生存呢？

爸爸妈妈曾给我讲过曾经的生活，随便一个池塘便可游泳捉虾，随便一棵果树便可摘果攀爬。还我青山绿水吧！那些工厂都过于疲惫，是时候歇息歇息了。

多年后，仍是此诗传诵下去，还是李白的那首《静夜思》引发我浓浓的思乡之情

[以雾霾的作文

清晨，我背着书包去上学，走出楼道口一看，咦?天怎么灰蒙蒙的一片?是太阳公公还没有起床?还是我的眼睛蒙了一层纱?噢，我知道了，于是对同行的妈妈说：“今天起雾了。”妈妈立刻纠正说：“这是雾霾不是雾。雾是空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中;霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中;近来，浓重的雾霾笼罩着许多省市，导致很多人生病。

来往的车辆开着黄色雾灯，”嘟嘟“地鸣着喇叭;远处的树、房屋忽隐忽现，路上匆匆忙忙的行人带着大大的口罩，他们不甘心成为肉体空气净化剂，更害怕感染疾病。

我们应该警醒，雾霾是人类自己造成的。我们要低碳生活，少开车出行，减少有害物质的排放，爱护环境。换来清新的空气，蔚蓝的天空，洁白的云朵和清澈的江河。

关于雾霾

As people are knowing more about PM2.5, they are becoming more and more concerned about their living environment. As students, what should we do?

First, we should ride bikes or take buses to school. Riding bikes is also good for our health. We should try our best to advise our parents to drive less. Try to walk or ride bikes to work. Second, we’d better use both sides of the paper. Don’t waste paper. Third, we should save power. Remember to turn off the lights when we leave the classroom. At last, we should plant more trees and flowers.

If everyone makes a little effort, the world will be more and more beautiful.

亲爱的广大市民朋友们：

在我们大家的心里，春天，本该生机盎然、万物复苏、诗情画意，本该是一个出游的好时节，但是近来南阳市范围内是频频出现全境大雾天气，能见度甚至不足一百米，给我们造成了诸多不便，甚至对我们身体健康产生了危害。那么，我们是不是该停下匆忙的脚步思考一下，我们该做些什么呢? “环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。” 所以，为了我们自己，为了我们的子子孙孙，请大家跟我作出以下庄重承诺：

1、低碳出行：多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采取节能驾驶。

2、养成低碳生活习惯：生活中做到“四个一”(节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米);使用环保购物袋，少用塑料袋;减少一次性用品的使用(木筷、纸杯、纸巾等);减少购买过度包装的商品;减少垃圾，进行垃圾分类。

3、低碳消费：采用网上购物，减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。

4、低碳饮食：做饭做菜适量，不浪费;购买原材料食品回家自己加工，减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。

5、低碳办公：坚持无纸办公;少用打印机，选用双面打印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。 此次活动得到zgl任我行单车俱乐部的赞助，我们首先感谢zgl任我行单车俱乐部对环保事业的支持，同时也期待更多的企业和个人加入到环保的队伍中来，为我们共同生存的环境贡献自己的一份力量。 谢谢大家。 南阳师范学院绿色环保协会

早晨一觉醒来，我起来就穿好了衣服，去厕所里上厕所，出来之后我看了看外面，惊呆了，外面是一片迷茫，看不见任何东西小学生作文 作文人网 你也可以投稿，这是我见过的有生以来最大的雾霾天气了。

我一直观赏着外面，就想看雪一样。

雾霾天气不仅影响市民出行，据悉，雾霾对市民的健康也有所影响，那么，雾霾天气下会对我们带来什么危害?改如何预防?

据悉，大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。

当雾霾天气来到时，应当做到以下几点：别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

雾霾天气跟我们的环境也有关系。我们要好好保护环境。

我的家乡是美丽的冰城哈尔滨，它四季景色宜人，空气新鲜。可不知是什么时候雾霾魔女闯进了这个美丽的城市，整个城市变得乌烟瘴气。人们出门必须戴口罩，医院的呼吸道科也是人满为患。这是什么原因让可怕的魔女闯进来的呢?

原因之一是人们不注意保护环境，乱砍乱伐树木。其次汽车尾气的排放，居民供暖煤炭的燃烧，还有一些不合格的化工厂排放的废气，这致使大气环境受到严重的污染，久而久之便形成雾霾天气。雾霾里含有：一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫以及颗粒物，对人体的健康的危害性极大，轻者导致呼吸道感染，重者死亡。真是太可怕了!我们怎么能让雾霾来伤害我们的健康呢?

不，不能，所以我们大家要行动起来，保护我们的大气环境，多植树，出门少开车，尽量乘坐公共汽车，尽量使用太阳能等无污染或污染小的能源。我相信通过大家共同的努力，我们的大气环境会很快的得到改善。为了我们美丽的家园和我们的身心健康。大家一起加油吧!

今天早晨，大雾弥漫，世界白茫茫的一片。人们穿着棉袄、戴着口罩，小心翼翼地行走着。建筑物在很远的地方若隐若现。窗户上也起了一层白白的水雾，就像冬爷爷悄悄为窗子送上了一幅洁白了窗纱，我用手指在“窗纱”上随意地画着画。

树叶在大雾的笼罩下绿中带着一丝白，像一个个在云朵里飞舞的小天使。大雾看似轻曼，柔和，但这只是它掩盖自己邪恶的面纱。听妈妈说，大雾中有对人体有害的物质，在大雾中出门，一定要戴上口罩。它能遮挡视线，阻挡为人们出行，引发交通事故。

但我仍然喜欢雾，因为雾像白茫茫的雪，让我想起了打雪仗、堆雪人的欢乐;雾像白白的围巾，让我想起了那温暖的感觉;雾像洁白的画纸，我可以在上面画出美丽的图画。

人们的生活越来越好，但是现在的环境却越来越差，小孩们开始有各种疾病，一出去，就总能听见“咳咳咳……”。让我最讨厌的是雾霾这种天气，因为雾霾是一种毒气，吸入身体，会对我们人体造成很大的伤害，而且也会给我们带来各种生活上的麻烦。比如，原来的春天，我们会跟爸爸妈妈一起晒着太阳，一家人去踏青，感受生活的美好，而现在却只能和爸爸妈妈在阴黑的天气下去吸黑黑的霾，整个心情都是黑黑的。

那么可怕的雾霾是从哪里来的呢？爸爸妈妈的小汽车尾气排放，逢年过节燃放烟花爆竹，乱砍滥伐树木，公共场所吸烟……这些都会造成雾霾的产生！

了解它的来源后，我们要做些什么呢？

首先要做的就是保护好自己，平时要多吃些豆腐，雪梨，莲子，银耳等。

其次，我们可以从小事做起，可以多植树，参加一些绿色环保的活动为保护环境出一份小小的爱心。虽然我们不能马上阻止雾霾的出现，但是，我相信，一点一滴会凝聚成大力量，环境终将因我们的努力而改变。保护环境，就从阻止雾霾开始，从身边的绿色开始。