写大雪的作文400百（汇总20篇）

世上本没有冬天，只是人间的思念多了，就有了冬天。小编收集了2016大雪节气养生祝福语，欢迎阅读。

1、 风起的日子，笑看落花。雪舞的日子，举杯邀月。大雪到了，送你风花雪月四宝，祝你：事业风生水起，心情美丽如花，收入像滚雪球，朋友众星捧月!

2、 青青的菜苗悠悠的心，白白的雪花暖暖的友谊，浓浓的思念甜甜的梦，短短的信息长长的祝福：大雪到来天气寒冷，你要注意身体啊!

3、 千千雪，朵朵梅，落红片片因雪吹。叶已垂，曾葳蕤，笑傲风雪一支梅。花瓣雪，层层蕊，冰清玉洁是为谁。心都累，不后悔，依依踏雪去寻梅!

4、 飘雪时，是我在想你。飘大雪时，是我非常想你。大雪节气到，从此预示着进入了非常想你的阶段。你呢，是否也在想我!

5、 世上本没有冬天，只是人间的思念多了，就有了冬天。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦!

6、 大雪到，祝福化作“雪花”飘到你身边，一瓣“身体健康”，一瓣“工作顺利”，一瓣“心情愉快”，一瓣“爱情甜蜜”，一瓣“生活幸福”。接好哦!

7、 时间总是在飞逝，转眼大雪节气到;把悲伤忧愁全丢掉，让祝福为你来开道;放松心情多美妙，让幸福甜蜜来围绕!

8、 世上本没有冬天，只是人间的思念多了，雪花就多了，于是就有了冬天。从炉火中牵一缕暖意，融进这问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦!

9、 趁幸福的雪花还未飘落，将幸福收集;趁快乐的风还未吹过，将快乐挽留。一日三餐要吃好，身体健康最重要。希望你平安幸福又快乐!

10、 冬有情思盼春到，窗上冰凌莲花俏，夜半开放清晨落，哪如花开春季好。

11、 大雪飘，大雪飘，丰年才会大雪飘，大雪飘飘如鸿毛，载着我的一片深情祝福到，随时加衣保温暖，谨防感冒是关键;寒冬酷雪摧不休，唯有友情长久远。

12、 大雪节气到，祝福忘不掉，不管雪花飞，还是太阳笑，我的祝福随时到。冬季天冷，天干气躁，注意身体，多喝热水，预防感冒!

13、 冬天是这样来的，踏雪而至;雪是这样下的，纷纷扬扬;短信是这样发的，雪中送炭;情意是这样深的，地久天长。雪中情，翩翩飞舞，纯白真情，雪中意，声声问候，真挚情谊，雪中爱，朵朵雪花，浪漫之爱，雪中信，点点真情。

14、 没雪花一样诗意梦幻，没风儿一样汹涌澎湃，没阳光一样心情灿烂，没联系一样天天惦念。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦!

15、 风萧萧，雪漫漫，流行感冒，谨提防;好情谊，记心上，天气无常，祝安康;短信虽短，情意不浅;大雪虽大，心却不寒;有我祝福，你将幸福;有我祝愿，圆你心愿。

16、 冬风吹，雪花飘，大雪节气已来到，多穿衣，勤保暖，小心身体别感冒。一语祝福寒冬暖，丝丝情意短信传，缕缕关爱一指间，天凉多加衣!

17、 我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪无痕，我的问候雪中送炭，大雪节气到，祝福似雪飘：烦恼如大雪融消，开心如大雪鹅毛，忧愁如飞雪轻飘，快乐如厚雪棉袍。

18、 大雪到了，陪你写“瑞雪兆丰年”，陪你看“雪山飞狐”，陪你讲“一场风花雪月的故事”，陪你听“漫天雪花飘的都是我的爱”……你愿意赏个脸吗?

19、 寒冬冷冷天气，注意身体别大意;短信温馨传递，是我真情真意;此时大雪节气，记得保重自己;愿你多来添衣，享受无限暖意!

20、 大雪节气喜临门，送你一只聚宝盆，装书装本装学问，装金装银装财神，装了健康装事业，装了朋友装亲人，时时刻刻都幸福，平平安安交鸿运!

21、 一轮暖阳，暖手;一床厚被，暖脚;一碗热汤，暖肠;一壶老酒，暖肚;一声问候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!

22、 一句温暖的话语，赠你冬日暖阳;一句贴心的问候，伴你灿烂星光。大雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的!

23、 朋友，就是那种给你雪中送炭的人，就是那种常常惦记你的人，就是那种给你温馨问候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!

24、 阵阵寒风，在身边徜徉;片片雪花，在风中飞扬;浓浓情谊，在心底珍藏;绵绵思念，在心里酝酿;甜甜祝福，在指尖传达：大雪时节，愿你快乐!

25、 风萧萧，雪漫漫，流行感冒，谨提防;好情谊，记心上，天气无常，祝安康;朋友，大雪节气愿你健康又吉祥!

26、 雪，下或不下，大雪节气如期而至。友，念或不念，小小问候与你相约。天，冷或不冷，漫长冬季请多保重。心，热或不热，放飞心情就会快乐!

27、 把雪花融进心海，有一句是为你心开。把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来!

28、 雪花飘满天，飘走了疲惫辛劳，飘走了忧愁烦恼;雪花落无声，落下了快乐好兆头，落下了幸福和美好。大雪节气到，愿你好运缠绕，快乐逍遥!

29、 小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快!

30、 友情提示：大雪节气，手指很容易冻僵，科学研究表明，编写温暖牌短信，发送给朋友们，有神奇的防冻功效，如果大面积转发，说不定能改变季节哦!

早晨醒来，爸爸告诉我外面下大雪了，我简直不敢相信！急忙拉开了窗帘，哇！雪下得真大呀!路上都结冰了，爸爸妈妈搀着我的手，我双脚在冰上滑来滑去，就像穿溜冰鞋一样。

就在我们拍雪景的时候，跑来了一只小狗，它的一只脚受伤了，但它还是在调皮的玩着雪，爸爸趁机给它拍了一张照，吓得小狗汪汪直叫，溜走了。我还和一帮小朋友堆雪人的呢？我负责运雪，找树枝给雪人做双手，找冰块给雪人做帽子，雪人终于做成了。

我刚想休息一会，爸爸就来喊我回家吃饭，我真舍不得离开，因为我还没有给雪人做好蛋糕，雪人没有东西吃会饿坏的。

20__年11月10日，天气预报提示明天有雪。我的心里像猫爪子在挠一样，痒痒的，因为这有可能是我第一次看到雪花飘落，以前在成都多是在滑雪场看到的人工雪景。

半夜里凛冽的寒风呼呼地刮了起来。天快亮的时候，雪花簌簌落落地飘下来了。早晨睁眼，我起床的第一件事就是跑到窗前看有没有下雪。透过玻璃，我看到外面白茫茫的一片，好一个粉妆玉砌的世界。蓬松松的雪花压在树枝上，沉甸甸的雪被铺在房顶上，大地上彷佛盖了一层银白色的地毯。

终于可以出门了，我像脱缰的野马一样迫不及待地冲了出去，踩在雪地里立即发出“沙沙沙”的声音。我看到乳臭未干的小不点们在捏雪球，却不像橡皮泥能够黏合成各种形状，刚刚捏好又散掉了;背着书包等校车的小孩们忙得不亦乐乎，将毛茸茸的雪花用九牛二虎之力压实，再把雪球放到雪地里滚了一圈又一圈直到推不动的时候再固定下来堆雪人。啪，啪，咦，什么声音?原来是小伙伴们在跟我打雪仗，于是我们就开始相互追逐嬉戏起来。

中午，太阳照射在晶莹剔透的雪花上折射出五光十色的光芒，慢慢变成雪沙的状态。我真希望太阳躲到云层里去，让这银装素裹的雪景能够多留一会啊!

俗话说：“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。我相信，瑞雪兆丰年，安娜堡明年一定会有大丰收。

大雪节气风俗之一就是腌肉。老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。中国吃网提醒，大雪腌肉的由来是：相传中国古时候有一种叫“年”的怪兽，头长尖角，凶猛异常。“年”长年深居海底，每到除夕，都会爬上岸来伤人。人们为了躲避伤害，每到年底，就足不出户。因此，在“年”出来前，就必须储备很多食物。肉、鱼、鸡、鸭等肉食品无法久存，人们就想出了把这些肉食品腌制存放的方法。而对于新鲜的菜，人们就用风干的办法。

大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，之后用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

“腌肉”是指用食盐腌制的，又被称为渍肉、盐肉、腊肉。腌肉是大众化的食品，肉品加入食盐可使鲜肉中水分析出，肉局部脱水，因此会导致部分水溶性维生素如B族维生素的丢失，同时无机盐、蛋白质也有一定程度的损失。腌肉由于贮存不当，脂肪组织可在空气、阳光等因素的作用下，发生水解和不饱和脂肪酸的自身氧化，甚至发生酸败，致使营养价值降低。

尽管如此，由于肉品腌制具有加工简单、费用低，腌肉又具有一定的味美可口风味等特点，腌肉又通过向肉品中加入食盐，使其成为高渗，以抑制或杀灭肉品中的某些微生物，同时高渗环境也可减少肉制品中的含氧量，并抑制肉中酶的活性，从而达到食品保藏的目的，延长保存，深受欢迎。

香肠最好挑前腿肉，切成块状，根据自己家的口味加上盐、糖、姜末、葱末及少许五香粉，准备好这些原材料后送到菜场请人加工即可。很多人家在灌好香肠之后都会挂在竹竿上晾晒，也可以用缝衣服的针戳很多小孔，让香肠缩短风干的时间。

中国吃网提醒，腌肉的盐量过高，如何降低盐含量，方法一：腌肉清洗，用清水漂洗腌肉并不能达到退盐的目的，如果用盐水来漂洗(只是所用盐水浓度要低于腌肉中所含盐分的浓度)，漂洗几次，则腌肉中所含的盐分就会逐渐溶解在盐水中，最后用淡盐水清洗一下就可烹制了。方法二，腌肉清洗，水来漂洗后，用米汤、面汤先煮或泡后蒸。

腌肉烹调时，一定要先漂洗脱盐后，要煮、蒸在进行烹调，忌无上述过程就直接烹制、油炒、煎炸，这样也减少硝酸盐、亚硝酸盐等不利成分的摄入。

茫茫的大雪天地，一望无垠，那是多么的迷人和美好。以下是小编给大家整理的有关大雪节气的问候语的内容，欢迎大家查看。

1、今天大雪了，愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房，大雪快乐!

2、今天如果是晴天，我用阳光编织幸福送你;如果是雨天，我用雨水凝聚祝福送你;如果是阴天，我把云揉成棉花糖送你;如果是雪天，太好了，揉个大雪球砸你。祝你圣诞快乐!

3、老人孩子别逞强，大雪来了添衣裳。天寒地冻路面滑，出门注意别摔跤。伤风感冒爱传染，人多杂乱不要凑。加强营养身体好，祝你们天天乐呵呵!

4、落叶萧萧，雪花飘飘。寒风瑟瑟，暮暮朝朝。时光荏苒，岁月妖娆。真诚祝福，千里迢迢。情谊暖暖，愿君安好。短信提醒：大雪节气已到，小心着凉感冒!

5、茫茫的大雪天地，一望无垠，那是多么的迷人和美好。正如我们刚出校门的学子面对多彩的大世界，踏入社会的大集体寻找事业一样。在洁白的雪地上留下自己的脚印。

6、片片雪花飞舞，谱写跳跃的音符;条条短信传输，汇成温馨的祝福;丝丝情谊呵护，化作宝贵的礼物，串串思念相连，表达真诚的心愿;大雪快乐!

7、气温降一降，感情升一升;寒风又凛冽，牵挂未冷却;雪花还没飘，祝福已送到;大雪节气来，问候跟着跑;添衣保暖莫忘掉，健康身体最重要!

8、青青的菜苗悠悠的心，白白的雪花暖暖的友谊，浓浓的思念甜甜的梦，短短的信息长长的祝福：大雪到来天气寒冷，你要注意身体啊!

9、群叶飘落，饱含着枝根相连的情谊，大雪飞舞，托付了天地一体的亲密，新年将到，象征着春冬更替的欢喜，短信送出，浓缩着岁岁年年的惦记!

10、让一个问候，为你披上温暖的外套;让一句祝福，为你送上冬日的暖阳;让一份牵挂，为你遮挡飘飞的大雪;让一点关怀，为你点亮满天星光。

11、如果还有来世，就让我们做一对小小的老鼠吧。笨笨地相爱，呆呆地过日子，拙拙地依偎，傻傻地一起。即便大雪封山，还可以窝在草堆紧紧地抱着咬你耳朵……

12、如果你寂寞，堆个快乐大雪人陪你;如果你无聊，滚个幸福的大雪球砸向你;如果你又冷又想我，那么在大雪节气，发条暖乎乎的信息温暖你，愿你有个暖洋洋的冬天!

13、如果是晴天，我用阳光编织幸福送你;如果是雨天，我用雨水凝聚祝福送你;如果是阴天，我把云揉成棉花糖送你;如果是雪天，太好了，揉个大雪球砸你。

14、如果有来世，让我们做一对小小老鼠，笨笨地相爱，呆呆地过日子，拙拙地依偎，傻傻地在一起，即使大雪封山，可以窝在草堆里紧紧地抱着咬你耳朵。

15、生命里，总有阴天，雨天;心情，总会有潮湿，寒冷的时候;可是亲爱的朋友，请你不要伤悲，因为阳光总在风雨后，因为雪化一化了，就有路了。大雪快乐!

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今年冬天，天气异常干燥，不下雨也不下雪。我多么盼望哪一天能下一场大雪呀！

正月初五下午，天空中突然稀稀疏疏的飘起了雪花。不一会儿，地面上覆盖了一层薄薄的雪，像是给大地披了一件白色的纱衣。

雪慢慢地，越来越大，一会儿是雪粉，一会儿是雪花，一会儿是雪絮，就这样，下了一整夜。第二天早上，路面上的积雪，变厚了，地上像铺了白色的羊毛毯，踩上去软绵绵的。

这是今年冬天的第一场雪。我多么希望能下它个三天三夜，下它一尺厚。让我们堆一个特大雪人；让我们滚一个顶大顶大的雪球；让我们痛痛快快的打一场雪仗。

你看，雪地里人好多呀！老的、少的、小的都有。有的在拉雪橇；有的在堆雪人；有的在打雪仗；有的在雪地里打滚……

看着大家玩儿的那么开心，我也坐不住了。我约了同学和他的弟弟来玩儿打雪仗。可是我们三个人没有办法分组，于是，我就让邻居家的小弟弟加入了游戏。我们以黑白配（伸手心为白，伸手背为黑）的方式，分成了两组，两个小弟弟是一组。我心里暗自庆幸：他们俩小不点哪会是我们的对手，我们赢定了。为了照顾两个小弟弟，我们决定各自先团一些雪球，让后再开战。两个小弟弟拿雪球砸我们，我们每次都能巧妙地躲过，可当我砸他们时，就没那么幸运了，那雪球可给力了，简直是百发百中，一砸一个准，还有一个雪球刚好砸到一个弟弟的脸上，小弟弟哭了起来，我一看这情况，赶紧给他道歉，又让他和我们一起滚雪球。我团了一个小雪球，放在地上，慢慢滚了起来，一边滚，一边用手捏。雪球越来越大。最后，我们比谁的雪球大，我的雪球最大了，像篮球一样，我同学的那个虽然小了那么一点，但是，他把雪球装饰了一番，他说像个大苹果，我说像个大地雷。那两个小弟弟呢，滚的雪球最小，有一个说他喜欢懒羊羊，就做了一个懒羊羊的头型，另外一个小弟弟的雪球是椭圆形的，看上去像个大鸭蛋。

下雪真好！打雪仗、滚雪球，好开心！

大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。那么大雪节气谚语有哪些？大家不妨来看看小编推送的大雪节气谚语，希望给大家带来帮助！

大雪下雪，来年雨不缺(皖)

大雪纷纷落，明年吃馍馍。

积雪如积粮。

冬雪一层面，春雨满囤粮。

今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。

麦盖三层被，头枕馍馍睡。

今冬大雪飘，来年收成好。

今冬雪不断，明年吃白面。

今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。

雪在田，麦在仓。

雪多下，麦不差。

雪盖山头一半，麦子多打一石。

雪有三分肥。

白雪堆禾塘，明年谷满仓。

大雪三白，有益菜麦。

冬无雪，麦不结。

麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。

下雪不冷化雪冷。

化雪地结冰，上路要慢行。

雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。

大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。

大雪封河。

大雪封了河，船民另找活;大雪河未封，船只照常通。

半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。

大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。

机器不怕用，就怕用后随便扔。

机器用罢跟检修，日后再用就顺手。

光会用，不会修，到老是个离八头。

一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。

大雪不冻倒春寒。(桂)

大雪河封住，冬至不行船。(黑)

大雪晴天，立春雪多。(冀)

大雪不寒明年旱。(冀)

寒风迎大雪，三九天气暖。(冀)

大雪下雪，来年雨不缺。(皖)

今年的雪水大，明年的麦子好。(甘)

大雪纷纷是丰年。(川)

先下大片无大雪，先下小雪有大片。(豫)

先下小雪有大片，先下大片后晴天。(鲁)

沙雪打了底，大雪蓬蓬起。(赣)

落雪是个名，融雪冻死人。(赣)

落雪见晴天，瑞雪兆丰年。(晋)

今冬大雪落得早，定主来年收成收。(川)

冬雪回暖迟，春雪回暖早。(浙)

冬季雪满天，来岁是丰年。(粤)

冬雪消除四边草，来年肥多害虫少。(苏)

雪落高山，霜打洼地。(鲁、吉)

冬雪是个宝，春雪是根草。(苏、晋、粤、贵)

大雪兆丰年，无雪要遭殃。(苏、浙、鲁、湘、粤)

大雪不冻，惊蛰不开。(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)

雪有着圣洁的颜色，有圣洁的身体，还有让人看不厌的白色！

雪给大自然的万物都带来了变化，树本是棕色的，现在变白了，屋顶本是红色的，现在变白了……

雪前，人们会感觉到寒冷，会说今天好冷，会不会下雪。早上醒来时，衣服准备好穿好，但妈妈会来添句话，多穿一件。我们得默默地穿上。如果抗议的话，妈妈会讲一大堆的道理，会振振有词地说：“冷空气来了，在外面冻死不怪我！”

雪中，人们有帽子的就把帽子戴上，没帽子的就得自认倒霉，只能哈一口气在手上当没帽子的安慰。人们不管雪有多少凉，但总会拿出手去接一些雪，但还没有看一眼就化了，很少有接到雪能看到的。

雪后，孩子们都跑出去抓起几把雪就扔，有些就坐在雪上，抓起雪用嘴巴去吃它，虽然冻得瑟瑟发抖，但孩子好奇心就是这么强，又能怎么办呢？爸妈管都不听！

而雪景是最值得写的，汽车就像几只跑得飞快的小山羊、小白兔。天姥山的地上都有四厘米厚的雪了，而城市里呢？刚开始下小雪，也比不上天姥山的雪厚，只能薄薄的一层。有人在雪上踩来踩去，踩出一行行脚印，或者梅花，或者鸡爪，有趣极了！

雪和世间万物不一样，它是单纯而洁白的，我爱雪，不仅爱它的颜色，更爱它的圣洁，纯净美丽。难道你不爱吗？

今年我老家下了一场难的一致大雪。家乡的冬天是美丽的，家乡的冬天是寒冷的，家乡的冬天也是茫茫苍苍的。

在那茫茫苍苍的云雾里，飘洒着亮晶晶小雪花。雪花飘洒到山坡上，给山坡盖上舒服的棉被，雪花飘洒到房顶上，给房顶穿上一件厚厚的棉衣，雪花飘洒到大地上，给大地披上了美丽的银装。

大人们，因为这场雪而恢复了童心。他们用手去刮雪，打雪仗。“啪!啪!”大家互相扔来扔去。花园里传来一阵阵欢乐的笑声。他们用手去推雪球，做雪人。公园里，马路边都站着神态各异的雪人。有几辆汽车上也堆着一个个可爱的雪人。它们像卫兵一样，威武地站立在汽车顶上，招摇过市。我老家的大雪可真美丽!

今日大雪节气，祝福不曾忘记，不管雪花飞起，还是晴空万里，都有牵挂给你。下面是小编给大家整理的大雪节气问候语的内容，欢迎查看!

1.大雪飘舞着牵挂，北风倾诉着思念，冷的是天不是心，暖的是情不是身。季节变幻，无论有多寒，愿快乐把你温暖;人生聚散，不管有多远，愿祝福把你灿烂!

2.吉祥的雪花亲吻你，好运无边;快乐的雪花挑逗你，心花怒放;美好的雪花滋润你，幸福无限;远方的朋友问候你，心窝暖暖。下雪了，愿你身安体健，天天开心!

3.小雪到来小雪飘，雪花飘飘祝福到。御寒保暖是首要，添衣盖被防感冒。出门备好鞋和帽，走路小心别摔跤。饮食定要热的好，冷食入胃吃不消。我的问候已送到，愿你健康无烦恼!祝小雪快乐!

4.吉祥的六瓣，愿你快乐，平安的雪花，愿你幸福，飞雪的精彩，愿你幸运，看雪的惊艳，愿你浪漫，闹雪的开心，伴你轻松，念雪的祝福，把思念送远，下雪天的问候，愿你幸福不断。

5.大雪纷飞温骤降，朋友问候暖心房;早晚记得添衣裳，时刻要把感冒防;温水泡脚血气旺，勤加锻炼身体强;好友关怀来送上：愿你幸福又吉祥。

6.雪花飘飘，大雪来到;问候祝福，前来报到;注意添衣，保暖重要;坚持锻炼，预防感冒;祝你幸福，时刻笼罩;健康拥抱，心情美妙!

7.大雪节气到了，此刻让心情化作片片雪花，沉淀于安静的冬日，留一份期待给未来，留一份纯真给生活，留一枚暖阳于心底，愿温暖快乐伴你左右。

8.大雪节气就要到，短信问候少不了，暖意融融把雪消，祝福热热烦恼抛，冬天心暖不难熬，祝您健康不感冒，愿您年底收尾好，工作晋升多钞票。

9.大雪时节“雪”纷纷，幸福好运来降临。带走忧愁无烦恼，飘来吉祥乐逍遥。儿童散学归来早，欢欢喜喜把雪闹。借问祝福何处有?一切真情在短信。

10.大雪转眼要来到，问声朋友你可好。天冷记得多穿衣，随身备点感冒药。觉睡足，饭吃饱，别在加班熬通宵。愿君身体康又健，事业爱情步步高。

11.丹桂飘香，花香淡淡，氤氲我的思念;明月清寒，魅力无限，传递我的眷恋;好久不见，大雪弥漫，寄托我的挂牵：雪花飘飘至大雪，添衣保暖是关键。

12.纷纷雪花，在你眼前飞舞，带着冬日的清寒和醉人的温柔;带着云天的寄托和追梦的遐思;带着归途的欢悦和我轻声的嘱托：大雪时节，记得添件御寒!

13.风吹在脸上，很冷;雪飘在身上，很沉;霜凝在眼上，很湿;雾笼在脚上，很重;问候送到心上，很暖;祝福把你包围，很真。大雪时节愿你快乐!

14.急发冲冠，站门口，寒风呼啸，抬望眼，大雪飘飞，仰天长啸，千难万险也要把祝福送给你，大拇指颤抖不已，按下发送键，快乐送给你,大雪快乐!

15.今日大雪节气，祝福不曾忘记，不管雪花飞起，还是晴空万里，都有牵挂给你，变化无常天气，一定注意身体，健康快乐属于你。

16.隆冬已至，大雪节气，寒上加寒。问一句远方吾友，食可饱，衣可暖，身心可安?别离数载，秋月春风已看惯。曾记否，携手煮酒论英雄，如今长志仍存无?

17.朋友，就是那种给你雪中送炭的人，就是那种与你惺惺相惜的人，就是那种常常惦记你的人，就是那种给你温馨问候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!

18.片片雪花飞舞，谱写跳跃的音符;条条短信传输，汇成温馨的祝福;丝丝情谊呵护，化作宝贵的礼物，串串思念相连，表达真诚的心愿;大雪快乐!

19.青青的菜苗悠悠的心，白白的雪花暖暖的友谊，浓浓的思念甜甜的梦，短短的微博长长的祝福;大雪到来天气寒冷，你要注意身体啊!

20.让快乐给力，埋藏起悲伤的语气;让思念给力，传递起甜蜜的讯息;让爱情给力，沐浴着幸福的雨滴!大雪的节气里，让未来不再神秘!

2017.2.21 周二大雪

以为习惯了离别，却早已不舍相思。友情如此，亲情甚然。

有的人喜欢阴雨天气，一个人窝在床头看恐怖电影，伴随着窸窸窣窣的雨声滴落，更是增添了恐怖阴冷的气氛，或是独自读一本绵长的故事书，伴着雨声，心情得以平静安然。有的人会喜欢大风天站在门外，在风中凌乱，也恰好清醒，拂去心中忧愁。也有人喜欢大雪纷扬，和爱的人一起走到白头，或是被雪花的素洁感染。

大概性格所致，对所有阴雨湿冷天气避之不及，只唯独喜欢大晴天，暖阳照耀身上也能驱散满身阴霾，由心而生的温暖会让人倍感欣慰。

推开门看见雪花飘落有一瞬的失神，如此春暖季节竟有此般冬季景象，奇特却不奇怪，这世间有太多不遂人意的事物，若能如雪花般纯粹安然，倒也不失一番风趣。

一、大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜缨补钙

大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。

钙是构成骨骼的主要成分，被誉为人体的生命金属。冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，因此，应该及时予以补钙。

很多人认为买来的大红萝卜削掉萝卜缨是顺理成章的事，但萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，尤其是女性朋友。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。在食品营养元素表中，每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。

萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

二、大白菜：皮肤干，大白菜护肤养颜

大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。对于爱美的女性来说，大白菜不仅是有营养的补品，而且冬季吃还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

专家特别提醒广大读者朋友，大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

三、大葱：阳气藏，来根大葱能“通阳”

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

突如其来的大雪，让我们这些整日埋头于书本的学子们着实欣喜不已，在雪地里跑着、闹着，好不快乐!但是地上的积雪也慢慢被踩实，开始结块结冰，走路时稍不留神就会滑倒。此时，我站在教室从窗口向下看，思忖着今天中午不去吃饭了，路上实在是太难走了。然后，就是望着大片大片落下的雪花，任思绪漫无边迹的游走。

突然，一个身影进入了我的视线，那人手里握着铁锹，正一点点艰难的铲动那些积雪。他身材微微有些发福，所以动作显得有些滞重，天冷得让人窒息，他仍在费力的挥动铁锹铲动，那些顽固的积雪。

他是谁呢?他是……高校长?我心里一惊，高校长竟然亲自来铲除积雪?我有些不相信地又仔细辨认了一下，没错，真的是高校长!记得刚入学时，曾听到很多人对这所学校有着毫不掩饰的轻视，人们都说这里卫生差、纪律差、学生学习差、学习氛围更是差……一切一切的话语，都让我本就不安的心更加忐忑。

怀着这颗无比忐忑的心，在9月初，我开始了我的高中生活。没有想象中的垃圾满地，角落里立着的垃圾尽职尽责;没有想象中的那些混乱的场面，每一个学生都严格遵守学校的规章制度;没有想象中的散漫自由，高中的生活紧张而充实。这两个月来，我看到的是环境整洁、纪律严明、学风浓厚、学习虽然很苦累，却没有人叫苦退缩。然而，这所有改变正是因为高校长的严格管理，也正是因为他，才使我们看到这么和谐的校园。

从此，我便对这位常常离开办公室，背着手在校园里的每个角落巡视的校长充满了敬意。走路时，他的背挺得很直，无形中有一种不怒自威的气势，嘴唇总是细细抿着，眉头也总是微微皱着，但他的眼神永远坚定而有力，仿佛在传递着一种力量，这股力量促使着我们不断前进。

然而，就是这些小事，却让我们一次又一次的为之感动。然而，也就是这些细节才让我们对他充满了无限的敬意。

此刻，这个可亲可敬的校长正弯着腰，认真而仔细的清扫积雪，他的身影很小，却又是那样的高大。

大雪兆丰年，无雪要遭殃。(江苏苏州)

今年大雪飘，明年收成好。(同上)

江南三足雪，米道十丰年。(河南开封)

冬雪消除四边草，来年肥多虫害少。(江苏常熟)

大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。(同上)

雪落有晴天。(湖南)

雪后易晴。(江苏常熟)

大雪不冻，惊蛰不开。(河北沧县)

大雪不冻倒春寒(桂)

大雪河封住，冬至不行船(黑)

大雪晴天，立春雪多(冀)

大雪不寒明年旱(冀)

大雪下雪，来年雨不缺(皖)

寒风迎大雪，三九天气暖(冀)

大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)

霜重见晴天，雪多兆丰年。(山西太原)

冬有三白是丰年。(同上)

雪姐久留住，明年好谷收。(浙江、湖南、河南扶沟)

瑞雪兆丰年

腊月里三白雨树挂，庄户人家说大话。(内蒙古呼和治特)

夹雨夹雪无休无歇。(《田家五行》论雨)

雪打高山，霜打平地。(江苏无锡)

大雪不冻倒春寒(桂)

大雪河封住，冬至不行船(黑)

大雪晴天，立春雪多(冀)

大雪不寒明年旱(冀)

大雪下雪，来年雨不缺(皖)

寒风迎大雪，三九天气暖(冀)

大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)

大雪兆丰年，无雪要遭殃(苏、浙、鲁、湘、粤

今年的雪水大，明年的麦子好(甘)

大雪纷纷是丰年(川)

雪落高山，霜打洼地

先下大片无大雪，先下小雪有大片(豫)

先下小雪有大片，先下大片后晴天(鲁)

沙雪打了底，大雪蓬蓬起(赣)

落雪是个名，融雪冻死人(赣)

落雪见晴天，瑞雪兆丰年(晋)

今冬大雪落得早，定主来年收成收(川)

冬雪回暖迟，春雪回暖早(浙)

冬季雪满天，来岁是丰年(粤)

冬雪消除四边草，来年肥多害虫少(苏)

冬雪是个宝，春雪是根草(苏、晋、粤、贵)

冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡

男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。

狗仗人势，雪仗风势。

清明断雪，谷雨断霜。

各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜

八月十五云遮月，正月十五雪打灯

腊雪是宝，春雪不好。

把雪花融进心海，有一句是为你心开。把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来!小编收集了二十四节气大雪祝福语精选，欢迎阅读。

1、 大雪斜风冰看花，千般贞韵香魂舞，北风摇醒冬寒梦，吹散愁思不孤独，踏雪寻梅千百度，盼得香草春来处。希望满天飞舞的雪花荡涤尘埃，带给你快乐幸福!

2、 有雪的日子，思念更深，有雪的时候，幸福更真，有雪的时间，更加浪漫，有雪的瞬间，纯净非凡，有雪的幸福，人间缠绵，有雪的温暖，伴你永远，大雪到来，愿你与雪同乐，欢喜愉快。

3、 北风席卷雪花飘，飘来快乐卷走烦恼，落叶纷飞雪轻扬，降下好运和吉祥，人人欢乐万里白，幸福生活真精彩，短信传送手机响，送来祝福心情爽。下雪了，愿您欣赏冬日风光，享受美好时光!

4、 天空飘下的皑皑白雪，是你带给我千丝万缕的思念;天上挂着的点点繁星，是你牵挂我眨着的眼睛;空中舞动的清风，是我对你的嘱托：天渐寒冷，保暖防冻!

5、 雪花飘飘冬来到，发条短信祝您好，北风瑟瑟送冬来，吹跑烦恼乐开怀，品茗赏雪观红梅，幸福浪漫心里美，拇指轻动祝福送，吉星高照暖意浓。下雪了，愿你一生温暖，幸福相伴!

6、 晶莹的雪花有六瓣，一瓣是好运，一瓣是快乐，一瓣是健康，一瓣是成功，一瓣是平安，一瓣是吉祥。大雪到，把六瓣合一，就是我对你的祝福：愿你幸福!

7、 大雪飘飘展笑颜，片片晶莹快乐飞;薄雾弥漫好运至，冰霜雪地凝聚福;问候来把情传递，祝福送达暖心底。下雪了，愿你健康，快乐，幸福!

8、 雪花飘飘，飘出生活精彩，雪花飞扬，飞出无限思念，雪花皎洁，纯净你我梦想，雪花娇美，美妙你我幸福今天，下雪了，愿你与雪齐乐，欢乐常在。

9、 雪花片片送心愿，烟花朵朵送祝愿，流星颗颗送祈愿，圣诞前夜送平安，雪花烟花连成片，流星闪过盼情缘，欢天喜地又一年，所有愿望都实现!

10、 雪是一种思念，牵着千里的心，雪是一种祝福，温暖你我的情，雪是一种问候，念着纯洁和平安，雪是善良的寄托，送人间幸福美满，雪花即刻飘来，平安快乐送你，愿你幸福愉快。

11、 我将大雪编制成真诚的音符，我将思念绘制成友爱的歌谱，我将祝福谱写成生命的赞歌，我将欢笑精炼成悦耳的歌喉，请天为证，以地做鉴，为你精彩人生引歌高亢!欣赏时间：祝你赏心悦目，欢笑人间!

12、 雪中的事情，我们牵挂着，雪中的记忆，我们留恋着，雪中的快乐，我们怀念着，雪中的浪漫，我们陶醉着，雪中的惊喜，我们心动着，愿你看雪赏雪，迎雪愉快。

13、 雨夹雪频频袭来，带来恶劣天气;好运夹幸运降临，带来美梦圆圆;幸福夹快乐弥漫，带来好事连连;问候夹关怀蔓延，带来祝福声声，祝你健康平安!

14、 当无声的雪花飘落，你的脚步牵盼我的目光，你的冷暖记挂我的心上。大雪纷飞，在与雪共舞的隆冬，寄来一份厚重的问候，借一路风景伴你前行!

15、 大雪起，云飞扬，冰封千里裹银妆。我思故友寄余情，情入飞雪话悠长。一条短信传千里，悠悠真情诉我心。愿君收，随冬季，注意保暖永健康!

16、 大雪漫天，祝福飞舞，来时轻盈，去时无踪;祝福漫天，雪花飞舞，来时飘花瓣林林，去时留快乐总总!祝：幸福雪上飞，快乐漫天舞!

17、 让祝福如飘飘的雪，让祈祷如暖暖的风，让牵挂如熠熠的繁星，那瞬间划落的即是永恒，那永恒是我美丽的祝愿，祝冬天快乐!

18、 大雪纷飞，是天空给大地送去礼物;北风翩翩，是风儿向雪花发出共舞邀请;信息传递，是我温暖你的诚挚祝福，愿友谊冰雪洁白!

19、 小雪飘完大雪来，我写短信传关怀。天冷记得加衣裳，围巾帽子全戴好。走路别往冰上踩，滑倒伤筋又动骨。祝你冬天有个好装备，温温暖暖往前走!

20、 大雪来到雪花飘，飘去忧伤和苦恼。北风吹着寒流跑，送去祝福传关怀。一日三餐要吃好，身体健康最重要。希望你平安幸福又快乐!

21、 风萧萧，雪漫漫，流行感冒，谨提防;好情谊，记心上，天气无常，祝安康;朋友，大雪节气愿你健康又吉祥!

22、 雪，下或不下，大雪节气如期而至。友，念或不念，小小问候与你相约。天，冷或不冷，漫长冬季请多保重。心，热或不热，放飞心情就会快乐!

23、 把雪花融进心海，有一句是为你心开。把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来!

24、 雪花飘满天，飘走了疲惫辛劳，飘走了忧愁烦恼;雪花落无声，落下了快乐好兆头，落下了幸福和美好。大雪节气到，愿你好运缠绕，快乐逍遥!

25、 小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快!

26、 友情提示：大雪节气，手指很容易冻僵，科学研究表明，编写温暖牌短信，发送给朋友们，有神奇的防冻功效，如果大面积转发，说不定能改变季节哦!

27、 雪有大有小，冷不冷你知道;锻炼又多有少，身体好坏你知道;康问候有实有虚，真真假假你知道。都大雪节气了，朋友，问候一声还好吗?记得添衣保暖，预防流感。

28、 大雪节气将至，又送温馨提示:出门加衣裳，感冒不登门;平常锻炼多，免疫能力强;多喝生姜水，体热能驱寒。大雪节气愿朋友身体健健康康，生活快快乐乐!

29、 风愈冷，天愈寒，添衣保暖是好习惯;深冬到，雪花飘，我的牵挂记心怀!大雪时节，祝我亲爱的朋友，天天开心!

30、 季节温度降，想你温度升，越冷越惦记，挂念你身体，无事勤锻炼，祝你好心情!大雪时节，祝你快乐一冬季!

31、 风起的日子，笑看落花。雪舞的日子，举杯邀月。大雪到了，送你风花雪月四宝，祝你：事业风生水起，心情美丽如花，收入像滚雪球，朋友众星捧月!

32、 世上本没有冬天，只是人间的思念多了，就有了冬天。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦!

33、 大雪到，祝福化作“雪花”飘到你身边，一瓣“身体健康”，一瓣“工作顺利”，一瓣“心情愉快”，一瓣“爱情甜蜜”，一瓣“生活幸福”。接好哦!

34、 时间总是在飞逝，转眼大雪节气到;把悲伤忧愁全丢掉，让祝福为你来开道;放松心情多美妙，让幸福甜蜜来围绕!

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我提着两个大包向居委会走去，这里面装的不仅是我为灾区人民捐的物品，还装了我对灾区人民的爱心。我的手虽然被勒红了，但是我一刻都没有停歇，因为我想到 了灾区人民还在饱受着接和黑暗的痛苦，只要晚一步，就会让他们再多受一些苦。这不禁使我想到了昨天晚间新闻联播上的那一幕，电网被压塌了，各家各户都断电 了，使人们无法正常生活。外面大雪纷飞，屋里连暖气都没有，人们只好生炉火。大雪把庄家都破坏了，意味着农民们一年的辛勤劳动，辛勤的汗水都付之东流。当 时，我真恨不得有魔法，让大雪快快停止，让千千万万个家庭团聚，让庄家复活……

我手拎书包，这使我不禁想起：那天，我依依不舍地把那个书包放进大包里时，心里有一万个一千个不乐意。这个书包是我用自己做家务活辛辛苦苦攒起来的零花钱 买的书包，我自己也才背过一两次。但当我想到灾区人民的时候，想着和我一样的孩子，不能上学，就依然的把书包放进大包里。

不知不觉我来到了居委会，这时一位阿姨看见我提着两个大包赶忙过来帮忙，还当着大家的面表扬了我。可是我没说什么，因为我想到了有些人放弃了他们与家人团 聚的机会，赶去南方维修电网，有些人还牺牲了。与他们相比，我这又算得了什么?那些维修电网的工人们，又有谁知道他们的姓名呢？“一方有难，八方支援”， 如今南方受灾，全国人民都在帮助他们，虽然外面很寒冷，但是他们的心中必是温暖的。

大雪见真情。在这场大雪中，有无数的无名英雄，他们把他们的那份爱心捐给了灾区人民，他们把自己的生命献给灾区。我相信在这次雪灾中，灾区人民是不会忘记：“大雪见真情”这五个字的。

点评：

文章真的很感人，小作者这种无私的爱心是值得大家敬佩和学习的。虽然很舍不得那个书包，但还是捐了出去，就为了灾区人民，真是大雪见真情！如果每个人都献 出一点爱，世界会更加美好！通篇行文流畅，语言朴实却不空洞，内心的描写也很到位，把事情的来龙去脉描写的非常细致，结尾部分有效的将主题进行了升华，很 好！

[大雪见我真情作文

今年，我们乐山下了一场罕见的大雪。

雪从天上落下来，有的小小的、有的大片大片的。地上只有一点点雪，但车上、菜市的棚子上，都积了一层洁白无瑕的雪。整个小区都变成了粉妆玉砌的世界。

仔细看着那银装素裹的白雪，就像在看茫茫的白云，那白雪似乎就像是一层厚厚的奶油，大地变成了个童话般的世界。

在农村里，天上纷纷扬扬的白雪还可以杀死田里的害虫呢!秋天还能收获绝对绿色、卫生的蔬菜呢!

雪不但美还很好吃呢。我把舌头伸出，一收回来，一股凉凉的味道，还让人想到夏天刨冰的味道。

我仿佛觉得自己就是一朵雪花，我飘啊飘，落到地上。虽然我的生命很短暂，但我却给人带来了欢声笑语。

雪非常好玩，记得那一天，我和王耀伟、邓普一起玩，我做了一个圆圆的大雪球去打王耀伟，可我还没打，他就用雪打到了我的小腿。

雪是最美的，雪是好吃的，雪还是好玩的，这场大雪我永远都不会忘记的!

奔向窗前。原来，昨天夜里下了今年的第一场雪。透过窗子向外看，外面一片银白，一片片雪花漫天飞舞着。看到这一切，你会不由自主的想起童话故事里美丽的银色王国。

上午，雪逐渐大了起来，如雾非雾，似烟非烟，整个城市都笼罩在白茫茫的大雪之中。远远望去，雪像小银珠，像小雨点，像钻石，像柳絮，纷纷扬扬得为我们挂起了一幅白茫茫的铺天盖地的大雪帘。透过厚厚的雪帘望去，远远的高楼大厦仿佛在雾里，又宛如在云中，显得特别好看。看!那雪是仙女撒下的碎玉，是桂花树上纯洁的花絮，还是冬天特有的“蝴蝶”?

雪降落在树枝上，毛茸茸、亮晶晶的，像驯鹿探出的角。雪降落在房屋上，软绵绵、白花花的，仿佛是王母娘娘赐给房子的毛毯。雪降落在大地上，凉丝丝、亮闪闪的，犹如古代接待皇上时用的地毯。

雪，你洁白无瑕;雪，你是如此般的纯洁;雪，你是所有人心中的向往!雪，你净化了大地;雪，你给我们带来了丰收的希望!

我爱鸟语花香的春天，我爱酷暑难耐的夏天，我爱果实累累的秋天，但我更爱大雪纷飞的冬天。

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大雪食俗之小米红薯粥

1粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。

一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!

2材料：小米、玉米渣、红薯

做法：

1、小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。

2、红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。

3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。

小贴士：

熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。

大雪食俗之腌腊肉

1腊肉存放时间长，味道极香浓，下面分享的腊肉的简易做法，一起动手吧!

材料：带皮五花肉1500g，生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量。

2做法：

1、五花肉洗净，晾干。放入盒子里。

2、生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量拌匀后倒入五花肉，盖盖摇晃拌匀。

3、约腌制3-4天，取出，置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。

4、再过一天后，稍见发亮。

5、过了两三天，见肉收紧，稍稍出油。

6、约一周后，可见泛出很多油，就可以了。

7、取一块洗净，放盘上，入蒸锅蒸30-40分钟。

8、切片即可直接食用，也可做腊肉饭。

大雪养生之食补

1中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品，或用滋润护肤之品以防燥邪。大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。

2皮肤干，大白菜护肤养颜

大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。

冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

在这里要提醒大家：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

大红萝卜缨补钙

大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。

冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。

萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。。

萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

阳气藏，来根大葱能“通阳”

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

过敏体质应注意

过敏体质冬季不应多吃以下三种食物：第一，冰冷食品冷冻食品的温度过低，很容易刺激咽喉、气管、胃和肠道，会使血管和肌肉的紧张性收缩，从而导致人体出现过敏反应。第二，肉类食品容易降低人体红细胞质量，如果长期大量食用肉类食品，人体会变得更加敏感。第三，大块炖制的鱼、肉通常受到儿童的喜爱，但这些食物过于油腻，很容易对肠胃的消化功能造成阻碍，导致肠胃功能失常，从而导致人体出现过敏反应。

大雪养生全方位

饮食：温补为主

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。

大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进食辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等燥热食物。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。

起居：多睡懒觉少晨练

《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。

冬天提倡晚起床确实有道理。首先，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动;第二，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用，吸碳吐氧，使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。所以，冬日清晨，赖被窝不仅是件幸福的事，对身体健康也好。下午4点后，才是运动的最佳时间。

保暖：护好颈肩胸

大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。

除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。

老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。

今天是寒假的其中一天，我躺在床上，总觉得有点冷。妈妈告诉我，原来是外面下雪了。我很好奇，不知道雪能积多厚，能不能堆雪人？

我怀着好奇心起了床，连忙打开门，一看，天还在下着雪，地面已堆起厚厚的积雪。但是，有的雪被奶奶铲走了，有的已经被来往的行人踏得黑乎乎。看着被铲走的雪，我不禁问奶奶：“奶奶，为什么要把这些雪铲走呢？”“因为这样来往的行人就不会因雪结冰而滑倒。”奶奶笑着对我说。我现在明白了，奶奶是为别人着想的。

下午，我便去找我的朋友打雪仗，堆雪人。我们从小雪球滚成了大雪人，还给它添上了眼睛和鼻子。我们追着跑着，玩得特别开心，正当这时，我突然看见一个小女孩在挖雪堆雪人，还有一只雪白的狗在她身边转来转去。我见她一个人玩很孤独，便去和她一起玩，在我们的谈话中，我知道她是四年级的小学生，而那只狗叫“帅帅”。我们一起打雪仗，给“帅帅”洗“雪澡”，捉迷藏。

不知不觉，天暗下来了，我们都该回家了。

我爱冬天，它给我带来了无穷的快乐！

我爱雪，它又让我认识了一位好朋友！

大雪在即，冬意渐浓。早上起来，草地上一层霜，就跟下了薄薄的雪一样，浓霜胜雪的描摹，看来一点不假，心里边真的希望立马能下一场雪，天造地设，一尘不染，会是怎样的令人惊喜？

冬天来临，就会有人盼望下雪，小孩子尤甚。对于那些稚气的乡下孩童来说，铺天盖地、从天而降的一场雪，会让他们跟过新年一样兴奋。雪花飞舞，朔风凛冽，他们毫不畏惧，在野外尽情的闹，开怀的笑，抑制不住的鲜活与兴奋，让隆冬时节，在乡人沉闷的生活里，突然多出些活泛，正是有这些遏制不住的活力，长长的冬天，才不至于单调乏味。

我们一般大的孩子，不更事的时候，只要冬天来临，特别是赶到大雪季节，就会把从娘老子嘴边学来的那句谚语，在山野里几乎唱走了调。小雪不见雪，大雪满天飞。好像只要我们舍得气力，多唱上几遍，乱吼上一通，躲在高天上的雪花，也会探出头来多瞅我们几眼，一不小心被我们的真情所感动，择一个北风呼呼的日子，趁我们半夜里睡得正香的时候，悄悄降落，在家门口，在村庄的每一寸土地上，盛开出洁白洁白的花儿来。早上起来，被白花花的雪光耀了眼，心里那个高兴，简直无法形容。顾不上娘老子的呵斥，小马驹一般，在雪地里乱跑一通，看着自己一行行清晰的脚印，心中总是多些掩藏不住的快乐。

大雪过后打雪仗、堆雪人，是玩得最多的游戏，也是最简单的游戏，有能耐，就是在雪地里抓鸟。麻雀是最好捉的鸟儿，不是它笨，是它贪吃，实际上，它们可都古灵精怪着呢。四处都是厚厚的雪，麻雀上哪里找食？秋天里它们又不肯多吃点苦，积攒点粮食，一下雪，就只有饿肚子了。择空旷的地方，扫开一块雪，撒上一把谷子，用细木棒支起竹匾，系着绳，远远守着。待有饥不择食的麻雀儿钻进去，美滋滋啄食谷子的时候，一拉绳子，保准能逮上几只，多少，就靠运气了。

雪天逮麻雀也不是想象的那么容易，麻雀精着呢。看见吃的，先会派哨兵去侦察，三番五次之后，才会自投罗网，在雪地里守候半天，好不容易成功一两次之后，它们就不再上当了，这种把戏，已经对它们不管用。每年有这么一次两次就成，那种乐趣，胜过新年里穿新衣服，那可是深深刻在心里面呢。

似乎一晃，就远离了趣味天成的岁月，真是季节催人老啊，不服气还真不行。尽管感喟万千，谁又留得住一寸光阴。跨过一个季节的门槛，要想再次际遇，又是一年，别看有三百六十五天，好像随便翻翻，又到了末尾。季节，或者时间，就是这样匆匆复匆匆，又这般周而复始。只不过，留给世人的感受，越加浓重，岁月的痕迹，愈加清晰。

江南地面，难得见到一场大雪，能够与漫天珠玉相拥，应该是欣喜无比的事。感觉大雪这个季节已经临近时，真的渴望有一场雪，随意念而生，袅袅娜娜，跃入世人的怀抱，多一些江南的风韵更妙。甚至内心里，突然有了小时候一般的急切，但又清楚不过，这雪花，怎么会说来就来，说开就开呢。

最近一段时间，苏城也遭遇少有的雾霾天气，一天到晚，灰蒙蒙一片，难得看见一片青天，甚至连太阳的面孔也看不真切，若是这时候下上一场雪，该有多好。既净化了空气，又净化了人们的心情，不知会是怎样令人雀跃的事情呢。

大雪这个节气，又横亘在眼前，离雪花飘飞的那一天，肯定不会太远。即便是江南，一样也会有飞花似玉的盛大场面。大概很多人都会如我一般，满是期望。