夏季的唯美散文诗实用19篇

我在苏提上静静地站立着，带着几分沉醉，默默地凝望着着雨中美丽的西湖。

雨是那醉人的雨，也是那江南的雨，那样轻柔，不像雨，倒像一缕白色朦胧的烟雾，弥漫在天地间，笼盖住了花花草草。几处时浓时淡的绿波，变得更加微妙了，好像总想让人揭开它，去寻找仙境。湖面，霓虹灯亮着，送来一丝一丝淡红、浅蓝、幽黄的颜色，从远处看，又像是薄云中透出的点滴星光，让西湖又添了几分新意。蒙蒙的西湖，不正是那淡妆浓抹的西子吗？

雨停了，顺着苏堤北下，来到曲院风荷。荷花是醉人的荷花，开得正茂，是那样欢快。

在片片浓绿的叶片间，都是荷花，花多叶少。有的花离开叶片托护，独自在碧波上立着；有的花像一个女孩，悄悄露出几片粉红色的花瓣，不胜羞涩。至于那含苞待放的花苞，就是花中调皮的小孩子了。

随后，泛舟西湖。

水，更是那醉人的水，那样润，像玉一般的润。轻轻荡着，时而有几颗小露珠落下，滴在水面，溅起几层涟漪......

我静静地闭上眼睛，呼吸着若有若无的清爽的水汽，心头的醉意又添几分。

不远的湖面上立着三座小巧的宝塔，又像倒置的香炉，露出三个炉脚。这便是赫赫有名的三潭印月。可惜，这几日月总在云后，水中无月。湖心岛上有很多树，叫得出名字的有很多：杨柳、沧柏......但叫不出名字的更多。

我游着，玩着，想着：大自然真是巧夺天工，有限的风光，天上瑶池也不过如此。眼前盈盈清波，处处美景，我深深地沉醉了，醉在这湖光山色里。

一天中午，闷热的天气让我无法继续午睡，我不禁起了床。我打开窗户看见燕子和蜻蜓都飞低了。小鱼儿在水面上吐气，蚂蚁在搬家。

突然，一阵大风吹着树枝乱摆，一只蜘蛛从网上垂下来逃走了。蝉一声也不。一眨眼，飘过来一大片黑云，接着黑云越来越多，天空一下子阴暗下来。

突然，轰隆隆，轰隆隆……天像要裂开一样。雷声闪电一阵大吵大闹后，豆大的雨点就洒了下来。几秒之后，大雨就倾盆而下。不知哪里来的风，把雨吹散了。

雨停了，大雨过后的空气清新极了，池塘边的青蛙知了，也被这一刻的美丽动起来，他们的叫声显得格外欢乐。

夏天过后的雷雨真美啊！

又一季夏风走过，心中仿佛仍旧充溢着热潮。至今难忘，那个六月，我们携手走过，空气中似乎还弥留着那种味道，或酸或甜，亦或苦或辣·····

去年的夏天，我们面临着小升初毕业会考。为了自己理想的中学，我们奋斗着、付出着，同时也收获着。那一天，炽热的阳光炙烤着大地，一切都无精打采，只有那不知疲倦的知了“吱吱”的叫着。课间，几乎所有的同学都呆在教室里温习功课，只有几个调皮鬼在小声地谈着话;翻书的声音此起彼伏，偶尔较近的同学讨论遇到的难题.....突然，“呀”的一声，那些看书的同学都抬起头来，疑惑地张望着。我拽了拽好友的衣角，半遮嘴地说:“发生什么事了?”她摇了摇头。我看了看教室四周，这才发现同学们的目光都聚集到了小明身上，原来这声音是他发出来的。正当大家要埋怨他时，他又补充一句说:"这道题这么难呀。"大家只好哭笑不得，叹息着摇摇头，接着又投入到紧张的学习中去了。如今忆及，才发现这就是紧张生活中的一段小插曲，给我们带来了无限的欢乐。生活，不就是由点点滴滴的小事汇集而成、编织成网的吗?

转眼间到了毕业会考，每个人的心都悬了起来。考场里一份肃然的气息，直压得人喘不过气来。同学们都专心致志地答题，生怕一时的疏漏与自己理想的中学失之交臂。时间一分一秒的流逝，终于，我们的命运取决于那三张卷子。考完后，有的带有一分惊恐未定，目光呆滞;有的彼此之间疯狂地对答案，叹息声欢喜声交织一片....

那时我才发现，等待，是如此的漫长;希望，是如此渺茫......直至那一通电话，打开了我心中的迷惘，驱散了我心中的惆怅。那时，我的心空又恢复了以往的高洁与湛蓝......

那个夏天，承载了我许多的回忆，有奋斗的艰辛，有受挫时的泪水，还有那收获的喜悦。它，是我一生美好而永恒的回忆;蓦然回首，昔日的种种转化成了凝聚双眸的泪珠......

剪不断，理还乱;忘不掉，抹不去。那个夏天，是我一生的追忆，我，喜欢夏天!

我爱夏季的荷花我爱夏季的荷花。

我从小就喜欢荷花，对荷花有一种特殊的感情，夏季时也特别爱观赏荷花。

小时候我家住在风景如画的沙河路段，在路旁有一座花园。每天晚上我散步时，总爱走进花园，来到这个池塘，去欣赏那娇美的荷花。

我站在白杨树下，顺着弯弯曲曲的荷塘小道，便开始了赏花的旅程，碧波荡漾的颜色不一，红的似火，白的似雪，粉的似霞，我倚在荷塘的栏杆上，浴着阳光，享受这般景色，只见有的已成熟的荷花高高耸起，仰着脸去迎接太阳，在阳光的照耀下更加光彩夺目。而它们的美，也把荷塘装扮得更加美丽。

当我漫步在荷塘的桥上时，远望去，看见了那一朵朵含苞欲放的花朵。它们那瘦小的身体也直直地挺着，在阳光的陪伴下，在暴风的考验下，准备逐渐成为一个饱经雨露的、为荷塘增景的花朵。

走着走着，我渐渐把目光转到荷叶上，它们高高地散在水面，像亭亭的舞女的裙，它们因遮住了湖，遮住了水的光耀，而使它们更见风致了，它们心甘情愿的在于荷花下，将荷花映衬得更加娇美。

望着成熟荷叶上的莲子，又使我想起了采莲的事情来，于是又想起了古人的一首诗：

采莲南塘秋，莲花过人头，低头弄莲子，莲子清如水。

想着想着，自己已不如不觉地来到白杨树下—我原先出发的地方，当我回望去，猛地想到：那出淤泥而不染的荷花，多么像品行高洁的人呀。

啊！夏季的荷花，我的最爱……

不知不觉，又到了夏季了。

每个季节都有每个季节的风格，但只有夏季的夜才是那么的令人忘却。夏季的夜有过风，有过雨，有过电闪，有过雷鸣。而令人久久不能忘却的是夏季那聒噪的蝉声和蛙叫声。是那么的响亮，是那么的激情满满。让人久久不能忘怀。

夏季的夜晚，天空是那么的黑暗，却拥有漫天的星星来装扮这黑暗无情的夜，整个夜空都充满了爱意，美极了。或许在夏天的夜里，是最适合情侣们欣赏夜空的吧。

夏季所独有的声音估计就是青蛙的叫声了吧，好是特别。只要一只青蛙叫起来了你就会听见一片青蛙的叫声。听取蛙声一片，当时作者的心情估计是非常激动的吧，那一大片的青蛙的叫声是多么壮观的景象啊。

蝉叫也是夏季所特有的了吧，夏季的天气那么热，只有蝉有那样的激情和动力去欢快的唱着属于它们的歌声了吧。它们会在天气越热的时候叫的越欢快。夏季的夜，正因为有了它，才不会感觉到一丝丝的清凉吧。

夏季的夜晚，有青蛙，有蝉，有星星，有微风。这样的夏季，这样的夜晚，正因为有了它们，才让夏季显得那么的特别吧。

[夏季的夜三年级作文

夏天到了，天气渐渐地也出来凑热闹，早上七点钟还不到太阳就出来了。

学校里放暑假，超市里的冷饮和游泳馆的生意开始红火起来。中午时分，火辣辣的太阳把地都快晒裂了，路边的小牙被太阳晒得低下了脑袋，小狗趴在阴凉的地方吐着舌头一动也不动。

马路上行人稀少，三三两两匆匆而过，大概都是有急事才出门，偶尔有一阵风吹过来也是热气腾腾的。

傍晚的天黑压压的一片，接着传来了几阵雷声，眼看就要下雨了，这时天空掉下了几滴豆大的雨点，但是一丝风都没有，空气又潮湿、又闷热，让人透不过气来，人们总觉得身上粘乎乎的，这炎热的夏天什么时候才能过去啊!

导语：荷花，水动鲤鱼游，雨润荷花红欲滴。下面是小编整理的一些优秀对联，欢迎查阅!

1、上联：兴平寓大道

下联：君子爱莲花

2、上联：接天一碧祈兴盛

下联：映日九红报平安

3、上联：花冠饰可人，清波玉立

下联：叶底藏游鲤，绿盖珠圆

4、上联：乐土薰风，荷香十里桂湖美

下联：沁心怡神，莲清万倾新都辉

5、上联：绿湖红莲，世外桃园尘外景

下联：霞衣翠扇，花中君子水中仙

6、上联：翠伞霞裳，风中频舞青春梦

下联：慧心玉臂，水底牢栽富裕根

7、上联：碧叶飐风，玉盘流转滚珠露

下联：红花照水，朱笔勾描映日图

8、上联：日照清莲，十里荷花宣特色

下联：风摇绿叶，一池碧玉话丰年

9、上联：红荷竞艳，兴平举起新名片

下联：白藕溢香，农业推出大品牌

10、上联：燕子低飞，珠溅清园微雨冷

下联：蜻蜓醉立，风翻翠浪早荷香

11、上联：槐里风光，最是赏莲三夏艳

下联：荷乡品格，更争出水一池香

12、上联：兴旺百行，万亩荷花开胜境

下联：平安千户，一轮秦月寄真情

13、上联：水动鲤鱼游，雨润荷花红欲滴

下联：潭清耦节净，露凝萍叶绿初浮

14、上联：渭水浴花容，一缕荷风传美誉

下联：清莲张笑靥，十分魅力蕴生机

15、上联：莲本无瑕，蓬中有子，慈心济世

下联：藕虽有孔，腹内无泥，大德泽人

16、上联：心旷神怡燕村游园荷风送爽传美誉

下联：情牵梦绕温泉度假魅力无限蕴生机

17、上联：屈子诗，茂叔文，红莲一朵千秋艳

下联：东坡词，大千画，绿荷万株百日鲜

18、上联：拓财源，创品牌，无双井冠真名世

下联：奔富路，重生态，岂独荷香最动人

走出屋子大小的限制，人们自由地与外界的空气接吻，快意人生。行走时，人们可感觉清风徐徐吹来，毫不吝啬地与你亲昵。这时，微风仿佛跳进脑海，闯入我的心里。在夏季，能够与自然的凉风挨在一起，抛开名利的范畴，在美好的情景里，风就是温柔的陪伴者，在你身边轻声呢喃。

微风拂面，风吹叶落，叶子舞动漂亮的弧线，在眼前微微挑动你的心弦。溪滨路边，绿树亭亭玉立，顾盼生姿；小草翠绿欲滴，微微点头示意；湖里的水轻轻地荡起涟漪，好像在叩击你的心门，准备绽放欢迎的笑容。

夜里，远处的似火红霞已经隐去，曾经燃烧了半边天；如血的夕阳也已经西去，作别漫步的云彩，恋恋不舍中，夕阳羞涩，宛如少女般羞羞答答，一步一回头，不忍与小城挥手再见。又一天过去了，又一个夜晚悄悄地来临。夜幕悄无声息地、蹑手蹑脚地包围着大地，笼罩着小城的周围。

在诗人眼里，夜景如诗，豪放浪漫；在作家心里，夜景似文，美妙动人，在抒情达意里表达一种静谧，一种宁静；在墨客笔下，在写生，在素描，在挥笔自如里，夜景如画，在笔墨的淡妆浓抹里，星星、月亮与灯光呈现出一幅灿烂的画卷……在心里，黑夜恰似浪漫的开始，与人们共守着一种投入。似乎在欢声笑语里，小城度过每一寸光阴。

黑夜的无限风光里，瞧，小孩子们正在人民公园里，挥舞着亮晶晶的玩具。他们兴趣盎然，如痴如醉。发光的荧光棒好像飘逸飞扬的流星，如此洒脱；小孩子们稚嫩的语言嗲声嗲气的，在撒娇，在嬉笑，在热闹地你追我赶。毫无芥蒂的声音像歌声般甜蜜，在明亮的灯光里飘荡，不时传入耳朵，恬静纯真。

各种玩具在欢腾着，在前进，在拐弯，在绕圈，在后退，在发出各种声响，吸引着黑漆漆的眼珠。一些玩伴们用遥控器操纵着，投入地、兴奋地和酣畅淋漓地玩耍着，一幅和谐的画面令人感受了日子的风风火火，生活的和和美美，日子的平平安安……

几处宽阔的地面上，几个恍若太阳的黄灯在照耀着。一群群妇女们在摇曳的歌曲里翩翩起舞，手轻盈地前后左右舞动，莲藕般的玉臂散发着迷人光晕；灵活的腿脚在移动，多彩多姿；柔软的身躯在左摇右晃，时而移动，时而绕圈；黑色的秀发随着飘动，好一种活跃的美，多了几分柔顺，多了几分灵气，也多了几分撩拨人们心绪的镜头。

一些老人们坐在冰凉的椅上，虽然弯弓驼背，虽然头发斑白，虽然举动缓慢，但是，有的老人声如洪钟，有的笑声朗朗，有的兴致勃勃，有的在高谈阔论，有的有说有笑……真是“最美不过夕阳红，温馨又从容。”

黑夜初，到处走走，看看小城的花容月貌，看看沸腾的人来人往，也看看亲切的老人们，看看青春的少男少女们，看看天真可爱的小孩们吧。这就是一种人生，一种和谐，一种奔放。当别人成为风景，你也同时成为别人眼中的风景。

花儿在灯下怒放，卖弄妩媚的深情。花朵鲜艳，花色各种各样。草儿争先亮相，也在招摇，挤身在翠绿色的海洋里。数不清的灯光款式多种多样，灯色奇光异彩，散发着柔情，迷醉了一颗颗小城人的红心。“夜景无限好！”在心里，人们不由自主地享受生活。

在解决温饱，奔向小康的道路上，小城永春，无疑是一个温暖如春、四季安好的地方。小城，养育了五十五多万人的来自各地各处的人流。“一方水土养一方人。”永春和永春人正在更被多的人知晓，暖人心的布局，新颖的设计，备具匠心的一个个角落，独特的地方色彩，不冷落的这里那里，诱惑着人们向幸福的方向走去。

商店一排排，灯光一盏盏，小桥一座座，建筑一幢幢，大路一条条，在这个五彩斑斓的夏季，人们洋溢着一种美，一种安心的美。南音唱响绝妙的曲子。二胡在吱吱呀呀地拉着，琵琶在响着，洞箫在低沉地传着声音，笛子激扬，穿越夜空，三弦在叮咚叮咚地拨弄着，一种富有地方特色的南音，在小巧的嘴里发出愉人的歌声。南音唱响着，自由自在地、如火纯青地吐露感人的芳香，就像袅娜的舞蹈。

体育馆前，一队队男女在跳着交谊舞。他们跳着各种各样的舞蹈。诸如：中四和慢四，快三、中三和慢三，恰恰、中板和伦巴，华尔兹和桑巴舞等，轻快的脚步，默契的配合，流畅的动作……人们仿佛沉浸在天外之乐里，伴随着几近艺术家的舞蹈，那样旖旎，那样轻松，那样柔和，那样娴熟……

出去走走，看看夜景吧。人们看到的是一种现代人的生活景象；听到的是一种现代人无拘无束的神仙般的曲乐，心灵里，感受的是一种美妙的搏动。脚步轻快，自娱自乐的速度，自我调控的随意与悠然。在一切里，小城干净整洁，平坦宽阔，绿意盎然，灯光明亮……

一种曼妙的体会在心中滋长，一种太平的景象在随风飘荡。夜景那么神采奕奕，那么飘扬奔放。夜景抚慰的是一颗颗放松的心。一颗颗浮躁的心在夜景里慢慢地静下来，摆脱烦恼的束缚，冲破孤单的约束，令人满意的酣畅在每个人心中流淌，夜景一直不停地用愉快的心灵感染一个又一个心灵。

[夏季夜景为题目的作文

小暑节气的凉热与未来天气也有一定关系，有关这方面的气象谚语有：

“小暑热得透，大暑凉飕飕。”(沪、湘、辽、晋)

“小暑热得透，大暑凉悠悠。”(川、贵)

“小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”(湘)

“小暑过热，九月早冷。”(苏)

“小暑热过头，九月早寒流。”(冀)

“小暑热过头，秋天冷得早。”(湘)

“小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”(桂)

大暑节气谚语

大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”

小暑不见日头，大暑晒开石头。

小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

大暑无酷热，五谷多不结。

大暑热，秋后凉

大暑连天阴，遍地出黄金。

大暑热得慌，四个月无霜

大暑大雨，百日见霜。

大暑小暑，淹死老鼠。

大暑展秋风，秋后热到狂。

大暑不热，冬天不冷

小暑吃黍，大暑吃谷。

小暑怕东风，大暑怕红霞。

小暑大暑，有米不愿回家煮。

小暑不算热，大暑正伏天。

立夏节气谚语

◆晴雨

立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。

立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。

立夏雨少，立冬雪好(苏)。

立夏落雨，谷米如雨(湘)。

立夏日下雨，夏至少雨(闽)。

立夏小满田水满，芒种夏至火烧天(粤)。

立夏雨，涨大水(湘)。

立夏下雨，九场大水(浙)。

立夏晴，雨淋淋(赣)。

立夏日晴，必有旱情(湘)。

◆ 雷

立夏雷，六月旱(湘)。

立夏日鸣雷，早稻害虫多(桂)。

◆ 温度

立夏不热，五谷不结(浙)。

立夏到夏至，热必有暴雨(鲁)。

立夏后冷生风，热必有暴雨(鲁)。

◆ 其他

立夏汗湿身，当日大雨淋(粤)。

立夏蛇出洞，准备快防洪(陕)。

立夏小满青蛙叫，雨水也将到(云)。

立夏小满，江河水满(赣)。

立夏见夏，立秋见秋(晋)。

小满节气谚语

小满小满，麦粒渐满。

小满未满，还有危险。

小满小满，还得半月二十天。

小满不满，芒种开镰。

麦收寒天。

小满天天赶，芒种不容缓。

麦到小满日夜黄。

小满三日望麦黄。

小满十日满地黄。

冷收麦，热进仓。

灌浆足墒，粒饱穗方。

麦黄不喜风，有风减收成。

小满十八天，不熟自干。

小满十八天，青麦也成面。

小满十日刀下死。

小满十日见白面。

小满割不得，芒种割不及。

大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。

大麦不过小满，小麦不过芒种。

风刮小麦倒，自己把头翘。

风刮麦扑地，如若人工立，根断茎受损，籽粒变瘦秕。

麦倒似地毯，绑竖大减产，等待三五日，就能见好转。

临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。

今年乌麦拔得净，来年地里就干净。

枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。

麦种去杂在田间，运到场里难分辨。

去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。

去杂用镰砍，低穗剩田间。

去杂去了，深挖细找，无一漏网，质量提高。

麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。

麦套花生能增产，技术措施要把关。

小满节气到，快把玉米套(串)。

麦田把水浇，快把玉米套。

小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。

芒种节气谚语

◆ 芒种节气的风和气温与未来天气有一定的预示意义，有关这方面的气象谚语有：

◇ 芒种南风扬，大雨满池塘。(湘)

◇ 芒种西南风，夏至雨连天。(皖)

◇ 芒种刮北风，旱断青苗根。(苏、冀)

◇ 芒种刮北风，旱情会发生。(湘)

◇ 芒种热得很，八月冷得早。(湘)

◇ 芒种日晴热，夏天多大水。(浙)

◆芒种和夏至节气天气相关性*较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：

◇ 芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)

◇ 芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)

◇ 芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)

◇ 芒种不下雨，夏至十八河。(贵)

◇ 芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)

◇ 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)

◆长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心，故流传下来的气象谚语很多。如下：

◇ 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)

◇ 芒种夏至，水浸禾田。(粤)

◇ 芒种落雨，端午涨水。(湘)

◇ 芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)

◇ 芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指-阴-雨天多，行路容易滑倒〕

◆芒种闻雷，对农业生产好坏及未来天气均有一定的预示意义，反映在气象谚语中：

◇ 芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)/

◇ 芒种打雷是旱年。(湘、豫)

◇ 芒种打雷年成好。(湘)

◇ 芒种闻雷美自然。(陕)

夏至节气气象谚语

夏至节正处梅雨期间，雨量大，雨日多，常造成较大的洪涝。各地谚语有不同的说法。如下：

夏至大烂，梅雨当饭 (浙)

夏至落雨，九场大水 (鄂)

夏至下雨十八河 (湘、贵)

夏至落大雨，八月涨大水 (湘)

有时遇到反常年份，夏至天气炎热，预示后期天气既旱且热。有关这方面的气象谚语有：

夏至无雨三伏热 (川)

夏至无雨干断河 (贵)

夏至无雨六月旱 (湘)

夏至不雨天要旱 (皖)

夏至无云三伏烧 (陕)

夏至是否打雷，对未来天气有一定的指示作用。有关这方面的气象谚语有：

夏至不打雷，大水连天起 (闽)

夏至无响雷，大水十几回 (湘)

夏至有雷，要烂杆围;夏至无雷，百日无雨 (粤)

夏至鸣雷旱三伏 (桂)

夏至雷响，打破梅娘 (浙)

夏至雷响天多晴 (鲁)

夏至时，冷热程度与未来天气也有一定的关联。这方面的谚语也有一些。如下：

夏至不热，冬至不冷 (陕、赣)

夏至未到莫道热，冬至未到莫道寒 (赣、川、鄂、冀)

夏至闷热汛来早 (冀)

有关夏至的气象谚语还有不少，如下：

吃了夏至饭(面)，一天短一线 (赣、冀、晋)

夏至端午近，麦子满仓囤;夏至端午远，年景必有闪 (鲁)

夏至加端阳，田里不打粮 (陕)

五月夏至头，担水救禾苗;五月夏至中，多雨又多风;五月夏至末，大水溢塘坡 (赣)

夏季有蝉鸣、蛙鸣和虫鸣组成的交响乐;夏季有西瓜、果汁和冰糕之类的美食;夏季有遮阳帽、太阳镜和短裙组成的风景;夏季有游泳、旅游和篝火晚会带来的欢乐……

夏晨是清爽的，夏夜是迷人的……

夏，是一个具有千般万种快乐的季节。

在夏季，快乐藏在可口的冰淇凌和透心凉的饮料中。

每到夏季，爸爸妈妈总是会给我批发上许许多多不同口味的冰淇凌，多大容量的冰箱都会被塞得满满的。同时他们也会给我买上一箱又一箱的饮料，就像小时候买奶粉一样从不间断。

左手拿着冰淇凌，右手拿着一瓶饮料，坐在软软的沙发上，看着电视，听着音乐，这样的我想不笑都难。

在夏季，我们可以去海边寻找快乐。

去年暑假，我们去了日照，那里可是赶海的最佳选择。刘家湾赶海园里有数不尽的贝壳和海螺，更是有数不尽的快乐。我们还在沙滩那里看到了许多拥有色彩斑斓外壳的一种看起来像是蜗牛，却又不知道是不是蜗牛的小动物。我把它们和那些贝壳海螺都装进了小桶子中，带回去的时候还招来许多人羡慕的眼光。

除了赶海园，当然还有更多的大大小小说不上名字来的沙滩。我们在那里尽情地享受海浪拍打在身上的感觉。

在夏季，快乐更是体现在暑假中。

众所周知的事情，每到夏季，国家就会以害怕学生中暑等各种理由为由给我们放暑假，让我们好好的玩儿上两个月。今年尤其最快乐。

暑假末，恶补了两个月的我和任丽娟决定去郑州世纪欢乐园玩儿。在就听说那里的游戏都很好玩儿，现在终于可以见到它们的“庐山真面目”了。

老金矿过山车、疯狂大摆锤、大小海盗船、古墓丽影、飞跃亚马逊，还有我最喜欢、最浪漫的摩天轮……上百个游戏，更是让我们收获了一箩筐的快乐。

怎么样，以上的三大理由还不够么?

我大声的喊出：我喜欢夏季!

夏季，一个清凉的早晨，我独自一个来到公园。一进公园大门，迎面扑来一阵阵淡淡的清香，

沁人心脾。哦，原来是荷花池内的荷花含苞怒放。

瞧，荷花这一堆，那一簇，形状千姿百态：有的昂首挺胸，像高傲而美丽的公主，力压群芳；有的花苞，鼓鼓的，好像里面会钻出一个胖娃娃，还有点含羞；有的只展开了一点花瓣，似乎还在睡梦中……。

荷花池的中间，停着一只仙鹤，一脚单立，一脚离地，展开双翅，欲走欲留，欲飞欲停，神态悠闲，自由自在，象等待也好象想去找伙伴们玩耍。唉，它为什么一动不动啊！仔细一瞧，原来是一尊雕塑，嘴里还不停在吐水呢！

一只游船，慢慢地在荷花池中，不停地顺荷花四周划来划去，欣赏着这难得一见的美景。真是“舟碧波上，人在画中游”。

我绕过荷花池，慢慢走过石桥，一个棵高大挺拔，枝叶茂盛的大树挡住了我的去路，它像一个卫兵一样守卫着荷花池，走累的我就在大树的阴影小憩一会。我环顾四周，发现还有一个别致的四角亭，亭子里有小孩，有老爷爷，有的在下棋，有的聊天，有的在打闹……；还有许多柳树，热风吹来，柳枝徐徐摆动，如在散发热气，也像夏姑娘梳她美丽的长发；亭子后面还有一座假山；往远处看去，一座座群山拔地而起，起伏连绵，像一条巨龙卧伏在远处。

真是美丽而迷人的夏季的公园啊！

一年中有四季，春夏秋冬。春日万物复苏，秋日夜挂圆月，冬日白雪皑皑，而我独爱那暴雨倾盆，酷暑难耐的夏季。

荷花在夏季开放。淡粉色的花苞在一圈碧绿的荷叶中绽放出它美丽的身姿。荷花“古朴清雅”是自然的绝作，常因其风姿绰约、色彩艳丽为世人所称赞。荷花被人们植于庭院池塘中，一朵朵绽开的荷花与一圈圈茂盛的荷叶挤在池中，与周围的亭台楼阁相照应，这副美妙图画成了炎炎夏日中的一抹清凉。

夏日，当我坐在屋内我树荫下时，常常能听见蝉的尖声鸣叫，虽刺耳却又是夏日所独有的情趣。蝉鸣与孩子们嘈杂的玩闹声混在一起，和谐而惬意。每到夏季，花朵顶着一滴滴露珠，开的更盛、更艳，各色的花朵也绽开在人们的衣服上，让人们也成为天地间的一株株草木。

天气是如此的燥热，即使是开了空调也无法驱散空气中的闷热。此时，一阵穿堂风徐徐而过，带走了闷热，带来了一场突如其来的暴雨。天色一下子阴沉下来，仿佛罩上了一层黑纱；降下的瓢泼大雨，仿佛是有人垂下了一道水帘。这场大雨一扫先前的闷热，带来了凉爽，也带来了雨后彩虹。

夏季是活力满满，生机勃勃的。它虽炎热，但却处处充满乐趣，我爱这夏日。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

one day thirty years ago marseilles lay in the burning sun. a blazing sun upon a fierce august day was no greater rarity in southern france then than at any other time before or since. everything in marseilles and about marseilles had stared at the fervid sun, and been stared at in return, until a staring habit had become universal there. strangers were stared out of countenance by staring white houses, staring white streets, staring tracts of arid road, staring hills from which verdure was burnt away. the only things to be seen not fiedly staring and glaring were the vines drooping under their loads of grapes. these did occasionally wink a little,as the hot air barely moved their faint leaves.

the universal stare made the eyes ache. towards the distant blue of the italian coast, indeed, it was a little relieved by light clouds of mist slowly rising from the evaporation of the sea, but it softened nowhere else. far away the staring roads, deep in dust, stared from the hillside, stared from the hollow, stared fi＇om the interminable plain. far away the dusty vines overhanging wayside cottages, and the monotonous wayside avenues of parched trees without shade,dropped beneath the stare of earth and sky. so did the horse with drowsy bells, in long files of carts, creeping slowly towards the interior; so did their recumbent drivers, when they were awake, which rarely happened; so did the ehausted laborers in the fields. everything that lived or grew was oppressed by the glare: ecept the lizard, passing swiftly over rough stone walls,and cicada, chirping its dry hot chirp, like a rattle. the very dust was scorched brown, and something quivered in the atmosphere as if the air itself were panting.

blinds, shutters, curtains, awnings, were all closed and drawn to keep out the stare. grant it but a chink or a keyhole,and it shot in like a whitehot arrow.

蚂蚁国一年一度的夏季运动会又开始啦，蚁国的所有蚂蚁都聚集到小河边的一片草地上。草地中央有一块土地鼓了起来，这就是比赛的地方。

“尊敬的女士们，先生们，蚁国第八届运动会开始啦!为了选出力气最大的蚂蚁，我们这场运动会以举重为主，下面有请五位参赛者入场。”蚁国国王拿着话筒开心的说。说完，五个身体既高大又强壮的蚂蚁走了出来，全场观众立刻尖叫了起来，因为那五只蚂蚁竟然有他们的两个身体大。“第一局，举木头。”国王拿着话筒说道，然后一根根木头被抬了过来，五位参赛者用自己最前面的两只手臂把木头使劲地撑到了腰的地方，然后，又把手臂慢慢地伸直，木头被举起来了!“哇塞——”全场观众又尖叫了起来，他们竟然把那么粗那么重的木头举了起来。“第二局举起木头和一只蚂蚁!”说完，一个有参赛者身体半个高的蚂蚁走了出来，蹲在木头上，五位参赛者又一次开始比赛，这一次可难多了，因为木头上又增加了一只蚂蚁。他们使劲的举啊举，终于有两只蚂蚁举了起来，过了一会儿，又有两只蚂蚁举了起来，剩下的那只蚂蚁因为是最后一名，所以被淘汰了。

就这样比了一场又一场，一只又一只蚂蚁被淘汰了，最后只剩下了两只蚂蚁，他们只要再比一场就知道谁是冠军了，这时，木头上的蚂蚁已经增加到了四只，他们两个人做好热身后，上了比赛场地，用自己的眼神告诉对方自己一定会赢。比赛开始，双方都把木头使劲往上举，把脸都憋红了。终于，有一只蚂蚁把木头已经举起了一点点，然后把手臂慢慢往上伸，有三只蚂蚁跑过去为他加油，伴随着加油声，那只蚂蚁终于把那四只蚂蚁和一根木头举了起来，而另一只还没举起来，显然，那只举起来的成了冠军，蚁国国王拿着奖杯，对他说:“恭喜你，成为了比赛的冠军。”那蚂蚁接过奖杯，朝大家显摆了一会，便神气的离开了。

从此，蚁国的所有蚂蚁都知道了这个大力士，他成为了一个有名的蚂蚁。

我生在农村，长在农村，农村虽然没有大城市的繁华热闹，但也别有一番风味。在这里，我最喜欢的夏季既没有城市的喧嚣，也没有城市的嘈杂，只有一片安静和平的夜。

明月别枝惊雀

雨后的夜，空气如此清新，月上柳梢头，我漫步在田间的羊肠小道，门前的树留下了稀稀疏疏的倩影，仿佛一个曼妙少女优美的舞姿，树上的鸟儿叽叽喳喳地应和着，宛转动听，似乎也在为这样一个令人心旷神怡的夜引吭高歌，让人流连忘返。

清风半夜鸣蝉

“好风景，看不尽！”我不由地感叹道，霎时，一阵凉风扑面而来，沁人心脾。唉，夜深了，为什么快乐的时光总是那么短暂，就连树上的鸣蝉也在督促我回家了，我睁大眼睛看着这一切，似乎要把这里的景色装在眼睛里带走似的，这一切是那么令人陶醉。

七八个星天外

我无意中抬头望天，竟发现还有一处更迷人的夜色，月明星稀，那高远夜幕上几点星星，若隐若现，引人遐思，或许这就是宇宙的杰作吧——这每一颗星星都是独一无二的！城市里的灯光，五颜六色，刺眼夺目，但哪比得上这自然质朴的星星，虽然不是五彩斑斓的，却为这美丽的乡村增添上了一丝神秘的色彩。

两三点雨山前

突然，几滴水滴在我的身上，凉意阵阵，这场突如其来的雨让我措手不及，我只能往回家的路上跑，但这条路似乎没有尽头，我渐渐地放慢脚步，享受这夏日调皮可爱的细雨的抚摸，不一会儿，雨停歇了，或许是大自然这位伟大的母亲，让这可爱的精灵呼唤我回家了吧！

这宁静的夜，让我留下了深刻的印象，这清风、鸣蝉、明月、惊雀、稀疏的星星，调皮的细雨都给我夏日独有的感受，也时时刻刻净化着我的心灵。

这美丽的夏夜乡村景色真让人流连忘返。我喜欢夏季。

“乌云接日头，半夜雨稠稠”：指太阳下山时，西边天空的乌云接住太阳，并且乌云自西向东移动，预示当天夜里要下雨。

“西北开天锁，明朝太阳大”：在下雨或阴天时，西北方向云层裂开有一块蓝天出现，称“开天锁”。它预示很快就要雨止云消。

“朝霞不出门，晚霞行千里”：早晨出现霞，预示天气要下雨;傍晚出现霞，预示天气晴朗。

“云交云，雨淋淋”:云交云指上下两层云或者几层云移动方向不一致，说明这几层风向不一致，它通常发生在冷暖空气交界面附近，故预兆要下雨。

“太阳现一现，三天不见面”：春季或者春夏过渡时期在下雨的日子里，中午云层一度裂开，太阳露一露，但不久云层又聚积变厚。这通常是对流日变化所造成的暂时现象，阴雨天气仍将继续维持。类似的谚语还有“太阳笑，淋破庙”、“太阳现，三天不见面”、“亮一亮，下一丈”等。

“乱云天顶绞，风雨来不少”：“乱云”指天空云多，上下有几层。“绞”指云系又不稳定，扰动性大，上下对流旺盛。这些现象预示风雨要来临了。

锄板响，庄稼长。

棉花听着人的脚步长。

要想庄稼好，田间锄草要趁早。

种在犁上，收在锄上。

锄下有水也有火。

立夏栽稻子，小满种芝麻。

四月插秧(早稻)谷满仓，五月插秧一场光。

先栽浅，后栽深，春秧就插三五根。

早秧七八九，晚秧四五六。

早一把，晚七根，糯稻田里打独身。

立夏三日正锄田。

◆节正处期间，雨量大，雨日多，常造成较大的洪涝。各地谚语有不同的说法。如下：

◇ 夏至大烂，梅雨当饭 (浙)

◇ 夏至落雨，九场大水 (鄂)

◇ 夏至下雨十八河 (湘、贵)

◇ 夏至落，八月涨大水 (湘)

◆有时遇到反常年份，夏至天气炎热，预示后期天气既旱且热。有关这方面的气象谚语有：

◇ 夏至无雨热 (川)

◇ 夏至无雨干断河 (贵)

◇ 夏至无雨六月旱 (湘)

◇ 夏至不雨天要旱 (皖)

◇ 夏至无云三伏烧 (陕)

不过夏至不热

夏至三庚数头伏

夏至有雷三伏热

爱玩夏至，爱眠冬至夜

嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。

冬至饺子夏至面

夏至馄饨免疰夏

吃了夏至面，一天短一线

夏至

过了夏至节，夫妻各自歇

芒种火烧天，夏至雨涟涟。

芒种火烧天，夏至水满田。

芒种火烧天，夏至雨淋头。

芒种不下雨，夏至十八河。

芒种雨涟涟，夏至火烧天。

芒种雨涟涟，夏至旱燥田。

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。

芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。

芒种夏至天，走路要人牵。

芒种怕雷公，夏至怕北风。

芒种西南风，夏至雨连天。

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫

芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

芒种火烧鸡，夏至烂草鞋

爱玩夏至日，爱眠冬至夜

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫

不到冬至不寒，不至夏至不热

夏至大烂，梅雨当饭

夏至无雨三伏热

夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆

冬至一场风，夏至一场暴

夏至闷热汛来早

夏至

夏至东风摇，麦子水里捞

夏至东南风，平地把船撑

冬至始打霜，夏至干长江

冬至江南风短，夏至天气旱

夏至东风摇，麦子坐水牢

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

夏至狗无处走

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏至雨点值千金

夏至一场雨一滴值千金

夏至东南风十八天后大雨淋

夏天的傍晚，天上的星星眨着眼睛，那无数的明亮的眼睛交织，连接在一起，像一张缀满了珠宝的被子，把仰视着它的人盖在大地上，看多了接下来就昏昏欲睡，进入梦乡了。

梦中，我又回到了白日与姐姐钓青蛙的时候。

那天我在家里闲得无聊，就和姐姐直奔田野，钓青蛙成了我们的选择。虽然明知青蛙是人类之益友，但还是一意孤行，和姐姐去了。

不知走了多久，我终于如愿以偿见到了一望无际的绿油油的大麦田，我欢呼雀跃，拉着姐姐的手便一头钻入了天地中。我迫不及待地从她手里抢来了属于自己的长棒和细线，把棒子夹在两腿之间，用嘴叼起了线，绕着棒子结了两圈，系结实之后，用手拉一拉试了试，然后从地上折了一小断杂草，用线均匀地把杂草系好，“包装”成一个差不多立方体一样的“食品”，一切就绪之后，我便像离弦之箭冲到了合适位置，耐心地钓了起来，也不理睬身后手忙脚乱的姐姐了。

我用手不停地抖动着棒子，从而使线上系着的“食品”也像青蛙跳似的抖动，果然不出我所料，有一只灰头土脑的大青蛙窥视了周围一会儿后，径直走到食物旁，转了两圈后，突然不动了，我是心急吃不了热豆腐，见它不主动上钩，用手挥了挥，结果他跳走了，我十分懊悔，只得耐心等待。

第二只青蛙来了，它慢吞吞地跳到了食物前，打量了一会儿，突然以迅雷不及掩耳之势一口吞了食品，我欣喜若狂，拉起了棒子把青蛙拖进了袋子。“姐姐，我钓到了，我钓到一只了！”我得意地向姐姐的方向喊着，急于向她展示自己的劳动成果。姐姐看见了，很开心。我受到鼓舞，更是加倍努力去钓青蛙了。

夕阳西下了，我和姐姐拿着满袋子的青蛙回家了，走到桥边，姐姐望着袋里只知道乱撞四壁而无力回天的青蛙，语重心长地对我说：“青蛙是我们的朋友……”“我知道！”我不耐烦地说道，生怕姐姐心软要我放弃劳动成果。“那你知道它们为人类做出的努力有多大吗？它们以消灭害虫为天职，为人类造福，我们享受了垂钓的乐趣，现在是不是应该放它们回家呢？”“好吧！”我心甘情愿地答应了。

天亮了，缀满珠宝的被子不见了，我感到寒意阵阵，清醒了过来，想起白天的事情，我觉得我做得很对，这个夏天我喜欢！

一年分四季：有温暖晴朗的春天，骄阳似火的夏天，稻谷飘香的秋天，银装素裹的冬日，每一个季节都有属于它们不同的特色，而我最喜欢的是夏天。

夏天的太阳把大地烤得炽热，偶尔来些凉风，是最惬意的了。

一天晚上，我正在看电视，一个教人做冰淇淋糕点的电视节目仿佛像磁石一样，把我吸引住了。我边看边学，准备做好了明天请朋友们尝一尝。

第二天下午，骄阳似火，我飞奔下楼，开始做冰淇淋糕点了。

由于第一次尝试，我有些不知所措，冷静冷静，我心里默默地想着。

我先找来一块面包，又撕下来一些保鲜膜，我把面包切下一角，约一厘米左右长，放在保鲜膜上，接着从冰箱里拿了许多冰淇淋出来，那么多的口味，我应该选哪种呢？蓝莓味的，大家都喜欢这种口味的。接着，我把蓝莓味的冰淇淋勺了许多出来放在碗里，接着进行搅拌，等到它有些粘的时候，把它均匀地抹在面包上，还在上面撒了一些葡萄干。然后我小心翼翼地把面包卷起来，用保鲜膜包好后，就放冰箱里冷冻了。

做好后，我心里好像有一种成就感。我把盘子收拾完毕，就去看电视。可是，虽说是看电视，可是我却一直惦记着冰箱里的糕点，好不容易熬过了两个小时，我赶紧下去查看。

我拿来刀，把糕点切成一片一片圆形的，黄色中间点缀着淡蓝色，让人看了垂涎欲滴，我把它们摆在盘子里，围成一个花型，我又在上面放了些小番茄加以点缀。

我把朋友们请来尝一尝，她们都觉得很好吃，并且还想学呢。

夏天，我喜欢的味道。

最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，小编收集了夏季养生的唯美句子，欢迎阅读。

1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，

2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。

4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。

9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。

11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。

12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。

14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!

17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。

18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!

21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!

22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!

23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。

24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!

25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。

26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。

27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。

32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈

33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边

36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人

37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦

38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!

41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!

43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!

47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?

48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。

49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。

50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。

51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!

52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。

天空就在这段时间变的闷热起来，周边丝毫没有风的痕迹，让人烦躁。天宇中，乌云密布，即使是正午也不见日光散发出来的一丝金箭，不见天日的天空，总不讨人喜爱。

多日的闷烧后，天空逐渐变得灰黄起来，天的远处是深灰黑色。这时，终于盼望到久日难寻的风了。可人们却又不喜欢这风，因为这时一阵阴凉的风，是来通风报信的——暴风雨要来临了。

暴风雨来的没有预兆。倏然间，天上所积的乌云立即化作豆大的雨滴落下，不出几秒便转成倾盆大雨。

与此同时，风在喧嚣着，用力拍打着高处房屋的铁门，像是为暴风雨的到来鸣锣击鼓。电也不断地划破长空，随即沉闷的雷声响彻云霄，也是为雨的到来而助阵。

与其是窗外不断落下的是雨，而我觉得更像是起了一阵浓烟。一串串雨珠无间断的从空中滴落，风一刮过，雨伴随着风飘向更远的地方，就如同浓雾向远方弥漫。

雨越下越大，毫无想要想要停下来的意思。路旁平时都高昂着头的树，也都屈服于狂风暴雨的肆虐。天宇上的乌云越积越多，想象着地面压落下来。

这暴雨也颇似一首音乐，周围一直下着的雨是一直奏下去的大的主旋律；中间受狂风影响，一阵阵“沙沙”落下的雨是一些小插曲；在地上泛起的一圈圈涟漪，溅起的一滴滴雨滴，就像是这交响曲中跳动的音符。

暴风雨是一个匆匆的行者，一个过客。当最后一个沉闷的雷鸣消散后，雨也戛然停止了，没有多余的雨滴再落下来，干净利落，也不拖拉。留下的只有湿漉漉的柏油路还在闪着亮光。

可天空依旧一片灰黄，太阳依旧不见踪影。