触动心灵的瞬间作文(合集19篇)

大千世界，芸芸众生，每天发生的事数不胜数，能够让我感动的事也有很多，但它们就像针尖上的一滴水滴在大海里，没有了影踪。然而，有一句话，却已在我脑海中生根，因为它，真正触动了我的心灵。

那件事发生在星期一早晨，我正在睡觉时，只听妈妈在一旁亲切地对我说：“儿子，儿子，起床了。”我刚从床上爬起来，就听妈妈有气无力地对我说：“儿子，帮妈妈去把包拿来。”“怎么了，妈妈，今天您又不上班，拿包做什么？”我不解地问道。“帮我把速效救心丸拿出来。”妈妈的声音已低不可闻。我心中暗想：速效救心丸？拿那东西干什么？难道妈妈生病了？一抬头，我才发现妈妈的脸已白得吓人，两颊则红得厉害，哎呀，妈妈生病了！我以百米冲刺的速度飞奔而去，手忙脚乱地翻了好一会儿，终于找到了药瓶，可药却吃没了。我向奶奶借来了速效救心丸后，就给妈妈“吃”，妈妈含完后，我悬着的心也落了下来。我又回去睡觉了，刚躺下就听到了一阵声音——“咚”“嘶”“哗”我感到很奇怪，顺着声音，我走到了餐厅，却发现妈妈正在做饭，我对妈妈说：“妈妈，您不舒服，您别做饭了……可妈妈却不同意，说出了那句触动我心灵的话：“儿子，没事儿，妈妈能行！”

“儿子，妈妈没事儿，妈能行！”这句话我第一次留意是在八岁那年，已经长得人高马大的我生病了，浑身没有力气，趴在瘦弱的妈妈悲伤去打针。妈妈急促的呼吸让我知道她已经承受不住了，于是说：“妈妈，让我下去，我自己走！”她毫不犹豫地回答：“没事儿，妈能行。”

“儿子，妈没事儿，妈能行！”这句话最近她又场挂在嘴边——她接受代表单位参加演讲比赛的任务，文化底子薄的她简直拼了命在准备，每当我劝她放弃，她总是认真地对我说：“儿子，没事儿，妈妈能行。”我知道妈妈在为我梳理榜样，使我明白：只要肯努力，就定会迎来成功！

“儿子，妈妈没事儿，妈能行！”这句话不仅是一位母亲对孩子关爱的体现，更是言传身教。这触动了我的心灵，使我明白了；在人生的道路上，会有很多困难，只要用不放弃，勇敢地面对困难，相信终有一日会——“面朝大海，春暖花开”！

阳光明媚，微风徐徐，婉转的鸟鸣飘过，留下一阵阵悠扬的旋律。而我们，正被赋予着为一年级的新面孔们佩戴红领巾的任务而忙碌着。

经过一天天的练习后，终于到了举行仪式的那一天。一阵阵脚步声掠过，我们迅速地来到位置上，面前一年级的孩子们正摇头晃脑地跳着舞蹈，身上散发出可爱活泼的气息。我们也不由得被感染，慢慢放松起来。

欢快的旋律渐渐消失，取而代之的是我们即将开始的任务和口令。顿时，刚才活蹦乱跳的身影都转过身来，向我们投来一束束目光，眼中有好奇，也有敬佩。目光紧紧地粘在我身上，让我的脊背猛地绷直，颤抖着迈出脚步，紧张地走向“我的终点”。

终于到了位置，面前是一个瘦小的女孩子：她活泼的马尾前刻画着一张坚毅的脸庞，两只大眼睛直直地盯着我，眼神中满是期待。我蹲下身，那一抹红在她胸前交叉缠绕，我郑重地为她系上了红领巾。站起身，我望着她，像多年的无数个升旗仪式一样敬了一个队礼，她也严肃地扬起手，对我回了礼。不止是她，整个操场上所有的孩子，他们都在重复着这个熟悉的动作，直视着前方，眼中满满地都是对成为少先队员的欣喜和直面人生挑战的坚毅与执着。

国歌响起，时间仿若定格在这美丽的一幕，我望着前方，不由得愣住了。六年间，时光飞速流逝，再看今朝，我们是否还会像一年级初得到红领巾，是那样地珍惜与爱护？不知从何时起，我们不再郑重地把它看作国旗的一角，而只把它看作挂在超市货架上，用几块钱买来应付升旗的红布；不知从何时起，我们的眼神中少了对未来的憧憬，多了面对挑战时的迷茫与迟疑。但其实，经过六年的磨砺，我们更应该知道：红领巾，它不仅是一个少先队员的标志，更是我们面对挑战时的执着与勇气！

所以，请看看你胸前的红领巾，它那一抹鲜艳的红色指示着我们前进的方向，给予着我们前进的动力。它正警示着你要充满勇气地去面对下一个新的选择和挑战！

曾为某的一部电视剧而疯狂追求;曾为得到一个期盼已久的洋娃娃而欢呼;曾为买到一件漂亮衣服而高兴一个晚上……

曾几何时为母爱，而触动了心灵。

自从上初中后我和母亲的关系一直都不好，因为我们的意见总是相反，我喜欢的东西在他眼里太过于“疯”，她总说不适合我。而她看的东西，我总会说太老土，早过时了。所以我和母亲总是吵架。

但那次后，我改变了我的看法，渐渐的开始站在她的角度想问题了。

两个月前，我生病了，其实也只是小感冒而已。我请假去医院打点滴，因为资金不够，我打电话让妈妈来。当时家里正值农忙时期，我以为母亲不回来，她又不爱我，那么爱钱，如果来了就得误一天的工。我打通电话只是说我感冒了，打点滴，让她往来稍点钱。去了医院，医生给我扎上针后，我睡了，因为我知道母亲是不会来的。待我睡后大约20分钟后，我听到病房外传来母亲的声音。我被惊醒了，我不敢相信那是母亲。不一会儿，母亲过来了。见我坐着，赶忙让我躺下，给我盖被子，又帮我倒了一杯热水。忙完后，她坐在一旁问我：“吃早餐了吗?冷不冷?饭卡上的钱够不够?”我只是冷冷的“嗯”了一声，我不想理她，因为我总觉得她在”假惺惺“。打完点滴后她带我去吃饭，她问我要什么，我冷冷的答了一句：”随便“。我没想到她向老板订了一碗牛肉丸子面，那是我的最爱，她是鸡蛋面。我猛地回过头来，心想他怎么会知道我喜欢吃什么?我几乎惊讶的反应不过来了。吃过饭后她又带我去买水果。她说多吃水果对身体好。随后她又嘱咐我要多穿衣服别着凉;多吃些水果，一定要洗了再吃;又说让我好好吃饭别挑食。把我送去学校，她走时我猛的叫了声”妈”。她笑了笑离开了。望着她离去的背影，我才发现她是爱我的，我不应该那样对她。

那一刻我的心灵被触动了，曾几何时发现母亲头上的白发丝多了;曾几何时发现母亲额上的皱纹多了;曾几何时发现母亲的腰弯了。母亲老了，这一次向母亲说一句：“妈，您辛苦了，我爱您!”

爱心是世界上最美丽的飘带，是世界上最无私的奉献。

——题记

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”伴随着优美的歌声“爱的奉献”音符的波动，我的心也是像海里的波涛此起彼伏，久久不能平静。

以前，我总是以为我是家中的宠儿，理当被父母溺爱；是学校的小树苗，理当被辛勤的园丁浇灌。但是现在，我却改变了想法，这并不是他们理当的，而是表现出了他们对我们的爱。而爱又是无私的，你奉献多少爱并不代表要收获多少爱。因为爱是中华民族的传统美德。在上下五千年的历史长河中，我们华夏不知有多少先辈，为了祖国的前途，赴汤蹈火，代代继承着这一伟大的壮举。

譬如：去年5·12四川汶川大地震时，一下子地动山摇，一下子繁华的城市变成了废墟。但是一瞬间，世界华人都伸出了援助之手，捐款箱摆满了世界的每一个角落。无论是男女老少，还是贫困富贵的人们都献出了自己的爱心。就连在路边乞讨的乞丐都伸出自己残废之手，从破腰包里掏出零钱5元，1元，5毛，1毛，虽然只有十来元，但表现出了他的一份爱心。我见到这一幕，我的眼眶里积满了泪水，豆大的泪珠从脸上滚下来，我小心翼翼地从我口袋里掏出了自己一个月积下来的12元的零花钱，虽然轻如毫毛，但它在我手里却是重如千斤巨石。我小心翼翼地把它放入捐款箱里，虽然数目小，微不足道，但是我希望涓涓细流汇聚成河，可以为灾区重建工作添砖加瓦。

这件事，让我感受到：奉献是久旱后的一场甘霖，使干涸的田地重现生机；奉献是冬天里的一把火，让人感受到春天太阳般的温暖；奉献是人类最美丽的语言，可以使不同民族的人相互沟通，走到一起来吧！

同学们，让我们手牵手，一起走，献出我们的爱心来帮助需要我们帮助的人吧！因为爱心可以触动心灵的！

我希望大家在我这篇文章的触动下，让我们伴随着“爱的奉献”献出我们的爱心，我相信，在我们的努力下，帮助下，世界一定会更美好！天更蓝，水更绿，山更青！

只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！

爱心，触动了我的心灵！

[爱心触动了我的心灵高中作文

转眼，天气已是渐凉了起来，冬天的气息早已悄然逼近，措不及防地，在一个普通的冬日下午，迎来了冬天的第一场雪。虽说是雨夹雪，但还是足以让我高兴了一阵。

雪断断续续地下了一个下午，到了晚上，更是肆无忌惮起来，借着灯光，还是可以隐隐约约瞧见窗外雪花翻飞舞蹈的那番模样。看得入了神，也不记得到底是何时入睡的。但清晰记得的，是清晨掀开窗帘后的那一瞬间。

许是下了一整夜的雪的缘故吧，早晨即使是缩在被窝里，也依旧有些许凉意。毕竟是休息日，自然要多睡一会儿，好不容易脱离了暖和的被窝，套上一件件厚重的衣物，起身欲要掀开遮挡了光线的窗帘。

潇洒地把窗帘拉开，眼前的景象却不由得让我动作一滞——整个世界都披上了雪。不得不说，这一瞬间我是实实在在地被怔住了，不是以前没瞧见过雪景，只是——这场初雪带来的景色，与每一年都不同。只见对面房屋的瓦片上，阳台的扶栏上，就连纤细的电线上，都挂满了纯净的雪白色，整个世界几乎都成了白色的天地。前几天还残留在树枝间飘飘欲坠的树叶，如今已经被雪打了下去，披上银装般星星点点地看见树枝间的白，抑或大胆显露在外的雪白，抑或藏在层层细枝间的隐隐约约。移开眼，在高大的橘树旁，反倒如今还绽开着花儿的梅花树显得有些矮小，但苍劲还在。红艳的花儿在落雪的季节里，不枯萎，迎着寒绽放，雪白衬得花儿更是傲气，真是不肯屈服呀。

今年的雪景，特别地让人惊讶呢，不得不承认，那一瞬，我被怔住了。

由于那可恨的病魔逼迫，关老师不得不退休养病，极不情愿地离开了讲台，我们也失去了那双飞翔的翅膀！

关老师的最后一堂课，教室里一反常态的安静。老师让做单元卷，同学们迅速拿起笔，开始审题。用老师教的方法画出了题中的关键词，做题也都十分的认真。不像以前上课有说有笑，还有些人作弊，故意捣乱。同以前上课的模式一样，先写基础题，写完对改，之后老师讲解那些做错了的题。同学们认真的听着老师说的每一句话，让它永远的停留在我们的耳边，存放在我们的记忆深处。

正当我们听的入迷的时候，一阵尖锐，刺耳的声音传入我们耳中——“叮铃铃……”

这个熟悉的声音让我们永远不能忘记，与之前相比，之前听到这个声音是激动的，喜悦的，轻松的，而现在听到时感到伤心失落，甚至非常厌恶这个声音，非常厌恶时间为何过的这么快。之前巴不得快点下课，觉的时间总是一秒一秒慢慢地挪动；现在恨不得不下课，时间却争分夺秒地流走了。

课间，我们都没离开座位，让老师多讲几分钟。老师为我们每个人买了一盒清凉油，这清凉油不止是清凉油而是老师的一片心意，更包含着浓浓的师生情。它的功能有很多，不仅能止痛止痒，还能清凉散热醒脑提神——老师怕我们上课犯困，才买了清凉油，往太阳穴上涂一下，就能保持清醒。

最后，关老师还是离开了奉献了几十年的工作岗位，但我心灵的屋檐打开了，在那屋檐下是一位老师在给同学们讲课，送礼物，发自内心的谆谆教导……

《心灵捕手》是一部超好看的美国心理影片，在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自已所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负性情感，通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的“潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因—威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他糼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心、痛苦。

同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟;他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻记在他的脑海和心灵中，“恨、自罪、不公平这些负面情结。”就好似一团烈火在他的心中雄雄燃烧，一直伴随他行至青年时代。其实在他的心中，他真是太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而确步……的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结。

从此后的他，真真正正的解放了，他终于能歇了口气，不用再去为怀疑、失落、自怜……而买单了，他终于冲出了如牢宠般的心灵，他终于认同了自已此时的需要，是的，他需要爱情、需要真诚、关注，和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧的抓住了自己心爱的姑娘，和他拥有了真爱。他实现了自我成长，在也不会为担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，在也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱、自卑让自己穿上厚厚的防弹被心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询师也在对他的帮助中得到了自助。

指尖滑过平整的书脊，我贪婪地呼吸着带着油墨气息微微润湿的空气，徜徉在属于书籍的境界，我的思想跌宕、起伏，书籍带着我遍观地理，纵横古今，体验人情百态。

潇湘妃子的柔情傲骨

“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？”一曲哀婉的歌儿，道出了黛玉一生的凄凉。体弱多病、多愁善感，让这位柔弱的女子常常以泪洗面。满腹才华，凄惨命运，世人慨叹的同时又为这英年早逝的黛玉而倍感惋惜。当她扛起锄头的那一刹那，我的心为之震撼。黛玉以花抒情，她爱惜那些花儿，不愿让这份纯洁遭人践踏，寄于篱下，便收起这些清艳花瓣，用干净的泥土掩埋。黛玉在贾府无依无靠，受人欺凌，历经多少挫折，但她心里最底层的孤芳清傲却永不磨灭，正如南宋诗人陆游所言：“零落成泥碾作尘，只有香如故。”一曲《葬花吟》，看似伤花，其实悲己。她的一生似落花一样，无依无傍，但她却是那么的高洁。

阅读《红楼梦》，黛玉的高洁触动了我的心灵。

乐圣的不屈不挠

翻开罗曼·罗兰的《名人传》，打开属于贝多芬的那一章节，穿越时空隧道，艰苦的童年，不似莫扎特那般。一开始，人生于他就显得是一场悲惨而残暴的斗争。中年的执着，对于贝多芬而言，粗野的谈吐与思想，他是厌恶的；他对于爱情的神圣抱着毫无假借的观念。他有坚定的目标，正如他所言：“我窥见我不能加以肯定的目标，我每天都迫近它一些！”多么顽强的意志！晚年的辉煌成就，供大家欣赏的音乐，是他“用痛苦换来的快乐”。双耳失聪，这对于一个作曲家而言，简直就是致命一击，但他用那超乎常人的顽强意志，感受声音的颤动和节奏的变化规律，用生命谱写了一篇篇动人的乐章。

阅读《贝多芬传》，顽强不挠的意志触动并嵌入我的心灵。

13年的春秋，我为书而狂

读“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪情，这才有“谁道女子非英雄”的气概。懵懂中，我悄然立志，女子亦如男。——书籍里诗中女子豪情触动我的心灵。

读“苍凉的屋顶……一曲耳熟的童谣摇摇欲睡，母亲吟哦鼻音与喉音”的乡愁难搁的心声，体验游子去国怀乡、思念亲人的情怀，宛若一首柔美感伤的诗。——书籍里散文的柔美触动我的心灵。

……

因为书籍而触动心灵的岁月，我的内心不再惆怅，不再孤寂；因为有书为我掌控驶在人生大海里轮船的方向，我的目标不再迷茫，不再遥远。书中，我读出了墨香，读出了真谛，读出了丝竹缠绕、佩环叮咚。

书籍，深深触动了我的心灵。

心灵捕手是一部优秀的电影，在70年奥斯卡获得了最佳剧本奖，是一部经典的反映教师题材的电影，电影主要讲述了一个天才少年威尔，他是一名孤儿，在童年饱受欺凌，但他在学习方面颇有天赋，尤其是数学，他能轻易解开由麻省理工大学教授出的难题。但他并没有接受过正统的教育，只做清洁工、建筑工人等工作。数学教授兰波在发现其天赋之后，决定拯救他，找来了心理医生，但是由于威尔在童年遭受过巨大的打击，不愿意打开心灵与他人交流，心理医生都被他利用高智商赶走。

无奈之下，兰波只好找到了自己的大学同学尚恩。经过几次别开生面的谈话后，威尔发现尚恩并不像其他人一样，他们关系逐渐变好，在这期间尚恩也向威尔讲述了自己亲爱的妻子去世的故事，并由此告诉威尔，完美不是最好的，适合自己的才是最好的。威尔长久以来封锁的内心，开始升起第一缕阳光。

在接受心理治疗期间，威尔与史凯兰陷入爱河，但由于威尔总觉得自己配不上身为富家女的史凯莱，在史凯兰决定前往加州之时，威尔决定分手。其实威尔不愿意离开，是因为不舍自己的好友查克。之后查克的一段话改变了维尔，他说每天最开心的时候便是希望去接威尔士，威尔早已离开。查克认为威尔不能像他们一样，碌碌无为地度过平淡的一生，不能浪费与生俱来的才华与天赋。

在这时候，威尔与西恩进行了最后一次谈话，这次终于打破了威尔心中禁锢已久的枷锁。威尔哭泣地抱着尚恩，尚恩也被其拯救，决定重新面对生活。影片最后威尔驾车前往加州寻找史凯兰。

这部电影最重要的情感分别为师生情、友情、爱情。威尔虽然有天赋，却不知道自己想要什么，而尚恩在经历妻子死去之后，也不愿意打开自己的心灵，影片中的高潮便是二人互相拯救的部分。

查克虽然觉得每天和威尔玩耍是最开心的事情，但却希望威尔能离开他们，因为他们更不想看见他，最终泯然众人。这是真正的朋友才会有的想法，也是最使我感动的部分。

很喜欢纪伯伦的一句话：一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。的确，学会宽容是一个人一生都学不完的功课，是一个人应该具备的基本素质，更是每个人都应该努力的方向。 I like Jiaberons sentence very much: a great person has two hearts, a heart bleeding, and a heart tolerant.Indeed, learning tolerance is a person who can not learn a person throughout his life. It is the basic quality that one person should have, and everyone should work hard.

宽容是一种智慧。希腊智慧神的庙门上有这样一句话：认识你自己.是的，要学会宽容，首先要认识自我。即要在别人眼神中看到自己，更要用自己的良心去审视自己。只有如此，才会心情神明，而一个心清神明的人，无论遇到什么矛盾，都可以做到站在山之巅，领悟水的灵动;性在水之旁，解读山的内涵。

宽容是一门艺术。宽容精神是一切事物中最伟大的行为。“容人须学海，十分满尚纳百川”。学会宽容，就是要在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。我们在接受别人长处的时候，也要接受别人的短处，缺点和错误。这样，我们才能真正的和平相处，社会才能变得和谐。

宽容是一种气度。在平常的生活中，学会宽容即是一种境界。是“横看成岭侧成峰”的气度，是“零落成泥碾作尘，只有香如故“的傲骨，是刘备”厚德以载物“的美德，是诸葛亮”淡泊以明志，宁静以致远“的心胸。学会宽容，就能做到雨来不拒，风来不动，雷鸣不惊，在人生的河流上掌舵，左右自己的不是涌浪狂涛，而是心头宽容的那份泰然。

学会宽容，忘却曾经的痛苦与伤痕;学会宽容，忍耐旁人的另眼与嘲讽。学会宽容，多一点关爱和扶持，就少一些孤独与寂寞;学会宽容，多一点温暖和阳光，就少一些风霜与雨雪。其实，宽容过后是一片晴天。

不要因为曾经受伤就忘记宽容，不要因为曾经失去就不再宽容，因为这世界需要宽容。学会宽容吧，让世界不再因此而寒冷;学会宽容吧，让人们不再因此而孤单。让宽容之光洒满世界的各个角落，让那个宽容与人类结伴同行，让每个生命不再留下遗憾!

一个空间装着丰富的内涵。

一个空间装着一份深爱。

一个空间装着我的心灵。

爸爸的摩托车上，有一个怎么也填不满的空间，那是我让出的，同样也是爸爸让出的。可是那空间又是满满的，它填满了父女之爱，也触动了我小小的心灵。

读小学时，爸爸的摩托车载着我风里来，雨里去。那时我很小，爸爸很胖，我坐在后面总爱与爸爸争夺座垫的空间。我叫着嚷着，爸爸憨憨地笑着，最后，赢的总是我。我总是占据了属于爸爸的坐垫空间，坐在宽敞的后座上，舒服自在，却不知道，爸爸肥胖的身躯占有的空间是那么那么少。

后来，爸爸病了，那么虚弱，那么瘦，站在他的病床边，我忽地似乎懂了什么，往日的片段冲撞了我的思想。

我看到了，看到了一位胖爸爸努力让给车后的小女儿更多的空间。

爸爸终于康复了。我，那个曾经不懂事的女儿再次坐在他的摩托车上，我看见他的背，那么瘦，他的身体习惯性的朝前紧收。但这次，我轻轻的说：“爸，后面位置大，朝后坐点吧。”我看见爸爸笑了，也许这一刻，他明白了：女儿正在用一颗读懂父爱的心为他让出空间。

小时候，我只知道爸爸用“让”装点女儿的调皮，现在我懂得爸爸的心，这个空间充满着爸爸的爱。

爱的空间触动了我的心灵……

灵动的音乐中，孩子们提着绚烂喜人的雪花花灯，在冰天雪地中尽情嬉戏，在他们的脚下，场地上的“冬”字会徽被点亮，北京2022年冬奥会闭幕式开启拥抱世界的欢聚。

2月20日晚，国家体育场“鸟巢”，中国红与冰雪蓝交相辉映，中国用最真挚的情感，向世界人民传递来自“双奥之城”的感动与温暖。

“中国结”下，全世界运动员欢乐相聚，再现奋勇拼搏、激情飞扬的精彩瞬间——“2022，有我”

闭幕式伊始，12辆晶莹剔透的冰鞋车在孩子们的簇拥下被推入“鸟巢”。参照中国民间虎头鞋的造型，12辆车子仿若十二生肖冰鞋，在短短2分钟内，以车轮“痕迹”组成了象征吉祥团结、美美与共的“中国结”形状。

在“中国结”的映衬下，各代表团运动员入场，谷爱凌开心到蹦蹦跳跳，徐梦桃坐在高亭宇的肩膀上，成为全场“最高”的旗手……全场观众用掌声和欢呼声，向体育健儿们表达热烈的祝贺和由衷的敬意，“鸟巢”成为一片欢乐的海洋。现场大屏幕播放短片《2022，有我！》，再现了运动员们奋勇拼搏、激情飞扬的精彩瞬间。

在此前接受采访时，冬奥会闭幕式总导演张艺谋表示，运动员将成为闭幕式万众瞩目的焦点，“这是他们经过辛苦训练和赛场拼搏后的欢庆聚会”。

正是这些来自全世界的运动健儿，共同绘就了北京2022年冬奥会的逐梦画卷。

“要做到自己最好”，谷爱凌在一次次凌空飞跃中创造佳绩；“站在雪板上就是最开心的时候”，苏翊鸣用高难度动作刷新单板滑雪的历史；“任何时候都不放弃努力”，徐梦桃历经四届冬奥会终于如愿登顶；“全力以赴，放手一搏”，齐广璞技压群雄夺得金牌；“没有人能动摇我”，荷兰选手伊雷妮·斯豪滕化压力为动力两破奥运纪录；“拼搏的心永远年轻”，49岁的德国运动员克劳迪娅·佩希施泰因第八次征战冬奥……

冬奥会花滑男子单人滑比赛结束，中国选手金博洋和日本选手羽生结弦在休息区合体“比心”；自由式滑雪女子大跳台决赛后，获得金牌的谷爱凌安慰哭着的对手；在徐梦桃确定赢得金牌后，竞争对手考德威尔立刻冲上去与激动的徐梦桃紧紧相拥，祝贺她在自己家乡赢得了奥运冠军……

几乎每个小项的奥运纪录都在北京冬奥会被改写，无数感人瞬间被定格。世界各地的运动员在拼搏竞争中友爱互助，在共同挑战极限中一次次刷新冰雪纪录，生动诠释了“更快、更高、更强——更团结”的.奥林匹克格言。

欢聚与团结，不仅在场内。国际奥委会主席托马斯·巴赫在2月18日举行的新闻发布会上介绍，国际奥委会的社交媒体账号在北京2022年冬奥会期间的浏览量达到27亿人次，明星运动员的社交媒体账号的评论量达到10亿条。北京冬奥会吸引了中国观众前所未有的关注，在电视媒体上吸引了6亿观众观看，以及有至少一百万新的年轻人通过各种数字平台来关注赛事。运动员们将带着“双奥之城”的祝福，迈向新的开始，一起向未来。

志愿者代表站到“鸟巢”中央，参演人员全部为普通人——“2022，有我们”

点亮我，温暖你。

冬奥会闭幕式现场特意播放了志愿者短片，一张张志愿者真诚的笑脸在大屏幕上不断呈现，向1.8万名赛会志愿者和众多城市志愿者表达了敬意。

6位志愿者代表站到了“鸟巢”的中央，聚光灯下，国际奥林匹克委员会运动员委员会新当选委员向志愿者代表赠送了红灯笼，代表全体运动员向志愿者表示感谢。

“志愿者，谢谢你们。”在致辞中，巴赫特意用中文表达了对志愿者的感谢。

从赛事保障、闭环管理，到疫情防控、衣食住行，在北京冬奥会的各类保障工作中，都有志愿者的身影，他们以细致入微的工作，赢得了各国运动员和国际社会的赞许。每一位志愿者都是这个冬天温暖的雪花，他们把自己的志愿汇聚成一道光，照亮这个世界。

北京2008年奥运会，中国为奥运历史创造了“向志愿者致敬”这一环节，并从此成为奥运会闭幕式上的传统。这一历史背景，为北京冬奥会的闭幕式“向志愿者致敬”赋予了更浓的情感和特殊的色彩。

“从2008年到2022年这十几年间，志愿的精神不断深入人心，志愿的服务也融入了社会生活的各个领域。”北京冬奥组委新闻发言人严家蓉在2月17日举行的新闻发布会上指出，奥运留给我们的不仅是城市的标志性建筑和区域更好发展，还有这些润物细无声的志愿风尚和社会文明。这是冬奥会留给我们的无形遗产，它孕育着奥林匹克的希望和未来。

在表演环节，北京冬奥会闭幕式的演员大都是大中小学的学生和普通市民，他们有自己的学业和工作，利用业余时间排练和参加冬奥会闭幕式的演出。

北京冬奥会，赛场内外许许多多的人为冬奥付出、努力、感慨、感动……2022年的冬奥，因“我们”而动人！

记忆就像一颗珍珠，它是宝贵的，值得你永远珍藏。有一件事我到现在还记忆犹新，这件事让我懂得做事先苦后甜和先甜后苦的区别是很大的。

那天是星期天，跟往常一样，我和爸爸妈妈去喝早茶，去酒楼时路过一个报摊，我向里面瞟了一眼，咦？有新一期的《故事会》，我心里暗暗自喜了。喝完早茶就要妈妈买了一本。我喜欢《故事会》，因为书里故事富有哲理。妈妈买了《故事会》后跟我强调：“快要考试了，认真复习，考试后再看。”我不住点头，应了声“哦”，但心里却想着：管不了了，看一两篇故事，花的时间不多，妈妈不会知道的。

回家后说做就做，我摆出作业，胡乱应付，装作认真，其实我从窗玻璃的反光，观察妈妈的行动。待她进入状态后，我摄手摄脚地、偷偷摸摸地把书从袋子里取出来。我坐在椅子上悠闲地享受着书中的乐趣，我尽情地漫游着，忘记了作业，更忘记了考试。其实妈妈也偶尔向房里瞧一眼，以为我在认真复习，便没有进来打扰我。我暗自庆幸自己的高招。但事实会“说话”。15分钟过去了，30分钟过去了……我还津津有味地看书，直到眼皮打架了才回过神来。看看桌上的作业，呀！还没完成作业，半天过去了，但作业还堆得山一样高。怎么办？怎么办？唉只能拍马直追呗，谁叫我不听妈妈的话，不先做作业后看书。我后悔不已，又觉得对不起妈妈，这般滋味涌上心头，比挨打挨骂还难受……

晚上，妈妈不耐烦了：“作业做完没有啊？怎么做那么慢？”我硬着头皮吞吞吐吐地说：“没做完。”“作业做那么慢肯定又看书了。告诉你先做作业后看书。先苦后甜，先甜后苦，你要哪样？考试后再看书就可以放心地看了。”

结果那天晚上做到12时，影响了第二天的复习。这真是自作自受呀，谁让我不会合理安排呢？以后这样的事我万万不会做的了。

“先苦后甜，先甜后苦。”这件事触动了我的心灵，给予我的教训是那样深刻。

它，突然间闯入了我的视野──一一只搬运面包屑的小蚂蚁，正在艰难的向着目的地前行着。

这个灰不溜秋的东西在不停的寻找着前进的方向，我认为它在徒劳，它的一切生命活动尽在我的掌控之中。

突然一个想法出现在了我的脑海之中，何不试试去阻挠它一下，也许会有更好玩的事情出现。在好奇心的驱使下，我用书挡住了它的去路。但它并不像别的蚂蚁一样，放弃后而逃离，它出乎我意料的继续寻找着前进的方向，一分一秒的过去了，我没有放过对它的阻挠。我知道它无法与我抗衡，但就在这个时候另一种厌烦的感觉在我的心里潜滋暗长，我对它失去了耐心，于是便把它与面包屑分开……渐渐的它消失在了我的视野中。

但过了不久仍是这个灰不溜秋的东西再次出现在我的面前，而它的身上再次背负了一块面包渣。此时它并不知道一生中最大的不幸将要扑袭而来―我将手中厚厚的字典摔在桌子上，而它理所当然的被压在了书下面，当我拿开书，它果然没有逃脱我对它的突然一击，但我被这种场面震撼，它的身体紧紧的抱着那个早已不成形的面包渣。而它的这种执著追求的精神深深的打动着我，恐慌、恐慌、恐慌、一味的恐慌在我的心头“冉冉升起”。

一个蚂蚁为了一个面包渣失去了生命，然而更重要的是它的精神，它这种执著的追求精神，这种精神一旦发挥是我们人类无法抗衡的，蚂蚁，我为你感动，蚂蚁，是你触动了我的心灵!

大自然如一个神奇的精灵，用她奇妙的魔法，去创造美丽的一切。因此，我走近大自然，用心灵去倾听。

鸟儿“叽叽喳喳”地谈论着飞行中看到的好风景，他们谈着谈着，便唱起了歌，歌声悠扬悦耳，唱到高潮时，它们还扑腾着翅膀跳起舞来。青蛙先生在池塘的荷叶上开起了音乐会，忘我的唱起来：“呱、呱、呱……。”旁边的小溪听到了，“叮咚叮咚”地与青蛙唱和。两只可爱的小鹿正在草地上比赛跑“嗒嗒”的声音让音乐会更加热闹。

天上的雷公公和雨姑娘见了，高兴地跑出云层“轰隆隆”小动物们被这突如其来的雷声吓到了，青蛙先生恐惧的蹦走了。鸟儿不再出声，小鹿赶紧跑回家。接着，下起了倾盆大雨，“滴滴答答”雷公公和雨姑娘开心的唱起歌，过了好一会，才意识到自己吓到了小动物，都红着脸跑回了云层，音乐会又重新开始了。而雷公公和雨姑娘只能躲在云层里悄悄地看。

大自然是多么奇妙，如果你能用心去倾听，便会发现，大自然不止有美景，还有美妙的音乐。

精彩的音乐，能使人的心灵获得澄净，能让人的生活得到启迪。音乐，不仅仅是一种音与韵，而是在于聆听者用心聆听时，能真实地享受音乐给自己带来的那份美丽心境。只有把自己的心真实地融入音乐，体验与琢磨音乐所表达的思想、内涵、心情，才能真实地感受音乐那缕无形的魅力。

我喜欢一个人静夜独处时，让音乐真实地陪伴自己。就这样默默地凝望着夜色，任心绪翻启记忆，点点随着旋律而飞，没有目的也没有方向，更无半点的限制与阻挠，随意地让自己的灵魂游走在想像的空间，享受音乐下短暂而惬意的心境。

我与音乐有一种难解的缘份。不经意间，它已经成为我生命中的一部分。犹如花草对水的需求一样，当音乐进入生命，它便是我所有快乐和悲伤的源泉。

曾几何时，独自在寂静的小屋里，打开音响，音符如潮水般涌动，我的心也随之时起时落。音响里飘出的旋律，时而轻快，时而凝重，时而清脆，时而深沉，那个时候心里有说不出的惬意和愉快。

很喜欢在日落时，欣欣然伏在阳台上，怀着轻松的心情倾听着悦耳的笛声，身心都陶醉在这种怡静的氛围中，这的确是一种美的享受。在太阳的余辉中，笛声犹如姗姗来迟的秋风，光和影的匆匆变幻，它将生活点缀得更富有、更斑斓多姿。笛声永远是余辉的影子，晦暗了又明晰，明晰了又晦暗，让人看不到、捉不到、闻不到。这笛声，使燥热的空气立即变得冰冷了，使飞溅的阳光立刻变得恬静了，使困倦的世界立刻变得亢奋了，叫人流连忘返，依依不舍。

音乐已经伴我走过了十几年的历程。在我以后的人生道路上，音乐将永远伴我向前迈进。我想让音乐支撑起所有的价值与尊严，因为是音乐让我多了一种感受，让世界多了几缕温馨。在无边的天际下，音乐永远值得人们骄傲与自豪。

路途漫漫，风景如画。有求皆苦，无求乃乐。人生延绵，步步惊心。触动心灵的一瞬间，便是人格的次次震撼，在经历人间世事，百态无常中，我已悄然长大。

那是一天下午，我和妈妈在烈日下寻找着可以吃午饭的地方，太阳毒辣，人潮攒动，妈妈止不住地扇着扇子，我也被晒得汗流浃背。大地犹如已经加热了的煎锅，只等我们坐好。在冗杂的斑斓中，我遥遥望见了一抹平平淡淡的素色——一个捡垃圾的老人！

她被生活扭曲的脸，是太阳暴晒下的痕迹；她被日月摧残的面容，是述出辛酸的岁月。我被深深的震撼到了，别等老人在如此热天下都在家中悠闲地吹着空调，而她！她穿梭在人潮中，用疲惫的手娴熟的捡起一个个垃圾，井井有条的装进肮脏的布袋中。

很快，她便消失在了视野里……但故事并没有结涑。

随后，我们迈进肯德基餐厅，我的心却无法平静。我一次次思索，一次次茫然。但当我回头时，却被眼前那一幕惊呆了：刚才那捡垃圾的老人用那栓布满老茧的手，拿着一个小勺子，孤独的坐在角落里，微微颠颠的品尝着手中的冰淇淋。她那陶醉而又迷茫的眼神，告诉着她正品味着她心中的美味……我心中泛起了波涛！他这么一吃，是多少日日夜夜的暴晒！却只为了品尝我们眼中再平常不过了的冰淇淋！

我默默地祝福着她。

佛说，有求皆苦，无求乃乐。老人，让我明白了什么叫做苦于执念，乐在瞬间。

“咔嗒”，我的心和安全带一样扣紧了。

一进大门，就看到那直入云霄的轨道。站在排队的地方抬起头，“哗”的一下，一群人就闪了出去，只留下满天的“啊”。望向最高，也是最陡的那里，令人胆战心惊。那窄窄的轨道，如同挂在云间的一根线，在风中飘忽不定。这陡度，足以让鬼神吓破胆。

又是一阵“啊”冲了过去。

我对过山车一向是不拒绝的，但看到这个，我也掂量了半天——可不要再见到我的早饭呀。队伍慢慢向前移动，扶着栏杆出来的人也越来越多。我紧紧攥着票，可退堂鼓已经打不了了。就权当锻炼一下我的勇气吧。

一会儿，就该我上了。我坐上去，心怦怦跳个不停。“咔嗒”，我像是一只被猫抓住的老鼠，忐忑不安。说得悲壮些，就像是将要奔赴刑场的犯人，逃不了。“锻炼勇气，锻炼勇气”。我一直鼓励着自己。

开始动了。车子“哐当”“哐当”开始爬坡上升。我的太阳穴在“咚咚”响，心脏似乎已经按捺不住，要跳出来了。突然，我像是被谁推了一下，还没反应过来，就随着车立即俯冲下去。风在我耳边呼呼作响，心脏如同掉进了胃里。接着又是猛地一提，又升起了。

仅从这普通的一段，就可见其威力。我对那一最陡的段既期待又害怕。

只感到一阵的大加速，仿佛要把车推到月球似的，风直朝我脸上打来。我的身体已经不属于我，身上如同遭受了万斤重压。我紧张地连表情都凝固了，拳头紧握着。

那一刻，我像是漂浮在空中，车也似乎跃了出去。全车人都一起竭斯底里地大叫起来。我闭上眼睛，手上不断冒着冷汗，连车把手都潮了。又是一股力量，把握从空中硬拽了下来。我死死抓着前面的椅背，头都不敢往下看，生怕我脑袋被风吹下去。血液全部涌到头上，心也没了着落，下沉到了哪里也不知道。全车人的“啊”声，响遍天空。

“咔嚓”，我的脚重又踏在了地面上。

过瘾！有了这次的历程，我的胆量估计提升了不止一点半点，以后的过山车，我也不会再犹豫了——这都过来了，还怕啥？

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。这是诗圣——杜甫，形容宫女悲凉，轻寒的宫城生活。唐朝美女之一的王昭君也曾有过那段历史，一场无关紧要的闹剧，使她放手一搏过上了无人知晓的边塞生活……

皇上即将选秀与胡人和亲的消息在后宫如疾风般传开就连那角落僻静而昏暗的屋子的主人也听说了，她是位绝佳的女子，脸上不施任何脂粉反而更加楚楚动人，残留着少女的天真活泼，然而如此的俏佳人也将在宫中悄无声息的被命运玩弄后残忍而露骨的丢弃吗？让岁月丝毫不眷恋的在脸上刻上血丝与皱纹吗？被人们像狗一样使唤、唾弃与咒骂吗？她为自己的过去倾倒，为未来而担忧。她最好的姐妹早已像蝼蚁一样因为走路不小心撞到了颇有权势的姑姑而被打死。之后被太监们丢进枯井。她清楚的知道这个机会有可能影响到她的一生。她矛盾着忧愁着。她头一次感到那漫无天日的绝望。她被两种念头缠绕着令她无法挣脱一种念头说：“冲吧！这是你唯一的出路，是你将捆绑着的身体解救的唯一的方法！抓住它不要放开。”另一种念头说：“若你成功，无边的草原将是你唯一的依靠，可对于他们来说你是外族人，若大的草原无人关心你，你将伴着耻辱与泪水死去。”此时天早已黑了，月光一点点爬上瓦檐。一只蚊子飞了进来，向着那微弱的烛光冲去，无所畏惧，邪恶的火焰突然旺了起来，向那只可怜的生物张开血盆大口。昭君被惊醒了——那只小蚊子竟仍飞进了大火之中，烈火吞噬了它粉红的外衣，也吞噬了昭君残留一丝的侥幸心理，她轻笑了起来，笑她自己，笑那如她般可怜的蚊子。蚊子仍在烈火中挣扎，格外醒目，昭君拔下发鬓唯一的一根银钗子企图从火海中解救它，然而它竟飞了出来，身体早已焦黑，它得意的飞走了，留下一抹深刻的背影。那一风景触动了昭君的心灵。天破晓了，太阳最终冲破了乌云的阻拦大放光芒。昭君的心早已为她做出了选择她沉稳的走出门去，早已不是初时单纯的少女……

生命不一定濒临死亡才显得深刻。伟大的事不是只有伟人才能做出。你用心去做用心去体会，感受那触动心灵的风景，让它带领你走向人生的顶峰。正如仓央嘉措所写：佛曰，佛是过来的人，人是未来佛。不要畏惧，你终会成功。

触动心灵的风景，让我将你捧在手心，如捧珍宝。让我用泪将你唤醒，喷洒在人际。

成长磕磕绊绊，而你的背影，依旧在。一一题记

每一次按门按钮时，我在看，你的微微驼着的背。每一次去开后门时，我在看，你略显孤寂的背影，疏散交通时，我在看的仍是你的背影。

记得小学时，我常在学校里玩，等我玩得满头大汗，精疲力尽时，我常去你那坐坐。而你，却经常是站起来，拿钥匙，开后门，不停的重复。当你接到一位老师的电话，便一定会立刻起身，拿着一片钥匙，走出保安室，用你的独特的步伐，转着钥匙，往后门走去我朝远处望了望，操场上只有散步的一些爷爷奶奶。校园里安静得可怕，而你的背影，有些许孤独，我有几次还鼻子一酸。

我更忘不了，你吃饭的背影，即使是作者的。你吃饭的时间毫无规律，有时早吃，有时晚吃，这都跟工作有关。你常拿着食堂里的大碗，拿到保安室，狼吞虎咽的吃起来，我有时坐在后边，能感受到的，仍仅是你的背影，沧桑而沉重。我从你的背影，总能读出你的几分不容易。

你不仅是学校的保安，更是学校的卫士。无论是炎热酷暑，还是寒冷严冬。每当放学，总能见到一个熟悉的背影。正拿着对讲机吆喝着，还不停的指挥交通，没错，就是你。你或着衬衫短袖，或着棉袄夹克或是阳光明媚，或是手持雨伞。无论何时，你都在校门口不慌不忙地组织交通。为什么，只为他们，只为所有人都能平安。我看到的仍是你的背影。而这次我却读出了你的勇敢无畏，为了，学校。你是一名保安，更是名卫士！

好似过了七八年，校园的银杏树也挺立了七八年，你又何尝不是像银杏树一样，将自己的工作热情全部献给了学校。无法忘怀的确是你的背影……触动了我的心灵……