触动心灵的瞬间作文(汇集20篇)

岁月无痕，当我们蓦然回首，翻阅着自己心灵，总会有一段记忆在生命中留下深深的痕迹，无法忘怀，每当我重拾起它的时候，心里总会涌起一丝久违的触动，这便是感动。

曾经我一个朋友问我是否会接路上的传单，我当时是很无所谓的回答，有的时候接有时不接，他又问：“那你一般是扔掉还是拿着？”“一般直接扔了”，他对我严肃地说：“其实这样做不太好……”当时我不理解，直到有一天……

那是一个冷风阴雨的下午，可天上的阴云将天空包裹的像傍晚一样。我刚上完课，正着急的往家走，本来下雨天人的心情就很沉闷，路上的泥泞又溅到我的鞋上，我开始抱怨着天气。走着，走着，我突然看到一个用双手抱着传单没有打伞的人。那是一个个子矮小，单薄，穿着一身土色衣服的短发女人，她正在发传单。

我的注意力被她吸引，她正在给一个高挑、身着华丽服饰的女人发传单。她把传单给这个女人，女人只是匆匆的接过传单看都不看的将传单塞到不远处的垃圾桶里，又匆匆的打了个的走了。

土色衣服的女人眼睛黯了，她静默的看着手里一厚沓传单，不再发给路人……

我实在看不下去了，我快步的小跑到她身边，“请问可以给我一张传单看看吗？”我微笑的询问，她抬起头来，眼里的星火又开始复燃，她激昂的回答：“可以，谢谢！”

回到家后，我就给朋友打了个电话，告诉了他事情的经过。我对他说：“我现在理解你了，当我帮助她的那一刻，我感觉我体内有电流过一样，从我的心到喉咙到鼻子最后到了眼睛。我想是我懂了为他人着想了。”

感动不是一次单纯的落泪，不是肤浅的感时伤怀，而是一种内心的感受，是人与人之间的心灵的共鸣。当你感动别人时也在感动你自己。所以，当你感到心里寂寞的时候，请腾出一点时间来回忆一下那一次次让你无法忘怀的感动吧！

在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，所以接受别人的帮助，当然也包括我。

早晨起了床，揉了揉睡眼朦胧的眼睛，拿起闹钟一看，七点半，我几乎河东狮子起来：完了，完了！我飞快的下了床，也顾不得穿没穿鞋，我直奔厕所洗漱台，我忙忙张张的接水，挤牙膏，靠着门上的妈妈说：‘瞧瞧，这模样像不像梁山好汉斗武的身姿’我知道妈妈讽刺我起晚了，但我强压着心中的委屈与不耐，继续刷牙洗脸，我洗漱完毕，背上书包，看了看手上的表，七点五十三，我大叫不妙，迟到了，我也顾不得吃没吃早点了，我像一只被拔毛了的小鸡，飞一般的速度想小区外面的车站走去，呼呼呼……还好赶上了，我坐在公交车的后面，翻开书包，拿出作业条看看昨天的三门作业写完没有，我一一核对后，把作业重新放进书包，等待下车，又过了11分钟，我靠着以往坐公交车，对车型速度的了解，还要3分钟下车，果然不出我的所料，已经听到报站声了。“亲爱的乘客们，你好…………“蹬蹬噔，我用着参加运动会接力赛的劲向学校跑去，终于赶到学校了，但迟到了，我想这也是我意料中的事，我从小门进了学校，正在上数学课，我就走进教室喊了报告，老师点头示意我进去，我就走到自己的座位上坐下了，掏出书本开始听课，我停了十几分钟发现肚子有点疼，于是捂住肚子，咧着嘴小声叫着，同桌延芝发现我的异常，问我怎么了，我回答说：“没怎么，可能胃病又犯了。”我小时候身体不好，不慎得了个胃病，不吃早饭就会肚子疼，迟到的我当然没有赶上学校香喷喷热腾腾营养餐，结果没吃早饭还疯跑了一阵子，导致胃病发作，正在我疼得坚持不下去，细汗一股一股的从头上向下流，像刚洗完澡的小婴儿热的一般，我正准备向老师报告说肚子太疼时，就下课了，这个熟悉又亲切的铃声让我哭笑不得，这时，我忽然发现好学生延芝不在教室写作业，而一个人出去时，不由得想，她今天还真奇怪啊。

快上课时，延芝急忙忙地从教室外面，跑到我的面前，从背后拿出一瓶水，和两个大面包，气喘吁吁的说：‘给……快拿着吃，我……我知道你胃病犯了，快吃吧’！看着她脸上薄薄的细汗，和她气喘吁吁的声音，又看到她裤子上的一条脏痕迹，我猜想应该是她不顾校规翻墙去外面的小卖部给我买吃的，在墙上蹭的灰，又或者是她在买完的路上，由于跑的太急了摔倒的，可又顾不得拍一下，就来给我送吃的了，我不禁鼻子发酸，眼圈发热。她替我擦了擦眼泪说：‘别哭，快吃吧，我没事的，只是摔了一跤而已’，听着她说的风轻淡水的，我心里感动极了。她站在我的面前，双手递给我吃的，不顾及擦她自己的汗，不顾拍裤子上的灰，这一瞬间成了不可抹去的回忆。

上课了，老师叫了延芝出去，原来是她爬墙为我买吃的被别的老师看见，找到了我们的班主任告了延芝的状，于是老师把延芝臭骂一顿，在教室外面，但声音却一字不漏的穿进我的耳朵，但延芝面对老师的批评，她没有做任何辩解，只是默默承受着老师的责骂。后来延芝进来时，我担心的问没事吧，她笑着摇了摇头。其实老师让她写一千五百字的检讨呢。这还是后来，老师无意中提起的，说延芝很棒，写了一千五百字的检讨，我我当时惊讶的嘴巴久久难以合拢，朝她抱歉的望着，可延芝却不以为然，我再一次深深感动。

感恩的心，这首歌流传了这么久，已经是经典中的经典，每当我受到别人的帮助，我就会心怀感恩，相信世界上还有真情冷暖，她们对我的帮助我永远记于心，永不忘记。

我用积攒了很久的零花钱买了一条漂亮的浅色牛仔裤，我缺乏勇气在裤子上挖几个大洞，不过，还是从裤腿上撕了几个口子，然后风风光光地走了出去，自认为很神气。

寒假的时候，穿着这条牛仔裤回家了，走到家门口，才想起应该换一条裤子，但已经来不及了，妈妈走了出来，眼神里还有着尚未退去的期待，把我从头到脚打量了一番，拍了拍我身上的灰尘，说：“你又瘦了。”我只能笑着挠挠头，心里庆幸着那几道裤子上的口子没有被妈妈发现。“呀，你的裤子怎么破成这样!”还是逃不过妈妈的眼睛，“快换下来我给你补补!”我咬了咬牙，还是换了下来，妈妈撩起破烂的裤腿，爱怜地看着我说：“都长这么大了，还不会好好照顾自己，走到哪里都让我担心。”妈妈的话语中充满着忧伤。

我无言，看着妈妈拿来针线却一下子慌了，一把夺回了裤子，问：“妈，你干嘛呢?”“当然是给你缝好啊，天气冷啦，这样破着几个口子怎么可以呢。”“哦，不用您补，明天我送去裁缝店就好了。”说着一把将牛仔裤塞进衣柜里，妈妈戳戳我的额头，脸上还是掩不住的欣慰，我吐了吐舌头，心里却很不是滋味。

寒假结束了，去学校之前，我找出了那条牛仔裤，才发现裤腿上那几道口子已补好了，我托着裤子有点哭笑不得，只见妈妈一脸欣慰地看着我，只好满脸笑容地穿上，心里盘算着过会儿再将它恢复原形。

我背着书包，装满了衣服，零食和妈妈的叮咛来到车站，看着妈妈的身影在烟尘中消失，我的鼻子酸酸的。

找个位置坐下来，我就准备去撕开缝好的裤子。用力一撕，竟然没破，再用力一撕，还是没破，我忍不住翻过裤脚看，只看了一眼，就再也没有力气去撕了，一排排密密的针脚，整齐紧密，这是花费了妈妈多少时间和精力叱。眼泪再也忍不住流了下来，心立刻被刺痛了，脑海中妈妈小心翼翼为我缝补的画面浮现出来。

我一直穿着妈妈为我缝的牛仔裤直到现在。

转瞬即逝的时间，是瞬间。

激动人心的瞬间，很难忘！

我刚出生的时候，是家里亲人的难忘瞬间。但我知道，毛泽东主席在天安门城楼向全世界宣布新中国成立的时候，是全国人民的难忘瞬间！

我会说话的时候，是爸爸妈妈的难忘瞬间。但我知道，新中国恢复联合国合法席位，获得世界舞台发言权的时候，是全球华人的难忘瞬间！

我刚入学的时候，是老师同学的难忘瞬间。但我知道，上一个世纪七十年代末全中国都传着恢复高考消息的时候，是莘莘学子的难忘瞬间！

四年级时，有一个属于我自己的难忘瞬间。那是一次大队主题会，我要在全校同学面前演讲，主题是《一颗童心永向党》。这次演讲，需要自信表达的勇气，更需要探寻历史的足迹。稿子中有很多生辟的词语与陌生的历史故事，红军队伍的二万五千里长征，虽然艰难困苦无比，但却意志刚毅满怀！想到这份历史的力量，我感到沉甸甸的力量压在身上！我紧张的走上台，开始我的演讲。看着台下的一双双真诚亲切眼睛，我突然意识到他们都跟我一样对祖国充满崇敬！我越讲越自信，决定要把对祖国的热爱传递出去，因为这份爱是共同的！越是演讲快要临近结束，我越是能感受到新中国成立的来之不易，也越是能理解两万五千里长征之后新中国的成立时刻，是无数中国人民的难忘瞬间！

那次演讲，是我的难忘瞬间！讲的内容，是我心里关于国家的难忘瞬间。

去年暑假，父亲去四川出差，我在家闲着无聊，父亲便带我同去。

那是一条很长的街，隔不多远，就能碰到一两个残疾人，或坐在轮椅上，或藏在角落里，或坐在地上，附近一般都会有“修锁配钥匙”、“擦鞋”一类的纸牌儿。

我一眼就看到了那个年纪稍微大点的中年男子，他在熟练地配着钥匙，所有的工作都是用右手完成，正心存疑惑时，我蓦然发现他左臂的袖子空荡荡的，随风摆动着……

紧靠中年男子旁边的是一个年纪稍大的妇女，旁边竖着一个大纸牌，上面歪歪扭扭的写着两个红色的大字——“擦鞋”。在她的身边不光有装擦鞋工具的盒子，还有个手工特制的带4个小轴承的小滑板车。只到我走到了她摊位的面前，才发现她几乎从大腿下都没有了。在这样的天气里，她就那样的垫坐在地板上的一个纸盒子上。我知道那个小滑板车就是她用来行走的工具……看着她熟练的用一抹布把顾客靴子的鞋跟周围擦干净后，再拿鞋油挤在顾客的靴子上……

从他们的神情中我丝毫看不到沮丧、抱怨、和忧愁，甚至是一点点的自卑。反而似乎有一种幸福洋溢在他们脸上……

我信口对随行的当地导游说了句：你们四川的残疾人跟我们那的不一样，我们那的，都在闹市要钱乞讨，四川的，都摆摊配钥匙、擦鞋。

导游情绪似乎有些激动，说：“你可以去问问他们，问问他们的故事，经历，还有他们为什么宁肯自食其力也不沿街乞讨。他们都是……大地震的幸存者。”

刹那，我呆住——那些低着头，默默修锁配钥匙的残疾人!

眼泪夺眶而出。

是的，我竟然没有留意!为什么这个城市这么多残疾人!!而这些残疾人，没有一个像我在其他城市遇到的那样，他们不乞讨不哀求不跪卧繁华路段乞怜路人的施舍。

离开的那天，我特意在所住宾馆附近找了一下，一条很小的马路，两边各有一个配钥匙的小摊，都是残疾人。我在两个小摊各配了一把钥匙。

在回来的火车上，我久久不能回过神来，在他们的身上我真的看到了一种力量——一种坚韧不拔的力量!

和他们相比，我们过得是什么生活啊?扪心自问：我们到底还有什么不满足的呢?

世界上悲惨的人何其多，为了生活，他们坚强的活着，这种坚强、这种力量，一次次的震撼着我的心灵，叫我学会珍惜。

生命不止，奋斗不息。

四川加油，中国加油。

人们被这悄悄落地雨点惊了一下，于是，路上便不再有悠闲漫步的雅士，不愿被这清逸如羽的雨点沾湿的人们，加快了回家的步伐。空灵灵的夜，变得渺茫，绵长。静默在夜雨中的房屋合成了连音壁。

我，在这夜雨的包裹之中，站在雾气蒙蒙的窗前，手指在窗上画着一个又一个的圈，似乎想要将有关的记忆套住。处在夜间窗外的一切姹紫嫣红的景象不复存在，白天喧嚣的大千世界仿佛消失在淅淅沥沥的雨声中。夜雨，限制了人们的活动，所以呆在静谧的环境中想象，总是特别渺远，特别专注。一个又个的圈划去了一层水雾，不久等第二层水雾气笼了上来。站在窗前，仿佛看不到什么影像，但事实上，人们能够看到更加遥远。

其实，夜雨的景象并不多么美，逼乱的环境，泥泞的道路，纷落的花瓣……然而，夜雨中走向自身，走向淳朴，走向辽宁谧的诗意，一刹间纷纷涌向心头。李商隐的《夜雨寄北》便堪称其中典范。正是这种深沉的不透风的包裹之中，龚自珍的“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献才更加触动我的心弦。卖炭翁依旧在茫茫的白雪上穿行，与夜雨似有异曲同工之妙。天上的街市一刹间变得单纯而稚气，夜雨中迷惘的朝天寻觅的我向空际敞开了心扉。《雷雨》中错位的爱情悲剧是《葬花吟》诉说的相同境界。

其实，夜雨中的期盼并不渺茫。等待的人们望着远方渐欲逝去的光亮，心中轻射出祈求的哀怨。

其实，夜雨中的想象并不空虚，只是看你的心境怎样。

在刚上初二的一个周日，阳光异常明媚。我拿着晋级报名卡，不顾酷暑，顶着太阳，从右安门骑车来到位于中关村大街的全国奥林匹克知识竞赛中心。我一路上兴奋不已，能参加市赛的报名可是我凭借着“大脑能像齿轮一样非快旋转”和有“一个兆的”海量课外知识积累，费九牛二虎之力方获得的。当我到达目的地时，又见人山人海，我还遇上了不少我的小学同学。我走过去与他们寒暄几句，一起来到了报名处。

到了报名处，同学们都顺利地通过了报名。当我拿出报名卡时，老师满面春光的问我：“你是那个学校的?”我如实回答：“我是a学校的学生”。老师的脸色一下子就沉了下来，对我说：“你是普通校生，你没有资格参加比赛，只能参加训练。去!到低级处报名”。我惊呆了，这老师的话像五雷轰顶，深深得出动了我的心灵。我想：为什么我没能考上重点校?我沮丧到了极点。正在此时，天突然间暗了下来，乌云密布，随着一声惊雷，倾盆大雨从天而泻。哗啦啦的雨水流淌声和同学们的嬉笑声像是对我讽刺、嘲笑，深深刺痛了我的心。那位老师的话语在我耳畔不停的回响。为什么普通校生就不能参加比赛?难到普通校里就没有尖子生?普通校的人就不能刷记录?我百思不得其解，一团团疑云缠绕在我的心头。正在这时，我的那些小学同学在不远处挑衅说：“×××，重点校就是好，你就在低级处好好训练吧!”这又是对我心灵的触动，也是在挑战我自尊的底限。我怒不可遏，怒发冲冠走到招生老实面前，把报名卡撕得粉碎，抛向空中。然后，毫不犹豫的转过身去存车处取车。这时，风更大了，雨更急了，仿佛要把人间的一切都毁灭了一样。我冒着季风骤雨飞驰回家。

难道我在普通校就意味着我的社会地位低下?重点校生宁有种乎?我想：一定要用实际行动改变现状，一定要让奥知中心到邀请函发到我学校去。我痛下决心，奋发图强，发誓要改变普通校中无尖子生的现状。从此以后，夜晚，星星陪伴着我。白天，老是为我解惑疑虑。双休日，我在“首图”徜徉于知识的海洋中。

终于，奇迹出现了。在初二第二学期的期中考试中，我破天荒取得了综合学科总分年级第四、班中第一。我的成绩物理、历史、地理、政治年级第一。数学、语文年级第三、班中的一得优异成绩。与此同时，我在学校受到一封金灿灿的信封，打开信笺，上面写着：×××代表宣武区参加奥林匹克市赛。果然是天道酬勤，我如愿以偿。这时，在蔚蓝的天空上，太阳公公露出了笑脸，一阵清风拂面，送来了花草馨香。我昂起头，挺起胸，想着前方勇敢走去。

我感谢触动我心灵的一件事。是它，使我痛定思痛。是它，使我意志坚强。是它，使我奋发图强!

触动是一种发现，于人于自然;触动是一种感激，于理解于关怀;触动是一种动力，于思想与行动。总之，我们的生命少不了触动，是触动让我们记住过去，体味现在，憧憬未来。记得那一次——

在听不见雷声里,有看得见的雨点，以极其缓慢的速度,流入偶尔龟裂的土地。

想起那一错再错的雨季，就想去探望你，想着过往开心的日子,所有沉重的回忆,我只想为你折上一千只千纸鹤。

[触动我心灵的一件事-初中作文

父亲，能遇见你是我一生最大的幸福！他不伟岸，但却给了我最坚固的依靠；他不成功，但却给了我最温暖的家庭；他不博学，但却让我得到了最好的教；他不细心，但却总是对我有无微不至的呵护。

他是我父亲。他赋予我生命，是一个需要我用一生的爱来感激的人。从幼年时期，父亲留给我的印象就只是一个疲惫，忙碌的身影。尚还年幼的我一定不知道父亲是在为生活的艰辛奔波忙碌。而在我步入学堂之时，他也没有出现，他几乎不过问我的学习，也没有参加过家长会。有时我甚至认为他作为父亲的责任就只是为我交学费。我忽略了他为我付出的那么多，那么多……在上初中以前，父亲就只是忙于工作和自己的朋友圈，而在那个我即将升入初中的夏天，这种观念一点点分崩离析。那是一个微风拂面的日子，父亲坐在我的书桌对面，语重心长地对我说了很多话。他为之前十二年没有对我有更多关心感到抱歉。他的眼神里充满了愧疚，却又没有直视我，像个做错事的孩子一样。他说他没有办法能在学业上帮助我，希望我可以自立自强，成为他的骄傲。我为我之前埋怨他的想法感到羞愧。我忽然就感觉到了汹涌而出的父爱就像是日出时的白光照亮了整个大地，驱散了冰凉的晨雾，用温暖将我包围，触动了我的心灵。我初中时代的家长会，父亲一次也没有缺席过。每晚为我披上御寒的衣服，提醒我早睡，彷佛是在补回前些年的关心。今夜，我凝望着星光，细细品味我与父亲之间的争吵，温馨，感动，竟发觉他爱我爱的是如此深沉。父亲是世界上最会表达爱的人。只是我从不曾回眸发现。他的爱深深蕴含在关心与行动之中，待我忽然回首，竟带给我如此巨大的触动。

星期六的傍晚，天阴沉沉的，还不时飘着细雨。几只家燕在马路上无忧无虑地嬉戏着。突然，一辆大货车呼啸而过，我的心一紧，禁不住闭上了眼睛。我知道不幸的事发生了……

当我再一次睁开眼睛时，大货车已经在茫茫细雨中不见了踪影。血！鲜红的血！我这才发现一只家燕倒在了血泊之中。小燕子的脑袋耷拉了下来，原本光鲜亮丽的羽毛变得凌乱不堪。小燕子的身体微微颤抖，胸前的那一片雪白的羽毛被鲜血染得红彤彤的，那双清澈明亮的小眼睛，永远也不会再睁开了……

细雨之中，另一只家燕一跳一跳地来到了那只死去家燕的身边，用急切的眼神望着这只家燕，用一声声清脆的燕叫试图唤醒那只死去的家燕，仿佛在说：“你怎么就睡着了呀？马路多危险呀！还下着雨，会着凉的！”任凭这只家燕怎么喊叫，死去的家燕一动也不运。

这只家燕仍不死心，“扑楞楞”地拍着翅膀，想要唤醒那只死去的家燕，见它不动，家燕竭尽全力嘶鸣了一声，好像在说：“都跟你说了呀！别躺在马路上了，醒醒啊！会着凉的，我带你去安全的地方！”可是，除了“沙沙”的细雨和“叭叭滴滴”的汽笛声，其它什么声音也没有了。

死去的家燕纹丝不动地躺在冰冷的马路上，这只家燕还是不停地扇打着翅膀，但是看到死去家燕逐渐冰冷的尸体，和被雨水冲淡的血泊，它似乎明白了什么……家燕为死去的家燕梳理好羽毛，轻抚着它的身体，静静地祈祷着……

天色渐渐地暗下来了。看着这只死去的家燕，另一只家燕依依不舍的向蓝天飞去。夜空中不时传来几声凄凉而又深沉的燕叫……

我看着这眼前的一幕，我的眼角湿润了，人间有情，动物也有情啊！

爷爷逛公园时，偶遇一只受伤的小麻雀，他把它带回家来让我饲养，可这小家伙从来都听不进我的每一句教导的话。一天中午，我给它送饭，发现它正用嘴啄着属于它的笼子，于是，我匆忙把它快要弄开的门又紧紧地系好。可没多长时间，我又发现笼子竟然开了一条儿小缝，它的嘴角上又留着淡淡的血迹。我终于明白，它很讨厌我，它很想逃走。我知道“强扭的瓜不甜”，于是，我没有征求爷爷的意见，擅自把它放飞了。

由此，我得到感悟：无论是人与动物之间，还是人与人之间，心不能走近，勉强拉在一起，是不能建立真正的友谊的，与其死死守住，不如让他有一颗自由的心。

亲爱的，也许你已经不记得，我们是什么时候认识的，但是我仍清楚的记得，我们认识在五年前的那个夏天。朋友，你可知道，我对那个夏天，依然记忆犹新。

亲爱的，不知不觉，五年已经过去了。又是一个夏天，可是我们，却已不再天真。你比我大一个年级，你现在很忙，可是总是会在周末抽出时间来陪我。我永远都不会忘记，你曾对我说过的那些话。每当想起那些话，我的思绪总会飘回从前。

刚刚认识你的时候，就觉得你是一个很安静的孩子，那时的我很调皮，经常和他们一起捉弄你。你总是淡淡一笑而过，而我却总觉得你的笑容中少了一些什么东西，可我又说不出。你好象从来就不会发火，因为你总是包容着如此任性的我。那一年，我八岁，你九岁。

那个夏天的夜晚，我一个人在家，你打电话告诉我说请我吃棒棒糖，我想也不想就答应了。我说要减肥，你也就由着我。我们一起去体育场跑步，那天一向跑步很快的你放慢了速度，陪着我跑。我累了，就走到场中央的草坪中坐下来，我们一起看着夕阳缓缓落下，一直不爱说话的你那天说了很多话。有些话已经记不清楚了，可我记得你问过我：“小玥，我们认识多久了？”那时我并不像现在这般清楚，就随便说了一句：“大概四年了吧。”你点了点头，然后说了使我永生难忘的一句话，我记得你说：“小玥，你就是我心中的那轮月亮。为认识你，让我明白了一个人的笑容原来可以如此灿烂。以前我总认为我们的命运都不公平，但后来你让我明白我的想法错得有多离谱。真的，谢谢你！”你说完这句话之后，脸上浮现了深深的笑容。这个笑容，很完整。那一年，我十二岁，你十三岁。

今年，我十三岁，你十四岁。学习以及各方面的压力压着我们的肩膀。但是你的笑容，却愈加灿烂。后来才明白，那天，你的笑容照进了我的心，触动了我的灵魂深处。其实你就是我的那轮太阳，照耀着我前进。

我们之间，其实经历了很多风雨，但丝毫不影响我们在对方心中的地位。那些风雨过后，我们的友谊依然如旧，你永远是触动我心灵深处的那轮太阳！

《心灵捕手》是一部超好看的美国心理影片，在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自已所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负性情感，通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的“潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因—威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他糼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心、痛苦。

同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟;他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻记在他的脑海和心灵中，“恨、自罪、不公平这些负面情结。”就好似一团烈火在他的心中雄雄燃烧，一直伴随他行至青年时代。其实在他的心中，他真是太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而确步……的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结。

从此后的他，真真正正的解放了，他终于能歇了口气，不用再去为怀疑、失落、自怜……而买单了，他终于冲出了如牢宠般的心灵，他终于认同了自已此时的需要，是的，他需要爱情、需要真诚、关注，和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧的抓住了自己心爱的姑娘，和他拥有了真爱。他实现了自我成长，在也不会为担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，在也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱、自卑让自己穿上厚厚的防弹被心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询师也在对他的帮助中得到了自助。

歌声诚然是美好的，可我一直不喜欢歌。走在大街上，每家店铺都安着大音箱，把每首歌放大。这本是招徕顾客的好方法，但整条大街的歌声交织在一起，一首也听不清，只是嗡嗡，像一只肥大的黄蜂在你耳边环绕，使你不得不加快脚步逃离它。

不过，有一件事让我改变了对歌声的看法。

清晨，我坐在教室里，拿着笔，想着昨天周考上的一道难题。窗外，轻快的乐曲和着凉风，缓缓的飘了进来。正在我百思不得其解的时候，班长走上了讲台：“升旗仪式，去操场。”我不情愿地站起身，拖着沉重的脚步朝操场走去。“你从来没在周考上遇到不会做的题。”我对自己说：“你应该反省自己下滑的原因。”走着走着，一股寒风吹了过来，我这才发现，今天操场上播放的歌与以往大不相同，“今天我——终于来到这年轻的战场……”“学校放的是什么歌啊?”我暗暗想到，“怎么从来没听过。”等到升旗仪式开始，我才明白，这是高三国旗班的同学最后一次执行他们的任务。很快便要高考了，他们也很快就要离开母校。

随着歌声我开始思索：从去年迈进中学部的大门到现在，有一年了吧。转眼间，初中的生活便过了三分之一，才送别了期中考试，期末又来了，时间多么仓促啊。

高三的学长们在台上开始了演讲，台下的歌声也时时改变，“我知道，我的未来不是梦……”“我要飞得更高，飞得更高……”我第一次感到歌声有如此巨大的力量，使我的心也跟着它跳动。我想起了不懈的努力，可憎的骄傲，遥远的目标，流逝的时间……我发现了音乐的美，发现它也能使人的心沉静，而人正是需要静的。

影片《PatchAdam》是罗宾?威廉斯主演的一部旷世杰作，在影片中罗宾?威廉斯饰演的帕奇在年青的时候，因有自杀倾向而被送进了精神疗养院，在疗养院的遭遇让他立志成为一名医生。于是在六零年代末期和七零年代初期进入维吉尼亚医学院就读。他天资聪颖，在医学院的成绩非常优异，可是医院内的医生们受传统观念的限制，都十分不近人情。他不屑于这种状态，他相信欢笑就是最好的处方，……坚持自己关怀病人、以病人为重的理念，和传统的势力周旋到底。最后，终于成功地拿到医科学位。

虽然一些情节有一点点老套的感觉，但对整部电影的影响是微乎其微的。整部电影给人的感觉特别纯，虽然极其感人，但却没有丝毫的造作之感，我觉得这很大程度要归功于罗宾?威廉斯的完美表演，他在片中的表演是那么的自然，找不到一点的瑕疵!影片的主题由于他的表演而得到了完美的诠释。影片最后的结尾更令人叫绝，绝顶的幽默，使得整部电影更显得无与伦比!看了这部电影，真的让人产生纯洁的追寻完美心灵的冲动!

导演在这套戏的一开始就透过了一个病人以四枝手指的小故事开启了男主角帕奇的生命。它同时也灌输了学生有关这套戏的信息之一，那就是「不要注目在问题上，要看别人所看不到的，并日日更新创造未来」。这句话深深地打动我的心扉并吸引着我拭目以待，目不转盯的看下去。心里想深一层，这不就是一位教牧人员应该要有态度吗?身为领袖，必须要有远见，不要让虚幻的表面影响你对其实底的洞察。

帕奇很清楚知道自己进来医学院的目的，因为他是带着使命进来的。学术上的知识固然重要，但是知道自己身为一位医生可以如何走进病人的世界里来去帮助病人并与病人联系更为重要。因为，医生就是为了医人助人。换句话说，教师。医生或这辅导者犹如医生，也是为了拯救灵魂的工作和牧养人的生命为大前提。所以帕奇三年的医学院学习活生生的映射出学生三年的神学院学习应有的态度。猛上课与啃死书还为次要，在学校如何处事待人和与人接触才是我们需要看重的。

十里春光，不负生长。我眯眼享受着温润的清风，忽地想起了她，轻叹——不知那个如烈火般纯粹的女子是否安好？

初识，似一束月光。

我像一只羞怯的野猫坐在座位上，笔尖忙碌着，但却在那偷瞟旁人的目光，无意之中出卖了我的羡慕与孤独。她的眸是最秀丽的，仿若极夜里的星辰般流光溢彩，少女的脸庞温润如玉。我心里暗想：如果她能做我的朋友该有多好啊……我们理所应当的认识了，以最普通的身份——同桌。可那时的我还没意识到，小心翼翼、自卑内向的我正渐渐沉醉于她给予我的幸福……

相知，似一条清流。

许是“近水楼台先得月”的关系，我与她成为了知己。每每与她在一起时并不爱欢天喜地的畅谈，更多的是无言的陪伴，如沐春风般令人感到坦然与舒适。我做过的至今懊悔的事——我故意将她的水杯推倒在地，如我愿般支离破碎。她静默不语，只是直直地望着我的眼睛。待我恢复理智后，她走到我的身边俯身，双臂轻轻环过我的肩膀，闭着眼叹息。我心里一酸，我知道她是在等我向她发泄、倾诉。她望向我的眼睛，就那样直直穿透我的心。我知道，她在用她的方式安抚我受伤的心。我用低哑的嗓音苦涩地吐出几个字：“对不起。”她伏在我的肩上，恬静地像一只熟睡的猫，拭去我的泪水。她微微一笑，我转头注视，我们都明白——言语在我们之间是比情感更生疏的交流。

分别，似一场旅行。

我与她都知道，可能这一别就很难再见，我们愿将笑容给予对方。那时，我们没有流连的泪眼，四目相对，无语却又好似已说了千言。夕阳透过山尖，把它的余晖洒在河畔。两人决绝地一同转身，任由两只影子守望着各自的未来。正如古人所说：“别后悠悠君莫问，无限事，不言中。”我与她都不会矫情地强忍泪水，而是高昂起各自的头，挺直自己的背，阔步向前迈。我们微笑转身的刹那不是冷漠，而是坚信天涯或海角都只是咫尺之间。

风还是那么柔，阳依旧那么暖，只是开始等待着记忆中撑起我半片蓝天的人。

相聚匆匆，离别匆匆，总期待着一次重逢。那个悄然间惊艳我生命的女子，已是我人生中最靓丽的风景，她打动我冰冷的心，用真挚和豁达包容我的任性，用善良和坦诚改变我的自卑。前路漫漫，也唯有她能陪我走过这世间最美的繁华。

“我来自偶然，像一粒尘土，有谁看出我的脆弱。我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我。天地虽宽，这条路却难走，我看遍人世间坎坷辛苦”……

尽管这首歌我己经听过了很多次，可是，再次响起的时候，我的心还是为之颤动，《智慧背囊》中的一个故事再一次浮现在我的脑海里。

故事里一个聋哑的女孩与妈妈相依为命，小女孩每天都盼着妈妈回家，因为妈妈每次回家，都给她买一块好吃的年糕。但是有一天，下着很大的雨，已经很晚了，妈妈也没回来，她出去寻找妈妈，结果在路上发现了妈妈的尸体，但是她的手里还攥着一块年糕，眼睛睁得很大。小女孩想：妈妈是不放心她一个人生活在这个世上，所以眼睛没有闭上。于是她擦干眼泪，用自己的语言告诉妈妈自己会好好地活下去，让妈妈放心地走……就用手语一遍一遍的“唱”着这首《感恩的心》，直到妈妈的眼睛慢慢地闭上。

读完了这个故事，我的眼睛湿润了，心情久久不能平静，多么伟大的母爱啊!在生命的最后，还不忘记对女儿的承诺。再想想我们在电视上经常看到的那些因孩子有残疾，就被父母抛弃给社会，不承担自己的责任，真是太可恨了。

再想想那个坚强的女孩，我也深感惭愧，记得有一次：我的脚崴了，走路一瘸一拐还很疼，我就对妈妈说，妈妈你向老师请个假吧，我不想去上学了!妈妈说：“那怎么可以，功课落下了，怎么办?扭伤又不是一天两天就好的。”我不高兴了，就对妈妈又哭又闹。现在想想，当初可真是不应该啊!

我暗暗下决心：以后不管遇到什么困难，都要勇敢面对，永不放弃、永不气馁，做一个坚强而有责任心的人。

书，悠悠的，飘出醉人的馨香，萦绕在我的心底，挥之不去，那是书香，一缕一缕，编织着我成长的脚步……我，是一个爱读书的女孩儿。书籍让我的生活更加丰富多彩，他就这样慢慢润泽着我的心灵，陪伴我渐渐长大。

与"书"结下不解之缘。

儿时的我，还只会牙牙学语时，便喜欢手捧一本大书，“咿咿呀呀”地读着什么，这便是我与书最开始的接触。而妈妈便是这其中的牵线人。随着我渐渐长大，妈妈便开始给我讲睡前故事：《小红帽》《三只小猪》《狼来了》……这些都是我百听不厌的童话故事。每天伴着这些故事入睡，我都会做一个美妙的梦，在我的脑洞中，他们会随着我的奇思妙想有一个不一样的旅行……与书相伴的日子，让我的心中多了一份力量。书香一点一点涤荡着我辽远的心际，润泽着我的灵魂。

书香伴我成长。

上了小学，我学会了汉语拼音，查字典，当我发现自己可以独立看一本完整的书时，我暗暗为之喝彩。渐渐地，我的读书范围也广了，中外名著、文学经典、科幻小说，我都开始涉足。《滨孙漂流记》教会了我笑对人生；《红楼梦》让我体会到了人生白丑，社会百态；《海底两万里》让我看到了另一个扑朔迷离的世界。书看的多了，里面的意思也看的比较深了，故事中的悲欢离合常常使我牵肠挂肚。在我的脑海中常常展现出另一个世界的憧憬与想象……一本书也许你几天就可以把它读完，也许随着时间的流逝，你会将它遗忘，但它带给你的震撼却是永恒的。每一本书都有其独特的魅力，它最终留给你的是经时间的洗礼，弃其糟粕，凝结而成的精华。而小学的积累，更是为我的初中之路奠定了基础。

书——我永远的良师。

上了初中，我发现我读书的时间明显减少了。每每写完作业，在月光下，随手拿起一本《天蓝色的彼岸》，抚摸着那散发着淡淡油墨味的书页，聆听作家们用笔敲响的岁月回声，跨时空与高尚的人面对面谈话，它让我在人性的光辉中感悟生命和死亡。看人生花开花落，感世界云卷云舒，那真是一大乐事，更是我每天的心之所向。合上书，沉浸在梦乡中的我是幸福的，更是满足的，它滋润着我的心灵，让我每天在微笑中苏醒，在快乐中成长！

书，是我的良师，他从不吝啬对我的帮助。读一本好书，就如同和一位高尚的人谈话，能让我们如沐春风，受益匪浅。当我陷入困惑时，是书中那一个个闪烁着智慧光芒的文字，渐渐让我变得敏捷，睿智；当我迷茫时，是书化作北极星为我指引方向；因为书的教导使我的作文一点点提高。感谢您，我永远的良师，感谢您这些年给予我的帮助与陪伴，是您润泽了我的生命！难忘，与书相伴的每时每刻，回首过往，看那一路走来的脚印：从简单的加减运算，到颇具难度的代数；从汉语拼音，到一篇篇习作，是书把我一步步引向知识的殿堂。正如莎士比亚所说：“书是全世界的营养品。”感谢你，书籍！让我们一起捧起手中的书，抿一口清茶，感受漫漫人生，让知识的浪花润泽我们的心灵吧！

有一句话说得很美：音乐，不仅仅是一种音与韵，而是在于聆听者用心聆听时，能真实地享受音乐给自己带来的那份美丽心境。只有把自己的心真实地融入音乐，体验与琢磨音乐所表达的思想、内涵、心情，才能真实地感受音乐那缕无形的魅力。音乐是人类文化传承的重要载体，是人类宝贵的文化遗产和智慧结晶。音乐看不见，摸不着，它是一种能催人奋发向上，能给人带来愉快，能给人带来伤感，能给人带来心灵上洗涤的一种无形的启示。它像涓涓的溪流，带给人无尽的温暖和慰籍……

音乐是催人奋发向上的。当你听到那充满雄壮、充满庄严、充满激昂、激发炎黄子孙爱国主义精神、代表一个国家民族精神的《义勇军进行曲》——国歌时，你是否感受到在那战火纷飞的年代中国人民高举铁拳和刀枪，与敌人进行斗争的英雄气概和战斗意志?你是否感受到在和平建设年代，那高亢嘹亮的声音仍然提醒中华儿女要时刻有着迫切感和危机感，召唤着从四面八方汇集在一起的亿万人民团结起来，共同向着民族复兴的千秋伟业前进呢?生命之光正在向你招手，音乐，一种无形的启示也正在发芽，它将催人奋发向上，它将使人变的坚强，它将把中华五千年来的历史酣畅的淋漓尽致。

音乐是愉快的。当你听到旋律时而轻快，时而凝重，时而清脆，时而深沉，的林俊杰的《不死之身》，你是否感受到音乐那引人入胜的意境?当你听到歌词滑稽搞笑，幽默风趣的潘玮柏的《我的麦克风》，你是否感受到音乐那绝无仅有的情调?当你听到韵律充满健康活力，带有青春气息的飞轮海的《只对你有感觉》，你是否感受到音乐那占据人心灵的安康?音乐博大而丰富，复杂而富于变幻，悠久而神秘……实在难以尽述。

音乐是伤感的。你听到过周杰伦浸满离别哀思的《夜曲》吗?你聆听过吴克群充满悲伤情愁的《为你写诗》吗?你倾听过陈楚生布满含情脉脉的《有没有人告诉你》吗?假如你盈耳过，你就会发觉音乐正是如此伤感，如此忧伤，如此惆怅才会使人感到短暂而惬意的心境。

音乐更是能给人带来心灵上洗涤的一种无形的启示。当一代宗师贝多芬面临着死亡的威胁时，他没有选择逃避，而是选择了勇敢的面对人生。当他创作出一部部经典名作《月光曲》、《献给爱丽丝》、《暴风雨奏鸣曲》……时，他战胜了病魔，这就是音乐给他心灵命运的启示。当张杰面临着重重被污蔑的挫折时，他没有选择气馁与放弃，而是选择了坚强的面对生活。当他写出了一首首如潮水般涌动的歌曲《最美的太阳》、《仰望星空》、《消失》时，他已经战胜了人生的挫折，这是他追逐音乐梦想的回报，这也是音乐给予他的心灵上的洗涤。

感受音乐，有时象感受阳光，感受它的明丽和温暖;感受音乐，有时象感受大海，感受它的深奥和玄妙;感受音乐，有时像感受人生，感受它触动心灵的情弦!

记忆中的你，在丝线中，用那灵巧的双手穿着线，眼睛中带着迷茫，但不知为什么，你的眼角有着一层毫无生气的灰白。

第一次看见你，是在书上，你是一个”针线女孩”。对吗？书上，你正在穿针引线，马尾辫恬静地垂下。膝上，是一件毛衣，五彩斑斓。如同一片彩色的森林。

当我正在啧啧称奇时，却在文字中看到这样一句话”妈妈问：”爸爸在哪儿呀？”你却指着前方。”我这才明白过来，你竟然双目失明！这让我吃惊不已，你没有眼睛的帮助，是怎么把毛衣织得五彩斑斓的？

我不知道。

翻开第二页，看着你在图片中灿烂的笑，我惊讶着——你看不见大千世界，看不见绿油油的树叶，看不见争奇斗艳，你是如何笑着面对的？

我也不知道。

在另一本书上，我又看到了你。你参加了才艺大赛，带着一件你未织完的毛衣。它的前襟是一片五彩缤纷的花丛，后襟是一片白色——你将要在舞台上展示织毛衣。在舞台上，你五指翻飞，眼睛却茫然地望着前方，仿佛一瞬间，你完成了作品。主持人嗫嚅着展示这件毛衣。它的后襟一双美丽的黑眼睛。

你定是经历了与常人多出几倍的痛苦。现在，我的脑海中，仍留着你那倔强的身影。

你的倔强，不是叛逆。是一种自强。正是这么倔强的你，触动了我的心灵。

你没有他人幽默，没有他人风趣，没有他人谨言慎行。可你——丝织女孩，同样感人肺腑。

丝织女孩，你用那丝丝细线，触动了我的心灵。

回首自己这16年来走过的路，留下来的记忆在脑海里依然挥之不去。

童年的我——一个懵懂的女孩，总是那样不经意间滔滔犯下错误，召集的我，渐渐长大，渐渐地学会了仰望。

仰望崇高

虽然现在已经是婷婷玉玉的16岁的花样少女了，但7岁时发生的那件事在我的脑海里仍旧记忆犹新。

“今天晚上回家背《孔融让梨》，背完让家长签名!”老师说道。谁料我这差劲的脑海装的满满都是玩的修饰词。第二天早上上课，老师突然间说：“昨天背书了吗?拿出书本来我检查一下!”哦，不!我一下子拿出笔，翻开书，以迅雷不及掩耳之势签上我妈妈的名字，但最后一个字都没写完，老师就已经走到我跟前，严厉地说道：“等一下打电话叫家长过来!”我无奈，我害怕，真的害怕爸妈骂的感觉，因为从小就没有尝试过被骂的感觉。爸妈来了，他们没有骂我，反而教给我一大堆用零花钱都买不到的道理。“珊女，圣人也会犯错，但知错能改的依然是好孩子。”妈妈说道。

从那时起，我就没欺骗过老师，父母以及我自己和我的朋友，因为我学会了仰望崇高。

仰望伟大

一直一直都认为，老师太严厉了，不值得我去敬佩，直到升上衩三，我们的级长——语文老师令我对此有了大改观。

我们班的同学一向都不愿背书，结果我们的语文老师下“下令”：“不过关的同学重默。”结果还是一大堆同学要重默。而我们的语文老师，舍去了最宝贵的下班时间，没有回家，留在办公室做辛勤的园丁，让他们一个一个地完成那没有完成的“使命”。

我敬佩老师，在初三苦读的生涯里，我学会了仰望伟大。

仰望坚强

月考成绩无情地奔到我眼前，眼泪不乖巧地从我的眼角滑落下来。站在我家那个大得可以摆宴席的阳台里失落地望着远处那只被长线拉扯着飘扬的风筝，脑海里又浮起了那个为了学习成绩日夜发奋的我，眼泪像断了线的珍珠般无法收回。爸爸说道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，抬起头瞧瞧远处那只正在飘扬的风筝。珊女，你就像它一样，这16年来，我和你妈妈一直充当着做这根线的角色，现在，你长大了，要学会坚强，要知道，放手的风筝会飞得更高更远!”

我——16岁的花季少女，长大了，学会了仰望坚强。

“风声雨声读书声，声声入耳。”我们周围的各种声音不绝入耳，校园的铃声，窗外的雨声，关怀的问声……他们都在不停地触动着我们的心灵。

触动心灵的声音是在运动会来临前的雨声。这场雨触动着我们大家的心灵，如果这场雨一直下意味着我们期待已久的运动会将要延期举行，我们非常心急。直到彩排快要来临的时候，雨还一直下着，我们非常失落，可是就在这千钧一发的时刻，雨突然停下来了。只看到那张熟悉的脸，出现在天空，红红的、圆圆的、慈祥的、可爱的。它赶走了乌云。可能是我们真诚的心灵感动了它吧!

触动心灵的声音是我们高呼的加油声!在运动会上，我们高声呼喊地加油声触动着运动员们的心灵，当他们听到我们的加油声就会感到一股力量爆发出来，因为那是温暖的力量，是我们大家的热情使那些运动员在精疲力竭的情况下取得辉煌的成绩。

触动心灵的声音是奉献的声音。奉献的声音无处不在，在运动会上，那样无私奉献的热情护理员们，热情无私的为我们服务。那些运动员们每次跑到终点时总会有热情的护理员在那里等待他们，给他们温暖。

触动心灵的声音是温暖的声音。在学校，在每次降温的时候，老师总不忘对我们说的一句话，那就是：“同学们，天气变冷了，要注意保暖。”要是有哪个同学生病了，老师义不容辞的就带她去看病。老师的关怀让我们感受到了家的温暖。老师，我想对您说声：“谢谢，您像母亲般的关怀!”在家中，父母的叨唠无不让我们从中感受到温暖，正是因为这种温暖的声音牵动我们的心灵，让我们感受到无比的温暖与幸福!

触动心灵的声音无处不在，静下来，用心去听一下。