那次玩得真高兴的主题作文10篇 三年级作文大全（合集20篇）

那是一个很冷的周末，爸爸说庐山下雪了。于是我和爸爸妈妈一起上庐山玩雪!

我们先坐缆车上了庐山，一进庐山大门，我就看见了白茫茫的一片，车子、树、房子仿佛都是用雪雕刻而成的，美极了!

我们三个人来到了如琴湖，如琴湖时隐时现，被笼罩在浓雾之中，像个害羞的姑娘。一路上，雪花落在树枝上、草上，无声无息的，整个庐山成了玉树琼林。

一路上，我看见好多大哥哥大姐姐拿着木板，一路滑下去。我也想玩儿，可是周围没有木板，于是我只好让爸爸妈妈拉着我滑，可刺激了!

庐山真是又美又好玩，下次我还要来啊!

张宇毅

有一次，我和爸爸妈妈一起去香港玩，玩得可真高兴！

我们从阳江出发，到深圳罗湖口岸过关到香港。在高速路上，我看到了很多山，山上有很多黄黄的大大小小的石头，有的石头像小汽车那么大，有的石头像飞机的翅膀，各种各样，大小不一，真美丽！

看着看着美景，我睡着了，一觉醒来，就到深圳了。我们过了关，我和爸爸去酒店放好东西，妈妈去沙田买她的东西。后来我和爸爸也找到了妈妈一起逛街购物，这里的商品真多啊，什么都有，货真价实。妈妈买了一只口红和香水，叫爸爸买单，妈妈说：“我拿到了钱，所以就买。”爸爸说：“你拿到了钱，为什么我买单的呢？”我哈哈大笑起来……

晚上，我和爸爸妈妈乘的士去维多利亚港，我们还坐船绕行了一周，璀璨的灯光照射在水面上，真美丽啊！

那次我玩得真高兴！

李妍妍

教室里的同学们个个神采飞扬，他们在做什么？原来他们正在玩一个十分有趣的游戏——画鼻子游戏。

画鼻子游戏的规则是这样的：先在黑板上画一个娃娃脸，眼睛、嘴巴、耳朵、头发都有了，唯独缺个鼻子。然后用布蒙上一位同学的眼睛，并让他离黑板三米远。等他原地转了三圈后，再让他用手中的笔画全娃娃的鼻子。只要把鼻子画到正确的位置，就算成功啦！

老师让小高来画鼻子，画的时候他是紧张的，他小心翼翼地一边摸着桌子一边走。下面的同学有的在说笑话，有的在笑话他，还有的在围着他干扰他，但是他都没受影响，依然坚定地向前走。不一会儿，小高走到黑板前面，把鼻子画了上去，同学们看了哈哈大笑。小高立刻把布拿下来，一看，小高也张大嘴巴哈哈大笑起来，原来他把鼻子画到了眼睛的旁边。

这次我们玩得真高兴啊！我们期待着下一次游戏课的到来。

三（3）顾洛玮

老鹰捉小鸡这个游戏你玩过吗？这次体育课上我们就玩了一次呢！

体育课上，我们跑好步，黄老师对我们说：“同学们，我们分成四组玩老鹰捉小鸡，好不好？”“好！”一听到玩游戏，同学们高兴得活像一只只小兔子欢呼雀跃。

游戏开始了！“老鹰”王子旭对“细皮嫩肉”的鸡雏们虎视眈眈，“鹰眼”象雷达一样扫视着“鸡群”，只要那个地方出了空子，他就会快速地冲进“鸡群”里把那只“鸡雏”抓起来。

身为“鸡妈妈”的我，才不会让“老鹰”抓走我的一只“幼雏”呢！于是，我伸开双臂，像撑开双翼的母鸡，眼睛瞪得大大的，时刻防备着“老鹰”的突然袭击。可那“老鹰”也特机灵，找到了一个空子后，像台战斗机飞快地俯冲下来。“轰”的一声，“鸡群”被撞得七零八落。不行，再这么下去的话，我的一只只“宝贝幼雏”迟早会被“老鹰”抓走的。我在心里想着。

突然我想出了一个绝妙的点子，我叫“鸡雏”们先排好队，并告诉他们我已经想出了一个好点子。等“老鹰”第二次“空袭”快要过来之时，我一声令下：“转！”我们就来了一个90度大转弯，让王子旭扑了空，摔了个嘴啃泥。“老鹰”不甘心已经快要到手的“肉”就这样“飞”了。于是，他转身扑了过来，我们又摆了个“扇形阵”，让他又摔了一次。看着“老鹰”一次又一次被我们耍得团团转，我们心里无不得意极了。

啊！那次玩得真高兴呀！

盼啊盼，终于到了秋游的日子，同学们都议论秋游的事，吵闹声足足可以掀翻整个校园。

我们到了“梦寐以求”的世纪公园，我们到了鱼池边，只听导游让我们捞金鱼，又叮嘱了几句，全班几乎都欢呼起来，只有几个走神的同学在说：“发生什么了？导游说什么啦？”一会儿他们也明白了：原来要去捞鱼了，是呀，看到我们“扑”向鱼池的疯样子，就连小狗也会明白怎么了。

我在鱼池旁盯着一条黑条纹鱼看，一下，我把网放下去，那速度可称是迅雷不及掩耳，可谁知，那条鱼反应更快几乎在我把网放到水中之前，它就溜了，正是如此，我就改成了用守株待兔的方法。可这鱼丝毫没有到网子里来，反而游远了，我可认为奇怪了，难道它们看得透人的心思？难道它们能把未来控制在心里？没想到竟然有两条鱼游进了网里，我顺势把鱼捞了起来，谁想到这两条鱼一个鹞鹰翻身就跳进了水里，我和我手里的网顿时惊呆了，那会有这么会武功的鱼呢？竟然能和武松并列。

这时，路子拎来帮忙了，只见他把水弄得已经有九分混了，波浪出现啦，鱼儿们落荒而逃，对呀，这种大风暴谁受得了呢？可是，他也蛮厉害的，五分钟不到他就已经捞了两条鱼了，一条是白色的，头上有红花纹，一条是金色和橘色的，尾巴上有黑斑点，它们也有不同的名字：小红帽和黑尾巴。这时，我傻笑起来，我又看到有人捉了三条，四条金鱼，他们怎么可以这样呢？不过，这没能让我失去什么。

我们又去做了书签，还去了博物馆，我们可真是大饱眼福了。

不过，我今天玩得真高兴，是呀，难得一次秋游的日子，不开心可就怪了呢！

六一儿童节到来了，学校放了一天假。爸爸妈妈说，今天领我去动物园看猴子。

六一那天，动物园里人山人海，很多小朋友在爸爸妈妈的陪伴下都来到动物园看动物。

猴山就在动物园的西北角，周围被碧绿的树林环绕。许多小朋友围在猴山周围看猴子。一些小朋友往猴山里扔各种水果，有桃子、香蕉、葡萄等等。一位妈妈抱着小朋友，他手里拿着一筐水果一下子都倒进了猴山，猴山上的猴子都跑过来抢水果吃。这时，一只大猴子不紧不慢地迈着四方步走过来，小猴子们拿着自己抢到的水果一哄而散。哦，原来是猴王来了。

一只小猴子抢到了一个苹果爬到了猴山最上面，坐在石头上津津有味地吃了起来。又有一只猴子吃完了自己抢到的水果开始玩耍起来，它把尾巴挂在树枝上荡起了秋千。还有一只猴子也吃完了水果，蹲在石头上望着猴王悠哉悠哉地吃着水果，它心想：等会猴王走了，我再去拿个水果吃。

猴山上能有二十多只猴子，有的在追逐打闹，有的在攀爬铁链，有的在互相挠痒痒……猴子们的行为逗得我们哈哈大笑。

今天，我真是太开心了。

“叮零零……”上课铃响了，体育老师说：“今天你们如果表现好的话，我们玩几个游戏。”同学们一听乱了起来。陈老师怒吼：“停！要是你们再这样，谁也别想玩游戏！”我们一下子安静下来了。来到操场，完成了任务后，陈老师说：“我们先玩一个‘大逆不道’的游戏，我说一个动作，你们要做相反的动作，否则会被淘汰。”同学们一听，开始迷惑起来，不知道是什么游戏。

游戏开始了，老师先说一个“起立”，所有的同学却仍坐着。老师叫“向后转”，其实是向前转，怎么转呢！仅第二次，九名同学被淘汰！可我没被难倒，向前转就是不动的意思。“起立、坐下、……反复了几个来回，又淘汰了十个同学。此时，场上仅剩一半的同学了。“跑、走、跑、走……”陈老师来了个乘胜追击，可只淘汰了二名同学，老师一看不妙，加快了速度。这一下，十几名同学又出局了，场上只有我一个人，还在那儿任由老师摆布。

“我宣布，陶酉圣为冠军！”陈老师大声一说，游戏结束，同学们沸腾起来。这游戏虽然时间不长，让我很高兴。

[我真高兴三年级作文

现在，有不可计数的环保意识“高强”的人们加入到了普及环保的队伍当中。他们给所有的小学生每人派发了一张纸质的传单。当这张传单发到我手上的时候，我感到很痛心，真的很痛心。为什么呢?因为——深圳每个中小学生都发到了这种传单，而深圳的中小学生大约有650000左右。要想制造这650000份传单，就得有210余棵20岁的树为此牺牲。

也许你会说：“210棵树也没什么啊!”那我要告诉你：全国的中小学生大约有300000000人，如果给这300000000人每人制作一份传单，为此捐躯的树将高达100000棵!这是一个令人震惊的数目。环保是干什么?不就是保护绿色植被吗?可是，这些人却为了普及一些小小的环保知识，让100000棵树的生命遭到了摧残!我感到即痛心，又气愤。这些环保知识是完全可以用“老师传授给同学，同学们再告诉家长”这种口授的方法来普及，何必兴师动众，花费这么多的人力物力和100000棵树的生命呢?

[保护环境的三年级主题作文

韩佳澄

“美丽的草原我的家，牛羊好似珍珠撒。”每当听到这首歌，我就想到今年暑假时和爷爷奶奶去草原游玩时那件最开心的事。

我们开车到内蒙古草原也是下午五点了，落日的余晖照在草原上，一望无际的草原，让人心情开阔，心旷神怡。啊！真想赋诗一首，只是却表达不来它的美。晚上我们住进了蒙古包，不一样的居住环境让我很兴奋，像爷爷奶奶提了很多问题，比如蒙古包为什么是尖尖的顶，它为什么用布围上，为什么颜色不一样？问到最后爷爷奶奶都有些不耐烦了。只能说：“宝贝儿，明天咱们问当地的叔叔阿姨好不好？”于是我带着不少疑问睡着了。

第二天，我将那些问题问了当地的叔叔阿姨，他们给了我答案。中午吃饭的时候，我看见蒙古包外有一辆模拟玩具吉普车，我真想开一下。然后我和奶奶说可不可以玩儿一下。奶奶说：“当然可以啊，你去问问那边儿的叔叔去给你发动一下。”我兴奋地跑向那个叔叔旁边和他说明了我的想法，他明白了我的想法后就把钥匙给了我，我既紧张又兴奋地跑向玩具吉普车，这时我先发动了它，呀！手心都是虚汗，我定了定神，接着拧了下油门儿把手发动，车子动了，哇，太好玩儿了，风在耳边划过，景色在眼前掠过，感觉自己像电影里面那些英雄骑着自己心爱的坐骑去完成任务一样。“宝贝儿，慢点儿，注意减速！”奶奶喊道。我听见了之后松开了右边的油门儿把手，车子的速度降了下来，然后我打了个转向往回走去，稍微加了点速度回到了起点。我从玩具车上下来了，但是却意犹未尽，还想再次体验一下那兴奋的感觉。但是叔叔却说不能玩儿了，充电才可以。

虽然不能再次体验那种兴奋的感觉，但我还是玩得很开心。

（作者：刘一祎）

我记得2018年的国庆节假期，我和两个表弟在大人们的带领下，去了郊区的农家乐，一路上我们有说有笑，很快就到达了目的地。

那里可真是风景如画，有鱼塘，有山，有果树等，总之农家乐里的各种设施都非常齐全。

那天人来人往，比往常的人多的多，大家都在做自己的喜欢的事情。爷爷和小姑爷去了塘边钓鱼；奶奶、太太、大姑婆开始洗菜做午饭；妈妈和大婶婶在烧烤；剩下的人都在玩扑克；我和弟弟们去了旁边的沙坑，最后我们玩了一身的沙子。

“吃烧烤了！”妈妈喊道。于是我和弟弟们就变成了“烧烤品尝师”，吃了很多的烧烤，肚子都吃圆了。

那次玩得真高兴，希望下次还能去农家乐烧烤！

（作者：彭一朗）

妈妈单位组织去彭泽玩，我也一起去了。

那里漫山遍野都是绿绿的草坪，空气里都是青草的味道。那里还有很多游乐项目，有真人CS、射箭、平衡车……我觉得最有趣、最刺激的是极限滑草。

极限滑草，坐落在一个高高的山坡上，有七条长长的“纤维草”轨道，从远处看，就像一条彩带，从山顶铺到山脚，在绿色的山坡上很显眼。

我爬上山顶，坐在轨道上像澡盆一样的大盆里，工作人员一放门闸，我就沿着轨道飞了出去。风呼呼地在耳边吹着，纤维草沫疯狂地扑打着我的脸。极限滑草那里，有愉快的欢乐声，也有刺耳的尖叫声，我想那尖叫声，一定是从胆小鬼的嘴里发出来的吧！

那次玩得真高兴呀！

花溪实验一小三（4）班贺奕杰

星期三的下午，体育老师带我们去操场玩“写大、小、尖”的游戏。

我们到了操场，体育老师说：“我要找三个人来写‘大、小、尖’！”说完，同学们自告奋勇地要去写。最后，有三个同学去了。老师又说：“其他同学把球拿来。”老师继续说，“写字的同学想给其他人机会的话，就把字写大。”

游戏开始了，那三个同学愿意给我们机会，所以把字写大了。同学们拿起球向字一丢，只有我的球是向天空投去然后掉下来，球掉下来时，正好落在字上。

在这紧张的“啪”声中，所有人的球全都掉在字上。大家全看着我的球。这时，我一直在想：“我的球如果没有落在字上的话，全班同学肯定会笑话我，如果球掉在字上，那就很开心了。”

我正在想着，忽然有一个同学走到字的旁边，把球给拿了下来。正在她高兴的时候，有一个从空中掉下的球正好落在她的头上，同学都笑起来了。

同学们在校园里哈哈大笑，连老师叫停都停不下来，这些笑声合奏出一首美妙的音乐。

5岁的暑假里，爸爸妈妈带我去了半个月美国。到了美国，爸爸决定带我们去恐龙公园，我高兴极了。

到了公园，我们去玩了人气最火的游乐项目——恐龙过山车。只见几只图案印在标牌上，有一只三角龙还在想我们招手呢!爸爸还说，过山车回到恐龙的嘴里呢!听了爸爸的话，我更加好奇了。

排了很长一段时间的队伍，终于到我们了。我们依次上车：爸爸坐前，我和妈妈坐后面。随着英文的“3!2!1!”过山车开始慢慢向瀑布上爬了!要上去的路好高啊，妈妈叫我抓紧她。很快的，我们到了瀑布上头。可这作瀑布可跟其他的瀑布不一样——瀑布上有很多“恐龙”!而且还有恐龙的主题音乐。

正当我们观赏着这段美景时，“啪”的一下，过山车往“霸王龙”的嘴里冲了!因为“霸王龙”是通往滑下瀑布的，所以说当过山车停下时，我们的衣服全都湿透了!

这次美国之旅我们不仅仅玩了恐龙过山车，而且还玩了迪士尼乐园，海洋公园，环球影城等，真是让人至今难忘!

暑假，妈妈带着我和妹妹去水上乐园玩儿。

到了那里，跟大海颜色一样的水里，有好多人在玩儿，还有几个人在水底游泳，妹妹看着都害怕呢!

这里有大浪，也有小浪，小浪要开始的时候，有广播提醒道：“小浪要开始啦，请大家注意安全，穿好救生衣，戴好游泳圈。”大浪来了，也会有广播提醒。

我比较喜欢大浪，大浪来的时候我拉着妹妹走在水里妹妹被水冲倒，在水里一直打滚儿，妈妈就在旁边看着我们玩。

小浪是妹妹一个人走进去的，当浪过来的时候，妹妹不动啦，浪扑过来的时候，妹妹满身都是水，我走在沙滩上，捡着美丽又漂亮的贝壳。有时候，我坐在沙滩上晒太阳，就像在天空中一样，非常的舒服。

希望每个暑假我和妹妹都能来这里玩!

秋爷爷走了，冬婆婆来了。

早上我一起床，往窗外望去，天空中飘起子鹅毛般的大雪，雪花在空中翩翩起舞，从空中慢慢地飘落下来，给大地穿上了一件厚厚的、白白的棉衣。呀，下雪了！我高兴得跳了起来！一推开门，一股大风朝我吹来，真是寒风刺骨呀！门外的雪白茫茫的，像是白色的海洋。你瞧，树枝上积满了白雪，连枝头都压弯了！屋顶上白白的雪，真像一层厚厚的棉被，车子的顶上也堆了一层层厚厚的雪，像给车子戴上了一顶帽子似的。

我连忙跑出门外开始玩雪了，一踩到雪地上，会发出“吱吱”地响声，我感觉有点走不动了，原来雪太厚了。我先用一些雪揉成一个小雪球，然后滚啊，滚啊，小雪球变成大雪球，差不多有一个皮球大了，很快，一个胖乎乎的小雪人做好了。我用桶子做了它的帽子，用小石头做了它的眼睛和嘴巴，用树枝做了它的双手，小雪人真可爱呀！

接着，我和小伙伴玩起了打雪仗。可是我们正玩得不亦乐乎的时候，姑奶奶偷袭我，她手上拿了一个大雪球，给我洗了个“凉雪脸”，旁边的小伙伴和姑奶奶都捧腹大笑，因为我都快成一个“白脸人”了，我只好火冒三丈地找妈妈把我脸上的雪擦掉了。过了一会儿，我继续和小伙伴玩起了打雪仗。我们你追我赶，整个小区里都充满了欢声笑语，开心得像几只自由的小燕子。

我喜欢冬天，更喜欢冬天的雪，它的美展现在可爱的小雪人上，它的美展现在我打雪仗的欢乐中……

三（3）班王胜蓝

星期六，我和弟弟在院子里玩耍。妈妈说，我们一起来玩吹泡泡吧！

我们先在院子里面准备一个杯子、 一根吸管、一些洗衣粉，还有一杯清水。我先把清水用洗衣粉调匀，然后用吸管搅拌了一下，最后，一杯泡泡水就完成了。

吹泡泡开始了，我先拿起吸管，把吸管的一头放进泡泡水里 蘸一蘸，然后，我把吸管另一头放嘴边，用很重的力气吹了一下。诶，怎么一个泡泡都没有。妈妈吹出来的泡泡又大又圆，我看了看妈妈是怎么吹的，原来得用不轻不重的力气才能吹出大泡泡呀！我学着妈妈的样子，用不轻也不重的力气吹了一下，又大又圆的泡泡从吸管里连蹦带跳地跑出来，好像一群调皮的孩子，有的像又小又红的樱桃；有的三两个连在一起，像一串糖葫芦；还有的像一个圆溜溜的玻璃球……

今天玩得真高兴呀！下次我们还要玩这个好玩的吹泡泡！

大家好！今天我演讲的题目是《文明从我做起》。

记得有位哲学家说过：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。文明是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。古往今来，人们时时刻刻把文明礼仪牢记在心。如孔融让梨的故事我们早就听说过了，孔融小小年纪就懂得把大梨让给长辈吃，自己吃小的。又如在公交车上给妇女、老人让座的人越来越多，抢占残疾人专座，孕妇儿童专座的人越来越少；闯红灯的汽车少见了，只有静静等待绿灯的车辆；践踏草坪的人消失了，只有给花草浇水的人们.....

文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。养成良好文明习惯必须从我们自身做起，从身边的点滴小事做起，比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾；按秩序做事；在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好；平时热心真诚地帮助有困难的人；行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行......

同学们，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。我们要把文明礼仪放在一个重要位置上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，做一个文明的好少年好儿童，共同把我们的家园建设得更加美好！我的演讲到此结束，谢谢大家！

星期天，我和爸爸妈妈一起去游乐园玩。我们玩的可真高兴。

走进游乐园，看到那里有过山车、跳跳床等许多游戏设施。我们直奔我最喜欢的目的地——过山车。我和爸爸和妈妈急忙跑到卖门票的售票处。排了大约半个小时才轮到我们。我立刻交了钱，拿了票，奔向过山车的入口处。

在入口处看清楚了乘车提示后，排队登上过山车。我和爸爸妈妈分别找好了自己的座位，系好安全带。车子开始启动了，我紧紧的抓住座位前面的扶手。车子一开始行驶的比较慢，后来速度越来越快，最后在轨道最高的位置向下转弯时速度达到了最快，全车的人们都大声的喊起来“啊---啊--啊--”。我也不例外，也随着大家一起喊，并且眼泪也跟着一起流，紧握扶手的手心里全是汗。车子终于到站了，我颤巍巍地走下车子。

那次虽然玩的有点害怕，但是很开心。

一个周日，妈妈带我参加了她大学同学的家庭烧烤聚会。

来到组织聚会的阿姨家，我看到大人们都聚在院子里聊天。烧烤架和食材都已准备齐全，有大虾、鸡翅、羊肉串、羊排……我想，今天可以大饱口福了！我刚跟阿姨、叔叔们打了招呼，就看见从屋子里窜出来三个小男孩。“哈哈，终于来了个小姑娘，妹妹好啊！”带头问好的是主人家的小哥哥粲文，他高高的个子，皮肤白净，很阳光。另一个高个子男孩有些腼腆，只友善地朝我笑了笑。当我看到最后一位小伙伴时，忍不住咧嘴笑着说：“妈妈，我不是最矮的！”“傻瓜，他是弟弟呀！”妈妈好笑地点了点我的脑门。接着粲文哥哥就带着我们几个去参观他的房间。房间墙面是蓝色的，靠墙的书架上放着许多乐高模型，最吸引我的是靠书桌的那面墙，上面贴着许多奖状。我暗想，这得多努力才能拿到这么多奖啊！

当我们在房里开心地玩木头人游戏时，大人喊我们去吃烧烤大餐，四个小伙伴飞快地跑到院子里。一股烧烤特有的香味扑鼻而来。鸡翅膀已经被烤得金黄金黄，红通通的大虾盛在餐盘里，羊肉串和羊排已经撒上了孜然粉，正在烤架上滋滋冒油……我们几个已经馋涎欲滴，不用大人照顾，就自己取了美食大口吃起来，都顾不上玩闹了！

吃完烧烤，粲文哥哥带着我们几个吃撑的伙伴去小花园散步消食。花园里静静的小湖旁种着一大片枫树，火红火红的枫叶随风摇曳，仿佛在欢迎我们的到来！

那次聚会玩得可真高兴啊，我不仅品尝了美食，还结识了三个可爱、有趣的小伙伴！

今年暑假的一天，天气非常炎热。爸爸忽然对我说：“儿子，我们去水上乐园，教你游泳吧!”我听了一蹦三尺高，说：“太好了、太好了!”

水上乐园，人非常多，有的玩大闯关;有的玩冲浪;有的乘凉。我和爸爸迫不及待地换了泳衣，因为我不会游游泳，所以佩戴泳圈，胆颤心惊地下了水。刚进水里，冷得我抖了一下。他先给我做了个示范，我也跟着游，没想到身子一个劲地往下沉，结果喝了好几口水，爸爸赶紧在一边拉我，一边教我从最基础的从脚踏开始学习。在爸爸的指导下，我慢慢地学会游泳了。在水里游来游去，像一只快活的小鱼，爸爸还为我举手点赞呢。

不知不觉到了下午五点，我和爸爸走出游泳池，吃了香肠和泡面，补充一下能量，恋恋不舍地回家了。

那次我玩得真高兴，因为我学会了游泳。

文/阮丘图

上个星期天，我玩得非常高兴。

早晨，第一缕金色阳光还没投到我的房间，爸爸就叫我起床了。因为，我要去爸爸学校的体育中心运动，而且回家还要做作业。只有早起，才能节约一点时间做我想做的事。

我赶紧起床，迅速穿好衣服袜子，紧接着刷牙、洗脸。哎呀！忘记穿鞋了。我赶紧跑回房间穿鞋，总算可以出门了。

来到体育中心，我们打算先去跑步机上跑步。可我们怎么也启动不了跑步机。就在我们很为难时，一个在举重的大哥哥告诉我们，在某某地方有一个电闸，只要把电闸打开，就能启动跑步机。我们朝着他说的方向走去，果然发现一个电闸。打开电闸，发现只是开了个灯而己。于是我们又去找了很多地方，有厕所、公共椅子下、墙角……，都没发现。终于，在跑步机旁边的墙上发现了它。

就这样，我们开始运动。我计划跑2400米，爸爸打算跑3000米，但他由于中间脱衣服耽误了一点时间，后来改成了4000米。跑完后，我们满头大汗。

听说，出汗既排毒，又减肥，想想就觉得高兴。