“挫折”作文【推荐20篇】

窗外的柳条枯了又绿，园中的栀子花败了又开。时间在一天一天的流逝，我已由当年那个懵懵懂懂的小女孩蜕变为一个活泼开朗的初中生。这短短的几载，我成长了许多，而这也全归功于生活中的每一个挫折。 The wicker outside the window is dry and green, and the gardenia flower in the garden is lost and opened.Time passed by day and day, and I have transformed from the little girl who understands to a lively and cheerful junior high school student.In just a few years, I grew a lot, and this was all due to every setback in life.

随着课业的增加，考试已如家常便饭般的平淡了，可我却一如既往的担惊受怕。世间的事总有太多不如意，面临着每一次那惨不忍睹的考试成绩，我实在快乐不起来。

“发试卷啦!”班里又是一阵哄鸣，大家都十分迫切的想知道自己的考试成绩，可我却真希望自己的试卷可以不翼而飞。昨天的考试我几乎全不会做，怎么可能会获得一个让我喜心望外的成绩呢?

意料之中的事发生了。我的考试成绩如期而至，当小丁把我的试卷交给我时，他瞟了一眼，即见他瞪圆了双目，失望而又鄙夷的走开了。那眼神真让人不寒而栗。接着，没想到的是，我那张令我难看的试卷竟如风暴一般，袭卷了我们全班!大家都知道了我的考试成绩，他们唏嘘不已的嘀咕着，明目张胆的谈论着……面临着这双层打击，我实在承受不了这几天考试失利的结果，泪水不安分的跑了出来……

我怨，我恨，为什么总是我在一直倒霉?

这是，阳光终于普射进我的心房。当晚老师给妈妈打了电话，“汇报”了我的成绩。可妈妈并没有责怪我，当我放学回家后，妈妈和蔼的问我：“最近学校生活过得怎么样啊?”我听了，有不由自主的哭了起来，闪着委屈与不甘心的泪花，给妈妈讲了我最近的考试。

妈妈听后，她笑了笑，语重心长的对我说：“林贺，你也长大了，要知道，考试就像打仗一样，没有场场都赢得。所谓的百战百胜也需要之前的失败而总结出的经验得来。这么一点点小挫折就把你啦?那以后可怎么办呢?妈妈总不能一直陪着你，面对挫折，你应该勇敢的去面对，而更应该努力的微笑啊!”

妈妈的话说得温柔，但却深深的烙在了我的心间。是啊!没有哪一个人的人生道路上是没有荆棘的，是一帆风顺的。可面对挫折能挺胸向前的人又能有几个呢?而只有这样的人才能走到最后，才能够真正的成长起来。如果面对一点小挫折就退缩，就止步不前，那又像什么呢?那又怎么能有所成就能呢?那样幸运女神的橄榄枝就永远不会垂青于你。

“不经历风雨，怎能见彩虹?”我深刻的理解了这句话的含义。

有两个小孩，同时被命运的同一个问题问到：你们要是必须走过大山的话，你们是先努力爬山，再走平坦大路，还是先走大路，再努力爬山?第一个小孩想了一会，认真的说：我要先努力爬山!第二个孩子不假思索地说：爬山太辛苦，我要先走平坦的大路，才不管以后呢。

后来，他们同时进了同一所小学，第一个小孩通过自己的努力考进了理想的初中、高中，经过十年寒窗苦读，他终于考上了一所特别好的大学，最后他成为了一名教师，传授人们知识，受到人们爱戴，他很幸福!

而第二个小孩呢?由于学习不努力，导致他早早就弃学了，当了一名临时工，每天起早贪黑为生活所累，他很后悔。可是，后悔又有什么用呢?时间可是无法挽回的，真是应了一句俗语：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”呀!

学习的艰苦就像那几座大山，早过了也是过，晚过了也是过，早早晚晚都要过。这篇文章告诉我：早过者——乐观;晚过者——悲观，我一定要通过我的努力，早早的过这座“大山”。

有句话说得好，“不经历风雨，怎能见彩虹？”我也深知，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有挫折的人生是不完整的。历来的成功者回首曾经走过的路，没有鲜花和掌声，相反，荆棘密布。

回首小学六年，多少泪水和汗水在记忆中流淌。记得有一次，我没有赶上回家的班车，然而天公不作美，偏偏一声惊雷，大雨滂沱。通往我家的是一条村路，路面被雨泡得起皱，像一张老人的脸，但又那么狰狞，布满了泥泞。我艰难地在雨中狂奔，在这无遮掩的天空之下，没有伞的我，心里只有一个字：家。

泥水流淌，遮住了路坚硬的岩石，我却不知，仍是奋力地跑着。随后，我重重地跌在地上，在那好似泥潭的地上，我匍而复起，拖着被泥浆浸透的裤腿，也不顾那流出的红色液体，只是跑着，跑着。我那一摔惊动了野狗。“痞子帮”在我身后穷追不舍，狂吠不已。

终于，我逃过了马路，远离了恶魔们的利爪恐牙，远离了恐惧和黑暗。我到家了，坐在明亮的灯光下享受着温馨的晚餐。

只差一分钟，我就可以乘班车与同学们在谈笑声中回家；可是这一分钟，带给了我全新的体验。我一改拖沓的作风，再也不敢马虎。于是，在风雨的洗礼后，迷雾中走出了一个雷厉风行的少年。

我尝到了苦咖啡的甜头，我不再害怕挫折。“让风雨来得更猛烈些吧，风雨之后将是一个灿烂的明天！”再回首，弱小的背影已远走；再回首，我坚强的心依旧。

带上曾经的挫折，寒夜温暖我，明天将不再面对，无尽的伤痛和迷惑！我说“风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要问，为什么……”

路漫漫其修远兮，吾将上下而求“挫”。我望见了挫折，随后，我战胜了它。我感谢它，同时感谢我自己，给自己找了一个珍贵的机会，在挫折中成长！

挫折是甜的，当你一次次跌倒但又爬起来;当你一遍遍遭到暴风雨的侵袭却继续前行时;当你遭到他人的误会却依旧走自己的路时;你终究尝到了胜利的果实，体会到了“柳暗花明又一村”之后的惊喜，到了这个时候，你就觉得其实挫折的滋味也挺好的，也终于明白了我们只有经历过挫折的洗礼，才能够真正的成长。

挫折亦是苦的，当你满怀希望登上心中的峰顶;当你兴高采烈走上希望的征途;当你处于在光明的生活中时，可能会因为成功而洋洋自得，从成功的峰顶跌落悬崖，在征途装备将减产住了脚步，“失败之神”降临到了你的身边，黑暗遮住了光明，他人的冷嘲热讽也姗姗来迟，突然间就觉得挫折又是苦涩的。

前进路上的拦路虎，是吞噬希望的怪兽。

挫折是甜的，因为挫折让我们体会到了“先苦后甜”的满足。挫折亦是苦的，会让我们在烟雾缭绕的世界中迷失自我。

园艺家说人生是加法。人的一生需要加上美丽的鲜花与嫩绿的青草，虽然鲜花容易凋零，青草十分柔弱，但没有它们那么人的一生将会庸庸无为。雕塑家说，人生应该是减法，一定要将多余和败笔去掉，才能将完美的作品呈现的人们眼前。

这鲜花与青草是困难和挫折，而多余与败笔就是懈怠和软弱。但是人的一生中，加法与减法缺一不可，它们相互持平，加上挫折，成功，痛苦与欢乐，减去盲从，贪婪，懈怠与软弱，只有这样的人生才是值得回味的。更何况，人的一生不可能总是一帆风顺，只有挫折，成功，痛苦与欢乐并存的人生才是一个真正的人生。

海伦.凯勒双目失明，又聋又哑，却依旧笑看人生，终成了一名的社会活动家;贝多芬双耳失聪后没有放弃自己，而是逆流而上，最终成为了一代伟人;史铁生在人生最应狂妄的年龄，双腿被废，却并未沉沦，终于成为中国当代最有名的作家之一。正是艰难的环境与挫折，使他们涅磐重生。

挫折使人坚强，我们都应正视挫折，接受挫折的考验，使自己能够让自己的一生无怨无悔!

面对挫折，你又如何呢?

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

在极静的房间里，我正埋头写着作业，笔在纸上飞快地摩擦，发出“沙沙”声，却又戛然而止。眼前是一道困难的题目，我并没有想着去解决挫折，只是稍稍看了几眼，就将其抛之脑后，不再理会。

合上作业，走出家门，却惊奇地发现雨后的世界变得黯淡无光，天灰蒙蒙的，空气也湿漉漉的，周围的一切仿佛都失去了它们原有的色彩。我拐进一条小巷，在这里无意中看到了不一样的色彩——一朵刚绽放不久的雏菊。那是怎样的一抹白啊！带粉的花蕊旁是白的透彻的花瓣。仔细看向它的周围，是一个杂草丛生墙角。

我不禁被眼前的景象所震撼了，要在这样的地方生存下去，要面对多大的挫折呀！蓦地，我又想到了自己，一朵雏菊为了成长都能笑对挫折，我却因为一条困难的题目轻言放弃，挫折是成功路上必不可少的。

是啊，成长是离不开挫折的：小鸟离开了温暖的巢，面对陌生的世界，它得到的是自由；小草离开了大树的庇护，面对炎热的太阳，它得到的是成长；老鹰离开了母亲的呵护，面对陡峭的山崖，它获得的是力量……

挫折是成长路上的绊脚石，但只要笑对挫折，化绊脚石为成功路上的铺路石，就会有收获。成长其实需要挫折。

人的一生中有许许多多的快乐，但也有许多的不如意，那些挫折令人头疼，但我们就生活在挫折之中。挫折陪伴我们成长，我们在挫折中长大。 There are many happiness in the life of a person, but there are many unsatisfactory. Those setbacks are headaches, but we live in setbacks.Settlement accompanies us to grow up, we grew up in setbacks.

在我刚刚步入初二这个新的年级时，国庆也即将来临，我与我的同学们被幸运的选为国庆阅兵式背景表演人员，我们将经历长时间的训练，当然，其中就包含着许许多多的挫折。

刚刚开始训练的时候还是炎热的夏天，我们顶着烈日站立在操场上，汗水在每一位同学的脸颊上密布着，大家的衣服都湿透了，有些人被晒得晕倒，但没有人退缩。我们一张张白嫩的脸都被晒黑了，头发被烤得烫手，但我们还是坚持了下来，因为这是祖国交给我们的任务。

国庆训练中的挫折还不止这些。训练时间很短，所以我们必须加强训练的强度，这很累，但我们必须坚持。天气总与我们为敌。我们训练时总是有雨来相伴，最严重的就要数机场合练了。

我们刚到机场时，雨已经在下了，当我们开始训练时，雨更加的大了，我们的雨衣都快扛不住那些多而密的雨点了，雨衣外，雨衣里都是水，我们的脸上也早已布满了那一个个冰冷的水珠，但我们要坚持，为了祖国，我们必须坚持，不怕挫折，努力坚持。我听到有人喊：兄弟们，挺住啊，胜利就在前方!许多听到这句话的人都笑了，我也笑了，不过，这句话也坚定了我战胜挫折的决心。

终于，我们迎来了国庆阅兵式，解放军战士托着国旗，拿着枪从我们身边经过，坦克和装甲车从我们眼前驶过，直升机和战斗机在我们头顶上呼啸而过，而我们依然认真地翻着手中的道具花。终于，最后一幅图翻完了，在大家齐声高喊：祖国万岁后，国庆阅兵式结束了。我们战胜了挫折，取得了胜利，我们在挫折中成长了。

记得以前练习骑自行车时，也经历了许多挫折，无数次的摔倒，我又无数次的爬起，我学会了骑车，只因为我有一颗敢于面对挫折，并努力战胜挫折的心。

挫折围绕在我们身边，我们在挫折中成长，只要你敢于面对挫折，有信心战胜挫折，你就将不会因挫折而烦恼，挫折会在你面前低下头。

每个人都会遇到挫折，它们犹如一只只拦路虎。你只有打败它们，才能继续前行。

记得那次数学考试，我只得了79分。当我听到这个消息时，犹如晴天霹雳，脑子里只有一张白纸。这怎么，怎么可能!可当看到试卷时，我便知道事实就摆在我眼前。“轰隆隆、轰隆隆……”室外响起一声声巨响，紧接着又下起了倾盆大雨，滴滴雨水也滴进我的心里，我的眼里，此时此刻，我真想大哭一场。

这时，语桐走了过来，问：“你怎么了?”她是我隔壁家阿姨的孩子，一向和我要好。她把脸凑过来，扎着的马尾辫也轻拂过我的脸颊，如一只小手在抚摸着我，让我起伏不定的心情渐渐平静。她看了看我手上的试卷，仿佛知晓我为什么闷闷不乐，又说：“别灰心嘛，回家我给你讲讲。”说完又自信地拍了拍胸口，看着她那可爱的模样，我的不快也消失到九霄云外。

放学后，我俩去我家，她给我讲题。借着灯光，我看见她的刘海已经乱了，还沾上了几滴晶莹剔透的雨珠。可她浑然不知，继续滔滔不绝地为我讲着解题思路，俨然是一位小老师。我每次都是似懂非懂地点点头。等她讲完，已经是晚上七点半了，她回家了，我仍旧做着她给我的习题，周围一片寂静，只听到时钟“滴答滴答”的声音，不知不觉已到了八点半。

外面的大雨早就停了，月光照进了屋子，周围的一切都仿佛披上了银纱，显得格外清幽。借着清幽的月光，我继续练习着，遇到不懂的数学题，我就回想语桐刚才指导我的解题思路，试着自己去解答，在草稿纸一遍又一遍地列式、计算、验算，直到把题解出来为止。皎洁的月光将我的影子拉得很长很长，直至分成不规则图形，我才放下笔。

就这样，在语桐的帮助下，在我自己的努力下。在第二次的数学考试中，我取得了95分的好成绩。在那次考试后，我明白了：功夫不负有心人!跌倒并不可怕，只要你有恒心，有毅力，便能战胜困难，打败挫折!

泰戈尔曾经说过：没经过地狱般的磨练，就不能创造天才的能量，没有洗过血的手指，就不能弹出世间的绝唱。可见挫折对于人的重要性。

挫折是阶梯，爬过就成功了；挫折是风帆，扬起就成功了；挫折是人生，不竭动力的来源，用好就成功了。

经历挫折更能发奋。贝利成名后，有个记者采访他，说他不可能成为球王。通过贝利的一段话，让我们知道了只有经历了一次又一次的挫折，我们才会有坚强的意志，才会懂的奋斗，才会一步步走向成功。

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子绝不会悲观和叹气，因为有了阻力，有了挫折，才有了磨练。

人生若是一株生机勃勃的禾苗，挫折就是四季的风雨，摧残他，却更能滋润它，让它茁长成长；人生若是一方洁净明朗的天空，挫折就是突来的暴雨，昏暗它，却更能亮丽它，让它有了长虹横空的美丽。人生若是一股奔腾不息的泉水，挫折是巨石是悬崖，阻挡它，却更是成就了它，让它有了飞花溅玉，使它拥有动人的魅力。

从古到今，不少文人志士都在困境中奋起。孔子受到各国排斥却编成了《春秋》，司马迁惨遭宫刑而留下了《史记》；海伦凯勒年幼失聪，却成为了美国出色的女作家……我们不能说没有这些挫折，他们就不会有巨大的成就，但把这些挫折也可算是他们成功背后的推手吧。

朋友们，迎接挫折吧，挫折是人生不可缺少的一点，没有挫折的人生，就像没有鱼儿的湖水i，基石清净，也只是一湖死水；没有挫折的人生，就像没有浪花的海洋，显得了无生趣。朋友，让我们大声高的歌唱：不经历风雨，怎么见彩虹……没有人能随随便便成功……

一只雄鹰，一声长啸，惊彻天宇。

我，自由地在高空盘旋，享受着鹰击长空的愉悦，俯瞰芸芸众生。大地上地的积雪还未完全融化，花儿早已争相怒放，柳条在风中微微摇摆，像是青姑娘的素裙，农民伯伯在田间播种，也都无不绽露出幸福的笑容。新的一年，又是一个崭新的开始

妈妈在山顶紧张而幸福的注视着我，好像在说：“孩子，你终于长大了！”

去年冬天，刺骨的寒风吹着裸露的山崖，呼呼作响。那时，刚刚长齐羽毛的我还不会飞行，每天都是妈妈飞出巢穴为我寻找食物，我多么向往巢穴外面的世界，多想在蓝天下展翅翱翔，多想和妈妈一起出去觅食。

于是，我开始缠着妈妈，让她教我翱翔天际的本领，可妈妈总是说“你还太小了，等再长大一点我再教你。”明的不行，那我只好暗地里偷学了。我每天将妈妈飞行时的动作牢记于心，等她出去觅食时我便效仿练习。

终于有一天，天气格外的好，太阳普照着大地，微风袭来，还能带起丝丝暖意，又片恰巧妈妈出去觅食了，于是我内心生出了一个大胆的念头——飞向对面的山头。

弹射，俯冲，拍打双翅，滑翔，一系列高难度动作被我有条不紊的运作着，我紧张而又兴奋，眼看着距离山头仅有不到五十米的距离了，然而，心有余而力不足，此时的我已经筋疲力尽，强烈的生存欲望促使我继续拍打双翅，三十米，二十米，倏，力竭，我笔直的朝着崖底做自由落体运动，绝望…

崖底的石块在我的眼眸中迅速放大，死神在像我逼近，粉身碎骨在等待着我，脑海中一片空白。

一声仿佛可以撕破天穹的叫声传入我的耳朵，将我的耳膜震的嗡嗡作响，瞬时，两只有力的爪子将我狠狠的捡起，浑身无力的我在此时昏迷…

再次醒来的时候，我以躺在了巢穴中，身边躺着的还有依然沉睡着的妈妈。这才想起当时是妈妈奋不顾身的救了我，可妈妈却因卸力而昏睡过去，后怕，内疚以及对自己的怨恨顿时一齐涌上心头“我真的就这么没用吗？”

事以过去多日，这天，妈妈又如往常一样出去觅食。这几日我的心情一直很低落，常常独自眺望对面的山头，发呆，一望就是一整天。

此时，天已经暗了下来，往常这个时候，妈妈都已回来了，可今天怎么了，我开始担心妈妈的境况。又过了一个多时辰，太阳已经落山了，夕阳的余晖显得格外耀眼。妈妈出现在余晖的映幕下，仿佛一粒黑斑，我兴奋的朝着妈妈挥打双翅，妈妈似乎也是看到了我，更奋力的向我飞来。

“嘭”一声枪响打破了山谷的宁静，随之，我看到妈妈的身体铅一般的朝崖底下坠，说时迟那时快，我以不顾一切的朝妈妈坠落的方向冲去，脑海中只有一个念头，那就是救回妈妈，俯冲，拍打双翅，滑翔，完成了这一系列动作之后，妈妈的身体在我的眼中逐渐放大，我张开爪子用力抓起妈妈的身体，朝着那个山头飞去…

破茧才能成蝶，涅槃才有凤凰，阳光总在风雨后。亦是直面挫折，我们方能成长。

“困难是由自己造成的。只要你战胜了它，你就战胜了自己!”教官那坚毅的声音又一次在我耳边响起。在这万籁俱寂的夜里，我独自坐在书桌前，心却难以平静。回想起两天一夜的素质拓展训练，它不仅仅教会了我勇敢，坚强，更让我学会了去面对挫折，挑战挫折，战胜挫折。 "Difficulties are caused by yourself. As long as you defeat it, you defeat yourself!" The resolute voice of the instructor sounded in my ear again.On this silent night, I sat alone in front of my desk, but my heart was difficult to calm down.Recalling the quality expansion training of two days and one night, it not only taught me bravery and strong, but also made me learn to face frustration, challenge frustration, and defeat setbacks.

难忘那天下午，教官带我们去挑战“高空走钢绳”项目。抬头看着8米高的绳子，我的内心产生了一丝恐惧，不过它很快稍纵即逝了。经过分配，我和另外一个同学作为本团第一组挑战者，在其他同学的加油鼓励声中，爬上高空。

望着地面，强烈的恐惧感涌上心头。我闭上眼，深深的呼吸，后悔自己不应该第一个上去。这时，我的同伴在一边鼓励我：“别害怕!抓住我的腰带，别看下面，向前一点点的走!”同伴的话鼓舞着我，我慢慢使自己的心平静下来，左手一下子抓住同学的腰带。一瞬间，我感到身体在前后不停地剧烈晃动，一阵眩晕的感觉使我脚下差点失足。此时的我早已两腿发软，衣服也湿透了。

我们向前慢慢挪动着，此时我们要做一个关键性动作。我们需要交换手中维持平衡的绳子，也就是交换两个人的平衡点。突然，一个声音从地面传上来：“困难是由自己造成的!只要你战胜了它，你就战胜了你自己!”教官又向我们喊：“加油，只剩一点点了!”我看了一眼只离我们不到两米的终点，心一横，在同伴传绳的那一刻，我一把抓住它，迅速找到重心，并拉紧同伴。

我再也不在感到害怕，因为我战胜了自己，我克服了心理上的压力，从而在这个关键点上没有失误。我们很快回到了地面。顺利回到地面后，教官走过来拍拍我的肩膀说：“好样的!记住，不论你遇到什么困难，挫折，你都要战胜你自己，激发身上所有的潜能，这样，你才能够更好去向前挑战!”

这个惊心动魄的过程至今令我难忘。这让我感到，当我们遇到困难或挫折时，我们必须让自己明白，自己可以战胜它。我们要拿出不服输的精神，勇敢的去面对，挑战。如此这样，才能在广阔的天空中，飞的更高，更远!

人生难免有风雨,走过风雨,我们学会在喧嚣的尘世保持一颗平常心,我们学会在拥挤的人生带路上保持一副微笑的面孔. Life is inevitable that there are wind and rain, walking through the storm, we learn to maintain a normal heart in the hustle and bustle world, we learn to maintain a smile on the road of crowded life.Then, then, then

我们每个人都希望成功,而在寻找成功的道路上,却逃避不了挫折,犹如古人云:欲度黄河冰塞川,将登太行雪满山.要想取得成功,就必须战胜挫折.

人生谁能没有挫折,就像人要学会走路一样,也得有过摔跤,而且只有经过摔跤才会学会走路.挫折可以毁灭一个人,也能造就一个人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;这是弱者,在弱者面前,挫折就是倾覆生活之舟的波涛,波涛越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每个人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作为一个强者,就不应该因为沮丧而停止追求,我们应该振作起来,向挫折挑战.

作家、全国政协委员：张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

如果，眼泪可以承载一切，那么我不会吝惜的哭上千万回.

如果，抱怨可以解决一切，那么我已经抱怨过了.

如果，诉说可以带走一切，那么我愿意反复的唠叨.

如果，这些都可以解决问题的话，那么就无须面对现实的残酷.

可是，这不是，不是出口.

人生的变迁，挫折、困境，都将等待我们自己亲手解决，眼泪、抱怨、诉说都是徒劳的。智慧、坚强、勇敢才是真正可以支撑下去的办法。

我微笑着去面对，即使眼里含着泪水，即使因受挫而伤痕累累。

《挫折的礼物》这篇课文我看了无数遍，因为这是我在《同步阅读》里最喜欢的故事之一。

这个故事讲述的是有一个博学的人，他问上帝自己为什么没有成名。上帝告诉了他。那人接着按上帝说的去做。但他并没有成名。于是他又一次去问上帝。上帝再次告诉了他答案。可他依然没有成名。他再次去问上帝，这次上帝微微一笑地对他说：“你已经得到了成功的入场券——挫折，现在你得到了他，成功便成为挫折给你的礼物”。

这句话深深地打动了我。有一句名言说得好：“短时间的挫折，比短时间的成功更有价值。”挫折是一种能让你离成功近一步的财富。它能让你吸取上一次失败的教训，并在下一次取得更好的成绩。

我就有这样的亲身体会。有一次，我在练习舞蹈时，老师突然让我们做一个难度极大的动作——在空中旋转两个360度后平稳落地。我先尝试着做这个动作，可是由于没有控制好速度和力度，我转了好多圈，转得我晕头转向。我跌跌撞撞地本想往放水壶的地方去喝口水，而我却朝门的方向走去。这时我的朋友李卓妍突然大喊一声：“小心！”可她喊的太晚了，我已经“咚”的一声撞到墙上了。

后来，经过了无数次的摔跤、跌倒，才好不容易取得了一次成功。老师马上就要检查大家练习的情况了。

在检查时，我前面的“跳”、“转”等动作做得还不错，可是最后落地时，由于脚没站稳，“啪”的一声又摔倒在地。“再练习”，老师斩钉截铁地说。听到这话，我立刻变成了一滩泥。就在这时，我突然想起了上帝的话。我立刻从“一滩泥”变成了“一个鼓鼓的皮球”。我认真思考自己失误的原因，改进错误的动作，然后再完整地做给老师看，我成功了。老师微笑地说：“非常好！合格！”得到了老师的肯定，我心里的小花绽放了！看！这就是挫折给我的礼物！

成功的入场券是挫折，有时你可能对这张入场券表示不满，但挫折送给你的礼物毕竟是成功啊！

彩虹，只有经历过风雨的洗礼才能变成璀璨的明珠，雏鹰，只有展开翅膀才能飞向广阔的天空，梅花，只有受过寒冷的苦，才能发出属于自己的光芒。

六年的小学生涯，已经圆满的结束了一大半。前几年的顺风顺水，随便翻翻课本，就能考一个不错的成绩。可是这几次的连续失败，使我我的心情盖上了一层灰蒙蒙的纱，一张张试卷浮现在我的脑海里，终究显得有些力不从心了。回到家，卸下沉重的书包，皱巴巴的眉头，还是没有得以舒展。

看着我颓废的模样，姥姥拍拍我的肩，笑了笑，将我领进了厨房，姥姥开始和面，擀面皮，我百思不得其解，姥姥笑吟吟的说，咱们包饺子，放松一下心情，姥姥的手指轻柔的捻着面皮，撒着雪白的面粉，我在一旁和好馅。她灵活的手指，开花一般的灌好馅，左一捏，右一捏，一个个元宝一样的饺子展现在我的面前，轻捏开口，如同玫瑰花的花瓣的褶皱，姥姥一连做好十几个饺子。几个饺子软塌塌的颓在那里，没有了刚在的美丽容貌，真丑啊！失望至极的我不对饺子抱有任何希望，20几分钟后，取出饺子，那灰扑扑的面团好像穿上灰姑娘的华丽衣裳，像一个豆蔻少女，亭亭玉立，美丽动人。

在蒸笼里，它们经过高温磨砺，它们在滚烫的热水中灼热难忍，那些白白的饺子在沸腾的热水里温润起来，褪去了灰扑扑的外表，呈现了美玉般的雪白润滑。一个个小生命微微颤动，开始鲜活起来。

是啊，如果没有面对挫折的勇敢之心，如果没有烫人的高温水汽，又怎能拥有了美丽的外表，抗住高温与压力，那缠住你前行路上的绊脚石，就会变成你通往云颠的垫脚石，成功便又与你近了一步。

经历是人生旅途中的足迹，是一种生命过程，有经历就有积累，有经历就有经验，有经历就有磨砺，有经历就有成长，所有的经历都是人生旅途中的一笔财富。

我的童年，是一帆风顺的，就像太平洋刮不起大风大浪一样。就这样，我仿佛是个永远都长不大的孩子一样，活在了父母的保护伞下。

在学校，我从来不主动惹事，因此和同学的关系不算太差，再加上成绩不错，同学们总是向我请教问题。但是我有一个缺点，那就是性格太内向，老师叫我回答问题时脸总是不由自主的红。这就是我!

那次月考，我彻底的被打败了!

对于考试，我一直都是怀着满不在乎的态度考的。但是我很幸运，成绩都还不错!但是这一次，我彻底的垮了!

考卷发下来时，前几题都还挺简单的，一会儿就写完了。但是后面的题目似乎都不会，我隐约的记得老师讲这里的时候我在和同学说话，我后悔了!我不该自大，不应该骄傲，更不应该不听课!

就是这样，我第一次挂科了!我拿着那张试卷，感觉火辣辣的，就像烫手的山芋一样，恨不得把它扔掉。

在回家的路上，我想了很多，发试卷时老师的眼神，深深地刺激到了我，好像是狐疑，好像是不可置信，又或者是失望。还有同学们的议论，我不敢面对，更没有脸面对!我恨不得钻进地缝，但是我只能笑笑，然后接受这个事实，因为这是我应得的!是我自己不努力，这怪不了别人，只能说是我自作自受!

我记得我看到过一句话：你凭什么不努力，又什么都想要。当时看到这句话时，我还嗤之以鼻!但是，这多么有道理啊，说的不就是现在的我吗?

这次的经历，仿佛是打击，又或者是一个人生必过的一个坎。但是，我觉得更像一个机遇，一个让我真正长大的机遇!

寻常的日子里，挫折好像夏日里肆意妄为的蚊虫，无处不在惹人注目，它不仅给人带去无边的烦恼，还会给人带去无尽的疼痛。可是，只有敢于直面它的人，才能把所谓的烦恼和疼痛消灭，或许这是追求成功的人必然的选择。

自古以来，便是如此。《大唐西域记》的作者玄奘大师，当年不辞辛苦，历尽千难万险，尝尽取经途中的重重挫折，最终实现了别人认为遥不可及的宏愿，取得真经修得业果。试想，玄奘法师如果不是凭借一颗坚韧不拔之心，怎能完成这常人难以想象的事业？如果不能勇敢面对无尽挫折，怎能实现自己的价值和理想？他的身上，我们更多的看到的是勇敢面对挫折所产生的力量，这种力量是帮助人去实现梦想和追求的利器和法宝，正是因为如此，人们至今依然十分崇敬这位伟大的“取经人”。

司马迁的故事呢？想必大家也都耳熟能详。司马迁因事遭难，被处以宫刑，这对于一个普通人来说是怎样的一种屈辱啊。可是伟大之人必有超乎常人之技，任受尽凌辱和磨难，还依然费劲周折创作《史记》，历经数十载，一部伟大的“史家绝唱”最终诞生。太史公的一生，可谓遭逢难数，挫折难计，可是他依旧毫不自弃，凭着顽强的意志，勇敢地面对每一次打击和挫折，成功自然而然地垂青于他。由此可见，勇敢面对挫折有多么的重要，它可以让人产生逆境重生的信念和力量，这种信念和力量将会支撑并指引着你走向成功。

这样的精神随着历史和民族的发展被悄悄地一直传承下去，在人的血液里流淌，在中华传统文化的基因中根植，这种精神任何时代里都不会消弥。提到国父——中山先生，回顾其革命的道途，他的一生既充满传奇，又历经磨难和挫折。但是他从不言弃，仍然坚定信念，他在挫折中积累经验，在挫折中推进革命，1912年那封建王朝大厦的倾倒之声证明了当初的勇敢面对无疑是正确的选择。可想而知，中山先生在挫折面前的每一次勇敢面对实际上给中国革命走向未来，甚至为中华民族向前迈步，都起到了历史性的推动作用，这种力量不可小觑。

时至今日，再放眼那些功成名就之人，哪一位不是挫折面前勇敢的斗士，哪一位不是敢于直面挫折的勇士呢？新东方教育集团的俞敏洪，阿里巴巴集团的马云，哇哈哈集团的宗庆后，还有京东商城的刘强东，了解和关注过他们的人，都知道他们当初创业起步的艰难困阻，以及创业过程中的经历的种种挫折。有些挫折，让他们曾经遍体鳞伤；有些挫折，让他们曾经心灰意冷；有些挫折，让他们曾经狼狈不堪，可是成功者都不约而同地拥有一种品质——勇敢面对，正是由于当初的勇敢面对，曾经的遍体鳞伤变成了今天的居高临下；正是由于当初的勇敢面对，曾经的心灰意冷变成了今天的雄心勃勃；正是由于当初的勇敢面对，曾经的狼狈不堪变成了今天的世界瞩目。如今来看，还有谁会在乎当初受的挫折和磨难呢，或许在他们眼里这些早已经被放进了他们自己的创业史博物馆了吧。可是，在常人看来，他们身上勇敢面对挫折的那份毅力和坚持不得不让人敬佩，那种力量是何等的不可预测。

如果说，挫折是人生中经历的各种难缠杂病，那么勇敢面对就是一副精心配制的良药，绝对能够药到病除，使人精神焕发。如果说，挫折是航行途中不可避免的大风大浪，那么勇敢面对便是“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的智慧和经验，教人泰然处之临危不乱。

生活中，我们应该学会勇敢面对一切的挫折，这样才可以做一个不折不扣的生活强者。伟大领袖毛主席曾说：“与天斗，其乐无穷。与地斗，其乐无穷。”我们应该说，与挫折斗，其乐亦无穷！

当我郑重地翻过最后一页，合上这位被誉为“英国小说之父”的丹尼尔·笛福在59岁高龄写的著作——《鲁滨逊漂流记》。读完了这个情节曲折，跌宕起伏的故事之后，我满眶的热泪情不自禁地夺眶而出。书中的主人公在荒芜人烟的孤岛上生活了28年！28年，多么惊人的一个数字啊！可见他是何等的勇敢！

这本书主要讲了主人公鲁滨逊生于比较富裕的家庭，但他毅然抛弃安逸舒适的家庭生活，甘愿与海浪为伍，去实现自己的航海梦想。他航行到过伦敦，到过非洲，还到过巴西，途中曾被海盗劫持做过奴隶，但最后终于化险为夷。一次，他在去往非洲购买奴仆的航行中，不幸遇上大风暴，全船覆没，只有鲁滨逊幸免于难，飘流到一个荒无人烟的小岛上，从此开始他长达二十八年的孤岛生活，在孤岛上，鲁宾逊起初是非常的悲观与绝望，但后来，他凭借着自己坚强的意志与精神，自力更生，不但建造了房子，过上幸福的生活，还有了种植园、牧场。在一个孤岛上，是非常来之不易的，这完全是他的智慧和勇气的结晶呀！

鲁滨逊敢于同命运抗争，令我深有感触，回首过去，我又是怎么做的呢？只记得以前有一次爸爸妈妈带我去爬黄山，一开始

我还干劲十足，可到了半山腰我就气喘吁吁，直喊我要下山，爸爸妈妈视我为掌上明珠，一看到我这副样子就急忙带我下山。后来我不知什么时候，我听到父母悄悄地说：哎，多可惜呀，那么壮观的黄山竟然没有爬到顶。”我的脸一红，想到了鲁滨逊那不怕挫折的精神，想到这里，我又有了动力。我拉起爸爸妈妈的手，一鼓作气爬上了山顶， 站在黄山的山顶。我终于体会到了“会当临绝顶，一览众山小”的感觉！

我觉得人应该学习鲁滨逊这种不怕困难、乐观向上的精神，无论何时何地都坚强地活下去，哪怕只有一线希望也要争取，决不能放弃！我们要像他那样有志气、有毅力、爱劳动，凭自己的双手创造财富，取得最后的胜利！

在一个急功近利的物质社会，人们常听到和见到的是天才，成功者和幸运者的故事。可是，这些人到底有多少呢?假如，你不是天才，并且，没有那么幸运，经常遭到挫折，难道，你就不活了吗? In a material society that is closely profitable, people often hear and see the story of genius, successful and lucky people.However, how many people are these people? If you are not geniuses, and are not so lucky, you are often frustrated. Is it not alive?

活，当然要活。而且都想要活的更好一些。那么，你应当怎样做呢?

人的一生不是一帆风顺的，会经历许许多多的挫折。那么，应当怎样去面对挫折呢?

当你面对挫折的时候，你不能自责自已，从次，不再有信心，不再用心做事情。当你面对挫折的时候，想的更多的，应该是“为什么”，原因在哪里?还应总结，在实际行动。当你面对挫折的时候，应善待挫折。杜牧也曾说过：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”

我看过这样一个故事，主人公的名字叫李俊。一次，考试试卷发下来，他眉头紧锁，一个58分的成绩，对于一个考试从不及格的学生来说，别提对他的自信心打击有多大了。一下课，他喉咙一动，然后要求老师给他补课。可是，老师并没有答应，而是，让他自己去探究，摸索，与同学们一起进步。在期末考试里。他的成绩尚可——可可成绩都及格。

他在面对自信心严重受挫的时候，并没有退缩，而是勇敢的面对，他知道，一分耕耘，一分收获。他并没有去自责自己，从此不在学习。

朋友们，你们不是天才，不是神。但是，我们是健康的，比残疾人要营运多了，所以，我们会努力，会奋斗。因此，你要记住这样一个真理——当你面对失败与挫折，切莫责怪自己。

面对挫折，总会有蜕变。是变得更坚强，还是得更懦弱？是开始奋力成长，还是缩身而退？

——题记

挫折是人生一部分，我的人生也不例外。

印象最深的是那次学习骑自行车。当我看到别人悠闲自得的骑车时，我是多么羡慕，也想自己骑着车子去街上溜达。

起初，我把车子推到一片空地里，开始学习，我刚上去，才发现这车可真高啊。我好不容易才跨了上去，却一不小心，没能保持住平衡，重重摔了下去，摔得我龇牙咧嘴，我揉着受伤处，心想：好疼啊，我难道不是学习骑自行车的料？捂着腿，我真不想再学骑车了！

爸爸在旁边鼓励，给我打气，我只好龇牙咧嘴地又尝试了几遍。哈哈，我终于爬上自行车了！我踩着脚蹬，摇摇摆摆地向前移动。突然，迎面闯来了一辆汽车，我正想转弯，可把手却不听我使唤，一下往左扭，一下往右扭，险些撞到汽车，不过，还好，只是摔了个“猪啃泥”。我垂头丧气，又想放弃时，想到了老师经常教导我们要遇难而上的道理，爸爸也说“：妮妮，你们不是常说，失败是成功之母吗？再试试，你肯定能行的！”我好像又有了点信心，又一次爬上了自行车。骑着骑着，我觉得自行车好像温顺起来了，渐渐地，我能骑好长一段路了。我兴奋极了，一次又一次的跨上自行车，终于，我学会了骑自行车。

挫折，使我越来越坚强。我惊喜地发现：挫折能使我不断成长！

感谢挫折，因为它使我成长。

挫折，相信只要提起这个词，大家都会唯恐躲之不及。因为只要碰上了挫折，如果不够坚强的人可能就此失去信心，甚至颓废；可我却不这样认为，挫折固然不好，但只要乐观去面对一切，就都不足为惧，同时也会让自己变得越来越坚强，心里的承受力也会提高，所以我说遇上挫折真好！

还记得那是在五年级时，我遇到了一个极大的挫折——骨裂，这给我的生活带来了非常大的困扰！

那时候正值期末，必须去上学，可自尊心一向很强的我，怕同学们看笑话，只得强烈要求在家休养。每天晚上，班主任刘老师都会给我打电话，给我讲讲当天的课程以及做题的技巧，为此我十分感动，也很感谢刘老师对我的照顾。于是从那天起，我暗暗发誓：期末一定要考个好成绩。

期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西。在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。

感谢挫折，因为它让我成长，因为它让我变的更加的坚强，能够无惧的面对人生中的每一次风和雨！

张海迪说过：“就算你跌倒100次，也要101次地站起来！”对！就算你受到了挫折，但也不能被挫折打败。

挫折也是一种养料。

朱熹写的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。对呀！宝剑是要被磨砺之后才会变得锋利，梅花要经过冬天的寒冷的季节才会飘香。这句话就告诉我们，挫折是不可缺少的，有了挫折，我们的生活才精彩。

爱迪生，发明电灯失败过1600多次。当别人在嘲笑他时，他一点也不在乎，仍然在努力的尝试着发明电灯，而且他还以别人的嘲笑作为动力，不断的研究，不断的实验，最终发明了电灯，造福人类。

海伦凯特也是经历了挫折才走向成功的。小海伦在生了一场大病之后，双目失明，双耳失聪。于是，他与有声有色的世界隔绝了。在莎莉文老师的帮助下，小海伦学会了拼写单词和句子。小海伦觉得生命有了新的开始，他不分昼夜。像一块干燥的海绵吮吸着知识的甘霖。她拼命摸读盲文，不停的书写单词和句子。她是这样的如饥似渴，以致小小的指头都磨出了血。海伦勤奋刻苦，学习需要付出常人难以想象的努力，但她却坚持不懈。

名人尚且如此，那么作为凡人的我们又会如何呢？

我以前初学骑自行车的时候，每天练习都会跌倒无数次，把脚都摔出血了，妈妈让我不要学了。可是我还是坚持了下来，越挫越勇，经过我长久的努力，我终于可以掌握住平衡，自如的上下车，时快时慢的骑好自行车了。

就像歌里说的一样，不经历风雨怎能见彩虹？挫折，对于任何人来说，都是一种养料！

蓝天下翱翔的雄鹰，何以能搏击长空，俯视大地，那是因为它经历过无数次被扔下山崖；雪山上凌寒绽放的雪莲，何以能冰清玉洁，爱人怜爱，那是因为它面临过无数次严寒的折磨；黄河边盛情生长的山丹丹，何以能在恶劣的环境中茁壮成长，那是因为它饱受了岁月里风雨的冲刷。

挫折在我们的成长过程中不可避免，大多数都忌惮，认为它是失败，不幸的象征，然而，没有挫折的人生是没有意义的，我们的成长因挫折而精彩，成功的背后，不正是挫折的蕴含？

爱迪生发明电灯时，为了寻找可以做灯丝的材料，整天闷在实验室中，一遍又一遍的做实验，但一遍一遍的失败，直到失败了一千多次，终于，它找到了能做灯丝的钨，光明从此在世间显现。

在那昏暗的小屋里，只有寥寥无几的实验器材，你可曾想过，居里夫人是如何从一吨废材中提炼元素镭的？那是在不断反复地制炼，过滤，经过三个多春秋的风霜，无数次的挫折，才点亮了0。1毫克镭的光彩。

可见挫折对一个人的成长十分重要。挫折使人坚强，强大人的意志，坚定其信念，使其战胜困难，获得成功的机率大大提升。

不经历风雨，怎能见彩虹？风雨是彩虹的前奏，正如挫折是成功的前奏，只有经历风雨，沐浴挫折，才能迎来成功的曙光。一切的成功都是以挫折，失败奠基的。有人曾做过这样一个实验：在毛毛虫即将破茧时，剪破茧，毛毛虫便轻易的钻出了茧，同样拥有一双美丽的翅膀，但这只蝴蝶只能在地上低贱的爬行。这不是很好的证明吗？

孟子云：“天将降大任于是人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，苦其心志，空乏其身”。不错，成功是挫折累积的结果，只有在经历一次次挫折后才能进步，才能成功。可以这样说，只要正确对待，挫折亦是一块垫脚石。

如此，荆棘满布，挫折纵横的人生何尝不是一件幸事？