爱护眼睛保护视力优秀作文(优秀20篇)

亲爱的人类，你们好!我是一只野兔，生活在一片茂密的大森林里。以前生活在那儿日子过得很幸福、美满;

有疼爱我的妈妈、强壮的爸爸和聪明的哥哥，随时随地都能吃到鲜嫩的蘑菇，喝到甘甜、清澈的溪水。

可是有一天妈妈带我外出散步的时候我们听到了“咚咚”的声音，我们顺着声音看了过去，原来是几个人在砍树。许多的参天大树顿时变成了一个个树桩，然后那几人把砍伐下来的树木装上车后便扬长而去。不久后的一天，我起床，想出去呼吸一下新鲜空气，可是一开门，就感到今天的风特别大，而且里面还带着尘土。我雪白的身子一下就变成灰色了。我把这件事告诉了妈妈，她说：“这是沙尘暴，你最近还是不要出去为好。”“怎么会产生沙尘暴呢?”我打破砂锅问到底。妈妈答道：“唉，都是因为人类过量地砍伐树木，才会引起沙尘暴。”

同样还有一次，我和同伴在一起玩耍，同伴对我说：“我们去小溪边喝水吧!”我说：“好哇。”当到了小溪边我们才发现，昔日清澈见底的小溪变成黑色的了，垃圾和死鱼的尸体都漂浮在水面上，传出阵阵恶臭味。一群蚊子和苍蝇在垃圾在上方飞来飞去，“嗡嗡”作响。这是怎么回事?回家一问才知道，原来，人类的一些垃圾随手扔进小溪，才造成了这样的后果。

不光环境被破坏了，我还失去了一位亲人。一天，我聪明的哥哥出去寻找食物，但是很久都没回来。隔壁的喜鹊大妈告诉我：“你哥哥被一个人抓到野味餐厅了。”

人类，难道你们一直这样破坏环境却不感到痛心吗?“保护环境，爱护动物。”你们不是一直挂在嘴边吗?但是你们去做了吗?

我的爸爸是从事环卫工作的，小的时候记得爸爸整天都很忙，总有接不完的电话但具体的工作内容不了解。

记得有一次爸爸带我出去玩，我把吃完零食的包装袋随手仍在马路上，爸爸看到后对我说不能随便乱扔垃圾，你知道你的这种不文明行为会给环卫工人带来多大的麻烦吗？看来有必要带你去看一下环卫工人怎样工作的。

周六早上一大早爸爸就带我来到了他负责的马路检查卫生，我看到大部分的环卫工人年龄都和我爷爷奶奶差不多，爸爸说他们都是从农村来打工的，每天凌晨四点就要起来打扫马路卫生，每天扫完了路上的沙土和落叶后，还要在马路上捡从车上扔下来的垃圾，这项工作非常危险，我看到了这些心里非常难过，我决定从现在开始，从自身做起不随便乱扔垃圾，同时也希望司机叔叔们不要把垃圾仍在马路上这样就能减少环卫工人的工作量和危险性。

大家一起行动起来吧。爱护环境卫生，爱护我们美丽的家园。

一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!

这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要!我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了!加油保护眼睛吧!

一提到环境，相信现在的人们大多是在摇头叹息：水污染、沙尘暴突袭、白色垃圾随处可见……但是，更多的人只是叹息，却没有行动。难道只有当我们头顶的天空不再明净时，才想起应该保护我们环境?当我们脚下的土地变成荒漠时，才后悔没有珍惜大自然?我要说，不，我们每个人都可以从保护自己学校的环境做起，从一点一滴的小事做起。

那天上学，我和几个同学又说又笑地坐进楼道，远远地看到一个亲切而又熟悉的背影--那时我们的赵老师。忽然，她停住了，低着头好像发现了什么。突然，她蹲下身子……奇怪了，她干什么呢?是要系鞋带?还是脚扭伤了?我们还没来得及走上前去，她却从口袋里掏出一张面巾纸，用手一捏，把地上的一块口香糖捡了起来，包起来，然后扔进了垃圾箱里。她转过身来，看到我们大家奇怪的眼神，就笑着说：“不用奇怪，不要说全校，就算咱们班，如果一人一块口香糖，就会把咱们粘在这里了。如果我们每个人都爱护环境，大家才能舒舒服服地生活。”

赵老师说的不错，做得更好。我觉得自己做得也不错。比如，我们班教室环境优美，有花有草，我的贡献功不可没啊!自从担任卫生组长以后，我自己任劳任怨、一丝不苟地工作。如果说在这方面我还只是“小荷才露尖尖角”，那我为我班的“植物角”事业，可是做出了巨大的贡献……

可是，我也经常看到另外的场景：楼道里洁白的墙壁上经常出现黑黑的手印和水彩的印痕……同学的东西掉进学校门口的绿地里，她不加思索就踩着花草去捡……

大家想一想，如果你的脸上被人抹了黑，你一定会很愤怒!如果你被别人踩了，你一定会觉得很痛!为了学校的环境美，请你手下留情!脚下留步!让我们一起努力，一起去创造一个美丽的的校园吧!

人类，总是戴着有色眼镜看待一切。看到赏心悦目的风景，会不由夸赞一句：“真美啊！”；见到某个有名的明星，就会心奋地大叫；淘到一件精致的小玩意，就会激动地发个朋友圈炫耀一番......因此，眼睛成了评判一切的准则。

记得古人说过：“眼不见为净。”这句话成了现代社会最真实的写照。在生机盎然的春天，最夺人眼球的，不是漫山遍野的花朵，而是漫天而飞的各种包装袋；在游览完名胜古迹后，最引人非议的，不是巧夺天工的珍宝，而是成吨成吨的垃圾......如果可以选择，我宁愿看不见这些污秽。可是，人们在破坏自然后，又不得不研究如何抢救自然。

大力扶持国产环保仪器设备、严格控制工厂污水排放量、加强环境执法监督......“要把生态环境保护放在更加突出的位置，像保护眼睛一样保护生态环境。”

自然创造了世界，所有花草树木都是他的眼睛。我们只有通过眼睛，才能看到世界的光明，每个人都应该学会珍惜。

在我们后知后觉的察觉到时，早有人走在了我们的前面。巴西的库里蒂巴享有“世界生态之都”的美誉，是“最适合人类居住的城市”之一。1989年，库里蒂巴开始实行“垃圾购买项目”。市政府用“公交车抵价券”来“购买”经过分类的袋装垃圾。1991年6月，“公交车抵价券”被食物取代，人们可以用可回收的垃圾进行交换。自此，库里蒂巴政府每个月拿出8万到9万雷亚尔的费用采购食品来换取市民手中的垃圾。如今，这个项目依然在继续，不仅改善了当地的来及回收问题，也为世界各个政府做出了榜样。

最为一个合格的公民，我们不应该只在环境被破坏后感到惋惜，而应该拿出行动弥补我们造成的伤害。洗脸的水可以用来洗脚，洗衣服的水可以用来涮抹布，擦地板，然后这些废水可以再冲马桶；洗完菜的水可以用来浇花。别小看这些水的重复利用，积累下来，仅一个三口之家每月就可以节约一吨以上的水。另外，如果每月手洗一次衣服，那么每台洗衣机就可以节约用电，也就节约了发电的煤，同样也就减少的二氧化碳的排放，如果全国所有的家庭都能做到每月用手来洗一次衣服，减排的二氧化碳可达到68.4万吨，这个数字是非常惊人的。

当然，在积极创新的科技时代，我们也可以利用自己的小聪明发明创造。如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，只要稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

我们不能做自然的“败家子”，只懂得挥霍它给我们带来的财富。我们要用这双明亮的眼睛，发现新的亮点，借此保护其它稚嫩的“眼睛”，为它们留下天蓝、地绿、水净的美好家园。

我们生长在一个幸福时代，生活条件比以前好多了，但是人们不保护环境，到处丢垃圾。要是人们走到垃圾桶边，想丢垃圾，但为了方便，把垃圾丢在地上，要是起风，垃圾到处飞，人娄要是不保护环境，我们将要面临的是灾难，等灾难来了，人娄才会醒悟吗?

地球上污染最严重的资源是水源，就拿我家乡的一条河来说吧，在我很小的时候，那还是一条清澈见底的河，河水要以洗东西，可是现在河水很脏，有很多垃圾，河水流过一条桥，那里是否最多垃圾的地方，下大雨，河水就浑浊，这是因为工厂里的脏水和人们丢的垃圾造成的。

我们是地球的认，让我们行动起来吧，保护环境，爱护家园。

同学们，我们都有一个家，也都爱自己的家，可是，你是否知道我们有一个共同的家呢?那就是地球，地球就是我们共同的家。草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的家园。地球是人类唯一居住的地方，人类要在地球上安居乐业，就要爱护地球，保护环境，维持生态平衡。”天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊“多么美的一首诗啊!一下子就把我们带到了大自然风光的遐想中，那么美丽和谐，那么生机昂然，可是现在，人类以飞快的速度”改造“着大自然，一片片树林倒下，一块块绿地消失，一座座高楼建起，一条条污水流出，我们的生存环境遭到了严重的破坏。难道这还不足以警示我们，保护环境已经刻不容缓?

今天当我们面对我们曾经美丽的家时，你还能说些什么呢?那时蔚蓝的天空是生活中多么绚丽的一道风景，如今，在灰色的重围中洁净的天空成了人们心中们梦萦的一种渴望。电视里曾报道过有这样一个小村庄：那里曾经是青山环抱，绿水长流，但是，那里的人们却没有意识到环境的重要，他们乱砍乱伐，毁林开荒。渐渐地，森林不见了，小溪干了，井水枯了。现在他们每天用很少的水洗脸，然后洗脚，最后还小心翼翼地倒进一个大缸里——留着浇地呀!

同学们，让我们从身边的一点一滴的小事做起，多植树造林，爱护周围的一草一木，携手保护我们的家园，自然会给人类应有的回报。在温暖的摇篮——草原上小憩;在慈祥的笑脸——天空下成长，在爱的源泉——河流中沐浴。

同学们，人类只有一个地球，地球就是我们共同的家，让我们从身边的一点一滴做起，一起来保护地球，共建一个绿色家园!

放学路上，小明一边走路一边看书。被一位路人看见了，他着急地说：“小朋友，不要一边走路一边看书。”小明不听劝告低下头继续看书。

吃完饭了，小明还在看书，饭菜从勺子里掉出来了都不知道。妈妈看见了直唠叨：“吃饭看书对消化不好。”小明还是不听劝告低下头继续看书。

睡觉时，他趁妈妈不在偷偷看书，还看得津津有味，他突然哈哈大笑被在看报纸的爸爸听见了，他看见小明还在看书，爸爸生气地说：“小明你怎么还在看书，你这样看书眼睛会近视的。”小明又不听劝告继续看书。

过了一段时间，小明看东西模模糊糊的，妈妈就带小明去医院检查视力，医生拿出视力表，小明一会儿说右边，一会儿说左边，到底是右还是左，小明看不清楚。医生说：“他只能戴上眼镜了。”小明后悔极了，他戴着眼镜做什么都不方便，他说：“我真应该听大人的话，好好爱护眼睛！”

一直以来，生态环境是人们生活的基本条件，如今却已被我们破坏，原来的丛林沙漠化，比如撒哈拉大沙漠。还有水源污染、破坏森林、砍伐树木、空气污染……。我们将自己的家园破坏，不善待我们唯一的地球，等到地球到达它不能承受的时候，它就会反过来惩罚我们。

就拿乱扔垃圾来说吧，人们经常乱扔垃圾，烟头、槟榔渣、零食袋……却没人站出来说这是不对的，环境就会为这一件小小的事情被破坏，如果地球上60亿都乱扔垃圾，后果真是不堪设想。

人们还砍伐树木，制作大量纸制品和木制品，却不知间接浪费了多少木头，比如一次性筷子。地球上一年就会丢弃450亿双一次性筷子，等于砍伐2500万棵树，导致全球气温变暖。人们应该多植树，让绿色回归大自然，空气也得以改善。

浪费粮食也是可耻的行为，一粒粒米里包含了多少农民伯伯的辛苦，还要用很多水和化肥，要知道一桶浪费的饭菜价值200元，一年浪费的粮食可以养活2亿人。多么惊人的数字啊。

保护环境要从现在做起，从我们自己做起，多种树，多种花草，不吃珍稀动植物，节约粮食，节约用水，节约纸张，抵制污染，共同建造一个良好的生态文明大家园。

尊敬的各位领导，亲爱的同学们：

校园本该是一方净土文明的殿堂。然而近年来一些十六七岁的花季少年越来越多地与暴力行为联系在一起。

如前段时间某市发生的打架杀人案件一中学两名学生黄某韦某，因晒衣服使用顶衣杆问题发生争吵打架，黄某在冲动愤怒中，用随身携带的水果刀将韦某连捅数刀后逃逸，韦某最终在被送往医院的途中，因伤势过重而死亡。

这不得不引起我们的思考:为何几句口角演化成了一起刑事案件?究其原因有一下几点：

第一、学生自身不珍惜自己的生命漠视自己的健康。中学生自杀、自残事件时有发生。加之青少年学生做事容易冲动部分学生法制观念淡薄使得他们在与他人发生矛盾后常常用暴力手段来解决问题。

第二、家庭方面

曾有机构通过对2000多名未成年犯和1000多名普通未成年人的资料进行调查发现家庭暴力是未成年人产生不良行为的催化剂。

家庭暴力给孩子带来的不仅是皮肉之苦更多的是心灵的创伤和行为的扭曲，孩子极易产生不良的性格特征。同时，父母的暴力行为成为孩子的模仿对象，孩子学会粗暴、打斗、残酷。

第三、社会环境方面

在我国通过各种传播媒介，青少年可以十分方便地接触到暴力场面。影视作品中、游戏中的一些血腥、刺激场面使暴力虚拟化，潜移默化地教唆孩子们杀人，所以青少年犯罪的手段更加冷酷和残忍。

针对以上因素，我们应该如何尽量避免校园惨案的发生呢?我认为有一下几点：

1、加大正面宣传和教育力度。要让社会充分认识到校园暴力问题的严重程度以及危害，控制暴力文化的传播。

2、学校与当地公安机关建立联动机制。学校把发生在校内以及周边地区的不稳定因素，尤其是可能引发暴力事件的因素都及时报告公安机关而公安机关配合学校进行宣传、教育。对于实施暴力侵害行为的及时依法给以惩处;

3、从小对未成年人进行责任意识的教育，加强在校学生自我保护方面的教育;

4、要抓好家庭教育家长要关注孩子的身心健康成长，积极履行好监护责任尤其注重培养孩子善良的人格和良好的生活习惯。培养孩子的爱心让他们学会给予和奉献学会与他人和睦相处。

校园暴力不仅给受害者的身体带来伤害，同时会产生许多不良的社会情绪，如恐惧和焦虑。所以，我们都应积极行动起来让暴力远离校园!

Nowadays, there are more and more students becoming short-sighted. Some students get short-sightedness when they are little. There are fifteen students wearing glasses in my class. Being short-sighted is common among students, even in primary school. That is too serious. Therefore, we should protect our eyes carefully. When we are reading and writing, we should keep a standard posture. Besides, we should not watch TV or play computer for too long. They are bad for our eyes. And, we should do eyes exercises regularly. A good rest is also important to our eyes. In all, eyes are the windows of our mind. We should keep it healthy.

敬爱的老师 同学们：

校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。主要体现形式有：一、索要钱物，不给就威逼利诱。二、以大欺小，以众欺寡。三、为了一点小事就大打脱手，伤害他人身体，侮辱他人性格。四、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。

在世界的各个国家，每天都市发生校园欺凌的事件，近年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有：山东省兰陵县的8名中学女生对一位月朔女生进行群殴，她们效仿网络中的打人视频，将打人历程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物，拒绝后遭到殴打，后被拉至茅厕并被强迫吸食大便。还用手机拍下殴打和侮辱他的历程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲，良知已被埋没，完全跨过了道德的底线，人人闻之而唾骂。

任何形式的欺凌行为都是不行接受的，因为 “校园欺凌”不光对“受害者”造成伤害，而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于恒久欺负别人，内心获得极大满足，以自我为中心，对同学缺少同情心，如不实时反省及纠正，难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不行小视，受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤，而且容易留下阴影，恒久难以平复。所以，受“欺凌”的同学应该坚强勇敢，当受到欺凌时陈诉学校，让学校来处置惩罚。告诉家长，让家长来处置惩罚。使“欺凌者”受到相应的处罚而改掉自己的过错。

我们学校，有体贴和关爱我们的老师，为我们的宁静保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送来温暖。不外“欺凌事件”也时有发生，多数已被学校的老师实时阻止和教育，事件的性质才没有被恶化。上周举行了“杜绝校园欺凌 从我做起”的师生签名仪式，希望这个仪式能换来我们学校的平安 祥和;同学之间互爱相助，团结一致;每小我私家都享受公正 公正，实现人人平等，让我们在校园里快乐地生长。

我们都是祖国的花朵，自己这朵开得辉煌光耀，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互陪衬，才气组成最美的风物。

我的演讲完毕，谢谢各人!

意大利伟大画家达.芬奇曾说过一句话：“眼睛是心灵的窗户”那么，为什么说眼睛是心灵的窗户呢?因为明亮的眼睛，丰富了我们的心灵，拥有了眼睛，你就可以看见世间万物的风采，通过眼睛，你就可以看出每个人的不同。所以，眼睛对于我们来说是重要、不可缺少的，但现在又有多少人懂得保护眼睛、保护视力呢?

现在请看看你身边的人吧!看看他们现在已经有多少人顺利和眼镜成为了密不可分的“好朋友”，难道他们是因为学问太深导致的近视?不，这都是因为过度用眼，没有节制的使用眼睛所导致的，眼睛在他们的想法中，似乎只是用来看电视、玩游戏、提供娱乐的道具!而那些渴望光明的人呢?他们只能用自己仅有的嗅觉、听觉和触觉来感受自然，他们是那样的渴望光明，因为他们知道：拥有光明是快乐的!如果他们有了一双明亮的双眼，他们一定会把它当做上帝赐予的最珍贵的礼物，而一些正常人认为眼睛安在脸上是理所应当的，他们根本就没有想过没有光的日子是有多么的难过。

所以，大家一定要保护好自己的“心灵之窗”，做到以下几点：

(1)读书写字姿势端正。做到：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手一寸远。

(2)学习环境光线正常。在光线太强或太弱的环境下学习，会加重眼睛的负担。

(3)每天睡眠时间充足。熬夜学习会使眼睛过度疲劳。

(4)少使用有辐射的电器。随着科学技术的发展， 人们过长时间使用电脑、手机，眼睛受到过多的辐射，从而形成近视眼，这是导致发病升高的又一重要原因。

(5)每天坚持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。

朋友们，让我们一起保护好我们的“心灵之窗”，用我们雪亮的双眼去看这个充满光明的世界的每一个角落!

一朵朵花儿，千姿百态，在阳光的照射下姹紫嫣红，一阵微风吹过，两旁青绿色的柳树，摆动着自己柔嫩的枝条，一片片绿油油的草坪，呈现出一幅生机勃勃的景象，这就是人们心中的世外桃源。

在我家住的小区，原来简直就是人间仙境，一条条清澈见底的小河，鱼儿在水里自由自在的玩耍，一棵棵柳树成阴，花朵儿艳丽多姿，竞相开放，可瞧瞧现在啊......哎!那花朵儿也失去了往日的艳丽，垂头丧气的低着头，乌黑乌黑的河水里漂浮着一袋又一袋的生活垃圾，不时的招来一大群蚊虫来“做客”不但如此，一阵风吹来，那气味臭气熏天，让人头昏脑胀，从那以后小区里的环境就开始不断的恶化，小河边的河柳因为受到河水的污染，也变的乌黑乌黑了，还不时发出一股股恶臭气，在瞧那一片片草坪，人们踩在弱小无力的小草上散步，小朋友们在草坪上踢足球，还有一些小宠物——小狗，小猫......都把粪便拉在了草坪上，害得清洁工们一天扫好几回都无济于事，就这样日复一日，年复一年，使那些小草踩的踩死，压的压死，现在只剩下光秃秃的一片了。原来小区幽雅的环境已经全然不在了。

环境保护是一件功在当代利在千秋的大事，和我们每个人也是分不开的。当你在植树节种上一棵树苗，当你让多一袋我们的生活垃圾进入垃圾筒，当你少随便乱吐一口痰，当你少让我们的小宠物在公共场所少拉一堆粪便，当你为改善我们的生活环境都做出一份贡献，出一份力，尽管这些都是一些微不足道的小事，何愁我们的家园不会变的花红柳绿，天蓝绿水，鸟语花香呢?

我提议，环保并不单单是句口头语，而是一项让人用实际行动去解决的大问题，环保要更多的人行动起来，只要人人都反省一下自己的不良行为，就会给环保带来莫大的帮助。

保护环境，爱护家园作文三

我们生长在一个幸福时代，生活条件比以前有了很大的改善。但是我们周围的环境却遭到严重破坏，人类的家园——地球正面临生态危机，如果不保护环境，人类将面临着重大的灾难。

在前不久听电视新闻说：我们首都北京和区多城市都发生了沙尘暴，这些经济发达的城市几乎被巨大的风沙“埋没”，绿洲正在逐渐减少，这只能怪我们人类自己乱砍树木，破坏环境，使水土流失。难道，只有等森林变成了荒山，草原变成了沙漠，人类才会恍然大悟吗?

现在地球上受污染最严重的资源，就是水资源。原来那清澈的小河，现在上面飘满了垃圾，再加上工厂排放的工业污水，河水现在又黑又臭，从河边路过的人都要捂着鼻子，小河里的鱼呀、虾呀早就消失得无影无踪了。

再抬头看一看天空，总是灰蒙蒙的，哪叫蓝天白云，简直是灰天灰云。晚上也只能看看月亮，星星都不见了。看得最多的还是工厂那又粗又高的烟囱里冒出的一股黑烟。走到街上，经常可以闻到汽车排出的油烟味。我们周围到处都受者污染。

人类是地球的主人，但也是它的破坏者，又是最终的受害者。作为新世纪的主人，我们不能再让环境继续被污染下去了。环保意识是21世纪人们应有的现代意识，为了在新世纪里创造一个优美宜人的环境，让我们立刻行动起来：节约一滴水，节约一度电，多载一棵树······共同保护我们的家园吧!

全体小学生：

我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。

而这两颗散发光芒的明珠，有的人很珍惜它、爱护它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱护它，还去伤害它。大家都知道，如果宝石染上了污垢，就变得不纯洁、不明亮了。我们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议：

1、每天下午第二个大课间，我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。

2、我们小学生应合理的上网或看电视。特别是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的视力逐渐下降，还影响我们的学习。

3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，一定要注意用眼卫生，我们要像爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。

我们要自觉的去爱护它、保护它，它是我们生命中的一部分，也是上天送给我们最好的礼物。如果你不想戴上小眼镜的话，就赶快行动起来保护我们的眼睛吧。你肯定也想有一个五彩缤纷，充满快乐的小天地吧!

倡议人：崔素晓

4月6日

亲爱的同学们：

你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户——眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

谢谢!

我们每个人都有自己的梦想。有的长大了想当很有学问的老师，有的想当了不起的海军，还有人……为了更好地实现自己的梦想，只有去学好每门功课，做到全面发展。

我读了一篇题为《还我母亲河清澈》的文章。作者的梦想不是上名牌大学，也不是做大官，而是还母亲河清澈。她写出了社会存在的普遍现象。河水污染特别严重。人们把工厂排放的污水、鸡粪、猪粪等垃圾排放到水里，使原来清澈的河水变成了又脏又臭的污水河，再也不能使用。环境污染特别严重。能有一条清澈见底的河道也是我的梦想。

眼下正是大忙季节，政府的宣传车正在宣传严禁秸秆焚烧，保护环境。焚烧秸秆给我们的生产生活带来了极大的危害，破坏土壤结构，浓烟滚滚，空气污染严重。我们学校还发了“禁烧秸秆通告书”让家长签字。但还有些家长没有签，就乱烧，结果，被抓走了。我心想：“哼，自作自受。”

让我们身边的每个人都来保护环境，爱护环境吧！到时我们才能生活在一个碧水蓝天的地方。这是我的梦，也是中国梦！

保护校园环境卫生，是我们每个同学义不容辞的义务和责任，我们应该团结起来，共同把我们的校园、周围的环境，建造成一个美丽、舒适的地方。

随着社会物质生活水平的提高，特别是现在学生大多是独生子女，身上每天都有许多零用钱，趁下课时间就买许多好吃的零食和饮料。有些同学很不自觉，好吃好喝的食品及饮料吃完了，就把东西随地扔掉。无论是教室，操场，走廊上，还是草丛里，随处可见塑料袋、包装盒等。垃圾不仅污染了校园环境，还破坏了老师和同学们学习的心情。

还有一些学前班的小孩儿，经常随地大小便。有的地方，简直就成了“侧所”，大小便堆在一起，苍蝇满天飞。下雨的时候，满地都是臭味，过往的人都捏着鼻子过去，只要他们多为别人想一想，就不可能有苍蝇满天飞、臭水遍地流了。

还有的人把果皮纸屑随手一扔，保护校园环境的清洁工人还得扫一扫，清洁工人是多么辛苦啊!如果你是清洁工人，看见有人把果皮纸屑往你已经扫过的地方扔，难道你就不生气吗?如果有人把香蕉皮随手一扔，再有小朋友从这里走，就会跌倒，有的还会把腿摔断，真是太危险了。

这样发展下去，校园环境会越来越严重了，塑料袋满地都是，纸屑漫天飞，时不时还飘来一阵熏人的臭味。长久发展下去，可想而知，学校将变成什么样，谁也不敢再想象了。

因此，为了使校园变得更加美丽、干净，只要我们齐心协力，把花草、树木像对待自己的生命一样去爱护它们。不要乱扔果皮纸屑、塑料袋。我们要像清洁工人那样，当塑料袋和果皮纸屑扔在地上的时候，不管是不是你扔的，一定都要主动的把它捡起来。在学校里，碰到同学随地吐痰或甩鼻涕都要阻止。

同学们伸出双手，让我们一起保护校园，让那些对同学不好、对同学有伤害的不良现象永远消失!这样，明天的阳光就会更灿烂，空气就会更清新，校园就会更美丽、更整洁。

我看儿童系列电视剧《十二楼的流星雨》有一集是关于保护环境的，星儿（蔡星儿）还有夏雨、刘流他们个个把服装和帽子搞得很奇怪。星儿头上戴着黄帽子，身上披着紫披风；夏雨戴着黑眼镜，身上的穿着很奇怪；刘流呢？更搞笑了，他呀，头上扎个黄色蝴蝶结，身上也披着一件黄色的披风，很好玩。他们看见他们小区的大人们可不爱护环境了，他们决定对大人们做一点小惩罚。他们三个好朋友，先对一个乱扔香蕉皮的阿姨做惩罚，阿姨扔了香蕉皮就走了，正巧阿姨拎着一个篮子，他们就把香蕉皮悄悄地放进她拎的篮子里。阿姨走了后，星儿的小叔又出现了，他又乱扔垃圾，星儿和奶奶早就说了很多遍可是小叔还是不听，这次又在乱扔垃圾，小伙伴们看见了，他们决定对他进行惩罚，他们三个每人拿来一个喷水壶，对着小叔喷水，小叔不一会儿就变成了“落汤鸡”看他下次还敢不敢再乱扔垃圾了。

我觉得，奥运会要来了，我们应该为奥运会做一点力所能及的小事，保护我们的环境，保护整个地球，为绿色奥运做一点事情。

树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

你们一定认为看书是好的吧!对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。

在一个寒假的晚上，我吃了点东西准备上床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然，我脑袋里蹦出了一个鬼主意。心想：对了我白天看的那本书不是还没看完吗!

于是，我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下，看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。我有小心翼翼的把门关上。我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒，我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。我一不小心踢到了旁边的椅子，发出了“咚”的一声。我吓了一大跳连忙跳到床上躺下，生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。我左右看了看又听了声音却定没被发现后，一咕噜爬了起来。拿好书和手电筒，然后钻回我的被窝津津有味地看了起来。我在书的海洋里遨游，于主人公一起高兴一起悲伤。在不知不觉中我睡着了。第二天，我把悄悄地把书和手电筒放回了原来的地方。爸爸妈妈没发现太好了。

我又在被子里看过几次书，再加上我写字离书本太近导致我近视了。有一次，老师在黑板上写了一大堆概念，可因太多，老师写得小了许多。这下可苦了我的眼睛了，恰巧我眼镜也忘记在家里了，只好把眼睛眯成一线，可效率太差，怎么看就是看不清。没办法，我们坐的是考试的位置又没同桌，我只好转过头看后面同学的本子。

大家都以为戴上眼镜像征着智慧，但只有戴上了眼镜的人才会知道戴眼镜的苦恼。哎!都是不保护眼睛惹的祸!只可惜世上没有后悔药啊!