爱护眼睛保护视力优秀作文精品20篇

8月14日上午8：30分，在世纪星快捷酒店会议中心举行了以“近视防控，关爱成长”为主题的“科视杯”大河报小记者社会实践活动。

大河报小记者团成立于2004年，至今已有6年历史。今天，令人兴奋的是，又有71个同学加入了小记者团，现在小记者团已上千人。大河报兰姐姐给小记者们讲了如何写新闻，她风趣地说：“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻!”她还鼓励小记者：今天成就小记者，明天成就大事业!

随后，省眼科医生刘向前教授开始了“近视防控，关爱成长”的讲座，从刘教授幽默的报告中，我们了解到：中国近视发病率在全世界排名第一，全国近视人群达到3—4亿。河南省人口达1亿，近视人群达到500万，郑州近视人群近100万。全国小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达到58.07%，高中生近视率达到76.02%，大学生近视率达到82.68%。科学家通过大量实验均证明，青少年近视主要是坐姿不良、用眼过度造成的。科学家还指出，近视和遗传也有一定的关系：父母不近视，孩子近视率达到20%;父母有一个近视，孩子近视率达到50%;父母都近视，孩子近视率达到70%。近视防控目前已引起全社会的关注。

刘教授还告诉我们：近视不仅是可防可控的，而且还是可以治疗的。目前比较好的治疗方法是进行角膜手术，即激光准分子手术，但必须等到18岁以后。还有一种方法就是配戴“角膜塑形镜”，夜间配戴，白天视力可达正常。

眼睛是心灵的窗口，让我们行动起来：防控近视，保护眼睛!

亲爱的人类，你们好!我是一只野兔，生活在一片茂密的大森林里。以前生活在那儿日子过得很幸福、美满;

有疼爱我的妈妈、强壮的爸爸和聪明的哥哥，随时随地都能吃到鲜嫩的蘑菇，喝到甘甜、清澈的溪水。

可是有一天妈妈带我外出散步的时候我们听到了“咚咚”的声音，我们顺着声音看了过去，原来是几个人在砍树。许多的参天大树顿时变成了一个个树桩，然后那几人把砍伐下来的树木装上车后便扬长而去。不久后的一天，我起床，想出去呼吸一下新鲜空气，可是一开门，就感到今天的风特别大，而且里面还带着尘土。我雪白的身子一下就变成灰色了。我把这件事告诉了妈妈，她说：“这是沙尘暴，你最近还是不要出去为好。”“怎么会产生沙尘暴呢?”我打破砂锅问到底。妈妈答道：“唉，都是因为人类过量地砍伐树木，才会引起沙尘暴。”

同样还有一次，我和同伴在一起玩耍，同伴对我说：“我们去小溪边喝水吧!”我说：“好哇。”当到了小溪边我们才发现，昔日清澈见底的小溪变成黑色的了，垃圾和死鱼的尸体都漂浮在水面上，传出阵阵恶臭味。一群蚊子和苍蝇在垃圾在上方飞来飞去，“嗡嗡”作响。这是怎么回事?回家一问才知道，原来，人类的一些垃圾随手扔进小溪，才造成了这样的后果。

不光环境被破坏了，我还失去了一位亲人。一天，我聪明的哥哥出去寻找食物，但是很久都没回来。隔壁的喜鹊大妈告诉我：“你哥哥被一个人抓到野味餐厅了。”

人类，难道你们一直这样破坏环境却不感到痛心吗?“保护环境，爱护动物。”你们不是一直挂在嘴边吗?但是你们去做了吗?

导语：眼睛是我们身体最重要的部分，我们应该好好爱护它，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Everyone knows that eyes are one of the most important parts of our body.Having good eyesight means we can not only see things clearly,but also enjoy some beautiful scenes.there is also a saying going that eyes are the window of our mind.But how can we protect our eyes?

Here are some tips for you .Firstly, it is a good habits not to read your books or newspapers for a long time because our eyes need rest,too.Secondly,dont read books in a strong or poor light,otherwise,the light would harm our eyes.At last,remember to keep on doing eye-exercises and watch more green grass and other plants.

【参考翻译】

每个人都知道眼睛是我们身体最重要的部分之一。拥有良好的视力意味着我们不仅能看到事物的本质,也能欣赏到一些美丽的风景。还有一个说,眼睛是心灵的窗口。但是我们如何保护我们的眼睛呢?

这里有一些建议给你。首先,不长时间看书或者看报纸这是一个好习惯,因为我们的眼睛需要休息。其次,不在光线强或光线差下看书,否则,光会伤害我们的眼睛。最后,记得要坚持做眼保健操,看更多的绿草和其他植物。

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眼睛是我们心灵的窗户，如果我们没有了它，整个世界就变成了一片黑暗，我们怎样才能保护眼睛，让它不受任何伤害呢？

今天，张梓涵给我们讲了怎样保护眼睛的知识。张梓涵经过一个星期的准备，已经很充足了。

“叮铃铃！”上课了。同学们都回到了座位上。“今天，我给大家讲的是怎样保护眼睛。”黑板上的画五颜六色，有一副手机拿着一副眼镜对一个小女孩说：“你天天陪我玩，我送你一副眼镜吧！”眼镜上面还有五颜六色的星星。张梓涵说：“世界上中小学生近视最高，快达到40%了”。同学们有的张大了嘴巴，有的吃惊得叫了起来。

“同学们的近视主要因为用眼不正确，看书、看电视时间过度和父母的眼睛也有关”。

“看咱们班里有多少戴眼镜的，他们的眼睛给他们的生活带来了许许多多的不便。比如热的空气会让他们分不清上下左右，没有眼镜也会什么都无法辨认”，张梓涵说。

“如果想要让眼睛不再看不清任何东西，就要向以下几点学习：

1、多吃新鲜蔬菜和水果可以明亮眼睛，补充维生素。

2、少看电子产品，看书时间要适量。

3、多出云运动，去看看远方。

4、写字姿势要正确！眼离书本一尺远。

眼睛是最重要的，人们失去了它，人的一生就不再充满五彩缤纷的世界了，也看不到欢乐，快乐的场面。让我们就现在行动起来，保护好眼睛吧！

用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。小编收集关于爱护眼睛的优美句子，欢迎阅读。

1、 用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户!

2、 看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓!

3、 戴上眼镜想装帅，不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴，也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种，万一不适藏祸患。世界视觉日，请保护你的视力，不要随便佩戴眼镜!

4、 眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!

5、 看物总觉模模糊，走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫，抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸，生活不便自理难。世界视觉日，提醒朋友上医院，你的眼睛已患病。

6、 眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!

7、 浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。出国旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!

8、 眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!

9、 眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!

10、 视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!

11、 看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!

12、 放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!

13、 苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。

14、 眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!

15、 眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!

16、 眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。

17、 大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!

18、 眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。瞭望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!

19、 博览群书，离不开眼睛;爱你的心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。

20、 你的眼睛圆又大，好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物，为生活点亮前途指点迷津，给人的面貌增光添彩。世界视觉日，愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!

21、 看父母的笑容，温馨相伴;看爱人的笑脸，温情脉脉;看朋友的笑颜，温暖心灵;世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生!

22、 眼睛是心灵的窗户，放开眼界去探寻世界的美妙，放开眼光去欣赏秀美的山水，瞪大双眼去发现生命的精彩。世界视觉日，爱护眼睛，用眼睛去发现身边的美!

23、 电视要少看，抬头望远方，看书保姿势，手机要少望，世界视觉日，爱眼保健康，多看花多看草，眼睛明又亮。爱护双眼，让我们从现在按我说的做。

24、 人的一生离不开眼睛，丧失视力就是没有了光明前途，举步艰难黑暗无光，寂寞无聊生活单调，郁闷压抑惆怅。世界视觉日，保护好你的眼睛，使生活多姿彩。

25、 看美景眼花缭乱，视星空璀璨辉煌。望黄河川流不息，瞭人间幸福甜美。世界视觉日，关爱眼睛保护视力，重视眼疾防止失明。愿你拥有一双明亮的浓眉大眼!

26、 欣赏秀美的山水，心情舒畅;观览优雅的景致，惬意连连;发现美好的事物，幸福无限。世界视觉日，愿你潇洒看世界，眼界大开，心情愉悦!

27、 爱护眼睛，人人有责。

28、 大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

29、 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

30、 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

31、 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

32、 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

33、 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

34、 看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

35、 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

36、 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

37、 眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护眼睛。

38、 眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。

39、 要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。

40、 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

41、 用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。

42、 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

43、 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

眼睛需要爱护，否则只能让“眼镜” 骑在鼻子上。

小明早上起来，打了个哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉开椅子，便玩起了电脑。现在是早上六点钟，小明不停地打着哈欠。但是电脑游戏的刺激使他渐渐清醒了许多，两个半小时也飞快的过去了。“小明，吃早饭了!”，在妈妈的一再催促声中，小明才恋恋不舍地离开电脑桌。吃完饭后，他匆匆离家去上辅导班。天非常冷，迎着刺骨的寒风，眼镜很快便蒙上一层雾气，他不时地擦着。突然，一不小心摔倒了。小明有些后悔了，心想：“如果好好爱护眼睛，不戴眼镜，就能清楚地看清地上的东西了。即使走在不熟悉的路上，也会少很多麻烦”。

是啊，每个人都应该好好爱护自己的眼睛。如果不爱护眼睛，就会失去好的视力，甚至会永远生活在黑暗中。不注意眼睛的休息，长时间玩电脑等，就会伤害眼睛。好好爱护眼睛，少看一次电脑、电视，少玩一次游戏机，就会防止很多次辐射。保护眼睛，保持端正的学习看书姿势也十分重要。如果失去了视力，就无法去享受“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄;碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”等美景。爱护眼睛，从现在开始。

爱护眼睛，关注视力健康!我能做到，你也一定可以。虽说缺陷者捧出的艺术花朵格外鲜艳，但无缺陷者捧出的艺术花朵会更加芬芳迷人，给你快乐无限!

由于以前，我用眼不注意，没有保护好眼睛，测视力也不太好，所以妈妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。

视姿佳有一个架子，我写字的时候要坐端正，不能超过架子，它正好是硬的，也是我一拳远的距离，它不让我往前，架子的前边是一个表，可以看时间，它提醒我们学习不能超过1小时。一小时过去以后，我们就要起来看看远方，看看绿色，休息休息。

表的前边有一个绿色的硬板子，可以放书本，也可以放家庭作业本，我也可以在上边写字，读书，还有一只小牛，他对我们说：“好视力，重保护，好习惯，要养成……”

板子的上方有一个紫色的撑纸板，上边有课表，还有许多图案，下边有两个架子，用来支撑任何的书，后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。

视姿佳还送我了两个握笔器，一个是小猫的，它是粉色，一个是小羊的，它是黄色的，可以纠正我的握笔姿势。

如果我长时间都注意写字时的姿势，也不玩电脑游戏，我的视力就会慢慢恢复到1．0。

全国爱眼日贴士、长期伏案，抬抬眼;视力疲劳，闭闭眼，小编收集了关爱眼睛珍惜视力的句子，欢迎阅读。

1. 当我们埋头工作时，繁重的资料需要它;当我们悠闲读书时，动人的词句需要它;当我们外出游玩时，美丽的风景需要它……为了满足您的“需要”，请爱护我们的眼睛。

2. 骄阳似火出门行，戴个墨镜护眼睛;沙尘起处有狂风，防风护眼有风镜;少年学习眼变形，近视眼镜能纠正;老人近处看不清，保障视力老花镜。爱眼日到了，请爱护自己的眼睛!

3. 全国爱眼日贴士、长期伏案，抬抬眼;视力疲劳，闭闭眼;游戏虽好，眼睛更宝;防治近视，眼要保健。祝福点点，快乐闪闪。

4. 听说最近好运让你眼花缭乱，爱情让你两眼放电，幸福让你眉开眼笑。原来是66爱眼日到了，愿你幸福眼观六路，发财眼看四方，美丽眼永健康!

5. 眼睛宝中宝，呵护不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃鱼和蛋，醒神又清目。电视别贪看，疲劳可不好。全国爱眼日，愿你心好，眼好，一切都好!

6. 我们用眼睛来汲取知识，用眼睛来学习经验，用眼睛来与人沟通，用眼睛来表达情感，眼睛是心灵的窗户。全国爱眼日，保护眼睛，让生命更精彩!

7. 看书时间久了，就看看远方，赏赏绿树，为眼睛放放松，用电脑时间长了，就闭闭眼睛，揉揉眼睛，为眼睛减减负，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你将快乐收眼底，把幸福存眼中!

8. 孩子的笑天真烂漫，父母的笑慈祥康健;朋友的笑快乐平安，爱人的笑情意绵绵;幸福的笑充盈了我的双眼，全国爱眼日，请用明亮的双眸，去寻觅美好的瞬间。

9. 眼睛是心灵的窗子，“目不转睛”表专注，“目光炯炯”显神气，“望眼欲穿”表心切，“闭目养神”见悠闲。爱眼日，好好保护眼睛，再现你的神采。

10. 路途的迷茫，眼睛为我们找寻方向;灵感的突现，眼睛为我们把关。眼睛，让我们知道天有多蓝，地有多远，海有多阔，鸟有多美，兽有多猛，人生多美。爱护眼睛，幸福一生。

11. 掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，66爱眼日，请爱护好你的眼!

12. 美丽的风景可以让我们陶醉;感人的文章可以让我们流泪;可爱的图片可以让我们发笑;优秀的影片可以让我们回味。但这一切源于我们的眼睛，它给我们带来心灵抚慰;请爱护它，珍惜它。。。

13. 爱到深处人孤独，护心晚矣伤心足。眼观人家成眷属，睛亮还是垂泪珠?把每句第一字连起来念。爱眼日，请爱护好我们的眼睛!

14. 不耍心眼，别翻白眼，磨练慧眼，少点表“眼”，记得睁眼，懂得闭眼，走路长眼，一双好眼。全国爱眼日，愿你人生路上眼明心亮，幸福相伴放眼长远!

15. 全国爱眼日，让健康为你贴上护眼膜，神采奕奕;让幸福为你滴上护眼液，永放光彩;让快乐为你点亮护眼灯，一路光明;让我为你送上爱眼问候，关怀备至、愿你关爱眼睛，幸福快乐到永远!

16. 好眼力帮助我们辨别真伪，好眼力帮助我们识别好坏，好眼力帮助我们区分美丑。今天是世界爱眼日，提醒您爱护我们的眼睛，保护我们的眼力。

17. 有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界的繁华美丽，有你才有眼观六路的福气。今天我要说、我爱你——我的眼睛。六月六爱眼日，爱护心灵的窗户，让生活健康美丽。

18. 全国爱眼日，如果你不想近视、远视、斜视、无视。那么请好好的关爱眼睛，因为眼睛是“心灵的窗户”，愿你“心明眼亮”，身心康健，事事顺眼，一切都好!

19. 看看山，看看树，赏赏花，望望远，看看绿色植物，做做眼保健操，对眼睛有好处。66爱眼日，爱护眼睛要记住，眼睛健康，生活更幸福。

20. 全国爱眼日来到，护眼贴士早送到，眼睛爱护第一位，光线柔和很重要，上网看电视要节制，姿势端正记心间。愿爱眼日眼睛明亮又闪烁，祝快乐开心。

21. 不要让我们的视界变的灰暗，为了留住色彩，我在这里提醒您注意用眼卫生，不要长时间对着电脑、电视。让我们走到户外，看美丽世界，享精彩人生。

22. 你的眼睛亮晶晶，就像天上的小星星。幸福一看就迷上，快乐一看就跟上，财神一看就爱上。全国爱眼日，祝你眼好身体好。

23. 一双眼睛明又亮，黑白分明如星星。它是小小扫描仪，精准又迅速，一目十行。它是小小速记员，记下温馨微笑，记下幸福快乐。它是小小照相机，拍下美好瞬间，拍下瞩目一刻。今天全国爱眼日，祝愿你眼睛明亮，视力健康，告别眼镜，清晰看世界!

24. 因为你秋水汪汪的双眸，因为你含情脉脉的眼波，因为你柔情似水的眼神，带给我安慰和希望，赐予我勇气和力量。今天全国爱眼日，我愿你永远眉开眼笑，永远都有好视力!

25. 全国爱眼节日到，保护“窗口”有必要，读书写字姿势正，时间长了远处眺，学习工作规律齐，定时做做眼保操。爱眼节日祝福送、眼观六路路路通!

26. 护的是眼睛，亮的是视野;爱的是眼睛，美的是心情;宠的是眼睛，强的是身体;明的是眼睛，阔的是胸襟。全国爱眼日，爱眼睛，幸福生活!

27. 眼睛美丽，令人赏心悦目，眼睛有神，显得眉清目秀，眼睛明亮，方可眉目传情，眼睛健康，才能耳聪目明，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你光彩夺目，开心无限!

28. 小眼睛，天上星，一闪一闪亮晶晶。眼传神，通心灵，莫让慧眼蒙灰尘;望秋水，品世情，大千世界多缤纷;驱黑暗，看光明，愿你步步锦绣程。爱眼日快乐!

29. 不耍心眼，别翻白眼，磨练慧眼，少点表“眼”，记得睁眼，懂得闭眼，走路长眼，一双好眼。全国爱眼日，愿你人生路上眼明心亮，幸福相伴放眼长远!

30. 掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，66爱眼日，请爱护好你的眼!

31. 孩子的笑天真烂漫，父母的笑慈祥康健;朋友的笑快乐平安，爱人的笑情意绵绵;幸福的笑充盈了我的双眼，全国爱眼日，请用明亮的双眸，去寻觅美好的瞬间。

32. 精彩人生风采展，无光世界忒暗淡。保护眼睛明视力，爱护牟子勿损伤。刺激雾液别沾染，禁用脏手揉眼帘。眼疾医院早治疗，爱惜生命保靓眼。全国爱眼日、前景秀丽眼睛亮，明察秋毫世界看。

33. 视力疲劳要缓解，看过名利歇一歇;繁华三千一瓢饮，真情真爱心里存;看淡得失都浮云，平安静和是根本。慧眼结缘分，慧心生慧根，全国爱眼日愿你眼睛跟着心，平安吉祥万事顺心。

34. 汗水勤奋像维生素，治疗眼高手低;知识修养像护眼霜，美丽了眼睛这扇窗;心灵走马辽阔无疆，眼界开阔美好徜徉。全国爱眼日，好运撞上你的眼，好事和你眨眼，好人和你对眼。

35. 有了它才有了明亮的人生旅程;有了它才有了世界的繁华美丽。六月六爱眼日，祝福送给你，愿你爱护心灵的窗户，让生活依旧顺利。

36. 快乐珍视明，累了别忘润眼睛;眼睛干了点润洁，幸福浓度最热烈;晚上熬夜切莫长，别让眼睛很受伤;心灵窗户放光芒，爱它时刻放心上。全国爱眼日到了，愿你爱护眼睛，眼前永远是一片幸福光明!

37. 左眼看到伤痛，右眼寻找快乐;左眼迎接成功，右眼应对挫折;左眼飘过名利浮云，右眼守候真情承诺。全国爱眼日，愿你一眼吉祥，一眼幸运，满眼幸福。

38. 全国爱眼日，爱护眼睛，拥抱光明。愿你柔情似水的眼睛，看到的全是风花雪月精彩世界;愿你眉开眼笑的眼睛见到的都是幸福开心的事情。

39. 眼睛虽小，却可以把五彩缤纷的世界收入其中;眼睛不会说话，却可以比嘴更会传情达意;眼睛是心灵的窗户，可以将你的一切秘密泄露无疑。全国爱眼日到了，珍爱生命，请爱护你的眼睛!

40. 眼睛虽小，却可以把五彩缤纷的世界收入其中;眼睛不会说话，却可以比嘴更会传情达意;眼睛是心灵的窗户，可以将你的一切秘密泄露无疑。全国爱眼日到了，珍爱生命，请爱护你的眼睛!

41. 写下一份祝福，全是快乐的字眼，开心无数，交下你这朋友，皆是慧眼识英，真诚无限，全国爱眼日，给你一份问候，愿你看到的是满目快乐，赏到的是满眼幸福，爱眼日快乐!

42. 全国爱眼日，爱护眼睛要注意、游戏莫着迷，电视要远离;熬夜不可取，网络应放弃。爱护眼睛就是爱护自己，愿你的眼睛明亮又美丽。

43. 孩子的笑天真烂漫，父母的笑慈祥康健;朋友的笑快乐平安，爱人的笑情意绵绵;幸福的笑充盈了我的双眼，全国爱眼日，请用明亮的双眸，去寻觅美好的瞬间。

44. 忠诚是爱情的眼睛，任成败辗转，爱的天空没有天黑;宽容是快乐的眼睛，任得失轮回，爱心的花园永开蓓蕾。热爱生活，就满眼的真善美，全国爱眼日，祝福你家庭和睦，爱情甜美。

45. 一眼离别，一眼相聚;一眼伤心，一眼欢喜;一眼成功，一眼失利;一眼平淡，一眼甜蜜;一眼身边，一眼万里;一眼瞬间，一眼一世。全国爱眼日，祝你享受美好，笑看人生。

46. 眉青目秀，明眸善睐，顾盼生辉 炯炯有神，目光敏锐，回眸一笑百媚生——想让你的眼睛获得以上美好的赞誉吗?那么就从现在开始保护你心灵的窗口，爱护眼睛，它才会更才长久更健康地为你服务!

一朵朵花儿，千姿百态，在阳光的照射下姹紫嫣红，一阵微风吹过，两旁青绿色的柳树，摆动着自己柔嫩的枝条，一片片绿油油的草坪，呈现出一幅生机勃勃的景象，这就是人们心中的世外桃源。

在我家住的小区，原来简直就是人间仙境，一条条清澈见底的小河，鱼儿在水里自由自在的玩耍，一棵棵柳树成阴，花朵儿艳丽多姿，竞相开放，可瞧瞧现在啊......哎!那花朵儿也失去了往日的艳丽，垂头丧气的低着头，乌黑乌黑的河水里漂浮着一袋又一袋的生活垃圾，不时的招来一大群蚊虫来“做客”不但如此，一阵风吹来，那气味臭气熏天，让人头昏脑胀，从那以后小区里的环境就开始不断的恶化，小河边的河柳因为受到河水的污染，也变的乌黑乌黑了，还不时发出一股股恶臭气，在瞧那一片片草坪，人们踩在弱小无力的小草上散步，小朋友们在草坪上踢足球，还有一些小宠物——小狗，小猫......都把粪便拉在了草坪上，害得清洁工们一天扫好几回都无济于事，就这样日复一日，年复一年，使那些小草踩的踩死，压的压死，现在只剩下光秃秃的一片了。原来小区幽雅的环境已经全然不在了。

环境保护是一件功在当代利在千秋的大事，和我们每个人也是分不开的。当你在植树节种上一棵树苗，当你让多一袋我们的生活垃圾进入垃圾筒，当你少随便乱吐一口痰，当你少让我们的小宠物在公共场所少拉一堆粪便，当你为改善我们的生活环境都做出一份贡献，出一份力，尽管这些都是一些微不足道的小事，何愁我们的家园不会变的花红柳绿，天蓝绿水，鸟语花香呢?

我提议，环保并不单单是句口头语，而是一项让人用实际行动去解决的大问题，环保要更多的人行动起来，只要人人都反省一下自己的不良行为，就会给环保带来莫大的帮助。

保护环境，爱护家园作文三

我们生长在一个幸福时代，生活条件比以前有了很大的改善。但是我们周围的环境却遭到严重破坏，人类的家园——地球正面临生态危机，如果不保护环境，人类将面临着重大的灾难。

在前不久听电视新闻说：我们首都北京和区多城市都发生了沙尘暴，这些经济发达的城市几乎被巨大的风沙“埋没”，绿洲正在逐渐减少，这只能怪我们人类自己乱砍树木，破坏环境，使水土流失。难道，只有等森林变成了荒山，草原变成了沙漠，人类才会恍然大悟吗?

现在地球上受污染最严重的资源，就是水资源。原来那清澈的小河，现在上面飘满了垃圾，再加上工厂排放的工业污水，河水现在又黑又臭，从河边路过的人都要捂着鼻子，小河里的鱼呀、虾呀早就消失得无影无踪了。

再抬头看一看天空，总是灰蒙蒙的，哪叫蓝天白云，简直是灰天灰云。晚上也只能看看月亮，星星都不见了。看得最多的还是工厂那又粗又高的烟囱里冒出的一股黑烟。走到街上，经常可以闻到汽车排出的油烟味。我们周围到处都受者污染。

人类是地球的主人，但也是它的破坏者，又是最终的受害者。作为新世纪的主人，我们不能再让环境继续被污染下去了。环保意识是21世纪人们应有的现代意识，为了在新世纪里创造一个优美宜人的环境，让我们立刻行动起来：节约一滴水，节约一度电，多载一棵树······共同保护我们的家园吧!

我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊！

三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊！这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。

随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。

我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。

眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊！愿我的亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……

衷心祝愿：明亮的眼睛伴随你们一生！

在我的记忆中，许多事情都淡忘了。只有一件事记忆犹新，那是一件让全家都痛苦的事，就是去哈尔滨看眼睛。

那一年我六岁，暑假的时候妈妈带我去玩，路过二四二，妈妈随口说了一句：“先带你检查检查视力吧!”我们排了长长的队终于检查上了，这才知道我的右眼是1.0，左眼却只有0.1。这个消息对于我们全家来说就是一个晴天霹雳。从这以后妈妈带我到处检查。二一一，哈医大……所有的有名的医院都看过了，结果都是一样的，单眼严重的弱视，没有一下就可以解决的办法。眼睛不好对于我来说也非常难过的，看不清黑板，远的东西看到的却是两个。直到去年，找到了我现在治眼睛的地方。

刚到那里时，觉得一切都特别新鲜。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望视力快点恢复过来，可是做了一个月之后，发现一切都如此无聊，说实话我也不是个有耐心的人，而且它的确很无聊。每天，红闪，红灯，视力保健操，光刷，弱视机，等等，每天重复这十几样，我觉得不但浪费时间，甚至还浪费生命。在那治疗的有弱视的，还有近视的，最小的只有四岁，有的哭闹，有的耍脾气，有的根本坐不住椅子，所有的妈妈们都细心的照料着他们。真的是很辛苦。

我不光是觉得治眼睛无聊，还没有同学和朋友，我在叔叔家谁都不认识，也没有人认识我，我感到孤单极了，经常吵着闹着不去治眼睛。是妈妈每天陪着我，劝我，鼓励我。让我在这一年来有了很大的进步，我原来的0.1现在已经0.5啦，叔叔说再有三个月就差不多了，我好高兴。

据统计，小学生近视的比例是30%，初中生和高中生比例更高。觉大多数都是因为长时间上网和看电视等不正确的用眼方式造成的。

现在我懂得可多了，不要再强光下看书，经常做下眼保健操，看书或上网累了就朝远处望望，休息一下眼睛。多吃一些胡萝卜，这些都是我们能做到的。

最后，我呼吁全体学生一定要珍惜视力，不要留下终生遗憾，也不要刚在人生的赛跑中，就已经拉后了。

同学们好多都有这样那样的眼疾，用我真实的经历告诉大家，一定要保护好眼睛，不要让心灵的窗蒙上了灰尘!

眼睛好比心灵的窗户，不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。小编收集了保护眼睛的句子眼睛是心灵之窗。欢迎阅读。

1.要想眼睛好，就要先让眼睛多做运动。

2.常用流动的凉水洗脸，既能使头脑清醒，又能让眼睛明亮。

3.写字的时候，要离桌子一拳，眼睛离桌子一尺。 不能在黑暗的地方看书。看了大约一个小时，要休息一下，或者向远处看。还要看电视时，要远一点。

4.以前，我离电视太近，眼睛心 想：忍一会吧!后来，我离电视越来越近。眼睛马上说：“小主人，我要休息下。” 听到这句话，我马上不看电视了，起来看风景。

5.我有很多 方法让眼睛不近视。有做眼保健操，不要太长时间看电视和书……

6.眼睛的作用可大了!上课时，它帮我认字;过马路时，它帮我看红绿灯;天黑时，它帮我认清方向……

7.想知道保护眼睛的方法吗?哈哈，告诉你吧，就是不能长时间看书， 看电视不能过度疲劳;还要多看看大自然，多看看绿色植物。

8.眼睛是心灵的窗户，大家要好好爱护它。

9.当我看书时，趴在床上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。” 做眼保健操时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不爱护我!”

10.保护眼睛，第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离……

11.近视了，常常找不到眼镜，不戴又看不见，哎------真是伤透了脑筋。我想：我可千万要保护好眼睛，别得近视呀!

12. 放下电话，关了电脑，拔了电源线，留电视寂寞苦恼，我要让眼睛欢笑，给他享受一下自然风景的奇妙，走向绿水波涛，感受清新奇妙，给眼睛一次深情拥抱

13. 你要得罪它，它让你啥也看不清，你要伤害它，它让你失去光明，你要对不起它，它让你遗憾终生。我们美丽的眼睛需要我们爱的真诚，把真情寄去爱眼日

14. 看看风景，陶醉心情，吹吹清风，感受清灵，小河嬉戏，体味童趣，田野奔跑，留恋自然的怀抱，世界爱眼日，走出疲惫的工作室，走向眼睛喜欢的旷野天空。

15. 累了，请闭上眼，静静闭目养神;倦了，请合上眼，轻轻的揉一揉;疲了，请眨眨眼，滴一滴眼药水;困了，请关上窗，好好的睡一觉。保护视力，珍爱心灵之窗!

16. 眼睛好比心灵的窗户，不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。善待自己的眼睛，就是善待心灵

17. 春天，我们渴望看到绿色;夏天，我们渴望看到蓝色;秋天，我们渴望看到金色;冬天，我们渴望看到白色。一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛。。。。。。

18. 眼睛湿润了，是她在对我们哭泣，他需要休息，眼睛干涩了，是她在向我们抱怨，他需要距离，眼睛模糊了，是她在警告，他需要爱惜，眼睛需要爱，请多怜惜

19. 生命的源泉是灵魂，灵魂的源泉是心灵，心灵的源泉是眼睛，眼睛的灵魂是我们无时无刻对它的体贴呵护。。。

20. 爱眼日爱眼法则：多做眼保健操，多远眺，观察绿色植物，眼睛经常护理，防止眼睛感染，多吃红色食物，补充夜盲素，不要长时间对着电脑，易辐射受伤

21. 一次远眺，不用太长，可以给眼睛一次休息，一次按摩，耽误得起，可以给眼睛一次护理，眼睛是我们心灵的窗，是我们生活的依靠，爱眼日，给眼睛多点呵护

22. 四只眼睛文人模样，迷茫了当年的伤，两只眼晴不懂呵护，错误着流年的过往，一只眼睛心中凄凉，抹不去当初的心伤，失去光明黑暗路旁，涌动着明亮的渴望。两只眼睛的朋友，爱眼日，珍惜一下你的双眼

23. 浪费着混沌世间美丽的荣华，不知道海伦三天光明的渴望，迷茫着纷纷扰扰世间的凄凉，却不懂得珍惜风云变幻万物生灵的芬芳，爱护眼睛，珍惜光明

24. 龙舟粽子端午的喜庆，别忘了爱护一下自己的眼睛。世界爱眼日，借着端午的歌声，放松一下自己的心灵，少看一分钟电视，远眺一次天空，保护一下我们的眼睛

25. 孩子，我喜欢你清澈的明眸，请爱惜它!爱人，我喜欢你闪亮的眼睛，请爱惜它!爸妈，我喜欢您慈爱的双目，请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛，让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!

26. 是爱的脊梁，是表达的心房，是感受的内脏，穿梭着对世界和未知的渴望，似血管体内藏，留恋着世间美丽和芬芳，似肠胃把美味酝酿。眼睛给你最宝贵的力量，让你感受到生活的天堂

27.用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户!

28.看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓!

29.戴上眼镜想装帅，不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴，也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种，万一不适藏祸患。世界视觉日，请保护你的视力，不要随便佩戴眼镜!

30.眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!

31.看物总觉模模糊，走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫，抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸，生活不便自理难。世界视觉日，提醒朋友上医院，你的眼睛已患病。

32.眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!

33.浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。出国旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!

34.眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!

35.眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!

36.视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!

37.看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!

38.放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!

39.苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。

40.眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!

41.眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!

42.眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。

43.大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!

44.眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。瞭望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!

45.博览群书，离不开眼睛;爱你的心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。

46.你的眼睛圆又大，好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物，为生活点亮前途指点迷津，给人的面貌增光添彩。世界视觉日，愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!

47.看父母的笑容，温馨相伴;看爱人的笑脸，温情脉脉;看朋友的笑颜，温暖心灵;世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生!

每一个人都有责任保护环境！爱护动物!亲近自然！这是我们要做的，也是必须做的。你知道吗？环境现在受的威胁，而威胁的人就是那些不爱护环境的人，你知道不爱护环境对地球有多大危害。土地沙漠化，空气受到污染，无法抵抗沙尘暴，影响人们的身体健康等等。这是我们想要的结果吗？对!不是。每一个人都想在一个良好的的环境里学习，工作，休息。谁都不想在一个环境受到污染的地方。人类是花的根，环境是未绽的花苞，根努力就能开出美丽，反之只有枯竭、谢落。所以要保护环境，这也是在保护我们正受威胁的地球！

爱护动物也是必须做的。有的一些可怜的动物，就是因为人们不停地残杀，就快绝种了。有的是已经绝种了。就说那可怜的渡渡鸟，已经绝种了，他/她们是多么的可爱！

我为此发出倡议：1不要在伤害那些无辜，可怜的动物，它们也有生命。2大家互相监督，坚决不杀动物吃。3一起提倡爱护动物，大家一起携手保护动物。希望大家一起爱护动物。

亲近自然。多去户外走一走，多与大自然接触，与大自然一起玩，大自然会喜欢你，你也会更喜欢大自然。

总之一句话：“保护环境！爱护动物！亲近自然！”

[保护环境 爱护动物 亲近自然的作文

201X年X月X日 X天

最近，妈妈经常提醒我看书的时候眼睛离书本远一些，可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近，眼睛也又干涩又疲劳，总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查，原来是近视了。

我觉得很纳闷，为什么有些同学的视力特别好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我却得了近视，看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?

带着一连串疑问，我翻阅了许多资料，终于明白了其中的奥秘。这得从人的视力形成的原理说起。我们视线内的物体反射的光进入眼球，落在视网膜上，我们就可以看到物体。人的眼睛有三个解剖学系统：光学系统、肌肉系统和神经系统。光学系统用来收集和聚集来自视野中物体光线的反射，肌肉系统帮助眼球运动，神经系统则把光能转化为电冲动，并把信息传递给大脑，形成视觉图像。正常的视力需要这三个系统保持正常的机能，共同协作，完成任务。

我平时喜欢趴在课桌上写字，也很喜欢玩电脑，眼睛长时间看着近处的物体(书和屏幕)，眼睛的肌肉系统就缺少运动和调节。这个环节出了问题，形成的视觉图像也就不清晰了。再看看那些视力好的同学，多半看书姿势比较好，而且长时间看书后会都休息一会儿。这样，眼睛的肌肉系统就能劳逸结合，正常工作了。

了解了近视形成的基本原因以后，我下定决心好好保护视力，再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学知识，更好地保护自己。

成长中，有许许多多大大小小的事，开心的、自豪的、难忘的、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼镜。

以前，我的视力还很不错，看什么东西都很清晰，自从爱上电视和手机后，一有时间就看电视或玩手机，导致视力一天不如一天。课上，老师在黑板上写的字，我看着却是模模糊糊，好像眼前蒙了一团雾，于是眼镜就戴上了。

戴眼镜有很多不方便的地方。早上，洗脸刷牙，出门还不能忘戴眼镜，对于记性不好的我就常常有几次回去取眼镜，鼻子本来就塌的我，现在戴上眼镜，鼻子只会越来越塌：我的眼睛小，眼镜戴时间长了，眼睛只会更小。晚上睡觉时还要护理眼镜。没了眼镜就像少了面镜子，我怎么看都看不清，挤着、眯着却还是这样看不清。

现在我近视已经400度了，往后度数还会越升越高，并且每年都要换一次眼镜，做一次检查。每年又要多办一次事。

眼睛是心灵的窗户，我好后悔戴眼镜，好后悔从小不听妈妈的话，好后悔自己把眼睛弄近视了，往后我生活中，就永远比别人多一件事。

健康是生活的本钱，医生说视力不好，还很可能会影响以后的就业等。总之，近视了真不好，摘下眼镜，两眼无神，自身形象也大打折扣。

在成长中，坎坷自然非常多，多碰几次壁，就知道自己错哪儿了，吃一堑，长一智，我们总能在错误中吸取教训才能使往后的路更好走。

各位同学，请学会正确用眼，保护好你们的视力，远离眼镜吧。

地球——一个蓝宝石般的星球，他是我们能赖以生存的家园，蓝色的大海，绿色的森林，辽阔的草原，弯弯的小河，蔚蓝的天空，朵朵的白云漂浮其间，描绘出一幅幅清理柔和的画卷，我们是多么的热爱您，我们的地球妈妈！

你们看现在的地球，河里有脏水鱼儿不能快乐的生活。再说被我们砍下的一棵棵大树，我们就不再有新鲜的空气。你们再想想以前的绿草如茵，那里的水那么蓝，树叶那么绿，那景色多美啊，我们为什么要把那么美的景色给毁了呢？

所以，为了我们的地球妈妈，为了我们的共同家园，我们每个人都应该出一份力尽一份心！保护地球，让蓝天更蓝，让白云更白，让鸟儿有可爱的家，让鱼儿游得更加换了，让生命之水长流，让生命之绿永驻，让我们拥有一个共同美丽的家园。

亲爱的老师们、同学们、大家好!今天我讲话的题目是“反对校园欺凌”。所谓“校园欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以强凌弱，像这样的事例在我们的校园内外时有发生，让我的心情不免沉重。它不但会伤害你的身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，而且不利于践行社会主义核心价值观，更重要的是极其容易伤害到同学们的身体心理以及家庭。

“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人友善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后，应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。

其次，学会正确处理同学间欺凌现象。宽容友善不是无原则的饶恕和纵容，当你发现别人或自己受到欺凌时，应该及时寻求家长、老师甚至警察的帮助，用正确的方式处理同学间的矛盾和冲突，把校园欺凌化作校园和谐相处，让友善的微笑常挂你的脸上，做一个合格的盘中人!

同学们，文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。让我们大家一起共同努力建设书香校园、阳光校园，做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人，共建我们友善和谐的校园!

网络是对人类身体有害的，所以我们要远离网络或保持健康上网的姿势。许多人迷上网络，有人因为网络而死亡，有的人因为网络犯法杀死自己的亲生父母。迷上网络是不对的，因为网络会让你走上邪道，这也不是我们的错，因为我们还小还不懂呢！

其实我妈妈也是一个网络迷，她和爸爸在上海工作已经够累了！回去了还要玩电脑，不知道他们累不累！

妈妈玩电脑的时间太长，有一次她一个星期用了二十一度电。还不知道她这一个月用了多少度电呢？自从那一次的教训，她和变了一个人似的，就特别节约用电。

网络能害死人，我们要安全对网络进行交流，进行沟通。不能因为网络而送命，这根本就不值得！我们不能因为网络消耗自己的身体，也不能因为网络而抢劫，更不能因为网络而杀死一个个生命。因此，我们要做到“三不”和“三上”即：“不进垃圾网站；不沉迷于网络游戏健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正召角处理上网与学习的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道，。我们只要做到这些，就可以保护视力，健康上网。我们要用心来帮助沉迷上网络，帮助他/她们脱离危险，走向正确的道路。

网络是害人的，网络能伤害人类的眼睛，网络好处坏处一样多，小学生用网络最好的就是查作文和日记。别的什么都不要玩，电脑网络是让小学生学习用的，大人们玩电脑都不能超过五个小时，就别说我们了，所以我们小学生最好不要玩电脑。

网络和知识选择哪个？我会选知识，因为知识能让我们学到生字、学到很多很多做人的道理。网络只会给我们带来烦恼。我记得有一个人说过这样一句话：“科学的未来，只能属于勤奋又谦虚的年轻一代。”我还知道：“知识是我们飞向天空的翅膀。”还有：“思考可以构成一座桥，让我们通向新知识。”这就是我收集到的关于知识的谚语，知识给我们带来快乐和温暖的同学。

网络和知识比，网络是危险的。知识是快乐的、重要的。生命是比知识还要重要一百亿倍的东西呀，我们要保护生命！

去年冬天一场大雪过后，我和爸爸妈妈去爬浮山。一进浮山就觉得一股清新的空气迎面扑来，抬眼望去大大小小的山头上白雪茫茫，雪的底下隐约露出一些绿色的树叶、褐色的土地……就像一副美丽的风景画。

咦？那里在干什么？很多人在那里排队，队伍好长，而且每个人都带着大大小小的桶？我拉着爸爸妈妈走进去，呵！原来他们都是在排队等着接这里的山泉水。这水能喝吗？妈妈告诉我，因为浮山属于崂山山脉，空气、环境都很好，污染也少，这里的山泉水特别好喝，所以附近很多人都从这里打水回家喝，甚至有的人从很远的地方特意过来呢！我特意喝了一口，真甜，比家里的自来水好喝多了。

离开了泉眼，我们继续往山里走，我发现在路的两边总能发现一些食品袋、饮料瓶，太可恶了，是谁在破坏这美丽的浮山！肯定是一些不讲文明的人，他们随手乱扔垃圾，不仅破坏了环境，造成了白色污染，又影响了草木的生长。大家都这样，以后浮山的山泉水还能喝吗？浮山还会是像今天这样美丽吗？

我记得爸爸跟我说过：因为经常有人在高速公路上乱扔垃圾，害的环卫工人不得不一次又一次的冒着生命危险去捡，后来就有一位环卫工人因为在高速公路上捡垃圾被撞死了……

因此，我们人人都要爱护环境，从我做起，不乱扔垃圾，少制造垃圾，努力让我们的家园更美好。

一、班会目的:

1认知目的：通过本次活动班会，使学生认识到“爱护校园，保护环境”不但是个人素质的一种表现，更是实现学生与校园，人与自然和谐统一的一种形式。从而增强学生爱护校园，保护环境的紧迫感和责任感，树立“爱护校园，生生有责”的意识，认识到“保护环境，功在当今，利在千秋”。

2 行为目标：通过班会，使学生养成爱护学校，保护环境的良好行为习惯，对破坏校园，破坏环境的行为做到有明确的是非判断并能与之作坚决的斗争。

二、班会背景：

在双江中学全面推进校园保洁行动规划和整个世界都在共同关注环境保护的前提下，爱护校园，保护环境是实现这一主题的具体措施之一。如何让初三学生养成良好的环保行为习惯，树立起“校园是我家，环保靠大家”的意识，因此，召开这次主题班会是很有现实必要性。

三、班会形式：看课件讨论、环保知识竞赛抢答、辩论、讲故事、学生演讲

四、班会时间：xxxx年xx月xx日下午第三节课

五、班会地点：多媒体教室

六、活动准备：主持人培训、查找收集资料图片、课前布置教室

七、参加人员：各班班主任及xxx级x班全体学生

八、活动过程：

班主任：我宣布：“爱护校园，保护环境”主题班会正式开始。有请主持人上场。

主持人：尊敬的老师 ，亲爱的同学们，校园是我们老师和同学共同学习、生活的场所，它幽雅恬静，让我们在生活、学习、精神上身心愉悦，快乐无限;而环境保护是我们整个社会世界正在共同关心的话题：全球气候变暖，大气污染正受到越来越多的国家和人民的重视。因此，在今天，我们召开这次班会活动，和大家一起探讨“爱护校园，保护环境”的话题。首先，让我们用热烈的掌声欢迎各位班主任老师的光临指导。

我们的校园环境优美，绿树成荫：参天耸立的法国梧桐、蟠龙虬枝的黄桷树、苍劲挺拔的青松翠柏、枝繁叶茂的小叶榕、亭亭玉立的玉兰树……xxxx年xx月，我们的学校被xx县环保局、xx县教育委员会授予了“县级绿色学校”;xxxx年xx月被xx市教育委员会授予了“绿色学校”(边说边点课件)。看了这些美丽的校园图片和荣誉奖状，同学们一定感受颇多，很想说些什么吧﹗下面请同学们畅所欲言，谈谈自己的感受吧﹗

(学生谈感受)

主持人：是啊﹗我们的校园如此美丽，多么令我们骄傲和自豪。但是一个美丽校园的魅力并不能保证每一位都能自觉地爱护校园。请看大屏幕：纸屑遍地扔，脚印到处留，粉笔随处画，饭菜四处倒，枝丫随时攀(点击课件)……这些不良的行为严重影响了学校的形象，破坏学校的环境。那么我们该怎么做?才能让我们的校园更加美丽，请同学们踊跃发表自己的观点。

(学生发表看法)

主持人：对。当我们看到这些行为时，不但要主动上前制止，敢于教育他们，同时自己也要身体力行，弯弯腰，动动手。这样我们的校园一定会更加美丽。

当然，校园只是我们现在生活的的一个小圈子，其实美丽的地球才是我们共同生活的家园。当环境保护正受到越来越多的国家关注和重视，各个国家也成立了许多环保主组织，用各种不同的形式来宣传环保的重要性。这里我们和大家一道来了解一些环保方面的知识。活动方式为竞赛。下面我宣布比赛规则：

全班分为8个小组，每个小组的基本分为100分，两类题型共20道，每答对一道加10分，答错扣10分，除本组人员以外可以补答。获胜方将获得环保知识竞赛奖品一份，每人一个硬面抄，并将在黑板报上公布表彰。

(小组抢答略)

主持人：刚才同学们抢答得都很激烈。我宣布：获得环保知识竞赛胜利的小组是( )，请班主任x老师为他们颁奖。

(老师颁奖。对获胜方用掌声表示祝贺。)

主持人：通过刚才的活动，真正让我们大开眼界，环保知识的确与我们的学习，生活息息相关。然而在世界经济飞速发展的今天，由于经济发展极为不平衡，一些不发达或欠发达的国家和地区，甚至发展中国家认为：环境保护固然重要，但经济滞后更可怕。没有钱，怎么搞环保。因此，他们不惜以牺牲环保为代价，来换取经济的发展。同学们，你们又是怎样认识的呢?到底是环境保护重要还是经济发展重要?下面我们进行辩论大奖赛：“环境保护优先经济发展”，掌声有请正、反双方辩手上场。

(正反双方各四名队员上场)

主持人：双方队员真可谓是棋逢对手，将遇良才。接下来请x老师对他们的表现进行点评。有请x老师。

老师点评：听了同学们的辩论，大家表现得都很激烈，辩论得也很精彩。说明我们获得的环保知识很有广度和深度。也让我们明白这样一个道理：经济要发展，环保要先行。我们中学生，应该从身边做起，从小事做起把环境保护当成我们的责任，我们的义务。记得中央电视台有一则公益广告：在一个偏僻的闭塞的小山村，人们守着一片森林，生活在贫困之中，当经济改革的浪潮袭来时，人们便不甘贫困落后纷纷上山砍伐树木，一片片树木倒下了，裸露的山坡随处可见，人们盖起了高楼大厦，过上了现代化的生活，但是好景不长，在一场暴雨过后，滚滚的泥石流吞没了这个村子，什么都没有了。我们决不能因为发展经济，提高收入而破坏坏境，否则必将受到大自然的惩罚。谢谢

主持人：感谢x老师的精彩点评。是啊，校园是我家，环保靠大家。同学们，通过这几十分钟的活动安排，我们到底应该怎么做呢?请倾听来自生活委员的演讲吧。

(生活委员演讲：《校园环保你我行》，演讲词略，附在后面。)

主持人：老师们，同学们，“校园爱护靠你我，世界环保靠大家”，让我们携起手来，为我们与校园，人与自然和谐统一相处而努力奋斗。相信我们的校园一定会变得更加美丽;世界一定会变得更加美好。谢谢大家。

最后，让我们齐唱《明天会更好》。

(全体起立，齐唱《明天会更好》)

每一个人都有一双眼睛，目之所及不仅仅是美丽的风景，还可以温暖到人的心灵。——题记记得我上幼儿园时候，抵抗力差，经常跑医院，我又特别害怕打针，所以再苦的药我都会毫不犹疑喝下去，可以说一口闷啊。一天我偷吃了好多油炸零食，结果毫无疑问的上火了。妈妈本来要去买药给我吃，结果那几天特别忙，一拖再拖我开始咳嗽，甚至开始低烧，咳嗽也越来厉害了。妈妈终于发现了我的不对劲，就带着我往医院跑。想到医生等会给我打针的情景，路上我开始紧张起来，来到医院门口看到那个招牌我就吓得浑身发抖。等妈妈去挂完号，看着一个个病人来来去去，我吓得都起鸡皮疙瘩了。看完医生，来到护士台前。“伸手，小帅哥!”护士阿姨笑眯眯地看着我，温柔地对我说。以前我听说有护士技术不好，给病人打针时候打了好过次，手脚都扎肿了，看着这位年轻的护士阿姨，她太年轻了，这种事会不会轮到我头上啊?对着那长长的针头，我的手一直紧紧拽着衣服，不肯伸出去。坐在我对面的护士看出了我的心思，她笑着温柔地对我说：“不要怕小朋友，轻轻一下就好，姐姐打针一点都不疼!”我抬头看了眼护士姐姐，从她那双坚定温柔的眼睛中，我感受到了她的自信。她不会骗我的，她的眼睛告诉了我。于是我将手慢慢伸出，结果还没等我反应过来，一眨眼功夫，针已经扎好了。我的手就像是被蚂蚁叮了一下，没有想象中的痛苦。“好了，你到那边好好休息一下。”护士姐姐笑着向我招呼了一声又忙着招呼第二个病人了。

在休息区我静静地座位上等待，我一下子昏昏沉沉地睡着了。“第一瓶挂完了，医生帮孩子换一下。”隐约之中听到妈妈的叫声，我睁开眼睛，只见刚才那位护士姐姐过来麻利地从瓶子上拔掉针头快速插入新的一瓶，挂上架子后药水又开始缓缓往下滴着。姐姐仔细地检查下我的手上注射器，看着她那娴熟的动作和笑眯眯一眨一眨的漂亮眼睛，我心里安定多了。护士姐姐笑着和我说：“很快就挂完了，你的病也就会很快好起来的。以后注意饮食习惯哦!”“好的，我记住了，谢谢姐姐!”我开心地点头答道。

护士转身就走了，可护士姐姐的那双温柔的眼睛却让我一直在我眼出现，就是她这双眼睛治愈了我的病痛，也治愈了我的内心……