我的社会实践活动作文实用20篇

呼吸着带有甲流气息的寒风，心里感到无奈，冬天为什么是甲流高峰期呢！想着想着：“喷嚏。”开始怀疑这感冒是不是甲流来着。

老妈上班的小公司，“孙老大”见我们每周都去打球、热热身，他心血来潮，开始组织全体工作人员，规则很简单，一个月四周只能请假一次，如果请假第二次的话要罚款五十大钞，欣慰的是，每次打完球还能享受一个丰盛的大餐，就餐地点我们可以自由选择，就等着“孙老大”买单了。

昨天。施行活动的第二周。我“扛着”羽毛球拍前往“孙老大”住的鼎太风华。交完钱钱，就到会所三楼的羽毛球场开战，拿出羽毛球拍，上了战场。不知是什么原因，也许是天气冻得脚麻痹，平时好动的我一直接不到网前球，傻呆呆的站在那里。我也是学过一年羽毛球的人了，当然会比别人打的好，也许是我有羽毛球的天赋吧！（自恋中）

老妈的同事都不怎么好动，一年三百六十五天应该都没几天运动过吧！我敢打包票，他们打完球第二天肯定全身痛，这是正常反应吧！主要是没运动的缘故吧，导致身体素质太差，经不起考验。

两个小时很快就过去了，我们又开着车去了那个虾米“神厨川菜”，一点就九个菜，差不多全部都是素的，这里比较大众化，消费实惠，所以很多大忙人都大老远跑来吃一次，老爸就是这样。餐馆离家里也要二十分钟车程吧！听老爸说他是听车上收音机里的美食节目，才想去吃的。虽然跑了老远的路，但是也值得啦！一个字儿：香！不是很辣也不是很咸，中等口味，虽然看他菜单里全红的，但是做出来还是蛮有水平的。

青椒钵钵鱼。必点。其实嘛，神厨川菜以前叫川北凉粉的，后来是哪个电台帮他改了这名。鱼，一大盆，不怕吃不饱，如果三个人也要点两个必点的菜，吃的你回味无穷，而且又便宜。

馋嘴鸭。也是必点。虽然鸭，只看到鸭骨架。真材实料却在底下，火腿肉、豆角，蔬菜类样样齐全，用红绿两色的辣椒翻炒，美味可口。当大人们还在聊天的时候，我就开始开动了。后来，吃的我快肚子爆炸了才肯罢休。

我们“家族”的实践活动很不错呢！赶紧去“孙老大”那报名去。

我特别喜欢旅游，虽然我只有游玩了几个地方，但我最记忆犹新的是登长城。

五年级暑假，我和妈妈十分侥幸地来到了万里长城脚下。我高兴得一蹦三尺高，这是我想到了一句俗语：不到长城非好汉!现在我是一名好汉了，呵呵!!!

这一天，我和妈妈乘车来到了长城脚下，一眼望去，长城像一条巨龙伏，在万山丛中。我们买了票，一进去就看见两个大炮，他们面对面，好像要发起一场战争似的。这时，我被妈妈拉了上去，哇!登长城的人可真多，男女老少都有。

突然，天空下起了微风细雨，妈妈打开伞喊我走。我们躲在伞下，一步一步的往上走，这路可真难走，一会儿是上坡，一会儿是下坡，一会儿是楼梯，我们艰难地往上走。这时，我们走到了一个下坡路，这路可真窄，人们挤得水泄不通，我和妈妈小心翼翼地往下走，生怕被人挤倒，不怕一万，就怕万一呀!几分钟后，我们开始往上走，因为下这雨，所以路比较滑，一不小心就会滑倒，我和妈妈扶着栏杆，一步一步地往上走，之后是平地，我发现了几个大字(对不起，忘记了，嘻嘻)...接下来就是斜坡了(是下坡)，这次比刚才得上坡好一点，不怎么滑，但也容易跌倒，我们还是扶着栏杆前进。

快到“终点”了，由于我精力充沛，以最快的速度冲了上去，可是，当我冲上去的时候，突然觉得头晕，但不想呕吐，虽然眼前摇摇晃晃的，但我还是非常高兴。这时，我俯视长城脚下，哇!!一边绿树葱茏，一片绿色，我拿来照相机机，拍下了这一幅绿树葱茏的画面;另一边是城镇加一些树木，看看人群，他们就像一只只小蚂蚁。我有环顾四周，周围有一些白白的东西，似云，有似雾...

登完了长城，我虽然排了很多照片最为纪念，但我还是依依不舍地离开了万里长城。在登长城的这段时间我非常兴奋，我永远都不会忘记这段美好的记忆的!!

今天，老师组织了一场有意思的活动，就是踢足球和打太极，太极拳我们在暑假前接触过，可是足球，我们还没有在这里练过。

我们一共分成了四队，有两队是和乔老师一起去练习太极拳，另外两个队是去练习足球，我们都想先练习足球，可是，老师直接叫了我们队和另一个队伍，让我们去练习太极拳，我们虽然有好几个不愿意，但还是跟着去了。

跟着老师来到了一块平地，我们就在这里练习太极拳了，乔老师首先给我们示范了一波，从手势到脚步，都一一示范给了我们，我们一边看，一边学着老师的动作练习，老师转过身去，背对着我们，说：“现在你们跟着我做，注意看我的方向。”

我们一遍又一遍的跟着乔老师做，渐渐的，我觉得练太极拳也挺有意思的，一招一式，都做的很认真，学的也很快。

很快，到了交换的时候，我们就去练习足球了。

首先，我们先练习踩球，我们先用脚试了几下，觉得可以，才开始了练习，可是，我的球像不听我使唤了一样，想从我的脚下逃走，滚来滚去，怎么也停不住，索性我找了一个土坑，把球放在这里，果然一动不动了。

下面进行了更难的练习，球根本就停不住，我们只能随着球向前慢慢的移动，这样才可以让球在我们的脚下。

接下来，我们进行了比赛，每个队每一个队员都要抱三个足球跑一趟，起初，我们先把所有球分给前三个人，让他们先跑，然后每跑完一个人，他抱着的的三个球就给另一个人，这样下去，我们还赢了两局，后来他们也用这种方法，也赢了。

总体来说，我们打平了，都各赢了两局，今天的活动真有意思啊。

这一次，我们学会了太极拳和足球，我们一定可以用上这些学会了的东西，这次活动真有意思。

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

7月17日，杭州市胜利实验学校六(2)班探索假日小队的七位队员，来到了杭州市上城区南宋御街，进行了“红领巾益起来上城茶文化大搜索”社会公益宣传实践活动。

“茶为国饮，杭为茶都。”杭州的茶文化源远流长。在南宋时期，杭州市上城区属于皇城属地，兴盛斗茶、饮茶、茶百戏等休闲生活方式，饮茶之风普及民间。南宋御街，是当时皇帝祭天仪式的必经之地，道旁商铺云集，茶室林立。

本次，探索假日小队的成员们以传承和发扬中华传统文化为目标，对南宋御街进行以“茶文化”为主题的文化大搜索，发现上城“茶元素”，以寻茶、问茶、参观茶室为主线，在御街人流密集处进行茶文化知识宣讲，为游人分发带去的茶文化知识折页，进行“上城茶文化”的志愿服务。

这次社会实践活动不仅丰富了小队成员们对传统茶文化的了解，还将这种文化传递给了更多的游客和居民，真是一举两得啊!

翻开记忆的相册，有许许多多美好的回忆，但令我记忆犹新的，还是大西北之旅。

时光追溯到半年前，我和妈妈来到了敦煌鸣沙山的滑山区。

我怀着忐忑不安的心情，迈着沉重的步伐，终于爬上了沙区的顶上。当我往下看时，“呀，这么高！”我的心不禁害怕了起来，心里就像有一只小兔子拼命地跳。我看见旁边有些人吓得直冒冷汗，有的干脆就从旁边的梯子上爬去，有的滑到半路就来了个“大翻车”。这时，我迈开腿，往旁边的梯子走去，妈妈一把拉住我，说道：“我们好不容易爬上山顶，怎么能半途而废呢？”听了妈妈这一番鼓励的话语后，我的心渐渐平静下来，恢复状态。我重整旗鼓，拿起滑板。准备开始滑沙了。

可当我坐上滑板后，两条腿又抖起来了，心怦怦直跳。我担心地问工作人员，“没事吧”。工作人员拼命地点头。“肯定没事，放心吧！”一切准备就绪，等我坐稳后，工作人员用脚一蹬，滑板像支离弦的箭，迅速地飞了出去。我双手紧紧抓住把手，四周的沙子飞溅到我的脸上，还真有点儿疼。耳边的风不断地发出“呼呼”的声响，我双眼紧闭，心里犹如十五个吊桶打水——七上八下，滑板一颤一颤的，遇到了一个小山坡，滑板颠簸了一下，就像要飞出去。一路惊险后，终于落地了，我松了口气，迷迷糊糊地走下了滑板。

妈妈见到我，对我竖起了大拇指，骄傲地说：“你真棒，不愧是我的小勇士。”我的心里甜滋滋的。此时此刻，天蓝蓝的，沙子摩擦的声音编成了一首美妙的乐曲。

这次滑沙的经历令我难忘，它锻炼了我的勇气。

为了庆祝六一，学校举行了游园活动。我玩了许多游戏，但令我印象最深刻的还是“青蛙跳水”这个游戏。

那天，游园活动刚开始，我还没来得及冲出教室，就有一堆黑压压的人头挤进了我们班。我一看，情况不妙，马上拉住好朋友，往我们俩都心仪的游戏跑去。

这个游戏叫“青蛙跳水”，规则是要把一颗乒乓球在桌上弹一下后，准确无误地投入距离一米左右的桶里，一共有三次机会，投入两到三次才有奖品。

在排队的时候，我还观察起了其他同学的表现。看到后面，我越来越入迷，甚至比正在游戏的同学还要紧张，所以时而发出：“哎呀，要是她扔的时候力气再小点就进了！”或是与好朋友讨论：“我们一会儿一定要看准了再扔！”

过了许久，终于到我了。我紧张的不得了，导致第一个球还没进。但第二次，我努力让自己平静下来，屏住了呼吸，奋力一扔，“哈，进了！”，我高兴的手舞足蹈。有了第二次的成功，我扔第三个球也变得很轻松，也进了！

最后我一共扔进了两个球，我得到了一个棒棒糖，开心极了。再看看好朋友，她只进一个球，没有礼物。不过我也安慰我的好朋友：“不要灰心，下一次一定能行！”

这次活动真有趣，我喜欢这次活动！

太爽了，我们班就要迎来研学活动了。

研学活动就是学校老师带领全班同学一起去校外玩，探索未知的世界。这个时候没有人限制我们带什么东西，就算带手机，也没有关系。

前两个星期，一二年级的小朋友去了海底世界玩。这导致我们班的许多同学都很嫉妒，不满意学校的安排。我也很生气，凭什么他们能去玩，我们不行？

现在，学校开恩了，竟然让我们班这周星期四去湘都生态园玩。妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴地在家里上蹿下跳，马上就急着准备带去的东西。

湘都生态园是什么地方呢？是种动态菜的吗？最好是游乐场。我记得有一次我们研学活动去了柏乐园，里面是大型的游乐场和动物园，要多好玩有多好玩！刺激惊险的过山车和恐怖诡异的鬼屋，至今深深地留在了我的脑海中。

我准备带好多好吃的去，难得没有妈妈的管束，我能想吃多少零食就吃多少零食，想吃多少糖果就吃多少糖果。这想想就令人兴奋不已。

真希望这令人期待的研学活动能早点到来。

上上个星期三，令人兴奋与期盼的六一节班会举行了。

这次班会由我和戴鑫源主持，而PPT在两个星期前就完成了，准备非常充分，把握也很大，所以我们信心十足。

在班会课的前一节课快结束前，我们便做好了准备：把桌子全部推到旁边，把准备好的糖盒拿出来，点开PPT，在黑板上写“快乐的六一”，画几朵花，准备工作便做好了。

开始班会！我们先让一位同学读完儿童节的来历，读完后，有进入了“知识环节”——各国人民六一的习俗：韩国、美国、日本等国家的习俗都详细地写着。接着，令人期待的“游戏环节”开始了，分为“抱成团”、“成语接龙”等游戏，大家很兴奋，有的站起来，有的跳起来，还有的都跳到别人的座位上去了呢！随后，出了两道绕口令，被打败的人要说：“我漂亮吗？”“我是超人，我要回家，可以吗？”结果是钱宁泽失败了，当他问“我漂亮吗？”的时候，居然有人说“漂亮”，晕……

班会结束后，有同学说我的声音太响；有同学说场面有点乱；韩老师说儿童节的来历的背景色太浓了。结果，我们两个人的评分都是4.5分，上次是5分，退步啦！我得吸取教训哪。

今天的班会总体不错，你们觉得呢？

叮咚，一封带有花香的邀请函遇到你的面前，你会不会想都不想的答应?

周五的上午，风和日丽。于是，我们来到了位于宜兴的薰衣草庄园。

曾经有个梦，想去普罗旺斯看薰衣草。所以当接收到我们家要去兴薰衣草庄园的消息的时候，我十分惊喜。我似乎看到了那一片如梦境般的紫海。混到了那一股沁人心脾，引人入梦的薰衣草芳香。

一路上尽管有些无聊，但是马上期待着即将见到的那一天梦境中的薰衣草，恨不得插上翅膀，马上飞到宜兴，去见梦。旅行，不是去看风景，而是去寻回最真实的自己，宜兴紫海薰衣草庄园航拍，花海融入灯海，绚烂的灯光斑斓糅杂在丝丝花香之中，仿佛上帝遗落在人间的伊甸园，美丽而纯洁。

你知道么?，在宜兴有一片梦幻的薰衣草庄园。连绵的缓坡上荡漾着幽静典雅的紫色，温暖俏皮的粉色，斑斓的糅杂在丝丝花香之中，仿佛上帝遗落在人间的伊甸园，美丽而纯洁。那里是宜兴紫海薰衣草庄园，占地约500亩，西北横卧龙山，西南濒临阳羡湖畔深氧骑行公园，正南为烟海袅袅的油车水库，是宜兴较大型薰衣草庄园。

只可惜我们去的时候那一片紫雾烟般薰衣草并没有开放，值得细细的查了花期，这才发现我们并没有愉快的赶上花期。但是园内的花圃里被工作人员们贴心地插上了一排排的紫色小风车。风一吹，呼啦啦齐齐的转起圈来。好像在和你招手“快来呀快来呀”即使没有紫色的薰衣草，那一排排紫色的小风车足够让人心情愉悦。

那一片片让我魂牵梦绕的薰衣草虽然没有让我看见，但是，我已足够想象到了它盛开时，该有多么的壮丽。等风来，且闻花香。

当踏进华侨大学厦门校区时，小记者们个个兴奋不已，有的蹦着、跳着，有的四处张望，瞧见了“歇息”在湖边的龙舟，顿时心生紧张。因为这就是我们的研学任务之一——划龙舟。

我们在老师的带领下，来到了龙舟室内训练馆，穿上救生衣，坐上训练舟，开始学习划龙舟。老师先教给我们划龙舟的基本方法。我们学着他的样子把桨平靠在船舷上，身子往前倾，学习用腰发力，划动船桨，同时注意让龙舟保持平衡。大家学得有模有样，直到动作整齐划一，我们才通过考核得以“毕业”。大家兴致勃勃地走出训练馆，迫不及待地登上龙舟，开始我们的划龙舟比赛。

龙舟出发了，大家现学现卖，坐在龙舟上使尽力气，船桨在水中上下飞舞，动作整齐一致。我们这条龙舟上的队员更是齐心协力地划动着船桨，超过了另一条龙舟。大家顾不上擦去脸上的汗水，继续奋力划桨，生怕被对手超过。忽然，一个船员用力过猛，龙舟也晃了一下，漾起了许多波纹。我害怕得直发颤，桨都拿不稳了。还好经验丰富的舵手及时把龙舟打正，真是虚惊一场。最后，在老师的指导下，在大家的共同努力下，龙舟到岸了。

这次研学活动，小记者们在大课堂中磨炼了意志，强健了身心，学会了团结协作，助力了小记者们健康坚毅的人格成长。我们期待着下一次研学实践活动的到来。

最期待已久的日子到了——研学活动，其实不应该是研学而是去秋游，这次旅途最让人回味无穷的是我们一路上的欢笑。第一站“乌村”，在这乡村生活中也有着无限乐趣，我们怀着兴奋激动的心情上了客车，一路上有说有笑，而且还唱了歌，使同学们的学习压力降低了许多，仿佛身体进入了仙境一般，在好似只有半个小时的路程中，其实一个小时已经慢慢地从我们身边走去。

到了目的地，映入眼帘的是田园风光：麦子低垂，青菜绿成一片，放眼望去一大片一大片满是绿色，远方绿蓝交接的地方使蓝天多么可爱，还有木桥，石桥如同年老的老人在关护河水中的鱼儿们，进入了乌村，我们就像无头苍蝇在乌村里随便走，“抓”到了许多有趣美丽的照片和视频，最让我们小组得意的是我们跟着牌子乱逛，竟然找到了一个好地方——“小动物园”。里面有兔子、羊、牛和猪，程老师和我们在一起也沾了点“福”，我们拿了一些叶子喂给它们吃，看着它们津津有味吃着树叶，我们的欢声笑语在那一刻已融入照片，在不知不觉中时间到了，我们在指示标的引导下终于找到了集合点，进入了下一个环节。

去了“乌镇互联网大会会址”。我们一路走一路笑，到了“互联网大会”脚已经很酸，但是没让我们失望的是里面的风景美得，几乎每一个地方都想拍一张，因为每一个地方都有它的独特魅力和内涵。四周被水环绕着，可以称得上是“小桥流水人家”了，在这里我们的微笑又被保存了起来。在经过这“长途跋涉“后，终于可以上车得以解脱，但肚子又开始造反了，不停的“打鼓”。

最后一站“乌镇”。进去的第一件事就是吃！我们冲进饭店，点了几个农家小菜，开始大吃特吃，吃好了我们就逛小店买东西做纪念品，街上五颜六色的陈列着物品，都是童年时玩的弹弓、套娃、皮筋枪、弓弩、扇子……让我们回忆起了童年时无忧无虑的生活。人山人海热闹极了，风景也真是美不胜收，大街小巷里留传着以前的文化和科技，大家如愿以偿，开心地踏上了回家的路。

快乐的时光很快就逝去了，但那段美好的记忆却留在了我的脑海里。在这次活动中让我们互相团结，更了解了对方。

“加油！加油！”这激烈的欢呼声，你一定认为在举行什么大型的赛事吧？那你可就错了，其实，我们在举行螃蟹乐呢！

这一次的比赛与往常相比，可有些不一样呢！比赛选手不是我们，而是我们带来的新朋友——螃蟹。你肯定会有一些疑问：螃蟹之间能比什么呢？下面，就由我为你一一道来。

第一个进行的是飞毛腿争霸赛。我、朱亦崔、黄琳茜三人每人选择一个跑道，把螃蟹整齐地排列在起点上，并用手抓住，朱亦崔大声喊道：“三！二！一！放手！”我们便一起把手松开，可是，这螃蟹行走的路线好像跟我想象的不太一样。我想象的螃蟹走路是横着直线前进的，而看看眼前这幅画面：几只螃蟹歪歪扭扭地走着，有的甚至已经停在那里不动了。而我的螃蟹不知怎么跑了一段，干脆直接停在那里一动不动地趴着。我急忙跑过去，敲敲它的壳，没反应，再碰碰它的脚，还是不动，我又把它翻了一个身，脚开始动，不一会儿，又一动不动了。我有些着急，对着螃蟹大喊道：“你争点气行不行啊？”可螃蟹和我没有任何心灵感应，令我十分气愤，用一个词来形容就是“吹胡子瞪眼儿”。渐渐地时间“滴答滴答”地一点一点过去了，别人已经完成了好几项比赛了，而我的螃蟹，连走都没走起来。唉，这螃蟹咋就这么不争气呢？我羡慕地看着别人热火朝天地比拼着，而我却只有一只不争气的螃蟹与我相伴，不禁唱起一首歌：“凉凉夜色为你思念成河………”

就这样，一直到下课，我的螃蟹一事无成，看着它的样子，像是睡着了，果然不出我所料！刚回家，它的那股神气劲儿又回来了……。

周六上午，阴雨绵绵、春寒料峭，我们小队到金安社区参加志愿服务活动，让我收获满满。

当我们人员到齐后，讲解员阿姨向我们介绍了社区志愿服务的做法，俗话说“没有规矩，不成方圆”，志愿者也有他们的规矩，那就是“七字法”和”八项制度”；接着，社区的志愿者代表向我们讲诉了他们志愿服务的收获和体会，让我印象最深的是“爱心妈妈”秀丹阿姨关爱欣怡的故事。

只见欣怡扎着长长的马尾辫，皮肤白晳，一双水汪汪的大眼睛，有点害羞地坐在秀丹阿姨旁边，当我听完她的故事时，情不自禁地流下了感动的眼泪。原来在她出生四个月的时候，爸爸出车祸变成了植物人，妈妈为了照顾爸爸也辞了工作，生活十分困难，但是欣怡勤奋好学、乐观向上，不但学习成绩优异，还获得过拉丁舞、绘画等比赛一等奖。活动现场，欣怡为我们表演了一段拉丁舞，赢得了同学们的热烈掌声，我心想：我们家庭条件比她优异，但学习却没有她那么努力，真是不懂得珍惜啊，以后一定向欣怡一样努力学习、乐观向上。接着，大家给欣怡送上心愿卡和小礼物，表达对她的爱心，希望她能够永远健康快乐成长。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，伴随着大家合唱《学习雷锋好榜样》，我们结束了今天的志愿服务活动！

这天是我们实践小分队活动的第二天，一大早我们便集合一齐统计整理昨日完成的问卷，接下去就讨论下午的行程及相关问题。

下午1点半，我们小分队在校门口集合，然后一齐出发前往问卷调查地——少年宫，因为思考到这天是周日，少年宫人流量比较大，对我们的问卷会比较容易些。一路上大家也都蛮激动的，经过转车及步行，我们最后在3点到达少年宫。队长随即给我们分组、安排具体工作。我们立刻开始这天的问卷调查，分组进入少年宫。这天少年宫的确蛮热闹的，有很多小朋友，自然有很多家长陪同。我们开始寻找目标，开始我们的问卷。这天遇到的人大都还蛮热情的，很爽快地为我们做问卷，但也有个别人不是很配合，这种状况也是难免的，我们并没有气馁，继续寻找目标。看到小朋友们玩得开心，家长也很开心，对我们的问卷也有必须的兴趣，有些家长还提出了他们的一些见解与看法，我们也受益匪浅。经过昨日下午的问卷调查，这天做起来也没那么尴尬了，我相信这次实践对我的帮忙会挺大的，能够让我得到不少锻炼，所以我蛮认真对待的。大家都挺努力的，用心地进行问卷调查，完成后我们在少年宫门口集合，还看到小朋友在玩吹泡泡，感觉有种回到童年的感觉。

下午四点多我们结束调查，大家吃玩饭后一齐回校，虽然下午走得有些累了，但是还是蛮开心的。

早上来到灵芝坡，走完了要走的路，回到耕读书院，吃着热腾腾的包子和馍夹香菇酱的加餐。吃完了加餐，看见正在给栋梁班的发足球，我也赶紧跑了过去。原来今天要踢足球和打太极拳。等到璞玉班的人都进教室了，我们就要分队了。有雷队、杰队、一队和明队，我在一队，我们和杰队是第二轮才踢足球的。我们先跟着乔老师去打了太极拳，学了两个动作以后休息一下，然后轮换，就能让我们队和杰队足球了。

现在是我们队和杰队对战足球了，我们跟着张老师先学习踢足球，学完足球，老师让我们来了三场比赛，第一场和第二场都是抱着三个球跑过去再跑回来，第一场我们队赢了，但是第二场形式就不太妙了，因为我们队有某个人掉了一个球，所以慢了一点。但是第三场比赛就与众不同了，是踢足球。这足球不能大脚踢，只能小脚踢，踢过去再踢回来。然而这回我们又输了，这回输的原因是因为有人把球踢撞上了树。“啊……为什么会这样？”我们队比杰队又慢了一丢丢，不得不去学兔子跳了。真的不服气！真的不服气！真的不服气！

现在举行完活动了，就差一件事——回家，于是我就坐上雷钧家的车回来了。今天举行的足球活动让我喜欢上了足球，虽然输了两次，但是它依然让我很开心。

翻开日历，眼看新的一年即将开始，这让我想起去年学校组织的“读书漂流”活动。

那天，我们班每个人都精心招揽生意，有的高高举起招牌大声吆喝，有的翻开自己要出售的书页展示商品，有的摇着准备买赠的礼品吸引同学，教室里的广告用语可真是不绝于耳。你看，刚刚完成一笔生意的同学，既兴奋又得意，立刻跟身边的同学分享喜悦；正在推销书籍的同学，既焦急又恳切，希望立马能说服对方购买此书；暂时没有顾客的同学；既期待又羡慕，多么希望有人能在此停留呀！那些小顾客们也在过道里来回穿梭，举棋不定，心里打着自己的小九九，算算是不是物美价廉。

最会卖书的要数我们班的李梁茗钰。一看她的招牌，就知道是费了心思的。别看她小小年纪，还蛮有经商头脑。她采用买赠的手法推销书籍，光那些闪闪发亮、种类繁多的小礼品，就足以吸引三年级的小同学。只见她拿起一本书仔细地介绍这本书有多好多好，用这个价钱买到实在是太划算。对面的小同学不知是不太喜欢那本书，还是嫌价格贵，脸上一副很为难的表情，嚼着手指，嘴里支支吾吾的，显得有些犹豫。只见李梁茗钰立刻采取迂回策略，她拿起一个精美的小礼品，说：“你要真喜欢这本书，那这个小礼品我也送给你。你看它多漂亮啊，而且还很实用。如果你再犹豫，一会儿就被别人买走了。”别说，这招真灵，那本书立马就成交了。

短短的半个小时，我们每个人的钱包都变得鼓鼓的。接下来，我们要带着这鼓鼓的钱包去高年级同学那里买自己喜欢的书籍了。

快乐的时光总是那么短暂，就像白驹过隙，但却给我留下了美好的回忆，我期待着新的“读书漂流”活动。

一条红色的长龙在闹市中穿梭，一顶顶小帽子一摇一摆，踏着整齐的节拍，这是谁呢？哦，原来这是东方红学学校的小记者，他们要去嘉禾茂门口举行义卖呢。

老师一声令下，如脱缰的野马一样冲出去寻找好的摊位，我们班找到了一个好地方，立马打开随身携带的布，把自己带来的东西摆在上面，哇，可真热闹，到处都有琳琅满目的商品，五花八门的玩具，零食饮料…，简直就是一个小商业街吗！

把东西都摆好，我叫上几个同学拿这几瓶饮料找人推销，我们的眼睛滴溜溜的在人群中掠过，我想：“什么样的人会喝我的饮料呢？”“应该是叔叔和小朋友”我们的目标最终锁定在一位叔叔身上。

他穿着粗矿的衣服，我们起初还不敢靠近，我鼓起勇气，向那位叔叔走去，说：“叔叔要不要来瓶冰红茶，喝一瓶让您清爽整个春天”叔叔摇了摇头，走开了，我犹如晴天霹雳被泼了一盆冷水。

我蹲在摊位前仔细观察着别人是怎么推销的，慢慢总结经验，我飞快的拿起一个魔方尺，向一位小弟弟跑去，先把魔方尺塞到他手里，再问，“小弟弟你想不想玩？这可是很好玩的呢”她也摇了摇头，我不灰心，继续说：“小弟弟，我们是在做义卖活动，获得的钱会资助残疾人”，他好像有兴趣了，“那多少钱”“不贵，只要12元”他利索的掏出钱，我接过去小小的心中充满了喜悦。

大家都表现的很好，有的把自己的布娃娃推销了出去，有的把自己的小积木也推销了出去，还有的连书本都卖出去了呢，大家可真是八仙过海，各显神通。

这次义卖活动结束了，大家揣着钱，有说有笑，我想：“我们的钱绝对能帮助更多需要的人”。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

今天老师给我们玩了一个小游戏，我把这个游戏叫做“找脸”，首先老师神秘兮兮的，让我们将三张稿纸分成了两份，一份一张，一份两张，再让我们描述自己的脸。为了让我们更好的去认识自己的脸，还让我们自己照了照镜子。好笑的是还有一位同学在我们写作时，还在用镜子照“美丽”的自己呢。

我在写的时候感到心中忐忑不安，因为我还没想到自己有什么特殊的地方，怎么办？我只是普通的写了下自己的眼睛、鼻子、嘴巴。时间过的真快，眨眼间五分钟也就到了，老师要把我们的脸收上去了，在收上去时，我才猛地想起我有一个典型特征，额头上有一颗痣。

想起来也没用，时间早就到了，我更是后悔莫及，我的心就一直像十五个吊桶打水——七上八下。之后，老师把坐在左边的同学分为a组，把右边的同学分为b组，并把a组与b组的同学的写的“脸”随意交换，这样谁都不认识谁了。我在b组，老师把a组的同学的脸一张张的发给我们，刚发到脸的那一瞬间我就开始揣摩这位同学的字迹。

随后我第一眼看到的是他写出了自己的脸上留下的一个疤。我就开始像一个探测器，开始找a组三位同学哪个脸上有疤。哎？我的眼睛好像被蒙住一般，竟在两个男生的脸上纠缠了一番，让我很矛盾，最后我无可奈何地猜了张懿轩的脸。可是结果令我极为尴尬，我竟然猜错了！我请他签字的时候他竟然拒绝了，他被我搞得一脸懵圈，而真正的脸的主人——丁蒋兴肯定会心想：搞什么呀？那是我的脸！这场误会便在尴尬的气氛中结束了。

我往同桌的纸条上一瞄，呀！这是我的脸，我也没法挽救自己，他读完后因为没有认出来是我的脸，就被老师给丢在了一旁，我很失落，谁叫我没有把自己的典型特征写出来呢？也只能怪自己了，脸被丢了以后，还真有点丢脸呢。

这个游戏结束了后，我就知道以后一定要善于观察，开阔视野。

5月12日，我校二、四年级全体同学去劳动基地学习一天。大家都大有收获。二年级的弟弟妹妹们做的是艺术插花；我们四年级做的是木工制作—欢乐转盘。

第一节课，老师首先进行对第一步骤的细致讲解与耐心演示，同学们也兴致勃勃仔细地听着，生怕落掉一个字。然后，我们便自己动手制作起来，当然，每个同学都没有一帆风顺的完成，途中经常遇到点小麻烦。如果遇到“拦路虎”，大家便会开动脑筋，想尽一切办法解决掉它，如果真的无能为力，那我们就会去请教周围的同学或讲台上的老师。第二节课，我们又上了辅课，制作小珠人，大部分同学靠自己灵巧的双手编制成功了小珠人。小珠人模样多种多样，活像一个安静的小精灵。到了下午，大多数同学已经完成了作品，那样子真好看：朴素的转盘衬托着四个小巧玲珑的吊篮，按一下转盘上的开关，吊篮便缓缓地转动起来，多么美丽呀！时间似流水，一去不复返，愉快的一天很快过去了。大家把自己心爱的作品，拿到家长那里去炫耀，感到自豪与骄傲，一股成就感涌上心头······

我喜欢劳动实践基地：在这里，我们敢于动手，勤于动脑；在这里，我们克服困

[劳动基地实践活动作文