体育明星的故事精选20篇

当代青少年多数都很羡慕美国、日本富裕的生活及其轿车、电器，然而，你知道他们是多么珍惜时间吗？早在200多年前美国还没独立的时候，美国启蒙运动的开创者、科学家、实业家和独立运动的领导人之一富兰克林就在他编撰的《致富之路》一书中收入了两句在美国流传甚广、掷地有声的格言："时间就是生命"，"时间就是金钱"。

20世纪90年代初，中国辽宁青年参观团在日本出席一个会议，出国前团长准备了厚厚一叠发言稿，可是届时日方官员递上的会序表却写着："中方发言时间：10点17分20秒至18分20秒。"发言时间仅为一分钟。这在那些"一杯茶水一支烟，一张报纸看半天"的人看来，似乎不可思议，而在日本却是极为平常的。日本从工人到学者，时间观念都非常强。他们考核岗位工人称不称职的基本标准就是在保证质量的前提下单位时间的劳动量，时间一般精确到秒。

尊重，是一种修养，一种品格，一种对别人不卑不亢、不仰不俯的平等对待，一种对他人人格与价值的充分肯定。任何人都不可能尽善尽美、完美无缺，假如别人在某些方面不如自己，我们不能用傲慢和不敬去伤害别人的自尊;假如自己在有些地方不如他人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替理应有的尊重。一个真正懂得尊重别人的人，必然会以平等的心态、平常的心情、平静的心境去面对所有事业的上的强者与弱者、所有生活中的幸运者与不幸者。

尊重，是一缕春风、一眼清泉。给成功的人以尊重，表明了自己对别人成功的敬佩、赞美与追求;给失败的人以尊重，表明了自己对别人失败后的同情、安慰与鼓励。只要有尊重在，就有人间的真情在，就有未来的希望在，就有成功后的继续奋进，就有失败后的东山再起。

尊重不是盲目的崇拜，更不是肉麻的吹捧。懂得了尊重别人的重要，并不等于学会了如何尊重别人。尊重是一门学问。学会了尊重别人，就学会了尊重自己，也就掌握了人生的一大要义。

让我们学会彼此尊重，共同生活在这个文明的大家庭里吧！

尊重的哲理小故事篇三

一年级时，为了锻炼身体、增强身体抵抗力，我报了一个艺术体操兴趣班。一学期后，我被老师推荐去参加健美操预备团的选拔。很多同学选拔时很紧张，有的刚出考场就开始抹眼泪。我那时没有任何心理负担，心想：选上就当是个意外的惊喜。 In the first grade, in order to exercise and enhance physical resistance, I reported an art gymnastic interest class.After a semester, I was recommended by the teacher to participate in the selection of the Aesthetics Reserve.Many students were very nervous when they selected, and some started wiping tears as soon as they went out of the examination room.I didnt have any psychological burden at that time, and I thought: Choosing it was an unexpected surprise.

初次选拔，我竟然通过了。听到这个从天而降的好消息，我开心得一蹦三尺高，就此踏上了健美操之路。

“台上一分钟，台下十年功“用来形容健美操也很贴切。少年宫平时一周三次的训练，以及秋冬季校队每天至少一小时的训练，我们不仅会学习健美操操化，还会花大量的精力和时间来练习基本功，比如两头起、俯卧撑、倒立、劈叉等等。健美操的训练不仅使我体格健康，更锻炼了我吃苦耐劳的坚韧性格。我们的训练中有汗水，也有泪水，更有收获的喜悦。在健美操的道路上，我也遇到过挫折，比如一个动作苦练也练不好;比如比赛前紧张，没赛出好成绩等。我没有灰心、没有气馁，每一次训练都当作锻炼身体，每一次比赛都当作对一段训练的总结，不断地总结与学习。

经过三年多的刻苦努力与日积月累的训练，经过比赛的历练，我在健美操的道路上越走越稳，越来越有自信。我和队员们一起，先后获得过杭州市中小学生健美操比赛、浙江省健美操比赛、全国健美操联赛的第一名。但我没对此沾沾自喜，因为我知道我需要不断努力与刻苦训练才能跟上健美操的脚步、才能紧跟优秀队伍而不落后。

我也有过失误与低落。记得有一次比赛，我的成绩并不是很理想，一回到宾馆我就哭得翻天覆地，无论如何都无法原谅自己的失误。那一段时间，我太过于好胜，太过于担心每一次的得失，偶尔遇到困难就感觉毫无希望。然而，健美操比赛的一次次失误与成绩使我真正明白了，每一次的成功与失败都是一次成长。正如一次赛前老师对我们说的：赢了，开心一会儿，继续努力;跌倒了，赶快爬起来，重振旗鼓。经过一次次的比赛，我真正做到了“胜不骄，败不馁”，学会坦然接受每一次的失误与成绩。

初升的太阳映在海面上，灿烂而耀眼。只要沿着自己脚印的指向，努力拼搏，我们就会散发出阳光般的

我们的成长过程中发生过许许多多记忆犹新的事，它们就像一个个留在沙滩上的脚印，大小各异，深浅不一。我的那片沙滩上，有一串最深的脚印，那就是我的健美操之路。

为进一步学习贯彻习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90 后”党员重要回信精神，充分运用好疫情防控这一鲜活的爱国主义教育实践教材，引导广大学生增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚定在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下打赢这场疫情防控人民战争、总体战、阻击战的信心和决心，中共辽宁省委教育工委、辽宁省教育厅将联合人民网于4月20日推出《“讲战疫故事铸强国使命” 辽宁高校大学生同上一堂“云端”思政课》活动。

届时五位支援湖北的辽宁医护人员将为大学生朋友和广大网友讲述战“疫”一线的感人故事，分享他们的见闻感受、心得体会。

辽宁支援武汉雷神山医院医疗队总指挥，大连医科大学副校长、大连医科大学附属第一医院院长徐英辉将作为主讲人之一为我们讲述他在抗击疫情一线的所见所闻、所思所想、所感所悟，定好提醒，一起期待起来!

徐英辉：作为医护工作者，我们必须勇往直前

2月8日，正月十五晚9点，由大连医科大学附属第一医院和附属第二医院以及大连市十几家医院的500多名医护人员组成的大连市第三批援鄂医疗队集结大连周水子国际机场。元宵夜，这些白衣战士带着必胜的信念，出征湖北，驰援武汉雷神山医院。

大连医科大学副校长徐英辉是本次援鄂医疗队的总领队，“抗击疫情就是发令枪、冲锋号，接到通知后，我们两家医院在短短四个小时内完成集结。疫情来袭，此时祖国需要我们，湖北人民需要我们。作为医护工作者，我们响应党的号召，责无旁贷，必须勇往直前。”

正如徐英辉说的那样，大连医科大学附属第一医院和附属第二医院牵头的大连医疗队圆满完成了支援湖北的任务，并于3月30日返回辽宁大连。在雷神山医院，大连医疗队负责的8个病区在50天里，累计救治509名患者，没有死亡病例，没有出院患者复阳，医护人员零感染。

“一个都不少，我们回来了!”回想起在武汉的日子，徐英辉感叹：“我们医护人员真的很不容易，每一步都走得很辛苦。在外面是英雄，回到大连，就像孩子回到了母亲的怀抱，我们觉得作为医者非常值得!”

初到雷神山医院时，为加快病区建设速度，早日实现收治任务，队员们夜以继日、争分夺秒筹建病区，不到三天的时间，雷神山医院首个病区便正式接诊。

面对繁重的工作任务、承受巨大的心理压力，医护人员始终保持着积极乐观的心态。“尽管都穿着厚厚的防护服，行动很不方便，但每当拍照留念时，大家还是会摆出‘耶’的手势，笑着面对镜头。” 徐英辉说，医疗队员还通过手绘文化墙等形式，帮助疏导和缓解患者的精神压力，大家留下的“画作”，更是成为了雷神山医院一道独特、亮丽的风景。

“虽然我们在武汉期间很艰苦，也面临风险，但是我们的队员都精神抖擞，斗志昂扬。”医疗队驰援临行前，大连市相关部门为队员们准备了随行物品，从雨衣、雨靴到电热毯，应有尽有。“每当觉得身心疲惫时，我就想想家乡人民为我们医疗队付出的努力，顿时就来干劲了。我们不是孤军奋战，我们有强有力的后援，有大连700万‘家人’的牵挂，有全国人民的支持和鼓励。”徐英辉说。

3月30日，医疗队抵达大连，接受了民航“过水门”的接风洗尘，每位队员都感受到了家乡人民的深情厚谊。

“从机场到金石滩的一路，每一处都有老百姓自发地向我们欢呼，我们的队员都感动得泪流满面，有的队员隐形眼镜都哭掉了。在武汉奋斗的经历将使我们一生难忘，我们也会把在武汉期间的救治经验带回大连，继续做好大连疫情防控工作。”

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。照片中正是一零年的春节，冬日的阳光在身上，影子游走在雪地上，身后的鄂尔多斯大剧院，矗立在街道旁，照片的中央是三大人一小孩。

记得那年我才三岁，一个牙牙学语的孩子。三岁，刚有了爱美的意识，于是我站在相机前，双手撑成一朵小花放在脸下，扮成了一朵小花。太爷爷一向都是不苟言笑的，竟然不知道要摆什么姿势，他的两手没出放似的，抄着也不是贴在胯骨上也不是。他仿佛觉得有许多双眼睛在望着他，也是他努力的挤出了几分笑意，无奈的脸是紧绷的，无法笑的开心，一旁的太奶奶便好的多，她总是在笑，笑的合不拢嘴。仿佛得到了全世界。中间的是我的母亲，脸上流露出了满足。开心浮在空中，传染着每一个人。

那是我记事以来，记得一次与太奶奶一起过年，也是唯一的一次。同年三月我的太奶奶查出了胃癌晚期，在全国各地地检查都无用，最后决定出国治疗，出国两个月，但因为年龄太大而不被接受。在一零年除夕夜晚，全家人都回到了老宅，希望在太奶奶离世之前不留下遗憾。在午夜十一点三十五分时，我的太奶奶睡着了，与世长辞，四岁的我第一次感受到了死亡……

爱无处在，爱的力量是无穷的。我拾起那张照片，把它轻轻地插进了相册，重新珍藏在了我的心中。

每个人都有自己的理想，有人想当为人师表的老师，有人想当救死扶伤的医生，也有人想当神圣威严的军人。我也有我的理想，我想当一名为国争光的羽毛球运动员。 Everyone has their own ideals, some people want to be a teacher, some people want to be a doctor who rescue the wounded, and some people want to be sacred and majestic soldiers.I also have my ideals, I want to be a badminton player who competes for Guo Guo.

我相信，当大家看到林丹、傅海峰等世界羽毛球冠军站在最高领奖台的时候，全中国人民的心都已经沸腾起来了吧。就在那一瞬间，他们已经成为全中国人民的骄傲，成为了中国展现强大的又一次成功。

我想当羽毛球运动员，是因为我也想像他们那样，赢得比赛，夺得冠军，接受全中国人民的喝彩，成为祖国的骄傲。但重要的理由是我从小就酷爱羽毛球，那是在我三年级的时候，我跟着爸爸一起看体育节目，那是一场羽毛球比赛，我看到中国运动员在赛场上打的如此惊心动魄，表现的如此英姿飒爽。

从那时起：我就喜欢上了羽毛球，并萌生了当羽毛球运动员的念头，向全世界展示我们中国人的风采。以后，只要电视上有羽毛球比赛，我就头一个冲到电视机前，全神贯注的看比赛。爸爸妈妈看我这么喜爱羽毛球，特别支持我，给我报了羽毛球训练班，从此，我离我的理想实现进了一步，我可以为此而努力了。

有了理想，不去想办法实现，那就是空想。自从我去了羽毛球训练班之后，我就把羽毛球教练当成了我的理想启蒙人，每次老师给我们讲解动作的时候，我总是认真的去听，并跟着老师做，课下我再刻苦练习。在老师讲解打球打比赛的技巧时，我总是采取“打破沙锅问到底的”的手段，把技巧的每一个要点都要问清楚。

并铭记于心。就这样边学边打，训练馆条件也不好，没有空调没有暖气，冬天吧还好点，练练就不冷了，夏天是越打越热，妈妈给我准备了两个水壶的水都不够我喝，但我从来都不觉得苦，每次都是我催着爸爸送我去训练。慢慢的，我的羽毛球水平有了很大提高，特别是老师表扬我，说我是单打的好苗子，听了老师的话，我欣喜若狂，觉得离理想实现又进了一步。

我现在正在一步一步走向实现理想的道路上，虽然我知道前方的路有多崎岖，有多坎坷，但我决不回头，因为我深知每一个站在最高领奖台上的人的背后抛洒多少汗水，付出多少艰辛，没有哪一个人会随随便便成功。我正在为我的理想而努力着，你呢?

父亲欲对一对孪生兄弟作"性格改造"，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观、一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。

第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问："为什么不玩那些玩具呢？"

"玩了就会坏的。"孩子仍在哭泣。

父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。

"告诉你，爸爸。"那孩子得意洋洋地向父亲宣称，"我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！"

故事启示：乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的，乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。

读一本好书，犹如交一个好朋友。前几日，我读了一本由管桦写的小说《小英雄雨来》，我深深地被雨来勇敢的精神所感动了。

《小英雄雨来》讲述了中国人民在艰难困苦的战争岁月里自尊自强，用自己的生命保家卫国的不屈精神，歌颂了抗日根据地儿童热爱祖国、勇敢机智地和敌人斗争的品质。

书中有一段落，看完后令我激动得热泪盈眶，不能自已。在面对敌人的威逼利诱下，小小年纪的雨来不仅没有屈服，反而无所畏惧。尤其是当他看到书上那句“我们是中国人，我们爱自己的祖国”后，更加坚定了要保护交通员李大叔的决心。我心想，这么危险的情况下，雨来还能做到临危不惧，冷静地思考面对，实在是太不容易了。雨来，我真佩服你!面对凶恶的敌人，你机智勇敢，与敌人周旋，宁可将自己置身于危险之中，也要救李大叔。你的所作所为令人称赞!

可我呢，相比之下，我不禁有些自惭形秽了。但凡遇到一点困难，我就胆小地躲在后面，在父母的羽翼下躲避风雨的侵袭，不敢直面困难，享受着父母给予的安逸生活，当起了缩头乌龟。如今，雨来的经历给了我极大的触动，我应该学着自己长大。雨来，谢谢你，你让我学会了不屈不挠、勇敢坚强的品质。我一定会把这种可贵的精神传承下去的!

在人生的旅途中，我们会遇到许多困难，我觉得我们应该向雨来那样拥有可贵的品质，坚强不屈的精神。

读书,是每一个学生必不可少的习惯;读书之星,是每个学生梦寐以求的称号。

读书,可以开阔视野,也可以增长见识;可以帮助学习,也可以丰富生活;可以体验人生的喜怒哀乐,也可以领略祖国的大好河山。书籍,是人类最要好的朋友,是学生的第二个老师。

在我的“小书库”中,《追踪小绿人》是最让我受益匪浅的,这本书中的爷爷、小叶子和小晓都很爱护环境,这才能和小绿人交成朋友。读了这本书我才发现,原来,书还可以让我们懂得一些道理,比如保护环境、友谊难得、孝敬长辈等等,这让我更爱读书了。

在一年级时,我还不太喜欢读书,所以,写日记的水平很低,只要一听见晚上作业有日记,就如同五雷轰顶般。那时,妈妈就一直督促我看书,渐渐地,我迷上了看书,日记水平渐渐提高了,写日记也没有那么可怕了。这一切,都是书籍的功劳,是它让我不畏惧写作文的。

这就是书,这就是神奇的书。读书之星就应该把读书当成享受,当成快乐!

家是温暖的。世界上有数不清的家，而家中又有一些珠子般的美好故事。在我的家中，美好故事源源不断。

还记得那一个周末。

妈妈去菜市场买了两条鱼。这是为什么呢?是因为前一天晚上吃饭时，姐姐向妈妈下了“战书”，挑战烧鱼。而家中的我便当裁判。

比赛开始。两位选手先腌制鱼。老练的一号选手妈妈舀起一勺盐，撒在鱼上。随后切了一小块生姜，放入鱼肚内。二号选手姐姐不甘示弱，快速舀起调料撒在了鱼身上。过了十几分钟，妈妈打开煤气灶，往锅中倒入了油，又拿起锅柄，将油均匀的分布在锅底。随后，只听“涮”的一声，妈妈将鱼放进了锅中，开始煎制。过了一会儿，妈妈娴熟的用锅铲将鱼翻个面，朝上的一面金黄金黄的。又过了一会儿，妈妈拿起了水，倒入锅中，酱油，盐，生姜，统统被妈妈放了下去。最后盖上锅盖。再来看看二号选手。姐姐将准备工作做好后，便放入了鱼。过一会儿，姐姐就将鱼翻个面，生怕烧糊了一样。过了好长时间，鱼才煎好。姐姐倒入水，只听“滋”的一声。可姐姐没有害怕，而是从容地站在锅旁。姐姐想调料放入了锅内，便开始等待了。

过了十几分钟后，两位选手的鱼都放入了盘子内。我看着两盘鱼，闻着香，直流口水。可又怕被笑话成一只小馋猫，只好将口水咽了下去。经过我的细细品尝，发现姜还是老的辣。我宣布，妈妈获胜。输了的姐姐在我看来虽败犹荣。

家中的故事像一颗麦芽糖，甜甜蜜蜜。

在我书桌上的玻璃板底下，有一张早已过期的电影票，那是我在一次经历后留下的纪念。

那是在我上三年级的时候，有一次，学校要组织去看电影，同学们都很兴奋，我也不例外，同学们都在等待着这一天。这一天终于到了，上午，同学们就开始议论下午的电影，中午，(我去水房刷勺，在)路过老师的办公室时，看到了惊人的一幕：去取电影票的王晓红，一边数一边从电影票里挑出了一张放进了自己的口袋，然后若无其事(的)地回教室了。

在回班的路上，我不住地对自己说:“真是气死我了，想不到这个王晓红平时装得挺好的，可以到没人的时候就变了一个人，真是金玉其外，败絮其中。她竟然可以利用老师对她的信任而假公济私，谋取私利。

回到班里，王晓红已经开始发票。等发到我手里时，我没好气地对她说：“你对得起老师、同学们对你的信任吗?”我这一句话说得周围的同学犹如二丈和尚____摸不着头脑。王晓红也不明白我的意思，“那你口袋里的是什幺东西?你敢说你没有拿票吗?”周围同学这才明白我的意思，也都让她把票拿出来。王晓红低着头把口袋里的票拿出来时，我惊呆了。不是我想象中座位最好的一张票，而是最差的一张。我明白了，什么都明白了。这时老师走过来，问清了事情的经过，在全班表扬了王晓红和我。从此我和王晓红成了知己。

榜样的力量是无穷的!读了《张海迪的故事》后，我不由得对她长生了敬佩之情。我认为：张海迪不仅是我心目中的榜样，更是我学习的楷模。

海迪小的时候，是个天真、活泼、可爱的小女孩，她样样都行，让爸爸妈妈天天笑得合不拢嘴。可是在她五岁那年，不幸降临到了这个小女孩身上，她的身体2/3失去了知觉，我也对她惋惜难过。但小时候的海迪并没有垂头丧气，而是坚强的面对困难，以她最甜、最美的微笑面对生活、面对未来。并没有被命运所折服，我为她这种坚强不屈，不肯低头折节的精神而骄傲、自豪。

海迪从小就是一个心地善良、乐于助人的小姑娘，也是一个聪明绝顶的好学生，虽然学校不收她入学，但是好学的她，自己学习、自己钻研、自己学习医术，并且成了当地有名的小医生，她的所作所为感动了大家，大家都非常喜欢她，也和她结下了深厚的友谊。大家呢，也得到了海迪更多的帮助，她利用空闲时间给大家补课，有很多人因此考上了大学。她所做的这一切都让我感到佩服，她的这种乐于奉献的精神更值得我们学习。

海迪从小就养成了爱读书的好习惯，她读了成千上万册的书，还会几个国家的语言，并且翻译了几十本外著。我觉得：我们和海迪相比，她太伟大了，而我们太渺小了。

生活的前景是光明的，生活的路程也是严峻的。让我们跟随着绚丽的朝霞，向着理想的太阳飞翔吧!

星期五，妈妈帮我买了一本书，名字叫《中外名人故事》。回到家，我津津有味地看了起来。

这本书的出版社是光明日报出版社。看了这本书，我才知道，原来我有那么多故事不知道，知识真像海洋一样广阔啊！我一定要好好学习，要活到老，学到老。在这本书中我最喜欢的一个故事是《诸葛亮娶妻》，在故事里，我认识了两个新人物，一个叫诸葛亮，他是三国中的一位政治家。另一个叫黄月英，他长得很丑，但却很聪明。主要讲了诸葛亮年轻时满腹经纶，可25岁还没结婚。这时，有一位叫黄承彦的人觉得自己的女儿——黄月英很出色，想把她许配给诸葛亮，但黄月英长得很丑，不知道诸葛亮会做出什么样的选择。谁知诸葛亮不以貌择妻，答应了这门亲事。婚后，黄月英对诸葛亮体贴入微，把家里的事管理得井井有条，还经常帮他想出很好的办法，帮诸葛亮解决问题。而且两人非常相爱。诸葛亮一生都没后悔娶黄月英。这个故事告诉我们：有些人长得很丑，但他们的心灵很美，头脑很聪明，我们不能以貌待人。

“书是全世界的营养品。”这句话说的真对！我爱看这本书！

自惭形秽

出处《世说新语·容止》

骡骑王武于;是卫玠之舅，隽爽有风姿，见玠叹曰：“珠玉在侧，觉我形秽。”

释义“惭”，惭愧;“形秽”，丑陋，不体面。因为自己在某一方不如别人而有一种惭愧的`感觉。

故事晋朝时候，有个骠骑将军名叫王济，相貌英俊，待人接物也很有风度。虽然是个提刀弄枪的军人，但平时读书论经，才学很好，在城里也颇有名声。有一年，王济的外甥卫玠母子前来投靠王济。王济一见卫玠如此眉清目秀，风度翩翩，简直惊呆了。他对卫母说：“人家都说我相貌漂亮过人，现在与外甥一比，就像把石块与明珠宝玉放在一起，我真是太难看了!”过了几天，王济带着卫玠，骑着马去拜见亲朋好友。走到街上。看见卫玠的人都以为他是白玉雕成的，大家都争着围观，你挤我拥。几乎哄动了全城。好不容易到了亲戚家，亲友们想了解一下卫万玠以外貌漂亮，学问是否出众，便坚持要他讲解玄理。卫玠推辞不了，便讲了起来。讲的时间不长，听的人却没有一个不称赞他讲得精深透彻的。人们嘻笑着说：“看来，你们三王抵不上卫家的一个儿郎啊!”王济说：“是啊，和我这外甥一起走，就像有明珠在我身旁，熠熠发光。

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

张海迪生于1955年，小名玲玲，山东济南人。5岁因患脊髓管瘤，高位截瘫，自学了小学、中学、大学的专业课程，并获得了硕士学位。1983年张海迪走上创作文学的道路，后成为山东创作协会一级作家并且是山东作家协会副主席。

5岁时张海迪因患脊髓管瘤而不能上学，但她非常想学习，恨不得跳出病魔的“控制范围”。一天玲玲终于挎不住心中的渴望，她对妈妈说：“妈妈我要上学。”话刚说完，妈妈的眼泪夺眶而出：“孩子，妈妈和爸爸会让你学到知识的!”玲玲不能上学，家里又请不起教师，妈妈爸爸下班后便亲自教她。

有一次，她感到非常疲倦，连作业都无力完成(家庭作业)，就对妈妈说：“这些作业我明天再做行吗?”妈妈却正重地对她说：“今天的事今天做完。”听了妈妈的话，玲玲明白到学习贵在坚持和自觉，绝不能拖拉。

学习知识的决心让这位钢铁战士傲视一切苦难，经过多年的努力，张海迪不但能够阅读英文版的报刊和文学作品，还能翻译许多长篇小说;不仅能够像其它人一样学习丰富的知识，还成为一位著名的作家。她的作品〈〈轮椅上的梦〉〉给了无数奋进中的人以无尽的力量。

在我们周围，还有许许多多个像张海迪的人，我们应该学习他们做一个生活强者!

一个北风呼啸的冬夜，人们都沉浸于本身的梦境之中，却浑然不知，一条冰封的乡村公路上，一位孤独的老翁，正拄着拐，颤颤巍巍地转移着，探求着一处可以投宿的处所。

白叟费力地挪着步子，用尽仅剩的一点气力喊道：“有没有人能给我一点食物?”说是喊，现实上，只有离他一米远的人能听到。北风还在吹，发出刺耳的呼呼声，夜空中，除了这声音，再没有其余响动。

这位白叟坐在路边，守候着救星的来临，他等了一个小时，两个小时，三个小时。终于，远处传来汽车引擎的轰鸣声，传来喇叭的嘀嘀声。白叟仿佛看到了进展，他用拐杖拄在石头上，将本身支了起来，使车上的人更容易发现本身，哪知，汽车闪电般地一过，发出“嗖”的声响，白叟的背被重重地摔了一下，比及他再爬起来时汽车早已无影无踪了。

白叟叹了口吻，持续向前搬动着。终于，他找到一户人家，他满怀欣喜地走了进去，却被狗血喷头的骂了一顿，赶了出来。就连门口的看门狗也不怀好意地叫了两声。他只好又到路边坐着，忍受着北风的澈骨。

不知不觉中，又过去了一个小时。再看白叟，已经晕倒在路旁了。

几分钟后，两个骑着车，正要回家的小伙子来到这里。看到白叟，急忙翻身下车，合力抬起白叟，放在车上，然后坐到车座上，再把白叟护在车座前，然则道路崎岖，加上冰天雪地，自行车根本无法移动。于是两个小伙子轮流背着白叟，对峙把白叟背到了本身家中，并很快为白叟生起了火，做起了食物。

感受到温暖的白叟慢慢复苏，见小伙子端着热腾腾的饭菜，站在面前。白叟用颤动的双手接过饭菜，脸上流下两行浊泪。小伙子见白叟清醒了，脸上暴露欣慰的微笑。

太阳暴露第一丝曙光，白叟流着泪对小伙子说：“如果不是你们，我此刻便是一座冰雕了。”小伙子却说：“孝老爱亲是每个人的义务。”

冬夜的声音很多，有风声、狗吠，可哪一个是美好的呢?实际中的人很多，有中年、少年，可又有哪一个是像那两个小伙子一样乐于助人的呢?

在一个晴空万里的早晨，小溪发出"哗啦啦"的声响，在小溪旁，站着一位少年——王子一。

“唉，表哥怎么还不来呀啊，今天我们还要比赛捉小鱼呢!”话音刚落，就听见一阵“叮铃铃”的声响。"表哥!"王子一满脸欣喜，"你终于来了。"一辆黄色的自行车停在王子一的面前。"嗨，王子一，我把捉鱼工具带来了。"表哥说着，从自行车前的篮子里拿出了渔网、水桶、计时器等。

"来吧，我们在五分钟之内，看谁捕的鱼多!""好呀，我一定不会输给你!"表哥把时间调到五，"三、二、一，开始!"表哥熟练地纵身跳下水，拿着渔网在水里捞，不一会儿，表哥的渔网里，就出现了四条鱼!而王子一呢?也不甘示弱——他从岸边找了一些稍大点的石头，把他们一个个推到小溪里，再让它们围在一起，摆成一个圈。组成了一个只能进，不能出的“死亡圆圈"那些傻乎乎的鱼儿还使劲往里游，这让王子一捡了个"大便宜"他将圈里的鱼儿一条一条装进水桶，不一会儿，王子一的鱼数渐渐赶上了表哥，紧接着，又超过了表哥。

表哥一看，不禁赞叹道：“这……哈哈，不愧是表弟啊!”说完也抓紧时间捕鱼。他们俩的斗争十分激烈：一会儿表哥超过了王子一，过了一会儿，王子一又超过了表哥……

但时间上好像是在跟他们开玩笑似的，不仅，闹铃"叮叮叮"的响起来，表哥数他的鱼数："一条、两条、三条……”整整12条!王子一呢?比表哥多两条，一共14条!所以，比赛王子一胜!

夕阳西下，晚霞的光芒映照着他们俩，但这两位瘦小的身影，还在岸上移动。他们俩又玩起了游戏，乐此不疲!友谊的小溪还没结束……

我爱夏天，爱它拥有的勃发生机，爱它一丝热中带凉的微风。它总能使万物带有一点热中带凉的微风。他总能使万物带有一点的色彩——绿。 I love summer, love its hairdressing vitality, and love it with a cool breeze with cold and cool.It can always make everything with a little hot breeze.He can always make everything with a little color -green.

绿油油的小草总爱探出头来，好像在使试探什么消息。从远处望过来，小草是那么的有活力，被郁闷的微风吹去，就像一个个在跳舞的爵士。爵士身边总要有位公主吧!花朵微笑着，在夏天里也显示出一副含苞待放的样子。时不时还发出诱人的花香，是那么甜蜜，那么清香。炎热的天气，使花朵带有两个小酒窝，每一朵都像少女，笑着，耍着。

金黄的太阳，在夏天里却是红通通的，一点也不吝啬自己的怒火。整天都显示出庄重严肃的样子，脸胀得通红，像一粒火种似的。在夏天里，我愿做一缕优雅的清风，扑灭万物心中的熊熊烈火。夏天的风儿是多么的讨人喜欢!小鸟唱起歌，蝴蝶跳起舞，虫子拍起手，水中的鱼儿也洒出痛快的水!

夏天的雨，是那么的威武。“咚隆隆，咚隆隆，“这是一种使人害怕的倾盆大雨。它像用盆子倒下来的水，那么刺痛，那么浑浊。它坐在屋顶上，炫耀着自己为人们带来的`疯狂。在雨中走时，就会听到人们践踏的雨水的脚步声：咔咯，咔咯。

夏天的雨，带去炎热，带出痛快，带出辉煌。夏天，人们或许不太喜欢，因为它总是那么生气，使人感到炎热，不舒服。但是我却喜欢它，因为它充满着生机，万物都会被它所感染，使我不以为然地发出一声赞叹。它化成热气中的一员，生机勃勃，充满活力。

夏天像一个在火炉上跳舞的火精灵。

夏天像一个唱出夏之声的可爱少女。

我爱夏天!

古代楚国有个主管祭祀的官员，把一壶酒赏给来帮忙祭祀的门客。门客们互相商量说：“大家一起喝这壶酒不足够，一个人喝它还有剩余。要不大家一起在地上比画蛇，谁先画好，谁就喝这壶酒。”画蛇添足一个人最先完成了，拿起酒壶准备饮酒，于是左手拿着酒壶，右手画蛇，说：“我还能够为它画脚呢！”他还没有画完蛇的脚，另一个人的蛇就画好了，那个人抢过他的酒壶，说：“蛇本来没有脚，你怎么能给它画脚呢？”随后喝完了那壶酒。

那个给蛇画脚的人，最终失去了那壶酒。

楚有祠者，赐其舍人卮酒。舍人相谓曰：“数人饮之不足，一人饮之有余。请画地为蛇，先成者饮酒。”

一人蛇先成，引酒且饮之，乃左手持卮，右手画蛇曰：“吾能为之足！”未成，一人之蛇成，夺其卮曰：“蛇固无足，子安能为之足？”遂饮其酒。

为蛇足者，终亡其酒。画蛇添足的成语故事

出处《汉书·杨敞传》

敝惊惧，不知所言。汗出浃背徒唯唯而已。

释义“浃”，湿透，出汗多，湿透脊梁。形容满身大汗。也形容极度惶恐或惭愧过度。

故事

汉大将军霍光，是汉武帝的托孤重臣，辅佐八岁即位的汉昭帝执政，威势很重。霍光身边有个叫杨敞的人，行事谨小慎微，颇受霍光赏识，升至丞相职位，封为安平候。其实，杨敞为人懦弱无能，胆小怕事，根本不是当丞相的材料。

公元前74年，年仅廿一岁的汉昭帝驾崩于未央宫，霍光与众臣商议，选了汉武帝的孙子昌邑王刘贺作继承人。谁知刘贺继位后，经常宴饮歌舞，寻欢作乐。霍光听说后，忧心忡忡，与车骑将军张安世、大司马田延年秘密商议，打算废掉刘贺，另立贤君。计议商定后，霍光派田延年告诉杨敞、以便共同行事。杨敞一听，顿时吓得汗流浃背，惊恐万分，只是含含糊糊，不置可否。杨敞的妻子，是太史公司马迁的女儿，颇有胆识。她见丈夫犹豫不决的样子，暗暗着急，趁田延年更衣走开时，上前劝丈夫说；“国家大事，岂能犹豫不决。大将军已有成议，你也应当速战速决，否则必然太难临头。”杨敞在房里来回酸步，却拿不定注意。正巧此时田延年回来，司马夫人回避不及，索性大大方方地与田延年相见，告知田延年，她丈夫愿意听从大将军的吩咐。田延年听了后高兴地告辞走了。

田延年回报霍光，霍光十分满意，马上安排杨敞领众臣上表，奏请皇太后。第二天，杨敞与群臣遏见皇太后，陈述昌邑王不堪继承王位的原因。太后立即下诏废去刘贺，另立汉武帝的曾孙刘询为君，史称汉宣帝。

楚庄王是春秋时期的五霸之一，他是一位治国有方、用人有术的君主。关于他的用人艺术，有这样一个非常生动的故事。

有一年，楚国的军队接连打了几次大胜仗，楚庄王非常高兴，专门在宫中设宴庆功，搞赏功臣将士。宴会上，楚庄王下令将士开怀畅饮，不必拘束，还专门让他的爱妃许姬为每一位有功将士敬酒。

许姬是位绝代美女，她遵照楚庄王的命令，面带笑容地走到每位将士面前敬酒助兴。宴会上，有一个叫唐狡的壮士已喝得酪酌大醉，见许姬飘然如仙地向他走来，以为是天仙下凡。正在此时，宫中蜡烛被一阵来风吹灭了，宫中一片漆黑，唐狡趁此机会，情不自禁地用手去牵许姬的衣服。许姬拼命争脱，并机智地拔下了唐狡头上的帽缨。许姬跑到楚庄王面前娇喘吁吁地说：“有人想趁黑污辱我，我顺手拔下了他的帽缨，您赶快令人点上蜡烛，查明此人，为我雪耻！”

这突如其来的事件把人们惊得目瞪口呆，大厅里顿时一片寂静，唐狡更是吓得冒出一身冷汗，猛然间从醉酒中清醒过来，追悔莫及，只好等着楚庄王处罚。

出人意料的是，楚庄王听完许姬的诉说，非但没有追究无礼之人的意思，反而以责备的口吻对许姬说：“酒后失礼是人所难免的，我怎么能为此去惩治一位刚从战场上拼杀下来的勇士呢？”说罢，便下令道：“先不要点蜡烛，今日君臣欢宴，不拔去帽缨不能尽兴，请大家都把帽缨拔下来。但是，所有的将士都拔去自己的帽缨，大厅的灯火又明亮起来”。唐狡偷偷擦去头上的冷汗，心里无比感激楚庄王。

几年之后，楚国又与邻国发生战事，楚庄王亲率三军督战。出发前，唐狡请求带百余人做开路先锋。唐狡身先士卒，带领这百余人，以一当十，勇猛拼杀，直杀得敌军望风而逃；楚庄王率领大军紧随其后，长驱直人，大获全胜。

战争结束后，楚庄王决定重赏唐狡。唐狡却说：“我受大王恩典己经很厚了，宴会上我对王妃无礼，大王部恩待不杀，我就是肝脑涂地也报答不了大王的恩典，怎还敢领赏呢！”

楚庄王听后十分感动，深深感受到关爱将士的重要。最后，他还是重重地奖赏了唐狡。