我有一个好习惯优秀作文(20篇)

每一个人都有粗心大意的坏毛病，可是粗心大意是可以害死人的。司令官在指挥战斗时，因粗心大意而造成军队全军覆没，考生在升中考试时，因粗心大意而与理想的中学擦肩而过；建筑师在建筑楼房时，因一时疏忽导致楼塌人亡的悲剧。这些都是因为粗心大意造成的。

我也有粗心大意的坏毛病，那一次，爸妈都回了河南为外公送殡。只有我一个人在家，我在玩耍之后回家时，正准备开门时，发现钥匙不见了，我叫了起来，我的钥匙呢？我摸摸口袋，摸摸后背，哪里也不见我的钥匙，我急得像热锅上的蚂蚁，在走道上不停地徘徊，我想：会不会是在玩耍时弄丢了呢？赶紧回去找找。我赶忙跑回小公园，我到处寻找我钥匙的踪迹，在山坡上，在亭子下，在沙池里，在树下，凡是我玩耍的地方都找过了，还是找不到我的钥匙，累得我满头大汗气喘吁吁。我沮丧地回到家门口。这时欧晓敏走了过来说：“你坐在这里干吗？”我哭哭啼啼地说："我把钥匙弄丢了，回不了家，可我爸妈下个星期才回来，怎么办？”她说：“就知道你粗心大意，先道我家住吧。”我只好在欧晓敏家住了一个星期。

我想等我爸妈回来的时侯，不知道他们有没有拿钥匙，进不了门怎么办。回到家时发现爸妈已经回来了，我很奇怪，便上去问，你们怎么进来的。”爸妈说：“你真是粗心大意，把钥匙插在鉄门上，没有拔下来。”啊我真是太粗心大意了。今后一定注意。

经过这件事，因为粗心大意害得我无家可归，要寄人篱下。我以后再也不要粗心大意这个坏毛病了，我要努力改掉这个毛病。

作家伏尔泰说：行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运！一个美好的未来需要播种好的习惯。

在我们成长的道路上也许会遇到狂风暴雨，也许会面临人生挑战，甚至是站在生死的边缘，但我们仍不能畏惧，要勇于挑战，奋勇前行，养成一种自立自强，超越自我的性格。而性格的养成，则是体现在日常生活中的习惯上。好习惯为你插上成功的翅膀，好习惯为你扬起理想的风帆。它就如夜间的一盏灯，给你的未来指引方向；它就像高空中飞翔的小鸟，让你的前途光明；它仿佛是盛开在春天的花朵，让你的心灵得到升华。

有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯。

有什么样的习惯就有什么样的性格，有什么样的性格就有什么样的命运。

好习惯如明月笼罩的光环，在夜空中显的更加耀眼，让群星也变得暗淡。如果拥有好的习惯，你就是人群中的闪光点，别人也会如沐春风般受到感染。

因为有你，人生不再孤僻；因为有你，未来不再迷茫；因为有你，幸福不再遥远。你的传承，留下了不可磨灭的痕迹；你的影响，绘画出了一个多彩的世界；你的形成，阳光着我们美好的明天。一个成功的未来，需要好习惯来陪伴，需要性格来支撑。

在日常生活中，好习惯比比皆是，不要让恶习蒙闭了双眼。在校园，弯腰捡起一片垃圾，是一种好习惯；在车上，给老人和妇女让座，是一种好习惯；在公共场合，不随地吐痰，是一种好习惯。习惯如雨水，冲走污渍；习惯如小草，净化生活；习惯如沃土，孕育未来。

阳光让种子萌芽，经历让小树成长。惊叹自然的美妙，向往美好的未来，它曾迷茫过，但仍选择坚持。它习惯在夜间成长，给人心灵上的宁静；它习惯在清晨阳光，给人精神上的鼓舞。我们心中需要有这样一粒种子，展现人生的真实意义。

“冰冻三尺，非一日之寒。”好习惯的养成，需要仁爱来展现，需要同情来灌慨，需要耐心来陪伴，它如阳光般温暖我的内心，它如雨水般洗涤我的心灵，它如狂风般吹走我的罪恶。有位专家说过一个动作持续20天就会成为一种习惯。因此，只要我们有恒心就可以养成好习惯。留心身边的生活，你会发现，各种各样的好习惯都环绕在我们身边，只是那时我们已蒙闭了双眼。

爱学习是一种好习惯，它是通向美好未来的捷径；讲礼貌是一种好习惯，它会提醒你与身边的人友好相处；守纪律是一种好习惯，它会使你有一个完美的人生。

事实证明：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

北大的帆船在我的梦里起航，康河的柔波在我的心头荡漾。同学们，未来是美好的，让我们鼓起好习惯的双翼展翅飞翔吧！

母亲有一个习惯——锻炼。

她早上锻炼，中午锻炼，甚至连晚上，半夜也锻炼。老妈这个习惯可把我和爸爸给折磨个半死。

记得一天晚上，我和爸爸哭求着妈妈那天晚上不要锻炼了。可是妈妈不听我们两个的话。我们的心情顿时掉入了万丈深渊。我和爸爸像两个一大一小的佣人，还必须帮着妈妈做锻炼。

一开始妈妈做仰卧起坐，我坐在妈妈的脚上，抱住了她的膝盖。她把手放在头后面。优势，妈妈做累了的时候会休息一会儿，这正是我休息的好时机。那时，我就像一个犯人一样，无止境的劳动。这时，就算我眼睛睁着，我也能够睡着。

到了半夜，妈妈有把我给叫醒了，我知道噩梦马上就要降临了，我真还念爸爸在家的日子啊，那时候我就不会像这样的苦了，我心里越想越难受，不过换个角度想一想，也许是妈妈故意的，意图是让我减肥而锻炼的，而她也并不是故意想锻炼的。

她又开始做锻炼了，并说要我让她做到一百个的时候再喊她，我那时迷迷糊糊的，不知不觉中，我就睡着了，睡着时还乱数数，从一开始到五十都没有问题，接下来就是乱数的地方，五十，五十五，六十，六十五，七十……当数到一百时我惊奇的苏醒过来了，妈妈看见我醒后，就不禁笑了笑，然后带了故嘲笑的语气开始骂我了一顿，直到凌晨一点半。我当时是右耳进去，左耳出来，连被教训的时候也睡着了。

睡觉时，我又被妈妈的呼噜声给吵醒了，又睡不着了，我将事前准备好藏在枕头下面的棉花塞进了耳朵里，终于我睡着了。

母亲我知道，您喜欢锻炼，但总不能强求别人，在半夜里陪你锻炼。我多门怀念你没有这个习惯的生活啊，那应该是多么美好的啊！锻炼是个好习惯，可在不适当的时候锻炼就变成了一个坏习惯了。我希望您在适当的时候锻炼，不要影响到别人。

当您没有这个习惯的时候，我还是能睡得好的，爸爸也不会因这个习惯而睡眠不足，上班时打瞌睡，这一切都因为你而发生了。我真心的恳求你，在适当的时候，在适当的地点锻炼。我希望您能答应我的请求！

马上又是西方的“感恩节”了，其实对于感恩，我们的老先人也有着很深刻的认识“滴水之恩，当涌泉相报”。只可惜现如今人们已渐渐缺失了感恩的心，利益互换，互惠互助才是人们习惯和乐于接受的。我们无视别人的劳动和别人的付出，我们把长辈的关爱照顾，朋友的心心相惜，别人的及时帮助都当作理所当然的事，我们的心变得刚硬，麻木，被琐碎的生活和工作淹没在自我惆怅的苦海中，常有“天下人皆负我的”抱怨。

以前我爱写日记，记下一天中让我心动的事，“下雨天，陌生女孩跑来和我共打一把伞”，“东西掉了，陌生人及时善意的提醒”，“拧不开饮料瓶，陌生人的援手”，“尴尬时，别人理解的微笑和帮助”......来自家人和朋友的关爱就更不必说了，其实现在读起来也是心暖暖的。

不知从什么时候开始，我就忘却了这些原本应该时时想起的温暖，也疏于去体会正在经历的关爱和幸福，像大多数人一样我在物欲的汪洋中挣扎，试图在里面能抓着所谓的幸福和满足，却忽略了岸上平静却真实的温暖。

是的，感恩其实是一种心态，只有当我们学会重视和珍惜现在所拥有的一切时，我们才能发自内心地说“每一天都是新的”，这样才能让别人从我们得安慰。

真的应该“感恩每一天”，就从现在开始！

在生命的道路中，每个人都会遇到各种各样的困难与艰辛。有人在困难艰辛的干扰下徘徊，停留在原地，不知该向哪里走；有人却能够坚持的向前走，在困难艰辛面前从容不迫，应付自如，这是为什么呢？因为他们有良好的习惯。英国的查？艾霍尔说过：“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。”是啊！只要我们有什么样的习惯，就有了什么样的命运。没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径，恰恰在于不起眼的习惯。

再看看我们周围，有人聪明能干，有人却好吃懒惰；有人明天的事情今天做，有人却是今天的事情明天做……有人节约，而有人铺张浪费。聪明能干的人收获的是幸福，好吃懒惰的人却收获悲伤；明天的事情今天做的人所有梦想成真，今天的事情明天做的人梦想化为泡沫……有怎样习惯就有怎样的人生。

记住：所以，细节决定命运，细节决定成败，细节决定人生的走向。

在我的学习生活中，有许许多多的习惯，有好习惯，有坏习惯。接下来就说说我好习惯吧。

我的好习惯就是要把东西物归原位。这是我的班主任老师在一年级就教过了，“人离座，凳归位。有垃圾，捡起来。”三年级了老师更加注重同学们的行为习惯，有谁没做到，就会罚扫地。也让我有了一个好习惯，每天放学离开座位我都会把凳子放回课桌下，再整理抽屉里的书本，把大书包放在桌是上，准备走之前检查座位下是否有垃圾，有就随手捡起来扔回垃圾桶。

有了在学校里的好习惯，让我在生活中也得到了帮助。平常吃完饭离开座位，我都会把凳子挪会到桌下摆整齐，有时我还教育起爸爸，让他离开时把凳子归位，这样可以帮妈妈节省整理的时间。

当然，要养成好的习惯还得坚持，从小事做起，改掉坏毛病，让我们养成有利于学习，有利于生活的好习惯。

一直以来，总把自己当作公主，囚禁在城堡之中，过着宫殿式的生活，如肖邦一般，可他却有美人长相伴，而我什么都没有，我的自我囚禁到底是为了什么？

总是习惯倚在窗台，双手紧紧握着手中的杯子，让浓香的牛牛奶通过分子无规则的运动来唤醒自己早已沉睡的神经，企图让杯体的温度通过热传递来维持冰凉已久的躯体。静静倚在窗台，呆呆望着窗外，似井底之蛙望天，殊不知天之大，又如肖申克双手合十，等待天使的救赎。可我知道，清醒地知道，心早已被禁锢，没有谁能将我救赎，除了自己，这可能就是所谓的“解铃还需系铃人”吧。每次将头探出窗外，并不是想像张爱玲一样，寻求一个能在她濒临绝望之际，却让她发出：“哦，你在这里？”的等待中人，也不想让类似郑愁予“我不是归人，只是过客”的美丽错误出现在我身上，只是希望在天使的眼泪下落之前，也能为自己即将下滑的泪水找个合适的理由，抑或者抬头，倔强地用90度角仰望天空，让眼泪倒流，流回自己心中上层的蓄泪池，用储蓄在心中的泪水冲散积聚在心头的阴霾，祈求心的平安。

总是习惯在夜幕降临之际，手捧清茗，似东坡“独携天上小团月，来试人间第二泉。”痴痴地盯着缸中金鲤戏水，幻想着鲤鱼跃龙门的壮观，或在鱼即将沉睡之际，调皮地轻拍双手，让声音通过水传给鱼儿，体味古诗中“吓得鱼惊不应人”的室内之效。抑或是习惯性地站在熟悉的窗前，双手碰着韵味十足的唐诗宋词，在心中细嚼，品位古人的悲哀，继续着自己的婉约风派，时而抬头，望着大街上的红男绿女并不发任何感慨，俨然是个不谙世事的小公主，高傲、安宁、清幽……

总是习惯在零点的钟声敲响之际，泡一杯枯涩的咖啡，来犒劳自己早已困倦的身心，将其从时代的颠峰中解救出来，防止孟婆在我大意之时给我灌一碗孟婆汤，让我忘却尘事。稍稍休憩，有继续投身网场，疯狂地给自己灌水，虽然不能做到“秀才不出门，尽知天下事”但也不至于像美人鱼一样最终落个变成天明泡沫的下场。在网上闲逛，像午夜的幽灵一般，做个叛逆的女孩，在镜后做一切自己想做的事，抛开红尘俗事，与梦之星携手午夜飞翔，拒做安其拉的女儿，轻轻地在水车上空飘荡，小心翼翼地避开那些足以让我致命的因子，乐游西楼，在静静体味月满西楼的流水之殇后，似徐老在《再别康桥》中所言：轻轻地我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩……

习惯，习惯做个不谙世事的小公主；习惯，习惯做个知足常乐的小女人；习惯，习惯做个……

习惯，非定性的习惯。

[非定性的习惯高中作文

当一个女人习惯了男人的鼾声，没有了如雷般的鼾声而睡不着是，那这个女人就爱上了这个男人；当一个男人推开家门会为没有闻到一阵菜香而心烦是，这个男人就爱上了这个女人，当你习惯了你爸爸的习惯后，你就是爱着你的爸爸。奶奶如是说着。

在我的大脑里，你是一个清瘦的留着胡渣的男人。深凹陷的眼球，略塌的鼻梁，满脸的坑坑洼洼，蜡黄的皮肤真对得起你是黄种人了。可是只有那一双浑浊的什么也看不清的双眼最让我难忘，因为在这双眼里倒影不清我的影子。我曾暗地里同妈妈说笑；‘爸爸真像五十岁的人，都说男人四十一枝花，他怎的这模样呢？’

很不幸这句话被你听见了。你喝茶的手一颤，全身像是僵硬了一般定在那里，像是长了根一样一动没动。那是屋内寂静无比，屋外是狂风的尖戾。我猜你肯定不是什么小气之人，果真也就那么一刹那，你又如往常般走出去了。我心里沾沾自喜我真的很了解你啊，你也真放纵我，允许我说如此大逆不道的话来。可是，我没有注意到你转身是眼里的伤逝。那是，我已经习惯了你的沉默，习惯了你对我的溺爱。

很小的时候，我只有你的一半高，孩子天性好动又加上对街上川流不息的车辆和色彩缤纷的广告牌的好奇，不安分的在街上乱串着。你迅速的拉回我的手，你用你的大手包住我的小手，你手上的厚厚的茧磨疼了我，我边挣扎着抽回手来，像风筝挣扎着离开线的束缚一样。可你还是赢了。那天炎热的夏天的温度也不及你掌心的温度，汗水沾在我的手上，酥酥麻麻的。再后来呢，我想想，喔，后来我们便经常上演‘束缚-挣扎“的戏。而如今，我已习惯你牵着我的手，已接受你对我的束缚。奶奶说’风筝离了线可能随风飞的更高更远，可终有一天没了风它便会坠地而尸骨无存‘

你的胃可真神奇。你总是最后一个吃完饭的。我吃的多你碗里的饭便这么也吃不完，我吃的少，你的碗就是变山丘为平地。我们家也不是什么穷人家，怎么会少了你的饭么。我已习惯了你碗里的干干净净，习惯了你永不变更的话；’把你碗里吃干净，真是不当家不知柴米油盐贵”我也习惯了你的习惯。如果有一天你看见我碗里的干干净净，请不要笑我这种近乎小气的节约，因为这是我爸爸留给我的最宝贵的财富。

黑暗的街道被盏盏路灯点亮，钟在滴滴答答的响着已经很晚了。偌大个房间只有笔在纸上摩擦的声音，灰黄的灯光投下一个人的阴影。门外有一声若有若无的叹气声，绵长又沉重。我知道是你，爸爸，你累了一天为何还没睡呢？你叹气是为了心疼我吗。时间久了，我也习惯了从塞开一条缝的门外听你的叹息。你习惯叹息，而我习惯听，我习惯了你的习惯。我想你的爱也是一种默默注视的爱吧，任我自己拼搏，而你也会为了我的受伤而痛心。

习惯了你的习惯后，我发现，原来爱竟是那样简单而沉重的感情。爸爸，谢谢你，让我懂了父爱。

[习惯了你的习惯作文1000字

作为一个学生，应该养成哪些良好的学习习惯呢？

其一，珍惜时间，自觉读书的习惯。俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地读读书，可以读语文书、英语书，也可以读自己爱好的课外书。我在早晨巡看时发现，很多班级的学生，都能够在班干部的带领下，认真读书，书声琅琅。但也有些班级的同学自觉性不强，七点半都过了，太阳已经老高，学生也大多数在教室里了，但依然吵吵嚷嚷，蹦来跳去，一片嘈杂。希望能引起重视，加以改进，让晨间的校园在琅琅的书声中展示我们珍惜时间、热爱学习的精神风貌。 其二，遵守纪律，积极思维的习惯。有了严明的纪律，我们的军队才能战无不胜；有了严明的纪律，我们的学习才会不断进步。上课的时候，同学们应该精神饱满，神情专注；积极思维，踊跃发言；坐有坐相，站有站相；声音洪亮，交流活跃。让我们的课堂，呈现出积极向上、生气蓬勃的景象。本学期，走进很多班级，听了好多课，我特意关注了课堂教学中的习惯。总体感觉是参差不齐，差距较大。有部分班级的课堂学习习惯令人满意；但有些班级的习惯却是需要下功夫，需要强化训练。如有的班级，上课时有好多位同学一直直不起腰，趴在桌子上；朗读的时候，有的同学连书也懒得拿起来；举手发言的寥寥无几，却在下面悄悄讲话。甚至看到有两个班级的个别学生，一节课从头到底，几乎没有停止过和旁边同学的讲话。这样的学生，自己没有良好的学习习惯，也影响了他人。对于这样的不良现象，需要加强教育与训练。表扬和批评都是教育的途径，我们的老师应该理直气壮，抓好课堂纪律，抓好常规教育，树立榜样，弘扬正气，让课堂真正成为同学们展现自我才华的天地。

其三，认真作业，精益求精的习惯。小学阶段是为未来的学习打好基础的阶段，初中、高中、大学……今后的学习道路还很漫长；小学的基础打得好不好，对今后的学习是非常重要的。所以，同学们要养成认真对待每次作业，做到答题准确、字迹端正的良好习惯。要把每次作业都当做练字，这样持之以恒，我们就能够在提高成绩的同时，写出一手漂亮的字。打开我们同学的本子，可以看到很多同学的字迹端端正正，让人赏心悦目；也有的却是歪歪扭扭，如爬动的蚯蚓，令人皱眉。其实，我们每个人都能写好字，关键是要下苦功。有了良好的写字习惯，就一定能写出端正美观的字。正如叶圣陶爷爷说的，那时，你自己会觉得高兴，而看你写字的家长、老师，也会感到高兴的。

当然，良好的学习习惯还有很多很多，在此谨举几例。愿我们的每位同学，以实际行动来缅怀先烈，从小做起，从点点滴滴做起，养成良好习惯，将来成为祖国建设的有用人才。

[中学生优秀作文：良好行为习惯的养成

生活是一个多姿多彩的世界，每天你都会迎接不同的挑战，还会有令你意我惊喜。或许所面临的一切会让你措手不及，但是别担心，只要有个好的习惯，很多问题都能解决，而且好习惯的养成并不是那么难。 Life is a colorful world, you will welcome different challenges every day, and you will surprise you.Perhaps everything you face will be caught off guard, but dont worry, as long as you have a good habit, many problems can be solved, and the development of good habits is not so difficult.

小时候我特别喜欢吃糖，几乎是每天都吃，糖又甜又好吃，自然让我吃成了“习惯”。渐渐地家里的糖被我吃光了，父母看我一直吃糖怕我长蛀牙，就不敢再买了。但是每次亲戚朋友一来我还是借机让他们给我买糖，就这样一直吃个不停。

到了上学的时候，开始换牙了。换牙的疼痛让我不能忍受，但还有一件事更让我担心害怕我长蛀牙了。“看看，让你小时候别吃那么多的糖，现在好了吧。长蛀牙了吧，看看里面的虫子怎么咬你。”妈妈的这一番话更让我害怕，哇哇的哭个不停。爸爸走过来替我抹去脸上的泪水，对我说：“别害怕，只要你现在每天坚持刷牙，少吃糖，虫子就会消失的。”“真的吗?”我半信半疑，但却还是把一切希望寄托在那有魔力的牙膏和牙刷上了。

起初，一吃完晚饭我便去乖乖刷牙，不需要父亲督促，而且每次我都把牙刷得特别干净，每颗牙都刷到了，刷完牙后，便去跑着照镜子，看看那只虫走了没有。这样的好习惯只好坚持了三天!刚刚第四天，我一吃完饭便去看电视，根本就没有把刷牙这回儿放在心里，最后还是睡觉前妈妈催促我刷牙，我才心不甘情不愿的去了。我已经刷了这么多天，这么多次，为什么还要刷牙呢。再说了少刷了一次又无防。接下来的几天里，我每天都要让人催促才会去刷。可是突然有一天我意识到了：这本应该就是我自己的事，不应该让别人催促才完成的。而且每天刷牙，也不是什么难事，我有什么理由不坚持下来呢!

后来的每一天我都自己去刷牙，我的蛀牙也被这神奇的魔力给消除了。但是，我每天还是坚持刷牙，从这以后，也没有再长过蛀牙了，每颗牙齿都很健康不!

心理学家说，养成一个良好的习惯仅仅只要十八天，这只是一个月的二分之一多一点，一年的四十多分之一，它要的时间并不长，这十八天只要你坚持下来了，你就多了一个好的习惯，生活就多了一份颜色。相信自己坚持一下，好习惯的养成并不是那么难。

每个人都有自己的习惯，而奶奶在饭桌上的习惯，却使我久久不能忘怀…… 每次都是奶奶做饭，她每每做完饭就习惯性把菜都盛好，最后盛她的饭，而坐也不做在离菜进的位置，都夹不到菜，这是我小时候发现的。

儿后来，我发现饭桌上似乎有一条隐形的三八线，把我和奶奶分成两个地。“三八线”这头数不尽的大鱼大肉，各种鱼，肉，蛋，汤应有竟有。而“三八线”那边，好像永远都是那几盘泡菜，要不就是素菜，与这边新成了鲜明对比。而奶奶每次这样拜盘，她也索性不过“三八线”永远手中的筷子只在那几个盘里倒腾。就有时过三八线的时候，只吃盘里的辣椒，洋葱 。要不就是为我夹菜。自从我发现了后我们也经常为奶奶夹菜，可每次都换来“不吃不吃，你们留着吃吧”或者“不行，医生说了我不能吃”等等，有时我们都把菜放到他的碗里了她却又把菜丢到一边，皱着眉头，假装生气的说：“我说了不吃，偏要跟我夹”。

没次都有很多剩菜，特别是夏天，有很多菜隔夜就不能吃了，可奶奶一向爱节约，每当我们要丢到剩菜时，就是奶奶唯一自愿吃荤的时候啦。他总说“不丢不丢，我里吃”说了多少次可奶奶就是不听，唉……

我们都知道奶奶是为了我们好，可不至于这样吧，为了我们这习惯太特别了……

不仅是奶奶，爸爸妈妈也有别样的习惯，出去玩是，妈妈总不忘一声叮嘱“注意安全，早点回来”做作业是，爸爸总端来一盘水果或牛奶。

时光荏苒，家人们的习惯陪伴我的成长，我好像已经离不开他们的习惯，我知道，这习惯就会像他们对我的爱一直延续……

在小学四年的学习生活中，我有很多坏习惯。比如：上课不认真听老师讲课；写作业时粗心大意；不喜欢看课外书但最坏的是学习不自觉。

可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的，我是一个学习不自觉的孩子，每天回家都要先玩够了才写作业，总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气，每年开学妈妈都会亲切的对我说：孩子，你已经长大了，要自觉学习，新的学期要有一个新的开始，记住了，别再像过去一样要爸爸妈妈盯着，好吗？我不假思索就回答：知道了！

新学期的第一天放学回家，我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家，看见我刚开始写就生气的对我说：雷喻晗，赶快写作业！你已经长大了还这样不自觉。我就立刻去写，可心里却毫不在意。第二天，我还是老脾气，妈妈看见了就怒气冲冲的对我说：我不是给你说过了，你把我的话当耳旁风了吗？我又立刻去写作业。心里还是满不在乎，一点也没认真听。又过了一天，我依然是先玩再写，这时，妈妈火冒三丈的对我说：你简直是个惯犯了，犯错只许有再一再二，不许有再三再四，没见过你这样不长记性的孩子！然后就气冲冲的找来一个铁衣架，使劲往我腿上抽了几下，暴跳如雷的对我说：下次再这样我就抽死你，不要你了！此时我真被吓坏了，心想：我下次一定要把这个坏习惯改了，不能再做一个不听话的孩子，让妈妈生气。然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方，从此，我每天回家看到那个曾经打过我的衣架，我就会赶快完成作业，不久我的学习成绩直线上升，期末我就就是爸妈的乖孩子，得到了老师和父母的夸奖，我很开心！

这就是我，从一个衣架让我养成一个好习惯，我将和我的坏习惯说再见！

贵州省六枝特区实验小学四年级：***

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

人们的习惯是如何形成的?首先，让我们从心理学的角度分析习惯形成的原因和过程。

习惯是注意力的结果。从心理学的角度来看，我们发现与知识打交道，使事情发生，以及在我们的内心生活中带来秩序和明确的行为都占据了我们的注意力。注意是处理情绪，设定目标，解决问题，阅读，谈话和驾驶汽车所必需的。没有它，就不可能完成对外部环境作出适当反应的工作。人们在特定的时间里注意(即有意识的经验)取决于三个组织因素的相互作用：本能、习惯和价值。

本能是几千年来选择的结果。它引起我们对生存知识的关注，限制了我们和我们对提高选择适应性的辛勤工作的关注。当我们饥饿时，我们的精神力量就会被寻找食物所吸引。我们的注意力被异性所吸引，因为如果没有这种吸引力，人类就不会在很久以前就存在了。本能的注意力模式帮助我们注意到和避免危险的事情，并专注于那些帮助我们的身体和基因在过去生存的事情。

习惯决定着人的命运，从一个的习惯就可以看出一个的品格、修养，习惯也同样有好坏之分，好的习惯有利于我们身心的发展，而坏的习惯则会妨碍我们的健康成长，养成一个好习惯足以让我们受用一生。

大哲学家柏拉图有一次毫不留情地训斥了一个小男孩，小男孩很不服气：“您不应该为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我！”柏拉图回答说：“如是养成了习惯，就不是件小事了。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成了一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。

的确，习惯无小事，习惯也没有大小之分，在很多的时候，一个我们看似很小的习惯，却往往改变了我们一生的命运。

某大型企业在招聘管理人员时，在考官面前约五米处放了一把椅子，并在门口倒放一把扫帚，参加面试的人很多，其中不乏有名牌大学的毕业生，但最后的结果却令人大跌眼镜，受录用的不过是一个普通高校毕业的大学生。事后，这位大学生部被录取的原因，考官说道：“在众多应聘人员中，唯有你进门扶起了扫帚，并将椅子拉到我们跟前，你为什么要这么做呢？”这位大学生答道：“我没有想太多，习惯而已。”

习惯影响着人们的行为，人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，在不经意间影响着人的身体、思维和各种各样的行为，千万不要小觑习惯的力量，有时候，就是这样的一个小小的习惯却成为了人们成功的要诀。

好的学习习惯会使人终生受益。作为一个学生，培养良好的学习习惯首先要热爱学习。陈景润在西南联大学习的时候就立志要攻克“哥德巴赫猜想”这个世界性的难题，不达目的决不罢休，此后形成了善于广泛专研世界顶尖数学理论的习惯。在后来的研究中，学习和思考问题几乎达到了废寝忘食的地步，以至于走路撞到电线杆还以为别人撞他，陈景润最终攀上了“哥德巴赫猜想”的高峰。

其次，我们还要善于思考。孔子云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们要养成思考的习惯，不仅要知其然，还要知其所以然。只有这样，才能真正算是善于思考。

第三，养成良好的学习习惯必须要勤奋并持之以恒。“只要功夫深，铁杵磨成针。”曾获得全省和泰州市高考文、理科第一名的省姜中学生在介绍学习经验时，都有一个共同特点就是勤奋。所以，勤奋出聪明，勤奋出成就。

习惯不是小问题，是否拥有一个良好的习惯，将成为我们成功的关键所在。

播种一个细节，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个命运，养成良好的习惯，就迈出了我们成功路上最重要的一步。

每个人都有许多不同的好习惯与坏习惯，就让我来说说我的坏习惯吧。

我的坏习惯是喜欢每天都吃许多零食，我不是拿着方便面嚼一嚼就是拿几个泡泡糖吹一吹，就在有一天中午我们一家人吃饭的时候我突然从餐桌旁站起来，正在津津有味吃饭的大家大声说“为以后一定少吃零食多吃饭使身体变的更强壮。”开始大家都不是很相信我，过了好一会儿才用怀疑的目光看着我，但是爸爸好像开始相信我了，便说了一句“太阳从西边出来了呀。”可是过了好一会儿又想吃零食了，可又不好意思开口，于是我便开始想办法，想了好久才想想出一条妙计，于是我便一直等到大家吃完晚饭后，爸爸和妈妈去散步的时候就偷偷跑到爸爸妈妈的房间拿了一点零食出来吃，说只拿了一点其实却拿了一些，我刚拿完零食正吃的起兴的时候爸爸妈妈就回来了，我正准备把零食藏起来却以经来不及了。爸爸见了说“我就知道你会偷吃。”最后我强忍了好长一段时间才改掉了这个坏习惯。

是啊，好的习惯会使你终生受益，而坏的习惯却会成为你成长路上的绊脚石，所以同学们一定要养成好习惯而不是坏习惯。

我养成了一个好习惯，就是每天在上课的时候认真听课。

以前，我在学校里老是不听课，每天给别人说话，不看书又不写字。有时候被老师发现后，老师就说：“站到前面去!”我一听就知道，我要坐在地上听课了。但是，我还是没有听课又被老师发现了，老师对我说：“下课不能出去玩!”

过了几分钟，下课了，同学们都走出了教室，跑到了操场上，他们玩的非常开心。可我就只能坐在地上看着他们，上课了，同学们又回到了教室里。那个时候，老师还没来，有的同学在教室里一直说话，我就坐在地上看着他们，这时我心里一点也不开心，不一会儿，教室里又变得热闹起来了。

在课间的时候，我坐在地上又对我后面的同学说起话来，老师没有看见，我和这个同学就一直在说话。过了一会儿，老师说：“我们今天考试的分数不能少于50分!”然后又对我说：“回去吧。”我慢慢地又回到了自己的座位上，从书包里把铅笔盒拿出来，认真的写作业，写了几题之后，突然发现我有一题不会。我对老师说：“老师，这一题我们没学吗?”老师说：“肯定是你上课没听!”这时我才恍然大悟，我刚刚在和别人说话。老师又说：“不会写的先空这里，写完之后再检查。”我又没听老师的话，我写完以后，把不会的题就胡乱写，写完以后就交了试卷。

过了几天，成绩下来了，我一看我考的很不好，而且老师还把我留在了学校里，我当时心里难过极了。

自从那以后，我终于改掉了不认真听课的坏习惯。上课的时候，我就认真听课，老师讲什么我就听什么。在考试的时候，我也没有再胡乱写过了，我的分数也在不断的提高。那时候，我心里可高兴了!

这就是我养成一个上课认真听讲的好习惯的经历!

我现在已经是一年级的学生了，再不是那个幼儿园的小屁孩啦！

开学到现在，我发现自己变化了好多！以前，我总是赖着床不想起，有时候还得开玩笑让老爸给我找个小棍儿支着眼皮，要么根本起不来！可现在，清晨一听到大人叫起床声，我便如同听到了军营中的起床号，迅速行动，自己把前一晚睡觉前已经叠好的衣服快快的穿上，然后自己洗涮完毕！随后就去厨房帮着爸爸妈妈准备早餐！从来不觉得没办法起床，更加觉得早睡早起真好！

我既然已经上了小学，就应该好好听课，我告诉爸爸，我现在努力去不做小动作，用心听讲！生怕误了老师讲的重点！

现在，我自己觉得我现在好朋友也开始多起来了，老师让我们更明白了助人为乐的道理，还有好多好多的好习惯，让我一直从刚开学保持到了现在，并且还在一直保持着！

我爱你，我的父母，你们言传身教让我懂得了人生道理；我爱你，我的老师，你们答疑解惑，让我能更好的茁壮成长；我爱你，我的学校，给了我们最好的学习环境！我就是正在把好习惯继续下去的开心快乐的丞丞！

以前我的坏习惯有很多，其中“懒”这个坏习惯排在首位。

我“懒”得真是名副其实，如果谁走进我的房间，眉头皱得肯定像一个六七十岁的老人。因为满屋都乱糟糟的，写字台上的书横七竖八的堆着，墙上黑一块儿白一块儿的，鞋子还东一只西一只的。猛一看，真像一间陈年老屋，好像有几年都没收拾了。妈妈总是让我整理一下房间，可我总是回答到：“好，马上就去整理。”其实房间还是原样，一点儿都没动。有时妈妈说：“你的房间太乱了，真不象一个小女孩儿的房间!”而我呢?却无所谓地说：“下次一定注意。”可每次都没有改。有一次，妈妈真的生气了，几乎要开除我的“家籍”，吓得我直做检讨，保证以后不再偷懒了，并且让妈妈做我的监督员。

从此，我下定决心一定要改掉“懒”这个坏习惯，在妈妈的督促下，我坚持每天洗碗、扫地等干一些力所能及的事情，并且认真完成作业，绝不让这个坏习惯重新跑到我身上来作怪。一年的时间过去了，“懒”这个坏习惯渐渐地从我身上消失了，这就是在妈妈的督促下我取得的成绩，在学校里老师也说我有进步。“懒”使人退化，使人落后，所以我应该提高警惕，防止这个坏习惯在我身上重犯。

我改掉了“懒”这个坏习惯后，心里别提有多高兴了!不信，欢迎你到我家来作客，窗明几净的小屋，一尘不染的家具，你看到了准觉得舒心。

[我改掉了一个坏习惯作文

春天正是读书的好时光，这不，这一天小兔就匆匆忙忙地把一大堆书搬到了树桩上读起来了。

读了一会儿，小兔感到有些累了，便用一只手撑住脸颊看了起来。又过了一会儿，它觉得更累了，便直接躺了下来看，“哎呦!还是躺下来看舒服啊!”

这时，山羊伯伯走过来说：“小兔，这样躺着看书可是不好的呦!”在山羊伯伯的一再劝说之下，小兔勉勉强强坐了起来，把书支在脚上看。

小鹿走过来对小兔说：“小兔，这样看书姿势不对，会视力下降的哦!”小兔继续看着书，装作没看见也没听见一样，小鹿摇摇头，走了。

几个月以后，学校进行了体检，小兔自食其果，视力下降到01，被迫带上了厚厚的眼镜片。

这时，小兔后悔不已，可是世上没有后悔药，它想：当初，我要是听山羊伯伯和小鹿的劝告就不会落到今天这个下场了。

[小兔的坏习惯作文

一天，一位睿智的教师与他年轻的学生一起在森林里散步。教师突然停了下来，并仔细看看身边的四株植物：第一株植物是一颗刚刚冒出土的幼苗；第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了，它的根牢牢地盘踞到了肥沃的土壤中；第三株植物已然枝叶茂盛，差不多与年轻学生一样高大了；第四株植物是一颗巨大的橡树，年轻学生几乎看不到它的树冠。

老师指着第一株植物对他的年轻学生说：“把它拔起来。”年轻学生用手指轻松地拔出了幼苗。

“现在，拔出第二株植物。”

年轻学生听从老师的吩咐，略加力量，便将树苗连根拔起。最后，树木终于倒在了筋疲力尽的年轻学生的脚下。

“好的，”老教师接着说道，“去试一试那棵橡树吧。”

年轻学生抬头看了看眼前巨大的橡树，想到自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽，所以他拒绝了教师的提议，甚至没有去做任何尝试。

“我的孩子，”老师叹了一口气说道，“你的举动恰恰告诉你，习惯对生活的影响是多么巨大啊！”