一次有意义的班会作文热门20篇

我们要珍惜一分一厘，浪费是可耻的。珍惜让我们变得更伟大！

今天上厕所时，我蹲在那儿，低头一看，发现厕所里有一个一块钱的硬币，那个硬币在那儿深深地吸引了我，那可是一块钱啊！谁都会心动的，于是我就幻想着等下我就拿着这一块钱去超市买我最喜欢的冰淇淋雪糕，我还可以用剩下的五毛钱买五个泡泡糖呢，想到这里我就很开心。但是问题来了，这个硬币可是在厕所里面啊！有那么多的屎尿从它的旁边冲过，想到这里我不经打了一个寒战，有点感到恶心，鱼哦点像放弃，不想捡了。可是有想到我们老师曾经告诉过我们，硬币上有我们国家的国徽，我们要热爱自己的国家就要热爱我们的硬币，于是我又鼓起了信心，上完厕所后，我看了看身旁没有人，我闭着眼睛，伸手一把将那个硬币捞了起来，我手里拿着那个硬币好像手里拿着一个火球，我赶紧拿着那个硬币来到洗手池上，拧开水龙头，冲了好久，知道我认为干净了，才离开！好臭啊！

我拿着这个从厕所捡来的硬币，沉甸甸的感觉我做了一件伟大事情！

[珍惜的意义优秀作文

“今天，我们开个班干部评选会，怎么样？”老师微笑着问大家。“好！”大家异口同声地说。

“今天不是大家选，而是同学自己根据条件来推荐自己当干部，如果大家都同意，就定下来了。”老师说。

老师拿粉笔不停地画着：“大队长1名，正班长1名，副班长2名，学习委员……”

教室里静得连根针掉在地上也能听见，同学们心里七上八下，有的想：当干部耽误了学习怎么办？有的想：不当！我还要抓紧时间学习哩……王小龙登上讲台说：“我学习成绩不好，纪律也很差劲，可我决心改正，请允许我当个副班长！”说罢，大家纷纷表示同意。

眨眼间，十多名同学当上干部，而“老干部”始终没有一个上台，他们在想什么呢？

终于，当了一年班长的谭真激动地登上讲台，说：“我仍然愿意当班长，希望大家继续帮助我，使我有更大的进步！”“哗……”一致通过。谭真含着泪花说：“谢谢大家！”

坐在一旁的老师说话了：“瞧瞧谭真，打破了‘老干部’的那种要面子的沉默！”说罢，膘了我一眼。

我当了3年大队长，是老师的得力助手，今天不上去是因为……

老师似乎看透了我的心思，说：“早读全由班长管，大队长管纪律。”

我“腾”地站起来，走上讲台：“我能当，我有3年经验！”“哗……”老师领头鼓掌。接着，文体委员、小队长、科代表……一一选了出来。就这样，自我推荐了一批中、小队干部。

干部们站在讲台前，我代表他们向全体同学表示：今后凡事都要以身作则，不当手电筒、鸡毛掸子，只管别人，不严格要求自己。一定遵守纪律，给同学们做出榜样。

老师严肃地对我们说：“我送你们8个字：‘严于律己，言行一致！

在一片欢笑声中，班会结束了。

夜的巴黎，飘雪的北京，湛蓝色的土耳其，我们一起的旅行。

——题记

或许，直到今天我都不能指出你的座位在教室的哪一边，更不能准确地辨认出属于你的或清秀或潦草的字迹。可是，你却真实地陪我走过了这一千多个日夜。没有人告诉我这其间蕴含着什么重要哲理。

那些已经很久没有再提起的事情，那些凝结在空气里沉默不语的表情，就这样过去了。我们偷偷传过多少张纸条我自己也忘了。在操场上肆意挥洒汗水的曾经，我们摔过跤也流过泪。曾有个男孩穿着干净的白衬衣，曾有个女孩喜欢软软的棉花糖。

一个人走在空荡荡的街巷，寂寞像空气一样围绕。阳光斜射进玻璃窗，我呆杲地看着，给自己一个慵懒的暗示便开始一个人的流浪。串联起零乱的碎片，再编上些帅气的角色，演绎一场并不精彩的独幕剧。触摸一座城市，不是温情浪漫的小资，不是花样年华的富足，也不是乌镇水乡的细水长流。浮云，暖风，弥漫在空气中的湿气。阳光，午后，向外伸展的细小枝节。如同慢放的镜头，滞留，是五线谱上舒缓的感受。

这样的日子似乎早已一去不返了吧。窄小课桌上的资料书越垒越高，塞了满满一抽屉的试卷。大口喝下浓而苦的咖啡，然后拍打着脸颊告诉自己要振作。天还没亮就托起书包小跑着去教室，偶尔会遇见某个踩着滑板的少年从身旁呼啸而过。

你都不记得我曾为你写下的词句吧，你肯定不记得。你都不记得我们横冲直撞地跑遍大街小巷吧，你肯定不记，得。阳光，雨水，以及缓缓而来的湿润的季风，你肯定都不记得。

“多少年后，谁还会记得那场输掉的球赛呢？只看见我们灿烂的笑脸。”

你可能体会不了我告诉你这些话的意义，你也应该不能察觉到一千多个日子早已从指缝间流过。我都可以不去思考其间那个冗长的过程，不是惧怕悄然无声的结局，只因不是三言两语可以概括。抬头看见前几年买的已微微泛白的发卡，很多的梦想在这个最让人感动的季节里缓慢而健康地拔节。这个春天似乎也匆忙地过去了。忙着背书，忙着抄笔记，忙着考试，忙着忙着，都没有机会去回顾过去。于是我们突然就这样长大，没有任何征兆，但总归是幸福。

或许，直到今天我都说不出是哪句歌词让我再次想起，也说不出是在什么场合欣赏你的哪一种表情。可是，在即将到来的盛夏中我们就要离去，消失在茫茫人海，有些故事还没有讲完，那就算了吧。

用一光年的遥远去寻找一个世纪的滞留，用漫长的等待去交换一场烟火的表演。有你的笑脸，明媚得耀眼。

一瞬一季，一季一年，我们最后的激流岛，盛开了夏日里最繁盛的花朵。

我想告诉你，我们在一起，就是旅行的意义。

点评

真是很温暖的自言自语。作者根本没有要把这些说给谁听，或许也包括她文中的那个“你”。在这些暖色调的文字里，我们却读到了很多来得及说和来不及说的故事和话语，很多纵使现在忘记以后也会重新记起的场景和片段。那是两个人一起走过的路，一起做过的事，一起陪伴对方的时光。时光悄然而逝，两个人都幸福地长大，选择别离和怀念，在彼此不知道的地方互相遥望和祝福．而他们在一起的所有时间，却似一场漫长别致的旅行，成为一幅幅美不胜收的照片，珍藏在记忆的照相本上。

适用文题：我和你、牵手、中学时光……

[旅行的意义初中生作文

周一，是崭新的.一天，也是新的一周。今天班会课的关键词是“短信”和“心理健康”

短信——在佳节时，我们给家人及朋友发送一条祝福，问候，让人感到十分温馨。然而，要是我们向家人和朋友转发一条“垃圾短信”，就会让人感到非常的不舒服，这些短信包括：打着祝福的口号向你推销某个东西，还有一种是纯垃圾短信。我们应该及时的把这些东西删除，而不应该继续把它传送下去。

心理健康——当你成功时，你不必沾沾自喜，当你失败时，也不用灰心丧气，因为每个人都是在成功与失败的交替中长大的，每一种经历都是宝贵的财富。所以，我们要正视失败与成功，要保持一颗平常心。

这次的班会课就在大家的反思中结束了。晚上老师就收到了同学发来的承认错误的短信，我是这样回复的：你们都是小孩子，出现错误时正常的，道歉不用，以后知道怎么做就可以了，我始终坚信九班的孩子都是最棒的。

今天赵老师为我们开了一节班会。

我们开始了，老师首先讲的是：面子问题。“有很多人非常爱面子，有时候甚至丢了性命，比如说：朋友想请你帮个忙，你要是不答应的话没面子，不去的话没面子，打轻的话也没面子，最后人家下手比你还重，为了面子，你还是坚持下去，但最后一直坚持坚持，反而自己丢了宝贵的性命。爸爸妈妈辛辛苦苦让我们来到这个世上，不是为了让我们要面子，是为了让我们认识这个世界，所以我们不要为了面子，而做出很多错误的选择。我们要从自身找出毛病，自己的缺点，大家都听说过玉吧！虽然玉我们看着是非常完美的，但它也不是完全完美无缺的，假如我们用放大一千倍的放大镜来看这块玉的话，玉里面会有很多黑点点，不是一点点，而是非常多，这些词语都是古代劳动人们造的，当时没有那么先进的工具，只能用自己的双眼来看事物的表面，玉外面是完美无缺的，但里面却有好多黑点，那时候肉眼根本看不到，所以不要以为自己有多么的好，其实我们都有好多的缺点，等你来到这个人世，你就已经有无数个缺点了，连国家主席都有很多缺点就别说你了，你的缺点更多，所以我们以后要把自己所有的缺点找出来，全部找出来是有点不现实的，只要找出一个就说明你这人知道知错就改。”

老师第二个说的就是弯道超车一定要好好学习考上好学校，找到好工作。

“老师敢确定，在咱们班中，没有一个同学是每天都花出两个小时的时间来学习，每天就两个小时，我敢确定一个都没有，整个班都没有，也可以说整个年级都没有，现在老师就给大家讲一个生活中的例子：衡水一中，出了名的，人家那边的学生除了吃饭睡觉几乎全是学习，人家也可以牺牲自己休息的时间来学习，人家吃着饭在看书，晚上回到宿舍夸张的来说洗脚20秒、洗漱5秒、刷牙10秒，然后人家就立刻躺到床上背英语单词、复习今天所学的东西，复习物理……人家那边的学校都是电脑控制的，一到九点，全楼道就唰全熄灯了，但是人家那边的学生都拿出带的工具，比如手电筒之类的，照着自己看的书或写的东西钻到被窝里就又开始复习了。早上都是五点起，一到五点，灯也就全部都亮起来了。有一位记者采访一位衡水一中的学生，记者问你们除了学校发的卷子以外，其他时候一工作过多少套卷子，那位学生会答得很让人惊奇，竟然说做过四百多套试卷，不是几张，而是几套啊！一套卷子几乎就有两三十张卷，要是一共做了四百多套试卷的话……那不得放假不玩，整天都在学习才能达到这个效率。谁只要踏进衡水一中这个大门一步，一考都是名牌大学，衡水一中是许多人梦寐以求的好学校，我们班有的人比我好，当上了银行的经理啊之类的，一年十几万，人家就在办公室喝几口茶，练练书法，一年就能拿到十几万，而有的人却是开了一家小小的店然后给赔了，有人又去剪羊毛，反正都很累，中国都是谁做的活脏累，谁的工资就越少，谁干的活轻松，就是喝几口茶，人后有事了就汇报，人家派别人去干就行了。”

这些人有的累有的轻松，这就是差别，要是不好好学习就会被别人赶到后面，谁要是努力学习谁就会超越别人，并且把人超的远远地，所以我们一定要好好学习，不辜负爸爸妈妈对我们的期望，考上好的大学，找到好的工作。

王茜

期中考试即将来临，考试接二连三的向我们发起了进攻，而考试是为了什么呢？我很迷惑。

我看见有些同学在拼命的做习题来准备考试，我问他们考试的意义，他们回答：“考试是为了有一个可以看看自己能会多少道题、掌握多少知识。还存在着什么不足，还需要怎么样的努力。”看来他们认为考试是检测知识能力。

我看到有同学在玩耍、打闹，便问他们，他们回答：“不知道是谁发明的考试，真是用来折磨我们的，每天学习写作业够辛苦的了，是不是还来个考试！”他们认为考试是一份痛苦。

我的好朋友说：“我也不知道考试是什么，反正就是上学了就要有考试，不喜欢也没办法，考得好就有奖励，考得差就有批评。”他认为考试是让人头疼的。

我又去问老师，老师说：“考试就是把你的学习成果反映出来，映在纸上。”

人人对考试的理解都不同，在我看来，考试是对学习阶段性的检测，这就是考试的意义。

“今天，我给大家准备了一份礼物。”老师神秘地说。我心想：真的吗？哼，一定又是写作文了！

接着，老师问了一个穿着紫色衣服，脚上穿着黑绿鞋子，长得的帅帅的男生：“你想要什么礼物？”“我想要一台手机！”男生随口说道。“美国禁止小孩玩手机。”老师说。我想：这个人帅是帅的，可就是总是逗我玩！哼！

“安静，我要把礼物拿出来了！”老师宣布。我们马上就安静了。老师小心地从桌子底下提出一个红色的大袋子，放到桌子上。每个人都恨不得直接跑上去看一看那个礼物到底是什么？老师阻止了她后便把礼物拿了出来。大家都睁大了眼睛，接着，老师从大袋子里取出一块看上去很重的砖头。我心想：这是礼物吗？明明只是个砖头嘛！

我仔细看了看这块砖头，它穿着红色的衣服。老师让大家量一量这块砖头的高度，我心想：千万不要让我量啊！我的尺子没那么长呀！结果，老师居然抽到我了。我的心砰砰直跳，因为我怕我的尺子不够长，别人看见了会嘲笑我。我颤抖地把手伸进笔袋里，拿出三角板，贴在砖头上量了量。果然和我想的一样，尺子真的短了。我害怕别人嘲笑我？只好把尺子短的那截用手量了，最后，我量出来了，高度是10。9厘米。

量完高度后，老师又让我们称重量，我心想：老天爷啊！别再抽我了。老师真的没有抽到我，他抽到了一个瘦瘦的男生，他让那个男生拿着砖头，称一称。那个男生称了之后说：“太重了！老师，应该有一吨吧！”我听了都快晕了。老师又让一个长得漂亮的女生称一称，女生接过砖头，把砖头拿在手上，说：“没那么重呀，是6。5斤。”老师说：“你对了，恭喜你！”

老师问大家：“正面的痕迹是怎么得来的？”有的人说：“是用刀割的。”有的人说：“是用电锯锯的。”还有的人说：“应该是老师的房子里进猛兽了，是猛兽抓伤的。”

老师说：真相是在桂雅校区切割瓷砖时留下的纹路。”

瓷砖很美丽，为什么美丽呢？同样有许许多多、各行各业的人们，在平凡的岗位，为了成就他人，牺牲了自己的时间、精力，付出了心血甚至献出了生命。在我们的生活中，清洁工牺牲了自己的时间，让我们的地球变得更加干净，像消防员战士随时待命，像人民警察枕戈待旦等等……。正是他们的辛勤付出，才有我们今天的幸福生活。

这真是一件有意义的事！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好。今天我要分享的主题是“学习与性格”。

哲学家培根说：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻……"读书学习，塑造着我们的性格。每当读到这句话，我总想起那个因读诗而灵秀的女孩。

第一次遇见她，是在乘公交车上学的路上。

正值六月，城镇如同烧透了的砖窑，稠乎乎的空气好像凝住了。我背着沉重的书包，艰难地挤上车。闷热充斥着车厢，人们推挤着，为了一个座位争得不可开交。聒噪的蝉鸣和车内的喧闹，让我徒增烦躁。

目光所及，忽见一个清秀的女孩坐在靠窗的角落，捧着一本《诗经》，安静地阅读。她微微低头，隔绝了所有喧嚣。纤细的手指翻着书页，时而嘴角上扬，时而眉尖微蹙。阳光透过米黄的窗帘，收敛了往日的毒辣，只是温柔地勾勒着她安静的侧影，让她的书里盛满盛夏的明亮。“投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也!”她轻声吟诵，目光温柔而坚定。

那一刻，我被深深打动，脑海里浮现出“灵秀”二字。浮躁的夏日，拥挤的公交，喧闹的人群，她却捧着诗书，守着自己的诗意与清静。

不久，车到站了，人们争先恐后地向前推挤，想尽快下车。我急忙收拾纸笔，一不留神，笔袋从手里飞了出去，落到了过道上。我想去捡，却插不进拥挤的人流。人们摩肩接踵，行色匆匆地从笔袋上踏过。我无可奈何地看着，在心里默默地叹了口气。

忽然，我又看见了她。她有条不紊地收拾好东西，不争不抢，安静地排在队伍的最后，不紧不慢地跟着人群走，脸上没有一丝焦躁。

“这是谁的笔袋?”她弯下腰，捡起过道中央的笔袋，轻轻拍去上面的灰。“我的!”我连忙答道。她小心翼翼地逆着人群，走到我身边。“给。”她把笔袋递给我，笑容温暖而明亮，如初春的第一抹暖阳。

“谢谢你。”我感激地说。

“不用谢，再见!”她冲我挥了挥手，跟在队伍的最后下了车。

直到现在，我仍忘不了那个女孩。在我心里，她是那个夏日最明亮的色彩。她“腹有诗书气自华”，温婉，善良，清秀，聪慧，像诗一样美好。读书塑造着我们的性格，塑造了她的灵秀善良。读诗让她在浮躁中仍有柔软细腻的心，寻得清静，友善待人。

期末考后的周六早上，我们四（六）精灵中队组织了一次非常有意义的班集体活动。

这一天，我起了个大早，哼着小调，与班里的同学们坐上大巴，来到了广东省消防特勤大队，这里不仅是消防的精英之地，也是国家陆地搜寻与救援的基地，全国仅有六个。基地的救援设备一应俱全，从海上救援车到灾难抢险车，从“陆地多面手”多功能消防车到“空中平台”云梯车，真是应有尽有。首先，我们跟随在一位消防军官叔叔的详细讲解，认识了救援车的性能，装备以及功能，在场的同学们及叔叔阿姨都发出了阵阵的赞叹声，大家都大开眼界，开拓了视野，更增长了消防知识。

随后，两个消防叔叔展示了他们的夹乒乓球以及切割鸡蛋外壳而不破的技能，在场的大人小孩个个瞠目结舌，大家都很为他们的精湛技能所折服，这得练多长时间啊。之后军官叔叔带着我们来到了一个帐篷前，原来这就是我最感兴趣的环节：火场逃生演练。在密闭的帐篷中，注满了无毒但十分逼真的浓烟，体验者用湿毛巾捂住口鼻，穿过通道，躲过障碍物，逃出帐篷。听完介绍，我十分激动，这可不是随便能体验的！于是，我自告奋勇地冲进了帐篷，哇！一大股烟灌进我鼻子和眼睛里，呛得我直流泪。在适应环境之后，我定睛一看，没人；往后看，也没人；可我明明听到咳嗽声了啊！我陷入了思考，可时不等我，只能向前冲，只听“啪”一声，我摔了个狗啃泥。这一摔不要紧，还发生了“骨牌效应”“啪”又有两个人摔了，如果再这样这去，会被压成肉酱了，大家都有危险！大约挪了几步，出现了一道白帘，我以为是出口，可转念想，出口应该是红的啊，于是将到了嘴边的“到了”两字咽下，继续向前。当我看到红色的出口时，我欣喜若狂，冲出浓烟帐篷，耶！出来了！我逃出生天了！

当我还惊魂未定之时，就看到了一位消防叔叔摆好了一铁桶，旁边两三个灭火筒，我知道另一个让我期待的项目即将出场。大家都聚精会神的听着消防叔叔的讲解以及灭火筒的操作步骤，灭火时的注意事项，风向的变化等等，同学们排好队，一个接一个的进行实操，当轮到我时，前面的灭火筒用完了，消防叔叔拿了一个新的灭火筒给我，然后问我，要怎么操作？于是我按照刚刚所学的，摇匀，拔掉红色插销，再拔银色插销，一手提起灭火筒，一手握住软管，对准火的根部灭火。一整套连贯动作下来，博得大家的喝彩，最重要是我学会了使用灭火筒，学会了许许多多的消防知识。

午餐后，我们就来到蔬菜基地，在这里，同学们边认识蔬菜，边放飞自我，摘辣椒，青菜，南瓜，拨萝卜等等，大家玩得不亦乐乎，个个都满载而归。

这次活动，我收获满满，我看到了平时难以见到的消防车，消防工具，同时也看到了消防员叔叔的刻苦与辛苦，他们为保人民群众的安全付出了许许多多的汗水，不断提高自己的技能，精益求精的精神深深感动着我，我也要向他们学习！

世界上最伟大的爱，而亲情却是从点点滴滴中传递，温暖着我们的心。

这天中午，我和来上学，姬旦、马丹走进大厅时，我们看到了一个东张西望的老爷爷，它的头上带了一顶灰色的帽子，身上穿这一件很普通的衣服，脚上穿着一双布鞋，显得很苍老。老爷爷的手里还拿着一个水瓶，很显然他是来给孙子送水的。我们没有在意，有说有笑地上着楼梯，我无意中往后看了一眼，那位老爷爷就走在我们的后面，他粗糙的手抓着楼梯的扶手，他一步一个台阶地上着，每迈一级台阶，都显得那么无力。让人看着很难受。当老爷爷快爬到二楼时，一个男孩来到老爷爷的前面，用力地拿过了水瓶，我心想：这下好了，老爷爷不用那么累地上楼梯了，他的孙子必须会很感谢爷爷的。而眼前的情景却让我们惊呆了，小男孩不但没有多谢爷爷，反而对爷爷大呼小叫的说：“上个楼梯那么慢，渴死我了。”然后就和同学跑回教室了。老爷爷一脸的无奈，慢慢地下了楼。看到这，我的心里像是吞进了铅块，难受极了。

我此刻想起白天的那一幕，心里就很难受，老爷爷对孙子的爱让我感动。而那个男孩的行为却让我有了很多感悟。孙子认为爷爷对他好是就应的，他就像家里的“小皇帝”全家人都围着他转。而他在亲情和关爱的环境下，一点都不为所动，俗话说的好“不养儿不知父母恩”，我想等他当爷爷时他也不想让孙子这样对待他吧！其实在我们这个年龄段里这样的状况不胜枚举，而我们就应从小事中学会做人、做事。

爷爷对孙子的亲情是骨肉相连的浓情，是无私的爱的奉献。我们要以感恩之心去回报他们的爱。

这一天，我带着兴奋又紧张的心情乘上了大巴车，一束束金光照射着我们，大巴车带着我们的笑声去春游了！

大巴车开呀开呀！不久就来到了“中国茶叶博物馆”走进博物馆，导游告诉我们茶树分三种，分别是灌木型茶树、乔木型茶树和半乔木型茶树，其中我最喜欢灌木型茶树，它的型状像个大大的蘑菇，矮矮胖胖的，清香迷人，我太喜欢这个大大的“蘑菇！”茶的品种有很多如说绿茶、白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶等，在这五种茶中我喜欢绿茶，因为绿茶里包括了西湖龙井茶，龙井茶是我家乡最有名的茶之一。接着导游带我们去观看表演，表演里教我们泡茶的过程，导游还请同学上台表演了，同学非常认真仔细地安照导游教我们的方法一步一步细心地泡茶！导游给我们每人泡了一杯茶，茶非常的好喝，许多同学都赞叹道：“这茶真好喝呀！有一种清香淡甜的味道，使人陶醉在其中！”

其实，在古时候，古人吃的是茶叶饼，现在科技越来越发达，渐渐的茶叶饼变成了饮料、糕点和香水等……各种各样的东西都是从茶叶饼变化而来的呢！

这次春游，我了解到了许多关于茶叶的知识，清茶产业，清代的茶馆，茶号和制作茶叶的工具等……真是一次有意义的春游呀！

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的.一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

在我小的时候，大人们常说：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”今天，我总算懂得了其中的含义。

就在这一天——星期二的下午，我们的班主任杨老师带着我们全班去鲁汇镇的晨星敬老院去敬老，老师带领我们去餐厅，敬老院的爷爷奶奶们满脸微笑着欢迎我们的到来，老人们都坐在座位上，用鼓掌声来欢迎我们，说“欢迎，欢迎！”

我们为这次敬老活动准备了丰富多彩的节目，有三句半、倒霉的一天、三只小猪、龟兔赛跑、我们太过分了......，我们还一起和老人聊天，问起了老人的年龄、身体情况......，这次我参与表演的太过分了，大意是：老师让学生们练习反义词，老师讲一个词，学生们就讲出反义词。刚开始表演当老人们盯着我看时，我非常紧张，我在心里不停的对自己说：“要静下心来”，经过几次的表演我慢慢的放松了，可当我们老师说停止时我们还在继续说反义词，逗得老师、同学们、老人们哈哈大笑。

很快看望老人的时间就要到了，我们就要回去了，临走时我们纷纷向他们道别，爷爷奶奶们也用慈祥的目光看着我们，依依不舍的向我们道别，说：“下次有空你们一定要在来啊。”

这一次的活动让我知道了敬老、爱老是多么有意义的一件事啊！

[以有意义的重阳活动为题的作文

观董宏猷给我们上的开学第一课《我是怎么样炼成的》有感。

今天是开学的第一天，我踩着那朝阳的光辉来到了立德中学，于此同时，今天也是我成了立德人的第一天征程。

一步入了这所知识的殿堂之后，立德的校长就给予了一个巨大的厚礼——中国著名作家董宏猷先生，为我们带来的开学第一课。在此之后，我的脑海里真可谓是思绪万千。董老师所阐述的与我们截然不同的童年赋予了我许多启迪，也同时使我树立一个属于自己的人生观，让我活在这个世界、活得能够有价值。

说到人生的价值，在我的脑海里不由自主地会浮现出董老师儿时的小学同学——大双他的一生。他是一个水性非常好的一个孩子。在曾经横渡长江多次，但是在一次意外之中——他被长江的一个踹急的浪头“永远地吞没了”。可是他的这一生却是意义所在的，他的这一生尽管如此短暂，但是他一定是死而无憾。他的这一生是非常有价值的。许多人会问，我为什么这么说呢？他横渡过长江，他曾经体验过这样的快感，那些站在了岸上观看的某些人也许他们一生都站在岸上观看，从来都未曾下过任何一次水。纵使他能够得到一百岁，若他在这一生里头一直都是碌碌无为的一个角色。那么，他与那永远都躺在那棺材里头的死人又有什么不一样呢？不，也许死人尸体都比他有价值。一个人的一生就好比是一滴水，你可以气化为一片云彩，化作春雨，随风潜入夜，润物细无声。同样，你也可成为那雪山的一寸冰，过着高枕无忧的生活，直到太阳将你升华。你是愿意成为前者呢还是选择做那个后者呢？

作为一个立德学子，是坚决不能够行于口笔而止于行的。董老师为我们精心准备的开学第一课，对于我而言是比金山银山还要更加宝贵的。是这么一节课，使我明白了，明白了我为什么那样地坚定，一定要选择立德，我是冲着实现自己那样人生的终极目标才来到立德，我是为了是使自己的价值所在能够淋漓尽致才会选择成为一个立德人。这，就是我那坚决的立德心。

今天下午的班队课上，班主任胡老师给我们上了一堂关于青春的班会课。刚开始时，同学们都很害羞，老师为我们播放了一首动画视频《对面的女孩看过来》，幽默的画面和音乐，让我们稍稍放松了一些。

“同学们，你们听过《沙弥思老虎》的故事吗？”胡老师向我们展示了一则有趣的小故事，故事中那个从没见过女子的小和尚，在禅师告诫他这是接近便会尸骨无存的老虎的情况下，仍对这个陌生的事物充满好奇心。原来，这就是朦胧的好感，是男女之间正常的情愫。

接着，老师让我们画出自己所认为的爱情。同学们纷纷表达自己的观点：有的同学认为，爱情，就像一朵美丽的花，可就算再怎么美丽，终究还会凋零。有的同学则认为，爱情，就像一朵带刺玫瑰花，虽然很美，可一不小心，就会划伤自己的手。有的同学理想的爱情，是一生一世一双人。

接下来，老师给我们展示了一个案例，关于小章和小何的故事，面对突如其来的感情问题应该如何处理，同学都出谋划策，提出自己想法。随着故事的发展，同学们也深刻的了解到了友情一旦跨出那一步，很难回到原点。而在让别人产生想法之前，其实我们更应该注重男女同学之间的交往——亲密有间，男女有别。

最后老师以一个小瓶子的爱情故事结束了这次班会。告诉我们爱情这朵花，应该等待最好的我们共同开放。

一堂课下来，同学们有感而发，毛涵露同学说：“现在的爱情是不现实的，我们要以学业为主，要懂得保护自己，也要学会明辨是非。”王艺辉同学说：“现在都只还是中学生，青春的萌动也是懵懂罢了，带不来任何结果与利益。只会耗尽自己的感情，以至在未来后悔。把最好的自己，留给最好的未来，最好的ta。”夏迦楠同学说：“最怀念的是小瓶子的故事，告诉我们，在遇见最好的ta之前要学会保护自己。”

我国唐代伟大诗人杜甫有句名言：“读书破万卷，下笔如有神。”《三国志》中也有记载：“读书百遍，其义自现。”古人对读书尚有精辟的论述，何况生活在高科技时代里的我们，更应该坚持读书，不断充实自己。

今天，我们班举行了一次有意义的班会：书香一路伴我行。

随着“上课。起立，老师好。”的声音，这一次班会拉开序幕了。

……

主持人的一番话把班会推向高潮：“下面，请欣赏一段小品。”

只见溪宇澄拿起一张纸对后面的“服务员”说：“我要‘脑白全(金)’、‘黄钱(金)搭档、‘灰菜’、‘黄菜’、‘绿菜’、‘红菜’、‘ 黑菜’、‘太(大)白菜’。”后面的“服务员”被他气得火冒三丈，逃跑了。

通过这次班会，我懂得了读书是很重要的。

我曾经怀疑过，人活着是为了什么？是为了一场考试？是为了考好大学……直到我看到《人生不设限》这本书，才找到了答案。

作者是位残疾人，一出生就没有四肢，当人们以为他会整日悲伤中度过，不会有任何成就时，他暗自努力，用积极的态度面对这些障碍，去克服它们。他就是来自澳大利亚的力克·胡哲。

他虽然没有了四肢，但却取得了非凡的成就。我能想到有人会嘲笑他，有人会瞧不起他，但他用自己的努力，证明他依然可以很棒。他顺利读完大学，并获得了学位，还到各国进行励志演讲。

他也有绝望过，很多公司都不收这样的员工，但他永不放弃，活出不受限的生命奇迹。当他走上演讲台的那一刻，全世界都为他鼓掌，他并不是轻易就能站上这个舞台，他背后不知付出比别人多几倍的汗水。

他这么努力，我还有什么不努力的理由呢？人活着就是要朝自己的目标前进。力克？胡哲的故事告诉我们：无论你处在怎样的境遇里，你都不能放弃，放弃了，就会活得一塌糊涂；有了一种永不放弃的精神，朝着梦想勇往直前，你就一定能到达理想的终点！

生命的意义，在于努力活出自己的精彩！

人生中有很多次旅程，有的旅程会觉得无聊，但有的旅程却让人受益匪浅。

有一次，我和爸爸妈妈去菲律宾玩，在机场遇到了一位朋友，我跟她不是很熟，就觉得没必要和她打招呼，但她看见了我，笑了一下，对我挥了挥手，说到：心怡，你好啊！我震惊了一下，她还认识我？我是和她上课的时候认识的，她们家境不太好，所以我不乐意跟她一起玩，她身上有点脏，我觉得认识她好丢脸！好嫌弃她！后来我才知道她和我们坐的是同一驾飞机，也是去菲律宾。我在飞机上不和爸爸妈妈坐一起，我想问空姐有没有冰淇淋可以卖，空姐说有，40块钱一份！我翻了全身上下只有不到20元，妈妈爸爸都在好前面坐着。又不想去找她们，便对空姐说：那不用了吧！关键时候，50块钱递来了，我顺着手看去，是她。就是我嫌弃她的那个女孩！特别的尴尬，她对我说：你怎么没带够钱呀？我说：真是谢谢你啊，我待会让我妈妈给你钱！我一时间不知道该说些什么是好，只能一直不停的说谢谢。

我在飞机上不和爸爸妈妈坐一起，我想问空姐有没有冰淇淋可以卖，空姐说有，40块钱一份！我翻了全身上下只有不到20元，妈妈爸爸都在好前面坐着。又不想去找她们，便对空姐说：那不用了吧！关键时候，50块钱递来了，我顺着手看去，是她。就是我嫌弃她的那个女孩！特别的尴尬，她对我说：你怎么没带够钱呀？我说：真是谢谢你啊，我待会让我妈妈给你钱！我一时间不知道该说些什么是好，只能一直不停的说谢谢。

通过这次特别又有意义的旅程，我明白了，人不可貌相，只要心灵美才是真的美。

为了迎接即将到来的重阳节，我们班举行了“制作盆栽蛋糕”的活动。

活动开始了，我们满心欢喜地洗好手，端正地坐在座位上，不时互相交谈一两句，有的同学好奇，还跑上讲台用手沾一沾做蛋糕用的奶油，放进嘴里细细品尝。待我们安静下来，烘焙老师开始给我们演示怎么做蛋糕，只见他轻轻地用勺子把巧克力粉放到小塑料杯中，铺匀，然后将奶油挤到巧克力粉上面，这样一层一层地铺，铺到第五六层时，加上一层巧克力粉，放上剪下来的薄荷，点缀几颗石头糖，“盆栽蛋糕”就制作完成了。只见材料在烘焙老师手上仿佛听话的娃娃，老师想让它变成什么样，它就会变成什么样。巧克力粉和奶油层次分明，搭配起来口感极佳，加上装饰点缀，更是让人垂涎三尺，简直和蛋糕店里做的没什么两样。

老师做的蛋糕引来了同学们的数声惊叹，收到了同学们的好评。接下来，我们也要亲手做蛋糕了。我把装着巧克力粉的袋子打开，迎面而来的香味使我忍不住尝了一口，巧克力饼干的香味在口中化开，美味极了。我轻轻地把最底层的巧克力粉铺平，又拿起奶油小心翼翼地挤上一层，在我铺第二层巧克力粉的时候，我突然发现第一层的奶油铺得太薄了，以致于被第二层巧克力粉覆盖时，无法从侧面看出层次感。开始铺第二层的奶油了，我发现了一个“秘诀”，用力挤奶油，奶油就会一圈一圈地连起来，形成好看的“花边”，再用巧克力粉铺上去时，就不会被盖住“层次”了。最后，添上“石头”和“小草”，盆栽蛋糕就大功告成了，虽然我做得不怎么好看，但这是我自己一步一步做成的，还是很有成就感的。

再看看其他人：刘雨顺不小心把蛋糕弄到了地上，正在尽力“补救”中；袁璟昊觉得自己做得不好看，干脆把材料搅在一起吃了下去；邵馨曈正在专心致志地添加装饰；张嘉诚试图把奶油加在石头糖和薄荷旁边……

我喜欢这次“盆栽蛋糕”制作活动，也希望以后能有更多的类似新活动！

在我的脑海里有许多有趣的事，她们就像一颗颗珍珠，闪耀着夺目的光彩，尤其是发生在今年暑假里的一件事，至今让我难以忘怀。

暑假里的一天，爸爸妈妈都去上班了，我独自一个人在家，感觉很无聊。做点什么事好呢？我想出了一个主意。我跑到厨房，先洗了几个西红柿，用刀切成小块，又在碗里磕了三个鸡蛋，用力搅成蛋糊。我在炒锅里放一些油，等油热了，把蛋糊倒进去，翻几下放入切好的西红柿，又烧一会儿，关上火。嗯，金黄的鸡蛋，鲜红的西红柿，颜色挺漂亮，我要给爸爸妈妈一个惊喜。

中午，爸爸妈妈终于回来了。我神秘地对他们说：“猜一猜，我给你们准备了什么礼物？”爸爸妈妈都摇摇头，我提高了嗓门：“你们不知道吧！我给你们做了一道菜！”爸爸妈妈一听这话，满身的疲劳都没有了，高兴地说：“哎呀，孩子会做饭了！真是太棒了！”听到夸奖，我一溜烟跑进厨房，端出我做的菜，爸爸妈妈争着伸筷子，却都只吃了一口，就停下来了。我有些惊讶：难道不好吃吗？我赶紧拿起勺子吃了一大口，刚送进嘴里就跑到了卫生间。原来我做菜时不小心放了两遍盐，菜都成苦的了。

这件事让我明白：做什么事都要勤练习，多实践，用心去做，才能做得更好！

今天我报名参加了小记者活动，一大早我就吃完早饭，早早地到达活动地点，参加这次期待已久的活动。

我来到萧山区安防体验中心，走进宽阔的大厅。我在想，今天是让我们体验做消防员去灭火？还是让我们做小记者去采访那些消防员呢？还是……我还在想其他可能的时候，老师的话打断了我的思绪。原来今天，是让我们学习交通安全知识和消防灭火知识。我们带着好奇心跟着老师，一起来学习了，毒品的来源，对身体和社会的危害。接着，老师又带我们去二楼，告诉我们相关交通安全知识，在平时的生活中要注意的地方，让家长体验，自行车每小时行驶10。8公里的撞击力有多大。还教我们如果发生意外，心跳骤停，应该怎么做，我还实际体验了心肺复苏，每分钟的按压100次数，深度5-6cm。

最后，我们去了三楼，体验模拟演习火灾现场。“着火了，着火了，大家快逃！”，这时候，一股刺鼻的烟味向我们扑来。我们这群小孩立马弯着腰，手拿毛巾捂住口鼻，快速有序地逃离现场。按照老师的要求逃生，一个人都没有受伤，模拟演习成功结束。通过这次消防演习，一旦发生火灾，我们要保持镇静，不要慌张，寻求帮助，尽可能的离开火灾现场。平时，我们要在家里备灭火器，学习相关消防知识，定期检查家里的火灾隐患。

今天的小记者活动，不但让我们玩的开心，而且又让我们学到了很多知识。