运动健身的活动倡议书（汇编20篇）

清明节将至，在这缅怀先祖、寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的现代殡葬祭祖新风，确保清明祭祀活动有序进行，特发出如下倡议：

一、转变观念，文明祭祀。发扬勤俭节约的优良传统，从俭祭奠，摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

二、传承美德，厚养薄葬。提倡长辈在世时子女多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世时不大操大办，不铺张浪费，做到丧事从俭、文明办事，保持和发扬中华民族的传统美德。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在公墓、烈士陵园等场所祭扫时要自觉遵守秩序，听从管理人员安排，到指定地点祭祀。

四、错峰祭扫，确保有序。清明节是上坟扫墓的高峰期，人员和车辆尤为集中，最好避开高峰，错开时段，防止车辆拥堵，严防交通事故，同时提倡骑车、步行或乘坐公交出行祭扫，确保祭扫活动安全、顺畅、有序。

五、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、公园、广场、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

六、以身作则，率先垂范。干部职工要身先士卒，做好表率，做“告别陋习，崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统。

母亲河两岸的华夏儿女们：

你们还记得当初哺育我们的母亲河吗?他曾经如此美丽、年轻充满活力，现已经年老体衰饱经沧桑。母亲河从远古流至至今，见证了华夏民族的悠久历史;母亲河从高山流向大海，哺育了世世代代的炎黄子孙。从古至今，面对母亲河壮丽的景色、悠久的历史，多少文人墨客写下了不朽的篇章，发出了由衷的赞叹。

由于时代的进步，十几年来，许多地区由于滥垦、滥牧、滥伐等恶性开发，引起森林、草原和耕地的严重退化以及水土流失和沙漠化。我国水土流失面积占国土面积的15.6%，水土流失最严重的黄土高原竟达到了90%。黄河的上中游地区流经世界上最大的黄土高原，由于黄土土质疏松，水土流失严重，造成该地区生态环境恶化。黄河洪水威胁一直是中华民族的“心腹之患”，原因就是黄河中游的水土流失。

几千万年前，我们的母亲河长江里还生活着许多可爱的生灵，可现在，由于江水的严重污染、繁忙航运、螺旋桨击打和乱捕滥捞，那些可爱的生物正在以惊人的速度在长江中孤独的死去。

为了那些仅存的生物，为了我们伟大的母亲河，也为了我们人类自己，我提出以下倡议：

1、在长江、黄河两岸多种一些木，防止泥土松陷。

2、减少用水量河排放污水量。

3、禁止乱捕滥捞，保护生态环境平衡。

4、对于水土流失做出有效可行的措施。

为了那些生物的明天，为了母亲河的明天，更为我们人类自己的明天，让我们携起手来，共同努力吧!

倡议人：心火

亲爱的家长、小朋友们：

你们知道“地球一小时”吗?“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化于2007年发起的一项全球活动，希望个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30—21:30熄灯一小时，以实际行动表明应对气候变化行动的支持。2016年的“地球一小时”活动将在3月**日再次席卷全球，主题是：熄灭灯光，点亮希望，让地球放飞梦想!它将跨越洲际和国界，引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在倡导家庭、办公室、政府建筑和标志性景观熄灯一小时的同时，还倡导大家在未来的一年中采取可持续的环保行动。

为进一步增强公众环境意识，激发社会各界保护环境的使命感和责任感，倡导低碳生活，促进我县节能减排和生态文明建设，推动环境保护跨越式发展，在此，向全县发出如下倡议：

第一，积极参与“地球一小时”行动。在3月**日20：30-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

第二，开展环保实践活动。与家人、朋友或同事一起，讨论并承诺未来一年内在环保和节能方面的行动。

第三，将“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到此项活动中来。

第四，以“地球一小时”活动为契机，将节能减排理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践环保。

一个小时的黑暗对地球母亲来说，是多么的重要。每节约1度电，就会减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放，在不可再生能源越来越少的今天，让我们每个人都承担起应尽的责任，为了我们共同的地球，为了我们子孙后代的未来，请大家一起来创造这个美丽的“黑暗时刻”，“地球一小时”是带来希望和变革的契机。行动起来吧，世界将因你而改变!建始县争创“园林城市、文明城市、卫生城市、环保模范城市”需要大家的共同努力，3月**日来临之际，呼吁广大网友、社区区民和企业踊跃参与、加入“地球一小时”活动中，为全球人类的绿色环保做出贡献。同时，邀请大家拍摄熄灯生活，记录熄灯足迹，展示“地球一小时”活动中熄灯的故事和心声。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;从每件“小事”一点一滴做起，就能让我们的星空更灿烂、空气更清新，让我们生存的环境更加美好!向所有热爱地球，支持环境保护，关注和期待加入“地球一小时”活动的朋友们，致敬!

大家赶快行动起来吧!

运动改变生活，健身促进和谐。值此2011年全民健身月到来之际，在我市第一届全民健身运动会开幕之时，为进一步弘扬“人人参与健身，全民强身健体”主题，形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚，我们向全市人民发出如下倡议：

一、构建健身机制，打造健身好平台。倡议各级各类机关、企事业单位、社区和体育部门不断完善全民健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。市民朋友要进一步强化公共道德意识，自觉爱护健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。

二、树立健身理念，形成健身好风尚。健康的体质，是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导广大市民积极树立“健康第一、终身锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生后，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

三、主动科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体，只有科学健身，方可全民健康。倡导广大的市民朋友科学的制定健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合，循序渐进，提倡有氧、富氧和户外运动，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄，在活动中享受健身的乐趣。

四、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。倡导广大的市民朋友因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，主动健身、自觉锻炼，不断为自己的身体充电。

全民健身，利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，为打造航空运动之城，建设富裕和谐新莱芜做出更大贡献。

亲爱的老师和同学们：

当城市整个冬日被雾霾笼罩的时候，当哈尔滨的PM2.5又一次爆表的时候，当柴静的《穹顶之下》引起强烈反响的时候，你们是否想过，我们也可以为环保贡献自己的一份力量?

2016年的地球一小时即将到来，让我们加入到这个活动中来，还我们的地球母亲一个休息的时间!

地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响，地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

在这一小时里你可以走出寝室，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿协协同其他社团为大家精心准备的各种活动!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

2016年3月2**日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向操场，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

今年是在全国开展的第三个“7.16全民游泳健身周”活动。活动对落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2016-2-20)》具有重要的实践意义。活动以政府部门引导、体育组织主办、社会各界支持、游泳爱好者广泛参与的大群体工作方式，大张旗鼓地宣传“游泳健身、利国利民”、“全民游泳健身，共创幸福生活”理念，动员和引导各级游泳协会、各界体育社团组织、游泳场馆、广大游泳爱好者和热爱游泳运动的各界朋友因地制宜开展丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的游泳健身活动，不断增强广大人民群众游泳健身意识，不断扩大群众游泳健身人群，推动群众游泳大发展。

今年“7.16全民游泳健身周”集中开展活动的时间是7月10日至7月24日。目前各地报名申请开展“7.16全民游泳健身周”活动数量和规模已经创历史新高，充分显示游泳健身运动深受广大群众的喜爱，更体现“7.16全民游泳健身周”这种全国大型群众游泳健身活动所产生的巨大的示范、引领、宣传和推动作用。在体育总局群体司的大力支持和指导下，目前国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、中国救生协会，正在把“7.16全民游泳健身周”打造成体育总局全民健身活动的一个利民惠民的精品大众健身项目，营造亿万大众游起来、共创幸福生活的浓郁氛围。

近年来太平湖风景区以打造品牌体育赛事为目标，依托一湖秀水，先后承办了中国国际健走节、全国公开水域游泳公开赛、国际铁人三项洲际赛、全国摩托艇锦标赛、世界冰人挑战赛等一系列国内、国际大型赛事，加快体育运动旅游新业态发展。

2016年7月16日是毛泽东同志畅游武汉长江50周年纪念日。今天上午，在东丽湖举办了2016年“7.16全民游泳健身周”(天津站)公开水域畅游活动。

本次活动由国家体育总局群众体育司、中国游泳协会、中国救生协会、天津市体育局指导，天津市游泳运动管理中心、天津市游泳运动协会主办，天津天海风水上休闲运动俱乐部有限公司承办。

400余名游泳爱好者今天齐聚东丽湖，这些人来自天津市各类群众游泳组织，都常年坚持游泳活动。并且他们通过集体报名，组织方都为他们上了保险，且提供救生浮球，确保了参赛运动员的安全。

在东丽湖中，划出了800米的游泳区域，按每组30至50人，分组依次循环下水和上岸。在参加活动的游泳爱好者中，不仅有成年人，还有不到10岁的孩子，他们在教练的带领下，同样能游得相当好，一点不熟大人。

据了解，在7月10日至7月24日期间，还将组织天津市游泳运动协会场馆委员会会员单位的36个游泳馆，分别举办面向全市个人游泳爱好者的2016“7.16’全民游泳健身周”《全国游泳锻炼等级达标》游活动，对达到锻炼标准的个人免费发放中国游泳协会统一印制的《全国游泳锻炼等级标准》达标证书。

亲爱的老师、同学们：

大家好!华灯起,夜未央,灯光如同点点繁星,灿烂浪漫，但是同学们，你是否知道，在华美的灯光后是资源的消耗和废气的排放。据统计，每节约1度电，就会减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放。在不可再生资源越发稀缺的今天，在气候环境越发恶劣的今天，在地球母亲正在悄然哭泣的今天，我们似乎才恍然大悟，自己作为地球的子女，却成为地球环境最主要的破坏者。

“地球一小时”是世界自然基金会为应对全球气候变化所发起的一项可持续的全球活动，这一活动率先于2007年在澳大利亚展开，当时大约有220万悉尼家庭和企业单位熄灯一小时，然而仅仅一年以后“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的活动，有35个国家多达500万人参与其中。

2016年3月**日(星期六)晚8：30-9：30，“地球一小时”将再次来到中国。在此，我们向广大师生发出倡议：呼吁大家踊跃参与到“地球一小时”活动中来，于2016年3月**日(本周六)20：30-21：30熄灯一小时，去拥抱璀璨的夜空，去为全人类的环保贡献出自己的力量。

2016年3月**日晚上8:30-9:30，让我们与世界一起珍惜资源，熄灯一小时，用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。让我们一起走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚：你可以去顶楼看看因为灯光变暗而更加璀璨的星空，任思绪海阔天空;你可以痛痛快快地去锻炼，用汗水宣告我们的激情;你可以和家人在社区中漫步，享受亲情;还可以给亲友打电话，让因黑夜而更加明亮的爱传递……我们的环保努力并不只在这一个小时。我们倡导“从我做起、从身边的小事做起”，在我们的日常生活和工作中，保护我们赖以生存的环境。及时关闭不使用的电灯和电器;将灯泡更换成节能灯泡;使用绿色能源并尽量少使用热水;使用双面纸打印并减少碳排放;尽量使用公共交通工具、少开车;尽量使用无污染的新能源……

让我们给地球一个承诺，还黑夜一小时，还自然一小时，还地球一小时。2016年地球一小时，让我们用行动超越一小时。向所有热爱地球、支持环境保护、关注和期待加入“地球一小时”活动的朋友们们，致敬!

尊敬的家长、老师、亲爱的小朋友们：

当您看到这份倡议书时，我想此时的您一定感慨万千!雷锋，一个多么熟悉的名字;雷锋，一位平凡却又伟大的战士，也许我们已经模糊了他的样子，却从来不曾忘记他的精神。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地?如果你是一线光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了欣欣的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你的工作岗位?”

雷锋，一直在感动着你，感动着我，感动着一代又一代的中国人。三月，学雷锋月，让我们把这句口号变成具体的行动吧!

在此，启明星面向全体教职工、家长及小朋友发出倡议：

1、从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮，努力创建节约型幼儿园、家庭。

2、在园中，从小事做起，自觉做到不乱吐痰，不乱扔果皮纸屑，并能主动拾起地上的脏物，保持每一处清洁。

3、遵守纪律，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止。

4、发扬雷锋的“钉子”精神，热心帮助身边有困难的人，散播我们的爱心。

“赠人玫瑰，手有余香”。一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。让我们把爱心之光撒向身边的人，让我们携起手来，让“雷锋精神”在我们的身边永放光芒!

亲爱的同学们：

有这么一群人，他们将汗水挥洒在三尺讲台，将学识灌注于求知者心田，孜孜授业，育人不倦。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。赞美之辞无需多言，感恩的心却需永存，在成电甲子校庆来临之际，光电、电工、政管学院分团委学生会代表全校同学向辛勤工作、爱岗敬业的教师们致以最诚挚的节日问候!三院将在9月9日合作举办教师节主题情怀活动。饮其流者怀其源，学其成时念吾师。希望同学们积极响应本次活动，用或许细微，或许微小的行动表达自己对授业恩师的一份感激，让伴随着校庆的金秋更添一丝暖意。

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。小编收集了运动健身的佳句，欢迎阅读。

体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——江-泽-民

健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

一个人健身，一个家庭的兴旺;一群人健身，一个社会的兴旺;全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕!

全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳;旭日初升如青年，锻炼才能有朝气;中年压力特别大，锻炼强身又减压;老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康!

多多运动身体好，天天健身别忘了，北京奥运4周年，奥运精神要记牢，8月8日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，万里长城永不倒，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。

谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦!

体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。

饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。

铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

绿色出行，环保健身小要领;工作之余，运动搭配，肌肉健康;跳舞之心，持之以恒，青春焕发;徒步出行，按时释放，预防疾病;骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄!

全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!

踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

"健身好处多，有益健康，可以增强，免疫力，有一首健康歌说的好，没事左三圈，右三圈,动动手啊动动脚，深呼吸。"

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

活动有方，五脏自和。——范仲淹

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭天天练身子，远离药铺子。

一切乐境，都是由运动而来

一切苦境，也可由运动解脱

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢走由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧! ——古希腊格言.

流水不腐，户枢不蠹，动也。(吕不韦)

以自然之道，养自然之身.(欧阳修)

生命在于运动。(伏尔泰)

运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫.托尔斯泰)

体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。(毛泽东)

“三军可夺帅,匹夫不可夺志也” (《论语.子罕》)

“力拔山兮气盖世” (《史记.项羽本纪》)

“有志者事竟成” (《后汉书.耿弇传》)

“好风凭借力，送我上青云” (红楼梦)

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越” (毛泽东)

我们共同拥有一个家——地球，但如今，我们的家正在不断地遭到破坏。青年大学生作为国家和社会未来的栋梁，应该承担起保护生态环境的责任。为了推动全社会对生态环保问题引起更多的关注，响应“厉行节约”的号召，大学生应用自己的实际行动去节约资源，保护地球。

2016年3月23日20:30～21:30，“地球一小时”活动再次来到中国，化工学院团委郑重发出以下倡议，号召全校师生行动起来，积极参与“地球一小时”低碳生活周的行动中：

3月23日，星期六，20：30～21:30熄灯一小时

3月24日，星期日，生活节水——循环利用水，节约水资源

3月25日，星期一，办公节能——打印时使用10张单面纸

3月26日，星期二，食堂节俭——三餐均落实“光盘光荣”

3月27日，星期三，低碳购物——自带购物袋，拒绝使用塑料袋

3月28日，星期四，低碳工作——无负重时选择步行上楼，拒绝使用电梯

3月29日，星期五，睡眠节约——入睡前关闭所有的待机电器

亲爱的同学们，你们准备好了吗?让我们用实际行动倡导低碳生活。“地球一小时”活动不仅是一场华丽的“熄灯秀”，更是一次绿色生活风尚的传播、厉行节约氛围的营造和环保志愿精神的实践。一小时的震撼可以影响一个人一生的行为习惯，我们可以影响身边的人，只要我们时刻做到低碳环保的生活方式，我们必将影响更多的人，用自我的实际行动来保护我们的地球母亲。

近年来，北白象镇积极开展“五水共治”，水环境质量逐步好转。但是，治水工作只有进行时，需要全镇人民继续积极参与。在此，我们倡议：

1、不在河边堆放垃圾，不往河道乱扔塑料袋、剩菜剩饭等生活垃圾，不向河道排放建筑泥浆或倾倒建筑垃圾，不把废电池、废旧日光灯管、农药瓶等有害垃圾扔入河中。

2、不向河道排放生产废水，不向河道倾倒餐饮泔水等生活污水，不在河边随意大小便，不向河道排放禽畜粪便。

3、不侵占河道，不在河道沿岸乱搭乱建。

4、不在河里电鱼、炸鱼、毒鱼。

5、爱护沿河护栏、花草树木等基础设施。

6、沿河家庭和个人自觉做好周边的环境卫生。

7、积极劝导、检举各种污染水环境、危害水资源等不文明行为。

8、踊跃参加各类志愿者服务活动，为治水贡献正能量。

让我们携起手来，以对未来负责、对子孙后代负责的精神，保护好每一滴水、每一条河、每一处环境，合力剿灭劣五类水，绝不将污泥浊水带入全面小康，为建设一个天更蓝、水更清、景更美的美丽北白象而共同努力!

中共北白象镇委

区单位、社区居民：

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望辖区居民、企、事业单位在今年3月最后一个星期六20**0-21:30熄灯一小时，通过活动发动民众对全球气候变化的支持，达到减轻过量二氧化碳排放对我们造成的影响。

今年活动时间为20**年3月31日(周六)20**0-21:30，主题是：“每个人心中都有位环保家”。我们倡议届时辖区省、市、区各级机关、企事业单位、公园、社区居民积极参与此项活动，关闭办公场所和家中照明灯、公共场所景观灯一小时，用实际行动参与环境保护，推进生态文明建设。

我们的环保努力并不只在这一个小时。我们倡导“从我做起、从身边的小事做起”，在我们的日常生活和工作中，保护我们赖以生存的环境。及时关闭不使用的电灯和电器;将灯泡更换成节能灯泡;使用双面纸打印并减少碳排放;尽量使用公共交通工具、少开车;尽量使用无污染的新能源……

20**年地球一小时，让我们用行动超越一小时。向所有热爱地球、支持环境保护、关注和期待加入“地球一小时”活动的朋友们，致敬!

(鼓楼区水部街道闽都社区)

为深入贯彻落实市委“开展志愿服务，提升城市文明”要求，进一步弘扬雷锋精神，推动志愿服务活动常态化，值第53个“学习雷锋纪念日”暨第17个“中国青年志愿者服务日”到来之际，特向全市司法行政系统的青年朋友们发出如下倡议：

——志存高远乐于奉献，争做志愿服务的倡导者。

奉献支撑青春高度，在全社会志愿服务精神蔚然成风、志愿服务活动蓬勃开展的大潮中，身为司法行政青年，应自觉把雷锋精神内化为行动指南，积极传播志愿服务理念，加入志愿服务组织，参加志愿服务活动，投身志愿服务事业，将志愿服务升华为一种生活新常态、时代新风尚。

——不辞细微持续倾力，争做志愿服务的践行者。

志愿服务人人可为、事事可为、时时可为，要以“四个中心”建设为契机，结合法治宣传、法律服务、法律保障等职能，充分发挥个人业务专长，积极开展“法治六进”，积极参与特殊群体维权、爱心助学、敬老助残、扶贫济困等志愿服务活动，真正把服务送上群众家门，把援助送到群众手中，把爱心送进群众心里。

——刻苦钻研锐意进取，争做志愿服务的提升者。

要勤于要勤于学习，勇于担当，敢于吃苦，关于创新，积极夯实业务基础，自觉接受技能培训，主动把志愿服务活动融入到司法行政工作大局中，融入到个人本职工作中，不断提升志愿服务能力和水平，不断提高志愿服务效能，推动志愿服务活动更好发展。

涓滴成海，众木成林，青年朋友们，让我们沿着雷锋的足迹，在志愿者的旗帜下携手，用真诚的服务态度、精湛的服务技能、高超的服务水准展示司法行政青年“奉献、友爱、互助、进步”的良好形象，在服务经济社会发展中勇担当、做先锋，为“打造四个中心、建设现代泉城”奉献青春和力量!

济南市司法局青年工作委员会

二○一x年三月四日

亲爱的老师和同学们：

当城市整个冬日被雾霾笼罩的时候，当哈尔滨的PM2.5又一次爆表的时候，当柴静的《穹顶之下》引起强烈反响的时候，你们是否想过，我们也可以为环保贡献自己的一份力量?

20xx年的地球一小时即将到来，让我们加入到这个活动中来，还我们的地球母亲一个休息的时间!

地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响，地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

在这一小时里你可以走出寝室，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿协协同其他社团为大家精心准备的各种活动!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

20xx年3月28日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向操场，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

哈尔滨工业大学学生绿色协会

201x.3.26

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我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

生命在于运动，健身天天都要坚持进行。练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。

中国狮子联会青岛会员管理委员会：

2017年4月22日是第48个世界地球日，是一个专为世界环境保护而设立的日子。面对日益恶化的地球生态环境，我们每个人都有义务行动起来，用自己的行动来保护我们生存的家园。国际狮子会号召各区制定环保方案，组织狮友开展环保活动(如捡拾垃圾等)，并在四月期间发表绿色宣言，佩戴绿色物品，通过绿色低碳生活，改善地球的整体环境。青岛会员管理服务项目委员会积极响应国际狮子会的号召，倡议区会组织全区联动，以分区为单位、各服务队联合开展以“节约集约利用资源倡导绿色简约生活——讲好我们的地球故事”为主题的环保活动。

地球是我们共同的母亲，我们保护她更要爱护她，让我们携起手用实际行动保护和拯救我们的地球，让我们的地球母亲展开笑颜!

中国狮子联会青岛会员管理委员会

服务项目委员会

亲爱的家长朋友：

九月的天空飘溢着金秋收获的气息，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。对我们每一个人来说，老师——永远都是最值得我们尊敬和感恩的人。

感恩最好的礼物，不是美丽的鲜花，也不是精美的礼物，而是孩子一声甜甜的问候，家长一句感谢的话语……

在教师节来临的时候，您可以让孩子用一个亲吻、一个拥抱、一张自制的卡片、一幅画表达对老师的爱意。家长可以用一条短信、一个电话、一句真诚的祝福来表达对老师的感谢。

对幼儿园教师而言，家长赠送礼品的形式，会让我们的教育行为蒙羞。家长朋友们，最好的节日礼物是您对教师的尊敬和信任以及对教师工作的支持和配合。

在第三十二个教师节来临之际，机关幼儿园全体教师发出倡议：教师节我们谢绝鲜花和礼物!也真诚希望家长给予配合，共同为孩子营造一方洁净的天空!

黄岩区机关幼儿园

2016年9月9日

尊敬的青年教工、亲爱的青年同学:

当三月的春风吹绿大江南北，万物吐露芬芳之时，我们总会想起一个温暖而熟悉的名字——雷锋。我们耳边总会响起一句响亮的号召——“向雷锋同志学习”!

1963年3月5日，《人民日报》刊登了毛泽东“向雷锋同志学习”的题词，3月5日由此确定为学雷锋纪念日。今年3月5日，是毛泽东同志题写“向雷锋同志学习”53周年纪念日。53年来，一代又一代的青年积极向雷锋同志学习，听党号召，茁壮成长;53年来，一代又一代的青年在这一号召的指引下，励志明德，志愿奉献;53年来，一代又一代的青年在志愿奉献中，提升自我，回馈社会。53年的积累，“雷锋精神”已成为中华民族精神的闪亮符号;53年的沉淀，“雷锋精神”已深深嵌入到广袤的中华大地;53年的酝酿，“雷锋精神”已成为中华儿女最崇高品质的结晶。

53年后的今天，弘扬雷锋精神，依然是时代发展的必然要求，是培育和践行社会主义核心价值观的必然要求，是高校落实立德树人根本任务的必然要求。为此，我们向全校青年发出倡议：

1.向雷锋同志学习，做高山岩石之松。牢固树立远大志向，在与暴风雨的艰苦斗争中锻炼自己，在逆境中独善其身，在顺境中兼善他人。面对压力，乐观面对，自强不息，自力更生。开拓新境界，创造新生活，树立新气象，做生活的强者，做困难的克星，做我们精神家园的坚强卫士。

2.向雷锋同志学习，做泱泱大海之水。一滴水只有放进大海里才能永不干涸，一个人只有与集体融为一体的时候才能永葆活力。我们要在团结中获得更大的力量，在合作中获得更多的智慧，时时刻刻不忘自己是汇成大海的一滴水，须充分发挥个人才能，从我做起，从节粮节水节电、爱护一花一草一木等小事做起，为校园争光，为社会添彩。

3.向雷锋同志学习，做坚守岗位之钉。在学习和工作上发扬刻苦钻研精神，好学上进，敬业奉献，谦虚谨慎，不骄不躁，艰苦奋斗，争做一颗永不生锈的螺丝钉。把学习和工作当成快乐生活的方式，做一个热爱学习、热爱工作的人，只有这样，每个人才能得到更好的发展，每个人的智慧才能得以更大的发挥。

4.向雷锋同志学习，做温暖他人之光。志愿奉献是我们每一个人都能参与之事，我们应当将有限的生命投入到无限的志愿服务中去，立足校园、内外结合，互相帮助、助人自助，无私奉献、不求回报，凭借自己的双手、智慧、知识、爱心开展各种志愿服务活动，投身公益事业，无偿帮助那些有困难的人们，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，让志愿服务成为我们的日常行为自觉。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”。希望每位工大青年都能够深怀“工业报国”之志，秉承“厚德、笃学、崇实、尚新”校训，恪守“勤奋、严谨、求实、创新”校风，发扬“艰苦奋斗、自强不息、追求卓越、勇攀高峰”光荣传统。广大团干部、团员青年要以身作则、带头践行，以满腔的热情和充足的干劲行动起来，时刻将雷锋精神牢记于心、付诸于行，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在落实立德树人根本任务，推动学校改革发展，全面建设国际知名、特色鲜明的创新型高水平大学和建设一批世界一流学科的征程中发挥青春正能量!

盛世奥运，举国同辉。在奥运会伴着嘹亮的号角向我们迈进的时候，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为此，校团委向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育运动，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接北京2015年奥运会。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧!让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，去释放我们的热情与朝气，去感受体育的永恒与魅力，去抓住生命的健康和活力!坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激-情和风采!老师们，同学们，快快投身到阳光体育运动中来吧。