运动健身的活动倡议书(实用20篇)

全市各党政机关、企事业单位，广大市民：

“地球一小时”活动是世界自然基金会为应对气候变化发出的以熄灯一小时为内容的全球性环保公益活动。2007年到现在，全球已有80多个国家和地区6000多个城市共同创造这个美丽的“环保时刻”，共同为地球的明天做出贡献。预计今年，全球将有超过10亿人参与此项活动，这已成为世界上规模最大的环保行动。

今年，“地球一小时”的活动日期为3月29日，活动主题是：“低碳环保我先行、携手共创文明城”，市全民科学素质工作领导小组号召各单位和全市广大市民，加入到“地球一小时”活动中。倡议各单位关闭一小时景观灯，广大市民要根据实际情况关闭一小时家里的电灯、电源，共同加入到“地球一小时”活动中来。同时，今年要倡导开展“环保七选一”活动。具体内容是，星期一：多吃菜;星期二：环保袋;星期三：不开车;星期四：自带筷;星期五：不剩饭;星期六：爱动物说出来;星期日：走出户外放弃宅。市民可根据自己的实际需求选择最喜欢的活动内容，用自己的行动表明对应对气候变化行动的支持，以实际行动共同践行低碳生活。

1月13日下午，国家体育总局在京举行“全民健身日”新闻发布会。出席本次会议的有国家体育总局局长刘鹏、副局长冯建中、群体司司长盛志国、政法司司长张剑以及在京各主要新闻媒体。

在会上首先由张剑司长宣读了国务院关于批准设立“全民健身日”的批复。在批复中国务院同意自2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。其后刘鹏局长表示设立“全民健身日”是对北京奥运会成功举办这一中华民族百年梦圆的庄严时刻的最好纪念，意义深远。他披露说在征求意见的过程中，关于节日的名称，有多种建议，如“体育节”、“国家体育日”、“全民健身日”等。而绝大多数意见认为，节日的名称应当突出“全民健身”，“关于节日的时间，也有不同建议，比如6月10日、8月8日、春季或秋季适当的时间等。在 所有建议中，倾向于8月8日的最多。理由是，北京奥运会的成功举办，使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度，也为我国留下了宝贵的遗产。从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日最为理想。”刘鹏局长介绍说。

群体司盛志国司长表示总局将做好国家设立“全民健身日”的宣传工作并及早谋划“全民健身日”实施方案，使“全民健身日”真正成为“人民的节日”。

2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。

5月4日，阳泉市举行纪念五四运动96周年暨“争做向上向善好青年”主题团日活动。

阳泉市领导王旭明、刘志强、赵永红等出席活动。各县(区)团委、市直各单位团组织负责人，各乡镇(街道)团委书记，受表彰的先进青年个人和集体代表共计280余人参加活动。

过去的一年，阳泉市共青团组织围绕中心、服务大局，切实加强青少年思想引领，扎实推进“青创”、“青安”、“青微”3项重点工作，不断增强团组织的影响力和凝聚力，取得了新的成绩，涌现出一批先进青年集体和个人典型，展示了当代阳泉青年的精神风貌和价值追求。

王旭明在讲话时代表市委、市人大、市政府、市政协，向全市各级共青团组织、团干部和各界青年致以节日的问候。王旭明勉励青年一代，要胸怀理想，坚定信念，把个人的远大抱负同实现中华民族的伟大复兴的中国梦结合起来，同实施“四大战略”、推动“六大发展”、促进富民强市结合起来，把满腔的爱国热情转化为报效祖国、服务人民、建设阳泉的实际行动，勇挑重担，埋头苦干，努力创造出无愧于时代的新业绩。要修身尚德，把正确的道德认知和积极的道德实践紧密结合起来，从自身做起、从小事做起，明晰是非善恶，分清真假美丑，坚守道德底线，锤炼崇高的精神境界和高尚的思想品格。要勇于探索，敢于创新，争做创新的尖兵、创业的先锋、创优的楷模，努力在全面深化改革中闯新路、创新业、创大业。要脚踏实地，勤学笃行，不断提高与时代和事业发展要求相适应的素质和能力，为青春远航增添动力，为青春搏击提供能量，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之材。

王旭明要求，各级党委、政府要从巩固和扩大党执政的青年群众基础的战略高度，认真贯彻落实中央《关于加强和改进党的群团工作的意见》精神，认真落实党建带团建的各项工作任务，切实加强和改进党对共青团工作的领导，努力在全社会营造爱护青年、关心青年、支持青年的良好氛围。各级团组织要继续发扬“党有号召、团有行动”的优良传统，紧紧围绕市委、市政府的重要决策部署，以改革创新精神推进共青团各项工作。

活动中，团市委书记李海民作五四致辞;阳泉市的先进青年个人和集体受到表彰;全国最美青工、山西阳光发电有限责任公司热控车间团支部书记毕冠华向全市广大青年发出了《争做向上向善好青年》的倡议。

为使全体员工增强体力，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使员工身体强健，打造健康z。为此集团公司工会倡导全员参与健身活动，并借助本届太原国际马拉松赛(9月4日)，做到每天参加一次以上的体育健身活动(如慢跑、长跑等)，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。同时为鼓励员工参与本届太原国际马拉松赛，给予报名参赛员工健身奖励，具体要求如下：

1、凡在本届太原国际马拉松赛官方网站报名并佩戴 “山西z”标识者(9月2日前到工会领取)获取相应成绩的给予奖励。

2、参加迷你马拉松赛的奖励50元。参加半程马拉松赛的奖励100元。参加全程马拉松赛的奖励200元。

3、希望广大员工积极健身备战，做好来年报名参加下届太原国际马拉松赛的准备。

一、坚持自我教育，做解放思想、更新观念的模范。积极投身到保持共产党员先进性教育活动中来，让我们的思想受到震撼，精神受到洗礼，灵魂受到净化。让我们在教育活动中解放思想，彻底摒弃小农意识和小市民习气，注重培养开阔的眼界、宽广的胸怀和干大事的气魄，以坚定的共产主义信念，饱满的工作热情，高昂的精神，认真实践"三个代表"的重要思想，在思想上和行动上与党中央保持高度一致。树立吃苦在前，享受在后的苦乐观念;保持不怕困难，争创一流的精神状态;坚持勤俭节约，艰苦创业的优良传统;发扬雷厉风行，善谋实干的工作作风;增强乐于奉献，勤政为民的历史使命。

二、坚持真抓实干，做爱岗敬业、开拓创新的模范。发展是我们党执政兴国的第一要务。我们从事的事业是一项崭新的事业，无章可循，无本可依，要发展，就要勇于开拓，不断创新。我们要秉承“高人一筹，领先一步”的勇气，以发展是硬道理为指针，努力提高执行能力，提高办事效率，提高服务水平。积极投身创业大潮，弘扬创业精神，争当敢创业、会创业、创大业的标兵;树立和落实科学的发展观和正确的政绩观，坚持下真功、出真招、使实劲、求实效，高质量、高标准地干好本职工作，不断探索，不断开拓，不断创新，为加快高新区经济社会发展贡献聪明才智和力量。

三、坚持弘扬正气，做遵纪守法、维护大局的模范。以高新区的发展为己任，有强烈的责任感和使命感。识大体，顾大局，倍加珍惜当前安定团结的大好发展局面。自觉维护社会主义公共道德，积极投身精神文明建设，以"甘于吃苦，乐于奉献"为荣;自觉站在时代的前列，切实维护人民群众的利益，正确处理和化解影响稳定和团结的各类矛盾和纠纷，时时处处起到先锋模范带头作用;自觉做到学法用法，强化法制观念，坚持依法办事、依法行政、依法治市，做学法、用法、守法的模范。

四、坚持改进作风，做廉洁自律、服务群众的模范。机关作风关系党的形象，关系人心向背。我们要在密切党和人民群众的血肉联系中争当先进，要把改进作风，密切党群关系，作为优化投资环境，保持共产党员先进性和提高党的执政能力的大事来抓，常抓不懈，一抓到底。坚决摒弃形式主义、官僚主义、极端个人主义;坚决清除不思进取、不顾大局、不干事业、不会干事、不愿吃苦、不讲道德等作风问题，严格要求自己，要以“做让党放心，让人民满意”的共产党员为目标，自觉加强党性修养，真正做到在是非面前有辨别能力，在诱惑面前有自控能力，永葆共产党员的先进性。

全区广大党员同志们，让我们认真践行"三个代表"重要思想，努力加强党性修养，从我做起，从现在做起，当先进，做模范，以更高的标准要求自己，在推进我区“改革、发展、稳定”大局中不断创造新的业绩，展示新的风采，为实现高新区的快速发展而努力奋斗!

以“亿万大众游泳、共筑健康中国”为主题的2017年“7.16全民游泳健身周”活动将于7月8日至23日在全国范围内集中开展。

据国家体育总局游泳运动管理中心主任刘大庆介绍，今年是举办全民游泳健身周活动的第四年，各地申报活动站点的数量和规模再创新高。截至目前，已报名的共有31个省(市区)的453个县市的650多个活动站点，其中包括15个全国重点会场、公开水域游泳243个站点、游泳池馆408个站点。

“今年游泳周的活动时间跨度长、站点覆盖地域广、社会组织踊跃，预计今年活动期间，直接参与游泳健身的群众在百万人以上，影响和带动数千家游泳场馆和上百个江、河、湖、海水域开展群众游泳活动。”刘大庆说。

据介绍，今年游泳健身周全国启动日主会场活动将于7月8日在山东省蓬莱市海滨浴场举行，全国主会场活动将于7月16日在湖北省武汉市武昌汉门举行。期间，在北京、河北邯郸、内蒙古呼伦贝尔海拉尔等13个城市将举办全国重点会场活动。

本次游泳健身周活动共有6项内容，涉及到科普、公益等多领域。其中包括：在江、河、湖、海开展的公开水域游泳活动、在游泳池(馆)开展的“海豚”游泳达标活动、青少年游泳普及活动、公益惠民游泳健身服务活动、游泳和救生志愿服务活动以及游泳健身宣传活动。

记者还了解到，本次活动设有突出贡献奖、优秀组织奖及优秀站点奖等奖项，各站点的组织者、参与者可以登陆中国游泳协会“泳者在线”微信公众平台进行大众投票。

“今年是中国游泳改革、创新、发展的关键年，希望游泳运动能为全民健康、为健康中国发挥独特作用。”刘大庆说。

再有几天我就要参加趣味运动会了。我不禁回想起上届趣味运动会来……

这天，我早早到达学校。天气特别热，太阳放肆地烤着我的脸。当主席台宣布比赛开始时，我们爆发了雷鸣般的掌声。远观赛场，有的选手做两人三足跑时摔倒了;有的选手在太阳残酷的暴晒和体力不支的双重考验下汗流浃背;但也有的选手很轻松地完成了比赛。而台下的同学也竭尽全力地大喊，为自己的班级加油助威。

两人三足跑中，同学们个个精神抖擞，非常努力。

指压板跑步是最难的一项了。我也报名参加了，轮到我时，我双眉一皱，飞快跑向指压板，取得第三名的好成绩。

整场比赛最精彩的项目是“车轮滚滚”。游戏规则是六个人推着一个履带前进，第一个到达终点者胜。只听一声哨声，比赛开始了。我们班第一组很稳，第一个到达交接点。第二组是临时组建的，训练不够，而且我打头阵，所以很紧张。一开始还不错，只有一个班紧跟着我们。

突然一位同学没扶好，扑向前一个同学，我们像多米诺骨牌一样，一个接一个倒下。履带险些失控。我立刻整理队形，重新前进。最终取得了第二名的佳绩。此时，天仿佛不那么热了，一股甘甜流入我的体内。

现在，马上迎来的趣味运动会，还是那场比赛，我还报了这个项目。大家一定要团结协助，众志成城，向第一名迈进。

“地球一小时”活动是2007年世界自然基金会为应对全球气候变化所发起的一项可持续的全球活动，活动号召个人、社区、企业和城市在每年3月份最后一个星期六20∶30——21∶30熄灯一小时。目的是通过熄灯一小时这一行动，让全球民众共同携手关注气候变化，倡导低碳的生产生活方式。截止2013年全球已有超过150个国家和地区，超过7000个城市加入到“地球一小时”活动中来。

2014年3月29日(星期六)20：30-21：30，我们将迎来第八个“地球一小时”活动。为了积极响应这一活动，兴平市环委会办公室向社会各界和全体市民发出以下倡议：

一、倡议关闭市区标志性建筑物的景观灯一小时。

二、倡议全体市民关闭家里不必要的电灯、电源一小时，为节约资源、减少排放、清洁空气、应对雾霾做出贡献。

三、倡议社会各界和全体市民要以 “地球一小时”活动为契机，做好节能环保工作，使节约能源、爱护环境成为每个人的自觉行动，带动身边的人践行节能环保理念。

“地球一小时”活动是人类为保护地球发起的呼唤，也是我们对美好生存环境的追求。让我们共同携手关注全球气候变化，倡导低碳的生活生产方式，用熄灯一小时行动表明自己对环境保护工作的支持，换来明天更多的绿色和光明，让城市的星空更灿烂、空气更清新，让我们生存的环境更加美好!

2016“地球一小时”，我们期待着您的共同参与!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

书，是我们的良师益友，是治疗愚昧的最好良药。培根说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时;其博彩也，最见于高谈阔论之中;其长才也，最见于处世判事之际。”

爱读书、读好书，是中华民族的传统美德，回望历史，古之圣贤有“焚膏继晷”的勤奋、“ 十年窗下”的苦读;至近代更有“闻一多醉书”、“陈毅吃墨”的佳话流传;王国维说：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，读书的意义被一代又一代的先贤们诠释和丰富着。

然而，信息技术不断发展、国力不断强盛，阅读却与我们渐行渐远。据第九次全国国民阅读调查显示，2011年中国人均读书仅为4.3本，远低于韩国的11本，法国的20本，日本的40本以及以色列的60本，成为世界人均读书最少的国家之一。目前，这种状况已经引起越来越多国人重视。2013年，全民阅读立法被正式纳入国家立法工作计划中。倡导阅读的呼声越来越高，作为一所新疆高等学府的教育工作者们，作为祖国未来栋梁的天之骄子们，读书更是我们不可或缺的精神食粮。

今天，在新疆医科大学图书馆第四届读书月即将拉开帷幕之际，我们特向全体师生发起读书倡议，我们倡议：

从今天起，做一个热爱读书的人!

从今天起，制定一个读书计划!

从今天起，让阅读成为一种习惯!

从今天起，让我们为提升民族魅力贡献一份自己的力量!

从今天起，让我们做一个快乐阅读的人!

读书不是负担，它是一种休闲;读书更不是浪费时间，它是构建我们人生大厦的精砖细瓦。余秋雨曾说：阅读的最大理想是摆脱平庸，早一天阅读就多一份人生的精彩，迟一天阅读就多一天平庸的困扰。在今天需要智、仁、勇兼修的社会里，让我们立刻行动起来，多读书、读好书，尽早在书籍的指引下打造属于自己的精彩人生吧!

亲爱的同学们：

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。说到运动，同学们第一个想到的应该就是奥林匹克格运动会了。同学们知道奥林匹克运动会的格言吗?奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、更强”。这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东在他的学生举行的一次户外运动会上，鼓励学生们时说过的一句话，他说：“在这里，你们的口号是：更快、更高、更强。”

顾拜旦借用过来将这句话用于奥林匹克运动。他曾经对此作出自己的理解，这或许是对奥林匹克精神最好的阐释：

“奥运会最重要的不是胜利，而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗;但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”

同学们现在正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极参与到户外活动中去。那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由弱到强，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可根据自身的身体状况逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

体育锻炼要坚持全面，坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。学校为了使同学们的身心得到全面的发展和锻炼，每年都会在秋季进行一次全体同学的达标运动会。在今年的11月24日、25日两天我校举行了一年一度的秋季学生体育达标运动会，同学们在跑、跳、投三个方面进行了综合的测试。每年的12月为我校的冬季健身月，学校在下周也将陆续的开展一些冬季健身活动如，中高年级同学参加的拔河比赛和低年级同学参加的跳绳、踢毽子比赛。希望同学们可以利用课间休息的十分钟里进行一些小范围的运动，如，跳皮筋、跳绳、踢毽子等避免在操场上追逐打闹及进行危险地运动。

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

我的讲话完了，谢谢大家!

随着经济全球化的深入推进，环境保护日益成为全人类面临的共同任务。当前过度的能源消耗使能源危机渐趋严重，过量的二氧化碳排放导致气候形势异常日益严峻，越来越威胁到人们的生存。“地球一小时”活动是世界自然基金会(WWF)针对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30-21：30熄灯一小时，以实际行动参与应对气候变化的行动。

2016年3月31日是第*个“地球一小时”活动日。今年世界自然基金会确定的“地球一小时”活动主题是，“每个人心中都有位环保家”，旨在唤醒人们心中的那位“环保家”——每个人心中都有对自然本能的爱。我市确定的活动主题是，“熄灯一小时，你我同参与”，目的在于动员全社会参与到这一行动中来，为保护环境做出积极贡献。

为此，我们向机关、企事业单位、社区、学校及全体市民发出以下倡议：

一、积极参与“地球一小时”行动。在3月31日20：30-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明等灯光。全市所有标志性建筑的景观灯及照明设施届时应尽可能全部关闭。

二、积极开展环保实践活动。熄灯时段，市民可与家人、朋友或同事一起，开展环保及节能方面的活动。机关、企事业单位、社区可组织职工、居民开展绿色健身等活动。

三、积极传递本次活动信息。中小学要动员学生将本次“地球一小时”活动的信息传达给家人、同学、朋友等身边所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到“地球一小时”活动中来，参与到环保行动中来。

四、广泛开展环境教育活动。各单位可围绕今年“地球一小时”活动主题，通过召开座谈会、举办文艺汇演、举办展览、书写笔报板报等有效形式开展环境教育，推进节能减排理念深入人心，并渗透到每个人的工作、学习、生活的方方面面。

五、做好活动宣传报道工作。新闻媒体要积极宣传各单位“地球一小时”活动开展情况，在熄灯时段，现场报道各类标志性建筑、重点建筑、重点单位熄灯情况。

希望各单位及全体市民朋友们将参与“地球一小时”活动作为爱地球爱环保的起点，用行动超越一小时，在日常生活中多乘坐公交车低碳出行，使用节能家电，一水多用惜水节水，拒绝一次性用品，多植树种花，通过一个个小小习惯的改变，感受你我对地球的呵护和关爱，为建设绿色低碳西安做出新的贡献!

我最喜欢的健身活动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的健身活动呀!同学们，你们最喜欢的健身活动是什么呀?

根据《烈士公祭办法》，为缅怀烈士功绩，弘扬烈士精神，培养公民的爱国主义、集体主义精神和社会主义道德风尚，进一步激发实现中华民族伟大复兴中国梦的强大精神力量，肇庆市文明办、市民政局、团市委向全体市民倡议：

一、清明节期间，全市各行各业以及社会各界群众向烈士墓敬献鲜花，铭记烈士的英名和壮举，进一步增强历史责任感和使命感。

二、开展“网上祭英烈”活动，倡导社会各界群众特别是青少年可通过网络(登录国家公祭网：的“2015网上祭英烈”活动专栏)缅怀纪念烈士，学习烈士英雄事迹，继承烈士遗志，进一步激发爱国热情、凝聚奋进力量。

三、倡导和动员社会各界人士为烈属送温暖献爱心，让他们切实感受到全社会的尊重，进一步增强荣誉感。

肇庆市文明办

肇庆市民政局

团肇庆市委

20xx年3月31日

广大市民朋友们：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于2015年5月24日(7:00-17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”--美丽渭河动起来，主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：

一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和-谐活力的陕西东大门、共筑中国梦做出新的贡献!

渭南市2015年全民健身活动组委会

2015年5月22日

全民健身倡议书[篇3]

我锻炼、我健康、我幸福

全体教职工： 为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质，营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化，倡导人人运动，科学健身，促进我校群众体育活动蓬勃发展，奈曼旗民族职专妇女小组向全体教职工发出倡议：

为缓解全体教职工一天的紧张工作压力，以健康的身体、向上的精神面貌走进课堂，妇女工作组组建了业余健身队，包括健美操、广场舞、安代舞三项内容。健身队倡导健身新风尚，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。坚持长期锻炼、科学锻炼，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。

时间：每天课活

地点：操场

参加人员：全体教职工，男女不限、年龄不限

组织机构：

队长：马金艳

为深入贯彻落实《全民健身计划(2016-2020年)》，推动群众体育生活化、增强广大群众主动参与体育健身意识、享受体育发展成果，根据《体育总局关于组织开展2016年“全民健身日”活动的通知》精神，特制定本活动方案。

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中全会和总书记关于体育工作的系列讲话精神，按照国家《全民健身计划(2016-2020年)》，结合自治区“8337”发展思路和体育工作“33533”发展思路，通过创新形式，整合资源，动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强区、实现中国梦作出贡献。

二、活动原则

就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。

三、活动主题

全民健身促健康 同心共筑中国梦

四、宣传口号

“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“更高兴、更快乐、更强健”“冰雪运动，魅力无限”、“健康快车进社区、幸福生活伴我行”、“天天健身，天天快乐”、“健康正出发，幸福千万家”、“每天运动一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”等。

五、活动时间

8月8日为12个盟市、102个旗县(市、区)集中开展“全民健身日”活动的时间。各地要结合多年来开展的“全民健身月”、“全民健身周”、“百县万人活动”、“一地一品牌、一地一特色”特色品牌活动等有效组织形式，拓展活动的时空范围。

六、活动内容

在各地区开展“全民健身日”活动的同时，有重点地打造一批内容深受欢迎、群众参与广泛、组织实施规范、社会影响较大、具有地方和少数民族特色的群众体育品牌活动。

(一)借助“全民健身日”公共体育场馆全部免费开放日，由各地体育部门、社会团体、单项体育协会组织开展丰富多彩、小型多样的全民健身活动。

(二)8月8日盟市、旗县(市、区)、苏木乡镇、嘎查村(社区)四级要围绕今年“全民健身日”活动的主题，在广场、体育公园、全民健身活动中心、全民健身站(点)组织开展适合不同人群、不同年龄、具有本地特色的全民健身科普宣传、体质测试、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(三)结合2016年各盟市、旗县区上报的全民健身活动计划，在“全民健身日”前后的一段时间内，在各地区开展活动的基础上，有重点地举办好下列活动：

1.“欢乐草原”内蒙古自治区第八届全民健身大会;

2.全民健身日全国登山步道系列赛(呼和浩特站);

3.第三届鄂尔多斯国际那达慕大会;

4.全区第五届蒙古族“男儿三艺”暨第二届摔跤大赛4.全区第五届蒙古族“男儿三艺”暨第二届摔跤大赛;

5.通辽市8·18哲里木赛马节;

6.全民健身日全区围棋邀请赛;

8.第27届草原旅游那达慕;

9.各级体育部门要在全民健身日，组织公共体育场馆全面向社会开放，并开展科学健身指导服务。

七、有关要求

(一)统筹协调，严密组织。各盟市体育局要高度重视“全民健身日”活动，统筹安排，结合实际制定系列活动计划，认真组织实施，参与人数要达到当地常驻人口的40%，力争全区参与人数达到1000万人。

(二)加强宣传，形成氛围。要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，提前公告活动计划;在活动场所大力宣传全民健身日标志、播放全民健身日歌曲;全方位、多视角地及时报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，形成浓厚的舆论宣传氛围。

(三)发挥优势，志愿服务。广泛动员和引导各级社会体育指导员、学校体育教师开展体育健身辅导，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

(四)属地管理，确保安全。各地区要根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利进行。

(五)收集整理，及时上报。各单位在搞好宣传报道的同时，请于9月10日前将本地区“全民健身日”前后系列活动录像资料和总结材料报自治区体育局群体处。

[全民健身日活动计划

运动会上那一幕幕动人场景，让我热血沸腾。短跑赛场，跳高赛场，铅球赛场……到处都有运动员在挥洒汗水，奋力拼搏。

看，200米短跑赛场上，一个个勇士在起跑线上跃跃欲试，准备出战。我方将领已派出，他们个个是久经沙场的老将，精神抖擞，信心百倍。

“各就位！”“预备！”运动员弯腰，后蹬，双手杵地，目视前方，凝神细听，蓄势待发。赛场人头攒动，大家都在等待，等待箭离弦的那一刻的到来。“加油！”我们班拉拉队队伍里突然出声，与此同时“啪”的一声，发号枪响，比赛开始了！我们班的运动员吕琪似乎因为那声“加油”而分了神，没有在瞬间冲出去，而是愣了一下。没想到，就是这一刹那的耽搁，他起跑便落在了最后一名。大家都捶胸顿足，以为铁定没戏。

吕琪似乎也有些着急，只见他脸色通红，颈间青筋暴起，握紧了双拳，双腿用力，猎豹扑食一般向前冲去，目标就是200米外的那个终点线。一个、两个、三个……他风驰电掣地超越着在他前面的选手，几秒钟时间就和跑在第一的那位同学并驾齐驱了。我们班的观众都疯狂了起来，一下子来了劲，加油的声浪震耳欲聋，甚至别的班的同学都已经分不清楚在给谁加油了，嘴里喊着加油，眼睛紧随着吕琪而动。这样激动人心的比赛，太精彩了！快到终点冲刺了，吕琪出人预料地转头看了下一直和他并驾齐驱的那名同学，然后轻吐一口气，突然加速。此时那名同学应该是已经使尽了全力，眼睁睁地看着吕琪和他拉开了距离。

1米、2米、5米……吕琪没有像别人那样气喘吁吁，双腿沉重，而是均匀地吞吐着气息，前胸尽量向前挺着，双手轻松地摆动着，双腿强劲有力疾跑如飞，目光灼灼朝着那诱人的终点线奋力而去！啊，他抢先到达终点了！冠军属于吕琪！他技压群雄，赢得了第一名。

短跑比赛的胜利令我们班士气大振，一时间各赛场捷报频传。

高手如云的跳高赛场，聂辰畅步履轻盈神态自若，一看就没有丝毫的压力。只见她先从容地自横竿往前量着步子，然后轻巧地转身，镇定地望着那根横竿。四周渐渐静了下来，大家都把目光聚焦在聂辰畅的身上。我的心在砰砰跳个不停，她能跳过去吗？只见聂辰畅猛吸了一口气，果断地开始助跑。她先往前踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速，一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似的一夹，一个漂亮的转身，飞过去了。我们都不禁为她欢呼，鼓起掌来。

“加油……加油！”赛场上到处传来此起彼伏的欢呼声、掌声，现场一片沸腾。

运动会结束，虽然我们班没有坐上“头把交椅”，但我们没有遗憾，因为我们尽了自己最大的努力！我们期待着下一次的风云际会，我相信：我们会更勇更强，因为我们自信，我们热情，我们青春！

可爱的小宝贝们：

是谁把我们从幼稚的孩童带进知识的殿堂;是谁在我们成功的时候，站在身旁为我们鼓掌;是谁在我们遇到挫折的时候，帮我们抚慰心灵的创伤;是谁在我们犯错误的时候，引导我们向正确的方向驶航…… 是老师，是我们敬爱的老师。

谁言寸草心，报得三春晖。在教师节来临之际，我们希望小宝贝们在教师节为老师们送上你的祝福。

一、给老师捎去一份问候，一份祝福，可以是一张贺卡、一首诗歌、一幅画或者为她们送上一首歌。

二、在幼儿园里，见到每一位老师时送上一声亲切的问候。

三、在课后请老师喝杯水，润润嗓子;每位幼儿对老师说一句节日祝福语，道一声最真心的感谢!

四、做自己力所能及的事。

小宝贝们，让我们行动起来吧，从身边小事做起，，用我们的点滴行动献上我们对老师的真诚祝福和衷心感谢!愿我们的诚心能抚平老师脸上的皱纹;我们的祝福能擦去老师双鬓的微霜;我们的成长能让老师喜笑颜开，永远年轻!让我们用实际行动来回报恩师!让我们一起祝愿十五区幼儿园全体教师身体健康，青春永驻。

西飞保育院十五区幼儿园

为深入贯彻落实市委“开展志愿服务，提升城市文明”要求，进一步弘扬雷锋精神，推动志愿服务活动常态化，值第53个“学习雷锋纪念日”暨第17个“中国青年志愿者服务日”到来之际，特向全市司法行政系统的青年朋友们发出如下倡议：

——志存高远乐于奉献，争做志愿服务的倡导者。

奉献支撑青春高度，在全社会志愿服务精神蔚然成风、志愿服务活动蓬勃开展的大潮中，身为司法行政青年，应自觉把雷锋精神内化为行动指南，积极传播志愿服务理念，加入志愿服务组织，参加志愿服务活动，投身志愿服务事业，将志愿服务升华为一种生活新常态、时代新风尚。

——不辞细微持续倾力，争做志愿服务的践行者。

志愿服务人人可为、事事可为、时时可为，要以“四个中心”建设为契机，结合法治宣传、法律服务、法律保障等职能，充分发挥个人业务专长，积极开展“法治六进”，积极参与特殊群体维权、爱心助学、敬老助残、扶贫济困等志愿服务活动，真正把服务送上群众家门，把援助送到群众手中，把爱心送进群众心里。

——刻苦钻研锐意进取，争做志愿服务的提升者。

要勤于要勤于学习，勇于担当，敢于吃苦，关于创新，积极夯实业务基础，自觉接受技能培训，主动把志愿服务活动融入到司法行政工作大局中，融入到个人本职工作中，不断提升志愿服务能力和水平，不断提高志愿服务效能，推动志愿服务活动更好发展。

涓滴成海，众木成林，青年朋友们，让我们沿着雷锋的足迹，在志愿者的旗帜下携手，用真诚的服务态度、精湛的服务技能、高超的服务水准展示司法行政青年“奉献、友爱、互助、进步”的良好形象，在服务经济社会发展中勇担当、做先锋，为“打造四个中心、建设现代泉城”奉献青春和力量!

济南市司法局青年工作委员会

二○一x年三月四日

亲爱的家长朋友：

九月的天空飘溢着金秋收获的气息，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。对我们每一个人来说，老师——永远都是最值得我们尊敬和感恩的人。

感恩最好的礼物，不是美丽的鲜花，也不是精美的礼物，而是孩子一声甜甜的问候，家长一句感谢的话语……

在教师节来临的时候，您可以让孩子用一个亲吻、一个拥抱、一张自制的卡片、一幅画表达对老师的爱意。家长可以用一条短信、一个电话、一句真诚的祝福来表达对老师的感谢。

对幼儿园教师而言，家长赠送礼品的形式，会让我们的教育行为蒙羞。家长朋友们，最好的节日礼物是您对教师的尊敬和信任以及对教师工作的支持和配合。

在第三十二个教师节来临之际，机关幼儿园全体教师发出倡议：教师节我们谢绝鲜花和礼物!也真诚希望家长给予配合，共同为孩子营造一方洁净的天空!

黄岩区机关幼儿园

2016年9月9日

今年是在全国开展的第三个“7.16全民游泳健身周”活动。活动对落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2016-2-20)》具有重要的实践意义。活动以政府部门引导、体育组织主办、社会各界支持、游泳爱好者广泛参与的大群体工作方式，大张旗鼓地宣传“游泳健身、利国利民”、“全民游泳健身，共创幸福生活”理念，动员和引导各级游泳协会、各界体育社团组织、游泳场馆、广大游泳爱好者和热爱游泳运动的各界朋友因地制宜开展丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的游泳健身活动，不断增强广大人民群众游泳健身意识，不断扩大群众游泳健身人群，推动群众游泳大发展。

今年“7.16全民游泳健身周”集中开展活动的时间是7月10日至7月24日。目前各地报名申请开展“7.16全民游泳健身周”活动数量和规模已经创历史新高，充分显示游泳健身运动深受广大群众的喜爱，更体现“7.16全民游泳健身周”这种全国大型群众游泳健身活动所产生的巨大的示范、引领、宣传和推动作用。在体育总局群体司的大力支持和指导下，目前国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、中国救生协会，正在把“7.16全民游泳健身周”打造成体育总局全民健身活动的一个利民惠民的精品大众健身项目，营造亿万大众游起来、共创幸福生活的浓郁氛围。

近年来太平湖风景区以打造品牌体育赛事为目标，依托一湖秀水，先后承办了中国国际健走节、全国公开水域游泳公开赛、国际铁人三项洲际赛、全国摩托艇锦标赛、世界冰人挑战赛等一系列国内、国际大型赛事，加快体育运动旅游新业态发展。

全市青少年朋友们：

当春风吹绿大地，万物吐露芬芳，我们总会想起一个光辉榜样的名字——雷锋。雷锋这个普普通通的共产主义战士，他的生命虽然只有短暂的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹，激励着一代又一代共和国的优秀儿女。雷锋精神已成为亿万中国人民不朽的精神财富。虽然时代发生了巨大变化，但雷锋依然像一面旗帜，始终放射着夺目的光辉。值此毛泽东“向雷锋同志学习”题词53周年之际，为掀起全社会学习雷锋热潮，肇东团市委特向全市广大青少年朋友发出如下倡议：

第一，要学习雷锋志存高远、胸怀宽广的精神。就要像雷锋那样，牢固树立正确的人生观、价值观，爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义;牢固树立远大的理想，紧跟时代步伐，永不满足、永不懈怠，在推动肇东经济社会科学健康发展中展现当代肇东青年的风采。

第二，要学习雷锋助人为乐、勇于奉献的精神。就要像雷锋那样，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，将奉献热情“播”向全社会，让每一份爱心都能给予他人莫大的温暖与帮助，为构建“平安肇东、幸福肇东”献出自己的光和热。

第三，要学习雷锋艰苦朴素、厉行节约的精神。就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风;珍惜他人的劳动成果，从自己做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。

第四，要学习雷锋锲而不舍、永不服输的精神。就要像雷锋那样，有一股“钉子精神”，无论学习，还是工作，都争当先进，力争上游，特别是要在招商引资上树标杆，在项目建设上当排头，在投资兴业上做表率，在改善民生上创一流，永远争做一颗永不生锈的螺丝钉!

第五，要学习雷锋团结友爱、诚实守信的精神。就要像雷锋那样，讲团队意识，讲诚信意识，讲文明意识，自觉做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的实践者和新型人际关系的倡导者。

雷锋的生命是短暂的，但他的精神却是永恒的。让我们积极行动起来，深入学习雷锋精神，积极开展学雷锋活动，成为雷锋精神的传承者，为全力推动肇东经济社会科学健康发展而努力奋斗!