运动健身的活动倡议书(汇集20篇)

8月8日是第八个全民健身日，为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，8月3日—5日，铁桥社区组织开展了以“ 创新、俭朴、务实、惠民”为主题的“全民健身日”系列活动。

时值高温酷暑，丝毫未减居民们参加活动的热情。在社区文化广场上，有居民朋友们打太极的、有跳扇子舞的、有在健身路径上健身的、还有抖空竹的，参加活动的每个人在愉快的健身运动中身心得到了充分的放松，彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。

通过开展上述系列活动，充分调动了社区居民的参与热情和积极性，使居民在参与体育运动中感受快乐，享受生活乐趣，在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

生命在于运动，幸福源于健康。随着生活节奏的加快与生存压力的增大，高校教师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。为提高我校教职工身体素质，进一步掀起全民健身新高潮，推进健身生活化、常态化、科学化、普及化，在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚，校医院现面向全校教职工发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地育人;有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大教职员工每人每周至少锻炼3次，每次时长不少于1小时，做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。

广大教职员工们，让我们积极行动起来，运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为和谐校园作出贡献!

校医院

2015年4月9日

我们共同拥有一个家——地球，但如今，我们的家正在不断地遭到破坏。青年大学生作为国家和社会未来的栋梁，应该承担起保护生态环境的责任。为了推动全社会对生态环保问题引起更多的关注，响应“厉行节约”的号召，大学生应用自己的实际行动去节约资源，保护地球。

2016年3月23日20:30～21:30，“地球一小时”活动再次来到中国，化工学院团委郑重发出以下倡议，号召全校师生行动起来，积极参与“地球一小时”低碳生活周的行动中：

3月23日，星期六，20：30～21:30熄灯一小时

3月24日，星期日，生活节水——循环利用水，节约水资源

3月25日，星期一，办公节能——打印时使用10张单面纸

3月26日，星期二，食堂节俭——三餐均落实“光盘光荣”

3月27日，星期三，低碳购物——自带购物袋，拒绝使用塑料袋

3月28日，星期四，低碳工作——无负重时选择步行上楼，拒绝使用电梯

3月29日，星期五，睡眠节约——入睡前关闭所有的待机电器

亲爱的同学们，你们准备好了吗?让我们用实际行动倡导低碳生活。“地球一小时”活动不仅是一场华丽的“熄灯秀”，更是一次绿色生活风尚的传播、厉行节约氛围的营造和环保志愿精神的实践。一小时的震撼可以影响一个人一生的行为习惯，我们可以影响身边的人，只要我们时刻做到低碳环保的生活方式，我们必将影响更多的人，用自我的实际行动来保护我们的地球母亲。

金秋的9月，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。老师，是最值得我们尊重和感恩的人。他们情系祖国未来，心联学子之心;虽是一烛微火，却燃尽自己，照亮别人。教师节到了，我们以何种方式来庆祝这个节日才更有意义呢?其实同学们的一句问候、一份心意、一次进步就是给老师最好的礼物，在第27个教师节来临之际，大队部建议各中队开展“感恩教师节，祝福教师节”活动，按以下几种方式祝贺：

1、给老师发一封庆祝教师节的电子邮件;或写一封表露感激之情的感谢信，并附上一份自己本学期的奋斗目标。

2、由各中队统一组织制作贺卡，让每位同学写上深情的问候和祝福的话语，献给每位教师。

3、组织队员帮助老师打扫办公室。

4、早上见到老师时送上一声亲切的问候，说一句诚挚的祝福语。

5、当老师走进教室时，能看到黑板上写的祝教师节快乐的话;

6、以全班同学的名义，在讲台上为老师放上一杯水;

7、以全班同学的名议，在学校广播站为老师点一首歌。

8.召开主题班队会，庆祝老师的节日。

亲爱的家长：

您好!

金色九月，秋风送爽，在这个如诗似画的季节，迎来了第26个教师节。在这特别的日子里，我们全园教师们想对您说：

平等而真挚地关爱每一颗童心，教育好每一个孩子，是我们义不容辞的责任。教书育人，我们责无旁贷!虽然我们的工作是辛苦的，但是孩子们的健康成长带给我们无尽的快乐!尽管我们的工作是烦琐的，然而您的理解与配合将给予我们无穷的信心和力量!

因此，在教师节来临之际，我们聚贤幼儿园的全体教师向每位家长郑重发出倡议：我们谢绝礼金、礼物等一切馈赠!一句真诚的问候，一个甜甜的微笑，就已经让我们心满意足。您的支持和信任就是我们收到的最好礼物!请家长放心，贤幼全体教师会以百倍的热情投入到工作之中，积极关爱每一个幼儿的健康成长，办人民满意的幼儿园，回报家长、社会对我们的厚爱。

谢谢您的配合!

聚贤幼儿园全体教师

2010年9月8日

开展全民健身日宣传活动，推动我全民健身运动的发展。下面是小编为大家整理的全民健身日活动简报范文，欢迎大家参考。

第八个全民健身日活动简报一：

为了提高群众的健身意识和体质水平，促进全民健身运动广泛开展，8月2日，大门镇在该镇综合文化站开展庆祝第八个“全民健身日”暨国民体质监测活动，免费为群众“把健康脉”，开“运动处方”。

此次监测共计72人参加。在检测现场，每名受检者在工作人员的指导下，逐个进行了身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、纵跳、仰卧起坐等11个项目的检测，让群众及时获知自己的身体机能状况。另外，工作人员还对受检者讲授了提高身体素质、保持身体健康的锻炼方法，让大家可以选择更加适合自己的运动健身项目，科学地进行体育锻炼和运动保健。

据悉，为庆祝第八个“全民健身日”活动，该镇下阶段还安排了“大桥圆梦杯”系列主题活动，包括成立大门镇文体联合会及单项体育协会、中老年人佳木斯快乐舞步有氧健身操表演、棋类、乒乓球、登山等6个体育竞赛项目等，营造全民健身的良好氛围。

第八个全民健身日活动简报二：

为庆祝第八个全国“全民健身日”，8月1日晚，由石泉县体育运动管理中心和石泉县老年体育协会共同承办的“体彩杯”大型体育社团文体展演活动在体育场如期举行。

石泉县太极拳协会、城关镇舞蹈协会、江南社区文体协会、向阳社区老年体操队等9支队伍参加本次展演活动，参演人数达460余人，年龄最大的72岁，最小的11岁，节目质量较去年也大有提高。活动以“我运动、我健康、我快乐”为主题，旨在引导广大群众增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，同时也展示了石泉全民健身事业的蓬勃发展。

第八个全民健身日活动简报三：

8月8日是“全民健身日”，在里约奥运会即将举办之际，全民健身将与奥运同行。今年启动仪式的活动延续了三人篮球和民族健身操比赛的传统，近万人参与了主会场活动。在简短的入场仪式后，云南少数民族健身操比赛打响，全省15个州的16支代表队的健身爱好者展开角逐。

今年全民健身日主会场活动将在曲靖举行3天。全省三人篮球赛已于3日开打;太极拳、健身气功、运动野战等群众自发参加的展演活动也将轮番上阵。在固定服务展示区，省体科所国民体质测定与运动健身指导站的工作人员为曲靖市民带来了健康体验。

启动仪式后，“七彩云南全民健身运动会”将在全省拉开序幕。

第八个全民健身日活动简报四：

2016年的8月8日是第八个全国“全民健身日”，淮安市体育馆以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，在深入学习贯彻《全民健身计划(2016-2020年)》的同时，开展系列活动，与里约奥运会同行，为中国奥运健儿加油。

8月6日-8日晚，淮安市体育馆门前广场，将举办2016淮安市“夏夜大舞台”全民健身志愿服务活动，来展示淮安群众全民健身成果。8日全天体育馆面向社会开放，上午6点半开始，举办“我就是冠军---2016淮安市体育馆篮球夏令营篮球技能展示活动”，参加夏令营的青少年篮球爱好者，将展示篮球技能，去争夺投篮、运球等比赛冠军。8日下午4:30到晚9:00体育馆羽毛球场免费向市民开放，欢迎预约，场满为止。

近年来，作为淮安市大型体育场馆之一的淮安市体育馆充分利用区位优势，努力提升服务满足市民健身需求，已在“全民健身日”及各大节日期间，免费或低收费向社会开放并为健身群众办理了公众责任险。

尊敬的家长、亲爱的小朋友们：

“如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地?如果你是一线光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了欣欣的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?”

三月，学雷锋月，让我们把这句口号变成具体的行动吧!在此，我们中三班全体成员向 小朋友和家长发出倡议：

1.从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮，努力创建节约型幼儿园、家庭。

2.在幼儿园中，从小事做起，自觉做到不乱吐痰，不乱扔果皮纸屑，并能主动拾起地上的脏物，保持每一处清洁。

3.遵守纪律，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止。

4.发扬雷锋的“钉子”精神，热心帮助身边有困难的人，散播我们的爱心。

“赠人玫瑰，手有余香”。一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。亲爱的家长们、小朋友们，让我们把爱心之光撒向身边的人，让我们携起手来，让雷锋精神在我们的身边永放光芒!

在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。健康永远让你美丽!

盛世奥运，举国同辉。在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，国家向全国人民发出了“全民健身与奥运同行”的号召，奏响了中国体育的时代强音。在距离北京奥运会越来越近的日子里，我向同学们提出“每天锻炼一小时，全民健身迎奥运”的倡议。锻炼形式自己选择，可采取散步、跑步、跳绳、跳皮筋、早操……

同学们，体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术!让我们走入操场，走进阳光，融入大自然，吸收新鲜的空气, “每天锻炼一小时，健康学习二十年，幸福生活一辈子”。运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!

广大市民朋友们：

柳青东风暖，抗疫万众心，缅怀先烈志，网络祭英魂。在此清明时节来临之际，恰逢新冠肺炎疫情防控决战决胜的关键阶段，为做好新冠疫情防控工作的各项部署，根据退役军人事务部和省退役军人事务厅关于新冠肺炎疫情防控期间做好清明祭扫工作的具体要求，现就在清明期间开展网上祭扫英烈活动向广大市民和社会各界发出如下倡议：

一、追寻英烈印记，网祭缅怀寄语。以“致敬·2020清明祭英烈”为主题，以缅怀先烈、弘扬英烈精神为重点，开展网上祭扫，致敬英烈活动。根据新冠肺炎疫情防控要求，清明期间市烈士陵园将暂时关闭，由退役军人事务局负责祭扫烈士墓等相关工作。清明期间，我市将依托退役军人事务部门户网站和中华英烈网开设网上祭扫平台，作为开展祭扫英烈等褒扬纪念活动的重要阵地和途径，为广大烈属、退役军人和社会各界开展网上祭扫纪念英烈活动提供便利。欢迎广大市民朋友和退役军人战友们通过退役军人事务部门户网站(www.mva.gov.cn)、中华英烈网(www.chinamartyts.gov.cn)和省退役军人事务厅门户网站(tyjr.gansu.gov.cn)，抒写感言寄语，表达崇敬之心、感念之情、传承之志。您只需登录指定网络平台，轻点鼠标，轻敲键盘，即可进行网上祭奠(登录中华英烈网→点击烈士英名录→点击甘肃烈士英名录→点击市本级→点击烈士姓名→进入网上祭奠)。

二、讲述英烈事迹，弘扬红色品质。围绕新冠肺炎疫情防控、对越自卫反击战、清明节、抗战胜利75周年、志愿军入朝参战70周年等重大事件和时间节点，特别是2019年8月习近平总书记视察甘肃作出的讲好长征故事、讲好西路军故事重要指示，广大市民通过报刊、电视和微信、钉钉、抖音、QQ、微信朋友圈等网络媒介，全市各级党政机关、企事业单位、学校医院、社会组织通过开展主题活动、讲专题党课、感念英烈寄语、征文等形式，着重展示烈士遗物、家书、事迹史料和红色经典影视、诗词等文化作品以及身边的英烈精神感人事迹、重要贡献，在回溯历史、回望英烈事迹的光与影、情与景中，进一步传承和弘扬英烈精神，营造学习英烈、缅怀英烈、致敬英烈、守护英烈的良好社会风尚。

三、传承英烈精神，汇聚抗疫合力。当前，正值抗击疫情、恢复生产的关键时期，全市广大市民要积极响应党中央号令，把思想和行动统一起来，统一到党中央决策部署上来，服从疫情防控工作大局，进一步学习传承英烈勇于奉献、不怕牺牲，为国为民牺牲小我的精神，坚定信心、同舟共济，做到疫情防控与网上祭扫英烈活动同步推进，用英烈精神汇聚起抗击疫情、恢复生产的巨大力量，迎难而上、顽强拼搏、科学防治，万众一心夺取战胜疫情和发展经济“双胜利”。

亲爱的亲人、老师、同学、朋友：

大家好

书籍是人类进步的阶梯，是获取知识的源泉，是开启心智的钥匙。一本好书，是一扇面向世界的窗口，是一条通往真善美的道路。

我是一名西部计划志愿者，现服务于贵州省石阡县，这里农村的孩子对科技文化知识充满渴求，由于经济、教育发展水平较低，学校设施十分简陋，学习条件非常艰苦，孩子们的愿望一直无法得到满足，尤其是课外阅读书籍的缺乏与课外学习问题已成为阻碍他们健康成长的瓶颈。经过亲身到乡村学校调查发现，有许多孩子十分渴望读本好书，希望能有个图书室。因此我们倡议：赶快行动吧!只要每人能够捐出一本书，我们就能帮助一个小学的孩子们建立一个图书角!我们郑重承诺：绝不浪费每一本书。

您可以将您的孩子的有意义的书籍寄给我们，也可以直接通过网上购买图书寄给我们(最好是科普读物)。同时，我们希望您能在图书的扉页上留下一句对孩子们有意义的话，希望这句话、这本书能对孩子们产生启迪!衷心感谢您的支持!

此次捐书活动将提供给他们更多的与书本接触的机会，或许这也将会成为改变他们命运的契机??相信您的每一本书籍、每一份爱心都将是对他们的莫大帮助!衷心感谢您的参与!

具体事宜：

1、捐书地址：贵州省铜仁市石阡县汤山镇第一小学

邮编：555100 收件人：高雪峰

电话：18222936996

2、捐书要求：有益于孩子成长、利于身心发展的所有书籍，包括：科普读物、文学书籍、故事书等。 新旧皆可，但要求整洁、没有破损。

3、特别说明：各位好心人在捐书的同时可以在书的扉页留下一句您认为对孩子成长有意义的话，如果是网上购买的直接邮寄过来的可以在买家留言上留下您想要对孩子们说的话，我们会把它写在书的扉页，希望您的一本书，一句话能够给孩子们带来大的收获。

希望各位亲友、老师、同学和好心人们踊跃献出自己的爱心，再次对您的爱心举动表示衷心的感谢!

天津工业大学西部计划志愿者 高雪峰

课堂：

亲爱的市民朋友们：

地球是我们赖以生存和发展的共同家园，大自然无私的为我们提供了生产生活资源，人类社会在不断的发展中引起了各类环境问题。为唤起人们对于环境保护的齐参与，世界自然基金会(WWF)从2007年开始发起“地球一小时”活动，并将今年的活动时间定于3月28日。佛山多年来一直积极倡议，希望广大市民以实际行动参加“地球一小时”，关注环保，爱护地球。

近几年，空气污染问题受到了全国范围内前所未有的关注，每个人都期盼呼吸上干净的空气。WWF将今年中国“地球一小时”的主题定为“能见蔚蓝”，聚焦当前最急迫、最受关注的环境议题——雾霾，希望通过推广可再生能源的使用，减少污染物排放，从根本上治理雾霾。

佛山市委市政府历来高度重视环境保护工作，大力开展大气污染防治和水环境综合整治，严厉打击违法排污，2015年环境质量得到一定改善，2016年，我市以“环保法治年”活动继续深入推进环境保护工作。保护环境人人有责!爱护地球需要我们每个人的共同参与，蓝天碧水绿地需要我们每个人的努力和付出，相信越来越多的个人生活方式的绿色转变，必将推动生态环境的改善提升。为此，在“地球一小时”活动即将来临之际，我们向广大市民、企业、商场等发出倡议：

一、积极参与“地球一小时”活动。在3月28日(星期六)晚20：30-21:30

关闭不必要的电源，为地球家园熄灯一小时，用自己的实际行动支持保护地球、保护环境的倡议。

二、在生活中节约资源。节水节电，出门关掉电源，减少资源浪费;绿色出行，多使用公共交通工具，减少汽车尾气排放;低碳消费，减少使用塑料袋，不购买过度包装商品，不使用一次性餐具;健康生活，少饮酒少吸烟，多运动，多吃素食少吃肉食。

三、积极举报违法排污。拨打12345热线电话，积极举报违法排污的行为，我们共同“向污染宣战”，保护绿色家园。

环境保护是一场攻坚战和持久战，蓝天绿水不会自动到来，需要我们每一个人有决心、耐心和信心，一起行动。你的选择，将决定我们家园的颜色，让我们一起行动，建设绿色低碳、美丽幸福的家园!

6月27日上午，以“相约动起来健康中国人”为主题的2017香港赛马会助力全民健身公益系列活动--全国社会体育指导员健身技能培训(天津站)启动仪式在天津市全民健身活动中心举行。香港赛马会国内体育项目主任顾问任军、国家体育总局社体中心社指部副主任钦怿、香港赛马会国内体育项目经理李若、天津市社会体育管理中心主任马宝起、天津市全民健身活动中心主任、天津市社会体育指导员协会秘书长苏颖、天津广播电视大学社区教育处处长鲁士发以及天津100余名社会体育指导员参加了本次启动仪式。

本次活动由香港马会捐资支持，国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会、天津市体育局主办，天津市社会体育管理中心、天津市社会体育指导员协会、天津市全民健身活动中心共同承办。启动仪式上，国家体育总局社体中心社指部副主任钦怿，向香港赛马会对全民健身的支持表示衷心感谢。他说道“体育部门和公益组织，双方联手，协同互补，开展专项培训，对促进社会体育指导员掌握科学的健身方法，将是有力促进。”随后出席此次培训的相关领导向学员代表赠送社会体育体指导员教材。

天津市社会体育指导员秘书长、天津市全民健身活动中

心主任苏颖在致欢迎词中谈到：“社会体育指导员，服务在全民健身第一线，掌握科学的健身方法，是对他们最基本的“职业”要求。毋庸置疑，这些年，总局对社会体育指导员工作的侧重点之一就是培训，只有经过培训才能成为社会体育指导员，也只有经过培训，才能获得等级的晋升。”

“相约动起来健康中国人”香港赛马会助力全民健身系列活动，主题鲜明、时间跨度长、覆盖地域广。实现了：一促进了科学健身理念的广泛传播;二提高了一线社会体育指导员的业务技能;三探索了借助社会公益力量的合作运行模式。随着全民健身和全民健康深度融合，健全群众身边的体育健身组织、建设群众身边的体育健身设施、丰富群众身边的体育健身活动、支持群众身边的体育健身赛事、加强群众身边的体育健身指导、弘扬群众身边的体育健身文化的“六个身边”工程，成为群众体育的四梁八柱，是践行以人民为中心发展思想的具体体现。

本次培训班将进行3天的时间，分为广场舞和太极拳两部分。培训结束后将进行汇报展演，最终颁发结业证书。

老师同学们：

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化在2007年12月14日所正式提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。

全球预计会有80多个国家、1000座城市、约10亿人共同创造这个美丽的“黑暗时刻”，共同为地球的明天做出贡献——过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到人类的健康和生存。“倡导绿色生活，构筑低碳未来”是改善生活环境、造福子孙后代的一项长久而艰巨的任务。为此，我们做出了不懈的努力。

2016年，“地球一小时”再次来到盐城师院，如果我们在这一时刻为地球的健康付出行动，在2016年3月**日晚20：30至21：30，美丽的黑暗就会真实地光临我们的生活!在此我们倡议**号晚上，让我们共同携起手来，为了地球的未来，熄灯一小时!一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;从每件“小事”一点一滴做起，就能让城市里的星空更灿烂、空气更清新，让我们生存的环境更加美好!

有一种爱，一生一世不求回报，那是母爱;有一个人，一生一世值得热爱，她就是我们的母亲!伟大的母亲孕育了我们的生命，用她们无私而博大的母爱抚育了我们的成长。然而，为人子女的我们，却常常因事业、生活奋斗而忽略了对母亲的关怀。

最质朴的感情也需要表达，一个微笑，一句问候，对于母亲却是最珍贵的礼物。5月12日母亲节即将到来之际，为弘扬孝道、弘扬传统文化、构建和谐家庭，县文广局妇委会向全局职工发出如下倡议：

1、开展“感恩活动”。倡导文广系统全体职工为母亲做一件实事、办一件好事，如写一封感恩、祝福母亲的信，向母亲道一声祝福，给母亲送一束鲜花、拍一张照片，送母亲亲手制作一件礼物，陪母亲吃一顿团圆饭，为母亲做一次体检，帮母亲解决一个生活中的难题等。

2、开展“爱心活动”。发动全局力量关注贫困母亲，切实做好对全系统贫困母亲的关爱和救助工作，让每一位母亲感到社会的尊重、节日的快乐。

3、开展“教育活动”。各妇工小组要开展丰富多彩的家庭文化系列活动，教育引导广大母亲树立“四自”精神，提升自身综合素质，充分发挥好在家庭中的重要作用，争做一名合格称职的母亲。

“谁言寸草心，报得三春晖”，再多再好的语言也无法形容我们对母亲的感激。在母亲节来临之际，县文广局妇委会谨以此倡议书共同祝福为我们日夜操劳、担忧的所有伟大的母亲身体健康、节日快乐!

“地球一小时”活动是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的大型公益环保活动，是一项全球性持续发展的活动，活动倡导每年3月最后一个星期六的20:30-21:30熄灯一小时。活动始于2007年的澳大利亚悉尼，当时约有220多万个家庭和企业自愿熄灯一小时。

今年3月**日是 “地球一小时”活动日。为呼吁更多的人加入到“地球一小时”活动中来，济南市市级机关事务管理局倡议全市公共机构立即行动，以“从小事做起爱护我们的地球”为主题，积极参与，从我做起，在我们的日常生活和工作中，保护我们赖以生存的环境。及时关闭不使用的电灯和电器;将白炽灯更换成节能灯;推广使用绿色能源并减少一次性物品的使用;双面利用纸张复印、打印并尽量使用网络办公;提倡绿色出行，尽量乘用公共交通工具，减少碳排放……

虽然熄灭灯光一小时，我们的环保努力并不只在这一个小时，活动旨在用1个小时短暂黑暗，唤起大家节能的共识。让我们共同携手，从我做起，与世界一起关灯一小时，用我们的小小举动，积水成渊，在全社会形成节约能源和低碳生活的良好氛围，为改善我们的生存环境贡献一份力量。

全民健身走进国旗班!在建军90周年临之际，北京市体育总会、北京市社会体育管理中心、北京市体育基金会、北京市体育记者协会主办的“迎八一”走进国旗护卫队献爱心活动在国旗护卫队驻地举行。

国旗班参与全民健身故事此前引发国际奥委会的关注，北京市体育局副巡视员卢洪泽告诉记者当时国际奥委会很惊奇在故宫内竟然还有篮球场。“帮助国旗班铺设篮球场也是一项创举，希望军人同样能够坚持健身。”

为丰富广大官兵的业余文体生活，调整训练时的身心及视觉感受，减少在训练中的意外伤害，此次TenCate赞助铺设了优质环保的可移动式人工草坪，为国旗护卫队的驻地训练场添了一抹绿色;河南三公利华赠送了环保美观、施工快捷、零维护、可移动快速拼装运动地板篮球场，主办单位联合爱心企业向国旗护卫队官兵们赠送了篮球、羽毛球、体育服装、扑克牌、牙刷等健身用品，从生活中关爱国旗班的战士们，这几家行业知名企业以实际行动表达了对人民子弟兵的一片爱心和崇高的敬意，也为促进军队健身运动的持续开展献上一份力量。

此次爱心活动是军民共建的一部分，北京市体育局副巡视员卢洪泽表示该活动已经持续20余年，并将继续进行下去。

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

亲爱的朋友们:

华灯起,夜未央,灯光如同点点繁星,灿烂浪漫。但是朋友，你是否知道，在华美的灯光后是资源的消耗和废气的排放。据统计，每节约1度电，就会减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放。在不可再生资源越发稀缺的今天，在气候环境越发恶劣的今天，在地球母亲正在悄然哭泣的今天，我们似乎才恍然大悟，自己作为地球的子女，却成为地球环境最主要的破坏者。珍爱地球，保护生态环境是我们每一个地球公民义不容辞的责任。

“地球一小时”是世界自然基金会为应对全球气候变化所发起的一项可持续的全球活动，目前，已成为一项全球性并持续发展的活动，得到80多个国家的响应。

在此，我们向广大师生发出倡议：呼吁大家踊跃参与到“地球一小时”活动中来，于2016年3月**日(本周六)20：30-21：30熄灯一小时，去拥抱璀璨的夜空，去为全人类的环保贡献出自己的力量。

凋零是落红给春泥的承诺，于是有了下一个醉人的花季;

晚霞是夕阳给黄昏的承诺，于是有了那一片炫彩的浪漫;

浪潮是大海给沙滩的承诺，于是有了一次次崭新的开始;

让我们给地球一个承诺，还黑夜一小时，还自然一小时，还地球一小时。2016年地球一小时，让我们用行动超越一小时。

全球气候日益变暖，节能环保迫在眉睫。“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望参与到活动中的个人、社区、企业或政府可以在特定的时间熄灯一小时，以此来激发人们对保护地球的责任感。届时，全球各地从欧洲到美洲的地标性建筑都将伫立于黑暗之中。这个旨在向全球发出有关环保和关爱地球的信息的“地球一小时”活动，率先于2007年在澳大利亚展开，当时大约有220万悉尼家庭和企业熄灯一小时。然而仅仅一年以后，“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的活 动，超过35个国家多达5000万人参与其中。今年已有来自62个国家和地区的74座城市已经承诺参与“地球一小时”活动。目前，“地球一小时”活动正在中国北京、上海、深圳等中心城市进行推广。预计届时全球将会有超过80个国家的千余个城市和约为10亿人参与到“地球一小时”活动当中。

今年的“地球一小时”，我们呼吁全体谜友都为创建一个可持续发展的明天而行动起来，投身其中，承担应尽职责，在3月**日晚上8：30—9：30这个时间同时熄灭电灯，关闭电视、电脑、微波炉、手机充电器等电器电源，用一个小时的短暂黑暗，换取明天更多的绿色希望。

愿我们用一个小时的短暂黑暗，换取明天更多的绿色希望。

2009年8月8日，是我国第一个“全民健身日”。为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：

一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。

三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。

四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会

黑龙江省体育局

2009年8月8日

我最喜欢的健身活动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的健身活动呀!同学们，你们最喜欢的健身活动是什么呀?