运动健身的活动倡议书精品20篇

这两天我们学校举行运动会，周四早晨，我们很早就来到了学校，为运动会的开幕式准备着，7：50运动会的开幕式准时开始，我们班的同学精神焕发，拍着整齐的队伍走在跑道上，走在我们对我前排的同学高举着刘翔的画像，手中拿着像征奥林匹克精神的五环，其余的同学也都拿着彩色气球走着整齐的队伍当我们经过主席台时，只听两声“嘭”的声音，我们的头上，在一瞬间彩带飞扬.接下来，是广播操汇报表演，同学们散发着青春的活力，神采飞扬，得到了领带的一致好评。

开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上、团结合作的精神，尤其是林锦辉、梁百乐，林舒奇、高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。

通过这次运动会，我自己的一些缺点,还需要以后锻炼:我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑,我决定以后要积极参加体育锻炼,增强体格,因为如果我们没有一个好身体,只有一个好的学习成绩,也是没用,所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯,这样才不会被社会潮流所淘汰.

我希望我在初二的运动会上争取为班级拿到荣誉.

[学校运动会活动感想作文

全市各级组织、企事业单位和广大市民朋友：

生态环境是人类赖以生存和发展的基础，随着经济的快速发展，生态环境问题对人们生活的影响越来越严重。珍爱地球、保护环境是每一个公民应尽的责任。20**年3月23日，“地球一小时”活动将再次来到我们身边，此次 “地球一小时”的活动主题是“环保七选一，低碳一周行”。

“地球一小时”是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，号召人们在每年3月最后一个星期六的夜晚20**0—21:30自愿熄灭一小时，提醒人们关注和参与环境保护，以实际行动表明应对气候变化行动的支持。该活动的开展极大地激发了社会各界保护环境的使命感和责任感，倡导了节能减排的绿色生活理念。 保护地球家园，建设生态文明，需要大家共同的努力。为此，市环境保护局向全市发出倡议：全市广大市民朋友，积极参与“地球一小时”活动，在3月23日晚20**0—21:30期间，熄灭景观、办公、家庭照明以及一切不必要的照明，以实际行动支持节能减排。同时，以7天为一周期，极积参与“环保七选一，低碳一周行”低碳生活周行动，每天一个环保举动，积极践行节能减排，畅享绿色生活。

星期一：节约能源——关掉不必要的灯，关闭不使用的电器插座，节约一度电。

星期二：家庭节水——循环利用水，节约一公斤水资源;

星期三：办公室节能——充分利用或少用打印纸;

星期四：低碳出行——选择公共交通，少开一天私家车;

星期五：低碳购物——自带环保袋，拒绝塑料袋;

星期六：践行光盘行动——抵制舌尖上的浪费，倡导低碳节约的生活方式。

星期日：环保从小事做起——爱护花草树木，不随地吐痰，不乱扔垃圾，做一个环保志愿者。

地球是我们共同的家园，每一个人都有责任保护环境和节约资源能源。20**年“地球一小时”，让我们用行动超越一小时。让我们共同为美丽仙桃行动起来吧!

“倡导绿色生活，构筑低碳未来”是改善生活环境、造福子孙后代的一项长久而艰巨的任务。过去，我们为此做出了不懈的努力。今天，让我们再次携起手来，为了地球的未来——熄灯一小时!

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六(今年是3月**日)20:30—21:30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。

“地球一小时”活动始于2007年的澳大利亚悉尼，当时约有220多万个家庭和企业自愿熄灯一小时。据统计，当时熄灯一小时所节约的电量，足够20万台家用电视机使用1小时。

2008年，“地球一小时”迅速发展成为全球性的活动，有超过35个国家、多达5000万民众参与其中;2009年，“地球一小时”首次来到了中国，得到北京、上海、香港等十余座城市的积极响应与参与。据估计，2016年全球将有6000多个城市、超过10亿人将参与到“地球一小时”活动当中，同时享受这个美丽的“黑暗时刻”。

今年，“地球一小时”活动再次来到了徐州医学院，而研究生学院全体师生愿做引领我校“低碳生活”之先锋，将“地球一小时”活动进行到底。

在此，徐州医学院研究生学院分团委向全校各位师生发出倡议：呼吁大家踊跃参与“地球一小时”低碳生活日，为全球人类的绿色环保做出点滴贡献。我们真诚邀请广大师生在这宝贵的一小时里，熄灭您家中或宿舍的灯光，与家人、朋友或同学走到户外享受夜色带来的柔美与静谧;您也可以记录一小时内的熄灯足迹，研究生学院分团委将通过专题报道，展示“地球一小时”活动中您的熄灯故事与心声。

一个人熄灯一小时，或许微不足道，但每人熄灯一小时，将积溪成流;虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;从每件“小事”一点一滴做起，就能让校园里、城市间的星空更灿烂、空气更清新，愿我们生存的环境更加美好!

向所有热爱地球、支持环境保护、关注和期待加入“地球一小时”活动的您——致敬!

今天，学校举行了一场别开生面的趣味运动会

中午，阳光明媚，一切都充满了生机，就连小麻雀敞开喉咙唱起了欢乐的歌。

到了大课间，同学们都开始摩拳擦掌，等待着比赛。激动人心的时候到来了，随着主持人那清脆的声音，比赛正式开始了。

一年级的小同学来到场上，他们个个脸上都非常的红，并不是因为热，而是因为紧张。随着一声口哨声，小同学开始踢了，有的踢得比自己还高有的刚踢起来便掉了，还有的急得干脆拿毽子往自己的脚上扔，结果这也没有扔上。同学们和老师在台下笑得前仰后合，有的小的肚子都痛了，一分钟非常的短暂，虽然他们没有踢几个，但是同学们还是给他们以热烈的掌声。

‘加油，加油’这是三年级的同学在为他们的队员加油。一个女孩子正在跳绳，‘78，79，80，81，82……’到85个了，这可真是‘巾帼不让须眉’。一根根跳绳在女队员手里变得十分乖巧，好象在与自己的小主人跳着优美的舞蹈。

到老师比赛了，同学们的喊声震耳欲聋，后面的同学也不由自主地跳起来，想一展老师的风采。看到老师那精彩的表演，使我油然而生出那句话‘台上一分钟，台下十年功。’

颁奖的时刻到了，每位同学的心都揪起来了。当校长念到我们班队员的名字时，全班同学都沸腾了，有的同学高兴地拥抱在一起，有的同学听到这句话松了一口气，还有的同学在拼命的鼓掌，好象这也不能表达他内心的激动。

比赛结束了，我恋恋不舍地回到了教室。刚才那排山倒海的掌声依然在我的耳旁荡漾。我希望下次运动会早日到来。

“少年强则国强，少年兴则国兴”，知史明鉴，砥砺前行，在青少年中深入开展纪念革命先烈活动，对于教育引导青少年继承先烈遗志、发扬革命传统、坚定共产主义信念，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，推动社会主义核心价值观建设在青少年日常生活中落细落小落实有着深远意义。值此清明节来临之际，团市委、市少工委向全市各级团队组织和广大青少年发出如下倡议：

1 依托爱国主义教育基地，开展祭扫缅怀活动。各级团队组织要以周边烈士陵园、烈士纪念设施、历史纪念馆等红色资源为依托，积极组织青少年开展祭扫烈士陵墓、参观陈列展览、重温入团入队誓词等活动，让青少年在活动中了解烈士的丰功伟绩，从先烈的光辉业绩中接受爱国主义教育和革命传统教育，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。

2广泛开展“缅怀烈士英名、弘扬烈士精神”主题教育活动。通过专题展览、报告会、纪念仪式、读书演讲、征文比赛、红歌赛等多种活动形式，寓教育于文化活动之中;利用广播、报刊、校园主页等传统媒体，结合微博、微信等新媒体开设烈士事迹宣传教育专栏、专题，寻找身边的烈士故事，制作纪念视频，大力宣扬不同时期的烈士精神;积极开展走访慰问活动，关爱帮扶烈士家属，切实帮助他们解决生产、生活中的实际困难。通过主题活动的开展积极营造全社会缅怀烈士、学习烈士、崇尚烈士的浓厚氛围。

3建立长效机制，共建红色基地。倡议有条件的团队组织可以与烈士陵园、烈士纪念馆等结成共建单位，引导青少年学生开展志愿讲解、义务劳动、精神宣讲等活动支持烈士纪念设施保护管理，共同把烈士陵园建设成为集展示、宣传、教育等多功能于一体的社会主义精神文明窗口和爱国主义教育红色基地。时代呼唤烈士精神，社会需要英雄榜样，让我们继承革命传统、秉承先烈遗志，刻苦学习、扎实工作，努力在建设“四个开封”，实现新兴副中心城市总目标的宏伟事业中，创造出无愧于先辈、无愧于青春、无愧于时代的崭新业绩!

共青团开封市委

开封市少工委

20xx年3月28日

尊敬的青年教工、亲爱的青年同学:

当三月的春风吹绿大江南北，万物吐露芬芳之时，我们总会想起一个温暖而熟悉的名字——雷锋。我们耳边总会响起一句响亮的号召——“向雷锋同志学习”!

1963年3月5日，《人民日报》刊登了毛泽东“向雷锋同志学习”的题词，3月5日由此确定为学雷锋纪念日。今年3月5日，是毛泽东同志题写“向雷锋同志学习”53周年纪念日。53年来，一代又一代的青年积极向雷锋同志学习，听党号召，茁壮成长;53年来，一代又一代的青年在这一号召的指引下，励志明德，志愿奉献;53年来，一代又一代的青年在志愿奉献中，提升自我，回馈社会。53年的积累，“雷锋精神”已成为中华民族精神的闪亮符号;53年的沉淀，“雷锋精神”已深深嵌入到广袤的中华大地;53年的酝酿，“雷锋精神”已成为中华儿女最崇高品质的结晶。

53年后的今天，弘扬雷锋精神，依然是时代发展的必然要求，是培育和践行社会主义核心价值观的必然要求，是高校落实立德树人根本任务的必然要求。为此，我们向全校青年发出倡议：

1.向雷锋同志学习，做高山岩石之松。牢固树立远大志向，在与暴风雨的艰苦斗争中锻炼自己，在逆境中独善其身，在顺境中兼善他人。面对压力，乐观面对，自强不息，自力更生。开拓新境界，创造新生活，树立新气象，做生活的强者，做困难的克星，做我们精神家园的坚强卫士。

2.向雷锋同志学习，做泱泱大海之水。一滴水只有放进大海里才能永不干涸，一个人只有与集体融为一体的时候才能永葆活力。我们要在团结中获得更大的力量，在合作中获得更多的智慧，时时刻刻不忘自己是汇成大海的一滴水，须充分发挥个人才能，从我做起，从节粮节水节电、爱护一花一草一木等小事做起，为校园争光，为社会添彩。

3.向雷锋同志学习，做坚守岗位之钉。在学习和工作上发扬刻苦钻研精神，好学上进，敬业奉献，谦虚谨慎，不骄不躁，艰苦奋斗，争做一颗永不生锈的螺丝钉。把学习和工作当成快乐生活的方式，做一个热爱学习、热爱工作的人，只有这样，每个人才能得到更好的发展，每个人的智慧才能得以更大的发挥。

4.向雷锋同志学习，做温暖他人之光。志愿奉献是我们每一个人都能参与之事，我们应当将有限的生命投入到无限的志愿服务中去，立足校园、内外结合，互相帮助、助人自助，无私奉献、不求回报，凭借自己的双手、智慧、知识、爱心开展各种志愿服务活动，投身公益事业，无偿帮助那些有困难的人们，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，让志愿服务成为我们的日常行为自觉。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”。希望每位工大青年都能够深怀“工业报国”之志，秉承“厚德、笃学、崇实、尚新”校训，恪守“勤奋、严谨、求实、创新”校风，发扬“艰苦奋斗、自强不息、追求卓越、勇攀高峰”光荣传统。广大团干部、团员青年要以身作则、带头践行，以满腔的热情和充足的干劲行动起来，时刻将雷锋精神牢记于心、付诸于行，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在落实立德树人根本任务，推动学校改革发展，全面建设国际知名、特色鲜明的创新型高水平大学和建设一批世界一流学科的征程中发挥青春正能量!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

去年，校党委发出了建设“书香校园”的号召，为进一步唤起师生读好书、善读书的读书热情，在这春暖花开的美好季节，在4月23日世界读书日来临之际，我们诚挚地向全校师生发出倡议：

一、崇尚读书。书籍是人类进步的阶梯。“最是书香能致远，腹有诗书气自华。”读书，能够获取知识，增长本领，推动社会走向更高文明。在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操，健全人格;在读书中树立理想，提升品位!

二、品读经典。读书好，好读书，读好书。与书为友，益智明理，从经典名著中汲取精华，从圣贤哲思中感悟真理。阅读经典，震颤生命的琴弦，丰满人生的羽翼!

三、博览群书。时代的发展需要高素质、复合型人才，只有博闻强识，才能在错综复杂的社会环境中认清真理和谬误，以扎实的知识储备驾驭人生。

四、读书致用。读书学习贵在转化运用。“创新始于学习，成功源于读书”。纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。只有将读书、做人、做事有机统一起来，将读万卷书、行万里路结合起来，才能真正实现知行统一，这才是真正的读书。

五、终身读书。把读书作为一种生活方式，“读”出人生的充实与美丽，实现自身知识、能力、观念的有机转化，达到完善自我、全面发展的目的。

我们坚信：读书是人生成长的基石，读书是人生出彩的开始!

让我们记住：4月23日——世界读书日——全世界读书人共同的节日!

老师们、同学们，人生有涯，花开有期。让我们通过读书来塑造自己，拓展生命的宽度，踏上未来的征途;让我们一起与传统对话，与经典对话，与大师对话;一起读经史子集，品诗词歌赋;让好书启迪智慧，陶冶情操，愉悦身心，升华境界，丰富人生!

老师们、同学们，在这生机勃勃的季节，请加入到读书的行列中吧，看谁读得多一些，好一些!让我们从晨曦开始，让业余时间远离低俗与喧嚣，做一个快乐的读书人!

让我们共同携手，使书香飘荡在整个校园，让书香弥漫我们的生命!让贫乏和平庸远离我们，让博学和睿智丰富我们，让历史和时间记住我们!让生活更丰富，让生命更精彩!

亲爱的宝宝、老师、家长朋友们：

在金风送爽的九月，我们又迎来了全国第十一届普通话宣传推广周。普通话是全国通用语言，推广普通话，对于消除语言隔阂、增进人际沟通、促进社会发展都具有非常重要的作用。在校园内普及使用普通话，可以起到改善交流效果、规范师生言行、提高师生文明意识、美化校园育人环境的作用。从1998年开始，每年9月份的第三周为“全国推广普通话宣传周”，今年的推广周从9月14日至20日。为了响应国家推广普通话的号召，营造和谐、文明、活泼的校园环境，提升校园文化品味，我们向老师、家长和宝宝们发出推广普通话的倡议：

1、全园师幼积极学习、使用普通话，逐渐养成说普通话的习惯。

2、在学习、生活过程中，教师和幼儿之间、幼儿与幼儿之间、家长与家长之间、教师与家长之间、幼儿与家长之间彼此的交流应使用普通话，形成良好的语言交际环境。

3、语言交际中时刻注意自己的口语发音，并且能和周围的人相互督促，积极地纠正普通话的发音，使规范用语成为一种自觉行为。

4、尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动推广普通话。

5、尽量坚持在社会生活中使用普通话，为城市形象的塑造，城市文明程度的提高尽一份力量。

亲爱的宝宝、老师、家长朋友们，从我做起，从现在做起，大力推广普通话，形成讲普通话的自觉习惯，使普通话成为校园语言，生活语言。使普通话成为我们学习生活的主要交流工具，让我们利用普通话迎接五湖四海的来宾，让我们用普通话融入这个开放的快速发展的社会。相信在我们全园师生及家长的共同努力之下，我们的幼儿园一定会成为一个顺畅交流的和谐校园，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献!

2007年4月23日，全国亿万青少年阳光体育运动启动，中共中央政治局常委李长春出席启动仪式，充分表明党中央、国务院对开展亿万青少年阳光体育运动的重视。这对于全面贯彻党的教育方针，加强青少年体育运动，增强青少年体质,培养健康合格的社会主义建设者和接班人有着重要而深远的意义。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是素质教育的重要目标，也关系到国家和民族的未来。90年前,毛泽东发表了著名的《体育之研究》，强调学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”。培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。

改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩。但是，在片面追求升学率的高压之下，“健康第一”往往被“升学率第一”所替代，学生体质健康仍然存在一些突出问题。有关调查结果显示，最近20年，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，眼睛近视率居高不下，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题表明，加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务

为了增强身体素质，大概每个人都曾经设想过要好好锻炼身体。但是，“三天打鱼，两天晒网”的锻炼习惯使许多人都荒废了自己的锻炼计划。结果，不仅体质没有得到根本的改变，反而逐渐养成了做事一拖再拖、说话不算数的坏习惯。要获得好的锻炼效果，三天打鱼两天晒网是不行的，必须长期坚持，养成每天锻炼身体的好习惯，才可能从锻炼中收到很好的效果。

大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，学习和锻炼并不矛盾。因为，运动时脑细胞的活动有所转换，管体育活动的脑细胞兴奋，管思考的脑细胞得到休息，有助于消除大脑的疲劳。文武之道，一张一弛，体育活动实际上是一种积极的休息。

具体做法：

给自己制定一个体育锻炼时间表，或者安排一项便于操作的体育锻炼内容，利用每天的零碎时间进行锻炼。

有效利用在校的体育活动时间。比如，认真上好课间操和体育课。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其他事情。与其马马虎虎对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，因此要多到室外活动。比如，下课时到操场上走走，晚饭后和父母外出散步，假日里到郊外踏青等。

在家里置办一些体育活动用具。比如;羽毛球拍，乒乓球拍，小哑铃等，在学习的中途，起身活动一下。

周末或者晚上，可以多到户外去锻炼，和爸爸妈妈一起打羽毛球、散步，或者利用小区里的健身器材活动一下，既可以锻炼身体，又增加了和父母沟通的机会。

积极参加学校或者街道、小区里组织的有益的文化体育活动。

同学们，让我们行动起来吧，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子!

谢谢大家!

2011级的新同学们：

你们好!

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

为了健康的体魄和美好的人生，让我们给健身以时间和空间，保持高昂的热情，积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此，校团委、学生会向全体2011级同学发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。

二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。

同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!

校团委 校学生会

二〇一一年十月十一日

学院各部门：

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，远离疾病，我们向全院广大教职工发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。

有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地育人;有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全院形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。

坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健身两不误;体育教师或艺体专业教职员工要发挥健身示范作用，以点带面，促进全民健身运动的推广;女教职工要动员家人常健身，建好和谐小家庭。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。

要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的广大教职员工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为构建和谐教育再立新功!

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大市民发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，努力每天一天，享受每一天。

2009年8月8日，是我国第一个“全民健身日”。为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：

一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。

三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。

四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会

黑龙江省体育局

2009年8月8日

亲爱的同学们：

九月的天空飘溢着金秋收获的气息，在这如诗似画的季节，迎来我们每个人都感恩的日子——第二十六个教师节。

老师，永远是最值得我们尊敬和感恩的人。他们默默耕耘，无私奉献，为国家培养栋梁之才;他们教书育人，甘做人梯，为我们搭建青春的舞台，让我们激情飞扬。我们成功时，他们会为我们微笑鼓掌;我们受挫时，他们会为我们抚慰心灵的创伤……

“谁言寸草心，报得三春晖。”在第二十五个教师节来临之际，让我们为老师准备一份别样的节日礼物：

1、给曾经和现在的老师送上一份祝福。可以是一句问候、一条短信、一封亲笔信、一张贺卡或一首歌。

2、不迟到、不早退，遵守课堂纪律，上好每一节课，以文明规范的学习状态尊重老师的辛勤劳动。

3、在上课前给老师倒一杯水，在黑板上写一句祝福的话，在讲台上放一支鲜花，全班同学对老师说一句最真心的谢谢。

4、给老师买一包润喉糖，让老师保护好嗓子。

5、为老师打扫办公室，主动帮老师处理力所能及的事。

同学们让我们行动起来吧，从身边的小事做起，从一点一滴做起，热爱老师，关心老师，尊重老师，用实际行动献上对老师的真诚祝福和衷心感谢!在此，祝福天下所有的老师们：节日快乐!

校团委、学生会

9月9日

“地球一小时”将再次引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在这一小时内共同熄灭不必要的灯光，为地球的可持续未来祈福。

我们的目标是让在校学生尽可能多的参与进来，关闭灯光和其他电器一个小时(除了交通等必要的灯光，例如：电脑显示屏、电视、等)。而最主要的是了解如何遏制变暖气候，让同学们认识到气候变化所带来的威胁，并意识到每个人的一个小小动作将会给我们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。

此次公益活动由大学生社团联合会主办，环保协会承办，对象为我校全体学生。希望大家能在3月26日20：30~21:30熄灯一小时，为环境保护，节能减排贡献自己的力量。届时，我们还将在2号公寓楼东侧篮球场进行相关环保活动并露天播放第79届奥斯卡最佳纪录片《难以忽视的真相》，欢迎大家前来观看。

保护地球，节能减排，让我们一起行动起来。

全镇广大志愿者、朋友们：

为了大力弘扬和传承雷锋精神，做亮精武红色联盟、“精美”志愿服务团、团·聚精武等志愿服务活动品牌，助力西青区全国文明城区创建，特向广大志愿者和朋友们发出如下倡议：

一、争做“学雷锋”志愿服务理念的倡导者。进一步传颂雷锋故事、传唱雷锋赞歌、传承雷锋精神，大力弘扬社会主义核心价值观，争做文明有礼精武人。鼓励带动身边的人，加入到志愿服务队伍中，共同传播“学习雷锋、奉献他人、提升自我”的志愿服务理念。

二、争做“学雷锋”志愿服务活动的践行者。要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，从自身做起，从身边点滴入手，深入农村、社区、企业、公共场所，帮助一切需要关爱和扶助的人，无私奉献，乐于助人，形成“我为人人，人人为我”的社会新风尚。

三、争做“学雷锋”志愿服务行动的推动者。尽自己的一份力量，通过主动参加志愿服务活动，关心帮助失独老人、困难青少年、残疾人等特殊群体，积极参与西青区全国文明城区创建活动，踊跃投身精武镇精神文明建设，为打造活力精武筑牢文明基石。

关爱是一种美德，奉献是一种境界。亲爱的朋友们，让我们立即行动起来，争当文明使者，用行动去实践爱与奉献的志愿精神，共同打造更加整洁、更加文明、更加美好的幸福家园，为美丽精武、活力精武建设添砖加瓦!

九月金秋，我们即将迎来第三十二个教师节。老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的情绪。在教师节来临之际，版筑中心小学大队部干部赖延宗同学向全校同学发出如下倡议：

1、给老师发送一条短信、一封邮件……，送上一份“绿色”的祝福;

2、为老师倒上一杯水、准备一包润喉片……，送上一份健康;

3、课堂上深深鞠一躬，问一声“老师您辛苦了!”，送上自己的感恩之情;

4、自觉遵守课堂纪律，积极参与课堂讨论，送上一堂“优质”课;

5、完成一份最棒的作业，考取一份优异的成绩，送上一个卓越的自己。

在这个特殊的日子即将到来时，让我们以“低碳环保”的行动来祝老师节日快乐，用我们自己日渐渊博的知识来补偿老师那日益加深的皱纹，让我们深深的道上一句：“老师，您辛苦了”。

亲爱的市民朋友们：

地球是我们赖以生存和发展的共同家园，大自然无私的为我们提供了生产生活资源，人类社会在不断的发展中引起了各类环境问题。为唤起人们对于环境保护的齐参与，世界自然基金会(WWF)从2007年开始发起“地球一小时”活动，并将今年的活动时间定于3月28日。佛山多年来一直积极倡议，希望广大市民以实际行动参加“地球一小时”，关注环保，爱护地球。

近几年，空气污染问题受到了全国范围内前所未有的关注，每个人都期盼呼吸上干净的空气。WWF将今年中国“地球一小时”的主题定为“能见蔚蓝”，聚焦当前最急迫、最受关注的环境议题——雾霾，希望通过推广可再生能源的使用，减少污染物排放，从根本上治理雾霾。

佛山市委市政府历来高度重视环境保护工作，大力开展大气污染防治和水环境综合整治，严厉打击违法排污，2015年环境质量得到一定改善，2016年，我市以“环保法治年”活动继续深入推进环境保护工作。保护环境人人有责!爱护地球需要我们每个人的共同参与，蓝天碧水绿地需要我们每个人的努力和付出，相信越来越多的个人生活方式的绿色转变，必将推动生态环境的改善提升。为此，在“地球一小时”活动即将来临之际，我们向广大市民、企业、商场等发出倡议：

一、积极参与“地球一小时”活动。在3月28日(星期六)晚20：30-21:30

关闭不必要的电源，为地球家园熄灯一小时，用自己的实际行动支持保护地球、保护环境的倡议。

二、在生活中节约资源。节水节电，出门关掉电源，减少资源浪费;绿色出行，多使用公共交通工具，减少汽车尾气排放;低碳消费，减少使用塑料袋，不购买过度包装商品，不使用一次性餐具;健康生活，少饮酒少吸烟，多运动，多吃素食少吃肉食。

三、积极举报违法排污。拨打12345热线电话，积极举报违法排污的行为，我们共同“向污染宣战”，保护绿色家园。

环境保护是一场攻坚战和持久战，蓝天绿水不会自动到来，需要我们每一个人有决心、耐心和信心，一起行动。你的选择，将决定我们家园的颜色，让我们一起行动，建设绿色低碳、美丽幸福的家园!

全所广大党员、团员同志们：

大家好!

今年3月5日是全国“学雷锋纪念日”53周年，也是第17个“中国青年志愿者服务日”。为大力弘扬雷锋精神，倡导文明新风，普及志愿服务理念，推动学雷锋活动深入持续开展，党办、工会和团委将于3月5日当天联合组织学雷锋志愿服务活动：

一、美化环境学雷锋，为五十五所所区绿化贡献力量。建设五十五所和谐优美环境，是我们每一个员工义不容辞的职责。在这个春意盎然的季节，我们将组织环保志愿者投身江宁所区，参加江宁所区绿化文明活动。

二、关爱老人学雷锋，彰显五十五所央企社会责任。奉献不分大小，善举不分先后。志愿服务理念是雷锋精神在新时期的发展和延续，敬老助残活动“助人助己、乐人乐己”。我们将组织爱心志愿者，前往南京鸿福老年公寓(珠江路675号)进行爱心志愿活动，为老年人提供日常生活服务及健康咨询等。

赠人玫瑰，手有余香。希望全所党支部、分工会、团支部积极动员，结合自身特点，灵活组织学雷锋志愿服务活动。大力践行社会主义核心价值观，弘扬中国电科“使命、责任、奉献、成长”志愿服务精神，不断激发、凝聚、释放五十五所正能量，争做雷锋精神的优秀传承者，用微笑和服务为奏响大爱电科的时代强音贡献力量!

12月1日是第28个世界艾滋病日，主题是“行动起来，向零艾滋迈进”(英文主题 Getting to zero),副标题“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”。为了提高青年学子预防艾滋病的意识和技能，促进社会各界对青年学子预防艾滋病工作的关注和重视，保护青年学子健康成长，在此，学校团委向全体师生发出倡议：

一、关注艾滋，认识艾滋，抵御艾滋。切实认清预防艾滋病的严峻形势，深刻认识艾滋病对人类健康和大学生身心成长的严重危害，认真学习艾滋病及其预防知识，倡导健康生活，践行文明风尚，自觉追求积极向上的生活理念，洁身自好，树立正确的性道德、性观念，自我保护，远离艾滋。

二、积极参与“青春红丝带”行动。“青春红丝带”行动是青年学子开展预防艾滋病活动的品牌。我们要身体力行，弘扬先进文化，宣传艾滋病及其预防知识，积极营造浓厚的社会氛围，众志成城、携手共进，为有效预防和遏制艾滋病的蔓延、促进社会和谐贡献青春力量。

三、奉献爱心，消除歧视。奉献是美德，爱心聚力量。要以积极、正确的态度看待艾滋病患者和感染者，给予他们更多的理解、关爱和帮助，努力消除社会上存在的误解和歧视。用奉献和爱心鼓励他们鼓起生活的勇气，坦然面对，积极治疗，共建共享和谐社会。

我们正在经历一个伟大的时代，社会的进步和民族的振兴，寄予我们新一代青年人新的责任与使命。预防艾滋病、抵御艾滋病，我们责无旁贷。让我们携起手来，共同努力，关爱生命，遏制艾滋、履行承诺，让我们共同努力，关爱生命，行动起来，向零艾滋迈进。

身体是革命的本钱。我们要经常锻炼，虽然我们不能像奥运会的运动员那样厉害，但是我们可以锻炼自己的身体，同样也具有奥运精神。

一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯，生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和-谐广东做出贡献!