运动健身的活动倡议书最新20篇

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大市民发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，努力每天一天，享受每一天。

敬爱的同学们：

长江、黄河用博大的胸怀孕育、滋养了五千年的华夏文明。古往今来面对母亲河壮丽的景色、悠久的历史，多少人写下不朽的篇章，发出了由衷的歌唱。就如“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”等，把黄河描绘的绘声绘色，可是如今，长江、黄河却受到严重的生态污染，为了保护母亲河，我提出以下倡议：

1.要积极参加在黄河附近植树造林的活动，好使黄河边的泥土不流失。

2.不乱砍滥伐树木，保护生态环境。

3.我们要提高保护母亲河的意识。

4.禁止在黄河中乱铺乱捞。

5.号召大家共同保护长江、黄河。

6.要保护水源，严禁将具有污染水排入江河。

7.禁止无节制的开恳放牧。

8.做环保的小卫士，积极参加环抱的公益活动，调查环保问题，宣传环保知识。

同学们，为了我们的母亲河能够永远的源远流长，让我们行动起来，让母亲能够健健康康的把!

倡议人：黄香

2008-10-25

同学们：

众所周知，气候变化和资源紧缺已成为困扰人类的全球性环境问题，2008年我国南方地区遭遇的严重雪灾，全国范围夏季用电紧缺都曾经引起过广大学子的关注。为了更好地引起人们关注温室气体排放导致全球气候变暖，呼吁每个人为创建一个可持续发展的明天而努力，作出积极的行动来应对气候变化，世界自然基金会(WWF)向全球发出的一项倡议，希望全球各地的个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时。

“地球一小时”始于2007年3月31日。当晚，有57%的悉尼居民，也就是说有超过200万人熄灯一小时。悉尼成功减少了10.2%的用电量，节省的电能足够20万台普通电视一个小时的用电量，相当于一个小时路上少跑了48613辆汽车!悉尼政府和居民用行动向全世界发出强烈声明：我们能够带来改变!仅仅一年以后，2008年3月29日，“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的活动，超过35个国家多达5000万人参与其中。

2009年，“地球一小时”首次来到中国。今年，来自全球80多个国家1760座城市的近10亿人将参与这项活动。随着“地球一小时”活动在全球的深入开展，上海黄浦江畔备受瞩目的“东方明珠”广播电视塔也将在2009年3月28日晚上8：30～9：30，将与世界诸多著名建筑一起为宣传“节能减排 应对气候变化”褪下华丽霓裳，展示它在黑暗夜空下别样的美丽。

同济大学积极响应“地球一小时”活动号召，用实际行动体现创造“节约型校园”的决心，将在3月28日晚8:30～9:30熄灭校史馆、综合楼以及南楼自修教室的灯光，让我们所有同济学子携起手来，同舟共济，为创建节约型校园、节约型社会贡献自己的力量!

作为当代大学生，我们除在特定的日子里用行动唤起民众对资源节约、环境保护的关注，更应主动承担起节约资源、杜绝资源浪费的责任。为此，我们向全校同学发出倡议，让我们积极行动起来，从我做起，从身边做起，从小事做起，在日常生活中努力做到以下几点：

(1) 节约用电，最后离开自修教室、寝室或办公室时随手关灯，选择开灯的自修教室自修，熄灯后注意将电灯开关关闭，不在寝室时关闭饮水机等用电设备的开关;

(2) 出行尽量选择步行或公共交通，减少不必要的资源浪费和空气污染;

(3) 珍惜森林资源，珍惜纸张，尽量选择电子办公模式，减少一次性筷子的消费。

现在，“地球一小时”活动正进入冲刺阶段!让我们一起努力，让更多的人加入到这项活动中，共同显示出大家应对气候变化的努力和决心!让我们用实际行动告诉世界：我们正准备改变!星星之火，可以燎原。请与我们一起承诺：3月28日晚8：30-9：30，同世界一起，熄灯一小时!

8月8日，上午，瑞安市体育局在体育馆举行“瑞安市第4个全民健身日活动”暨“瑞安市南拳协会成立仪式”。

省体育对外交流中心副主任刘杰、省武术协会副主席陈顺安、温州市体育局纪检组长彭永松、市政协副主席王翠珠、市民政局副局长陈绍华、市公安局副局长周晓之、市体育局局长陈连丰、社会各界人士及武术爱好者共3000多人参加了活动。

大会由温州市电视台《闲事婆》栏目主持人柯海燕主持，陈连丰局长致欢迎词，民政局副局长陈绍华授牌，省武术协会副主席陈顺安和温州市体育局纪检组长彭永松做了重要讲话。随后，民间武术爱好者表演了包括舞龙、民间拳法等30多个热闹传统的节目。多名爱好者观看了节目。场面气氛隆重热烈。今年的全民健身日后续活动还有8月11日的“天瑞.香山美邸杯瑞安市登山比赛”，现有做好各方面的准备。

本次活动不仅宣传了“以武健身，以德润身”的中华武术精神，用武术形式再次诠释了我国千年的传统文化精髓，而且丰富了现代全民健身活动内容，推动了我市全民健身活动的开展。同时，为繁荣我市文化体育事业，加快建设文化体育大市做出来贡献。

没有了城市眩目照明、缤纷的霓虹，面对久违了的真正夜晚，人们停下了匆忙的脚步。那一小时，或许会让我们想起很久以前的那些夜晚，不妨和朋友享受烛光晚餐，玩游戏，分享故事。让这一小时成为浪漫时光，当成千上万只手一一熄灭他们身边的一盏盏电灯时时候，随之而来的黑暗却促使人类觉醒、反思和行动，为人类带来了携手应对环境恶化和全球变暖的希望。

今年，为了积极响应这次全世界环保爱好者的共同号召，哈工大学生绿色协会将于3月31日晚携手学校各大社团在二区举行“地球一小时”活动。

请别忘记：20**年3月**日20：30——21：30，熄灯一小时，那是属于地球时间，也将是人类心灵最安宁的一小时。

在熄灯期间，黑暗的夜空不会染上暗淡的色彩。哈工大绿色协会携手各大社团举办精彩缤纷的活动，你可以去主楼看绿协的开灯仪式，可以去看摇滚公社、轮滑社的精彩表演，可以于天文爱好者协会共同仰望星光的奥秘，去E-CLUB用心学一小时的英语……保护环境，节约能源是我们这次活动所有参与人员的共同心愿!

熄灭你的灯光，让我们绿色的心照亮这个世界!

举手做环保，明天会更好!

一.主要内容：

1.活动主题：

2.活动目的：纪念一二九运动，缅怀英勇牺牲的烈士，弘扬伟大的爱国精神，激励同学们的爱国热情，达到构建和谐校园，和谐系部

3.主办团体：xx系团总支

4.策划人：xx

5.人员安排：团总支/学生会全体成员布置会场

xx设计会场背景

宣传部做板报宣传，收集统计作品

6.活动步骤：1>提前下达学院一二九系列活动文件，包括朗诵演讲比赛

2>收集统计参赛者名单

3>通知参赛者参加比赛时间地点

7.活动时间：xx年月日

8.活动地点：教学楼三层阶梯教室

9.参加人员：xx主任`xx书记`个别老师`团总支学生会成员`参赛者及爱好者

10.报名形式：xx系全体师生自愿报名

二.奖项设置及安排：

一等奖：1名荣誉证书一个精美礼品一份：

优秀奖：名荣誉证书一个

优秀策划奖：2名荣誉证书一个精美礼品一份：

三.比赛规则说明：

(一)评委：

1.评委必须公正严明，做倒好坏分明

2.评委要认真评判，不可错评

3.评委要讨论评出各个奖项的获奖者

评分制度：(10分)

1>.朗诵演讲内容：

2>感情是否充沛：

3>语音语调适中;

4>台风：

5>仪表仪态：

6>应变能力

(二)参赛者：

1.参赛者必须服从主持人与评委的判定

2.参赛者必须遵守比赛规则

3.参赛者若对评委主持人不满时，不得当场顶撞，可在比赛结束后，向主办方提出申请，请求解决

4.参赛者若无理取闹，有意打乱比赛进程，根据情况评委讨论后对其给予警告或取消参赛资格。

二等奖：2名荣誉证书一个精美礼品一份：

三等奖：3名荣誉证书一个精美礼品一份：

教师，他们用辛勤的汗水默默地坚守着三尺讲台，纵然外界繁花似锦，也不曾诱惑他们纯洁的心灵。时光飞逝，我们从孩提走向成年，还记得上小学时许下的愿望吗?当一名科学家、艺术家、教师……但教师应该是我们选择最多的。一路走来，如今我们规划了不同的职业生涯，对教师这个职业向往也许成为永远不能释怀的心结。但是，我们知道不论我们走到哪里，老师的谆谆教诲、默默期盼永远和我们如影随形。因为这是阳光下最神圣的职业，诠释的是人性的高洁，寄托的是生命的渴望。

“落其实者思其树，饮其流者怀其源”。在这个特殊的节日——教师节，请记得向陪伴我们走到现在及还正在陪伴我们的每一位老师，用最真挚的感情，最简单的方式——一个短信、一个电话、一声问候、一句祝福、一杯热茶表达你最真诚地问候，告诉他们，你的收获、你的成功、你的心声……

学生处

2016年9月9日

同学们，老师们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是，可怜的，可悲的。

在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升，清晨的公园，人们会以婀娜的舞姿，矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临，学校的篮球场，映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影，不论是寒冬还是酷暑，他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。

一个人不断的锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧。同时，也会使变得更加顽强和坚定，聪明和智慧。在运动中，我们不仅能学会一项本领，同时，意志也得到锻炼。如果你参加投掷运动，你会知道科学的方法与技巧，让你更加灵敏协调。如果你参加篮球运动，你会学会如何与人配合，为共同的目标而更加团结。如果你参加拔河，你会享受集体精神，同时集体荣誉感也会油然而生。

每天运动，看似简单，其实并不简单。运动贵在坚持，坚持运动，将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“只要你想睿智，坚持运动吧;只要你想健康，坚持运动吧;如果你想健美，坚持运动吧。如果你想富有，坚持运动吧”坚持运动，坚持在这一呼一吸的吐纳中，感受到生命的律动。坚持运动，坚持在这一抬一落之间，感受到生命的奔放。寒风中，我们温暖自己的身体，酷热中，我们挥洒自己的汗水，强壮的体格因此而产成，坚毅的品质由此而形成。奥运会上，奋力向上健儿们，彰显出我们的英姿，亚运会上，健康向上的精神展现出我们的雄风。十七届的校运会，到了，我们以运动，那劲情的运动，牵引我们青春的脉搏，以挥拍，那奋力的挥拍，挥去我们昨日的阴霾，挥出我们青春的光彩。那种激情，那份精神，因我们的青春，我们的运动闪亮，而辉煌灿烂

我们倡议：

1、每次运动之前告诉自己：我有信心!

2、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!

3、每一次运动时，告诉自己：我很专注!

4、每天运动之后告诉自己：我有毅力!

坚持运动，就要坚持适合自己的运动，就要坚持安全文明的运动，在此祝愿我们的技能节、校运会取得硕果累累、完满成功。

尊敬的学生家长：

毒品是万恶之首，它无情地侵蚀着我们健康的社会风气，吞噬着宝贵的生命，滋生着丑恶的犯罪，威胁和破坏着青少年一代身心的健康成长，给原来幸福的家庭带来不幸的灾难，也严重地影响着我们整个社会的和谐与稳定。

青少年学生是我们家庭的希望，是我们祖国的未来。面对一些在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒青少年学生，面对毒品带来的亲情丧失、经济贫困、违法犯罪等问题和灾难，我们倍感肩上责任的重大。毒品一日不绝，禁毒一日不止。因此，为了中华民族的伟大复兴，为了让我们的青少年学生——你们的子女共同拥有美好的明天和未来，我们向全校学生及家长发出如下倡议：

1.了解毒品，认清毒品的危害。家长要主动加强学习并帮助孩子了解国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力。

2.保持健康向上的生活方式，慎重交友。要让孩子深刻认识毒品的危害性，远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所，养成健康文明的生活习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。

3.支持孩子迅速行动起来，当好禁毒“宣传员”和“监督员”。要让孩子积极参加禁毒宣传教育活动，充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会的毒品防范能力。

4.感化、挽救涉毒的青少年学生。学生家长要发挥家庭、邻里、社会大家庭的作用，努力挽救身边涉毒的青少年。对误入歧途的涉毒青少年，家人要用亲情去温暖、感化;邻里要用真情去引导、帮助;社会要用热心去帮助他们解决生活出路，使涉毒者迷途知返、根除恶习、重获新生。

禁绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。广大学生家长，让我们携起手来，共同唱响“依法禁毒，共建和谐社会”的主旋律;让你们的子女都能在明媚的阳光下健康成长;让我们的社会更加平安和谐!

亲爱的亲人、老师、同学、朋友：

大家好

书籍是人类进步的阶梯，是获取知识的源泉，是开启心智的钥匙。一本好书，是一扇面向世界的窗口，是一条通往真善美的道路。

我是一名西部计划志愿者，现服务于贵州省石阡县，这里农村的孩子对科技文化知识充满渴求，由于经济、教育发展水平较低，学校设施十分简陋，学习条件非常艰苦，孩子们的愿望一直无法得到满足，尤其是课外阅读书籍的缺乏与课外学习问题已成为阻碍他们健康成长的瓶颈。经过亲身到乡村学校调查发现，有许多孩子十分渴望读本好书，希望能有个图书室。因此我们倡议：赶快行动吧!只要每人能够捐出一本书，我们就能帮助一个小学的孩子们建立一个图书角!我们郑重承诺：绝不浪费每一本书。

您可以将您的孩子的有意义的书籍寄给我们，也可以直接通过网上购买图书寄给我们(最好是科普读物)。同时，我们希望您能在图书的扉页上留下一句对孩子们有意义的话，希望这句话、这本书能对孩子们产生启迪!衷心感谢您的支持!

此次捐书活动将提供给他们更多的与书本接触的机会，或许这也将会成为改变他们命运的契机??相信您的每一本书籍、每一份爱心都将是对他们的莫大帮助!衷心感谢您的参与!

具体事宜：

1、捐书地址：贵州省铜仁市石阡县汤山镇第一小学

邮编：555100 收件人：高雪峰

电话：18222936996

2、捐书要求：有益于孩子成长、利于身心发展的所有书籍，包括：科普读物、文学书籍、故事书等。 新旧皆可，但要求整洁、没有破损。

3、特别说明：各位好心人在捐书的同时可以在书的扉页留下一句您认为对孩子成长有意义的话，如果是网上购买的直接邮寄过来的可以在买家留言上留下您想要对孩子们说的话，我们会把它写在书的扉页，希望您的一本书，一句话能够给孩子们带来大的收获。

希望各位亲友、老师、同学和好心人们踊跃献出自己的爱心，再次对您的爱心举动表示衷心的感谢!

天津工业大学西部计划志愿者 高雪峰

课堂：

游泳既可以健身，又能锻炼身体，我最喜欢这项健身体育运动。

我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游，围观的游人齐声叫绝。我很羡慕，心想：我一定学会游泳，亲自感受一下水中的快乐。

妈妈为我找了一位很好的游泳教练教我学游泳。当我第一次来到游泳馆，觉得这里的一切都很新鲜。我望着碧蓝的池水清澈见底，可是就是不敢下水，教练耐心地劝我，让我勇敢一些。我试探着把着扶梯进入水中，感觉自己仿佛在漂。在浅水区里，教练先教我下水憋气，我原以为很简单，可真正练起来并不容易，几次把头低下，又抬了起来，重新憋了口气心想：没什么了不起，别人能做到我也没问题!一狠心，把头往下一扎，透过泳镜我什么都能看见，原来水中世界这样神奇!练了一会儿，我自己就可以漂起来了，与游泳池的第一次亲密接触，我喜欢上了游泳。学游泳的关键是要战胜自己，适应环境。万事开头难嘛!如今我已学会了蛙泳、自由泳……

通过学习游泳，我懂得了：“世上无难事，只怕有心人。”这句话的道理。

6月27日上午，以“相约动起来健康中国人”为主题的2017香港赛马会助力全民健身公益系列活动--全国社会体育指导员健身技能培训(天津站)启动仪式在天津市全民健身活动中心举行。香港赛马会国内体育项目主任顾问任军、国家体育总局社体中心社指部副主任钦怿、香港赛马会国内体育项目经理李若、天津市社会体育管理中心主任马宝起、天津市全民健身活动中心主任、天津市社会体育指导员协会秘书长苏颖、天津广播电视大学社区教育处处长鲁士发以及天津100余名社会体育指导员参加了本次启动仪式。

本次活动由香港马会捐资支持，国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会、天津市体育局主办，天津市社会体育管理中心、天津市社会体育指导员协会、天津市全民健身活动中心共同承办。启动仪式上，国家体育总局社体中心社指部副主任钦怿，向香港赛马会对全民健身的支持表示衷心感谢。他说道“体育部门和公益组织，双方联手，协同互补，开展专项培训，对促进社会体育指导员掌握科学的健身方法，将是有力促进。”随后出席此次培训的相关领导向学员代表赠送社会体育体指导员教材。

天津市社会体育指导员秘书长、天津市全民健身活动中

心主任苏颖在致欢迎词中谈到：“社会体育指导员，服务在全民健身第一线，掌握科学的健身方法，是对他们最基本的“职业”要求。毋庸置疑，这些年，总局对社会体育指导员工作的侧重点之一就是培训，只有经过培训才能成为社会体育指导员，也只有经过培训，才能获得等级的晋升。”

“相约动起来健康中国人”香港赛马会助力全民健身系列活动，主题鲜明、时间跨度长、覆盖地域广。实现了：一促进了科学健身理念的广泛传播;二提高了一线社会体育指导员的业务技能;三探索了借助社会公益力量的合作运行模式。随着全民健身和全民健康深度融合，健全群众身边的体育健身组织、建设群众身边的体育健身设施、丰富群众身边的体育健身活动、支持群众身边的体育健身赛事、加强群众身边的体育健身指导、弘扬群众身边的体育健身文化的“六个身边”工程，成为群众体育的四梁八柱，是践行以人民为中心发展思想的具体体现。

本次培训班将进行3天的时间，分为广场舞和太极拳两部分。培训结束后将进行汇报展演，最终颁发结业证书。

亲爱的家长们：

你们好!

九月的天空飘溢着金秋收获的气息，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。对我们每一个人来说，从顽皮孩童到青涩少年的生命历程中，老师——永远都是最值得我们尊重和感恩的人。

在我们十五区幼儿园里，一直以来都有这样一条规章制度，就是：教师不许收礼。也许有的家长不了解我们幼儿园，也许有的家长不放心自己的孩子，打算过节要送给老师点东西，希望老师对待自己的孩子更好一些，或者有的家长想利用过节感谢一下老师，家长硬要给，不收还不愿意。

可您想过没有，对幼儿园教师而言，家长赠送礼品的形式，让我们的教育行为蒙羞，否定了教师们的爱心付出，给教师的班级工作带来了很大的不便，更是一种不信任教师人格的表现。在十五区幼儿园，无论哪一个小朋友，老师们都会真心呵护，公平对待，让所有的孩子们在一个快快乐乐的幼儿园健康成长，把爱播散给每一个祖国的幼苗，请相信我们，因为这是我们应该做的!

其实，家长为了对老师的辛勤工作表示感谢而送礼，我们是可以理解的，但幼儿园更希望家长能换一种方式表示感谢，对教师而言，最好的节日礼物就是您和孩子对教师的尊敬和爱戴。

愿我们携起手来，为孩子们创造一个纯净、美丽的天空。

再次感谢您对幼儿园工作的支持，同时欢迎家长朋友们监督和举报!

我们是开发区第一幼儿园的小朋友，我们热爱地球妈妈。为了保护地球妈妈，我们愿意从自我做起，从身边的小事做起，学习、传播环保知识，做护绿小使者。

3月12日是植树节，我们年龄虽小，但同样是地球的主人。为此，我们倡议：全世界小朋友手拉手，用小行动保护大地球。我们的小行动是：

绿色倡议：倡议全世界少年儿童、爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔阿姨都为地球贡献一片绿，倡议幼儿园的老师、小朋友都为我们的“绿色幼儿园”贡献一点绿，让我们的地球、我们的幼儿园成为绿的世界、花的海洋、我们成长的绿色乐园。幼儿园也将组织小朋友发放倡议书、以班级为单位制作宣传海报等。

绿色行动：幼儿园将在3月12日上午进行全园护绿行动-----全园师生集会，进行护绿宣誓活动;以班级为单位领养班级树;设计护绿小卫士标志，并进行佩戴;幼儿在园内、社区内进行护绿宣传、绘制爱绿护绿宣传长卷、给小树浇水等活动，目的是让小朋友在参与中、在实践中关注每一棵小树的成长，感受劳动的快乐，体验关爱的欢欣，从小树立环保意识。同时，我们也建议爸爸妈妈、爷爷奶奶和小朋友一起走进大自然，植树护绿，踏青赏美景。

我们只有一个地球，为了让我们的地球变得更绿，让我们的家园变得更美，让我们呼吸到清新空气，让我们的生活充满阳光，赶快行动起来吧，让我们手拉手，肩并肩，植树护绿，携手共建美好家园!

为此我们倡议：植树护绿，保护地球!

倡议人：xuexila

20xx年x月x日

花开花落几时，明媚三月又临。在初春的三月，我们需要一种精神来消融冬天的最后一丝寒意!我们要用内心的爱与真诚，使我们周围的空气都温暖起来!那么，就让我们在3月5日——纪念雷锋的日子里，在学雷锋活动月中快些行动起来吧!

3月7日，梧桐中学全体师生齐聚体育场，举行庄严的升旗仪式。在这个特殊的日子里，梧桐中学向全校师生发出如下倡议：

学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想;学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习;学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在学习生活中脚踏实地、不断进取;学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做一名中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的实践者、新型人际关系的倡导者。

同学们，时代在变迁，雷锋精神已经有了更多新的诠释。也许我们的行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们洒下的辛勤汗水一定会收获更多的成果!让我们携起手来，从我做起，从身边做起，让成千上万个雷锋成长起来，让雷锋精神永放光芒!

亲爱的老师和同学们：

当城市整个冬日被雾霾笼罩的时候，当哈尔滨的PM2.5又一次爆表的时候，当柴静的《穹顶之下》引起强烈反响的时候，你们是否想过，我们也可以为环保贡献自己的一份力量?

20xx年的地球一小时即将到来，让我们加入到这个活动中来，还我们的地球母亲一个休息的时间!

地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响，地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

在这一小时里你可以走出寝室，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿协协同其他社团为大家精心准备的各种活动!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

20xx年3月28日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向操场，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

哈尔滨工业大学学生绿色协会

201x.3.26

：

亲爱的家长、小朋友们：

你们知道“地球一小时”吗?“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化于2007年发起的一项全球活动，希望个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30—21:30熄灯一小时，以实际行动表明应对气候变化行动的支持。2016年的“地球一小时”活动将在3月**日再次席卷全球，主题是：熄灭灯光，点亮希望，让地球放飞梦想!它将跨越洲际和国界，引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在倡导家庭、办公室、政府建筑和标志性景观熄灯一小时的同时，还倡导大家在未来的一年中采取可持续的环保行动。

为进一步增强公众环境意识，激发社会各界保护环境的使命感和责任感，倡导低碳生活，促进我县节能减排和生态文明建设，推动环境保护跨越式发展，在此，向全县发出如下倡议：

第一，积极参与“地球一小时”行动。在3月**日20：30-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

第二，开展环保实践活动。与家人、朋友或同事一起，讨论并承诺未来一年内在环保和节能方面的行动。

第三，将“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到此项活动中来。

第四，以“地球一小时”活动为契机，将节能减排理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践环保。

一个小时的黑暗对地球母亲来说，是多么的重要。每节约1度电，就会减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放，在不可再生能源越来越少的今天，让我们每个人都承担起应尽的责任，为了我们共同的地球，为了我们子孙后代的未来，请大家一起来创造这个美丽的“黑暗时刻”，“地球一小时”是带来希望和变革的契机。行动起来吧，世界将因你而改变!建始县争创“园林城市、文明城市、卫生城市、环保模范城市”需要大家的共同努力，3月**日来临之际，呼吁广大网友、社区区民和企业踊跃参与、加入“地球一小时”活动中，为全球人类的绿色环保做出贡献。同时，邀请大家拍摄熄灯生活，记录熄灯足迹，展示“地球一小时”活动中熄灯的故事和心声。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;从每件“小事”一点一滴做起，就能让我们的星空更灿烂、空气更清新，让我们生存的环境更加美好!向所有热爱地球，支持环境保护，关注和期待加入“地球一小时”活动的朋友们，致敬!

大家赶快行动起来吧!

一、指导思想

以满足群众日益增长的多元化体育需求为出发点，以提高全区人民健康素质和生活质量为根本任务。切实提高广大市民的身体素质和健康水平，丰富广大市民的精神文化生活，促进人的全面发展，形成健康文明的生活方式。大力开展全民健身运动，坚持活动与建设并举，重在建设，扎实推进全民健身公共服务体系建设，为建设幸福作出积极贡献。

二、主要目标任务

初步建立与区社会经济发展水平相协调的公共体育设施，构建基本满足广大市民体育健身需求的全民健身服务体系，不断增强居民健身意识，积极倡导健身生活方式，明显提升人民身体素质。

(一)经常性参加体育锻炼人口不断增加，城区居民身体健康素质进一步提高。居民体育意识、健身知识和健身能力明显提高，体育健身成为更多人的基本生活方式，社区居民经常参加体育锻炼人数不断增加，每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数占户籍总人口比例35%以上(不含在校学生)，居民主要体质指标显著提升，国民体质合格率达90%以上。

(二)加强辖区体育健身设施建设，人均体育场地面积不断增加。建设区级公共体育健身场地“五个一”工程，即一个青少年校外体育活动中心(已建成)、一个标准体育场、一个标准游泳馆、一个综合体育馆、一个体育公园。各街道要相应建有多功能体育活动广场，各社区要相应建有全民健身活动中心。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。到2015年，全区各社区体育健身设施覆盖率达到90%以上，全区人均体育场地面积达到1.71平方米以上。

(三)加强社会体育指导员培训，构建全民健身志愿服务体系。成立区级社会体育指导员协会，完善和创建管理机制与志愿服务体系。区级体育主管部门每年培训三级社会体育指导员100名，到2015年，社会体育指导员总数达到1800名，占全区常住人口的比例2‰以上。进一步壮大社会体育指导员队伍，指导全区居民进行科学健身。

(四)加强青少年体育工作，进一步改善青少年体质。落实党中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，坚持“健康第一”的指导想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。区教育主管部门要进一步健全学校体育工作机制和督导制度及考核制度，提高体育教学质量，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。保证在校学生每天参加1小时体育锻炼，做到人人有项目，班班有团队，校校有特色，定期举办学校运动会。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求，其中达优秀标准的人数比例超过20%以上，学生体能素质明显提高。

(五)加强各类体育组织建设，全民健身组织网络不断完善。基层体育组织数量不断扩大，到2015年基层体育组织覆盖率达到90%，区级各类体育协会达到8个、体育类民办非企业单位达到5家。各街道、社区，各行业等要建有相应的体育组织。逐步形成体育主管部门、区体育总会、体育协会、体育健身俱乐部、社区文体活动中心(站)、健身活动点、健身气功站和社会体育指导员等构成的遍布辖区的全民健身组织网络体系。

(六)加强全民健身活动特色品牌打造，全民健身活动内容丰富多彩。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体等要经常组织各类人群开展具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，定期或不定期举办全民健身运动会。每年举办单项体育活动5次以上。每个街道拥有晨晚练体育活动点5个以上。

(七)积极配合开展国民体质监测，科学服务全民健身。各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体需积极配合市国民体质监测指导中心开展国民体质监测、健身指导、运动处方，推荐健康、新兴的健身项目。

(八)加强全民健身宣传教育，形成崇尚科学健身的社会风气。充分利用媒体广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体，大力宣传全民健身，普及全民健身知识，提高公民科学健身素养。借助“民健身日”、重大体育赛事、全民健身运动会及各种体育活动加强宣传报道，倡导健康生活方式。

三、措施和保障

(一)加强组织领导。建立区全民健身领导小组，加强对全民健身工作的领导，研究制定全民健身公共服务保障政策。将发展全民健身事业、建设全民健身公共服务体系纳入经济和社会发展规划。建立激励机制，把全民健身工作作为精神文明、文明社区、社会事业发展评价体系等各类评比、表彰活动的重要指标。各工会、共青团、妇联和各行业体协等社会团体各尽其能、各司其职，采取有效措施，认真执行本实施计划。

(二)加大财政投入。贯彻落实《全民健身条例》各项规定，将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，将全民健身工作所需经费列入本级财政预算，并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身事业的投入，把做好全民健身工作作为改善民生的一项重要任务，列入工作计划，抓好计划落实。加强基础体育设施建设和重大全民健身活动的经费投入。鼓励和引导社会力量捐资、出资支持和兴办全民健身事业。

(三)整合体育资源。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定，将公共体育健身设施建设纳入城区建设规划和土地利用总体规划，新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准，建造体育健身设施。已建造的体育健身设施，不得挪作它用。进一步加大以重点建设中小型、专项型、适用性强的体育场地设施。充分利用自然资源、公园、公共绿地、广场等配建篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健身步道、健身路径等多功能体育健身设施。教育主管部门要积极推进学校体育场馆向市民开放，机关、企事业单位要创造条件建设体育健身设施，为职工参加体育健身创造条件。

(四)广泛开展全民健身活动。不断创新全民健身活动形式和方法，引导和鼓励市民经常参加全民健身活动。定期举办不同层次、不同类型、不同人群的全民健身体育竞赛活动和健身展示活动，突出健身性、参与性、趣味性。打造一批群众参与性强的全民健身品牌活动，扩大全民健身活动的影响力，创建“一区二品”活动(即一个全民健身活动品牌，一个群众体育竞赛品牌)。组织开展好传统节日全民健身活动，精心组织策划好每年8月8日“全民健身日”的系列全民健身活动。

(五)发展各类人群体育。将社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，以街道和社区公共体育设施建设为重点，不断改善体育健身环境和条件。将社区体育纳入全面建设小康社会的重要组成部分，逐步建成一体化的全民健身公共服务体系。进一步发展职工体育和青少年体育，抓好老年人体育等。

(六)引导健身消费。鼓励和引导市民体育消费，扶持和发展社会力量兴办体育健身休闲产业，为各种人群提供多元化的健身服务需求。建立和完善公共体育健身服务规范，提高公共体育健身服务水平。

(七)推进法治建设。各部门要进一步贯彻执行《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《公共文化体育设施条例》、《市规范全民健身设施建设与管理办法》和《区社区体育健身设施管理办法》等法律法规。进一步规范政府部门的职责，依法行政，切实维护市民参与体育健身的权益。要建立统筹规划、政策引导、组织协调、提供服务等方面的机制和制度，加强执法和监督检查，提高法治水平，做好全民健身的长效管理。

四、组织实施

(一)加强组织领导。本计划在区政府的领导下，由区文体局会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行。区全民健身工作领导小组作为协调机构，负责督促和协调全区各部门实施本计划。

(二)抓好成效评估。要把全民健身工作纳入文明单位和文明学校的考核指标体系，根据国家有关评估标准，对本实施计划的实施情况进行检查评估，对全民健身事业作出突出贡献的单位和个人，根据相关规定予以表彰奖励。

(三)认真贯彻落实。各部门以及工会、团区委、区妇联和各行业体协等社会团体要提高认识，充分发挥各自职能，各司其职，将本计划列入日常工作计划，切实抓好各项工作的落实。

“地球一小时”将再次引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在这一小时内共同熄灭不必要的灯光，为地球的可持续未来祈福。

我们的目标是让在校学生尽可能多的参与进来，关闭灯光和其他电器一个小时(除了交通等必要的灯光，例如：电脑显示屏、电视、等)。而最主要的是了解如何遏制变暖气候，让同学们认识到气候变化所带来的威胁，并意识到每个人的一个小小动作将会给我们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。

此次公益活动由大学生社团联合会主办，环保协会承办，对象为我校全体学生。希望大家能在3月26日20：30~21:30熄灯一小时，为环境保护，节能减排贡献自己的力量。届时，我们还将在2号公寓楼东侧篮球场进行相关环保活动并露天播放第79届奥斯卡最佳纪录片《难以忽视的真相》，欢迎大家前来观看。

保护地球，节能减排，让我们一起行动起来。

由电子系、自动化环境联队共同开展的“‘一二·九’养成计划”，通过让参与同学为自己设定不同的目标，如“每日早起”、“每日读书”、“每日锻炼”、“参与一次‘一二·九’主题教育”等共计九个目标任务，鼓励同学们坚持二十天打卡后养成良好的生活、学习习惯，并让这些习惯伴随着他们在园子中接下来的每一天，日积月累，为更好的实现当代青年责任、建设祖国的繁荣富强打好基础。

11月21日-25日，电机系、汽车材料联队的同学陆续奔赴民大附中、圆明小学、向上小学、人大附中、161中学等中小学开展了“播种赤子之心”、“传承民族之魂”、“争鸣青年之志”的主题教育。活动通过走出校园，走进中小学，让更多的孩子们了解“一二·九”、认识“一二·九”，铭记“一二·九”历史，传承“一二·九”精神。

此外，航天航空学院结合我国航天事业创建60周年的伟大契机，举办了主题为“追忆峥嵘一二九，筑梦航天六十年”的主题展览，通过近距离了解航天事业六十年的发展历程，明确航院人应当承担的社会责任和历史使命。与此同时，以“一二·九”为主题的讲座、论坛、知识竞赛、社会实践相继举办，为同学们再现了那段波澜壮阔的历史，抒发了广大清华学子深沉的爱国情怀。

而在12月3日晚的清华大学综合体育馆举办的清华大学本科生“一二·九”歌咏比赛中，来自30个院系的19支参赛队以饱满的精神风貌和昂扬的热情，用“合唱”的方式纪念“一二·九”运动81周年。整场比赛气氛热烈，各参赛队百花齐放，更在合唱中添加舞蹈、朗诵、伴奏等丰富的艺术表现形式，表达自己对“一二•九”爱国运动的理解与敬意。

最终，建筑工业工程联队、经管学院和土木建管系、新闻水利联队分别获得甲组和乙组“综合一等奖”;此外，比赛现场还评比颁发了优秀组织奖、优秀主题活动奖、艺术水准奖、精神风貌奖等10项单项奖，现场评委老师为获奖支队及个人颁发奖项。

毛主席在纪念“一二·九”运动四周年的准备大会上曾指出，“‘一二·九’运动是动员全民族抗战的运动，它准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部。”的确，“一二·九”运动中涌现出的大批牺牲自我、贡献力量的人才，是清华得以不断发展的坚实基础。除了铭记历史，我们更应珍视、践行运动中所体现的精神，鼓励一代代清华人继续传承与发扬。虽然系列活动已经结束，但清华学子学习“一二·九”精神的历史担当永不停息。

广大市民朋友们：

20**年3月29日(周六)，是世界自然基金会发起的第七个“地球一小时”活动的日子。这项全球性活动，旨在呼吁个人、社区、企业和政府在每年3月份的最后一个星期六熄灯一小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考，充分表明对抵御能源浪费、气候变暖的支持。

3月29日晚上8:30-9:30，济宁将与世界众多的城市并肩做出共同的举动：一起关灯一小时。我们倡议个人、企业、社区都行动起来，积极参与“地球一小时”活动，自愿关掉不必要的景观照明和家用电器。

关灯一小时的魅力不仅仅在让人感受“美丽的黑暗”或“烛光的温馨”，更在于要引起每一个地球人对节能环保的思考和重视，做出必要的自我反省和审视。从身边做起，从小事做起，在日常生活中养成良好的节能环保行为习惯，如关闭不使用的电灯，多吃绿色蔬菜，自带环保筷，实行光盘行动，使用双面纸打印并减少碳排放，尽量使用公共交通工具、少开车;尽量使用无污染的新能源……每一个人从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米等小事做起，自觉养成健康、文明、节约、环保的良好习惯，合理利用能源、爱护环境，为应对气候变化做出切实的努力，使我们生存的环境更加美好，真正实现人与自然的和谐共生。

我们相信，“地球一小时”象征着希望，也代表着行动。愿大家一起行动起来，共同扮靓“生态·低碳”新济宁，让济宁与世界同步，让我们的世界更美好!