口才训练在线课程(最新20篇)

一. 判断题：

1. 散文《春》和《秋魂》的作者都就是著名作家朱自清。（ ）

2. 散文《济南的冬天》节选自《老舍文集·一些印象》作者就是老舍。（ ）

3.《海滨仲夏夜》节选自峻青的散文集《秋色赋·海滨仲夏夜》。（ ）

4. 著名作家、教育家、编辑家原名叶绍钧，字圣陶。他的作品主要收在《古代英雄石像》里。（ ）

5.《社戏》的主人公就是“我”，即鲁迅先生，全篇的线索就是“看社戏”。（ ）

6.《小橘灯》就是冰心的散文，贯穿全文的情感线索就是：怜——爱——敬——念。（ ）

7.《从百草园到三味书屋》、《最后一课》、《小橘灯》都就是以写少年儿童为题材的作品，作品中“我”都就是作者本人。（ ）

8. 杜甫的山水田园诗在艺术上有很高成就，《过故人庄》就就是能表现他的创作风格的代表作。（ ）

9.《论语》就是记录孔子和其弟子言行的书，共20篇，就是儒家经典昔作之一。（ ）

10. 朱自清，字佩弦，有诗文集《踪迹》，散文集《背影》、《欧洲杂记》等，都收在《朱自清文集》里。（ ）

二. 选择题

1. 下列说法正确的一项就是（ ）

A. 通知对象的名称，一定写在正文内容的前头，顶格写，不加冒号。

B. 写电报稿一要注意语言简明；二要注意语言准确，不能有歧义。

C. 申请书最后一行的左下方要注明有效期。

D. 某同学不慎将书包丢失，写了一张启事张贴，启事标题为《招领启事》。

2. 下列标示朗读节奏有误的一项就是（ ）

A. 故人/具/鸡黍B. 谁家/新燕/啄春泥

C. 昔人已/乘/黄鹤去D. 暮投/石壕/村，有吏/夜捉/人

3. 天津市某中学为开展航模活动，决定组建校航模队，订于开学第二周开始报名及选拔工作。

航模队成立后，急需向北京市航模器材邮购公司购买一批材料。

根据以上材料，从学校和航模队的角度，需要写两篇应用文。这两篇应用文应该用的体裁就是（ ）

A. 通知、电报稿B. 通知、汇款单

C. 启事、汇款单D. 启事、电报稿

4. 诗句、出处、作者及时代搭配均正确的一项就是（ ）

A. 晴川历历汉阳树——《黄鹤楼》——崔颢——唐代

B. 商女不知亡国恨——《泊秦淮》——杜枚——唐代

C. 巴山夜雨涨秋池——《夜雨寄北》——李煜——唐代

D. 为有源头活水来——《清平乐》——朱熹——宋代

5. 标题、作者及出处搭配有误的一项就是（ ）

A.《相见欢》——李煜——《南唐二主词·补遗》

B.《如梦令》——李清照——《濑玉词》

C.《钱塘湖春行》——白居易——《白氏长庆集》

D.《送杜少府之任蜀州》——杜甫——《杜工部集》

6. 人物、作品、作者搭配有误的一项就是（ ）

A. 王小玉——《口技》——林嗣环

B. 工之侨——《工之侨献琴》——刘基

C. 六一公公——《社戏》——鲁迅

D. 蔡芸芝——《我的老师》——魏巍

7. 以下作者按时代先后顺序排列正确的一项就是（ ）

a. 孔子b. 王勃c. 韩非d. 陶渊明e. 辛弃疾

A. a c d b e B. c a d b e C. a c d e b D. a c b d e

8. 下面与课文完全相同的句子就是（ ）

A. 轻捷的叫天子（云雀）忽然从草间直串向云霄里去了。

B. 花里带着甜味儿，闭了眼，树上已经满就是桃儿、杏儿、梨儿。

C. 我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子；我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。

D. 那声音似乎就是横笛，宛转，悠扬，使我的心也沉静，然而又自失起来……

三. 填空题：

1. 《从百草园到三味书屋》选自______，作者鲁迅，本名______，就是我国伟大无产阶级______家、______家和______家。他的著作很多，有______、______、______、______等，都收在《______》里。

2. 南宋著名诗人______的《游山西村》中流传最广的两句诗就是______，______。

3. 东汉末年的______家、______家、______曹操的诗歌《观沧海》中最能反映诗人博大胸襟的诗句就是______，______；______， 。

4.《桃花源记》中描写桃花源中人生活环境的句子就是__________________。

5. 在下列诗句的空白处填上恰当的词语。

（1）等到重阳日，还来就______花。

（2）几处早______争暖树，谁家新______啄春泥。

（3）荡胸生层云，决眦入归______。

（4）争渡，争渡，惊起一滩______。

参考答案：

一. 1. ×2. √3. √4. ×5. ×6. √7. ×8. ×9. √10. ×

二. 1. B 2. C 3. B 4. B 5. D 6. A 7. A 8. C

三. 1. 朝花夕拾；周树人；文学；思想；革命杂文；小说；散文；诗歌；鲁迅全集

2. 陆游；山重水复疑无路；柳暗花明又一村

3. 政治；军事；诗人；日月之行；若出其中；星汉灿烂；若出其里

4. 土地平旷……鸡犬相闻

5.（1）菊 （2）莺；燕 （3）鸟 （4）鸥、鹭

一天，山羊妈妈带着它的宝宝们正在练习跑步的本领。山羊妈妈告诉孩子们：“森林里有凶猛的大狮子，只有练好了本领才不会被大狮子吃掉。”可是，有一只小山羊就不喜欢练习跑步，这不，它又偷着跑出去玩了。

突然，小山羊遇见了一头凶猛的大狮子，吓得它直发抖，不知该怎么办?幸好山羊妈妈跑了过来。山羊妈妈让小山羊学着它的样子迈开大步飞跑了起来。妈妈带着小山羊跑到了一片茂密的树林里躲了起来。小山羊想起刚才那可怕的一幕，明白了跑步的本领是多么的重要。它对妈妈说：“以后我一定要好好练习本领，做一只跑得最快的山羊。”

刘福健

今天上午第三节课，我们迎来了包闰轩爸爸给我们上课。

这节课，包闰轩爸爸给我们讲关于天然气的知识。

首先，包闰轩爸爸告诉我们天然气和钢瓶气(液化石油气)的区别，他说：“天然气很轻，它会往上飘；钢瓶气很重，它会往下沉。天然气的爆炸容积是5—15，瓶气的爆炸容积为1。5—9。5，所以天然气比钢瓶气安全。”听了这些，我了解了许多以前不知道的知识。接着，包闰轩爸爸又说：“如果天然气或钢瓶气泄漏，千万不要打开关闭了的电器，也不能关闭打开了的电器。你要先关闭总阀，然后用湿毛巾捂住口鼻，最后开窗通风。”他还举了个例子：“就好比陈瑞妈妈在厨房里做饭。这时，天然气泄露了，她马上拿起手机，拨打燃气公司的电话。你们说她这样做对不对？”“不对！”我们齐声喊道。包闰轩爸爸继续讲：“陈瑞妈妈这样做是错的，因为打电话会产生火星，这样就可能会引起爆炸。”

最后，包闰轩爸爸说："如果张琳心奶奶在家煮粥，她自己去菜场买菜了。这时，粥从锅里流了出来，扑灭了火。如果是安全灶具的话，它会怎么样？”“自动熄火！”我抢着说道。包闰轩爸爸说：“对了，所以我们在买灶具时要选择安全灶具。”

通过这节课的学习，我明白了很多关于天然气的知识，学到了天然气和钢瓶气的区别，还知道天然气或钢瓶气泄漏了该如何处理，也知道了买灶具时要选择绿色灶具等。这节课的收获真大啊！

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高一写作指导：话题作文训练

话题作文应注意的几点：

1.紧抓话题。

2.确定题目，题目一定要与话题相扣，实在无题可拟，可直接以话题为题。

3.选定自己最拿手的文体来写。

4.多具发散思维和逆向思维，使文章具有创意，令人耳目一新。

5.能将记叙、议论、描写、抒情等多种手法相结合。

一、以“快乐”为话题自拟文题写一篇作文，文体不限，字数500字以上。

1.立意：吹着口哨欣赏自己刚刚完成的作品的艺术家

命题：享受成功最为快乐×?乐在创造à

2.立意：给婴儿洗澡的母亲最为快乐

命题：有爱才有快乐

3.立意：正在沙滩上堆城堡的孩子最快乐

命题：心无杂念是快乐

4.立意：劳动了几个小时终于救治了一位病人的外科医生

命题：奉献是快乐最快乐是助人为乐

二、以“幸福”为话题自拟文题写一篇作文。1.立意：我们的生活中时时处处充溢着幸福，母亲一个亲切的抚摸，老师一个鼓励的眼神，同学一次无私的帮助都是一种幸福。

命题：爱·被爱·幸福

三、以“朋友”为话题写一篇作文°

１在最困难的时侯帮助你的人，在最失意的时侯鼓励你的人，朋友在你最得意的时侯泼你冷水的人

忘不了你的人是我

２与你朝夕相伴，给你启迪，给你教育的事物如：书、闹钟、镜子……

四、以“风”为话题写工篇作文

1.立意：在风中我曾许下庄严的诺言，这是我一生无悔的追求。

命题：让风作证

2.立意：在风中我有一个凄恻哀怨的故事

命题：风为媒往事如风

3.立意：在风中我放飞了我的风筝，引出一段不该有的朦胧之情

4.立意：风，社会的不正之风；时尚风；流行风；改革风。

五、以“错误”为话题写一篇作文。

1.立意：我曾犯过一个不可饶恕的错误，这是我一生的痛，多少年来我一直在努力，想挽回，想走出它的阴影。

命题：错，无法挽回走出错误

2.立意：那是一次错误，但正是这次错误错出了一个美丽的故事。

命题：美丽的错误

3.立意：当我意识到那是一个错误的时侯，我灵机一动，没有及时去更正，竟然收到了意想不到的效果

命题：将错就错歪打正着

4.立意：若没有错误出世，就没有真理降生。

命题：畏惧错误就是毁灭进步

六、以“关爱”为话题写一篇作文。

1.立意：谁都不会忘记南斯拉夫的纷飞炮火，伊拉克的滚滚硝烟，阿富汗的难民营，印巴之间的眈眈相向。

命题：关爱和平o关爱生命

2.立意：2008年的中国：2008年的北京，成了全世界瞩目的地方：申奥，入世，足球走向世界，我们没有理由不去关爱我们的祖国。

命题：关爱中国

3.立意：韩曰世界杯正如火如荼地举行，你为中国足球助威呐喊了吗？

命题：关爱足球

4.立意：地球，人类赖以生存的载体，曾几何时，昔日的蓝天白云、青山绿水、花鸟虫鱼对现代人来说简直是一种奢侈。

命题：关爱地球μ?关爱环境

七、以“挫折”为话题写一篇作文。

1.立意：一次挫折一次考验，一次挫折一次成熟，一次挫折一次收获，一次挫折一次教训。

命题：挫折亦美

2.立意：懦夫惧怕挫折，勇士笑对挫折，在挫折面前我们应该……

命题：越挫越勇

3.立意：一次意外的车祸或疾病“我”从此成了残疾人。人生最大的挫折莫过于此，我悲伤，我消沉，我甚至想到了死，但最后我，又奇迹般地从挫折中振作起来。

命题：挫而不折

八、以“生活”为话题写一篇作文°

1.立意：生活应有酸甜苦辣。五味俱全才是人生，生活中应有赤橙黄绿青篮紫，七彩齐备才是人生的色彩

命题：品味生活

2.立意：我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

命题：热爱生活

3.立意：

生活无悔

我不去想身后会袭来闲言冷语，

目标既然是地平线，

留给世界的便只能是背影。

……

.我不去管前路是否泥泞，

只要热爱生活，

一切都在意料中

命题：生活·奋斗·乐趣

九、以“发现”为话题写一篇作文

1.立意：罗曼罗兰曾说：“生活中并不是缺少了美，而是缺少了发现美的眼睛”

命题：有心就会发现美

2.立意：世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有，故虽有名马，只辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间。

命题：人才需要发现

3.立意：一个偶然的机会，我发现了一个天大的秘密……

命题：发现

十、以“收获”为话题写一篇作文。

1.立意：三年的初中生涯既将结束，回头望时，你收获了什么？

命题：收获

2.立意：一事一物，一言一人都可给人以启迪，使人受益匪浅，这也是收获。

命题：海边偶得

3.立意：一份耕耘，一份收获。收获属于勤劳的人，收获属于勇敢的人，收获属于聪明的人。守株待兔只会一无所获。

4.立意：人生一世，有人收获了财富，有人收获了友谊，有人收获了爱情，有人收获了知识，有人收获了失败。

十一以财富为“话题”写一篇作文。

1.立意：青春是财富，珍惜青春就是珍惜财富；

友谊是财富，拥有友谊就是拥有财富；

知识是财富，具有知识就是具有财富；

朋友是财富，拥有朋友就是拥有财富。

2.立意：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，饿其体肤空乏其身，行拂乱其所为，然后动心忍性，曾益其所不能。”挫折是财富磨难是财富

十二、以“责任”为话题写一篇作文。

1.立意：医生要对自己的病人负责，教师要对自己的学生负责，初三毕业班的我们也必须学会对自己未来的人生负责。人生在世，不能不承担起属于自己的那一部分责任。

命题：责任

2.立意：我永不能忘那一次错误，因为那全是我的责任。

小编就和大家就分享到这，祝愿各位愉快！

锻炼自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令营。这不，学校为了锻炼我们，就为我们举办了一个拓展训练，晚上还要住在那里呢。

在去的第一天早晨，我们坐着大巴来到了我们的训练基地。首先映入眼帘的是一幢高大的教学楼。当然我要说的并不是这些，而是今天我们玩的一个小游戏，这个游戏的名字是——找卡片，这个游戏锻炼的不仅仅是手速，还有记忆力，更是同学与同学之间的默契。

这个游戏的主要规则是：1~30，30个数，分两个组，我们是二组。我们班首先是让张澈和5班6班PK，在他们相互洗好牌后，游戏开始了。

我们班的同学们都恨不得跨入圈内帮助张策找牌，一个个的热情度十分高涨，一会儿说：“啊，啊，张车28在这里，在这里快点儿啊，要不就输了”。后来，到最后就剩下几张卡片了，我们眼看5班要赢了，我们班的几个急性子，找到了卡片，“嚓——嚓——”几下就整好了卡片，张澈最终获得了第一！

……

接下来，是6班和7班，结果呢，还是我们第二联盟的赢了。我们找到了规律，玩的越来越顺，次次第一。最终，我们以4：1赢了第一联盟。

这个小游戏是我明白了干什么事，都要有方法，更重要的是同学之间的默契。

第一讲：创业改变人生

“过去三十多年，中国几次涌动的创业大潮现在已经进入到了全民创业的时代。人生因创业而精彩，世界因创业而美好。在信息高度发达的今天，众多创业机会摆在每个人的面前，我们该如何面对?”这是《创业管理》第一讲“创业改变人生”的开讲词。当大学生面临就业难、毕业就等于失业的时候，我们是否思考过，我们的前途在哪里，我们将来的路该怎样走下去?学习《创业管理》课程，我想会从中得到一些答案。

《创业管理》第一讲“创业改变人生”分五个部分讲解：1、解读，创业内涵特征。2、中国，创业涌动热潮。3、人生，因创业而精彩。4、世界，因创业而美好。5、创业，要激情更要理性。看完本集的内容，对创业的一个源头性的问题有了一定的了解，对于自己接下来的人生路怎样去走，有了一些比较有意义的思考。学完这集，主要有以下几点感想：

一、大学生应该积极地投身于创新创业的热潮中，积极主动的改变就业方式和就业途径，在自己的不懈奋斗中实现属于自己的“中国梦”，实现自己的人生价值。

二、创业，并不是一时的激情，而是要在充分的考虑下积极谋划，理性思考的产物。创业，一要有激情，只有有了激情，才能不顾一切的困难去实现自己的梦想;二是要有理性，要认真的思考自己为什么创业，怎样创业，创业不成功怎么办。只有把这些都考虑清楚以后，才能更好地创好业。

第二讲：创意源自生活

“在现代社会激烈竞争的环境下，创业者要想获得成功必须善于抓住市场机会，而市场机会的捕捉很重要的一点是要有创意。只要人人都能成为有心人，创意必将帮助我们走上创业成功的康庄大道。”第二讲的开讲词，一语中的，道出了创业的先导创意的来源。大家可能整天都在苦思冥想：想创业的商机在哪儿?想怎样才能找到一个比较好的市场切入点，从而加快创业的步伐。其实，就像中国的那句老话：“远在天边，近在眼前”。其实商机无所不在，我们缺乏的，就是一双对生活仔细观察的眼睛。所以，只要我们留心身边人群的需求，留心生活，

我们就会找到属于自己的创业着眼点。

本讲主要从创意的概念，创意的来源，创意改变创业三个方面展开，让我们看了以后更加清晰地认识到生活中的创意对创业是何等的重要，这就警醒我们时时留心生活，用一双火热的眼睛去注视生活，从中发现对自己的成功有用的东西。

第三讲：审时度势

“没有一个创业机会是完美的，是否决定创业，还要由创业者根据自己的条件，分析机会带来的收益和风险是否能平衡，以及外部环境状况等因素，在综合考虑以后，作出理性选择。”开讲词如是说。意思是说，创业不是一件简单的事情，而是要经过深思熟虑，精密安排的。在这些决策的做出时，重要的一点便是审时度势。审时度势，就是要我们有敏锐的眼光，适时抓住商机，一举创业，一举成功。

本讲主要讲述了如下内容：1、创业者自身的素质。2、创业态度的认知。3、创业模式的审悉。4、创业机会的评估。

在第一部分的讲解中，梅教授主要讲解了创业者自身应该具备的一些素质，这部分主要是举例成功人士的素质，比如说霍英东所具备的的素质：吃苦精神。还有李嘉诚的商业品德，江南春的创新精神等。确实，要想创业，第一要考量的就是自己是否具有创业需要的素质。在学了本集后，更加的让自己重视起自己专业素质的培养。

通过这讲，我们更加清晰的知道创业者需要具备哪些东西，并不断地完善自我，达成成功所需的条件。

第四讲：结伴同行创业路

“创业，是自己“千里走单骑”，还是与人合伙集体上阵打天下?创业团队中有的成员“一山难容二虎”令事业半途而废;有的却精诚团结，干出了一番大事业。创业者们如何结伴同行创业路?”开篇说的话，对每一个创业的人来说都是相当重要的，在创业的道路上，到底是以团队的方式创业好呢还是一个人“单干”好呢?

中国有句古话：众人拾柴火焰高。讲的就是团队的力量。本讲主要从创业的方式及一些需要注意的问题入手，来向大家剖析创业路上以怎样的走下去会更好。主要分为以下四个方面讲解:1、单干，还是合伙。2、同行，与谁结伴。3、

星状，还是网状。4、好聚，亦要好散。

通过对本讲的学习，知道了创业的几种方式有单干，合伙，星状和网状。更加有清晰认识和明确的是创业后的分配问题。正如俞敏洪对想创业的大学生说的：创业之前一定要先明确创业成功后的分配方案。是的，只有在开始干之前就说好了以后怎样分配，才会在接下来的创业征程中走得更远。

第五讲：融资助力创业

“没有资金，创业就不能启动;资金不足，创业就不能持续。因缺乏创业资金，创业者放弃创业的例子非常普遍，融资问题对创业的起步乃至后续的发展都起着非常大的作用。”创业最终要的资源之一就是资金，所谓：三军未动，粮草先行。

本讲通过对创业项目启动资金需求预测、创业起步和成长阶段融资方式的精彩讲解，让我们了解创业如何进行融资。在先导案例中讲述了上海的一个人想开一个超市，他对资金的一个规划时觉得自己的资金是远远不足以开办一个超市的，但是天无绝人之路，小周通过上海浦发银行贷了初步的启动资金，成功的开办了自己的小超市。开篇就讲了创业中资金的重要性。

本讲主要讲了一下三项内容：一是创业项目启动资金需要多少，二是创业起步融资方式有哪些，三是创业成长融资方式有哪些。通过对这一讲的学习，我们知道了怎样去估算一个创业项目的启动资金，为自己以后创业打下了基础，还知道创业项目从出生到长大的过程中融资的方式，为我们合理的，多途径的融资奠定了基础，更能促进创业的成功。

第六讲：创业导航

“创业既需要激情，也需要理性，合理的创业计划是行动纲领，创业计划书指明了拟创企业想完成的目标及达到目标的路径，在创业过程中起指路导航作用。”开篇导语的意思就是创业过程中需要有一个提纲挈领的东西，对整个创业计划有个完整的安排，能使创业过程变得更加的稳操胜券，那就是创业的神器：创业计划书。

本讲对创业计划书的概念、作用、读者、格式、内容进行了详细的讲解，让我们对创业计划书的撰写有一个相对全面的了解，对以后创业有极大的帮助。

值得注意的是，创业计划书是在对拟创企业发展的事前预测，很可能实际创

业时面临的情况与当初设想有严重出入，必须及时对创业计划进行修订。当我们写就创业计划书，并在创业过程中开始实施时，一定要根据实际情况作出更改，以确保创业计划的顺利实施，稳步前行。

第七讲：网络创业正当时

“网络已经融入了我们生活的每一天，离开了网络，也就离开了21世纪。大学生是最具活力的群体，是新技术和新潮流的引导者，越来越多的大学生投身网络创业，掀起了一浪高过一浪的网络创业热潮。”网络创业，正式现在的时尚。

有人说过，二十一世纪是计算机的时代。当代人离开了网络，可能无法生活。这就给我们提供了一个相当有价值的信息：网络创业，已经成为最普遍的创业方式之一。

本讲主要从什么是网络创业，网络创业的特点，网络创业的而形式，网络创业的注意点四个方面来对网络创业进行了较为全面的梳理，让我们清晰的知道在网络创业的过程中要根据网络创业的特点，形式以及网络创业的注意点来进行创业。

值得注意的是，在创业的过程中，我们要注意以下几点：1、做好充分准备，包括相应的技能。2、专注并坚持。在创业的过程中会遇到许多坎坷，我们只有坚持，坚持再坚持才能到达成功的彼岸。3、持续创新。在互联网上要不断的创新才能时时处于先进的水平。4、注重口碑。这就要求我们要注重商誉，要诚信经营。

第八讲：借风使船

“创业者在创业过程中难免会遇到各种各样的困难，非常需要外部力量的支持，需要政府和社会的关心、帮助。如果把创业过程比作驶船过程的话，扶持政策是风，创业者就是舵手，巧借风力，可以起到事半功倍的效果。”在看到这句话的时候，我最先想到的是诸葛亮草船借箭，他巧妙的运用天时与地利达成了自己的目的。这在创业中也是相当重要的，一个人的力量是有限的，创业要成功，很大程度上取决于对外力的合理借用。

本讲通过讲解资金、税收、服务、培训、环境等5个方面的创业扶持，让我了解到在创业的过程中可以通过外界的相关帮助来实现自己的创业梦。

在创业过程中借风使船，还要注意一下问题：1、要借东风，不借歪风。在寻求帮助的途径上一定要采取合法的方式，让自己的企业健康的成长。2、一切方式都要合法。不能冒着违法的危险借风。3、“团结一切可以团结的力量”，在企业的初创阶段要善用一切可用的资源，借助各方力量，共同助力创业成功。

在一片果实累累的苹果园里，四个苹果兄弟正议论着他们从果园主人那里得来的消息：过几天搬运工将会来到果园里，把他们运送到繁华先进的城市。 In a fruitful Apple Garden, the four Apple brothers are talking about the news they got from the owner of the orchard: in a few days, the porter will come toIn the orchard, they transport them to the bustling and advanced cities.

“我想去富饶的土地!”苹果老大自豪地大喊，“那样可以结出许许多多又大又汁多肉甜的苹果!让土地上的人们尝到快乐与幸福!”“我要去饥荒地区，为受到生命威胁的人们带来希望!“乐于助人的苹果老二也为自己的目标感到骄傲。”“要是问我，我的目标可远大了!”苹果老三接着坚定地说，“我要成为外太空的太空水果，为人类科技的进步做出贡献!”“那老四你呢?”三个苹果异口同声地问道。苹果老四遗憾地说：“我还没有想好自己的目标。”接着摊了摊手，摇了摇头表示无奈。

一天，车子来了，载着他们朝城市开去。一路上，三个苹果一边兴高采烈地交谈着，一边兴致勃勃地欣赏着城市里的美景。老四呢，心不在焉地听着三兄弟的谈论，不时望着城市里的高楼大厦，自己却不做声。

几年后，苹果老大，苹果老二，苹果老三都不可思议地实现了自己想要实现的目标：苹果老大成为了酸甜多汁人见人爱的优质苹果;苹果老二依靠自己顽强的生命力生活在了寸草不生的饥荒地区，造福了很多人;苹果老三去了实验基地，被科学家们进行特殊真空培养，成为了世界上第一个可以在太空生存的水果，后来幸运地和宇航员登上宇宙飞船，开始了“太空漫步”之旅。但是，那漫无目的，东奔西跑的苹果老四呢?他觉得城市太吵闹;村庄的土地太多野草;人们的家里太拥挤就这样，他最后变成了一个没有用处的苹果，被扔到土地里腐烂了，彻底失去了生命和价值。

有一只老鼠掉进茫茫的大海里，如果周围有一块小岛，它可以拼命地游上五个小时;如果四周没有小岛，它将会在两个小时内淹死。有一位哲学家曾经这样说：“人要有理想和目标，没有了目标，那你就会成为一个废人。”

初中，像是有着厚重木门的城。我慌忙的应付着初一生活中的种种困难。

在这新一个阶段来临的时候，我住校了。我从一个走读生俨然变成了一个住宿生，随之而来的是住宿带来的重重考验和道道难关。第一大难关：什么事都要亲力亲为。从小在家娇生惯养，可谓说是“十指不沾阳春水”。吃完了饭随机碗筷一丢，有家里人去收拾好它。衣服穿脏了就把它撂在一旁给家里人系。

可是现在呢?衣服脏了要自己洗，吃完饭要把饭盘放到指定区域。第二大难关：性格太懒散。以前在家总是随心所欲，想怎样就怎样。鞋子一脱，横七竖八得撂在楼梯旁，等着爸爸妈妈去收拾好。刷完牙后，牙缸牙刷更是摆放的乱乱糟糟的。在家一点限制都没有。可是在学校，半军事化的生活制度让人特别的无奈。也让人特别的紧张。第三大难关：时间不够!每天晚上放学只有五十分钟来洗澡洗衣服，时间根本就不够。洗完澡之后，衣服根本就没时间洗，更别说看一会儿英语书什么的了。现在初中课程又多，又没时间背，学习上肯定很吃力。我现在英语听写错的个数是原来的好几倍。第四大难关：卫生问题。每天住宿生都要打扫宿舍，打扫不到位还要扣分。像我这种什么事都不干的人，当然会措手不及。

所以我常常扣分。磨练是人生必上的一门重要课程!温室的花朵经不起半点风浪，而岩石缝间的小草却能小队狂风暴雨的侵袭。在这磨练的过程中，我们有时会流泪，有时会气馁。但这些磨练会使我们更加顽强，更加成熟，更加淡定。所以从今天开始，我们应该珍惜每一次接受磨练的机会。将来，它会是一笔宝贵的财富。

你将明白磨练对于一个人的人生来说有多么重要，多么宝贵!

今天，我要学踢足球，我和爸爸早早来到了足球场。

我先试着踢足球，我踢着踢着还是踢不好。后来爸爸请来一位教练，学着学着，其实它小朋友都学会了，只有我不会，这时候我生气不想学了。教练走过来，说：“只有认真学，才能学好。”我听了教练的话，开始认真学起来。

一天、二天、三天功夫不负有心人，我终于学会了。这时候，爸爸说要带我去比赛，我心想：“会不会赢呢?”

足球比赛开始了，我奋力地往前冲，把球传给了小军，小军带球到敌人龙门前传给小高，小高要射门，球进了!

通过学踢足球，我懂得了只有认真训练才可以成功。

教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素，经验+反思=成长，随着新课程的推进，这一由美国教育心理学家波斯纳提出的教师成长公式已日益为人们所熟知。华东师大叶澜教授指出，一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思,有可能成为名师。没有反思的经验，只能是狭隘、片面、肤浅的经验;不会反思的教师，他的教学能力和水平至多只是经验的累积，能够不断反思的教师，他的教育智慧就会随之不断增长。

经过一段时间地听评课，我明白了在课改中如何进行合理的、有价值的自我反思。一切有价值的反思应该，先找出存在的问题，这个问题可以是成功的经验也可以是失败的思考，然后进行归因，最后寻找出解决的办法。反思是一种手段。反思后则奋进。存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。你可能在灯光下静夜思，回顾和展望。你可能倚着窗口，遥望星空，夜不能寐。正因为教学反思具有别人不可替代的个性化特征，你就有可能形成个性化的教学模式。多进行教学反思，等于在本来没有窗的墙上开了一排窗，你可以领略到前所未有的另外一面风光。不但是多了一双眼睛、一对耳朵和一条舌头，甚至还多了一个头脑!

我们必须清醒地认识到，新一轮课程改革决不仅仅是换一套教科书，而是一场教育观念的更新，人才培养模式的改变，是一场涉及到课堂教学方式、学生学习方式以及日常学校管理等全方位的变革。在这种大变革的背景下，我们必须努力学习教育理论，转变教育观念，学习新的专业知识，实现自己的专业发展。当然，至关重要的是学习现代教育新理念。如果没有对新课程理念的透彻理解，很难把握好课程标准和新教材，改变教学方法、改变学生的学习方法也就无从谈起。

总之，新课程改革，是我指路的明灯!三尺讲台，是我驰骋的舞台!在这天底下最崇高的事业里，我找到了自己人生的坐标，心灵的归宿!

求一个小数的近似数的规律：

保留到哪一位，就看这一位一位上的数。如果这个数小于等于，就舍掉;如果大于等于，就往上进一。

299792.458(保留两位小数)299792.458(保留整数)

改写方法

把一个较大的数改写成以万为单位的数，只要在万位的右边点上小数点(一般要去掉小数末尾的)，然后在数的后边。

把4443900改写成以万为单位的数，就要把这个数缩小倍，小数点就要向移动位，再在数的后面写上万字。

提高练习

填一填。

(1)在表示近似数的时候，小数末尾的()不能去掉。

(2)保留整数表示精确到();保留一位小数，表示精确到();保留三位小数，表示精确到()。

判断。

(1)6.009保留一位小数是6.0。()

(2)0.4扩大10倍的值与490缩小100倍的值相等。()

(3)583700000=5.837亿5亿()

(4)480000000=48000万=4.8亿()

(5)0.1>0.09999()

(6)359000000035.9亿()

选择，把正确答案的字母填在括号里。

大于2.4小于2.6的数有()个。

A.10B.100C.无数

(2)7.0是一个两位小数的近似数，这个两位数最小是()

A.6.59B.6.91C.6.95

4、求得的近似数是8.0与8，哪一个更精确些?请说明理由。

5、在括号里填上适当的数字。

哪些三位小数的千分位四舍后是5.86。

哪些三位小数的千分位五入后是2.00

6、张大妈有一张存款单到期，按照银行规定，一共应得1325.475元，她在存款时实际得到多少?

啊！这熟悉的名字——峰毅拓展训练。只要我妈妈说出这个名字，那就说明我又可以去那个我熟悉的地方了。我们找了很多同学一起去。我的同学去后，都不断的称赞：这里真好呀！就让我给你讲讲吧。

我们首先到了更衣室，换上了整齐的军装，教官们说了集合，我们倒数了10个数，所有人都整齐的立正站在那里。开始训练了，首先做的是四个热身运动，接着是口令还有动作。做完了这些，才真真正正的开始。

第一项——赶毛驴，教官是把这个游戏分成了三步，第一步是唱赶毛驴这首歌，第二步是每唱一句就要大声喊“嘿”字，第三步是大声喊完“嘿”以后，跳着转身。我们练习几遍以后，形成一个圈，每个人都要把手放在前面同学的肩膀上吗，手里拿着一个花布当作鞭子。开始转圈，因为唱一段就要喊“嘿”，然后跳着转身，从右边转，所以很多人都做错了。做错的同学被选了出来，教官让他们每人都做一次“卡通跳”，所有人都捧腹大笑。做完这个，我感受到了，想要成功，就必须集中注意力，只有这样才能战胜自我。

第二项——七彩连环炮。做这个游戏，我以为很简单，但其实很难。首先你要说军训口令，然后就是吹爆一个气球。刚开始时，我吹到一半，气球竟然飞了。所有人都在笑我，但是我没有放弃，又试一次，终于把它吹爆了。我们都做完了，教官让我们每人都在毕业墙上吹气球，限时5分钟，每吹爆一个就可以领一个卡片，我吹爆了6个了，还有5秒，我用尽了全身力气，终于它也爆了。我获得了七个卡片。我懂得了要克服恐惧，勇往直前！

第三个项目——缅甸桥，我很害怕，如果我摔了下来怎么办，我小心翼翼地上去了。慢慢的走到钢丝上，唉！不难呀！我走得很快，不到半分钟就回来了。也不难，我下来了，做完这个我感受到了，你要保持内心的平静，才能真正成功。

做完这所有的，我感受到了要想成功就要克服恐惧，勇往直前，只有这样才能战胜自我！

一张金灿灿的奖状，被一群欢笑的我们包围着。可谁又知道，金光下藏了多少苦与乐。

不知何时，每个同学嘴里都多了一句句小调，熟悉得仿佛能在梦中唱出来。总是能听到有人唱上句，立刻就有一个声音接出下句，接着又是大笑几声：“真难听啊！”

每周三的训练时间，音乐老师一定会说我们“低八度”的问题。我感觉自己在听老师唱时，仿佛被吸入那悠扬饱满的声音中，顺着她的音能一步一步向上爬高。心里叹着：若是我自己唱那么高，早没气儿了！听完老师的演示，都受了鼓舞一般，学着她那样的唱，可一张口，自己的声音似乎被抽去了什么，真的低了许多。特别是我这个区域里，总会飘出几个不和谐的声音，老师那灵敏的耳朵就会突然竖起来，快速的走到我们附近，毫不费劲儿地“拎”出那大白嗓的主人，让他当面再“啊~”唱一遍，他也不害羞：眯着眼，抬着头，又“啊~”了出来，声音还不小！听的我们笑的都站不起来了。

时间一长，我就摸着规律了，每到周四我的嗓子一定会难受，特别是吞咽东西时，嗓子痛疼难忍。自己告诉自己：下次训练唱歌时可别那么卖力了，做一个夸张的口型，再带一点表情，就可以了，然而每当那旋律声响起，我便控制不住自己的嘴巴，跟着音乐，情不自禁地认真地唱出每句歌词。

终于到了上场的日子，雪白的军帽，雪白的军装，黑色的皮鞋，勾勒出我们最好的风采，当熟悉的音乐响起，雪白的手套上上下下，在空中演绎出最美的风景，灿烂的阳光照在我们脸上，顾不得眯眼，一边迎着太阳微笑着，一边唱着“山知道我，江河知道我……，”二重唱的声音如剪不断的柳絮：盘旋着，缠绕着，飞向天空，飞向太阳，也飞入每位听众的心里。原本低八度的声音仿佛注入了磅礴的气势与力量，恰如雄伟的波涛，一层层翻动着，卷起来一般。

乐曲停了，我还在微笑，阳光下那潮水般的歌声，仍然拍动着我的心，磅礴的气势，相信这个集体的力量，也能够征服宇宙。

妈妈告诉我：今后当你再听到这首歌，一定会想到这样的情景——2019年的5月21日，你穿着军装在阳光下唱歌。我在心里默默的补上一句，还有训练中的苦与乐。

三寸之舌 比喻能说会辩的口才。

三寸不烂之舌 比喻能说会辩的口才。

搬唇弄舌 ①挑拨是非。②卖弄口才。

辩才无阂 佛教语。指菩萨为人说法，义理通达，言辞流利，后泛指口才好，能辩论

慧心妙舌 聪明的心灵，巧妙的口才。

铜唇铁舌 比喻雄辩的口才。

能说惯道 〖解释〗形容人口才好，很会讲话。

辩口利辞 辩口：口才好，善于辩论。指能言善辩，伶牙俐齿

能言善辩 善：擅长;辩：辩论。形容很会说话，善于辩论，口才好

辩才无碍 碍：滞碍。本是佛教用语，指菩萨为人说法，义理通达，言辞流利，后泛指口才好，能辩论。

出口成章 说出话来就成文章。形容文思敏捷，口才好。

大辩不言 大辩：善于辩论。有口才、善于辩论的人，并不多说话以显示自己。

大辩若讷 讷：语言迟钝，不善于讲话。真正有口才的人表面上好像嘴很笨。表示善辩的人发言持重，不露锋芒。

对答如流 对答：回答。回答问话象流水一样快。形容口才好，反应快。

口齿伶俐 口齿：说话、言谈;伶俐：聪明，灵活。谈吐麻利，应付自如。形容口才好。

《人生因挫折而美丽》作文点评

【作文自查】：

1.是否扣准主题？开头结尾点题了吗？

2.道理论据、事例论据是否充足？

3.对事例论据有足够的分析了吗？

4.作文的结构层次主次分明了吗？

【作文选段】：

开头、结尾：

1.开头：正如歌曲《真心英雄》的歌词一样：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”

结尾：人生因挫折而美丽，亦因挫折而灰暗。

点评：

2.开头：人生不会一帆风顺，总会经历磨难挫折，其实一句俗话说：“人生没有过不去的坎”。这句话我并不赞同，因为你人过坎了，心却过不了，它就卡在那里。

结尾：我觉得，人生就是一部得失交换，有喜有悲有遗憾的电影，而这部电影很长很长，直到你闭上了双眼，永远不再睁开，那电影就结束了。人生充满挫折，他美不美丽也只有经历过才懂。

点评：

3.开头：如果人生是一条被绿荫掩映着的小径，挫折就是羊肠小道上的荆棘；如果人生是一朵美丽娇艳、芬芳迷人的麦田，挫折就是花茎上尖尖的黑刺；如果人生是片金光闪闪、充实饱满的麦田，挫折就是让麦子弯下腰的暴风雨。来吧！朋友，向前，勇敢地向前，去迎接美好的明天吧！

结尾：勇敢向前，挫折，没什么，风雨过后是彩虹。

点评：

4.开头：人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路上，你跌倒了，不要希望有人来扶你，你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

结尾：挫折就像严冬、断崖、暗礁，在人生的道路上我们只有不断克服、永不服输、永不言败，才能创造出最美丽的风景，因为人生因挫折而美丽！

点评：

5.开头：人的一生难免有几个不顺利，有几个困难，有一些挫折，人生就是不破不立，如同凤凰一样浴火重生，如同毛毛虫化茧自缚，最后破茧化蝶。人也是要不断重生来让自己变得更好，更强，更完美。

结尾：遇到挫折不要害怕，勇敢面对，你会发现，你的人生有了挫折才显出独一无二的美丽。人生因挫折而美丽！

点评：

议论段：

段落一：

这样的事例还有很多：就拿中国男子体操队员杨威来说吧。他在2008年奥运会中获得了男子个人全能冠军。这枚金牌来之不易，这是杨威在悉尼奥运会就希望得到的，可一直到雅典奥运会也没能实现。其实雅典奥运会结束后他已经到了退役的年龄，但他仍然没有放弃，一直坚持到2008年北京奥运会，终于功夫不负有心人，他获得了金牌。

点评：段落二：

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废，有的人却因挫折而美丽。如美国拳王詹姆士曾在美国经济大萧条时期屡屡失业，一家人唯有靠政府的救济金才勉强度日，没有死于饥饿。这个多年没打过拳，对拳击台已非常陌生的男人，重操旧业，为家人，为自己的尊严而战，向挫折证明自己不是弱者，最后他以自己的努力得到了丰厚的奖金，并获得“拳王”称号。

点评：段落三：

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废，有的人却因挫折而美丽。爱迪生是黑暗中的光明使者，他发明了电灯。期间为寻找合适的灯芯，他进行了上千次的实验，才找到了最合适的金属钨丝。上千次的反复实验已令人吃惊，但你可知道，他的亲人因他实验的失败而丧失了生命。这是多么大的痛楚和打击！为什么爱迪生能在这样的精神压力下最终获得成功？那是因为他有着无比坚定的信念，有着迎难而上、百折不挠的精神。世间的夜晚因电灯的发明而变得绚丽多彩；爱迪生也因他的牺牲和坚持而令后人钦佩，他的人生因挫折而美丽！

点评：

段落四：

司马迁狱中写《史记》；一生贫苦的蒲松龄在那样的环境中创作出中国著名短篇小说集《聊斋志异》；鲁迅在黑暗势力的迫害下写出众所周知的《彷徨》《呐喊》；还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》......当着一个个鲜活的实例出现在我们面前，我们还敢认为挫折仅仅是阻挡前进的障碍吗？

点评： 段落五：

之前，曾经连续三次高考才考上杭州师范学院，后来在当老师的几年里，他想去一些大公司工作，但所有的大公司都将他拒之门外。是啊，一个毫无名气的教书匠凭什么成为大公司的职员呢？但屡屡受挫没让他放弃，他告诉自己，再难也要坚持，再差也要自信。正因为马云这样坚持，最后他成为了万众瞩目的成功人士。

但是，在现实生活中，往往有一些人一遇到困难和挫折就唉声叹气，叫苦连天，甚至还会干出自暴自弃的傻事。营口市就有一位发挥不佳的考生刚参加完高考，就在高考成绩揭晓的当晚离家出走，几天后家人从警方那里得到消息，这位考生已在鞍山跳河自杀。

同样面对高考，为什么马云能在失利后越挫越勇，而这位考生却在结果未出来前就自暴自弃了呢？这也许就是一些人之所以能成就人生，而一些人注定失败的原因吧！朋友们，你愿意当一个懦夫还是当一个迎难而上的人？相信你是不会向挫折低头的。

点评：

【参考范文】：

人生因挫折而美丽

只有经历过地狱般的磨练，才能炼就出创造天堂的力量；只有留过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——泰戈尔 人生如一条漫长的道路，有平坦，也有崎岖；有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。前进的路上，你只有在挫折中不断进取，才能让生命散发出夺目的光彩。

挫折是一笔宝贵的财富，它能挖掘深藏于人心的潜能；磨砺人们创造出更多的力量；使人逐渐走向成熟。如果人生是一场长跑，那么挫折就是我们的起

跑线；如果人生是一棵大树，那么挫折就是树的养料；如果人生是一片碧海，那么挫折就是海中的浪花。挫折是人生成长的见证，经历过挫折的人在生活中会小心翼翼，即使当挫折再一次来临，他们也会泰然自若，从容面对。人生如果一帆风顺，没有挫折，怎么能叫完整的人生呢？（道理论证）

古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从挫折中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章；司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。越王勾践，承受着被灭国的耻辱，承担着复国的重任，卧薪尝胆，经历了多少常人难以忍受的磨练，最终战胜了吴王夫差，兴复了本国。因此，挫折是强者攀登高峰的垫脚石，挫折成就了成功者的伟大。（举例、类比论证）

而面对人生，我们无须赞美挫折，无须企盼挫折，但必须正视挫折，勇于挑战。晚年贫苦交加的曹雪芹增删十载，终写出了惊世巨作《红楼梦》；爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，才发明了蓄电池；就如作为学生的我们，又有多少人因为一两次的考试失利而放弃了学习或终止了学业呢身遇挫折，最重要的是要有信心、有恒心、有勇气、有毅力、有实干精神，唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能战胜挫折。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”孟子的这句话也许是一个规律，被古往今来的名人们所践行。挫折人人都会有，正是因为有了这些挫折，我们的人生才变得更加美丽！（引用论证）

【写作建议】：

1.除常见名人名事外

2.写作方法要灵活，，大胆使用来自课文、新闻事件、电影的素材，平常多摘抄，多诵读。运用多种论证方法。

3.请尽量保持卷面的工整，用同样的墨水，少涂改。

【作文升格】：

1.修改开头结尾和部分议论段；

2.篇幅较短的扩充内容；

3.删减较啰嗦的句子，精简素材；

4.大段抄袭的重写。

关于尊严的名言名句：

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。--孟子

志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。--《礼记·中庸》

每一个正直的人，都应该维护自己的尊严。--卢梭

自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。--屠格涅夫

自尊者自立，自尊者自强，自尊者自信。

保持尊严地忍受贫穷，是贤智之士所固有的特性。--德谟克里特

自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。--英·毛姆

没有比认为自己是有用之才的自尊自信对人更有益的东西。--美·卡内基

没有自尊心的人，即近于自卑。--英·莎士比亚

自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。--俄·别林斯基

一个人能够有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。--古希腊·苏格拉底

年初我们遇到了一个“不速之客”新型冠状病毒，它的到来使全国人民陷入恐慌。为防止疫情扩散，教育部提出：“停课不停学”的号召，于是，2月10日全国的中小学生都开始了线上学习。

在开课前一天，妈妈对我说：“你明天开始线上学习了，能适应吗?要不我跟你一起学习吧?”我心想：呵，这是故意监视我吧!

果然，网课开始，我的身边多了个“陪读生”。而且每天早晨7点准时叫我起床、洗漱、读书，8点开始催我上线学习，我好烦!

有一次，我被她催急了，大声吼道：“这又不是正式上学，老师也不点名，你老催我干嘛?”妈妈听了也不说话，只是恶狠狠地用眼睛蹬着我。吓得我再也不敢说一句，心里安慰自己：好男不跟女斗，省得一会把她惹怒了，挨一顿揍。

上课了，我呆呆地看着屏幕，没劲!老师总是自问自答，一点也没有在学校时互动的乐趣。回头看了一眼坐在身边的妈妈，她却听得特认真，并用各色水笔在本子上详细地做笔记。她看我在看她，头也不抬：“认真听，我们可是说好要共同进步的!”“知道啦!”我敷衍道。

课后妈妈问：“这节课你听懂了吗?”我不屑地回答道：“真唠叨，你都学得那么认真了，我能落后吗?”然后她拿出《课课通》，笑嘻嘻地说：“那我检测一下你的学习成果，咱们也比一比谁更厉害。”我有点心虚，硬着头皮回答道：“比就比!”

就这样一天天过去了，我也慢慢地习惯了这种学习方式，甚至觉得妈妈在身边陪读也挺好的。我们一起学武术，然后互相嘲笑对方动作不标准;一起探讨数学题和做科学实验。有时我们会互相争论，有时也会互相敬佩。

长大后，我一定会想念这段特殊的学习生活!

银行家葛德菲迈尔，是一位沉没寡言的人。遇到自己认为不合理的事只会在家中生闷气。学会了有效的讲话术以后，因一次演讲成功，成了镇内4万多选民的偶像，被推选为镇上唯一的参议员，使他在6个星期中得到的朋友，比他25年中所得到的多了80倍，而他作为镇民代表得到的报酬，是他一年收入的10倍。

曾担任美国“国家现金注册公司”理事会会长，兼任联合国教科文组织主席的艾林先生说：“不少人是籍着讲坛上会议桌上杰出的演讲而受到器重的。若干年前，有位青年，当时是堪萨斯州一个小银行的主观，在做了一场非常非常引人注目的演讲之后，很快就荣任国家现金注册公司的副总裁总裁，长官整个事业的扩展。这个人是谁?这个人就是我。”相反，因不善演讲在一长竞选辩论中大失水准，因而未能获得总统宝座的美国石油大王洛克菲勒则赶该万端地说：“我愿意付出太阳底下最昂贵的代价去购买‘口才’!”

人类社会发展到今天，理论家崇论宏议，情动四海;军事家理薄中天，言之凿凿;外交家侃侃而谈，毋庸置喙;企业家笑谈经营，桌上取胜。位置越高的人越懂得口才是成功的关键，领袖任务都有接触的口才，由此可见，口才是智慧，是知识，是才干，是力量，是财富。有一本书名叫“好口才，好前程”，又有一本书名叫“回说话，得天下”，说的都是口才能创造人生奇迹。要想有效地与任交往，受人尊敬，得人拥护，使自己事业有成，拥有一个成功的人生，就必须学习和训练口才，掌握好这门说话的艺术。

一. 实训基本要求：

(1)熟悉刨床的种类,各部分的名称,功用和操作方法 (2)了解刨床的加工工艺范围 二.讲解与示范

(一) 刨床的种类、各部分的名称、功用和操作方法 1.刨床的种类

刨床是一种在刨床上用刨刀相对于工件作直线往复运动的切削加工方法。刨床按其结构不同，可分为牛头刨床、单臂刨床、龙门刨床、插床及专门化刨床等多种。

2.牛头刨床各部分的名称及功用

牛头刨床主要由床身、底座、横梁、工作台、滑枕、刀架以及曲柄摇杆机构、变速机构、进给机构、等组成。

(1) 床身 床身是机床的主要零件之一。刨床的零件几乎全部装在床身上;其上有供滑枕运动的导轨面，内部有变速传动机构和曲柄摇杆机构。

(2) 底座 底座用铸铁制成，上面与床身连接，中间凹部有润滑油，下面可用地脚螺栓固定在地基上。

(3) 横梁 横梁安装在床身前侧面的垂直导轨上，横梁底部装有升降工作台用的丝杠。横梁可沿床身垂直导轨面上下运动。

(4) 工作台 工作台是长方形的铸件，上平面和两侧面有均布的几条“T”型槽，可用来固定工件或夹具。工作台通过拖板与横梁联接，可在横梁上横向运动。 (5) 滑枕 滑枕的前端面有环形“T”型槽，用来安装刀架及调节刀架的偏转角度，滑枕的下面有两条导轨，与床身的水平导轨结合并作直线往复运动，滑枕的运动是刨削加工的主运动。

(6) 刀架 刀架是用来装刨刀的，并使刨刀沿着垂直方向或者倾斜方向移动，用以控制切削深度。 3.牛头刨床的操作

将工件安装在工作台的适当位置，或者装夹在平口钳上，安装刨刀，调整机床。 (1) 滑枕行程长度的调整 滑枕行程长度是根据被加工工件的长度来调整

的。其方法是将调节行程长度的手柄端部的滚花压紧螺母松开，然后用曲柄摇把转动手柄，从而改变滑枕的行程长度。手柄顺时针转动时行程长度增加，反之缩短。

(2) 滑枕前后位置的调整 根据工件在工作台上的装夹位置，调整滑枕的前后位置。调整时，先松开滑枕上部的紧定手柄，再用曲柄摇把转动滑枕上的调整滑枕位置的手柄，手柄顺时针转动时，滑枕位置向后，反之向前。滑枕位置调整好以后，再将紧定手柄锁紧。

(3) 滑枕的行程速度 通过改变变速手柄的位置便可以获得所需要的滑枕行程速度。

(4) 进给量和进给方向的调整 B6050牛头刨床进给级数为16级，进给量的大小是通过进给量手柄拨动棘轮的齿数多少来实现的。进给方向可通过进给运动换向手柄的变换来实现。 (二)刨削加工的工艺范围

刨削主要是用来加工平面、斜面、沟槽和成型面，也可以加工阶台。刨削加工的一般精度为IT10～IT8级，表面粗糙度的值Ra=12.5～6.4μm。

(a)平面刨刀刨水平面 (b)偏刀刨斜面 (c)斜刀刨斜面

(d)切刀刨槽 (e)偏刀刨V形槽 (f)弯切刀刨T形槽

(g)角度刨刀刨燕尾槽 (h)直头刨刀刨成型面 三.实习作业：

1.每人操纵刨床一遍(开关方法) 2.练习调整刨床的变速方法

3.练习刨床各个方向的自动进给和手动进给 4.练习刨刀的安装方法

课题二 工件和刨刀的装夹

一.实训基本要求： 1.熟练掌握工件的装夹方法 2.熟练掌握刨刀的安装方法 二.讲解与示范：

1、工件的装夹 刨床上常用的装夹工具有压板、压紧螺栓、平行垫铁、斜垫铁、支撑板、档铁、阶台垫铁、V型架、螺丝撑、千斤顶和平口钳等。

对于形状简单，尺寸较小的工件，可以直接装夹在平口钳上;对于尺寸比较大的形状复杂的工件可以直接装夹在工作台上。

用平口钳装夹工件

2、刨刀的安装 将选择好的刨刀插入夹刀座的方孔内并用紧固螺钉拧紧。应当注意，刨刀在刀架上不能伸出过长，一般伸出长度为刀杆厚度的1.5～2倍比较适宜。

三.实训作业：

1、练习工件的装夹方法 2、练习装夹刨刀

课题三 刨削平行面

一. 实训要求：

熟练掌握平面和平行面的刨削方法 二.讲解与示范：

1、平面的刨削

其方法是：用手或者机动的方法移动滑枕，使刀具接近工件;转动工作台的横向走刀丝杠，把工件移到刨刀下面，使工件右侧靠近刨刀的左侧面，同时进行对刀;开动机床，用手动走刀使工件接近刨刀开始试切;手动走刀0.5～1毫米以后，停车测量尺寸。如果工件尺寸还大，则应退出工件或刀具，再适当增加切削深度，使加工余量能在两三次走刀切去。当工件刨好后，应根据图样要求对工件的锐边进行倒角。如无倒角要求，就用平锉去毛刺;最后将工件摇向一边，卸下工件，清理平口钳和工作台上的切屑。 2、平行面的刨削：

先找一个比较平整而且比较大的毛坯表面作为粗基准，加工出一个比较光滑平整的平面，如图所示：

(a) (b) (c) 刨削平面2时，可将平面1作为粗基准，夹紧工件时要用锤子轻轻敲击工件的表面，使工件的底面与垫铁贴实，然后刨第二个平面;如果工件底面1无法与垫铁紧贴，间隙不能消除时，可采用如图所示在工件的一侧垫圆棒的方法进行夹紧。 二. 实训作业： 刨削图示零件的六个平面

可能是因为初三缺觉的原因吧，大家上课都很困，所以，课堂上、总是鼾声阵阵哦，那天，我的邻坐也睡着啦，那鼾声，打的可谓阵天动地的呀，他还真的是胆肥，豆腐西施的课程也敢睡觉？（物理男是我班班主任，有点女性化，但是很凶，会打人滴。我们称呼其为豆腐西施或者物理男）这不？双眼1.5的物理男很快就发现他的睡相.唉，万分同情这个朋友啊,看来难逃一劫啦.一向恐怖的物理板着脸走来啦,推推他,不见他起,看来,睡死咯.又拍拍,他动了,躲啦一下,梦里还说了句话:别烦我,再闹我把你废咯!全班顿时寂静,后来,老师也就不再搭理他啦.呵呵,他以为他在和谁说话,要是醒来知道自己这样和物理男说话,一定恨不得找根面条上吊!找个豆腐撞头......."忽如一夜春风来.千树万树梨花开!"下课啦,同学们都笑起来,那位梦中人也醒来了,这才知道自己的梦中喃喃细语,也终于明白刚刚讲了很重要的欧姆定理,开始急忙哭着喊着找小老师帮他补课,他这一闹,教室又是一片哄笑.

我参加了我人生中的第一次拓展训练——我的mba第一课。

第一次的面对面的接触我的同学，我被称为年轻人!亲爱的朋友不要被眼前的称谓所迷惑，当然最主要是我要清醒地面对“年轻人”意味着：没有足够的工作经验、没有丰富的阅历、没有广泛的朋友圈、对社会的认识不够全面……作为这个团队的一员，我真切地感觉到自己的渺小，深刻的体会到自己的微不足道。

四月八日，在美丽的舜耕山庄，开始了我的mba生活，我投入到了这个大家庭中，这里有成功的企业家、知识渊博的导师、热情的组织者，这里的一切的一切都让我激情澎湃，我知道我找到了我想要的东西，而且我对此深信不疑。

拓展训练的前期准备，是在八日的晚上进行的，拓展老师的表达，特别是身体语言的表达非常的生动，掀起了一阵又一阵的掌声，但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动，从我们组队，到为我们一队起名字，设计队旗和口号、选择队歌!大家热情的讨论，积极的主点子，一个个富有想象力的构想展现在我们的面前，当然了，我们虽然设想很多，但是目的地都是为了一个，一个最终的统一!

而真正的拓展训练，是在第二天——九号。

我们队的人最多，在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影，有活泼好动的、有老成稳重的;有激情四射的、有精明仔细的。

我们的第一项活动是空中单杠——一根高约八米的铁柱，在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘，在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端，然后在铁盘上站起身来，最后一跃而起抓住对面的单杠，整个任务才算完成。

首先上场的是我们队的活跃分子，爬杆的本领还是很厉害的，噌噌噌!顺利到达，只见他犹豫了一下，把一只脚放到了盘子的中央，但是另一只则迟迟不肯往上拿!但是我心里面迟疑?看上去挺简单的，而且都已经做好了保护，有足够的安全设施，他还有什么迟疑的?他在考虑什么?地面上的队员们都鸦雀无声，注视着上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起来了，下面的人一片沸腾，鼓掌声、尖叫声……而此时让人惊心的一幕发生了，铁柱子开始摇晃，一直在摇晃，不知道是风吹的还是队员在上面晃动，而且越来越厉害，所有人都目瞪口呆的看着上面的人等待着他做出选择!一秒钟、两秒钟，时间安静的溜走，而结果却迟迟没有出现，就在此时，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飞向了对面的单杠，就在那一刹那时间似乎都凝固了，所有人的目光随他一起飞到了对面，紧紧、紧紧地抓住了单杠，这一次的欢呼只有我们心里面知道，我们为我们的英雄欢呼，为我们的成功欢呼!

我不是第一个上去的女队员，因为我是和平型的人。

在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，但是一直都没有鼓起勇气，并不是我害怕这个高度，或是难度!而是我没有说服自己的勇气。我心想，这有什么难的?爬上去，站起来，跳过去，仅此而已!而且有非常完善的保护措施!我现在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了这样的决心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到杆子的顶端准备站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的?我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无所有，唯一的念头就是要抓住点什么?抓住点什么?一阵慌乱过后我一无所获，因为身边什么也够不到，这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念：我的团队需要我去完成这个任务，我有坚固的安全后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作!这时我反而没有了恐惧，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成的这次任务!

我们组用了一个上午的时间，全部通过了这次测试，而且大家都做得非常的优秀!也让我深刻的明白了一个道理!在工作中不免会遇到这样那样的题，会遇到不同的困难，但是领导已经明确了方向，而作为他的下属，我所应该做的就是勇往直前，不要被眼前的一点点困难而却步，不克服这些困难，你永远都不会成功，当然你如果不爬到山顶，你永远不会明白山外景色的魅力所在!

完成了一天的拓展训练，我们不断的学习到一些有一些的管理方面的知识，让我们在活动中不断的成长，不断的完善自身!而我们的毕业考试——逃生墙。

二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救……由此便产生了我们的毕业考试课题——逃生墙。

面对4米高的求生墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们60人全部爬上了这堵求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。

作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。