夏至未至插曲叫什么【推荐20篇】

一个世纪有100年，一年有十二个月，一个月有三十天，一天有二十四个小时，一小时有六十分，一分有六十秒，所以一年有三百六十五天，有八千七百六十个小时，五十二万五千六百分钟，合计三百一十五万三千六百秒，然而，在这三百一十五万三千六百秒中，每一秒都会发生一个小插曲：有快乐的小插曲，有伤心的小插曲，有感动的小插曲，有烦恼的小插曲……而我的每一个烦恼都是一支美丽、可爱、无忧无虑的小插曲。

我有快乐、伤心、感动、烦恼，它们正在陪伴我呢！瞧：

“呀！我的钢笔弄丢了，怎么办呢！”我急得要哭出来了，这时伤心像个娃娃一样，跳进了我的心里。“怎么办呢？”“一起找找吧！”“对，大家一起来帮忙！”“如果掉了也没关系，再买一支得了，一支钢笔值几个钱？”“不管了，再找找看吧！”“没关系的。”……大家一起七嘴八舌地来安慰我。看见同学们这样帮助我，我忽然觉得心头一热，哈，原来是感动妹妹把愁眉苦脸的伤心弟弟给劝了出来，刚才跑到我眉头上的烦恼呢，它已经和快乐成为好朋友了。

虽然，最终我的钢笔还是没找到，但是，同学们的关心和帮助时时刻刻在温暖着我的心，它让我快乐、让我开心、让我懂得真诚待人、热心助人是快乐的。同时，也让我从此养成了随时把东西整理好，不随便乱放的好习惯。

我的烦恼是支小插曲，它和其它小插曲一样，都有着不平凡的经历，它们是为我成长增添力量的好朋友，好伙伴。

作者： 张锳嘉

今天早上，时不时的刮起一阵阵凉爽的春风，我和妹妹一起开心的门口玩耍，我们在门口一会儿跳绳，一会儿踢足球，自由自在的，像两只小鸟儿一样东奔西跑。

这时妈妈叫我和妹妹回家，而且妈妈还说：“我们待会儿，会骑着车子去玩。”我们俩更开心了，刚才能在外面玩，现在又能骑着车子去外面玩，真是喜上加喜，终于等到出去玩的时候了，我自己骑着自行车，妈妈和奶奶还有妹妹骑着电动车，我们骑着车，行驶在小路上，两旁的小草小花鲜红嫩绿，大树也长出了绿色的叶子，柳树挥动着自己的头发，小草随风飘扬这，一团团柳絮像一个个热气球一样慢慢升空了，我们骑着车行驶在绿树成荫的小道上，两旁的月季花开了，有红的、蓝的、粉的、白的，一朵比一朵开的鲜艳，这是一只只麻雀从车子的两旁飞过，我就骑这车子和麻雀比起了速度，我们追啊追怎么也追不上最后只好认输了，谁知那几只麻雀停下了落在了一棵树上不见了，我们向树的另一边一看原来有一个大大的鸟窝，哪几只麻雀用嘴衔来的树枝搭起了自己的房子，我们看完，就飞快的去追妈妈他们了，我们原路返回，一边说一边骑，说着说着，就要快骑到家了。

这 一个个大坡出现在我的面前，我使足了力气一鼓作气向上行驶了起了，骑到三分之一处我么感觉要上不去了，我么就占了起来，用站立的方式向上蹬了起来，最终我战胜了这个大斜坡。

我们回到家，累的躺在了床上一动不动的，这次我发现了我的腿比以前更有力气了，虽然很累，但是我还是觉得很开心。

在二十四个节气当中，最有灵气的，一定非夏至莫属了。

深夜，空中不约而至的一次次电闪雷鸣；清晨，叶片上一颗颗晶莹剔透的露珠；菜地里田野边的奏乐一样的蛙声；树荫里知了的鸣叫声，皆是夏日来临的节奏。

临近放暑假，宁静的教室里，我独自一人坐在窗前，托着下巴望眼窗外，窗外仍是暴风骤雨，可那柚子树，在暴雨的肆虐下却异常活跃，此时，雨水在柚子树上，就像一个顽皮的孩子，从树梢一直滑落到叶尖，再从叶尖滴落在树根之下，树叶子被雨水打得晃来晃去，像一只小船在波涛汹涌的大海里行驶。瞧，小叶子被风吹过后，左摆右摆，仿佛在做操，又好像在跳舞，许多柚子树排成一排，风不时地吹过，树叶发出“沙沙沙”的响声，像一位钢琴家在演奏一曲美妙的歌曲。渐渐的，雨停了，太阳从云里头探出头来，知了也闹腾了，它们总是不请自到，总是自顾自的开始它那没完没了的“歌唱”，飘荡在教室里的每一个角落里……，临近期末考试，同学们都各顾各的埋头苦读，丝毫没有让这闹腾的知了叫声打扰，这激情澎湃奏乐就像是一曲激进的进行曲鼓舞着大家前进。

渐渐的，我成长了，柚子树也长大了，它开始结出了花苞。不久后，柚子树开花了，很快拳头大的柚子从树叶里伸出头来，就像是新生的娃娃，从头到脚都金黄金黄的。它们玩得不亦乐乎，一个个都压弯了枝头。这时，总会有一些调皮的学生，悄悄地爬上它的树梢，摘下几颗柚子来，柚子树并没有责怪他们，只是静静的看着。因为孩子们的快乐笑容已经深深地烙印在了它的心里。清晨，每当我们在教室里高声朗读时，柚子树总是迎着风，弯着腰朝着我们微笑，好似在说，同学们，奋斗吧，相信你们经历风雨后一定会像我一样，硕果累累！又是一年夏季的来临，在一次又一次暴风雨的洗礼下，柚子树变得更加健壮，枝丫更茂密了，令人感受到一种“一手遮天”的感觉。

转眼间，六年过去了，教学楼旁的那棵柚子树，伴随着我们经历了六个春夏秋冬。我们从一年级入校开始，柚子树从生根到发芽，再从抽枝到开花，再结果，默默陪伴我们一起成长。这是一个离别的季节，很快，我们即将结束小学生涯，即将和同学们告别六年的时光，这是一个令人伤感的季节，这又是一个重逢的季节，小升初直升让我们又再一次重逢，我们将在这里一起度过我们的青春，想来几年后的这个时候那就是真正的告别了，心中未免有些怅然若失，也许那时窗前的柚子树都已经长成了参天大树了，而我们也即将为自己美好未来定下了规划，扬起属于自己的风帆，若干年后，我想我会再回来，回来看一看它的绿，听一听树上聒噪的鸣叫声！

它的根，早已深深地扎进了文海的土壤里，在一年又一年的夏至轮回里，任说来就来的暴风雨肆虐，它静悄悄地，在最美的季节里，它亲眼目睹学哥学姐们的离去，也迎来了一批又一批新学弟学妹们，它就这样默默地守护着！

“叮铃——”上课了，同学们有的拿出早已经准备好的书本，有的在交头接耳，还有的在认真地预习……

“嗡嗡嗡——”教室里闯进一位不速之客——黄蜂。它一会停落在风扇上休息，一会儿在教室上空盘旋，仿佛在挑选攻击的目标。看到这只黄蜂，同学们都情不自禁地尖叫起来，教室里立刻乱成一锅粥，大家议论纷纷：

“天啊！什么时候来了只黄蜂，快出去！”

“快！快！把它赶走！”

“哼！一只黄蜂算什么，我拿书拍死它！”

……

正当同学们七嘴八舌议论纷纷的时候，这位“不速之客”——黄蜂冲了下来，大家吓得大惊失色。有的同学直往桌子底下钻，躲起来还高喊道：“啊！不要过来！不要过来！”有的同学手忙脚乱地拿起书包，当做自己的“盾牌”，还有的同学见了黄蜂，什么防备也没有，在那吓得瑟瑟发抖，教室里一片混乱。

“啊！别过来别过来！”小师害怕极了，她左躲右闪，吓得六神无主，看到黄蜂掠过，脸瞬间变了颜色，头发都快竖起来了，瞧她缩着脖子捂着脑袋，哆哆嗦嗦地直往桌子下钻，尖叫着，“太恐怖了！”

几个同学壮起胆子加入了浩浩荡荡的“人蜂大战”。有的同学手里不知什么时候多了个拖把，他们举起拖把，上下挥舞着；有的人躲在离黄蜂最近的地方，抓准时机就向黄蜂发起攻击；还有的拿着书本，爬上椅子，跟黄蜂决斗。

黄蜂一“人”单打独斗，敌不过我们众多同学，节节败退，只好从一个窗户仓皇而逃，同学们这才松了一口气，欢呼起来。

这次的课堂小插曲，可真是有惊无险啊！不过它给我的校园生活带来了不一样的乐趣。

今天下午第二节课本应该上体育，因为体育老师有事而临时调成了语文。一开始我们心里有一百个不愿意，可没想到这节课比体育课还有趣。 语文王老师一走进教室，就看见李延休的上下眼皮在打架，困得不行。老师悄悄走到他身后，一下把手伸进他的后背里，李延休一个激灵就清醒了。王老师笑着对他说：“以后要睡午觉，不能疯玩!” “现在要抓睡觉的了!”老师像法官一样下了命令。 同学们顿时都提起精神来，腰板挺得直直的，眼睛瞪得像牛铃，四处搜寻“犯罪嫌疑人”——看看谁是一上课就没精神的瞌睡虫。 嘿，收获还真不小，我们一下就抓到俩“犯罪嫌疑人”，一个是贾汝鑫，另一个是方天宇。老师一看他们就说：“抓错了，这两位同学是眼睛小，精神着呢!”“哈哈哈……”同学们笑得前仰后合。 “好，下面再看看谁的眼睛睁不开!”王老师又下达了新命令。 这一次，我们把目光都投向了曹家乐。他为了显示自己的眼睛是全班最大的，就赶忙用两只手撑住自己的眼皮，那滑稽的样子让大家笑得肚子都疼了。 这一节课就在笑声中开始了……

在生活中，幸福、痛苦、高兴、忧伤、愉快、烦恼等配着酸、甜、苦、辣这几种“调味料”，而这些“调味料”将伴着人的一生。

人的生活就像一段曲子。在这段曲子中，进行着各种各样的小插曲，有的欢快、有的忧伤……在我们的生活中，常常演奏着许多以烦恼构成的“曲子”，比如说，考试没考好，被老师训，挨家长骂，受同学嘲笑;自己想要的东西得不到，想去的地方去不了;在家里自己提出的意见没有被家长采纳……这些小烦恼都将会成为我们成长中的小插曲。虽然说是些小烦恼，但是许多人总是因此而忧伤。其实，烦恼并没有那么恐怖，有时候，烦恼还会帮助我们呢。

古人云：“塞翁失马，焉知非福”?

给你们讲个故事吧!有这么一个人，他在一次事故中，失去了右手。刚开始的时候，他不管说什么都忍受不了失去右手的痛苦，他抖动着用左手穿衣服，在刮胡子时，将脸刮得鲜血淋漓，他甚至将头发剃光来发泄他的痛苦。慢慢地他接受了这个现实，并发现了自己有一条韧性十足的命，而这个发现使他走出了失去右手的痛苦，他扼住了命运的喉咙。

在生活中即使有种种烦恼阻碍你前进，其实也不用害怕，因为它很可能会使我们悟出一个人生的道理。古人云：“口无利齿，愈嚼愈健”。古人多么豁达!还有一个英国人，他曾说过，什么烦恼他都能忍受，可就是忍受不了双目失明，可到了60多岁时，他真的双目失明了。他说：“原来双目失明也是可以忍受的呀!”

最后，我告诉大家一个道理：不管面前是什么样的烦恼，都该乐观地去面对、去克服。朋友们，让我们一起笑对烦恼吧!把烦恼当成一段美妙的小插曲，它就不再那么恐怖了。

有人说，小学生每天演奏着四部曲：起床、上学路上、一天的学习和晚上的作业，这使得小学生每天都开开心心的。也有人说，小学的生活真乏味。但是，也许就在这令你乏味的四部曲中却每天都会有一些小插曲，可能就是因为这些小插曲让你品尝到了生活酸甜苦辣。

烈日炎炎，外面就像一个大火炉，就连凉爽的风今天吹到我们脸上也感觉热浪灼人。

这时，一直仿佛被太阳光照的冲昏头脑的蜜蜂摇摇晃晃的闯进了我们教室。

“啊-——”不知道是谁惊呼了一声，原本一片死寂的氛围一下子就被打破了，班中尖叫连连，每个人都怕蜜蜂会落在自己身上，全班一下子就沸腾了。作文

那只头脑昏沉的蜜蜂在一些女生头顶上盘旋，他们都把手掌放在自己头上扇动，其中周雨琪的动作吸引了我们的眼球。

当蜜蜂来到周预期的头顶时，她几乎是从凳子上蹦上来的，喉咙中的声带剧烈颤动着，脸上全是紧张和害怕，耳朵红得冒出了经脉，嘴上嚎叫着：“走开走开。”这时蜜蜂像是看杂技似的一直跟着她。周雨琪越看越害怕，最后竟伸出了双手在空中乱拍，双腿不停在原地的跳着……作文

又一阵风吹来，那只蜜蜂似乎在我们班休息够了，便离开了教室。

当蜜蜂飞出窗外时，我们全班都松了一口气，为蜜蜂的离开而感到开心。可好景不长，那只蜜蜂可能觉得外面太热了又飞了进来，让我们又一次陷入了紧张之中。

蜜蜂在天花板上盘旋，我们全用恐惧的目光看着它。这是王维山从后面冲了上来，他双手拿着扫把，双腿站在了椅子上，拿着扫把在半空挥舞着，脸上充满了愤怒，可眼角还时不时的抽动几下，似乎还有些恐惧，他用余光看了看我们，见我们全在看他，他也不好意思下来，只好硬着头皮继续打着蜜蜂……

不一会儿，蜜蜂终于从窗户外飞出去了，我们赶紧关上窗户，那颗悬着的心也落了下来。

他，在高一明亮的夏日里，被我邂逅。我，在每一个遇见的瞬间，被他震撼。就是这样，我不否认，我喜欢上他了。他有着足够的魅力，让我为之痴狂，让我将自己的喜怒哀乐全跟随了他。

他，有着明亮的嗓子，可以将那些既好听而平常人又唱不了的歌唱得毫不费力，游刃有余。就这样，他靠着一只话筒，将他的思想，他的悲伤，在每一个不经意间，传递给了我。而我就这样，在台下，被他的悲伤击中，不得动弹，只好连自己的呼吸也挂着他，念着他。

我开始认识他。我们开始在每个瞬间“巧遇”。于是他也渐渐认得我。他不知道，我为了这每一次的巧遇，曾傻傻地在他的教学楼下装作走过的样子一个小时，曾经为了想多看他一会而报那些我并不想参加的补习班。而那些补习班，他也只来过几次，就没有坚持了。每次望着他那空空的位置，心中亦是无限落寞。他又没有来。我知道，此刻他应该在网吧里泡着，或是在球场上挥汗如雨。他就是这样的人，放荡不羁，冷漠，甚是高傲，而学习成绩亦是优秀。关于他的一切，我只知道这么多。我亦是不知晓他的过去，他的心灵，他的任何微小事情，我从不得知??似乎已经注定，他只是我心中的一个意象，而他本身是那么远，那么高不可摸。存在的，只是一个精神上的寄托，而那实实在在的肉体，那萦绕的淡淡香皂味，似乎与我相隔几亿光年的距离，似乎我已忽视这客观的存在。

喜欢一个人，而他却不得知，不会来和你一起分担这份思念之苦，这真的是一种悲哀。而我，就在这样浓的思念和悲哀中，错误地喜欢了他，而且，还以一种旺盛的生命力延续着。

他喜欢一个人在阳台上看天。我为什么知道呢?他看天的时候我就在看他。他好象很疲惫，总是将自己的两只手全部衬在阳台上，趴着。我不知道他是用这样的形式休息呢，还是用这样的方式发呆。后来他告诉我，他用这样的方式悲哀一些事。他没有告诉我的时候，我就已经学会在他趴着的时候为他心疼。我们的教室，中间隔了两个班。人多的时候，挤挤嚷嚷，我就会看不见他。我会着急。我将手反在墙上，身体前倾，视线越过人群，然后看到他。于是才安心。这样的我，就像一个等待公车的要回家的小孩，这样焦急地等着车子来。时不时地朝车子的方向望望，才安心。他，就是这样让我牵挂。中间人少的时候，他也可以看见我。我就是这样怔怔地直视他，他亦知道是我。可是，他却不知道我的表情。因为，他是近视眼。他看不到这样远的距离。呵呵。是啊，他看不到我，我应该是哭还是笑。

偶然地，我有了他的qq号。于是，我开始了从未有过的疯狂上网。每周星期六晚上，他会准时出现在“我的好友”里面。看着他的头像一颤一颤的样子，我亦是快乐。他的头像是那个有点酷的男孩子，短头发，带着眼镜，黑色的衣服。于是，我开始喜欢这样的头像。这属于他的头像。我开始试着和他聊天。他的话语不多，却带着那种淡淡的忧伤，将我围住。我们毕竟不熟，话题渐少。他，亦是一个太喜欢包裹自己的人。不会说真话。他是害怕受伤吗。我暗暗地想。

我们竟渐渐熟络起来。我们成了网络中的朋友，现实中的陌生人。造成这样是因为我看见他我就紧张，不自然，也不敢和他打招呼。只是在他不解的眼光中匆匆溜走。到是他，碰到了似乎是要和我打招呼，可我总找些理由赶紧走开。

看吧，他只适合活在你的幻想里，当他从中走出来，亦已不是他了。

我又一次这样对自己说。依旧感情复杂。不知该笑还是该哭。

我们真的成了另一个世界的朋友。我们在网上，相处融洽。我们开始告诉对方一些事情。他也告诉我他以前的女朋友的事情。呵呵，他的以前。一块我多么想涉入的地方。曾经有过一个在一起三年的女朋友。分居两地，感情渐渐淡出。分手了，那女孩哭得很伤心。

夏至一场雨一滴值千金

夏至东南风十八天后大雨淋

嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。(北方)

冬至饺子夏至面(山东)

夏至馄饨免疰夏"(武进)

吃 了夏至面，一天长一线(河北)

过了夏至节，夫妻各自歇 (北方)

芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)

芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)

芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)

芒种不下雨，夏至十八河。(贵)

芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)

芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)

芒种夏至，水浸禾田。(粤)

芒种落雨，端午涨水。(湘)

芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)

芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)[指阴雨天多，行路容易滑倒]

芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)

芒种西南风，夏至雨连天。(皖)

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫(宁波)

芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根(河南)

种豆不怕早，麦后有雨赶快搞(河南)

芒种晴天，夏至有雨(河南)

芒种有雨，夏至晴天(河南)

芒种忙忙栽，夏至谷怀胎(南方)

芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推(江浙)

夏至农田草，胜如毒蛟蛟(南方)

芒种火烧鸡，夏至烂草鞋(闽南)

爱玩夏至日，爱眠冬至夜(华北)

校园生活就像一首交响乐，不过也会有些跳跃的音符不那么听从指挥。那天，我和朱颖钰就发生了小插曲……

我们是非常要好的朋友，经常在一起玩。傍晚，我收到了参加大队干部竞选的消息。我按耐不住内心的喜悦，双手紧紧地握在一起，心想：去年我没有选上，这次可以去弥补一下遗憾，我一定要好好珍惜。第二天早上我们来到了学校，准备竞选时，老师还没有来，我们在一边交谈有趣的事，一边画画，真是愉快极了。

竞选开始，同为竞争对手，我昂首挺胸，步伐矫健，呈现出了最好的状态，朱颖钰仿佛遇到了强大的对手，毫无底气，演讲时嘤嘤嗡嗡，声音就像蚊子哼哼。当我以18票的优势成功时，心花怒放脸上抑制不住的笑。这时我看到了她沮丧的脸庞，我摇摇头不去探究。

接下来是竞选卫生检查员环节，场面一下变得特别混乱，同学们就如万箭齐发般冲向集合地点。我一下子慌了神，到底是去？还是不去？我决定问一问朱颖钰，令我没想到的是，她竟然告诉我已经不需要别人了。我信以为真，可是又觉得不对劲，到底怎么了？我百思不得其解。接下来我决定盯着她，她的嘴角微微上扬，露出一种轻蔑的眼神。我终于知道自己上当了，气急败坏地跺着脚走下台阶，谁知竞选在此刻突然结束，一张纸条出现在我的面前……

“我们断交吧！”我还以为她在开玩笑，但是又想不通自己哪里错了，我刚想对她说“对不起”但是她使劲儿打我一下，头也不回的走了。我既生气又委屈，这是为什么？

接下来的几天，我把目光投向她，她总是表现的不在意的样子，视线总是一闪而过，不在我身上停留。看着她和其他同学说说笑笑，我有些不是滋味。我也一遍一遍的回放着同她在一起的点点滴滴。不久她的桌子上出现了一张纸条，当她看到“和解”两个大字时，终于友谊的碎片复合了，我的目的也达到了。

这件事让我体会到了，友谊是多么重要，一定要好好珍惜，让友谊之花开得更加绚烂美丽！

生活中难免多多少少都有一些小插曲。在学校也不例外，迎着主旋律的开始，图中的坑坑洼洼开始咯！

“铃铃铃”，上课铃又如常打响。一看课程表，又是一节历史课。听到那又一次的上课铃，心里感到烦躁不安……

看着那些大道理、历史人物。老师在台上讲得不亦乐乎，学生在台下讲得砸开了窝。学生讲学生的，老师讲老师的。把历史老师逼得像热锅上的蚂蚁。那读书声少得鸡零狗碎，少得可怜。有的同学在做作业，管他三七二十一；有的同学在喝饮料，打打闹闹；有的同学听着那不堪入耳的杂音，沉睡了。

不知不觉，一堂历史课“轰轰烈烈”的过完了。

“铃铃铃上课铃如时响起。这依旧是一堂历史课。”孙中山创造革命党…“课代表站在讲台上，高声起读。同学们那朗朗整齐的读书声，使我不敢相信自己的耳朵。情不自禁的问自己一句：”这是历史课吗？“是的。这是一堂历史课。仅仅是因为一位”不速之客“的到来，引起今天的局面——包老师旁听历史课。同学们不得不装出卖力学习的样子，大家都坐的笔直，认认真真地做好笔记。就连一只蚊子飞过的声音也能清晰入耳。同学们都提起精神，就连平时胆小怕事的课代表也摇身一变”乖乖仔“，生怕遭受包老师的责怪。

后知后觉，一堂历史课”平平淡淡“的过完了。

这简直就是天渊之别。包老师的突击来临还不是站在我们立场珊，为我们着想。历史作为中考的科目之一，而我们班却是全年级历史最差的班级，包老师在怎么不能为我们肝胆焦急和忧虑呢？如果同学们依旧散漫对待，到那时候就后悔莫及了。所以包老师的所作所为也是一番好意，我们应该谅解，而不是在背后说坏话。

生活中难免多多少少都会有一些小插曲。such as 历史课。主旋律中增加一点小插曲，给我们诶好的青春带来无限的乐趣……

放学铃声响起，望着同学们渐渐远去的背影，我真有些不情愿，可此时我是画黑板报的成员之一，必须画完才可以回家。

拿起画笔，继续给黑板的“身体”穿上漂亮的衣服，这些天我几乎都像美工师一样反复持续这样的工作。我用画笔在调色板上调着红色，一不小心，手上粘了一团一团的颜料，林宇琪陪我去卫生间洗手。打开水龙头，刚一沾到水，一个“恐怖”的念头出现在我的脑海里：来一场卫生间“闹鬼”剧！我把手中的红颜料涂满双手，再弄点水让它“湿润”一些，并把林宇琪的手也抹上颜料。一场“闹鬼”剧开始了！我和林宇琪互相对视了一下，然后把手按在瓷砖墙上，泼点水，像鲜红的血正在往下流，我们俩齐声怪笑起来。

十一月傍晚六点的天空早早暗了下来，黑得好似一块黑布笼罩着大地，加上微弱的灯光，为我们的“闹鬼”剧更添了几分恐怖。哈哈哈……黑暗的天空似乎在怪笑着！我们没有洗手，马上跑回教室，打算吓吓他们。我悄无声息地跟在彭慧后面，想找个机会吓吓她。好，机会来了，趁她不注意，我“哇”地叫一声，她转过头来，我马上“亮”出我“血红”的手。“啊——”彭嘉慧尖叫起来，尖叫声打破了夜空的宁静。她好不容易回过神来，气鼓鼓地叫道：“张炘钰，你敢吓我！”我和林宇琪早就捧腹大笑起来。刚刚去卫生间的江彬彬也吓得魂飞魄散地跑回来，气喘吁吁地说：“卫……卫生间闹鬼了！”我们再一次哈哈大笑起来……

终于画完黑板报了，外面刮起大风，凉飕飕的，我们离开了学校，今天的“闹鬼”剧也由此闭幕了，可我们的童心却永远不会关闭……

端阳有雨是年，芒种闻雷美亦然，夏至风从西北起，瓜蔬圆内受熬煎(江西)

夏至不种高山黍，平地还有十天谷 耕地看拖头，耙地看牛头。

日长长到夏至、日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。(南方)

夏至落雨十八落，一天要落七八砣。(南方)

夏至雨点值千金(南方)

夏至一场雨，一滴值千金 (南方)

夏至东南风，十八天后大雨淋 (南方)

夏至不起尘 起了尘 四十五天大黄风(南方)

芒种火烧天，夏至雨涟涟(南方)

春锄泥，夏锄皮;干锄浅，湿锄深(南方)

昨天上午我们正在上课，突然老师的手机响了，老师接过电话后说要出去几分钟，全班同学忍着兴奋，因为大家都知道，马上就可以在班级里玩了。

当老师离开以后，为确保真实性，高潇同学先去侦察一下，几秒钟后，高潇眉飞色舞地对全班同学说：“老师已不在，大家随便随便。”这时全班同学把蕴藏在心里的那股劲一下子爆发出来，就好像他们的小宇宙爆发了一样。大家开始各做各的事，有人下象棋，有人打扑克牌，还有人随便乱画……全班乱成了一锅粥。

同学们虽然玩得很火，但警惕性还是很高的，为了防止老师搞突然袭击，大家轮流换岗。

所以同学们一点顾忌都没有。

坐在我后面的两位同学正聊得开心，

其中一个说：“你玩CF吗?”

另一个说：“当然。”

“你知道我玩哪一关最厉害吗?告诉你是雷霆塔，我的一个朋友发给我一个软件，只要一玩那关，一直按T，就可以一直使用榴弹枪，也不会被封号。”

“切，我直接拿拳套硬打，把他们给打死了。”

“这也带!也太赖了。”

这时放哨的人回来说：“警戒。”全班同学立刻打扫战场，整理课桌，拿出书本，几分钟后教室里又恢复认真学习的样子了。

一次有趣的课堂小插曲就这样不漏痕迹地过去了。

夏至未至，忧伤参半。

现在还是春季，却已有了夏日的气息。昨日的艳阳照射在大地上，地面反射着金色的阳光，显得那样美丽。金色的光晕又反射在跑步之人的身上，让那些为体育分奋斗的同学们更增添了一分神采。昨日虽是阳光灿烂，今天却是云儿漫天，不见耀日。

我们为了中考奋斗着，为了考上自己理想的中学而奋斗。可是，考完试之后，就选考上了好成绩又如何。考完试之后，迎来的不是升学的喜讯，而是离别的感伤。三年同窗，三年友谊，便将在此时完结么?升学之后的我们是否还能同处一室，寒窗苦读呢?师傅还能继续欢声笑语，相互打趣呢?

我们终究不能预言以后的路，我们只能自己努力的在生活的激流中挣扎着，与命运的波涛抗争着，向自己未来继续地奋斗着。也许，在未来的某一天，我们可以在各自都事业有成时……再度欢聚，一起回首我们在一起的时光。再来感叹自己以前的种种……

夏至未至，忧伤参半。

夏至时节，高温不消退，热情更高涨。不送阳光送清凉，山间清泉为你淌;不送绿叶送花香，蝶舞蜂飞嘤嘤唱;不送烦恼送欢畅，盈盈笑容来点妆。下面是小编整理的夏至养生祝福语精选，欢迎大家参考!

【夏至养生祝福语精选】

夏至到了，激情在燃烧，迸发出活力的火花;热情在高涨，释放出无穷的快乐;平安在呐喊，展现出健美的风姿;美好在蔓延，呈现出幸福的画卷;问候在升温，传递出浓浓的情谊：朋友，夏至快乐!

夏至到，扇上一阵谢霆锋，吹走酷暑;降下一场夏雨，浇灭炎热，吃上一块李冰冰，清凉永伴，祝福里放些海清，郑爽一夏，愿你夏至快乐，如意相随。

夏日昼短夜晚长，干燥上火也平常。一天一碗绿豆汤，降火祛燥不慌张。平时多饮菊花茶，祛毒散火降血压。锻炼避开强日光，早晚时间最适宜。屋内通风常换气，睡眠充足保健康。祝你夏至快乐无恙!

夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康!

夏至烈日空中照，多喝开水病不到，餐桌丰富身体好，水果美容又抗老，分清体质来饮食，寒热讲究对症好，心宽体健生活美，快乐多得像流水，常把朋友来联系，幸福源泉是友谊。夏至快乐哦。

夏至到来气温高，暑气炎炎热的慌。我送清风到身旁，为你带来一片凉;我送细雨从天降，为你滋润到心房;我送问候短信传，深情厚谊祝健康。愿你夏季心舒畅，开开心心人安康!

夏至蝉鸣半起，清晨莫要薄衣，正午则应遮阳，变化切勿忘记。绿豆汤酸梅汤汤汤消暑，纺尼丝纺涤丝丝丝清凉，字字真句句情真情常在，夏至快乐!

知了耳边鸣，蛙鸣一声声，短信诉诉夏日情，清凉夏雨把温情传送，舒爽夏风赠予你成功，鲜艳夏花带给你好梦，夏至到了，愿你与好运相逢，和幸福相碰，吉祥猛增!

夏至来到气温高，清凉养生要记牢，冰镇西瓜降温好，绿豆解暑有功效，多吃苦瓜能败火，及时补水身体好，夜晚睡觉被盖好，空调温度别低了，夏至愿你健康保，清凉舒爽乐逍遥!

热浪滔天心烦躁，清凉短信来报到。请来一抹富贵云，也荫清凉到黄昏。招来幸福及时雨，清洁世界满乾坤。送来友谊清凉风，轻松避暑不言中。夏至祝福，清凉一夏!

愿变一片绿荫，为你遮住盛夏的阳光，挡住热浪，带来无尽清凉;愿有一池湖水，供你戏水玩耍神往，蒸去热意，带来碧波荡漾。夏至愿您心情舒朗，每天都开心凉爽!

冬至饺子夏至面，夏至到了，送你三碗面，第一碗‘面面’俱到工作顺，第二碗春风满‘面’事业旺，第三碗四‘面’八方广进财，好了慢慢享用吧，愿你夏至快乐。

夏至养生忙，妙招来分享，多水少饮料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神强，饮食要合理，瘦肉蛋奶鱼，苦味宜多食，绿茶苦菊佳。关怀已送上，快乐又安康!

日子过得真快，夏至又来身边。天气温度升高，闷热实在难耐。心静自然凉来，万事都要看开。不急不燥慢来，快快乐乐心开。短信祝福送到，愿你夏季开怀!

夏日清爽昼时长，上火生燥却难防，天天一把绿豆强，降火驱燥日日防，闲时泡来菊花茶，滋养身心自来凉，外出注意日光强，树荫下面好乘凉，昼伏夜出不宜常，通风换气保健康。

夏至一到暑难耐，心平气静自然凉，每天一碗绿豆汤，去湿排毒最有效，新鲜果蔬常常吃，养颜去火显疗效，多喝开水多饮茶，消暑降温有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片!

初夏日，夏至至，烈日高照换季时;少食咸，少食甜，瓜果蔬菜摆在先;春争日，夏争时，工作生活新开始;发短信，送祝福，愿您踏上幸福路!夏至快乐!

夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!

夏日晚霞夕照明，映日荷花别样红，湖边赏月心神静，蛙声片片和歌声。遥望明月默祈祷，心上人儿要记牢，夏至已到气温高，养生保健莫烦躁。送你此短信，祝你夏至愉快!

夏至日节能环保熄灯一小时，低耗环保减少排放和污染。千头万绪牵连广，大小厂矿都有责。个人单位不列外，大家一起动手管。坚持不懈才凸显，绿色无污美家园。亚洲熄灯一小时，众人共创明天丽。

夏至到来气温高，热浪阵阵惹人恼。手机短信送问候，友情带着清凉到。愿你平心静气心情好，轻轻松松暑自消。愿你工作顺利好运绕，开开心心永不老!祝身体健康，幸福快乐!

夏至至，祝福至，愿您烦恼下，忧愁下，苦难下，痛苦下，所有不快统统下;愿您幸福至，财运至，吉祥至，漂亮至，凉爽至，如意至，所有好运统统至。夏至到了，祝您快乐!

忆苦思甜 稻花香里论说丰年，祝福短信送跟前，夏至祝愿连成片，牵挂之情永不变，清凉消夏长相伴，吉祥如意绕身边。祝夏至时节快乐、开心、幸福、平安。

夏至到了，忧烦“夏”岗了，快乐“至”上了;惆怅“夏”课了，幸福“至”顶了;无奈“夏”野了，惬意“至”心了;郁闷“夏”走了，心情“至”足了。祝君夏至开怀，惬意逍遥!

忆苦思甜 夏至到，送祝愿，千里迢迢挂念送身边;夏至到，送问候，暑热吹走烦恼全不见;夏至到，送祝福，愿你好梦夜夜甜。祝快乐开心、幸福健康。

稻花香里论丰年，夏至祝福送上前;健康快乐不能少，幸福美满跟着跑;夏风拨动我思念，夏雨流露我依恋;亲爱的朋友，问候真情天可见，清凉消夏长相伴，夏至快乐!

夏至来了，秀美的山川靓起来了，清澈的湖水涨起来了;幸福的阳光热起来了，娇美的花儿开起来了;快乐的心情荡起来了，真挚的祝福发出来了：夏至快乐，自在逍遥!

夏至到，幸福的花儿对你笑，美好天天;快乐的歌儿对你唱，欣喜连连;平安的大道任你逛，福寿绵绵;幸运的鼓点任你敲，好运年年。祝你夏至快乐，幸福无忧!

赤日炎炎当空照，我的热情似火烧。凉风送爽雨丝飘，声声问候身边绕。防暑降温很重要，切莫中暑患感冒。空调温度别太低，冷风对吹受不了。白开茶水最解渴，多吃冷饮易伤胃。愿你健健康康过夏至，幸福快乐总报到!

阳光，会点燃幸福的光亮;雨水，会将快乐浇在你脸庞;清风，已将一腔幽思轻轻荡;问候，不再躲躲闪闪捉迷藏;夏至时节，愿你人生处处好风光!

“您好这是您的快递，请你签收。”“这是什么?”“这是我们夏至快乐大放送送您的的南极冰，放在屋内可使温度下降至人体舒适的温度，为您带来清凉一夏!”一季清凉送给你，一段快乐带给你，夏至快乐!

风轻轻的吹，蝉低调的唱，阳光暖暖的照，蜻蜓在伫立思考，烦恼倚在肩头睡着了，幸福已经初露征兆，好运在身边丝丝萦绕。夏至时节，愿你心情依旧好!

夏季旅游要及时了解观看天气预报，根据气象情况出行，做好各项准备工作。野营野炊、夜宿更要提防，早归返宿，避免不必要的人身伤害，出游安全第一。朋友：“夏至”天气炎热变化异常，莫让暴雨冰雹泥石流袭击了，一定要注意保护好自己的安全。

炎热需要凉爽风，手挚花香送亲朋，乐有美景登高看，青山绿水畅心胸。祝福朋友身体棒，家庭和睦事业成，吉祥如意多喜庆，快乐幸福好人生。

"气温升高夏至到，祝福声声短信捎。天气炎热肝火盛,切勿心烦和暴躁。心态平和情绪稳,清静凉气自然好。花红草绿美景妙，荷塘月色笑声飘。月下乘风聚清餐，全家嘻笑不烦恼。祝君夏至体健康，快乐幸福多逍遥!"

莫道天热不凉爽，热浪袭来麦穗香。心静意远情高雅，古柳吊床粮满仓。清凉短信送清凉，夏至福至两悠长。火热磨炼铁脊梁，热情传递正能量!

"夏至到,莫惊慌,卸下厚衣,穿薄衣,竟显咱的好身材。拍拍照、玩玩水、喝喝茶，一年四季此刻最乐哉!莫忘朋友问个好，天天快乐似今朝!"

夏至到来热难当，酷暑骄阳满身汗。口渴眼涩肝火旺，全身湿痒立不安。调整心态喝豆汤，挖来苦菜小菜当。防暑解热又泻火，绿色食材何不尝。祝君健康!

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴(重庆)

夏至食个荔，一年都无弊(佛山)

冬至鱼生夏至狗(广东)

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时(南方)

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。(北方)

日长长到夏至、日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。(南方)

夏至落雨十八落，一天要落七八砣。(南方)

夏至雨点值千金(南方)

夏至一场雨 一滴值千金 (南方)

夏至东南风 十八天后大雨淋 (南方)

夏至不起尘 起了尘 四十五天大黄风(南方)

芒种火烧天，夏至雨涟涟(南方)

春锄泥，夏锄皮;干锄浅，湿锄深(南方)

端阳有雨是年，芒种闻雷美亦然，夏至风从西北起，瓜蔬圆内受熬煎(江西)

夏至不种高山黍，平地还有十天谷 耕地看拖头，耙地看牛头。(西北)

清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆(北方)

冬至三庚数九，夏至三庚入伏。(重庆)

芒种夏至忙，莫把烟草忘(永安)

夏至棉田草，胜似毒蛇咬(西北)

麦割夏至(山东)

夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人(福建)

夏至杨梅满山红(江浙)

谷雨好种姜，夏至4姜离娘(北方)

长到夏至短到冬(北方)

冬至羊，夏至狗，吃了满山走(广东)

春来遍地绿，夏至剩半数，秋天无人管，入冬又 荒芜(北方)

冬至唔过唔寒，夏至不过唔(客家)

雁、燕.蝉始叫，夏至到;蟋蟀叫，秋天到(北方)

夏至见春天，有雨到秋天(北方)

夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴(四川)

夏至栽苕斤斤吊吊(江西)

夏至三庚便入伏(北方)

不过夏至不热

夏至三庚数头伏

夏至有雷三伏热

爱玩夏至，爱眠冬至夜

嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。

冬至饺子夏至面

夏至馄饨免疰夏

吃了夏至面，一天短一线

过了夏至节，夫妻各自歇

芒种火烧天，夏至雨涟涟。

芒种火烧天，夏至水满田。

芒种火烧天，夏至雨淋头。

芒种不下雨，夏至十八河。

芒种雨涟涟，夏至火烧天。

芒种雨涟涟，夏至旱燥田。

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。

芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。

芒种夏至天，走路要人牵。

芒种怕雷公，夏至怕北风。

芒种西南风，夏至雨连天。

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫

芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

芒种火烧鸡，夏至烂草鞋

爱玩夏至日，爱眠冬至夜

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫

不到冬至不寒，不至夏至不热

夏至大烂，梅雨当饭

夏至无雨三伏热

夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆

冬至一场风，夏至一场暴

夏至闷热汛来早

夏至东风摇，麦子水里捞

夏至东南风，平地把船撑

冬至始打霜，夏至干长江

冬至江南风短，夏至天气旱

夏至东风摇，麦子坐水牢

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

夏至狗无处走

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏至雨点值千金

夏至一场雨一滴值千金

夏至东南风十八天后大雨淋

嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。(北方)

冬至饺子夏至面(山东)

夏至馄饨免疰夏"(武进)

吃 了夏至面，一天长一线(河北)

过了夏至节，夫妻各自歇 (北方)

芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)

芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)

芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)

芒种不下雨，夏至十八河。(贵)

芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)

芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)

芒种夏至，水浸禾田。(粤)

芒种落雨，端午涨水。(湘)

芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)

芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)[指阴雨天多，行路容易滑倒]

芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)

芒种西南风，夏至雨连天。(皖)

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫(宁波)

芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根(河南)

种豆不怕早，麦后有雨赶快搞(河南)

芒种晴天，夏至有雨(河南)

芒种有雨，夏至晴天(河南)

芒种忙忙栽，夏至谷怀胎(南方)

芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推(江浙)

夏至农田草，胜如毒蛟蛟(南方)

芒种火烧鸡，夏至烂草鞋(闽南)

爱玩夏至日，爱眠冬至夜(华北)

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫(江浙)

不到冬至不寒，不至夏至不热(广东潮汕)

夏至大烂，梅雨当饭(江浙)

夏至无雨三伏热(江浙)

夏至馄饨冬至团， 四季安康人团圆(无锡)

冬至一场风，夏至一场暴(阜阳)

冬暖春寒夏雨多(阜阳)

夏至无风三伏热 (南方)

夏至有雨应秋早 (南方)

夏至有雷三伏热 (南方)

夏至闷热汛来早 (南方)

夏至东风摇，麦子水里捞 (南方)

夏至东南风，平地把船撑 (南方)

冬至始打霜，夏至干长江(南方)

冬至江南风短，夏至天气旱(南方)

立夏立不住，刮到麦不熟。(北方)

夏至东风摇，麦子坐水牢(北方)

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割。(北方)

宁栽霜打头，不栽立夏后。(北方)

夏至狗无处走(广东中山)

夏至，愛呷不愛去(台湾)

夏至狗，冬至猫(广西北海)

夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。

饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说(五行的观点)，故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

【生活养生】

1忌夜食生冷、空腹饮茶

由于夏季白昼较长，夜晚较短，一些上了年纪的人或者是体质稍微比较弱的人，会经常感到肚子冰凉，不容易消化摄入的食物。而生菜和瓜类本应该是夏季的忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

2忌冷水洗浴

冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

3忌夜卧贪凉

古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞，这个孔正对着睡觉之人的头部，彭祖就让人把那个孔堵上，自此以后，那家人果然长寿了。原来，中医认为“头乃诸阳之会”，头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。对小儿甚至不要在其睡着之后扇风取凉，否则，易于罹患手足抽搐、口噤不开、风痹等病症，人们往往不知其害，所谓爱之深，则害之甚。谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。

夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。

夏至除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，体质较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。

【食物养生】

1芹菜

芹菜性味甘苦，稍微有点寒，它不但具有清热利湿的作用，还具有平肝凉血的功效。经常的食用芹菜，能够对牙痛、眼肿、咳嗽多痰的人祈祷较好的匡助疗效。另外，芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。

2丝瓜络

性味甘苦。有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜络清冷微寒。瓜肉鲜嫩。做汤或者炒肉均可。具备清热化痰的作用。

3莴笋

具备清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。对幼童来讲，还能起到帮助长牙、换牙的作用。

古人对于夏季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。顺应阳气的充盛，利于气血运行。此时天气是昼长夜短，中午午休一会儿，对恢复体力消除疲劳有一定好处。

【夏至前后半月最宜节气针灸】

最近几年人们越来越推崇“冬病夏治”，各大中医院里排队贴“三伏贴”的患者人山人海。不过，中医专家指出，“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法，夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段，对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。

根据中医学天人相应理论，夏至是人体阳气最旺的时候，因此夏至的养生要注意保护阳气，慢性呼吸道疾病患者，夏天容易因吃寒凉食物导致胃痛、腹痛、腹泻的患者，可以在夏至前后15天适当开展夏至节气针灸治疗。

通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本，提高免疫力。此外，有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统问题的人，通过针灸可以固护脾胃。而冬季里爱发作颈肩腰腿痛的患者，在盛夏针灸可以更好地驱散体内的寒邪。

课堂上发生的一件件小事，往往如平静的水面投下的一粒石子，给安静的课堂带来许多的乐趣。

今天下午，伴随着第二节课的铃声，张老师面带笑容，迈着轻快的步伐走进教室。“上课！”“起立！”“同学们好！”“老师好！”“同学们请坐！”在我们与张老师的互相问候声，我们安静地坐好，等待着一堂课的开始。

同学们刚坐下，我忽然发现我的书包旁竟然有一元钱，我弯腰捡起了这一元钱，心想：这会是谁丢的呢？于是我就举起了手。张老师看见了，微笑着说：“有什么事么？”我站起来说：“张老师，我在书包旁捡到了一元钱，不知道是谁丢的？”

张老师接过钱望了一下全班同学，问：“是谁丢的一元钱？”张老师的话音未落，我的同桌刘嘉楠就站起来说：“老师，是我丢的，这是爸妈给我的坐公交车的钱。”

张老师把钱递给了我的同桌，可就在这时，我的后位孙宁站起身说：“张老师，这是我丢的钱，我放在我的笔袋里了，现在没有了。”张老师望望孙宁，又望望刘嘉楠，微笑着对刘嘉楠说：“你摸一摸你的一元钱有没有在你的别的口袋里呀！”刘嘉楠用手摸了摸自己的裤兜，忽然手停住了，果然摸出了一元钱，刘嘉楠摸了摸自己的后脑勺，不好意思地说：“张老师，我的钱还在我身上呢！”说着转身把一元钱又递给了孙宁。看着刘嘉楠尴尬的样子，同学们都笑了。

张老师站在那里什么都没有说。等了一会儿，看到我们都坐好啦，张老师微笑着转身，在白板上的加分栏二组的位置加了二分，同学们先是一愣，然后全班响起了雷鸣般的掌声，我知道这是对我拾金不昧的表扬，我不好意思地笑了，心里真是比吃了蜜还要甜！张老师微笑着看了看同学们，忽然又转身在二组的加分栏里各减了两个一分，一时间教室里忽然安静极了，同学们疑惑地你看看我，我看看你，接着有人小声议论着：“这是为什么呀？”张老师也接着说：“对呀，这是为什么呀？哪一位同学知道呀？”张老师的话音刚落，刘乐康同学就举起了手，刘乐康站起来说：“是因为孙宁同学没有向管林雅道谢吧！”张老师微笑着说：“请坐。”然后又在刘东康所在的组里加了一分，这说明刘乐康回答是正确的。张老师又问：“谁还知道？”张泽雄举起了手，站起来说：“因为管林雅拾金不昧您给她加了二分，刘嘉楠没有弄清楚，就说钱是他的，所以您给他减了一分，孙宁找到了钱，没有向管林雅答谢，所以您给她减了一分。”张老师说：“请坐。”张老师在张泽雄所在的栏里也加了一分。

“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系……这些文明用语很简单啊，鞠躬、让座……这更是举手之劳，但正是这些看似简单的小事却体现着我们的素养。

哈哈！我们班经常演奏动人的小插曲，我们在这蕴含哲理的乐曲中不断成长着。

[我的课堂小插曲作文

1、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

2、夏至雨点值千金

3、芒种夏至常雨，台风迟来；芒种夏至少雨，台风早来。

4、不过夏至不热

5、夏至食个荔，一年都无弊

6、夏至无雨干断河 （贵）

7、夏至无雨六月旱 （湘）

8、夏至落雨十八落，一天要落七八砣

9、爱玩夏至日，爱眠冬至夜

10、芒种火烧天，夏至水满田。

11、夏至东风摇，麦子坐水牢

12、冬至一场风，夏至一场暴

13、冬至饺子夏至面

14、芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。

15、芒种火烧天，夏至雨涟涟。

16、夏至三庚数头伏

17、日长长到夏至，日短短到冬至

18、夏至东南风，平地把船撑

19、芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

20、芒种不下雨，夏至十八河。

21、芒种雨涟涟，夏至火烧天。

22、芒种怕雷公，夏至怕北风。

23、夏至下雨十八河 （湘、贵）

24、芒种夏至天，走路要人牵。

25、夏至大烂，梅雨当饭

26、夏至无雨热 （川）

27、夏至狗无处走

28、嬉，要嬉夏至日；困，要困冬至夜。

29、不到冬至不寒，不至夏至不热

30、夏至落，八月涨大水 （湘）

31、夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆

32、冬至江南风短，夏至天气旱

33、芒种火烧天，夏至雨淋头。

34、夏至有雷三伏热

35、爱玩夏至，爱眠冬至夜

36、冬至始打霜，夏至干长江

37、初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

38、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫

39、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫

40、夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

41、夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

42、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋

43、过了夏至节，夫妻各自歇

44、夏至无雨三伏热

45、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。

46、夏至东风摇，麦子水里捞

47、夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

48、夏至一场雨一滴值千金

49、夏至大烂，梅雨当饭 （浙）

50、吃了夏至面，一天短一线

51、夏至不雨天要旱 （皖）

52、芒种西南风，夏至雨连天。

53、夏至闷热汛来早

54、夏至无云三伏烧 （陕）

55、夏至馄饨免疰夏

56、夏至落雨，九场大水 （鄂）

57、夏至东南风十八天后大雨淋

“叮铃铃叮铃铃……”我的闹钟把我吵醒了，我睡意朦胧，不愿起床，但我突然想起妈妈昨天交给我的任务——去商场找错别字并且还要让他改正过来。因为错别字会给我们带来不好的现象，我便摇了摇头爬起来。

我和同学约好了一起来到了商场，到了商场后，我们开始找错别字，我们走着走着，看见一家商店，“啊”同学叫起来，我以为他找到错别字了，我便大喊道：“怎么了？怎么了？找到错别字了吗？赶紧让他还过来呀！”同学回答我说：“呃……不是，是我看到了我最爱的炸鸡腿！”我大吼道：“叫你出来找错别字，不是让你出来吃东西的！”同学赶紧说：“走吧走吧，我也饿了，我们吃了再找吧！”于是，我们走进商店买了两个炸鸡腿，我们坐在旁边的椅子上吃了起来，还异口同声地说：“真好吃！”

吃饱了，我们正准备出门的时候，突然，我看见炸鸡腿的盒子上写着“炸机腿”。我笑着说：“嘿嘿……吃东西也能找到错别字，太走运了吧！”我俩争先恐后地跑到收银台，慢条斯理地跟老板说，老板见店里还有客人怕丢了面子，便对我们说：“哪里来的小屁孩儿，那边有游乐场，快去玩……”老板以为我们被他吓着了，他说完便招呼客人了，我们跟在老板身后，理直气壮地对老板说：“你把字写错了还说两个小孩子，羞不羞？”老板根本听不进去我说的话，怎么办呢？有了，我站在对店里吼道：“老板把鸡腿的鸡写错了还不承认！”过了一会儿，店里的客人们都纷纷走了……

老板向我们道了歉，我俩说：“快点把字改过来，否则我们在街上吼！”老板听了说：“行行行！我马上就改，你们就别吼了！我给你们一人一个鸡腿吃好不好呀，算是我给你们赔礼道歉。”我俩拿着鸡腿开心地走了。

妈妈给我的任务算是完成了吧，还得了两个鸡腿吃，真开心啊！