跨过挫折作文【20篇】

挫折面前，人人都有机会抉择。有的人选择低头帕瓜，却在心里留下了永久的遗憾；有的人选择与挫折抗争到底，其过程虽然艰辛，但却会感受到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的喜悦。

“叮铃铃！叮铃铃！”随着铃声的响起，整栋教学楼一片轰动，每个人的心理都如释负重——噩耗似的其中考试终于完了。而此时的我，脸上并没有洋溢着灿烂的笑容，取而代之的是一脸的沉重，因为我知道这次考试我考砸了。回到教室，同桌满怀欣喜地询问：“考得咋样？”我摇了摇头。他开始向我分享他的好消息，我的心情愈加沉重，只能强装微笑：“恭喜！继续努力。”

走在走廊上，碰到了任课老师，我羞愧地低下了头，如同一只过街老鼠，急速地从老师身旁窜过，生怕老师认出我，询问我的考试情况。

几天后，期中考试成绩出台。果然，一切尽在想象之中。虽然我早已做好了心理准备，但是这还是给我千斤重的内心压上一块巨石，令我无法翻身。

夜晚，我静静地躺在床上。窗外雷雨阵阵，无情地敲打着透明的玻璃窗，一滴滴水珠顺势流下。狂风也在放肆地怒吼，肆无忌惮地撞击玻璃，此时的玻璃也仿佛将会在顷刻间破碎。

我眺望窗外的世界，一株新生的树苗即将在暴风雨中陨落，我无奈地摇了摇头。第二天，我来到那株树苗旁边，我诧异，我感叹，我顿悟……那株微小的生命愈加顽强。

的确，一株如此脆弱的渺小的生命在暴风雨之前犹能无畏面对，并以胜利者的姿态存活下来。而我所面对的只不过是一次无足轻重的考试，我又有什么理由退缩。如果一次微不足道的失败就能让我失去斗志，那我又有什么资格去嘲笑那株树苗呢？

“真金在烈火中炼成，勇士在困难中成长。”只有敢于直面挫折的人，才能到达成功的彼岸。

“失败是成功之母。”这句名言经常被人挂在嘴上，并用理论和经历解释这句话，但是绝大多数人并没有这种觉悟，错失了机遇。

初入初中，我心中拥有着属于自己的虚荣和骄傲，但在这个环境中，我的骄傲如此脆弱，像玻璃，像泡沫，我小心翼翼的呵护这属于我的骄傲。但一次又一次的打击接踵而至，梦幻泡影一般，它终于放弃了挣扎，坠入尘埃。那时，我所在的班级不缺少人才，我根本找不到安慰自己的理由，比单科成绩，轮不到我；比文理均衡，轮不到我；比身体素质，比多才多艺，比自立自强，比人格魅力，都轮不到我……我还有什么资格去骄傲？我还怎么去骄傲？从此，我收敛了，不再骄傲，知道了人外有人，天外有天。

后来，我们六个实验班准备进行分班考试，选出优秀的同学组成竞赛班。为了这次考试，我放弃了自己原先舒适的生活习惯，跟着我们班一个优秀的小团体，每天早上五点多起床学习，晚上最后一批离开教室，在寝室仍旧挑灯夜读。我为此付出了那么多，持续了一个半学期，但是结果并没有对得起我的努力——在这个团体中，只有我没有达标。从此，我知道了付出与回报并不成正比。

分班后，我在中考班排名靠前，于是我便有所松懈，不再像以前那样认真，那样努力，不出意料，我的松懈将我的成绩拉了下来，跨度之大，令人匪夷所思——从四个中考班排名第二十四跌到第一百三十。从此，我知道了竞争如逆水行舟，不进则退。

朋友的惋惜，老师的冷眼，家长的失望，激起了我的叛逆，我要证明，你们是错的。于是，我放弃安逸，努力学习，虚心求教，加上我内心的执着，和面对挫折带来的经验，我成功了。不仅仅是恢复元气，而且更上一层楼。

也许，所有的努力都不会白费，在或远或近的将来，你会感激曾经的努力，所以，我会继续努力下去。

走在青春的阳关大道上，难免有各种羁绊和坎坷阻挡我前行。它们就好像笼罩在我头上的乌云一般，挥之不去。当无法处置眼前的种种问题时，我不禁会掩面哭泣；而当阳光再次降临在我头上时，面对遍体鳞伤的自己，泪水又不由自主地夺眶而出。

“人若志趣不远，心不在焉，虽学不成。”我一直以来保持着积极向上而严谨缜密的学习态度。但人总是会有失足的时候——考试考砸了，一连几天，忧郁就会死缠烂打地入驻我的内心，以至于我的眼眶在那几天总是会泛着泪光。我会反复地问到自己：那些努力真的有用吗？为什么我总是做不好？……渐渐地，眼前的大千世界变得模糊了，眼泪或在空中幻化成一抹泡影，又或悄无声息地随着这个世界的尘埃，一齐落下。

在生活中，我同样面临着“情感危机”。搭上青春期的这趟列车后，我的内心迅速膨胀得像胀满气的气球，里面充斥着暴躁、轻浮，还有些许幼稚。我会因为饭菜不可口而向父母哀声抱怨；我会因为同学的调侃而大发雷霆，甚至挥拳相向；我会因为与老师意见不合而私底下抱怨几句。等冷静下来，一想对错与否，矛头大多又指向自己——因为自私、蛮不讲理或是好胜心强。一时间，我会对这些“罪行”感到懊悔。于是，嚎啕大哭便成了我唯一的发泄方式。听到硕大的泪珠重重地拍打在大地上，我的内心才仿佛多了一丝慰藉。

但是理智总会在关键时刻冒出来，并语重心长地对我说：“光靠那点婴儿般的伎俩是行不通的，你要敢于面对并致力于解决问题，这才是青春的意义。”于是，我重新鼓舞起信心，擦干残余在眼角边的泪花，从书包里找出被蹂躏了的试卷，对问题进行分析，逐个击破；我会悄悄地涂抹掉肉体和心理上的创伤，尝试着去与父母、同学、老师等沟通。当拿到令人满意的成绩单时；当那些曾被我伤害过的人重新对我抱以真诚微笑时，泪水又一次从涌出。很快地，便湿润了一片。可我不愿擦干，因为这是激动的泪水！它吹响了胜利的号角，它让我意识到，那些在饱受挫折压迫的日子里下的功夫——没有白费！

回首起以往的那些挫折和伤痛，我很感谢遇见了它们。是挫折，让我敞开心扉，以一颗包容的心面对种种羁绊；是挫折，让我在跌倒之后重新趴起来，以决不放弃的信念，重新起航！为了表达我的无尽感恩，我会倾尽全力地去不断总结问题，完善自己。等下一次再与挫折相遇，我一定会微笑着与它擦肩而过。

我想，那些隐藏在暗处的石块和荆棘，才是真正的财富啊。当你用泪水滋润干涸的心田过后，还要重新怀着一颗感恩的心踏上新的青春的征程，因为只有这样，成功才会降临。

别看小小年纪，我可是个文学爱好者，经常看文学刊物。我写一些小文章寄给报社，报刊竟然发表了。从此以后，我一发不可收拾。连做梦‘梦见我已当上了“作家”，昏昏然不知其所以然了。徐了在学校上课外，其它业余时间都用在写作上了;握着笔，写写写、改改改;拿着稿，看看看、想想想，似乎我的作品发了、获奖了，一下了成了学校上下的小“明星”，使我过了“作家”的瘾。

然而，时间如流水，半点不等人。我的学业成绩逐渐下降，也不见有一家报纸发表我的作文。我失败了，想抓起来重新开始，可是已经无力了。

我必须作好调整。首先是摆正写作和其它学科的关系;再者，就写作而言，也必须正确对待成功与失败。一次成功;不等于永远胜利;暂时失败，也决不可失志。而我却天真幼稚，以为人生之路都铺满了鲜花，都像飞机跑道一样平坦，学习上，受了挫折，就一蹶不振。后来，经过痛苦的磨练，我才认识到：跌倒了，需爬起来再走，要从挫折中培养勇气。须知，挫折虽能蚕噬一个意志薄弱者，可也能造就生活的强者。这就看你走的是哪条路了。

后来，我下决心学好应学科目。在此基础上，依然偏爱写作。我的发表欲有所收敛，每写好一篇作文，总是精心修改。这样，投稿中采用率渐渐提高了。从中，我悟出了一个小小的道理：跌倒了，必须再爬起来。只要有一颗火热的心，我们就永远要燃烧。挫折，让开道;失败，滚远点!

光辉的前程属于奋进不息的人，属于劈风斩浪的时代弄潮儿。

张海迪曾经说过，“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”我们也要向她学习，遇到困难，毫不退缩，勇敢面对。

走入记忆的回廊，许多往事涌现在脑海中……

那是一个冬天，北风如一条暴怒的巨龙，咆哮着，在城市上空盘旋，誓要把整个大地冰封。枯叶被狂风撕得粉碎，化作漫天的飞屑。我正站在桌子旁，握着冰冷的毛笔，打着哆嗦，一笔一画地认真写着。“哎……”我轻叹一声，放下毛笔，揉了揉早已僵硬的手。还是没有练好呢！怎么这个字这么难写啊！窗外的树枝肆无忌惮的伸进屋子里，使劲拍打着窗户，好像窗户和它有什么深仇大恨一样。

我拿出今天毛笔字的默写试卷，倒吸了一口凉气，那草黄色的毛边纸上布满了红色与黑色的线条，到处都是斜杠和叉叉，简直惨不忍睹，令人不忍直视。“吱—”一声轻响传来，抬头看，原来是妈妈，她轻轻地走到我身边，放下一杯温的白开水，“嗒”—阵涟漪在水面荡开。这一声轻响将我心中的烦恼扫尽，只留下一片纯净……

我重又拿起笔，开始练字。我想起了，易卜生的话：“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标”。

今天，我就要做一个强者，战胜眼前的困难。感谢挫折，若不是它，我就没有战胜困难的机会。感谢挫折，是它教会了我要去努力拼搏。

过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

小草如果因为大树的伟岸而感到痛苦，那么它们就不会看见辽阔的草原。贝壳如果因为一粒沙而感到痛苦，那么它就不会孕育出珍珠。流水如果因为前方陡峭的悬崖而感到痛苦，那么它们就不会看见瀑布飞流直下的壮观。

张海迪如果没有经历过挫折，那么她也不会成就了她伟大的事业。林肯如果没有经受过挫折，那么他也不会成为美国的第十六任总统。海伦。凯勒如果没有双目失明，那么她也不会成为成功人士。如果在成长的过程中，没有经历过任何挫折，那么那个人就不会有什么压力;没有压力就没有动力;没有动力就会缺少潜力;没有潜力，你说那个人会多有出息呢

我刚刚读小学的时候，成绩经常名列前茅，几乎每一次的语文和数学都是在九十五分以上，最少也有九十五分。以前奖状也很多，一、二年级时有得过年段第一名。住在我们隔壁的人，都对我的家人说，你女儿真厉害，你外孙女又有奖状吧，之类的话很多。

我听了以后，高兴得飞上天了。可从三年级开始，我就从来没有得过年段前三名，但每次都有三好生。五年级下册就没有三好生了。此刻我读六年级了，偶尔上课时还在桌底下看漫画书。就因为这样，我的成绩才一向往下跌。我妈妈就对我说：“此刻是小学的最后一年，快要毕业了，你要认真一点，不要一向去玩。”说实在的，我此刻真想取得优异的成绩，我要把这两年的失败，当作挫折，以鞭策自己发奋图强。

没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。此刻我要认真学习，“吃得苦中苦，方为人上人。”所以成长需要挫折。

你有过挫折吗？在人生的道路中，迷失了方向，从此进入黑暗里，沉溺在黑夜的地牢里，一直需找出口

刚来到这所学校，本以为会很好。结果越来越糟搞，第一天被同学们泼冷水，第二天被同学扔垃圾，第三天被同学欺负。我越来越搞不懂为什么要这样对我，我想哭泣，但我也忍不住对自己说"：要坚强。我不想给老师添麻烦。

事实上，苦苦地坚持了一个学期过后，我还是我自己，而且现在越来越自信了，我的成绩虽然不是万众瞩目，却也有自己的收获，老师也开始喜欢我了，再也没有同学会轻视我了。

放学的时候，我走在大街上，一不小心进入了泥巴坑，身上一团泥巴，陌生人的眼光注视着我，议论纷纷说"：谁家的野孩子？还跑到大街上。我拼命的跑着，跑到一个没人看见我的地方，大声的哭着，望着天空说"：为什么要这么对我！

天空不说话，却洒下了万道阳光，我拍了拍身上的泥巴，它已经晒干了，很容易就掉了。

我想，一定还会有更多的挫折会拦着我，但是，我想，只要去面对，经过泪水的洗礼，暴风雨的来袭，我一定能找到光明的出口。

在我的经历中，有很多成长的故事。其中，我最难忘的就是那一次跌倒的经历。

那天，我和妈妈在江边一边骑自行车，一边唱歌。我越骑越快，越唱越欢，感觉整个人都飞起来了。哎呀！前面有一块小石头，我急忙把车头向右转，想躲过这一劫。可是，已经来不及了，我的自行车像陨石坠落一样重重地撞上了那块小石头。只听见“呯”的一声，我的自行车倒了。又是“呯”的一声，我也摔倒了，腿和手都破了。我感到一阵阵剧痛直钻到心里。我双手抱着腿，又是揉又是摸，疼得在地上不停地打滚。这时，妈妈急急忙忙地跑过来，着急地说：“怎么啦？哪里摔疼了？给妈妈看看。”妈妈蹲下身子，我指着伤口给她看。没想到妈妈看了看我的伤口，立马换了一种语气，轻描淡写地说：“没事，就一点小伤，自己爬起来。”听到这话，我的眼眶湿润了。我想，妈妈肯定不爱我了。要不然，她肯定会把我抱起来安慰我。不知不觉，我已泪流满面。

晚上回到家，我还忍不住在哭。突然，听到爸爸说：“孩子哭了，你也不安慰一下？”妈妈坚定地说：“孩子迟早要长大，要离开我们，不给他磨练，能长大吗？”我听了，又流下了眼泪，但这次不一样，这是感动的眼泪，因为我明白了妈妈的用心良苦。

后来每次遇到困难，我都会想起这件事，想起妈妈的话。在成长的过程中，有很多磨难，只有经历磨难，才会成长。

赛缪尔.迈尔斯曾说：如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有快乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。此中，无不说明着，挫折是人生中必不可少的坎儿。

与同学的友谊，老师的关系，父母的交流都能导致我们情绪低落，或是个人的缺陷，使我们遭受挫折。面对综上所述现象，我们有三种人，一是胆怯、懦弱的人，二是意志不坚定或是容易满足的人，第三种，即是有坚强信念，意志坚强的人。第一种，无疑会一事无成，更甚者会被挫折打击得体无完肤。第二种，缺少了高原的志向，往往走不了很久很远。毫无疑问地，第三种才是值得学习，值得提倡的。那么，我们将如何学习并成为有坚定信念、意志坚强的人呢?

有一个统计由48名学生有关于挫折的调查报告。你的挫折主要表现在：A，学习方面(54%)B，师生方面(20.8%)C，交友方面(33%)D，家庭方面(33%)。大多数同学在学习方面受到了挫折，师生方面大家处理得还算满意。如何处理我们在学习、交友或者家庭等等上的挫折，就和我们如果学习并成为有坚定信念、意志坚强的人一样。找出了原因，我们好可以从这里对症下药，笑迎挫折。

首先，我们要调整好心态，以正确的态度并确定下一个人生目标。挫折是双刃剑，具有两面性，一方面会产生忧愁、不安等消极情绪，另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。不同的人会有不同反应，但我们要及时打好预防针，从而努力磨练出斗志。就好比，武侠小说中，练习或高超或绝世的武功时，首先得练心法，以免走火入魔，而我们有了目标，有了顽强的毅力，便不会消沉，从而走向歧途。

其次，分析挫折原因，寻找合适的方法解决。“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道了一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法什么。”是的，在挫折中寻找原因，总结经验，吸取教训，才是最重要的。我们要面对它，不是畏畏缩缩。挫折不可避免，可我们能冷静，从而使它降低到最小伤害值。

然后，面对挫折的有效方法便是激发探索创新的热情。爱迪生创造灯泡的成功背后，有上千次的失败挫折。是什么让他坚持下来呢?不言而喻，是他全身心投入科学的创新精神。今天，明天，有许许多多的事情等着我们去做。挫折虽是利剑，梦想却是更有力的翅膀。让我们积极去探索，去创造、战胜挫折，笑迎挫折。

最后，我们应当善于自我排解疏导。不是所有的牛奶都叫特仑苏，不是所有的挫折都只能自责。学会转换，因为遭遇挫折+自责=消极情绪，遭遇挫折+自我疏导=积极情绪，因为积极情绪>消极情绪，所以自我疏导的重要性远远超过自责。我们可采用合理宣泄法、移情法、目标升华法等来增添勇气，从而战胜挫折。

在挫折面前，我们也应当像天鹅一样从容地抬颈，端起林肯式乐观自信微笑，笑靥如花，笑迎挫折。

人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能预知自己的命运，人生之旅，有太多的陷阱和荆棘，一个人不可能事事顺利，天天如意，不管遇到什么困难，不管经历多少次失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍蝇一样，傲然起立。

回想起这件事，我觉得那真是我人生中后道坎，刚才还是晴朗的天空，霎时间暗下来，雨水心情的泼洒，我不能忍受，撑着雨伞，奔跑在路上，只为发泄一下。

忽然，我的脚步慢了下来，一位小男孩吸引了我，他大概十多岁大，走在路上，他看起来似乎很急，跑得很不稳。一不小心摔了一跤。我原本以为他会哭，会等待我的帮助。但我完全想错了，他不仅没有哭，还努力地尝试站起来。由于摔得太重，不管他怎么站都没有用，我正想搀扶他，只见他一手扶着一棵大，艰难地站了起来，支持地走，却不忘回头对我微笑。

我征征地站在小路上，小小的雨显得软弱无力，我索性把伞抛开，痛快地淋着，这一刻，我的脸上只有雨水，没有泪水。

一位小男孩都懂得跌倒自己重新站起来，我又何尝不能呢？我咬紧嘴唇，往家的方向奔去。

生活中的人们，不都是一帆风顺的，挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。

常常听同学们说：“学习苦，学习累。”何来的苦和累?原因是多方面的，但重要的一点是他们不会享受学习。享受学习，是一剂良药，它将治愈你浮躁的身心;是一弯清泉，净化你的心灵。因此，我认为，作为学生的我们，要学会享受学习。

享受学习，是一个层层递进的趋势。首先我们要做的，便是享受学习的过程。司马迁之所以能写出《史记》，是因为他享受走访民间，探集资料的过程;爱迪生之所以能几年如一日地寻找合适的灯丝，是因为他享受探索的过程;鲁迅之所以能成为一代文豪，是因为他享受写作的过程······古往今来，似乎没有哪一个有成就的人，不是在享受过程中炼成的。我们只是学生，没有必要像他们一样享受发明、创作，但是享受学习过程是十分必要的，只有在这个过程中，我们才得以不断的积累，不断丰富头脑，才能在享受中摆脱学习苦，学习累的想法。

倘若你在学习的过程中小有成果，那么，就是该享受学习成果了。有的人可能认为，自己笨，不会有什么成果来享受，其实不然，成功的果实固然是值得享受的，失败却何尝不可呢?失败了，就看看原因出在哪里，以后怎样去做，这同样是一种享受。享受学习成果，将使你在丰富知识的基础上积累经验，在转变学习态度的基础上取得收获。

因此，同学们，勿要再言学习苦，学习累，请打开这个心结，学会享受学习过程，享受学习成果，只要做到了变一点，你将寻找出一条最正确的道路，并沿着它越攀越高，直到最高峰。

我们人生的路很长，少不了喜怒哀乐，更少不了挫折。挫折容易使人沮丧，但挫折也能让我们受到锻炼，让我们在人生的道路上学会更好的技巧，从而使路更加的平坦、舒畅，我就曾遇到过这样使我领悟道理的挫折。

那是五年级的下学期，因为连续几次的模拟考，我的分数都一直名列前茅。所以，在期中考试的那一天，我太过自信，一将试卷写完就把它放到一边，看我用来垫试卷的漫画书了。但当期中考试准备公布分数的时候，我看了一眼成绩单，发现很多同学都得满分，我的心就有点飘飘然了，坚信自己肯定会得到满分的。可成绩公布完毕，我如同受到了晴天霹雳一样，发现我竟只考得了八十四分……后来的几天里，同学们异样的眼光和老师、家长的批评都将我脸上的笑容夺走了，留下的只是没有精神的双眼和冷漠的表情。那几天，我一直想从这次的挫折中找到反思的地方，后来我才发现，这次挫折如同一堵难以越过的高墙，名字叫做——“骄傲”。之后，我最要好的一个朋友知道了我这次受到的挫折，主动来跟我说：“华祥，你心里一定很不甘心吧？如果你还有勇气挑战自己，我会帮助你。阿斯里亚斯不是说过：‘只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。’吗？只要我们不放弃任何机会，我们就会成功。来，我们一起加油！好吗？”听了朋友的这番话，我心里涌起了新的希望，坚信自己能从这次的挫折中受到启示。决心让自己学得更加踏实，学到更多知识。功夫不负有心人，经过不断的刻苦努力，把别人玩耍的时间用在学习上。期末考试的时候，因为我吸取了那次的教训，胜不骄，败不馁，终于考得了一个满分。

经过了这次挫折，我明白了遇到挫折或遇到了失败，要么凭借自己的力量和别人的鼓励从中走出，要么就会从挫折中慢慢沉沦下去，走向失败。所以，挫折能让我们有机会变得更加强大，我们应该去挑战它并战胜它！

挫折，人人都会遇到，人人都会经历，但受到挫折后的结果确是大相径庭的。有的人，一受挫折就害怕了，放弃了，颓废了;还有的人，为战胜挫折努力了一下，坚持了一会，最终仍然半途而废。和被挫折吓倒的前两类人不同的是，有另一类人，他们被挫折点燃了斗志，吹响了号角，奋发了勇气，勇往直前。我们这个年纪的初中生难免遇到挫折，不同的人会有不同的选择和结果。

有一类同学，遇到一丁点儿同桌的误解，遇到一次老师的中肯训诫，遇到一次考试成绩的不理想，就自我放弃，自我颓废，自甘堕落，畏畏缩缩。面对现状，他们不愿拿出一点信心，不愿生出一丝勇气，不愿付出一寸努力。

另有一类同学，他们遇见挫折，全当挑战，勇敢的迎难而上。哪怕这过程中陷入困境，他们会为自己鼓舞打气;哪怕中途失败，他们能总结经验教训，再次向前;哪怕奋斗的过程漫长而枯燥，他们必定坚持不懈，越挫越勇。

遇到挫折，不论是不愿去经受还是承受不了，那都是失败者。只有攀上成功山顶的人，才能看到人生最美的风景，享受到人生最棒的喜悦，所有的荣耀和光环只属于他们，因为他们是真正的勇者。所谓漫漫人生路，没有一点儿波澜，只是浑浑噩噩度过了一辈子，岂不是无趣么?

我们应当感恩挫折。没有挫折，就没有霍金的“量子宇宙论”;没有挫折，就没有贝多芬的《生命交响曲》;没有挫折，就没有华罗庚的“堆垒素数论”……毕达哥拉斯说过“短时间的挫折比短时间的成功好。”是啊!作为初中生的我们，只要战胜那短时间的挫折，成功的高峰终将属于我们。

放弃了，放弃了一切。挫折，打败了我。倒下后，再也站不起来。

篮球在我手里失去了温度，变得冰凉无比，再也找不到那熟悉的感觉了。只感到一瞬间从巅峰坠落到了谷底。以前觉得没什么值得我去怕，或者，被某件事打倒。但，这次，挫折把我折磨的死去活来，倒下后，再站不起来。

有一个段子说得好：“在哪里跌倒，就要在哪里睡上一百年。”现在，我就是这样。

睡一觉后，大不了放弃篮球，放弃运动，再也不去研究什么行云流水的运球动作了，安安静静地做个美少女，再也不做什么篮球梦了！

少了篮球，世界变得安宁，再没有什么欢声笑语，没有上篮、运球那熟悉的声音了。

可是，耐不住寂寞，还想重新拾起篮球。却总是害怕，听不到篮球进网的声音和冰凉的触感。

拿起手机，播放起音乐。“放弃了，抓住了，挫折算什么？”忽然，一个视频吸引住了我：一个小男孩被车祸夺去了双腿，但他并没有被挫折打倒。虽然，老天爷一次次的戏弄他，但他都咬着呀坚持了下来，成了世界上最强壮的人。那个小男孩面对挫折时都能那样，我为什么不能？何况，他失去的更多。

这个故事激励了我，重新抱起了篮球，走到熟悉的地方……（篮球场上又多了一个矫健的身影。）

面对挫折时，前方或许有阴影，（但别握，勇敢冲过去，坚持下去，）迎接我们的就是阳光！

过去的日子有欢笑，有感动，有泪水，有迷茫，更有青春带给我们的磕磕碰碰和重重阻碍，我们才得以迅速成长。我要感谢挫折，感谢它教给我的一切，感谢它轰轰烈烈压过我青春足迹的车轮，感谢它陪我共度的艰难时光。

打从小我就是一个特不坚强的女孩儿，稍微遇到点麻烦或打击就开始崩溃，我只有一个处理方式-——哭。我的内心脆弱得如同湖中芦苇，一折就断。堪比墙角的一堆沙，风一吹，便扬了起来，支离破碎。我是挺害怕这世界的，只能把头埋进我的小小被窝里，无所适从。或是看着别人出类拔萃，自己则在一旁暗掉眼泪。

两年前的一天，也就是最为关键的一天。我不知道那算不算得上一次深刻的思想启蒙运动，它无形中给我指明一条光明大道，并且我今天都始终走着这一条。就是不惧挫折，让挫折陪我不离不弃的走一程。

我都忘了那天究竟发生了什么事，只依稀记得生物考试失利，远远低于我的对手。我在试卷发下来后，却第一次因为没考好而没有哭，我到现在都是纳闷的。不知道是没有眼泪可流了还是怎么回事，我第一次深刻的反省自己就是从这儿开始的。我就开始想一件事儿，我真的比不上别人吗？不对啊，我英语比她强，不应该啊。我又想，既然我和她是差不多的，为什么生物差别人一大截呢？是因为付出的努力不够吗？她也有过没考好的时候吧，既然这样，别人没考好的时候怎么不见她难过得要哭呢？

最后我明白了，挫折无处不在，在追梦寻梦的道路上，成败只是其次，最重要的是要懂得在沮丧时如何使自己振奋，在忘形时是自己冷静，永远保护一颗勇敢无畏年轻的心。

从那以后，我就记着这条原则，从那天起一直到现在，挫折依然与我如影随形，但我一直都铭记着坚持、决不放弃。我开始挺直脊梁，直视前方，我开始不再哭，而是千方百计寻找出路。后来，我甚至觉得每一天与挫折相伴的日子都充满了挑战的魅力，让我感到新鲜而振奋。我想，原来的时候，我只是缺乏与挫折直视的勇气。

与挫折走过的日子，很累，很沉重，但是很充实，又有那么一点的战胜挫折的骄傲。我终于明白挫折为什么会使人进步，因为优秀的人是从来都不轻易向困难低头，而是自信地，勇敢地抬起脚，去踏平它。迎难而上，才会让人生的五线谱发出最强音！

挫折，因为有你青春的旅程才不会单调乏味，才会更加跌宕起伏。向挫折致敬！

人的一生，总有遇到许多不称心如意的事儿，“失败”与“挫折”亲密的像一对兄弟，常常合伙对人心理发起攻击。一个人的成败往往看他是怎样对待“挫折”和“失败”的。

全国各的有不同的人对挫折和态度不同。贝多芬曾说过：“我要扼住命运的咽喉，绝不能让命运使我屈服，”还有，我们的大文学家鲁迅说过：“伟大的心胸应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接命运的挑战，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”

古往今来的名人们，大多经过打击，但没有像挫折低头，而将挫折当垫脚石，不断攀登，百折不挠，用双手创造辉煌。

有精神分裂症的约翰。福布斯。纳什向学术上最高层次进军的辉煌历程的故事；前苏联作家奥斯特洛夫斯基像个残疾人，但还是用将近5年的时间完成《钢铁是怎样炼成的》这本著作；家庭贫穷的谈迁用8年的时间来写《国榷》这本明史巨著。

“挫折”和“失败”会使身体出现缺陷。心理脆弱的人、害怕失败的人才不敢坚持下去。

通往成功的道路并不是一帆风顺的，在往成功走去的同时，肯定会遭遇挫折。其实挫折并不可怕，可是，如果你不向挫折低头，继续前进，那么这次挫折会使你信心倍增。

海伦凯勒她是一个举世闻名的作家，慈善家，她在一岁那年发了一场高烧，从此又聋又哑，可她不向挫折低头，坚持前进，她终于为人类作出了伟大的贡献。由于她在挫折中磨练了坚强的意志，使她遇到挫折时会坚持下去。

挫折考验人，磨练人的意志，使人生更有价值。如果你不愿碌碌无为，虚度年华，那么就不要逃避挫折，害怕挫折，而是要用笑去面对挫折：在遇到挫折时自强不息，至死不谕地奋斗，将人的一生贡献给人类。

只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——题记

人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之？

一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。

音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。

正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。

前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。

没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！

让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！

不经历过水深火热的磨练，怎能就造出一把好剑;没有流过鲜血的手指，怎能弹奏出世间绝曲;不经历过强烈的风雨，怎能见出缤纷的彩虹。不！是战胜了挫折磨练了自己。

——题记

科学家说：“挫折是好的，因为我战胜了挫折磨练了自己，成就了我。”而乞丐说：“我一生贫苦，历尽无数挫折，挫折是最可怕的东西。”我认为挫折有利也有弊，只要我们战胜它，挫折就是我们的俘虏，因为那次，我战胜了挫折，懂得了挫折。

这天下午放学，只有我一个人坐在教室，手里握着刚发下来的考试卷。这次我考了个59分。我呆呆的看着这两个鲜红的阿拉伯数字，心中的大石重重的压着我。看着两个大字，它像魔鬼一样张牙舞爪，肆无忌惮，向着我嘲笑。真该把它撕掉呀！脑子里总是想着老师的责备;家人的挨骂;同学们的冷嘲热讽。我真想挖一个地洞跳进去。此时的我早已被挫折吓得失去信心。

我独自一人走在路上，手里不停的握着试卷。夕阳要下山了，凉风打着叶子。天慢慢暗了，我的心也慢慢碎了。无情的挫折像挑拌我一般。我被一块大石狠狠的绊倒在地，我正想要大哭一顿，现在可是伤上加伤啊。我仿佛摔到了地狱，永不翻身。正当我失去理智要爬起来时，我脑筋一闪，我突然明白了：人遇到挫折不要紧，关键是如何看待，我被石头绊倒不是遇到挫折了么？如果我能勇敢面对挫折不也是摔倒从哪爬起。摔在哪里我应该从哪里爬起来。我有手、有脚，只要我拼搏，在更多的困难我都能面对，并且创出辉煌。我恍然大悟，我战胜了挫折了，我成功。

挫折像弹簧，你弱它就强。面对人生充满荆棘之路，我们要攻克它，而不是逃避。古人屈原，因听到楚王去世及楚国即将灭亡情形，悲伤过度，面对着挫折，他无路可走，最后英勇的跳入了汨罗江;一代豪雄西楚霸王——项羽他赐给刘邦一块土地后整天花天酒地，沉睡酒色;而刘邦日夜招兵买马，操练兵将。之后，刘邦打败项羽，项羽无路可逃，听到了四面楚歌，无法面对乡亲父老，仰天大笑自刎而死。挫折真的有那么可怕？但是我告诉古人失败了不要紧，我们应该站起来，学习越王勾践的精神，因为它战胜了挫折。这次;我终于战胜了挫折。

在漫长的人生道路中，难免会存在一些崎岖和坎坷挫折，许多人会向它屈服，因为，挫折会使人悲观消极，丧失信心，甚至是萎靡不振，课外却觉得没有挫折，那么多姿多彩的生活将会枯燥乏味。假如你把挫折当做一种动力与警戒，那么你就可以克服重重困难，越过道道坎坷。没有了挫折，那么成功将离我而去，所以当你取得成功时，不妨回头看看，成功的过程中往往充满挫折，而让你坚持走到胜利的一步不正是挫折给予了你勇往直前的力量吗?挫折是成功的前奏，冲锋的号角!因此，我们应该感谢挫折! In the long road of life, there will inevitably be some rugged and bumps. Many people will yield to it, because setbacks will make people pessimistic and negative, lose confidence, and lose confidence.Even sluggish, there is no frustration outside the class, so many colorful life will be boring.If you take frustration as a kind of motivation and alert, then you can overcome difficulties and cross the bumpy way.Without frustration, then success will leave me, so when you succeed, you may wish to look back. It is often full of setbacks in the process of success, and it is not exactly that you insist on the victory.Is frustration is the prelude to success and the horn of charge! Therefore, we should thank the setback!

法国的一位科学家，居里夫人也曾经经历过挫折，当她面对性别歧视与环境的各种力量的相交夹迫，她几乎相信自己成为了无用之人，甚至想要自杀，但终究紧守着自己的原则：“绝不让自己被其它的人或者事件所屈服，击倒!”她忍受了无数次令人交悴的丑闻，从事研究新的“放射性之域”，她以凡人望尘莫及的毅力克服了接踵而来的种.种打击，最终两次获得诺贝尔奖并澄清了自己的名声，她还被称为“世界上最伟大的女性之一”。你看的居里夫人不也是遇到了挫折，自强不息，锲而不舍，越过坎坷，最终到达胜利的顶峰吗?

因此我又想起了我自己，我在年级的一次期中考试，我的语文成绩直线下降，当语文试卷发下来时，我就吃了一惊。

鲜红的九十分在我眼前晃着，那一个个红叉叉如同一把把利刃锐剑，刺痛了我的眼睛，刺伤了我的心，老师也批评我，我更伤心，灰心了丧气了，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣各种情绪在我的心里交织开来。

放学了，老师讲的课我一句也没有听进去，我害怕地走进家门口，心想：哎，爸爸会骂我吧。这是我迄今为止最不想回家的一次。我咬紧牙，“叮咚，叮咚”的门铃声响了起来。“怎么样，成绩怎样?”爸爸满脸微笑地问道。我轻轻地说：“只有九十分。”爸爸的脸阴沉下来，他数落了我一顿，后来我们和往常一样分析题目。

后来，在妈妈的鼓励下，我重新振作起来。想尽办法让自己不粗心，并每天多读半小时课文，认真复习预习。功夫不负有心人，我的成绩有了显著提高，这不归功于挫折吗?

挫折是石。敲碎你的想象，挫折是火，烧尽您的灵魂;挫折是水，洗濯你的思想。小草因挫折而更加嫩绿，小花因挫折而更加娇艳，我因挫折而坚强。

感谢挫折吧，是挫折，让我们胜利!经过风雨才会出现彩虹，经过风雨严寒洗礼的腊梅，才会一支独存，经过荆棘丛的我们，才会战胜自我!让我们感谢挫折，力求成功!

你有过挫折吗？在人生的道路中，迷失了方向，从此进入黑暗里，沉溺在黑夜的地牢里，一直需找出口。

刚来到这所学校，本以为会很好。结果越来越糟搞，第一天被同学们泼冷水，第二天被同学扔垃圾，第三天被同学欺负。我越来越搞不懂为什么要这样对我，我想哭泣，但我也忍不住对自己说"：要坚强。我不想给老师添麻烦。

事实上，苦苦地坚持了一个学期过后，我还是我自己，而且现在越来越自信了，我的成绩虽然不是万众瞩目，却也有自己的收获，老师也开始喜欢我了，再也没有同学会轻视我了。

放学的时候，我走在大街上，一不小心进入了泥巴坑，身上一团泥巴，陌生人的眼光注视着我，议论纷纷说"：谁家的野孩子？还跑到大街上。我拼命的跑着，跑到一个没人看见我的地方，大声的哭着，望着天空说"：为什么要这么对我！

天空不说话，却洒下了万道阳光，我拍了拍身上的泥巴，它已经晒干了，很容易就掉了。

我想，一定还会有更多的挫折会拦着我，但是，我想，只要去面对，经过泪水的洗礼，暴风雨的来袭，我一定能找到光明的出口。

敢问哪一位名人在成长的道路上没有经历无数次的挫折；敢问哪一位巨星在迈向成功的中途中没有经历过失败。古今中外，大凡成功者无不经历过挫折与失败。成长，是需要经历挫折的。

贝多芬在成长中忍受失去听觉的重大打击下，凭自己不断的努力从而成为了一名世人仰慕的大音乐家；海伦·凯勒在成长中惨忍着失去视觉以及听觉的痛苦，但这并没有阻止她向大自然的追求，也成为了一名著名作家；牛顿在成长中遭受同学们的鄙视，说他是个穷孩子，在这种情况下，他的研究并没有受到影响，从而发现了地球万有引力；丑小鸭在成长中连受同伴的排挤，讪笑，几乎所有人都讨厌他，但在他坚定的毅力下，由被人排挤变成被人赞美羡慕的白天鹅……所以这些种种都告诉我们，成长中需要挫折，才能走向成功。

我，现已是个初中生了，年级的升高并不代表成长的升华，我还是一个想躲在温室中的花朵；还是一个想躲在母亲怀里的宠儿；还是一个想跟在爸爸后面的乖女儿；还是一个想站在风吹不着雨打不到的小孩……然而那已是风尘往事了，现在的我需要经历风吹雨打才会真正的成长，才会真正的得到升华。现在想起在成长中遇事就退缩的我，不禁感叹，以后在成长中遇到困难的我，要勇于面对，要时刻记住：成长，需要经历挫折。

困难就是挫折，战胜了困难也就等于战胜了挫折；失败就是挫折，敢于面对失败也就是敢于挑战挫折。挫折就是陡峭的山路，只要勇敢的往前走完这段陡峭的山路，我们就能达到充满魅力的顶峰。

成长，需要红茶，需要甘露，需要琼浆，其实也更需要苦涩。让我们在成长的过程中播撒一棵挫折的种子，将来也许会长成世界最美丽的参天大树。

不要害怕挫折，因为成长中需要挫折！