退篮球社团申请书【汇集20篇】

“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”。

在这个暑假里我决定要去学打篮球，每次看到那些大哥哥打篮球，球在手里运转自如的样子，简直帅呆了，我都心生崇拜，所以我也要成为一位篮球高手！

记得刚去学球的那天，我看见那群老学员们在运球、传球、上篮，一切动作是那么地行云流水，看的我目瞪口呆；场上观看的人们欢呼声不断充盈在我耳边。直到教练过来，才重新拉回来我们的注意力，他对我们淡定的说：“想学篮球，得从基本功始。”接下来他边说边给我们示范了运球和左右运球，教练讲完以后，我赶紧学着教练的样子运球，刚开始球老是不听我的使唤，一会往左跑，一会往右跑，我总是要费好大的力气去把他们赶回来，弄得我手忙脚乱，心神不安，气的我每次都把球用力摔在地上来发泄心中的愤怒。在练跨下球的时候，因为手不够灵活，球就像一个喝醉了的醉汉一样东倒西歪，但我没有泄气，尽量向教练说的那样：身体半蹲求迅速从胯下躺过，再立刻从背后接球，教练也给我示范了一次又一次，我终于学得有点样子了。经过一段时间的不断练习，我的运球姿势更标准了一些，也更熟练了一些。

基本功练的差不多了，教练才开始教三步上篮，先在指定的位置小跑，然后一跳二跳，最后一跳马上跃起，用一只手拨球投篮。我们看的跃跃欲试马上拿球开始练习，到了三步上篮的时候，我的脚还不听使换，每次都变成了四步上篮，投球也每次是竹篮打水一场空，教练耐心的一次又一次给我示范，我也认真的像教练说的那样反复练习，球场练完回家也在不断地练习、不断地总结提高一个月后，我的球技在汗水的挥洒之下也在渐渐的提高，至少球在手里能控制住了，并在球场上一次又一次的展现着自己的球技，连打比赛也基本能像那些大哥哥们一样的配合，在找到机会时，还能配合队友们投进几个球。

在一个月的艰苦训练里，我基本学会了打篮球，也学会了如何去面对困难，打篮球也让我体会到了团队精神的力量与坚持不懈的收获！

我是一个狂热的篮球迷，同时也非常爱打篮球。在我的班级里，也有许多爱打篮球的人，我觉得到处充满了篮球，我与篮球结下不解之缘。

我虽然爱打篮球，但是篮球技术平平淡淡，与黄俊他们相差老远，还经常让别人嘲笑。

记得五年级的时候，我们班经常和165班切磋球艺，我每次也都是以替补队员身份上场，不但没使形势变得好一点，反而拖了队里的后腿。期末考试后，我班向165班下了“战书”，说下午2：00在学校比赛。

下午，双方队员陆续入场。比赛开始了，彭翔首先抢到了球，一个长传给了黄俊，黄俊毫不费力地为我们得了两分。后来，黄俊屡屡进球，屡屡抢断，发挥得相当出色。这个篮球场好像成了他个人表演的舞台，我们都是“观众”，在场下看着他精彩的表演，都不由而同地赞叹太棒了。这时，165班已经落后我们15分了。我高兴得又蹦又跳。突然，165班的队员用脚把黄俊给绊倒了，很明显，他们是故意的，没有办法，只好让我换下黄俊。队友们屡屡传球给我，可是我屡屡丢失了机会。165班趁着这个机会把差距从15分缩小到了3分。看着眼前这形势，我急了，但是手足无措。最后165班以两分优势反败为胜。队友们开始嘲笑我无能，笑我是他们的倒霉星。我的心里很难过，是我让班级输了分，我下定决心，一定要苦练球，为班争光。

从那以后，我天天练球，每天从早上6：00练到8：00，从晚上6：00练到7：00、几十天下来我尝尽酸甜苦辣。当中我有很多次想放弃，但是一回想到同学们的嘲笑，我又坚持了下来。有一次我为了练习投篮，一直没有休息，顽强地在那儿投篮，后来体力不支在投篮的时候摔了个四脚朝天，起不来了。后来还是爸爸背我回的家。第二天早上我又去练球，还没走到球场我就觉得四肢无力，眼前天昏地暗，又倒在了地上。就这样，我经过几十天起早贪黑，努力拼搏，终于球技大有长进，和以前的那个我有天壤之别。在开学前与165班的一场球赛中，我发挥出色，为班赢得了十分，让同学们刮目相看。

这使我明白了一个道理：无论干什么事都要有自信，有了自信，坚持不懈，努力拼搏的话，就没有你做不到的事情。

我是一个体育运动爱好者，篮球、足球、羽毛球都是我喜欢的运动项目，其中篮球又是所有运动项目中我最喜欢的，因为它带给我无穷的乐趣。

每当我穿上篮球鞋和运动服在篮球场上奔跑时，就会感到一种无拘无束的自由。蓝天、白云、阳光和清新的空气让我感到十分惬意，一切烦恼和忧愁都被抛到九霄云外去了。

每当准确无误地投进时，总能听见篮球撞击篮筐发出的“啪啪”声。听到这声音，我总是怦然心动，特别自豪。我在球场上有规律地拍着球，与地面相撞发出的“嘭嘭嘭”的声音，像是一种振奋人心的节拍，告诉我要坚持，不要退缩。当我从“敌人”的夹击中脱离并准确地把球投进篮筐时，我总是特别兴奋，有一种说不出的喜悦；在与队友互相配合时，举手投足之间，甚至是一个眼神，都是伙伴间传递的信号，真是令人紧张又激动！

打篮球使我乐在其中，让我痴迷，令我其乐无穷。

“五（1）班，加油！五（1）班，加油！”一句句助威声回荡在校园里。这是怎么回事呢？原来，是我们五（1）班正和五（3）班举行篮球比赛呢！

只听裁判员一声哨响，比赛开始了。比赛先由三班队员发球，球被抛到了空中，我班队员杜俊和眼疾手快，一个箭步上去抢到了球，对方球员都朝他围拢过来，杜俊和看准一个机会，将球传给了余宏飞，余宏飞接到球，在突右冲，到了篮球架下，将球朝篮筐抛去，可篮球只在球筐上碰了几下，又落了下来，我班拉拉队中传出一声声叹气。接下来的比赛更激烈了，球一会儿传到我班队员手中，一会儿又传到三班队员的手中，虽然我班队员赢得了许多投篮机会，可都未投准。不好！三班进了一个球，我不禁有些着急。可我班队员并不灰心，反而配合更加默契了。

又过了将近4分钟“激战”，我班杜俊和同学连进两个球，为我们班赢得了4分，比分拉成了4比2，我班同学喜不自禁。接着我班队员又向对方的场地发起猛攻，杜俊和一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的另一个队员及时盯住，杜俊和又顺势一个假动作，晃了过去，把球迅速妙传给了在旁边的柯楠，柯楠接住球马上带球切入，又把球传给了无人防守的余宏飞，余宏飞眼睛看准篮筐，双脚一踏，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道漂亮的弧线，只听“唰”的一声，“好球！”“进了！”我们班的同学欢呼起来。这时，场下不断地传出一阵阵惋惜声，也不断传出一阵阵欢呼声。

经过一番争斗后，上半时结束了，我们以10比8的优势领先。

下半时比赛开始了。双方各就各位，争球的两名队员两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧盯着裁判手中托起的球。“嘟——”的一声哨响，比赛又开始了，这次他们改变了战术，以为内线主。不一会儿不仅把比分追了上来，而且还超过我队6分，顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都睁大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我班队员落后。这时候，我班队员针对实际，改变打法，夹击中锋，很快扼制了对方的进攻，并打了几个快攻把失分的球终于追回来了。后来两队的比分交替上升，最后，我队以20比18艰难取胜。

“噢！我们终于胜利了！胜利了！”这时整个球场沸腾了，掌声、欢呼声组成了一支动听的交响曲，久久地在校园里回荡。

我长得很矮小，应该是说全班最矮的了，我经常在想：为什么我这样矮，而且怎么才可以长高呢?对了，当然是打篮球吗!这不，我也在尝试打篮球呢!

打篮球可以让我拥有活力。打篮球有许多方法，比如说三步上蓝，传球等等投球方法，为什么说打篮球可以拥有活力呢?那就是因为打完球每每都是满头大汗，过于兴奋，人家不是说精神好，活力足吗!

打篮球可以让我有团队精神。打篮球不是5个人打就是3个人打，都是平分的，打篮球时要把球传给自己的一方，这样把球传来传去，但不能被对方抢去，不然对方就有机可乘了。

最重要的是打篮球可以让我长高。有一次，我和同学完篮球，我先来了大灌蓝，进了，我高兴极了。但球被别人抢去了，我又抢了回来，传给了我的一方，然后又给了我，我再投，又进了，太爽了，我第一次一局进了两个球，我太高兴了。第二天，我测了身高，果然长高了，要是天天打篮球，不长得更快了吗!

打篮球好处真多啊，它可以让我拥有活力，它可以让我有团队精神，它还可以让我长高呢!

暑假来了，妈妈帮我报了篮球兴趣班。我跟文梓墨还有我的好朋友欧阳志豪一起报名了，我们都是篮球爱好者。我为什么会喜欢打篮球呢？因为我很崇拜姚明叔叔，而且妈妈也常说打篮球的男孩子很man，很帅很酷，所以我就爱上了打篮球。

我们的教练姓唐，我们都叫他唐老师。唐老师是个二十多岁的帅叔叔，而且非常的幽默，打篮球经验丰富，经常去参加比赛，篮球小技巧也是玩得非常棒。唐老师最擅长的应该是背后运球，运球的时候手就像有规律的机器手，摆来摆去，速度非常快，看都看不过来。虽然我们看唐老师运球很轻松，但是我知道，肯定是要经过长时间的苦练才会有这么好的技术。

每天早上我们要准时到球场，不然就要罚十五个俯卧撑。早上打球之前我们都要围着球场跑五圈，然后还要做早操。开始我不知道这样做是为什么，后来问了妈妈才知道，这样做是为了活动关节，避免在打球的时候造成肌肉拉伤。

第一天，唐老师教我们的是高低运球。高运球是双膝弯曲，左手变成护球手，直视前方，右手拍球，把腰挺直。一开始做有点累，后面就越来越轻松。低运球是一只脚在前，一只脚在后，两只脚的膝盖必须弯曲不能直，腰要挺直，后面的脚的脚后跟不能着地，左手护球，右手拍球。低运球开始很累很累，到后面熟练点了才稍微轻松点。

第三天学习的是贴地运球。坐在地上拍球，离地不能超过五厘米。我们还学了持球环腰，持球环颈，持球环脚等等专业的运球小技巧。以前我以为打篮球就是投篮，通过学习才知道原来打篮球还有那么多我听都没有听过的小技巧，真的是长见识了。

这些天在唐老师的教导下，我学会了很多篮球小技巧，也认识了很多同样喜欢篮球的小伙伴。每天一个半小时的学习，很开心很快乐。希望这个暑假的辛苦学习会让我的球技更加出色！

我是一个活泼开朗的小男孩，除了紧张的学习生活之外，还有丰富多彩的课余生活。我喜欢游泳、打篮球、练毛笔字、扔垒球……其中，我最喜欢的就是打篮球了。嗨!今天我们就和四年级的大哥哥们展开一场激动人心、扣人心弦的比赛呢!

我、陈一维、董逸城等几人来到操场上，看见四年级的大哥哥们正在打篮球，于是我就走上前去问道：“大哥哥，我们来一场篮球比赛好吗?”大哥哥笑着说：“当然可以了。”

比赛开始了，我们就和大哥哥们抢球了，大家你争我抢，互不相让，最后，球被大哥哥们抢去了。不料，大哥哥们太骄傲了，运球运了几下就失手了。我趁这个机会以迅雷不及掩耳之势跑到大哥哥面前，来了个“海底捞月”，把球抢了过来，我又把球传给了陈一维，陈一维三步并作两步跑到篮球架前瞄准篮筐，猛地往上一投

今天下午，盼望以久的体活课来了,可是还有那"该死"的眼保健操，在做眼保健操时,时间好象被凝固了，好不容易熬过了眼保健操。"排队"只听郑老师在门口下着命令，大家都兴高采烈的跑出了教室。

到了室内操场，吴俊峰拿了许多器材，可是，刚拿出器材教室。器材就像长了腿似的，一溜烟"跑"光了，倒霉的是没"跑"到我手里，我正准备和吴杰他们一起玩，可被郑老师叫去打篮球了。

郑老师分好队，我们就开始打了。郑老师一队少人先发球,李强接到球马上把球传给了郑老师,郑老师二话没说就投篮了,可是没进,"唉哟!"郑老师叫了一声，这球被叶非抢了过去，叶非跑到离篮筐很远的地方，摆出了一副很酷的投篮架势。突然，他身体微微往后一退，跳起来，把球抛了出去。"进了!太帅了!""0：1!"郑老师喊到，我发球，我把球给了王俊峰，王俊峰马上投篮，可是没进，还没等我回过神来，郑老师就来了个"顺手牵羊"把"跳"出来的球顶了进去，李强把球给了郑老师，郑老师像一阵风似的，还没等我看清，求已经在篮筐里打转了，后面几求都是如此，我们队没进过几球，到了20：3的时候，我也不知道怎么的球"跑"到了我手里，我鼓起勇气，把球瞄准篮筐用力一抛，"进了!"接着我们又输了六球，这时，姚老师大摇大摆地走过来了，我想：这次救星来了!果然姚老师加入了我们队。终于可以反败为胜了!姚老师运球非常快，和郑老师一样，一溜烟球就进了篮筐里了，有一次，姚老师投篮，那球绕着篮筐转了好几个圈。在绕圈的时候，我们周围好像都禁止不动了，连气都不喘了，只有那球在不停的转着，"进了!""厉害啊!""帅呆了!"......赞扬的声音不断，我们又打了好多球，不知不觉就下课了。

今天的体活课真有趣!

我和篮球的相识缘于一部日本的动画片《鸭子的天空》，里面的男主角打篮球时的那些潇洒的动作让我无比羡慕，再加上我经常从新闻里面看到或听到我国篮球明星———姚明的许多事迹，这些更加坚定了我学打篮球的决心。终于，在今年暑假，经不住我的软磨硬泡，爸爸给我报了一个篮球训练班，开始了我学打篮球的征程。

学习第一个周期，大约要经历一个月的时间，全部都是以练习基本功为主：侧滑步，绕场跑，八字运球，青蛙跳，高抬腿，定点跳篮……练得我手脚麻木，感觉它们已经不是我的了。回家后什么事都不想干，就想好好睡一觉。哎，我真的太难了！想到第二天还要继续练习，我不禁想到：我不想打了。可是又一想到路是自己选的，就是跪着也要把它走完啊。

等到第二天，我又咬着牙坚持去训练了。每天的训练真是又苦又累又无聊。怎么跟我想象中的打篮球不一样啊？什么时候才能来一场真正的比赛啊？

终于在训练了大概一个月的某一天，教练让我们三人一组。难道我们今天要打篮球比赛了？果然不出我所料，今天可以在赛场上和他们一决高下了！可能我的平时训练比较刻苦，基本功也比较扎实，在第一节比赛中我连拿12分，最后这场比赛我以五十六分四个篮板十次助攻一举拿下整场比赛的“MVP”。

哈哈，就这样我学会打篮球了！

哥哥小时候个子不高肤色黑黑的而且不喜欢交朋友总是一个人，有时候上学什么的都是自己一个人去学校。他的性格有孤僻喜欢一个人呆着，后来上了初中哥哥喜欢上了篮球他总是自己一个人在小区下面的球场一个一个的投篮，没有人跟他抢篮板我又不会打所以只能坐在旁边等他。有一次突然有个人跟他一起打篮球他想跟哥哥对打结果哥哥自己一个人走开了，那个人追问哥哥“诶你不打了吗，我们一起啊你不喜欢吗？”哥哥停下来扭头看了看他没有说话只是摇了摇头，哥哥走过来坐下。我问哥哥“你怎么不跟他一起打总是一个人好吗你是害羞还是不愿意你要这样多久啊 ，篮球不就是要有伴一起打才好玩吗你这样多无聊啊”也许是因为我对他的顶撞所以你站起来走向那个打篮球的人问他我还可以跟你打吗，那个人点了点头。

后来那个跟哥哥打篮球的人一有空就会跟哥哥在小区的篮球场打球，慢慢的我的哥哥也变得开朗不在像以前一样内向。因为每个礼拜都打球的缘故吧哥哥的个子也想的特别快初三的时候他就已经182了。只是唯一不变的是肤色还是很暗因为经常打球被晒的。

[哥哥和篮球作文400字

前不久，我们四年级班级之间打了篮球赛。已经打了三场了，我们班赢了一场，输了两场，今天我们就要和四4班打比赛了，这一场比赛至关重要。

下午，我们穿着整齐的篮球服，早早地来到篮球场，我想：4班也有好几个男生在篮球竞赛队，还是相当厉害的。我们一定要加油，赢了这场比赛。对了，4班最大的特点就是远篮投得准。那谁去防呢？该怎样防呢？我得去和队友们商量一下“战术”。

比赛开始了，我们班一上场就有了优势，龚博凯抢到了球，传给了我，我正要投，两只“拦路虎”上来了。我不断地摆脱，但无济无事。我瞟了一眼四周，发现袁晨皓四周只有他一人，我心想：让他们耍小聪明，我要来个“声东击西”，我立即传球给了袁晨皓，袁晨皓奋力一跃，球进了。我来不及细想，就继续乘胜追击。我们原地防守，他们刚过中线，球又到了我的手里，我一看，前面没有“敌人”，也没有队友，我便径直跑去上篮，这时一只“拦路虎”挡到了我的面前，我仍然坚持上篮，哐当，球打在了球筐上，球不但没有进，还落到了对方手里，对方主力拿着球在三分线附近一投，竟然进了。我想：呀！当时就是没绕过他们，一个球就没了，我们得再进几个球，才能多得分。

比赛还在激烈地进行着，我们抢到球后，一个劲儿地就往篮筐下冲，制造投篮的机会。袁晨皓站在罚球线附近直接一投，一个完美的空心球。对方开始发球，可对方很粗心，一不小心，球就传到了我的手里，我又一个三步上篮，球进了。

第一节比赛，一下就结束了，第二节比赛是女生打。由于我们班的女生相对较弱，所以我们教给她们一个战略，就是女生要盯住对方，不让她们进球。

最后，经过男生女生的努力与奋力拼搏，我们战胜了4班，赢了这场比赛。从这次比赛中，我知道了：打篮球一定要互相团结，顽强拼搏，就能取得胜利。

今天我和爸爸比赛打篮球。我站在一边，爸爸站在另一边。我们比谁在一定时间内投中的次数多。

今天的比赛是我总结了打篮球的技巧。投篮时应该找到感觉。偷懒是不应该使出全身的力气投篮，而应该算准距离，用到恰到好处的力度，最好还能跳起来。两手放在篮球的两边，用到恰到好处 的力气把篮球超篮筐的方向扔去。我希望我长大以后成为一个很会打篮球的少年，因为这样就会显现出我的朝气蓬勃。

这次我打败了爸爸，我真是太高兴了，不过我好要更上一层楼，最好把班上所有的人都打败。那样才是真正的英雄哦!

上周五，我们班举行了一场篮球比赛。我们红队和黄队PK，绿队与蓝队PK。每组推选出一名裁判后，我们的比赛开始了。

黄队的1号球员抢着了球，他随即传球给了2号球员，却被我队的1号阻拦了下来。黄队的三个球员立马包围了他。球不保了！黄队的裁判一脸兴奋。1号传给我一个眼神，我心领会神，也传了个眼神给1号身后的3号，他恍然大悟，一脸坏笑。我们仨是多年的老朋友，使使眼神便可沟通。

1号跳起来大喊一声：“2号！”我做出接球的动作。黄队人员信以为真，便偷偷地靠近我。可1号的球在空中转了个弯，球飞向3号。3号接球后跑了几步。黄队又来抢球。3号一个高射，球往1号飞去。大家又集中在1号身边。我突然一跃抢了球，来了一个三步上篮。球进了！黄队裁判在这过程中脸上的黑线越来越多，而我队裁判却在憋笑。他知道这是我们三人训练了三天才练出来的。

在下半场出了个事故。我队5号球员在运球时，黄队6号猛地向5号撞来，5号猝不及防，跌倒在地上。而黄队6号也不抢救，仿佛他的任务就是撞人。“蓄意撞人！”裁判们一致立刻说道。我队罚球，1号来了个漂亮的单手肩上篮，球进了！

整场比赛中让我印象深刻的是：我处在半场交接处，黄队所有队员都围着我。此时黄队进球7个，我队进球7个。黄队球员发誓打赢我们。比赛剩余30秒！我深知不妙，但一旦错过良机，我们便有败的可能。我只好投篮，打个平手也比败北了好。球打着了板，这已经比我预料的好了许多。所有人的目光都集中在球上。球在筐上打转，几次都有掉下来的可能，没一会儿，它仿佛转累了，不再打转，便往筐里落，但它似乎突然玩兴大发，又开始转了起来，最终落了进去。进了！我们的球进了！我们队欢呼雀跃。

这真是一场激动人心的比赛！

暑假来袭，我在家不是看电视，就是写作业，妈妈看我特别无聊，而且最近缺乏运动，于是为我报了篮球训练班。

星期三下午，我便和来到青中，准备开始篮球训练。那位篮球老师先让我们在地下停车场跑三圈，一开始，我以为没什么，不就跑三圈吗!小意思，于是我便使用了全身力气跑，前两圈，我一直领先，可我跑到最后一圈时，我发现我身体都快虚脱了，肚子还有点痛，啊!原来篮球训练不是想象中的那么容易呀!看来这可不是什么好兆头，看来，后面的训练更难了。

休息了一会。紧接着，老师又让我们做左右手抛球两百个，什么，左右手抛球怎么做，还要两百个，是不是老师专挑我的弱点呀!没办法，我只好学着前面同学的样子做，哦!不过就是左手把球抛到右手，右手把球抛到左手，这个我会，可我的速度和效率不知道怎么，总是提不上去，别人做玩了，可我才刚做十几个，而且十有八九都被爆头了，哎!篮球训练怎么难呢!早知道不参加了，可我也不能前功尽弃呀!妈妈四百元都交了，我不学，不都是浪费吗!算了，拼了，绝不能让妈妈的钱白费了，一定要好好的练。

篮球训练虽然辛苦，但它会给我们的体质带来好处，我一定要坚持下去。

我们学校的社团各种各样，有涂色减压社团、丝网花社团、羽毛球社团……其中我最喜欢的是美食社团。

美食社团是由我们学校的高老师和陈老师担任，她们会为我们准备食材，并且手把手地教我们做点心。

曾经有一次，我们美食社团做清香扑鼻的蛋糕，陈老师说：“水果要铺得薄，这样吃起来才会像棉花糖一样。”现在开始涂奶油，奶油涂了一半，就听见笑声，是谁呀？我心里暗想。经过一番询问，才知道是一位搞笑的哥哥把奶油涂在头发上，装作白发老爷爷了，当时我捧腹大笑。奶油涂好了以后，我们把水果放在蛋糕上做装饰。有的像漂亮无比的梅花鹿；有的像五颜六色的花朵；有的像翩翩起舞的蝴蝶。经过努力我们终于做完了蛋糕，我尝了一大口，感觉像在人间天堂飞舞、嬉戏，全部的忧伤都被那香浓、甜美的奶油味带走了。

“一份耕耘，一份收获。”下次我还要报这个社团，学到更多的知识，会做更多的点心。

开学已有一周了，我们的校篮球训练课也随即开始了。

从三年级开始，到现在六年级，我一直在参与篮球队，这使我受益匪浅，个子不仅长高了，还学到了很多篮球的知识。我们还换老师了，这个老师很温柔，却十分专业。开始，老师为了让我们适应，没有让我们做高强度的训练，简单的热完身后，我们开始做八字环绕跑。太阳底下，不一会儿就大汗淋漓。一个小时后，我们小歇了一会儿，喝口水，洗把脸，又开始了训练。这次，我们训练团队之间的配合度，两人交互传球，并在指定时间内突破障碍物，把球投进篮筐。我们第一次失败了，队友有一些垂头丧气，我安慰她：“没事，咱们下次努力，一定会成功！“老师向我们投来赞许的目光。在我们的共同努力下，果不其然，将球投进了篮筐，并取得所有人里最佳的成绩。迎来了同伴们赞许的目光。之后我们做了体能训练，大家伙一个个都汗流浃背。腿疼了好久。但我认为这是值得的，毕竟，没有付出哪里来的回报！

这次带球，我学到最多的就是与同伴团结协作就会创造奇迹！

我是一个爱打篮球的小男孩，不管是在校内还是校外，我都喜欢打篮球。每次放学回家，我马上做完作业，拿着我的篮球去小区的篮球场打篮球。我几乎天天都要打篮球，而且打得很晚，经常到6：30才回家。我还是学校篮球队的。

记得有一次星期天，我一早上就约同学去篮球场打篮球，这一天烈日炎炎非常热，差不多有30多度。我们打着打着，不知不觉就到了中午，我们懒得回家吃饭，就去旁边的一个小吃店随便买了一些吃的东西，然后过了一会儿我们又去打篮球。这时天气更热了，我打了一会儿，感觉有一点晕又流了些鼻血，好像是中暑了。于是我回到了家，一坐到沙发上就非常难受，都站不起来了。我被妈妈立即送进了医院挂水，当时我真的很难受，还呕吐了差点连胆汁都吐出来了。

还有一次我参加学校的篮球比赛，是去吴江盛泽，从礼拜五到礼拜日一共三天。可是都输了，总共四局我一共进了五个球累计10分。其实我们每次都是10—12分，可别人都是45—50分呢！真是惨败！于是我们更用心地学习篮球，希望下一次反败为胜。

这就是我打篮球的经历。

每当要打篮球时，我的眼前就会出现这样一幅精彩的画面。

那是一年冬季。体育课上，我班的男同学进行了依次精彩的篮球较量。他们分别分成了红、黄两队。

比赛开始了，先是由黄队的王丹峰发球，只见他运着球一步一步逼向对方。红队的同学也不甘落后，二夹一，三对一。双方你争我夺，抢红了眼。“噌、噌、噌”，只见红队是陆晓腾一个三步上篮向篮板投去。“哐”一声，球在篮板上碰了一下反弹回来。唉，真可惜，队员们也显得十分失落，但他们又很快振作起来。向黄队发起了攻击。黄队见红队来势凶猛，更加严阵以待。黄队一不小心，球被红队抢去了，只见红队的李云浩把球向上一托再向上一投。“啪”，中了！好一个漂亮的三分投篮，真是干净利落。

现在又该黄队反攻了。顷刻，张伟东侧身飞快向对方逼近，忽然，他向上轻轻一跃，红队队员都以为他要投篮，然而，他们都猜错了，黄队做的是个假动作，其实是向左边的同伴传球。一眨眼，那同伴向前一跳，再向上一投，进了。“漂亮！”黄队的队员欢呼起来……

“朱媛，快点，篮球赛马上要开始了！”我被朱建的叫声惊醒了。好了，我要去打球了，看好了，我也是很厉害的……呵呵！

今天下午学校将要举行一场精彩的篮球比赛，我们怀着无比兴奋的心情到操场上观看比赛。

到了操场，我看到场上的运动员个个精神抖擞。刺耳的哨声一响，比赛开始了，裁判员把球往上一抛，运动员们纷纷跳起来抢球，我们实小队的一个哥哥身手敏捷，像兔子般的跳起来，拿到了球，他连忙传给他的同伴，一个个子小的哥哥接住了球，就一步三回头的跑向对方的篮框。虽然他个子并不高，可是他生龙活虎，一点也不马虎。他突破了对方的防线，像箭一样的冲到篮框面前，正要扣篮时，突然对方的后卫用手推了他一下，球掉了，真可惜啊!幸好裁判及时发现，连忙判我们实小罚球。只见哥哥双手拿着球，两腿弯曲，他瞄准篮框，用力一投，我目不转睛地盯着球，只见那球在篮框里转了几圈，进去了!全场响起了雷鸣般的掌声，有的人拍手连连叫好，有的人一跳三尺高。嘴里不停地说："好样的!"

对方的队员不甘心带着球跑到了我们队的前区，正要投篮时，我们实小队的一个大哥哥眼疾手快的把球拍掉了，带着球迅速跑向对方的篮框，等他们反应过来时，大哥哥早已用帅气的姿式把球扣进了篮框，全场立刻沸腾起来。对方的队员恼羞成怒，带着球快速地跑过来，只见对方的一个大哥哥用假象迷惑了我们实小队的队员，轻松把球投进了篮框。

经过了一番激烈的比赛，他们你争我抢，互不相让，暂时我们实小队以十九比十三领先对手。那清脆悦耳的铃声快要响了，于是我们只好依依不舍的回家了。

这真是一场精彩的比赛啊，我希望我们实小队最终能战胜对手。

寒假里的一天，妈妈带我去杭州市体育馆参加篮球体验课。

一想到要和老学员们一起上课，我的心里就极不情愿，因为害怕看到他们嘲讽的眼神。

来到篮球馆，我先按教练的要求，在众目睽睽下开始绕场四圈跑。

在跑的过程中，我的眼睛都不敢去看老师和同学们，心里百感交集，为什么要答应妈妈来上篮球课呢，自己要有主见啊!当跑到教练身边时，看到教练嘴角扬起的笑容，我的心瞬间平静了下来。

开始做练习了，我紧张地保持平衡不让脚着地。

教练示范后，我能越来越稳地单脚站立了，教练当着老学员的面表扬了我一番："你们看，新同学都做得这么好，你们难道做不到吗?快点学一学吧!"我知道教练是在鼓励我希望我更棒，我的自信心一下就有了。

在分队比赛中，教练告诉我应该怎样投篮，怎样带球，怎样盖帽......每当看到暖人心的微笑，听到慰人心的话语，我的努力就会增加许多。

原来，生活中的一句小小的话语，一个小小的微笑，都可以给人鼓励，让人感到温暖，真高兴妈妈带我来上篮球课!

[关于篮球的作文300字

突进！突进！好的，盖帽，再来一记三分，耶，进了……”客厅里传来一阵喊叫声，这是怎么回事？啊！原来是我和外公在看NBA呢。

我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。

有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗？”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。

周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。

因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗？教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前方，不能离开这个区域，而且，拍球的时候，要把球往下按，不能发出手掌击打球的声音。”原来拍球也有这么多学问啊，看来我也不能轻视拍球啊，于是我开始认真练习起来。

这第一节课上，教练还教了我背后运球、胯下运球等动作……听着名字就觉得难，更别提练了，看来，练好篮球并不如容易啊！

虽然练好篮球很难，但我有信心把它练下去，我想努力成为一名篮球队员，实现我和外公的篮球梦！