退篮球社团申请书【推荐20篇】

那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。

小宝哥哥似乎发现了我，“怎么，很羡慕他们吧。你只要认真的练习球技，你也可以达到那种的境界。”“好吧，我会认真练习的！”我兴奋的说。

只见蓝蓝的天空下，球场上是无数飞跃的激情。我相信，哪天我也可以把球打的这么好！加油！

灌南县实验小学五年级：孙敬文

每个周四是我们一周最盼望的日子，那是我们的社团活动日。我参加的是童心绘画社团，小团员们在袁老师的带领下，用自己的小小画笔画出我们想要的五彩大世界，每节课我们都会有意想不到的收获。

记得有这样一节课。袁老师要我们提前准备丙烯颜料，扇笔，刮刀等，还特意嘱咐我们上课时要带一件护衣。我可从来没有用丙烯颜料画过画，更没见过什么刮刀和扇笔，于是激动得早早让妈妈给我准备好了所有的工具，心里就盼着周四快点到来。

终于盼到了这天，我们带着准备好的工具和满脑子疑惑来到了活动教室。袁老师看看我们说：“今天我们不在纸上画画，也不在黑板上画画……”“啊！那在哪里画画呀？不会是画在身上吧！……”我们好奇地讨论起来。“同学们，你们转头看看后面呢？”袁老师说。于是大家迅速转过头去，“什么都没有啊！”大家都自言自语道。“我们今天就在后面的墙上画画。”袁老师话音刚落，全班都沸腾了，“真的啊！太好了，太棒了……”在墙上画画可是我们想都不敢想的。在家的墙上画，肯定会被爸爸妈妈大骂一通；在外面的墙上画，更是不道德的行为。今天袁老师能找出这样一面墙让我们大显身手，太让我们激动啦！

后来经过大家一番讨论，我们打算在墙上画海底世界，因为大海是最神秘的地方。袁老师给大家分好了地盘，同学们便穿上事先准备好的护衣，打开丙烯颜料，开始在墙上认认真真地画起来，那架势简直就是一位位大画家。可是不一会，我们就变成了粉刷匠，“我是一个粉刷匠，粉刷本领强，我要把那白的墙，变成海的家……..”

歌声中，原本白花花的墙画成了海底世界，蓝蓝的海水里游着五颜六色、形态各异的鱼儿。我们站在这面墙前，仿佛真的投入了大海的怀抱，看着看着，我似乎也变成了一条美丽的鱼儿，和伙伴们在大海里痛痛快快地游着。

记得那一次篮球比赛，虽然我们班输的很难看，但就是挫折使我们变得更加的勇敢和坚强。

当老师说下星期我们班篮球队同学要和3班比赛，篮球队的同学就努力的训练自己的篮球技术，争取赢得那次比赛的冠军。星期五到了，走廊上分别走出两条队伍，一条队伍就是3班，另一个队伍就是我们8班。比赛还没开始，我和啦啦队就已经喊起:“8班加油，8班加油!”我们8班对望着3班，场景严肃，他们一起鼓励说道:“要好好加油!”要开始了，裁判把球举得高高的，选手们狠狠地盯着球不放，我们也屏住呼吸，不敢吞一口口水。随着裁判的哨声“哔”响起，站在最前线的选手跳了起来，我们八班率先抢到篮球。我们班选手快速奔跑到篮筐前，后面的选手也紧接着跟了过来。当我们快要投进篮筐那一瞬间，全部人又再次屏住了呼吸。可惜篮球在边框旋转了几下，又落了下来。三班选手趁现在一手捉住篮球，我们班苏健翔同学立刻奔跑到跟前，想把球抢来，可是一不小心他摔倒在地上，我们8班同学便吓了一跳，3班同学好心扶起他，裁判“哔”一声球赛暂停。裁判问苏健翔有没有事，但他坚决说:“没事，我继续要打。”我们被苏健翔那种坚强所感动了，便情不自禁的鼓起掌来。3班同学对他伸出大拇指，苏健翔也露出了甜甜的笑容。比赛继续进行，直到选手们打到筋疲力尽，比分出来了2比10。我们失望的叹了一口气，我心想:输的好惨，看来我们选手要加紧练习啊。

虽然比赛输了，但我们也不要灰心，起码我们也知道失败是成功之母，只要更努力便能取得最终胜利。

打篮球是一项体育运动，它不仅可以长高，还对人们的健康很有好处。

今天，我照例来到体育馆，一进门，我看见大家像老虎发现猎物一样兴奋。我二丈摸不清头脑，一问才知道，今天打比赛。

比赛分高年级组和低年级组，每组有两队，红队和黑队，彭子龙、吴仁超和我被分到了黑队。

比赛开始了，教练把球一丢，吴仁超接过球，向对方篮框飞奔。“吴仁超，三步跨栏。”我叫了一句，他照我说的，一个标准的“三步跨栏，”进了!“三分。”教练说。接着，由对方发球，胡克俊接过球，对着篮框就是一个远射，由于投得很矮，我纵身一跳，接了个正着，马上投给了身轻如燕、机灵得像猴子一样的彭子龙，他来了个独门功夫——“过腿球。”“两分。”“好啊!”红队的一位同学趁我们不注意转身远射。“八分。”呀，比分超过去了。这时，红队的一位同学出界了，啊!我们可以自由投篮了。我们屏住呼吸，目不转睛地看着吴仁超投篮，只见吴仁超拿起篮球投向了篮框，。球进了?不，球在小铁板上，“三厘米、两厘米、一厘米”可球在只有一丁点的地方停住了，我急中生智，用脚使劲一蹬，进了!“嘘——”比赛在热闹的气氛中结束了。我们以一分之差输给了红队。

虽然我们队输了，但是相信以后我们会超过红队的。

36周诗语

周二中午，我一言不发地来到学校门口，同桌张炜涛告诉我：“告诉你吧，我们班的篮球队员全部已到了操场上！”我用飞一样的速度来到了教室，看到教室只有几个同学了，他们说：“快点抄完作业，篮球赛要开始了！”我一屁股坐到椅子上，不管三七二十一，飞一样地抄。到了下面，我已经来晚了，比赛已经开始了一轮，到了第二轮，无数的眼睛盯着比赛场地，我大声地喊“三（2）班加油！三（2）班必胜！”

比赛开始了，队员们带着可得无数分的篮球出发了，糟糕！三（1）班的篮球要投进了，一、二、三！没进，呼——我长长地松了口气，还好球没进！

三（2）班好不容易进了一球，正当我们欢呼时，杨老师突然说：“这一球犯规了，不算！”

我叹了口气道：“好不容易进了一球，又不算。”

比赛时间一点一点地过去，我们的希望也一点一点的增加。终于，我们以14比4的成绩战胜了三（1）班，操场上的人慢慢散去，没有一个班，比得上我们班的同学开心！

从2019年的一月份到三月份，我有幸在美国体验了一个篮球赛季的学习与比赛。回想从一个篮球的门外汉到深深地爱上这项运动，我有以下几点体会跟大家分享。

第一，勇气。记得第一次训练时，我的心里七上八下的，在半路上就恨不得拖着妈妈回家，担心教练和队友会嘲笑我的笨拙。但我想反正谁都不认识我，就鼓足勇气走进了体育馆。令我意想不到的是，教练和队友都非常友好，没有人会在意你的运球是否娴熟，传球是否灵活，投球是否精准。记得第一次比赛时，我的心里忐忑不安，担心我自己什么都不会，大家会不会嫌弃我不仅帮不上忙，而且还会拖累团队。当我还在犹豫不决、思虑万千的时候，教练就已经让我首发上场了。站在场上的我，其实紧张得微微发抖，但已经没有退路，只有硬着头皮做到最好。就这样，我就像蹒跚学路的小婴儿一样一点一滴地逐渐学起，开始了我的美国篮球生涯。

第二，友谊。我们的篮球团队一共有10位小朋友，有的技术全面，像Joseph；有的擅于运球，像Lander；有的投球厉害，像John。他们有的已经练习了好几年，经历了好多个赛季，配合默契，经验丰富。我非常幸运是这个团队中的一员。记得练习时，我老是投不进球，自己急得像热锅上的蚂蚁一样，好不容易进了一个球，这时候几个小朋友跑过来跟我击掌鼓励，让我心里暖暖的。记得比赛的时候，我因为被对手抢球而愧疚，但没有一个人责备我；我因为防守犯规让对方发球，心里难过极了，但教练却鼓励我说，“Good defense”；我因为费尽九牛二虎之力抢了一个篮板球的时候，观众席上爆发出鼓励的掌声，大家都跟我说，“Nice job， Leo！”。不管是输球的时候伤心难过，还是赢球的时候欢呼雀跃，大家都会互相鼓励，异口同声地说：“We are a good team！”。

第三，奉献。美国的篮球训练让我惊讶的是，没有专业教练，而是志愿者无私奉献，利用业余时间带着小朋友们训练和比赛。我们的教练是一个两位孩子的妈妈，她任何时候都是笑容满面的，不管是零下20多度的暴风雪天气，还是冰雨极端天气，她都会准时出现在训练馆，耐心细致地教导我们，而且每次训练完还自掏腰包给大家买美味的糖果。同时，她还带着他的大儿子做助理教练，让这种奉献和文化得到传承。

为了公平，每场比赛每个小朋友都必须有6分钟上场的时间，但最后一场比赛教练基本上让我打完全场，为的是在我的心里播下热爱篮球的种子，希望我能够继续享受篮球的乐趣。我想，种子已经在我心里生根发芽了，我肯定会怀念这段快乐的篮球时光，也一定会继续从事这项运动的。

今天上午我想下去拍篮球，然后就在找篮球。突然，想起来昨天带太多东西下去玩了，忘记把篮球带回来了，我和姐姐就赶紧下去找篮球，但是没有找到，篮球就这样被我们弄丢了，我感觉好可惜啊!

心情很不。因为以后没有篮球玩啦!我下去再也不会丢东西了。

下午的时候，闫若凡给我打电话约我下去一起溜冰。我就下去和她一起溜冰了。她的外婆给了我三片口香糖，但是楠楠姐姐不想让我吃，她说：“吃糖对牙齿不好。”但是我很想吃，后来楠楠姐姐就让

我吃了。然后我们就一起溜冰。但是很冷。我们玩到时间就回家了，我跟她约好明天再下来一起玩。

我今天有开心的事也有不开心的事。

这个星期六，我和小吴骑自行车去南村中学打篮球。

到了那里，校门真的装修得好漂亮，有两只狮子在校门口坐着，守着校园似的。骑进里面，吸了一口新鲜的空气，啊！感觉整个人都好清新，真是太吸引人的好学校了。我差点忘了来这里干嘛的，是约了同学在这里打篮球。

骑到篮球场门口，我们把自行车放在停车区，锁好了，一起走了进去。一进门，上面的空调向你吹来，好像在迎接你的到来似的。到了里面，才到了三个同学，我们一边热身，一边在等还没有到的同学。过了十分钟，人都到齐，开始分队打比赛，观众席上有好几名学生在观看，分队结束，5VS5。我和小赵、小吴、小健、小洪一队，剩下的都是对方的了。

比赛开始，第一节，我队开球，我接到球之后顿时有点紧张，因为我也是第一次打篮球，暂时还没有不知道一些技术，我紧张那一刻，我直接一扔，传给了小赵，小赵带球直接过人，投了个三分球，中了！三比零，对方开球，拿球之后又来过人技术，可惜啊！我一个不会打篮球的直接把球断了，直接传给小吴，小吴又传给小洪，小洪带来又来一个过人技术，然后也投了一个三分球，球打在篮球筐上，小赵一跳补了一手上去，五比零，对手开球。我上去把对手球员盯得紧紧的，对方一开球来个远传，我用手一扑，球到了小赵的手上，小赵发火了，一过三人，对方还有二个防守的，小赵来了个三分球，投中了！八比零，中场休息到了。

我们队小赵是队长，第二节一开始，小赵改变了战术，三人防守，二人进攻。对方开球，对方过了我队二名进攻球员之后，直接来三分球，小赵带来投给小健，小健带球传给了我，我来了个三分球，进了，十比三。对方开球，我本来想断了对方后卫的球，可惜啊！没能断下，对方后卫直接一转身过了我，小赵直接一断，一传，给了小吴，小吴来个三分球，投进了，十三比三。对方开球，后来经过十分钟的对打，打到了五十比二十。中场休息时间又到了。

第三小节开始，我队开球，战术变了，我和小赵调换了位置，我后卫，小赵大前锋。我带球连过三人传给小赵，小赵一投，没能投进，反而被对方拿到了球直接过了我队一个后卫轻松投过去。五十比二十二。我方开球，我带球来了个远传，给了小吴，小吴带球中间又被断了，对方又有机会了，直接一投，又进了五十比二十四。我方开球，时间到了，小赵中场一投，投进了，五十二比二十四，中场休息。

过十五分钟之后，第四小节开始了，这是最后一小节，是否能赢得比赛，就靠这一小节了。对方发球，小赵断了球之后就直接投篮，五十四比二十四。对方开球，最后剩下的十五分钟居然打平了。罚球大战。

我队先罚，一开始我队上小赵，小赵一投，投进了，一比零。后来我队赢，五比一，全部都投进去了，我和小吴骑着单车，高高兴兴地回家了。

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明德小学五年级盛天赐

人人都有渴望得到的东西，而我渴望得到的是篮球。

有一天下午，我们班有一节体育课。我们都很无聊，我突然想到了个主意——我们可以打篮球。我的这个提议得到大家的同意。可是这时候问题来了，我们每个人都没有篮球。

有个同学说：“我看见王老师有篮球。”于是，我们就一起跑向王老师那里借篮球，王老师答应了我们的请求。我们抱着篮球，飞奔着跑向操场，开始玩起了篮球，王老师给我们当裁判。一共十人参加比赛，每队有五人。

王老师，吹响了口哨，我们就开始了。第一局我们抢到了球，我们为了防止对方抢球，我方队员一直互相传球。终于靠近了篮球架，我一投，投进去了，我们兴奋地叫着。

忽然，下课铃声响起，王老师向我们要回篮球，他说：“下课了，下一次体育课再玩篮球吧！”我们每个人都注视着王老师手里的篮球，心里有万般不舍。

随着时间的流逝，我终于忍不住了。我想拥有一个自己的篮球，我对妈妈说：“我很想要一个自己的篮球，你给我买个篮球，好吗？”妈妈爽快地回答说：“好啊，可是你要用自己的劳动来换取。”从那之后，我就每天洗碗、扫地、买东西、洗菜……终于攒够了钱。

我以为妈妈会给我买篮球，结果妈妈买回来的是足球。我对妈妈说：“为什么是足球，不是篮球？”妈妈说：“因为篮球卖完了，只剩下足球了，你就踢足球吧！”我哭着对妈妈说：“我不要，我只要篮球。”妈妈生气地说：“你爱要不要，不要的话，你就给扔掉，我就不明白了，篮球和足球有什么不同吗？”

唉……为什么篮球卖完了呢？其实我最想渴望得到的是篮球。

回首过去，陪我长大成为一名小小少年的人或物数不胜数，它们是玩具，是小人书，是可爱的小朋友……可我慢慢长大，在我眼中，玻璃弹珠失去了原来的光彩，机器娃娃失去了可爱的模样，我在成长，而我的新伙伴又该是谁呢？环顾四周，一切的一切，好像失去了原有的魅力。直到三年级时，我发现了一块新大陆——篮球！

我从小就对圆圆的球感兴趣，尤其是篮球。于是，妈妈带我去报了个篮球兴趣班。

“咦，这就是篮球？”摸着这手中的篮球，我的眼睛闪动着问号，“似乎跟皮球没啥区别啊？”突然，我眼睛一亮。“同学们，请看——”篮球教练黄老师说着，拍了拍篮球，一个三步上篮，球轻松地进了！哇，太帅了！嗯，我一定要好好地学，我一定会把篮球学好的！我暗暗下定决心。

从此，我开始了我的篮球生活。每天下午放学后，篮球场上总可以见到我的身影，蛙跳、运球、投篮、带球上篮……尽管我累得恨不得趴下，可我从不叫苦叫累，球场上不知挥洒了我多少汗水。篮球与学业，说实在的，真的很难一一顾及。但是，好学的我始终坚持“两手抓，不放弃”，上课认真听讲，篮球训练时间认真训练。一回家，马上完成作业。

但有好几次肉体的痛苦让我动摇了，放弃吧！可我不甘心，篮球是我喜欢的，学习是我喜欢的，我怎能舍弃任何一项？咬咬牙，继续坚持！对篮球与学习的热爱不屈不挠地驱使我站起来继续训练……

工夫不负有心人，我进入了学校的篮球队。每年的班级篮球赛，我作为主力队员，赢得了多场的胜利；在全市的比赛中，经过不懈的努力，我们学校篮球队得了第三名！这些年的努力并没有白费！这些年的汗水并没有白流！

现在的我，仍在苦练篮球。篮球，我生命中的向导，我生命中不可或缺的运动。我知道，篮球将一直与我同在！

我已经在新视篮球，打了有好几天了，今日主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。

首先训练的，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，可是做起来却很难!因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。可是练过几次后，就认为好很多。

因为我们今日，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了!我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。

开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，可是由于它队少一人，于是教师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮!耶!进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最终，我们不敌对方输了。

想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，可是最终还是以6：7输了。

此刻我明白了，篮球是一项团体运动，仅有团结，才会胜利!

昨天下午第三节活动课，我们班和五〈3〉班在操场举行了一场篮球比赛。

“嘟――”哨声一响，裁判员把球高高举起，用力一抛，双方争球的队员向上一跃，一场激烈的比赛开始了。

首先，是对方队员抢到球，正当他准备传球时，被我方队员抢去，只见我方队员快速运球，左冲右突攻到篮框下，纵身一跳，“嘭！”进球了，“耶！”我们的啦拉拉队员欢呼起来，为这位首开纪录的队员而喝彩。

紧接着，我们班的彭洪队出和手非凡，他像闪电般一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，敏捷地向上一跃――球准确无地投进了篮框。

可就在我们得意忘形时，对方趁我们不注意，投进了一个2分球，顿时，我们的队员警惕起来，加紧还击，我方又进了一个2分球。

就在这时对方开始反攻，连进两个2分球，已和我们打成平手，我们的啦啦队不停的向队员呐喊助威。球场上，队员们个个屏信呼吸，好像一场生死拼搏即将开始。“嘟――”哨声打破了宁静，上半场球赛结束了。

休息时，我们队员调整了一下阵容，迎接即将开始的下半场。

下半场球赛开始了，对方身手敏捷，唉！又让他们进了一个球。这时，啦啦队队长林道雄同学大声喊：“来一个好球吧！”嘿！这招真灵了。我们队员把从对主抢来的球抛给彭洪同学。他像闪电一样绕过一名防守队员，跃起、抬臂、压腕，“嗖”篮球在空中划过一道优美的流水线后，准确无误地进篮框。进了，好一个3分球。这时拉拉队员们情不自禁地欢呼起，正当队员们措手不及时，对方又进了一个球，我们顿时紧张起来。

在最后倒计时时，我方队员又抢来球，传给彭洪，彭洪在这短短几秒内，跳起来，瞄了一眼球框，奋不顾身地用力一投，又进了。我们赢了，拉拉队员们高兴得一蹦三尺高，有的拥抱在一起，还有的差点儿流泪……

这次比赛真是精彩！

阳光温柔地照耀着大地，微风习习地吹拂着操场的小树，一切的晴朗，都是为了我们班的体育课。

做完了早操，体育老师轻松地说声：“解散！”，我们拍两下手，便打起篮球。

数好人数，分好队，我们便开始了“战斗”。

敌方发球，我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了，运球的敌方主力——郑屹，他可是我校篮球队队员呢！瞧，他右臂张开，手往上弓，像抓着一个垒球，背微微向前倾斜，两腿张开，差不多与肩同宽，两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球，他右手做出抵挡姿势。若右边有人来，他立刻把球传到左手，用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上篮！但，在他跳起投篮时，我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着，我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上，我同伙伴们互相传球，跑到了敌方的篮球架下，一个双手投篮，球像调皮的孩子一样，在球架上绕了几圈，结果……

进了！

开始第二轮，我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场，在半路，球滚下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！

又一次，是决胜局了！双方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，传，投，一个个气喘吁吁的，在交战多时时，敌方和我方好像都分不清你我，抢到球，球传着，传着传到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球篮里，引起观众的哄堂大笑。

这时，下课铃准时地响起来，这场比赛也收了尾……

在这个清烟袅袅的早晨，我和爸爸去打篮球。

到了篮球场，我们找了一个篮球场地，爸爸对我说：“你想把篮球打好，第一步要把球运好。”爸爸抓起篮球，左右运球，前后运球。爸爸运球可熟练了，运了十分钟球也没掉一次，我忍不住说：“让我试试吧。”爸爸把球传给我，我没拍几分钟就觉得累了，而且球很调皮，老和我做对。爸爸走过来对我说：“做事不要心心要静下来。”我点了点头，捡起篮球，学着爸爸刚才的样子慢慢地拍，这下好多了，拍了十分钟，我也没把球拍掉，我高兴地叫了起来，爸爸说：“别忘了，还有跑步运球呢。”我坚信地说：“我会努力的。”这第一步运球算是学会了。

爸爸给我演示了一遍跑步运球，边做边对我说：“运球的时候，球不能高过自己的头，要不然你会拍不到球。”我接过球，很有节奏地边跑边运球，回到爸爸身边，爸爸说：“虽然你前两关已经过了，但是第三关还没有过，也就是最难的一关。”爸爸拿起球，来了个很酷的三频频跨栏，投进去了。我心想：我也要学。爸爸说：“你手把球抓紧，对准篮框，使出全身的力气，当然不要过头，之后猛得一跳，把球投出去。”我也学着爸爸的样子运球、跨步、投球，哇！真是太棒了，我的球也进了，我高兴地说不出话来。我今天的收获可真不小！

我现在是学会了打篮球，但还要提高打球技术。

每逢周六，我都要去上我最喜欢的篮球课。准时来到球馆，我急忙换上球衣，加入到队友中去，开始课前热身活动。

我们的教练姓李，是一个身材高挑的阳光帅气的大男孩，他总是用娴熟炫酷的球技引得我们目不暇接、赞叹不已，同学们都非常喜欢围在李教练周围。今天，李教练将继续教我们胯下运球基础动作练习和投篮练习。李教练总是先做一遍示范，然后让我们分散开个人体会，他再逐人纠正动作，并用套圈、锥桶等设计运球路线、提高难度。看到同学们都专心致志地练习，我当然也不甘示弱，原地运球、行进间运球、接传球、脚步移动，我也要练成李教练那样炫酷的动作。看到李教练投来赞赏的目光，我心里美滋滋的。

上了一年多的篮球课了，我把篮球课也理解成和写作文是一样的，课前花样热身是凤头，课上扎实的基础训练是猪肚，而我最喜欢的课后二十分钟两队对抗是豹尾，让我们体会到了篮球对抗的快乐。基础动作练习一直是课上的主要内容，让我体会到基础动作练习就如同数学每天的计算练习、语文每天的字词积累一样，要打好基础，贵在坚持，才能有所收获！

星期天，是我最期待的日子，因为有我最喜欢的篮球课。下午，我早早地到了篮球场，发现教练已经在那边等我们了。

到了三点半，球友们也陆陆续续地到了。教练说：“今天，我们来打一场篮球赛。”大家不约而同地跳了起来，摇晃着双手，大喊大叫：“好呀!好呀!哈哈”尤其是我的声音叫的最大呢。

随着一声令下，教练把个球抛在空中，我用力一蹦，把球紧紧地拿在手中。我拍着球飞奔向对方球筐。可是两个对手从身后飞跑过来。他们的手越摆越快，眼看就要追上来了。说时迟那时快，我一个下蹲，跳了起来，手使劲一推，把球向篮球筐投去，只见球在筐上转了几圈，竟然掉了出来，太可惜了。

这时对方球员抢先一步把球拿到了，飞速地向我方球筐冲去。我也不甘示弱急忙往回撤，风在耳边呼啸而过，当我正要追上对方拿球队员，张开双手要把他的球给截下来。这时他却一个转身把球传给了另外一个对方球员，竟然把我和其他防守队员给全晃过去了，等我们想再阻挡时已经太晚了，对方投出一个漂亮弧线飞向篮筐，只见球在篮筐上“嘣、嘣”弹了出来，虽然没中，还是吓了我们一身冷汗。

这次我们抢到了球，又再次边拍球边喊着“快，往前冲”，可是对方球员也不是吃素的，早就把我们进攻路线拦住了。突然我方一个小队员灵活从防守的缝隙中穿了进去，还向我挥了挥手，我没有犹豫就把球传给了他。只见他拿球右手举的高高的，单脚用力一跳，手腕轻轻一推，球应声入筐。球进了!大家拍掌互贺。

进球的事真是让人兴奋，此时，我无比快乐，哈哈哈

在这个暑假里，我和我的篮球队，参加了小区里举行的一个盛大的篮球赛。参加比赛的总共有16个队伍他们个个都是篮球精英比赛方式为16进8，8进4，4进2。

比赛开始后，我们猎鹰队，过五关，斩六将。终于，杀进了总决赛。总决赛中我们的对手是蓝天队，比赛开始了，我们各自跑到了自己的位置上，我的位置是前锋。此时我的心里怦怦直跳，感觉自己好像没有赛前的时候那么自信满满了。比赛哨吹响了，对方一个奋力一跳抢到了球，我看对方抢到了球，心中不由的燃烧起了怒火，于是我在他要传球时，我一个飞跃，用手一个斜拍从他手中抢到了球，此时，有人向我跑来，似乎想要抢我的球，于是我在他即将抢到的时候，向左边一个180度急转身躲开了他。在此时，不知从哪里又出来一个对方的人，此人奔跑速度非常快，快的像射出的箭一样，在他即将抢到我的球时，我看见徐凡在我右边，于是，我把球从后背传给了他，我们跑到了2分线，由于，有人抢他的球。他奋力一扔，将球扔到我这边，此时对方有人想抢球，他的速度快如闪电，还好我一个鲤鱼跃龙门比他先一步抢到了球，此时我感觉自己像一把狙击枪一样，瞄准球篮然后奋力一扔，球进了。由于我开了个好头。于是，我们越战越勇，可对方也紧追不舍。到了最后，比赛还剩一分钟。现在比分是54比54。此时，我感觉自己好像激发了潜能，我好像一条猛虎一样，带着球连越几人，到了2分线我将左腿往后一伸盯紧球篮然后纵身一跳，双手将球往前一推，在球落下的时候我的心提到了嗓子眼里，生怕球进不了，球在篮框转了几个圈后，终于掉进了球框里。于是这次比赛我们56比54险胜对方。这次比赛我们得了冠军，我们激动不已。

通过这次比赛令我懂得了凡事只有敢于拼搏才有可能成功的道理。这次激烈的篮球比赛令我非常难忘。所以，我写下了这不朽的文章.

棕北中学自建校以来，就以无数生动的校园故事和琳琅如画的细节，谱写了一种提升修养、沐浴于灵府的文化；一种崇尚全面、百花齐争艳的文化；一种指向未来、日久弥芬香的文化；这种文化，既以无形的精神元素潜潜浸润着学生的心灵，又以有形的载体，无处无地、无时无刻不在给人以心灵最初的启迪，给人以潜移默化的熏陶，这便是我们棕北的社团文化。

翻开棕北社团这本装帧精美的书，眼帘便映上舞蹈、乐曲、绣艺、美食、文学、空竹、太极、语言——华夏文明的精髓在此挥洒如绽于绢布上的锦花，样样让我们推开心扉去屏神聆听；军事、科幻、影视、科技、摄影、法语、礼仪、篮球、美术、生物——走向世界的文化张开双臂热切欢迎我们的拥抱。中华文化的精粹任学子贪婪的吮吸，世界精彩的声音召唤学子奋力前行。

走进棕北社团，分享于学子们吟诵朗读中沐浴的墨香、也感受于珠玑文字无穷魅力的喜悦；还激动于心与心间无形交流中与矗立在各领域顶峰的伟人达成的共识……。棕北社团，不仅是一幕幕非凡的知识海洋，也是一篇篇人生新的篇章；棕北社团，不仅是带着汗水和信心对世界的凝望，更是要乘着梦想的翅膀，放飞最美好的豆蔻年华，让青春飞扬！

“好球，加油！”场上的喝彩声络络不绝，原来是在进行一场精彩篮球比赛。这场比赛究竟鹿死谁手？花落谁家？谁到笑到最后，脱颖而出成为最大赢家呢？

我方廖崟隆快速运球，来到敌方阵地，正准备切入上篮，不料被敌方主将周明豪一个箭步将球抢断，迅速快攻，在无人防守的情况下，将球投进。我方由于大意而丢了两分，但我方并没有气馁，由余嘉国

控球，他把球传给中场的黄宇彬，黄宇彬被“拦路虎”两兄弟李东瑾、李东达围住，他做了个漂亮的假动作，然后把篮球传给我，我敏捷而又迅速的接过球。随即，我弯着腰，篮球在我手下不停地跳动着，两眼一溜烟地扫描了全场，想找出敌方的破绽，借此机会突破他们的防御。突然我两眼闪过一丝得意的光芒，嘴角微微向上扬起，我加快了步伐，一会左拐，一会右闪，冲破了两道防线，来到篮筐下，刹那虎跳，迅速投篮，只见那顽皮的篮球在筐架上绕了几圈才安全落地。

我们大声的欢呼“我们赢了！”我们收获的并不只有胜利，熟练的技巧，心中的喜悦，还有更多的朋友。

猪八戒取经回来以后，又回到了高老庄。

一天，猪八戒正在看着NBA篮球比赛，心想：我老猪要是能打篮球，猴哥肯定要羡慕死的！想象着大师兄以后崇拜的模样，八戒心里下定决心一定要学会打篮球，不过，首先得找一个师傅去。

九齿钉耙一响，八戒摇身一变，变成了一个高高大大的小伙子，比姚明还高了一个个头。大手一挥，口中说了几句咒语，叫来了七彩祥云，跳了上去。

不一会儿，八戒就到了北京城外的一个体育场，他从七彩祥云上下来，直接冲进体育馆大声说道：“喂！有人吗？我要打篮球，我要加入篮球队！”，几名正在对大学生篮球运动员进行现场指导的NBA传奇明星教练都好奇的转回头，看着这么一个高个头，科文斯、普度、布仑加等组成的NBA传奇明星教练眼睛都直了，啊，终于有人超越姚明了……其中一个穿黑色教练服的过来把八戒带进了场馆，大学生队员们纷纷说道：“啊，这人也太高了吧，怎么那么肥，和八戒有得一拼！”猪八戒一听，才不在乎呢，只要能打篮球，我就豁出去了，大不了减肥。教练让猪八戒投个篮试试，看似大腹便便，谁知八戒动作却是灵敏之极，轻轻用耳朵把球卷起来用力一扔，他本以为没有投进去，结果场馆传来一阵陈掌声，球进了。八戒也没想到，还以为会把球扔到冥王星那里去了，教练高兴的跳起来了，“我终于找到了世界上第一个比姚明还厉害的中国人，你这个徒弟我收下了，以后你就是我的关门弟子，科文斯笑着对八戒说。”

八戒做梦也没有想到，这么容易就拜了一个师傅，而且还是NBA明星教练哟，这要是猴哥和沙师弟知道了，还不羡慕死俺老猪，八戒高兴的手舞足蹈，转身就拉着科文斯叫师傅。

猪八戒拜师成功了，中国男子篮球职业联赛（CBA）开战在即，教练决定让八戒和易建联联手拿一个冠军回来。不过，眼下他还是先让八戒回家告诉家里人这个好消息，五日后北京见。

心情大好的八戒，平地一阵青烟，一眨眼出现在了高老庄，他去给老婆和丈人汇报喜事了。