龙江精神心得作文（热门20篇）

10月29日，党的十八届五中全会公报一经公布立即引起我省广大基层干部群众高度关注和强烈反响。大家普遍认为，公报中既有目标要求，又有路径指引，既有指导思想，又有具体措施。

“十三五”的脚步渐渐清晰，站在新的历史起点，我省广大基层干部群众纷纷表示，要认真学习贯彻落实十八届五中全会精神，铆足干劲，乘势而上。

一项目标，勾画美好图景

公报提出，到2020年，我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫，贫困县全部摘帽，解决区域性整体贫困，这让务川自治县县长石茂彪非常激动:“党中央对贫困地区空前地关心。”

“全面建成小康社会。”当被问及对公报哪些话印象最深刻时，大方县委书记张瀚时脱口而出。他说，“十三五”期间，大方县将发展和扶贫紧密结合，加快发展速度，厚植发展优势，破解发展难题，坚决打赢扶贫开发这场输不起的攻坚战。

贵定县委书记莫春开认为，全会公报中不是就发展说发展，而是大篇幅涉及党的建设，这无疑是对基层干部担当精神、干事激情提出了更高要求。贵定将进一步加强党的各级组织建设，打造敢于担当、清正廉洁的干部队伍，为全面建成小康社会提供坚强保障。

“十三五”的发展目标和具体措施备受群众关注，作为基层宣传干部，麻江县新闻中心主任石俊辉对下一步工作有了思考:“要全面准确宣传好阐释好全会精神，比如普及高中阶段教育、实施全民参保计划、全面实施二孩政策等。”

一张蓝图，提升发展境界

绿色发展理念让福泉市委书记黄伟看到未来发展的方向:“作为我省重要的磷化工产业基地，福泉将坚持走好资源节约型和环境友好型的循环工业发展路子，迎接天更蓝、地更绿、水更清、生活更富裕的小康生活。”

“很接地气!”花溪区青岩镇副镇长李雪斌说，全会提出“健全城乡发展一体化体制机制”，表明中央很重视城乡协调发展，无论是广度还是力度上都是前所未有的，李雪斌相信不久就会有相应的政策和更多的项目得到落地实施。

黔西南州航务管理局局长张祖其指着手边做了标记的报纸告诉记者，“十三五”期间黔西南将提升快捷水运通道的运输能力，促进特色产业发展和港口物流发展，更好地服务当地群众。

印江自治县刀坝镇刀坝村支书李应超最关注的则是现代农业发展。李应超在村里带头办起了蛋鸡养殖场，目前饲养的2000多羽蛋鸡，每月收入达2万元。 “看来我这条路走对喽!公报中提到，要走产出高效、产品安全、资源节约、环境友好的现代化道路，大大增强了我们发展农业产业的信心。”

遵义市大学生创新创业园区工作人员王梦同样感受到阵阵暖意。她说，全会把创新摆在国家发展全局的核心位置，“大众创业、万众创新”被赋予推动经济转型的使命，“这说明未来大学生有了更广阔的天地，我的压力更大了，动力也更足了。”

一个宗旨，全民共奔小康

在黔西县洪水镇解放村村民代远富眼里，过去五年的发展成就触手可及:政府提供补助为农户盖起了新房，村里建起了污水处理厂、修通了水泥路，村民守着青山绿水开起了农家乐，年人均纯收入达到8650元……全会提出，到2020年国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番，让他无限憧憬，“有国家政策支持，日子肯定越过越好。”

公报一经公布，贵阳市民陈曦的微信朋友圈就被“全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”的消息刷了屏。“眼下，日子越过越好了。全会公报中的这项民生‘红利’，不仅能让孩子有个伴，而且还能缓解老龄化社会带来的种种矛盾。”陈曦说。

已是上市公司“小股东”的钟山区大河镇裕民社区居民肖元庆非常振奋，“公报说要‘探索对贫困人口实行资产收益扶持制度’，我们六盘水搞‘资源变股权、资金变股金、农民变股民’，很符合五中全会精神嘛。”肖元庆坦言，像他这样没有土地没有手艺的人，“三变”政策就能解决小康问题。

贵安新区马场镇富贵安康社区服务中心主任郭阳团认为，十八届五中全会决定“全面实施城乡居民大病保险制度”，能有效减轻大病患者就医负担，这是广大基层群众的福音，有利于从根本上改善农村因病致贫、因病返贫现象。

“‘十三五’规划从本质上说，是让广大群众增强获得感。”西秀区双堡镇大坝村支书陈大兴说，全会说出了百姓的期盼，“一定能够不断凝聚起大家齐心协力、共同创新美好生活的力量。”

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北京时间8月21日上午，在里约奥运会女排决赛现场，中国队与塞尔维亚队上演了一场惊心动魄的金牌之战。中国队在开局不利的情况下连扳三局，最终以3-1逆转战胜对手，为中国代表团拿到了本届奥运会的第26枚金牌。这是中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是她们第三次获得奥运金牌。在比赛中，女排姑娘们顽强拼搏、团结协作的精神让场内外观众都备受鼓舞，网友们毫不吝惜自己的褒奖，纷纷留言为这支平均年龄只有24岁、以90后为主的年轻队伍点赞和致敬。

@笙蘼：时隔12年，中国女排重新赢得奥运会冠军，离不开郎导的辛勤耕耘和姑娘们的努力付出。感谢郎平和姑娘们，是你们让我们感受到女排精神，让我们坚信中国力量!

@矜持小女孩儿：一名教练，几个姑娘，用拼搏和汗水换来今天的胜利。没有小鸟依人，不懂撒娇卖萌，但你们美得出奇，帅得不凡!

@Marlanx：女排是唯一一个全家老少都满怀期望力挺到底的比赛，无论是当年熬夜到凌晨的雅典大逆转，还是不久前力挫日本拿下奥运资格，今天女排又告诉我们，永不言弃!

@Helen辣辣：2004年得到冠军，2008北京无缘决赛，4年前伦敦伯爵体育馆，你们被挡在四强门外。四年后，一支全新的女排又回来了，一样的顽强坚定，你们用实际行动告诉我们，女排精神仍在。

@不懂设计的伪球迷：有人曾经问郎平，女排精神是什么?郎平说，女排精神不是赢得冠军，而是知道不会赢，也竭尽全力;是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，也不是一定要赢，而是要努力去赢!

@zhangyi89：12年的等待，我们等得好辛苦，你们等得太委屈!这块沉甸甸的金牌，包含了太多的汗水和泪水，凝聚了姑娘们所有的努力与拼搏，承载了我们全部的期盼和希望。今天重回世界之巅，女排姑娘们和郎指导完美诠释了女排精神!让我们向各位英雄致以最崇高的敬意!

@薛嘉豪Vincent：虽开局不利，但一路扶摇直上。你们创造了历史，传播了中国不服输的精神!赢了一起狂，输了一起扛，你们在哪，我们在哪!

@DeYi：铿锵玫瑰，一个生肖轮回之久再次绚烂夺目!更加摇曳多姿!

@豁然开朗：无私奉献精神;团结协作精神;艰苦创业精神;自强不息精神!女排精神激励着全国人民在实现中国梦的路上砥砺前行!

@崔班班九一九二六三一七七零心动：一群大老爷们儿围着电视好几次都想哭，看着姑娘们不断地跳起倒地，在得分以后振臂长啸，女排姑娘的顽强分分钟给我一种炸裂的燃。多年以后我还会记得朱婷那记呼脸的球，逆转巴西、战胜荷兰、最终打败塞尔维亚的这三场比赛。

@妖妖Bazinga：看铁榔头现场指导，眼泪不自觉会流下来，感慨一个人得有多优秀，多敬业，多热爱才能把事业做到这个份儿上。台上一分钟，台下十年功。现在的每一分每一秒对我来说都是在积淀!

习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上的讲话，提出“不忘初心、继续前进”，并从8个方面进行了阐述，笔者认为，“不忘初心”就是每位党员不要忘记入党的初衷，遵守党的纲领，时刻以合格党员标准要求自己，做到始终如一。

始终保持纯洁的思想。入党考察的一个重要环节就是入党动机纯不纯?这个问题不仅仅要写入自己的入党志愿书，也是组织谈话的主要内容。为什么要入党，这不是一个简单的问题，也不是凭一时的兴趣马虎回答的，不能敷衍，没人强迫，是发自内心的，自觉自愿地向党组织靠拢，心甘情愿地加入党组织，全心全意地为党和人民工作。入党不为名不为利，不为升官发财，这是每位党员必须具有的纯洁思想，否则，就进不了党组织的门槛。思想纯是入党的关键条件，因为入党不是形式，不是捞荣誉，不是为了贴金，更不是为了当官发财，要大公无私，吃苦在前，享受在后。只有思想纯洁，才能做到不管身份怎样改变、职务怎样升迁、困难怎样艰巨、环境怎样变化，都不做墙头草，不见异思迁，不朝三暮四，始终跟党中央保持高度一致。

始终保持豪迈的激情。加入少先队组织、团组织和党组织是人生的三大目标。每个人都为实现这三大目标而认认真真地学习、扎扎实实地工作。每位党员，当面对党旗举起右手时，那种光荣和自豪是难以言表的，“时刻准备为党和人民牺牲一切”，这响彻寰宇的铿锵誓言，是发自肺腑的，没有半点的虚伪和做作。我们党经过95年的风雨兼程，战胜了各种困难，由几十名党员发展到8800多万党员，成为了世界上最大的执政党，把四分五裂、积贫积弱的旧中国带上了民族复兴之路，这就是共产党的伟大之处。入党干什么，作为一名党员，就要为能成了这个大家庭的一员感到骄傲和自豪，树牢远大的共产主义理想信念，对党忠诚，对党的事业永远充满信心，时刻保持共产党员的青春与活力。

始终保持为民的干劲。习近平总书记指出：党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠群众，充分发挥广大人民群众的积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。每位党员都要把人民放在心中最高的位置，坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益，把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量一切工作得失的根本标准。入党之后怎么干，“全心全意为人民服务”和“为共产主义奋斗终生，随时为党和人民牺牲一切”就是最好的诠释。在纪念陈云同志诞辰110周年座谈会上，习近平总书记指出：在20世纪中国苦难而辉煌的历史进程中，涌现出一大批用特殊材料制成的优秀共产党人。过去需要这样的党员，现在也照样需要。共产党员可以退休，但党员身份不能退休，不能因年龄、环境的变化等原因减少对人民的感情，要随时做到“忧民之忧”、“乐民之乐”，永远保持积极乐观的服务态度。

不忘初心，方得始终。不忘初心是做合格党员的根本，丢了这个根本，就成了无源之水、无本之木。最后，请每位党员牢牢记住习近平总书记的讲话：走得再远、走到再辉煌的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。

我们学习焦裕禄不光是缅怀他，而是学习其精神，践行习总书记提出的“三严三实”，即“严以修身、严以用权、严以律己;又谋事要实、创业要实、做人要实”，努力干好本职工作，以实际行动践行入党誓言。要学习焦裕禄精神，我觉得，关键是要学习以下几点：

第一，学习和弘扬焦裕禄同志牢记宗旨、心系群众，“心里装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆精神，大兴服务群众之风。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，也是焦裕禄精神的本质所在。焦裕禄同志之所以被誉为县委书记的好榜样、共产党员的光辉典范，之所以深受人民群众爱戴，根本原因在于他始终与老百姓心相连、情相依，同呼吸、共命运，在于他视人民群众为衣食父母、诚心诚意当人民公仆。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要牢固树立宗旨观念，始终坚持群众路线，认真落实以人为本，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋

第二，学习和弘扬焦裕禄同志勤俭节约、艰苦创业，“敢教日月换新天”的奋斗精神，大兴艰苦奋斗之风。艰苦奋斗是中华民族的光荣传统，是我们党的立业之本、取胜之道、传家之宝，也是焦裕禄精神的精髓。焦裕禄同志以他的一言一行对艰苦奋斗作了生动的诠释，这也正是他赢得群众拥护和爱戴的重要原因。我们学习和弘扬焦裕禄精神，要始终牢记“两个务必”，在任何时候、任何情况下都自觉践行艰苦创业、厉行节约、勤俭办事的优良作风，发扬自强不息、与时俱进、开拓创新的时代精神，保持不畏困难、坚忍不拔、奋发有为的精神状态，为推进党和人民的事业努力奋斗。

第三，学习和弘扬焦裕禄同志实事求是、调查研究，坚持一切从实际出发的求实精神，大兴求真务实之风。实事求是是党的思想路线的核心内容，也是焦裕禄精神的灵魂。在焦裕禄同志看来，实事求是、求真务实既是一种科学精神，也是一种工作作风，还是一种人生态度。在焦裕禄同志身上，充分体现了共产党员脚踏实地干事业的求实精神和尊重客观规律的科学态度。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要坚持实事求是，尊重客观规律，深入调查研究，真正把求真务实融入自己的工作和生活之中，讲实话、办实事、求实效。

第四，学习和弘扬焦裕禄同志不怕困难、不惧风险，“革命者要在困难面前逞英雄”的大无畏精神，大兴知难而进之风。知难而进、迎难而上是中国共产党人的宝贵品质，也是焦裕禄精神的重要内容。面对当时兰考十分严重的自然灾害，他以共产党人大无畏的英雄气概，创造性地制定了一套简便、易行、实用而又符合规律的治理“三害”方法，最终在重重困难中闯出了一条生路。这种精神，与今天我们所倡导的开拓创新、攻坚克难精神是完全一致的。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要始终保持一种敢做善成的勇气、保持一种逆势飞扬的豪气，不怕矛盾复杂、不怕任务艰巨、不怕责任重大，敢于挑起重担，敢于克难制胜，敢于奋勇争先。要变压力为动力，善于在挑战面前捕捉和把握发展机遇，善于在逆境中发现和培育有利因素，夙兴夜寐思改革，废寝忘食谋发展，以昂扬的精神状态和优良的作风带领广大群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。

第五，学习和弘扬焦裕禄同志廉洁奉公、勤政为民，为党和人民事业鞠躬尽瘁、死而后已的奉献精神，大兴敬业奉献之风。清正廉洁、无私奉献，是共产党人先进性的重要体现，也是焦裕禄精神的鲜明特点。焦裕禄同志不怕苦、不怕死，不为名、不为利，完全彻底地为人民服务，以勤政为民、廉洁奉公的实际行动，展现了共产党人的高尚情操，在人民群众心目中树立了崇高的形象。我们学习弘扬焦裕禄精神，就要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，为党和人民事业任劳任怨、无私奉献。要把人生价值与党和人民事业的发展紧密结合起来，多想群众少想自己，多想事业少想名利，坚持在其位、谋其政、尽其责，做到为官一任、造福一方。要绷紧拒腐防变这根弦，坚持立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之利，坚持慎独慎微，不该做的事情坚决不做，自觉拒腐蚀、永不沾，始终保持共产党人清正廉洁的政治本色。

对照焦裕禄精神，结合此次党的群众路线教育实践活动，查找自己在“四风”方面主要存在以下几个问题：一是工作不思进取，安逸现状，没有上进心;二是执行各项制度不够严，有时工作、生活散漫;三是工作不够主动大胆，怕得罪人，有做老好人思想。

针对以上存在的问题，按照此次活动的要求人，做到“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，并在下一步活动中对自身问题深挖细找，切实改正自身存在的问题。积极提倡焦裕禄同志服务群众、艰苦奋斗、求真务实、知难而进、敬业奉献“五大作风，努力克服形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡浪费“四风”方面的问题。

我们应该像雷锋那样，在平凡的岗位上，为我们的祖国贡献自己的力量。

一、学习他坚定的政治立场。

雷锋的童年是很苦的，饱尝了阶级压迫、家破人亡的痛苦。通过新旧社会的对比，他懂得了应该爱谁恨谁，深切感到党的伟大和社会主义好。他在日记中写到：“党像慈母一样，哺育我长大成人，是党给了我生命，是党给了我幸福，是党给了我前进的力量，是党给了我一切”; “为了党，我愿洒尽鲜血，永不变心”; “我就是长着一个心眼，我一心向着党，向着社主义，向着共产主义，坚决听党的话，一辈子跟党走”。这是他从内心里发出了由衷地呼喊，这字里行间充满了对党、对社会的无限深情，表明了一个共产党员应有的坚定政治立场和为党的事业努力奋斗的精神。雷锋忠于党、热爱社会主义的坚定信念，并非只停留在口头上、日记里，而是体现在坚决听党的话，照党的指示办事，为党的事业努力奋斗的具体行动上。党号召大办农业，雷锋就主动申请从县委机关下到农业生产第一线，当一名新式农民;党需要工业建设，他就离开可爱的家乡，从南方来到北方当一名好工人;党号召青年应征服役，他又经过多次恳求，参军到部队。平时，他严守党的纪律，忠实执行党的路线，方针、政策，自觉遵守部队的规章制度。党要他干啥就干啥，干啥就一定干好啥，正如他在日记中讲的：革命需要我去烧木炭，我就去做张思德;革命要我去堵枪眼，我就去做黄继光。

二、学习他崇高的思想境界。

雷锋的一生虽然没有创造惊天动地的丰功伟绩，但他把自己生命的每一分热、每一分光都无私地奉献给人民，以对人民的真诚与火热的赤子之心和自觉地把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去的实际行动，谱写了壮丽而辉煌的人生乐章。全心全意为人民服务，是贯穿在雷锋一生中最突出、最感人、最完美的主旋律，也是雷锋精神的核心内容，它既反映了雷锋坚定的共产主义信念和崇高的共产主义品德和风格，又反映了雷锋无私奉献的人生态度。在平凡的小事中，努力实践这一根本宗旨，真心实意地、尽心竭力地、坚持不懈地为人民办实事、做好事，真正用自己的实际行动实现对党的誓言，履行好保卫祖国的使命。

三、学习他无私的敬业态度。

雷锋有一句闪光的语言—“在伟大的革命事业中做个永不生锈的螺丝钉”。他把自己当作一颗螺丝钉，拧在哪里，就在哪里发光。他曾经说过：“我要积极肯干，做到说干就干，干就干好，脚踏实地干，实事求是地干，千方百计地干，事事拣重担子挑”。在雷锋短暂的一生中，他不论干什么工作都踏踏实实，从不偷懒耍滑。正像他日记中写的：“决心做一个又红又专的革命战士”。在农村学开拖拉机，他认真学习驾驶技术，仅一个星期，就可以单独试车，成了望成县自己培养的第一个拖拉机手;在鞍钢，他坚持早来晚走，努力精通本职工作，曾3次被评为先进生产者，18次被评为标兵，5次被评为红旗手，荣获青年社会主义建设积极分子的称号;到部队后，他又是爱军习武的榜样。我们学习雷锋，发扬雷锋精神，就要像他那样，干一行爱一行钻一行，用甘当革命螺丝钉的实干精神来对待自己的工作，在平凡的岗位上为国家为人民创造不平凡的业绩。

四、学习他刻苦的钉子精神

雷锋参加革命后，很快认识到学习革命理论的重要性。他把革命的理论当作“粮食、武器、方向盘”。他说：“人不吃饭不行，开车没有方向盘不行，干革命不学毛主席著作不行!”在学习上，他不仅有明确的目的，而且还非常善于学习。当雷锋听到有的同志说工作这样忙，实在没有时间学习时，他便根据自己的学习体会，在日记中写下了这样一段话：“有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲，我们在教学上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。”这就是人们广为称道的雷锋刻苦学习的“钉子”精神。我们学习雷锋，发扬雷锋精神，就是要像他那样明确学习目的，坚持理论联系实际，特别是发扬“钉子”精神，善于挤和钻。

五、学习他优良的生活作风

雷锋精神的一个重要方面就是艰苦奋斗。雷锋说：“现在，我们国家处于困难时期。我们是国家的主人，应该处处为国家着想，事事要精打细算，不能今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。我们要奋发图强，自力更生，克服当前存在的暂时困难，坚决反对大吃大喝，力戒浪费。”雷锋常用毛泽东的话告诫自己：“要使全体青年懂得，我们的国家现在还是一个很穷的国家，并且不可能在短时间内根本改变这种状态，全靠青年和全体人民在几十年时间内，团结奋斗，用自己的双手创造出一个富强的国家。”正是在这种认识的指导下，雷锋非常注意在艰苦的环境中磨练自己，以苦为乐，以苦为荣。

1月5日上午，市委召开常委扩大会议，传达学习中央和全省经济工作会议精神，研究部署我市贯彻落实工作。省委常委、市委书记宋国权主持会议并讲话。市委副书记、市长凌云传达了中央和全省经济工作会议精神。

会议指出，中央经济工作会议是在我国实现“十三五”良好开局的新形势下召开的。习近平总书记发表的重要讲话，总结了去年和党的十八大以来的经济工作，深刻分析了国内国际形势，科学阐明了2017年经济工作指导思想，部署了重点工作，并对加强和改善党对经济工作的领导提出了明确要求。讲话思想性、战略性、指导性都很强，为我们做好今年和今后一个时期的经济工作提供了根本遵循和行动指南。全省经济工作会议提出了“坚定讲看齐、坚持总基调、贯彻新理念、把握新常态、突出抓主线、着力促创新、力创新业绩、喜迎十九大”的总体要求，并对今年经济工作进行了具体部署。我们一定要学习好贯彻好落实好中央和全省经济工作会议精神，确保中央和省委、省政府决策部署在合肥落地生根、开花结果，为决战决胜全面小康、加快建设五大发展美好安徽作出更大贡献，以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。

会议要求，要精心安排部署，学习领会好中央和全省经济工作会议精神，尤其是深刻领会中央关于经济工作的大政方针、关于经济形势的分析判断、关于今年经济工作的总体思路、重大部署和加强对经济工作领导的明确要求。要紧密结合实际，科学谋划推进好今年经济工作，在全省发展大局上多作贡献，在推动创新发展上担纲承梁，在落实供给侧结构性改革上步调一致，在加快城市建设上走在前列，在推动区域发展上主动作为。要切实抓好统筹，着力推动当前各项工作，切实做好访贫问苦、信访维稳、安全生产等工作，继续深入推进“两学一做”学习教育、“讲看齐、见行动”学习讨论，更加注重党风廉洁建设。

在学习中，党员们进行了讨论、坦诚的交流，“脱贫攻坚”、“绿色发展”、“创新”、“民族团结”等关键词成为“两会”上最受瞩目的热词，这些关键词无一不是反映我国当前的实际，无一不是关乎人民群众的切身利益，代表人民的意愿。深入学习贯彻两会精神，团结起来，为全国的发展、贡献自己的力量。集中精力把两会精神学习好、贯彻好、落实好。贯彻落实好两会精神，统一思想才能行动一致在大是大非上头脑清醒，在路线原则上立场坚定。

学习贯彻全国两会精神，要坚定信心，认真落实。党员干部立足本职工作，踏踏实实地干，把学习两会精神的成效转化为推动工作的动力。

学习全国两会精神，是每个党员干部的职责所在，要将学习贯彻落实两会精神当做一项思想政治任务。在今后的工作中，我们一定要把握实际，突出重点，认真落实，用成绩说明成效。党员干部认真学习，做好笔记，保证了时间、人员到位，起到了良好的效果。

通过学习两会精神，坚决拥护党中央和国家所做出的科学决策，对我们党员干部有着举足轻重的作用。在日常的生活工作学习中自觉实践两会精神，积极发挥好党员的带头作用。为实现中国梦做出积极的贡献。

经过三场惊心动魄的生死之战之后，中国女排终于再次站上奥运冠军的领奖台。有统计称，昨天上午女排决赛时段，几乎一半以上的电视机都锁定在直播频道，创造了电视转播的收视奇迹。一度淡出观众关注焦点的中国女排，以一种旋风式的姿态，重新成为万众瞩目的焦点。

在奥运会诸多项目中，女排在技术性、观赏性、竞争性、戏剧性等诸多方面，都不是最顶尖的项目。对中国代表团而言，26块金牌虽然为最近几届最低，但似乎也不独缺女排这一块。

那么，与“老女排”的辉煌时隔30多年之后，中国女排重新得到万众瞩目，究竟凭的是什么?举国上下争说女排，又究竟在感慨什么?

答案似乎只有一个，就是“女排精神”。

几乎伴随着中国女排在里约奥运会女排四分之一决赛战胜巴西的同时，报纸、电视、微信朋友圈及各路自媒体上，一个久违了的词汇重新刷屏。“女排精神”以迅雷不及掩耳之势，成为舆论场上出现频次最高的热词。而当人们惊喜地再次感受到“女排精神”带来的蓬勃气势和自信时，最终的金牌似乎早已被中国观众早早地计算进中国的金牌账簿之中。随后与荷兰、塞尔维亚的两场生死之战，似乎只是有惊无险的艰难过程而已。

观念多元时代，对于“女排精神”自然也有不同的看法和认知。譬如有人在感慨“女排精神”的同时，亦在小心地回避其曾经的政治含义。另一些人则试图说明，帮助中国女排获胜的不是抽象的“精神”，而是科学的训练、国际化的视野、专业化的团队，乃至郎平的独特威望带来的制度变通等等。

一切都对。郎平自己也曾说过：单靠精神赢不了球，还必须技术过硬。但是，其实没有谁在感慨或敬佩“女排精神”时，是将其视为没有实力依托的空洞说教或心灵鸡汤。赢球必须依靠实力，但有团结一心、永不言败的精神在，就可能把现有的实力调整、发挥到极致，以发挥最大的效用、取得最大的收获。而这次我们所看到的，恰恰是一支实力并不被人看好的中国女排，却在郎平教练的指导和激发之下，拼出了最好的状态，直至登上最高领奖台。人们不盲，人们感受得到精神力量对女排姑娘们的激励和支撑。

人们之所以对“女排精神”格外感动，或许也产生于某种对照。部分运动员在奥运赛场上的低迷状态，甚至足以让观众感受到其懈怠、松弛，甚至漫不经心。从事超常艰苦的竞技体育训练，需要极其强大的动力才足以支撑。为国争光的决心，出于超常禀赋带来的热爱，或作为职业出发的敬业精神，甚至单纯的争名求利的欲望，都可能成为支撑运动员坚持下去的动力。但一旦徘徊于诸多目的之间而无所坚守，就可能导致运动员的彷徨和松懈。而同处顶级运动水平，稍有松懈便可能一溃千里。这次的奥运会上，我们不幸就看到了这样的结果。而这一切，都需要在未来进行深入的检讨和总结，却无法用“不唯金牌论”而能遮盖和解释。

恰在本届奥运会的收官时刻，中国女排以置之死地而后生的决绝，以三场生死一线又荡气回肠的胜利，表现出这支队伍具备的扎实的技术功底、团结无间的团队意志、奋力拼搏永不言败的体育精神，和扎扎实实打好每一个球的敬业精神。今天人们感慨的“女排精神”，正是这一切的集成和组合。缺少其中的任何一点，中国女排可能都无法创造我们所看到的奇迹。

至于这一新的“女排精神”究竟带给了我们什么，听听每家每户窗口传出的欢呼声，看看从昨天到今天微信朋友圈的刷屏内容，自然不难体会。这样的真诚反应不容作假，更值得尊重和珍视。

新疆精神本质上是以“热爱伟大祖国，建设美好家园”为主题;以现代文化教育宣传活动为引领;以自我激励、自我教育、自我提高为基本要求;我们多民族共同生活的新疆现今需要扎根精神，需要人们扎根新疆，以天山雪松、绿洲白杨、戈壁红柳、沙漠胡杨这四种在新疆广袤大地上生长的植物的特殊风骨和可贵精神，感召、激励新疆各族干部群众，要树立四种精神。同时，要以进一步内化“新疆精神”为各族干部群众的共识;以营造社会宣传教育多层次、立体化的“新疆精神”格局氛围;以集聚全区各族干部群众的智慧和力量，形成推进“两大历史任务”为强大精神动力，建设美好家园，实现新疆跨越式发展和长治久安。

爱国，就是要热爱我们伟大的祖国，这是我们生生不息的根源。

感恩，就是要有一颗知恩图报的心。这个世界没有人必须对我们好，所以，我们要感谢那些在生命历程中支持和帮助我们的人。

勤劳，就是要有吃苦耐劳的精神，能兢兢业业、踏踏实实地做事为人。 互助，就是说在我们这样多民族聚居的地方，在这样一个来自四面八方的人们共同生息的地方，我们彼此的扶助必不可少，共同支撑的生活将有更多乐趣。 开放，不仅是要有开放的政策，关键是要有开放的思想和意识，应该能坦然地接受如今的社会层出不穷的新鲜事物，能让自己不断更新思想，跟上日新月异的时代发展。

进取，意味着奋发有为，意味着顽强拼搏，意味着革故鼎新、创新发展。《易经》曰：天行健，君子以自强不息。在建设新疆美好明天的过程里，不断创新，不断争优的精神必不可少。

“新疆精神”是一种力量，它植根于每一个新疆人的心中，表现为求真务实、奋勇争先的精神状态、表现为创造“新疆效率”、提升新疆能力的伟大实践;“新疆精神”犹如“核聚能”一样，必将不断裂变成巨大的经济创造力、社会凝聚力和文化竞争力，砥柱中流，力挽狂澜。

“新疆精神”是一种信心，它砥砺着我们树立“只有努力，才能改变;只要努力，就能改变”的坚定信念，激励着我们在天山南北创造新的人间奇迹。 “新疆精神”是一个纽带，它融入各族人民的血脉，构成各民族和睦相处、和衷共济、谁也离不开谁、有着共同的归属感的文化基因。这种文化基因“一遇雨露就发芽，一有阳光就灿烂”。中央新疆工作座谈会召开一年来，我们越来越清楚地看到：实现新疆科学跨越、后发赶超的伟大实践，已开始全面激活这种文化基因，引导着各族人民树立变化、变革、创新的理念，激励着各族人民奋力作为的智慧和勇气，鼓舞着各族人民披荆斩棘的斗志和信心。

越是在新疆跨越式发展的关键时期，越能显示出“新疆精神”的伟大，越是要与时俱进地不断弘扬“新疆精神”。

当前正是跨越式发展的关键时期，作为一名共产党员，我会主动理解“新疆精神”、主动培养“新疆精神”、自觉弘扬“新疆精神”，立足本职,调整工作思路,转变工作方式适应新形势的发展变化,以时不我待的紧迫感，以舍我其谁的责任感，以只争朝夕的使命感，为我社网络事业发展作出自己新的、更大的贡献。

思想政治建设是党的根本性制度，是我们党的重要优势。一些党员干部之所以出问题，共同原因之一就是漠视思想政治建设，信仰不真信、修身不真修;政治意识淡薄，缺乏政治责任感，口无遮拦、乱评妄议中央等。实践证明，思想政治松一寸，党员队伍就散一尺。

抓思想政治建设必须持续用力、久久为功，注重经常性教育。招金集团把思想政治建设融入日常的党内政治生活之中，在开展“两学一做”学习教育中立足于抓常、抓细、抓实，推动党内教育由集中性教育向经常性教育延伸。通过选树和表彰一批先进基层党组织、优秀党员和党员领导干部，推出一批好经验、好作法，提振广大党员的精气神，凝聚学习教育正能量，使各级党组织和广大党员干部以及职工群众共同汇聚“改革创新”发展的强大力量，为招金集团转型升级和科学发展提供了强有力的思想和组织保障。

思想政治建设是推进改革创新、科学发展的必然要求

从严治党要求思想政治建设必须在行业和系统内进行全覆盖、全方位开展。通过开展“两学一做”学习教育，从思想和行动上给党员干部存在的问题来一次“扫描”“体检”“会诊”，让党的每一个细胞都健康起来、每一个组织都坚强起来，尤其发挥好每个基层党组织的战斗堡垒和每个党员的先锋模范作用，确保圆满完成各项任务目标。

面对矿业寒冬的严峻市场形势，招金集团广大党员干部和职工把握机遇、迎难而上创佳绩：2015年实现销售收入455亿元，利润7.3亿元;生产黄金67.3万两，同比增长1.2%;冶炼加工成品金151万两，同比增长9.3%，精炼黄金124吨，同比增长21.3%，安全环保稳定发展。招金集团的发展实践证明，必须充分调动广大党员群众的积极性、主动性和创造性，以优良的作风把大家紧紧凝聚在一起，共同推动改革创新和科学发展。

做忠诚干净担当的党员，彰显新时期共产党人风采

认真学习党章、严格遵守党章，是加强党的建设的一项基础性经常性工作，也是每位共产党员的应尽义务和庄严责任。各级党组织要在“两学一做”中教育引导广大党员自觉用党章的旗帜作用引领自己，用党章的准绳作用规范自己，用党章的标尺作用衡量自己，做到信仰不动摇、思想不蜕变、行为不失范，把争做合格党员作为终生目标。招金集团纪委今年以来对9户埠外企业进行巡视调研，各级党组织对发现的违纪行为进行纠正、整治和处理，把党员干部的纪律和规矩挺起来、立起来、严起来，用之约束大多数、规范大多数，引导党员干部培育高尚道德情操，守住为人、做事的基准和底线。

加强思想政治建设，还要深入学习习近平总书记的系列重要讲话精神，以严格的标准积极争做合格党员。新形势下，合格党员的标准是什么?就是争做“四讲四有”合格党员，即，“讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为”。具体到招金集团广大党员干部，要做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒，要做一个政治的明白人、发展的开路人、群众的贴心人、班子的带头人，以“忠诚、干净、担当”的共产党人形象积极投身到改革创新、项目建设、市场营销、招商引资、安全环保等重点工作中，以担当精神、为民情怀、务实作风推动各项事业发展。

“两学一做”活动要形成上行下效、整体联动效应

“两学一做”学习教育是加强党建工作的重要载体，也是各级党组织今年工作的重中之重，要高度重视、周密部署、狠抓落实，确保学习教育取得实实在在的成效。

注重强化主体责任。各级党组织领导班子成员要认真履行“一岗双责”，在全体党员学习教育中作表率，学得更多一些、更深一些，要求更严一些、更高一些，不仅要管好干部、带好班子，又要管好党员、带好队伍，在学习教育中履好职、尽到责，努力形成上行下效、整体联动的总体效应。

注重形成工作合力。通过深入调研、超前谋划、精心组织、强化指导，切实把搞好学习教育的政治责任扛在肩上、抓在手上。纪检部门要针对学习教育中查找出的突出问题，加大执纪问责力度，开展专项治理活动。考核部门要针对学习情况进行督查考核，杜绝走形式、走过场、敷衍了事的行为。

注重分类分层指导。在做好学习教育“规定动作”的同时，要在具体活动中推出富有特色的“自选动作”，力争推出符合各自党组织实际的创新性举措，使学习教育更加富有成效。同时，针对不同层级、不同领域党员队伍特点，在内容安排、学习形式以及工作指导、实践载体等方面分解细化，分门别类提出要求。如，学习形式上要坚持分散自学与集中学习相结合、“线上”与“线下”学习相结合、课堂教学与个性化学习相结合，充分发挥企业内部党建网、QQ党建群、微信党建群等载体作用，满足党员的个性化学习需求，提高学习教育效果。同时，要理论联系实际，要求每个党员带着问题思考学、立足工作岗位学、结合个人缺项学，研机析理、加深理解，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉把思想和行动统一到中央的决策部署上来。

注重督导考核。建立学习教育督查机制，搞好定期调度、专项调研、检查抽查、现场指导，层层传递压力，督促各个党组织始终绷紧弦、不松劲，及时发现解决实际问题。招金集团把开展学习教育的情况纳入年底精神文明建设考核中，作为基层党建工作述职评议的首要内容，要求对思想上不重视、工作上不得力的进行批评教育、限期整改;对搞形式、走过场的，要严肃处理、追究责任。此外，要深入基层开展宣讲教育，有针对性地帮助党员解疑释惑，加强舆论引导，为全面实现招金集团“创新、协调、绿色、开放、共享”发展营造良好的舆论氛围。

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又是一次“春天的约会”，又是一场齐聚一堂、共襄盛举的大会。凝聚人心，汇集众智，为党和国家伟大事业发展建言献策，推动中国这首巨轮在正确到道路上行稳致远。

每一年“两会时间”，都会引来社会的广泛关注，因为，在“两会”上，关于老百姓切身利益的民生话题越来越多，这既体现出“两会”越来越务实的会风，也体现出代表委员们越来越为民的作风。“两会时间”虽然是全国人大代表和全国政协委员们共商国是的时间，但是，以民为本的理念从始至终都是全国“两会”的核心主题，从这个角度讲，“两会时间”也是“人民时间”。

禁止追星合影，禁止开会玩手机，，遵守会场纪律，少说空话套话，……一系列严格要求的背后，是对代表委员们认真履职的最大期许。把时间和精力用在建言献策上，用在为老百姓“代言”上，会前做足“功课”，珍惜发言时间，把老百姓的心声带进会场，把群众的诉求愿望带给党和国家。“民心是最大的政治。”老百姓的事，就是天大的事。想群众之所想、急群众之所急、盘群众之所盼，始终把群众的事情当成自己的事情，把群众的声音当成推动社会发展的坚实力量。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终把民生作为发展的出发点和落脚点，把发展依靠人民、发展为了人民、发展成果由人民共享的民本情怀贯穿全局。围绕办实事、解难题，从党中央到地方，从党员领导干部到普通党员干部，心中的民生分量更重了，手上的为民举措更实了，释放的发展红利更多了，老百姓的日子过得一天更比一天好。为人民服务不是一句空荡荡的口号，而是一种内化于心、外化于行的躬耕实践。

今年“两会”前，人民网一如既往地推出“两会调查”，“反腐倡廉”“社会保障”“医疗改革”三个话题名列前三，关注量达百万人之多。从实际来看，这三个主题也是社会长期以来关注的焦点所在。民心就是党心政心，民意就是改革目标，民情就是攻坚动力。深化改革步入深水区，各项事业建设开始啃“硬骨头”，如何在全国人民群众中找到改革利益的最大公约数，如何让发展的成果惠及更多人民群众，这离不开代表委员们殚精竭虑地思考献策。

代表、委员既是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。带着这份责任，肩负神圣使命，不忘群众重托，把群众的“好声音”传递给“两会”，努力让民智成为推动中国发展顶层设计的坚实力量。2016年，教育部共发布84项改革新政，每一项都有代表委员们的智慧贡献。还有多名代表连续5年提倡放开放“二孩”，终于在2016年变成现实。事事有回音、件件有落实。只要认真倾听、狠抓落实，在中国，就没有解决不了的民生难题。

又是一年“两会”时，今年，人大、政协将向党和人民群众交出一份怎样的答卷，代表委员们又将向“两会”提交怎样的建议提案，我们都万分期待。相信，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，人大、政协将不辱使命、再创佳绩，代表委员们将以更加认真的精神和务实的态度，为老百姓绘出更加灿烂的美好明天。

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怎样做一个合格党员?做怎样一个合格党员?这是“两学一做”学习教育中每一名党员都要思考的问题。余延安，一个普通的基层党员，用燃烧的生命给出了一个响亮的回答。6月24日上午，机关党委与纪检组党支部组织“两学一做”专题党课教育，厅党组成员、驻厅纪检组组长黄克旭同志围绕“以余延安精神为引领，做一名合格共产党员”主题，为支部党员作党课报告。

黄克旭同志首先介绍了余延安的先进事迹。余延安同志曾任淳安县纪委信访室副主任科员、审理室副主任科员、审理室副主任、纪委派驻第五纪检组主任科员等职务，是我省纪检监察干部的优秀代表、新时期共产党员的楷模。他长期从事案件审理工作，身患糖尿病多年依然工作在执纪监督一线，兢兢业业、默默无闻，2016年1月16日因病去世，年仅49岁。在工作生涯中，承办的700多件案件，零申诉;公私分明，身患重病，婉拒单位派车，请哥哥陪着坐公交车到杭州看病;家里条件不好，也不利用关系帮妻子安排工作;将同事给他的捐款，转赠给更需要的同志;淡泊名利，多次推掉职位晋升，理由是要给年轻的同志更多机会……他的事迹彰显了当代共产党员的崇高品格和优良作风，诠释了可亲可敬可学的“最美精神”，传递了向上向善的强大正能量，树立了忠诚、干净、担当的好榜样。

黄克旭同志指出，一个先锋就是一面镜子，一个榜样就是一面旗帜。余延安同志身上折射出来的力量，让人震撼。作为我们支部的党员，大家干的都是党建工作，就是要学习余延安同志这种在党言党、在党忧党、在党为党、一心向党的情操和精神，坚定理想信念，践行党的宗旨，真正做一名合格共产党员。

怎样做合格党员?黄克旭同志的体会是，重点是要做到“三个必须”，处理好“三个关系”。必须在思想上真正入党。端正入党动机，有信念有追求，自觉强化党员身份意识。必须履行义务发挥作用。定期缴纳党费参加组织生活，完成组织交给的各项任务，忠于职守爱岗敬业。黄克旭同志，带领大家学习了党章规定的八项义务，介绍了党章中有关党员义务的历次变化情况。必须有为有守。有为，就是有责任、有担当，积极工作、努力奋斗，作出政绩、留下政声。有守，就是守住忠诚于党的政治立场，守住服务人民的根本宗旨，守住约束自我的党纪党规，守住党的优良传统和作风。要处理好组织与个人的关系。个人要依靠组织，服从组织，在任何情况下，都要自觉地置身于党组织之内，而不能游离于党组织之外。要处理好公与私的关系。要公私分明，先公后私，还要把握好手中的权力，决不能假公济私。黄克旭同志还引用了习近平总书记的讲话“公款姓公，公权为民”。要处理好八小时内和八小时外的关系。做人做事的原则要一致起来，防止做“两面人”，在涉及切身利益的关头，最能体现出共产党员的先进性。

此次党课，黄克旭同志从余延安事迹说起，带领大家学习了党章、剪报，穿插了报告文学的读后感，支部同志感到触动很大!大家也根据切身经历和体会，介绍了村支书、部队同志等在危急关头所表现出来的英勇行为，并谈到：这就是共产党人的本色!支部同志表示，同意支部安排，以这次良好的开头为鼓舞，除了认真、积极完成机关党委统一布置的学习教育任务外，支部每月一期，轮流谈体会、讲党课，要把“两学一做”学深学透，做实做好!

“冠状病毒”“肺炎”“疫情”……近日以来，这些词频频出现在我们的身边，回顾中国这20年来的艰辛历程，我们看到灾难来临时全国人民众志成城万众一心，共筑不朽民族魂!

2003年，一场可怕的疫情——非典，席卷中国。大街小巷，弥漫着的是浓浓的消毒水味儿。但在这场困难面前，中国人民没有退缩。我们团结一心，无数志愿者挺身而出，四处奔波。宣传，隔离，消毒，小汤山的建成……“白衣天使”们为我们建造了一面强有力的“防护罩”!终于，在全国人民的努力下，我们打赢了这场疫情攻坚战!团结、奉献、坚守滋养民族魂!

2008年，四川汶川，一场大地震震惊了整个中国。灾难无情人有情，空降部队的救援，不分黑夜白天的搜索;各种救助物资的筹集、运输、发放;更有各级领导的关注、支持。汶川地震，震塌了房屋，却震不垮中国志，震不灭中国心。2019年国庆阅兵式上，地震中那个立志做空降兵的小男孩已然成了方阵中的排头兵，民族魂在一代又一代人的传承中发扬光大!

年，喜迎新年的氛围中，新型冠状肺炎的到来奏出了不和谐的音符，但这突如其来的疫情，没有消磨国人的斗志，使中国新年成为了一个最充满斗志与热血的时刻，全国同胞众志成城、心心相印。疫情当前，小到垃圾工人，大到国家领事，都在为这场攻坚战做着最大的努力。84岁高龄的钟南山老先生，放弃了在家颐养天年，而是冒着生命危险来到疫情的第一线，救死扶伤;一批又一批医护人员“舍小家为大家”，冲在了抗疫前线;无数党员组成的冲锋队，在各个卡点24小时蹲守;“停课不停教”“停课不停学”，无数教育工作者成了“网络主播”。在这场病疫中，全国人民都在用自己内心微弱的光芒，汇聚成希望的曙光，去冲破天空中的那团“黑云”，众志成城，共筑民族魂!

苦难铸就辉煌，风雨造就彩虹!我们要动员起来，组织起来，凝聚起来，必须同甘共苦，同舟共济。在这场疫情防控阻击战中，只要我们坚定信念，万众一心，就没有攀不过的山，没有跨不过的坎!这场斗争必须赢，因为现如今人民强大了，国家也强大了!今天，每一个人都在努力地奉献自己的力量，拯救更多的人!我坚信，我们定会战胜疾病，战胜一切!加油，武汉!加油，中国!

“我们之所以赞颂勇气，是因为人类总是在明知有风险的时候，仍然选择做我们该做的事。”

年，新年伊始，新型冠状病毒引发的肺炎疫情，短短的时间波及全国，空了街道、堵了医院。医者忙碌的背影如洁白的帕绢，抹去了病患亲人焦急的泪水;钟南山院士铿锵有力的指令，安了我们担忧的心，也深深地感动了我。

哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，从死神手里抢人罢了。护目镜和口罩在他们脸上留下“最美的伤痕”;密不透风的白色防护服上，写下激励的话语。疫情无情，“逆行者”是最温暖的风景。

谢谢你们，上演最美逆行。谢谢你们，让更多的人看到这一幕幕，从此身边有情，心中有光。

岂曰无衣，与子同裳。举国上下一盘棋，军民联动共驰援，一场疫情防控的人民战争，在全国打响。淄博也不例外，百姓们安守在家，无数的党员们坚守在各个小区防疫劝退点的岗位上，走在控疫防疫的第一线。

一根扁担，十里寒风。隔离病毒，不隔大爱。2月12日上午7点半左右，一位大叔用扁担挑着两箱物品，来到淄博淄川疫情检查点，放下物品后，转身就走，坚决不留姓名。事后，记者辗转找到了这位大叔，他叫殷长秀，今年53岁，2月12日早5点40他就从家里出发，用扁担挑着自家舍不得用的微波炉和一箱寓意平安的苹果，走了两个多小时，步行了10多里路，只为让防疫人员吃上热乎饭。

万物皆有裂痕，那是光进来的地方。菜农们起早贪黑，拔出一筐筐新鲜的蔬菜，是给武汉战役中的人民最恳诚的祝福。数不尽陌生的好心人，把他人想在前面，为站岗的人们，送去消毒水，送去口罩。是啊，疫情下的中国，是有抬价牟利的商人，是有造假售假的败类，但是更多的，是让我们看到中国人的温暖，在灰暗的大气中熠熠闪光。

“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这就是中国的脊梁。”这场战“疫”，携子之手，一道并行，光明在路上，更在不远的前方。

20**年3月初中华共和国召开全国政协和全国人大会议。内容涉及政治、经济、文化、社会、教育、科技、卫生等各个领域。会期十天，两会期间五百多件议案，七百四十多份建议和意见集中反映了国家领导人对国家各个领域改革和发展的高度关切，对解决好关系，人民群众切身利益重大问题的愿望要求，全面建设小康社会的强大推动力。一年一度的全国两会是我国政治之帆，更是老百姓的民生期待和厚望，在今年的两会期间大致有如下几个热点问题

一、经济发展

如今的中国成为世界第二大经济体，上海强大的经济贸易纽带推动亚洲经济的发展。如此同时，今后中国仍面临更深层矛盾，资产两个持续高涨，消费不足，通货膨胀等复杂的经济形势，中国政府在两会期间着重把中国经济战略侧重于“调结构”，“防通胀”加快发展方式转变这一主题变的更加凸现。

二、楼市房价问题

在去年全国各地放假普遍暴涨，打碎了年青人安居乐业的梦想。温总理在政府工作报告中指出，更促进房地产市场平稳而又健康的发展，房地产业商家也应该流淌这道德的血液。温总理而表态说自己有信心遏制部分城市房价过快上涨势头。在两会期间，总理还强调在未来五年内，每年将建造三千万套房子，满足人民群众的基本住房要求。

三、教育事业

中国教育事业经过多年的发展，当前“有学上”、“上起学”已经不是问题，百姓需求的焦点变成“上好学”，促进教育公平，也成为了社会关注的热点，从理论上将这是百姓对优质教育资源的需求增长与现实供给短缺的矛盾，但优先发展教育事业不仅包括资金上的投入，也应包含合理的布局，调整结构，优质资源整合，师资力量的强化，保障师生安全，转变教育观念，教育方式，特别加大教育改革力度，更应采用多元文化的办学模式，强化知识更新，不能变成单一的“发文凭”。

四、就业难的热点问题

首先，对十二五期间国民经济和社会发展的回顾，这过去的五年内，我国社会生产力综合国力显著提高，我们能够有效应对国际金融危机的冲击，保持经济平稳较快的发展，使国民不断强大，经济不断发展，国民教育不断提高，高校不断扩招，大学生群体不断扩张膨胀，就业难的一系列社会性的问题更充分暴露这些问题，无形中把大学生划分到实实在在的弱势群体，解决就业难的问题是两会期间党和国家政府高度重视的问题，解决好这一问题既能有效促进社会发展和社会稳定，也能真正把知识变成生产力，从而推动一个国家的实际发展。

总之，今年的“两会”代表们讨论的焦点涉及经济、政治、文化教育和科技等众多领域，但更加突出的是民生的问题。构建和谐社会最重要最基本的就是民生问题，这也就体现了在构建和谐社会的新形势下国家对民生的重视。全国人大的立法、监督作用和全国政协的协商、监督作用在不断地完善。两会代表在谈到当代的青年时还说到：吃苦不在形式，学问要有“杀手锏”。代表们指出，现在时代变了，不能要求年轻人像从前的科研工作者那样吃苦。吃苦的形式并不重要，关键是要心理有数，有自己的创新和特长。只要扎实干、有本事，在哪里使出来都可以。

作为90后的我们，我觉得我们是积极健康向上，肩负着历史重任的一代。虽然面临的问题很多，挑战很严峻，但是我相信，我们年轻的一代能够加强学习和修养，在社会主义现代化的伟大实践中锻炼成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人，勇敢地担当起中华民族伟大复兴的历史重任。

通过对以上这些内容的学习，我进一步加深对一下几个方面的认识和体会：一是必须坚持科学发展，我们战胜各种严峻挑战，靠的就是科学发展。二、作为一名大学生更应该及时调整，准确修正自身工作方向指导，通过学习两会精神从而了解国际内的形势，坚决拥护党中央和国家所做出的科学决定。三、在日常生活工作学习中自觉践行两会精神，自觉履行学生应尽的义务，积极参加两会精神的学习，讨论和实践中去。四、一定要铭记历史责任，发扬两会精神，为中国的进一步发展做出应有的贡献!

“在纵的世界里横着走”，这句任性的话说的是不被世界的复杂关系影响自己的独立判断，力争保持自我的不羁的叛逆精神。“横着走”是叛逆不羁的态度， “歪着走”可就是思想意识的问题。最近在网络上出现了恶意的歪曲历史、污蔑历史英雄人物的行为，在网上随意发表歪曲历史的言论和话语，这种在历史的世界里 “歪着走”的做法实在让人令人发指，对曾经为我们做出贡献的英雄们来说，这种行为是罪无可恕的!依法严厉制裁网络散播谣言的“幕后黑手”刻不容缓!

“没有先辈的浴血，哪有我们今天中国的繁荣强大?”。网络是一个错综复杂的世界，里面有好有坏、有真有假，抵制不良信息和举报网络犯罪是每一个网络公民义不容辞的责任和义务。网络上流传的污蔑党的领袖、否定革命历史的视频、妄加评说历史英雄人物的言论等都是对于历史的歪曲解释和不恭的亵渎。这些颠倒黑白的言论、思想和行为，是污浊视听、危害至深的。如果对这些恶意行为不依法加以制裁，则会潜移默化地影响和毒害人民的思想，逐渐使国人失去清晰的判断力，失去信仰、内斗，达到“行弗乱其所为”的目的。为此我们每个人都应该清醒地认识到失态的严重性，动用自己的手指举报恶意挑拨、污蔑历史英雄的网上言论、视频和散播网站。共同维护网络安全的任务，需要我们每个人的参与!

对于网络上的某些搏眼球而恶搞、编造历史的节目、视频、言论都应该依法取缔。历史同娱乐的界限应该被明确地划分开来，不能以“开涮”来求得娱乐。如今我们接受文化最多的地方就是各种舆论媒体，它们对文化的传播影响作用广泛而巨大，重视传播媒体是势在必行的。媒体应该充分发挥正向的舆论引导和宣传，不应该助长网络的不正之风。国家可以设置专门机构，对于媒体所传播的舆论进行审核与调查，对不符合要求的娱乐节目进行取缔，追究媒体的责任。

每一位历史英雄人物都曾经为祖国“抛头颅，撒热血”，用他们的血和肉保卫了我们的新中国。现在我们的历史英雄被“开涮”、被“蔑视”、被“诋毁”，该轮到我们挺身而出，为保护革命英雄的荣誉而战斗!曾经闪光的历史，至今光辉不灭、依旧耀眼。绝不能让历史“被歪着走”!而我们，岂有理由任由先烈们被恶意践踏，蒙上不白之冤?

这场网络上的“历史保卫战”，已经全面开火，我们应同仇敌忾，共赴“前线”。

南湖波碧漾红船，九秩风云卷巨澜。从1921年7月1日到2016年7月1日，九十载风霜砥砺，九十载筚路蓝缕，中国共产党95年的时间，肩负整个中华民族的使命与希望，一路播种一路花开，将祖国的今天点缀的枝繁叶茂。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，浙江嘉兴南湖的游船上，红色在这里起航。在军阀割据，帝国入侵的内忧外患的社会环境下，中华民族真正到了最危险的时刻，太平天国农民武装斗争和资产阶级领导的辛亥革命相继失败，让人民的希望一次又一次的幻灭，历史与实践证明，中国的农民阶级和民族资产阶级的历史局限性和阶级局限性，都不能领导民主革命取得胜利。俄国十月革命的胜利给中国送来了马克思列宁主义，让中国的先进分子找到了救国救民的真理。从此，中国共产党从无到有，从弱小到日渐壮大，以星火燎原之势掀开了中华民族救亡图存的新篇章。

丹心铁骨英魂烈，八年辛苦不寻常。以毛泽东为首的中国共产党人，把马克思列宁主义基本原理同中国具体实践相结合，创立和发展了毛泽东思想，制定、实施了一套完整的抗战策略和方针。中国共产党通过游击战开辟敌后战场，建立抗日根据地，牵制和消灭了日军大量有生力量，抗日战争的战略反攻准备了条件。在这期间，中国共产党积极倡导、促成、维护抗日民族统一战线，最大限度动员全国军民共同抗战，凝聚全民族抗战力量。中国共产党人以自己最富于献身的爱国主义、不怕流血牺牲的流血精神，支撑起全民族救亡图存的希望，成为夺取抗战胜利的民族先锋。

虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。中国共产党是历史的选择，是人民的选择。在全国人民付出巨大的牺牲取得抗日战争的胜利后，代表大地主大资产阶级利益的国民党反动派不顾民族与人民的利益要实行独裁统治，勾结美帝国主义，妄图把中国变成全球扩张的重要基地，这与广大中国人民要求民主与和平的愿望背道而驰，与和平发展的时代分道扬镳。中国共产党在成立之日起，便把人民群众与中华民族的根本利益放在首位，以全心全意为人民服务为宗旨，最终在人民的支持下，铲除了帝国主义、封建主义和官僚资本主义，建立了新中国。正如习近平主席在庆祝党成立九十五周年大会中所言：得众则得国，失众则失国。

乘风破浪展宏图，中华儿女圆梦时。从一穷二白的新中国一跃成为世界第二大经济体;从第一台“解放牌”汽车到天宫一号空间站的建立;从国际赛事的拒之门外到北京奥运的盛大举办;从国际各项会议组织的参与到上海合作组织、丝绸之路经济带、乌镇互联网大会、亚投行的主导创办……中国用六十多年精干的发展，向世界人民展示了新时代的中国智慧，中国力量。当今的中国，比历史上任何年代都更接近中华民族伟大复兴的目标，中国梦的伟大理想早已在人民心中生根发芽，广大中华儿女将坚定不移的在中国共产党的引领下，在大众创业，万众创新的政策鼓励下，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，为实现中华民族的伟大复兴的中国梦而不懈奋斗!

九十五年的光辉历程，是民族与时代赋予党的沉甸甸的责任;一路走来，是每个共产党人的无谓牺牲与默默奉献。榜样的力量将不断激励每一位聪颖的中华儿女，光辉的历史将永远照亮祖国前行的征程!

很小就听过红旗渠的故事，当时懵懵懂懂，一知半解，感受也不真切。今天终于有机会来到红旗渠故事发生的地方，心情颇不一样。

为了学习红旗渠精神，我们一早5：30起床，6：30就驱车前往林州了。

路上颠簸了一个半小时，果真是第一批到达的参观者。随着讲解员的叙述，把我们缓缓拉回到过去的林县。

这里是被太行山包裹的一个小盆地，常年缺水，靠天吃饭。解放前，林县发生的灾荒，绝大多数都是因为干旱，最残忍的是还发生过三次人吃人的悲剧。前后因为干旱饿死的人多达1650人，林县人祖祖辈辈最大的心愿就是能喝上水，改变水贵如油的生存困境。

展厅里面有一幅画，讲述这样一个真实的故事。一个老汉在大年三十这天挑着水桶，到几十里外的村庄去取水。排了一天的队，终于挑回一担子水，老汉一路小心翼翼，生怕把一桶比油还金贵的水洒落一滴，因为家里人就指望这桶水过年哪!可是，快进家的门槛时，刚刚过门不久的儿媳妇好心去接公公手里的水，一不小心滑倒了，连人带水一起都翻倒在地上，水撒得一滴不剩。公公和儿媳欲哭无泪!

公公和一家人也没责备儿媳妇，跟邻居借了一盆水，勉强煮了锅饺子，算是把这个年过掉了。

可是，万万没想到，大年初一早上，儿媳妇在自己房间上吊自缢，她觉得对不起一家老小，无法原谅自己。只有一死了之，算是了却自己的愧疚吧!

可见那时一桶水的金贵，甚至让人不惜舍命换水。

这样的类似悲剧在林县上演了很多很多!

1954年，林县人民的希望终于来了!26岁的县委书记杨贵自从到任的第一天就下决心要带领人民筑渠蓄水，彻底改变林县为水所困，民不聊生的落后局面。

展厅里这样一张图片映入眼帘，县委书记杨贵和县长李贵扛着工具，走在队伍的最全列，后面跟着林县的青壮年劳力，大家雄赳赳、气昂昂地开赴山西漳河的源头，开始了艰苦而漫长的红旗渠工程。

这一工程从1960_1969年，历经十个年头;跨越山西、河南两省，路线长达1500公里;干渠多大2000多条;修成以后灌溉林县74母土地;哺育这里近70人口。在这个工程中，牺牲的人多大84人，包括工程的吴设计师，他当时年仅27岁。付出的代价不可谓不惨重!

但从此，林县人民彻底不再为水犯愁，过上了有水喝的滋润生活;农田水利也得到大力发展，为林县成为河南的农业大县打下了基础。

参观红旗渠和青年洞，给我们一行带来深深的震撼，概括起来有以下几点：

一是领导干部身先士卒，带领人民真抓实干。

那时的领导干部没有特权，跟人民同甘苦、共患难。而且，跟民众一起拼搏，同吃同住同战斗。

杨贵在修建红旗渠前立下军令状：如果修不好，我对林县人民有罪，是林县的千古罪人，我愿从太行山最顶端跳下，以示谢罪。

这种为官一任，造福一方的精神真是值得我们如今的官员学习。如今的林县人，只要一提起杨贵都是连连称赞，称他为林县的救星和恩人。百姓的口碑就是最高的褒奖，还有什么比这更高的荣誉哪!

二是发扬艰苦奋斗，人定胜天的精神。

三是坚持团结群众，依靠群众的群众路线。

红旗渠的精神在今天仍然值得我们学习和发扬，中国的发展还是需要艰苦奋斗，勇于奉献，这才是中华民族最最宝贵的精神财富，是外敌不敢入侵，国内繁荣昌盛的法宝。唯如此，中华民族才会立于世界民族之林，立于不败之地。

红旗渠精神永放光芒，值得世世代代传承下去!

8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国队战胜塞尔维亚队获得金牌。 中纪委网站发表文章，赞扬女排精神，全文如下：

这世上，总有一种力量，能够抵抗时光的冲刷，超越岁月的冷寂，昂立于逆境险滩。

8月19日，中国女排在教练郎平的带领下，咬牙死磕，一分一分往上顶，一步一步朝前挪，绝不后退一步，苦战4局击败荷兰队，时隔12年，再度挺进奥运会决赛，终于迎来一场胜利，气壮山河的胜利，热泪盈眶的胜利，青史留名的胜利。

这是一届被碎片化、娱乐化的奥运会，但女排此役，让亿万中国人揪心屏息，凝神关注，为每一分欢呼雀跃，为中国队热泪长流，久违的崇高感被激活，恍惚间又回到那个激情燃烧的岁月。

上世纪八十年代初，改革开放刚刚拉开帷幕，封闭已久的中国大门，朝世界缓缓打开。那是一个中华民族争取“球籍”的年代，百废待兴，而又迷茫困惑，中国人需要精神偶像，中国女排横空出世。

1981年11月16日傍晚，整个国家似乎停滞了下来，全国人民守在黑白电视机和收音机前，此时，第三届女排世界杯决赛正在进行，中国队对阵东道主日本队。

在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的女孩扣下了世界冠军，中国女排3比2艰难获胜。

整个中国沸腾了，人群聚拢在天安门广场，彻夜高呼“中国万岁!女排万岁!”当时中国女排收到的贺信、贺电和各种纪念品达3万件，而这当中，有3000多件都是“点名”送给郎平的。山西太原机械学院全体师生甚至送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个大字。

次日，国内几乎所有报纸头版头条都在报道女排夺冠。《人民日报》头版评论《学习女排，振兴中华——中国赢了》写道：“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”

旋即，在1982年的秘鲁世锦赛上，中国女排再度夺冠。然后，是无数中国人刻骨铭心的1984年洛杉矶奥运会，这是新中国重返夏季奥运会，以15枚金牌位居金牌榜第四位，其中包括中国女排的金牌。三连冠后，中国女排又在接下来的1985年第四届世界杯、1986年第十届世界女排锦标赛上，连续两次夺冠。

短短6年，中国女排创下了世界排球史上第一个“五连冠”。可以想象，在中国人最需要重塑民族自信与凝聚改革共识的年代，中国女排带来了何等强大的精神动力!用郎平的话来说，就是“让老百姓最直观地感受到我们中国人行!完全有能力达到甚至超过世界一流水平!”而完成令人振奋的“五连冠”，也让“女排精神”突破了一个体育项目本身，成为一个国家、一个民族精神内核的象征。

更多的中国人，从中国女排身上，看到中华民族崛起的希望，坚定了改革开放的信心，内心激发起强烈的主人翁意识，争先恐后投入到用勤奋与智慧改变祖国面貌的实践行动当中。当年的报道称，北京商标一厂、无锡钟表厂等生产单位的职工在信中表示，要“学习女排精神，保证完成和超额完成生产任务”;“某工厂女工看了女排的事迹之后，每天早来晚走，精心操作，班产量天天超额完成计划”;“某煤矿工人看完女排比赛之后，自觉加义务班，日日超产”;北大学子受“女排精神”鼓舞，更是喊出了“团结起来，振兴中华”的时代最强音!

当年的“铁榔头精神”“女排精神”，具有强烈的时代特色。改革开放早期，中国人透过打开的大门，看到了与世界的差距，失落，彷徨，思考中华民族向何处去。中国女排适时崛起，一开始便超越了寻常的体育竞赛范畴，向国人和全世界庄严宣告中华民族崛起的信心和能力，对各行各业的中国人起到了激励、感召和促进作用，为当时的改革开放注入了强大的精神动力。

什么是“女排精神”?团结奋斗，顽强拼搏，勇攀高峰。当时国家经济薄弱，物质匮乏，条件简陋，女排姑娘们通过“魔鬼训练”，她们在地上摸爬滚打，摔得遍体鳞伤，却咬着牙含着泪继续训练比赛。没有球网，就用竹竿代替;没有臂力器，就和对手比力气;没有创可贴，就用胶布粘贴……

今天看来，上个世纪八十年代初中国女排之崛起，是中华民族崛起的一个缩影，胼手胝足，筚路蓝缕，投入到波澜壮阔的改革开放事业之中，整整一代中国人，用热情与梦想，谱写了一部壮怀激情、不懈奋斗的心灵史诗，给后人留下弥足珍贵的精神财富。

伟大的精神，历时光而不朽。时至今日，中国改革已进入攻坚期、深水区，容易的、皆大欢喜的改革已经完成了，好吃的肉都吃掉了，剩下的都是难啃的硬骨头。面对前面路上的激流险滩，每进一步，都要付出更大的努力。但是，中国必须前进!这是历史责任，更是时代使命!

习近平总书记说，改革开放是决定当代中国命运的关键一招，也是决定实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的关键一招。实践发展永无止境，解放思想永无止境，改革开放也永无止境，停顿和倒退没有出路。我们要坚持改革开放正确方向，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，既勇于冲破思想观念的障碍，又勇于突破利益固化的藩篱。

是的，停顿和倒退没有出路!如同中国女排在里约之拼搏，咬牙顶住，力战不退。用郎平的话来说，中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变。三十多年来，中国女排运动成绩有高峰有低潮，但精神一直在，一直在拼搏，一直没有停止前进的步伐;三十多年来，中国前进的道路或平坦或坎坷，经济发展有快有慢，国际环境有优有劣，但中国一直在前进，一直在拼搏，一直没有放弃昂扬奋发、充沛磅礴的中国精神。

如今，在一个人口比美国、欧盟、日本、俄罗斯人口总和还多的国度推进改革，在世界第二大经济体推进改革，在前所未有的社会转型期和矛盾凸显期推进改革，新的更大的考验，横亘在面前。中国人必须像中国女排那样，直面艰难困苦，敢于迎难而上，去拼一个荡气回肠的胜利。中国人能够创造经济增长的奇迹，也能为世界贡献秉持坚定信念努力改变命运的精神成果。

精神在，力量就在，希望就在，胜利就在!

一分一分咬牙顶!

春天是播种希望的时节，也是谋划未来的时刻。2000多名全国政协委员齐聚首都北京，出席全国政协十二届四次会议，为改革发展共商大计、共谋良策。随着两会拉开帷幕，中国开启走向全面小康的新航程。

过去一年，“十二五”规划圆满收官，经济社会发展取得长足进步，改革开放和社会主义现代化建设取得新的重大成就。以习近平同志为总书记的党中央团结带领全国各族人民，攻坚克难、锐意进取，我国经济实力、科技实力、国防实力、文化软实力、国际影响力迈上新台阶。这是全国人民勠力同心、顽强奋斗的结果，充分显示了中国制度的巨大优越性和强大生命力。过去一年，人民政协坚持团结和民主两大主题，积极推进工作创新，紧扣改革发展稳定建言献策，为推动党和国家事业发展作出了重要贡献。

今年是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年，也是推进结构性改革的攻坚之年。按照党中央部署和要求，按照“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，牢固树立和贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，以提高发展质量和效益为中心，以供给侧结构性改革为主线，加快形成引领经济发展新常态的体制机制和发展方式，既是我们面临的新任务，也是中国发展的新机遇。开好局、起好步，需要全国各族人民齐心协力、团结奋斗。人民政协充分发挥代表性强、联系面广、包容性大的优势，充分发挥协商民主重要渠道作用，就能不断为事业发展凝聚人心、增添力量，为实现“十三五”良好开局夯实社会基础。

“履不必同，期于适足;治不必同，期于利民。”长期以来，人民政协履行政治协商、民主监督、参政议政职能，充分发挥人才荟萃、智力密集的优势，为改革开放和社会主义现代化建设作出了重要贡献。实践证明，人民政协是适合中国国情、具有鲜明中国特色的制度安排。“百川异源，而皆归于海。”我们的目标越伟大，我们的使命越艰巨，我们的责任越重大，就越需要广泛凝聚共识、不断增进团结。新形势下，进一步发挥人民政协作为专门协商机构的作用，把协商民主贯穿履行职能全过程，不断提高人民政协协商民主制度化、规范化、程序化水平，更好协调关系、汇聚力量、建言献策、服务大局，就能最大限度调动一切积极因素，团结一切可以团结的人，汇聚起共襄伟业的强大力量。

民主不是装饰品，不是用来做摆设的，而应成为凝聚共识的桥梁、解决问题的利器。建成全面小康，前路并非坦途。从经济社会发展的重大问题、全面深化改革的难点问题，到推动创新创造的关键问题、群众最为关切的热点问题，无不呼唤广大政协委员深入调查研究、把握社情民意，用好智力优势和资源优势，提出有的放矢、切中要害的真知灼见，拿出务实管用、含金量高的对策建议，为改革发展集众智、汇众力、增合力。在“十三五”规划纲要草案提交十二届全国人大四次会议审查和全国政协十二届四次会议讨论的过程中，更要充分发扬民主、集思广益，切实把规划纲要制定好，为更好实施规划纲要奠定扎实基础。团结就是力量，民主激发活力，把为“十三五”时期发展献计出力作为履行职能的主线，把协商民主坚持好、发展好、运用好，人民政协大有可为、充满希望，政协委员责任重大、使命光荣。

“人民在期待着我们，历史在期待着我们，世界在期待着我们。”力量在这里汇聚，梦想从这里起航。相信广大政协委员一定会多建真言、多谋良策、多出实招，为实现“十三五”良好开局凝心聚力，为全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦作出新的更大贡献。

预祝大会取得圆满成功!

排球运动是一项集体项目，因场上富于变化而极具观赏性，由于有一网之隔，比赛的双方没有直接的身体接触，双方的对抗性主要体现在扎实的技术，灵活多变的战术以及团队的协作能力上。

排球运动是中学体育的一项主要教材，在我区，每年都要举办初中女子排球赛，所以开展比较广泛，但因场地、器材、师资以及其他各方面的制约，我区女子排球整体水平不是很高，笔者多年来一直在基层从事女子排球训练工作，现就结合本校的球队训练谈一下个人的体会。

一、 重视球队的组建，发现和培养运动苗子。

球队的组建工作至关重要，是关系后面开展所有工作的前提，所以球队的组建必须征求学校领导的意见，并且协调相关班主任和科任老师，还必须得到学生家长的支持，只有首先协调好各方面的关系，才能更加顺利开展球队的训练与比赛工作。

通过体育课选拔和培养苗子，一般来说，首先要选拔热爱体育，有运动天赋的学生，譬如身体协调性好，反应灵活。选材恰当，对今后的训练来说可以起到事半功倍的效果，这就需要体育教师根据自己积累的经验，平时的观察，做一个“有心的伯乐”。

一般一支球队人数保持在15名左右比较合适，应该考虑到场上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重视球队的梯队建设，运动员之间以老带新，新老交替衔接，这样不仅可以减轻教师的担子，还可以把球队一些优良的作风传承下去。

球队组建好了，应召开会议，明确组队的目的任务、训练要求、组织纪律等，教练员要根据队员实际情况制定切实可行的训练计划。

二、抓好排球技术基本功，训练要有系统性。

目前，我区初中女子排球的整体水平参差不齐，城区几所学校基本在坚持组队训练，有固定球队，而乡镇中学普遍是在赛前临时组队，日常训练不是很到位。所以在比赛中，主要比拼的是双方队员的基本功，战术运用很简单。

因此，在女排的训练当中，我们狠抓基本功练习，主要做法是：一是规范技术动作，主要是指垫球、传球、发球。按照动作技术要领，通过重复的强化练习，以达到动力定型，在初学阶段，应抓好基本技术的动作规范，各个技术环节要严格要求，特别应该注意的是，错误动作或者不规范动作一定要及时纠正，否则一旦养成习惯，则很难纠正过来。二是移动步法要灵活，排球场上虽然每个队员有相对固定的位置，但还是有一定的活动范围，要根据对方来球路线进行灵活的步伐移动。据观察，学生在平时练习中，一般都习惯于定点传接球，但在比赛当中，对方来球是飘忽不定的，所以在平时训练中，要多进行移动中的接发球练习。

三是训练要遵循循序渐进的规律，首先应掌握好基本功，再来强化技术动作，最后才能进行战术配合等，这样才能正式打教学比赛，不要急于求成，好高骛远。在训练过程中，还要进行一些相关的理论学习，提高队员的分析和解决问题的能力。

三、训练方法要多样性，关注学生的心理变化。

排球训练的初期是枯燥单调的重复练习，学生经过一段时间的训练，开始的新鲜感就会消退，很容易出现短暂的疲劳阶段，所以教练在训练当中要仔细观察，及时调整，通过各种手段激发学生的运动兴趣，譬如，可采取游戏法、目标教学法、竞赛法、或通过观看比赛录像等多种手段来促进队员的练习热情，在队员遇到技术瓶颈时，教练要及时帮助队员解决，让老队员现身说法帮带新队员走出困境。

训练除了身体训练、技术训练、战术训练之外，还应特别重视心理训练。心理训练主要包括思维判断能力、灵活的反应能力、良好的情绪体验以及意志品质等。教练应根据排球运动的规律，采用各种手段，调节队员心理，使队员在训练和比赛过程中保持最佳心理状态。

四、加强意志品质教育，塑造团队精神。

排球运动不仅需要力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，在比赛训练中，还要有果敢、自信、坚韧、协作等心理素质。排球比赛中，每一次进攻和防守都要求队员全神贯注，把自己全面的技术发挥出来，比赛双方技战术的发挥，需要全体队员密切配合，相互合作。

在比赛中，可能会遇到各种情况，有时可能是顺风球，有时可能遇到是“硬骨头”，在打弱队时，要尊重对手，充分发挥自己的水平，不要得意忘形，可适当锻炼新人，在打强队时，要敢打敢拼，自信，在气势上不能处于下风，遇到失误时，不能互相指责，埋怨，每个人都要敢于承担责任。教练也要根据场上变化，适时调度，排遣队员紧张情绪，和队员上下一心，做好减压工作。

在赛前，教练员要开好准备会，知己知彼，预计各种可能发生的情况，解决运动员在比赛中的各种思想问题，激发运动员的集体主义荣誉感，鼓励队员打出水平，争取胜利。

五、注重模拟比赛，增加实战经验。

比赛就是检验训练成果，而正式比赛之前的模拟比赛，可以有效地暴露出存在的问题，教练要根据这些问题，及时和队员一起分析，然后再在训练中通过针对性的手段来加以解决，不断反复修正，渐渐走向成熟。如在模拟比赛中，熟悉比赛规则，感受比赛气氛，增加实战经验，重视每一分，不放弃每一球。

教练员要掌握好队员的思想状况和技术状况，沉着冷静，控制局面，不能让不良的情绪蔓延。应掌握场上比分变化的特点，当比分领先时、落后时、相持时，以及比赛处于关键时刻，要有相应的措施来解决。

六、抓好球队的组织管理，掌握队员思想动态。

一支球队，一定要有良好的队风，队风就是球队的灵魂。教练在平时训练中，要一点一滴抓组织管理，首先，制定规章制度，抓纪律，没有纪律就是一盘散沙。

训练前，做好前期各项准备工作，训练中，严格按照教练安排，训练后，要进行跟踪。教练在队员中间，既要树立一定的威信，又要深入到队员中间，关注队员思想变化，因为初中女生的生理、心理都处在一个不稳定，变化的阶段，教练要掌握学生的思想动向，帮助她们解决各种困惑，关心她们在课堂上的文化课学习，关心她们在生活当中的困难。

通过面对面谈话、书信、以及QQ聊天等多种方式与队员进行交流。还应重视球队文化建设，如把平时训练和比赛中的精彩难忘的时刻通过相片、视频等方式保留下来，建球队QQ群以及博客，加强队员之间的交流以及与教练之间的互动，让每个队员真正融入到球队中来。