垃圾分类内容素材怎么写（精品20篇）

他还是不明白，为什么年近80的奶奶要不顾家人反对去做一个帮小区里的居民分类垃圾的志愿者。风里来，雨里去，受尽家人阻挠和赶时间者的白眼，做着吃力不讨好的工作。

在他看来，这是愚蠢乃至无用的。奶奶，他在心里嘶吼，在家里休闲休闲不好吗，不好吗——

因为许多家庭中的大人会让孩子丢垃圾，而孩子都是随手一扔，他的奶奶就把将要离开玩耍的孩子都叫过来，有板有眼地教他们怎么分类。孩子们从此看到他奶奶就跑，换了一个投放点偷偷乱扔垃圾，也在他背后指指点点，离他和他的奶奶远远的。

他感到孤独，把气撒在奶奶身上，从此，一直和奶奶无话不说的他沉默了，亲近奶奶的他疏远了。他始终认为，奶奶是为了得到居委会的赞誉而选择了做志愿者。失重的荣誉，他想。于是他尾随着孩子们，到另一个投放点把垃圾一甩。

一个下雨天，他按照日常要帮家里把垃圾带出去，雨下的不大，他便撑着把伞，到不是奶奶看守的投放点扔垃圾，他再一次乱扔，一转头，看到奶奶骑了老年自行车，手里一把伞，歪歪扭扭的骑过来。他突然担心起来，不会自己的所作所为被看到了？奶奶会怎么说？奶奶一句话都没说。她下车，脱掉老花镜，眯起眼睛凑近了看这到底是什么垃圾，以便分类。奶奶戴上一副白手套，一个白口罩，一个一个把他刚刚乱扔的垃圾捡出来，分好类又放回去，奶奶没有手举着伞了，便淋着雨。他冲过去，给奶奶举着伞。奶奶直起腰，说，今天另一个志愿者生病了，我来一个人干两份活。不问自答，戳中了他的心灵。

“奶奶，你为什么……”他语塞了。“我只是想让小区建设更好，让环境更好。”奶奶脱下手套，拍着他的头。这和我想的不一样，他自嘲的笑笑，心里向奶奶道歉。

一个月后，所有的投放点旁的志愿者成了孩子，他也在其中。而几个老人则在一边的凉亭做乐，看着孩子们，心中宽慰。

而那个他，就是我。

今天，我们向日葵小队再次在桦枫居小区开展了“垃圾分类”宣传、倡议活动。

在宣传之前，我们要知道为什么要进行垃圾分类？因为中国年产垃圾约4亿吨，并以每年8%的速度递增。而这些我们随意丢出的垃圾，总有一天，大自然将原封不动地还给我们。为了避免这些灾难的来临，为了减少垃圾的产量，我们决定——进行垃圾分类！

我们小队成员拿着垃圾分类专用垃圾袋，举着队旗，向小区居民宣传垃圾分类的知识。对于有需要的居民，我们送出了垃圾袋。我一边高举队旗，一边吆喝：“垃圾分类！让我们行动起来，做垃圾分类的实践者，做垃圾分类的倡导者！垃圾分类，从我做起……”队员们听了后哈哈大笑，跟着我一起吆喝：“垃圾分类……”

我们的活动圆满结束。如果全民都拥有了垃圾分类意识，愿意做垃圾分类的实践者、倡导者，那么我们杭州一定会越来越美，我们的国家也能摆脱“垃圾国”的称号了！为此，我感到高兴。

垃圾分类，从我做起！让我们一起行动起来，做垃圾分类的实践者，做垃圾分类的倡导者，让身边的环境更美丽！

大自然是我们的朋友，它可以给我们带来清新的空气……所以我们要保护大自然。我建议，要举行一个垃圾分类，让大自然变得更加美丽。

垃圾分类可以分为四种，有可回收垃圾，其他垃圾，餐厨垃圾和有害垃圾。可回收垃圾是指：适宜回收循环使大自然是我们的朋友，它可以给我们带来清新的空气……所以我们要保护大自然。我建议，要举行一个垃圾分类，让大自然变得更加美丽。

垃圾分类可以分为四种，有可回收垃圾，其他垃圾，餐厨垃圾和有害垃圾。可回收垃圾是指：适宜回收循环使用和资源利用的废弃物。其他垃圾指的是：除可回收物，厨余垃圾，有害垃圾以外的其他生活垃圾。餐厨垃圾是指：厨房里产生的有机易腐垃圾。有害垃圾是指：对人体健康或自然环境造成直接或潜在危害的物质。

如果人类在乱丢垃圾，那么我们的家会被垃圾严重污染，是我们没法呼吸到新鲜的空气。但是，我相信，大家一定不愿意看到我们的家被严重污染，所以我们就一起行动起来吧！如果每家每户都举行垃圾分类的话，那大自然将会变得更美好。

我相信，总有一天，大自然会变得跟美好！

深夜，天已经黑了。人们早早地洗洗睡了，为美好的明天做好充足的准备。然而，在垃圾桶里，却有了一场起义……

起义一：玻璃瓶大革命。

在有害垃圾里，因为环卫工人的疏忽，不小心将玻璃瓶进入了有害垃圾筒。却没有想到，玻璃瓶一开始还能接受电池、过期化妆瓶和废旧电灯泡的嘲讽和辱骂、散发的臭气。躺在有害垃圾的底层，本来想去回收站进行“重生”。可当他听到两位废旧的电池对话。“哎！听说了吗！有害垃圾处理厂灯会就要来了！我们要去进行工业加工处理了。”“对啊！可回收垃圾们真幸福，他们处理一下就变废为宝了，我们还要等好久也不能好好地活着。”

听到这句话时，玻璃瓶震惊了！自己也要被处理掉离开“垃圾世”了，他实在忍不住了，乘士兵松懈之时，他跑到桶盖，奋力一跳。终于跳回到了可回收垃圾，成为可回收垃圾史上不朽的成绩。

起义二：烂生菜和鱼骨头揭竿起义

这两位厨余垃圾被不喜欢收拾的孩子扔到了其他垃圾，这两位厨余垃圾成员可谓是“万花丛中一点绿”，却没想到收到了全体垃圾的热烈欢迎。而它们总感觉自己似乎是多余的，晚上彻夜难眠。决定回到自己真正的家当移民普普通通的垃圾居民，于是，跟其他垃圾国王表达了谢意，两位利用自己智慧的头脑，终于回到了家乡。

起义三：过期的化妆品认亲

一天，一位过期化妆瓶居民听到自己将被扔进垃圾桶。面对自己简单的尝试一口认定自己是可回收垃圾。最后，听到玻璃瓶说自己是其他垃圾。便明白了自己的身份，他要回家认亲去。终于回到了其他垃圾的回报。

听说最近垃圾分类活动很重要。希望你可以将垃圾扔回自己的怀抱，可不要再来一场“轰轰烈烈”的大起义。

今天周末，按照以往惯例，我们家轮到我下楼倒垃圾。

从金砖会议开始，我们小区就要求每家每户都要垃圾分类，我们家也不例外。在我们家厨房放着二个不同的垃圾桶，一个是专门装“厨余垃圾”，另一个是专门装“其它垃圾”的。

每天清晨和傍晚，我都能在我们小区看到起早贪黑为我们服务的“小红帽”阿姨们，她们的背影就是一道亮丽的风景线。记得刚开始垃圾分类的时候我下楼扔垃圾时，顺便问了一下阿姨：为什么我们现在要垃圾分类呢？阿姨微笑着对我说：“小朋友，垃圾分类不仅仅是保护资源，垃圾不落地更是我们小区的特色，我们小区每位居民都要认真学习厨余垃圾、可回收垃圾、有害垃圾、其它垃圾等要怎样区分更好。”听完阿姨的话我点点头对阿姨说：“阿姨，您们辛苦了！谢谢您们辛苦的付出，您们把垃圾分类的这份辛苦工作做得这么好，这么棒！”。

日复一日，现在我已经养成了垃圾分类的习惯，在家里、学校或者其它场所，带动身边的人一起行动起来，做个文明的小市民。

地球妈妈只有一个，保护环境，人人有责！让我们的家园，我们的明天更加美好！

自从2019年7月1日起，上海正式实施《上海市垃圾生活管理条例》，可是为什么要实施这个条例呢？

我通过查找资料才知道，因为以前垃圾都是通过填埋和焚烧来处理，但是填埋垃圾会占用太多的土地资源，如果把垃圾焚烧的话，又会产生空气污染，所以我们才要垃圾分类。

那垃圾分类有什么好处呢？现在我们把垃圾分成四大类，分别是可回收垃圾、有害垃圾、湿垃圾和干垃圾。通过垃圾分类可以不用占用太多的土地资源，也不会产生空气的污染，还可以将垃圾变废为宝。

作为一个三年级的小学生，我应该认真学习垃圾分类的知识，我要清楚的知道不同的垃圾如何分类。我还要把垃圾正确的放到各自的垃圾桶里，这样清理垃圾的叔叔阿姨就能方便的处理这些垃圾了。我还要把这个知识告诉我身边的人，让他们都学会正确的垃圾分类。

垃圾分类能让我们的城市变得更美丽，能让我们的地球变得更干净，我要为了这个美好的目标行动起来。

黄刘沅

“哈哈，今天我终于攒齐了坐时光机去未来世界看垃圾分类的门票，太棒了！”看到这里你们可能会好奇，时光机？门票？还有垃圾分类的？就让我来给你们一一解说。就在一个月前……

我打了个哈欠从睡梦中醒来，熟练的打开虚拟屏幕上的朋友圈，发现最起码有一百个人左右都在转发一条信息——今日，未来世界看垃圾分类。我这才想起来今天是“穿越之日”。我兴致冲冲地跑到“时间之门”，拿起了我积攒了三个月的零花钱，买好票，上了传送带。经过大约五秒钟剧烈地跌宕起伏，来到了五十年后的未来世界。

我看到了各种高科技房子，机器人在购物，恐龙在天上飞！正当我感到万分好奇的时候，一个甜美的声音在我耳畔响起。

“你好，我是小机，欢迎你来参观这个世界的垃圾分类。”一个笑容可掬的小机器人出现在我的身边，她说：“其实在我们这个世界，垃圾不能叫垃圾，因为所有垃圾都会转换成一种能量——源力。这个源力是一种可以用到世界万物身上的能源。请看——”

小机说着，随手从身上抽出一张纸。“现在我就把一个垃圾放进垃圾桶里去。”说着它就把这张纸塞进了路边一个非常奇特的小亭子里——做成亭子模样的垃圾箱——亭子盖上有一个窗口，大约一平方分米那么大，但是看上去似乎是密封的，把纸放进去的时候，它自动裂开了一道缝隙。小机放了纸后，拿出了一只没有了电的落后手机，靠近垃圾桶。

意想不到的事发生了，手机瞬间充了电，满格开机。我顿时惊讶万分，好奇地问小机这是怎么回事。他轻轻一按垃圾箱上一个按钮，里面状况一览无遗。原来里面有一只猴子，全身被绑满如柱子一般粗的钻石链条，全身火红火红的，极其恐怖。小机说：“这只猴子并不是如你们一样的肉体，而是一台非常复杂的机器，进去的纸张，在它的身体里经过了一道道工序的转化，变成了能量，输送出来了。如果它吃饱了，就会很安分，如果肚子饿，就会局促不安……”

这只猴子此刻正站在挣扎。导游看见了，立马拿过我刚才穿越票扔了进去。果然，那猴子吃了后安静了下来。小机说：“这台机器非常神奇，那源力其实就是……”我没听清楚就被传送走了，原来是时间到了。

其实，小机没有告诉我：“猴子并不是机器，而是一个形状如猴子，但内脏器官完全不同于猴子的生命体，它以各种东西为食物，而所谓的源力不过是这个特殊生命体的排泄物罢了。”

尊敬的市长先生，您好!

随着人们生活水平的不断提高，垃圾量也在不断的增加，这对垃圾的处理造成了极大的不便。因此，我建议执行垃圾分类，当然，在部分地区已经有分类垃圾桶了，一般是分为可回收垃圾和不可回收垃圾两类，但是有些人不懂得哪些垃圾可回收，哪些垃圾不可回收，就会误把可回收垃圾扔入不可回收的桶内，白白地浪费了资源。所以，我提议，在垃圾桶上注明哪些垃圾是可回收的，哪些是不可回收的，这样人们就不容易仍错了。

我还认为，分类垃圾桶不能只分为两类，应该多加一类危险垃圾，因为有些垃圾，如废电池、旧光盘等，用处理普通垃圾的方法来处理，会对环境造成非常严重的污染。废电池里的有害成分渗入土壤里，这片土地就不能种植物了，而燃烧废电池产生的气体也有毒，废电池浸泡过的水也不能饮用……一个小小的废电池就能带来这么多的危害和污染，而垃圾处理厂一天回收的废电池可能成百上千个，如果都没有经过专门的处理，对环境的危害更是可想而知，所以，我认为应该再加上一类“危险垃圾”。

如果所有的垃圾都能按照可回收垃圾、不可回收垃圾和危险垃圾来分好类别，将会对垃圾的处理带来极大的方便，从而保持生态环境不受污染，人们的身体更加健康，社会也将更加和谐。

“俊程，赶紧把垃圾拿去倒了，别再玩手机了！”我在《迷你世界》里玩得正嗨，耳畔传来妈妈的怒吼声。

我依依不舍地放下手机，心不在焉地来到垃圾筒旁，把垃圾随手一扔，抬脚就走。“警报，警报，垃圾未分类！”身后传来奇怪的声音，吓得我赶紧转头去看，只见四个垃圾桶模样的机器人整整齐齐地排列在一起，红色的垃圾桶机器人身上贴着“有害垃圾”，绿色的写着“厨余垃圾”，蓝色的是“可回收垃圾”，灰色的是“其他垃圾”，离我最近的可回收垃圾桶正在发出警报。“糟糕，垃圾怎么分类呀？《迷你世界》还在等我呢。”见四周没人，我撒腿就跑。还没跑出多远，突然有人紧紧抓住我的双脚，把我拖回垃圾桶旁边，原来是红色机器人伸出的机械手。我惊魂未定，大声喊道：“垃圾怎么分类呀？我不会分呀！”“你来点点我，我可以教你垃圾分类。”机器人回答道。

我仔细看了看，每个机器人胸前有一块大大的显示屏在闪烁。我用手轻轻点了点红色机器人的屏幕，屏幕上马上显示一段文字，机器人的声音又响起：“有害垃圾有废电池、废电脑、过期农药、废油漆、灯管、水银体温计等”。我又点了点蓝色机器人的屏幕，机器人一本正经地说：“可回收垃圾有废纸、饮料瓶、废金属、不穿的衣物等”。绿色的机器人用同样的声音回答：“厨余垃圾有剩菜剩饭、厨房垃圾、中药渣等。”绿色机器人话音刚落，灰色的机器人回答：“其他垃圾就是除可回收垃圾、有害垃圾、湿垃圾以外的其它废弃物。”我镇定下来，根据机器人的提醒把垃圾仔细分类。突然我发现还有一杯没有喝完的奶茶。“机器人，没有喝完的奶茶属于什么垃圾？”“没有喝完的奶茶要倒入下水道，把杯子冲干净晒干，杯子属于可回收垃圾。”在机器人的指导下，我终于完成了垃圾分类，长长的舒了一口气。

“俊程，还不起床，做什么白日梦，赶紧把垃圾拿去倒！”妈妈的狮吼功还真是无处不在。我赶紧睁开眼，原来是一场梦呀！

二年级暑假，我们开始了第一次小队活动——垃圾分类。这一次，我作为队长，号召了五名队员，共同完成这次公益活动。

活动前，我们召开了小队会议，进行了分工和讨论。首先，我们把小队命名为“蓝天小队”，寓意是做好垃圾分类，把天空变成蓝色的。然后，我们又定了一个口号，“垃圾分类早，生活更美好”。接着，我们的宣传委员又给我们制作了手工画宣传单。最后，由其中一名队员制作了四种颜色的垃圾分类箱。

全部准备好后，我们整装待发。出发前，我们普及、巩固了垃圾分类的知识，然后去城北体育公园集合。那边有三个人走过来，可是谁也不敢上前。我想：这可不行，一定要有人打破僵局。于是，我鼓足勇气，上前宣传，并双手递上宣传单，“阿姨好，我们是德胜小学二（2）班蓝天小队，今天来宣传垃圾分类，这是我们自己画的宣传单。”我生涩的说。阿姨向我投来赞许的目光，连声说好。队员们看见我主动上前宣传，于是，他们也结伴着去尝试，经过一次次尝试后，大家也争先恐后的参与进来。

经过这次小队活动，我领悟到：凡事要学会迈出第一步，不要害怕困难。我还学会了人与人之间的交流和团队合作能力。回家的路上，我和妈妈激烈的讨论着这一切，期待着下次的小队活动。

8月5日，太阳猛猛地，作为一名信息港小学101班爬山虎小队的我来说，真的很幸运，也很震撼，因为我们将要学习一堂与垃圾有关的特殊课。

为什么说我幸运呢，因为我们班家长积极为我们申请了这么一堂别出心裁的课，我们还特别邀请了萧山区城管局市容环境卫生管理科楼晓峰老师，他给我们讲的就是关于垃圾方面的课。垃圾，顾名思义就是不要的东西，大家都应该知道，可是真正了解当今社会垃圾情况的人又有多少呢！如果不是今天上了这堂课，我也不知道原来我们生活的地方都已经被垃圾包围了，好可怕啊！

9点准时开始，楼老师给我们放了一个纪录片，一个关于垃圾的恐怖纪录片，全世界已经被垃圾包围了。楼老师给我们讲了垃圾的分类，垃圾的危害以及垃圾产生的原因，他还给我们罗列了一些地方垃圾的现状，比如北京的七环垃圾已经成了一个包围圈，昌平区北垃圾包围的奶牛养殖场，并给我们讲解了有些物体，比如纸张、尼龙纺织品、塑料袋、玻璃等它们能分解掉的时间年限，原来这么久啊，一个塑料袋分解需要100-200年，我的天啊，一个人最多寿命也就100多年呢！恐怖，太恐怖了。他还提到近几年来萧山区生活垃圾及处理情况，他提到2015年萧山区共处理生活垃圾92、84万吨，每天将近处理2500吨，如果把它放在人民广场，那么这1年的时间就可以把人民广场的面积叠层55米高，相当于18层楼，我的天啊，太可怕了。原来我们每天都在制造出这么多垃圾呢，也给我们子孙后代留下了那么多隐患。所以当前解决垃圾危机的唯一途径就是——垃圾分类，目前杭州市生活垃圾分为四类：1、可回收物。2、有害垃圾。3、厨房垃圾4、其他垃圾。这些都是我今天听得最详细的，老师说：培养理念，养成习惯从我做起！如果我们现在不着手做，那不久的将来我们将被垃圾包围，我们的美好生活也许就不再有，是的我们要有决心，要有信心还要有恒心，如果每个人都必备这样的理念，相信我们的美好生活还是存在的。之后我们与楼老师合了影，感谢他给我们讲了这么一节有意义的课。

有序走进加州阳光小区，此次加州阳光是我们学习的榜样，他们小区目前把垃圾分类这块做的相当不错，我们在他们物业叔叔的带领下参观他们小区的垃圾分类投放箱以及如何使用等说明，还有他们垃圾袋领取的现场体验，感觉真不错，看到他们小区清清爽爽，我的心里就有个想法，什么时候我们小区也能像他们这样呢！我们也应该现在开始就要跟他们一样做了。

分发宣传小册，体验现场热度，我们又来到了银隆广场，我们把宣传册分发给每位路过的叔叔阿姨和小朋友，希望他们也能把垃圾分类从我做起！每发一份册子我的心里都无比高兴，我希望多一个人了解垃圾分类的好处。

为了我们的家园，也为了明天生活的更好，从现在起，从我做起，从我家做起，积极参与垃圾分类，把我们的家园变得更漂亮，把我们的地球保护好。

主旨的构建需要内容来进行填充。在平时，我们就可以思考所积累的素材可以引申出什么话题，素材应该如何加工。比如，谈及中外合作关系是“莫道今年春将近，明年春色倍还人”，谈及政治是“水能载舟，亦能覆舟”，谈及美德时可引一句培根的“美德犹如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈，盖幸运最能显露恶德而厄运最能显露美德”。若是能在作文中将古诗与名言运用得恰到好处，则有画龙点睛、锦上添花的效果。除此之外，若是你在作文中能做到引古论今、旁征博引更是大大的加分项。

各位小区居民：

随着我国经济飞速发展，由于单纯追求经济增长，忽视环境保护和能源、资源节约，导致现在要为能源、资源消耗过大和生态环境恶化问题付出了高昂的代价。通过实践证明只有先预防后发展才是经济发展之路。现在我们在面对某些问题时就要带着可持续发展的眼光去解决。

我们每个人每天都会扔出许多垃圾，它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。人们大量地消耗资源，大规模生产，大量地消费，又大量地产生着废弃物，而我们能做的就是将垃圾分类。

在社区生活中常见的可回收垃圾主要有：

废纸：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒等;

塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、塑料杯子、矿泉水瓶等;

玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等;

金属：易拉罐、铁皮罐头盒、牙膏皮等。

布料：主要包括废弃衣服、桌布、毛巾、布包等。

不可回收垃圾包括：烟头、果皮、菜叶、鸡毛、煤渣、建筑垃圾、油漆颜料、食品残留物等等。需要注意的，废电池、日光灯管、水银温度计、油漆筒、药品、化妆品等都是有毒垃圾，需要特别的处理。

参与垃圾分类收集和处理，是讲究公德，讲究文明的体现;是功在当代，利在千秋，为子孙后代造福的崇高事业。相信在大家的共同努力下，我们的家园一定更好，我们的社会一定会更文明、更进步!希望您立即行动起来，从自身做起，从每个家庭做起，以崭新的面貌，良好的生活习惯，爱护我们的家园，保护我们的生存环境。

大家好，我是一个垃圾。相信每个人都知道我，憎恨我。说我污染环境。其实我想说，垃圾不是本来就存在的。是你们人类制造出来的！

其实，我根本算不上是垃圾。我只是一张小小的圣诞卡，虽小，但我很精美。有一天，我的小主人盯着我看了很久，很久。然后说了句：“这纸，太小了。”说完，便随手把我扔在地上，只剩我一个人孤零零地留在冰凉的水泥地上。不一会儿，风儿便把我吹上了天，飘了好久好久，才重新落到地面上。我睁开眼一看，周围满是一丛丛姹紫嫣红、争奇斗艳的鲜花。我躺在湿润的泥土上，休息了一会儿，打算在这里住下来。可身旁的一株喇叭花无意中看到了我，夸张地嗔哄道：“哟，这是什么鬼东西。瞧它脏的。”喇叭花周围的几株花马上就探头探脑地往这边看，我羞愧极了，立刻拉着风儿逃走了。飘了不知多久，我便又落在了地上，刚想看清周围是什么情况可还没等我看清，几只鞋子便落在我身上，留下几个黑乎乎的鞋印：一只、两只、三只…“呜呜呜~我已经很脏了，求求你们别踩了！”我哀求道。没想到，我话音未落，一只大鞋子又从我身上踩过去。此时此刻，我多想去流浪之家——垃圾桶呀！可是，行色匆匆的人们没有一个肯帮我，我的身子上又多了几个新脚印。过了很久很久，当我对未来已经几乎失去了信心时，一只乌黑的手把我捡了起来，揉成一团，然后一直跑啊跑，跑到一条发臭的小河前才停下。我眨了眨眼：天哪，我从未见过这么多同类：塑料袋、纸巾、食物包装袋、果皮、纸屑……而旁边，则是一个空荡荡的垃圾桶。我一见到日思夜想的垃圾桶后，心情非常兴奋，因为进入垃圾桶以后，我将得到回收，重新再次成为人们需要的东西。正当我美美的幻想着，这个孩子却把我一手扔进小河里去。完了！完了！我的一生完了！我的泪水跟河水融为了一齐。一条小鱼游过来，用嘴巴咬我一口，然后大声地责骂我：“你这个臭东西，跟你们的同类一样，把我们这条赖以生存的清洁小河变得又黑又臭，我恨你们，讨厌你们……”旁边的小虾，岸上的小蟹也大声附和过来。

我真的很伤心，因为从我出生以来，就立志要成为有用之材，为人类文明社会贡献一生，但你们一点也不珍惜我，把我浪费，让我变成人人讨厌，污染环境的垃圾。

在浩瀚的宇宙中俯视地球，水是蓝的，地是绿的；但请想想：如果没有了垃圾分类，地球在不久的将来会是什么样的呢？

于是，我校开展了垃圾分类的活动。

这天，我兴致勃勃地冲入家门，对爸爸说：“爸爸，今天我学会了垃圾分类，也了解了垃圾分类呢！你们还不大了解吧！让我来教教你们吧！垃圾分类，从家庭做起嘛！”

“是吗，说来听听！让我们也长长见识！”妈端着一盘水果，饶有兴趣地凑过来。

我拿起一片橘子，滔滔不绝地说了起来：“现在大量资源被破坏，如果不回收利用的话，人类将把自己推入无底深渊！……”

“那么怎么样垃圾分类呢？”爸爸打断了我的话。

“像纸类、塑料、布料、玻璃是可回收的哦！”我吞下了橘子，“厨房垃圾、尘土等都是不可回收的！”

“还有！”我突然严肃地说：“电池是有害垃圾，和过期药品等是一类的！要投放到专门的回收箱里，可不能乱扔呀！”

“要不，我们家也试试？”妈妈试探性地问我。“好呀！”我立刻蹿入房间，准备起来。

很快，完成了。我想：以后，一定要按照规定扔垃圾。垃圾分一分，环境美十分嘛，以后，天一定会更蓝，草一定会更绿的！

我眯起眼，看着天空，阳光普照大地，洒上了一层闪闪的金晖。

说到垃圾分类就不得不提上海了，是首个实行垃圾分类的城市，也是个繁华的城市。近期的快乐大本营也是围绕垃圾分类录制的。

最早实行垃圾分类的国家也就是日本了吧。我还记得小学老师说过，她去日本的时候，在大街上每相隔一段距离就摆放了好几个垃圾桶，极为震惊，而那里的人却对此很习惯。不得不说也是很牛了。

说起来垃圾分类也是一件好事，它能更快的去处理垃圾，减少占地面积，从而也能减少材料的使用，更能将一些东西再次利用。让人们知道了在自己的生活用品中，哪些是对人有利有害的。

垃圾分类也考个人知识。比如说灯泡，很多人说是可回收的，但其实不然，它是有害垃圾里面是有害气体，对人身体有害。大螃蟹壳、小螃蟹壳和大骨头、小骨头都有区别。纸巾是干垃圾，不管是擤鼻子还是多湿的纸巾都是干垃圾。而香水，如果里面有残留的话就是有害垃圾，如果没有残留的并且洗干净了就是可回收的而指甲油不管有没有残留的都是有害垃圾。更神奇的是，连指甲盖都是干垃圾。刀片是可回收的，但最好用纸包着，这样不会弄伤人。

垃圾回收起来也是一种尝试。在上海有一个团体用塑料瓶分解做成平常的衣服，并可以做成能在低温或高温水中溶化的塑料袋，也是很厉害。祝未来更好!

光线昏暗，空气不流通，垃圾桶周围的气味难闻，桶周围还散落着三三两两的垃圾。这里正是我们小区的垃圾投放点。

可那个穿着绿马甲的身影——我的外婆，却不嫌脏，不嫌臭，迅速将周围清理干净，看见前来扔垃圾的居民她都热情地迎上去，接过垃圾袋仔细检查，指导邻居们正确做垃圾分类。晚饭时，外婆笑容满面地分享着她当志愿者的一天。我越听越起劲，内心蠢蠢欲动，急忙跟同学们联系，报名了参加小区垃圾分类志愿活动。

一在明媚阳光的照射下，我们向日葵中队博文小队的志愿者有幸来到水清一村与弘毅小队的志愿者们一起进行垃圾分类的学习及志愿活动。穿上绿马甲，我们开启了今天的活动。

在居委阿姨的带领下，我们来到了垃圾投放点，四个标识清晰的巨型垃圾桶已各就各位，空气中也弥漫着一些腐烂的味道，同学们拧起眉毛，捂住鼻子，个个止步不前。正犹豫时，从远处走来一位年迈的老奶奶，一手拿着两个垃圾袋，一手拄着拐杖。由于我们穿着醒目的小马甲，她径直向我们走来。我和同学相视一笑，迈着小步走向老奶奶，可惜刚刚壮起的三分胆量瞬间又消失不见。我转身拉了拉同伴的衣角，小声地问道：“要怎么帮呢？”“对哦，好尴尬啊。”“你先去？你去试试？”就这样，你一言我一句，最后我两都成了缩头乌龟，呆呆的立在了原地。此时同学的妈妈迅速前来援助并说道：“千万不要扭扭捏捏，勇敢一点，顺便考验一下自己，赶紧去吧，你们可以的。”听了这番话，我们再次打起了精神，跑向老奶奶，接过她手上的垃圾袋仔细检查了一番，确定没有错误后，才依次扔进了相应的垃圾桶。老奶奶笑呵呵的说：“不会分错的，我可是很早就开始学习垃圾分类了……”

完成了第一个志愿活动，我们的胆大了，干劲也足了，不再害羞，不再退缩。太阳越升越高，亮黄色的阳光直射在地面上，微风吹过树梢，使我们信心十足。看到前来丢垃圾的都冲在前头去帮忙，有错误以及模糊的垃圾分类，我们也积极的请教专业的叔叔阿姨，协助居民正确归类。环顾四周，其他同学有的在小区四处奔波着，此时的我们多么像一道美丽的风景线啊……

“自觉进行垃圾分类，共同守护绿色家园，是每个公民应尽的责任……”“垃圾分类也不能一蹴而就，需要大家持之以恒，互相监督、积极配合……”“小小的行动，大大的收获。绿色家园，从你我做起……”同样的话，一天中不知重复了多少遍，但同学们依旧乐此不疲。

夕阳西下，一天的垃圾分类志愿者活动顺利结束。我用手抹去了脸上大把的汗，看着同学。我们相视一笑，笑声在小区里久久回荡……

前几天，跟着爸爸妈妈去乡下喝酒。现在的乡下与以前可大不同了。有个幸福大礼堂，酒席就摆在礼堂，和城里大酒店一模一样。

饭后，我和爸爸妈妈在村子里散步，觉得村子里可干净了，一点也没有想象中的垃圾到处都是的样子。

我有点好奇，垃圾去哪里了呢？要知道，我以前老看到爷爷奶奶扫了地，随手把垃圾放河边一倒，一阵风吹风过来，垃圾到处飞，还有不少吹到河面上……

又往前走了几步，看到一蓝一绿两个垃圾桶端端正正地摆在路边，上面写着“可回收垃圾”和“其他垃圾”。一位老奶奶正拎着一袋垃圾和几个牛奶盒往垃圾桶走去，她在桶边停顿了一会儿，像在回想什么，然后把手上的东西分别放进了绿桶和蓝桶里。

我在一边紧张地看着，深怕老奶奶放得十分准确，才松了一口气。

我走上前说：“奶奶，您真厉害，这儿大岁数。”老奶奶笑了：“村里干部教过我们，蓝的里面放什么，黄的里面放什么，我是以颜色扔的呢。不过年纪大了，有时有点老糊涂，要想一会儿呢！”

我们一家人也笑了，异口同声地说：“垃圾分分类，生活更美好。”

淡红色的纸巾在母亲的手上留下了一滴滴缨红的汁水，我的双眼渐渐模糊……

钢琴考级未过的我把包往床上狠狠一摔，扑在床上，过往训练的辛酸画面在脑中出现。不甘，愤恨，难过……种种情绪让泪水把枕头染湿了大片……

母亲见状，去厨房切了西瓜端进来。她知道，吃是让我缓解情绪的最好方法。上海最近正在开展垃圾分类，母亲也细心地拿进来两个垃圾桶。可哭红眼的我此时怎么会有闲心分类呢？无论纸巾或是西瓜皮，我都统统扔进了一个垃圾桶。一边吃，我也一边愤愤地跟母亲抱怨评委的不公和我内心的无限委屈。小小的垃圾桶很快就被西瓜皮和湿透的纸巾填满，我的不满也渐渐消散，而母亲自始至终只是静静地坐在床边，听着我的抱怨，看着逐渐被填满的垃圾桶……

短暂的休息后，我又要跃入学习的海洋，被作业团团围住。正在和一道数学压轴题做斗争的我却听到房门外窸窸窣窣的响声。好奇心驱使我去一探究竟，微微打开房门，只见一个身影弯着腰，不知在垃圾桶中翻着什么。仔细看去，我微微一怔，母亲左手尽是被西瓜汁浸染的纸巾，汁水不断地从她手上流淌下来，右手在垃圾桶不停地翻找，捡出剩余的纸巾……

忽地，我的双眼滚烫起来。我想起，从前为买一本书让母亲在全市的书店奔走，买到后还责备她不懂网上购物，而我却天天摆弄着小小的手机也不愿自上网购买……嫩红的汁水浸透了我的双手，我霎时醒悟为何母亲刚才只是静静地坐在一旁，为何之前愿意为我奔走全市……

母亲是如此的包容我，我献出了无私的爱。那份爱就像夏日的微风，悄声无息，为我带来清凉；那份爱就像冬季的被窝，柔软无比，为我带来温热；那份爱就像夜里的灯火，默默伫立，为我照亮路途……

“妈妈！”我轻声呼唤。

“快去做作业吧！”母亲似是被吓了一跳，转过身来，继而对我露出微笑。

“妈妈，我帮你！”我轻轻蹲在母亲身边，拿过妈妈手中被西瓜汁染得樱红的纸巾……

亲爱的老师们、同学们：

你们好!

第一位踏上月亮的宇航员俯瞰地球曾感慨：多么美丽，可爱的星球啊!而今，话语不在耳畔回响，再看我们可爱的家园现在的面貌：土地沙化，洪水肆虐，水源枯竭……面对满目苍荑，面对肆虐的沙暴，怀着一份对人类生存环境深切关注与责任感，我们不禁要问：这还是我们赖以生存的美丽星球--地球吗?绿色地球是我们人类生存的先决条件，两千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是两百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑，人类在毁灭地球绿色的同时，也就是在逐步毁灭人类自己。今天我们德兴小学的全体师生在环卫局的帮助下，组织开展：环境卫生行为规范活动，通过垃圾分类，回收废旧物品、参加环保宣传等多项环保活动。用自己的行动来改善我们的生态环境。“一枝独放不是春，万花齐放春满园”，今天全校少先队员与广大关心生存环境的人们共同倡议：

倡导从我做起、从身边的小事做起，不乱吐、乱丢、乱刻画，人人献上一片情，栽下一棵绿化树，人人节约一滴水，使用无磷洗涤用品，拒绝使用一次性卫生筷、塑料袋、泡沫饭盒、禁止“白色污染”，不烧散煤，生活垃圾分类收集放置，拒绝食用野生动物，提倡穿着采用棉、麻、毛、丝绸等天然植物制作的生态时装，食用无污染、无公害且安全、优质、营养的“绿色食品”，使用无污染、低耗能、低噪音符合环保要求的家用电器，回收废旧电池，督促建立电池分解厂，盛装物品使用"绿色包装"，搞好居室卫生，注重室内和庭院的绿化，积极参与爱鸟护鸟和保护野生动物活动，增强“人类只有一个地球”的忧患意识，坚决制止破坏生态和污染环境的一切违法行为，配合社区传播保护环境知识，每年利用各种节日广泛宣传保护环境的重要意义，努力建设生态城市，绿化和美化我们的家园，使我们生存的环境更加美好，舒适。

为了保护地球的绿色、为了我们子孙后代，让我们立即行动起来吧!消灭污染、保护发展环境，担负起每一个生存在地球上的人所应负起的责任，我们渴望太阳升起的每一天，天总是蓝蓝的，地总是绿绿的，空气总是香香的、、、、、请各级政府、社会各界支持我们的行动，救救地球，把蓝天、碧水、清新空气留给我们，让我们世世代代健康生存下去!

最后我要大声呼吁：同学们!让我们手拉手，保护我们赖以生存的美丽星球吧!保护环境、受益你我，请您给环境多一些关爱!让我们的地球永葆生机!

【1、生命的痕迹】岁月如歌我匆匆走过了。蓦然回首却不知是否拥有许多。作为一名本科毕业生我拿着简历尴尬地面对着都市的天空太阳冷笑一下便隐进云层。此时此刻大学往事已沉淀为一种遥远的历史。回味昨日的彷徨迷惑总有一种莫名其妙的感觉涌上心头。曾经怀着对爱情的美好憧憬东闯西撞直到那位朝思暮想的长发女孩送我一句“去死吧”曾经与弟兄们用五音不全的男高音在大街上旁若无人地嚎叫直到满街人以为我们“神经”曾经在课堂上面红耳赤地宣布自以为天下无双的高论直到全体师生认为我在“发疯”曾经在寝室“卧谈会”上诉说自己远大理想直到一室友拍着我的肩头赠送我一句“做梦回忆大学四年我感到十分的失败。但只要经历了无论是快乐还是痛苦都莫要忘记。人生要有记忆失去了记忆也就失去了生存的价值。生存就要留下生命的痕迹。只有从记忆中掘取财富的人才能更好地面对未来。忘记昔日的痛苦混沌地活着固然是一种解脱可是有谁知道愈清醒愈痛苦愈痛苦反而愈幸福最深沉的爱便是最大的孤独最醇厚的记忆是最大的追求。纵有千百万年这世间的爱恨积怨又有何改变留下生命的痕迹于脑海之中才是我们生活的真正财富。清晨推开窗户呼吸着新鲜空气便知道自己还健壮地活着。不是没有梦昨夜的梦已碎我愿赋予它新的秩序使它显现新的生机。抛弃迷狂追求理智拒绝堕落力争上游。朝阳刚刚升起我不敢昂首阔步却能脚踏实地。咬咬牙挺住现实的一切直到眼前的艰难瞬间转入生命痕迹的隧道。珍惜生活勇敢面对挑战尽力做好每件事留下无悔的生命的痕迹。

【2、向人生的高空飞翔】有一块石头在深山里寂寞地躺了很久它有一个梦想有一天能够像鸟儿一样飞上天空。当它把自己的理想告诉同伴时立刻招来同伴们的嘲笑“瞧瞧什么叫心比天高这就是啊”“真是异想天开”这块石头不去理会同伴们的闲言碎语仍然怀抱理想等待时机。有一天一个叫庄子的人路过这里它知道这个人有非凡的智慧就把自己的理想对庄子说了庄子说“我可以帮你实现理想但你必须先长成一座大山这可是要吃不少苦的。”石头说“我不怕吃苦。”于是石头拼命地吸取天地灵气、自然精华承接雨露惠泽拼命生长不知经过了多少年受了多少风雨的洗礼它终于长成了一座大山。于是庄子招来大鹏以翅膀击山一时间天摇地动一声惊天动地的巨响后山炸开了无数石头飞向天空在飞的一刹那石头会心地笑了它终于体会到飞翔的快乐。但是不久它就从空中摔下来仍变成当初的模样落在原来的地方。庄子问它“你后悔吗”“不我不后悔我长成过一座山而且我飞翔过”石头说。其实人的一生就像石头一样最初的开始和最终的结局都是一样的但同生为石有的石头胸怀飞翔的梦同生为人有人却有凌云之志。为什么我们不能像那块石头一样拥有飞翔之志一个人的目标定得高他就必须付出更多的辛劳和汗水即使经过全力打拼不能实现目标至少也比目标定得低的人走得远、实现得多。林肯总结自己一生的经历得出这样的结论自然界里的喷泉的高度不会超过它的源头一个人最终能取得的成就不会超过他的信念。我们的先辈在经历或目睹了太多的翱翔或匍匐之后意味深长地告诉我们这样的人生哲理取法乎上仅得其中取法乎中仅得其下取法乎下一无所得。志存高远吧壮志凌云吧让我们拥有一个值得一生为之拼搏的高远志向吧不在蓬蒿间低低飞舞敢上青天的鲲鹏比翼摈弃燕雀屋檐下的廉价欢悦勇敢地飞上高空接受风雨雷电的洗礼。为理想拼搏向人生的高空展翅飞翔。

【3、生命需要感动】黑格尔在《生命的哲学》里讲述了这样一则故事一个被执行死刑的青年在赴刑场时围观人群中有一个老太太突然冒出一句“看他那金色的头发多么漂亮迷人”那个即将告别人世的青年闻听此言朝那老太太站的方向深深地鞠了一躬含着泪大声说“如果周围多一些像您这样的人我也许不会有今天。”还有一个类似的故事一个年轻人他对生活已完全丧失了信心准备割腕自杀。临死前他搜空所有的记忆想找一个能让自己活下来的理由但他所能记起的都是些伤心事。绝望之时他脑海中突然闪现出一件事小学时的一次写生课上他画了一棵树绿色的枝干绿色的树叶。老师从他身后走过说了一句“多么有创意啊”正是这一句模棱两可的话让他又重新燃起了生的希望。假如一个人老是生活在别人的指责、轻视、鄙夷中往往会自甘平庸甚至心灵变态仇视他人和社会。而一句饱含爱心的善意的激励则可能引导他走向人生正途。一句赞美的话也许会改变一个人的一生只可惜现实生活中我们往往过于吝啬不肯轻易吐露自己的赞美之言却容易在不经意间伤害别人。第一个年轻人之所以走到那一步或许就在于此吧。如果大家都像那位老太太一样多一份爱心在别人沮丧失落之时送一句鼓励或赞美的话让他感到阳光的温暖让他知道在茫茫人海中他不是孤独的一直有人在关注着他与他同行悲剧可能就会避免。记得狄更斯曾这样描述生命的意义如果我能弥补一个破碎的心灵我便不是徒然活着如果我能减轻一个生命的痛苦、抚慰一处创伤或是令一只离巢的小鸟回到巢里我便不是徒然活着的。减轻别人的痛苦分担他人的忧愁让他或是她感动我们便不是徒然地活着生命的内容就不会苍白无色。正如汪国真诗中所提获得是一种满足给予是一种快乐。给予别人感动别人也会感动自己。

【4、生存哲学】植物学家对阿尔卑斯山脉的植被考察之后发现了一个奇怪现象最近100年来许多高山上的植物品种正在增加许多山底牧场上开放的花已经开到了海拔2000米的高山雪带上而原先雪带上的植物则超过雪带向更高处攀登。植物学家研究了有关科学文献发现造成这种情况的主要原因是阿尔卑斯山地区的气温逐渐升高这些适宜在低气温环境里生长的植物为了寻找适宜的温度不得不向更高的山上“攀登”。植物学家还发现它们的生命力要比以前还强盛得多。这是一个十分有趣的现象。许多植物自身都有对自然界灵敏的反应并且不断调整自身的生存状态。如干旱可让植物的根深扎于泥土中风力大的地区的植物长势更牢固。生长快的植物材质松软生长慢的植物材质坚硬。植物的生命如此人也一样。一个有成就的人往往要比一个普通人经受的痛苦多。很少有人能花很少的代价取得成功。有人举过一个形象的例子上帝在每个人命运天平的两边一边放上名利、地位、成功等一边放上同样重量的代价的砝码。人的一生顺境与逆境大体相等。

【5、因细腻而伟大】赫尔岑在回忆录中谈到西伯利亚的一些地方出于对流放者的关怀形成了这样的风俗他们夜间在窗台上放些面包、牛奶或清凉饮料“克瓦斯”如果有流放者夜间逃走路过这里饥寒交迫又不敢敲门进屋就可以随手取食以渡难关。前不久读张光宇《拉萨的月亮》知道拉萨每年过年都有一项内容那就是到街头布施穷人。穷人成排地站着众多布施者拿着零钱一路分过去。书中“我”钱分得差不多了就专挑看得顺眼的求乞者分而那些看着不喜欢的人就被跳过去了。这时藏族大学生达娃把“我”拉到一边告诫“我”不能这样有所遗漏这样做会使那些落空的求乞者受到伤害。达娃认真地看着“我”直到她确信“我”已明白了她的意思而又没有因此受到伤害才放心地继续布施去了。我对这段文字惊叹不已。我禁不住批曰“细腻的心灵。心常常因细腻而伟大。”在我们的文学作品中很少读到这么好的文字因为我们的生活越来越粗糙我们的心灵当然也只会越来越粗糙越来越自私和冷漠。西伯利亚人民和拉萨人民都有这样伟大的善良。为什么细腻本身就常常是伟大的因为细腻体现了伟大的爱心和善良体现了内在的良知和尊严。一个人关心别人的处境和尊严必是出于自己内在的尊严体验。所以在一个彻底丧失了尊严的无赖群体之中没有真正的良知和关怀而言。

【6、灵魂在高处】哲学家说灵魂和肉体就像锋利和刀刃一样须臾不可分离。诗人却说灵魂在高处。一个理性一个感性一个抽象一个形象。虽没有高下之分诗人也不以探索真理为己任然而“灵魂在高处”揭示的真理却赤裸得令人心灵颤抖。你可能身处逆境地位卑下生活于坎坷困顿之中一辈子都默默无闻没有出头之日甚至像《复活》中的玛丝洛娃那样遭逢巨大的不幸身陷囹圄但只要你葆有一颗纯洁善良的心只要你有灵魂在高处你就是一个真正的人。相反像胡长清、成克杰之流其人虽身居高位享受着锦衣玉食荣华富贵出有宝马香车入有华屋美人甚至接受着顶礼膜拜但心灵却极为卑劣、低下、阴暗这样的人其灵魂只能在猪圈里。在纷繁复杂的社会保持心灵的高度远比保持身份的高度要艰难。为人一世提升灵魂的高度远比提升身份的高度更重要。因为生命的尊严和价值是以灵魂的高度来衡量的。人们常用高贵来形容心灵然而高贵只是定性分析高处才是一个可以量化的指标。它简单让我们很容易就掂出斤量它形象让我们一下子就看见了天堂和地狱它直观让纯洁的灵魂仰之弥高让丑恶的灵魂无地自容。

【7、你还有多少愉快】早在上世纪60年代美国的著名心理学家诺曼文森特皮尔博士就提出人们每天感觉心情愉快的时间已经大大的缩短了从以往的每天平均三分之一的时间退减到了每天只有五分之一的时间。这是泛指世界一些发达国家的人群。到了上世纪九十年代许多发达国家的生活水平又有了很大的提高但人们每天感觉心情愉快的时间却更少了平均还不到每天的九分之一。越来越缺少愉快已经成了全人类的一个通病。2000年初一个国际研究调查组织对25个经济发达国家进行的一项“你是否每天都很愉快”的抽样调查表明60以上的人已经做不到每天都有愉快的感觉了。其中20的人明确表示“我每天都不愉快。”甚至有人强调说:“我不知道怎样才能愉快。我就是不愉快”是的愉快的感觉已经离我们越来越远了。仔细想想在简单生活的年代我们曾经每天都有愉快的体验我们大声的欢笑在街上吹起口哨哼起歌。现在这些出自自然、发自内心的快乐真是太少了。甚至许多人几天也找不到一件令自己高兴的事情。于是也就出现了“找乐”的现象。既然自然的愉快没有了人们就花钱去找一些乐子来代替。“找乐”已经成为许多现代人不得已的一项内容。不愉快的人多种多样各有各的内在因素。从大面上看似乎是没有什么可以让人感觉到愉快、或知足的事情但深入下去就会发现其中有许多的问题。主要是人们在情感上无法放松想得到的东西太多。这就破坏了人们内在的自然成分打破了人们的许多规律。每个人心中的压抑感都大大地增强了。人们追求的目标被经济社会的浪潮一再地拔高:没有房子想房子有了房子的还想要大房子有了大房子发现还有更大的房子有了更大的房子发现还有更好的房子。没有私人汽车想私人汽车有了私人汽车发现还有那么多比自己的私车更好的私车。这一切都深深地压在人们的心里使人比以往更加贪婪更加不满足而心情反而变得很糟很坏十分的脆弱。向四周看和别人比较已经成为了经济社会中人们生活的一种习惯方式越来越无法摆脱。你一个月挣3000元我就要想法挣到5000元不然心理就不平衡。人们都在如此地拼命都在为一个“外物”而活着。在这种情况下人的生活中老是没有“完美”。你已经很有钱了可总还有比你更有钱的。你已经生活得很不错了可比你生活好的人又有的是。于是你还是愉快不起来。失败者会感到悲观成功者也会感到悲观。因为这样比来比去成功者也就沦为了失败者人家失败了还有几百万元。你是成功者也不过几十万元。这样一比你反而觉得耻辱、不如人根本高兴不起来。天长日久这就成了一种心理上的问题。经济社会的残酷性大概不是贫富差距。贫富的差距会永远存在而且还会越拉越大。问题是人们在比什么。如果是比钱比谁富有那么人人都不会有好日子过。因为比来比去你总不会是第一这就会使你痛苦使你无端地遭受莫名其妙的打击。这打击是来自你的内心。因此目前在一些经济发达的国家人们已经开始了比欢乐、比长寿、比轻松、比谁活得更自在以找回人生的一些基本要素以便好好地活在这个世上。这是一种内心的调整也是一种根本有效的调整。