元宵晚会观后感汇总(最新20篇)

央视“五月的鲜花”五四青年节晚会将于明晚举行。这次晚会的演出阵容是历年之最，尼格买提、任鲁豫等央视知名主持人将和大学生代表联袂主持。演出嘉宾更是汇聚一众小鲜肉，TFBOYS组合成员易烊千玺、王源将亮相献唱。队长王俊凯则因为将要备战一个月后的高考而遗憾缺席。

鹿晗则将献唱一首正能量歌曲《勋章》，昨日他就现身央视积极排练彩排。张艺兴则将带来一个武术节目《精忠报国》。杨洋也将带来一个特别的节目。

此外关晓彤、排球运动员惠若琪等优秀青年代表也将为年轻一代送上“青春赠言”。

2014年的三十春晚作为全民精神大餐，需要温情，更需要感奋。黄渤演唱的《我的要求不算高》、小品《扰民了你》，表达的是普通民众“很小也很普通”的生活梦想。著名歌手韩磊演唱的《老阿姨》，唱的是全国道德模范龚全珍老人，亲切而平实，让人感动于榜样的力量。匈牙利Attraction舞团创意舞蹈《符号中国》，以形体、灯光等各种表现手段，展示出秦陵铜车马、天坛祈年殿、嫦娥三号登月探测器等一个个中国元素，让人感到振奋。30年前在春晚舞台以一首《我的中国心》感动亿万中国人的香港著名歌手张明敏，重登同一舞台，演唱《我的中国梦》，表达了炎黄子孙渴望民族复兴的期盼……晚会对“中国梦”的各种表达、演绎，令人感动和鼓舞。

大量新人、新创曲目的出现，给马年春晚注入新的活力与生气。多个省区市节目以《直通春晚》竞逐方式登上舞台，给本届春晚带来新气象，让人看到“开门办春晚”的可喜成果。

当然，本届春晚仍有令人感到不足之处。比如，歌舞所占比例大，但让人回味的新创曲目少;语言类节目少，给人印象深刻的节目不多。由此窥见文艺作品原创的匮乏。

“难忘今宵，无论天涯与海角，明年春来再相邀……”一年又一年，人们奔走于途;一年又一年，人们相约春晚。春晚，已经成为中国人春节生活的一部分。在新春到来之时，在“马到成功”的集体祝福中，人们能从一台晚会中感受温情，体味温暖，获得感动，即可视为一台晚会的成功。

每每谈论起315这个话题，不免让人感触万千，思绪也不能一下子平静下来，3.15是国际消费者权益日，是一个维护我们自身利益的日子，从1983年国际消费者联盟组织确定每年的3月15日为“国际消费者权益日”以来，这一伴随全世界消费者的节日已经走过了23个年头。我国消费者协会于1987年9月加入国际消费者联盟组织后，也确定每年3月15日为“国际消费者权益日”，至今也过了19年。回顾这走过的19年历程，我们从最初的舆论引导、新闻曝光等宣传形式，逐渐发展成目前铺天盖地、涉及到方方面面的维护消费者权益系列主题活动，人们已经从最初的了解逐步转变成维权的倡导者和执行者，成为关注社会的主体。

其实，我们每个人都是从自身的衣食住行中逐渐接受这一节日的，也在全年的365天都能找到你为维护权益而倾诉的窗口。大多数人从消费的过程中，感受到了那几乎随时都存在的个人权益侵害，那些你不得不警惕并加以防范的消费陷阱。我们有时候为自己的一日三餐而感到迷茫，因为在我们购买的过程中，你不得不要留点神，在你选择那些绿色食品的时候，也会被一些冒充的假货所干扰。“您吃豆芽了吗?”“您家的装修污染大吗?”等等，您在生活中会经常被他人询问。看到报道中那一幕幕触目惊心的假冒产品的生产过程，你不仅为我们赖以生存的环境产生质疑，你不仅要高呼：“打假!”最近的软体饮料事件、一大批食物中毒等事件充斥了媒体，人们对那些为了私利而利欲熏心的制假、造假者已经深恶痛绝。当然，我们期待315，更期待每一个公民每时每刻都为之发出呐喊，为创造和谐社会作出自己的贡献。

我们惊喜的发现，近年来，315维权活动已经深入到社会的各个角落，网上维权、维权热线、维权机构的维权公益活动、维权晚会等都已家喻户晓，人们随时随刻都感受到国家贴心的关怀。约会315，说出你的心声，保障你的权益，是这些主题活动的宗旨。

315晚会正在紧锣密鼓的准备着，一大批触目惊心的侵权事件将公诸于世，我们将因造假制假者受到重罚而拍手称快。“我们的心愿”是今年的主题。在两会召开之际，今年的315活动会更加绚丽多彩。

万家灯火除夕夜，欢欢喜喜看春晚。这些年，春晚在人们的记忆中，留下了很深的烙印，它和年夜饭、吃饺子、放鞭炮一样，已经逐渐成为中国人的新民俗了。春晚能伴随着我们走过了这么多年，这也反映出了春晚还真是我们除夕之夜不可缺少的一道文化大餐。

今年的春晚，从整体上看较往年有了很大的改变。首先是它的舞台包装华丽，变幻莫测的立体效果加上 led 大屏幕，使每个节目都能与舞台背景融为一体，突出了演员们的表演效果。节目方面推陈出新、经典怀旧，将民间的风俗人情融入到了晚会之中，唤醒了观众的欣赏情趣。

晚上八点，羊年春晚在第一个节目《欢歌贺新春》中正式拉开帷幕。这个节目由六位主持人和多位明星表演。今年春晚有悠扬动听的歌曲，有婀娜多姿的舞蹈，有神秘莫测的魔术，还有轻松搞笑的小品。

王力宏的《十二生肖》把全场带进了高潮。王力宏身着红色衣服，边唱边跳，全场都跟着 high 了起来。宋祖英与席琳迪翁合唱《茉莉花》，《茉莉花》是一首中国民歌，起源于南京六合一带，而席琳迪翁却准确地用中文唱出来，可见她花了多大的功夫!

著名相声演员曹云金和刘云天带来的《这事儿不赖我》又一次把全场带进高潮，相比之下，在央视龙年春晚上尚显有些紧张和放不开的曹云天、刘云天，在羊年春晚中带来的相声《这事儿不赖我》反响不错。和往年一样， XX 年羊年春晚相声域名同样惹人关注。相声中频繁出现的 “ 这事儿不赖我 ” ，极有可能成为新的流行语。

小品《你摊上事儿了》与《今天的幸福2 》笑爆全场，孙涛和秦海璐，一个保安一个王总，因为牌子的事儿发生争吵。《今天的幸福2 》由沈腾、马丽等四人表演，告诉我们不要因为一些小矛盾却又不沟通而导致情况恶化。

刘谦和李云迪合作表演魔术《魔琴》，这个节目成为春晚的最大看点。首先，刘谦把一个杯子放到了红酒瓶里，全场无人不感到吃惊，接着，刘谦又用扑克牌变起了魔术，最后，大变活人，在台上弹琴的李云迪瞬间到了观众席上，全场响起了热烈的掌声。

其实每年的春节联欢晚会，核心就在于“联欢”，节目异彩纷呈，没有大的漏洞，让观众感到轻松自然就好。这两天看了其它各大卫视的几台春晚，感觉非常精彩，节目形式新颖，各具特色。假如我们明年的央视春晚，多从各省台挑选出一些优秀的节目登台表演，相信百姓们一定会更加喜欢。

2017年的五四青年节和以往的有点不一样，这一次央视开始搞事情了，而且还搞的是大事情，央视这一次的五四青年晚会邀请的嘉宾也深的年轻人们的心，因为这次是真的集齐了各路的小鲜肉来了。

央视“五月的鲜花”五四青年节晚会将于明晚举行。这次晚会的演出阵容是历年之最，尼格买提、任鲁豫等央视知名主持人将和大学生代表联袂主持。

演出嘉宾更是汇聚一众小鲜肉，TFBOYS组合成员易烊千玺、王源将亮相献唱。队长王俊凯则因为将要备战一个月后的高考而遗憾缺席。

鹿晗则将献唱一首正能量歌曲《勋章》，昨日他就现身央视积极排练彩排。张艺兴则将带来一个武术节目《精忠报国》。

杨洋也将带来一个特别的节目。此外关晓彤、排球运动员惠若琪等优秀青年代表也将为年轻一代送上“青春赠言”。

非物质文化遗产项目与时尚科技的融合，是本次会演的另一大亮点，经过现代流行元素的重新包装，具有浓郁中华传统文化特色的非物质文化遗产，带给了观众耳目一新的感受。

由湖北民族学院、赣南师范大学、吉林艺术学院、福建师范大学联袂演绎的曲艺表演《向上向善曲》则融合了湖北的莲香、吉林的沙拉鸡、福建的文枕琴、江西的渔鼓四大极具地域特色的器乐。

湖南省衡山县贺家乡贺家山村村主任助理兼团支部书记秦玥飞在以“新生代海归如何进行实践创新”为主题的论坛上呼吁，多关注农村创业者，特别是大学生村官这个群体。他说，“农村是一个蓝海市场，但是并不好做，是因为没法跟农民打交道。”

秦玥飞是从耶鲁大学毕业回归后到农村做村官，他希望通过自己的力量给国家最基层的、最普通的中国人做一些事情。谈到大学生村官，他说：“中国一共有60万行政村，有22万大学生村官覆盖中国三分之一的行政村。国家最希望大学生村官创业，可以让一群人入社，成为股东，用自己的所学、所长发现农村的资源，把农村的资源好好利用起来，做一些产业帮助农民致富。”

大学生村官创业在融资、产品销路、品牌建立上都有很多困难，他表示，大众创业万众创新，但是什么是大众，城市里面只有少数人，中国绝大多数的创业者还是在农村。

本报去年曾发表长篇通讯《百年守望》，深情讲述叶氏家族的故事。通讯中说：“一百多年过去了，海峡中来来回回的船只在变，守塔的人在变，始终不变的，是守塔人的情怀。”

出生于1940年的叶中央21岁正式上塔，辗转守护过浙东海域半洋、花鸟、白节山、鱼腥脑、菜花、七里屿、太平、大排山上的近十座灯塔，用闪烁的光亮温暖了一个个航道。在绵延一个多世纪里，他的祖父叶来荣，父亲叶阿岳，儿子叶静虎，孙子叶超群，都登上岛山点亮光明，刻写灯塔世家的“百年孤独”。

《感动中国》是中央电视台打造的颇具影响力的一个品牌栏目，被誉为“中国人的年度精神史诗”。本次评选投票到2017年1月5日23：59截止。如果您被“宁波守塔人”的事迹感动，请登录央视网“感动中国2016年度人物评选”专题页面，为“宁波守塔人”投上宝贵的一票。

一年一度的春节晚会开始了，我们一家人蹲守在电视节的前面，事实上这是我们家每年的惯例了，我们家里一直认为除夕夜不看春晚总会觉得缺少了些什么，父亲也是老是喜欢念叨着:“一家人喜气洋洋的看央视春晚才有年味啊!”慢慢的春晚也就成了我们每年不可缺少的一部分。

因为过年了，所以晚餐总是会吃得比较晚，导致我们去看春晚时开场歌舞早已经过半，但这也不会是我们的心情受到影响。春晚是我们几代人的记忆了，父亲急忙的抢占了一个好位置，熟练的点开了中央台。

主持人在晚会上娓娓道来，而我在电视外搜索着春晚的节目单，今年的春晚依旧是有小品、魔术、唱跳、杂技和武术等一系列节目，可以说是节目非常的丰富的晚会了。现如今春晚上出现的年轻艺人越来越多了，其中就有我最喜欢的张艺兴、王一博、王俊凯等等......想到可以在春晚上看到他们，我的心情也激动起来了!对于春晚的年轻化我是非常支持的，更多的元素的加入才会使受众更加的广泛，也能够引导我们新一代人树立正确的价值观。

不知不觉时间已经过半了，看了好多个节目，不得不说春晚的节目总是那么的有趣，看完了好几个小品的我笑得上气不接下气，而我喜欢的明星们在台上依旧是那么的闪耀，父母都频频点头，还问了我他叫什么名字。

时间一不小心就到了11点59分，我连忙聚精会神的跟着电视剧里的主持人倒计时，在倒计时的最后一秒我连忙和家里人说了一声新年快乐!电视机里传来了主持人们此起彼伏的拜年声，屏幕外的我们也都喜气洋洋的互道新年，果然看完春晚互相拜年才有年味啊!

《春节联欢晚会》观后感今年的春节联欢晚会的节目五花八门，相声，小品，唱歌，依旧不改，在唱歌部分加入了两位外国人，一样引人注目。小品王赵本山从此退出春晚，虽然留下一丝遗憾，可是其他小品一样让人赏心悦目。 蔡明和潘长江的《想跳就跳》，节目中两位老人用轻松幽默的语言，给观众带来了欢笑。其中潘长江唱《hight》那段，蔡明在一旁捣乱，潘长江刚唱上就被带跑了，到最后蔡明不捣乱潘长江自己也找不着调了。

"小骆驼，小拖鞋”，这些词语一下子就把观众逗笑了。还有曹云京和刘云天的《这事儿不赖我》，曹云京为了吃新鲜的鱼，拿鱼网把鱼活生生的给拍死，服务员说：“先生，打晕的可不算啊。”在相声中曹云京多次提到“这事儿不赖我”，到最后刘云天好好开导了他一番，引得台下一片掌声。还有郭德纲和于谦的《败家子》。

郭德纲的“gdg”，刚听见时就蒙了，应该是“gdp”吗，后来他才说是郭德纲全拼。还有他家的洗衣机，一个洗衣服，另一个陪着转，吃早饭是洗钱。这些幽默的语言不仅逗乐了观众，也侧面讲出败家子的面貌。

“你摊上事儿了，你摊上大事儿了”，“七个白雪公主和一个小矮人”，“打败你的不是天真，是无邪(鞋)”这些句子给观众留下了深刻的印象，今年的春晚可真是精彩啊。

今天，中国人民解放军建军xx周年纪念日。

xx载军旗猎猎，xx载军歌嘹亮，xx载岁月峥嵘，铸就了一部无数英雄志士前赴后继、建功立业的壮美史诗，谱写了一曲军民同呼吸、共命运的动人赞歌。忆往昔，思今朝，在这个光辉的日子里，回望人民军队走过的波澜壮阔的历程，品味跌宕起伏的恢弘历史，重温习xxx总书记二十三年前的诗作《军民情·七律》，我们倍受感动，深受启迪。

“挽住云河洗天青，闽山闽水物华新。小梅正吐黄金蕊，老榕先掬碧玉心。君驭南风冬亦暖，我临东海情同深。难得举城作一庆，爱我人民爱我军。”那是二十三年前初春时节，适逢全国拥军优属、拥政爱民工作会议在榕召开，时任福州市委书记的习xx同志有感而发，吟诗相贺。全诗意象清新、意境开阔，饱含习xx同志对人民、对军队的深厚感情。头上，是一碧如洗的万里长空;脚下，是生机勃发的广袤大地。榕城盛开双拥花，军民共话鱼水情。当此情此景，作者由衷抒写出“爱我人民爱我军”的铿锵诗句，对人民、对军队的热爱之情沛然流露，殷殷可鉴。

“爱我人民爱我军”，这是对拥军爱民光荣传统的高度浓缩。多年来，习xx同志始终高度重视双拥工作，对人民军队一往情深，大力支持国防和军队建设。他在福建工作期间，竭尽全力为部队办实事、解忧难，对福建双拥工作作出了重要贡献。党的十八大以来，面对国内外形势的发展变化，习xx总书记鲜明提出了党在新形势下的强军目标——建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队。他强调指出，要实现中华民族伟大复兴，必须坚持富国和强军相统一，实现富国强军相统一的根本目的是维护核心利益、实现和平发展，重要途径是走军民融合式发展路子，政治保障是军政军民团结。这些重要论述，立意高远、思想深邃、内涵丰富，与“爱我人民爱我军”的深刻思想一脉相承，充分体现了党的军事指导理论的与时俱进，为我们新形势下做好双拥工作、加强国防和军队建设提供了根本遵循。

“爱我人民爱我军”，“双拥”传统在闽山闽水间源远流长，根深叶茂。不论在革命战争年代，还是在和平建设时期，不论在硝烟弥漫的战场上，还是在抗灾抢险的危急关头，不论在革命老区，还是在沿海城乡，军民心手相连、福难同担、艰苦奋斗的动人场景历历在目。我省的双拥工作一直走在全国前列。这种熠熠生辉的“红色基因”，这种割舍不断的军民情谊，是弥足珍贵的精神财富，值得我们代代相传。

没有一个巩固的国防，没有一支强大的军队，实现中国梦就没有保障;没有一个富强的国家做后盾，国防和军队建设就成了无源之水。“爱我人民爱我军”，响亮回应了时代的呼唤，体现了强国梦与强军梦的内在统一。我省当下正处在大有可为的战略机遇期，繁荣发展的美好前景，从未如此清晰地展现在我们眼前。军民戮力同心、众志成城，必能更好营造和谐稳定的社会环境，为改革发展提供坚强保障。我省处于海防一线，发扬拥军爱民的优良传统，将发展经济与国防需求紧密结合，才能为维护国家安全和发展利益作出更大的贡献。

人民子弟兵走过的辉煌历程，镌刻于祖国河山之上，深烙在全国亿万人民心间。站在新的历史起点上，面对风云变幻的外部环境，我们仍将以“爱我人民爱我军”的深情，弘扬拥军爱民的优良传统，进一步增强做好双拥工作的责任感和紧迫感，深入贯彻党的十八大、十八届三中全会精神和习xx总书记关于国防和军队建设重要论述，走好军民融合式发展之路。我们将把握重大机遇，加快发展步伐，努力提高经济增长的质量和效益，在富民强省的同时，为国防和军队建设提供雄厚的物质基础。

“爱我人民爱我军”。让我们与广大驻闽官兵一道，肩负起时代和人民的重托，携手并肩，奋力拼搏，书写军民鱼水情的崭新篇章，汇聚强大合力，共同推进福建的改革开放、科学发展，努力实现“百姓富、生态美”有机统一。

“数一数一生多少个寒暑，数一数起起落落的旅途，多少的笑，多少的哭。”“家和万事兴”是今年春晚的主题，这首由刘德华作词并演唱的歌曲《回家的路》，旋律优美、歌词温情，打动了千千万万游子回家过年。

纵观全场晚会，“家”字成为贯穿始终的关键词，围绕“家”字展开的各类节目让整场晚会亮点频现。开场歌舞《四世同堂合家欢》分别演绎《春节序曲》《今夜无眠》《新春快乐》和《喜洋洋》四首代表不同年龄段的歌曲，营造出全家其乐融融、共度新年的联欢氛围。青年歌唱家雷佳带来的歌曲《乡愁》则演绎了“思乡归乡”的愁绪，勾起人们对故乡、对家的热爱和回忆。莫文蔚的歌曲《当你老了》饱含着对韶华易逝、父母老去的无奈和心酸，朴素内敛的意境叙述了一个深刻厚重的亲情话题。歌唱家刘欢带来的《从前慢》演绎出一种幽静恬然的慢节奏复古情怀，饱含着对过去生活的怅惘，渗透着点滴对老家的怀恋。陆毅一家带来的欢快歌曲《幸福家家有》则独辟蹊径，用一种带有童真的快乐将家的温馨撒播给每一位观众。此外，邓紫棋的《多远都要在一起》、刘和刚的《拉着妈妈的手》、孙楠的《搭把手》等歌曲，均质朴感人，深深打动了观众。

同样讲述回家故事的还有几个小品，《社区民警于三快》中孙涛饰演的民警于三快要调回老家工作并在年三十返家过年，但因牵挂工作而屡次返回，最终误了车。蔡明、潘长江的小品《车站奇遇》，讲述除夕夜打不到车而上了潘长江的涉嫌“无人驾驶”的破车，蔡明仍不改毒舌本性，但最终两家人一起过年的结局却很温馨。冯巩的小品《小棉袄》将任性老爸对女儿的那份爱表达得淋漓尽致，舍不得女儿出嫁的心情也格外引人同情。而最令普通人自豪的不光是星光大道民间高手的精彩表演，还有大妈大爷们的广场舞也跳到了春晚，他们伴随着《最炫民族风》的音乐，欢快起舞，舞出了自信，舞出了风采，引来阵阵喝彩。

为热烈庆祝建党96周年，广泛深入推进“两学一做”学习教育活动，7月1日晚，东城党工委、管委会在三江广场举办了 “庆七一·颂党恩·展风采”文艺晚会。

晚会前，管委会主任周兴山发表了热情洋溢的讲话，他代表东城党工委、管委会向辖区全体党员致以节日的问候，在总结社区党建工作成绩的同时，对深入推进 “两学一做”工作提出了明确要求。

整场文艺演出在热烈锣鼓说唱《夸夸我县十三五》中拉开了帷幕，群口快板《东城一片新面貌》、萨克斯独奏《我爱你，中国》、大联唱《绣红旗》、《红梅赞》等节目使整台文艺晚会高潮迭起，异彩纷呈。

此次活动主题鲜明，内容丰富，形式多样，气氛热烈，是“两学一做”学习教育活动的一次生动实践，不仅丰富了社区居民的文化生活，增进了社区与居民群众间的情感交流，还增强了基层党组织的凝聚力、战斗力，为进一步深入推进“两学一做”学习教育活动打下了坚实的基础。

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

今晚，我观看了2017年“感动中国十大人物”颁奖典礼，在这次的颁奖典礼中在平凡中坚持，成就了不平凡感动大家，感动中华儿女。

在感动中国节目中，带领科学家团研究科学家于敏;已退休外交官、放弃在城市生活、到贵州山区支教朱敏才、孙丽娜夫妇;带领乡亲们启程为南水北调工程做出巨大奉献的赵久富;为灾区捐款不愿意留真名的普通市民张记清;为了自己儿子跟其他小朋友一样能唱歌、跳舞，付出了很多母爱陶艳波等。我印象最深的是陶艳波。

陶艳波每天从早到晚，几乎都要陪伴在儿子杨乃彬一起学习。因为有一次发高烧导致耳膜出血，失去了听力能力。这给陶艳波和一家人很大打击。为了给孩子治病，他们走过很多的地方，但医生的结论始终让他们失望。她给儿子去学唇语，然后一点点地教儿子说话、识字。就这样，陶艳波辞职陪着孩子一起上学，从小学一年级到高中，母子一起学习。经过不断学习，杨乃彬也能比较正常地和人交流。现在他希望通过自己努力来回报帮助他们的人。

看完这颁奖典礼，我内心久久不能平静，一个平平凡凡的人，经过一点一滴，也能变得很伟大，我们要向他们学习，应该做出对社会有用的事，贡献出自己一份力量。

感动中国十大人物都是具有震撼人心、令人感动的人物。生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。

这些人物衬托着我们中华民族的文明，放飞追逐着我们的中国梦。感动中国，感动我们的心灵。中国梦，凝聚中华儿女的百年期盼，让感动中国十大人物，烘托我们美好的中国梦，支撑我们美好的中国梦。

用十大人物去感染中国梦，感染我们视觉，给我们心灵上的洗涤，精华我们的心灵。为了中国梦的实现，弘扬中国精神、凝聚中国力量。让我们实现自身解放和自我超越。

感动中国，感动你我，感动中国梦。

在建党95周年之际，由中共湖南省委宣传部、湖南省文化厅、湖南广播电视台主办，湖南卫视承办的湖南省庆祝中国共产党成立95周年文艺晚会《永远的誓言》昨晚播出，集结了鲍国安、韩磊、孙楠、沙宝亮、刘一祯、尚雯婕、金志文、金润吉等正能量的演艺界嘉宾倾情献艺。中国著名青年歌手、实力歌者尚雯婕以中法双语献唱《国际歌》，携手金志文、金润吉为中国共产党95华诞献上贺礼。

该歌词原文为法语，后被译成多国语言，是国际共产主义运动中最著名的一首歌。尚雯婕为现场和电视机前的观众献上的《国际歌》，用歌声展现了中国共产党特有的红色气质。

尚雯婕以激昂向上的奋斗情怀，用独特、有能量的声音，让观众更多的感触到歌曲中的震撼与鼓舞，传播满满的正能量，凝聚人民群众至浓至深的爱国主义情怀。

中央电视台2016年元宵晚会于2月22日农历正月十五晚20:00在CCTV1和CCTV3并机播出。

央视2016元宵晚会的主题是“同心共筑中国梦东西南北闹元宵”。2016年元宵晚会延续2016春晚东西南北中五地联动形式，在喜庆、热闹的氛围中，展现出各地方不同的民俗文化特色。同时，为了突出“闹元宵”的节日特色，晚会特别编排小品演员的跨界表演、主持人董卿转型变魔术等内容，以轻松愉快的形式陪全国观众度过美好的团圆之夜。

晚会主持人依然采用主会场6位加分会场8位的阵容，即周涛、朱军、董卿、撒贝宁、李思思、尼格买提驻守北京一号演播大厅;东部福建泉州分会场李佳明、赵琳硕;西部陕西西安分会场朱迅、徐杰;广东广州分会场任鲁豫、邓璐;北部内蒙古呼伦贝尔分会场马跃、欧仁图雅。14位主持人将带观众“品尝”五个地方不同的元宵节庆味道。

近年春晚舞台上，魔术一直是观众最为关注的节目之一，而主持人董卿与魔术师刘谦的几次合作堪称经典。几次表演中，董卿都担当刘谦的魔术监督人角色，因此被观众戏称为“托”。今年元宵晚会，董卿将摆脱这个称号成功转型，亲自上手为观众表演魔术。而主持人撒贝宁一不小心成为“魔术监督人”，他轻松、幽默的语言搭配董卿大方亲和的风格，显的相得益彰。元宵晚会上，董卿的魔术表演被安排在香港魔术师甄泽群的节目之后，虽然在难度上不及专业魔术师，但是其精彩程度丝毫不落下风，现场观众直呼过瘾。正月十五晚董卿将邀您一起见证奇迹。

在元宵晚会除了主持人董卿的成功转型，还有不少春晚老面孔的精彩跨界表演。比较熟悉蔡明的观众都知道她的才艺十分出众，舞蹈和唱歌都具有较为专业的基础，甚至还成功举办过个人演唱会。今年元宵晚会上，蔡明将送给观众一首《我变了我没变》，深情讲述这些年走过的艺术道路和 25届春晚情感，歌声直达内心深处，是整场晚会的一个动情点。

演员孙涛是春晚舞台上的“老人”了，其表演风格接地气，所饰演的百姓角色深入人心。今年元宵晚会上，他将与人气偶像歌手许嵩搭档，共同演唱一首具有传统中国风的歌曲《书香年华》，这也是他首次在央视元宵晚会上以歌手身份亮相。

晚会特别邀请歌手陈洁仪。她将演唱歌曲《天冷就回来》，在元宵佳节这个团圆的日子里，表达了漂泊在外游子的思乡之情，成为晚会另一个动情点。陈洁仪1993年正式出道，曾获得张学友的赏识，在音乐剧《雪狼湖》中出演女一号，打开了知名度。

今天就是“五四青年节”，央视《2017五月的鲜花·激扬青春梦》晚会请到了国内优秀的新生代明星艺人。明星阵容揭开神秘面纱的那一刻，重磅嘉宾们闪亮登场，鹿晗、王源、 易烊千玺、张艺兴、杨洋、 鞠婧祎、王嘉、关晓彤、张子枫 、张雪迎等新生代明星都将受邀来到现场。

拥抱五月的鲜花，吹响前进的号角，践行青春的誓言，共创时代的辉煌。2017“五月的鲜花”全国大中学生文艺会演开播在即。

因为学业缺席央视五四青年节晚会的王俊凯表示：“很遗憾不能到现场不能一起给大家表演，在这里给大家打气!不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?我们一起加油吧!”

鹿晗进场彩排粉丝和演员们都自带疯狂节奏。鹿晗还特地接受了采访，谈及受邀参加五四晚会的心情，他表示非常的荣幸，准备了一首《勋章》作为演出曲目，希望能够带给年轻人力量。

令人瞩目的“四千年美女”SNH48鞠婧祎这次并非只身前来，她将与自己的姐妹们一同为全国观众送上歌舞表演，而刚刚获得“年度飞跃歌手”的奖项，也说明了她在年轻人心中的影响力。

自从2017年春晚看到SNH48组合展示的青春魅力表演之后，央视的舞台就一直在和SNH48组合进行“青春合作”，这次五四晚会正逢最青春、最激扬SNH48美少女们在星途上绽放的最美时刻，让我们一起期待小鲜花们的表现吧。

昨天的晚会《燕舞雷阳》可谓精彩纷呈，是学校近年来起点比较高的晚会之一，本次晚会由学校党委宣传部主办，学校团委，艺术学院，评建办承办。

我在前天晚上的彩排时候已看过一次，但感觉都不枉看多这一次，彩排时候的效果跟这次实演是没法比。感觉有几个特点：首先，整体效果很好。本台晚会起点较高，舞台效果好，租用了比较好的音响和灯光，加上良好的舞台特效，如烟雾、烟花和泡泡，加上舞台前面上方花饰的装饰，效果非常好。

其次就是主题鲜明，丰富而恰当。晚会在原来迎评促建的主题上，加上迎新生这一主题，为新来学校的新生奉献上一文化大餐，让新生感受到学校浓浓的关怀和学校精美的校园文化。并在彩排时候加上庆祝正在召开的党的十七大主题，即顺应时景，又表现在我们学校响应党的号召，建设美好校园，认真做好评建工作的的积极向上的精神面貌。

再次就是节目精彩纷呈。这台晚会出发点很高，校领导非常重视，几个部门共同策划，格调高雅，丰富而又不乏精品。观众们经久不息的掌声，掀起一次次的高-潮。坐我旁边的一位来自外面单位的阿姨，完全给晚会吸引住了，赞不绝口，说非常好，给全校学生展现了一次非常好的文化盛宴，给外界展现了学校的办学实力，在宣传学校方面起到非常好的效果。节目中感受最深的有：一是序幕歌舞《榕树情》，完全是学校艺术学院的师生原创，旋律优美，舞台表现非常出色，且是结合我校师范生多，师范院校的实际，结合学校古榕广场的古榕，歌颂了我们学校百年师范，人文昌明，表现全校师生良好的精神风貌。二是舞蹈《走进西-藏》，这舞蹈听主持人说到获得全国性金奖，且包括作曲，编舞等几个方面。

让人很震撼，让全校师生切实感受到了咱们学校也是出人才，出精品的地方。整个节目看下来，的确是内涵非常丰富，表现我们学校几年援藏教育的辉煌历程和援藏学子的高尚情怀;表现形式丰富，整个节目，如行云流水般，让人目不暇接，让人惊叹。三是节目丰富多彩，各有特色。如独唱《把一切献给党》《党啊亲爱的妈妈》的确歌非常有感情，歌颂了党，庆祝十七大胜利召开;武术表演，体科院学生娴熟的武艺表演，让人眼前一亮;舞蹈《顶碗舞》、舞蹈《都市印象》让人看到了典雅优美和现代新潮的对比;一男一女两位已毕业学生的为师弟师妹们倾情演唱，不俗的唱功，让人印象深刻;团委主办的环保时装秀节目，让人耳目一新;晚会在气势磅泊的《踏歌起舞》中闭幕，让人收获甚丰。

感谢这次晚会的筹备组和演员们，感谢你们给我们献上了一场这么好看的晚会。

在今年的3.15晚会中，揭露了很多的侵害消费者权益的事件。俗话说：国无信则不强。诚信自古以来就是我们中华民族的传统美德，中国崇尚"诚信"的文明源源流长。早在几千年前，孔子就说过：“人而无信不只其可”，延伸之意就是：“信，则知其可”，孟子也说过：“诚者，天之道也，思诚者，人之道也，至诚而不动者，未之有也。”我们底为什么而活着？现在的社会到底怎么了？人，是地球上最高等的生物了，与其它的生物相比所不同的除了人类有自己独特的，复杂的语言外，那就是人与人之间的一种感情了。其它动物也有感情，但那总比不上人与人之间的了！人可以有仇恨，但人可以宽容，可以理解，可以相逢一笑泯恩仇！可是让我不能理解的是，随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，而人与人之间的感情却在淡薄，人的心理也有不断扭曲的嫌疑，诈骗、坑人、造假……有个人行为，有公司行为，有单位行为，出门在外，还能相信谁？

古有“人无信不立”可见诚信对于一个国家和民族的重要性。诚信国家经济发展的基石，是国家的发展潜力是民族的道德标准。不管对于个人而言，还是企业，诚信在现代市场中意味着信誉，是企业的生命。早在十年前，3.15晚会就说到过诚信。然而，诚信在市场中并没得到商家的重视。一些不法商家为了在经济上的牟取暴利，不惜丢弃诚信，不惜代价。“共铸诚信，有你有我”，这不仅是口号，我们更应该付诸实践当中去，深切理解消费者的利益。

湖南卫视2016年元宵晚会，今年特意创设“南北乐咖闹元宵”主题，邀请两地的笑星齐齐发力，无论是抖包袱还是模仿秀，无论是互相呛声还是齐力合作，众乐咖都使出浑身解数，势要让观众朋友笑开怀。

今年的元宵喜乐会集合了多种表演形式，歌舞、小品、相声、杂技、魔术都被搬上舞台。语言类节目向来是元宵喜乐会的重中之重，今年的元宵喜乐会几乎把相声界小品界的乐咖都请到现场，不仅有一站上舞台就让人喜不自禁的宋小宝，还有相声界唱歌数一数二的岳云鹏，还有在荧屏上消失已久的南派相声代表大兵，还有80后嘻哈包袱掌门人高晓攀，更有在百变大咖秀中游刃自如的贾玲。平时就自带笑点的乐咖，面对其他大腕同台，更是拿出看家本领，笑料连波袭来。

宋小宝在小品表演中吃“芥末面”备受关注，网友纷纷评论：“吃芥末面没什么了不起的，连续吃三碗芥末面才是厉害的嘞!”晚会导演组打算神还原“辣根+大蒜+汤面”的组合，并契合元宵节的主题，改良成“辣根+大蒜+汤圆”。

作为湖南卫视元宵喜乐会的品牌面孔，何炅陪伴大家度过元宵佳节，此次他搭档维嘉、杜海涛、沈梦晨、李莎旻子一起主持。在晚会还没开播前，五大主持人已经蓄势待发，通过精彩的VCR外拍片为节目预热，全新打造的元宵舞曲，让观众耳目一新。

除了在晚会上使出百般武艺外，作为一向以青春亮丽的形象出现的湖南卫视，在打造元宵喜乐会这台晚会时，不仅融入了历年沉淀下来的“热闹”、“喜庆”等品牌元素，还突出创新、时尚。不仅邀请了当红人气偶像组合tfboys、女子组合SNH48、小咖秀掌门人贾乃亮等人气明星，湖南卫视不忘发掘旗下真人秀资源，不仅《偶像来了》中的杨钰莹、张含韵同台挑战阿卡贝拉的表演形式，《我是歌手4》 中人气超高的黄致列、徐佳莹也都已确认登台，两人会否合作演出也成了这台晚会的悬念之一。同时，以毒舌、搞笑和模仿闻名的大张伟，不仅在舞台上携手广场舞达人带来魔性神曲，还有望搭档同样贫嘴的“段子王”薛之谦。还此外，在世界各地网罗草根明星，势必给观众带来眼前一亮的节目，在晚会现场引爆惊喜。

金泫雅是欧洲媒体票选的韩国最性感的美女，并获称是“韩国的麦当娜”。她不仅是韩国最会跳舞的女艺人，更是韩国第一位solo破亿的女歌手。金泫雅曾经以一首《change》开创了骨盆舞，并引起众人争相模仿。去年10月，金泫雅曾随组合成员登台《天天向上》，这也是她在国内的综艺首秀。没想到金泫雅一登场，欧弟便秒变粉丝，还在台上索要合照。此次湖南卫视元宵喜乐会，金泫雅无论在演唱，还是在舞蹈上都有惊艳的表演。

说起元宵节，大家都很熟悉吧。它另名元夕、元夜、上元、灯节。元宵节真是热闹非凡，下面我就谈谈家乡的元宵节吧!

盼哪盼哪，一年一度的元宵节终于到了，村子里可热闹了。大家为了迎接元宵节，已做好了充分的准备。

当黎明的钟声敲响的时候，人们已经陆陆续续起床了，村子里一下子热闹起来。人们忙着到土佛山拜“土佛”，据说拜得越早的人得到的福禄就越多呢!

你一定奇怪什么是“土佛”吧!告诉你，土佛山是位于云南省临沧市永德县永康镇忙况村的一个非常有名的风景名胜古迹，它是在一个很大很大的洼子地里生长着一尊尊天然的由土壤凝聚成的像佛一样的土樽，高约10米以上，顶部开满各种野花，看上去十分壮观，因此得名“土佛”。每年的正月十五和三月十五，各地的人们都来这里烧香、杀鸡、杀猪参拜。求得“土佛爷”的保佑。传说是诸葛亮带兵打战路过此地时，天上下着倾盆大雨，再加之士兵们疲惫不堪，诸葛亮说：“走得动的继续前进，走不动的就在此地休息，让以后的人们每年来此地为你们烧香祭拜两次。”因此就由今天这种每年正月十五和三月十五都是人山人海的局面。还传说在古时候，“土佛老爷”和“土佛娘娘”还经常给附近的人们借东西呢，有一次，因为有一户人家借了被子回家后，被小孩尿了尿，没有洗就拿来还，惹得“土佛老爷”和“土佛娘娘”生气后，就再也不给人们借东西了。不过不管怎么样，人们对“土佛”还是非常崇敬的，每年到这里烧香拜土佛的人不计其数。

每年正月十五和三月十五，非常热闹，从永康到土佛山这条路上从正月十四和三月十四就有车辆陆陆续续的来，到正月十五和三月十五十二点左右，土佛街上人山人海，参拜后的人们都来到街上买自己所需要的东西，有的拿着相机在和土佛照相。

当夜幕降临的时候，皎洁的明月高挂在万里无云的夜空中，人们点着灯笼，放着美丽的烟花，整个村子美丽极了。小朋友们跳啊、闹啊、唱啊，玩得非常开心。

啊!家乡的元宵节真让人难忘啊!亲爱的各位读者，记住噢!每年的正月十五和三月十五我们的土佛山等着你光临哦。愿好人一生平安!