小学阳光体育运动活动方案（热门20篇）

陡峭的阶梯，杂乱的草木，炎热的天气，让我为当初答应来此登山感到后悔，阳光般的好心情。"什么景色秀丽，风景宜人，我看只不过是一堆枯枝败草。"我指着山尖上突出的枝条抱怨，这已经是我第无数次地指责山上的风景。

大好的星期天，我本想大睡一觉，却被父母拉出来登山，心情糟透了，加上天气燥热，所以……，我无精打采地踏着阶梯，对四周的草木不屑一顾。偶尔还会拿脚下的台阶出气，巴望着它能够像商场的悬梯一样动起来，把我送上山顶，再立马送下山，好尽快结束这无聊的旅行。

总算到山顶了，看看表，半个小时的时光就像过了一年一样。"哎，还要走下山去。我几乎就要崩溃了"这是我这次旅行的最后一次抱怨。

我顺势走向山前的栏杆边。顿时我被眼前的景象镇住了。空荡荡的山谷间烟雾缭绕，远近相依的山上密布着和谐的绿色。好一派宁静安祥的景象啊。"鸢飞戾无者，望峰息心，经论世务者，窥谷忘返。"我那躁动不安的心骤然平和了下来。我仿佛山间的鸟儿，平静地翻越一座座山峰，流连于此情此景中，中学生作文《阳光般的好心情》。

我恋恋不舍地离开了山顶，徒步沿原路下山。天哪，这就是我刚才走过的路吗？台阶齐整地延伸向下。路边的草木形态各异，有的向上如冲天的号角，有的向下，如一张绿掌，像是招手与我道别。当我经过那曾经遭到我咒骂的突出的枝条时，不禁愣住了，顽强的枝条从坚石中伸出。"多么富有生命力呀！"我不禁赞叹。

又过了40分钟，我回到了山脚，时间如白驹过隙一般。此时，我突然间理解了为什么同样的路，同样的景，会有不同的感受！原来是我那躁动的心情转晴了。

一份好心情能让一种环境有如此大的转变。生活中也是一样。因此一份好心情就如阳光一样，能够让你感受光明，感受希望，感受属于自己的那份温暖。

今天阳光明媚，我来到学校，看见同学们都穿着校服或运动服来到学校，漂亮极了。他们脸上还乐呵呵的笑，仿佛是一只只快乐的小鸟。你知道为什么要穿校服或运动服吗!其实是因为今天是神龙小学举行体质达标运动会。

上午，我们测了身高、体重、1分钟跳短绳、立定跳远、50米短跑、仰卧起坐。在测1分钟跳短绳时，我心里非常紧张，跳了一会儿，我心里终于平静下来，也终于过了1分钟，你猜我跳了多少个?告诉你们是111个。过了一会儿，等到所有的同学都跳完后，我们有来到了立定跳远哪里测试。在跳远的时候，我先把腿蹲下来一点，然后把双手不停地甩，甩了不一会，我立刻跳了起来，结果跳了139厘米。老师又带我们来到50米短跑那里，排了一节课的时间终于轮到我跑了，我发挥所有能力，一声枪响，我跑了起来，我像一只快速奔跑地“小羚羊”。结果，我竟然才跑了第五名。我们最后来到测试仰卧起坐的地方，我做了15个。

下午，我们搬着凳子来到操场上，看了1-2年级的集体活动之后，该轮到我们三年级40人钻呼啦圈，我们又高兴又紧张，当枪声响起，我们三年级的一场激烈的比赛开始了。一开始，六班领先，我们赶快加快速度，最后终于赢得了第一名，我们大家都非常高兴和兴奋。

我体会到了一定要好好的练习体育，争取得到更好的成绩。感受到体育强身健体，发挥潜能。

时间犹如白驹过隙，转眼间运动会过去了。但许多赛事让我久久难以忘怀。

那是800米的起点，微微紧锁的眉头，向上扬的嘴角，坚毅的眼神。你一定认为他是一个久经沙场的老将，你错了，他只不过是第一次参加运动会，他是祁一超。我并不认为他能取得好成绩，甚至还在心里讥讽他。他很胖，看上去像只企鹅。

枪响了，大家奋力往前跑去，他也毫不逊色。但是，实力悬殊太大了，不久以后祁一超已被他人超越半圈之多。从他经过的地方，都传来了对他一阵又一阵的冷嘲热讽。我也不例外。他听得见。可他并没有放弃比赛，汗从额头渗出，表情变得煞白，但他仍是在众人的嘲笑声下，托着疲惫的身躯跑完了全程。

赛后，我发现祁一超虽受了如此之大的打击，但却为闷闷不乐。

我默默地沉思了片刻：

在人生的道路上，并非一帆风顺，我们应该面对他人的讥讽、嘲笑乐观向上、无惧无畏、永不退缩；而不能如懦夫一般，经受了一些小小的打击便一蹶不振。这一点，我觉得祁一超比许多人做得都好，他的最后一名比第一名的意义更大。此时，我反而觉得自己十分渺小，而他是如此的高大。我敬佩他的勇气。

祁一超，我会永远记住你的！人不可貌相，海水不可斗量，从你身上我真的学到了很多，你并非一个无所处处的后进生。

[小学运动会引发的遐想作文

星期三的早晨，羊亭学校里充满着欢乐而紧张的气氛。同学们都跃跃欲试，希望在这次赛事中大显身手，赛出好成绩。

在乐曲里，迎着初升的朝阳，运动员缓缓入场了，在他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始”时都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，自己的班级争光。

激烈的800米跑步开始了，我们班的参赛选手是__，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的赛事胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们像脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，__不愧是飞毛腿，可是，第二圈时，__体力不如第一圈了，同学们都拼命的呐喊着：“__，加油!__，加油!”我一边上陪她跑，一边为谢冰加油，听到我们的加油，谢冰似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，虽然__没有拿到了第三名的佳绩。但尽自己所能就是最棒的。

运动会上，还有100米，400米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。

运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，赛事第二。

通过这一次运动会，我们知道了：平时要加强锻炼，争取下次运动会获得好成绩。

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

阴冷的仓库拐角，一位老人背对着我，弓着背，用粗糙的手整理着门前衣架上的三件衣服，不知为何，我竟待在原地不再往前，只是回想起了记忆深处，那近乎一样的动作……

晴天，深蓝色圆顶上空荡荡的，没有一朵云，只有一缕缕云迹和那明晃晃的太阳，我把晾在阳台上的衣服取回来。忽然一阵大风把手上的衣服吹走了，我赶紧跑下楼寻找，却一无所获。恰时保洁阿姨路过，我便上前询问。“没有啊！”她答道，准备离开时却又想到了什么，折回对我说：“要不你去你们那幢车库的老爷爷家里看看？”

我纳闷了，为什么要找他？他经常捡一些纸盒瓶子去卖钱，曾经我还看到他捡起地上的一条裙子挂在他门前的衣架上，没过几天，那裙子就不翼而飞了，肯定是他拿去卖钱了。他不仅卖垃圾，还卖别人的衣服！如果我的衣服真的在他那儿，那岂不是……我赶紧冲进车库。

拐过弯，一抹熟悉的白色映入我眼帘——我的衣服！它正静静地挂在老爷爷门前的那个衣架上，除我的衣服外，还挂着三件衣服。我顿时感到惊讶，随即怒火中烧，那老爷爷果然要把我的衣服拿去卖钱！我心中涌起了抑制不住的愤怒：难道他不知道擅自拿别人的东西是不礼貌的吗？我一把取下衣服，准备回去。

忽然，空旷的楼道里响起了拐杖击地时的清亮响声，我回过头，一位老人正站在我身后，他的背弓得极弯，个子才到我身子的一半，粗糙的手拄着拐杖，头发中已无一丝黑色。我低头看着面前的老人，心中的愤怒消除了一半，还是劝一下吧。我抖了抖嘴唇，想说些什么，他看到了我手中的衣服，抢先一步说：“你丢衣服啦？下次别那么粗心了！如果以后你们有衣服丢了，先来我这儿看看吧！我会替你们保管的啊！”说完，用拐杖点着地，步履蹒跚地走到衣架前，用他那如枯叶般的手轻轻理了理架子上的衣服领子，颤抖着将衣面抚平，那双手瘦得只剩下了皮，粗长的青筋如一座座小山脉，在手背上高高地隆起。那还是我厌恶的捡垃圾的人吗？为何动作那么轻柔？我低头看着手中的衣服，明明掉在了地上，可白色的衣面却无一个污物，甚至也没有灰尘——肯定是老爷爷帮我掸掉了！

我摩挲着衣服，心中涌起了感动、懊恼与惭愧，从前，我只知道他喜欢捡垃圾，就厌恶他，下楼遇见他都不打招呼，但实际上，我忽视了许多他身上的光芒：每天夜晚，他都会把别人忘关的大门关上，有时，他会把我们放在门口的垃圾袋顺道扔掉，时而也会过问一下同小区的人家家中有没有纸盒，他来清理……

架子上那三件鲜艳的衣服成了阴暗车库里最亮的角落。尽管里面没有阳光，但老爷爷本身不就是个散发光明的太阳吗？我第一次发现，原来车库也可以那么敞亮！

“又丢衣服啦？”爷爷的大嗓门又一次响起，打断了我的回忆。“没有丢，爷爷！”我笑着大声地答道，爷爷笑道对我点了点头，我转身跳跃着奔跑到阳光里，任阳光浸润我的身体，就像感受着老爷爷身上散发的阳光一样，一样温暖，一样。

[车库中的阳光小学作文

第1篇课间活动作文350字

下课了，下课了！同学们争先恐后地走出教室，奔向操场。他们有的跳绳，有的跳高，有的玩滑滑梯，有的拍皮球，还有的下象棋。安静的操场立刻变成了欢乐的海洋。

瞧！小红和小兰轻轻地晃动绳子，美美在绳子中间跳来跳去。

小明在练习跳高，经过不断地努力，只有他飞身一跃，像一只小鸟一样，轻轻地落到地上。

小刚正弯着腰，目不转睛的盯着皮球，一下一下地拍。小东还帮他数数呢！一下，两下，三下……不知不觉，已经拍了一百多下。真是个拍皮球“高手”啊！

我和小华爬上滑滑梯，我“嗖”地一下从高处滑了下来，哇！好刺激啊！我的心吓得怦怦直跳。

虽然操场上这么热闹，但小军和丁丁仍然专心致志地下着象棋。他们下的难分难解，不分上下。

学校的课间活动真是丰富多彩啊！ 第2篇课间活动作文350字

铃，铃，铃，下课了，同学们飞快地跑出教室，到操场上做我们最喜欢的游戏----丢手绢。游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后松开手，像小狗一样蹲在地上。首先是我着拿手绢顺着圆圈外沿一边跑一边唱：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”刚唱完，我就把手上的手绢悄悄地丢在小红的身后，就飞快地跑起来。大家看见我突然跑得这么快，手中的手绢也不见了，连忙往后看。小红发现她后面有手绢，连忙拿起手绢飞快地追上了我。大家说要罚我学狗叫，我只好走进圆圈内，双手趴在地上，学着狗的样子，“汪，汪，汪”叫了三声，逗得大家哈哈大笑起来。游戏在同学们的欢声笑语中结束了。 第3篇课间活动作文350字

叮铃铃，随着一声清脆的铃声，小朋友兴高采烈的走出教室。 你瞧，绿茵场上踢足球的高年级的大哥哥在进行着激烈得比赛，大哥哥们个个生龙活虎，比赛开始了，大家你追我赶，不断的传球抢球，正在这时，一个大哥哥抢到了，只见他左闪右躲抢球的人，来到球门前，抬起脚大力射门，球像箭一样飞过去，“球进了，球进了！”台下一片欢呼声。中年级的同学们在玩羽毛球，羽毛球像小鸟一样飞来飞去。再看低年级的小朋友在玩“老鹰捉小鸡”游戏。刚开始，小鸡警惕性很高，每个小鸡都随着母鸡的节奏快闪，老鹰无可奈何，只有想办法，他脑筋一动，想到了一个办法。他假装散步，悠闲的走着。好像忘了要捉小鸡，小鸡也放松了警惕。突然这时，老鹰饿虎扑食般的扑上去，呵！收获不小，捉住一只小鸡。操场上笑声不断。

校园里的课间活动真是丰富多彩。 第4篇课间活动作文350字

课间活动 “叮铃, 叮铃……”下课了，课间活动有开始了。同学们像离弦的箭一样冲出教室，在操场上，开始了自己的课间活动。 看！有的同学打乒乓球；有的同学跳跳绳；有的同学丢沙包；有的同学玩接电线；还有的同学赛跑……我最喜欢玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊！我蹦过来蹦过去地接球。我头上的汗珠都要比过下雨了。围观的同学越来越多，他们都选自己喜欢的同学，为自己喜欢的同学喊加油。但我们打得互不相让。忽然，小明的一个扣球，把我打下去了。为小明喊加油的同学高声欢呼，可为我喊加油的同学却埋怨我不争气。哎！我下决心下次一定要打倒他。不久，又轮到我了。我左一个右一个，终于把他给打了下来。在场的人一起为我欢呼。

“叮铃, 叮铃……”上课了，操场上又恢复了安静。同学们专心致志地上课去了。

虽然这次比游戏过去了很久，但我还是忘不了。

那是一个星期五的课间活动，老师突然让我们玩丢手帕游戏，我们一下子就沸腾起来，兴奋地跑下楼去，等待老师的下文。

老师简要地说了一下规则，就让我们猜拳决定谁先丢。是何卓航！只见他一个劲儿地转着圈，只顾若无其事地转着圈，可能是见人人防守严密，个个严阵以待，所以怕一丢就被抓了吧。突然，他悄悄的将目标瞄准卢思帆，全然不顾他的“缓兵之计“--大喊“不要丢给我！“何卓航一个箭步冲去，把手帕扔在卢思帆的背后，随后就像小偷遇警察似的，拔腿就跑。幸亏卢思帆早有准备，他飞速捡起手帕，站起来，在同学们的鼓励声中起程“抓捕“何卓航。只可惜，何卓航已跑二丈，卢思帆才起跑。结果可想而知，何卓航已坐下了，卢思帆才跑半程路。

虽然这次“失败事件“敲响了警钟，但无人能破了先例，抓到一个人。终于，大家等得不耐烦了，老师改变了一下游戏规则，好戏因此就开场了！吴婉晴把手帕丢给刘子安，刘子安抓不住她，于是他想报复她。当吴婉晴拿到手帕后，以迅雷不及掩耳之势向刘子安发动“进攻“，但刘子安也不是吃素的，他发动短跑优势，很快就甩掉了吴婉晴。但是他哪知道“杀身之祸“就在眼前！他刚甩掉吴婉晴，就意外地遭到拦截，不过他很快就突破了。但不知他在想些什么，竟“三次路过座位而不入“，越跑越快，竟差点把“远在身前“的吴婉晴撞个倒栽葱！“自投罗网““送货上门“之类的话在同学中七嘴八舌地说着，笑着。

最后，上课时间到了，快乐的游戏在同学们的欢笑声中结束了。

一、活动宗旨和目标

宗旨：大力提倡小学生写作活动中的童心、童真、童言和童趣，提高我校学生写作水平，推动素质教育的深化和发展，促进学生健康成长，切实提高教学质量。

目标：沐浴书香，陶冶情操，营造良好的读书、习作氛围，推动校园文化建设，营造书香校园。本学期将以作文大赛为契机进一步激发学生阅读、写作的兴趣，提升学生的阅读能力和写作技巧。

二、组织安排：

组织：左素琳（语文组组长）

监考：林喜波

评分：林程黄雨梅李伟林（五、六年级组）

郭海涛周海杰甘祥华（三、四年级组）

后勤及赛场安排：总务处

摄影、通讯：袁艳娥蒋刚

奖状打印：教导处

奖品发放：教导处

三、时间：

选拔赛时间：20xx年10月15日~25日

决赛时间：20xx年11月1日下午

四、地点：

六楼多功能室

五、竞赛规程：

1．选拔赛参赛对象为在校三、四、五、六年级全体学生，由各班语文老师自行安排时间、自行命题，每班选拔出5名学生代表该班参加决赛。

2．决赛请语文老师带队到指定地点参赛，提前5分钟进场，不得缺席，不得迟到。比赛结束，经评委评选后学校统一设奖。

六、学生作文要求：

语句流畅、优美，描写生动、形象，无错别字，结构完整，层次清楚，主题鲜明，有鲜明个性，书写工整，卷面整洁。三年级300字、四年级350字、五年级400字、六年级450字以上。

七、评卷要求

1、语句流畅、优美20分。

2、描写生动、形象20分。

3、结构完整，层次清楚20分。

4、主题鲜明30分。

5、书写工整，卷面整洁5分。

6、与众不同，新颖，有特色5分。

7、错一个字扣1分（没学过的字可用拼音代替，但必须正确）。

8、数字不合要求，每少10字扣1分。（参考）

八、奖项设置：

每年级均设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名，鼓励奖2名，由教导处负责予以表彰奖励。

九、决赛作文题目：

三年级组：

（一）命题作文：

题目：我爱________

提示：先把题目填完整，填爸爸、妈妈、爷爷等其中的一个家人，可写写他的样子，在写一件事，说说他是怎样关心你的，因此你爱他。

（二）看图作文

请仔细观察下面的图，想一想，图上都有谁？他们在做什么？根据图的内容，请写一段话。自己取个题目。

四年级组：

（一）命题作文一：

题目：我的小宠物

提示：你养过小宠物吗？也许是一个小狗、一只小猫、也许是一只小仓鼠、一只小乌龟??它们就像是你最好的朋友，给你带来快乐，也许还带来一点烦恼。把你的小宠物的故事告诉大家，让我们和你一起分享吧。

要求：1、把你和宠物间的故事写一篇作文。

2、描写具体、感情真挚，表达完整。

3、注意标点，语句通顺。

（二）命题作文二：

题目：我家的故事

提示：想想，你家里发生过什么事？有趣的、愉快的、伤心的等，选一件印象最深的写下来。

五年级组：

（一）半命题作文

题目：我的_____________

提示：爱是最美好的感情，在人类的生活之中，无处不存在爱。特别是每个孩子在成长过程中，都会得到来自很多方面的爱。爱伴随着我们每一个人健康成长。亲爱的小朋友，你是否用心去体会过家人、老师、伙伴对你的爱呢？是否也有令人感动的故事呢？请把你爱的故事通过你的笔尖告诉大家！要求：1、给自己的故事起一个题目。

2、语句通顺，表达完整，描写具体，感情真挚。

（二）命题作文

题目：我最喜爱的季节

提示：大自然是一位绝妙的魔法师，它创造了一年四季，春天鲜艳的百花、夏天繁茂的大树，秀田枫树的果实，冬天洁白的雪花??大自然把我们的世界装扮得多姿多彩，你最喜欢哪一个季节？

要求：1、请以我最喜爱的季节为题，写一篇文章。

2、注意感情真挚、语句通顺、标点正确。

六年级组：

（一）材料作文

题目：给校长的一封信

通过五年多的学习生活，你对母校有了更深的了解。为了母校美好的明天，请你留下对母校的宝贵意见或建议。以书信的形式告诉校长！

（二）命题作文

在我们成长的过程中，有许多值得感谢的人物、事件和情感，体贴入微的父母、长辈，循循善诱的老师，朝夕相处的同学，幸福愉快的生活、学习经历??有时，即使是一次失败、一点挫折、一次批评，也给予我们向上的动力，也让我们心存感激。学会感谢，懂得感激，你的内心会感到无比温馨。请你结合自己的生活经历，以“感谢×××”为题，写一篇500字左右的作文。

要求：先将题目补充完整，可填上“父母”“那次比赛”“老师鼓励的目光”“那次失败的经历”等等，然后选择具体的事例写。

大课间活动时间到了，刚刚鸦雀无声的操场一下子就变得沸腾起来了，假如你作为一个参观者，把每个班的课间活动都看一遍，你不眼花缭乱才怪呢!

女同学跳起皮筋来，就像疯了似的，只见她们越跳越快，越跳越高，活像一只活泼的小鸟，真是好看极了，跳皮筋是女同学们十分喜爱的活动。

男同学也是机灵鬼，有的爱好是跳高，有的爱好是垒球，还有的爱好是铅球。跳高开始了，我心惊肉跳，我使出了吃奶的力气，冲上去一跳，但失败了，这时我心想：假如我能插上一对翅膀腾空而起有多好呀!同学一个接着一个地跳，个个气喘吁吁，满头大汗。我们跑啊跳啊，把上课的疲劳全消除了，玩得开心极了。

大课间活动不仅消除了我们的疲劳，而且让我们以饱满的精神投入到学习中去。我们就在这里茁壮成长。

[大课间活动小学生优秀作文

第十七届的运动会结束了。我好难忘呀!

春季运动会的第一天我化妆了，因为我是仪仗队的。我面向校长表演的时候觉得很紧张。我们仪仗队面向校长表演完我才松了一口气。

运动会正式开始的时候我的心又开始紧张起来。运动会的第二天下午，有我的女子垒球和女子400米长跑项目。

先是女子垒球比赛。有三次机会，第一次我没投好，投得太高了，第二次我投的不错，第三次比第二次投的还要好。我取得女子垒球第一名。我好高兴呀!这时我才安心了。下来就该到我的400米长跑了。听到预备开始枪声，我就奋力往前跑，我抢到了最里的跑道，经过我们班时，同学们不住的大声喊，李小丫，加油!李小丫，加油!听见同学们的鼓励，我也对自己说加油!李小丫，加油!我奋力地往前冲，到了第二圈我很累，感觉心都要跳出来了，都快要窒息了，但我想：我要坚持，坚持就是胜利。最后我取得了女子400米第三名

运动会的第三天我有接力赛。我是最后一棒。我使出了全身的力气跑啊!最后我们班是第三名，我很兴奋。

春季运动会已过去了三天了，可我的心还留在运动会上。

真是个难忘的运动会呀!

今天，我们学校举行了运动会。

早上一来到学校，同学们就兴奋不己，纷纷谈论着运动会。

突然，有一个兴奋的消息传入我们的耳中，广播里说：“请各班立刻到操场排队。”我们来到操场，随着主持人的声音开始了运动会的第一个项目：模拟奥运会开场。我们津津有味的看着同学们表演着精彩的节目。

不知不觉，该我们班了，我非常紧张，就像有一只小白兔在我心里跳来跳去。“看！伴着美妙的苏格兰乡村舞……”尚一周说道。班上的同学翩翩起舞的走了出来。啊，真羡慕他们，而我和郑宇轩只能一动不动的站在那里。

我们终于表演完了，我也松了口气。我们接着观看其他班的表演。开幕式结束了，我们开始了迎面接力赛，在我们的加油声中，我们取得了第二名。可令我惊讶的是，我们班几乎都哭了，我安慰他们说：“老师都说重在参与嘛，其实第二名也很不错，只要我们自己自信三。七班是最棒的就行了。”

接着是跳短绳，我们擦干眼泪用最好的状态来迎接比赛，把最认真的我们献给比赛、用永不放弃的自我面对比赛。果然，我们班取得了优异的成绩。

紧张的拔河比赛开始了，班上的两位“大力士”在前面，帮助我们取得了第三名。

一个又一个的项目紧张而激烈的进行着，赛场上传来阵阵加油和喝彩声，我们期待着下一次的运动会，更期待下一次的第一！

Sports benefit me in many ways. Firstly, sports call can make me fit and

strong physically. When taking part in sports, I get the chance to train almost

all parts of our bodies. In addition, sports call can maintain my psychological

well being, Whenever Im in low spirit,aking part in sports can help me forget my

anxieties and worries. Besides, sports can teach me some lessons about life.

Through participation, I can learn that on the playground I not only struggle

for my own self but also fight for my team. Sports teach me to be considerate,

cooperative and optimistic.

I am fond of sports very much. I feel that I not only gain a well balanced

life through going in for sports, but also get more chances to make more

friends, to move closer to nature. Sports add happiness to my everyday life when

I participate in them in a proper way.

My favourite sport is football, as it is very exciting. I play footetball

three times a week. Most often I play it in my school. I feel very happy when I

play football in school with my friends. Sometimes I play football in the

playground near my school.Football is very easy to play. If you play football

very well, you can form a football team to take part in the competition. You may

become a famous football star.

Therefore, football is a very good sport. I think, you can play football,

cant you?

为了庆祝六一，我的学校举行了一次令人难忘的亲子定向游园活动。

我和我的哥们杨圣、姚俊宇组成了“三个好汉一个帮”。老师们先招集我们听演讲，邀请了很多领导呢。老师们都在讲台上各自说了令人感动的发言，还有许多同学都兴致勃勃地上台表演呢。演讲完后，便开始了这次游园的主要目的——亲子定向。主要让我们学会独立探索，中途不许问家长。老师给我们发了一张卡片，卡片上指引我们说要去另外两个地方盖印章，交给家委会代表，便完成任务。

起初，我们兴致勃勃地，但不一会就有点迷糊了。我突然想到了一个办法：走的时候注意看一看路标，很快就到了镇海楼，我们三个都欢呼雀跃，便向着第二个目标——“五羊石像”挺进。后来，我们三个走得汗流夹背，禁不住诱惑，去找卖饮料的地方，结果发现“五羊石像”的盖章处。不久，活动搞完了。

通过这次活动，我总结出了以下几条道理：

一、在这个社会上，不能总依靠父母，必须自己踏踏实实地干。

二、不要总是不保存精力。

三、幸运在每一个人的身旁，要靠自己抓住。

这次游园活动，使我们真是受益匪浅，我们要谨记身边的道理。

[游园活动感想小学300字作文

2月12日，许多地方都相续开展了植树、清理垃圾、慰问老人等活动。听到了这个消息，我便把平时攒的零花钱全部拿了出来。下午，我们来到农村附近的一位老奶奶家里。

一进门，我看到家里很破旧，于是，我开始拿起扫帚扫地，因为老奶奶的脚不太好，所以很长时间没扫地了，家里乱七八糟的，东西排列的也不整齐，然后我又擦桌子、洗碗帮老人取报纸……其他人就陪老人聊天。我们得知，老人常年独自一人居住屋子里，身边没有亲人，她丈夫去世多年，没有子女，伴随她度过艰苦岁月的只有一间卧室和一间厨房、一张长椅、几件破旧的衣裳和一床被子。老人已85岁了，她一直以遗属费450元来维持几十年的生活，直到居委会得知老人的情况后，老人才得到了大家的关心。我把200元现金送给了孤寡老人。我们派志愿者定期来帮助老人打扫卫生、买买菜、订报纸，虽然这些只是些零碎小事，但足以表现当代青少年对老人的尊敬、爱戴，对社会的奉献和对中华民族传统美德的发扬。我们陪老人聊天，我们感触很多，“当今社会的老人越来越孤独，我们希望能为老奶奶驱除孤独感，更希望有更多的人能关注老人，让他们感受晚年的幸福。

感谢这次社会活动，让爱把我们和老人融合在一起。

实践，对每个人来说并不是永恒，因为当你一生下来，死亡也跟着你一起生下来，生命中每一片刻都在朝死亡移动，所以我们只能抓住生命的每一个瞬间。贺拉斯告诉我们：“每天都想象这是你最后的一天，你不盼望的明天将越显得可欢恋。”这句话是让我们珍惜生命，感激生命中的每一天。

星期五我们学校举行了一次隆重的体育节，同学们的那股高兴劲就别提了！当然，通过这次活动，我也深深地体会到体育的真正内涵。

早上，微风中含苞的树枝一摇一摆的，好像为参赛员们招手致意，在说：“希望你们的能取得胜利，加油！”

看！操场上正在举行拔河比赛呢！运动员个个摩拳擦掌正在等待着比赛的开始。助威的同学们把操场围得水泄不通。突然，裁判员的哨声响了，一场比赛开始了。顿时，场上沸腾起来，“加油！加油！”助威声响彻在操场上空。正在比赛的是五（1）班和五（2）班。两班队员不相上下，绳子中的标记时而左，时而右，这时场上响起“加油！加油！”的声音，无数双眼睛目不转睛的盯着绳子中的标记。终于，哨声结束了这场比赛，前两局两班拉成平局。

教练员和运动员仔细总结了经验。场外观众也屏住了呼吸看谁败谁胜。最后一局在热闹的气氛中开始了，只见五（1）班同学手背上青筋暴出，拼命拉，他们有的一腿蹬开一腿弓起，有的两腿半弯曲，身子直往后压，看，站在五（2）班队前的同学，只见他屏住气，脸憋得红彤彤的，两只脚像钉在地上似的，身子倾斜得几乎躺在地上。手像一个大钳子牢牢地抓住绳子。五（2）班的队员也不灰心，不气馁。啊呀！标记离五（1）班界线不远了！我恨不得跑上去助五（2）班一臂之力。五（2）班同学大声呐喊：“五（2）班加油！”五（2）班队员在呐喊声的鼓舞下，勇气培增，精神抖擞，竭力奋战，脚抵脚，身依身。终于五（2）班胜利了！

人群立刻沸腾起来，喝彩声，鼓掌声响成一片，多么热闹的场面啊！这次比赛使我认识到团结就是力量，坚持到底就是胜利的道理，同时我也明白了体育的精神就是：正义、勇气、乐趣、和平、美丽、更是加强世界人民友谊的纽带。同时我们也要多多锻炼身体，增强体魄哦！

“加油！加油……”咦？这是哪的声音？原来是深圳市罗湖区百仕达小学的运动会，经过了令人兴奋的开幕式，紧接着是垒球比赛。只听到：“请四年级垒球运动员到检录处检录。”我满怀期待地走向检录处，心想：我一定要拿到第一名，为班级争光，最少也要拿到第二名！谁知道郑俊鑫也在，那可就不一定能赢了，因为他垒球也很厉害。

到了足球场，我和胡家诚立刻做起了俯卧撑，练一练手臂力量。终于到了我们班，我激动地走上前，下面开始尖叫，我让自己平静下来，拿起垒球，这时尖叫声越来越大，但我忽略了噪音，全神贯注地看着前方，仿佛有一个标靶在我的前方，然后我冷静地举起球，把投掷的角度调成50度，并开始蓄力。随着哨声吹响，我将球用力地掷了出去。在球离手的一瞬间尖叫声停了下来，紧接着传来了“哇！”的声音，我看着球从高空落下，如同一只鹰一般展翅高飞地扑向猎物。“哇！好远啊！”我不自觉地惊呼道。接下来的两球，我趁热打铁，力度便是火上浇油，在心里告诉自己：加油，加油，一定能拿第一名！投完后，我怀着忐忑不安的心情回到了坐位上。

时间过得飞快，随着各项比赛的进行，一下子就到了广播四年级垒球成绩的时间了。XXX第八名，XXX第七名……，胡家诚第三名，我们紧张地听着，我更是提心吊胆，生怕没能拿到第一名，不能为班级加分！因为只剩下我和郑俊鑫没报了，我更是提心吊胆，生怕没能拿到第一名，不能为班级加分！“郑俊鑫第二名”“耶！太棒了！能加分了！耶！”我们开始欢呼，然后听到：“曹皓钧第一名！”我们班又一次欢呼起来！同学们说道：“真有你的啊！”我也非常开心！不过，有点遗憾的是，我不知道我还报了200米，可能是老师给我报的。因为我没有练，所以才拿了第五名。接下来就是老师们的比赛了，我们班有些同学还打赌谁会赢呢！

转眼间，运动会便结束了，我们不仅获得了好的成绩，也收获了快乐！并且我的心里也生起了一种股自豪的感觉，因为我又一次为班级拿了第一名！这真是一件让人开心的事情！

我意犹未尽，开始期待下一次运动会的到来！

一、活动题目：歌唱祖国，红歌飞扬

二、活动目的：为了铭记一二。九运动这一历史篇章，激励广大青 年的爱国热情，发扬一二·九爱国精神，尽展我们的青春风采，为建设祖国而做出我们自己的贡献。同时充实同学们的课余生活，加强交流，融进情感。

三、活动对象：信工系全体学生

四、主办单位：信息工程系团总支

五、承办单位：信工系学生会学习部

六、参赛形式：以各班为单位参加比赛

七、活动时间：xx年12月3日

八、活动地点：四川天一学院龙泉校区阶三教室

九、活动内容：本次活动将从三个大的方面来进行准备和布置

【活动前期】

(一)策划工作：

策划工作是对本次活动的的大体概括和具体工作的流程安排，它诠释了活动的基本情况精神，分配了各个部门的具体工作和在工作中的所需要注意的地方。所以必须得全面的考虑和慎重的实施。顾策划部门学习部、文艺部需全面做好协调和安排。并做好备用方案

(二)宣传工作：主要通过三点一线式的宣传路线

1、以老师这条线为主，在活动前期，请各班辅导员在班上积极的做好宣传，并将信息及时的反馈。

2、坚持从自身出发这个原则，以部门为单位，加强内部宣传，发动内部成员，积极的投入到各专业各班进行宣传，并要求各班在11月25号将所选的爱国歌曲上报给文艺部。

3、海报宣传：比赛之前一周宣传部将制作一版海报，将活动的主题、形式、创意、和具体的时间写出来，让大家了解本次活动的主题精神，从而扩大活动的影响力。

(三)具体部门工作：本次活动主要以学习部为主，各部门协调共完成。其具体分工如下：

学习部、组织部：主要负责活动人员协调，会场背景的设置

宣传部：负责海报的制作展出和宣传

纪检部：负责当晚活动现场的纪律状况

文艺部：负责各班歌曲的统计和音乐的剪切制作

办公室：负责活动歌曲顺序的安排

体育部：负责活动器材设施的准备

编辑部：负责活动分数的统计和音响的控制

实践部：负责活动赞助的相关事项

本次活动是学生会即迎新晚会后的又一次大型活动，所以望各门在做好本职工作同时，相互协作，共同奋进。

(四)经费预算：

奖金：500元(钱+荣誉证书) 会场布置 100元

水：2件 40元 评分纸、笔 10元

请柬 20个 20元

预计：700元

【比赛前期】

(一)歌曲活动：12月1日中午12：40进行彩排，将各班级所需道具登记并准备好，并由办公室人员做好相应节目的统计.

(二)在活动前4天，由主席团向学院、系领导发送请柬，并做好到来者登记

(三)在活动开始前，由主席团成员将歌曲顺序名单下发到嘉宾席上

(四)在比赛前，由主席团成员制定评分标准，并及时将其评分标告知参赛组

(五)比赛前，主席团要派人到门口接待评委及嘉宾

(六)赛前，各部门应该各施其职，多次检查设备、线路等，立即处理不良现象。

【比赛期间】

活动流程：

1、由主持人介绍大赛冠名商家。宣布赞助商家。

2、主持人介绍到场评委及嘉宾。

3、参赛班级依据抽签安排依次出场;评委及时打分。

4、工作人员及时收分，及时统计。

5、主持人3组一报分。

8、待选手全部结束比赛后，有请评委点评。

9、工作人员统计分数、评出名次。

10、由主持人当场宣读比赛最终成绩。

11、颁奖环节(颁奖嘉宾为院级领导及评委老师)

【评分标准】

本次比赛采取百分制，最终分数按去掉一个最高分和最低分，求平均分而定，最后评出一、二、三等奖和优秀奖

队形(20%)

创意(20%)

演唱(50%)：能否准确把握音准及旋律变化;能否准确表达出歌曲的感情。

指挥(10%);能否调动唱队的情感，把握乐曲的节奏

【评奖方式】

一等奖 一名 100元 二等奖 二名 80元

三秀奖 三名 50元 优秀奖 若干 +荣誉证书

【后续工作】

1、活动结束后，做好清洁的清理和打扫

2、报道：学生会编辑部对本次活动进行后续报道，写好新闻稿

2、海报：制作活动的后期宣传海报，其内容包括：最后获奖名单，比赛过程的照片，商家标志横幅的照片等等

3、活动总结：活动结束后，各组人员即着手整理资料，对本次活动做一个全面的，客观的总结，经审核后和有关资料一同备案存档。

信工系学生会

xx年11月5日

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我喜欢的体育活动有很多。有跳绳、踢毽子、跑步、投沙包，还有打羽毛球。其中，我最喜欢的还要属跑步呢！

由于玩老鹰捉小鸡时，别人经常捉住我。我受到启发，也练习跑步。没想到速度果然提高了。

有一次上体育课，老师让我们分组进行跑步比赛。老师一声哨响，我就像箭一样冲了出去。我奋力的往前跑，连校服领子都飞起来了，我顾不上管它，继续往前跑。虽然我的小腿有点儿酸疼，汗流满面。但是，我得了小组第一名。心里高兴不已！

我觉得跑步是一种增强体质，锻炼身体的活动。以后我一定要多练习跑步，要跑得更快，争取得全班第一名。

以后玩儿老鹰捉小鸡时，再也不会被轻易捉住了。我也更喜欢跑步了。同学们，你们喜欢跑步吗？能不能告诉我？

“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。”秋天到了，令人万分期待的十一黄金周前，学校举办了一年一度令人热血沸腾的运动会。那天，我早早的起床上学，一路上小鸟在对我唱歌，花儿在对我微笑，就连那公路边的大树也眉开眼笑，就如我这欢快的心情。

我参加的是女子足球射门比赛。首先是我们和三班比，我们排着整整齐齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场，场上站满了同学和家长们，可谓是人声鼎沸，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。充满信心地等待着比赛开始。我们用石头剪刀布的方式决定谁先守谁先踢。结果是我们先守三班先踢，他们进球进得不理想。终于轮到我们踢了。前两个人都没进球，第三个到我了，我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，妈妈对我说了个诀窍，不要对着守门员踢那样不好进球，让我离守门员稍微远的一点空隙踢过去。到我了，“说时迟，那时快。”我先来了个助跑然后找准守门员的空隙，脚猛的向左边球门一踢，球像闪电一般横冲直撞“砰”的一下稳稳地进了。同学们欢呼雀跃“进了……进了……”终于进了一个，这下后面的同学更信心十足了，我心想我们一定会赢的。

尹怡冉虽然个子很高是个很好的后卫，可射门却不怎么好，每回都踢出门外面，你看她这准备踢球的样子一本正经，哨声一响她一个助跑上去，可脚下一滑球就像不听话的小孩一样从她脚下慢慢地滑到对方守门员的怀里，人家轻松地就挡住了，这一球又失败了。

再来说说守门健将孙歌禅，她双手张开，举腰拱着，膝盖呈弯曲状，全神贯注地盯着对方踢来的球生怕一不小心对方把球进了。就在这时，对方一个球猛地踢到了她的腹部，疼的孙歌禅双手打颤，眼冒金星忍不住哭了起来，但她依然坚守在自己的位置上，直到守门结束还疼的龇牙咧嘴，真让人佩服呀！轮到我们进攻时，她又是个得力干将，只见她瞄准前方，一个助跑，脚下狠狠的一踢，“进啦……”又为我们班进了一球，最终我们以2：0赢了对方，取得了冠军。

后来我们又参加了“一分钟跳大绳”“刀山火海”，足球传球等各种好玩又有趣的运动项目。在欢乐的气氛中，运动会结束了。这次运动会既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质。

公元20xx年6月2日森林王国要举办一场盛大的运动会。小动物听到这个消息都很兴奋，你追我赶地来报名参赛。胖胖的小猪、可爱的小鸭、调皮的猴子、力大无穷的狮子、凶猛的老虎，都来报名了。

运动会主办方宣布这次比赛的项目是蹲马步。赛前准备时选手们都十分紧张。小羊不停地在座位旁走来走去；小猴在短短半小时内已经跑了四趟洗手间了；小鸭一会儿挠挠耳朵一会儿抓抓脑袋。

比赛终于开始了，选手们个个双脚分开，与肩同宽，膝盖弯曲，呈半蹲状，腰挺得像松树一样直，手握拳向前平伸，一动不动。观众们也都屏声静气地看着选手们的反应。过了一会儿，小猪的圆乎乎的脸蛋憋得像熟透的西红柿——火红火红的；小羊的脸也顿时红了起来，额头上冒出了细密的汗珠；突然，小猴的腿一软，像泄了气的皮球一样倒了下去，被淘汰了；小鸡的双腿不停地在颤抖着看，它的样子显得好辛苦；小鸭则突然累晕了过去，重重地倒在了擂台之上；剩下的选手们都咬紧牙关坚持着，不肯放弃……

时间一分一秒地过去，台上的选手逐一被淘汰了。最后，台上只剩下了老虎和狮子了。他们俩像雕塑一样一动不动的，眼睛目视着前方。他们谁也不让谁，都不愿意认输。经过台下评委的讨论，决定让他们并列冠军。

接着，老虎和狮子迎来了激动人心的颁奖典礼，就这样，森林运动会在观众的呼唤声和热烈的掌声中落下了帷幕。