守住阳光作文作文(20篇)

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

不经历风雨怎能见彩虹。

刚入初中的我对新的环境很不适应，新的同学，新的老师，新的教室，一切都是我不熟悉的。入学第二周，我们就进行了第一次周练，然而考试的结果却不尽人意。

语文周练结果出来了，60分卷我考了43分。我看着这张试卷沾沾自喜，自以为考得还行，一回到家就把试卷拿给父母看，得到了父亲的夸赞，这使我更加得意了。第二天，我们进行了数学周练。我早早就写完了试卷，前面的题目几乎都做过，所以我根本就没怎么看就开始胸有成竹地下笔，再一看分值，一题三分，这使我不禁打了个寒颤，心想：我万一全错怎么办？时间很快就到了，老师收试卷走了。

隔天早上第一节数学课，老师就开始讲错很比较多的题目，讲的几乎是我错的题目。我开始慌了，冷汗像断了线的珠子一样往下流。随之讲的题目越来越多，我做错的题目也越来越多。完了，后面的大题目我一题也没有做对，唉！上午，生动有趣的道法课我也没能听得进去，满脑子想的都是数学试卷。下课铃响了，数学老师迈着稳健的步伐走进了教室。同学们一看到试卷就慌了神，个个唉声叹气。数学试卷很快就发了下来，我迫不及待地打开试卷，紧接着一个刺眼的分数映入了我的眼帘……

我怎么也没有想到自己竟然只考到了这样的一个分数，心里五味陈杂，眼泪差点就流了出来。看着别人光鲜的分数，心里又是嫉妒又是恨。

放了学，我独自走回家，路边的小草耷拉着脑袋，没有了往日的生机，子规也停了下来，哼唱着歌，似乎在为我惋惜，天也变得阴沉沉的，正如我现在的心情。我刚走到校门外，校广播就响了起来，其中的一句话点醒了我，“阳光总在风雨后”。是啊，失败乃成功之母，只有经历失败才知道要发奋努力。

我在小路上慢慢走着，几朵野花开得正艳……

早晨，阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈。绿色的叶子立刻兴奋得通体透亮，成了一页页金片，在枝头炫耀地抖动。当阳光微笑着与草地上的鲜花对话，花朵也立即昂起头来，像一只只恭听教诲的耳朵。

谁言寸草心

我是一棵小草，一棵在母爱阳光下茁壮成长的小草；我是一朵小花，一朵在母爱阳光下开得最艳的小花。我虽然没有蓝天白云的飘逸，没有高山流水的和谐，没有清风明月的淡雅，但我有世间最可贵的东西――母爱。正是它，伴着我茁壮成长。

小时侯，多少个辗转反侧的夜晚，是妈妈用一首首歌谣带领我进入了梦乡；长大后，一道道使我厌烦的数学题，是妈妈用一片片爱心为我讲析、解答；现在呀，多少个风雪交加的夜晚，是妈妈和我一同走进爱的港湾。

这阳光般的爱，虽然无法用语言表达，却给我以动力，使我更加坚强地学习和生活。

报得三春晖

我一定会将这份爱收藏起来的，用这阳光般的爱点燃希冀的双眸，用这阳光般的爱照亮前进的道路，使我不再迷茫，不再彷徨。

假如真的有来世，我愿化做春天的第一棵小草，为妈妈献上第一缕春光；我愿化做夏日里的一习凉风，爱抚妈妈的心田；我愿化做秋天里的一场细雨，滋润妈妈干渴的心灵；我愿化做冬日里的一缕阳光，为妈妈献上所有的光和热。

眼见着雨势大起来，黑云压城一般，我却只能任雨点打落在身上，脑海中一遍遍地浮现着这次考试的成绩，旋转木马一样真是糟糕透了，连天气都要和自己作对啊。回去该如何向爸妈开口呢?我一边想着，一边加快了骑车的速度。到家时，虽未淋成落汤鸡，但外套已然湿透。我默然地将成绩册放在桌角便走进了房间。

吃午饭时，我仍是一言不发，妈妈询问的话成了耳旁风，想必他们都知道我的分数了。爸爸突然问我吃过午饭去不去河埂边。他说，最近总会和朋友去那边散步。尽管我并无兴致，但转而想到妈妈的唠叨，忍不住有一丝心动或许出去转转才更好吧。

雨依旧淅淅沥沥地下着，我和爸爸各撑起一把伞便出发了。正是夏天，河水上涨了不少，草地已被淹没。但河埂边的空气很清新，凉风拂面，倒有些心旷神怡的感觉。

一路上，我很少言语，只是听着爸爸说话。我感到意外的是他没有提及我的成绩，而是讲起他儿时的事情，讲到他在外地收买茶叶时的一些经历和趣闻，如爸爸小时候，常去池塘里游泳，和同村的小伙伴们进行比赛，偶尔也会潜在水中躲藏起来，看见别人游过来时，就猛地将其拽进水里欢笑撒满了整个童年。

雨渐渐停歇，我的心情平复了许多。我们收起伞，慢慢走着。爸爸忽然道：“有一次去山里一位朋友家吃饭，他们家的豆芽种得很好，你可能绝对想不到是用了什么方法那些芽苗上尽全部有石头压着。所以说啊，想要成长，就必定要经历点坎坷、受点挫折，一次考试算得了什么呢?”一瞬间，我明白了爸爸的心，他的那番话化成了一缕阳光，将我心中的阴霾轻轻地驱散了。

回去的途中，天空开始放晴，太阳真的从阴云之后探出头来。偶经一片荷塘，荷花还未盛开，爸爸走过去帮我摘了一片荷叶，恰有一缕阳光落在上面，我忽然觉得心头一暖。我知道，那阳光，不仅洒落在了荷叶上，更洒落在了我的心上。

想象的翅膀，拥有欣赏美创造美的灵气。我们热爱生活，走进大自然，享受大自然馈赠的四季美景，云淡风轻、心旷神怡；我们乐于阅读，走进知识的殿堂，丰富精神生活，让我们见解更深刻，思想更灵动。

少年立志，少年强则国强。做有志气的少年，奋斗目标明确，意志坚定，不怕各种困难，越是在困难落后的条件下，越是能锻炼人意志和才干。有志者，事竟成，周恩来少年立志“为中华之崛起而读书”他奋发图强，为革命立下丰功伟业。少年立志，并付诸实践行动，勤奋好学、努力拼搏，才能实现自己的理想。

三、学会交往和尊重。 学会交往和尊重，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！

窗外，阳光依旧柔和明媚，映照世间万物，可惜，它穿不过遮了双层窗帘的窗口。

我烦闷地看着微微泛光的窗阳光已然被我隔离在外，心里想着要不要再加一层帘。耳边传来敲门的声音瞅一眼挂钟，我知道是父亲叫我去吃饭。

我冷着脸走进餐厅，坐下，端碗，取筷。母亲尖着嗓子：“我做的饭菜，你不应该给我问个声?”

我沉默着，继续吃饭。父亲见我们又有吵起来的架势，连忙又做起了和事佬，拍拍我的肩膀后又去哄母亲。我看着母亲余怒未消的脸，放下碗筷，回房。

锁好门，我瘫在床头，眼角湿润。抿抿唇，倔强地一抹眼角，我将头埋进双膝。当青春期撞上更年期，家里时时刻刻都是硝烟弥漫的战场。

寂静，在房间蔓延。可没一会，门外传来开锁的声音，又是父亲。他把我从地上拉起：“你妈也是，你也是好好说话嘛，别那么大火气。”语罢，他看了看紧闭的窗与帘，只一声叹息，大步走到窗边，“呼啦”拉开了窗帘，打开窗上的锁，推开窗。

窗外，阳光顿时如倾泻的洪水，汹涌而来。我抬手，试图挡住阳光的直射，可调皮的阳光却依然透过我的手指缝隙刺疼了我的眼。我毫不犹豫地伸手，想把窗合上，可父亲在另一头定上窗，还带走了钥匙。我气红了眼。

打开门，快步走进书房，找父亲要钥匙。推开书房的门，不料，里面坐着的，是母亲。

我转身，正要走。身后母亲却伸手牵住我的手：“你还生气呀?”我的视线晃了晃，她自身后抱抱我，脸摩婆着我的脸，一如小时她与我亲昵：“好了我不应该跟你发脾气的。原谅妈妈，嗯?”

我木讷地回到房间，房中，阳光依旧，细小的尘埃在金色的光晕中翩翩起舞，阳光的气息洋溢满屋。

喜欢这样的感觉，在有小小雾都之称的早晨里，坐在图书馆的窗户边，有难得的阳光透过层层白雾洒满桌子，周围静悄悄的，那时的头脑很清醒，早清醒中感受这份安逸舒心，就会觉得周围充满快乐的舒展之气。 I like this feeling, in the morning when there is a little fog, sitting on the window of the library, there are rare sunlight through layer of white mist through layer of white mistThe table was full of quietness, and the mind was very sober at that time. When I felt this comfortable and comfortable in the long -sighing, I would feel that the surroundings were full of happiness.

也许总会分神，陷入在那些被称为昨天的故事里，终究发现那时的苦亦是甜。童年夹杂着泪的苦涩，少年有着无可挑剔的倔强和自以为是的坚强。那些充斥着萧瑟的记忆里，曾经有那么多的单纯的脸颊，明媚的欢笑，清澈的眼神也许曾今一再消沉颓废萎靡，黯然冷淡。

但坚强的心却是始终也经不起温柔的触摸，那些记忆里的美丽犹如经久不衰的芳香，一直围绕在我的周围，萦绕在我的心间。蓦然回首，总是难以回神。当我似乎更为接近自己憧憬的未来是，我依旧无法填补心的空苍凉感。原来这就是生活，在念念不忘中淡淡忘记，在傻傻憧憬中痴痴憧憬，在无法重拾中一遍遍的回首回头。

但是生活没有一遍草稿，更没有办法有一边誉写。及便懂得了要坚实的走脚下的每一步，仍旧也无法潇洒的摆脱那些隐晦的疼痛，也无法对如今的风景置之不理。

就这样，平庸的，碌碌无为的让生活划过我的指间，然后在心底深深的疼痛，疼痛那些逝去的年华，遗失的人，亦是疼痛那些无法重选的风景。就象岁月流转里那些无法退色的欢颜和笑语。

单纯的童年里，我们莫名忧伤的去企盼成长的光明，当有一天我们长大时，却又在这样的青春年华里难以克制的去怀念曾今傻傻的单纯。

矛盾中，我门一直在成长，就象成长中我们一直在矛盾。但也很庆幸，这样的摸索里，我们也如同着雾都的太阳，懂得了奋力去穿透生活，穿越生命跳动的脉搏，去权力奔向一个春暖花开的明天!

清晨，阳光射进我的房间，洒向我，温暖了全身，如同自己被呵护一样。

每天的生活，日复一日，同样是学习，写作业，说不上很开心，也说不上很苦，又说不上很烦，好像什么也说不上，是不是呆在家太久了，忘了开心呢?

星期天，爸爸说，世纪莲体育馆的粉黛乱子草像迷雾一样盛放了，油菜花像金子一样填满春天了，菊花像羞答答的小姑娘一样躲在阳光下了，路边像阳光一样灿烂的黄金风铃花开了，春天来了，我们出去走一圈吧!听到这个消息，我开心地跳了起来。出门前，爸爸千叮万嘱要时刻带口罩，与他人保持一米距离，不能碰外面的东西，回到家马上洗手消毒，我欣然答应了。我们全副武装，走进了这片花海的公园，与春天一起，与阳光一起，寻找久违的户外乐趣。

一走进宽广的世纪莲，满眼一望无际的菊花，花香十里，芬芳缭绕，飘进了我的鼻子。我闭上双眼，张开双臂，仰起头，深呼吸，感受大地给予我美好的馈赠，那一瞬间，我仿佛获得了重生一样用力地呼吸大自然久违的空气。就这样，我静静地站在花海中，回想这一个多月居家隔离的日子，此刻的风景多么美呀，人间仙境似的，令我陶醉。

爸爸带来了无人机，我们走到空旷的地方，无人机的四个机翼也像重获自由一样张开。我联网手机，握好遥控器，无人机瞬间振奋地往上飞，像一只快乐的小鸟，翱翔在蔚蓝的天空中。无人机身上的摄像头，就像它的眼睛，透过手机屏幕，我看到了无人机看到的美景。近处，东平湖畔江面波光粼粼，楼影，树影，桥影，人影倒映在江面，凌空俯视的大地，一切变得渺小，树木春风轻吹的晃动，稀疏人影的来回走动，宛如一幅生动活泼的风景画。

远处，无人机与颜色鲜明的东平桥平视，似乎决意在临江上空欣赏春天里桥身那一抹耀眼的橙色光辉，再看看桥上多少车龙呼啸而过的雄伟壮观。无人机凌空的美景，我看得如痴如醉，与其说不忍心催它回来，不如说我爱上了空中俯视大地的美。为了留住眼前的美景，我偷偷对焦几处风光，按下拍照快捷键，把瞬间的美好定格在永恒。

时间飞快，才一会儿，夕阳的余光沉没在城市楼宇的背后，我们也踏上回家的路。我希望疫情快点过去，每一个人的生活恢复正常，特别是湖北的人民，让我们一起走进春天，感受阳光的温暖，轻风的荡漾，大自然的美好。

有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿;有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船;有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生。 There is a ray of sunshine, which is a scene of north wind rolls and plants, which can also evoke the light green blowing from the east wind;The rushing waves can also call out of the wind and break the waves; if there is a ray of sunlight, it is more fate, and it can also perform a colorful life.

风雨人生，需要阳光去温暖。面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者;但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈;有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲气;有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。虽几经贬谪，但心依然。岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙;岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江;岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下，正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，眼青丝便作白发生;莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”;要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

她像一抹艳阳，照进了众人的世界，从此，光芒无处不在。——题记

在老师和同学的印象中，她是一个名副其实的阳光女孩。她喜欢笑，不论是微笑还是大笑；她很开朗，不论是在同学面前还是在老师面前。她是我们众人眼中的阳光女孩。

运动会上，同学不小心摔倒了，脚痛，她便第一时间冲上去，当操场被清场后，她就拖着更跑完四百木的疲惫身体扶着同学，一步步朝班级走去，却还泰然自若地和同学聊着天。在内心把她称为阳光女孩或许就是源于她乐于助人，对待任何同学都是那样可亲。

学校里，她把她快乐的事、或是各种事带给我们听，唯独没有忧愁的事，或许在她的世界里，各种有忧愁都不足以称之为忧愁。她会马上忘记不开心的事。比如，有一次考试她考砸了，大家都去安慰她，可出乎大家的意料，她满不在乎地摆摆手，清秀的脸上绽放出一个笑容，窗外的阳光照在她的脸上格外耀眼：“没关系啊！我已经知道错在哪些地方了，下次不要再犯就好了！”有同学在一旁小心翼翼地问：“考砸了你不难过吗？”她微笑着说：“要乐观一点儿嘛！人生不如意的事那么多，不乐观点怎么行？”她一个反问句却把大家都愣住。在内心把她成为阳光女孩，或许就是源于她的爱分享、乐观、爱笑。

她的成绩并不优秀，但谁又规定，成绩不好就不能当个阳光女孩呢？瞧那个阳光女孩，她正在温暖的阳光底下大笑着，那样自信，那样明朗。

窗外倾盆大雨，我怀念着过去的事情，又几滴雨落下，把我的思绪拉回了两年前的下午。

“养花啦，养花啦！”我拿着一盆多肉，对于当时的我，多肉也算花。

把它拿到阳台，我开始了养花的历史。

我每天都去给它浇水，松土。一放学就健步如飞跑到阳台，看它渴不渴，它脚下的地板硬不硬。

一天一天，它也越长越大，展开了它的叶，扎紧了它的根，挺直了他的“腰”。远远望去，它如下凡的仙女，整日盯着天空，好像盼望着回它天上的家。

看着多肉长得这么美，我也多了些对它的呵护，让它永远风调雨顺，不会干渴，土地柔软扎根容易。

没想到，它在这个环境里变了，一热，叶子就耷拉下来，一下雨，便把几滴雨打倒。

我百思不得其解，很好奇为什么会这样，我又变回以前的照顾方法，多肉又好了。

风雨总是比太阳多。

来了一场大雨！我忘记把多肉拿回来，到雨后去找它的时候，惊住了。

一片片叶片上的雨滴，在阳光的照耀下像一颗颗珍珠，一颗颗“珍珠”串成了一条项链这多肉带上这项链美极了。

一盆植物要经历风吹雨打，才能展示出它最美的一面。一个人也是这样，只有经历风吹雨打，才会成功。

如果不经风吹雨打的挫折，又怎会见到温暖的阳光。

阳光总在风雨后，成功总在挫折后。

报道阳光赶走连绵的阴雨，洒满大地，空气中散发的清香让人不禁心旷神怡。然而这一刻，六中的操场上不再是宁静安好，而是热火朝天。因为，我们与八四班的足球赛，正在如火如荼地进行着。

球场上的队员们，都饱含热情，奋力奔跑着，任汗水肆意挥洒，他们只为攻破对方的球门，取得这场比赛的胜利。时间，随着比赛激烈的进行，正一分一秒的流逝，场上比分仍是0比0。我们率先发起进攻，只留一人守住后防线，其他7人聚集在对方半场，强势进攻。

瘦弱的身躯，修长的四肢，那正是我们的班长李奕德。司职场上队长的他，不时停下脚步，拍打着双手，手指对方球门的方向，大声鼓励着队员们：“加油！进攻！进攻！”此时，场下传来震耳的助威声：“八五班，加油！八五班，加油！”呼喊的声浪瞬间如一针针强心剂般注入场上队员的体内，点燃了队员们的斗志，燃烧吧，小宇宙！我们的队员，像一把把尖刀，划破着对方的一道道防线。娴熟的盘带，精准的传球，经过一系列漂亮的配合后，球传到了李奕德脚下，只见他稍作调整，一脚劲射，漂亮！球进了！队员们纷纷跑向李奕德，相拥庆祝着这粒来之不易的进球。随着裁判的一声长哨，比赛结束了，我们的汗水，配得上这场胜利。

一滴水是微不足道的，渗入泥土便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息，如同我们在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。阳光，汗水，欢笑，胜利……这本就应该记录在我们青春的记忆里，这份骄傲，就像阳光一样，无法取代。

这个暑假，我与同学们一起去了美丽的宝岛一一台湾。台湾有许许多多的美食和景点，但令我最难忘的是在花莲七星潭看的日出。

因为花莲在台湾的东面，所以是看日出的最佳处。

在凌晨4：00，我们就起了床，为了就是看每天只有一次的日出。大概4：30，我们到了七星潭。那时，月亮还在值班，它用奇怪的眼光打量着我们这一行人，仿佛在说：“天还没亮，来这干嘛？”

天，还被黑暗笼罩，只用海上的渔船发出点点星光。我们三个小孩脱了鞋，在“石头潭”上散步。汹涌的海浪不停的拍打着石头，但很快滑了下去，发出的“嚓嚓”声，好像在炒板栗。

4：45，天变成了“阴阳天”一一东边亮，西边暗。天边的云，好像被太阳公公染了色，多么耀眼，多么绚烂！我连忙拿出相机，拍下了这个美丽的瞬间。我还发现，云层上还有一条弧线，好像飞一般划过的流星。

已经5：00，我们早已等不及，便大声喊道：“太阳公公快出来！太阳公公快出来！我们在太平洋边等这您！”“坤总”说：“你们看，太阳不出来了。我们去踏浪吧，不然没时间了！”话音刚落，太阳公公就露出了脸，和蔼的对我们微笑。它身上的第一道曙光照亮了大地，照亮了山脉，照亮了高楼大厦……

台湾一是个美丽的地方，是一个令我留恋的地方！

阳光，是寒冷时得到的温暖;阳光，是害怕时得到的鼓励;阳光，是失落时得到的慰问;阳光，是孤独时得到的幸福阳光，他总是这样悄无声息地钻进你的心里，让你的心洋溢着满满的爱。 Sunshine, the warmth obtained when it is cold; the sun is the encouragement when fear; the sun is the consolation when it is lost;Sunshine, he always drilled into your heart quietly, making your heart full of love.

雨，漫无声息地落下，像千丝万缕的线缠绕在我阴沉的心中。那“剪不断，理还乱”的愁绪使我心情更加糟糕。一次考试的失利让我头痛万分。我闭着眼，撑着伞在雨中站立着。忽然间，雨声停止了。一丝暖意涌上我的心头，蔓延到我的每一寸肌肤。我收了伞，抬头望向那阳光的源头，多么美丽，多么优雅的阳光啊，它住进了我的心田，我不再寒冷。

教室晨，班会课。老师点我上讲台发言，我迟迟不动，我不敢去讲台发言，甚至。我连站起来的勇气都没有。我低着头，手在发抖，脚也开始发软。我不知道自己怎么这么没用。老师微笑着走近，问我“怎么了?没什么好害怕的，对着自己的同学，朋友们说几句自己想说的话，对班级的管理提出建议。为班级做这点贡献都不行吗?去吧，要相信自己，我相信你可以的，别让同学们等太久。”我抬头看了看他的眼睛，眼神是那样温暖，那样期盼。我站了起来，自信地向讲台走去。那鼓励的话语，那温柔的眼睛，为我的心带来了暖暖的阳光，我不再胆怯。

和朋友吵架了，原来活泼可爱的我渐渐变得沉默，一个人独行在所有那些熟悉的道路上，心里有种莫名的酸楚。她看到了失落的我，她了解了令我失落的事，她陪在我的身边，她安慰我她让我的心渐渐恢复，她使我又回到了最初那天真活泼的模样。她用她的心来温暖我的受伤的心，她用她的阳光给我捎来了更多的阳光，有了她，我不再失落。

长大后的我，远离了那些曾经给过我温暖的人们，我突然感到心空了。只剩孤独，我拼命地找寻，曾经的温暖，可是怎么都找不到，找不回来。我独自坐在窗前，一丝阳光爬了上来，慢慢地，从阳台上爬到了我的手上，然后开始肆无忌惮地一点点蔓延，直到覆盖了我整颗心。那温暖的感觉又回来了，这一次，我要好好留住已蔓延到我底的这缕阳光，向周围播种阳光，播种爱，播种幸福，这样，阳光便不会再远离我，我不再孤独。

阳光是上帝派来拯救伤心人的天使，阳光是虚物，它无法触摸，但它也是实物，因为它能给予我们温暖，爱与幸福。

“妈妈，让我再吃一块，就一块！”看着那一盘香润而诱人的猪蹄子被妈妈端走，我着急地恳求着。可狠心的妈妈就是不肯再让我多吃一口，理由是怕我身上的肉没处堆。

我是个小胖子，妈妈说那是吃猪蹄给闹得。据妈妈说，我乳牙还没长齐就会吃猪蹄，所有的肉类食品中，就属卤猪蹄是我的最爱。每回只要给我猪蹄，吃饭都不要妈妈操心，肯定肚子圆滚滚的。有一段时间我突然长胖了，妈妈就强行停止了给我买猪蹄。害得我现在一提到卤猪蹄，就垂涎三尺。

今天也不知道是什么日子，奶奶买了个猪蹄回来祭拜神灵。中午，奶奶让妈妈把祭拜完的猪蹄卤了，那色泽那香味，看着就会流口水。午饭时，我一口气吃了一半，后来被妈妈端走了。没把全盘猪蹄都吃完，我不甘心，一心只想着猪蹄，甚至做不下作业。

真笨啊，我不会等妈妈午休了，偷吃吗？这么想着，把我给乐坏了，我现在就等妈妈去午休。

盼呀盼呀！妈妈终于睡熟了，我开始了我的偷吃“计划”。

我踮起脚尖，慢慢地来到冰箱前，打开冰箱，端出猪蹄又蹑手蹑脚地走到桌子旁。我又怕又乐，怕得是被妈妈发见了，挨批。乐的是香味扑鼻的猪蹄子又回到我手里。我往里屋探了探头，发现没动静，又听到妈妈均匀的呼吸声，我放心地把猪蹄子放进嘴里。啊，嚼猪筋的韧性简直就像嚼着泡泡糖一样，美不可言。 突然，一阵响声，以为妈妈醒来了，吓得我连忙把猪蹄子放回冰箱，回到自己的屋子里，装模作样地看起书。好一阵子没动静，原来刚才是妈妈翻身的声音，虚惊一场。于是，又蹑手蹑脚地踱步到冰箱前……

“呵呵，哪只馋猫在动猪蹄子！”不知什么时候，妈妈已经站在我身后，我被她逮了个正着。眼看无法脱身，只好拱手把盘子递给妈妈。我冲妈妈拌了个鬼脸，然后以迅雷不及掩耳之势抓了块猪蹄撒腿就跑。

偷吃猪蹄那可是一种另类享受！哈哈！

爱是什么？是一种关怀，一种珍惜，一种乐观。爱就好像冬天里的一缕阳光，温暖着每个人的心田。

那一次，是我难忘，是我警惕，是我明白了父爱是多么伟大。

冬天的一个晚上，下了一场大雪，第二天，一出门，放眼望去，银装素裹，雪给大地、上的一切，都盖上了一层白色的厚厚的棉被。村里的几条河，也上了冻，结了一层厚厚的冰。天非常冷，但你依然可以听见一群孩子在玩耍的声音，其中声音最大的是我，那时我还很小，但也是其中最大的。

这几条河都上了冻，结了一层好几厘米的冰，这也就成了孩子们玩耍的最佳场所。冰虽然很厚，但一旦重的东西压上去，一定是会塌陷的，但我们都还小，还是一群没有安全意识的.小孩子，当然就不会顾忌那些。

这时，我们几个人中，不知是谁说的：“谁敢走到河中间，我们就让他做我们的老大！”

为了逞强，我第一个举手，我们没有做任何的安全准备——没有用绳子系在我身上，于是我大胆的向前走，虽然和周围的冰很厚，可是和中间就没有那么结实。

刚到中间，我周围的冰就发出了“咯咯”的响声，我并没有在意，几秒后，我周围的冰开始晃动，冰慢慢地裂开，我才有点慌张，想回到岸上，可是哪有那吗简单，和众里岸边好说有十几米，在几秒钟之内怎么可能到达岸上呢？当我正在犹豫时，只听，“扑通”一声，我在和里“喝水”呢！正在这生死攸关的时候，我的几个小朋友都还小，不会游泳，而我还在水里挣扎着，就在这时，我爸爸一迅雷不及掩耳之势，跳到了河里，说真的，这是我第一次看到他跑那么快。他没有犹豫，没有顾忌，也没有脱下身上那笨重的衣服，经过几分钟的营救，我终于保住了这条小命，我喝我爸爸得到身上的湿漉漉的，再加上刮着那么冷的凤，真是雪上加霜！

回到家，我爸爸不但没有打，而且还安慰我，告诉我下次不要到河边去玩。过了一会，妈妈端上来一碗热气腾腾的生姜汤，爸爸说：“快喝吧！”我便推让了一下，然后他亲切的对我说：“没事，我不冷，你的身体才是最总要的，快喝吧！”其实我知道，他比我还冷，很想喝着碗生姜汤。

父爱就像冬天里的一缕阳光，温暖着我的心田，他跳水救我的那一刻，我会永远铭记在心。

405 张子凡

我的爸爸是一缕阳光，他已经有很多时间和心思都花在我的身上了。

有一次，我生病了，身上全是红色的点点，特别特别的痒。爸爸马上带我去看，到了医院，一查原来是猩红热。医生说：“每个星期天都要来这里挂吊瓶。”我一听很害怕，心想：针扎进去，肯定特别疼，而且我也不想看到细细的针管。后来每次扎针的时候，爸爸就把我的眼睛蒙上，看不见针我就不会害怕了。

挂了几天吊瓶，我就在那里住了几天院。在这几天当中，爸爸晚上起来了好几回，为了给我盖好被子，早上起来眼圈都有点儿黑。他每天都下楼给我买早饭吃，每天跑上跑下，汗水都会滴下来，衣服湿透了，就换一件，连班都上不了。我还在医院抽血，打针我都疼，别说是抽血了。一抽血，护士就会来找我，我又害怕又慌张，爸爸就把我的眼睛蒙上。

我的心里就像射进了一缕阳光，我真的好想说：“谢谢你。”可我的心中还是被那一缕阳光塞住了，永远也说不出，那句话。爸爸，我长大，要报答你！

它炙烤着大地，那便是阳光。他与我行影不离，理解我的所作所为，那便是伙伴。他与我在它之下奔跑，那便是阳光伙伴。

在班里我总是独来独往，直到他出现在我的生活中，我结束了这种生活。他给予我无限的鼓励与支持，面对他人不理解的眼神，他毫不理会。可以说如果没有他，我不知初二该怎样过；真的要感谢他给了我一个快乐的初二生活。

时下湖南卫视与民生小金维他联办的‘阳光伙伴’比赛正进行到白热化状态，全国六大赛区的六支队伍聚集在长沙进行最后的总决赛，这才是精彩的开始。在六大赛区的比赛中，他们饱受了酸甜苦辣，跌倒过无数次，但每次都坚强地站起来，继续训练，为比赛做好充分的准备。他们都有一个共同的目标——总冠军。但他们始终坚持——友谊第一，比赛第二的原则。被淘汰的队伍虽败犹荣，因为他们为此努力过，付出过。

若不是年龄关系，我定要与他组队参加这项比赛，只可惜“岁月不饶人”啊。只能看着小朋友去参加了，唉，真乃人生一大憾事。为什麽我那时没有这样的比赛，看来时代的变迁给我们这个社会带来了无穷无尽的变化，时代不同，人也不同。

直到现在我才明白古人知己难求的悲痛心情，以前都是似懂非懂，在脑子里只有模糊的印象，现在却非常清晰，有一种说不出的高兴与悲痛。

仰天长啸，这世界何其大，我却无多知己，实在是可悲，可叹，可泣啊。

那一天，我去参加二胡的十级考试，心里紧张不已。当我走在十级考级厅的门口，那历经风雨的一幕幕又涌现在我的眼前：

那年初夏，妈妈为了让我的生活更加多姿多彩，就送我去学二胡。

幼时的我——对二胡充满了好奇。每每听到大哥哥、大姐姐们演奏一首悠扬的曲子时，我都会像到了仙境一般，搬张小椅子，便开始幻想着曲子的背景。少时，我对二胡充满着奇思妙想。

二年级的我——对二胡充满了情趣。每当我放下书包，就匆匆拿着二胡在妈妈面前戏弄一番。风，轻轻地拂过我的脸庞；乐声，柔柔的涌进我的心田。我学着音乐家的样子，摇头晃脑。当我正沉醉在自己的“手艺”中时，妈妈打断了我的思绪：“这个音不够准哦！看来，咱们家的小鬼还是有美中不足嘛！”妈妈的一句话，我并没有气馁，反复琢磨。低年级时，我对二胡充满了情调意趣 。

四年级的我——对二胡丧失了信心。每次妈妈叮嘱我好好练习二胡，我口上说“哦”，心理却不这么想：现在年级越来越高，知识越来越难，压力越来越大，我也要自由，还练什么二胡呀！这不，妈妈下班前，书本椅子已被我摆正，装模作样的在妈妈面前说练了。一天天的欺骗，我的二胡水平也下降了许多。中年级时，我对二胡几乎前功尽弃。

六年级的我——对二胡又充满了希望。那一次，我的小聪明没有逃过妈妈的“魔爪”，她语重心长的引导我：“你学习是应该努力，不过，拉二胡可以缓解学习的压力，你可以把它当成自己的‘知心朋友’。只有现在像小树那样坚韧不拔地‘毅力’着，努力去做，这样，才能得到最后的欢笑声。”从那以后，我坚持不懈的去练习。高年级时，我对二胡充满着期望。

是啊！我现在努力些，将来不就能取得更辉煌的成就吗？正因为妈妈把我从黑暗中拉了出来，才让我走向了十级的顶峰。想到这，我抬起头，信心满满地走向了评委。几分钟后，当看到“通过”两个字显眼的摆在我面前时，不由的兴奋不已，转过头微笑着看着正在外面焦急等待的妈妈。

“阳光总在风雨后”，几年的努力没有白费，所有的付出，都是在最后展现出来的。成功的意义是什么？也许，就是具有持之以恒、锲而不舍的精神吧！

微笑似乎在哪里都能见到：人们拜访亲友时礼貌的微笑；商场里服务员招牌式的微笑；在街上遇到熟人时总要点下头，露出一个普通得不能再普通的微笑……这些笑很平常，没有什么特殊的地方，你可能也会觉得微笑好像面包店里的面包，再正常不过了。但有一抹微笑，却对我影响深刻。

那是我九岁的时候，爸爸妈妈有事出去了，给我二十块钱让我自己买桶泡面吃。有这么多钱，为什么不去吃点好的呢？我一边想，一边出门，打算去刚开的面馆品尝一下新鲜、热乎的牛肉面。

我报了一份红烧牛肉面，面一上来，扑面而来的香味让我禁不住垂涎三尺。我迫不及待地吃了一口，发现这一家的面很筋道，辅菜很好吃，那牛肉更是别有一番风味，让人赞不绝口。我风卷残云地吃完面，打算付钱，一摸口袋，心唰地凉了，刚才吃面时出的热汗变成了冷汗，像跌进了冰窖一般——我竟然忘了带钱！

我想尽力掩饰住自己的惊慌失措，假装在漫不经心地喝汤，心里暗暗想着对策。到最后，汤也喝完了，我依旧束手无策，只能硬着头皮向老板娘解释清楚。

我低下头，小心翼翼地走到老板娘面前，说：“阿姨，我忘了带钱，您看，能不能让我回家拿钱？”那一刻，我感觉店里所有人的目光都投向了我——尽管，实际上只有两个人瞥了我一眼。但老板娘只是露出善意的微笑，对我说：“没关系！路上慢点！”我惊讶地抬起头，看着老板娘嘴角的微笑，心里充满了温暖，我飞快地说了声：“谢谢！”便回家取钱，把钱给了老板娘。

没有批评，没有埋怨，有的只是宽容的谅解，有的只是一个浅浅的微笑，而那个微笑像和煦的春风融化了我心中的的惊慌，给了我真诚的信任。

在生活中，一个不经意的微笑，就能让另一颗心收获美好！

时光不停的流转，从我们的身旁跑过，从我们头顶飘过，在匆匆的岁月中，我们会遗忘一些东西。

记得在我上小学五年级时候，我清晨去上学，是知道下了小雨，等晚上放学时，我吃完饭就睡觉了，到了半夜我的奶奶发现我正在发高烧，二话没说，起身马上送我去医院。因为电动车没电了，在老家的黑夜很黑，奶奶背我去医院，到了医院，可是医院里没人，于是我奶奶对我说：“你在这里等着，不要乱走，我去医生家去把医生找来。”大概在凌晨三四点多吧，我渐渐地模模糊糊的看到了一个身影，走近一看原来是奶奶把医生请来了，医生打开大门，我们进去了，然后忙了一下，帮我打了针，我竟然没哭，那是因为我正在看奶奶正在发抖。

等回家的时候，风很大很大，天气也很冷，奶奶就把这个棉衣脱下来给我穿，奶奶说：“你穿吧我不冷，马上就快到家了！”

奶奶又把我背回家，然后给我煮了一碗鸡蛋面，等我吃饱了让我上床睡一会儿觉，等我醒来我已经不记得我去过医院，奶奶把棉衣给我穿的事儿了。

奶奶的爱就像那冬天里的一缕阳光，温暖着我，奶奶很爱我，只有她愿意在寒冷的冬天里在我感到冷的时候，把自己的棉衣脱下给我穿。

冬天里的一缕阳光，就是奶奶对我的爱。