四年级晨跑日记(经典20篇)

两只小仓鼠毛茸茸的身体上有大大的眼睛，小巧玲珑的鼻子，短短的腿，小小的爪子，还有像小白兔一样的尾巴。

今天我在仓鼠的笼子边抓了一把粮食放到它们的碗里，发出沙啦沙啦的声音，被小仓鼠听见了，它们赶紧跑过来，着急地盯着它们专用的饭碗。于是我赶紧把它们的饭碗放回笼子里，不一会儿它们就吃完了，还用可怜兮兮的眼神看着我，好像在说：“小主人，小主人，再给我些食物吧!好不好?”于是我又给了它们一小把食物，它们很快又吃完了。我忽然发现它们的脸，圆了一圈，我怀疑它们没有吃，只是吞进嘴里等没人看之后才咀嚼，于是我躲了起来，果然它们在我走后立刻吃了起来，这就是我们家的小仓鼠，我非常喜欢它们。

在一个风和日丽的上午，同学们在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏。游戏规则：选两个人当老鹰、鸡妈妈。其他人当小鸡，小鸡被抓到输。

游戏开始了，老鹰张牙舞爪迅速的扑向小鸡，而勇敢的鸡妈妈毫不畏惧，张开那大大的翅膀挡住了老鹰的去路，就这样大战了几个回合也没有分出胜负。

老鹰在心里突然产生了一个坏想法，一边坏笑一边自言自语道：“哈哈，这次我一定要抓住一只小鸡，给你个下马威。”说着老鹰迅速的向右向左向右向左。把我们这些小鸡折磨的快坚持不住了，母鸡也乱了阵脚，不知该怎么应对，这时，老鹰抓住时机，一个猛拽，我被抓住了，成了盘中餐。

从这个游戏中我明白了：做事之前策略和随机应变能力，就能做成所有的事情。

9月19日星期三中雨

今天，我特别想吃妈妈炒的豆芽，所以我决定自己去泡黄豆制作豆芽。

我准备了一个直径大约是20厘米的不锈钢的盆子，捧了一捧黄豆放到盆子里，然后我往盆里接了一半自来水，最后我在黄豆上面放了一块潮湿的布。

我想黄豆什么时候才能发芽啊?

9月21日星期五晴

今天，早上一睁眼我就去看看黄豆泡得怎么样了。

我发现黄豆变大了很多，盆子里的水不见了，一定是被黄豆给喝光了。我仔细一看，惊奇的发现黄豆长出了一根根小嫩芽，那小嫩芽弯弯曲曲的好像在跳舞一样，我心里非常激动，想黄豆终于发出小嫩芽了。

9月24日星期一晴

今天，早上一睁眼我又去看了一次豆芽，我现豆芽长大了不少，于是我就用带着的尺子给它“量身高”，发现了长的长的有五、六厘米左右，短的有二、三厘米左右，我非常开心，心想：豆芽终于长大了、总算是可以让妈妈给我抄豆芽吃了!

加油!加油!必胜!必胜!”咦?

是哪来的声音?哦，我们学校现在举行足球文化节，有每个年级循环踢。今天下午，我们五(八)班和五(五)班展开了激烈的球赛，我们走进去看看吧!

我们班的同学来到操场上，几乎每个人都拿一个手机或加油的拉拉队牌，为队员们呐喊助威，这其实男生对决，每个班选出5个男生来踢球，我们我们班是绿队，五(五)班是黄队。各就各位，“嘟——”裁判员刚吹哨，队员们迅速跑起来，个个都像小老虎似的，拼杀的异常凶猛。足球“先生”像是一个受欢迎的好东西，你抢我也抢，争着把足球踢进门里。突然黄队临门一脚，眼看就要进球了，沈德仕一下子抱住球，才是我们没有输。

比赛已经过十分钟了，足球不停地在两队之间盘旋，你踢一脚，我钩一脚，竞争非常激烈，绿队和黄队的队员们都死死盯着球，1秒钟都不敢松懈。全场同学们大声呐喊：“八班必胜……”绿队和黄队的队员依然你争我抢，球一会在他们脚下转来转去，一会又飞向空中，落下，最后又回到球员的脚上。比赛进行到一半的时候，绿队的队员孟孜宽，在对方走神的机会把求带到左脚，右脚一踢，“嘭”的一声，我们进球了，顿时我们一片欢呼“必胜!”

下半场到了，很快，大家都有些累了，五班队员发现我们的漏洞，经过你争我抢，黄队终于赢了一局，就在一比一的时候，裁判员终于说话了“由于两队平局，各加一分!”

比赛结束在一阵呐喊中结束，通过这次比赛中，我知道了什么才是“台上一分钟，台下十年功。”

暑假里有许许多多有趣的事，比如：和奶奶一起捉蝉，抓蜗牛，逮蚂蚱，但是这些有趣的事中我最喜欢的还是和奶奶一起捉蝉了。

一个星期天，我们从老娘家开车到了奶奶家的院子里，一眼就看到了院子两棵大树耸立在两边，这是，爷爷从屋里出来迎接我们来了，一转眼，就到了中午，奶奶回来了，刚好爸爸妈妈刚才商量去医院复查，正巧奶奶回来了，就把我交给奶奶去医院复查去了。

正在我不知所措的时候，听到了小树林的蝉叫，纠缠着奶奶去捉蝉。

一进森林，蝉叫的声更大了，仿佛在每一颗树上都有无数只蝉在鸣叫，我一进森林，便仔仔细细的在每一棵树上上下下的找蝉，半个多小时后，我却一只小小的蝉都没有找到，却被可恶的划人植物划了好几道血够了，但我也很高兴。

和奶奶一起捉蝉太高兴了。

在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人感到沉思。它们就像天上的繁星，闪闪发亮，多的数不清;又像海底的珍珠，光彩夺目。现

在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠说给你听。

这个暑假，我们一家四口去了青岛、日照，这天一大早，我们就到了日照市有名的”金沙滩“，在那里，我看到了我做梦都想看见的大海。啊。大海可真大呀，一望无际。我和弟弟兴奋的扑到

大海里，爸爸抓住我和弟弟的手，一步一步在海里漫步，我和弟弟却像两条调皮的小鱼，急着挣脱爸爸的`手去和大海拥抱。哗啦，一个大浪花打在我的身上，立马我就尝到了海水的味道，真是又咸又苦

，不一会儿，又有几个浪花赶来，把我冲上了岸，真是有趣极了。后来，我们在沙滩上用沙子做了许多模型，有水池，有金字塔，还有心形饼干。我们玩的很开心，都不想回去了。

海边真是太好玩了，真希望明年暑假还会再来。

我的暑假生活丰富多彩，我做过许多开心的事，但是有一件让我至今难忘——去郑州钓鱼。

我们先租一条鱼竿、鱼饵，规则是医院一分钟，收钱的阿姨给我们做了示范，只见阿姨熟练的用手捻成细细地像小虫一样的鱼饵挂在鱼钩上我们好奇地拿着走到池塘边，小心的把鱼钩放到水里，不一会有好多的鱼来争着吃，我高兴地大声喊：“妈妈，鱼上钩了，我把鱼竿拉上来，结果是空的。连续钓了20分钟，我才钓了一条鱼，鱼也太狡猾了，把鱼饵吃了自己却跑了。我们去结账，收钱的阿姨问：”20分钟你们猜钓了一条鱼?太少了!这样吧，现在正是中午，你们这么远来就让孩子多玩一会吧!如果你们钓的鱼多，只允许带走2条，多余的给我留下，好吗?“

虽然我钓的鱼很少，但我遇到了好心的阿姨，让我玩的很开心!

今天晚上，妈妈下班回来。吃完晚饭后，妈妈对我说：“小可爱，你可以帮助妈妈做一些事情吗?妈妈今天有点累。”我高兴地说：“当然可以啊，我非常愿意帮你做家务事!”妈妈回答说：“嗯，很好，那就拜托你帮妈妈把碗洗一洗吧。”“好的。”我于是系上围裙，端着碗走进厨房，可是，我太矮了，怎么办呢?我灵机一动，想出来个办法。我到客厅搬了一个板凳，把它放在了水池旁边，然后踩在上面，拿起抹布开始洗碗，不一会就全洗得干干净净。

早晨空气一如既往的清新，远望去，似乎无云，但我又感觉得到它。难不成它在和我捉迷藏?噢，云似有似无地轻飘在天上。

若有空闲和精力，早点起来看云真是极好，虽无傍晚时分的云那般惊心动魄的美，却独有一种似轻而不轻的感觉，是一种独特的美。虽然ZQnF.CoM太阳金光万丈，但当你看久了会觉得阳光是云的配饰。云从中间晕染开，红色、橘色、橙色，又不给人厚重雄壮之感，看似轻如鹅毛，又给人颇有分量之感。直到太阳为它镀上了一层金边，好似一幅《朝霞图》。

这是晨云之轻盈。

暑假来了，发生了许多有趣的事情，像个万花筒。五彩缤纷。有一件有趣的事情令我难以忘记。

天气很热，我在家看电视，吃东西。突然楼下发出了吱吱的声音，我以为又有小猫卡在水管道里了，准备下去“英雄救美”。

我三步并作两步走下楼梯，只见我家的小兔嘟嘟躲在笼子的一角，吓得瑟瑟发抖。旁边，一只大黑狗不停地用爪子挠着兔笼，不时发出汪汪的叫声。

这下子我不能坐以待毙了，我二话不说拿起一根棍子，大喝一声：“讨厌的小家伙，你想干嘛!千万别打我们家嘟嘟的主意，否则别怪我不客气。”说着，我用棍子把狗赶走，把嘟嘟从“水深火热”中拯救了出来，安慰道：“别怕，我会保护你的!”万万没想到，那狗竟然朝我狂吠不止，“汪汪，汪汪”，我吓得后退了一步，可是我一想起嘟嘟那可怜的样子，就又勇敢起来。我把嘟嘟送入“卧室”，让它好生休息，自己准备和敌人一决高下。

“好啊，你这只坏狗，敢凶我!我倒要看看，是你的骨头硬，还是我的棍子粗!”我和它大战了三百回合，暂时“休战”。几分钟过去了，我们又开始了。我用棍子使劲拍了一下地面，那狗也不服输地大叫一声。我使劲敲了一下他的背，它一声惨叫，发起火来。我赶紧求饶：“大侠，饶了我吧!刚才是我有眼不识泰山!”它眼中燃起熊熊火焰，怒气不减。我见情况不妙，心里一盘算：三十六计，走为上计!我抱起嘟嘟的笼子就跑，成功逃脱了魔爪。

最终，我还是用机智解救了嘟嘟，现在我还在为我的机智点赞。

“金字塔如果拆开了，只不过是一堆散乱的石头;日子如果过得没有目标，就只是几段散乱的岁月。但如果把一种努力凝聚到每一日，去实现一个梦想，散乱的日子就积成了生命的永恒”。

今天站在暑假门槛前，我开始思考如何过一个有意义的暑假。经过思考，我的暑假生活是这样安排的：

一、锻炼身体。现在很多教师都处于亚健康的状态，我们可以利用暑假调养生息，提高自身的身体素质。比如，我们学校的老师喜欢打乒乓球球，每天早上邀上三五个同事，打一打球即锻炼了身体也使自己有了一天的好心情，希望经过一个假期的锻炼，球技有所提高，并且玩出饱满的精神，迎接下个学期的来到。

二、陪陪家人。平日我们工作很忙，将自己的精力都用在了工作上，对家人的关心少之又少。今年暑假，我要与女儿共读《窗边的小豆豆》，陪女儿练习她比较爱好的体育运动;另外，多看看父母亲，和他们聊聊天，为他们做做家务事，尽一片孝心。

三、多读教育类书籍，多写教育类文章，反思自己的教育教学。我今年的暑假打算读下面几本书《苏霍姆林斯基教育名言》、《问题学生诊疗手册》、《新课标资料库》、等相关书籍，并认真地反思梳理自己的教育教学，并形成文字性的材料，促我成长。

四、外出旅游。俗话说：“读万卷书，行万里路”。外出旅游不失为一种健康的休息方式。徜徉在美丽的山水之间，留连于名胜古迹之中，给人以视野的开阔，精神的享受。

五、看自己喜欢的电视节目，感兴趣的网站。就我个人而言，我喜欢《百家讲坛》、《正大综艺》、《防务新观察》等节目，还有体育频道的直播的各种体育赛事。

一万个人的眼中，应该有一万种自己认为有意义的暑假生活。大家一定要根据自己的实际选择合适的方式，过上自己满意的暑假。当暑假结束的时候，我们就可以大声地说：“我的暑假过得很有意义!”同时也祝老师们暑假快乐!

老师说，下个星期要评选班级文明之星，让我们回家帮妈妈做做家务。我想，我能干什么呢? 看到桶里放着的一堆衣服，我想今天我就洗洗衣服吧。

我学着妈妈的样子，先往盆里接了点温水，倒入适量的洗衣液，再把衣服放入盆中，开始搓衣服上有灰的地方，我用尽吃奶的力气使劲地搓，手都搓红了，可是还没搓干净，真想放弃不干了，这时耳边响起了妈妈的话:凡事只要有恒心，就一定会成功!于是，我又用力地搓起了衣服，功夫不负有心人，终于把那块顽固的脏东西给洗干净了。

暑假期间，我和爸爸经常在吃完晚饭后，到烈士陵园的广场上去打羽毛球。在这里锻炼身体的人可多了，有慢跑的，有溜冰的真是热闹极了!

有一个星期六的晚上，吃完饭以后，太阳偏西了，气温还是那么热，我和爸爸来到了烈士陵园进行了一场羽毛球比赛。

我定的比赛规则是：爸爸不允许打扣球，我可以打扣球。我们开始打球了。有时候我趁爸爸不注意，打一个扣球，把爸爸打得措手不及没接着。“好球!有进步!”爸爸赞叹我说。我心里美滋滋的说：“谁叫你小看我的呀?输了吧!哈哈哈哈!”“看来还是不能轻敌呀!”爸爸哈哈大笑的说。

爸爸发了一个球，我们打了十几个来回，我打了一个扣球，爸爸把球轻轻回了过来，我打了一个扣球，爸爸又接到了，这时我对爸爸说："妈妈来了!妈妈来了!"爸爸一身，我就把球扣了过去。

这时，天色已晚，爸爸说：“今天到此为止，改日再打吧!”我说：“那好吧!”最后的胜利属于我!我们就高高兴兴地回家了。

啊!今天我和爸爸打球真快乐呀!打羽毛球真是好处多多，可以强身健体、培养意志、陶冶心理，还可以增强我和家人的感情。

今天，一个大好的晴天，也是学校组织我们三、四年级春游的日子。目的地是奥林匹克博物馆和忠仑公园。

在学校排队等车时，我激动的心情已经克制不住，真想早点抵达奥林匹克博物馆。

一个小时后，我们到达奥林匹克博物馆时，我有点泄气，因为走进博物馆的大厅，我看到的里面横放着一块大玉石，跟我原来想象中的简直就是天壤之别。但随着导游姐姐的介绍，走进二层的序厅和四个展厅，看到展示的奥运火炬、运动员的奖牌、吉祥物等，我十分佩服那些在奥运会上拿金牌、为国争光的运动员们，以及奥林匹克精神带给我们的影响;也开始明白学校让我们来参观奥林匹克博物馆的用意，学习中我们要有奥林匹克“更快、更高、更强”超越自我、奋发向上的精神。

参观完博物馆，我们来到春游的第二站---忠仑公园，在这里，大家寻共同找“野餐地”，终于我们在一棵桉树下我们开始了我们的“午餐时间”。一件件奇葩的事发生了：先是同桌开心得一直笑，都无法“进食”了，再是后桌的同学带来春游的食物在途中被吃光只能用叉子不停地叉着芒果，还有陈俣一直给同学们送吃的。。。。。

哈哈，我们的春游真开心!

随着时光的流逝，春节如约而至。

今天是农历大年三十，晚上我们一家三口和大爸、弟弟一同在奶奶家过除夕，8点我们聚在一起看精彩的春晚节目，这样看下来，我最喜欢的是赵本山主演的小品：《同桌的你》，看了这个节目大家都开怀大笑，的确非常有趣。大家都知道在12时左右可以放鞭炮，可是还没到点，炮声已连续不断，大概是人们已经迫不及待了，想尽快送走虎年，迎来兔年。我们也不甘落后，爸爸拿出大鞭炮点燃，随着“呯、呯”的响声，烟花在空中绽放，像五彩的花儿，漂亮极了。过了一会儿，越来越多的家庭开始放鞭炮，空中绽放的烟花也显得越来越美，每个人的脸上都洋溢着过节的喜悦。

雷锋有句名言：在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。雷锋的一生，是艰苦奋斗、勤俭节约的一生。向雷锋学习的歌以及雷锋曾经说过的名言，全都铭记于我的心。

今天，我做到了勤俭节约之中的一项——节约用水!“哎呀”!我忘记了妈妈今天中午回家吃午饭了，得赶快煮饭。我急得像热锅上的蚂蚁一样团团转的叫着。正当我准备把淘米水倒掉的时候，突然，我想起了雷锋经常做到的勤俭节约，就想起在书上看到介绍淘米水有很多用处。于是，我找来盆子，把淘米水倒在盆子里，然后再把饭煮好。看着这盆淘米水，但是它具体有什么用处呢?于是立刻就去网上查找了一下，原来淘米水有很多用处，最大的两点就是：一，可以用它来浇花和草，淘米水对花草有很大的施肥作用，起到环保的作用;二，可以用来洗碗，因为淘米水有很大的去油渍的作用，一般洗碗筷最好不要用洗洁精之类的去油渍产品，这样它既能帮我们节俭又可以起到环保的作用。看完后，我把淘米水分成两份，一份用去浇了我们家的花草，剩下的一份用去洗了碗筷。这样一来，我就做到了节约用水了。

今天，我们学雷锋就是要以劳动为美，以朴素为美，以节约为美，拼搏进取。所以，我们勤俭节约的优良传统仍然不能丢!

今天是军训最后一天，是不上课的最后一天，也是跟教官在一起的最后一天……

光是训练出操还有规定呢!出操时间在十五钞内，如果一个班一个人超过了十五钞的话，全校重新再来，你看这有多严格呀!不过我们班做得很好，不但是我们本来就很好，还有教官的严厉指导才使我们越来越像一名“小军人”。真是“严师出高徒”呀!

在打醒狮拳时，我们班每个人使出全身力气打每一招，喊“哈哈”的时候嗓子都快哑了，扎马扎我的腿都快没有知觉了，弓步身体成了一把弓了……

做球操时，我的球不听我的话，总是乱动，教官的眼睛瞪了我好几次，哈哈，真不好意思!

军训那么辛苦，原本我们都不可能撑下去，但我们做到了。军训让我学会了自信;暴发了我们的毅力;增强我们的体质;让我懂得完成一件事没有不可能的，就要看你坚不坚强。阳光总在风雨后，相信有彩虹!

感谢亲爱的教官教会我们坚强勇敢!

啊，期盼的那一天终于来到了，轮到了我们四、一班升国旗啦。

今天，阳光明媚，小鸟也来凑热闹。同学们随着队伍来到操场，体育委员把队整好。升国旗仪式便开始了，只见李琪大声讲着：“第一项，升国旗，全体少先队员敬礼。”操场上，我们学校的1200多名少先队员敬礼了。我们班的升旗手、护旗手，整齐地走向升旗台。国歌响起来了，望着国旗在晨光中，在响亮的国歌声中冉冉上升，我不禁的激动不已，想起了王二小、刘胡兰等许许多多革命战士。他们为了新中国的成立，流了多少血，多少汗。同学们又大声地唱起国歌。接着，在刘子琛的指挥下同学们又大声地唱起了国歌。

该张嘉靖演讲了，我生怕她讲不好。没想到她演讲地非常完美，场下响起了一片热烈的掌声。哦，高源大大方方地走下台，满面笑容地播报周内要闻。啪!啪!又是一片热烈的掌声。太阳越升越高，又该到了值周长奖评流动红旗的时候了，有些班级同学们喊起了：“耶!”原来是他们班获得了流动红旗，更令人兴奋的是我们班也获得了流动红旗，此时阳光正照耀着我们微笑的脸。

虽然升国旗仪式结束了，但那热烈的欢呼声时常还回荡在我耳边，那激动人心的升旗场面久久地留在我的记忆中。

今天上午，我在学英语的时候，发生了意见神奇的事情，我看见了一只小壁虎，我从来都没有这么近距离观察过小壁虎，它有一个手指那么大，还有一条长长的尾巴和小小的手脚，它还有一双圆溜溜的小眼睛和褐色的身体。妈妈告诉我如果小壁虎被敌人抓住的话，就会断掉尾巴脱身逃跑，然后它会长出新的尾巴，好神奇啊，妈妈告诉我小壁虎是益虫，可是我还是很害怕它，我希望它快点爬走，在我的祈祷下，不一会儿，它就爬走了，我继续学我的英语。

农民对秋天的到来有些敏感，在收获的季节中，当秋风吹过光秃秃的树权时，那声音仿佛是一支天荒地老的骊歌。深远。悠长！

金秋的来临，勾起我沉重的回忆。在诗人与文学家眼中，秋天背上了回忆的沉重，来的慢，去的也慢。《送友人》在秋天，《别董大》在秋天，李煜那亡国之痛也在秋天。我沉重的记忆同样在秋天。

在秋天我们相识，在秋天我们离别。记得那带着稚气的脸上荡漾着欢乐，我们发誓：我们的友谊天长地久，我们永不离开对方。想想曾经我们亲密无间的身影，当枯黄的树叶纷纷落地；当绿草在金色中枯萎，一切都烟消云散。不知爽朗的笑声是一种带回钩的暗器，不曾注意，当我们开始学会向对方倾诉时，已经形成离别时的雏形。天下没有不散的酒席，我不是不懂，只是不想面对那离别的场景。

走在乡间小路，醉在桂花的阵阵花香时，感到桂花香原来也有一丝丝苦涩的味道，只不过不容易察觉罢了，落叶的飞舞是骊歌伴奏的舞姿，丰收的果实是辛酸背后的安慰，动物的嗥叫是凄凉离别的发泄ll洞悉这一切后，似乎觉得这片地方是多么的熟悉，似乎在这片土地上发生了什么，可记不清了，只留下那淡淡的咖啡味，没有糖味，只是一味的苦涩，从头一直苦到脚。走累了坐下来，那是我们背靠背，仰面朝天的场景，刻在了脑中，回忆起来却有丝丝的痛楚。像是触及到一个未愈的伤疤，不敢在回忆，怕是那阵阵的酸痛，可又令人难忘。

秋天的到来让我回忆了那些历史，还是早些忘记那些悲伤的回忆为好，免得心再痛起来。

9月18日星期二晴

今天，老师布置了一项特殊的作业——泡黄豆，并让我们仔细观察记录黄豆发芽的生长变化。

首先，我和妈妈一起准备了一个大约直径是20厘米的小盆，然后，我就抓了两把又黄又硬的小黄豆，放在小盆里，接着我又把小盆里盛满凉水，最后我准备了一块棉纱布，盖在了小盆上。为了避免阳光直射，我把小黄豆放在了厨房的一角，静静地观察它。

此时，我多么盼望黄豆快点发芽啊……

9月20日星期四多云

今天晚饭后，我迫不及待地跑去看我的黄豆。

我掀开纱布一看，呀!黄豆发芽了啦!露出了白白的小嫩茎，大约1厘米长，像小蝌蚪刚长出尾巴一样好看，可爱极了!于是我给小黄豆换上新水，并且盆里只留一点水，再盖上纱布，继续等待。

看到这些，我非常好奇和开心，真希望早点看到黄豆芽泡成的样子。

9月22日星期六晴

今天早上一起床，我就急忙跑去看我的黄豆芽。

我通过仔细观察，发现黄豆已经变成淡绿色的豆子了，并且豆芽已经长到差不多三四厘米了，它的嫩茎也变粗了，豆子的“外衣”也开始脱落了……

此时的我非常兴奋!无比激动!