怎么写给自己的一封信大全精品20篇

亲爱的自己：

2014于我就这样平淡到来。过去数年，历尽坎坷，悲伤，忧愁，纠结等待和欢乐。期盼和欲望充斥在多数的怨天尤人里，怀才不遇也好，不得志也罢，皆是化了妆的命运。“弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧”。期间也不乏几许欣慰。曾几何时在婚姻里经过哭泣，伤心，绝望和希望的反复复制和粘贴后，此时的你终于能做到对于她们的淡漠和忽略。能够不再为刘妈变幻不定的冷脸而彻夜不眠，居然能视而不见她的情绪。依然看到那脸上凛冽的寒，笑容收敛的样子伤人肺腹。厌弃了她们本已心生嫌隙却还在觥筹交错间挤出假意的笑容。我为你特立独行的举动骄傲鼓掌。不再为别人的眼神和话语所累。这算是淡然么，正所谓抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

也曾懊恼你太在意别人，伤了身体和家人。多少岁月的哽噎，可畏是井内风浪，外闻无声，内已涛天。你不可能让所有人都满意，你不是万能油。何必，无论多风光和多糗的事情都会过去，时间不会永远定格在那里。也许你昨日较劲的人如今就驾鹤西去了，岂不泄气，何必?准确的说你是经多了看累了，才放下。都好，敞开肚皮吃饭，放开眼界读书，希望真正做到不畏前方，不念过往。

加油斗斗。

2021年，我应该有新的喜也有新忧，生活本来就是旧的的问题解决了就会迎来新的问题，没有谁是没有问题的人生。不过，在过好当下的同时，也希望自己对过去和未来也保持一份警醒和敬畏。我想在2021年，用三个关键词来和一年后的自己写封信。

关键词1——「太难」

2021年，很难的一年终于过去了，一场比SARS非典更严重的呼吸道传染疾病——新型冠状病毒肺炎从武汉开始席卷全国，这场疫情让整个中国陷入了始料未及的困境之中。我想对一年后的自己说：“这一年来你真的过得太难了吧，但是都过去了，你辛苦了，而且你也挺过来了;当时你觉得很难克服的苦难和很难迈过的大山都已经解决了，可能你回过头来再看2021年的困难也没什么，只是当时想得太沉重了。”

当然我希望你不要忘记整个2021年，因为这一年太特别了，特别是春节期间的一场肺炎病毒把你滞留在湖北老家里，作为一个出身湖北的人肯定不会忘记这场注定会载入历史史册的全国病毒疫情。我想对你说，灾难面前，每个人都显得如此渺小，所以不要太在意人生的得失，健康的活着比什么都重要。同时也要告诫你，不要好了伤疤忘了疼，灾难和困难虽然过去了，但是一定要警醒，2021年依然有困难和苦难在等着我们，人生可能注定是一场苦行差，就像孙悟空打怪一样过了一关还有下一关，除非寿终正寝，否则生命就是会有不断的波折在等着我们，你一定不要害怕，要一关一关地去突破。

关键词2——「勇气」

2021年，你又年长一岁了，面对不断向上攀升的年龄，我想对你说：“不要害怕年龄上涨，年龄不仅能在你的脸上留下痕迹，也会在你的经验上留下痕迹，你比年轻的自己更长见识了更有经验了，更了解社会和更认识自己了，所以年龄增长也有好的一面。”

而且，我希望你随着年龄的增长，依然有追求理想追求目标的勇气和信心，人活着不能没有目标，所以一定要敢于追求自己的目标敢于追梦。你喜欢的英雄曹操可以壮志豪言「老骥伏枥，志在千里」，你喜欢的诗豪刘禹锡可以明志「莫道桑榆晚，为霞尚满天」，你喜欢的大诗仙李白可以高歌「长风破浪会有时，直挂云帆济沧海」，我希望你能永远保持一种乐观向上、积极上进的心态，能够不为外界和世俗之见所影响，勇敢的活出自己所想。”

关键词3——「珍惜」

我还想对2021年的自己说：“虽然我鼓励你依然要敢于追梦，但是也不要只顾着自己追梦，你也要珍惜目前拥有的一切，要花些时间孝敬父母，要花些时间陪伴小孩和爱人，要花些时间在家庭生活上，这些不仅仅是你的义务更是你的责任。”

可能你会经常觉得时间不够用，你充满了斗志充满了紧迫感，但是也不要给自己定太高的目标和期望，不要高估自己的能力，期望不要高于自己的能力，这样会过得幸福些。”

总之，我希望2020年的你回过头来看2021年的自己写的这封信的时候，没有后悔没有责备，能够欣然地会心一笑。

要学好英语，要变强。

要提高学习能力，自控力。

要认真对待事物，不放弃生活。

要认真听课，走不了特立独行的路，就努力跟上众人脚步。不是所有的人都能特立独行啊。

心不静，什么都是虚无的。

有朋友很好，自己要珍惜呀。

别推开对你好的人。

不要放弃。

要坚强。

其实是生活状态的问题，你以前和现在过着自己不喜欢的生活，而自己也不去改变它和改变自己，没有人能逃过一世的，终究要面对和接受残酷世界的洗礼。

不必向别人倾诉抱怨。

哭过之后继续前行。

心态有些崩。

我也只是个正常人，之前的自己不是鸿鹄壮志，而是眼高手低，自命不凡。

从底层做起吧，从一个普通人开始。

其实宇说得很对，只要开始就不会晚。

何同学这音乐厉害，听着贼能激发灵感。

叹息转眼即失的过往岁月，不经意间有些遗憾，回想多年的心路历程心有不甘，从懵懂无知的幼稚到枯燥乏味的守候，再从单纯善良的个性到蛮横无理的泼妇，这一大天翻地覆的转变，让女人情何以堪!从中又得到了什么?

为何活得找不到自我?甚至向往美好生活得热情和动力也消失殆尽。七年的婚姻一直处在疲惫和自卑中过活，因为本不属于自己的幸福，害怕像昙花一现的消失，所以不管怎样得辛苦，也会死死的抓住，所谓的自作自受吧!回想过往算是白活了，因为不知道幸福，快乐，自尊，自信是什么?

急匆匆的过往，却不知道人生为何意?这样沉静在消极的悲观世界里，也并没有得到什么?那为何不快乐的活着，为了自己活出自我，再也不要顾及他人的恶语相加，因为我们是人就会被人说。也不去追问答案是什么?因为不重要，重要的是自己开心吗?有没有用同样的方式伤害别人?朝着理想的自己去改变，让自己变的很好。

亲爱的，不知名的你：

我在时光的这端给你写信，此时窗外日光正暖，水杉鲜活的绿色疏密有致，在三月的草长莺飞中寂静安然。与此相反的是，不远处的红李的花瓣已经零落，那满目芳华的场景只能相约明年，唯有微红的树叶在春风中舒展，仿佛只是为了证明那曾经的花的存在。

花开的时节并不遥远，只是在一，二周前，仿佛仅仅是一夜间，潜入的春风催开了丹心未吐的花瓣，淡极的颜色中夹杂着粉红，不似樱花的浪漫，不似梨花的柔软，是浓烈，又婉转。紧紧挨挨地盛开着的，如同少女初曛的心事，唯有春风知晓。

有年华正好的少女在等待她的伙伴，单衫轻薄，同花一起诉说着春日的气息。偶尔抬首，摇曳的花朵，飘落的花瓣，似乎会映入她的眼睛。如春风一般令人欲醉的，到底是花，还是人?

又或者在天色将尽时，树冠亭亭如盖，无语对斜晖，盛大的花朵仿佛在下一刻就会凋零，又仿佛从亘古之时流传而来，就这样静默着，或许还会静默下去。像极了等待。当那些花瓣终于从枝头飘落，投入泥土之时，那些为落红而泣的人儿啊，你可知道，她们会化作春泥，以另一种方式绽放明年的枝头。

人和花的缘分往往如此。错过这朵，便无法追寻;错过这一季花开，纵使明年灿烂依旧，可树上的花，花下的人，人眼中的影也早已改变。因而，人生得意须尽欢。在无法逆转的时间中，所有美好都可能只是，一期一会。

六年的小学生活在进行的时候，觉得很漫长，而当它一旦成为过去时，才觉得真的是一去不复返了，小学的六年生活既让我感觉很留恋又让我觉得很兴奋，因为我马上就要面临初中的学习生活，尽管我还想象不出初中三年学习生活是什么样子，可是在心里的自己已经对未来的三年的初中生活有一种欲欲跃试的英雄骑马扬鞭的振奋了，这时的心里感觉和谁也说不清楚，和谁也不好描述不明白，于是我就想给自己写一封信，不是说自己才是和自己相伴一生不离不弃的朋友吗！

三年后的自己：

你好！

虽然你和我始终如影随形，天天和我相依相伴，可是我还是要像问候远方的老朋友一样问候你，最近过得怎样？学习是否顺心？

在六年的小学生活里，你还有许多良好的习惯没有养成，并且你的学习也不是特别优秀，在这样的情况下马上又要面临初中的学习生活，我知道你的心里一定是很复杂的，你可能渴望初中新的生活，可是又有着少许的忧虑，我还经常听家长和老师都说初中的三年十分重要，初中三年就是一个分水岭，如果学得好，就能有一个好的高中，然后是一个好的大学，反之学得不好，就会被甩在莘莘学子的后面，所以我希望你在这三年里一定要多养成良好的学习习惯，和自己成为真正的朋友，不断鼓励自己成为内心强大的男孩！

在这三年里，我要比原来更下功夫，少玩游戏，有时间就多看一些书，上课时还要认真地去听讲，把老师讲的话一定要牢牢记在心中，成功地考上高中，我相信未来的你，一定能够做到这一点。而且必须做到这一点！因为我觉得只要肯下功夫，肯刻苦，就一定会创造出美好的未来的！

祝你在三年的学习生活里学有所成！

你的朋友：于靖康

2018年8月

To my dear Alison:

这早已不是第一次给自己写信了，上一次是在四川锦里，一个极其美丽的小镇。只可惜我和它的缘分太浅，竟只留存了了一张薄薄德信笺，在一年后如期地寄至我家。没错，那是我在时间客栈写给一年后自己的信。它的到来像是奔赴一场美丽的约会，在不经意间勾起了我曾经对那个小镇的向往，雨夜匆匆离开的仓惶，纷纷杂杂间，不辨悲喜。收到信的那一刻，我并没有当即拆开，却是笑笑，将它放进了抽屉。因为我明白现在还不是打开它的时候，或许永远也不会有这样的时刻了。有些东西，它存在的价值不是被铭记，而是被遗忘。当自己尚且不足够清醒的时候，切勿触碰危险的回忆。然而，当我把信放进抽屉的那一刻，我良久地审视着抽屉中排列整齐的信札，默然。不一样颜色的信封，不同的邮戳，但很一致的是均从未被开启过。

其实，不开启便是最能体现它们价值的方式，无论是什么时候，在何种境况，我都不希望过去成为未来的束缚。所以，过往种.种在成为往事，留下经验之后最好的归宿便是遗忘。就像离开锦里后，Lea

转交给我的那只包裹一样。

致一年后的自己：学会遗忘，热爱生活。我知道你一直做得很好，只是记得对自己好一点，就算是成熟了。如果可以，忙里偷闲，让自己过的清闲一些。虽然我知道这不可能。我希望一年以后的你不再胃痛，可以放下过去。希望下一封信来自瑞士。

此致

雯

2020年的我：

你好!

我是你的一个好兄弟，但我们可能永远不会见面。因为，我是2013年的你!

我希望你比我更优秀一些，不管从哪个方面来看。

2020年，你的英语要比我好，不要再把英语本上画满叉，不要再因为英语考得不好被妈妈罚不能上机器人课。

2020年，你的纪律一定要比我好，不要因为在走廊上讲话而被扣分。上课外班时，也不要说太多废话。

2020年，我希望你的语文本上满是印章，课堂上发言一定要比我更积极，作业完成得也一定要比我好。

2020年，你要比我做事更自主。你要多去帮妈妈买东西或者扔垃圾。可以晚上自己到公园玩，玩完再自己回来。甚至可以自己来一次小小的旅行，长长见识，增增胆量。

我，在2013年的尽头等着你!

祝你：

健康快乐!

文同学

亲爱的自己：

嗨!你最近过得不错吧!快毕业了，你肯定会舍不得吧?是呀，这个学校有太多的东西值得你留恋啊!有老同学、有好老师、有春的细雨绵绵，有夏的杨柳依依、有秋的落叶翩翩、有冬的白雪皑皑……一切都是那么美好!可是从毕业那天起，一切的美好都将不复存在了，你将面临的是新的一切。

不过还好，你所在的这所学校还有初中，只有你努力，一起仍将属于你!还记得去年秋天吗?不知道是遇到什么烦心事儿，你一个人跑到这棵树下，对着大树诉说着一切。

是呀，大树的确是最好的倾听者，无论你说了什么不好的话，它都以微笑回报你。

讲完之后，你深深地拥抱了这棵大树，然后迈着轻快的步伐，一蹦一跳的走了，似乎放下了一个大包袱。

从那以后，你很少再抱怨什么，而是面带微笑静静地看着一切困难与悲伤，勇敢地面对它们。

是啊，大树的确是最好的导师，他们深邃而又充满了智慧，帮助迷途中的孩子找到归途中的正确道路。

好了，不多说了!珍惜毕业前剩下的不多的时间吧!刘琦鑫刘梦洁可爱的你：记得你最喜欢的地方就是学校的紫藤廊。

一到夏天，满藤的花都开了，香气扑鼻。

夏天再燥热的风一旦经过这个开满花的地方，便变得温柔了，像个恬静的少女。

秋天的紫藤廊别有一番风味，虽然有些萧条，却依然很美。

紫藤廊旁边的小山坡上长满了高大的银杏树，其中的一棵显得有些沧桑但又那样的挺拔。

偶尔有一片落叶，在一阵微风的吹拂下，像只灰蝶似的在空中转着圈圈，似乎不情愿落下，但终究摆脱不了还是爱上了这块美丽的土地，轻轻地落下了。

刚一触到地面，便不再有动静了，一切又回到了刚才那样。

接着，又有一片树叶开始投入了这片温暖的怀抱……祝：毕业时还能找到一个自己喜欢的学校，交到更多的新朋友!

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年月日

杜林伊雪

爱笑的杜林伊雪，你好：

你叫杜林伊雪，今年八岁了，是个性格开朗的女孩，喜欢画画、看书、折纸、玩游戏。你和同学们相处的很好。你不爱生气，整天乐呵呵的。粗心是你的一个最大的毛病，因此做作业时常出错，就不信改不了这个毛病！看着吧，新学期里你一定会改掉它，由“大粗心”变成“小细心”。看书是你最大的爱好，那些小说、杂志、科技作品，你拿起来就放不下——被迷住了！你常被书中的情节所感动，一会抽泣，一会哈哈大笑，完全是“深陷其中”啊！你就是这样的一个小女孩。

今年7月，你和小伙伴们乘车直奔魅力的城市——乳山。经过一天一夜的颠簸，第二天上午，你终于看到了向往的大海。它比想象中的还要美，湛蓝的海水，明净的天空；海天连接，无边无际；碧波相连，涛声阵阵。“好美呀”你不禁赞叹着。开始踏浪了，小伙伴们迫不及待的来到海里，一个浪花打来，凉凉的，痒痒的，好舒服啊！一不小心呢，裤子都湿了。又一个浪花打来，大家迎着浪花轻轻一跃，“哈哈，成功了！”原来，这就叫踏浪啊！小伙伴们跳呀，笑呀，叫呀，心里有说不出的高兴。这真是一个愉快的暑假呀！

你要进入三年级了，妈妈说三年级是中年级，你觉得有点小兴奋，因为你想快点成长。

希望你能好好学习，天天向上，给自己定一个学习目标，好好规划自己的生活。说了这么多，该说声再见了，要继续加油哦，再见！

此致敬礼！

二年级的杜林伊雪

2018年8月28日

嘿，老男孩：

见信好!

现在是20_年6月19日，攻读硕士即将离校的前几日。我坐在开往北京的列车上，望着窗外忽明忽暗、闪眼而过的景色，给你写下这封十年后的信。

十年，一段不长不短的时光。如果用每天24个时辰来计算，十年是87600个小时，的确算得上征途漫漫;但倘若用人的一生来度量，也不过是整个生命旅程的1/7或1/8。甚至，这样说还显得有些乐观了，哈哈。

十年之后，你已34岁，早已跨过人们口中的“而立之年”，想必品格、事业、学识、习惯、家庭都已自立。但自立并不意味着圆满，有人也已“自立”，却眼看着走向另一个极端。因此，就以上几个方面，我想和你简单谈谈——在24岁这个看来有些稚嫩的年纪。

品格即品德。早在春秋时，鲁国大夫叔孙豹就有“立德”、“立功”、“立言”，“三不朽”之说。虽然“立功”、“立言”更了不起，但我宁愿让你首先“立德”。因为人之为人，要有与人与事友好、融洽相处的品格;也因“德”一时立下易，保持它却需要你一生去努力。我想，在所有被看好和推崇的品格中，善良是第一位的。时时心存善良，无论利诱深浅，宁可自己被坑也不加害于人。除此外，正直和宽容同样重要。尽管生活中会有不如意、不顺心，也要秉持自己正直的态度，在复杂的利益纠葛和人际交往中，不要轻易抛弃正直的种子。面对别人可能存在的狭隘、异见或诬陷，多一分宽容、容忍就变得十分必要。

关于事业，很难想象十年后的你会是怎样。但自己目前有两点想法想说给你听：忠于自己的内心、顺应自己的兴趣和不要从政，甚至选择做官。请回头看看，从高中文理科分科，到本科、硕士读新闻、给报社写评论、给电视台视频连线，你所做的一切都是自己热爱的东西。也因此，这份对新闻热爱的劲头让你收获了很多激励自己往前走的正能量。如果可以保持这一度热爱，以后的路途自然会有鲜花和掌声。在2014年的关头来看，从政和做官实在是太危险的事儿，也不适合你简单、自由的性格。所以，关于事业，就算有机会转行，你也一定要有兴趣、够热爱、愿意拼搏。

学识是看世界的眼光，学习是一生的修行。十年后的你，看人看事或许依旧很“愤怒”，但那不是我期待看到你的样子。十年，我想，你应该读一定质和量的书，经典的、“快餐”的、中国的、外国的、哲学文化的、天文地理的...如果可以，别忘了布置一间温馨的书屋，多抽时间在里面“泡泡澡”。因为，十年后的中国，将是更加崇尚知识和态度的社会，没有人可以取代一个有学识、有想法的人的价值。记住，钞票或许会贬值，但知识永远不会廉价。

你的很多习惯，需要一分为二来说。在你24岁的时候，已经学会了抽烟、喝酒和烫头。在“东西联大”的“校园”里，属于“一小撮”。我想，34岁时，抽烟或许不能戒掉，但可适当减一减。甚至，你为了迎接某个可爱宝宝的降临，还被强制戒烟了一段时间。如果可以，最好就不抽了吧，这也是家人亲朋的心愿。喝酒，不能戒，也戒不掉。尤其是在北京混，依你的性格和爱好，身边恐怕少不了几个酒友，唯一的提醒是“喝酒不开车，开车不喝酒”。至于烫头...都34岁了，我相信你没那么潮吧?!

至于家庭，34岁的年纪，如果还没有家庭，只能说你有些失败。十年后，你要有一个属于自己的小窝(哪怕还在还房贷)，要有一个能跟着自己踏实过日子、有想法、能帮你分忧解难的爱妻(太丑的不能要)，如果还有一个前面谈到的可爱宝宝，当然就更好了。你可能正在度过“七年之痒”，还未品尝到师父谈到的“生活的真相是平淡”，但我期待你能撑起这个三口之家，赡养好两头的老人。想吃啥就买啥、想踢球就去踢球、病了就看医生、空了就带着家人一起去出游。别惜疼钱，但千万要爱惜自己和家人的身体。

好了，杂七杂八说了这么多，该收尾了。也不知道十年后，当你打开这封信，窗外是晴天还是阴天，是你一个人默默看还是念给自己的家人。但愿窗外是晴天，你心情正好，微笑着看完(念完)这封信，然后拿起电话，拨给自己多年之交的师友亲朋...

by李松林

宇炜：

你好！

我是15年前的你——一个五年级小学生。你应该把家里整理得井井有条了吧。我现在整理东西可是杂乱无章的，我可不希望你保持了这种“美德”。我相信你一定很累吧，15年前的你希望现在的你是一名教师，愿望实现了吗？老师都很忙，百忙之中一定要抽出时间来休息哦。

你一直想当老师，那么你的学生聪明吗？有让你操碎了心吗？希望你能注意形象，衣冠楚楚地去上课。对了，千万不要偏袒同学哦。

有消息说15年后路面只有绿化和行人，那么你的家在西湖下面吗？那里一定很美吧。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”我只观赏过西湖之上，能住在西湖之下别有一番风味吧？

父母亲照顾得好吗？如果很好，那我一定要感谢你，希望你继续保持，让父母过个平平安安、快快乐乐的晚年，他们大部分精力都用在你身上了，一定要好好回报他们哦。

杭州，已经是一个美丽富饶的世界名城了吧，中国已经进入小康社会了吧，你也成为一名共产党员了吧！你要好好培养你的学生保护祖国，爱护人民。对了杭州的空气质量一定很好、水质也很好吧！多么希望水能像父母童年那样，干净地可以直接烧米饭。

时间不早了，我还得去上无数课外班，对付“万吨”重的作业呢。我猜你比我还忙，你也早点休息吧！

祝

万事如意

15年前的你：小宇炜

2017年3月26日

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

贪玩的方俊博：

你好!

我和你是同一个人，每天，我们一起上学，一起生活，一起玩耍，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让不知道自己的缺点，尽快改正。从前的你是一个做事认真，学习很努力的孩子，可是现在，你一反常态，尽做一些让人生气的事!

还记得上个星期吗?钱老师说要第二单元小测试了，让我们在家好好复习功课，可你呢?草草做完作业，就坐在电视机前纹丝不动，好像魂都被电视机勾走了，结果你一直看到困得实在不行才去睡觉，妈妈的话你根本不听。第二天早晨，我想：你一定会早早起床来复习功课吧!可妈妈无论怎么叫你，你也不起来，结果早饭也没吃就往学校里赶，考试时，你不管三七二十一拿起笔，昏昏沉沉在卷子上游龙戏凤，做完连检查都忘了，直接交给了老师，果然不出我的意料，你考得一塌糊涂，七十几分，从来都没有这么差过!

想想你在一二年级的时候多么优秀，其实，只要你好好学习就一定成功，更不能让妈妈生气了。好了!我就写到这里吧!希望你能好好用心，努力学习!

祝你学习进步!

你的影子：方俊博

亲爱的十年后的我

你还好吗?

当你看到这封信的时候，已经是2028年了。我不知道那时的小孩子还是不是还要做山一样多的作业;是不是依然在大人的掌控下没有自由;是不是还抱着砖头一样的书去读，去背;是不是还要应付自己不喜欢的考试?是不是……

你能看到这封信，词明你仍然是那个念旧的男孩，你还能记得你的童年吗?还能记得你的同学，兄弟吗?十年以后，当你们在街头相遇，还能记得十年前我们并肩在校园追逐打闹，一同在塑胶场地上打着篮球赛的美好时光吗?我担心我的那些铁哥们是否都消散在咫尺天涯;我担心我最喜欢的挚友是否忘记于你，我担心你，是否孤身一人，没有朋友。

我想问问你，看到名侦探柯南的结局了吗?你还依然喜欢那个优雅的怪盗基德吗?东京食尸鬼的动画出到第几期了，去王者荣耀打的怎么样了，当兵的哥哥是否回来了，过得好不好。但是我基本上可以猜想出，你现在是一个喜欢打篮球喜欢学英语有梦想的的男生。不要吃惊，我既不会占卜也不会法术。只是我一直都是那样，那曾是我最爱的梦想。

多久没晒过太阳了?十年前的你，最想在松软的草地上一边晒太阳一边倾听老师的课堂，全世界都迷失在回忆里，就像被溪泉环绕一样华丽。你多久没淋过雨了?十年前的你，最爱大雨磅礴的时候，故意不带伞，漫步走在马路上。视线都藏在了记忆里，那些形形色色的烦恼被洗刷得一干二净。你多久没读过书了?十年前的你，最爱在那篮球场地里打篮球和同学共同在寝室玩着有趣的游戏，十年前的你还是一个懵懵懂懂不爱读书的男孩，现在的你估计也不爱读书吧。

你的青春太荒唐，任何人也想不穿、猜不透。我想，这也许是水瓶座的个性。那时的你是多么的天真啊，不知道未来是什么颜色;每天都在天马行空的遐想中塑造自己。从前的你总是舍不得，现在放下了吗?从前的你分不清轻重缓急，现在可明白了?我一定看不懂你，只想问，你可曾有一秒，思念过自己普普通通的童年?

十年后的你，会是一个怎样的人呢?端庄找到你了吗?幼时的风风火火，毛毛糙糙，褪去了吗?

谨以此文献给十年后的我

黄天宇

亲爱的黄天宇同学：

你好！

当你收到这封信的时候，你已经忘记了这封信的存在，这也不怪你，因为这封年代久远的信是我在二零一七年十二月十五日写给你的。不要惊奇，也不要惊叹，写信的人就是你自己，几十年前的你。

那时的你只是一个在通师一附就读的六年级小学生，你戴着一只蓝色的浅度近视镜，长着一头又黑又硬的头发，爱哭，经常因一些鸡毛蒜皮的小事儿和你的同桌争执不下，在校最好的时光莫过于跟阚皓岩和顾奕玩猜拳游戏。

我希望这时候的你是这样的：头戴一顶黑色的鸭舌帽，戴着一副透闪着绿光的眼镜，嘴上的那颗黑痣依然在，脸上透露出一丝老沉，但依然像小孩那样充满了活力。身穿休闲夹克衫或者那有些古板的西服，不过那可能更显出你的绅士。鞋子嘛——不要像我图多么高大上，只要穿着舒服就多买一些，不管是什么牌子的。

不过，我要在这里声明一下，选择自己的工作是很重要的：我不想让你做生意，因为风险有些大，被骗的几率高，像你这样老实的人做这种工作我不太建议；我也不建议你做设计师，因为你画画不好。不过这也说不准，说不定你收到信时已经是一位业余画家呢！我也不想要你当建筑工，因为危险。不过我看你也不会选择这个职业，想当年你看到电视上那些工地上的重大事故时，就会瑟瑟发抖……想来想去，你还是像父母一样，当一名会计吧。因为会计是坐在办公室里的，每天面对着自己心爱的电脑，盘算着本公司的开支和收入，有多少利润，交多少税……

好了，工作的事儿就先提到这儿。我希望你能像作家巴金所说的那样：“人活着不是为了干吃白饭，我们活着就是要给我们生活的社会添上一点光彩。”我希望你一心为他人，一生为他人，做个对社会、对祖国有贡献的人。希望闻老师能把本信保存得好一些，不要当你拿到之时已是皱巴巴的烂纸了。哈哈！

此致

敬礼

六年级时的你

2017年12月15日

亲爱的：

你好!我是另一个你，也是未来的你。在这里我要把现在的你用文字大胆的写出来!

不知不觉十年过去了，可现在你仍然很马虎。不知你还记得一次考试你十分钟答完一张卷，把笔用的像孙悟空的金箍棒，写完还和前面的人说：“你答完了吗?看看我的?”反正东张西望，不够你折腾得了。下课后你是第一个走出的教室，还和你的妈妈说你考的很不错，考试的题你都会。当考试分数下来时你就不那么欢了，明明人家出的是800+5你却写的是80+5，明明是大象比猴子重，你却认为是猴子比大象。

还有你的演讲大赛你还记得吗?你紧张的不得了。化好妆，穿上演出服时你就开始脚软，说：“为什么要上台呢?”在演出台后门口那你望着观众，觉得都在死死的盯着你，当然上台更是了，小步小步向前走，不用说我的亲，你又演砸了。

说了这么多，说说你的好处吧!你呢!是个干净的小公主，喜欢把自己房间整理的干干净净，就算天再晚回家也要把手和脸洗干净，上床总是要换上睡衣的，牙齿总是白白的，衣服整洁，头发不散乱，手指甲不长不短，讨人喜爱!

对了，说说你对今年的学习工作时间吧!如果说到学习你可能感到太无趣了，但我要告诉你，不要在最吃苦的年纪选择安逸，我让你做的不多，保证每天做一张大卷纸就好，周六周日也无假，要写补课作业哦!记得，长大的你一定感谢现在奔跑的你!

还有，不管别人怎么样，你只要看好自己就足够了。只有经过坎坷泥泞的艰难，才能体会到阳光大道的可贵，才真正懂得成功的喜悦!

祝：

身体健康、学业有成!

另一个你自己

20__年__月__日

亲爱的未来的自己：

您好!

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。不要逃避挫折，只有面对挫折才能让我们坚强，发现并完善自己的错误，并从中获益，增加我们的眼光，让我们成长。——题记

时光飞逝，转瞬间你已经快14岁了，14意味着你要慢慢成熟，慢慢地进入社会之中，不会再像小时候那样天真地问这问那，对世间的一切都充满好奇感，14岁，意味着你要开始懂事，要为自己所做的每一件事负责。

你不必把每件事做的完美无缺，但只要你努力克服自己的缺点，哪怕只克服一丝缺点，那也是进步，成长的路还有很长要走，一路上充满坎坷，但无论前方的路有多曲折，保持一颗无畏的心，勇敢的往前走。

你要学会化解，学会理解，学会面对如何在苦难中成长;如何通过每一次磨砺让自己成长;学会面对成长旅途中不断出现的挫折;如何化解逆境，战胜困难;学会珍惜你眼前的一切。

你要知道凡事都要适可而止，水满则溢,月满则亏,花满则谢，别让贪念占据你的内心;学会感恩，滴水之恩当涌泉相报。在心中永存一种感恩，则可以平息浮躁。学会珍惜，珍惜自己所拥有的，人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已，该珍惜的要珍惜,该放弃的要放弃,不要太执着或者拘泥于一定事物之上。

阳光总在风雨后，乌云后有晴空，风风雨雨都接受...在成长的道路上，你要学会化解，学会理解，学会感恩，这样，才能在成长的道路上学走越远，命运在你自己手上，全力以赴，为自己打造一个独一无二的未来，相信自己，信任自己，挑战自己!

此致

敬礼

现在的我

你好，2035年的我：

你还记得小时候那个当医生的梦想吗？如今，你肯定已经是个闻名遐迩的医生了，你不仅完成了当初的那个梦想，还发明了一种药物，这种药物只要注射到植物人的体内，植物人就会恢复意识，就会慢慢地醒过来。

你一定还在社区买了一套房子，因为上班很忙，所以你还买了一个机器人，这种机器人能做各种各样的家务，还能帮你做饭。你有可能还买了一辆车子，虽然你不会开车，但是这辆车子是无人驾驶汽车，汽车不但能在天上飞，而且能在天空中飞，并且用的不再是油，而是一种新能源。这种新能源就是人类平常的生活垃圾经过加工而制成的，它既不浪费资源，又不污染环境，还能让我们的生活垃圾更好地处理。

那个时候的天空一定也是蔚蓝的，不再有臭氧层危机，全国的气候也不会因此而变暖。小河一定也会清澈见底，工厂排放的污水经过加工后还可以变成纯净水供人们使用。工厂也再也不会排放废气了，因为这些废气经过加工之后还可以变成新鲜的空气。

我相信那时候普通人都可以坐火箭登上月球，在月球上还可以建造房屋，可以在月球上吃饭、玩乐。月球上还有警察局，医院……

我相信那个时候一定还有很多跟现在不一样的东西。

祝你

在那个时候心想事成，工作顺利。

上海市毓华学校程龙芸

2018年9月12日

Dear Kate,

亲爱的凯特,

This term I moved to a new house and studied in a new school. But I always

missed my friend. My old house was move comfortable than this new house. I

wanted to go back to my old house.

这学期我搬到新房子,在一所新学校学习。但我总是想念我的朋友。我的老房子是比这舒适的新房子。我想回到我的老房子。

Everything was strange for me,so I couldnt study better. I felt nervous in

the first test. And I got bad scores,I felt very sad. The teacher shouted at me.

And then,I felt under too much pressure and very tired. My parents were also sad

with me. When my classmates knew this thing,she helped me,and gave me some

advice. Later,I thought I can be better next time.

一切对我来说是陌生的,所以我不能更好的学习。在第一个测试中我感到紧张。我得到糟糕的成绩,我感到非常难过。老师对我大吼大叫。然后,我感到太多的压力和很累。我的父母和我也难过。当我的同学知道这件事,她帮助了我,给了我一些建议。之后,我想我可以更好的下一次。

I hope to get on well with everyone and get a good mark soon.

我希望和每个人都相处得很好,很快就取得好成绩。

马冠宇同学：

你好!第一给你写信，还有点怪怪的。首先祝你学业有成，笑口常开!

那下面我们就言归正传吧。

还记得小时候立下雄心壮志吗?应该没有忘记吧。现在已经是20__年了，再过半年你就要去实现它了。可以吗?相信你没有勇气回答吧。

其实，通往它的途径只有一条，那就是靠“艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”(爱因斯坦语)。只有这样，机会才会随之而来的，你说是吗?

你已经进入了一生中第十六个春天，而机会也一直伴着你走完了十五年。只是有许多次，你都未能发现它，甚至你发现了，也示敢去面对它。

小小的你，就懂得了追星。追星固然有它积极的一面：靠勤奋，靠锲而不舍，从而成为耀眼的新星。

所谓“机不可失，时不再来”就是教育人们要把握好机会。当代走红歌星林依轮，当年出道时只是音乐队的一个无名小卒。就在一次演唱会上，其他队员都因拉肚子而不能参加演出，只好由他一人包揽，算是开了个“个人演唱会”吧。这固然是机会，但单凭这一次偶然的机会也是没有用的。他能够有今天，主要还是靠艰苦的劳动，靠不懈的努力，靠少说空话。

另外，机会也是要有基础的。“小燕子姐姐”赵薇可谓是无人不知，无人不晓。人们都说她是一夜走红，完全靠机会。而在记者采访过她的老师之后，人们才知道，她进班时，也是女生专业组第一名。

所以，在这里，再资助奉劝并敬告你，不要盲目追星，更不要想着“一夜成名”。“星”的机会不属于你，你也有自己独特的机会。

靠你的努力，机会是一定属于你的!祝你交上好运!

——马冠宇