水果沙拉作文(精彩20篇)

前天我哥哥(二姑的儿子)拌了一个水果沙拉。晚饭的时候，我哥哥先把新鲜可口的草莓，切成两半。二姑端来了一盘切成小块的菠萝，将菠萝泡在盐水里，说这样吃得时候可以不麻嘴。等了一会儿，我哥哥把菠萝从水里捞出来，和草莓一起放到一个精致的盘子里。然后哥哥又跑到茶几旁，拿了几个苹果。

开始削苹果皮，等削好后，也像菠萝一样，切成小块放到盘子里。接着，哥哥拿来一瓶沙拉浆，往盘子里倒了许多沙拉，然后哥哥拿了一双筷子，在里面搅了搅，放到嘴里尝了一下说：“这东西不怎么好吃。“我也凑过去尝了一口，但没尝出味道来。二姑说：“不要吃了，等上菜的时候，你们再吃。“我等了一会儿，终于等到开饭了，我拿起筷子尝了尝哥哥做得草莓沙拉，怎么又有点咸又有点草莓的味道，我又尝了尝菠萝沙拉的味道，也是又有点咸又有菠萝的味道，像哥哥说的那样不太好吃。

哥哥做的水果沙拉，又咸又甜，不太好吃!

今天，我在小桔灯作文课上，做了一件有趣的事——做水果沙拉。

我负责切水果，薛鹏飞负责拿水果，姜润辰负责剥皮，刘浩文负责摆盘，分工完毕了。

开始做沙拉了，薛鹏飞先把香蕉和苹果拿过来，姜润辰把香蕉剥了皮，放在盘子里，面我正好在切苹果，苹果切好了，我放进空袋子里，下面我又切了一个香蕉，我很快把香蕉切好了，切得不大不小，下面薛鹏飞又拿来了桔子，姜润辰接过来就剥皮。接下来就开始摆盘子了，刘浩文摆呀摆，一个小造型都没有摆出来，最后洒上了沙拉酱，搅拌了一下，我们和水果沙拉就出炉了。

我们一个接一个的品尝了一下，香蕉又软又香，苹果特别脆，桔子也很甜。好吃极了!我爱做水果沙拉。

看着妈妈和奶奶在厨房里忙活，我也要一展身手。

菜妈妈都准备好了，那我就做水果沙拉吧，反正我喜欢吃。于是我就拿了一个火龙果、一根香蕉、一个苹果还有一个猕猴桃。妈妈说猕猴桃太生没法吃，所以最后就选择了香蕉、苹果和火龙果做沙拉。没有大人的帮助，

一个人用削皮刀削苹果、剥了香蕉，火龙果则用刀子切开。放心，妈妈给我换了水果刀，没有菜刀那么锋利，所以很安全。拿个大碗把切小块的水果都放在一起，最后挤上色拉酱，一盘自制的水果沙拉就出炉啦。怎么样，看上去很好吃吧，哈哈，口水都要出来喽!

明天，就是令人无比激动的春游。春游的一个重头戏，当然就是要带好多美食和同学们一起在野外分享。

我放学一回到家，叫让妈妈带我去买零食与饮料。回家后，妈妈又做了几道拿手好菜，装进了饭盒。一切搞定，当我准备把一切美食收入包里时，哎呀！我突然想起了陈老师交给我们的艰巨任务：自己要做一道菜。可是我做什么呢？对于我这样一个只喜欢吃，不懂做菜的懒人来说，这可是比登天还难啊！我搜肠刮肚半天，还是没有答案。妈妈看我这么苦恼，对我说，“要不然你就做水果沙拉吧！”对啊！水果沙拉又简单、又好看、又好吃，多么完美的选择啊！我马上满口答应。

水果沙拉，顾名思义就是水果加沙拉。我检查了一下冰箱，有梨子、苹果，还有一瓶沙拉酱。太好了！原材料都全了。我先把水果洗好，准备一个一个削皮。削梨子时候，可费了我好大劲了。梨子的皮很硬，它就像穿着铠甲一样，你是水果中的铠甲勇士吗？我小心翼翼地削着，害怕削到手。当最后一块梨子皮掉下来的时候，我舒了一口气，就像刚刚打赢胜仗的英雄，内心充满了自豪！接下来，我的战斗对象变成了苹果，有了削梨子的经验，皮比较软的苹果，自然不在话下，三下五除二就削完了。接下来就是切块了，我把沿着梨子核和苹果核的周围，把四周切了下来，再小心地切成一个一个正方形，然后都倒入饭盒里。最后，我把沙拉倒下去，有筷子把搅伴均匀，看上去还真像那回事儿。此刻的我，心中满是快乐。我忍不住尝了一个，呀！真好吃！明天我的同学们都会夸我手艺好的！

I made a fruit salad for my parents last week. I felt very happy after that . First, I washed two apples ,two bananas and a piece of watermeion.Then I cut up these ingredirents. Next, I put them into a bowl.Put one teapoon of honey and poured two cups of yougert into the bowl.Finally,I mixed them up. My parents ate the fruit salad. They said,"the fruit salad is delicious. I was veryhappy,too.

我上星期给我父母做了一份水果沙拉。我感到非常高兴。首先，我洗了两个苹果，两根香蕉和一块西瓜。然后我把这些接下来，我把它们放进一个碗里。把一t蜂蜜倒了两杯倒入碗中。最后，我弄混了。我的父母吃了水果沙拉。他们说;水果沙拉很好吃。我也很高兴。

今天是星期六，写完作业后，我闲着没事干，所以就亲自下厨，做了一道水果沙拉。

首先我用清水把两个又红又大又甜的苹果洗干净，然后拿了一把小水果刀把它们一分为二，再把里面的核儿挖掉，只留了甜甜的果肉。接着用水果刀把苹果肉切成一片一片的，共十四片。然后，将其中的八片苹果肉切成丝丝，再将剩下的六片切成一小块一小块的。随后，我把一些切好的苹果片、丝摆成一只只美丽的蝴蝶，它们围在一起，似乎正在翩翩起舞呢！还把另一些摆成了一大朵生机勃勃的花朵，它好像正对着太阳公公微笑咧！然后，我又把桔子皮剥开，那黄黄的果肉，真是诱人呀！我把桔瓣一个个分开，点缀在“蝴蝶”和“花朵”的外围！哇，真是美丽极了！

看着自己精心制作的“艺术品”，我不禁大叫：“妈妈、妈妈，快来欣赏我的杰作。”妈妈看了看，笑眯眯地说；“不错、不错，水平大有长进。”听了这话，我心里乐开了花。

你一口，我一口，我和妈妈抢着把这一盘水果沙拉吃下了肚。哈哈，这真是一种享受！

水果沙拉

今天，我们在小桔灯的课堂上，跟老师做了一道美味佳肴，想知道怎么做吗?请和我一起进入小桔灯的课堂吧。

老师首先把水果一一拿到桌子上，只见苹果红彤彤的像小孩子的脸蛋，香蕉弯弯的像明亮的月亮，一串串的葡萄像糖葫芦。

接着，老师把水果请到一盆清水中，水果们快乐的在里面打水仗哩，只见苹果拿起两个水球抛向香蕉，香蕉突然把两个水球踢回去了，看见它们可爱的样子，我不由自主的大笑起来。

洗好水果后，就开始削皮了，老师把皮慢慢的削下去，像一道彩虹，突然，彩虹断了，只好再削。削好的水果被老师切成了各种各样的形状，有片形、块形、丝形。老师把切好的水果拌上酱摆好造形。

我觉得水果沙拉非常好吃，我回家也要做水果沙拉。

――王恩瑞四(2)班

今天下午，老师说要用水果做沙拉。一听到有吃的别提有多开心了。

开始了!我先把水果切成片，放上沙拉酱，拌了拌，还放了很多黄瓜，梨，苹果，香蕉，肉松等等。

我把水果一层层地放在盘子里，一层放了苹果、黄瓜、香蕉等。一层放完之后，在第二层放上了香蕉、黄瓜、梨、苹果等。在第三层我有放上了草莓、沙拉酱。各种水果颜色搭配在一起，非常漂亮!我忍不住拿给老师看，老师也说非常好看。老师还给我和“水果沙拉”照了一张相片，我就迫不及待地把我做的水果沙拉吃完了。

它的味道非常独特，舀一勺放到嘴里，西瓜味、葡萄味、黄瓜味混合在一起，格外美味!

啊!我做得水果沙拉可好吃了!

“夏季炎炎，何不是享受瓜果大餐的最佳时机呢?……”看着电视节目中一盘盘鲜美明艳的瓜果沙拉，我不由对此垂涎欲滴。因而，我约同砚小莉一起去水果店遴选了香蕉、苹果、樱桃等奇怪瓜果，再由咱们俩亲身操刀来做一回瓜果沙拉。

回到我家，我先把瓜果逐一拿出洗濯清洁，然后找到一个小果盘，入手下手处理瓜果皮。等全部瓜果都褪去了坚固粗拙的外套，心灵手巧的小莉就将它们前后“押”到砧板上，用水果刀各切成薄如蝉翼的瓜果片或者娇小玲珑的方丁，然后独出机杼地在优美的果盘里摆出一个名堂。看到这个创意，七手八脚的我不由对她拍案而起。接着，我从冰箱里拿出一盒乳白色的酸奶，平均地浇注在全部瓜果上;又把先前已经熔解的香草冰激凌挤成旋涡状，在酸奶和瓜果上又盖了一层。末了，小莉还不忘把这盘瓜果沙拉放进冰箱冷藏，一盘美味可口的瓜果沙拉就在咱们俩默契的分工合作下出生了!

这时候，咱们相互看了看对方花猫似的脸蛋和五彩缤纷的脏围裙，不谋而合地笑了。

一个小时很快过去了，我便迫在眉睫地从冰箱里掏出瓜果沙拉，随即拍手叫好。随后而来的小莉也惊喜地睁年夜了眼睛：这真是五颜六色、满目琳琅啊!各式各样的瓜果薄片、方丁铺排成一朵娇艳欲滴的鲜花，那些嫩黄的香蕉、碧翠的猕猴桃、晶莹剔透的苹果和水灵灵的红樱桃奇妙地拼成5片花瓣，而中央一片黄澄澄的甜橙酿成了花心;上层的酸奶和香草冰激凌更为粉饰了这一道“冰激凌瓜果沙拉”。仔细的小莉拿来了勺子，而我已经顾不上丰度，抓起一块瓜果就塞进嘴里：甘甜多汁的瓜果加上香溜冰凉的酸奶与冰激凌，一股酸甜、响亮的味道洋溢在口中，就宛若一股清泉沁入心脾，津润了干渴的喉咙，扫清了酷暑的火气。没过多久，咱们俩三下五除二就干掉了一整盘瓜果沙拉，那滋味别提多美了!

一盘小小的瓜果沙拉，就促进了我和小莉的情谊和默契度——大概，这就是这盘瓜果沙拉云云香甜的缘故吧!

“夏日炎炎，何不是享受水果大餐的最佳时机呢？……”看着电视节目中一盘盘鲜美明艳的水果沙拉，我不禁对此垂涎三尺。因此，我约同学小莉一起去水果店挑选了香蕉、苹果、樱桃等新鲜水果，再由我们俩亲自操刀来做一回水果沙拉。

回到我家，我先把水果一一拿出清洗干净，然后找到一个小果盘，开始处理水果皮。等所有水果都褪去了坚硬粗糙的外衣，心灵手巧的小莉就将它们先后“押”到砧板上，用水果刀各切成薄如蝉翼的水果片或者小巧玲珑的方丁，然后别出心裁地在精美的果盘里摆出一个花样。看到这个创意，手忙脚乱的我不禁对她赞不绝口。接着，我从冰箱里拿出一盒乳白色的酸奶，均匀地浇注在所有水果上；又把先前已经溶化的香草冰激凌挤成漩涡状，在酸奶和水果上又盖了一层。最后，小莉还不忘把这盘水果沙拉放进冰箱冷藏，一盘美味可口的水果沙拉就在我们俩默契的分工合作下诞生了！

这时，我们互相看了看对方花猫似的脸蛋和五颜六色的脏围裙，不约而同地笑了。

一个小时很快过去了，我便迫不及待地从冰箱里取出水果沙拉，随即拍手叫好。随后而来的小莉也欣喜地睁大了眼睛：这真是五彩缤纷、琳琅满目啊！各式各样的水果薄片、方丁摆设成一朵娇艳欲滴的鲜花，那些嫩黄的香蕉、碧翠的猕猴桃、晶莹剔透的苹果和水灵灵的红樱桃巧妙地拼成五片花瓣，而中央一片黄澄澄的甜橙变成了花心；上层的酸奶和香草冰激凌更加点缀了这一道“冰激凌水果沙拉”。细心的小莉拿来了勺子，而我已经顾不上风度，抓起一块水果就塞进嘴里：甘甜多汁的水果加上香滑冰凉的酸奶与冰激凌，一股酸甜、清脆的味道弥漫在口中，就仿佛一股清泉沁入心脾，滋润了干渴的喉咙，扫清了炎夏的火气。没过多久，我们俩三下五除二就干掉了一整盘水果沙拉，那滋味别提多美了！

一盘小小的水果沙拉，就增进了我和小莉的友谊和默契度——也许，这就是这盘水果沙拉如此香甜的原因吧！

一天下午，妈妈做了一盘“色”“香”“味”俱全的水果沙拉，我羡慕极了，想向妈妈学，说：“妈妈，我想学做水果沙拉，可以吗？”，妈妈说：“可以啊，但你得吃苦。”我说：“为了有本领，我不怕吃苦！”，妈妈说：“那我们现在就开始做水果沙拉吧。”。

首先，妈妈让我把酸奶、草莓、苹果、梨、西瓜拿出来，按照妈妈的指导，我先把水果切块，我左一刀又一刀，终于切好了，可是我一看，苹果块、梨块、西瓜块都歪七扭八的大小不一。我不满意，于是又拿起刀切起来，想着妈妈以前切水果的样子，一刀一刀认真的切起来，这回可比上次好多了，水果们排着整齐的队伍站在切菜板上。

我拿起大盆，放在桌子上，把切菜板上的水果一骨脑的倒在了大盆里，我又倒了一盒酸奶，笨手笨脚的拌起来，终于拌好了，可是不怎么好看嘛！

可爸爸妈妈却向我伸出了大拇指，说：“真好吃，珍珍成了大厨师了！”

这就是我第一次做水果沙拉，它不仅让我学到了一个本领，还让我明白了只要坚持不懈，勇于尝试新想法，就会成功！

晚上，妈妈买来一些水果，这些水果是：金黄色的香蕉、红彤彤的苹果、紫色的葡萄、红红的石榴。这些金黄色的香蕉就像一个个小船，紫色的葡萄就像一颗颗明亮的小眼晴，还有晶莹剔透的红石榴，一粒粒小小的石榴就像红宝石闪亮耀眼。

我问妈妈道：“我们要做什么吃，是水果沙拉吗?”妈妈笑着点了头。于是，我就赶紧过来帮忙。妈妈给我了一个金黄色的小桔子让我帮着拨开，只见这个小桔子圆圆的，看起来就像一盏小黄灯笼。桔子上面有两片绿绿的叶子，像弯弯的小船。

妈妈把苹果和香蕉切成小块放在盘子里，我又拿来一包酸奶均匀地浇在所有水果上，浇完了，我都已经馋得直流口水了，但我还是说：“为了体现出我尊老爱幼的行为，还是让妈妈先吃吧。”妈妈尝完让我来尝，我迫不及待地吃了起来。

“啊，酸酸甜甜的，真好吃呀!”我称赞道。

这次我不仅尝到了美味的水果沙拉，还学到了一个小知识：多吃水果还能治病呢。真是一举两得呀!

今天，小桔灯作文班举行了场水果沙拉大会。

我们的出场嘉宾有：半黄半绿的橘子，看起来就比较酸；金黄的香蕉那么香甜诱人；你看旁边的苹果，甜甜的很可口的样子；还有小巧可爱的圣女果。

开始动手了，原来像月亮的香蕉变成了圆圆的齿轮，从远处看又像一片片奶酪，原来像太阳的红苹果也脱掉了它的外套，露出了金黄色的皮肤，刚刚还红着脸的橘子竟然变成了一瓣瓣可爱的小月牙，小灯笼似的圣女果也变成了美丽的小船。

现在要进行最重要的步骤了——拌沙拉酱。所有的水果都裹上了一层白被子，雪白雪白的，漂亮极了。你深吸一口气，就会闻到一股清香甜甜的味道。赶快来尝一尝吧：苹果甜丝丝的，香甜可口的香蕉入口即化，橘子也不酸了，很好吃。我最喜欢吃香香的香蕉。

老师最后将每样水果分给我们。我们一看自己的盘子，五花八门，五彩缤纷，漂亮极了，有的像花朵，有的像正在睡觉的蒲公英。不一会功夫，我们就把盘子扫荡一空。

今天回去我一定要给爸妈做一下水果沙拉，展现一下我的才华，让他们也知道我长大了，不再小瞧我了。

今天，我吃了一道菜——水果沙拉，好美味哦!

今天，老师把我们分成七组。

我们先分工：我是队长，丽丽是剥皮师和削皮师，强强和小明是摆造型的，我是协助他们的。

水果沙拉比赛开始了!丽丽赶紧剥皮，强强抢着要吃，我对他说：“吃什么吃呀，是要得第一，还是要失败。”强强说：“哦，那做好了，交给老师展览，可以吃了吗?”我说：“可以，要好看一点。”强强听了这句话，狂做了起来。看样子，要加强攻势，他的任务和小明的任务，都包在他身上了。他现在比公司总经理的事情还要多。丽丽呢，手手艺有点差，刚刚弄成的长果皮，刀一斜，皮断了，好可惜啊。小明要抢强强的任务，他们抢啊，抢啊，把水果沙拉做得越来越好，终于，做完了，给了老师展览，唉，别人的“月球沙拉”比我们的“时间沙拉”更胜一筹。

“耶，可以吃了。”强强欢呼起来。我给我们组还喊了一句口号：水果沙拉，一个不留。

今天的水果沙拉做得真开心啊，以后我还要做。

今天天气很炎热，老爸决定做水果沙拉。一开始，老爸在厨房里削皮，切果肉。我悄悄的跟表姐说：“我爸爸可能在厨房里偷吃哈密瓜哦。”表姐笑嘻嘻的说：“你爸爸在挖哈密瓜的籽呀。”

不一会儿，爸爸把所有的材料都准备好了。有黄黄的哈密瓜，红红的西瓜，绿绿的葡萄，还有我最喜欢的酸奶。老爸把所有的水果都放在一个碗里，再倒上酸酸甜甜的酸奶，一碗“老爸牌”水果沙拉成功了。

老爸把水果沙拉放在冰箱里，我和表姐眼巴巴的等着。过了一阵子，老爸看我们像两只热锅上的蚂蚁一样，拿出水果沙拉让我们两个“馋猫”准备开吃。望着五颜六色的水果被白白的酸奶覆盖着，一勺吃下去，冰冰爽爽的感觉太好了!

我学会了做水果沙拉。

今天妈妈教我做水果沙拉。早晨我们去超市采购了许多水果，有苹果、香蕉、梨、葡萄、火龙果，真令人垂涎三尺呀!我和妈妈把水果洗干净、去皮，然后，妈妈快速把水果切成丁，那动作可真娴熟。开始搅拌沙拉了。妈妈先把水果丁放在一个盆里，接着把沙拉酱倒下去，再搅拌盆里的水果，最后加奶，美味的水果沙拉就完成啦。

我用牙签插了一块苹果放进嘴里，啊，真香!除了苹果本身的清香，还掺杂了其他水果的香味和牛奶、沙拉酱的鲜味，比平时的好吃多了。我又吃了一块香蕉，软软的、滑滑的，香蕉的涩味也没了。大家纷纷品尝起来，边吃边说着、笑着，大家像过节一样快乐。

今天，我在小桔灯作文班参加了一次别开生面的制作水果沙拉活动!

老师先挑了一个火红的苹果，它像一个很小的球。老师把它切成了一个个小丁，同学们兴奋极了，有的同学馋得直流口水。老师让我们先做一个沙拉。再上去比一比，哪组做得漂亮。

我们这一小组用苹果、橘子、桂圆。做成了不同的形状，有的像布丁，还有的像鸡蛋。

我印象最深的人是何时祉悟了，她摆的造型像皇冠，当然也离不开我们的帮忙了。

水果沙拉做好了，人们把盘子放在前面，老师说，我们这一组的造型是最漂亮的，我们都高兴得欢呼起来。

我们把沙拉的盘子，放在了桌子中间，就开始品尝起来，吃着自己亲手做的美味的水果沙拉，心里美滋滋的。

怎么样?听了我介绍了这么多，你们是不是快要流口水了啊?快回家自己做一个吧，你一定喜欢水果沙拉这道菜。

老师让我们享受了一顿水果沙拉。

水果可真丰富了，红彤彤的苹果，像小女孩的脸蛋，金黄的梨子、金黄的橙子，翠绿的猕猴桃、淡黄的香蕉，真是五彩缤纷，一看就让人垂涎三尺了!

首先老师把水果切得大的`大，小的小，厚的厚，薄的薄，接着拿出六个银光闪闪的盘子，把切好的水果均匀倒进盘子里。这时一阵水果的香味，向我们扑面而来，搞得我直流口水。最后老师用勺子舀了几勺乳白的沙拉酱，放进盘子里的水果上，这时水果好像蒙上了一层白纱。分给我们吃，有些同学用牙签串了好几块水果吃，有些同学只串了一块水果。真是个馋猫啊!我尝了一口又甜又香又可口。因为我表现好，所以房老师奖了一盘水果沙拉，我可高兴了，狼吞虎咽的大吃起来。

今天的水果沙拉真香啊，因为那是我们亲手做的!

今天晚上，我在家里闷得慌，不知怎么想起爸爸为我和妈妈削苹果的辛苦。“为什么我不来试一试，让爸爸妈妈也好好享受一回呢?”“好呀，这没什么难的!”我自问自答道。说干就干，我找出苹果、橘子、香蕉和芒果。材料找好了，就马上开工吧!

我用水果刀先把苹果皮削掉。这削皮可没那么简单，第一次我没把皮削下来，第二次我还没把皮削下来，我开始有点儿失望了，可是我不灰心，开始第三次削皮。这次好一些，削是削下来了，可是厚了一点。我又开始第四次削皮，也就是把剩下的皮全部削完。真是一遍有一遍的收获呀!这次我掌握了它的轻重变化，把剩下的苹果皮削得完好无损，皮上一点果肉也没有。我先把去皮的苹果切成小块儿放在一个小盘子里，又拿来一个橘子和两根牙签。

我把橘子放在一个小台子上，用一根牙签把橘子皮挑开，又用一根牙签把扒下来的橘子皮串成一串，晒到阳台上等着爸爸泡茶喝。再把扒好的橘子放在苹果那里，和苹果一起等待美好时刻的降临。

那下面我就要开始切香蕉了。先用水果刀把带着皮的香蕉切成几段。再把香蕉块上的皮用水果刀慢慢切出自己想要的形状，切下来自己拿好或扔掉，再把香蕉放到苹果和橘子那里，一起享受快乐的时光。

最后一个就是芒果了。这个简单，只要把它的皮扒去，把果肉切下来就好了。我用小刀把它的皮轻轻扒去，芒果就露出了金黄色的果肉。再次拿起小刀轻轻把果肉切了下来，这就收工了。

把苹果、橘子、香蕉、和芒果一起放到一个大大的水果盘里，端到了爸爸妈妈面前，他们一尝：“呵!真好吃!”听了他们的赞美，我心里甜甜的。

朋友们，你们不妨也试一试吧!说不定你们心里会比我还要甜呢!

导语： 每个人的人生都可能经历“寒冰期”，爱是一济医治创伤的良药，而付出和奉献是它的药方。

美国影星保罗·纽曼从影数十年，可从1958年到1975年，他曾7次被提名奥斯卡影帝，但每次都失之交臂，这让他非常郁闷。更糟糕的是，1978年，53岁的纽曼突然得到消息，他的儿子斯科特死于酗酒和滥用药品，这让他陷入深深的痛苦之中。

斯科特是纽曼与前妻所生，他的猝然离世，让纽曼因为没有尽到父亲的责任而愧疚不已。他再也无心接拍电影，很多时候，他都在海边孤独地垂钓，岁月的沧桑染白了他的两鬓，再强烈的海风似乎也不能吹走他的丧子之痛。一年后，纽曼又爱上了赛车这种极端危险的运动，没有人能够理解一个五十多岁的人为什么会拿生命去狂欢，可对于纽曼来说，只有在狂飙的刺激中，他才会获得暂时的平静。

妻子乔安娜理解纽曼内心的痛苦，但无法接受他的灰心丧气，特别是对赛车持激烈的反对态度，可纽曼却不为所动，两个人进入冷战状态。

有一天，放纵回来的纽曼进门发现乔安娜形单影只地蜷伏在沙发上睡着了，他忽然良心发现，想做点什么安慰一下妻子。他转身走进久违的厨房，忙活了半天后，做出了一大盘色泽艳丽的水果沙拉。他叫醒了妻子，可还在生气的乔安娜断然拒绝了他的好意。

端着一大盘水果沙拉立在那里的纽曼十分尴尬，乔安娜对水果沙拉情有独钟，他们第一次见面吃的就是水果沙拉。为了做出最好的水果沙拉，早已成名的纽曼甚至放下架子，虚心向一家最好的餐厅的主厨请教，经过反复试验，终于研制出了风味独特的水果沙拉。正是凭借自己的这份手艺和它所透露出的执着爱心，才成功赢得了乔安娜的芳心。而现在面对同样的美味，乔安娜冷漠以待，纽曼的心也跟着凉了起来。

新鲜的沙拉酱不能存放太久，无奈的纽曼只好走出家门，端着它赠送给邻居们。没想到吃过他沙拉酱的人，对其口味赞不绝口，一传十，十传百，许多认识纽曼的人，见面时不仅对他报以温暖的微笑，而且总不忘讨要一瓶沙拉酱。

纽曼仿佛一下子又发现了自己的价值，他开始忙碌得不可开交，儿子去世给他的创痛渐渐痊愈了，而治愈他内心伤口的竟是人们得到沙拉酱时的笑容。

1980年的圣诞节，纽曼在制作了大量的沙拉酱后，穿上了圣诞老人的衣服，来到街头向陌生人分发，看到人们开心的笑容，听到人们感激的话语，纽曼又恢复了青春的活力。一个全新的纽曼自然能够让乔安娜也喜笑颜开，两个人重归于好。

随着沙拉酱供不应求，纽曼重新发现了生命的意义。1981年，他成立沙拉酱制造公司，他研究的60余种酱汁可以将水果和蔬菜变幻出1000余种美味的吃法，使得沙拉酱走上各种重要的宴席，成为减肥和美容的健康食谱，除了沙拉酱之外，还生产调味品、柠檬水、爆米花等产品。纽曼品牌最大的卖点就是纽曼自己，他的头像印满了所有产品，他的笑容比调味品更有效。对于经商之道，纽曼说：“我们不知羞耻地扩大利润，为的是最大限度地造福百姓。”是的，他拼命地赢得利润，并不在于享受获得金钱的快乐，他把盈利全部捐给慈善事业，先后捐出了多达2.5亿美元的善款。

重新找回自我的保罗·纽曼又回到了银幕，1985年，他凭在《金钱本色》中老辣的表演，终于成为奥斯卡影帝。

每个人的人生都可能经历“寒冰期”，爱是一济医治创伤的良药，而付出和奉献是它的药方。

晚上我一个人在家做作业，到了8点钟感觉有点饿了，我就想到做水果沙拉吃。

首先我去楼下拿来沙拉酱，勺子，一只大碗，再拿出一个红艳艳的苹果，一个黄橙橙的香梨，一个又黄又大的涌泉蜜桔，一根像月牙一样弯的香蕉。准备好了一切，我就开始做沙拉了。说到做水果沙拉，最先应该。。。。。。

对呀，大家都知道，先削好水果的皮。

我顺手拿起一个苹果来，用刀子仔细地削了起来，接着削梨，虽然不是很熟练，可也有模有样的。切香蕉就好办多了，剥了香蕉皮，香蕉就像刚出浴的小宝宝，皮肤白白的吗，嫩嫩的，这样软软的香蕉肉可经不起刀子的切，马上就断了，好多的水果都切好了，就剩下一个桔子了。我把桔子剥成三瓣，在每一瓣里都剥出一片片小橘子，撕出小桔子的外衣，再把桔子分成两瓣，放在碗里，最后倒入沙拉酱，搅拌好，就可以吃了，刚好爸爸妈妈回家了，他们一边吃一边直夸我。

吃着自己做的水果少啦，我心里美滋滋的，做出水果沙拉让我体会到了劳动的快乐。