防治雾霾天气的倡议热门20篇

今天早晨，我朦朦胧胧地起了床。往常，刺眼的阳光早把我耀眼忘我的眼里塞了，喊“疼”它也不肯放过我，丝毫不留情面！可是今天，太阳公公好像成了一个受风寒的小姑娘，微弱的阳光，让人怀疑是否天亮。

刚起床，妈妈闻声箭步跑过来，往我脸上戴了一样布制品的东西。我本能反应挣脱了它，妈妈急忙抚上：“今天是雾霾天气，有了PM2.5，严重污染了环境，所以得好好保护”我用余光看了下去这布制品原来是防PM2.5的口罩。

吃完早饭，我像往日一样读起了报，平常我是不留意天气的，今天异常地瞧了一下“哇！”因为雾霾天气，汽车追尾可不少，我一下担心起出门开车上班的爸爸有没有事。

“咳咳！”承受不住了！在口罩里呼吸又闷又憋，呼出去的是热气，吸进去的还是热气，不会吸了二氧化碳吧？总之是又闷又憋！想呼吸外面的“鲜美”的空气，可是又怕PM2.5！

唉！雾霾呀，雾霾你可把我们害惨了！

雾霾天气对人体的主要危害

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

雾霾天气越来越多了。一到雾霾来袭，山川，树木，楼宇，都被闷闷地罩住。不见了碧水青山，不见了红花绿柳，不见黄土蓝天。置身其中，人有一种要窒息的感觉。倘若长久不能走出去，恐怕憋不死也会大病不起。

在我们的生活中，还有一种雾霾，视之无形，嗅之无味，可是却像大自然的雾霾一样害人不浅——不，是比看得见的雾霾更害人!

当衣食出现短缺，当学习遇到困难，当同学间发生矛盾，这种“雾霾”就会出现，上了心头，渐渐扩散、膨胀，到最后把你裹得严严实实，让你透不过气来，让你失落、沮丧、失望乃至绝望。这种“雾霾”显然更可怕，因为它随时随地都会产生，稍不留神就会击败你。

是的，我们这里说的就是不良情绪。

如果说治理自然界的雾霾主要功夫花在“攘外”上，那么，消除心头的雾霾，则必须多在“安内”上做文章。也就是说，需要提高自身的修养。

首先，要培养豁达乐观的性格。 一个乐观的人，总能“自寻快乐”。我们无法避免烦恼，无法绕开挫折，但是，乐观的心态能够让我们从烦恼人生中寻得乐趣，能够从漫天雾霾中看到阳光。

第二，要树立远大的理想。人无远虑必有近忧。没有远大的理想，必然纠缠于琐屑的杂事，必然成为种种欲望的俘虏，不得之则想得之，既得之则患失之。

第三，多些公心，少些私心。一个人不能只想自己的得失。有句诗说：“墙角边的小花，当你孤芳自赏时，天地就变小了。”孤芳自赏尚且天地变小，老想自己的小利天地更会变小。当你的天地小到无法容忍他人时，一丁点儿云翳都可能遮黑你的天空。

我们追求人生的晴朗，并不等于说惧怕雾霾。随着我们身体的成长，阅历的增加，我们会发现社会太复杂。身处这样复杂的社会，谁的生活也不可能总是万里晴空。飘来一片云，腾起一团雾，罩住一团霾，这种情况时时处处都可能发生，并不可怕。我们努力做到的是让自己的心灵阳光常驻。

如今，许多部门都意识到了雾霾的危害，都在采取措施与雾霾做斗争。那么人生的雾霾呢?人生的雾霾是无法指望别人来为你消除的，要还自己一片朗朗晴空，只能靠你自己。

《最炫民族风》里有这么一个词组“苍茫的天涯"，说实话咱们兴化这天空大地都给苍茫了一阵子。

刚刚迈入12月的门槛，就迎面扑到了一片雾，一片霾之中。真是天注定要撞黑死星，整个兴化都被笼罩在了雾霾混合物之下。

走出单元门，可真是吓了一跳，明明近在咫尺，对面车库门上的大红对联只剩下模糊的光影，大街上车来车往，无数个鬼火似的亮光在大街上东游西荡。行人每走一步都提心吊胆，瞻前顾后，生怕被哪个睁眼瞎撞了……

我真后悔没带口罩，要知道霾的重要组成部分是PM2。5等细小微粒呀！而PM2。5则是呼吸道感染，肺部感染，支气管炎等疾病的元凶。它们还可能带入十恶不赦的病毒细菌，引发更为严重的疾病，微粒在肺部积累，迟早肺部变成煤炭包。

人是脆弱的生物，可同时也是好奇的生物，学生也是人，当然好奇心也很强。上课的时候，谁也不肯听讲课，个个像大禹的妻子似的向外瞅，巴不得大家伙儿一块儿变成远古的望夫石。雾霾似乎是他们的心，他们的肝，他们的命根子。

霾变小了，他们惊呼，好像哥斯拉来了似的。霾又大了，他们又惊呼，莫不成进了时空隧道。

人就是这么一种奇特而又怪异的生物。

接下来的几天，几乎所有人都不高兴，但也有高兴的，最高兴的莫过于口罩商和空气净化器商了。对他们而言，不仅是雾霾来了，来的更多的是如山洪海啸钱山喷发的红票子，他们的商品无论真伪无论优劣，全都像PM2。5一样一路顺风二路失踪三路遇上龙卷风地侵入寻常百姓家。他们做的是一本二利三良心的生意活，稍不良心也可能搞得人生病。

盼星星盼月亮，终于盼到了一股弱冷空气，定是如来玉帝王母玄女上帝耶稣保佑，兴化于8号终于重新看见湛蓝的天空，终于看见了那照亮在人们心上的希望--太阳。这次的霾涉及范围极广，约240万平方千米。

这次空气劫难，一定让人类意识到保护环境已经是迫在眉睫了！

2030年，中国的H市成功入选全世界最成功的工业城市之一；2036年，H市的上空从原先天蓝色变成了灰色，大气污染越来越严重了；2040年，在H市生活的人们不得已戴上了防毒面具，来抵挡大气中的有毒物质，H市从工业之冠变成雾霾之都……

他叫杨衡，刚刚15岁，2026年出生，虽然年纪不大，但也算是见证了H市的变化。他从一开始对H市入选的兴奋，到现在的怨恨，其过程中问过无数次父母，而得到的回答无一例外是：傻孩子，灰色的天空是科技的象征啊！你应该自豪！而他，也的确这样做了，直到他的父母因为肺中毒而死……从此以后，每当他凝视天空时，总会出现他父母的那张脸，那张脸还不停的说话，可杨衡要注意听时却又听不清了。这一天，杨衡在一个废弃的车库里捡到了一个草籽，本来杨衡完全可以凭借着它，赚一大笔钱（那个时候草籽已经变成了稀有物品），可他却找来了一个花盆，在里面装上泥土，把草籽种了下去，他想让久违的绿色来安慰自己。杨衡又是浇水又是施肥的，没过几天，它就发芽了。看着那充满生机的绿色，他心里的烦恼也少了一些。结果第二天，他发现草芽已经折断了，而叶片上满是黑色的灰尘，杨衡面无表情举起了花盆，然后狠狠地向地面砸去……那一刻，他听清了人脸再说什么：来吧，来吧，这里绿树成荫，这里无忧无虑！于是，他做出了一个决定。那一天，人们看见一个少年走出了门外，仿佛在思考一件很重要的事情，紧接着，他一把抓下了防毒面具，马上，有一些人跑了出去把他救回了屋里，可惜小时候那个少年还是因为肺中毒，而去世了。没错，那个少年就是杨衡，一个渴望在蓝天下奔跑的少年。

而此时的他，正在和他的父母一起在树林里跑啊，跑啊……

人们的生活越来越好，但是现在的环境却越来越差，小孩们开始有各种疾病，一出去，就总能听见“咳咳咳……”。让我最讨厌的是雾霾这种天气，因为雾霾是一种毒气，吸入身体，会对我们人体造成很大的伤害，而且也会给我们带来各种生活上的麻烦。比如，原来的春天，我们会跟爸爸妈妈一起晒着太阳，一家人去踏青，感受生活的美好，而现在却只能和爸爸妈妈在阴黑的天气下去吸黑黑的霾，整个心情都是黑黑的。

那么可怕的雾霾是从哪里来的呢？爸爸妈妈的小汽车尾气排放，逢年过节燃放烟花爆竹，乱砍滥伐树木，公共场所吸烟……这些都会造成雾霾的产生！

了解它的来源后，我们要做些什么呢？

首先要做的就是保护好自己，平时要多吃些豆腐，雪梨，莲子，银耳等。

其次，我们可以从小事做起，可以多植树，参加一些绿色环保的活动为保护环境出一份小小的爱心。虽然我们不能马上阻止雾霾的出现，但是，我相信，一点一滴会凝聚成大力量，环境终将因我们的努力而改变。保护环境，就从阻止雾霾开始，从身边的绿色开始。

以前“雾”总是一个人孤零零来到我们的身边，现在“雾”带着它的好兄弟——“霾”一起来到我们的身边，雾霾也叫PM2·5。

PM2·5可是有毒的哦。它能较长时间悬浮于空气中，在其空气中浓度越高，就代表空气污染越严重。与较粗的大气颗粒物相比，它粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。可是这么恶劣的天气是谁造成的?是我们人类乱砍滥伐，乱丢垃圾，随地吐痰，排放废气、废水等一些不文明的行为造成的。

当雾霾来临时，从家里的窗户向外望去，白茫茫的一片像一层层薄纱似的笼罩着大地。从车里向外望，车子被雾霾紧紧的包围着。这样的天气让人们不由得带上了口罩，加快了脚步。路边的花花草草都垂下了头。学校的大课间和早锻炼都被迫取消了，现在的操场上，没有了往日的吵闹声、嬉戏声。每一个在户外的同学都快速地冲向自己的教室，生怕雾霾带来的影响。同学们只能呆在教室里。校园里一片寂静，再也没有了往日的生机。

“雾”啊“雾”，请你把你的坏兄弟赶走吧，我们人类不欢迎他。

[雾霾作文450字

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢？请听我慢慢道来。它是由pm2.5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢？汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶，并且适量补充维生素d。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧！让这几年的雾霾天气逐渐减少吧！让人们不用因此而死亡！

很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气；电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里大显身手，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘；绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2。5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。

早晨一觉醒来，我起来就穿好了衣服，去厕所里上厕所，出来之后我看了看外面，惊呆了，外面是一片迷茫，看不见任何东西，这是我见过的有生以来最大的雾霾天气了。

我一直观赏着外面，就想看雪一样。

雾霾天气不仅影响市民出行，据悉，雾霾对市民的健康也有所影响，那么，雾霾天气下会对我们带来什么危害?改如何预防?

据悉，大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。

当雾霾天气来到时，应当做到以下几点：别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。、

雾霾天气跟我们的环境也有关系。我们要好好保护环境。

大家好！大家对我应该都不陌生吧？我就是大名鼎鼎，名副其实的空气杀手——雾霾，人称“pm2·5”。

我无处不在。在大大小小的烟囱里，在汽车排放的尾气里，在焚烧的垃圾堆里，在钢铁厂、水泥厂等等。我四处徘徊，任意游荡，趁你不注意我就会偷偷钻入你的身体。

我最喜欢破坏环境了。把天空弄得灰蒙蒙，是我的强项，连万物之源太阳都要让我三分。许多贫困地区资源本来就少，我一来，那些资源和食物就被我糟蹋得乱七八糟了，我却站在空中幸灾乐祸。有些大城市尽管制定出了很多措施想要制约我，不过，他们可不是我的对手，杭州西湖美丽的雾景你们见过吗？有没有让你发出”山色空蒙雨亦奇”的感叹呢？哈哈，其实大部分时间那都不是雾，而是我——雾霾！

你们见了我，怕是个个胆战心惊吧？我能够通过嘴巴、鼻子迅速钻进人体内，我们细菌一族这个钻孔的本事可大了，可是他们中的多数常被鼻毛，毛细血管或者一些人体内本来就有的有益菌给打败了。我们雾霾兄弟可就不一样了，我们能顺利通过人体各种障碍，进入人的鼻腔，肺部甚至血液。我能使人心跳异常加速，患上哮喘，肺炎等多种疾病，甚至死亡！

见识我的强大了吧？我等着你们来挑战！

雾霾是个淘气包，天天都不安分。这几天，它又窜到了我们南京，一会儿挡住太阳公公的光芒，一会儿又为湛蓝的天和雪白的云朵涂上了一层灰色的颜料，不时还让一片片的雾霾缭绕在天空中。高楼大厦淹没在浓雾里，我们的呼吸也变得不畅快了。

没想到，这调皮的雾霾居然给我们中小学生们带来了一个意外的“好消息”。 星期三，刚回到家一会儿，电话便“叮铃铃”的响了起来。“太好了!明天停课一天!”同学兴奋地叫声把我吓了一跳。“什...什么?真的吗?”我不禁有些难以置信，但是同学一遍遍的“真的!真的!”又让我不得不相信。连续打了几个电话给其他同学，他们都告诉我因为污染，明天确实停课。“太好了!”我按捺不住心中的激动，差点蹦了起来。

第二天，我八点钟才起床，一整天都呆在家里面，看书、写作业、上网、看电视...时间过得真慢!我突然觉得其实在学校也挺好的。虽然要写作业，要上课，但是至少能和同学们一起在操场上玩耍。现在外面全是雾霾的世界，只能一直在家里面宅着。

这次雾霾闯了大祸，让南京市的中小学都停课两天。虽然开始很开心，觉得“雾霾真好，不用上学”，但是雾霾带给我们的一种伤害更大，它污染了环境，会让我们的呼吸系统受到伤害、使交通受到阻塞......该怎么让这个调皮的孩子变乖呢?雾霾有这几个臭味相投的朋友：工地扬尘、汽车尾气、工厂废气，烧秸秆产生的浓烟等等。如果我们能够想办法把它们管住，那么雾霾自然就会听话了。所以，我们每个人都要从自己做起，少开车，多坐公共汽车，既节省了能源又减少了污染。希望让我们的头顶上永远是一片蓝色天空。雾霾，快走吧!

常听人开玩笑说，生活在石家庄的人都是神仙，整天都腾云驾雾，好不逍遥自在。虽然这只是个笑话，其讽刺意味显而易见。

每天早晨干，我一睁眼，看到的不是五彩斑斓的世界，而是灰蒙的一片。绿树被雾霾夺去了生机，小鸟的歌声也被雾霾所掩盖。我无奈的叹口气，又开始了格式化的一天，洗脸，刷牙，吃饭，上学……

走出家门，一股刺鼻的味道以迅雷不及掩耳之势冲入了我的鼻腔中。赶忙戴上口罩，向学校走去。大街上，我唯一看见的景象就是浓重的雾霾包裹着人们的身躯，人们一个个迈着沉重的步伐向前走着，笑容被口罩遮住。世界是灰色的，我们的心情也是灰色的。

在校园里，总是能看到我们班的一些同学，带着口罩打羽毛球，跳跃不像以往那样轻盈，被沉重的雾霾舒服了脚步，彼此的欢笑声淹没在烟雾中。

“为什么会这样”我不禁想到这仅仅是自然现象吗?化工厂的废气，汽车的尾气，都是造成雾霾的罪魁祸首!

我们大家想必都意识到了这一点。道法自然，清新的环境才是我们日常生活的重中之重。行动起来，还自己一个阳光明媚的健康生活。

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢？请听我慢慢道来。它是由PM2.5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢？汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶，并且适量补充维生素D。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧！让这几年的雾霾天气逐渐减少吧！让人们不用因此而死亡！

今天早上，我刚起床拉开窗帘，就看见窗户外面雾蒙蒙的，对面的楼房若隐若现。我高兴地大声喊：“妈妈！今天大雾！我们像在仙境里一样呢！”说完，我就准备打开窗户，感受一下大雾天气。闻声跑过来的妈妈阻止了我，妈妈说：“今天是雾霾天，我们尽量不要开窗。这种污染的天气，对人的健康有很大的影响。”我觉得好遗憾。

马上就要上学了，我刚走出家门，妈妈就把我拽了回来，她拿着一个蓝色的口罩对我说：“跟你说过，今天雾霾污染严重，你怎么连个口罩都不带就走了呢。”说完就把口罩戴在了我的脸上。我走出家门，感觉口罩里特别闷，虽然口罩有防霾措施，让我能呼吸干净的空气，但我总感觉有点不通畅，闷得要命。一路上都是带口罩的大人和孩子，哎，不能自由大口地呼吸，真让人难受啊。

终于到了上体育课的时候了，我们大家都要出去排队，这时体育老师开口了：“同学们好！因为今天雾霾天，所以不上室外课，我们只上室内课。”全班同学都眼巴巴地看着不远处的操场，唉声叹气。不能在室外自由地奔跑嬉戏，真让人不舒服啊。

一直持续到下午放学，天还是灰蒙蒙、阴沉沉的，感觉特别压抑。回到家，妈妈正在拆一个大包装盒，原来妈妈买了台空气净化器回家。妈妈说这是她好不容易在商场抢来的，空气净化器都卖断货了。接上电源后，PM2。5竟然显示126了，妈妈连连叹气：“这样的空气，真是让人太不放心了！”

晚餐，妈妈烧了红烧鸭血，红烧白萝卜，都不是我爱吃的。我问妈妈，为什么要吃这些，妈妈说这是抗雾霾的食物，非得让我多吃一点。还要吃不喜欢的食物，真是让我感觉心都要碎了。

雾霾天，真的好烦。我好想念蓝天白云，可以大口呼吸的日子。看到雾霾的形成原因主要是灰尘、汽车尾气、工厂污染等等，看来我们真的要好好保护环境，保护好我们的地球，否则没有干净的空气让我们呼吸，那该是一件多么难过的事情啊！

尊敬的城市居民们：

你们好！这个双休日又是雾霾天气，能见度不足百米。无论是车辆还是行人，都在摸索着前行。没有了嬉笑，没有了鸟鸣，连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里，不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个杭州城。

雾霾天气不但严重影响了空气的质量，更是容易引发各种疾病。最近连续报道，由于雾霾的吸入，杭城各大医院门诊人满为患。那么，雾霾天气究竟是什么而引起的呢?

当今的中国，大大小小的工厂，都竖起长长的烟囱，冒出浓浓的烟雾。就是这些烟雾，携带细小的粉尘，成了制造雾霾的主力。同时，汽车尾气的排放、过年时烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”，从而引发雾霾天气的出现。

为了减少雾霾天气，生活在杭州的每一位居民，都应树立“抵御雾霾，人人有责”的意识，主动成为改善空气质量的积极参与者。在此，我向大家提出以下几方面的建议：

1.大家出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车，降低出车率，减少机动车尾气排放。

2.春节马上就要到了，我们应该文明过春节。少放或不放烟花爆竹，营造一个安全、健康、环保的春节。

3.改革饮食习惯，抵制城市露天烧烤，实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

4.分类回收，循环再用，不乱丢废弃电池等有害垃圾，将垃圾分类投放，使资源循环使用，造福人类。

5.多种绿化，空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽，既美观又能净化空气。

为了我们的家园，为了我们的健康，让我们一起行动起来，与雾霾天气坚持斗争到底!

这段时间，中国大部分地区普遍出现了雾霾天气这种现象。平常蓝色的天空，现在总是灰蒙蒙的，生病的人也逐渐增加。

你知道雾霾是由什么物质组成的吗?如果不知道的话，就让我来告诉你，雾霾是由什么物质组成的吧!

雾霾是由空气中的灰、硫酸、硝酸，和有机碳氧化合物子，等颗粒组成的。

就是我们平常不保护环境、滥伐森林、垃圾侵入、排放污水、毁田烧砖，才造成的这些有害颗粒。

雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

雾霾多人体有很大的危害，这些沉淀物一旦进入我们的身体，就再也排不出我们的体外了。外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

我们要保护环境、多种树、少砍树、节约每一张纸、每一滴水、每一度电。不让可恶的雾霾再次出现!

早上，我还是那么早起床，一望外面，咦，天怎么灰蒙蒙的?噢，原来外面有雾霾。我急匆匆地吃完了早饭，奔向学校。

一路上，路边的花花草草都似乎失去往日的生机，那白色的、没有尽头的雾霾发出难闻的气味包围着我，使我感到恶心。最近不知怎么了，雾霾天特别多。我想着想着就来到了学校

过了一个无聊的上午，终于迎来了我盼望已久的体育课。伴着上课的铃声，我们如洪水一般地冲了出去，可是我们刚要冲出去，就迎来了体育老师无可奈何的面孔，原来有雾霾天不能上体育课。咳!真是太可惜了!这是我们像泄了气的气球一般，失去了活力。

回到了家，我打算查一查雾霾真正的来源——不查不知道，一查吓一跳!雾霾来自于汽车尾气、工厂排放，最重要的一点，雾霾也来自于我们破坏环境的行为。想到这里，我陷入了沉思之中。

还依稀记得小时候，我家在农村。虽然人人的生活条件不太优越，可是环境却非常美好，哪有什么雾霾、酸雨?我连听都没听过。只有无边的山清水秀、清澈见底的小河、漫天飞舞的蜻蜓和我童年美好的梦想。如今，这些都被雾霾吞噬，人们的生活渐渐变好，却不知感恩我们的地球母亲，反而大肆破坏起来。我们的地球母亲已经渐渐衰落了，我不禁对当今的人感到叹息。

前两天，有一家饭店大张旗鼓地举办婚礼，为了放大效果，买了很多鞭炮，顿时，好似“狼烟四起”，整个世界都好像为之颤抖：鞭炮的响声和烟味伴着人们的欢声笑语，可我却被这烟呛得喘不过气来。我讨厌这污染环境的烟，它就是人们在不知不觉中产生雾霾的“凶手”。

哎，难道我们只能任雾霾横行，生活在这危险的环境中吗?不，我们应该幡然醒悟，停止破坏环境的行为，多种树造林。也许这样，才能弥补我们的“滔天罪行”吧。

我想，只有我一个人的力量是不够的。但是，并不是所有人的神经都是麻木的，总会有人做出保护环境的行为。我坚信，通过我们所有人的努力，总有一天，我们会战胜雾霾!

清晨的雾，安静却不沉默，你可以看见，两盏黄色的灯在前方若隐若现，雾都巴士，靠站了。

你带着厚厚的口罩，生怕这雾霾钻进你的鼻腔，伸进你的肺叶。车上几乎没有人，你找到位置坐下了，你抬起头望向车窗，车窗上全是水雾，出于一种好玩的心理，你在上面写了几个字——“雾都巴士”。

透过这几个字，你看见外面白茫茫的一片，也不算很白，掺着一点黄。雾霾让你看不清任何一个人，当巴士靠站时你只能隐约看见行人们的脚在路上走动，巴士的红灯闪烁了一会，又停了，车开动了，人却不见了。

雾都巴士开得好慢好慢，你还是坐在那儿发呆，这时，你身旁坐了一个人，他的头发有一点儿湿，也许是因为这雾吧。当巴士靠站时，你看见一些中学生，骑着自行车，停在路口，巴士又开始闪烁红灯。也许是那些学生误把这灯当成交通灯了，一直停在那儿，然后巴士又出发了，他们又不见了。

巴士一直开着，你快要睡着了，它突然来了个急刹，你被惊醒了，有些恼火，刚想喊出声，又马上停止了，你透过玻璃看见一个老人家牵着她的猫，也许是眼睛不好，明明是红灯，她却走过去了，巴士的红灯又闪了几下，老人家和她的猫又不见了。

坐得有点久了，你站起身，想着自己应该在哪一站下车，你抬头望望巴士的标示，这似乎只是一条循环的路，你总感觉地方一样，只是换了些人。你想去问问司机怎么回事，走上前去发现没有司机，你再回过头，后面也没有乘客，你好疑惑，外面的天突然蓝了，巴士的绿灯突然亮了，门打开了，你下了巴士，回头看，巴士里又有了司机和乘客，你还是疑惑。

真奇怪，“雾都巴士”。

相信大家看到题目一定觉得很奇怪。想知道原因吗？那就往下看吧！

昨天我一大早就醒来，准备去阳台呼吸一下新鲜的空气。我迫不及待地拉开玻璃门，“咦？这天怎么这么闷？还有这种颜色？”不好，看到这种天气，我心里有种不祥的预感。噢！天啊！该不会是雾霾吧！

首先，让我介绍一个雾霾。在我心里，雾是一种特别美，奇妙的东西，特别在山上，如果碰到了“雾小姐”那么就像在世外桃源在玉皇大帝的天宫。一切都是那么美好，但如果加上一个“霾”字呢？雾霾就是被污染的空气，一看就是灰蒙蒙的，而且空气中含了小型泥沙，风一吹，会进眼睛里。

在北京这几天，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市里是达到世界卫生组织的空气质量标准的。如果人们再不采取一些明智的方法，那么肯定会有一天，地球会被雾霾这个恶魔给包围的。

那么为什么会有雾霾呢？是因为人类。人类啊！担任着“破坏环境、浪费资源”的称号，现在还要再担任一个“雾霾创始人”的称号吗？由于人们贪婪，工厂、电厂、化工厂开始疯狂起来，它们几乎遍布每一个城市。它们嚣张地排放毒气，人类的汽车排放的尾气，绚丽的烟花，人类烧烤导致PM2。5值直线上升。人们为了满足自己一时，却害了自己一世啊！

难见青天头难抬，

行人无奈口罩戴。

遍地雾霾向何处？

生态环境被破坏。

地球，这位人类的母亲，是那样和蔼可亲，伟大而善良。她无私向我们提供资源，而我们不仅没有回报，还在破坏她。

现在许多人们都意识到这个问题，经常喊着保护地球的称号，却一个都没有做到。所以，从现在开始，让我们行动起来。一起保护地球母亲。如果你是一名小学生，那么请呼吁大家爱护环境。如果你是一名农民，那么请你与大伙儿一起，在荒无人烟的沙漠种上第一棵树，创造一切不可能。如果你是一名公务员，那么请你发动大家，一起来对抗这位坏蛋。

请大家记住，大自然的雾虽然是美好的，然而因为人们一些行动，变成了大家可恨的恶鬼。

雾？雾霾。

不知从何时起，人们开始关注天气，每天一早，第一件事就是看看天空，如果出了太阳，就会不自觉地展露笑容，如果阴霾横行，就会无奈地叹息一声，该干什么还干什么，只是心情沉闷，眉头紧锁。只盼着老天发个脾气，来一阵风，下一场雨，冲走这晦气。可是，这就象物质不灭定律，这阴霾还在大气中，只是临时躲避起来，从东来到了西，等老天平静了，他还会来，这个瘟神，还真的很难送出去。

上网搜寻，说了好多雾霾的危害，说是比03年的非典还严重，非典还能隔离，还能躲避，还能治疗，可这雾气，谁能挡住不让它流动?谁能把它过滤干净?有的说，过几年肺癌，心脏病会有更高的发病率，想想还真不是危言耸听。

就拿今天来说，从早上到晚上，整整一天，能见度不过十几米，山朦胧，树朦胧，高楼也朦胧，一切都在雾霾中，这雾霾，打不走，散不开，象个幽灵，多少有毒物质掺杂其中。人饿了可以挺，冷了可以挺，可呼吸怎么能暂停?哪怕几秒钟，毒菌们在你呼吸时悄悄钻入身体里，他们在体内兴风作浪，腐蚀你健美的肌肤，吞噬你健壮的生命。可你却任凭它的肆虐，无可奈何，无能为力，真是可怜。可这，又能怪谁呢?怪又有何用?每一代人有每一代人的使命，也许，我们这一茬人，享受了先人没有的物质文明，也要为这文明付出代价了。

雾霾既然是人为造成，相信人也一定能消灭它。但这需要时间，阴霾不是一朝一夕形成的，这几十年来，多少外国企业在华投资办厂，仅美国听说就有几万家工厂搬到了中国，世界上的国家加起来有多少，中国为了发展经济自己的企业又增加了多少，国有钢厂，煤矿不说，那些小钢厂，小煤窑又有多少，谁能数得清，工厂排放废气污水，哪个按要要求执行，都是上有政策，下有对策，九百六十万平方公里的土地，哪禁得住这样的折腾，糟蹋?如果人们拿着用损害环境换来的钞票，出入高级宾馆，饭店，享受着现代文明，可出来呼吸着有毒气，喝着被污染的水，吃着有毒食物，健康没有保障，生命受到威胁，GDP再高又有何用?

据说，我们的污染源源主要是煤，由于中国的能源结构以煤为主，因此中国的电力工业是以燃煤火电为主的，而我国的用电量年年攀升，其中煤电占70%多，美国是50%，日本为25%，欧洲国家用的更少，再说钢，近几年钢产量不断提升，就我们附近，就有一钢厂，前几年建的，虽然也吸纳了不少农民工就业，但那又粗又高的大烟圈，一年365天，一天24小时，呼呼的冒着黑烟，四处扩散，205国道不分白天黑夜，烟尘乱舞，早已变得狼狈不堪，废水乱排乱放，几个村庄的土地受到污染，听说距工厂最近的那个庄，已有十多人得了癌症，也有人反映过，可都是百姓呼声，谁听，最后也是不了了之，一叶落而知秋，管中窥豹，可见一斑。 冰冻三尺，非一日之寒，污染的量积累到一定程度，导致了空气质量的改变，再返回可不那么简单，也许要十几年，甚至几十年的不懈努力，才可见些成效。看来，发展工来，环境污染，也许这是必然。

雾霾，已严重影响了我们的生活，损害了我们的健康，如果再不加大治理力度，后果不知何想。现在，清新的空气，干净的土地，碧水蓝天。这也成了雾霾地区人们的大梦，这个梦何时成成真，人们在等待，在祈盼。相信，总有一天，这个梦会实现，不是今天，就是明天。