小学生暑假计划表格【优秀20篇】

尊敬的家长朋友们：

您们好!

在老师们的辛勤工作和你们的精心呵护下，孩子们又愉快地完成了上半年的学业。看到孩子们茁壮成长，天天向上，我们由衷高兴，在此向家长朋友们致以真诚的感谢和衷心的祝愿。

离校前学生认真打扫卫生

在过去的一学期,我校的工作在您的大力支持与配合下，取得了优异的成绩。学校先后荣获“20__年度教学质量优秀奖”、汉字听写大赛全县中学组第一名和延安市中学组三等奖,全县校园足球联赛男足冠军和延安市亚军。教学水平和教学质量稳步提高，20__年中考再创佳绩，学生总评比上年提高了12.25分。各项工作受到上级好评，一学期来，您的孩子在学校健康平安成长，各方面都有了进步，为此我们感到特别欣慰。

孩子是家庭的希望，也是国家民族的希望。让孩子们快乐学习生活，健康成长，是我们共同的心愿。殷切希望你们一如既往关心、支持教育，共同为孩子们的幸福人生奠基。

家长朋友们，从7月25日起，孩子们进入了暑假生活，为让孩子们过一个安全、愉快、健康而有意义的暑假，希望各位家长和学校一道做好学生的暑期教育管理工作。

一要支持孩子参加社会实践活动。当前，我校正在大力开展暑假综合实践活动。希望家长们大力支持孩子积极参加镇街、村居组织的各项教育实践活动、公益劳动，开展社会调查，撰写社会调查小报告，增强社会实践能力和创新能力。并指导孩子将实践见闻和体会撰写成稿，上传到学校网页。

二要加强对孩子的安全监管。一是严禁孩子私自下河、下塘戏水，严防溺水事故发生。二是在孩子们出行时，严格要求孩子遵守交通规则，做好交通安全防范，不乘坐非法营运车辆，不乘坐超载车辆，不追车爬车，不损害道路交通设施，不闯红灯，不乱穿公路，禁止私自驾驶机动车，做到出行安全。

三要引导培养孩子的良好日常生活习惯。一是要求孩子讲卫生，重健康，防止食物中毒、疾病、传染病事件发生。二是要求孩子不进营业性网吧、游戏室、台球室、歌舞厅，不看“黄色”影视书刊，不打架赌博，不收听非法组织宣传。三是要求孩子安全用电、用火，避免大的灾害事故发生。四是要求孩子参加力所能及的家务劳动，培养孩子独立生活能力。

休学典礼

四要督促孩子温习功课，完成暑假作业。知识在于积累，孩子们的学习不能间断。希望家长们抽时间督促子女，有计划地搞好复习预习，完成老师布置的各科作业。要引导、支持孩子们多阅读课外书籍，观看有教育意义的影视作品，增长知识，开阔视野。

祝：家长朋友们暑期快乐，幸福安康!

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20__年__月__日

大连之行

刚刚放假，爸爸妈妈就带我去大连游玩，这是我第二次坐飞机，我非常激动。

到了大连，我玩了许多地方，老虎滩、金石滩、森林公园、还有蜡像馆。我最喜欢的地方就是老虎滩了，因为那里有许多动物表演，我看了海王和海豚的表演，它们非常可爱，很聪明，会算简单的算术题，和我们一年级的小朋友一样，它们还会和人类沟通，是人类的好朋友。我还看了海狮表演，海狮长得肥肥的，它很会表演，会耍它的饲养员，把台上的观众逗得哈哈大笑。我还去了鸟语林看鹦鹉表演，它非常聪明，能认识钱的大小，专门朝大钱那里飞，也会算算术，真的是又聪明又漂亮。

我在大连玩的非常的开心，我看到了许多没有看到过的东西和景色，我太高兴了。

1、 抄词语每天3课;

2、 作文(日记) 每个星期完成2篇;暑假作业语文、数学各写4页;

3、 每天阅读2个故事或2篇作文;

4、 每天只能看1个小时的电视，每三天玩一次电脑，每次玩1个小时，这一个小时必须要在爸爸妈妈在家的时候才能玩。

5、 每天留30分钟画画、折纸;

6、 每天晚上穿珠子或描红要按时;

7、 以上任务在上午完成，中午午睡后下午自己安排时间。晚上11点半前睡觉。

要求：

1、以上的计划要有收获。

2、每天的计划只能超额完成，不能拖欠。

3、作业要认真，字要写工整，思考问题要动脑。

4、老师布置的作业完成后，家长布置的作业也要认真完成。

暑假期间要纠正的坏习惯：

1、 记得冲马桶;

2、 要克服自己不敢一个人在家的缺点，记得你是8岁的小男子汉。

3、 做事情不要拖拉;养成良好生活习惯和学习习惯;

4、 不要无故发脾气，遇到不愉快的事情和家人沟通，沟通的过程是彼此了解的过程。

天气晴朗，云朵片片，经导游阿姨介绍，今天上午我们去西夏王陵参观并了解西夏王朝的历史。

西夏王陵的国号是“大白高国”。“大”是我国古代王朝自尊的专称，“白高国”是祖先住在古时白河上游建立的国家，因此西夏王朝成了“大白高国”。进去一看，大家还真是被这雄伟壮观、庞大简约的西夏王陵所折服。

下午，我们欢乐旅行团来到了广阔无垠的腾格里大沙漠，原来我们的酒店就在这沙漠中。沙漠酒店是一间一间房屋分开的，而不是像大城市中的酒店一样，一间挨着一间的。房顶有锥形的，也有方形的。房间外面还有两个小阳台和一条条错落有致的木头小路，以便于你去别人的房间。可是我们怎样才能分清楚自己的房间在哪呢?设计房间的人就很聪明，他会按照各种星座、星星的顺序来为房间起名。瞧!我们的房间就叫“北河三”，而我们斜对角的房间就叫“织女星”，特别有趣。

夜晚，我们住在小小的沙漠房里，感受着沙漠的力量，聆听着狂风的呼啸，一颗躁动的心平静了...

我和爸爸妈妈从上海坐火车到井冈山去旅游。火车到达的时间是凌晨5点，当时朝霞满天。我们乘车在盘山公路上行进，因为公路陡峭，我在车上吐过一两次，我的好朋友张馨悦也一样。去飘流的时，我们用租来的水枪互相打水仗，打水仗的时候我很兴奋，我的火力也很大，玩得可开心了!有时候水流很急，甚至撞倒礁石上，在井冈山飘流是我最难忘的一幕!我们还看到了60多米高的龙井瀑布，附近还有瀑布打到石头上的水珠，洒在身上很凉爽很舒服。

放假了，很多人可能都想着这个假期要去哪儿玩，玩什么，怎样玩……这一类的问题。而我的爸爸和妈妈已经为这个问题想好了一切的一切。

一开始我认为他们非常的体贴，认为这个暑假一定会像天堂一样美好，要知道爸爸和妈妈打算接我去从未去过的深圳，然而暑期开始时我才知道这不是天堂而是地狱：6点起床洗脸刷牙后晨练，8点才吃早饭，然后练几小时字，接着还要被数学，语文，英语……书的一顿狂K。

不过他们发现我没什么“战斗”精神，就给我放假一天，让妈妈带我去电玩城玩儿，不然我就要去撞豆腐了。可我去后又后悔了，我们迷路了!还被这迷路害的走了不少冤枉路。我在心里暗说妈妈也真行，虽说在这个地方待的不算久，但也不应该迷路的啊!不过我还是很开心的，要知道前几天我可是受了不少的“苦刑”呢!我们玩完还去吃了人称让人吃了还想吃的干锅虾。

回到家时我们还意犹未尽。那时还早，但也许是今天玩的太累了，我们早早的就睡下了。

暑假到了，我即兴奋又担心，令我兴奋的是在暑假里能玩个痛快，让我担心的是会有太多的作业。不过老师这次手下留情，作业还好不是太多。

这些作业是不能乱写的，而且我的暑假生活不能太任意了，所以我要订个暑假计划表：

一、每天早上锻炼身体;

二、上午写2个小时《暑假乐园》，然后玩一会儿，再看会儿电视……

三、下午写2个小时作业，另加练字一张。

四、每天中午睡1个小时。

五、按时上补习班。

六、每天晚上写日记，看课外书。

这就是我的暑假计划，我一定会认真做的，过一个快乐、充实的暑假。

在暑假中，有许许多多的趣事发生让我留在了记忆中，如：打扑克、下象棋、戏水········但让我保留在记忆深处中的是回家乡和姐姐一起捉蜻蜓，让我留连忘返，记忆犹新!

那天下午，天空的太阳被云遮挡，天还算凉，于是我和姐姐来到田地捉蜻蜓。我带了两个剪开的瓶子，在田里看见了一只黄蜻蜓，他反应慢，当我悄然无息的抓住时，他才反应过来，使劲拍打着翅膀，我吓了一跳，将手猛地松开了，我看着这只蜻蜓落后被姐姐抓住了，他再一次扑打，可姐姐十分平静，一点也不害怕，看着姐姐将蜻蜓放入瓶中，我十分佩服姐姐，姐姐让我抓这只蜻蜓，可我不敢，姐姐抓起它，告诉我：”勇敢点，我敢你不敢?”我知道姐姐是在激励我，但我还是有点害怕，在姐姐抓了几次，我才紧张地抓起蜻蜓，生怕它的翅膀打伤我，当蜻蜓再扑打时，不是疼痛，而是凉爽。于是我不怕蜻蜓了，我俩一起抓，我捉就捉少见的一种，不一会儿，我已经捉了好几只，我也明白将手一下子抓，会有气流，，只有慢慢捉，才能捉到，在一根草上，有一只罕见的，我一下子扑过去，而姐姐也要捉，悲剧发生了，黑蜻蜓发现我们，一下子飞走了，我和姐姐撞在一起，“砰”的一声。这次我抓了五彩缤纷的，姐姐也是。

这次我学会了抓蜻蜓，也增加了胆量，让我感到十分有趣。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

导语：每当暑假一到,我都会很高兴.想到有两个月的时间可以不用上课,那简直就是一年当中最美好的时光了。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Im happy to have such a good summer holiday!Of course,I have many things to prepare.

First,I need to make a plan about my holiday.I will do my homework 5 hours a day,and I want to read some famous English books to improve myEnglish.

Then, I will see some funny comedies. They can relax myself!

If I have enough time,I will go to the beach.I will go there with my parents and cousins.Well stay there for three days. We also will do a lot of things there,for examper，playingvolleyball ,windsurfing ,having barbecue at night.and so on.The trip will be the most wonderful one that I have ever have been going.

I will try my best to do these tings! I hope I have a good time 。

【参考译文】

我很高兴有这样一个好暑假!当然，我有许多事情要准备。

首先，我要制定计划关于我的假期。我将要做我的家庭作业每天5个小时，我想读一些著名的英文书籍，来提高我的英语。

然后，我将会看一些有趣的喜剧。他们能使我放松!

如果我有足够的时间，我将会去海滩。我将和我父母和堂(表)兄弟姐妹。我们会在那里待三天。我们也将会在这儿做很多事情，例如，打沙滩排球，冲浪，在晚上烧烤，等等。这次旅行将会是我曾经去过的一个极好的地方。

我将尽我最大的努力做这些事!我希望我过得开心。

我的暑假计划英语作文

盼星星，盼月亮，终于等来了长长的暑假，我觉得今年的暑假非同一般，既没有出去旅游，又没有参加暑期班。我学会了有趣的游戏——玩五子棋。

今天夏日炎炎，我和爸爸一起去了购物中心。

爸爸说：“咱们玩五子棋淘汰赛，谁输了让别人跟对手下。”我和妈妈异口同声地说：“好”。

我和爸爸对阵时，爸爸特别厉害。每次都赢我，我想：我一定要下过爸爸。

第二盘，妈妈把爸爸打败了，我心里特别高兴。再看看爸爸，还不明白自己是怎么输的`，我对妈妈说：“爸爸终于输了。”

该我和妈妈下了，妈妈可能有点头昏脑胀，被我斜着五个棋子打败了。连你也不是我的对手，原来你可经常赢我。”我暗暗高兴。

我和爸爸下时，爸爸有点糊涂了。被我横着五个棋子打败了。我对爸爸说：“横着可是最好发现的，你怎么也输了，原来你们两个可是我的劲敌呀，经常赢我，今天怎么成了我的手下败将了?”“我是常胜将军，我是常胜将军，我胜了!”

通过下五子棋，我明白了：要想在下棋中取胜，要认真观察，动脑筋，注意力集中。由此想到学习也是这样，上课认真听讲，不做小动作，才能取得好成绩。

暑假见闻--第一次坐飞机

吉林省吉林市吉化六中南校小学部五年一班肖笛

我坐过火车、坐过地铁、坐过船……可就是没有坐过飞机。听妈妈说，我们要坐飞机游玩去，而且还是双飞！听到这个振奋人心的消息，我高兴得头一天晚上几乎没睡着觉。看着黑色天空，恨不得一眨眼就到天亮，好赶紧坐飞机。

第二天，我和妈妈来到了沈阳桃仙机场。安检完，终于坐上了北方航空公司的飞机。我们来到机舱，共有35排，每排5个座，每座上方都有一个空调和开灯按钮。空姐介绍了怎样系安全带和怎样穿救生衣。这时，广播说：“飞机马上要起飞了，请关闭电子设备，系好安全带，拉开遮光板和收起小桌板。”

飞机起飞了，只见它先在滑道上滑行，五分钟后，比车轮小的前轮上升到天空，霎那间，只听“嗖”的一声穿入云霄，我俯瞰地面，高楼大厦，崇山峻岭，这时显得实在太渺小了，俨然是一个沙盘，一个框架结构图。飞机又一次直冲云层，白茫茫的一片，就像洗桑拿时冒出来的蒸汽。啊！空中的一切使我惊叹不已，天空上的云千变万化，有的像仙女，有的像玉雕，有的像原子弹爆发时形成的蘑菇云，有的像冰雕，还有的像连绵起伏的雪山峰……飞机在空中运行平稳了，飞机平稳得像蜗牛一样爬行，不像我平时在地面看的飞机飞得那样快。我解开安全带，开始玩座位上方的几个开关，左碰右弄，明白了怎样开空调、开灯。让我感兴趣的不只是这些，我还赶忙上趟厕所，原来飞机上的厕所极其秀气，小得只能容一人。空姐开始发饮料，我喝了个遍。总之，我把飞机视察个底朝天。飞机飞了一个多小时后，开始慢慢降落，我们遇到了强气流，当时我感觉五脏六腑如同翻江倒海一样。着陆时，飞机“噌”的一下，前轮先着地，在滑道上一直滑……彻底落地了。“好爽呀！”原来坐飞机是那么刺激。

这次坐飞机给我留下了极深的印象，我在飞机前还拍了一张玉照呢！

20__年__月__日星期五天气：晴 month __ Friday weather: clear

今天早上，我们楼上的小张阿姨突然尖叫了一声，把我们吓了一跳。原来，她在清理厨房的时候，在一只旧砂锅里发现了四只刚生下不久的小。妈妈说一定是那只黑色的野猫生的，怪不得这些天它老往我们楼里跑。小张阿姨怕猫，她连锅带猫一起扔到了巷口的垃圾箱边。

这四只小猫真啊!两只是花猫，一只是黄猫，只有一只像它的妈妈，是黑猫。它们圆圆的脑袋上，都竖着一对小尖耳朵，闪闪发光，机灵极了。有一个小倒了一小盘牛奶放在小猫们的面前，小猫们把小舌头伸进牛奶里一卷一卷，不一会儿，一小盘牛奶已所剩无几。

吃饱了的小猫，对着我们喵喵叫。可是，猫妈妈在哪里呢?吃中午饭的时候，我被妈妈拖回了家，等吃好饭再去看它们，只剩下一只空砂锅在墙角了。也许是猫妈妈把它的孩子们也拖回去吃中午饭了。

前段时间，老家的外公身体不舒服，妈妈回老家看望，家里就剩下我和爸爸;爸爸每天很忙，早上要叫我起床，做早饭，送我上学，然后又要忙自己的工作，下午要接我回家，又要做晚饭，洗衣服，打扫房间，有时晚上还要忙工作;看着爸爸忙碌的身影，我心里在想一定要帮帮爸爸。

每天下了课回家，我认真的完成作业，吃完饭我帮爸爸收拾餐具，洗完澡自己洗衣服，休息天我帮助打扫房间，清理垃圾。爸爸看着懂事的我，会心的笑了，并夸我是个小小男子汉。

弯弯的澧水河蜿蜒穿过我们美丽的石门县城，河水静悄悄地流淌，闪动着粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝视着我们美丽的小城。夏季来临，小城的人们总是把河两岸当成消暑的乐园。这条安静美丽的小河带给了我们无限的欢乐，但也见证了一个个生命的消失，见证了亲人的痛苦和别离。

经常听说在河里戏水的孩子出了意外事故，在医院工作的妈妈也经常向我描述这样一张张图画，一个个溺水的孩子在医务人员的拼力抢救下仍静静离开了人世，泪流满面的家长抱着嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子是那样悲痛欲绝。溺水事故就像残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命!这根本原因还是人们缺乏安全意识而造成了不可挽回的惨痛结局。

真正的安全需要我们自己去注意，我们应该积极行动起来，共同预防溺水，让悲剧不再重演。我们一定要听从老师和家长的教导，不要独自在河边、水塘边玩耍;应在成人带领下学会游泳;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;游泳前做热身运动有助于预防下肢抽筋。预防溺水，保证安全，从我们自己做起。

妈妈还教我怎样去抢救溺水者，希望我在需要时能抢救他人生命。溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布将舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅;然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。呼吸停止者应立即进行人工呼吸，急救者位于伤员一侧，用力托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔。心跳停止者应先进行胸外心脏按压，让伤员仰卧，背部垫一块硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身体重量用力，每分钟100～120次进行心脏按压，直到心跳恢复为止。

我们一定要珍惜宝贵的生命，学会保护自己，学会帮助他人。“珍爱生命，预防溺水”，让我们行动起来，让悲痛的事故远离我们身边，让生命之花开出绚烂的色彩!

现在已经是夏天了，许多未成年人因受不了炎热的酷暑，就结伴下河游泳。据最新报道，全国每年约有3万未成年人因溺水而导致死亡，平均每天就有55人因溺水身亡。这个数据是令人深省的。

去年暑假的时候，我就遇到过小学生溺水的事件。那天，天气非常炎热。一位大哥哥带着他正在上三年级的弟弟去河里游泳。那位大哥哥走开了一会儿，他的弟弟突然抽筋了。他被水带动着，他发出的救命声被我听到了。我没看见旁边有大人，就立马把这件事告诉了哥哥，哥哥他奋不顾身地跳下河去营救。没过几分钟他被救了上来，他告诉我们他抽筋的原因是午饭吃得太饱了。我想如果那个时候大人在他旁边，那就不会发生这件事了;如果那时候我没听到他的呼救，那后果也是不堪设想的。

我想对那些喜欢游泳的同学们说：1、不要在未知水域游泳;2、不要在没有家长或不会游泳的家长带领下去河中游泳;3、下水时切勿太饿或太饱，以免抽筋;4、下水前要试一试水温;5、若要在江、河、湖、海里游泳，必须得具备所需条件才能下水游泳;6、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;7、下水前应做好准备活动。这些是我总结的经验。

为了防止溺水，珍爱生命。我们应该知道以上这些下水前所需要具备的条件。我们不能做一些既没有把握，又伤害生命的事，更不能去挑战我们的极限。既然播撒了种子，就应该用辛勤和汗水去哺育。

都说，日子是顺着过的，生命是倒计时的。以前还不相信，如今想来，还真有点道理。面对着我这初中的最后一个暑假，心里不禁思绪万千。一个计划悄然形成。

我会这样安排我的早晨，无论是过年还是去拜年。

7：00准时起床，穿衣、整理床铺4分钟，换鞋1分钟，梳头1分钟，刷牙3分钟，洗脸1分钟。这样算来，“打扫”自己共计10分钟。即使一开始不能按时完成，但只要每天有进步就很好啦。

然后，吃早餐，限时10分钟。

接下来，就要读英语(单数天)，读语文(双数天)。限时30分钟。

最后，就是做作业，每天早上做3个小时。

中午下午的时间自由支配，但我建议可以多看些课外书。

到了晚上7：00，看看新闻联播，之后，开始写作业。睡前必须读15分钟的书籍。我相信，如果每天都坚持的话，2个月下来，我可以读900分钟，相当于15个小时不吃不喝的阅读量。如果一直这样坚持下去的话，我相信，未来的我一定不是一个对文学常识一窍不通的庸人。毕竟，有个名人曾说过：一个人的未来，在于看他在空闲时间内做了些什么。

即使计划赶不上变化，但你一定要相信，世间万物，都有其两面性。我们不能做到完美，但我们可以在取舍之间达到平衡。

这是最后一个暑假，却也是决定我一生命运的赌场，成功与否，全看我对这场赌博付出了多少。虽然天气寒冷，但老师说过，这是最能检验和磨练一个人意志的时期。

无论如何，都要坚信：不管多远的路，也能走到尽头;不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强;怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮!

俗话说：斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……

所有在这个夏天奔赴考场的朋友们：就让我们勇敢的迈出第一步，在这个“非常”假期，我们一起做最后的冲刺，一起为我们的未来努力。

“三更灯火五更鸡，正是学子用功时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”……

在我的暑假，有许多有趣的事，比如：做风筝、做纸盒、礼品盒。

今天，我要讲的是做礼品盒，礼品盒?有些人说：“这还不容易。”错，看上去很容易，可做起来却很难。

一开始，学校组织我们去课外活动，(去青少年宫)学做东西。

来到青少年宫，排成四队，两对男、两对女。我们男生先去学做礼品盒。

教做礼品盒的老师，把我们带到班上来，说：“做礼品的工具，要恰当使用不要做错了。”

然后，老师开始发工具，发完工具之后，我们就开始做礼品盒了。

老师说：“首先我们拿出小纸条，在小纸条上写好要送给人，并把小纸条贴再送个他的东西上，接着拿出硬纸板，把送给他、她、它的东西放在上面，把硬纸盒包成长方形。”我按照老师的.步骤，只做好了一半，可纸盒怎么抱起来就不知道了，老师看我很着急就说：“不是这样的，应该按着虚线折。”我按照老师的方法，果然折好了。接着，把布放到纸盒上，并用双面胶封住，下一步把条子推成花。最后把纸盒绑住。

一个漂亮的纸盒就折好了。

这就是我暑假的趣事。

在我的暑假生活里最重要的一件事就是参加跆拳道的集训班，我每天上午都要上课，我要为参加全国跆拳道比赛和省跆拳道比赛做准备。

这个星期我的教练安排了蓝带的晋级考试，我也参加了这次考试。

这次晋级考试有十几个同学，在考试过程中，按照抽签的顺序一一进行晋级科目的演示。因为在考试前我在家练习好几遍，所以我已经做好了心理准备。轮到我上场了，虽然我心里有点紧张，但是我还是很顺利的把考试的科目全部做完了，最后我的得分是96分，我顺利拿到了蓝带，跆拳道考试升级成功了。

我看着教练颁发给我的蓝色道带，我体会到了通过自身的努力获得成功的这种喜悦和自豪，一刹那间我觉得我付出的辛苦和汗水都是值得的!

TheSummerVacationis coming soon, and I feel so excited. It is time to make somePlans for the long time. My mother have asked me to learn swimming, because she thinks it is a very important skill. So I decide to join the lesson. I also plan to go back to my hometown and spend some time with my grandparents. I miss them so much.

暑假快到了，我很兴奋。现在是该为这个长假做计划了。我妈妈叫我去学游泳，因为她觉得这是一项非常重要的技能。所以我决定报个班。我还计划回一趟老家，花些时间和爷爷奶奶在一起，我很想念他们。

暑假里，我的课外活动丰富多彩，滑滑板，溜旱冰，学游泳，画素描......但是让我最难忘的事还是滑滑板。

滑板是六一节爸爸送给我的礼物。开始我看着滑板有点胆怯不敢上去，只得在家里扶着桌子墙壁登上滑板慢慢地向前滑。一开始我都不知道怎么来使劲，总是跌下来。于是我就让妈妈来扶着我，没想到我一蹬上滑板竟然摔了一跤，还把妈妈的脚给弄伤了。我说：“不学了，太难了。”但是妈妈却笑着对我说：“儿子，妈妈相信你会学会的。”

于是我就去楼下的广场去学，看见有几个小朋友在滑滑板，而且滑的特棒。有一个小朋友我认识他就是三年级的潘博林，他看见我不会滑，竟然主动的来教我，看着他轻而易举的在人群中滑来滑去，我充满了信心和勇气。潘博林耐心的做着示范告诉我怎么滑，叫我先左脚踩着滑板的前方，然后用力向前行时顺势就将右脚踩上滑板后端，而且右脚不停地用力摇摆滑板前行，使滑板呈“S”行。为了学会这个滑板摔得膀子都疼，妈妈还带我到医院拍片子。经过无数次的失败和努力，我现在终于学会了滑滑板。

还是妈妈说的对：只要对自己充满信心和勇气，一定都会成功的。