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小学生暑假计划表格【精彩20篇】

不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟技残,种花容易树人难。幽谷飞香不一般,诗满人间,画满人间,英才济济笑开颜。今天小编在这给大家整理了“写给老师的一封信”范文,接下来随着小编一起来看看吧!

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暑假的面馆打工记400字小学生作文

全文共 421 字

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放打开记忆的窗口,一幕幕在暑假度过的开心趣事浮现在眼前:那是一个星期天,外婆说小姨那面馆的人手不够,叫我也去帮忙,工资一天10元钱,我图好玩,于是便答应了.

我们早上五点多钟就起床,想面馆冲刺,暑假小学作文。一到面馆,我们大家就开始干起活来。我负责端碗,于是我拿起碗就往里面的那位客人走去,第一碗成功了,接着第二碗,第三碗,第四碗······“啊!”手都给我烫麻了,“里面还有几碗。”啊,还有?这不是火上浇油吗?唉,为了那10元钱我豁出去了,于是我接着干。先是端碗,到了酒店多钟时,洗碗的“圣旨”来了,于是我又把那十几个碗给洗了,碗可是终于洗完了。可是我还没有喘上半口气,“圣旨”又到了,那“皇上”可真是对我这个“忠臣”不薄呀!我又去切葱,“哎哟”,把手给切到了,还好没有什么大碍。

唉,事情终于做完了,那"皇上"还赏了我"10万两黄金"呢!我可总是没有白做一天。

通过这快乐而又辛苦的一天,我懂得了一个道理:只有辛苦的劳动才能得到自己该得的东西。

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篇1:我的暑假生活小学作文

全文共 588 字

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在今年暑假里的一天,我和爸爸去平镇钓鱼。

那天早晨,我早早地起来,怀着高兴而激动的情绪,和爸爸拿上鱼具出发了。一路上,我还哼着小曲儿呢。

我们到鱼库那儿后,我望见水清澈见底,能够映出游人的倒影。人们的倒影随着水面一齐一伏,很有意思。水这么清澈,肯定有鱼。爸爸先摆好鱼具和吃的东西……然后,把鱼饵穿在鱼钩上,再把鱼竿甩在水里,耐心地等待鱼儿上钩。我心想:鱼儿,鱼儿快来上钩吧,我还等着吃你鲜美的鱼肉呢!过了一会儿,一条足足有二斤重的大鲢鱼上钩了。爸爸猛的一拉竿,阿,钓上来了!我笑了起来,一蹦三尺高。我也学着爸爸的样貌,把鱼饵穿在鱼钩上,然后把鱼竿甩到水里,等待着。我刚刚等了10分钟,就抓耳挠腮,不耐烦了,于是,我拉了一下钩,一看,没有鱼,很扫兴。爸爸微笑着对我说:“钓鱼要有耐心。鱼如果上钩了,竿就会下沉,看到这种状况再拉竿,否则白费力气的。”我听了,把鱼竿又甩了出去,目不转睛地盯着鱼竿,过了20分钟,我果然发现鱼竿有变化——下沉了。我赶紧拉,结果鱼竿被拉得很弯,像钩子。一条肥胖的大草鱼被我钓上来了,我顿时眉飞色舞,仿佛就

吃到似的。我和爸爸从上午8:00一向钓到晚上7:00才回家。虽然时间挺晚,但是收获不小——一共钓了12条鱼,而且个个肥大。我和爸爸看着自己的“杰作”,开心地笑了。

这一天,我不仅仅玩得很好,而且学到了知识。我一想起暑假里的这件事,就会笑起来,觉得很搞笑。

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篇2:小学生写的暑假日记

全文共 251 字

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我的暑假我做主

终于能舒舒服服地睡了个大大的懒觉,好久没这么痛快的睡觉了。

原本想这个暑假七点半之前都是我与周公相会的时候,可是天不遂人愿,偏偏暑假还得补课。我既补数学,又补英语,真是弄得我头都大了。而且每天七点准时上课。唉,在学校上学时受这份苦也就罢了。可这暑假还得遭这份罪。我这个闻名遐迩的懒虫可真是支撑到了极限。

现在都在提倡减负,但现在的学生负担倒是没减轻,却增加了不少。不仅在上学时每天花十小时左右在学校,暑假依然要捧着书本。难怪有人说,暑假是孩子的“第三学期”!

看着电视上的广告语“我的暑假我做主

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篇3:小学暑假日记300字

全文共 307 字

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暑假刚开始,我就和朋友们约好去双山岛自助烧烤。爸爸妈妈也非常赞同,说能够锻炼独立水平。

下午三点,太阳还没下山,爸爸就开车送我们区双山岛,到了目的地,爸爸嘱咐完毕后,独自一人回家。

望着爸爸的车淹没在车流中,我们高兴极了,这是一个真正属于我们的下午。

不过一到我们自己动手烧烤的时候,我们几个人都是手忙脚乱,不是把食物烤焦了,就是还没有烤熟,不是加调料加得太咸了就是太辣了,或者干脆忘了放调料,真难吃。

不过我们还是很开心,看着自己的杰作,就算再难吃,我们都大口大口的吞下去,自己的劳动果实,是最甜美的。晚上,星星爬上了天空,爸爸来接我们,我感到很累,一路上都是爬在车里的,虽然累,但是我们都很快乐,这是一次有意义的烧烤。

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篇4:暑假计划作文

全文共 486 字

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日月如梭,转眼间,盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢?高尔基说过:“書籍是人类进步的阶梯。”即将步入三年级的我打算,在这个暑假里读许多许多的课外書,来提高我的作文水平。下面是我的读書计划

一、读書有选择。图書馆的書架上摆满了各种各样的课外書,让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。書是我们的朋友,是我们的精神食粮!

二、读書有计划。每天至少要看一个小时的课外書,这样就可以培养成良好的读書习惯。当然,读書时要坐端正,这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。

三、读書要做到“三到”:心到、眼到、口到。我们要用心去读,用心去悟。吸取書中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好,“读書破万卷,下笔如有神。”精彩语段,妙词佳句,反复诵读,熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读書的快乐,交流一下读后感吧!

四、看書时做好读書笔记,归类摘抄好词好句,名人名言。在書上做批录,同时养成写日记的好习惯。另外,还得多看些工具書,比如,成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

書可以把我们带进知识王国,让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧!

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篇5:小学四年级暑假日记400字

全文共 531 字

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暑假的一天,我怀着无比激动的心情来到了被人们称为“天下第一奇山”的黄山旅游。

明代大旅行家徐霞客游览黄山后,对黄山推崇备至,说:“五岳归来不看山,黄山归来不看岳。”

今日,我也有幸游览了黄山,再一次证实了黄山的确不同寻常。他兼备泰山之雄伟、华山之峻峭、庐山之飞瀑、衡山之烟云,以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名于世,是实至名归的“天下第一奇山”。

黄山的山峰是莲花峰,海拔一千八百多米,那耸立天外的峰顶,云雾缭绕,神秘莫测,使人感到其攀登之难,难于上青天啊。特别是山上那奇形怪状的岩石,似乎摇摇欲坠,令人心惊胆战。

黄山景色秀丽神奇,尤其是那些怪石,有趣极了!就说“仙女弹琴”吧,那美丽的仙女弹着琴,悠扬的琴声在山间久久回荡,好像在让人们欣赏回味。再看那陡峭山峰上可爱的小狗,正抬头望着月亮,好像是想到月亮上去看个究竟,这,就是有趣的“天狗望月”。黄山奇石还有很多,如“狮子抢球”、“猴子观海”、“龟鱼对望”等,千姿百态,惟妙惟肖。

玉屏楼的附近,有几棵古老的松树,其中有一棵叫做迎客松,它的姿态好像时刻都在欢迎游客的到来。还有一棵叫做送客送,好似在殷勤地送客:“祝您走好,欢迎下次再来!”

黄山归来已经许多天了,但那秀丽的风景犹如一幅幅美丽的图画,仍时刻浮在我的脑海里。

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篇6:小学生五年级暑假活动作文

全文共 512 字

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小学五年级暑假活动作文:暑假游阳朔

暑假中,相信大家都去过旅游吧?而我就随爷爷奶奶去了素有“阳朔山水甲桂林”之美誉的阳朔。

如果你去阳朔,晚上,一定要到榕湖湖畔看看。

一到榕湖,向湖中心望去,美丽的喷泉就会映入你的眼帘。它多姿多彩,一会儿是红色,一会儿是绿色,一会儿是黄色……看得大家眼花缭乱。这还不算,走过九曲桥,穿过树丛,看到的景色绝对是最美丽的。

喷泉旁有一座美丽的桥,那便是水晶桥,它是用全水晶做成的,真不愧是洁白无暇的代表。一盏盏彩灯打上去,水晶桥的美丽尽收眼底。

我们旅游第二站——漓江。

漓江就像一位魔术师,在不同的气候,有它独有的神韵,令人流连忘返。漓江是世界上最美的画廊,是中国风景线上的一颗明珠,是阳朔旅游的高潮所在。唐代大诗人韩愈曾以“江作青罗带,山如碧玉簪”的诗句来赞美这条如诗似画的漓江。

晴天的漓江,在阳光的照耀下,青峰倒映,特别迷人;而烟雨漓江,留给人们的却是另外一番美的享受:细雨如纱,飘飘沥沥;似在仙宫,如入梦境……用“漓江春水绿悠悠,细雨昊天结伴游,两岸奇峰看不尽,碧莲峰下泊行舟。”这首诗来比喻漓江就再适合不过了。

旅程转眼间就结束了,我依依不舍地离开阳朔,原来“阳朔山水甲桂林”这句话一点都不夸张。

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篇7:小学体育教师工作计划

全文共 1672 字

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一、学生情况分析:

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了,纪律也很好,基本上能够很好的掌握技能和技巧,学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后,学生已经把队伍排的很整齐,给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏,特别是喜欢玩球类,也许是去年上球类的课多了,学的也很不错,而且也满喜欢自己动手,自己创造新知识,新游戏,比如用空的矿泉水瓶打保龄球,而且喜欢独特的游戏,特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习,使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差,特别是爱说话,有时往往打搅教师上课,经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好,善于学习新知识,掌握能力也逐渐提高,对一些韵律操掌握得也很好,而且也很感兴趣。

在跑,跳方面的能力也逐渐见好,就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照,共同克服困难,班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析:

知识从跑,跳过度到投掷,由下肢发展到对上肢的发展,以及上下肢之间的协调发展,知识难度逐渐提高,以及中间结合体操,武术知识,要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习,使学生多接触挑战,如果敢于挑战,那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的,反之,则达到不好的效果,形成畏惧的心理,因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等,对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育,真的可以使身心健康,提高体育综合素质。

三、教学的重点:

对柔韧性的练习,以及武术的套路学习,投掷类的项目如何投掷的更远,球类方面的控制球的能力,通过跳高等发展学生的弹跳能力,前滚翻到纵叉,直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识,基本技术,基本技能。

教学的难点:学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中,把球控制在自己手中,以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一,比如有个别学生身体先天因素的原因,要使他们在体育课中也能锻炼身体,这是更难的,所以我安排了一些简单的跑跳动作,因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外,柔韧性,弹跳能力等对学习技术的影响,身体的平衡能力,上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标:

1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能:

2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯:

3、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式:

4、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段:

由于新课标的下达,今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造,发扬创新精神,使自己的课堂中成为主人,学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中,以游戏的方式贯穿全课程,在游戏中结合比赛,使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作,先在教室进行讲解,配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示,使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学,陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手,自己想象,制造体育课上需要的工具,让学生去收集、制作。

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篇8:暑假里的一些事小学生优秀

全文共 724 字

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时光像河水似的奔流一去不复返,初中的三分之一的时光已悄然而逝,进入了七下到八上的暑假生活,我们满怀着激动,同时又参杂着几分不安,我望着蓝蓝的天空,心想:这该如何度过呢

投入暑假,各种各样的作业首当其冲,每天都遨游在知识的海洋中,这令我有些乏味!心想要赶紧写完作业来干更加有意义的事情。当然还有补习班。

我们的老班说了,八年级是一个天上地下的决定期。好的会更加好,差的会更加差。我必须要把握好这个这个暑假,克服惰性,把握好青春最好的年华!

转眼间暑假已过了一半,时间就像河水一样流失,回想前几天在老家的生活,我尴讲课,我感慨万分,回想起在军训时候教官和我们进行的生命列车,我的生命中已下车两个人:我太爷爷和太奶奶,他们和爷爷奶奶从小把我带到大,对我的好我难以言表,对我一顺百顺,但时光不能倒流,他们故去的时候赶上我们即将期末考试,爸妈为不让我分神,也就没告诉我,这次暑假回到家,看着太爷和太奶的屋子空空荡荡的,心里特别不是滋味,一想到这些我的泪水就在眼眶里打转,我暗暗立下誓言,一定要好好学习,让我的爷爷奶奶和爸爸妈妈过上好日子,成为他们的骄傲。回到当下,心中有些失落,惆怅,难过。我还记得那天要回郑州,我和爷爷奶奶告别,他们微笑的摆摆手说,走吧,一路平安!我上了车,一转眼却看到了他们二老在摸眼泪,我心里如刀割一般,纵有万般不舍,只能强忍着挤出微笑的样子和她们告别,我也想永远留在那个小村庄,绿油油的田地,新鲜的空气,和一群辛勤劳作的村里人,可我深知只有学习才能改变命运,成为自己的掌握者,把握自己的未来和生活!

暑假于我来说是一个咸鱼翻身的机会,不为别人,就为自己!也要在这暑假与我来说,我一定要在这暑假里努力奋斗。坚韧勇毅,书写出自己心目中的无悔青春!

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篇9:小学生暑假日记

全文共 272 字

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今天,妈妈带我去科技馆玩。

那里有关于科学的小游戏,我先去了一楼,一楼有蛇标本、鸟标本、鹅标本······;然后我又跑去了二楼,二楼有隐身的游戏,还有组成的小游戏。还有睡钉床,可是睡钉床不知道怎么玩所

以一直没开张。还有其它游戏——。

其中我最喜欢的是倾斜小屋和柔和电击。先说倾斜小屋吧!当人进去以后因神经受到 刺激,互相矛盾从而导致神经错乱的感觉。

柔和电击,就把左手放两个电击上,右手摇动发电摇柄,手会感觉到麻酥的感觉。但是电流通过人体后并都不会发生触电,事实证明只有不高于36伏的电才安全。

通过了解这些科学知识,我觉的科学可以帮我通向知识的大门。

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篇10:我的暑假计划

全文共 513 字

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赤日炎炎似火烧,炎炎夏日,我们终于放暑假了。在这个暑假里,我要把时间安排好:既要好好的玩,又要好好的学习,不要让时间老人夺走我的一分一秒。

为了让暑假充实而又愉快,我制定了一套暑假计划,主要分为学习计划和生活计划。

学习计划:

1、认真完成暑假作业,不要贪多,每天5页。

2、每天学一个半小时的新概念英语。

3、每天写一篇作文,自选题材,内容不限。

4、预习六年级上册的五门课程,每天预习一课。

5、坚持每天读一小时书,摘录读书笔记。

6、有时间练习画画,增长绘画技巧。

7、有时间练习跳舞,为自己体育打下基础。

8、有时间练习写字,写一手漂亮的钢笔字。我的暑假计划作文生活计划:

1、每天早睡早起,调整好生物钟。

2、每天早练,把身体锻炼的棒棒的!

3、学习中断时要休息一会儿,以免过度疲劳。

4、中午最好睡半个小时,使自己精神充沛。

5、每天把每天的事情干完,不要拖到明天。

6、每天学习完毕,可以出去玩。

7、培养生活能力,给父母做力所能及的家务活,自己的事情自己做。

8、要注意安全,不要做不安全的事,如:下河游泳、去青少年不该去的地方、攀登电线杆等。

9、家里有客人要礼貌。

这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!

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篇11:小学生暑假读后感400字

全文共 532 字

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在这暑期里我用了一个星期的时间一字不漏的读完了《小王子》这本书。这本书的想象力非常丰富,全书的大概意思是小王子在宇宙中的每一颗星球上穿梭着,并且在每个星球上发生了各种事情,特别是在地球发生的事情是独一无二的,最终小王子回到了自己的星球。

小王子是一个活泼可爱并具有丰富想像力的男孩,在书中作者把小王子描写得更加可爱而且小王子的星球也又小又可爱。

在小王子身边的那个男孩的想象力非常的丰富。我对这个男孩记忆最深的一次是第1章《六岁时候的故事》,那个男孩在六岁的时候他在看一本叫真实的故事的书,看到了一幅精彩的插画,画的是一条蛇,正在吞一头大象,他就照着这幅画画了起来可是画完了他去找大人看他的画的时候大人都说他画的是一顶帽子,后来他遇到了小王子,小王子一眼就看懂了他的画,他和小王子成了好朋友!

我对小王子的星球记忆也非常深刻,小王子的星球是非常小的差不多和一个家一样大,这个星球的名字叫做B612,这个小行星在1909年被一个土耳其天文学家用望远镜仅看到一次,小王子的星球特别神奇,有一天小王子在他的星球上看见了43次日落。

我非常喜欢小王子这本书,通过这本书让我了解到了宇宙有很多行星,也学习到了艺术有无限的创造力!书中的每个人物、每件事都非常可爱生动,特别喜欢这本书!

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篇12:小学开学计划的主题作文

全文共 523 字

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新一学期来临了,我们即将投入紧张的学习。我为自己制定一个新学期的学习计划,也是对新学期的一个目标。

首先,应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节,拥有好的心态,就会拥有好的成绩。

争取做到三不:一:不玩电脑,玩电脑一旦上瘾,便不能自拔,所以要少玩游戏多看书。二:少看电视,在日常学习中,有好多人喜欢写一会儿作业,看一会电视,可是这样会使你精力不集中,有时候头部还会轻微的疼痛。三:不睡懒觉,不熬夜,有好多人都喜欢在星期五和星期六睡懒觉,其实在周末时可以放松一下,但是也不能太过于放松,要不然周一的精神不会好

在这学期里,我要加强自己不擅长的科目,在语文上,除了把课文中的内容、知识掌握好以外,还应多读一些课外书,如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力,不能只想课内不观课外了。

数学,不能只明白课本上的习题应怎么做就够了,如果要学好它,就必须上课仔细听讲,弄懂每一个问题,作业即使完成,追求质量和速度,回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书,适当做些娱乐。早晚多听读外语,多积累一些单词,提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标努力。

新学期,新打算,为新的目标努力,为自己的梦想进发!

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篇13:小学四年级暑假日记400字文章

全文共 474 字

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放假了,我们到大昌去玩,看见黎超在骑自行车,我很好奇也想去骑自行车,因为在这里只有我一个人不会起自行车。就叫姐姐教我,姐姐说“想要学会骑自行车就要有可平衡能力,不怕摔。”姐姐在后面推我在前面骑可我总会偏骑不好。有一次我和姐姐认识了一个好朋友名字叫陈捷。她们叫我们骑自行车到桥上去玩,我们答应了。一起去玩,到了那里我自己一人在练习骑自行车。我骑了好久都没学会,我叫她们教我骑自行车。陈捷叫她们一起推我叫我一直想到她们一直在推我就可以了。

我开始骑了她们一直在推我,我害怕自己会摔下来,就往后看,一看就没看到她们就一下子摔下来了,姐姐对我说“不要往后看,也不要往下看,看前方就可以了,弄好方向盘,心里想着我们在后面推就可以了。又来了一次,我骑着往下看了一眼一下子又摔下来了,原来姐姐说的是对的。

这一次我保证不会摔下来,我又开始起了,骑着骑着前面有一个石头我没在意一下子又把自己摔下来了。我对自己没有信心了,姐姐鼓励了我,我又自己骑这一次,我没有看后面,也没有看下面,我自己把方向盘撑好,我没有像到姐姐一直没推全是我自己一人骑的。

我终于自己学会骑自行车了。

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篇14:暑假防溺水小学生话题

全文共 775 字

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天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救。

1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极进取,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇15:小学开学计划的主题作文

全文共 599 字

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寒假过去了,新的学期又来了,为了让我下一个学期有一个好的目标并向目标努力,下学期的生活更加充实,我决定制作一个新学期打算。

先来说说我的学习态度吧!我对学习态度一直就不太好,有什么作业让可做可不做的时候,我总是第一反映就是,不要做了。后来想想才决定了。所以我决定改掉这个不好的态度,让下学期的我一听到写另外的作业不再有不想写的念头,而是第一感觉是要多写作业,改正自己对学习的不良态度,好好的为小升初打好基础。

我的学习习惯有一点不好,就是晚上吃晚饭之后写作业,不主动,需要家长去催,才能去写作业。而不是吃完饭后自己自觉的去写作业,或干自己该干的事情。而且就算刚到那里写的速度也不快,慢慢腾腾进入不到学习的状态。不是马上进入状态,马上高效率的写作业。所以我决定,在下学期养成吃完饭后立刻写作业并且马上进入状态的好的学习习惯。

我的学习能力非常好,但是有两块小石头一直阻挡着我的去路。第一块小石头叫马虎石。它经常出现在数学上,有时候看错数,有时候把关键字看错,又有时干脆直接把算式抄错。语文上的它也很猖狂经常让我在写错字绊倒。第二块石头叫作文愁,因为我写作文比较慢的缘故,所以写作文就成了我练熬夜的秘籍,我经常被他熬得困得很第二天起不来。我为了不让这两块石头再成为我的绊脚石,所以我决定下学期改正这两个坏习惯。让他们不再猖狂。

下学期我一定要改正这个坏的态度,养成好的习惯,制服这两块绊脚石。请大家为我加油吧!

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篇16:2024年小学生快乐暑假日记300字

全文共 243 字

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早晨,清脆的铃声把我从睡梦中惊醒,我和妈妈一起到东湖公园去晨练。

东湖公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中,有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的`鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来,赶走了我一身的睡意,我深吸一口气,也随着悠扬的音乐跑起步来,当我跑累了,我便坐在长椅上,看着周围的红花绿树,听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声,不禁心悦神怡,神清气爽!

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篇17:小学生暑假生活日记最新

全文共 497 字

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今天,我和妈妈准备包包子,我们说干就干,一大早我们就准备了两斤面粉和一包发酵粉。

妈妈先把面粉里放了一点发酵粉拌匀,我就端来一杯水给妈妈和面,不一会儿,面粉就给妈妈和成了一个大面团。妈妈告诉我就这样放在那儿十几分钟就能发酵好了,就可以包了。然后爸爸就准备包子馅,他弄了一根胡萝卜、几根芹菜、香菇、葱和姜还有肉在绞肉机里绞碎,又放了点调料把肉馅拌匀。不一会儿,面粉就发酵好了,我就去看看,哇!发酵好的面粉都鼓了起来,里面像马蜂窝似的。我们立刻就包了起来,妈妈先把面弄成一小个一小个的,我就来帮妈妈擀一下包子皮,因为我家锅一次只能蒸十二个包子,我们就一次弄十二个,我擀皮子妈妈就包了起来,哎呦!妈妈包的包子还真的特别像。等包子包好后,先把蒸锅放了半锅水,等水烧开后就可以放包子了,妈妈告诉我蒸十五分钟就行了,于是我就开始计时了,十五分钟不知不觉就到了,第一锅香喷喷的包子就蒸好了,我就立刻端去给爸爸店里的员工阿姨尝一下,阿姨都说味道蛮好的,还说自己做的干净卫生。后来我们又蒸了两锅才蒸完。

看到这么多蒸好的包子,里面也有我的功劳,妈妈就夸我帮了不少忙,叫我多吃点,我吃着自己做的包子香在嘴里,甜在心里。

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篇18:小学四年级暑假优秀

全文共 350 字

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大家应该都知道济南的七十二名泉,我们今天就来看看七十二名泉中的黑虎泉。

黑虎泉,是七十二名泉之一,也是天下第一泉5A级风景区景的三大泉群之一,泉水出于深凹形洞口,通过三个石雕虎头流出。波澜汹汹、水声喧喧。

黑虎泉附近还有许多泉,如白石泉,玉女泉,玛瑙泉,金虎泉。这里的泉水清澈透明,甘甜清凉,可以直接饮用。玛瑙泉泉水清澈、像一面镜子,又像钻石一样透明。而金虎泉的泉水也非常透明,还有小鱼,还时不时冒出一串串像珍珠般的泡泡。

再向前走就是黑虎泉,这里来打水的人们最多,只见三个虎头中源源不断的向外喷水,那水波汹涌,像一条水龙一样从龙口中喷洒着,我拿起桶,打了一桶泉水,喝一口,顿时清凉布满了全身。附近还有卖泉水泡茶的,那茶的清香、茶的清凉,甘甜可口。

现在大气污染、垃圾乱扔的现象有许多,我们要保护美丽的环境。

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篇19:小学生暑假日记

全文共 483 字

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今天,妈妈叫我把叮当放一下,可看电视入了迷的我哪能知道妈妈在叫我,妈妈就走了过来对我说:“我叫你放狗。”我就非常不自愿地去放狗。

我先介绍一下,叮当是我们家的狗,它是松鼠狗,全身都是_的,毛茸茸的,真可爱!可是它有个怀习惯,那就爱打架。不过每次都得让我出手相救,否则,它就成为别人的食物了。

叮当一见到我就对叫来叫去,我轻松地解开链子,带着叮当跑出去。突然,它在一个车轮旁边撒了尿,这叮当真是太缺德。

我跟叮当来到菜市场上后,突然看见一只好大好大黑狗,那只大黑狗正盯着我们看,我心里想:惨呀!这只就是过一次把叮当咬成重伤,就算我和叮当联手的话,我和叮当还是会死在它的手里,它一口就能咬掉半个叮当。我看,我和叮当还是逃吧!我转身立刻带着叮当逃走,可是那只大黑狗跟着我们,眼看快要被追到,我看见有一块砖头,我马上把砖头扔向大黑狗,谁可曾想到,它居然迅速地闪到一边,我赶紧趁着机会,赶快带叮当逃回家去!

吓死我了,然后就我匆匆忙忙地向妈妈汇报了这件事,妈妈非常生气地说:“下次让我遇到你,你就死定了!”

这件事让我明白了一个道理:要先想一想,再做。哎!谁叫我不先想随近有很多恶狗呢!

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篇20:小学生暑假日记

全文共 411 字

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每年的七八月份,天气分外炎热。我就会随着爷爷去家门前的河滨里摸河蚌。这条河滨水很浅,大约有1米五左右,我的脚可以踩到河底。

第一次摸河蚌,我先看爷爷摸一遍。看懂了,我跳入水中,游到水比较浅的地方,深深吸了一口气,把头钻到水底。水底漆黑一片,什么也看不见,我把手伸进泥土里,凭着感觉摸来摸去。仅仅过了几秒,我就感觉憋得不行了,却什么没摸到,可嘴巴里却灌到了几口水,连忙把头从水里钻了上来。深深地吸了几口气,我一连潜下水摸了几次,可每次都空手而归。

看看爷爷硕果颇丰,我不禁有些奇怪了。为什么爷爷知道哪里有河蚌,哪里没有呢?我怎么也想不通。我刚想潜入水中再摸一镒,这时感觉脚底有一块硬硬的东西。我摸起来一看,啊!居然是一只河蚌。我顿时恍然大悟,明白了爷爷摸河蚌的技巧。原来爷爷摸河蚌不仅靠手,功劳的就是他的脚了。他一边走一边用脚在搜寻,如果脚下有硬的表面光滑的东西,就有可能是河蚌。

我没想到竟然摸河蚌也会有技巧,我可真是开了眼了!

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