给姑姑的一封信作文(汇编20篇)

宇航员叔叔:

你们好!

自从你们驾驶着“神舟六号”去太空后，我很为你们感到自豪。你们为祖国的航天事业做出了巨大的贡献，我非常地崇拜你们。你们去太空，是冒着生命的危险，有可能牺牲生命，但是你们仍然那么的英勇，那么的义无返顾，值得敬佩!从电视里的报道我还知道，你们为了航天事业的发展，还牺牲了平日与家人团聚的机会，把一腔热血投入了此项事业中，我觉得很了不起!你们的壮举，影响了全中国，影响了全世界，你们是全世界的亮点，是你们让中国在全世界的国家面前挺起了胸膛。我们中国因为你们而变得美丽起来了!如果有机会的话，我真想听你们讲太空中的各种东西，有趣的事等。那一定是一种享受!我也很想到太空去，看一下地球状美的风貌，感受一下在太空中的感觉。不过那要等十几年之后了!

当然，你们被中国选去当宇航员真是一件幸运的事，想你们自己也应该很高兴吧!我也为你们感到高兴，最后我祝你们每天都顺心，希望你们能够为祖国做出更多的贡献!

写信人:______

日期:20____年__月__日

尊敬的白衣天使：

您好!我是来自临洮县第一实验小学的学生——吴春学。对于这次新型冠状病毒肺炎，你们做出了巨大的贡献，我从心底里敬佩你们的这种默默无闻、无私奉献的精神。

每当我们在家里看电视的时候，你们却奋战在抗疫一线，忙得不可开交。我看了都心疼，可是，你们不辞辛苦，仍然努力地工作。这令所有人不得不说你们是全世界最“可爱”的人，不会不为你们点赞、加油!

我时常怀着感激与敬佩之情，感谢你们这些救死扶伤的白衣天使，是你们创造了一个个奇迹，救下一个个生灵……我敬佩你们这些尽职尽责的无名英雄，是你们，在战场上与病毒顽强地斗争。

最后，我祝愿所有病人早日康复，身体健康，也祝愿白衣天使早日和家人团聚。加油!!!

此致

敬礼!

亲爱的邻居：

你们好!

我们有缘成为邻居，感觉很开心，同时也希望如果有机会的话，我们能成为好朋友。辗转纠结很久，决定给你们写这封信，言语不当之处还请见谅。

现在生活压力很大，工作压力也很大。回到避风港一样的家，为什么就不能轻松一点，舒坦一点呢?邻里之间友好相处是一件多么开心的事。俗话说得好“远亲不如近邻”。

我们做邻居后，我首先认识的是你们四个可爱的孩子。我们一起打羽毛球、一起踢毽子。他们聪明、活泼、可爱。有一次胡万山(不知道这个名字是否写对)看见我就大声喊我说：阿姨，我现在没有吵了。多么懂礼貌的孩子。说着他就跑过来让我抱抱，我好高兴呀，我太喜欢这个孩子了。还有一次中午我按门铃说：胡万山到阳台上去玩好吗?阿姨睡一下子。小孩说;阿姨你不要睡吧。我说：不睡不行呀，下午要上班。小孩说：好。多么懂事、有礼貌的孩子啊。

我多次按门铃是打扰了你们，但是我不是无缘无故的按你们的门铃。楼上的拖鞋声、跑跳声、各种玩具声、尤其是早上早起时总有一个孩子会跳几下，发出沉闷的“咚、咚”声，我被惊醒了。其中滋味你们理解吗?我希望通过一种沟通方式达到一种友好相处的目的。我相信你们不是好斗之辈，也希望能和睦相处。做一个身心健康的人，一个快乐的人，一个能为孩子做表率的人。

后来我按门铃你们就挂掉。我认为你们是在告诉我：我已经接到你的信息了。后来我才知道是我理解错了。我信因果报应，你们信吗?对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

亲爱的邻居，现在的学生很辛苦，压力也很大。心理不够健康成绩又差的孩子不少被逼的离家出走、自杀。当然你们的孩子都很好。不过，幼儿园现在学的东西，很多是小学的拼音、生字词、诗歌、数数、简单的加减法运算等。一上小学就学相当以前二三年级的东西了。如果跟不上，学习就没有兴趣，没兴趣就学不好，学不好就缺乏自信心。以后就麻烦了。做父母的最大幸福就是孩子有出息，能堂堂正正的做人。经理说：国家再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子。

祝：你们幸福快乐，祝孩子们健康成长。

你们楼下的邻居

亲爱的姑姑：

您好！

过了一年有又一年，您还好吗？几年前，我还是个天真活泼，不懂事的女孩，但光阴似箭，日月如梭，现在我已经成为一个乖巧懂事的大女孩了。

真是俗话说的好“人生有趣心常乐，不羡王候食万钱。”上年寒假，我玩的十分开心，但也十分忙碌，因为快过年了，可是姑姑您却没回家乡过年，那我给您讲讲过年的趣事吧，也是我最难忘的事。

那是除夕的夜晚，晚上十二点，全家人陆陆续续来到屋顶，燃放灿烂的烟花，迎接新一年的到来，夜晚是一个风俗，全村人都来到屋顶燃放烟花，象征着新一年会红红火火。不知道是那家的烟花首先燃放，赢得了珍贵的“开门红”。之后，全村人一下子陆陆续续的燃放烟花。一下子，整个天空热闹起来，五彩缤纷，每束烟花像一朵朵娇艳多姿的鲜花在争芳斗艳，看着一束束怒放的烟花，我的心灵也在心花怒放，但心也痒痒的，也想试试放烟花的滋味。我拿了一个“彩虹喷泉”点燃了它。随着一声巨响，一个似球又火的烟花发射了。恰好射到屋顶上空，爸爸告诉我这叫“鸿运当头”。随着时间流逝，燃放烟花已经进入了尾声。

这是我在寒假中过年期间令我难忘的一件趣事。姑姑，您呢？

祝身体健康

您的亲人

20xx年6月8日

亲爱的姑姑：

您好！

自从上次从您家回来，一晃又快一年了。我非常相念您。

我怀念吉林市的山，吉林市的水，吉林市的一草一木。

记得去年放暑假的时候，您领我到北山去玩，那高高的，那翠绿的草，以及那一处处的景观，真让人流连忘返。此时此刻，我仿佛又到了北山，想起了那难忘的一天。

那是上午，天气很热，我们爬了几个小山，已是走得又渴又累，便在一座小亭子里休息，我打开矿泉水一猛劲就喝了两。您说： “小宇，这才走完一小半， 只剩下一瓶水了，要节旨一点儿，待会儿我们还要吃饭呢。”我说：“知道了。”于是我们继续爬山。

不知不觉中，我们已经走完了一大半，于是有很多人坐下休息、吃饭，我们也坐下来，当时我口干舌燥，就急着说：“姑姑，我们也吃饭吧。”您便打开拎包，我急忙找那剩下的一瓶水。刚刚找到，忽然，左边一位阿姨领的小妹妹哭了起来，哭边喊：“妈妈，我渴，我渴，我要喝水……”

我自然紧紧地抓住了水瓶，向您看去，您什么也没说，只是看着我伸出了手。 那目光，那神情，至今我仍难忘。于是我慢慢地，很不情愿地，松开了手。

当时我确实有一点儿不理解，可是今天，12岁的我终于理解了那目光里的含意了。

姑姑，我长大1岁了，再遇到那样的事情，我一定会主动地送过去。听了这番话您高兴吗？

好了，我明天还要上学，今天就写到这里吧！

此致

敬礼！

侄儿：刘 宇

2017年3月27日

尊敬的家长朋友们：

为确保孩子们暑假生活平安、愉快、有意义，有效防止在暑假时期意外伤害的.发生，请各位家长和孩子注意暑假安全。

1、假期安全要注意，电话号头要牢记：火警119，匪警110，急救中心120，不过如果没有特殊情况可不要拨乱打这些特殊号码呀。

2、暑假正值汛期，因此在无大人看管下，不要让孩子到沟、河、池塘等处游泳、玩水。

3、注意防电。电是看不见，摸不着的东西，危险性极大，请不要用手触碰电器开关等装备，或者私拉电线、乱接电源。碰到雷雨天气时，让孩子呆在室内，打雷时不去关窗等，以避免被雷电击中;外出碰到雷雨天气，要及时躲避，不要在空阔的野外逗留，更不成在大树或者高层修建下躲雨，以避免遭遇雷击伤害。

4、防止烫伤。注意电水壶、煤砖炉烧开水时，不要让孩子摸，其次夏天还要注意蚊香的正确、安全地施用，不让孩子玩燃点的蚊香;也不要让孩子去倒开水。

5、不玩火。万一遇到火情及时报警，或者呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场，切不成逞能参与消防，以避免造成不该有的伤害。

6、自觉遵守交通法规，维护交通秩序，听取交警叔叔的指挥。

7、外出游玩。在人多地方，大人要带领好自己的孩子，并拉好孩子的手，不要让孩子脱离自己的视野。教育孩子乘坐汽车时不把头、手伸出车窗外等，增强安全防范意识。

8、防止拐骗的事情发生。教育孩子不要随便跟陌生的人走，不吃陌生人给的东西。

9、饮食安全。暑假期间天气很热，家长要给孩子干净、卫生的食品，千万不要让孩子吃腐臭、霉变、有毒、变质的食物，防止病从口入 。

10、其它的安全注意事项：

(1)家长要检查房屋周边地带，确认无危险源(水塘、窖井、水井、粪池马路、高压线、工地等危险地带)。

(2)家中的剧毒药品，如杀虫药、杀虫剂、消毒剂等，绝对是要放在安全处所，确保不让孩子碰上这些个东西。象硫酸一类的液体千万不要装在可乐或者雪碧瓶里，以避免误饮误喝。

(3)孩子在家时，不玩尖锐的刀具，如刀、剪刀;电电扇开着时，不用手指头或者其它物品伸进去。

最后，祝愿每个孩子过一个快乐、平安的暑假。

__同学：

你好!

哎呀，这样写是不是有点太官方了，那我就不计较格式什么的，随意写喽!

真是久违的感觉，我最后一次写手写信应该是高一还是高二吧，记不清了。反正家里还保存着高中时期朋友寄来的信，偶尔翻出来瞅瞅还挺有意思。

一晃七八年过去了，现在我们大四。今天去班长宿舍楼下取我的学生证，要买学生票回家，只能再享受两次做学生的福利了，我怎能错过。

在班长宿舍楼对面的小花园里看见了迎春花，虽然只有那么几枝，却也黄灿灿的格外耀眼。然后跟汪__走到澡堂门口，看到一棵柳树发芽了，嫩绿嫩绿的小芽儿，看着颇有生命力，让人欢喜。其实我是想告诉你：姑娘，春天来了。

在宿舍待的发慌，看外边阳光正好，汪__邀我逛街。我俩走到东区餐厅和计科院中间那条路上，汪__问我：“哎，你记不记得四年前我们在这里军训过，时间过的也太快了，四年过去了，我又长了四岁……”我说怎么会不记得，当时一脸稚气的我们，还有四个二货教官……其实我被汪__的话吓到了，不是“四年过去了”，而是“我又长了四岁”。是啊，我们都又长了四岁，想当初来这学校的时候老子才20好不，如花的年纪，如今24了，家里人都是这是待嫁的年龄，去他妈的“待嫁的年龄”，姐还没疯够呢!

今天是汪__主场，她想买裤子、包、鞋，还有为了泡花茶非要装文艺买个马克杯。我也就是顺道陪逛街加取车票，我后天回家。我俩从温州商业街逛到步行街再到火车站，我取了车票，她什么都没有买。我也有看中的衣服、包，但是物价高的让你看一眼的勇气都没有，更别说试了。汪__说：“不买了，省钱!”

在步行街西口到火车站那条拥挤的小路上，我们看见一个老人，佝偻着身体蜷缩在轮椅上，歪着头目光呆滞，口水顺着嘴流了一身……我给汪__示意让她看一下，她看了之后说：“所以说人不要活那么大岁数，尤其是当你没有有本事的子女。”我让她看那老人也就是想表达她前半句话的意思，但我不赞同她后半句。我也不想活那么大，活到生活不能自理，那种姿态太不美好了。至于儿女，他们长本事那是他们的福气，就算有本事过天的子女，他们能让你不苍老么?年龄这东西只增不减，谁也阻挡不了，这是自然法则。

在车站排队取票时我拿出学生证翻看，四年八个学期我们都注册满了，学生证上的照片是上大学前拍的，那时还是齐刘海儿，有点弱智，但是显得年轻。其实那时本来就年轻，是为了纪念我年轻过就一股脑儿拍了64张，用了四年还没用完么?哎，脑残啊，花了我50多块钱呢当时!

从百货大楼往胖东来走，在十字路口等绿灯的时候，看见一对老夫妻互相搀扶着过马路，挺有爱的画面。但那一刻我没什么感觉了，因为这样的画面生活中倒也常见。直到一路上碰见了五六个衣衫褴褛(我不知道这俩字写错了没，太长时间没动笔，你懂得)的老妇人，头上包一块破头巾把脸遮得严严实实的，趴在地上乞讨才又想起那对老夫妻，顿时觉得他们好幸福，至少彼此身旁有人相伴，做什么都不会孤单。而那些乞讨的老妇人们，她们的老伴儿都哪里去了?原来这大街上往来穿梭的每一个人都有他们专属的故事，有喜剧，有悲剧，相同的是无论悲喜，他们都承受着或享受着，因为大家都要生活。

前几天回宿舍，走到大花坛那儿时听到一对小情侣边走边逗嘴。经过他们身边几秒钟我就听见了男生说的几句话：“钱也让我去挣，房也让我去买，那以后日子是不是也让我一个人去过啊?”走过来笑了，你说他们会因为这点事儿分手吗?相爱了那么多年到修成正果的时候因为现实问题分开了，挺可惜的。但现实真的很现实，有多少人能战胜它呢?你能么?遇到一个人真的很不容易，至少我这么认为，这世上来来往往那么多人偏偏遇见他，你说这是多么难得的缘分啊!前几天听我一个高中同学说她要订婚了，今年1月1号相亲认识的男生今年5月份订婚，我觉得太着急了，但她说她觉得那个男生是她的命中注定，所以她愿意。听我妈说我表姐也相亲找了个对象，事儿基本上算是定下来了。表姐也真没少相亲，从她那儿得知跟现在的“未来姐夫”才认识一个月，觉得两个人挺投缘的，所以就不顾异地恋的艰辛在一起了。说实话我有点儿替她担心，但从她的语气中能听出来此刻的表姐挺幸福的，这几天接二连三听好消息我也被传染的可开心，我真的超喜欢听好消息，所以毕业后订婚了、结婚了再给我说，其他不好的消息都别告诉我，自己哭去吧!傻姑娘，我意思是遇见了就珍惜吧，能包容对方的缺点才能走下去啊，所以努努力吧!真希望你幸福。顺带说一下，我暗恋快五年那男生他恋爱了，我好像给你说过?所以我正努力把这篇儿翻过去，但是真的好难。其实想想我有什么资格去要求人家懂我的心思呢?我压根儿就没付出什么，连告诉他的勇气都没有。哎，我真是逊毙了。这该死的自尊，我都有点儿开始怀疑这么要强是对是错了。

我怎么感觉我这是在写日记而不是写信?我只是觉得今天过去就再也不会有今天了。所以记录下来与你共享，怕写太多超重寄不过去，我就此罢笔啦!

觉得洋洋洒洒写得很没调理，凑合着看吧，毕竟我都那么多年不写信了。写了这么多我只是想说：时间它一声不吭在我们不经意时都溜走了，势不可挡我们防不胜防!

姑娘，春天来了。明年春天，我们都在哪里?

李__

★毕业给同学的一封信★ ★ A letter from graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fanwen of the classmate party ★

亲爱的杨__同学:

你好!最近学习还好吗?身体健康吧!

杨__同学你知道吗?你去了凯里以后，我们大家都很想念你。特别是那个__，你刚走的那几天，__整天都说：“__，你知道吗?杨__现在走了，我一点也不习惯，虽然以前杨__总是打我，戏弄我，但他走了，我反而有一点不习惯了哪!”听了这番话都把我感动了。还有__，__你们三个玩的最好的，现在缺了你，__都开始自责自己以前没有珍惜你和他玩的时间，有的时候还和你打架，和你闹不好。

对了，你在那边还适应吗?不适应就回来吧!来和我们一起读。哦，听他们说你在凯里那边读的是四(一)班，我真怕你转学回来不会和我们一班，而去读四(一)班。谁会知道你长大后会变成什么样哪?我猜一顶很帅的，你说哪?呵呵。时间不早了，我该休息了，你也休息吧!不说了。

学习好，身体健康。

同学：__

敬爱的英华初中的校长：

您好!

我是一位即将到你们初中上课的一位学生。我先自我介绍一下吧，我叫程旭阳，今年13岁，20__年出生于善下村，喜欢唱歌，踢足球和打篮球，我的理想就是当一名合格的军人，保卫祖国。

我比较喜欢读一些有趣的书籍，我现在已经读了《小兵张嘎》，《小屁孩日记》，《海底两万里》，《鲁宾逊漂流记》，《汤姆索亚历险记》，《百万英镑》，《钢铁是怎样炼成的》等一些书籍。我希望我到了英华初中之后，能过像在英华小学一样的开心，愉快的学习，有更好的朋友，有更好，更有趣的科目和亲切的老师，我在去英华初中参观的时候，进入大门的第一幕就讲我惊呆了，高大的教学楼，高大的宿舍，宽敞的小路，广阔的操场，广阔的食堂让我感觉到了有英华小学的气味，分外熟悉，我想，我到了英华初中，也会想英华小学一样快乐的吧。

我很喜欢英华初中，我喜欢这所学校，希望能跟里面的老师们和同学们做朋友。

敬祝

身体健康，工作顺利

___

20__年__月__日

孟夏正午，幸运偶然地收到一本《把信送给加西亚》，醉心捧读!片刻，来自学生时代的净土便在心中重现，蓦然想起高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯。可见阅读在生活中的重要性!

初读时，觉得文章的主旋律与现实生活混淆，如同象牙之塔。24个段落叙述了罗文精神和送信经历。可越往后读，越能带来新的人生启迪。

步入社会，我们喜欢攀比，为薪酬工作处于逃避和应付的态度。没有远大的人生目标，无论所得丰厚或微薄，皆忽视背后的成长，就这样，一个人的希望和才华就此枯萎，成了最平庸的人。

使命感是人的内在的永恒的核心动力。罗文临危受命，在时限内把信送给加西亚。忠于使命就是送信成功的先决条件!听从内心的呼唤，采取积极的行动，在使命感的指导下，实现人生的价值!我们应该向罗文一样忠于自己的使命!

反省一下我们每日工作中的任务在不同人的面前是否呈现出不同状态：在抱怨者面前他是绊脚石，在行动者面前是垫脚石!如果我们得过且过，将最终毁掉自己。

其实，无论我们做的是什么工作，只要能担负起这份责任，我们所做的就是有价值的。

故事虽然简单，但它是永恒的，冲破了地域和时空的界限，使人产生共鸣。可以说，具备这种精神，无论有什么样的愿望都能够达成。

夏蕊:

你好!

这是第一次给你写信，心里有一种说不出的感觉。当老师把你安排到和我坐到一起时，我就对你有一种好感，和你接触了一段时间后，发现你是一个乐于助人的好女孩。

记得每次，我不会做数学题时，你都会主动过来帮助我。我忘了带文具，又是你借给了我。

其中有一件事，令我印象很深刻。记得有一次，在考试时，我忘了带铅笔。心想：这下可惨了。别人都在认真地做自己的试卷，我怎么好意思向别人借铅笔呢?正在我不知道怎么办的时候，是你悄悄地从桌子底下递给了我铅笔。当时，我心里有一种很温暖的感觉。

能和你相处是我的荣幸，因为我们通过互相帮助，不仅在学习上有了帮助，而且成为形影不离的好朋友。我非常珍惜我们之间的友谊，希望这种关系能天长地久。

在此，祝你身体健康，学习进步!

写信人：____

20__年__月__日

亲爱的少年朋友们：

你们好！

今天是“六一”国际儿童节。在这幸福快乐的节日里，作为你们的大朋友，对大家致以节日的祝贺！

少年朋友们,你们是幸福的天使,自从你降生到这个世界上,就被爱所包围着;在父母、亲人和老师的精心呵护下,健康成长。你们沐浴着党的阳光雨露，在星星火炬下用心灵去感受和谐，用眼睛去发现快乐，用行动去体验成功，感受着无比美好的童年生活。

少年朋友们，你们正值花季，纯洁如水。生活连同这个世界，对你们来说还很陌生，在这个富有挑战、极具诱惑的时节，你们如同正掌舵于一望无边的海洋，看到的总会是自由飞翔的海鸥、闪着金光的沙滩、异域风情的小岛、如鱼穿梭的船只……感到生活充满着美好、阳光、希望，有诗意有色彩，但你们却感觉不到风浪和暗礁的危险，黑暗、寒冷的挑战和利益的残酷竞争。要想人生的航船劈波斩浪，平稳前行，到达彼岸，你们的经历、你们的经验、你们的才能、你们的知识还远远不够，你们还缺乏思考和预测。终有一天，你们会离开父母的羽翼，无论是思想上、生活上、工作上，你们要学会自立、自强，耐得住寂寞，受得了约束，受得了挫折，忍得住痛苦，听得进教诲，静得心学习，使得劲努力，摆脱幼稚、告别依赖，远离软弱和天真，勇敢承受起生活的艰辛与受挫的痛苦，多挤一点时间汲取知识的养分，多在风霜雪雨中磨炼自己的意志，常修人生航向，常抛人生杂念。美德、善良、智慧、勇敢、信心、知识、坚强……这些都是你们生命中必备的重要条件，你们今天对知识等一切的收集、积累、储备、掌握、丰富，终有一天会给你们带来丰硕的果实和丰厚的回报!要记住“少壮不努力，老大徒伤悲”，要记住一份耕耘一份收获。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；台上一分钟，台下十年功……”这些耳熟能详的语句，无一不在阐释着勤奋对成功的重要意义。尽管有些付出收效甚微，但不辛勤劳作，不流汗付出，是一定不会有收获的。终有一天，你们会明白“可怜天下父母心”的真正含义。

少年朋友们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这时期孕育，高尚的情操在这时期萌生，良好的习惯从这时期培养，生命的辉煌在这时期奠基。“少年强则中国强”。希望你们不断发扬爱国主义和民族自强精神，把个人远大理想同国家的前途命运紧密相联，把个人奋斗目标同祖国未来发展紧密相联，志存高远，放飞梦想;希望你们胸怀祖国，放眼世界，从一点一滴、一言一行做起，养成良好的道德品质和文明习惯，在家里做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的小帮手，在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵，在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴，在公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士，希望你们学习过硬的本领，磨砺坚强的意志，加倍努力，全面发展，不断自我超越，把自己培养造就成中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，把我们的家乡建设得更美好，把我们的祖国建设得更富强。

少年朋友们，六月的阳光，因你们的笑脸而灿烂；六月的天空，因你们的期待而湛蓝，你们是祖国的未来，民族的希望。希望你们珍惜美好的人生时光，从自我做起，从现在做起，从身边的小事做起，向着祖国美好的明天，奋勇前进！

最后，衷心祝愿所有少年朋友节日快乐、学习进步、健康成长！

姓名：

日期：

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的病人和医生们，还有未得病的叔叔和阿姨:

你们好!

现在的疾病非常严重，我在这里提示大家:出门把口罩戴上;不要去人群密集的地方，以免传染;饭前饭后勤洗手;不要乱碰有毒的或病毒的东西，那些也有危险;要保护好自己的身体，不要发烧、感冒，如果有这两种症状的话，一定要去医院，不要自己扛;也不要吃生水。

在这我要感谢的是我们的白衣天使，感谢他们不怕传染的为我们治病，在新闻上我常听到医生说：“为人民治病，是我们的责任。”医生过年不能回家，因为医生要为我们抗击病毒。

第二是警察，警察叔叔站在自己的岗位上于病毒打恶战，在“世界大危难”时，他们就挺身而出。他们和医生一样不能回家过年，我为他们骄傲。我敬着礼对他们说:“谢谢你们。”

最后我想说的是，“请大家不要多次外出呀!”

祝大家身体健康!

尊敬的学生家长：

您好!关注暑期学生安全，关注孩子的健康成长，是我们共同的心愿。为了进一步做好学生2017年暑期安全工作，贯彻“安全第一，预防为主”的方针，我校特别提请各位学生家长在暑期要认真履行监护人的教育和监管职责，配合学校做好以下工作：

一、强化“珍爱生命，预防溺水”教育。暑期，天气炎热，学生私自到江河湖泊游泳的现象不断增多，极易引发溺水事故。广大家长务必引起高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识和责任意识，教育和监管孩子不到江河湖泊及堰塘、沟渠等处私自洗澡、戏水、游泳，以免发生溺水事故;教育孩子若发现人员溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大伤亡。

二、加强交通安全教育。教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，未满十二周岁不准骑自行车，未满十六周岁不准骑电动车，禁止无证驾驶摩托车，防止各种交通安全事故的发生。

三、加强食品卫生安全教育。 教育孩子注意饮食卫生，不食用“三无”食品和“过期”食品，不食用街头小摊贩出售的食品，注意个人卫生，做到五勤： 勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。关心孩子的饮食起居，做好季节病和流行病预防工作，一旦发现异常要立即带孩子就医。

四、加强防电、防火、防雷等安全教育。教育孩子正确掌握电器、天然气等设备的操作和使用方法，出现意外要及时求救并拨打110报警;要注意用火安全;汛期要注意防雷电，外出活动到山区的学生要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。

五、加强社会活动安全教育。教育孩子不得进入营业性的“三室二厅”及“网吧”，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏;外出活动必须征得家长同意，不要与陌生人接触，更不要让陌生人带走。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康;要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。

平安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的暑假!

顺祝各位家长合家欢乐，身体健康，工作顺利，谢谢合作!

姑姑：

你最近身体怎么样？工作紧张吗？开心、快乐吗？

再过一个星期，我们就考试了，我紧张极了，经常眼睛酸疼，因为作业多，上课老师让我们复习、抄题做。我想：这时我们应该轻轻松松的迎接考试，这样我们就不紧张了。

我们轻松的迎接考试反而把记住的东西发挥得更好了;

轻松的心情背东西，不象紧张的心情那样。  姑姑你说呢？

我的时间很紧，下次接着给你写信，不打扰你工作了。

祝你工作顺利！心情天天都不错！

此致

敬礼！

您的侄女：xx

20XX年x月x日

远方的2035年：

你好!

同你相距__年，我好奇并期待你的一切。你是美丽的吧?青山绕绿水，蓝天现白云;你是富庶的吧?人民生活水平很高，国家经济实力雄厚;你是强大的吧?科技领先世界，军队不惧来犯之敌。你是一个新时代，是中国大国复兴的里程碑。我很高兴能作为你亿万建设者和见证者之一，为你讲述你的发展和未来。

你是美好有生机的，因为有现实的几代人在为你拼搏奋斗。

步入耄耋之年的老人还在建设你，屠呦呦历时几十载研发青蒿素，让古老的中国医药大放异彩，为你获得国际赞誉;年近古稀的领导人在规划你，你便是第一阶段———基本实现社会主义现代化;知天命的科学家为你默默奉献，更有黄大年因爱你深沉而献出生命;朝气蓬勃的青年一代为你注入活力，无数90后在科技、文艺等领域大展身手，助力创新型社会发展。

我对你是充满信心的，纵使相隔__年，我也能从你眼前的发展见到你将繁盛的预兆。

你一定是开放包容的，因为我看到“一带一路”“亚投行”等中国发起的国际经济合作风生水起，“人类命运共同体”理念在全球传播;你一定是富庶祥和的，因为我看到脱贫攻坚进入决胜时期，乡村振兴不断落实，科教文卫体事业全面发展;你一定是先进强大的，因为我看到中国量子通信领先全球，“上天”“下海”技艺精湛，我看到内蒙古草原上，南海海域的军舰上，中国武器、中国军队威震四方;你一定是和谐美丽的，因为我看到环保税法倒逼重污企业转型升级，河长制使一江清水得以东流，塞罕坝的绿色林场如翡翠青润，“绿水青山就是金山银山”的理念深入人心。

无穷的远方，无数的人们都和我相关。

远方的2035年，富强、民主、文明、和谐、美丽的2035年，我是成长起来的又一代中国青年，又一代愿为你倾付半生的中国梦建设者，又一代为你沉醉着迷的追求者。前路是康庄大道还是曲折泥泞我都不惧不避，无怨无悔，奋力前行。

亲爱的2035年，我愿在最好的时代，带着最美的情怀，与你相遇，共同去看屹立世界的民族，雄起东方的中国。

你的追随者

亲爱的同学：

你好!

我们在同一个小区，同一个学校，同一个班，我们相互陪伴了6年，在这6年中，我们闹过矛盾，闹过绝交，一起欢笑，一同进步，临近毕业，有些话，我想对你说。

在3年级的时候，你是班上的尖子生，而我只是茫茫中等生中的一个，众星捧月的你，是我不可能跨过的一道鸿沟，是我暗暗仰望的对象，每次跟你一起玩耍时，我总是小心翼翼，不敢超过你一分一毫，只看你的脸色，在无忧玩耍的你，从未注意到我的异常，仿佛你天生就该如此耀眼。当我终于受不了，向你爆发，你愣住了，我不知道你愣了多久，可在我观望的时间里，你一直站在那里，后来，我们和好了，是你先道的歉。

5年级的时候我身体不好，课堂总缺席，一从医院回来就被奇怪的问题难住了，当我暗自苦恼时，你总是能第一时间来到我身边，对我笑笑，是不是这道题不会?我疑惑你的预知能力，怎么能猜出我想的是什么，你却哈哈大笑，看你愁眉苦脸的样子，我又回想了最近的难题，怎么可能还不知道?那一学期，都是你在帮助我。

6年级的时候，你参加了女足，可老师指出是否在学习上也勤奋的事，让你伤心，一个人，在操场上哭了一节课，不少好奇的闲人对你指指点点，那些不穿流言蜚语砸入你心，你哭得更凶，泪水收不回来了。我不懂得如何安慰，笨手笨脚地为你擦去眼泪，可你却抱住了我，如此脆弱的你，让我心痛，也崩坏了我心中你“女强人”的形象，我不敢动，生怕你哭得更猛。事后，你恢复了往日“女强人”的形象，对那件事闭口不提，看着这样的你，我想起一本书的一句话：“如果可以软弱，谁愿当一个超人”。

我不懂你3年级思考的东西，5年级观察的细致，6年级唯一的懦弱，你也不懂我爆发的心情，心痛的感觉，可我们选择了包容，才有了现在的友谊，不期望友谊天长地久，只愿回首往事还记得彼此。

祝你永远快乐

朋友三水子

5月9日

钟南山爷爷：

您好。我是吉林省长白朝鲜族自治县实验小学四年四班的吴彦欣。虽然我们从来没有见过面，但我最近听说了好多关于您的事迹，我想对您说，您辛苦了!

在我们这，往常过年期间，马路上、人行道上熙熙攘攘，放烟花的，踩高跷的，扭秧歌的……别提多热闹了。可是今年却不一样。大街上没什么人，我和小伙伴们都必须待在自己家里边;偶尔能出门的时候必须要戴口罩。我心想，戴口罩可真不舒服呀，可是爸爸妈妈让我必须戴着，因为有一种可怕的新型冠状病毒出现了。电视上，手机里，随时都在报道着关于这个病毒的情况。哪里哪里增加了多少患病的人，哪里哪里死了多少人……我呆在家中又害怕又无聊。可是渐渐地我不害怕了，因为我知道有您，有千千万万和您一样的医护人员在保护着中国，保护着中华人民。

我在百度中查到17年前的非典和现在的冠状病毒有几分相似。在2003年非典肆虐的时候，您说过一句话，“把病情最严重的病人送到我这儿来。”今年您84岁了，但您仍然在第一时间身赴重疫区武汉，日复一日地和医护人员们为阻挡疫情，抢救患病者的生命默默地奉献。

您是最美的逆行者，您一定要保重，注意身体。您一定要健康平安。我会听您的话，勤洗手，少出门，出门必带口罩。我会努力学习，长大后也要和您一样，当一名对国家对人民有利的逆行者。

亲爱的雷老师：

您好!

雷老师，您和我们21班一起三年了。在这三年里，发生了许许多多的事情。

雷老师，我转学来这里的时候，总是喜欢犯多动症。今天我把他打了一下，明天我又把他打了一下。反正我就是给您惹事了，没有一天消停下来的。是您细心耐心地教导我，让我改掉多动症。如果没有你的细心教导，我可能还是那个爱惹是生非的小屁孩。

现在，我们马上就要毕业了，只剩下一个月的时间陪您了。所以，我一定要好好珍惜接下来的美好时光。

虽然您平时对我们很严厉，但我知道，您是为了我们好。您把我们当做自己的儿女，牺牲了许多自己的时间和精力。我们会用自己最好的成绩来回报您。接下来的日子，我会更加努力，考出一个好成绩。

谢谢您，雷老师。谢谢您一直以来的鼓励和陪伴。

祝您：青春永驻!

您的学生：__

男孩子们：

你们好!

不知各位最近有没有发现随着年龄的增长，男女生之间的磨擦磨擦反而日益增多?或许你们已经发现了这一现象，只是没说出来而已，那么今天就让我来说一说吧。

“男尊女卑”的思想是封建社会的残余，它仿佛仍没有从人们脑海中彻底抹去。但身处二十一世纪的自称为“新新人类”的男同胞们，为什么要对体型偏胖的女同学们大爆粗口，甚至拳脚相加呢?要知道，爱美是人的天性，如果因为某种原因，没能拥有一副好身材的话，那么她本人一定会感到很自卑的。而这时，你们再进行冷嘲热讽，这无异于是雪上加霜啊!

或许，顽皮好动是你们的天性，但为什么打篮球的时候，你们不是把篮球往篮框里投，而是不偏不倚地正好击中女同学戴的眼镜呢?

或许，男孩爱面子，平日里经常炫耀自己是男子汉大丈夫，不和女孩子较劲。但每次考试时，如果女孩子成绩比你们好，你们就气得头项冒烟，咬牙切齿，一副不服输的样子。其实，胜败乃兵家常事，你们又何必在乎一时的胜败呢?

当然，我们女孩子也有要改变的地方。比如，我们应该变得更大方一点，宽容一点，和善一点。

男同学们，六年的小学生涯即将结束，我们大家都将奔赴各自的美好前程，让我们珍惜现在共同相处的时光吧，等我们长大以后，甚至变老以后，都能回忆起小学的同学，回忆起美好的童年。

全体女生

20__年_月_日