心灵美才是真的美的作文通用20篇

青春是人生长河的匆匆之瞬，青春是万种风情中最美的一篇。青春带着它神秘的色彩，凄凉的心情，清纯的声音在我们身边跳动着、微笑着，不经意间，给我们的生活带来了缕缕阳光。

“早啊！”一只脚刚刚迈上台阶，同学就热情地和我打招呼，“哎！早”话刚落音，手里的卷子洒了一地。我急忙去捡，谁知风太大，吹跑了好几张。那可是老师上午要讲的卷子。正在着急的时候，一位同学飞快捡好卷子递到我手里说：“笨蛋下回注意点。”我一时竟忘了说谢谢了。

期未考前，大家统一战线，一同努力，以前的恩怨早已烟消云散。看，现在男生，女生“同仇敌忾”，互相帮助，共同进步。只觉得自己心灵之窗一点点被打开，充满了一缕缕五彩的阳光。

“当当当”趴在办公桌上休息的老师被我吵醒，我有种不自在的感觉。大中午的，老师也需要休息啊！我有点不知所错；出去吧，已经被我吵醒了；进去吧，又怕耽误了老师的休息！“有问题吗？进来说吧！”我不好意思地低下头，走到办公桌旁……“明白了吗？嗯，懂了！谢谢您，老师！”回头望望疲惫的老师，脑海中活现出老师上课时的背影，瘦弱但坚强。阳光包围了我，好温暖啊！

青春的关爱是擦肩而过的嫣然一笑，是惊涛骇浪的奋力一搏。

来吧，朋友们，让我们一起向我们的理想进发，相信自己，我们一定会成功，因为我们的心灵充满关爱的阳光。

直到触摸了那片天空，我才发现你是那样的善良。

——题记

我不知道她叫什么，只知道她是一个拾垃圾的女人。说真的，我十分讨厌她，在心中，总觉得拾垃圾的人都不怎么好。直到我触摸到了她的那片心灵的天空后，我才发现我一直以来的看法错了。

每次遇见他，都在垃圾箱旁。她大概四十来岁，头发像以对乱糟糟的稻草，穿着一件打补丁的衣服，左边的袖子已经破了，露出黑瘦的手臂。我走过去，她抬起头，用一双失神的眼睛看着我，我不禁心里一颤。

我把一袋垃圾扔进垃圾箱，她脸上立刻露出喜悦的表情，跑过去在垃圾袋里不停地翻着。在她身后站着一个五、六岁的小女孩。黑黑瘦瘦的，红黑的脸上闪动着一双大眼睛，上嘴唇从中间裂开了一条很大的口子。她将一只手指含在嘴里，口水就顺着嘴角流了下来。

出于好奇，我冲她笑了笑。小女孩赶紧躲到了那女人身后，紧紧地抓住女人的衣角，用一双怯怯的眼睛看着我。女人看了向我笑笑，我又浑身一震。她转身抱起孩子，在孩子脏兮兮的脸上亲了一口，说道：“看你这个没出息的东西，胆子小得像老鼠。”看着这种情景，我心里仿佛有一颗石子落进心湖，激起层层涟漪。

过了一会儿，小女孩看我没有恶意，就从女人背后钻了出来，也跑到垃圾堆旁，蹲下身来翻垃圾。

“去去去，到一边玩去！”女人扬起手，做出要打的样子。小女孩冲她做了个鬼脸儿，手上拿着几张刚捡来的废纸，走到她面前说：“妈妈，给！”女人低下头，露出笑脸，搂住了小女孩，用一只黑瘦的手在女孩头上摸了摸，眼睛里闪动着一种说不出的关切。此刻，我仿佛走进了那个女人的心灵，触摸到了她那强大而温暖的爱。

“这是你的孩子？”我不禁问道。女人笑着点点头，接着又摇摇头。我疑惑了，不知道她什么意思。她望了望身边的女孩，用手指了指垃圾堆，又比划了一个捡的动作。“哎呀！你是说这个小妹妹……”我惊讶不已。她赶紧点头，打断了我的话：“那时候她还小，才两个月吧，瘦得像只小猫，唉……”

这时，我心里那堵坚硬的墙倒塌了，我触及到了这个女人心灵的那片广阔天空。这片天空里没有一丝杂质，蔚蓝蔚蓝的，；里面包涵了善良、仁爱与强大的怜悯之心。

我被这个女人感动了，她那质朴的话语和所做的事情使我改变了原先对她的看法。现在的她在我眼里是那么美丽，那么动人……

触摸了她心灵的那片天空后，我懂得了：人不能光看外表，往往外在的美并不能代表内心的美丽，而真正美丽的人都有一颗高尚、纯洁的心。

每当读到古代文人雅士的田园诗文时，我的脑海中总会浮现这样的情景：细雨刚过，空气中散发着泥土的清香，绿叶拖着晶莹剔透的露珠，大地呈现出一派安静祥和的气氛。到夜晚时，辛苦耕作的人们披着月光踱步回家，月光倾泻而下，似纱似雾，缠缠绵绵。

我很向往这种悠然安谧的生活，全身心投入到自然中去，徜徉在麦地中，用心灵倾听风儿的脚步。望着烟囱缓缓升起云雾似的炊烟，旁边的几只风筝在空中摇曳，不时传来阵阵欢乐的笑声。

可是，这种清幽的生活也许只停留在诗句当中，面对如今的水泥森林，那种悠然的感觉荡然无存，唯有诗句中，我才会感受到田园诗蕴。

在诗文中，我能感受到“儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢”的无忧无虑，开朗活泼，在诗文中，我能感受到“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”的瑰丽、美妙。在诗文中，我还能感受到“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的雅致、诗意。

如今的社会，古文诗词已赶不上它的运动节奏了，渐渐消磨在人的脑海之中。古文诗词的古色古香、优雅诗意的话句也跟随时间的流逝渐行渐远。

在我看来，精神是每个人身上必不可缺的东西。

穿梭于灯红酒绿的街市中，不思进取的人们，一句“江女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”点醒了他们，在学习上逃避退让，偷懒抱怨的人们，一句“少壮不努力，老大徒伤悲”让他们觉悟。

中华民族古诗词博大精深，他是中华名族的文化精髓，是中华名族的智慧结晶。我希望中华文明流淌于每一个人的思想中，回荡在每一个人的耳畔中。让他们从古代历史长河的封印中破译出来，让中华文明照亮世界每一个角落。

艺术家说，人生如画；表演家说，人生如戏；我和古今中外的文人墨客一起说，人生如诗。

在我看来，每个人一生都如同一首诗，当我们遥望走过的岁月，竟会发现生活的点滴正可汇成一汪清泉，清韵淡雅美妙诗意。

读诗词是我的一大乐趣，田园诗更是我的掌上明珠，当经受过挫折与顺境的双重交响曲时，蓦然回首，发现经岁月沉淀下的就是那绵延千里的古诗词了。

书一直是我的精神食粮。有了书，就像大海航行中的船只遇到了明亮的灯塔；有了书，就像酷暑中的禾苗遇到了久违的甘露；有了书，就像无家可归的孤鸟遇到了栖息的枝桠；有了书，我的心灵就有了栖息的港湾。

我喜欢一个人静静地，沏一杯茉莉清茶，捧一本耐人寻味的书，没有喧哗，没有纷争，待在家里度过一天，品味书中的一字一句，一点一滴，让心灵在书中憩息——

沉醉在经典中，品味奇异飘香的文化之韵。

读《离骚》，悟屈原“乘骐骥以驰骋兮，来吾导夫先路”的抱负，叹灵均“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的不懈追求；品《大学》，赞古人“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的至善境界，品古人的“上老老而民兴孝，上长长而民兴弟，上恤孤而民不倍”的“絜矩之道”；诵唐诗宋词，感“愁肠以断无由醉，酒未到，先成泪”的重重哀愁，赞“待从头收拾河山，朝天阙”的浩浩壮志……一章章，一篇篇这中华民族的经典文化，让我痴迷，让我沉醉。

徜徉在美文中，品味人世的悲欢离合。

读《人皮骨》，感受文革年代的离别欢笑，我为寻找记忆而茫然矛盾的男主人公而感到叹息，我为善良却饱受苦难的瞎眼父亲而感到同情，我为惨失爱子后贩卖鸦片的“养蛊女”而感到无奈……观《十宗罪》，看尽人的一世离合，令人悲情的孝子保安为见母亲而自杀，令人唏嘘的美女校花为百币金钱而命丧黄泉，令人愤恨的疯狂艺术家为完成梦想而痛杀幼儿……一庄庄、一件件，让人身临其境，百般感慨。

漫步在外国文学中，欣赏别样的社会风情。

我为法国作家雨果的《巴黎圣母院》震惊。他将人的美与丑，善和恶，崇高及卑下对比得如此淋漓尽致，书中纯洁美丽向往爱情的舞女爱斯梅拉达，道貌岸然阴险卑鄙的教士克洛德，善良可悲背负沉重命运的敲钟人卡西莫多……一幕幕壮观的画面极尽唯美却又极尽悲怆，他用一笔一划的描绘圆满着这个异域之邦，给读者带来震撼并且令人叹息的美丽文章！

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书，早以成为我生活的一部分。那一本本的书中都会有自己的内涵及财富，我拥着书就好像拥抱着这个世界。

人生中的一句句妙语，一种种道理，由阅读作媒介，沁入我的心脾，在我孤独、迷茫甚至脆弱时，给我带来了巨大的精神寄托，让我不禁深切地感受到：

书，是我一生的心灵憩息地！

有的人，他的内心很高尚；有的人，他的内心很善良；有的人，他的内心很丑陋。决定一个人是否伟大的，并不是他的长相、学历与职业，而是一颗天真、善良、纯朴的心灵。

那件事发生在去年暑假，让我至今难忘：

那天妈妈带姐姐去上辅导班，临走前让我和哥哥自己去外面吃，记得把门锁上，便走了。我和哥哥穿好衣服，拿上钥匙准备出去吃饭，我们在路上你追我赶，十分开心。吃饱回来后准备开门。我发现钥匙丢了，顿时急得像热锅上的蚂蚁，哥哥说：“先别急，我们原路返回去找找。”到了一楼，遇到了负责我们这栋楼的清洁工阿姨。她把我们叫住，问：“你们认识这栋楼601的人么？”我着急地说：“我就是。”那个阿姨笑着说：“那太好了，这把钥匙是你的吧，我刚刚打扫6楼时，看到了这把钥匙，那下来准备交给物业。依然已经找到了，那就快回家吧，下一次一定要小心了一点。”我十分感谢这位清洁工阿姨。

还有一次也同样让我记忆深刻：

那天我在楼底下玩儿，隐隐约约听到有争执的声音。于是我猫着腰顺着声音找过去。是上一次的清洁工阿姨在和一位小伙子争执，阿姨说：“你怎么可以乱扔垃圾呢？”那位小伙子说：“不就扔了一张纸么，你扫一下不就行了，那么多废话！”阿姨严肃地说：“安庆市我们的家，文明创建靠的是大家，如果人人都这样，世界成什么样了！”那个小伙子自知理亏，涨红了脸，把纸团捡起来扔进垃圾桶里，阿姨笑了。

那位清洁工阿姨虽然长相普通，也没有什么文化，但是它拥有一颗有责任感、拾金不昧的高尚心灵，她难道不美么？

我从小就如父亲一般，喜欢那种沉浸在音乐声中连天地都不存在的感觉。音乐就像我心中的一滴甘露，滋润着我成长。

当我飞舞在充满音乐的世界中时，就会窥见邓伦从这音乐声中走出，向我展示着他的歌喉，在这样有着甘露的午后，我看着他在舞台上展现着他的才艺。

沉浸在这歌喉当中无法自拔之时，更是我心灵最满足之时，看着他好，我便也好，他的歌喉时而深沉，在歌声中能听出他的深情。时而雄厚，仿佛所有的歌曲他都能驾驭一般，我喜静，有时我会坐在阳台的藤椅上照着阳光，戴着耳机，闭上眼睛，细细的品味这音乐中的甘露，有种不乏为音乐而度过此生的感觉，心中的幸福感是不言而喻的。

在有音乐的世界里，是有色彩的！它就如画笔一般在世界各地画上带有它独特的水彩，在我心中也填抹了不少。心灵得到了不少的充实感。

在我们生活中不乏有一些会音乐的小动物，有些鸟儿天生就是一位音乐家，它们拥有着美丽的羽毛在它的舞台上展示着，歌声太甜美，也太狂野了，听到它们的音乐声，不由得让我心中一喜，不想大自然也有自己的声音，走进自然脚踏上，发出树叶的裂声加上微风的呼呼声，小鸟的叽叽声，树梢的摇曳声。这难道不是大合唱吗？这些在我心灵深处总会迸溅出几朵火花。

菊以渊明为知己，梅以靖和为知己，我，以音乐为知己。

音乐就是我心灵的甘露。

温度原来不仅可以靠皮肤感觉，也还可以通过心灵来感受。

心灵可以测量的温度有很多，决不仅仅限制于天气的温度又或者某一个瞬间。

当我读到“鸾辂音尘远，无限幽恨。”时，感受到柳永对自己所爱伊人的深深的思念、不舍、心灵的温度恐怕是零下吧。读到李白“明月破浪会有时，直挂云帆洛沧海”时，我听到了他那豪气万丈的呐喊，那是他心中的炽热与自信，他那火红的心的温度，恐怕可以让天地都燃烧起来，山河都蒸发了吧，读到陶渊明“衣沾不足惜，但使愿无违”时，我似乎明白了他那隐居之心中的安恬，宁静，他那不与世俗同流合污的清高，及“心远地自偏”的超生脱俗，他心中的温度是恰好的24度吧，如此，甚好。

记得我初读柳永的词，便是“黄金榜上，偶失龙头望”他去考进士，本来信心满满，放榜后却发现自己竟然没有考取，我想他的心情一定是十分悲伤的吧，但当我接着向下读时，却读到了“才子词人，自是白衣卿相”这是多么了不起的结论，他自认为是一个才子，词写得极好，但穿着却如普通百姓一般，我从文字的背后读出了柳永的自信与高傲。他喜欢和歌妓在一起，喜欢和乐工在一起，有时也会和他们一起填词，在自己名落孙山时，他依然能对自己充满信心。虽然他的词在大多数人看起来都十分鄙俗，但依旧有人喜欢读他的词。“凡有井水处，既能歌柳词”便是最好的证明。我一直很喜欢柳永，因为我觉得他是一个敢于挑战正统，有自己独特思想的人。再读柳永词，便是“今宵酒醉何处？”这是多么旷达的人啊，他虽然一生都在流浪，但一直清楚他自己所追求的东西，一直在寻找生命中的知己。他的文字，跨过千年，直击我心，我能一直感受他的喜怒哀乐；他的思念，他的痴狂……这些都是我心灵可以测量的温度。

能用心灵测量的温度决不仅仅是一首诗，一本书，还有其他许多东西，这些东西或者是人或者是物，又或者是一件事，但它们却都有一个共同点---它们都触动到你的心灵，在你的记忆中留下了深刻的一笔，这，大概就是心灵可以测量的温度吧。

那些温度，真挚如苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”就豪迈如李白的“天生我材必有用，千金散尽还复来”就婉约如李清照的“莫道不销魂，联卷西风，人比黄花瘦”就执著如柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”……

就让我们用心灵，去测量那最重要的温度吧。

太久太久，沉浸在鱼龙混杂的都市烟雨中；太多太多，厌烦了钢筋水泥地的尘世喧嚣。在日益昏暗的天空下，污浊的气息里我们不觉地关闭了心灵，封锁了内心多彩的世界，将自己融入这黑色的忙碌之中。

太多次在匆匆的步伐中忘了身旁的鸟语花香，伫足眺望，打开心灵，放入一些清风，心不会太过沉重。

我们不愿显得过于肤浅，所以只赞颂山的高大、水的不息、雨的奉献、大地的博爱，但是却忘了它们珍贵的意义——多彩的生命，山脉连绵，丛林密布，风穿叶间的轻咛，雨打梨花的脆响……每种色彩，每种声音，都是大自然酝酿亿万年配调的绝美。执着于每一份多彩绚烂并非肤浅，而是对自然最崇高的敬意。

大自然真是这世上独一无二的天才，一向自负的我们也不过是她怀里调皮的雏儿。她晕染出江南春季花红柳绿，淡浓相宜的水粉画，将江南水的绿嵌入了青山的翠，将青山的翠点入了天空的蓝，将天空的蓝融进了水乡的温情暖意，她招来了燕儿添声，留着春风微和。她给与了我们最美的一切，也在点醒着我们勿负春光。

大自然从不是偏心的母亲，她给予江南如画的春，便也要给北国沉浸的冬。她给了秋如火的喜悦，定不会落下夏旺盛的热情。她极尽所能为这个世界装点着、奉献着。

她也是一位细心的母亲，领着我们穿过人生百态、万物变迁。走过春夏的希望，也收获秋冬的沉淀。在她的怀抱里我们踏过沟壑万里，看过波涛滚滚。砾石堆叠的黄山在苍穹下犹然矗立，诉说着人生要永不言弃，不断积累；五光十色的九寨沟在阳光下熠熠生辉，折射着人生就要五彩缤纷，千姿百态；漫山遍野的香山枫叶，摇曳着生命尾声如火的激情，不在寒风中衰败。

仁者乐山，智者乐水，归根结底人们只是想回到生命的尽头，寻找最本真的自己。说到自然，我们总用“回归”一词，因为我们的灵魂本就与之一体。打开心灵这扇门，我们才能与世界连通，享受花开花落的几番回肠低吟，笑看云卷云舒的百般纠结怅然。

我们一直是属于自然的，看山怡神，看水怡情，不过是因为我们本心于此。打开心灵，自然开朗，而此时，花红柳绿才会真正走入我们的世界。

站在镜子前，瞧瞧我，淡眉毛，大眼睛，加上一副眼镜，更显得文质彬彬。可那天，我永远无法忘记，我竟成了母夜叉！

记得那天雨蒙濛濛，家里的九里香有了凋落的预兆。我只匆匆吃了几口饭，便来到书桌前，开始“造船”——写作文。

“滴答，滴答”，窗外，大雨如注，如千万只利箭从天上射来，又如一只只大手，拨动我的心弦，弹奏一首凄婉的旋律。

大雨像无数只蚂蚁，在我的心头爬着。可作文本上，还只有光秃秃的几排字。

“萱儿，作文做完了吗？”我该如何应答？奶奶的唠叨，爷爷的失落，妈妈的责骂，爸爸的叹气，像放电影般在脑海里闪过。哎，怎么写，怎么写？

“姐姐！”小羽？只见她莞尔一笑，冲我走来。

“烦死人了！你进来干嘛！”

“出去！难道，你又想拿我的东西！”

话音刚落，我看着她，突然捂住了嘴，我——我好像有——有些过分！小羽眼眶里也好像多了什么晶莹的东西。嘴一抿，没有了刚才的光彩，像没有绿色装饰的春天，没有了往日的活力。

“姐姐，我——我只是来给——给你送额留——留给你的好——吃的。”

我这才发现，她手里撮着一块大苹果，她都没肯吃一口。我就站在那儿，看着她哭着跑了出去，我一动也不动地傻站着，像个做错事的孩子……

孤独的人，寒冷的风，飘零的叶。每次想起这件事，心头还是隐隐作痛，结下了深深的伤疤。

习惯了耳机里喧嚷的流行音乐，我开始怀念那些简单悠扬的轻音乐，习惯了公路上人来人往的繁华景象，我开始怀念乡间弥漫着泥土芬芳的羊肠小路；习惯了一抬头就可看到被电线分割得支离破碎的天空，我开始怀念曾经只出现在梦里的那一抹蓝。习惯了身心高速地运转，我开始期待：找一片净土给自己的心灵。

心灵的那片净土：是陶渊明身处官场时魂牵梦绕的那处田园吗？是他在即将回归时载欣载奔的欢欣吗？也许，只有在这片简单淳朴的田园里，他才能享受到晨光理荒秽，带月荷锄归的悠然；只有在这片与世俗隔绝的田园里，他才能忘掉让自己痛心疾首的黑暗官场；只有在这片静谧和谐的田园里，他才能过上那样悠然自得的生活，才能寄情山水，及时行乐。让自己的心无需再纠结，让自己跟着心去走。给心灵找一片净土，他甘愿成为一介草民，从此采菊南浦，剪梅烟驿。

心灵的那片净土：是林和靖在孤山一间简屋，植梅放鹤的那份淡然清高吗？他没有留恋于“淡妆浓抹总相宜”的西湖，他没有驻足于“杨柳依依”的十里长堤；他也没有动心于真宗无限的赏识。他知道属于自己的一坯泥土到底在哪里。淡泊名利，甘守清贫，心无旁鹜，无论外面的世界如何繁华，林和靖只一心一意做自己所钟爱的事。而这片他心中的净土，终成就了他“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的千古佳句和梅一样高洁的情操。

心灵的那处净土：是沈从文笔下描述的那详和恬淡的边城吗？在物欲横流的世界，只有那里依旧演绎着翠翠与傩送情投意合的爱情；只有那里依旧存在着傩送与天保间诚挚的手足之情；也只有在那里依旧保持邻里间的友爱之情。那里没有你争我夺，有的只是为彼此幸福考虑的人们，那里没有身份贵贱，有的只是人们之间再简单再真实不过的友情；那里没有城市的纷纷扰扰，有的只是美丽的景，真挚的情和善良的人。

每个人的心里都有好长的一条心路通向自己期待的那片天空，我们不得不一个人去坚持着向前走，路上会有欢笑，有眼泪，会有甜蜜，有辛酸。也许一个人走得太久会累，何不解开心灵的桎梏，暂时搁浅那些令我们疲倦的人和事，放飞生命的白鹭。为心灵找一片净土，那应是有云有月的一座山；为心灵引上曲水，那应是无渚无涯的清流。在这片净土上，倾听花开的声音，俯瞰鱼翔浅底。

面对大海，春暖花开。

心的旅行，不会有尽头。

每个人都有一双心灵的眼睛，它引导人走上正确的道路，让人看到美好的事物，美丽的风景。但有时，城市的喧嚣，社会的嘈杂是否影响了视力？让你的眼睛灰暗了？那么，我们真的需要一副心灵的眼镜。

也许在每个中学生心中，生活已渐渐乏味，无数的卷子，床上桌角都堆着书刊杂志，书房的电脑似乎也布上蜘蛛网。失去信心了？还是没自信，觉得太累？我是如此，没有足够的自信，也不会完全的自卑，好象很多东西都太无味了。

也许，我的心灵眼睛的视力已下降了，我找不到乐趣，寻不到美好，直到生日时收到一个录音机。几十年代的古董，我想。可当我独自一人打开时，惊呆了。那是怎样一种飘渺的音乐？古典的美感染上心头，让我忽然来了精神。班得瑞的“蓝色天际”，我感觉自己已被带到另一个世界，远离了自卑，惆怅还有孤独，被这音乐或是小小的录音机带到了一个梦想与画面交织的世界。

是它为我戴上了一副心灵的眼镜，让我忽然发觉生活中竟有如此动人的旋律……好久没有这么舒畅了，好久没有聆听这古典之音了。儿时追求的浪漫童话，此时在我头脑中编织了一个又一个的画面。我闭眼沉浸在“爱的罗曼史”悲凉优雅的乐曲，漫步在“田园第二交响乐章”的柔美旋律里，荡漾在“天鹅湖”的波澜上，此时自己好像一个在秋风里饮酒的诗人：孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下，青山绿水，白草红叶黄花……

渐渐的我醒了，已经是第二天清晨。回味昨夜的感受，只觉得心旷神怡。窗外的天空是那么蓝，让人心醉。我笑了，我真的需要一副心灵的眼镜，让我的眼睛透过它看到更美丽的东西。

戴上一副心灵的眼镜，就仿佛换一个角度看世界，而每一个角度，都是一个不同的世界。当人们在苦恼作文该如何下笔时，笑一笑，去尽情书写宣泄；当人们正感受到生活的枯燥时，笑一笑，到大自然中尽情垂钓。这个世界不经意间改变了，古典也流行，枯燥也绚丽……

原来生活真的是美好的，不要因为形式的单一枯燥而否定了自己，否定了生活。我需要心灵的眼镜，当我戴上它，站在另一个位置，才豁然开朗——美好的事物，无处不在……

对话对于我们来讲并不陌生，每天我们都在和不一样的人对话，在家里我们和父母交谈对话，在学校我们和老师同学交流对话，但是我们真正和自己的心灵对话过吗？

现在的社会，浮躁之心在每个人的心中都有，我们生活在这个快节奏的社会，人也就变得浮躁许多，这时候不妨在寂寞独处之时，我们与自己的内心进行一次对话，这样既可以使我们自己平静下来，也可以得到反省，使我们自己更加进步。

我问心灵，我是否对家人关心的足够到位，是的我对家人还不够到位，我有时对父母很冷漠。我问心灵，我对朋友是不是很讲义气，很友善，是的，我的确很热情，但有时友善也要有度。

和心灵进行对话，你能够明白自己很多的不足，心灵总是能够给我们提出很多的问题，这些问题都是我们平时容易忽视的，我们只需要问问自己的心灵，或许就能找到答案，促使我们自己不断进步，不断成长。

和心灵对话，也是一种自我的提升，不仅仅是为了找到自己的不足，更应该是为了自己能够更加完美，人无完人，但只要我们不断和心灵对话，不断反思，就一定能够获得升华，成为最好的我们。

人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。

——题记

像是一种缘分和宿命，毕淑敏的文字在这个夏天走进我的生活，让我有了一种未曾体验过的感受。轻轻合上《心灵的力量》，脑海中闪过千百遍同一个词语——幸福。

默念着“幸福”，我的思绪不由地飘到很远，于是，无数个与外婆共处的画面就这般再次如此逼真地浮现在我眼前，我的眼眶顿时充满泪水，这些眼泪仿佛以前是存储在一个不见天日的深井当中，现在才一下子涌了出来。我的心里有一股说不出来的失落与难受。

小时候由于父母工作繁忙，没太多时间来照顾我。于是，每到寒暑假，我便会被送往外婆家住，直至假期结束。

那年暑假，天气格外炎热，太阳似火球一般，炙烤着大地，让人喘不过气来。我昏昏沉沉地熬过了一个白天，好不容易到了晚上，气温总算是降下了一些，但夏天专属的闷热还是让我感到很不舒服。我躺在表姐的床上，吹着空调凉爽的风，一会便睡着了。

当我醒来时，发现自己已浑身是汗，身旁的表姐无奈地告诉我，停电了。好一段时间，我在床上翻来覆去，却怎么也睡不着。虽然持续的高温使我异常烦躁，但睡意仍如潮水般向我席卷而来。

半梦半醒之间，我感觉身边有阵阵凉风吹来，整个身子无比凉爽。睁开眼，才发现我已经睡在了外婆的床上，而外婆正摇着她的大蒲扇给我扇风。翻身时无意间看见外婆，发现汗水早已浸湿了她的全身，而她却似乎丝毫没有发觉，仍旧用力摇着蒲扇，好让我觉得不那么闷热。似乎在她的眼里，只有我的感受才是最为重要的。我享受着这份温暖的凉爽翻个身又沉沉睡去……

那几日，外婆陪着我走遍了乡间各条小路，到处玩耍。我每每转身，总能看见她嘴角露出一丝不易察觉的微笑，像是湖面上的一道涟漪，挂着她满心的喜悦。

那抹微笑一直挂在外婆的嘴边，直到父母开车来接我回家。此后，外婆的嘴角就再也没有上扬过，她一直默默地站在一旁，看着我们收拾行李准备回家。很难想象，素日里与我同小孩般嬉戏玩耍的外婆，在那时却一言不发。偶然间看了她一眼，发现从她的眼角流下一滴泪水，顺着脸颊一直滑到了脖子上，而她并没有将泪水擦去，依旧看着我和父母收拾。我笑着与她说，这有什么好难受的，又不是最后一次的离别，不必这么伤感。

坐上车，望着后视镜，发现远处那个一直在远处默默站立的身影，会陪着我们直至离开村子。我知道，那个不变的身影便是外婆。

印象中，那是我最后一次这么长时间的呆在外婆家了。从那之后，父母便很少带我去看望外婆，而我和外婆交流的方式就是打电话。每个礼拜，外婆总会数次打来电话，内容无非就是一些琐碎小事。我从起初的每次都兴致勃勃接电话，到后来的应付了事，到最后甚至于知道是外婆打来的我就索性不接了。我并没有想到，外婆一直在用这样的方式关爱着我；而我更想不到的是，我再也接不到外婆打来的电话了……

那天，我看见曾经对我如此喜爱的外婆，突然躺在了一个巨大的盒子里。一瞬间，整个世界突然变暗，脑海一片空白，此时的我仿佛掉入了黑洞一般，而奔涌的泪水早已夺眶而出。猛然间发现，外婆曾对我的层层叠叠的爱，都将随着她的离去而化为一阵清风，一同消失不见。

那原本我触手可及的幸福，那在我看来理所当然的幸福，似乎也在一瞬间化为乌有，变成了我遥不可及的梦……

是啊，生活中的我们往往这样：“只是在幸福的金马车已经驶过去很远，拣起地上的金鬃毛说，原来我见过她……”

提醒幸福，让我们不再失去更多……

海浪，震撼我的心灵。

海风“簌簌簌”，裹挟着浓郁的咸腥味。白白的浪花，宛若节日的焰火，在深邃的夜空中绽放；又恰似四月里如烟的飞絮。

进入外海，浪渐渐地大了。像白条一样的海浪，一浪高过一浪，这些白条难道是在赶趟？船剧烈的摇晃着，发出老废铁的声音，“咣当咣当”。好像随时都会成“泰坦尼克号”四分五裂。

由于风大浪急，船被海浪随意地摆布着，像摆弄着砧板上的咸鱼！我的胃里翻江倒海，晕头转向……

海浪，虽然把我折磨得够呛，但它勇往直前的精神震撼我的心灵！

这时，风浪小了。金色的沙滩展现在眼前，细浪摸着丰茂的水草，海鸥展翅飞翔，海风吹来，漫天的海鸟宛若贴在海空上的剪纸，变得恍惚，变得摇荡……

换上泳裤，正准备享受海浪温柔的按摩，海浪却又发起了脾气，把游泳的人当做浪花一样翻腾。我们恰似沸水里的饺子，随波逐流……

《道德经》说：“人无长在，心无长宽，上善若水……”海浪这善变的性格再一次震撼了我！

黄昏，借着海边苔迹斑斑的礁石，爬上奇崛突兀的海岛。岛上清风流淌，松涛阵阵。寂寥的橡树，虬曲盘旋，一任这如诗的清浅岁月在眼前流淌。

岛的北面有潮汐发电站，导游说：“这是利用海浪的上下垂直位移，作为动力转动水能发电机转化为电能，海浪发电机的应用前景十分广阔。”海浪，震撼了我的心灵！

海浪之所以令我如此震撼，是因为它有勇往直前的精神，善变的性格，还有默默奉献自己的品格。

也许，只是画一个大大的对勾，或者圈几处错误的字，但无数的纸片和流去的时间，只有你一人承担。

——题记

随着九年级的到来，不仅课业较从前增加，记背的东西也只增不少，所有的人每日都要捧着语文书，奋力背古诗古文。看着每一次大练习和第一次月考中古诗文背诵错了很多的红叉。语文课代表大手一挥，于是决定每日练字前背诗，上语文课前背诗，练字时默写，不过的重新默写……

班级里政策一推行，只是有一点起色，收效甚微，而班里错得多的人怨声载道。作为语文课代表的她下定决心坚持到底，并且将改错的遍数设置为五，改错时还要一整句话重新默写，规范了规矩后，班里说话声音小了，但议论声却多了。如雪片般发下的白纸，默写纸，写满后交上去，发下来的又是红色的记号和圆圈，循环的过程繁杂无趣，只是一遍遍重复。我也因此而不喜她的执着。

一日午后，课间我去办公室抱作业，忽然见她费力地做些什么，走上前去，才知道她在用裁纸的刀裁默写的纸，而默写的纸是作文本上的纸或是老师们不用遗留的纸。看着他费力的样子，我想伸手帮忙，但看到白色的默写纸，我缩回手，轻轻地掩门走了。

练字完毕，默写回收，我长长地舒出一口气，认真听讲。待到自习课前的课间，我与同伴聊天，不经意间看到了她。她坐在座位上，松松的几缕刘海搭在额头，夕阳照在她身上，侧颜美好。她手中的红笔紧握，左手旁是一沓沓今日的默写，右手不时圈点，眸子里盈满认真。一个个红圈打上，一道道痕迹画出。原来，他竟为了班级如此辛苦！那一刻，红色的记号，触动了我的心灵。

自习课，同桌碰碰我的手肘，指着一道题寻求帮助，我不耐烦地扭头，继续做作业。心想：自习课那么短，作业不少，不快点怎么能写完。自习课快要结束，我扭头，看见她仍拿着名单一个个询问督促。他用自己的时间，获得好处的却是我们。我不禁感动，看着手中刚发下的默写纸上一个对勾，我热泪盈眶。

红色的记号，触动我心，我一定不会再在古诗上丢分，不仅为了我自己，也为了她的辛苦。

杜宇轩

记得罗丹曾经说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”我很赞同他的说法，因为在我眼中，就有一个人充满了心灵美，他就是我的好同学汤纬凡。尽管他是个转学生，可他一点也不内向，为人也很好，可以说是品学兼优。不过关于他的一件事很是让我难忘。

大约是四年级的时候，那时距离他转学入班已有半年左右的时间。有次我考试失利，仿佛空气都在笑话我“真没用”，我趴在书桌上愈发的心灰意冷，心中暗暗反省自己发挥地太不正常了，差点连九十分都没考上，我咬着笔头，盯着试卷发呆，一个个红色的大叉占据了我的视线——明明有些题目就是粗心才失分的，还剩下些琢磨不懂的题目我得赶快去问问老师……

“干嘛呢？”我猛地一惊，一抬头，汤纬凡正站在我旁边，我当时不知从哪儿来的一阵大火在我心中燃烧，我吼了一句：

“我心情不好，别管我！”

可他却心情出奇得好，没生气，反倒笑嘻嘻地说：“没事，不就一次考试吗？谁都有过失利，正常的很！过来一起玩吧！别苦着一张脸，来吧！”说罢，便拉着我一起玩。这样一说，我想：“这人心真好，虽然是转学生才融入新班级，但他和班上其他人一样关爱同学、热爱班级，真是位善解人意的好同学！”想着想着心里也舒服了，心中的愁念也一扫而光了。

虽然这只是件小事，但我从这件事中却看出汤纬凡那美好的品质、善良、淳朴、认真……最重要的，是那颗美好的心灵

捧一本书，将自己置身其中，翻开那发黄或崭新的书页，一幅幅美丽的景色，跃然而现。书中油墨的芬芳，文字的魅力，字字句句醉人心脾，用心阅读，让心灵在书中憩息。感悟着书中的人和事，感悟其中，用心阅读，让心灵在其中畅游。用心阅读，是一种惬意，一种宁静……

读书不一定可以改变一个人的命运，但是，读书却一定能陶冶一个人的情操，在世间的繁杂与喧闹声中，每一颗心灵都需要一处憩息的地方。我常在宁静的下午，当诺大的窗户，透过一缕阳光时，倒一杯水，带上一本最爱的书，缩在床边，宽大的沙发的一角，在那和煦的阳光的照耀下，一边放飞思绪，一边让心灵在书中憩息，品味书中的酸甜苦辣，各色人生。让一颗安静的心灵去，在夏日的午后，远离凡世的喧哗，不受尘世间的纷扰。

读一本好书，让一颗浮躁的心灵安静，调理心情，使之大度开阔的面对眼前。

一本好书，就像是一位饱含阅历，饱含学识的老者，它包含沧桑，学识丰富，能教会我们许多生活中的道理；也好似一座沧桑的古城，未有城市那般的繁华……

让心灵在书中休憩，给心灵一个安身之所。

当钢筋水泥拔地而起，流水村庄不复，失去的是什么？

当铁皮机器包围生活，辐射生活猖狂，得到的是什么？

我们从钢筋丛林中出生，就一定要带着“铁的印记”吗？苹果公司的总裁库克以为“他不担心人工智能像人类一样思考，只担心人类像人工智能一样思考。”

诚然，围观的冷漠，手机给我们的疏离，机器带来的懒惰。这一切是人类麻木的先兆。然而我却认为，人绝不是生来麻木，人工智能仅是借口的外衣。

那么失去价值观和同情心的本原是什么？

这不由得是我想起一位大师——宫崎骏。《千与千寻》的盛名无人不知，《龙猫》带来的感动温暖了那么多的心灵。但你可知，那些细腻灵动，质朴童真的形象，全是由宫崎骏一笔一划亲手创造。

而无论时光怎样快，无论科技怎样发达，宫崎骏总像是遗世孤立。她在惊人的科技中，耐心绘画，笔尖与白纸的摩擦留下的是灵魂的痕迹。

宫崎骏告诉我们：他不曾麻木，是因为他心，是因为他能保持童真，是因为他的灵魂心要大声呼喊，那么我们可曾有愿？我们可曾想要呼喊？

灵魂不麻木，心灵就要大声呼喊，但还不够。

田间的诺贝尔文学获得者——莫言便有着最后的精粹。莫言自田而生，生活的时代更是见证了科技飞腾。然而科技与智能没有带走原来的莫言，她依旧专注于田间依旧专注于自己的内心，依旧专注于写出自己的灵魂。

所以《蛙》诞生了，所以《红高粱》写进人们的内心。

莫言在漫长的岁月中专注着，他看见了科技的发达，他也印着“铁的胎记”。但他始终能看轻自己的灵魂。他嘴上不说，但双手不停，他的心灵想要大声呼喊，所以嵌进人心的字句不断诞生。

莫言告诉我们：他的灵魂不麻木，是应为他不曾放下手中的笔，他专注于内心，专注于灵魂的塑形。

那么我们可曾专注于心？我们可曾坚持过灵魂。

其实说到底人类总是有属于自己的价值观与同情心。它们从来不曾消失，也从不会离开我们。只是我们在漫长的岁月里遗忘了灵魂原有的样子。或许，库克的话正是提醒我们：为人不可忘了心。正真的人一定要有自己的灵魂色彩，每个人的心灵都想大声呼喊。

我们创造了计算机，但我们不是计算机，让灵魂有血有肉吧！让我们的价值观与同情心始终鲜活。

这是我们在海南的第二天。

当灿烂的太阳跳出东海的碧波，我们一行人乘旅游车去距三亚市区约24公里处的“天涯海角”。天空是那样的蓝，仿佛一块巨大的蓝色染布，风一吹，染料似乎就要滴落了。路上，爸爸决定请我和表妹喝一杯饮料。我和表妹都想喝酸梅汁，爸爸却以为我要喝橙汁。两杯饮料买来了。咖啡色的酸梅汁显得香甜诱人，而橙黄色的橙汁更让烈日下的我们倍感烦躁。表妹和我争着要喝酸梅汁，妈妈和外婆都说：“你是姐姐，让着妹妹，就让给她先喝吧！”我心中顿时感到不公平，哼了一声扭头独自望着窗外。

车行半个多小时光景，远远地就看见了大海，蓝汪汪的，不知是天融入了海中，还是海涌上了天空，碧水与蓝天连成了一体，烟波浩渺，帆影点点。岸边有许多椰子树，高高的，密密的，将这一片沙滩遮得严严实实的，椰林婆娑，好似南国多情的少女。沙滩上，老人、孩子，男男女女，三三两两，有的在散步、追逐、嬉戏，有的则温馨地晒太阳，尽情地享受海风的轻拂。走近了，可以听见海鸥高亢的鸣叫，它们流连于水面，飞上飞下，衡量着飞鸟与鱼的距离。

我们飞奔到海边，掬一捧海水，消去了暑气，留下了清凉。换上泳衣，向大海里走去，一点一点，从浅处迈到深处，海水起初只及膝盖，越来越高，漫过腹部，漫过心房，差不多了，我一头扎进水里，欢快地游了起来。我从深处又游向浅处，用手猛向水面一拍，便涌起白色的水花，刚好惊了一旁的表妹，表妹也不甘示弱，双手掬了一捧水向我洒来。你一下，我一下，我们在海边欢快地打水仗，先前的不愉快在雄奇壮观的大海面前释然了，随着湛蓝的海水消失了……

将要离开时，我站在海水微深处，让海水拍击胸口，在大海宽广的怀抱里聆听她的低吟，我仿佛听懂了一丝不曾懂得的道理，比如宽容、友爱、无私……

开阔心胸，让大海走进心灵……

前几天，天空下起了大雪。

雪花衬着刺骨的寒风在这里飘落，下课时，地面已有半指深的积雪，有的同学在上面玩耍，他们是那么的高兴，而我却怎么也高兴不起来，因为这一天我与同桌闹别扭了。

同桌最喜欢喝的就是矿泉水了，那天下午他照往常一样在商店买了一瓶矿泉水回来，粗心的他喝完水竟忘了盖瓶盖，不知是谁不小心碰了一下桌子，瓶口倒向了我这边，顷刻之间书本遭遇了水灾，连我的衣服也未能逃脱厄运。“你傻啊，喝完水都不知道盖上，现在好了吧，你看你整的，把我的东西都弄湿了。”同桌一声未出，只是低头去擦，那么细致的去擦，那么的用心，教室里静的能让人听见心跳，谁都无语，窗外的风又吹了起来，虽隔着窗子，但我们彼此都感觉到了寒风的凉意。

从那以后，桌子上再也没有出现了水，我对他的冷战也就从此开始了。偶然有一天，我与好友提起这件事时，同学说我不应该小心眼，我不肯低头，说是他的错，“你的眼睛该擦了，等你擦净了就会看清一切。”同学扔下这句话就走了，只留下我在那静静的发愣。

当我回到座位时，他在写字，我发现他只占了一块地方，我才想起每次他都只占一少块地方，而把大部分空间让给我。后来我几次想向他道歉，但却始终开不了口。一天我翻开书时，里面加了一张纸，那是一封给我的道歉信，由上面流利的字迹就能看出他写时是多么的畅快，不会有一点犹豫，当我在看他时，他低着头，但我仍能看见他会心的微笑。

“那天是我错了，桌子是我不小心碰的，才会……”还没等我说完，同桌打断了我的话：“不用说了，我全明白，我并没有生你的气，也没怨过你。”此刻，同学们纷纷对我投来羡慕的目光，我更感到无比的羞愧。我明白了：一些人总不能擦亮自己那扇心灵的窗口，所以他们看到的总是别人的错误，所以，一个人发现别人的错误比发现自己的错误更容易。而错怪别人也比检讨自己简单，所以做什么事首先要擦亮那扇窗口。

不论做什么事，首先要做的就是擦亮自己的那扇心灵的窗口。

我想也许我们前世是冤家，今生促成了好朋友，而来世，我们仍会纠缠不休，我想我只是擦亮了自己的那扇窗口，而换来的会是我们今生来世的风雨同舟。如今，桌子上又出现了我们共同的水瓶，窗外是万里清晴空的好天气，地上还有厚厚的积雪，上面有我和同桌的身影，我们在一起玩，比以前更快乐……

刘翔，2004年雅典奥运会110米栏冠军获得者，世界纪录的保持者，他几乎获得了所有的荣耀，但那是他付出了多少汗水获得的呢？

刘翔，一个邻家的大男孩，他2004年8月21日进入了我的视角，12秒91，他用自己的行动证明了黄种人也能获得短道冠军，他成功了。

在这成功的背后，又有多少鲜为人知的故事，他每天需要训练3个小时以上，每次训练，他的脚上都磨了几个刺眼的水泡。每次比赛之前，他的压力是常人所无法想象的，他的信念一直鼓励着他战胜强敌，直至成功，比赛中的进步是他的最好的证明。

他的最大的对手不是别人，真是他自己，战胜别人并不难，困难的是如何战胜自己，这需要他不断的拼搏突破，永不懈怠。他一次又一次的飞翔，2006年的瑞士洛桑国际田联大奖赛中，刘翔再次创造了历史，战胜了自己，12秒88，新的世界纪录产生了，刘翔将再一次被写入历史。

我的心随着比赛中刘翔的每一次跨越而跳动，他的表现牵动着我的心，他是我们中国人的骄傲，因为他从不让我们失望，即使没有得到第一名，因为他还是那个不断拼搏突破、永不懈怠的刘翔。

他给我信心，他证明了资质不能决定一切，重要的是后天的努力。他的事迹不仅感动了我，更触动了我的心灵。

刘翔，我们一起努力吧，在08年，我们都会有新的突破。