写阳光体育运动作文通用20篇

轻盈的风游荡在空中，令人心旷神怡。云懒洋洋地趴在蓝天上，一缕阳光映在了洁净的窗玻璃上。

轻轻地推开窗，外面的世界很大：枯叶在秋露中再显生机，添上了几分年轻的朝气。光秃的枝条在秋风中飘逸着，舞绘着秋的韵味。只是，我的心情与这一切是如此格格不入。默写，小测，月考，折磨得我遍体鳞伤。此刻，真想静心享受这美丽的清晨。

耳边突兀的响起“啪嗒”的一声，似乎有什么东西落在了阳台上。我漫不经心地一瞥，是一只折翅的蝴蝶，在地上用力挣扎着，似乎想要重新起飞——那是一只怎样的蝴蝶啊！我难以置信地揉了揉自己眼睛：那残缺的翅膀上，留下了一道触目的伤痕。它遍体的天蓝色中，像是烙上了一条乳白色的弧线。

它似乎在爬，又似乎想要扇动脆弱的翅膀。暮秋的露水狠狠地砸在它的身上，那是蝴蝶的泪吗？蝴蝶还在微弱的抖动着，我仿佛能听见它的喘息和呐喊，仿佛能听见它对天空的渴盼。在奋力与命运挣扎了一番后，它歪斜地飞了起来。只是它仅仅在空中停留了短短一刹，又被重重地摔在地上。我简直看的有些痴了，直勾勾地凝视着平凡却不凡的生命，看着它一次又一次地振翅……

不忍再看，也无力相帮，给它一个空间或许才是给它最好的礼物。我挪开了目光悄悄走开了。

蝴蝶尚且如此，我又有什么理由不努力呢？一路走来，我也经历过不少挫折，但不都被我一一克服了吗？倘若我有足够坚定的决心，还有什么能阻止我前进的步伐？期中考将至，我一定要创造更优异的成绩。

其实折翅的时候，我们不仅仅需要一个起飞的空间，更要有重新起飞的勇气。世界以它的痛苦吻我，我却报以歌声。

让这断翅的蝶永远固执地飞在心的深处吧，透过它的伤口，我看到了一缕阳光透过云层，划破天际，直映在我心上。

我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的还是——溜轮滑。

小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。

星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。

没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。

我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！

我有一个最好的朋友，她就是——黄可。

黄可是一个典型的“大嘴美女”。她那双单眼皮的眼睛本来不怎么好看，可是当她变魔术似的眨眨眼睛、捏捏眼皮之后，她竟然变成了双眼皮！一双大眼睛，别提有多美了。但是，这个小把戏过一会儿就会失效，那时，她就像一只泄了气的皮球一般，又恢复到单眼皮了。她的手和头发、彩绳一结合，真是妙极了！别人要十分钟才能梳好头发，她却不到半分钟就弄好了，真是神速！

黄可不但长得与众不同，而且梦想也与众不同呢！黄可的心愿是当一名歌星，红遍大江南北，屁股后头跟一群“可乐”（她的粉丝团），一个签名就能开天价！然而，在被老师和家长认为是“好高骛远”和“无稽之谈”的背后，她却在默默地努力着：吊嗓子，学歌曲，练签名……当然了，我和张逸飞也成了她的经纪人。我们在她家玩时，我说：“黄可，我给你策划，张逸飞来搬东西。东西不多，只有两大卡车……”

有一次，黄可从她家的楼梯上走下来，我当即递给她一支水笔当话筒，报着幕：“有请国际巨星Cola（‘可乐’的‘英文译音’）为我们演唱《后来》！”“哇呜……”张逸飞扮成了一个“激情澎湃”的“可乐”。“后来，我总算学会了……”“噼里啪啦！”我拿了一双筷子，奋力敲击着厨房里的各种杂七杂八的器皿（摇滚乐）。张逸飞拿着一堆五彩缤纷的水彩笔（花束）向黄可扑去：“Cola! I love you!”“好了，好了！演出结束了。”我说道。“好过瘾啊！” Cola兴奋地大叫起来。我们都哈哈大笑起来。

黄可就是这样一个整天做着歌星梦、大大咧咧、嘻嘻哈哈的“娱乐主义者”。

2015年11月14日，秋风习习，阳光灿烂，东风中学一年一度的校运会在操场上隆重开幕。全校师生以积极向上，友谊第一，比赛第二的心态投入到这场盛会中。

在开幕式上，每个班级方阵喊着响亮的口号迈步从主席台前走过，赢得了一片欢呼声。赛地，各种项目：跑步、铅球、跳高、跳远等有序的开展。场上，运动员为了班级的荣誉而拼尽全力，展现他们永不言败的战斗豪情。场下，各班的啦啦队员在场边卖力地呼喊，打气。幕后，也有许多同学投稿，实时报道了现场的最新动态，给各班的运动健儿们加油鼓气。各班摄影师在场边把运动健儿们美好的一瞬间记录下来，充分体现出一个团队里的团结协作，分工明确。场边的“文明小天使”也在认真地维持着大家的纪律。每当长跑完后，各班都会派一名帮扶人员前去照顾健儿们。

本次运动会为期一天，师生们都过得愉快、充实。此次运动会不仅全面检阅了学生的身体素质，而且还加深了各班之间的友情。

今天，我们要举行一年一度的运动会，我特别开心!我们排着队来到了操场，主席台上挂着红红的横幅，操场的四周飘扬着一面面彩旗。同学们穿着各式各样的服装，戴着鲜艳的红领巾，把操场得绚丽多彩，非常热闹!

在操场的中央，我们首先进行了广播操比赛。当音乐想起，我认真地做了起来，希望能为班级争光!广播操比赛结束了，接下来我们分年级举行了田径比赛。有100米，200米，400米，800米，垒球，实心球，助力跳远……还有最吸引我的迎面接力赛。

当我观看完一场场激烈的比赛后，三年级的迎面接力赛开始了。接力棒在我们手中快速传递着，经过几个轮回，我们遥遥领先。这时一个同学不小心摔倒了，但是她勇敢的起身继续往前跑。虽然别人超过了我们，我们没有获得名次，但是我们一直没有放弃，坚持跑倒了终点。

运动会结束了，当田老师把三年级团体总分二等奖状颁给我们的时侯，同学们兴奋的欢呼起来了!我为我们班感到自豪，骄傲! cheered! I am proud of our class for our class, Pride!

生命在于运动，运动是我们生活中不可缺少的一部分。可是现在人却经常为了生存而工作，也渐渐地减少了运动的时间。但在干别的事情的时候，我们可以试着做一些其他的运动。下面我来介绍一些吧！

我们早上起床、洗脸、刷牙的时候，就可以顺便做一些运动，伸展一下筋骨，这样会让我们感到精力充沛，全身充满活力。

还有，我们上学的时候，就可以骑自行车或者跑步去，有些人可能会说时间来不及之类的话，其实不是这样的，只要自己想要去做，肯定还是有时间的，何乐而不为呢？

还有我们空闲的时候，可以看看书，然后还可以听听音乐，这样可以让我们不仅能够放松心情，而且还可以让我们吸收到知识，这真是一大美差啊！

再者，现在风靡全校的转笔，也是一件不错的运动。在上课的时候，大家可以边听课边玩转笔，这样就可以培养自己手指的灵活能力，而且还可以让我们缓解疲劳，所以同学们才非常喜欢转笔。

生命在于运动，希望大家在忙碌中锻炼身体，做一个健康快乐的人。

一年一度的运动会开始了，大家穿着各式各样的服装，迈着整齐的步伐汇聚在了操场上，空旷的操场马上就变得人山人海了。

操场上彩旗飘扬，会出了一道道美丽的彩虹，一个个比五一五彩缤纷的气球，高高的飘在碧空如洗的天上，像一朵朵鲜花在天空绽放。

看台上班主任严厉地说：“占好，这里都歪了。”“加油加油!”拉拉队发出了整齐的口号声，为运动员加油，同学们激动地讨论着到底哪个班会赢呢?

来到跑道，运动员们手撑在地上蓄势待发，他们把身体压得低低的，像一只只快要起跳的青蛙，眼神坚定地盯着远方，随着一声枪响，所有的运动员都像一道闪电一样冲了出去，我们拼命的喊着加油，运动员一听更来劲了。运动员的脚飞快地摆动着，一分一秒都不肯错过，他们大口大口的呼吸，好像要吸光所以的空气。

临近终点，运动员的表情越来越坚定了，跑的也越来越快，好像后面有人在追他们似的，观众们大喊到，快冲啊，当第一名越过红线的时候，比赛就结束了，操场上响起了一浪又一浪的欢呼声，同学们激动地抱在一起，还大叫：“我们赢了”

时间过得真快呀，不一会儿操场就变得安静了，我们依依不舍得离开了操场，今天也真是难忘啊。

今天，我们盼望已久的第六届校运会终于举行了，虽然我只参加了跳远比赛，但我仍然十分兴奋。

校运会在激昂的《运动进行曲》中开始了。仪仗队敲锣打鼓，彩旗队举着五颜六色的彩旗领着各班的运动员入场，运动员们个个精神饱满，神气十足，像一个个威武的士兵。第一项是男子50米短跑。运动员弯着腰站在起跑线上裁判员举着发令枪，大声喊：“预备—”，“砰”枪声一响，运动员们就像一匹脱缰的野马，在跑道上狂奔。跑道两旁，所有的观众都不约而同地站站起来，形成两堵厚厚的人墙。“加油!”“快跑!”“坚持住!”喝彩声，叫喊声，连成一片。

比赛仍在紧张地、激烈地进行着，跳远场上挤满了人，随着一位位跳远选手起跳的同时，一阵阵欢呼声也随之而出。该我上场了，我弯着腰，沉着地站在起跑线上，裁判员的枪声一响，我一阵猛跑，踩上木板，用力一跳，跳出3。65米的成绩，博得全场一阵热烈的掌声，我心里暗自高兴。当我走到裁判身边看成绩单时才发现有人比我跳得更远，真是山外有山，人外有人，强中自有强中手啊!

最后扣人心弦的400米接力赛开始了，我们班的4位同学调整好自己的心态，就上场了，枪声一响，我们班的“飞毛腿”小黄就像离弦的箭从起跑线射出，飞快地摆动着双腿，看，他领先了，把接力棒稳稳地传给了第二位同学——小林，小林全力奔跑，把接力棒传给了小苏，小苏超过了所有的对手，把接力棒传给了小波，眼看胜利在望，其他班的运动员都急红了眼，恨不得长出一双翅膀，玩命的追。

随着终点的临近，拉拉队的助威声也越来越高，一阵盖过一阵。只剩下最后50米了，出人意料的情况发生了。只见第二跑道129班的小庆突然加快了速度，他冲刺的速度极快，似流星赶月般超过一个又一个……在最后10米处超过了跑在最前面的小波，朝终点奔去，随着小庆穿越终点，赛场四周响起了一片欢呼声。129班的同学蹦啊!跳啊!别提有多高兴了!

第六届校运会在我们的欢声笑语中圆满地结束了!

准确的说，我是在初一的时候才开始接触的体育。

我新认识的两个朋友——周晟蒋坤雄，他们在四年级的时候就开始打篮球，他们说我长这么高不打篮球就可惜了。我当时也没多想，觉得多会一点东西总是好的。就是这样，我才进一步的感受到了篮球的魅力，篮球带给我的快乐。

他们教会了我三步上篮，运球，篮球的规则。很快我就会了简单的比赛。体育课，我们和班里的男生打半场，为了实力平均周晟和我一队，蒋坤雄被分去了对面。球技最好的周晟是小前锋负责得分，蒋坤雄是对面的指挥，而我因为身高因素所以负责篮下防守。

我们队的周晟因为被多人防守所以很难找到得分机会，但毕竟是老手，对面的队伍拿他有点无能为力，并且我的篮板也不是盖得，本就只有周晟和蒋坤雄抢得过我，但蒋坤雄还需要防守周晟，分身乏术，我们队轻而易举的取得了胜利。

我们得以如此快乐的进行着体育活动，跟学校对学生身体素质的重视有着很大的关系。

体育活动带给了我们快乐的心情，健康的身体。我们作为21世纪的接班人，更应锻炼身体，好好学习，为祖国作贡献，做栋梁。

九月九重阳节，在19年又被定为老人节，所以在这一天，成了尊老爱老助老的日子。

在此佳节到来之际，日，我院团委文体部与学生会社团部共同组织了以九九重阳，尊老敬老，长征精神，深入我心为主题的敬老、爱老活动。学院的部分青年志愿者参加了此次活动。

活动的开展形式为所有参加人员与鼓楼老年公寓的老年人们共同联欢。在当天早上，团委的几名工作人员把所有参加此次活动的青年志愿者集合在学院，进行活动之前的动员。之后，所有人于学院门口乘坐公交车到达福州总医院。待稍做整队之后，所有人员步行来到老年公寓。在此之前，由于青年志愿者旗帜准备不及时的缘故，耽误将近15分钟之久。以至于我们到达目的地的时候迟到了10分钟。这是我们工作上的失误，我们会从中吸取教训，确保下次活动不再出现类似的问题。

在老年公寓里，青年志愿者给老年人们带去了他们精心准备的文娱节目。之间出现的问题是，我们因为迟到的缘故，与老年公寓器械室的工作人员没有进行足够的沟通，在节目进行期间出现若干次伴奏与节目不相符合的情况，但在我们的协调之下，并未影响节目的进行。在节目进行的同时，其他青年志愿者把我们准备的慰问品分发到在场的老年人手中。在场的老年人对于我们的的慰问给予极大的好评。当地的工作人员也由原来的不满，渐渐转化为欣赏，赞许。

在文娱节目之后，在场的青年志愿者主动找老人们聊天，以解他们的平时的孤独之感。从聊天中我们了解到，在老年公寓里的老人们，自己身体多少有点疾病，并且有的子女对自己态度冷漠，或者是子女远在他乡，照顾不及。平日里，这些老人们只能是以散步，打牌的方式来度日。我们这次的慰问活动让老人们大感欣慰。老人们再三嘱咐我们还要再次来老年公寓看望他们。看着他们期待的神情，许多青年志愿者感触颇深。大家纷纷表示，如果还有类似的活动，他们还会再次参加，把老年公寓里的老人们当成自己的亲人去对待。

在青年志愿者与老人们聊天的同时，我们团委几个工作人员找到老年公寓的工作人员，与其商量在老年公寓进行长期活动并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人员对我们想要进行长期活动的要求表示赞同，但是对于建立青年志愿者基地，他们的回复是没有必要。理由是，在他们这边办活动的单位不止是我们学院一家，如果每个单位都要求建立基地的话，根本就不可能实现。对于这个问题，我们还会再次与老年公寓进行沟通，希望能够从他们得到满意的答复。

总的来说，这次活动进行得还算是比较成功，虽然之间有出现几个问题，但是都得到我们及时排解。这些问题的出现对于我们下次活动的进行，是有所帮助的。我们有信心能把下次的活动做得更好，更完美。

今天，是一个阳光明媚、万里无云的一天，随着掌声的响起，冬季运动会拉开了序幕。我们要比的是夹乒乓球、螃蟹背西瓜、端乒乓球、跳绳和拔河。

第一项进行的是：夹乒乓球。每个班出20个人，用筷子来夹乒乓球，在规定时间内，看哪一班夹的多。轮到我们班，同学们整装待发，上场了。大家都小心翼翼地夹起乒乓球，传递给下一个人，到了最后几分钟选手中其中有一个人失误了，连续几次也没有夹住乒乓球，大家都很着急。到了最后，我们只夹了六个。

第二项进行的是：振球走。振球走，也就是端乒乓球，边端边走。我参加了这项比赛。我怀着紧张万分的心情上场了。我轻轻的拿过乒乓球和球拍，慢慢地一边端球，一边向前走。刚开始时，乒乓球很听话，任由我拍打。可到了中间时，乒乓球开始撒野了，它跳到别的跑道去了，得我跑到一边捡球，这就大大的浪费了时间真是个坏球。

最有趣的项目就是——拔河了。拔河需要大家团结一心，力量融为一体，这才能胜利！每一个班都上10个女生，15个男生。我们班是第2场，对手是六一班。选手们斗志激昂地上了比赛场地。大家做好准备，开始与六一班较量了。作为不参加拔河的我，在一旁大声喊加油。大家用尽全身力气，使劲向我方拉过去，一分钟过去了，两分钟过去了，我们班打败了六一班。我们班连续比了两场，第三场是要一举高下，夺桂冠了。大家都准备拼了。我们这一次的对手是六三班，六三班中有一个力气很大的人，这一次比赛有些悬。所有人的脸变得通红，像熟透了的红苹果。这是争荣誉的时刻，大家这一刻也不敢放松，我也使足了劲来喊加油。时间一分一秒地过去了，六三班获胜了。

通过这一比赛，让我懂得了很多：团结就是力量，一个班如果力量结合的话，那它们爆发出的力量会惊天动地！

1、今天，我们学校举行春季运动会。全校同学围坐在操场四周，好热闹啊!

比赛的项目真多，有跑步、跳远、垒球、背夹球、赶小猪、呼拉圈套圈接力……

比赛最有劲的是200米跑步。我看到我班的张铨同学他在跑道上跑得不是很快，但是他听到同学们的加油声还是坚持到底。

运动会结束了，我们班得了好几项比赛的第一名，我们心里真高兴!

2、运动会开始了。有50米、100米和200米跑步比赛，还有扔球比赛。我看到大哥哥、大姐姐跑得很快，就像一支支离弦的箭一样。

我参加了50米和100米跑步比赛。100米跑步时，我有点跑步动了，我好像听到同学们“加油”、“加油”的喊声，我坚持跑到了终点。虽然没得到名次，但是我会努力的，为了明年得到名次。

3、我们的运动会今天正是闭幕了。经过这三天同学们的精彩表现，把汗水洒在了跑道上，又紧张的心情，我们在那里看书，太阳把我们晒的头昏眼花。

我都中暑了，好多人都在运动会的这几天生病了，这几天的运动会打得非常漂亮，我很感动。

4、我们学校前几天刚刚举行了一场运动会，那时我们都高兴万分，因为那时的运动会都比以前的运动会精彩。

运动会那天，运动员们都穿好了运动服

，等待着比赛的到来，不久，三年男子200米跑步开始了，只听一声‘‘开始’’运动员们像战场上的马直奔终点，三年级的人都为自己班的运动员加油，结果我们班的了第一名，

我们高兴万分。

我们高兴万分，要是每次都这样该有多好。

5、盼星星，盼月亮，开运动会的日子终于来临了，同学们高兴得如同生龙活虎，蹦蹦跳跳地来到操场上，来迎接这一年一度的春季运动会。我们高段年级比赛的项目有：跳高、2级蛙跳、跑步、跳远、垒球、实心球和20乘50接力。

来看看男子和女子800米赛跑吧!

6、今天有许多项目，例如：接力跑、短绳、长绳等，其中最令我兴奋的是四百米跑。只听“砰”的一声，发令枪响了，所有的人都像离弦的箭一般冲了出去，跑了一圈之后，刚才还像奔驰的骏马一般的同学们的速度都慢了许多，虽然所有人都已累得气喘吁吁，但都继续坚持、坚持、坚持。

7、在这春暖花开的季节，我们迎来了一年一度的运动会，第一天开幕仪式，开幕仪式里我看见有打鼓队的、吹笛子的`还有彩旗仪仗队，看了模型飞机还会喷彩烟。

我们看到了那些努力拼搏的运动员，我们给努力拼搏的队员呐喊、加油，运动员还是跑了第二、第三，但他们都是好样的，友谊第一比赛第二。

8、下午，我们要召开第18届三跳运动会!我的心里非常紧张。

校长说：“今天的活动有：前挽花……还有很多很多项目。”第一个是：任悦盈上场，她跳的是挽花。她的速度可真快呀!我好羡慕她!然后是竞速比赛，我们班同学表现也非常好!

明天就轮到我跳一带一了，我和任悦盈一定要努力!今天好好练习!

9、今天是一个激动人心的日子，因为我们要开运动会啦!

一大早，全校师生齐聚操场，他们在操场四周坐下，而我们运动员们则去准备出场。运动员们和裁判员排成了七个方阵，随着运动员进行曲，我们踏着有力的脚步，围绕操场走了一圈。之后，全体师生向国旗敬礼，然后，运动员代表和裁判员代表宣誓，最后，校长宣布：“第二十三届运动会现在开始!”说完后，我们远动员纷纷回到自己的班级，准备比赛。

10、星期五和星期六这两天，我们学校开展了春季运动会。运动会很热闹，操场上有的同学在比赛跑步;有的在比赛跳远;还有的在比赛跳高。我参加了接力赛跑和短跑。

接力赛跑开始了，参加比赛的同学们排好队，一个接一个地跑着，老师和班上的其他同学在一边给我们加油打气，大家都竭尽全力地奔跑着。虽然最后我们班没有取得最好的成绩，但是我们知道了大家团结在一起互相帮助，共同进步，才能取得最后的胜利。

阳光，意味着拼搏、进取;意味着期望与温暖……外面阳光明媚，小草和花朵在阳光的照耀下渐渐的成长。

镜头一

“组长，这个句子怎样读?”“哦，这个动作要优美一点，表情要富有表现力。”“好，此刻我们试一遍，等比赛那天，千万不要忘词，必须要全力以赴。记住了吗?”什么?你问我们在干什么?嘘……这是秘密。到外面呼吸一下新鲜空气，阳光照在我的身上，一下子感到十分温暖，自信满满。我相信，在阳光的支持下，我们必须会迈步向前，走向成功的殿堂……

镜头二

比赛的时候，我们看见有一组选手表现得有声有色，受到观众的好评。我不禁倒吸一口凉气。天啊!一开始就遇上强敌。目光移到组员身上，他们一个个昂首挺胸，信心十足。我自愧不如，身为一个组长，我怎样能害怕呢?于是，我定了定神，在心底压一块大石头。到我们组上台表演时，窗外的阳光一下子照进了我的心田。阳光支持着我们，支持着我们这个勇于拼搏有温暖的团体，我们怎能不得第一呢?

镜头三

“我宣布，本次英语比赛，‘阳光队’获得第一!”我们好开心，这几天的努力没有白费。走在路上，依然看见那温暖的阳光……

我们的小组，是一个不断拼搏、进取的小组，是一个充满温暖，互帮互助的小组。我们每一天都在互帮互助中提高着。我十分爱我们的小团体。

我还在微风中站着，看着这个阳光明媚的早晨，看着小草和花朵在阳光的照耀下，渐渐的成长。心里还想着我们充满温暖的小团体，想着充满阳光的生活……

在这秋高气爽的日子里，我们迎来了嘉滨小学一年一度的运动会。

大家都十分期待这次的运动会，每天都积极训练，为这次的运动会做准备，在操场上撒下汗水。这天，终于来了，大家又兴奋又紧张。

上午，进行的是单项比赛。我因为脚骨折还没痊愈我没有参加任何比赛，就给同学们加油打气。

操场上人山人海，溢满欢笑。首先，进行的是跳高比赛。跳高运动员们跃跃欲试，反复练习着跳高动作。比赛开始了，三，二，一，起跑!运动员飞快地奔向杆子，奋力一跃，霎那间，运动员像燕子一样，轻快地跳过了杆子。

下面进行的是跳远比赛，跳远比赛是在沙坑进行的。裁判一吹哨，运动员们就起跑，宛如骏马奔腾在草原上，接着又一跳。

接着，又进行了50米跑。50米，是速度的竞争，是爆发力的较量。这短短的几秒钟，短短的几米，装载着一个班级的期望。裁判一吹哨，比赛就开始了。运动员们飞快地向前奔去，就好似一阵无形的风从观众身边拂过。40米，30米，20米，越来越近了，运动员们开始冲刺。一霎那，冲过终点线，几乎是同时。

然后，又进行了许多单项比赛。有考验耐心的400米跑，考验体力的跳绳，还有考验臂力的垒球比赛。下午，我们还进行了三个团体项目，其中，最令我要印象深刻的就是拔河了。

第一局拔河，我们战胜了3班。第二局，我们就要和实力很强的二班比赛了。大家摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大干一场。比赛一开始，观众们就叫地惊天动地，我们处于落后状态。老师拼命地让他们往下倒，往后拔。大家齐心协力，终于打败了2班。

这次的运动会圆满结束，我们班也取得了很好的名次。

那是一个寒冷的冬季，小草都冷得把头缩回地里，但我并没有被这寒冷冻得想把头缩回衣服里，因为，马上就要放假啦！“放假”这个词语充斥在我的脑子里，激动的心让我全身都有使不完的的劲儿，我在回家的路上激动得手舞足蹈，呼呼的寒风仿佛在演奏一场绝佳的歌曲，天空中下着的小雪就像一个个美丽婀娜的小姐姐在舞蹈，这个寒冷的冬天俨然变成了一个美妙的演唱会。

期末考试开始了，我胸有成竹地把试卷写完了。考完试，我“趾高气扬”地回到家中，刚一进门我就打开了电视，躺在沙发上，全身好像有用不完的劲儿，像一个大虫似的不停地蠕动着。然而，开心的时间总是那么短暂。

到公布成绩的时候了，我小心翼翼地打开成绩单，我的天！双百分！我那真可谓是“一蹦三尺高”啊！我飞快地跑回家，顾不上满头大汗，上气不接下气地对妈妈说：“告诉你一个好消息。”“什么？”“我考了双百分！”在我的期盼里，妈妈会对我大加赞赏，可妈妈的回答却让我大失所望：“哦。”虽然我对妈妈的这个回答十分不满，但毕竟我考了双百分，这些小挫折对现在的我不值一提，我接着对她说：“那这个暑假我可以有一丢丢奖励吧？”“我已经帮你规划好了，给你看看。”“什么？一点玩游戏的时间都没有！”“你马上就要考初中了，怎么还想玩啊！”天空顿时暗淡下来，寒风呼呼地刮着，我回到自己的房间关上门默默地流泪。这时，房间里的一只小飞蛾吸引了我的注意：它已经快死了，但它仍在不停地挣扎着，最终，它还是死了，我不明白它在挣扎什么，我走近一看，看见了几个圆圆的、小小的东西——卵。我被它的精神感动了：即使它要死了，也不忘把自己的任务完成。我也想了想，想考上一个好学校本来也是我的目标，付出一点努力也是应该的。

这时，天亮了起来，太阳也从云中露出了头；那一刻，一缕温暖的阳光将我心中的怨恨之雪化为感恩之水。

“哈哈!哈哈!”“切，有什么了不起的。”“爽爽!连胜两局。”一阵阵欢声笑语从五(1)班传了出去，告诉你吧，我们正在举行一次奇特的运动会。

两百厘米长跑!一看到这几个字，教室里就炸开了锅，议论纷纷，好不热闹。我也满脑子问号，什么，两百厘米长跑?这么短的距离，还称得上是长跑?莫非老师写错了，或者这只是开个玩笑?过了片刻，老师笑了，和我们解释道，要在教室里举行一次有趣的“运动会”而这，就是其中的一个项目。

没等老师说规则，同学们就举起了手。当然，规则还是宣布了，用一根细绳捆住选手的双腿，双脚不能离地;更不能跳跃前进，绳子断了，也算犯规，谁先到达有两百厘米之长的终点，谁就获胜。同学们再一次争先恐后地举起了手。

上场的选手分别是体育健将康佳豪、小巧玲珑的朱金澍。老师让同学猜测最后的胜利者是谁。有的同学认为朱金澍身材小巧，能取得胜利。相反，也有同学支持康佳豪，毕竟是男同学，也不甘于败在女生手下。

“比赛开始”，老师一声令下，两位选手争先恐后，各自使出看家的本领。他们俩还真不错，像一条小泥鳅一般灵活地前进。唉呀，不好，康佳豪可能是过度紧张，跳了一步，双脚离地，只能返回起点。俗话说得好，失败乃成功之母。他并没有为此放弃，反而加快了速度。

“加油!加油!”同学们为选手拍手叫好。不愧是个体育能手，他慢慢地向对手逼近，近了，更近了。同学们有的欢呼，有的尖叫起来。现在情况十分危急，你追我赶，眼看着离终点越来越近，看看他们，几乎并排而行。五步、四步、三步，就在那千钧一发的时刻，康佳豪猛地一挪，啊!赢了!男生们欢呼雀跃，也跃跃欲试

袖珍“运动会”真有趣，其间的那份精彩让人回味无穷。

阳光沐浴着大自然的一切，视万物蓬勃生长，而友情，信任与爱却是我们

心中的阳光，给我们带来温暖，人生充满希望。

心中的阳光，是友情。朋友在我生病时的关心，校运会时的搀扶与送水;在我忘记带笔或作业本时，朋友伸出的援助之手;遇到挫折，朋友的鼓励。正是因为朋友对我的关心与帮助，才让我获得了友情的阳光。

心中的阳光，是信任。在老师让我做一班之长时，我心受体会：这个班我一定管理好;在同学委托我办一些事情，我都认真办好，不容一丝马虎;在父母让我干家务活，我不能马虎对待;因为他们信任我，相信我一定比别人做得更好，正是因为这些人对我的信任，使我心中获得了信任与希望的阳光。

心中的阳光，是爱。在我生病时，母亲对我的无微照顾;下雨了父亲为我撑起雨伞，为了不让我被雨淋湿，把雨伞的大部分给我，自己却受雨淋;在自己感到不舒服时，老师和同学的问候。就是因为这些人对我的爱，是我的心中获得了温暖与爱的阳光。

心中的阳光也许是爱，也许是幸福，是友谊，是信任是诚实，是奉献，是教育……心中的阳光或许就在自己身边的任何事，任何物之中。

身边的一棵草，一棵“野火烧不仅，春风吹又生”的草，告诉我们遇到困难不必害怕，只要有信念在，你就一定可以再次复生。一句父母鼓励的话，会让自己知道应努力，努力，再努力，不再让父母失望。身边的事与物，总会让自己心中的那阳光更加的温暖，更加的灿烂。

友情，信任与爱，一棵草，一句话是我心中的阳光，它们给我来了灿烂、温暖与人生的希望和奋斗。

在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了，那次跑步比赛。

随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。

前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！

到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。

第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。

第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。

第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！

第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。

五十米，四十米，三十米，二十米------此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼近我的终点线时，我的心中又充满了力量。

我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。

最后，我取得了第二名的好成绩。

是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。

星期二上午，尽管是阴天，可我们仍然兴致勃勃地来到操场上开运动会。最精彩的运动项目就是接力比赛。

轮到我们三年级进行接力赛了，我心想：“一班有那么跑得快的人，我们班跑得过吗?”想到这里我不由得紧张起来;我又想：“只要我们全力以赴就行了。”我的便心慢慢平静下来。比赛还没正式开始，观众台上就响起了震耳欲聋的加油声。

比赛马上就要开始了，我飞快的跑到比赛地点，这时候，每个班的第一棒已经全神贯注地站在了起跑线上。裁判说：“各就各位，预备…开始!”只听一声哨响，我们班第一棒廖洋如离弦的箭一样冲在了最前面。我站在接力队伍里、也情不自禁地为他加油。廖洋绕过垫子飞快的返回来，第二名队员已经做好了接棒的准备。观众台上的加油声更加响亮了。我目不转精的盯着接力棒，快轮到我了，我想：“我一定要使出全身的力气，跑出好成绩，为我们班争光。”我接过接力棒向对面跑去，绕过垫子，又迅速跑回来，结果还是没有跑到第一名。我一个同学走过来安慰我：“不要灰心，下学期还有运动会，我们一定能赢的。”

后面的接力赛还在进行，加油声、鼓掌声久久不停，一面面五星红旗在操场上迎风飘扬。比赛的场面真精彩呀!

冬去春来，在万物复苏，草长莺飞的三月里，我们六年级级部开展了“春天里我们植树去”的活动。

今天，我们级部师生冒着蒙蒙细雨，登上了目的地，大家都充满干劲，争先恐后地挑选着树苗。我也经过精挑细选，选了三颗粗状的树苗交给了爸爸。

就这样一只浩浩荡荡的植树大军出发了。我感到无比兴奋，高兴地在泥泞的小路上奔跑。我气喘吁吁的跑到一个小坑前，仔细打量着这个奇异的小坑。“这是干什么的呢?”我疑惑的想。不一会儿，大家陆续的赶来，爸爸为我解答了这个问题;“这是用来植树的，不过太小了，一会咱们把它挖大点。”我们说干就干。首先，爸爸先用铁锹狠狠的挖土，直到挖的又大又深才罢手。“你来试试。”爸爸对我说。

我开始按图索骥，吃力的挖下去，不一会儿，我就筋疲力尽了，可我不甘心半途而废。我咬咬牙鼓励自己继续挖。虽然我竭尽全力去挖，可还挖了薄薄的一层土。我很无奈，只好把铁锹交给了爸爸，让他帮我挖。忽然，我的目光集中在一个钟形水池上，我目不转睛的盯着它，周围有许许多多的家长前来打水，有的拿着水桶去钩，可不管怎样也无济于事，便无可奈何的走了，有的用树枝和雨伞去勾着水桶打水，还有的把绳子系在水桶上打水。

我正看着，脑子里顿时闪现出了一个主意，我从地上捡了一根较软的树叉，想把它系在桶上，可不料树枝断了，我的计划泡汤了。正当我心灰意冷时，爸爸对我说;“你和丛鹏一个扶树，一个填土。仅仅几分钟就把树载好了三颗。我看了看爸爸，他正站在水池底部的一块木头上帮同学们打水呢!直到水池里的水被打干，爸爸才爬了出来。接着，爸爸又教我给小树浇水，一切完成后，我又跑去帮助其他同学栽树。

时间一点一滴的过去了，一转眼，就要走了。在这次活动中，我有苦有乐，苦的是因为植树很辛苦。乐的是经过努力，我亲手载下了三棵小树。可当我看到了自己的成果时，疲惫，却早已被我抛到九霄云外去了。

我爱运动，我每天做完作业都要下楼运动运动，我喜欢的运动项目如下：篮球、网球、乒乓球、羽毛球、滑冰、跑步、仰卧起坐……

其中我最喜欢的运动项目是打篮球，曾经我参加过篮球训练班，在学校举办的冬季运动会快速拍球项目中，取得了全校第五名的好成绩，从中我体会到了篮球的乐趣，在一次体育课上我还认识了马刺队和快船队，他们两个队在NBA篮球赛场上的健将风范让我感到无比的敬佩，我还学到了很多关于篮球的计分规则，比如投球时站在三分线外进球就得三分，踩在三分线上进的球就只得两分……在激烈赛场上每一个队员，不管是传球还是投球相互之间都要配合紧密，这样一个团队才能获得优异的成绩。

我的梦想就是进入NBA篮球队，在比赛中获得数一数二的篮球冠军，而现在的我还太小，不能去进入国家篮球队，成为其中的一员，但是我绝对不会放弃我的梦想，我会继续努力了解篮球的知识，刻苦训练成为一名优秀的篮球运动员，获得荣誉为国家争光，相信我一定能成功，一起共同期待我的好消息吧！