写阳光体育运动作文【精品20篇】

生命在于运动。 ——伏尔泰

运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡

运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。 ——列宁

发展体育运动，增强人民体质。 ——毛泽东

努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。 —— 朱德

一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。 —— 皮埃尔·顾拜旦

如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)

生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)

科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)

今年的体育中考即将来临。面对新的挑战，我要坚持运动。生命不息，运动不止。这样，一方面可以增强我们的体质，另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。

科目一：长跑

长跑对我来说，并不难。每周末，我都会有时间来进行长跑，少则二千米左右，多则五千米左右。我感觉，长跑就是需要持久的体力和最后冲刺的爆发力。还记得，第一次去外校参加长跑比赛，还没跑完一圈，我就没劲儿了，最后走到了终点。老师说，长跑这项目你还要加强锻炼啊。于是，我下定决心每天坚持长跑。经过训练，现在，我的成绩比长跑满分时间仅差几秒。

科目二：跳绳

跳绳对我来说，简直比登天还难。中考要求一分钟跳180个，但我每次总是在130个左右。面对中考的重重压力，我不得不鼓起勇气，勇往直前。有一次，和同学跳绳。他跳得非常快。他对我说：“别认为跳绳很难，其实很简单。我告诉你，跳绳有三要素，那就是：手腕摇摆有力、手脚配合一致、精神高度专注。”我认真体会了许久。以后，我每天都会在家中跳个八九分钟。现在，我的跳绳成绩基本稳定在170个左右。在不久的中考里，我一定能跳够180个。

科目三：立定跳远

立定跳远时，距离跳线上的两米五处，我总觉得遥不可及，就像永远无法航行到达的小岛。为了在立定跳远上取得好成绩，我看了一些这方面的视频，但却总是摸不着头脑。慢慢地，我坚持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。现在，我每天基本上跳在二米三五左右。我总结了三点：第一，起跳姿势要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定会在中考之前，跳到两米五。

每天，我都坚持运动。这既是为了在中考里取得好成绩，更是为了增强自身的体质。生命不息，运动不止。我将一直坚持锻炼下去。

星期三的早晨，羊亭学校里充满着欢乐而紧张的气氛。同学们都跃跃欲试，希望在这次赛事中大显身手，赛出好成绩。

在乐曲里，迎着初升的朝阳，运动员缓缓入场了，在他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始”时都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，自己的班级争光。

激烈的800米跑步开始了，我们班的参赛选手是__，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的赛事胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们像脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，__不愧是飞毛腿，可是，第二圈时，__体力不如第一圈了，同学们都拼命的呐喊着：“__，加油!__，加油!”我一边上陪她跑，一边为谢冰加油，听到我们的加油，谢冰似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，虽然__没有拿到了第三名的佳绩。但尽自己所能就是最棒的。

运动会上，还有100米，400米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。

运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，赛事第二。

通过这一次运动会，我们知道了：平时要加强锻炼，争取下次运动会获得好成绩。

今天是我们学校一年一度的冬季运动会，我早早的起了床，怀着激动的心情来到学校。学校里已是彩旗飘飘，老师和同学穿着各式各样的表演服装……学校一片热闹祥和的景象。

我们化好妆，排着整齐的队伍来到操场。主持人发话了：“开幕式第一项，请运动员入场”。伴着欢快音乐的节奏，我们五年级迈着整齐的步伐走过主席台，大声喊出我们的口号：“团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共筑辉煌”。运动会第二项是升旗仪式。所有人面向国旗站好，少先队员行队礼。五星红旗在国歌声中缓缓升起，随风飘扬着……。终于到了同学们最期盼的团体操表演。轮到我们的体操表演，大家怀着既紧张又兴奋的心情，认真的配合着广播里的口令做好每一个动作，最后在全校师生热烈的掌声中完成了表演，我们以9。77的成绩获得冠军，同学们欢呼雀跃，手舞足蹈。一个个脸上布满了喜悦之情。

转眼间，拔河比赛开始了，起初我们没有任何信心，因为在训练时我们屡屡失败，始终没有进展。但是在我们仍旧没有失去信心。在全班同学团结一心，劲往一处使，使劲的拉。瞧，那个打头阵的小陈，他咬紧牙关，满面通红的拉着，我在边上激动的.挥动双手大吼着：“加油!加油!……”通过我们的努力，最终获得了年级第二名，同学们一个个脸上挂着胜利的喜悦。

这次运动会在大家欢声笑语中走向了尾声，我们班在比赛中获得优秀的成绩，这与我们的团结和努力是分不开的。今后我们会更加努力，争取在未来赢得更好的成绩。

今天，是10月21日，也是运动会开的第一天，我即紧张，又兴奋。

首先举行的是开幕式，我们班的同学个个精神抖擞，兴高采烈地来到操场。穿着整齐的校服，踏着整齐的步伐，走在操场的跑道上。经过主席台后，“看，那是什么?”一名同学叫道。原来，是一个个

漂亮的彩色气球，被五(1)班的同学放飞了，被风儿带到了空中，真是漂亮极了。

比赛正式开始了，现在将要进行的是女子400米，我们坐在跑道两旁，为参加四百米跑的婉颖加油。随着发令老师“嘭”的一声枪响，运动员们一个个像离弦的箭一样冲了出去。跑到一半，有些人逐渐慢

了下来，快到终点了，运动员们都加快了速度冲了上去。就在这紧要关头，婉颖突然用双手使尽捂着肚子，紧皱着眉头，速度也明显慢了下了。怎么了，难道是肚子疼?我不禁为她担心起来。“婉颖，

加油啊!”我在心目中暗暗为她呐喊助威。只见她一手捂着肚子，坚持在跑着，丝毫没有停下来的意思。当她奋力冲过终点时，我们急忙迎上去扶住她。这时，我清楚看到她已经地满头大汗，真不知这

汗是跑出来的还是疼出来的。

接下来，是女子立定跳远比赛了。我和依露参加比赛，我们都奋力地跳着，可是，我就是跳不到两米，真气人。第二轮，开始!这一轮，依露跳完了就叹气，原来，她脚踩线犯规了。接下来是最后一轮

了，也是进入决赛的一轮，我们都跳出了好成绩。等我们跳完，已经是满头大汗，浑身没有一点力气了。可是，最终我们还是没能进入决赛，因为别人跳得更好，但我们已经尽力了。

运动会结束了，可是它永远留在我的心中。

我喜爱的体育运动有很多，比如乒乓球、篮球、羽毛球等，这些体育项目虽然都不是我精通的，但是它们却带给了我很多快乐，很多的友情，成了我和朋友们沟通的方式之一。尤其是足球，这是我最喜欢的一项体育运动。

我是一个比较内向的男孩，经常不敢和陌生人说话，还会悄悄的躲开他们，不过足球让我认识了不少的朋友。

小时候，哥哥见我总是呆在家里，便教我去踢足球，一开始我踢得很臭，老是去捡球。哥哥就让我去守门，让我来接球，可想而知，我根本接不到哥哥踢过来的球，只能眼巴巴的让球进门，不过我却很开心，因为足球给我带来了快乐。

到了小学，我转学来到了深圳，因为性格的关系，没有什么朋友。下课时只能坐在自己的座位上，可能也是新生，没有人和我说话。不过我喜欢上体育课，因为这样我才能和同学们玩在一起，足球变成了我交朋友的方式。当我们一起在球场上一起踢球，不断的传递着对方的友情，渐渐的我和班上的许多同学已经因为足球而成为了好朋友。

到了初中，我代表学校参加了比赛，最后还得到了冠军，这是我们意想不到的。当我踢进最后的一球，听到比赛结束的哨声，大家心情都激动不已，全部涌上球场，抱在一起。那种心情，是足球带给我的，让我永远都忘不了。

现在我不再像小时那样不敢说话、不敢和别人交朋友了，足球让我知道了交朋友并不难。

我最喜欢的一项体育运动是踢足球，你们呢?

今天是秋季运动会的开幕式，我们国旗班是走在最前面的，所以我们都走的非常的认真，都拿出了平时最好的水平。瞧，那手从后方摆来，擦过裤缝，强有力地抬到正中央，又马上朝后方退回去;下面的脚绷得挺直，从后方抬起到脚跟落地，丝毫没有出错。等到了指定的地点后，我们站在那里一动不动，即使有虫子落到身上也只是轻微的晃一下，再看整个校园，运动员们面带微笑地走到指定地点，看台上的学生们也是端端正正的做好，目视运动员们走过。这就是我们的开幕式，也祝我们都的运动会能圆满成功!

我最喜欢的体育运动是……我先卖个关子，你们来猜猜看，我最喜欢的一项体育运动作文。篮球?...不对;乒乓球？…也不对;难道是游泳？对了，就是游泳。

游泳是奥运会比赛项目之一，起源于十七世纪六十年代的英国，十八世纪传到法国，继而成为了风靡全球的体育运动。

游泳不仅可以强身健体，而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三种：实用游泳﹑竞技游泳和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技游泳和花样游泳进行比赛，小学四年级作文《我最喜欢的一项体育运动作文》。

我喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票，于是晚上爸爸就带我去游泳了。

到了游泳馆，我换上泳裤，戴上泳帽和泳镜，就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳下水，在水里乱划，没想到却咕嘟咕嘟喝了几口水。我慌慌张张站起来，象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说：“你会不会呀？”我说：“那当然不会啦。”“我来教你吧，”爸爸说，“首先要吸气，然后手掌和起来，蹲一点，双腿一蹬，双手划向两边，腿也上下划，换气时双手向下划，头就会冒上来。”一开始，我有点不熟练，每次头抬上来时，不是换气早了，喝了一口水，就是换气迟了，没来得及吸气就沉到水下。练着练着，不一会儿，我就学会了，对游泳也产生了兴趣，天天吵着要去游。今年，我对游泳更是熟能生巧，还学会了潜水。

游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动，肺活量大了，免疫力就强了，免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧！

今天第一节下课，天气格外得开朗。唐老师面带微笑地说：“同学们拿好自己的风筝，一起去操场上放风筝吧！”这时，同学们欢呼起来，跟着唐老师一起下去了。

嘿！风筝的式样可真多，有淘气的蓝猫，胆大包天的孙悟空，可爱的“天线宝宝”，漂亮的“彩虹”……它们在万里无云的天空中各显神通，使人目不暇接。

远处，三三两两的同学在操场上跑来跑去放风筝，包静雯为了能使自己的风筝飞得最高。只见她右手拿着线轴，左手牵着风筝线，边跑边回头大喊：“放！”后面的余杭倚就把手中的蝴蝶风筝一下放飞了。包静雯跑得快，风筝飞得高，不一会儿就飞上了天。

近处，两位同学正在操场上跑来跑去，郑钟寅为了能使自己的风筝飞得最远，就拽着引线飞快地跑着；蒋保乾也想让自己的风筝飞得最高，便拼拿命放线；孙娜看见自己的风筝飞得不理想，急着直跺脚……看到这么多风筝飞上了天，我多么希望我的‘蓝猫“风筝也快快地飞上万里碧空的天空中呀。我赶紧让章灵芝拿住风筝，我扯着风筝线逆风跑着，边跑边拉着风筝线。“蓝猫”风筝开始上升了，它在低低地盘旋着。我心里不住地念叨：风筝，你可要为我争气呀，千万别人超过你……，可是，风筝是怎么也飞不高。我仔细一查，原来是“蓝猫”尾巴和风筝线找在一起。我赶紧把它们分开。

我的“蓝猫”又起飞了。这次，它可没有再掉下来，而是徐徐上升了。

这次放风筝活动真愉快！

人类的感情是十分丰富的，然而，感动却远不如高兴和忧愁那么多。倘若，有人问我：“你感动过吗？”我会真诚地告诉他：“人非草木，孰能无情！”那是发生在三年级的一件事……

那天下午，轮到我们小组值日。我正在走廊扫地，无意中回头，我看见我的同桌─身体瘦小的雅虹，正艰难地提着装满水的小红桶，晃晃悠悠地爬上楼梯。只见她两眼睁得老大老大，咬着牙，一张脸憋得通红通红，人被水的重量拉得向左倾斜，整个身体成了“C”字！桶中的水摇晃不止，水不时溅到她的裤管，顺着腿弯往下流，但她还是跌跌撞撞坚持地把水提进教室。几次，我想上前帮忙，但……

不一会，课桌在女同学灵巧的手中变得一尘不染。突然，我看到雅虹正伏下身子，用她那洁白无瑕的小手，把我堆放在抽屉里，擦完鼻涕的纸，一张张地掏了出来，放在垃圾桶里。那肮脏的鼻涕纸是那么令人恶心，她似乎一点也不在意。看到这一切，我仿佛被人扇了一耳光，脸一阵发烫，整个心紧缩着，我赶忙把脸别开，我刚才……

多好的雅虹啊！我真希望她永远别忘记，我这个不争气的同桌和我们之间的友谊，也希望生活给人类带来更多的感动！

秋风习习，枫叶渐红。我们迎来了一年一度的秋季运动会。同学们身着整齐的校服，脸上洋溢着自信的笑容，摩拳擦掌，准备为自己的班级争光。

运动会有许多比赛项目，有跑步、跳远、跳高、接力赛、拔河、跳绳等等，其中我最喜欢的就是拔河比赛了。

当老师说：“拔河队集合”的时候，我怀着激动和紧张的心情来到集合点。老师点完名，排好队形，我们朝拔河点走去。我们班的啦啦队已经早早等候在那里准备为我们摇旗呐喊了。正式比赛前裁判员给我们讲解了比赛规则，我心里想着这些谁不知道呢，比赛快点开始吧，我等不及了，但还是认真又耐心的听完了。

随着发令旗落下，比赛正式开始了，我们班首先跟四年3班比赛，只见绳子在我们手中时而前时而后，每位选手都咬紧牙关，奋力的把绳子向后拉着，此时我也使出吃奶的劲，心随着绳子的移动忽上忽下，就怕一不留神我们输了比赛。此时，啦啦队员们比我们还要激动。

一直在我们耳边高呼“加油加油加油”，随着声音越来越来，我们仿佛被注入了巨大的力量，我们奋力一拉，只见裁判打了一个“1”的手势，意识是四年1班获胜。大家都发出欢呼声，啦啦队员们更是高兴得蹦了起来。紧接着我们与四年2班的比赛又开始了，这次可不是那么容易获胜，对方队伍中有一个大个子，又高又壮，他的力气可大了。

我不禁心中暗暗担忧起来，手中的绳子攥得更紧了。我们被拉过去，眼看就要输了，加油队的声音也越来越大，越来越急切，我咬紧牙关闭着眼睛，什么也不管了只管奋力往后拉，只听见裁判说“四1班获胜”，我有点不敢相信自己的耳朵，看见同伴们都在欢呼雀跃庆祝胜利，才回过神来我们胜利了!

虽然我的手被绳子磨得又红又肿的，但心里充满了骄傲和自豪。我们用自己坚持不懈的努力和拼搏，战胜对手取得胜利，如果把这种精神用在学习中，相信成绩也会变得越来越好。

我人生之路的一束束阳光，是我最大的动力。

——题记

考试失利了。望着那鲜红的、刺眼的数字，我顿觉失去了希望。午后温暖的阳光照在身上，我却犹如掉进了冰窟，冷到了骨子里。回想起自己每晚在孤灯下苦读，回想起自己在夜深人静时还执着于那一道道难题，顿觉万分委屈，丧失了继续前进的勇气与力量。

正当我被黑暗所笼罩时，一束阳光拨开阴霾，暖暖地斜射在我身上。我抬头一看，是妈妈。“失利并不可怕，可怕的是对自己失去信心。跌倒了不怕，爬起来搬开绊脚石接着跑！”说完，妈妈便坐在我身边，把着我的试卷，和我分析了问题所在。那一天，妈妈的言行如一束阳光，使久违阳光的我重又沐浴在阳光中，让我重拾勇气。

操场上，一群正值青春的少年无所畏惧地奔跑。眼看着同学们如彩蝶一般跹在前方，而我只能似一只笨重的熊，在后方无助地追赶，或许是体力已经耗尽，我双腿一软，扑在跑道上。围观的同学哈哈大笑，那笑声，如同乌云，挡住了我的阳光。“没事吧？快起来！”我眼前出现了一只白暂的手，是璐。那一瞬间，我只觉得璐是一束明亮的光，照亮了黑暗中的我。

我抓着璐的手，重新站了起来。在一片明亮、灿烂的阳光中，我与璐携手向终点冲刺。

面对生活中的种.种挫折，我曾经迷失了方向，我曾感到迷茫，在跨越山和大海后，在穿过人山人海后，我胆怯了，我想逃离这纷乱的世界，于是，我躲进了书海。漫游书海时，我认识了他--保尔？柯察金。

保尔的生活充满了艰辛：父亲的早逝、工人的虐待、病魔的折磨……然而，保尔却用自己顽强的意志，拼搏的精神与它们斗争并最终战胜了它们。

受保尔的影响，我也逐渐勇敢起来，不再迷茫，与挫折斗争。保尔，就像一束耀眼的阳光，穿透了云层，引领着我向前去。

那一束束温暖、明亮、耀眼的阳光，洒满了我的人生之路，在我寒冷时温暖我，在我孤独时陪伴我，在我迷茫时指引我。

那些阳光，是我向前的动力！

当今社会，人们把学习看得越来越重。每次的成绩，都是全家上下所关心的事。正因为如此，许多的同学抱怨压力大了，不能有时间去玩，或者玩的时间少了，那么怎样将学习和娱乐这两个词联系到一起呢？

如今，大人常常会教育我们，现在就是以学习为重，不要处处想着玩，所以班上的许多同学，周末回家，都只能做父母给的习题，十分苦闷。作为一位六年级的小学生，我深深的感受到作业的多少影响到休息的时间，当双休日来临时，在我的记忆当中最多的时间就是坐在椅子上专心的写着作业。看着窗外嬉戏的蝴蝶，听着小孩子欢乐的笑声，我像一只被困在笼子里的小鸟，想自由自在的遨游在天空中，却又挣脱不了牢笼。我总是想着，如果我能不长大多好呀！1-4年级的还好，可到了5-6年级时，特别是期中，期末的时候作业常常压得我喘不过气来，俗话说：“井没压力不出油，人没压力轻飘飘。”这下可好，班里的部分同学是没了轻飘飘的感觉，但也糟糕透顶：压下去，却挺不起来了！我真心的希望作业能够少一点，好让我们能自己安排自己的时间，让我们尽情的玩耍。

虽然大家都明白这是家长和老师为了我们好，可同时也应该顾及一些我们的感受。就像下课十分钟，虽然学校多次强调要让我们下课出去玩可是，大多数同学都不愿意出去玩，要不是上完厕所边匆匆忙忙赶回来做一些课外辅导，便是三三两两聚在一起讨论题型，或讨论这次试卷的答案，只有极少数的同学出去玩。马上要升初中了，同学们的压力十分的，更别谈娱乐了，可是心里却还是想玩的，但父母与老师给的压力十分大，大家都不敢掉以轻心。

希望，在接下来的学习生涯中，大家能够，劳逸结合，学习与娱乐，结合。

周二上午，学校举行了体育达标运动会，同学们听了这个消息，十分激动，不停地叫着。太阳公公被同学们的吵闹声，涨红了脸，便在天上烤起了“云羊”，热得我们直冒汗。

当我听到广播里说，三年级到田径场去参加比赛时，我十分紧张，心怦怦地跳个不停，像怀了个小兔子一样。

同学们在老师的带领下，有秩序地来到田径场。当我看到别的班的同学在比赛时，我的心情渐渐平静下来。

轮到我们班比赛啦!当裁判员老师吹响哨子时，我飞快地跳绳。但我跳到筋疲力尽时，我心想：坚持就四胜利，一定要为班级争光!旁边的同学不停地喊着：“三(2)班加油，三(2)班加油……”

我坚持着完成了比赛，成绩是119个。这次比赛，我们班取得了优异的成绩，我们没有辜负老师对我们的期望!

午间的操场是孩子们运动的天堂，这时是整个学校欢笑最多的一段时光。

同学们在操场上生龙活虎，有的正在跳绳，在绳下犹如灵活的小松鼠，一下就跳了几十个，旁边的同学连连称赞；有的同学在踢球，一边大喊一边冲向足球，进入“战场”；还有的同学在跑步，他们像一只只饿了几天的狼，飞快地冲向终点，好像终点有着待宰的小羔羊在等待着他们。

最热闹的是足球场，现在正在进行的是五（3）班与我们五（4）班的足球大战，我也是其中一员。我班李朔中场带球冲出，一边冲一边紧皱眉头大喊：“过来接应！”我闻声跑了过去，薛天奇紧随其后，李朔一脚把球踢给我，谁知五（3）班的人非常聪明，趁李朔传球的时间，以迅雷不及掩耳之势冲上来劫我的球，我被他们围住，左躲右闪，看到一个空隙，立马把球踢给了薛天奇，薛天奇又传给了在球门口等候已久的邵子阳。邵子阳接到球，敏捷地转身一射，球进了！五（4）班的欢呼声震耳欲聋，士气高涨，在接下来的时间里五（3）班没进一球，我们胜利了！

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能让我们知道团结的重要性；运动能让我们知道毅力是怎么来的；运动还能让我们学会扬长避短。一起来运动吧，让我们在运动中懂得更多的道理！

今天我们四年级终于开了一次运动会。

第一项接力赛是我的优点，赵老师给我们参加接力赛得人发了一根接力棒老师把哨一吹，我们像飞奔的小马儿，奔驰了起来，李佳骑跑到了任智铎的旁边，李佳骑没有给任智铎接力棒，任智铎一下子抓着接力棒跑了起来到了最后才拿到了一个到了一个倒数第一，我回到自己的位置上对里李佳骑说"要不是你多跑几步我们就会得第一名"。李佳骑说"明明是任智铎没拿到接力棒好不好，我看见明明是李佳骑没有给到接力棒，不过我也看见任智铎没有拿到接力棒。

第二个项目是障碍赛，我一年级到三年级从来没有输过障碍赛，所以我把障碍赛报上了。

第一个打头的人是我，我看到了一个铁圈和三个障碍物。我一到三年级从来都没有遇到过这样的障碍物。我对我后面的人说：“谁和我换一下位置。我没见过这样的障碍物，”说着我和盛尚誉换了一下位置，然后我看见三班的人演示了一下，我们又换了回来……这次我们吸取前面的教训拿了个第三名，虽然是第三名，但这是通过我们集体的努力得来的，我很开心。夹球跳这个项目我为班级拿了第一名，真是功夫不负有心人啊。

这次的运动会我们从集体中获取快乐，我知道了只有团结，劲往一处使，就会获得成功，乐得其所!

又是阳光明媚的一天，阳光欢笑着从窗外挤进来。于是，记忆的长河中投下了阳光的影子。

时光依然，又将是平凡的一天。

“啪啪”，妈妈的拖鞋声从远处传来，越来越清晰。半梦半醒的我被惊醒，然后又合上了眼。早已习惯把妈妈的拖鞋声当作闹钟，自然不以为意，又沉沉睡去。

“起床了!起床了!”妈妈便喊边拉开窗帘。乌黑的天幕使我不得不揉开睡眼，伸了伸懒腰，看着窗外那束阳光透过硕大的落地窗洒进来，慢吞吞地起床洗漱。

然后厨房里变奏起了爱的交响曲--乒乒乓乓，窗外那束阳光也越发灿烂，带来一种温馨的气氛。一切搞定的我，在妈妈的注视下狼吞虎咽，享受完了精致的早餐后，抬起头，一不小心瞥见了妈妈那充满爱意的双眼，不禁一愣。窗外那束阳光也跑来凑热闹，顿时，屋内温情浓浓，是阳光在闪烁，温馨在蔓延……

回过神来，眼睛赶忙望向别处，然后匆忙离开座位，准备出门，却忘了系鞋带。

“小马虎，怎么鞋带也不系?”妈妈的话让我脸一红，连忙伸手去系，没想到妈妈却抢先了一步。

只见妈妈蹲下身子，粗糙的手携鞋带一起翻转，交错。额前的几缕头发不自觉地垂下，多么的风景啊!窗外的一束阳光，不知何时悄悄的溜了进来，环绕在我和妈妈周围。时间仿佛在这一刻定格。

没有言语，只有随鞋带而动的双手，和那空气中阳光与温馨嬉戏的欢笑。我盯着这一幕，不禁愣住了，忘记了一切。妈妈的起身唤醒了我，我赶忙望向楼梯，匆匆告别后离开了家。

窗外那束阳光依旧明媚，多美的阳光，多美的太阳!那以母爱的形式凝聚的.阳光，给人无限的温暖。温情，在阳光中绽放。

阳光，依旧灿烂，母爱，依旧永恒。

记得在我读幼儿园中班的时候，外公带我去东山体育馆打乒乓球。在通往兵乓球室的走道上，我经过了一间宽敞的教室，透过窗户我看见一班哥哥姐姐正在专心致志地跟着教练在舞刀弄剑，我羡慕极了!恨不得立刻进去和他们一起玩。

爸爸妈妈下班回来，我就嚷嚷着他们让我去学武术，妈妈一向心软，没说两句就同意了，这时爸爸严肃地对我说：”学武术可要吃得苦，学习那种永不言败的精神，不要上两节课就怕辛苦，半途而废啊!“”学武术不仅威风，还可以强健身体，我一定会坚持的。“我满脸决心的说，大家看见我的认真样子都大笑起来。

原来，学习武术真的并不是我想象的那么简单。记得上第一节课，教练要求我们先练习基本功——扎马步，只不过是蹲下，教练不是说我蹲下的时候身子没挺直，就是说我双脚没用力，手也没有放对位置，唉!一个看似简单的动作我却怎样做都做不好。要做好可是要下苦功的：头要昂起，腰要挺直，手要握拳平放在腰间，双脚用力站稳，这个姿势摆好了，还要保持不动15分钟才算合格。这扎马步还是最基本的动作呢!

台上一分钟，台下十年功，我现在明白，哥哥姐姐们舞刀弄剑的飒爽英姿可是下了苦功才练出来的。我也要不怕辛苦，坚持不懈地继续学习武术，让我的身体更强壮，意志更坚强。

体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不知道它的存在，我有事却为了取得好成绩，每天练习。

“通知，通知，今天下午举行跳绳比赛，希望 参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学 下楼练习，第一节体育课不用去上。”听到老师 那温柔的声音，我们各各神采飞扬的跑下楼去。

我们一下楼就自己练自己的，我的花样可多了，有时只用脚尖在地上蹦，有时脚跟在地上一上一下的，像是在走路一样。当然其他同学也不例外，每个人都会好多种的花样。

时间 过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛，他们真是花样百出，我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了，先上场的是五·一班，我们这是才想起来练习，我们跟着五·一班一起跳，看谁跳得多。

终于到我们班了，我们各各挺胸抬头地走到自己该站的位置，做好准备，我们班王老师也站在那里，对我们充满了希望。比赛开始了，我们都用自己最拿手的方法跳绳。我的心也从刚才的紧张，慢慢地放松下来。一分钟可真快，我们个个累得汗流浃背，我们这是真想去冲个冲水澡。

星期一升旗时，老师宣布获奖名单，这次我的心跳再次加快了速度，我看着他们各各获得优异的成绩，我羡慕 不已，虽然这次比赛我并没有取得好的成绩，但我相信，我只要不断的练习，在下一次跳绳比赛时，我一定会取得优异的成绩。

我非常喜欢 做体育运动，不管是什么运动。

我在体育运动的同时自己也感到非常快乐 ，心情也会变得愉快。

盼呀，盼呀，终于盼到了我校第28届冬季运动会。虽然我们其他项目没拿到好成绩，但4×100接力比赛我们还有希望。

4×100接力跑终于开始了。我们班分在第二轮。第一轮比赛完毕，接下来我们班出场了，我们站在加油区观看比赛。随着裁判员的一声枪响，第一棒的同学像离弦的剑一样冲出去，我们在第一棒就占据了上风，第二棒的同学接到棒就撒开腿跑了出去。我们在前几棒表现得还不错，可是，倒数第二棒万晓霞在交棒的时候，棒从她手上脱落了。所以耽搁了一点时间。最后一棒罗映曦把棒捡起来就拼命地跑，尽管跑得再快，也被四二班甩在了后面。大家都纳闷了，以前我们接力跑都得第一名啊，这次竟然得第二名。这是为什么呢?原来，是这些同学发挥失常，所以没得到好的名次。希望这些同学以后能够吸取这次教训，以后得冠军。

我们这次失败，并不是我们没有集体主义感，而是我们选出来的运动员发挥失常，所以才没获得冠军。我们并不气馁，争取下次夺得冠军!大家一起努力，我相信一定会有那一天的!

经过一夜的苦战，一篇新作新险出炉，第二天自信的把它交给老师。这是我们班的习惯，老师美其名日“每周一练”我相信这篇文章一定能获得很高的评价。一周后，我接到了发下来的作文本，鲜红的批语让我一时愕然。“描写很细腻但主题是什么?建议修改一下结尾”我喜忧掺半，虽然有不足之处，但是只要认真修改，一定会成为一篇佳作。我一定会努力的。又过了一个星期，我又接到了老师批改后的作文本“真好，你的进步让我感到高兴，继续努力一定会成功”。如果不是老师的鼓励，也许我早已放弃我告诉自己，不能骄傲，这只是开始，好戏还在后头呢。

想想看，生活真的很美，因为只要你付出了，就会有回报。放学了，作业很多，可是不想早早回家，独自一个人在球场上不知疲倦的投着篮，抬头望望高悬的篮筐，尽管一切已不是从前的模样，我知道心中不灭的是对于未来的希望和执着。静静的我独自挽着空旷的场地，任夕阳把影子拖的好长好长，心中思绪万千，在紧张而又繁忙的高中生活中，我放了许多喜爱的东西，但偶尔在球场上释一下自己也感到生活是那么的美好，因为有了篮球，我的生活也变的多姿多彩，有了许多欢乐，置身球场，我会忘却自我，那种感觉只有置身其中才能真正得以体会到，是纵情快乐，还是酣畅淋漓，还是…

顶着一头的汗水，静静的躺在草地上，很久没有这么舒服的躺着了，风很俏皮，摸着我的脸，痒痒的，我站起来，这种闲暇地时光只属于生活片刻。想想看生活真的很美好，因为你放下一切负担，只有鲜活美丽的自然。

阳光又照了进来，摸摸它暖暖的，闻闻它甜甜的，听听它缓缓的，生活也是这样，细心的去品味它，回忆它，它就像一杯香浓的咖啡给你无限的享受与希望。让我们抓住生活的每一处美好与希望，就会打开尘封的心灵，阳光则永不消失。