我有一颗自强的心作文汇总20篇

一、 活动全称：大学生如何自尊、自爱、自信、自强

二、 活动地点：b区106多媒体教室

三、 活动时间：xx年x月x号晚上7:00到9:00

四、策划举办机构：经济管理系财务会计3班

五、 参与人员：3班全体同学

六、 嘉宾：老师、团支部干事、谢佩丹师姐、蓝美芳师姐、谢泽宇师兄、陈利凡师兄、、、

七、 活动目的：教育和引导广大学生树立正确的荣辱观、世界观、价值观，自觉成为“知荣辱、讲文明、促和谐” 的模范，自尊自爱、自信自立、勤俭自强、勤奋学习、积极进取、立志成才，为建设和谐文明校园做出贡献。

八、班会准备：

1. 节目的准备：

(1)主持人宣布班会开始

(2)开场白：

自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢地站起来，为自己说不。每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。

自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己，这样才会让你更好的懂得去爱别人，也会让自己的生活更精彩的。

自信，伟人说“自信是成功的一半”。一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想将军的自信都没有，你怎么可能当上将军。

自强，又想起了那句话“一个人的内心要强大，就具有抵御一切屈辱”，真的是这样，即使经历失败，即使生活都不顺心，别人不能够鼓励我们，但是我们要自强，学会自己鼓励自己，这样我们才能成功。

自尊，自爱，自信，自强这四个“自”,但愿我们都能够做到。

(3)106宿舍大合唱“我们都是好孩子”

(4)507宿舍表演歌舞

(5)互动游戏“模仿明星表演”

(6)李巧巧歌唱“蜗牛”

(7)互动游戏“官兵捉贼”

(8)刘舒芳演唱“素颜”

(9)107宿舍表演小品

(10)施茂泉演唱“水手”

(11)互动游戏：写纸条送祝福

(12)104宿舍大合唱“最初的梦想”

(13)全班大合唱“隐形的翅膀”

2. 活动道具：奖品

九、 班主任总结

十、 班会结束

十一、 各费用由班费支出

“自尊、自爱、自信、自强”主题班会策划书 相关关键词:春天户外烧烤活动策划书大学班长、团支书新学期工作计划两会主题班会策划书大二下学期班级工作计划“相亲相爱一家人之我爱我班”主题班会策划书“心灵的对话”主题班会策划书清明节烈士陵园扫墓活动策划书“春满校园”清理实验室志愿活动策划书查看更多>>班级活动策划书

箭依靠弓飞了起来，却无法像鹰一样飞得长远，仅能勉强呼吸蓝天的片刻清新，而后就一头栽于地上这样看来，别人的帮助只是暂时的，帮人一时并不能帮人一世。依靠别人不是久长之计，成功必得靠自己。

有这样一则故事：一日，拿破仑在行军途中遇一落水者那人不停呼救，甚是可怜。拿破仑不但没派人去解救，反而举枪对准那人：“快自己游上来，不然我打死你!”那落水者求救无望，只好自己拼命挣扎着爬上岸来。在苦难的深渊中，我们都想抓住那根救命稻草，而从不在乎它是否坚韧。看了这则故事，大家该明白了，“人多不足以依赖，要生存只有靠自己”。

前人曾这样告诫：“把自己的命运交给别人，甚至交给某一两个人，自己一点也不动脑筋，只是相信别人，那太危险了。”是啊，不管多大的树都有倒的一天，如果不想“树倒猢狲散”，就必须自立，靠自己的力量挣得光明前途，而不待什么“救世主”、什么“神仙皇帝”的垂青。

如今，在异常残酷的社会竞争中，难得有人真心诚意地拉你一把，“拉”你的恐怕一般都有不可告人的目的。要想在社会中立住足，就必须仰仗自己闯出一片天!

《伊索寓言》中那个小毛驴的传奇经历大家还记得吧。那头小毛驴不幸落入枯井，因是大年三十，主人无暇顾及，就派人把它埋在井里。第一铲土落下去，小毛驴不停地哀鸣;第二铲土落下去，它不再号叫了，而是抖掉背上的泥土，在脚下踩实……最后，奇迹出现了，小毛驴竟在人们惊异的目光中潇洒地走出了枯井。果真是“求人不如求己”呀。愚笨的驴尚且能依赖自身的力量求得生存，而作为“万物灵长”的人，不更应该发愤自强、谋求最大限度的发展吗?

自立自强是我们成功的基石，是我们安身立命的根本o在苦难的深渊里，要做自己的救世主，不要妄想别人成为我们的救命稻草!

在东方的土地上，有一个自强不息的民族，那就是中国。10月1日将是祖国母亲的生日，我们要庆祝中华人民共和国成立67周年。

祖国母亲培育了多少人才，他们为祖国做出了巨大的贡献。在抗美援朝时，有多少革命英雄为了人民，为了祖国，舍生取义。1950年11月，在一次战斗中，杨根思奉命带一个排扼守一个小高岭，负责切断美军南逃退路。号称“王牌”军的美军陆战第一师开始向小高岭进攻，他率领全排顽强抗击，以“人在阵地在”的英雄气概，击退美军8次进攻。当弹药还剩一包炸药的时候，只剩下他和两名伤员。危急关头，他抱起炸药，拉燃导火索，冲向敌群，与爬上阵地的美军同归于尽。不少人看了之后，都为杨根思的英勇行为感到敬佩。当然，还有挺胸堵枪眼的黄继光，卧火忍痛的邱少云，为抢修桥梁保畅通英勇献身的杨连第……他们用生命奏响革命英雄主义和国际主义的强音;他们的英雄事迹告诉我们，中国人民志愿军不愧为伟大的中国人的优秀儿女;他们谱写了抗美援朝的英雄之歌。

邓小平爷爷是伟大的马克思主义者。他在七十多年波澜壮阔的革命生涯中，他为新中国建立了永不磨灭的功勋。邓小平爷爷88岁高龄时，到南方城市去视察，与南方的干部谈话。他在南方的谈话掀起了新一轮改革开放的高潮，1992年，中国保持了“世界上经济增长最快的国家”这一称号。

现在，科技发达了，人们几乎都过上了幸福的日子。以前小汽车是很少见的，人们都是步行在路上，哪有能力去买车。可现在，小汽车却是屡见不鲜，街上、小区随处可见。随着生活水平的提高，人们对吃的要求越来越高。以前是为没有东西吃而发愁，现在是为吃什么而发愁。如今，很多人开始重视营养均衡，绿色食品深入人心。像鸡鸭鱼肉这些过去的好菜、大菜，因为脂肪含量高等原因而备受冷落。

我的家乡以前和现在是大不一样。那时候，在热闹的地方还能看见汽车在行驶;有些房子已经破旧;人们的生活水平还不太好……现在，房子一幢一幢地盖起来了，新型住宅小区拔地而起;公交车也出现在了大街上，到处都是来往的车辆来来往往;公园里建起了健身器;许多人家里以前没有空调、电视、冰箱等家具，现在是样样齐全。这可使人们高兴得合不拢嘴。

现在，交通条件明显改善。铁路、公路和航线增长很快，高速公路也四通八达;交通工具也花样繁多，有较为先进的豪华大巴，双层巴士，车内还安装了空调、移动电视;小汽车，公交车都已经屡见不鲜，还有许多新型交通工具不断出现。

随着科学的发展，于别人联系起来也越来越方便了。20世纪70年代，书信是人们主要联系方式;20世纪80年代后期，一些人已经用上了电话。一般的老百姓根本买不了电话。现在的电话。现在电话已经进入寻常百姓家。手机逐渐成为普通百姓最平常的联系工具。

航天科技事业，反映一个国家的综合实力。1970年4月24日，我国第一颗人造卫星“东方红一号”被成功送上了天，这表明中国从此进入了航天时代。中国载人航天工程在1992年正式启动，之后仅用7年时间就突破了航天最高技术。“神舟”一号、二号、三号、四号一个个成功发射，为载人飞船积累了宝贵的经验，也说明中国的发展变化是如此迅速。

2003年10月15日9时整，“神舟”五号载人航天飞船起飞了，杨利伟叔叔坐着飞船飞向太空，实现了中国的飞天梦。2005年10月12日，我国第二艘载人飞船“神舟”六号成功发射，航天员费俊龙、聂海胜被顺利送上太空。2008年9月25日，“神舟”七号飞船发射成功。航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏执行飞行任务。飞行期间，航天员顺利完成了空间出舱活动和一系列空间科学实验。我国又向前迈进了一大步!

祖国的发展是多么快啊!我国综合国力从改革前的“濒于崩溃边缘”到现在的“当惊世界殊”，把不可能的事做成功了，我国社会实现了前所未有的大突破。伟大的祖国母亲将更加自信的姿态屹立于国际舞台!

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当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，当全国人民为申奥成功欢欣鼓舞的时候，我们不会忘记，在中国的近代史上，曾经有过一个百年的噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史，也是一段中华儿女奋力抗争的历史。

你可知道革命战争时期牺牲了多少革命壮士吗？你可知道，抗日战争有多少无辜的老百姓被杀害了吗？你可知道，中国那个百年的屈辱史有多么漫长多么惨烈吗？不知道？知道？这是我国中华人民不可以忘掉也不可能忘掉的那段历史，那段让人想到就毛骨悚然的回忆。

12月13日是一个非常沉重的日子，国家公祭日，这一天就是为了纪念抗日战争时期，禽兽般的日本人在南京四肆意杀人，不论是大人，小孩儿，男人女人，统统杀害，当时除了炮弹声，飞机声和鬼子的笑声，剩下的就只有老百姓的惨叫声。这一场浩劫，让我们无论如何也不能够忘记，历史的阴影始终挥之不去。

直到1949年10月1日，中华人民共和国中央政府成立了，中国人民从此站起来了，不用再受外国列强的欺负了，屈辱史也到此完结。在一代代英明领导人的带领下，我国的国家走向昌盛，走向富强。我相信祖国，只要不忘国耻，我国一定会强大无比，那段记忆将不再重演。

在自强这一课中，几名小学声去体验了一把八路军的感觉，他们穿上八路军的衣服，体验扔手榴弹，拿机关枪，他们说，天很热，我们在外面趴着体验八路军打小鬼子，我们又累又热，但一想到那些抗战兵，就觉得这点小苦算什么，我们要坚持。我们明白了，只有自强才能使国家强大，我们人人都要自强。”看到这儿，我也想去体验一把八路军的滋味，虽然我现在还没有体验过，但是我知道了，自强才能使国家更好。

这堂课给我的感受很深，从中我也领悟到了很多道理，这些道理在课本上是学不到的，这真是特殊的一堂课。

一只母鸡捡到一只鹰蛋，把它带回去和自己的蛋一起孵，小鸡和鹰一起成长，鸡妈妈待它视同己出。一天，一猎人经过，一眼就看出了那只鹰，虽然那只鹰走路和觅食的神态已经和小鸡差不多了。

猎人对鸡妈妈说：“这是一只鹰呀，你应当让它成为真正的鹰!”鸡妈妈说：“它是我的孩子。”猎人对鹰说：“你是一只鹰呀!”鹰说：“你弄错了，我是一只鸡。”

于是猎人把小鹰带到一个小土堆上，把小鹰举高，然后撒手，小鹰扑棱棱落在地上，然后迈开母鸡般四平八稳的步子。猎人有些失望，但还是把小鹰带到更高的土堆上，把小鹰举高，然后撒手，小鹰扑棱棱又落在地上，还是迈开母鸡般四平八稳的步子。

猎人有些遗憾，但他说：“我们再试一次!”于是猎人把小鹰带到悬崖边，对小鹰说：“这次就看你的造化了!”说完把小鹰举高，然后撒手，小鹰扑棱棱直掉下去，突然，快要着地时，小鹰奋力地扑闪自己的翅膀，扇动着，扇动着，终于，小鹰飞了起来，像一只真正的鹰!

猎人欣慰地笑了。

鸿鹄尚未飞时，谁知道它将会有千里之行；鱼儿刚出生时，谁知道它能在激流中游刃有余；梅花刚刚出牙时，又有谁知道他能在寒冬中孤芳独放。

爱迪生是一位伟大的科学家，他的二千多项发明是从证明他的实力，他用汗水铸就了成功。但是他小时候，因为患有多动症而被强迫退学，他因为蹲在鸡蛋上要让小鸡出生而被他人所排斥，他的童年里从满了排斥，而他凭借自己的自强不息的信念和父母的鼓励，使他逐渐走入科学的大门，让他逐渐走向成功。

鸿鹄之所以能千里之行，只因为他有自强不息的信念；鱼儿之所以能在激流中游刃有余，是因为它在幼儿时自强拼搏；梅花之所以能孤芳独放，只是因为他自强不息地抓了严寒。

我们要学习爱迪生、鸿鹄、自强不息的精神，当面对困难是要坚强而然后要克服它。自强不息是一种信念，使我们奋发图强。学习不好使时，可以努力奋斗；事情做不好，可以多多练习。只有我们要有自强不息的精神，就一定能成功。先天的不足，可以用后天的努力来弥补。用自强不息的精神可以去把劣势变为优势，百分之一的天赋加上百分之九十九的努力等于成功，所以我们要有自强不息的精神。

[自立自强自信的作文

“天行健，君子以自强不息。”所谓自强就是依靠自己的力量去追求，去完善。所谓不息就是说自强应该是始终的，而不是阶段性的。中华民族是一个自强不息的民族，中国人是自强不息的智者。独立自主就叫自强，自力更生就叫自强，代代传承就是不息，永不懈怠就是不息。自强不息，伟大的民族精神造就了伟大的人民，伟大的人民践行着伟大的民族精神。国家讲自强，讲独立，讲自主。企业讲自强，讲自主知识产权。个人讲自强，讲自力更生。原因很简单，缺少了自立自强的精神，一个国家处处受制于人，无法屹立于世界民族之林。一个企业就会丧失主动的先机，而无法生存于商海之中。一个人如果没有了自强不息的精神，就无法实现自我的人生价值，展显出独特的人生之美。不但要自强，还要持之以恒。

像古时的皇帝，刚刚得到江山的时候，都知道自强，但是一代一代的传下去，就忘乎所以了，不图自强，而只管享受，结果断送了大好江山。一个企业也是如此，如果不能够做到时时自强，时时创新，也必然会被激烈的市场竞争所淘汰，而最终破产倒闭。中国的很多国有企业就是如此，他们心里一想反正都是国家的，怎么样都行，就不思进取，轻慢懈怠，最终导致国企受损，破产兼并者不在少数。一个人如果不时时自强，只因一时兴致所致，勤奋学习，刻苦用功，假如在古代，也许可以，还能混上一段时间，衣食无忧。而当今时代，知识更新的步伐是何等的迅速，如果只靠一时的兴致，没有足够的毅志力去不断的探索，学习新知识，注定是连一时的彩虹也做不成的。不管是一个国家，一个企业，还是单独的某一个人，都应该讲究自强，讲究不息。因为只有如此，一个国家才能强大，一个企业才能在恶劣的环境中生存下去。一个人才能实现自我的人生价值。但是身处当今社会，我却发现做到自强的大有人在，而做到不息的实在少之有少。究其原因，自强了，奋斗了，就偏安一隅了。

还有一些是自强了，奋斗了，但是最终得到的仍然是失败，因此便不愿再奋斗了，因为感觉太累了。在此我希望遇到困难的不要怕，继续奋斗，继续努力，只要自己的目标是正确的，是可行的，是切合实际的就不要害怕，继续努力就一定会得到自已想要得到的。另外我也希望哪些有所成就的也不要偏安一隅，继续加油，让自己的人生更上一层楼。自强不息不是某一个时代的精神，而是人类生存发展的必然。也不是特定阶段的必然，而是整个生存的必然。国家做到自强，必定长盛不衰。企业做到自强不息，一定永远兴旺。智者做到自强不息，一定会如虎添翼。

两千多年前，有这样一个人，在遭受了莫大的屈辱之后，忍辱负重，以心灵和血肉之躯完成了一部伟大的史学著作。这个人就是司马迁。

没有司马迁我们就不会知道过去，不知道历史究竟发生了什么！司马迁是我国西汉伟大的史学家，文学家，所著《史记》是中国第一部纪传体通史，被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”。天汉二年，李凌出塞攻打匈奴被俘，司马迁替李陵说了几句解释的话，触怒了汉武帝，把他投下监狱，第二年汉武帝杀了李陵全家，处司马迁以宫刑。宫刑是个大辱，污及先人，见笑亲友。司马迁在狱中，又备受凌辱，“交手足，受木索，暴肌肤，受榜棰，幽于圜墙之中，当此之时，见狱吏则头抢地，视徒隶则心惕息。”几乎断送了性命。他本想一死，但想到自己多年搜集资料，要写部有关历史书的夙愿，因此为了完成《史记》的写作，忍辱负重，苟且偷生，希望出现一线转机。

我相信现在的人很少有他这种毅力和勇气。常人从狱中出来，就自甘堕落，萎靡不振。现在的人经受不起挫折，遇到一点小事就杞人忧天，感觉整个天就要塌下来了。

他们说高中等于半个社会，什么样的人都有，我只想说做好自己万事如意。面对任何事我们都得认忍，此乃小不忍则乱大谋。现在的我们都还小玩不起所谓的社会，若果你以为自己很了不起那你大可去社会上生存，好多毕业后的上班族都说读书好，天天工作累啊，每天没有惊喜，就像一个机器一样重复着做着一件事。当被责骂时要想想是不是自己哪做的不够好，而不是责怪他人。相反有些人就喜欢唱反调，像这样的人只会对别人产生不良的影响，试问如果以后踏上了工作岗位，你这样和上司对着干就不怕“炒鱿鱼”？凡事都得忍。古人说：海纳百川，有容乃大。心胸狭隘之人必不能成大事，只有心胸宽广之人才会讨得别人喜爱。

一个人要想活得长久就得忍，等到自己实力强大时再去反驳曾经对你冷嘲热讽的人！

初中阶段是学习知识，涵养道德，增长才干，发展自己的最佳时期。“少壮不努力，老大徒伤悲。”我们应该趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取。要知道：“生活要自立，人生当自强。”

现在我见到许多同学不能自立，自强，遇到一点困难就打退堂鼓，不努力学习，懒惰成性，导致自弃。还有许多同学没有理想和追求不愿吃苦，不愿奋斗，到考试时考的一踏糊涂。这些都是自弃，对我们的成长是非常有害的，所以更应该学会自强了。

自古以来，我国自强不息的人比比皆是，如戚继光，林则徐，詹天佑……自强不息是我们民族几千年熔铸的民族精神。正是这种精神，使民族历经沧桑而不衰，备受磨难而更强，豪迈地屹立于世界民族之林。孕育了许多优秀的中华儿女，像自己的民族一样能够自立自强。让我们看看清华大学学生食堂的张立勇师傅的故事吧!他边做工边学习，“托福”考了630分的高分。还在努力考取北大国际贸易专业大学本科文凭。清华大学学生在“水木清华” bbs上将他比《天龙八部》中那位深藏不露的少林寺“扫地僧”，说他是清华的“馒头神”。张立勇的经历告诉我们，自强是进取的动力，也是通向成功的阶梯。我们也应该身张立勇学习他那种自强的精神。

一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着重要作用。无数成功者的经历，都生动说明了自强品质对于人生的重要意义。

被誉为“商业战线上的一面旗帜”的张秉贵，从一名普通的售货员到一名优秀的共产党员和一名全国劳动模范，在平凡的岗位创造了不平凡的业绩，他练就了“一手抓，一口清”的高超售货技术。赢得了顾客的赞誉。他那种心中有祖国，有集体，有他人的一团火精神传向四面八方，张秉贵的事例让我们知道：要自强，首先要树立坚定的理想;其次，要战胜自我，这可是自强的关键;要扬长避短，这是自强的捷径。

俗话说得好：“唯有自立自强者，才能拥有尊严和财富。”一个国家是如此，一个民族是如此，一个人也是如此。

在这个世界上，不知道有多少靠依赖他人而生活的人，他们就像那围绕大树生长的藤条，一旦大树不再存在，依靠它的藤条还能存活吗?可既然如此，又为什么有那么多人心甘情愿去当那“藤条”呢?是为了安逸舒适吗?

莎士比亚出生于英国一个富商家庭，可他十六岁就出门打工给人家当过书童、屠宰场当过学徒、当过兵、做过乡村教师……最后又漂洋过海，到了荷兰、意大利，正是因为有了这样丰富的人生经历，正是这样自立自强的精神，让他成为不朽的文学巨匠。

在我们生活中，真的有太多太多的人喜欢依附于他人，居里夫人说：“路只有靠自己走，才能越走越宽。”那些依赖别人的人靠别人走出的路会平坦吗?会宽广吗?

中国有句俗话：“自己动手，丰衣足食!”只有自立自强，才不会在人生的道路上留下遗憾!

古往今来，凡有大成就者，大都是从小就吃了很多的苦，却自强自立，奋力摆脱命运的阴影，走上阳光大道，开创了自己光辉灿烂的人生。

我曾经读过张海迪阿姨的文章，张海迪阿姨那种自强自立的精神深深触动着我的心灵。张海迪阿姨残疾之后，自然没有办法走进校园像正常学生一样学习知识，但是她靠着自己的毅力，发奋学习，自己修完了小学、中学和大学的课程，并且学习针灸，为群众无偿治疗达1万多人次。不仅如此，张海迪阿姨还自学了大学英语、日语和德语以及世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程，先后翻译了数十万字的英语小说，精益求精地进行创作，执着地为文学而战。在残酷的命运挑战面前，张海迪阿姨没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。

我对张海迪阿姨的精神敬佩不已，我的身边，出现了另一个“张海迪”。我的姨丈是一位语文老师，他在中学教学。姨丈在教学时对学生总是严格要求，所以他教出来的学生三分之二都考上了好的大学，他总是一脸严肃的样子，有时对我也非常严格，所以我对他并没有太好的印象，但自从发生了那件事，我对他的看法发生了很大的转变。有一次，姨丈从老家赶回来中学上课。回来的路上，是在夜晚，天空繁星点点，周围悄无声息，姨丈安详的开着车，忽然一辆摩托车奔驰而过，正往姨丈的方向开来，姨丈为了避开这一场车祸，扭头把方向转到另一边，不料却开到了路旁的水沟，造成了翻车事故，而那另一辆摩托车车上的人却很快的逃跑了，姨丈忍着伤痛回来了，全身上下都是一块一块的青淤，连脚也行动不方便。我当时看着他的样子，心里想：真是祸不单行啊，终于有报应了!然后坐在椅子上面无表情地看着他的样子，心里却乐呵呵的。

第二天，小姨对姨丈说：“都伤得这么严重了，今天去医院看医生，跟领导请假算了!”姨丈说：“我这点伤势不用担心的，今天我要给学生上新课，如果我请假了，学生就赶不上进度了，作为一名教师，要对学生的学习负责任，今天我上完晚自习了再去看医生好了!”姨丈的决定不是那么容易改变的，而且听姨丈的语气，小姨知道劝阻不了他，就只好让姨丈去上课了。一个星期后，我从妈妈那里知道了姨丈的伤势加重了，正在医院里住院，这时我对他的态度不再是幸灾乐祸，而是对他肃然起敬。果然，期中考试时，他们班是年级平均分最高的。之后，姨丈还是对我很严格，但我不再是抱怨，而是冰释前嫌，耐心地听他对我的教导，我更要学习他那种事事负责任的精神。无论在肉体上有多少痛苦，但是精神是永远都不会被痛苦给抹灭的。

在学习和工作上，我们要有一种自强不息的精神，它能鼓舞我们开创新的生活空间。别人的接济，只是暂时的缓冲与舒解;自强自立，才能驾驭生命之舟。

“书是人类进步的阶梯”。我相信大家对这句话一定不陌生，而且都知道意思，这句话是前苏联著名文学家高尔基所说的，在寒假里我读了一本书——这本书是被有誉为“英国和欧洲小说之父”的丹尼尔.笛福写的，书名叫《鲁滨逊漂流记》。书里面的主人翁鲁滨逊是一个永不疲倦、永不安分、自强不息的行动员。同时，他总是以一个经济人的思想考虑和思量周围的人和事物。在鲁滨逊的身边有一个年轻人叫星期五，是鲁滨逊救下来的一个人，他忠诚老实、知恩报恩、忠心耿耿把鲁滨逊看做主人，在人们的眼中他是个不折不扣的奴仆形象。

鲁滨逊漂流记》这本书主要讲述主人翁鲁滨逊离家出走，在一个小岛上生活了二十八年两个月十九天的故事。他自己在小岛上学会了做葡萄干、种树、做陶瓷、做面包等等，他靠自己自强不息的精神生存下来了。

在现实生活中，有许许多多的人都是靠自己自强不息的精神走完自己的人生之路。同时，每当你遇到挫折时一定要顽强不息，因为只要你不丧失信心、顽强拼搏，你肯定能跨过这个坎，我相信彩虹一定会出来的。那时你一定会尝到持之以恒、坚忍不拔的乐趣。俗话不是说“不经历风雨怎能见彩虹吗!”只有这样雨后的彩虹才会更漂亮、美丽。

外国夫妇的孩子摔倒了，中国老人要把她扶起来，但是夫妇两人却生气地拒绝了。

我看了这则故事，感慨良多。曾经，我有过和那个孩子同样的经历，但我的奶奶和爸爸，却表现出了截然不同的两种方式。

那是我还只有两岁的时候，我在奶奶家玩，玩着玩着，不知怎的，便撞上了卧室的门。我一屁股坐在地上大哭起来，希望有人扶我起来，安慰我。

果然，不一会儿，听到声响的奶奶便跑了过来。看着我坐在地上大哭，他急忙将我抱起；“宝宝不哭，不哭，都是这扇门惹的祸，奶奶帮你教训他！”说着，就使劲地踢着那扇门。可我还是不领情，依旧大哭着。

“妈，住手，把孩子放在地上，让他自己站起来！”奶奶诧异地看着爸爸，但在终究还是放下了我。爸爸依旧不依不饶地说：“妈，这是孩子的错，关门什么事？您为什么打门？孩子，我希望你自己站起来，不依靠任何人，真正自己站起来！”起先，我大哭，来表示我对这个举动的不满，可是后来，没有一个人帮我，无奈，只能自己站起来了。

长大以后，我才知道，爸爸那样做的用意：他想让我学会自立自强，即使以后他们不在身边，我依旧能够自己独立生存。而奶奶却把我抱起来，再像奶奶这样的人看来，这是爱护，是保护，但这其实是溺爱，它会毁了我们一生的！

爸爸，就像是故事里的外国夫妇，而奶奶，就是故事里的那位中国老人。这就是外国人教育孩子和中国人教育孩子的区别。爸爸，让我学会自立，在未来的道路上，没有人能够一路引领我们走向胜利，总有那么一天，父母不在了，我们需要有足够的能力，去走完这段路，否则，他就会被生活淘汰！被大家淘汰！，被残酷淘汰！

翻开中国厚厚的历史，有一个时刻，总是在每个中国人民的心中久久难忘;有一个声音，总是在每个中国人民的耳边时时回荡;有一个名字，总是在每个中国人民的脑海中永远铭记。这时刻、这声音宣告了中华人民共和国成立了，中国共产党人的建国大业终于没有枉费。

回望1921年，在南湖的航船上，中华民族的希望——共产党成立了!是这个集体，带领着处于水深火热中的中国人民奋起反击。他们是一支怎样的队伍啊!不拿群众一针一线，雄赳赳气昂昂，怀着满腔的爱国情英勇抗争。这样的队伍，在世界历史上都是少有的。虽然装备不如国民党，可是历史上的一次次战役证明，正义的一方总会取得胜利!

再看看我们我们今天的幸福日子就是有无数无产阶级先辈的鲜血铺就的，是有我们如此睿智伟大的领袖带领下创造的新中国，来之不易啊!!

现在，生活是多么美好!多么幸福!许多人便只知道享受，而不思进取。要知道中国现在是发展中国家，在世界上的排名也并非位居前列，我们岂能就这样安于现状呢?

就像梁启超所说的那样：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

侵略者，前辈们已经帮我们赶出去了，剩下的，就只有靠我们这一代风华正茂的少年了。既然革命先烈能在那样艰苦的情况下取得辉煌胜利，那么，我们现在的生活那么好，有什么理由说不呢?

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。我们必须要从现在开始努力，争取让祖国站在世界的巅峰!

自我需要与自身的懈怠，放任，颓丧进行不懈抗争，都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违法纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。有思想家提出，适当的克制，不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现，克制使得人类引以为荣，反观我们同学的行为：校园内随处可见同学随手丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋，尽管我们的物业员工在不停的清扫;寝室里、厕所内或校园内的一些死角处，时有发现同学在吞云吐雾，置三令五申与不顾，诸如男女同学交往问题，损坏公物、不按时就寝、上课讲话或睡觉、晚自修吵闹、玩手机等等。然而我们每位同学应清醒的认识到现阶段的任务，要做到“有所为，有所不为”。

自律，顾名思义，就是要主动控制情绪，约束自己。

林则徐是我国清代著名爱国政治家、思想家和诗人。他自律的事例让人十分佩服。禁烟运动之初他到广州时，官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，怒不可遏。但他知道，暴怒无济于事，而且还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，他就注视墙上的“制怒”，将怒气压下去，最终他禁烟成功了。

自强，就是要有坚强的意志，顽强的精神。

苏联著名作家 奥斯特洛夫斯基，在一次战争中不幸受伤，双目失明，全身瘫痪。但是他有一个信念，必须生活下去，而且要活的有意义。于是，他就开始写小说，他躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细节，接着口述让人记录。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在坚持写作……，他的妻子早上起床，看到写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹……，显然，这嘴唇上淡淡的血迹是他为了抵御病痛，忍痛写作咬成的。终于，在1934年《钢铁是怎样炼成的》一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：“顽强精神万岁!”

在历史的长河里，像这种例子不计其数;在我们的日常生活中，同样也不乏这样的事迹。而它们都反映了一个共同点，那就是：自律自强，是成功的必备前题。

[自强自律健身心的作文

何谓民族魂?我的理解：民族魂是一个国家的人民所拥有的一种精神。一个国家人民的民族魂是高尚的，这个国家便会日益富强;倘若一个国家的民族魂是懦弱低俗的，此国便会日益衰败，走向灭亡。我们中华民族，就有一种高尚的民族魂——独立自强。

近日，我看到了一篇关于“中国研制核潜艇”的文章。上面写道：前苏联的赫鲁晓夫，希望利用中国沿海基地联合建立“长波电台”，毛主席坚决地否定了。在苏联决定撤走所有在华专家的压迫下，毛主席毅然说出了中国的“核潜艇一万年也要搞出来”的誓言。中国的核潜艇事业就这样开始了。3年自然灾害，国家经济困难，在“保原子弹”的沉重压力下，不得不让核潜艇暂时下马。终于在1964年，耗资28亿，用时6年的原子弹终于成功爆炸，2年8个月后又成功的爆炸了氢弹。在这样的有利条件下，核潜艇终于再次上马，并加快了研究脚步。就是在这样一个“吃不饱窝头搞潜艇”的艰难状况下，中国官兵——有身经百战的将军，也有那满怀着“共和国之恋”的知识分子，靠着那独立自强的民族魂，靠着“用脑袋担保设计方案”的坚定意志，历时6年，完全由中国自主研究与制造的核潜艇——长征一号，于1970年12月26日成功下水，1974年8月1日正式服役。它是中华民族民族魂的见证者!

民族魂——可以支撑起国家的脊梁骨;民族魂——可以振奋民族精神的原动力;民族魂——可以改变世界的铁镰刀;民族魂—— ……中华民族独立自强的民族魂，将永远被人民铭记在心中。相信祖国的未来会更加美好。

今天，我学了自立自强这课文，受益不浅啊。

文中说，在苏州有一个女工本可以继承10万元遗产，在当时，这可是一大笔钱。把这笔钱存入银行，光利息就够她花一辈子。而她却把这笔钱捐献给国家，自己当学徒，每月只拿几十元的工资。别人问她为什么这样做时，她说：“按法律规定，我可以继承这笔钱。可我能劳动，我不想靠遗产生活，而要靠自己的劳动创造自己的前途。”十几年过去了，由于她所在的工厂不景气，她的生活遇到了困难。有人主动为她捐款，她拒绝了并说：“我不要别人的捐款，我要靠自己的劳动创造自己的生活，这样得来的钱，花这心里才舒坦。为适应社会需要，她参加了电脑班，会计班的学习。不管遇到什么困难，她始终抱这一个信念：用自己的劳动，创造美好的明天。

陶行知先生说过这样的话：”地自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己感，靠人靠天靠祖上，不算是好汉。“这句话告诉我们，做人要自立自强。那么，什么是自立自强呢?自立就是靠自己的劳动生活，不依赖别人;自强就是不安于现状，勤奋、进取，靠自己的努力不断向上。

自立自强是一种良好的品质，一种可贵的精神。自立自强的人，不论在工作上，学习上还是生活上，凡是能自己干的，就不依赖别人;把依赖别人、不求进取看作是没有出息的表现，是不光彩的;而靠自己的努力创造美好生活和获得事业的成功看作是光荣的。

1、沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

2、有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。——林语堂

3、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

4、你要做一个勇敢的少年人，不可为一些芝麻小事在那儿大惊小怪。你知道，弱者在这世界上是不好过日子的。——彭托皮丹

5、百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？

6、自己能做的事情，不要去麻烦别人。——列夫·托尔斯泰

7、人啊，还是靠自己的力量吧。——贝多芬

8、人们说生命是很短促的，我认为是他们自己使生命那样短促的。由于他们不善于利用生命，所以他们反过来抱怨说时间过得太快；可是我认为，就他们那种生活来说，时间倒是过得太慢了。——卢梭

9、据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。——福特

10、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅

11、没有独立精神的人，一定依赖别人；依赖别人的人一定怕人；怕人的人一定阿谀谄媚人。——福泽渝吉

12、人生太短，要干的事太多，我要争分夺秒。——爱迪生

13、故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。

14、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑

15、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲

16、困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。——佚名

17、智者一切求自己，愚者一切求他人。——佚名

18、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑

19、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立

20、让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。

21、一味地抱着慈悲心肠为子女牺牲一切的父母，可以算得上最坏的教育者。——马卡连柯

22、做人之道，以刚介为自己之基，以敬恕为养性之本。

假如人生是一条航道，那么自强自立就是带领你乘长风破万里浪的船帆。

——题记

有这样的一个故事：有一个小男孩，在家里父母对他十分疼爱，连蛋都要剥了壳才给他吃，一次他到外面吃饭，吃到了没剥皮的鸡蛋，他居然说：“这里的鸡蛋太硬了，不好吃，我家里的蛋都是白皮的，很软，拿着就能吃。”看了之后，我感慨颇多，不由感叹：学会自强自立对于一个人而言，是多么重要呀!

回眸历史长河，历史上不能强自立的事件有如恒河沙数，留给后人的总是太多太多的遗憾。一代英豪刘玄德，何等英雄人物也，但其子刘禅，从小不自强自立就连世之奇才诸葛亮都对他无可奈何，最终父之基业丧乎其手，他此时竟也还乐不思蜀。真可悲也。又如东吴周郎文武双全，也是当世之豪杰，然其子周胤也不自立自强，凭其父亲之功，横行霸道，荒于政事，最终堕落于市井之中。

大浪淘沙抹去了历史的阴影，然而我们再看看自己，我们要拥有自强自立吗?我们也是否像那个故事的男孩子一样?在生活中我们是否要自己能做的事自己做呢?在学习上是否要自己付出努力呢?

也许很多人还不知道，我们平时看到的那一篇篇引人入胜的《皇帝的新装》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》，是安徒生多么努力才创作出来的。原来的安徒生，几乎家徒四壁，但他并没有沦落，而是靠着坚强的意志自立自强不息着，他一面操持家务、生计，一面拼命地从各种渠道吸收知识的甘泉，终于他凭着自立自强，成为了享誉世界的大童话作家。

历史上的一些成功之士，也为我们树立了很好的典范，因为他们的自强自立，最后成就了一番不平凡的功业也比比如是。如宋代的范仲淹，凭着自立自强不息的精神终于成为一代文豪;海外的莎士比亚，离家寻求自立，终成为了一个伟大的戏剧家;雨果、歌德、泰戈尔等等的成功也都离不开他们的自立自强不息的精神，当代的大富翁比尔。盖茨，富甲全球，但为让其子女自立，竟不给他们丝毫的财产，让他们自立，结果他们的子女也各有所成就。

同学们、朋友们，我们每个人有一天都会离开父母的臂膀，如果你不自立自强你就会被小小的浪涛所淹没，被险阻所挡住，让我们学会自强自立吧，学会坚强，努力奋斗，相信有一天成功的花是为我们绽开的!

自立自强是立身之本，唯有自立自强，小小的树苗才能成为参天的大树，弱马驹才能成为千里马，也唯有自立一个人才能茁壮地成长。靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好!动心忍性，增益其所不能!

国际排名下滑不可怕， 可怕的是我们失去了自信，丧失了战胜困难的勇气!

中国足球落后了，这是事实， 我们要勇敢面对，唯一的方法就是静下心来找出差距，对自己的水平和实力认真的摸底。要想取得胜利一定要知己知彼，。目前没有国际大赛， 也正是我们组建球队的最佳良机， 选材范围可以更大，年龄可以更小，让有灵气有潜力的队员更多机会，通过比赛来不断磨合队型和打法，胜负并不重要， 关键是在比赛中是否发挥了我们的战术要求，找出差距，不管对手的强弱，我们都要按照国际大赛的水平来要求去做，不断的总结经验和教训。提高球员的战术素养，完善我们的战术思路。我们的战术打法一定要坚持不懈!只有积累才有提高!

以前我们的一定要找强队比赛的思路现在看来是不明智的， 因为所谓的强队根本就没有真正来跟我们赛，有很大的水分， 而恰恰害得我们自以为水平不错，过高估计了自己的实力，提升了我们浮躁的心态，不图上进， 最后结果我们都看见了，别人的烟幕弹把我们害的好惨。我们和对手的差距已经扩大了好几个级别，短时间根本无法赶上。

吃一堑，长一智，我们只有面对现实， 卧薪尝胆，把历史沉痛的教训化为我们的动力，好好的

组建好我们的未来。

现在对手都轻视我们， 也正是我们潜心发展的好时机。只要我们下真功夫， 总有一天我们也会让他们尝尝苦头!

中华文明之所以连绵五千年而不落。就是因为我们民族从来就没有真正的倒下过。

中国经济奇迹也告诉世人：中华民族不可辱!

中华民族是真正的优秀民族!

中国足球一定有希望!一定会笑到最后!

只要大家同心协力，我们一定会站起来!

向中国足球致敬!