从众心理的作文(通用20篇)

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人！

躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！

让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

1、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

2、红扑扑的脸上又是汗又是泪，起伏的胸膛满怀欢欣。好词好句

3、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！

4、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。

5、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

6、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。

7、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。

8、牙齿咬得”格格“作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

9、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

10、爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。

11、听见爸爸终于同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。

12、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

13、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。 好词好句

14、成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。

15、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：”噢，噢，我得喜报了！“

16、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

17、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：”讨厌！“好词好句

18、看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。

19、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。

20、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

21、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！真恶心！

22、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

23、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

24、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

25、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

26、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

高中三年我一直在班上都是前三名，所以高考来临前，父母、亲朋都对我寄予了很大的希望，这对我造成很大的心理压力。结果，高考前半个月我就开始失眠，整天忧心忡忡，紧张兮兮，生怕考试发挥不好，愧对父母。结果越焦虑越糟糕，高考进考场那几天基本都处在眩晕的状态，迷迷糊糊，结果考试结果可想而知。第一年的高考，一个平时成绩优秀的女学生，就这么挂了。

我的父母从这次经历中开始反省，觉得我考试发挥严重失常，跟我的心理压力太大有关系，于是他们主动调整了对我的态度，至少言行上表现出来，没有头一年那么充满殷切希望，时不时跟我说：“尽力就行了，考得不好还有很多出路，不一定要去挤这个独木桥。”而之前他们老跟我叨叨的是：“孩子，你一定要好好考重点。隔壁那孩子成绩还不如你，都考进南开了。” 父母的转变，也潜移默化改变了我的心态，不就是一场考试嘛，身经百战都过来了，高考也就是其中一场考试而已，无非带点总结色彩，没什么大不了的。

我的生活习惯也开始调整。之前我是一个很不喜欢运动的孩子，复读那一年，我的父母开始试着陪我去登山，重庆到处都是山，只要你愿意，开门就是青山。结果，坚持登了一年山，身体好了，心态也乐观了、积极了，不再像原来那么患得患失。记得高考前头一天，我还约了同班一个女同学一起去爬山，面对着莽莽青山和滔滔江水，我俩居然诗兴大发，在山上高声朗诵起曹操的五言诗来，呼吸了一通新鲜空气，又被曹操诗里的博大情怀所鼓舞，第二天我上考场时非常镇定，就跟平常一样考试答题，头脑清晰，思路畅通，平静极了。

结果，这一年，我顺利地考入了一所重点大学。

为一个学对于迷漫的天空有着迷梦的早晨,美丽的生活是那么的快乐,在生活中也有悲哀,我知道每一个人都会有悲哀,我相信大家也不要老记着它,作为一个人的失误当然是相当多的,作为一个人就应该不怕它,我们应该去克服它,面对着一次又一次的失误,使大家会有一种不平衡的心理,会使大家失去信心,所以,我们就应该勇敢的去面对.有些人就是因为一些事情而害怕困难,比如说:被家长批评,被老师批评,遇到不顺心的事情.就会觉得心理不平衡,老觉得自己是对的,我们遇到不要紧,只要用一些好办法就行了,那么好的方法又有哪些呢?一.尽快的把那件事情忘掉.二.仔细的想一想自己是不是有错.三.等家长或老师的心平静了在去评理.我们应该用这些办法去面对.下面我就和大家说一个有关于教育的故事吧!

古时候有一个人叫做牛顿,它小时候的成绩很差,经常受到老师,家长的批评,老师,家长们都不喜欢它,常常得到别人的偏见.但是,牛顿没有灰心,它忍然努力的去学习,经过了这么多年的努力它已经成为了一个名人.

我们作为一名青少年儿童就应该有着平衡的心理,不应该有着一种不好的感觉,我们遇到困难也可以用听音乐这种办法来轻松一下,我们轻松时应该听一些轻音乐也许能忘掉一些烦恼,那就会感觉到好受一些.在我生活中的这么多年我也遇到过不少困难,也遇到过不少的失误,但是,我勇于在这里说,我有一些事情是没有勇敢的去面对,没有耐心的去做,当然我也有一些事情是做得还可以的.我想我们作为一个人应该去多思考,多想想我们应该怎么样去做,我们应该怎么样去面对,应该有怎么样的心理,我们应该努力的想想,那么就可以消除不少困难了,心中有你心中有我,我们的生活就是这样,我们就应该有不少的失败,我的失败也很多,在这十几年的生活里面,我也有很多困难受不了,老是用哭的办法解决,但是老解决不了,没有用.后来通过了教育,就使我明白哭是解决不了的.我们应该用平衡的心理去想办法,我们应该想办法去做,多思考也许能够成功的,因为失败是成功之母啊!我们应该用美好的心理,来成就美好的未来吧!亲爱的同学们,我相信我们一定能够能行的!我相信大家一定能够做得更好的,能够更加快乐的成长,我相信大家能够更加开心的生活,消除了不少烦恼,得到了不少开心和快乐与有趣的事情,我们不能够因为一些不平衡的心理而去跳楼,不应该因为一些不平衡的心理而去自杀,这样会使你更加的悲痛,会让你的父母,会让你的亲人,朋友,伤心的不得了.我经常看到电视上有一些青少年儿童是这样子,它的父母,亲人,朋友,在电视上哭,但是仍然没有用,因为人已经离开了这个世界,同时,我也希望我们身边的有些老师应该和气一些,不应该那么容易生气,动不动就骂人,不要对学生老有偏见,千万不要因为你不喜欢那个学生而去对付他,因为如果这样会使有一些学生老觉得不平衡的心理的,希望做得不好的一些老师能够理解一下,当然,我们作为一个学生是不应该调皮的,老师要理解学生,学生也要理解老师,好了,今天的教育就到这里结束,希望大家有收获,希望大家能够支持我,下次,我会和大家说更多关于教育的事情,我以一些小故事来讲解希望大家能够明白,好了,大家,再见!

因涉嫌受贿罪，曾德权于2015年12月30日经湖北省人民检察院决定刑事拘留，2016年1月底经湖北省人民检察院决定逮捕，依法延长侦查期限两次共计3个月。

在看守所期间，曾德权写下数千字悔过书。长达10页的悔过书，记录了曾德权的受贿心理。

“在9年多的时间里，因自律不严，对一些社会现象产生错误认识，加之对法律缺乏应有的敬畏，先后收受他人所送财物折合人民币110万元左右。”曾德权在悔过书中写道。

在分析违法原因时，曾德权在悔过书中直言自己自律不严，身处县级权力中心，虽有警惕之心，但由于思想防线筑得不牢，往往只防大不防小，不注重细节。

“在这个过程中，不少企业老板每次给我送钱，绝大部分我都拒绝了，少部分没退掉的比较大额的资金我都上交了组织，但还有一部分数额不大，又是逢年过节收受的红包没有退回和上交，出现这种错误，主要是思想认识出了问题。”曾德权称。

长期从事行政管理工作，曾德权并非不知法不懂法，也并非不清楚违法后果。

回看9年多的受贿历程，曾德权直言，这么长时间应该有很多机会改正错误纠正违法行为，自己却一直抱着侥幸心理，错误地认为反腐往往是没有人检举就无从着手，这种形式的反腐犹如隔墙扔砖头，砸到谁就是谁，自己有一种砖头未必就砸到自己头上的侥幸。

海滩边留着我以走过的浅浅足迹，不知不觉中我以来到了海边最美的一道风景线——日出的太阳。日出的太阳是所有人梦寐以求看到的，当然如同日出太阳般的青春期，也是人生中最快乐，最令人回味的时光。

青春期中我也会发现自己渐渐从懵懂走向了成熟。进入初中后，我对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。青春期如同我的第二次诞生。第一次诞生的我是用叫喊来显示自己的：‘我出生了，请关心我，要为我操心，我是软弱无力的，一刻也不要把我忘记，要保护我，屏息静气地坐在我的摇篮旁边。’

第二次诞生的我却用完全不同的方法来显示自己：‘别照看我，别总跟我的后面，别束缚我的手脚，别用监督与不信任的襁褓把我捆起来，千万别提起有关我孩提时的事儿。我是个独立自主的人，我不要别人搀着手走路。在我面前有一座高山，这是我生活的目标，我看见它，想着它，我要爬上这座山，可是我要独自攀登顶峰，我已经在攀登了，正在迈出头几步;越往高处走，我的视野就越宽广，我见到的人就越多，我对他们的了解也就越多，见到我的人也就越多。由于我看到事物的宏伟与浩瀚，我简直感到害怕起来。我需要年长朋友的帮助，如果我能靠在一个坚强而有智慧的人的肩膀上，我就一定能达到自己的顶峰。可是我又不敢，并且羞于说出这一点。我要使大家都认为，我能独立地、用自己的力量登上顶峰。这就是青春期，一个寻找自我，向往未来，追求结果的阶段。是的，再这个阶段中我也不免有一些尴尬与麻烦。比如：自己身上发生小变化，一门心思只想隐藏起来;过于敏感等等。但把这些尴尬与麻烦踩在脚下之后，我也骄傲的发现，我身后的蓝天是如此纯洁，如此动人，如此让人沉醉!

就当我沉醉，沉醉在其中时，不知是谁又把我从海平线拉了回来，说：“追求，去追求!

”这时我才知道，青春期最主要，最重要的改变是：学会追求，学会追求!

现在我以懂得珍惜身边一晃而过风景，但我仍然不会停下来，生命就如同流水一般，只有不停的流动才能获得新鲜的养分;这样的流动每分每秒都是快乐，每一点都是我一刻的追求。只有把握我们青春的主旋律，才能天真的迎接清晨的每一缕曙光。

青春的美少男，美少女们：我们只形成健康的心态，铸造健全的人格，我们的生活将会充盈多彩!

高三励志已经是很多高三生的共识，因为有了高三励志的存在，单调乏味的高三生活会变得多姿多彩。但是高三励志的健康存在也要有一个良好的基础，这个基础就是良好的心理健康。

学者说心理健康是一种愉快的体验，不良的体验会让人的心态产生消极，产生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正确认识自己，认识自己的优缺不足。面对优点不焦躁，面对缺点不自卑，得失淡然。在和同学交往的过程中，自己保持一颗谦虚热情的心，健康的种子就会在心里萌芽。

其次就是心理健康能够提高人做事的工作效能。因为良好的心理健康能够带动人的大脑细胞，提高人的想象力和创造力。如果在学习的过程中，自己的注意力不集中，学习效能低下，眼睛看书但是心里却没有记住，那么不妨将书本合上，静思一下，或者去做一些文体活动，放松一下自己再回来看书，或许就会有不一样的收获呢。

最后要知道的是不必担心自己高三励志心态不是百分百的好，因为心理健康是没有绝对良好的。心理健康它会随着环境和自身承受力的改变而改变。因而只要你能够时刻告诉自己保持一颗宽松的心态，健康的心理，开朗的性格就可以了。这样即使遇到挫折，相信自己也可以打败它，向着自己的梦想前行!

我刚来到考场，就被那种紧张的心情灌满了全身。

监考老师发试卷了，我先把试卷快速地浏览了一遍，然后，先写上了班级、姓名。接着，我调整好了心情，紧张的心慢慢地平静了下来。

开始答卷了！我怀着考着100分的希望和信心，飞快地写着。顿时间，考场一片寂静，只有答题时“沙、沙”的笔声。我的大脑在不停地运行着，生怕写错一道题。我在内心不停地说：“细心，再细心，一定要认真的写，这次考试可关系到超越不超越得了“千年老一”王沂鑫呀！

不一会儿的功夫，我便开始写作文了。这时，我的脑海里不停地想着老师对我们的作文要求。“字一定要写好，不要打流水仗，思路一定要清晰，自由考试时的心情作文地发挥想像，一定要写出自己的真实情感。”我一一按照老师的要求做了。考不考得了高分，还要靠我自己。写完之后，我又检查了一遍，有没有错别字，随后便检查其它的题了。这一次，我没有像往常一样，看了几眼就放弃了，而是一遍又一遍地认真检查。生怕它们脚底下抹了防滑油，开溜。

广播里传来了考试时间到，请同学们有序离开考场。这个声音就像给我打了一针定心剂，让我紧张的心情，顿时跌落了下来，得到了许多的轻松感。

所有的科目都考完了，现在就差结果了。现在取不取得高分，胜败就在此一举了。回到家，我急切地等待那一天的到来。不知怎么的，这几天的时间好像快了许多，这使我内心非常的紧张，结果到底是好的还是坏的呢？

这次考试时的心情很忐忑，不知考的怎么样……

寒假，一个轻松愉悦的假期，同样，也是一个缩小自己与别人差距的好时候，正所谓：努力到无能为力，拼搏到感动自己！

我的寒假非常充实，每天既有娱乐，又有学到知识的快乐陪伴着我！

我寒假心里是快乐的！寒假中最重要的一件事不是学习，那是什么？是过年啊！

过年了，就意味着亲人们可以团聚，我的哥哥在新加坡工作，每年我们之间唯一的联系都只有短信，考完试后他总是关切地问我，“这次考试怎么样？”若是我说考得好，哥哥总是会连发好几个表情包，并说：“下次一定要超越自己哦！”考得不好了，哥哥也不会怪我，而是在短信中罗列好多学习方法，让我改正。

大年二十九，哥哥回来了，我们全家人在一起高高兴兴地吃了一顿饭，这顿饭中哥哥说的每一句话都很高兴，都饱含对我们的想念，也不免有对工作的抱怨，但是那时候，全家人的心里都是甜滋滋的！

寒假也有伤心！去年暑假爱我的大舅婆因病去世了，大姨夫爷也因为舅婆的去世忽然间变得病殃殃的！（当然这也是妈妈告诉我的，姨夫爷病成了什么样我也不知道）

今年寒假去姨夫爷家拜年，忽然看见他插着氧气瓶躺在炕上，脸上再也没有以往的干劲，剩下来的只有岁月的痕迹：沧桑！看到姨夫爷这个样子，我和爸妈也不想再去打扰，放下礼物便走了。可是，我那时真的特别伤心、害怕，难道人老了都会是那样吗？以往你再强势，但岁月也会对你毫不留情，让你变老，需要别人的照顾才能得以生存……

寒假我也为获得知识而满足！在放假之前老师就不止一次地强调过：“寒假是赶差距的，不光是玩！”也许正是因为老师对我们的要求，我不停地在努力，努力去多学点知识，每当自己学累了，想找借口去玩时，就有梦想与我获得知识的快乐在鼓舞我，坚持就是胜利！

寒假那么美好，转瞬即逝，但那一刻在我心里留下的情感却是隽永的！

1、愉快 可恨 喜悦 痛恨 火气 愉悦 痛苦 内疚 欢乐 发怒

2、后悔 讨厌 快乐 快慰 憎恨 呜咽 悔悟 狂喜 忧郁 懊丧

3、大喜 哭泣 怨恨 畅快 自责 苦水 伤心 害怕 惊慌 羞愧

4、气恼 开心 忧伤 生气 惊恐 犯愁 欣喜 甜蜜蜜 乐呵呵 喜洋洋

5、甜滋滋 喜滋滋 气呼呼 吹胡子 瞪眼睛 兴冲冲 怒冲冲 乐融融

6、乐陶陶 乐悠悠 笑眯眯 怒不可遏 泪如雨下 何必当初 心猿意马

7、讳莫如深 心乱如麻 内心有愧 深感内疚 神采焕发 哈哈大笑 活蹦乱跳

8、诚惶诚恐 惴惴不安 战战兢兢 愤世嫉俗 投畀豺虎 椎心泣血 视为畏途

9、怒气冲冲 杯弓蛇影 喜笑颜开 心旷神怡 嫉恶如仇 喜出望外 心急如焚

10、怨天尤人 心胆俱裂 令人发指 惊心悼胆 唉声叹气 手足无措 提心吊胆

11、心花怒放 满脸喜色 面面相觑 视如寇仇 切齿痛恨 沾沾自喜 杞人忧天

12、魂飞魄散 大发雷霆 张皇失措 七上八下 怨声载道 无地自容 忐忑不安

13、欣喜若狂 心惊胆战 九世之仇 平心静气 瞠目结舌 暗自欢喜 悲不自胜

14、暴跳如雷 心平气和 旧恨新仇 面如土色 心驰神往 张惶失措 魂不附体

15、惊弓之鸟 痛心疾首 风声鹤唳 心有余悸 无精打采 心如死灰 怒发冲冠

16、抱恨终天 愁眉苦脸 千仇万恨 悲痛欲绝 燃眉之急 不屑一顾 惶恐不安

17、张口结舌 不知所措 深仇大恨 火冒三丈 喜形于色 瞠乎其后 魂不守舍

18、终天之恨 兴高采烈 喜气洋洋 做贼心虚 羞与为伍 目瞪口呆 石破天惊

19、惊魂未定 草木皆兵 疾首蹙额 掩鼻而过 切齿拊心 不共戴天 愤愤不平

20、兴致勃勃 神采飞扬 惊慌失措 怒气冲天 怒火中烧 惊恐万状 胆战心惊

21、食肉寝皮 心惊肉跳 愁眉不展 面无人色 忍无可忍 胆小怕事 心安理得

22、勃然大怒 毛骨悚然 喜上眉梢 潸然泪下 笑逐言开 呆若木鸡 咬牙切齿

23、心烦意乱 切齿腐心 洋洋得意 横眉怒目 心慌意乱 心如刀割 人人自危

今天中午，姑妈带着调皮的妹妹来到我们家，要吃饭的时候了，可妹妹和我还在看电视，正当我们看得津津有味的时候，爸爸上来将电视关了，我和妹妹下楼吃饭，在吃饭的过程中妹妹东跑西跑害得大家吃饭都很慢，一直到了一点半爸爸带着我去6+1健身会所去练跆拳道，一直到了5.30分爸爸来接我的时候还带着小妹，到了6.10分左右小妹的爸爸来了，姑丈开着本田车过来，停在我家门口，姑丈从手里掏出500元给我，我说不要，姑妈说给200好了，我说好吧，我就收了200元，到了吃饭的时候，餐桌上有丰盛的晚餐，我们都吃得津津有味，我想起了一个人还没来就是我的妈妈，她还在勤奋的工作，我觉得自已万分幸运有这样一个勤奋的妈妈，我好喜欢我的妈妈，最后妈妈来了，没过几分钟就把饭吃完，显得她肚子非常饿。

我的调皮的妹妹晚上回家去了。

[做客前心理描写作文

今晚，因为秋雨绵绵，每晚和朋友们的散步活动就自动取消了，打开电脑，上网看电影也很惬意。

《吮指少年》又叫《吸拇指的人》，这部获得第55届柏林国际电影节“银熊奖”“最佳男主角奖”的电影，是一部心理影片。电影讲述了一个17岁的高中生贾斯汀生长在一个普通而温馨的四口之家：父亲迈克是一家工厂的经理，母亲奥黛丽是护士，还有个弟弟乔。青春期的莫名压力使贾斯汀常常下意识地吮吸拇指。但最终贾斯汀摆脱了压力的困扰发挥了自己对社会问题的领悟，逻辑思辨潜力成为一名纽约着名大学新闻专业学生。

影片中首先让我感动的是亲子关系，当父亲为了阻止儿子吮吸拇指时，在儿子的拇指上写下了MFC。贾斯汀对女朋友的解释是MotherFuckingSucker（混蛋）这种解释简单而又叛逆。其实真正意思是父亲的名字Mike.F.Cobb的首字母的缩写。父亲对儿子的爱与期盼都写在那个拇指上，每一天儿子都要吮吸数次的拇指上。

影片中，贾斯汀的牙医佩里对他吮吸拇指的行为进行了催眠治疗，他告诉贾斯汀当你害怕感到孤独时，闭上眼睛幻想自己在森林里抚摸能给自己带来安全平静的力量动物，看着它，研究它，当你想吮指时，用意念召唤你的力量动物（给予力量的心灵动物）。你不再孤独，不再害怕，你不再需要吮指，你的手指也不再需要你。其实，佩里的催眠治疗做得很好。但是，佩里和贾斯丁分别时说一句：“从此刻开始你的手指吮起来像烂肉了。”这是后催眠暗示。

贾斯汀在改变时的心理震动和行为上的过激行为都把人性面临改变时的弱点刻画地十分丰富。每个人都面临着改变，以前或者将要，无论是机遇还是风险的改变，都对未来抱着一种无法确认的心灵折磨。

贾斯汀在学校的一些表现常常造成老师及同学的困扰，例如：常出现注意力无法集中，坐立不安，小动作频繁，精力过人的现象。贾斯汀被医生确诊ADHD（注意力缺陷过动症），之前父亲和老师只认为是一种不良习惯。但最感谢的是辩论老师看到贾斯汀心疾病背后的智慧，而一步步培训成为一个多次获奖的辩坛高手。这带给贾斯汀自信和成功的喜悦，是他人生的一个重大转折。

贾斯汀渴望改变，渴望成熟，渴望战胜疾病，他问父亲是如何戒掉踢足球的，父亲提及这个话题依然十分痛苦，但他戒掉了。尽管儿子一再追问父亲戒除的方法，父亲没有明确的答复，让贾斯汀有点失望。可见父亲内心依然没有戒除，这也是说我们每个人都有自己的情结，我们带着情结生活。

对父亲的失望、对母亲的不信任，让贾斯汀一度沉沦。他在确认母亲和明星并无暧昧关系后，并了解到母亲对患者、对家人无私的爱，他的内心一下子释然了，整个家庭充满了爱的信任。贾斯汀真的长大了，成熟了。爱和信任是家庭幸福的重要因素。

当贾斯汀受到纽约着名大学新闻专业的录取通知书时，父母真诚的祝贺，让贾斯汀感动不已。父母已经接纳了这个尝试青春期吸、蒙上眼睛玩性爱游戏却又毫不迟疑地离开了虚情假意女孩的儿子，接纳了这个患有ADHD却有着优秀的逻辑领悟潜力的儿子，接纳了没有和父母商量却执着追求自己梦想的儿子……

影片的最后，贾斯汀充满激情的奔跑在纽约的街头，纽约接纳了他，这个世界接纳了他，他的新闻主持传递在国家的每个角落，深受大家的好评，尽管他依然是在睡梦里吮吸拇指的年轻人。

最好的治疗效果就是让我们接纳自己，接纳症状，带着症状快乐的生活。（对症状说：我已习惯了和你一齐！）

已是凌晨了，雨还在淅淅沥沥地下着，无论什么样的天气，每一天早上对自己说：“这天是个好日子！”

原来的我总是斤斤计较，不肯吃一点儿亏，不管别人有意还是无意碰了我一下，哼哼，那个人可要小心点，我会以一还十。可是自从碰到这件事后，我整个人都变了，变得宽容别人了。

那是在一个星期天，我乘公交车去亲戚家。上车后，我向车内环视了一下，啊，没有空位置。我只好无奈地拉住扶手向窗外看风景。汽车在一个站停了下来，一位老人上了车，看上去年纪很大了。他站在我身边，“啊―”车子突然一刹车，我的身子失去平衡，一个劲得向前冲，正好撞到了那位老爷爷，还踩着了他的脚。我连忙向老爷爷道歉：“对不起，对不起!”“没关系。”老人慈祥的笑容是我放宽了心，但脸还是涨得红了。真是出乎意料，他竟然一点也不怪我，他瞧着我不好意思的样子，继续安慰我：“这也不是不的错!”这时我的心甜甜的，真切得体会到别人宽容的滋味，好感动。

宽容是一副心理健康的良药，朋友间宽容是一种友谊的理解，它是一种大度，一种美德，一笔财富。宽容是要用广阔胸怀去包容别人的过错，原谅他。宽容不是那么容易做到的。

宽容，是一门做人的学问。生活中为人处事要懂得宽容，学会宽容，只有拥有宽容的心，才能找到真正的朋友!

看着你满头的白发，皱纹已盘曲在你那被风雨侵蚀的面容上;双手上只有厚厚的老茧再也没有以往的白嫩，那双炯炯有神的眼睛只留下岁月走过的无奈。爸爸我想对你说：“您辛苦了!感谢您一直支持着这个家，一直照顾教导我。给我们带来幸福快乐。”

看着你整天沉浸在自己创建的世界里，妈妈我想对你说：“不要再伤害你自己了!不要再沉浸在那个虚无的幻想里了!”妈妈我多想这样跟你说啊!可你从来都不会听我的。你冒着生命危险把我带到这个世界上来，让我看到这个世界，你如天下所有的母亲一样爱着我。可直到你病了，你却不再记得我是你的女儿，而我也被送到了别人家中生活。直到弟弟的来临你才清醒了点，可尽管我又回到家中生活;但你却不会再来教导我不会再给我买吃食，不会再温柔的对我，不会再抱我，不会再温柔的叫着我的小名。妈妈我好想对你说：“妈妈，再抱我一次吧!再叫我一次小名吧!”可是你不会再这样了，我有多么想告诉你：“妈妈我爱你!”可你不会知道，但尽管这样妈妈，我还是会一直爱你，一直陪伴着你，就跟爸爸一样不会放弃你一直爱着你!

爸爸我想告诉你，你是我的榜样。即便你在别人眼中很普通，但在我心中你就像超人一样，虽然命运对你有些不公，但你总是义无反顾的帮助别人不图回报。在我们面前你从不会埋怨不会哭泣，但每当夜深人静的时候你总会一个人默默的流泪。爸爸我想跟你说：“你还有我，我会一直陪伴你。你可以在我们面前哭泣的，就连超人也会有自己的情感，所以爸爸你不用在我们面前掩藏自己的悲伤。因为我们是亲人，在我心目中你就是最棒的，没有任何人能够替代你!爸爸我会一直陪伴在你的身边，一起陪你渡过一切，不管怎样你有我!”

爸爸妈妈我想对你们说：“我爱你们!感谢你们把我带到这个世界上!感谢你们对我的养育!”不管时间会过去多久，我对你们的爱一直不变。也许多年后我会像爸爸妈妈一样，但是我永远不忘记是你们把我带到这个世界上来的，你们是我人生启迪的老师是家人也是我所牵挂的一切!爸妈千言万语我只有一句：“谢谢你们!我爱你们!”

2015年12月12号，这个特别的日子里，我们有幸观看了心理健康讲座：认识自己，了解他人，善待生命。生命来之不易，我们更需珍惜生命，情绪的变化会受到生活环境，人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但我认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪，更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的，这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振，同时还能使人们的情绪向消极方面发展，如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪，所以我们需要控制好自己的情绪，所以当我们遇到慌乱的事情的时候，要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪，沉着冷静的去处理情绪上的波动，然而关于这方面的体会，不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，作几次深呼吸，就能促进血液循环，增加全身供氧，然后再慢慢呼出来，排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时，你就会感到放松，不那么紧张了，你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇，精神状态得到改善，工作效率提高，错误也减少了。你是感性的人还是理性的人，小小游戏告诉你，游戏一：双手交叉，右手指在上，是左脑更加发达的人，属于理性思考的人，左手反之。游戏二：双手交叉抱着手臂，如果左手在上则是：右脑使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种：一：胆汁质二：多血质三:粘液质四：忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型，粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。认识自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨，只为拥有星星而乐观。

在生活中，一些事可能会让你举棋不定，你是否毅然决定去做呢?大多数的人可能不会，因为这需要很好的心理品质。我先给大家讲一个在二战期间的故事：

有一个德国士兵，随着降落伞落到了敌军的区域，而且又和部队失去了联络。他远望而去，看见有一间屋子，便不假思索的飞奔而去。这个士兵整理一下装束，看到屋子没上锁，便推开门，轻声问：“有人吗?”一对老夫妻走了出来，“能让我在这里躲上一段时间吗?”妇人说：“当然可以。”便把士兵藏到衣柜里。敌军看到降落伞，就在附近搜查，不一会儿便查到老人的家。他们一脚把门踢开，终于在衣柜里发现了那位士兵。敌人把士兵带走，并把老头残酷的杀掉了!

士兵被关进监狱，知道自己的结果会是什么样。便开始想办法逃出去，他向四周看了看，周围只有一个铁窗。经过长时间的磨打，，铁窗终于开了，士兵匆忙的逃出去。他心里明白：敌人只要发现他不在，一定会来找他。他决定再去那个老妇人的家。于是他又来到老妇人的家，问：“能再藏我一次吗?”那个眼睛哭肿的老妇人，又看了看那个德国士兵说：“好的，跟我来。”

被那个士兵猜中了，敌人此刻正四处搜寻他，但是敌人怎么也没想到，他竟然又到了那个妇人家，敌军估计他没那个胆量，就算有，那个老妇人也会把他杀掉。最终他们没有找到。后来，德国连胜，收复了许多失地。在老妇人的帮助下，找到部队，解救了他。后来他又立了许多战功。最后终于成为一名将军。

士兵和老妇人的勇气使人佩服。第一次士兵去的时候心理要经过挑战。第二次去的时候，心理又是更大的挑战。那个老妇人两次都接受了，是因为她懂得他的信仰是什么。这个德国士兵有良好的品质，正确的认识和坚强的意志。终于，他胜利了，他接受了挑战，并且战胜了它。也证实了，最安全的地方最危险，是危险的地方最安全。

在生活中，挑战无处不在，你接受了挑战，才能体会胜利的喜悦，才能品尝到一颗颗硕果的美味。

还有一个故事，我也想和大家一起分享：

在一次面试中，一个青年在长队中等待。他看见考生一个个从考试的房间走出来还捂着嘴，不时地说：“好痛呀，好痛呀。”终于，他走进了考场，坐在椅子上等待三位考官发问。一位考官问：“你的志向是什么?”当一名总经理。“我这里招的是员工。”“我想在这里学习经验，争取当上总经理。”考官的问题，他都流利的答上来了!最后考官说：“你过来，往前走两步。”他走了过去，一位考官站起来，重重的打了他一个耳光，问：“这是什么滋味?”“就是这个滋味。”“啪”的一声，他的手重重的打了考官一耳光。他在走进考场时，已经做好了心理准备。“打的好。”考官说：“你可以出去了。”

他走了出去，过了几天被录取了。有些人来问他：“当你被打时，你是怎么说的?”“没什么，我只是还了一下手。”其他人很惊讶，然后说：“干的好。”好像帮他们出了气一样。然而，他们还是不知道考官为什么那样做。

大多数人在应试时，不会想到回答这道题的方法竟是还手。这正是考官在测试关键时刻，考生如何应对。他们是否会勇敢的接受挑战，并且去克服战胜它。那个年轻人接受了，最终，他成了胜利者。我们不能说他幸运，只能说他就是比我们厉害。

在暑假里，大家可能都看了一部影片——《亮剑》。这个影片讲的是一个军人所要具有的品质：一个剑客和另一名剑客要打时，忽然发现对手竟是全国第一剑客，就算是这样，也要勇敢的亮出自己的剑，与敌人挑战。这就是一个剑客、一个军人所要有的品质，一个不可缺少的品质。就像李云龙讲的那样。

“爱拼才会赢”。一个不变的哲理名言。

只有接受挑战，才能有机会胜利。

希望你去勇敢拼搏。

接受挑战吧!只有这样，才会拥有一片属于自己的蓝天!

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。下面是小编给大家整理的浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策的内容，欢迎大家查看。

摘 要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词：大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

不过是忙了一个上午，却似乎像是工作了整整一天，并没有做什么负重的事情，偏偏感觉非常吃力，甚是疲惫。这大约就是假期惹的祸——潜意识里，假期生活就应该是悠闲地状态，稍有紧凑的节奏，就会觉得不是假期生活的正确打开方式。

人的心理状态，会在不知不觉中影响着人的生活状态，甚至潜移默化地影响着人生的走向，似乎有些玄学的感觉，但又实实在在就是这么一回事。午睡醒来，顺手去拿床头柜抽屉里的杂志，却怎么都找不到了。客厅里、书房里、甚至是洗手间，但凡想得到的地方，都翻寻无果。于是对自己说：“对于这种需要时莫名其妙藏起来的事物，只能选择无视，说不定哪会儿，一转眼发现它其实就在眼前。”觉得用这种方式给自己一个心理暗示，对目前无法解决的问题作了解释，某种程度上，是好事，至少，能够有效宽慰人心。

我觉得，生活中，能适当运用一些自我心理安慰的方式，让自己保持比较平和的心态，未必不是一件好事。就如今天中午寻找杂志的事情来说吧，如果我一直纠结于必须找到它才肯罢休，那么事情的最后也许会是：尽管我浪费了大量的时间寻找，最终也未能找到，却还要极力回想到底将它放在了哪里，如此一来，事情就陷入了死循环，一整天都在寻找与回忆中度过。相反，在将此事搁置下来后，心情变得很轻松，在忙于其他事情的间隙，头脑中猛然想起睡前顺手将它塞在了枕头下面。

看吧，遇事能够利用心理暗示进行有效的自我调节，通常会发生意想不到的收获。记住，不管遇到什么事，心态好就一切都好！

看到自己在得知会被分手之前的记录下来的心情，看到：我不知道这次的爆发点会是什么，但如果爆发点真的产生了，这是最后一次了好吗？

原来当时自己那么害怕会再重蹈覆辙啊。其实我也有在想，他其实已经很让我满意了，为什么我还一直想要逃，至少他已经比我预期的要表现地让我感到甜蜜幸福了，为什么我还一直在酝酿着分手。我也不知道，可能我真的不适合陷入爱情这种人类伟大的事业中吧。

原来我也可以意识到快要分开了，可是在最后一次拥抱的时候，我还是没有很用力地拥抱，我还是没有很好地发挥，我们只有缠绵，没有用力，从来没有想到那会是最后一次了。对不起，难过的情绪又涌上来了，莫名又想掉眼泪了，不行，我得跳出这个死坑，不能一到中午就想哭，不能一到中午就放任眼泪，不能一到中午就哭成泪人，不行，那样太累了，你已经没有足够多的精力了亲爱的。

好难过啊。好想哭。为什么，自己精心策划了那么久的一场恋爱，最终我还是没有策划好，最后还是以结束告终，只要一想到原来曾经我们都有想过以后的生活会有彼此的，就会莫名地心塞到特别难受，觉得是我辜负了他，是我逼他说出做普通朋友的。可是，我又好像从来没有做错什么，他也从来没有说我的不好，就像我一样。所以，男孩子在感情中也会想很多，会在甜蜜的时候策划分别，是吗？

我们每个星期四都要进行一次数学考试，作为对一周学习状况的一次检验。在每次考试的时候，我们每个人都有自己独特的心理，就拿我来说吧。

当我接过前面同学传来的卷子时，目光极快的扫射最后三题，看到难题时，我的心就懵了，心想：呀，这下怎么办呀，后面这几题我都不会，那至少就要扣20几分了，前面还不一定对……糟了糟了。“快点。”后面的同学一声惊醒，我把卷子传给他，便开始埋头做卷子。

看看表，还有110几分钟，心想这次我可一定要快点做题了，可不能像上次考试那样慢吞吞地做了——上次考试我还有6题洁白无瑕的答题区，这次一定不能重蹈覆辙了。想了想，我奋笔疾书，目光在题目上的每句每字上流动。遇到“拦路虎”了，我就拍拍座子、摸几下头或是发发牢骚什么的。如果上天眷顾我的话，我灵机一动做出来了，我的内心总会有着不小的激动，哈哈，怎么样？我把你做出来了吧。如果遇到了“山海关”，守将还不止一夫，我绞尽脑汁也做不出来的时候，我总会目光似有所恋的流连一下这个题目。哎，我黔驴技穷了，不过，没关系，总有一天，我一定会把你攻克的。握了握拳，然后又继续下一题。

秒针滴滴答答的走过，我的心没有一刻放松，满脸通红，像醉酒关公；题目一题一题的做完，我的手没有停过，右手发痛，我咬牙坚持。

翻过卷子，一看后面还有一面空白，我心想：天哪，我要崩溃了，怎么这么多？这怎么可能做完嘛！紧接着，我的眼前陆续拂过妈妈的叹气，爸爸的追问，老师的批评……不，我一定可以的，我们伟大的祖国在那么艰难的环境下都能成长起来，这小小试卷，算什么？像是一股热火点燃了我心中的激情与做好卷子的信心。

时间只有20分钟了，教室里一片静寂，60几个同学的教室里安静的想图书馆，也许更静。我这时还有两题没做完，于是我又加快了速度，笔碰试卷声声声入耳。我的脸上隐隐有汗珠流下，心跳的不知有好快，就像长跑完后精疲力竭的一分钟里的心跳，我的脸更红了。可我根本没时间管这些，因为只有5分钟了。

4分钟、3分钟、2分钟、1分钟。我隐隐的听到数学老师走来的脚步声，心里想：快点快点，就快完了。这时如果可以说话，我一定说：老师，您慢点走。

当老师进入教室，我的最后一个证明过程也已完毕。交了卷子，我长叹一口气。希望能有个好成绩吧，我心里暗暗的想。

[数学考试之心理作文

心理咨询师，一个让人向往的职业，却未必是让人想去见的人，可我却见过一位心理咨询师。

我一直觉得自己没有问题，只是成绩渐渐下滑了而已，心情变得有些郁闷而已，但是，我的父母却硬要兴师动众，帮我预约了心理咨询师。我如约走进了心理咨询室，映入眼帘的不是想象中黑暗的屋子，而是摆设很淳朴的居家室，还有一张书桌，摆放了各式书籍，在书桌边放了两张凳子，一张红，一张蓝，这是比较引人注目的。

我依旧塞着耳机，站在书桌旁等下咨询师。不久，一个特年轻貌美的女人进来了，她笑盈盈的走了过来，让我随便坐。我有点心不在焉的随意坐下了，盯着她看着。她知道我在看她，依旧笑着说:“怎么?看着我这么年轻，不是你想象中的样子，让你失望了啊?”我本无心聊天，被她那么一说，直接点出了我心里所想，我的确觉得会是一个上了一定年纪的。

话匣子渐渐的在她的带入下，不知不觉打开了，她竟然一针见血的道出了我成绩下滑的真正原因，至今我都不知道，她怎么能从与我聊天中就看出我的心里。确实，我因为自己暗恋的对象，最近有了女朋友，而变得特别的烦躁，从而导致无心学习。我不禁在心里暗暗佩服起她来。

除了能看透人心，她还在聊天中转变了我的观念，以往我是选择自暴自弃的方式，心想反正得不到了，家长也不会同意。不料，她竟然支持我去喜爱一个男孩，她让我明白喜爱一个人就要变成那个人所喜爱的模样，和他匹配起来，让自己和他一样优秀。我怎么之前没有想到，我应该变得越来越优秀才有可能得到他的赏识呢?

从心理咨询室出来，烦躁的情绪一扫而光，本来不待见的心理立马变成了，还想继续和她一起分享我的故事，渴望有她来引导我。第一次见咨询师，感觉咨询师就是一个神奇的魔术师，不知不觉间把你看透，再变成医生，帮你医治，太神奇了。