读书可以改变命运作文经典20篇

假期我读了《布鲁克林有颗树》这本书，主人翁是一个十一岁的小女孩，一个生活在布鲁克林穷人区的贫困女孩，一个经常挨饿、整天吃发霉面包的女孩，一个整天被别人嘲笑、捡拾破烂的的小女孩。她的的身世是如此的不幸，但她却是一个拥有梦想、对未来充满希望的小女孩——弗兰西。

她的成长历程令我惊讶，十一岁的弗兰西做了几乎大人所做的所有的事情，捡垃圾、做小工养活家庭……我十一岁时，夏夜有空调风扇吹着，冬夜有厚被盖着，衣来伸手，饭来张口小少爷的生活……

然而生活却也从不眷顾着她，深爱着她的父亲早逝，母亲却又偏爱着弟弟，甚至是学校里的同学老师都看不起她，除了她早逝的父亲及茜茜阿姨，她几乎得不到其他的爱与关怀。她的成长就如同生长在贫民窟的那棵树，不管人们如何砍断它的枝桠，如何焚烧它的根部，只要有土，它就会坚强的活下来，生长着。弗兰西的坚强、毅力真的让人折服，她从不因生活的困苦而低头落泪，或是感到羞耻，她为她所拥有的而骄傲，因为这样的生活给了她坚毅的心，给了她不断奋发向上的动力。要是我恐怕早就坚持不了了。在我们家买东西不管是吃的或是用的我和弟弟总是人手一份，妈妈尽量买同样的`或同样多。就这样我和弟弟有时还无理取闹说妈妈偏心。妈妈为了提高我的英语成绩给我报英语辅导班，我还生气占用我周末的时间。能学习，有时间学习是多磨幸福的事啊！看了这本书，我心中真是羞愧啊。

弗兰西的梦想就是读书，接受知识的熏陶。她的生活中除了书没有其他的朋友，她相信知识，相信教育的力量，这是让她最终改变命运的有力后盾。还记得弗兰西的梦想：“是的，等我长大了，有了自己房子，我不要豪华椅子，不要花边窗帘，也不要室内橡胶树。我只要这样的书桌，放在客厅里，还有白墙壁。每个星期六晚上有一本干净的绿色记事本，一排闪亮的黄色铅笔，削好放在那里随时派上用场。还要金褐色的碗，里头总放着一朵花，或是一些叶子，或是一些浆果，还有书……书……书……”这是弗兰西在图书馆借书时的思想活动，读来触动我心弦，我相信，书中自有弗兰西渴望的一切，在书中，她能体会到现实不曾有的美好生活，以及精神食粮对于物质匮乏的补充和润泽。读书，接受知识的熏陶，这是弗兰西的梦想，也是最终改变她命运的盾牌。

读完整本书，我感触很深，知识真的可以改变命运。

很小的时候，学校教会了我们唱《国际歌》：从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己。

歌声让我们懂得：每个人的救世主其实就是我们自己。只要我们不向命运低头，只要付出努力和艰辛，一切都可以得到改变。

某一天，在与一个同学聊天的时候，我们谈到了另一个叫子燕的高中女同学的近况。子燕出生在农村，她家里的经济条件非常不好。念高中的时候，她一直都是学校的救济对象。

因为条件不允许，她舍不得多花一分钱，一年四季总是那么几件衣服，周末也总是待在宿舍哪里也不去，但她的成绩一直是名列前茅。

高中毕业后她考上了一所普通大学，后来我便没有了她的消息。这个同学说子燕现在在一家外企工作，成了高级白领，经常有机会出国。这让人羡慕不已。

想当初，念高中的时候，贫富同学之间的距离很大。人说“物以类聚，人以群分”，要不是她的学习成绩一直受人关注，这么一个相貌平平、生活拮据的学生，大概不会被人多看一眼。谁曾想到她会有这么一个光芒四射的未来？

穷山沟里出来的丫头，结束了祖祖辈辈靠天吃饭的穷苦生活历史，变成了金凤凰，可谓命好。她当初认真念书，吃苦磨炼，考取大学，不就为了有个好未来吗？如今她做到了。

芸芸众生，每个人的一生都有不同的命运。有的人生来就锦衣玉食，荣华富贵；有的人生来却食不果腹，吃尽苦头。其实，他们只是人生的起点不同而已，但从起点到终点的漫长人生道路，却需要每个人自己去走。

而这个过程，足以让我们改变一切。

我曾经在工作和情感双重失败的打击下痛不欲生，这个时候，朋友讲了贝多芬和海伦·凯勒的故事给我听，他说：“世界上有失去听觉的音乐家，也有聋哑的盲人作家，而你只是一个暂时失去工作和情感的人而已。你的这点儿委屈算什么？”

朋友问我：“你知道贝多芬最伟大的地方是哪里吗？”

我当然知道贝多芬的不幸。他出生在一个音乐世家，很小的时候就有了"音乐神童"的美誉。但不幸的是他25岁患耳疾，到30岁的时候，他的听力急剧下降，曾竭力治疗却无济于事。但是他没有绝望，依然立志在余生依旧从事音乐创作，在既看不到眼前的乐谱也听不到丝毫的琴音的情况下，他成功地创作了《第九交响曲》。

“我宁愿相信他是上天派来拯救绝望的人们的使者，而不仅仅是一个音乐界的精灵。不可否认，他是一个优秀的音乐家，但他最伟大的地方绝不是给音乐界创作了一些天才作品，而是他自身创造的奇迹，他给整个人类带来了一种力量，一种挑战命运的力量。”朋友的话至今还在我耳边回荡。

想想，还有什么比一个音乐家失去听觉更可怕的？可是失去听觉后的音乐家生活得比以前更精彩，当时的我只是站在了人生的低谷而已，人生的道路总有一些起起落落。

当别人站在顶峰的时候，不要急躁，也不要放弃自己，只要自己有信心，只要自己坚持不懈，不断往上攀登，总有那么一天，你也会傲踞雄峰。

当你站在顶峰回首这一切的时候，你就会发现这一切其实很容易，不过是在这一生中，你一直都在做自己的主人而已。

因此，受到委屈的时候请不要哭泣，试着让自己坚强一点。在失望的时候请相信自己的能力，试着给自己改变命运的机会。就像贝多芬说过的：“我要扼住命运的咽喉，不容它毁掉我！”

习惯成自然，自然便成了性格。而性格往往决定命运。傅雷是我国著名的翻译家。

他从小受到母亲严厉的管教，其母望子成龙心切，信奉“棒头底下出人才”。这使傅雷幼小的心灵在一定程度上受到扭曲，变得孤独甚至有些乖戾。即使在傅雷功成名就之后，他的性格的某些方面在常人看来也还是有些“怪”，甚至是不通人情的。比如他的办事认真、有条有理到了令人难以接受的程度。他规定几点钟工作，几点钟休息，几点钟吃饭，都是准时的，不能更改的。在他工作时，谁也不能去惊动他。与人交谈，也有时间的限制，到了点他便会请人家回去。这种性格显然不适宜处理好人际关系。

傅雷的高傲也很有名，脆弱、不愿受辱可能就是傅雷夫妇在“文革”

中自杀的重要原因。他小时候的班主任、著名书法家苏局仙先生也认为：

“怒安(指傅雷)有些孤高自赏。”傅雷的内兄朱人秀，在傅雷去世后说过这样一段话：“傅雷性格刚直，看不入眼的事，就要讲;看不惯的人，就合不来。后来，他选择闭门译书为职业，恐怕就是这个原因。”

朱人秀的话对于我们理解性格与事业的关系不无启发。就人与人和谐相处而言，傅雷的性格或许只能打60分，但从事业的角度看，他的性格却又是一个难得的长处，使他能够极端认真地对待事业，敢于蔑视庸常，独立思考，保持高洁的精神品格。

傅雷刚正不阿，嫉恶如仇的性格，从处世角度来说可能不容于世，但就搞翻译做学问来说，又绝对是一大长处，因为坚持自己的学术观点，一丝不苟，决不向任何错误、歪曲和混淆黑白的思想低头，正是著书译书最可贵的品格。这一点，《傅雷家书》可谓展现得淋漓尽致。

固然，傅雷事业上的成功与其天资、个人努力及各种机遇是分不开的，但另一方面我们也应该看到，从某种程度上说，这也是他独特的性格与最适宜于他的事业结合在一起的结果。

通过对傅雷事业与性格关系的分析，我们可以得到如下启迪：性格是一把“双刃剑”，我们在选择人生目标时，要注意扬长避短，要尽可能地把自己的职业与性格特点结合在一起。性格决定了傅雷的命运，正是他孤僻高傲的性格成就了他的事业，也显得他与世俗格格不入。“性格是命运的主宰。”英国作家普绪儒斯这句话是多么经典。我以前就是一个性格内向的学生，上了初中后以前的一位小学同学居然不认识我。我反思自己，终于明白这是我沉默寡言的结果。上了初二，我争取回答老师的问题，刚开始结结巴巴，声音发颤，遭到同学们的讥笑。可我始终不放弃回答问题的机会，上课争取回答老师抽问我就会不由自主的举手。渐渐地，我的胆子变大了，回答问题也流畅了，声音洪亮了，更有了自己新的见解。得到了老师的表扬和同学们的肯定。有一次，班上搞活动时，同学们居然推选我当主持人。从此，我树立起了人生的自信心，拥有了学习的热情，让我体会到了前所未有的成就感。同学们，养成良好的习惯，塑造精彩的人生吧。

什么时候是世界读书日，你明白吗？

如果你还不明白那我来告诉你，4月23日就是世界读书日，给大家温习、补充点知识！

记得我们的伟人周恩来总理说过为中华崛起而读书，而你又是为什么而读书呢？这个问题你可曾想过？伟大的作家高尔基说过，“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有好处”对我而言读书让我走出了山村？读书也让我更加明白了追求人生的价值和奋斗的方向。

人生不能没有知识；成功不能没有谋略；知识和谋略从哪里来，勿用质疑读书会让你视野更开阔，让你的人生更精彩；我们的毛泽东和周恩来总理从读书中获得知识，因为读书改变了他们的人生，因为知识改变了自我的命运？读书改变人生，知识改变命运，正如爱因斯坦所说：“人只要献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的好处。”这就是说，生命的价值和好处，完全取决于你对人类、对社会有没有做出必须的贡献。要很好地做出贡献，务必有必须的知识，那要掌握知识，就务必读书，好好地读书。

拿破仑曾说，“真正的征服，唯一不使人遗憾的征服，就是对无知的征服。”不向前走，不明白路有多远；不努力学习，不明白真理。学习是一个人改变自我命运的关键所在，只有透过好好地读书学习才能弥补自身的不足，才能丰富自我；才能使自我的学识更为广博，使自我的胸襟更开阔；知识很重要……

知识就像是命运海洋里航行的“船只”，当你把它造的越结实就能航行的越远，当你造的越大你所承载的就越多，你不断的进行更新维护就算是暴风雨来临也会不畏惧的向无知的海洋前进。“莫等闲，白了少年头”，相信读书让你走出人生的辉煌，知识让你跳出命运的束缚。

俗话说百年大计，教育为本，知识改变着命运，历史长河中，哪些有大成就的人，都是通过自己的努力和奋斗，才有一番成绩，如;三国时代，诸葛亮上至天文，下知地理运筹，决胜千里，这力量来源于知识。伟大的毛自动博览群书，领导全国人民改变了中国的命运，用知识写出了动人的诗篇······

人只有勤奋学习，再去实践，才能获取知识，才能改变命运，获取上、知识必须通过学习，只有不断学习，才能有美好的未来，我们只有不断学习才能成为一个人才，才能成为对社会有用的人，有知识的人。一个有知识的人能改变自己的命运，如果有一大群有知识的人，就能改变我们祖国的命运。

知识不属于懒惰的人，只有学习才能成就梦想，只有学习，才能改变自己只有学习草能让别人改变对自己的看法。

有一句老话说得好：知识能改变命运。是啊！如果，没有了知识我们能生存下来吗？我们能活得很精彩吗？

时光的匆匆，让我们从一年级很小的小孩长成六年级懂事的大孩子了！六年级了，我们可要好好学习了！可不能再像以前一样贪玩了。上课=一定要认真听讲哦！争取这一次可以考上个优秀的初中。记得我在网上看到一个小故事：有这一个幸福的家庭，家里还有着两个孩子成绩很棒！但是他们的生活很艰苦，他们的父母亲都是没文化的人。就这样他们艰苦的过了很多年。直到有一次，他们的两个孩考上了优秀的大学，还得了奖金十几万元。从此，他们的生活不再艰苦了。

通过这个故事，再一次的告诉我们：知识是可以改变命运的。所以同学们，努力学习吧！争取考上一个好的初中哦！

她整理自己的书架时，偶然发现几本陈旧的日记，好奇心驱使她翻开了其中的一本。日记本的纸张已经泛黄了，字迹也与现在完全不同，内容一看就知道是孩子的稚嫩文笔。

“七月十一号。今天老师公布了期末考试成绩，我竟然后退了六名!我一定要永远记住这一天，没有什么比这更令我痛苦、更值得记住的了。”显然，已经结婚四年，是一个两岁孩子的母亲的她早就不会把考试成绩后退了六名当成是最可怕的事了。

想到这里，她笑了笑，继续翻了几页。

“今天我非常难过，我不明白妈妈为什么会教训我?她为什么要当着那么多人的面让我难堪?她真的是我的亲生母亲么?我要离开这，我不想在这个家里多待一分一秒，我永远都不想回来!”尽管她奋力回忆，却还是想不起来自己因为什么生了母亲那么大的气，她甚至有些惊讶。她也不知道自己到底有没有真的离家出走。实在想不起来，就又翻了几页。

后面的日记都让她不觉发笑，心想那时的自己实在是太幼稚了。囫囵看了一会，又拿起了另一本。这个本子十分漂亮，看着就有种温馨的感觉，是小女生很喜欢的那种款式。扉页上写道：“献给我最爱的人--”后面所署的名字无疑是她的一个男同学。看到这，她脑海中浮现起了一个模糊的男孩身影。自己曾经多么熟悉他，多么想为他付出一切。然而毕业后踏出校门，本子上写的那些诺言都不算数了罢。

短短几分钟，她就看到了自己的太多改变。现在的她，变得更成熟，不会再为一件小事而苦恼，像一位老船长一样面对生活中的风浪;变得理解父母，已经成为了母亲的她早就能猜出母亲的心思了;变得看清现实，不再执着于过去。正如她和她丈夫的爱情，和那次一样甜美，一样折磨人，一样沉迷，一样刻骨。

人从来不必费尽心思改变自己，因为过一段时间后，你就会发现，很多当初认为不会改变的都已改变。而改变最多的，就是自己。唯一不变的，只是埋藏于心中的童真和美好的愿望罢了。

海伦·凯勒是美国一位著名的女作家，教育家，卓越的社会改革家。1964年被授于美国公民最高荣誉–总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。但谁知道她却是一位很不幸的人。幼时患病，两耳失聪，双目失明。她又是如何取得如此大的成就？原因只有一个，知识能改变命运。正是有了这个坚定的信念，努力拼搏，才使她成为令人景仰的伟大人物。

我国也有一位知名的青年，她就是张海迪。她的遭遇也十分悲惨，胸部以下全部失去了知觉，连生活也不能够自理的她，一天校门也没进，完全靠自学掌握了大学知识和几门外语，成为的一名作家。她为什么成为一代青年的楷模呢？原因也只有一个，她深信“知识能改变命运”，是知识能让她从不幸中顽强地站了起来。

想想我们现在有的同学，四肢健全，身体健康，有良好的学习条件却不珍惜，不好好学习，却只想着玩，上网、跳学、违纪，不听家长和老师的话。不知他们有没有想过，这样会害了自己，会把自己的将来给毁了呀！真为他们感到可惜呀。

古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。虽然这句话有它消极的一面，但积极的一面显而易见。不是有人说：“一个家庭培养一名大学生，就能脱贫致富”吗？可见知识的作用之大。可能有人说自己不是读书的料，可和海伦·凯勒、张海迪相比，你是不是要幸运得多？“勤能补拙”是最好的办法。海伦·凯勒在老师的指导下，一个词要经过无数遍训练才能理解掌握；张海迪动手术后，身子不能动，通过镜子反光来看书，是何等刻苦。

所以，拼一拼，搏一搏，就能够换来美好的人生，就能使生命变得如此有意义。我们又为何不珍惜今天的大好时光与如此优越的学习条件呢？愿我们每个人时刻谨记“知识能改变命运”这句至理名言，勤奋学习，长大后做一个对社会有用的人。

想起，波涛汹涌，一波未平一波又起的大海。就感悟到了￣￣啊!没有一个人的人生是风平浪静，一帆风顺，畅行无阻的。

跌倒了就不敢继续往前走 。有的人选择了 碌碌无为，甘心沉浮，堕落下去 。有的人选择了 倔强坚强面对，任你阻拦，终将成为他的垫脚石，挡不住稳健的步伐 。对于一个摆脱不了失败的阴影的人来说，什么都没有任何意义，可是，你可曾知道，一点小小的鼓励，对于你来说微不足道，毫不起眼，但，你会知道这鼓励好比阴影中的一线光明，枯井中的一根救命稻草，摔倒后一只援助之手，帮他改变命运。他重拾信心，遗忘阴影，不再放弃，继续奋斗。换成我，既然已经经历了沉浮，就没什么好怕的了。就让他 不鸣则已，一鸣惊人。 一发不可收拾吧。如今，社会竞争极其激烈，胜者出类拔萃，败者略败一筹。此时，一些冷嘲热讽，落井下石，使人颜面尽失。如果，你送上一句真心的鼓励： 没关系，下次努力就行了。 这无异于 雪中送炭 ，从这一句话刚落音，命运中转站已经开始启动，潜移默化，无声中进行。等待的就是你一句铿锵有力的： 小挫折，这算不了什么，机遇成功只留给有心人。 只要你把它付诸于行动当中，命运中转站有驶过一站。在数日的坚持下、、、命运已经改变。

昨天，你被队伍落下，遗忘许久。今天，你刻苦努力，跟着脚步，默默奋斗。明天,命运因你而改变，先人一步，超越，时代以你为荣。

当老师把《我是光荣的接班人》一书发给我的时候，我不由得如饥似渴的翻阅起来，读完了这本书，书中的美文深深的吸引了我，介绍的人物和事迹深深的感染了我。忘不了那些为了大众解放而浴血奋战的红军战士;生的伟大，死的光荣的刘胡兰;还有宁死不屈的江姐;从小立志为中华之崛起而读书的周恩来;人民的好公仆，廉洁清贫的县委书记焦裕禄;甘愿奉献，最后牺牲于岗位的雷锋……在书中记叙的人物中，我最喜欢的、最难忘的还是李嘉诚爷爷。

说到李嘉诚爷爷，可能是无人不知，无人不晓。他可是号称为“华人首富”。是什么力量，什么原因，使李嘉诚爷爷成为今日的首富呢?其实李爷爷说过令我们折服的一句话就能够解释这一切。那就是“知识改变命运”。这就是李爷爷能够成为“华人首富”的一个法宝。李嘉诚爷爷经历了非常多的磨难的童年。李爷爷出生于寒门，1940年为躲避日军全家逃难到香港投靠舅父。兵荒马乱，李爷爷只有放弃了求学，当起了每天有做不完工作的小伙计。当李爷爷看到当时香港的人情冷暖，贫富差异，虽然心里难过但觉得自己是一夕成长。1941年日本攻占了香港，使李嘉诚爷爷一家在香港无立锥之处，母亲只好带着弟妹回老家，留下他父子俩，想不到他父亲竟染上肺结核，李爷爷就感到自己“仿佛一瞬间被迫长大”。李爷爷为了自己的理想和抱负，即使这样的环境，为了使自己获得更多的知识，提升能力，他开始不懈的自学、抢学知识。

李爷爷自律惊人，不看小说，不看没有用的书。没有学历、人脉、资金、想出人头地，自学就成为李爷爷唯一的武器。由于李爷爷的好学和抢学，虽然没有受过正规的教育，但是李爷爷的“不足感”使他的学习能力特别高。战争结束以后，机遇终于降到了勤奋好学的李爷爷头上，他工厂老板让他代替工厂文书写封信，得到大家的赏识后得到老板的重用，18岁，他晋升为经理，19岁升为总经理，管理200名工人及20名写字楼职员，薪水则从50港元倍增至超出家中所需许多……就这样，李爷爷一步一步凭着自身的勤奋与智慧用了60年的时间，知识改变了他的命运，也改变了他的一切，使他成为了今天享誉全球华人界的首富，但他仍不满足，活到老、学到老、改造到老，生命不息、学习不止、终身学习。仍然坚持自学不断，回到家仍自学英文和睡觉前的阅读。知识改变命运，这淡然无味6个字却让他从当年逃难、失学的芸芸众生中，脱颖而出，而成就前所未有的华商传奇。从超越平凡起跑;为超越对手努力;达到巅峰，超越巅峰;实现自我，超越自我，于是人们把他称之为“超人”。这也是李爷爷的创业的真实写照。

知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。人只有勤奋学习，再去实践，才能获取知识，才能改变你一生的命运。像在大街上流浪的乞丐，他的命运永远是贫困，只能靠别人的施舍度日，因为他们没有知识，没有文化。人必须有文化，才能改变他的命运。要学好文化，就必须和时间赛跑。我们学过的课文《和时间赛跑》中主人公也是这样的人。他常常和时间赛跑，他争分夺秒，学到了大量的知识，长大后终于成了一名作家。活到老、学到老、改造到老，生命不息、学习不止、终身学习，这个要求并不过分。现在，我们学习的条件多么优越，书本中有新知识，网络上有新信息，电视里有新内容，报纸上有新文章，只要用心，知识随处都有，学到手都是本事，知识就就像马良手中的神笔，可以创造神奇;掌握了知识，如同得到了传说中的点金棍，可以点石成金。

李爷爷说过：“知识并不决定你一生的财富增加，但是知识多了，机遇也就多了，用知识创造机遇，才是获得财富的最好途径。”这也是李爷爷总结出知识对他，也是每一个人一生的重要性。

知识改变命运，学习成就未来，同学们，为了自己将来有更多、更大的机遇，从现在起好好学习，为自己的将来创造一片天地。

作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书，在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。

1、检视阅读——本书架构

1.1 整 体

本书是一本自我管理类的工具书，没有过多的理论介绍，更多强调实践运用，以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等，本书内容简小精悍，却干货满满，值得每位读者去践行。

1.2 结 构

本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”

2、拆解一本书—抓住核心

2.1 习 惯

2.1.1 将重复的行动自动化的过程。

即：由有意识到无意识。

2.1.2 本质——复利

重复一个小行动，长期积累会产生爆发式的惊人效果。

2.1.3 阻力——习惯引力

(1)人性的弱点(原罪)：对抗新变化、维持现状

(2)类似于发射火箭的过程

“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量，一旦穿过大气层，摆脱地心引力的影响，火箭只需要很少的能量在太空中前进。”

2.1.4 种类不同，培养习惯的时间也不同

2.2 习 惯 养 成

2.2.1 培养习惯的农业眼光

(1)播下不同生长周期的种子，以获得丰富的果实;

(2)不同生习惯长周期，即：短期习惯、中期习惯、长期习惯。

2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”

(1)N项习惯清单：从六大方面建立，如：身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。

(2)填写“习惯年度计划”

2.3 行为习惯—三阶段(1个月)

每天行动、持续30天

阶段一：反抗期(第1~7天)

特点：困难重重、很想放弃

关键：撑下去

原则：

1、只培养一种习惯;

2、行动规则越简单越好;

3、忽略行动的数量与质量;

对策：

1、以婴儿学步的方式进行

(1)降低标准

(2)从一项小行动开始

2、简单记录

(1)忌讳过于繁琐

(2)每天记录

阶段二：不稳定期(第8~21天)

特点：容易受到环境影响

关键：建立习惯机制

对策：

1、模式化

(1)恢复原计划的标准

(2)固定(时间、地点、内容)

2、设定例外规则——应对突发事件

(1)活用“婴儿学步”的标准;

(2)补偿，如：第二天弥补等;

(3)设定特别的日子，如：每周可中断一次等。

3、设定持续开关

功能

糖果型-产生快感

惩罚型-回避痛苦

阶段三：倦怠期(第22~30天)

特点：提不起劲、感到厌烦

关键：加上变化

对策：

1、加上变化

(1)改变(时间、地点、形式)

(2)使用“持续开关”

2、计划下一项习惯

(1)从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;

(2)定期检查“一年习惯清单”的优先级;

(3)拟定之后不执行

书，是一把金钥匙，呼唤我用一颗真挚的心去开启知识殿堂的大门;书，是一叶扁舟，承载着我搏击在浩淼的知识海洋中，让我领略学习的趣味。书，是我的形影不离的好朋友。是它，陪伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月;是它，给我带来了智慧和力量;是它，在我苦恼徘徊的时候给我点亮前进的航标……是的，书给予了我太多太多，“我爱书，爱着书，就像老鼠爱大米。我是一条小书虫，每天钻在书堆里……”也许，这就是我读书历程最好的写照。我爱书，它就像我青梅竹马的儿时玩伴，与我心心相通，息息相连，因为它已完全融入我的身体，成为我生命中永远跳动的细胞。

小时候，我是一个野蛮、任性的小女孩。不懂什么是关心，不懂什么是讲礼貌。我只知道吃、喝、玩、睡。姐姐生日那天，爸爸、妈妈送了许多礼物给姐姐，我的嫉妒心又开始发作了。看见一个个人为姐姐唱生日歌，我更是浑身不自在。渐渐地手脚开始不听使唤，我把桌子一翻，把蛋糕弄坏。顿时，地上乱七八糟，狼狈不堪。可我不知心里为什么反而会那么开心，气也慢慢地消了。那时的我一点也不讨人喜欢。

一个早晨，我早早就起床。看见桌子上堆满了书，便随手拿起一本来看。书里面全都是感人的故事，看了一两篇故事后，整个人渐渐地陶醉在书里。接下来不管要做什么，我都要把那本书读完。我知道，书里的每一篇故事都蕴含着哲理，当我读完这本书，脑海里慢慢地回想以前所做的事，才知道自己当初是多么的任性啊!我讨厌以前那不懂事的自己，讨厌自己的小气，讨厌自己的无理取闹。现在，我开始喜欢读书，书已经成为我生命中的一半了。我懂得了关心、爱护身边的人，我懂得珍惜自己拥有的一切，我更懂得孝顺父母、尊重他人。可以说，读书改变了我的人性，让我讨人喜欢。

书，是一杯刚泡好的西湖龙井，细细品味，一股醇香正入喉中。我和书之间的不解之缘让我对它产生依恋，对书的那份痴情更让我深深地爱上了它……

胡延楣先生说：没有钱并不可怕，可怕的是一个人思想上的清贫。

的确，从广义上来讲：思想是人的内在愿望的体现;从狭义上来讲：思想决定了一个人怎样去认识问题和看待问题;从而可以得出一点：思想决定了一个人一生的成败。人，没有钱的概率很大：投资失败、企业倒闭、或者不幸遇上大病大灾不得不用尽家财。但，如果他在这种情况下，依旧保持着一种崇高美丽的思想，他的人生不一定是失败的，反而这些小挫折小磨难对他来说更是一种财富，确切点来说就是经验，而这种经验就是失败与思想共同“反应生成”的，或许下一次面对相同性质的事情，他会做得更加出色，这就意味着成功。

反而言之，如果他的思想是极度贫乏的，那么他的人生注定是失败的，也许他没有勇气去面对生活中必要的一道道坎，他的内心经不起磨砺、顶不住压力，不可避免就会失败。思想的产生往往伴随着行为的交替，而行为则慢慢养成习惯，由此而言：习惯源于人的思想。英国大思想家培根说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。换而言之：习惯可以改变命运。一个人具有良好的习惯，便意味着有良好的行为、良好的思想，而习惯所折射出来的往往是一个人的兴趣爱好。品行端正、思想高尚的人的兴趣爱好应该是极为富饶的，这就暗示着他发财、成功之道很多、很广，所以这种人的命运就轻而易举地掌握在自己手中。相反，一个人具有不良的习惯，那么他将很容易被甩出“社会”这个巨大的人际关系的圈子，没有他人的帮助、鼓励，企图独当一面的命运可想而知，无疑是困苦不堪的。其实，习惯对于人的性格也是起决定性作用的。心理学对“性格”有着明确的定义：性格是人对现实稳定的态度和习惯化的行为方式的总和。

性格的差异，对人的未来发展有着迥然不同的结果，对人的一生的成败影响极为深远，从这个意义上讲，就是性格成就了未来。现实是美好与残酷并存的，这不可否定。性格好的人，以乐观的心态面对现实，即使面对的是残酷，也能安贫乐道，这种人的未来将是五彩缤纷的;与之相反，面对残酷唉声叹气、怨天尤人，面对美好又不满足的人，如此秉性，未来永远充满哭泣，永远是低谷。其实，当我们审视自己的思想、习惯、性格时，另有一点不容忽视，正如古罗马讽刺家朱文诺尔所说：健康的思想寓于健康的躯体之中。

思想决定成败、习惯改变命运、习惯成就未来，但是一切的一切都基于有一个强健的体魄，否则什么都是空谈。

培根说过，知识就是力量！而我也是这样认为：力量可以维持正常行动，而知识可以让力量更加强大，如虎添翼。

这节课，老师拿出一个玻璃瓶和一个煮熟剥了壳的鸡蛋。鸡蛋十分光滑，在灯光的照耀下，闪闪发光。鸡蛋略比并口大一圈，像一个塞子般堵着瓶口。老师让我们猜猜如何才能让瓶子“吞掉”鸡蛋。教室里顿时鸦雀无声，同学们好像都在思考，鸡蛋怎样才能进入瓶中的方法。没过一会儿，教室里又炸开了锅。但是到底要用什么办法才能让鸡蛋掉入瓶中呢？

不一会儿，同学们都蜂拥着来看实验。老师从瓶口上把鸡蛋拿下来，用打火机点燃了一团酒精棉，老师把熊熊燃烧的棉花迅速塞进了玻璃瓶中，又快速地把鸡蛋放在瓶口上。一眨眼功夫，鸡蛋就像涂了润滑剂般“咚”得一声掉进了玻璃瓶中。只见鸡蛋凹进了一块，静静地躺在瓶底。同学们都目瞪口呆，脸上写满了惊奇。

这个实验让我明白了，知识在我们生活中的重要性。如果没有知识，就发明不出那么多高科技的交通工具，也不能随时想去哪里就去哪里；如果没有知识就发明不出那么多家电，也不会使我们的生活更方便；如果没有知识，就发明不了“空空”导弹……知识正在悄悄改变着生活，让地球变成一个地球村。

“书籍是人类进步的阶梯。”曾经我还对这句话还是云里雾里的，但是自从我不断的翻阅课外书，我不禁懂得了高尔基的这句名言的含义。还让书籍改变了我。

曾经我的书架上塞满了与学习无关紧要的漫画书、小说……也许就是这个的缘故我的作文写的很不好，有的时候老师恨不得拿出作文书随便选一篇给我抄，然后就了事了。每一次考试成绩都不理想不用说你也知道肯定作文扣的很惨，别说能得三类文了，考试能及格我就阿弥陀佛了。

不知道过了多久老师说：“据我的观察同学们最好去看作文书，这样作文自然就好起来了，我这里有不少的案例，过去我教过一个学生，他的作文很不好。但是有一个学期他的作文越写越好，我问题他为什么写这么好，他说，它喜欢变得喜欢看作文书了，还有一个学生……”看作文真的那么神奇吗？不会是挂羊头卖狗肉吧？种种的好奇心让我到家后找出了那本已经被灰尘包裹的作文书，我把它擦干净，阅读了起来，我还拿起了一个专门摘抄御用的本子来，把好的段落给摘抄来下来。又一个考试开始了，在考场上我写作文的时候，笔不由自主的动了起来我的笔墨犹如江河泛滥一发不可收拾，更让我不敢相信的是我竟然这篇作文还得了满分。得到了老师的夸奖。啊，原来作文书有魔法，它能带来好成绩，我为什么原来没有发现呢？

“书籍是人类进步的阶梯。”真的！书籍改变了我。望着书架上早已换新的课外书，我又一次把书柜上的书本拿来下来，阅读起来。

“读书”这个文字是个载体，它载体着无尽的容量。捉摸不透，需要我们在这无尽的容量遨游，畅想。我想每个人一出生都要和书有关联，似乎是每个人必字拥有的，只有读书才能改变一个人对一件事物的看法，人们都说书中只是出现无谓枯燥而烦闷的文字，其中并无什么，不，我要告诉你文字虽枯燥但你拥有它，它会帮你去改变什么，去拥有什么，他可以改变人的命运，他是开启人生中最完美旅途的钥匙，开启它便能让心灵得以释放，与智者沟通。

知识改变命运，这个字眼在我拥有记忆的时刻起，便听过这句，它经常伴着耳边围绕着，儿时有着天真活泼的面孔，向往向日葵的执着每天对着自己的目标有目地的去做呼吸运动，向往蒲公英飞往自己所爱的地方生根扎地，太阳亦以改变向日葵的命运，风向可以改变蒲公英所去的方向，而我呢!我的命运由谁来决定呢!“命中注定”的吗?不!知识!是知识!知识会改变我们的目标和命运，我并不聪明，但我坚信知识能改变我，时而用此信念激励自己，我知道儿时的爱迪生低能但他刻苦，钻研成了所谓的天才，原本并不出色的命运，变得人尽皆知。这也让我坚信知识改变命运的原因。 上高中了!在学习生活中也许会疲惫会彷徨，当一日日的付出挽回不了累累的硕果，前方的路扑朔迷离。我们迷茫着摸索，微微的光芒颤抖着。知识是知识，它引导我们。帮我们解决前所未有“绊脚石”它引导我们在书海世界里遨游，帮我们开拓一条与自己命运截然不同的通道。命运需要知识来改变。知识只爱勤奋之人拥有它要更去更懂得实践这才纵使你真正的拥有它，当你拥有知识时，你可以用自己丰富的知识维护自己和他人的权利，利益，拥有知识去解释人们未解之谜，从而改变别人对你的看法，猛然你会发现你的生命和以前不同，实有韵味，色彩，或许你的命运会因此而改变。

知识是永恒存在的，它也无限扩张似乎它是用幸福的桥梁，也为命运做出一个连接，它的曾经有位名人曾说知识不能改变人生的起点，但他却能改变人生的终点不是吗?纵使你生在农村，但你也可以通过知识来完成你自己的梦想，没有拥过知识的人碌碌无为，就好比智慧里面没有书籍，那就成了鸟儿没了翅膀，同样如此人没有了灵魂的躯壳，只用了自己双手不停的劳作，一直在社会的基层奋斗，奋斗，还是奋斗，但你拥有知识时，好比鸟儿插上了一只翅膀，可以拥有自己的蓝天自由飞翔，可以用智慧充实自己的躯壳，用智慧去奋斗使生命全面小康化。其实一切都有希望只要努力坚信知识改变命运。相信自己，相信知识改变命运!

学习生涯，总是沉浸在学业中，直有知识改变命运的道理我们都懂，那就让我们不去拥有知识改变自己的命运吧!让我们充实生命质量，拥有知识不改变现在的命运。行动吧!

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 让我们去书中领悟其奥秘，去感受书带给我们的快乐。

小时候，我是一个淘气的小女孩，整天吵吵闹闹的。后来，随着我渐渐地长大，慢慢地学会了看书，也悟出了“玉不琢，不成器；人不学，不知义。” 的道理。人生中，不能没有书，不然一无所知。我从以前的淘气变到现在的懂事，是什么原因呢？自然是书改变我。

书就是朋友，是教授，带领我们去熟知五千年的历史，去感受童话里最美最幸福的一刻。在书的海洋里，我领略到了匹诺曹的诙谐有趣；走进了小兵张嘎的那个抗日年代，激起了无限的爱国热情。你听，这是什么声音？啊，原来是《巴黎圣母院》里的那个敲钟人在敲钟呢。啊，我们的校园里，我闻到了一股清新的香味，是浓浓的书香！

“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。读书，让我走进了他们的生活；读书，让我学会了独立、坚强；读书，让我有了人生的奋斗目标……

是啊，“书是人类进步的阶梯”这句话说的一点也不错。 孔子手不释卷，才有了“韦编三绝”的故事；鲁迅正是用别人喝咖啡的功夫用在了读书上，中华民族才会有这样一位伟大的文学家、革命家。

自从同书籍交了朋友，我发现自己变了许多。不再急躁，比从前沉稳了许多。我也从书中明白了很多道理，遇事不再蛮不讲理，成为了一个真正的好孩子！

同学们，让我们一起读书吧！

人物：赵林，一个憨厚老实，却不思进取的阔公子；张力，勤奋好学，家境贫寒的读书生。这两位可是十足的铁哥们，也是一对欢喜同桌。他们是山东济南人。

时间：1996年6月

背景：这两位书生正预备体验：“千军万马闯独木桥的阵势——高考。

第一幕

张力：（埋头苦干，咬着笔杆，紧皱眉头）这题怎么这么棘手呀？

赵林：（翻阅着动漫，嚼着泡泡糖，高跷二郎腿）哎，不会做就别做了呗！动漫多好看呀！

张力：（叹了一口气，摇了摇头）兄弟，现在可是关键时期，咱们马上就要经历“一考定终生了，多花点心思学习吧！

（话外音：看潮起潮落，赏花开花谢，高考在考生们的提心吊胆中已经过去，丰收的秋天，北京大学迎来了又一批学子）

张力：（怀着无限憧憬，拎着大包小包的行李在北大西门前）啊，我魂牵梦绕的圣地，末名湖，博雅塔，我来了！

赵林：（穿着一身名牌，慢慢驾奔驰轿车经过北大西门）咦，你怎么在这儿，张力？你考下了北大吗？

张力：（万分惊喜）对呀，这是我梦开始的地方。你呢？在你父亲的北京分公司做经理吗？

赵林：（万分惊喜，十分自豪，拍了拍胸脯）我是黑鸟木头市场的总经理呢！

张力：（十分钦佩）恭喜恭喜。

话外音：两个铁哥们又在北京相遇，一个选择了书，另一个选择了经商，5年后，他们的境遇如何呢？

（在北京一家微软公司的门口）

张力：（匆匆忙忙正摸索着钥匙，欲驾车回家）喂，赵林，好久不见，还好吗？我是张力！

赵林：（忽然转过身，看见旧友，激动不已）赵林，我现在好后悔啊，父亲的公司已经被环保局命令关闭了！现在没有文凭的我只能为别人打工了！书，真是一笔财富！

张力（微微一笑）书是人类进步的阶梯；读书，是生命飞翔的羽翼！没关系，趁现在还年轻，再读些书，为自己铺设通往明天的道路！

赵林：（热泪盈眶）我能行，让书走进我的生活，我的未来还有梦！

（两人紧紧握住对方的手，眼神里充满了一种叫“坚信的东西）

曾记得，好像那是两年前吧，那年正好是夏天，记得那天吧，我去奶奶家，正巧，我阿姨也在，吃饭间，我听到了我一生中最残酷的话..........  吃饭间，奶奶和阿姨谈话，“杉杉其实挺聪明的，她画画好，会跳舞，都有一些基础，要是她是我的女儿，我一定会好好培养她的，就是大哥、嫂子不是管得太严就是放的太宽，她现在这样的性格也是他们害的。”  我听着，默默不语，心里不由的冷笑，“那又能如何？既然如此，早已无法改变又能怎么样？时间早已过去，你现在说还有什么用？！”  我心里想着，也没怎么听，可是，奶奶的一席话还在我耳边回响...  "阿儿（我妈）的娘的话太不好听了，我记得杉杉出生那天吧，医院里，她看见杉杉是个女的，说，养她还不如养个畜生，也比她强..........

几句话，瞬间冰冻了我的心，又活生生的把它撕裂了，好痛，心真的好痛，真的好可笑，居然就应为我是个女的，把我看成连畜生都不如，我责问苍天：这就是你所谓的公道？！

心中的谜团慢慢渐散，“腾”的出现一句话：上上没有公道，只有靠自己才能摆平他！！

几年过去，我常常被这句话在梦中惊醒，只在耳边回响......

听妈妈说，我从小就爱读书。我很小的时候就喜欢拿着书玩，稍大一点，我就喜欢看书上的图画，只要身边有书玩，我就不闹。

渐渐地我长大了，上学了，认识字了，我已经不在满足低幼读物。《小学生》《十万个为什么》《爱的教育》等书籍，和一些报纸刊物，成了我最爱的读物。

小的时候，我不喜欢和小朋友一起玩，不愿与别人说话，遇事不够大胆去做，整天把自己关在家里，因为这，妈妈还骂过我。通过读书改变了我，使我好说好笑，乐观向上。

有一次，晚饭过后，爸爸扯着嗓子唱起歌来，歌声刚落，我便鼓起掌来，顺口说着：“太好听了，一点也没有跑调！”“为什么呢？”妈妈说。我说：“因为根本没在调上。”这时，一家人笑的肚子痛。

就这样读书改变了我内向的性格。给我的生活增添了许多乐趣，还让我长了很多知识，使我懂得了尊师。爱幼。敬老。务实。自立。自强等。

通过博览群书，才会知道大自然的奥秘，宇宙里神奇的东西，以及世界上美好的事情。

书是我的好朋友，它成了我生活中的一部分，它将伴我慢慢成长。

人生在世，往往不是一帆风顺，总会遇到很多困苦之事情，阻挡你前进的步伐。这时你便需要有良好的正确的心态，去积极的面对它，战胜它，从而走向成功;否则，就会成为失败者。这就是寓言“米缸里的老鼠”和“枯井里的老驴”告诉我们的真理。

逆境，考验一个人的心态。就如同那只老鼠，掉入了米缸里，总是从一个安逸享乐的心态去告诉自己，米还能使自己跳出去，不用着急。它以这种心态来应对即将可能发生的可怕的事件，最后它想逃出米缸的时候，已经是不可能的了，于是，在绝望之中死在米缸里。而那头掉入枯井中的老驴，在短暂的绝望后，迅速地调整了消极的心态，积极应对困境，用垃圾，一步步将自己升高，最后一跃冲天，逃出了枯井，成为神驴，而颐养天年。实践证明，逆境能检验出一个人的心态，不同的心态，其结果也就不同，因此，命运也就不同。

心态，决定一个人的健康。美国哈佛大学心理学教授曾经做过这样的实验，他来到了医院，看到一家单位在做健康体检。其中，有一个人的化验单上显示他得了绝症。这个教授偷偷的把患绝症患者的化验单换了一下。时间过去了一年，当一年后，两人再次来检查时，情况却发生了天反覆地的变化。原先有病的人由于人为自己没有任何问题而乐观地生活，绝症竟然奇迹般地消失了。而另一个患者却因为自己人为身患绝症而痛苦万分，从而消极地生活，最后真的的上了绝症。事实证明，好的心态，能够改变自己，从而快乐的生活;不良心态，足以影响自己，从而改变了命运。

心态，决定人事业的成败。两个刚刚毕业的大学生，在社会上找工作。由于没有称心如意的职位，两人决定自主创业。起初某甲的生意不好，而某乙的生意却很好。利润越来越多。后来经历了一次金融风暴，两家都受到了很大的打击。可某甲却还是坚定不移地干下去，以乐观的心态，相信命运的转机，并积极地迎接未来的转机，而某乙却慢慢地丧失了信心，工作逐渐的倦怠和消极。几年过去了，某甲成为行业的大老板和事业的佼佼者，而某乙却只能靠干临时工来挣钱混生活。这个事实告诉我们一个道理：心态决定成败，而成败决定命运。

在生活中，我们会遇到很多困难，它们无时无刻都在阻挡我们前行，而拥有一个良好的额心态，加上积极的努力，就会帮助我们将障碍一扫而光，然生活变得更加精彩。心态能决定人生的前途，心态能决定事业的成败，心态能改变人生的命运，让我们树立良好的心态吧，乐观、积极地迎接生活带给的一切快乐，接受生活送来的一切考验，从现在开始接受和应对。