有一个目标就要去努力去实现（精彩20篇）

吕海军老人为提醒路人遵守交通规则，平均每天鞠躬200个，已经坚持了半年之久。老人坚持这种简单的方法，劝阻路人闯红灯，在他的行为背后隐藏着一颗真诚淳朴的心。在最简单的甚至笨拙的方法下进行志愿者工作，感动了众多心灵，只因为他的拙诚。

坚持拙诚，即便是“拙”，若有“诚”做依托，拙就能发挥作用。古人曰：“巧诈不如拙诚。”拙诚的作用也许比许多看似灵巧的办法更有效。肯德基的创始人，那个白胡子老人，在推销自己的秘方时，靠的便是这种拙诚。他一家家上门拜访，挨家挨户推销自己的秘方，虽经历了无数次失败，但其拙诚终究感化了他人，同意尝试使用他的配方。从此，肯德基便风靡全球。古希腊演讲家德摩斯梯尼为克服自己的口吃，口含石子练习说话，拙诚感动了上天，在这种最简单的办法下，通过他的努力，德摩斯梯尼克服了口吃，成为颇有名气的演说家。由此，我们可见拙诚的重要性。

坚守拙诚，关键在于“坚守”二字，坚持是实现目标的保障。明代医药学家李时珍为完成一部完整的药物学著作，亲自上山采药，尝遍百草，历时29年，终于完成了《本草纲目》这部药物学著作。试想，李时珍若没有坚守，他怎么可能创造出这一奇迹呢？是坚持。坚持可以让人发挥巨大潜能，实现内心最深处的憧憬。邓小平在改革开放之时，喊出“坚持百年不动摇”的口号。改革开放虽阻力重重，但更要因此而坚持。就是凭借这种坚持不懈的精神，改革开放才得以克服重重阻力，获得成功，并取得了举世瞩目的成就。

坚守拙诚，实现目标，唯有做到坚持与拙诚的统一才能实现目标。一颗真诚纯洁的心加上持之以恒的态度，世上难道还有什么力量能阻止它必胜的决心吗？古有不可为而为之，坚持道义的孔子，还有忍受荒凉，远离国土、一心爱国的苏武；今有心怀祖国、报效祖国的钱学森。他们的事迹无不在向我们展示一颗颗伟大而纯粹的心灵，以及这心灵的强大力量，坚持拙诚的力量。

坚守拙诚，铁树可以开花；坚守拙诚，滴水可以穿石；坚守拙诚，金石可以镂刻。只要永怀一颗真诚的能够坚守的心灵，成功的光环一定会降临，目标的实现一定会指日可待。

作者：孔子博

这一学期，是一个新的学期，也是最后的一个学期，这学期我的目标对手，就是超越丁福豪。

我要努力学习，上课积极回答问题，不走神，时刻观察别的好同学的优点，并学习别人的优点，这样就一定会超越了丁福豪。

我的最大目标就是，我要考上学校的实验班，因为上一次小升初考试没有考上，学校再给一次机会，我必须争取到。

我要非常非常刻苦学习，在家里也要减少玩的时间，多多的用来预习新的课文，复习老师讲过的知识。我还要向学习好的同学看齐。遇到不会的题，请老师或同学帮忙，并把做错的题和书中重要的知识点都积累起来，好在复习的时候不用复习那些早就会了的，只用看自己做错了的和重要的知识，避免复习起来知识太多，复习不完。

我一定要达成我的目标。

“传说月亮上住着一位月亮女神。只要你在河边的草地上，对着月亮许愿，月亮女神就能满足你的所有愿望……”老鼠妈妈正在对小老鼠讲故事。慢慢的，故事讲完了，小老鼠也闭上了眼睛，他喃喃自语道：“明天我也要对月亮女神许愿。”

第二天早上，小老鼠一起床就跑出家门寻找月亮。可是，他找了半天也没找到，便回家伤心地对妈妈说：“妈妈，为什么没有月亮呢?”鼠妈妈先是一愣，然后哭笑不得地对小老鼠说：“傻孩子，白天是没有月亮的，她只有晚上才会出来呢!”

到了晚上，小老鼠又跑出去找月亮。终于，他在一条清澈的小河边的草地上发现了月亮。他对着月亮认真地许着愿：“月亮女神，我明天就要考试了，你让我得一百分好吗?”然后，他就回家睡觉去了。

第三天，小老鼠去学校考试。考试时，他得意地想：我昨天对月亮许了愿，今天一定会拿一百分的!他随意地答着题，不到十分钟就做完交卷了。下午，兔老师来发考卷，小老鼠没想到，自己只得了十分。这是为什么呢?小老鼠沮丧极了。

想呀想，小老鼠终于想明白了：愿望只有通过自己努力才会实!

二十一世纪的人生活太优裕了，所以多了懒惰，少了勤奋;多了胆怯，少了勇气;多了放弃的意识，少了坚持的毅力。就因为我们没有明确目标，而一个没有目标的人就等于没有灵魂。 The 21st century people live too well, so they are lazy, less diligent; more timid, less courage;Perseverance of persistence.Because we do not have a clear goal, and a person who has no goal is equivalent to no soul.

目标是每一个成功者必不可失的。一个人有多大的目标，就有多大的成就。我们往往明确目标，却总是毫无规划的去实现它，而最终的结果一定是失败的。二十一世纪的人生活太优裕了，所以多了懒惰，少了勤奋;多了胆怯，少了勇气;多了放弃的意识，少了坚持的毅力。就因为我们没有明确目标，而一个没有目标的人就等于没有灵魂。小荷作文网，你也可以投稿

你听过三个砌墙工人的故事吗?一天，有个人走过来问：你们在干什么?第一个工人没好气的说：没看见吗?砌墙。第二工人笑了笑，说：我们在其一幢高楼。第三个工人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：我们正在建设一个新城市。十年后，第一个还是砌墙工人，第二个人是工程师，第三个人是前两个的老板。的确，一个人想要成功，想实现梦想，就必须树立远大的目标。如果对于自己的梦想连想都不敢想的人，那么就永远不可能抵达成功的彼岸，就永远注定是无用之人。其次，我们要实现自己的目标更重要的是脚踏实地的去努力，去奋斗，去拼搏，去坚持。小荷作文网

列宁是众所周知的一大伟人，刚上大一的他，因此参加革命活动而失学，但他并未因此而放弃，他的目标就是靠自己的力量完成学业。他很喜欢滑冰，可每次滑完后就会因为累而想睡觉，这样就会影响学习，所以他只能放弃，又投入到学习中。不久，他有爱上了令人费解的其艺，每次下棋都会耗掉许多时间，又不得不放弃了。无数个夜晚的苦读，无数个不断努力的付出，终于，他拿到国立彼得堡大学的毕业证书。小荷作文网

是啊!在通往自己目标的道路上，得舍弃多少心爱的东西，得煎熬多少个漫漫长夜，得付出多少辛酸的努力啊!就是为了自己的目标。目标的确促使人有强大的动力。这不就是的例子吗?小荷作文网，你也可以投稿

可曾记得列夫?托尔斯泰说：要有生活的目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。人活着就不能没有目标，所以从此刻起给自己的今天，明天未来定一个目标吧!

2010年9月1日，这个学期开学的第一天，杨老师为我们全班同学播放了《开学第一课》这个节目。

《开学第一课》这个节目的主题是《我的梦·中国梦》，主要讲述的是一些平凡人坚持梦想，并且通过自己的努力奋斗实现梦想，获得成功的故事。这些坚持梦想的故事深深地打动了我的心。

节目中让我感动的是一位失去双臂的大哥哥，他的名字叫杨孟衡。孟衡哥哥很小的时候就梦想着当一名伟大的科学家，后来他又喜欢上了体育，开始有了当上世界冠军的梦想。7岁时，孟衡哥哥被电击伤了，导致双臂截肢。13岁时，一次偶然的机会，他得知2007年残奥会种子有机会参加2008年残奥运动会，杨梦衡哥哥为了实现自己的梦想，没日没夜的刻苦训练，付出了别人双倍的努力，可现实无情地击碎了他的梦想，在第七届游泳比赛中他只得到了第九名的成绩，这意味着他不能入选国家残奥队参赛了。

杨孟衡哥哥虽然很伤心很失落，但他没有气馁，很快就振作起来，他一个人静下心来反思之后，捧着书踏进了校园。这时，他有了一个新的梦想——当一名同声翻译家。在他的不懈努力下，终于在2010年以文科第一名考取了中山大学，实现了自己的梦想。

看到这里，我真的感触很深，也觉得自己非常惭愧。我和杨孟衡哥哥一样，也有着许多梦想。很小的时候，我梦想着当一名警察，7岁时，我梦想当一名科学家，8岁，我梦想当美国总统，现在，我梦想当一名优秀的外科医生，当一名小提琴家……可是，我一直也没为自己好好定下过一个计划，什么时候完成什么，我的梦想到底是什么，我该怎样向梦想奋斗，努力做好每一件事。让我更惭愧的是：每次面对困难的时候我总会逃离，练习小提琴太辛苦的时候会想放弃……

看完《我的梦·中国梦》这个节目后，我也要像节目中的杨孟衡哥哥一样，为自己定下个梦想，以坚强和毅力追求自己的梦想，并努力去实现梦想。

理想，一个遥远又贴切词：有多少人为了理想奋力拼搏，又有多少人为了它而堕落？但不管你是否成功，所努力的过程才是人生的精华它才是你最享受的时光.

我的理想是当一名作家。我喜欢用笔写出我的喜怒哀乐；用心刻画出想象的、看到底、感受到的勃勃生机。我喜欢写作，因为它是抒发感情的好工具；我喜欢写作，因为它能让别人感受得到写作的好处；我喜欢写作，因为它能表现出中国文化的精髓。

虽然我才刚开始写作，不一定写的很好，但我觉得：写的好不好并不重要，重要的是自己努力了，写出的是真情实感。对！真情实感才是最重要的！

如果一个人没有了人生的目标，就只能像无头苍蝇似的到处乱飞。人生目标使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早开始培养自己综合能力和综合素质。每个人都应该有自己的目标，并为之而奋斗。上帝让每个人都玩同样的游戏就是人生。只要好好走下去就会是最后的赢家！朝着自己的目标奋斗吧！

[努力实现理想作文

“传承中华文化，共筑精神家园”征文：努力读书，实现我的中国梦

----记一次班级主题辩论会

一直以来，无论是老师还是家长，总是谆谆教导我们：多读书，认真学习，才有好成绩，才能实现理想。在最近的一次语文课上，以上观点却受到了一些同学的质疑：如果读的是宣扬暴力和封建迷信的书还会有好成绩？语文老师熊老师说：“好，同学们对于多读书能否取得好成绩有不同的声音，那么，大家好好准备一下，明天的语文课我们举行一次辩论会，辩论的题目就叫作“努力读书，能否实现我的中国梦？”

第二天的语文课上，我们班的教室里满是紧张而凝重的气氛。你看，讲台侧边各有两张课桌已经摆好，这就是正反辩方的“阵地”。同学们表情专注，既紧张又兴奋，个个跃跃欲试。除了正反双方的主辩手和副辩手外，同学们也根据自己的观点分成两组，一场激烈的辩论一触即发。

清脆的上课铃响过后，熊老师宣布了比赛要求：“辩论会要围绕主题展开，根据自己的观点各抒己见，不能打断别人的发言，不能有不文明言行。”接着主持人宣布：“五一班主题辩论会，正方的观点是：努力读书，可以实现我的中国梦；反方的观点是：努力读书不会实现我的中国梦。现在请辩论双方就座，辩论会正式开始。”台下爆发出了一阵雷鸣般的掌声，这掌声打破了教室里原本紧张而又严肃的气氛。

辩论会开始了，正方的主辩手首先发表了自己的观点：“读书可以使人增长知识，陶冶性情，修养身心，古人就说过：读万卷书，行万里路。可见努力多读书是有益的，是可以实现自己的理想的”。话音刚落，反方的主辩手就迫不及待举手发言：“不对，有很多书籍根本就是糟粕，读了他们不但对我们没有帮助不会实现我们的梦想，反而会把我们引向歧途。譬如那些封建迷信思想的书，如果你相信了它甚至沉迷于研究风水，寄希望烧香拜佛来提高自己的学习成绩，请问这样的书有益吗？信奉封建思想可以实现自己的中国梦吗？”反方辩手果然准备充分，言辞干脆利索，论点明确，可是，他的发言反而更激起了我的斗志，作为正方副辩手的我情绪激昂，立即举手要求发言：“刚才反方的发言是明显的“读死书，死读书”的例子，多读书不是死读书，书能够告诉我们知识，开拓我们的视野，即使那些所谓的“坏书“，只要我们能明辨是非，善于发现它的精华，去除其糟粕，那么坏书也不会对我们造成不利影响，反而只会让我们更加知道哪些是真善美，哪些是假丑恶，“书犹药也，善读之可以医愚”这不是我们语文课本上刚学过的名言吗？”“哗……”一阵掌声打断了我的发言，我接着说:“多读书，努力学习，用丰富的知识来实现我们的中国梦！”台下的同学也开始你一言我一语的争论，大家互不相让，有的同学因为情绪激动把脸都涨红了。

后来，熊老师对辩论会进行总结，“刚才同学们的发言很积极，大家表现都很优秀，我们都知道有句话“为中华之崛起而读书”，读书要有目标，不读书怎么能够实现理想？只要我们能分清真假是非，书，永远是我们人类的朋友！”

最后，通过评比，我们正方获得了本次辩论会的胜利，但，比赢得本次辩论胜利更有意义的是：通过辩论不但让我知道了怎样读书，而且也加坚定了我的理想：努力读书，一定要实现自己的梦想。

[努力读书,实现我的中国梦优秀作文

梦是什么?对于秦始皇来说，梦是“横扫六国”，是统一天下的理想;对于唐太宗来说，梦是“贞观之治”，是海内承平的理想;对于周总理来说，梦是“中华崛起”，是国力富强的理想。我也有我的中国梦。我的中国梦就是勤奋学习，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。

“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”国家总书记习近平对中国梦的深情阐述，不禁在我耳边回响。我觉得习近平总书记这一深情阐述，展现了中华儿女不懈追求的美好愿景，深刻揭示了中华民族内心深处的集体意识，更道出了实现中国梦最为本质的核心内容。

百余年的奋斗历史，一代又一代仁人志士，为坚持民族复兴这个最伟大的梦想而流血牺牲。“少年强则国强，少年壮则中国壮，少年梦则中国希望!”是啊，这个梦想，凝聚着近代以来无数仁人志士的探索奋斗，是他们是浴血奋战，才开创中国道路的新境界。

中国梦既是“强国梦”，也是“富民梦”。全面建成小康社会的目标，建设富强民主文明和谐现代化国家蓝图，这个梦在中华民族伟大复兴的征程中，正在一步步变为现实，沿着这条复兴之路，为梦想而努力奋斗，是每一个中华儿女的共同期盼。

当今时代，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈，形势逼人，不进则退。

当我读到《复兴中华从我做起》这本书时，我被我们伟大的祖国日新月异的变化和国力强盛感到骄傲和自豪。在感到骄傲和自豪的同时，我们也要深深的思索：作为我们跨世纪这一代，是祖国的明天和希望，复兴中华的壮丽事业要靠我们来实现，这就需要我们要勤奋学习，学好各种文化课，打好坚实的基础，不断充实自己，丰富自己，提高自己。

曾记得一次单元测试，由于我的学习方法不当，使我的成绩一落千丈，变化太大使我一时间招架不住。正当我心灰意冷时，被班主任刘老师发现了，她把我找到办公室，跟我谈心，讲道理，使我明白了失败乃成功之母的道理。这正如要实现中国梦一样，前进的道路是艰难曲折的，但只要有信心，敢于迎难而上，复兴中国梦就一定能实现。

心存梦想，为之奋斗，我是一名小学生，从现在起，我一定要珍惜分分秒秒，勤奋学习，掌握知识，掌握才能，长大后，为实现中国梦而奉献我的全部青春和力量。

阴似箭，日月如梭。转眼间，儿时的我已经长大了，懂事了，不再是娇气的娃娃了。曾经听老师说过：“人生，有三个重要的阶段，小学六年级，初三，高三。只要你通过了这三个阶段，你的人生就会是一片光明。”不是吗?我现在已经是小学毕业生了，是不是该转变一下态度呢?也许是吧。 校长说：“有付出就会有回报。”说得没错!付出最多的，得到的也会是最多的。阳光，总是出现在风雨之后。在六年级到升中考试这一段路，是非常坎坷不平的，但是，或许想想在这之后，会是怎么样的回报?有一句话说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”现在，我们正是少年时期，是人生最旺盛的阶段，如果在这个阶段放弃了前途的一片光明，那就等于放弃了人生。

以前的成绩，不管是好，还是坏，但那都已经是永久的历史，已经无法再回头了。所以，从现在开始，我要树立起新的目标，要付出比别人更多的努力。雷锋说：“钉子有两个好处，一个是挤，一个是钻。”挤，就是挤时间，钻，就是刻苦钻研。 XX年的六月底，就是见证我六年来努力付出的最好时机，那就一定不要放弃，一定要坚持不懈，虽然我不是笨鸟，但是我要比别人先飞!

学习，就好象马拉松比赛一样，路途很遥远，但是如果把这一段路分成一个个小的目标，那是不是会快一些呢?学习也一样，为自己树立一个新的目标，努力去达成目标后，那就是一种前所未有的喜悦感，当你达到这个目标后，可千万不要停懈不进，而要继续地跑，继续地赶追，继续地超越别人，离目标越进，那么，必信的信心就会越来越大。 校长说过：“谁笑着走到最后，谁就是笑得最好的一个。”不要学习看作是一种很大的压力，很重的负担，其实，我们应该要笑着去面对困难，迎接挑战，而不要知难而退，这样，困难就会越积越多，到最后，只会失败。

同学们，未来，靠我们自己去创造，成功，靠我们自己去换取，一起努力，走向未来，走向成功，创出明日的辉煌吧!

每个人心中都有自己远大的目标，有的想当科学家；有的想当舞蹈家；有的想当全球首屈一指的富豪；还有的想当设计师；而我却要当一名建筑师。

我之所以想当一名建筑师，是因为我的爸爸虽然不是一名建筑师，而爸爸却监督着一幢幢大楼牢固地拔地而起，将建筑师的设计思想，变成矗立在我们眼前的各式各样的房屋，改善着人们的生活，造福于人类，我心中就油然而生一种敬仰之情。特别是想到茅以升为人民发明了桥，还有安藤百福发明了方便面……我就更想要当一名建筑师。

现在很多房子建筑质量差，奶奶家的瓦房更是破旧不堪，当地震、暴风雪等灾害来临的时候，房子不仅会损坏或倒塌，而且会危及到人们的生命和财产安全。所以我将来想当上一名建筑师，要创造出一种可以移动的房子：房子里有一颗按钮，这颗按钮可以在灾难来临之前让房子移动到安全的地方，并且房子里的装扮还会更加华丽，房子外形还会显得更加雄伟、壮观，所使用的建筑材料更环保、更节约资源……

除了这些，我还要建造出更多先进、精致的建筑物。我一定要一步一个脚印，踏踏实实地做好每一件事，为实现我的目标而努力奋斗。

所谓家家有本难念的经，职场之中也是如此，别人光鲜外表下也隐藏着常人难以想象的辛苦艰难。而我们往往只能看到亮丽的一面，却难以看到背后的苦楚烦恼。有人说，上帝给你一样东西，就必然要拿走另一样东西作为交换。与其羡慕别人的美好生活，不如全力以赴把自己的故事演绎精彩。

所谓成功，就是达到自己设定的短期目标，在实现终极目标的道路上更进一步。你的参照物只有自己，与他人无关。即使长征路上只进步一点点，也意味着其中包含无数辛劳汗水，弥足珍贵。付出努力，并学会享受成功的喜悦感，是让心灵保持活力所不可缺少的营养。向自身目标做努力，不与他人做攀比，将没用的思想负担统统丢掉，幸福指数就能提高!

上天给予了我们不相同的命运，却给予了我们相同的权力——努力。人生的船舵需要自己主宰，幸福的船帆需要我们自己扬起。在梦想的道路上，我们留下了一个个脚印，脚印里，有伤心的泪水，也有辛勤的汗水。正因为这一个个脚印，让我们离梦想越来越近。

我是一名残疾女孩，因小儿麻痹症给我的身心带来了许多伤害。你的童年也许是麦田上欢乐地奔跑，也许是幼儿园里有趣的游戏，又也许是过山车上刺激的尖叫声……而我的童年，却只是院子里那片蔚蓝的天空。院子的天空，对我来说总是一如既往的孤寂，门外的事情总是与我毫不相干，外面孩子们的嚎叫声，时时在我耳边回响，我渴望也能像其他孩子那样在太阳下尽情奔跑，享受阳光的沐浴。一年级，我没有和其他孩子那样带上鲜艳的红领巾，踏进校门，因为老师说我需要再练练，于是我每天在家里扶着墙走来走去，家里的墙皮都被我抓破了，我的指甲拥有被掀起来的疼痛，可是我还在坚持，我渴望来到校园，我要到校园好好学习，我要用知识、用智慧来报答我的父母及爱我的人，我还要可是第二年，我还是没有踏进校门。

第三年，我终于来到了和蔼可亲的老师和团结友爱的同学们的学校，这里的老师和同学们都很关心我，老师上课也经常让我回答问题，还为我申请了助学金，减少了家庭沉重的负担，媒体还把我登在了报纸上，让更多人认识我；老师还时常鼓励我只要努力经一定会成功。既然有这么多人相信我，我要用知识、用智慧来报答父母及爱我的人，我还要考上个好大学，为祖国的发展付出一份力量，我还要证明给所有人看：就算身体有什么缺陷，他也可以努力，他也可以奋斗，他也可以实现自己的梦想！于是，教室里总会呈现出我埋头读书的身影；灯光下，也总能听见我写字的沙沙声……终于，在我废寝忘食的努力学习下，我的成绩有了很大的提高，但是因为有些控制不住手，我的书写并不是很好，但我没有畏惧，因为我相信，只要努力，就一定会成功！

努力可以让小草长成大树，努力可以让丑小鸭变成美丽的白天鹅，努力可以让我成为有用的人。不经历风雨，怎能见彩虹，生活中总会有许多风雨，只有我们相信自己，只有努力，就没有什么实现不了的梦想。

[努力实现梦想感恩回报社会作文

鹰击长空，它追求的是蓝天的高远辽阔;梅迎寒霜，它追求的是冬天的芬芳热情;河人大海，它追求的是海洋的广阔深邃。目标让它们矢志不渝，坚持不懈，目标让它们创造了辉煌，铸就了成功，目标是成功的法宝。 Eagle strikes in the sky, it is pursuing the high and vast blue sky; Mei Ying cold frost, it is pursuing the fragrant enthusiasm of winter;The vast and deep ocean.The goal makes them unsatisfactory and persistently, the goal has created brilliant, and the goal is to succeed. The goal is the magic weapon of success.

歌德说：“人生最重要的是树立高远的目标，并不断的追求使其变成现实。”是的，目标是人努力的方向，是人奋斗的灯塔。为生活确立一个目标，朝着目标努力追求，生活就会充实而有意义。

因为有了“彼可取而代之”的目标，才有了汉高祖刘邦揭竿而起，攻城略地，决战巨鹿的壮举;因为有了真理至上的目标，才有了思想家布鲁诺坚持日心说，反对罗马教皇的勇气，才有真理之光的闪现。目标让他们的人生绚烂夺目，目标让他们青史留名。

目标是春日灿烂的鲜花，没有辛勤的耕耘它就不会萌发;目标是夏日高耸的白杨，没有风吹雨打，它不会葱郁挺拔。确立目标，固然重要，但若没有行动的付出，那目标只能是水中月、镜中花。没有行动的付出，就不会有“史家之绝唱，无韵之《离骚》’;没有行动的付出，就不会有‘诬化论”的出现;没有行动的付出，就不会有《本草纲目》的问世;没有行动的付出，就不会有中国和平崛起的劲风。

只有行动才能让目标愈加清晰，才能让心儿愈加执著，愈加坚定，人生的目标才会一步步地实现。

树立目标也需要科学的精神，有人说目标越高远，就越有利于人智能的发展。我不同意这种观点，因为如果好高骛远，给自己确立一个不切实际的目标，不管自己多么努力，由于主客观条件的限制，其结果也只能以失败而告终。因此，我们确立目标时，一定要有科学的精神，从实际出发，实事求是地确立目标，如此目标才有实现的可能。

扶摇直上九万里，这是大鹏的目标;雪压青松亦坚实，这是青松的目标;东流到海不复回，这是小溪的目标。目标伴随行动，一切皆成可能。

让我们以目标为明灯，以行动为船桨，奋力拼搏，抵达人生理想的彼岸。

努力，这个词并不陌生，它是我们生活中不可缺少的词汇;它说出来很容易，但做起来却很难。

现在，已经步入了初三的殿堂，同时也有了紧张的学习和目标战斗。在这一年中时我们不可缺少自信和努力心态的时刻，也是我们付出汗水最多大的时期。

这一年对我们来说都是很重要的，也是让我们证明成功的时刻，在这一刻，我们应先做到自己需要的目标，有了它我们还需要努力的自信，它们都是我们证明自己、表现自己的必不可少的心态，努力可以为我们增添实力，自信可以给我们添加动力，让我们向着自己的目标去前进。

努力写起来简单，做起可真是难。就例如我们在生活中失去了亲人的孩子们，他们从小就要独立，还要刻苦的学习，在孩子失去了亲人那是谁不同情他，谁不去帮助他，但最需要的并不是同情，也不是帮助，而是自己能不能去勇敢的面对和努力的接受这个现实，去解决自己的困难。

从这两件事里，表现出了在生活中“努力”无处不在，再不管有多困难的情况下，我们都要去努力，俗话说得好“没有做不到的，只有想不到的”。这句话告诉我们：不管遇到什么样的挫折，我们只要努力，是没有做不到的;只有那些我们想不到的才是我们做不到的。

努力，不是用来说的，也不是用来写着看的，而是需要我们靠行动去证明结果的。

努力是刻苦的，但不努力是绝对没有好结果的，让我们一起向着自己的目标出发吧!

每个人都要自己的理想，每个人都会努力去实现自己的理想。虽然，有的人的理想远大，我的人的理想卑贱，但是，我们要尊重理想。

我的理想就是当一名律师!

在我很小的时候，妈妈就经常看一个节目，名字叫做《法律讲堂》，是律师们讲述破案的经历，当时，由于我的年龄小，所以就有些不解。律师有什么好的啊，不就是懂得一点知识吗?要是我想学我也可以学啊!为什么当那玩意啊!多累啊!还要破案，费脑力。可是以后我却改变了自己的想法。

我渐渐长大了，懂事了。明白了。

律师，是一个不平凡的职业，它是一个真正为人民服务的职业，因为它是给人民破案的!

有理想就要去奋斗，要奋斗才能成功。

诺贝尔，我想大家都认识，有这样一个故事，诺贝尔再发名安全炸药时，整天躲在实验室里做实验，就像见不得阳光一样不出来，有一次人们看见他手里拿着东西走了出来，都感到奇怪，大家议论到：诺贝尔今天怎么了，他每天都不出来的啊!突然他拿出点火的工具，把手里的东西点着了。只听砰的一声，大家心想：完了!诺贝尔完了!没想到过了一会儿，诺贝尔从浓烟里走出来，身上血迹斑斑，但他却大声的欢呼：我终于成功了!

巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能够答应妈妈吗?”

母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。

从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。

体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

1911年年底，周恩来在沈阳东关模范学校上学。一天，魏校长亲自为学生上修身课，题目是“立命”。正当魏校长讲到精彩处突然停顿下来，向学生提出一个问题：“请问为什么读书?”

教室里鸦雀无声，没有一个学生回答。

“如果没有人回答，我就一个个问了!”

魏校长走下讲台，指着前排一同学说：“你为什么而读书?”这个学生站起来挺着胸脯说：“为光耀门楣而读书!”。魏校长点点头，又问第二个学生，回答是：为了明礼而读书。第三个被问的学生是一个靴铺掌柜的儿子，他很认真地回答说：“我是为我爸而读书的。”同学们听了哄堂大笑。校长对这些回答都不满意，摇了摇头又到周恩来面前，问道：“你是为什么而读书?”

周恩来在学生中威信挺高，在以前不久，辛亥革命刚刚成功，他在同学们中第一个剪掉了长长的辫子，这是很不简单的一件事，因为满清政府规定，所有汉人男子都必须像满族人一样留长辫子，以表示忠于清朝朝廷，不留辫子就要杀头。因此，同学们都非常敬佩他。

周恩来站起身来，教室里静悄悄的，大家都在等待他的回答。周恩来非常郑重地回答道：“为中华之崛起而读书!”

“为中华之崛起而读书!”回答的多好啊!一句话，表达了周恩来从小立志振兴中华的伟大志向。

魏校长没有想到，竟然有这样出众的学生，非常高兴。他示意让周恩来坐下，然后对大家说：“有志者，当效周生啊!”意思是说，有志气的青年，都要向周恩来学习!

是呀，我们应该向周恩来学习，“为中华之崛起而读书”，从小就立下远大的人生目标，然后为实现这个目标而坚持不懈，勤奋学习，为人民，为国家做出贡献，这样才有真正的人生意义!

多么伟大的精神啊!难道他不行该值得我们为学习吗?

同学们，请大家都积极的去实现自己的理想!

希望就是人们心里里想要达成的梦想。每个人都有自己的梦想，唯有有梦想才会努力的学习去做，完成自己的愿望。有些人希望零用钱变多、有些人希望考上好学校、有些人希望成为作家，而有些人希望每天都能过得快快乐乐、平平安安的…… 等，人们有那么多梦想，想要完成、达成，可见希望对我们很重要。

我也有我自己想达成的梦想，我希望能快点长高，也希望功课能更进步，还希望以后能成为钢琴老师，总而言之我的梦想有很多，而且目前还在改变，真不知道以后会变成什么样子?但我最希望以后能成为一位有用的人服务大家。

想要达成自己的梦想，就是要靠自己的努力、用功，一点一滴慢慢累积起来的，只要每天一直再学习，到最后都有可能会成功，除非都不努力，整天好吃懒做，就算想要达成，也是不可能的事。

最后，我一定好好努力，让自己变成像一棵吸收了满满养份的大树，结满了甜美的果实，而每颗果实就有如我达成的梦想，同时也希望这些甜美的果实，都能让大家受益与大家一起分享。

目标，往小里说，是一个人在学业和事业上所期望达到的高度，往大里说，是引领一个人走向成功的航标。古人云“求其高者得其中，求其中者得其下”，这句话很好地诠释了目标的作用。

目标的确立很重要，不能太好高骛远，否则你会因达不到目标而气馁;目标也不能过于渺小，否则你会因实现目标过于轻松而沾沾自喜，一味沉浸在“成功”的蜜罐中，最终一事无成。目标要根据自己的能力和社会的需要来定，就像开国领袖毛泽东，他上长沙第一师范大学，刚开始的目标就是兴办教育，开启民智。可是面对日本人的肆意侵略和北洋政府投降卖国的行径，毛泽东先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，依然决然投身革命，用实际行动开创了拯救中国的革命道路，最终成为了新中国的缔造者。鲁迅“弃医从文”的经历也是最好的例证。只要自己的目标符合人类历史发展的进程，符合人民群众的需要，就一定能实现，反之则会被历史的洪流所淹没。张勋复辟，袁世凯称帝之所以会失败，就在于他们的目标都是为了个人的一己私利。

目标是引领一个人前进的不竭动力。毛泽东之所以成为新中国的开创者，是因为他一心想拯救中国的劳苦大众，一心想让中华民族伟大复兴，屹立于世界的东方，正是这种以天下为已任的目标，促使他义无反顾地走上了革命道路，直至成功。“为中华之崛起而读书”，这句话至今还萦绕在我们的耳边。就是这句话激励13岁的周恩来投身于革命的洪流中，攻坚克难，勇往直前。

把正确的目标放在彼岸，让这目标驱动你驶向彼岸，直至走向辉煌。

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

突然想起我高中的同桌S，我特别羡慕和佩服她那股努力的韧劲，好像她想努力的事从来就不会被任何事物所牵绊，就是那种认准了就拼命往前为目标而努力的人。

刚刚高中入学的时候，我们排排站选同座，现在想起来都会笑的事。第一次坐在一起，我们好像特么觉得相见恨晚，突然就变成高考的饮血同盟军，我们彼此介绍握手我们一起为大学努力，加油，实不相瞒我们入学第一天就被班主任灌输了高一不努力，高三成苦逼狗的N次方，我们相视大笑，还记得那时她胖嘟嘟的脸涨红的可爱摸样。一晃一年过去了，高二升高三那年期末考是分重点班的关键节点，不出意外的是我们两都考上了重点班，也自然而然还在一起坐。高三真正的备考席卷而来，重点班的氛围充满了奋斗的青春气息，在高手如云的重点班里我们算中等水平，自然也是在心里着急，怎么样才能提高水平成了我们周围几个人经常讨论的内容，慢慢地我们好像放弃了挣扎一样，只有她默默通过自己的方式去摸索去努力着。

那时候我走读，每天早上经过学校的蘑菇亭总能听到我同桌的朗读声，英语语文历史政治地理一遍又一遍地读，数学题一套又一套地做，她慢慢地也从一个不回答问题的害羞女孩变得积极回答了，开始自信起来，也开始走出课室走向老师的办公室，每天乐此不疲，感觉不到她的一丝疲倦，更甚的是她熬过好多个午睡时间，熬过很多个夜未央的晚上。不变的是她用行动坚持着努力的意义。

什么时候开始，我们突然很怀念那种有清晰目标去努力的的感觉，比起遥远的崇高理想，唾手可得努力争取的目标就要珍贵的多，再想起为高考努力的那些日子，为了一个好大学努力奋斗，心无旁骛，心中有个像太阳明亮的目标，回想起来那是一段多珍贵的日子。日子过得多了，脑子里也开始变得混杂了，有很多时候我们反倒变得迷茫不知所求不知所要不知所向不知所追不知路在哪里里。好像真的是谁的青春都迷茫，谁的日子都有一段浑浑噩噩的迷途。

不管什么时候，给自己一个目标，给自己一个心之所往的旅途，这样子会不会过得干脆一点？生活本来应该像干脆面，要求不多，干脆可口便好。去做一个有明确目标的人吧，伸出你去渴望成功的双手，踏出你去奋斗的双脚，甚至展开翅膀去飞，别忘了你有隐形的翅膀啊！过一段你为实现目标去努力，日后说起来，连自己都能被感动的日子。

是否还记得我们最初的梦想。

[有一个目标去努力多珍贵作文

我们每个人固然有自己的目标，向着目标努力从不迷茫。

假如说你的目标对现在的你来说，太遥不可及，何妨不这样想想，看着它，努力着，即使结局是失败的，迎来的也会是接近目标的成果，我们无需太完美，但我们坚决不能放弃每一个机会，设定自己的目标，就像一道曙光，望着它，迈着矫健的步伐，努力着。

想想那些伟人，世界首富比尔·盖茨当初创办微软的时候，投资仅为50美元，他的目标是让微软公司更大、走向全世界，比尔盖茨努力着，最终迎来的微软公司的现在，50美元变成了500亿美元，这不是梦，不是因为上帝给予比尔·盖茨幸运，而是靠着自己的艰辛苦拼出来的成果，哪个人没有遇到过困难，即使是神，也有烦恼的时候，要的是我们打败困难，勇敢的迎接困难，俗话说得好，困难像杆秤，你轻它就重。即使你再没有动力，别忘了，你有自己的目标，现在的每一个举动是在决定你最终的结局，是迈向目标一步呢?还是退后一步呢?这一切的一切都取决于你。

如果你说，那些伟人的事例离你太过于遥远，为什么不想一想，也许生活中就有太多这样的例子，不知不觉，和你并肩的同学的学习成绩已经远远超越了你，因为他(她)正在向着目标努力奋斗，而你却不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。]，这是多么可悲的事情，苦读寒窗迎来的是灿烂温暖的曙光，好吃懒做迎来的是狂烈的沙尘暴。

目标，是梦，是可以靠你勤劳的汗水换来真实的梦，它不是奇幻又恐怖的海市蜃楼，只要你向着目标努力，不论过多久，它都是你的。付出后才会有成果，不要凌空幻想，同学们，看!那道曙光就在眼前，它，叫目标，不要用手遮盖住，让我们，一起努力!紧紧地抓住那道曙光!

今天，我如平常一样，午饭过后，又来到了家旁的小溪边散步。我在这里看到了一番别有意味的景象。

在一个小土丘上一只甲虫，它正东张西望，往东跑一下，往西跑一下，显然是在找什么。出于好奇，我便跟上了它的步伐。

它爬到了离溪岸十分近的一个小土丘上，停下脚步，便伸出了它那强有力的钳子，在土丘上挖着土。我恍然大悟，原来它是要给自己安一个新家啊！

午后的太阳当头，连我都感到了热意，何况是那只小虫呢？

它挖一阵儿，就歇一阵，可见它已经累了，但它并没有放弃。只见它再次将自己的身子钻进了小洞当中。它伸出钳子，将洞中的土块一点一点地扔出洞外，一刻也不停歇。

太阳逐渐偏西，我也感到累了，毕竟在这里弯腰看了半天。可我知道，那只甲虫它一定比我更累。可它却没有放弃，而是继续在挖洞。洞已经深得让我看不见甲虫那忙碌的身影了。可我知道，它一定还在那儿拼搏着，因为它有一颗那么执着拼搏的心，它在向着自己的目标努力。

回到家中，甲虫那忙碌的身影还映在我的脑海中。它教会了我学习、做事时一定要有一个目标，这样才能促使我们朝目标努力。