我运动我健康我快乐作文(汇编20篇)

今天，我观看了南方电视台卫视频道的《中小学生夏季安全教育第一课》，看后我受到了深刻的在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救教育。

这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何面对。通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救，其中最令我印象深刻的是关于遇到溺水方面的问题的解决方法和防御。每年中小学生发生的溺水事故占到了全国溺水事故的三分之一，据统计，溺水是造成我国中小学生死亡的主要原因，这是一个多么惊人的数字啊!溺水大多发生在暑假，一些孩子在没有大人照看的情况下，成群结队地去河边嬉戏，一不小心游到了深水区，由于溺水者缺乏自救知识，结果就导致了悲剧的发生。几乎每年夏天我们都能在电视上看到关于有人溺水身亡的新闻。

为了防止事故的发生，我们应该做好以下几点：一、不要和小伙伴们独自去游泳，要在有大人的照看下，去正规的游泳场游泳。二、遇到他人落水时不要盲目地下水自救，可以把救生圈、绳子、树枝等带浮性的东西抛向落水者，并在岸上向过路的大人求救;三、在下水前要做好准备运动，并用水淋湿全身;四、不要到不明水深的地方游泳;五、应清楚的知道自己的游泳能力，若生疏者应先在浅水区练习。在没有大人的认可或陪同下不能嬉戏和比赛;六、当自己溺水的时候不要过度惊慌，保持镇定，努力使身体浮起来，尽量把眼睛和鼻子露出来，静静等待救援，不要用力挣扎，因为越挣扎沉得越快。

随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;不跨越马路上的栏杆，不横穿马路;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线，不在马路上追逐、打闹。

我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。另外，我们遇到危险时不要惊慌，应按要求逃生，不被危险打败!这次节目也更加让我明白了安全的重要性，只有我们有清楚的逃生意识，才能不被危险打倒。我们在逃生时不要慌乱，更不要贪财恋物。因为生命只有一次，让我们珍惜生命吧!

今天，吃过晚饭后，我作业做得快，爸爸妈妈奖励我去打羽毛球，也想让我得到放松，锻炼一下身体。

来到附近体育馆，开始和父亲进行了一场大战。刚开始，大家都十分愉快地打着，球平稳地从爸爸那边飞到我这儿，一直循环着……打了几分钟，手不停上下挥动，眼珠子不断盯着球看，这时，微微感到呼吸有些急促，手臂开始有点酸了，正准备叫爸爸停下，休息一会儿打，这时，那原来平稳的球突然变得十分调皮，一下子从我身边飞过，只听见“嗖”地一声，随后球掉落了。原来，爸爸开始发起攻击了，趁我精力下降时，发了个重球。我又慢慢恢复体力，再次与爸爸搏斗。“哎!”我大叫了一声，原来爸爸发了一个高球，正巧打中我头，那球恶狠狠地朝我扑来，我大怒，顿时满血复活，仿佛正好打通我的血脉，小宇宙要爆发啦！我思考着：如果再照那么打，爸爸技术比我高，我是一定打不过的，那就只能靠我的脑子了。

更精彩的一幕呈现了，我趁爸爸稍不注意时，耍了一个小诡计，我弯下身子，快速发起球来，那球十分低。眼看就要与大地亲吻了。我还没来得及高兴，只见爸爸以那娴熟的技巧，十分快速的在球亲吻大地的前0.1秒用力地打了一下，球便又回到了我这里了，我十分惊讶，又很郁闷，看来想“赖皮”也不容易啊，还是斗不过爸爸那高超的技术。于是我只好向爸爸请求“秘方”，爸爸就教了我几招，我慢慢也有所感觉了，技术也慢慢提高了一点。

今天我真的很开心，我得到充分的锻炼，还放松了心情。以后，我也会经常和爸爸打球，真的很刺激。

[七年级运动让我快乐作文

生命在于运动。是的，我运动，我健康;我运动，我快乐。生命不息，运动不止。由于爱运动，我拥有健康的体魄;由于爱运动，我享受生活的精彩。

运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!

怎么样，朋友们?听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了?那就与我一起来运动吧!运动、健康、快乐、澎!恰!恰!

拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会!

又是一年一度的运动会。我梦寐以求的时刻终于来临，我终于可以在赛场上驰骋，为班级争光。

“请参加男子60米的选手到检录处检录。”听到刘老师的召唤，我立刻热血沸腾，原本紧张的心又多了一抹激情。“预备……呯！”，我像一只离弦的箭，闪电般地飞了出去，伴随着观众的呐喊声，我冲过了终点。一看结果，第二名！看来决赛有点儿危险啊！但是，天不同人，决赛时，我望着终点，心想，几秒钟的事，努力！我再次发射，再次冲出起点，但是二班的选手短跑实在太强了，我只赢得了第三名。不过比赛重在参与，至少有一个名次，也是好的开端。毕竟这是我参加的第一次运动会。

正在我休息时，突然听到通知：过一会要有400米的决赛。完了完了，刚刚体力“爆发”了两次，等会又要长跑，怎么办？不管了，拼一把吧，紧张的心情一直到了4点，终于听见广播里说，请参加400米的运动员到检录处检录。我才踏着沉重的步伐走向检录处。幸好，我有一个难兄难弟——赵劲人，他告诉我不要紧张，放松去跑，努力就行。

放令枪一响，我迟疑了一会，才想起来这是在比赛。赶紧冲上去。糟糕，落了一大段了。看样子，第一名拿不成了。不，不能就这么放弃，班里的同学们在为我加油，还帮我画了加油的牌子，老师也在鼓励我……我想着，步伐不停地加快……超过一个，两人，三个，第一名了！这时，我听到全班同学都在为我呐喊：“洪佳宇，加油——。”最后，我以1分22秒的成绩取胜。虽然已是气喘吁吁，大汗淋漓，但是因为喜悦，辛苦早已被抛到了九霄云外！

这次运动会是一次实力的比拼，更是一次友谊的认识。这次运动会有酸，有甜，有辛苦，也有泪水，更是一次意志的磨砺！

自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不运动。现在，人们也很重视运动，只不过目的不再是为了生存，许多女士运动是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些小孩运动更多则是为了快乐。

运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……

暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐……

我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴!

今天你快乐吗?

人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧

消极情绪危害__误诊后….

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

[作文：健康心理，快乐人生

人的成长中不可缺少阅读。古人亦云:“宁可三日食无肉，不可一日居无书。”这句话实实在在地说明了阅读的重要性.

我自小就喜欢阅读课外书,只要有时间就会往书的王国里钻,有时和白雪公主一起玩,有时和灰姑娘搞清洁,有时又和小飞象坐着等妈妈,又有时在想为什么木乃伊从几千年可以活到现在……

有空的时候，我会往作文大会上游荡一番，去看一看生活的喜，怒，衰，乐，想一想如何丰富生活，丰富世界。阅读给我带来的快乐是无穷无尽的。

阅读带来许多乐趣，久而久之我明白到“宁可三日食无肉，不可一日居无书”我喜爱阅读书，是阅读使我明白：钢铁是怎么样练成的，铁柱是如何磨成针的……阅读是我了解世界的一扇窗户,是它给我知识,给我生活的力量。

“读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”阅读是我生活中的一大乐趣，是它伴我健康快乐地成长。

今天，我们学校一年一度的秋季运动会在学校的大操场上举行。运动会项目有：跑步，跳远，拍皮球，投球，接力赛……

最有趣的项目是接力赛。老师手上拿着发令qiang，“啪”的一声枪响，先锋员王丽雯拿着接力棒，飞快地向前跑，犹如离弦的弓箭一般冲出去，迅速把棒递给第二个运动员；第二个运动员又递给第三个运动员……我的心也跟着揪起来，“加油，加油……”接力棒传到张辉手中时，被不小心掉到地上，副班长王家豪反应可快了，迅速把棒捡起递给他。好险呀！轮到主力队员谢子瑶上阵了，我们一片沸腾，我高兴地把手中的牌子高高举起，只见谢子豪像一只轻盈的小兔子冲向终点。最终我们获得了接力赛第一名。

这是一场快乐的运动会。它象征着我们团结和友爱，我为我们班骄傲！

风轻悄悄的吹过，唤起了我对儿时的回忆，眨眼间三千多个日子从我手中溜过，我想抓却抓不着;想留住它也留不住……不等我，阅读却拉着我的手陪我走…… 当我次来到那家书店时，我幼儿园的小朋友，还记得次去那买书高兴的情景。 那天，我刚刚被妈妈从幼儿园里接。我戴着大红花，高高兴兴的拉着妈妈的手走在回家的路上，回家的路上，一家书店，妈妈带我走了进去，妈妈在里面选好了一本故事书《一千零一夜》，付钱时，我叫了起来：“妈妈妈妈，这本，这本，我要看这本!

”妈妈见我喜欢手中拿的漫画书《猫和老鼠》就将它和11《一千零一夜》一起买了下来。一路上我高兴地蹦着、跳着。到了家我迫不及待的拿出书津津有味的看了起来。书中小老鼠的机灵、机智深深的吸引了我，我越看越开心，最后还忍不住哈哈大笑起来，肚子都笑痛了，爸妈见我看得这么入迷也欣慰的笑了。从那以后我的书柜就的新书，有爸爸买的，妈妈买的，就连表哥、表姐回来带的礼物书。我和书就结下了不解之缘。一有闲暇就拿起书来读，而且还养成了早晚看书的习惯：望上不看书就睡不着，早上想到书就能早早起床，读书给我带来的仅是快乐，而且了我生活中的一。 到了小学四年级的时候，爸爸开始培养我对古典文学的兴趣，经常给我讲三国、水浒的故事，我就又迷上了古典文学，那天我和妈妈又一次走进那家书店，看到爸爸给我讲的《三国演义》、《西游记》、《水浒传1》、《红楼梦》、《史记》等书时，我如获至宝，急忙让妈妈给我买。我抱着厚厚的5本书，也不管它有多沉，飞快地向家里跑去，只听妈妈在后面喊：“子月，慢一点，要不要我帮忙?”“不用了，我挺得住!

”。回到家里，我的手和胳膊又酸又痛麻木了，可当我把心爱的书籍整理好放进书柜，又拿出一本《三国演义》翻看时，刚才手和胳膊的酸痛全都丢到爪洼国去了。心中美美的念头：快点看书，看完后就再也用不着爸爸给我讲了。看着看着书中那些鲜活的人物就仿佛在了我的眼前：《三国演义》中诸葛亮的智慧，谋略，关羽的仁义、信、勇、威，张飞的勇猛无敌，曹操的奸诈老辣……《西游记》里孙悟空的机灵，勇敢，顽皮，猪八戒的憨厚，贪婪，沙和尚的默默无闻，任劳任怨唐僧的迂腐，糊涂等等，都了我脑海中挥之不去的经典形象。 阅读了我的生活，也了我的精神世界，由此还引发了我对文学浓浓的兴趣。 时光飞逝，我了一名中学生，在日子里，我又看了许许多多的文学作品，印象最深的现在涌现的一批80、90后青少年作家：如郭敬明、韩寒、蒋方舟等，的对我产生了的，的激发了我也要文学“创作”的冲动，希望有一天我也能象一样公开发表的作品，一名少年作家…… 阅读带给我的仅是快乐，还带给了我美好的梦想和追求，它将陪伴着我快快乐乐的一路走下去……

5月22日，我们学校举行了六一运动会，这一天真令我难忘。

清晨，7点钟，检阅式正式开始了。锣鼓喧天，响彻云天。前导队的同学们迈着整齐的步伐，踩着鼓点，神情飞扬地大步向前，彩旗队的同学步伐矫健，在彩旗的映衬下，脸庞如绽开的花朵一样着。运动会上同学们个个精神抖擞，英姿飒爽地走过主席台，他们喊着响亮的口号。

检阅式结束了，大型体操表演更给校园增添了一道亮丽的风景。我们三四年级表演的节目是《祖国你好》，我也是表演中的一员，真希望我们的体操表演也走进奥运会的赛场，让世界各国的小朋友看到我们的风采。

比赛太有意思了，我参加了赛跑，跑的60米，站在起跑线上，只听见枪一响，我们如离弦的箭，只感到脚下生风，冲向终点。我获得了第三名。

这一天过去了，可是快乐还在我的心中……

在持续了两天的运动会上，各个班的选手都发挥出了自己的力量，使整个操场上充满了激情的喊叫。

“砰”！一声清脆的枪响打破了操场的宁静，啊！一个个选手，一个个未来的刘翔、李宁、姚明在奋力地向前冲！

看！投实心球的选手们，每一个都磨拳擦掌，好像正准备出征的将军，其中有一个，他使出比吃奶的劲还大一百倍的劲，“呀！”实心球落地了，20米！太棒了！看看，只要认真，世界上难道还有做不到的事情吗？

4×100米接力赛那边又怎么样了呢？哇！穿着黄色衣服的运动员好像在场地上刮起了一阵黄色旋风，向前飞奔着。虽然他不是第一名，但是友谊第一，比赛第二嘛！下来以后他也跟其它运动员说说笑笑的，真羡慕他们啊！

再来看看800米田径吧！每个班的呐喊声、助威声让运动员精神大振，像出膛的炮弹，像离弦的弓箭，啊！800米！700米！600米！500米！400米！300米！200米！100米！近了！再近些！第一个冲过终点线的是D四.六班！虽然我们班没有得到第一名，但是我依然不伤心，因为，这次不行还有下一次！

[快乐的运动会精选作文

快乐无处不在，生活因有快乐而精彩，因有快乐而美丽，快乐在我心中就像一杯冒着热气的牛奶，是那清纯，那么香甜……

很多东西都能带给我快乐，但令我印象深刻的是运动，运动带给我的快乐无与伦比。

记得小时候，我是一个“病娃娃”，三天两头的就往医院跑，整天不是吃药，就是打针，天天不是手上打针，就是脑袋上打着针，那时我的生活就是哭中度过，整天都是以泪洗面。回想一下，哎！真是泡在泪水啊！

我到六岁时，我在电视上看见一位体育世界冠军说：“运动是一种神奇的力量，它能让你有一个强壮的身体，有一个富有意义的人生。”从此，在那时我的人生就开始发生了变化，在爸爸的带领下，我每天早上六点起床跳绳，在爸爸的催促下，我每天围着家门前的小树林跑来跑去，在妈妈的陪同下，天天中午做三十个仰卧起座……有一次，在和爸爸一起跑步时，我不小心把脚弄伤了，当时脚很疼，爸爸背着我来到医院，伤口包扎好了后，医生对我说：“伤口全好后，就可以运动了，没有全好前，不要运动。”回到家后的几天，我的心里就一直想要运动，直到伤口开始结疤了。我就像解放了一样的开始运动，但跑步不能弯得太厉害，在伤口全好之前，我不断的运动，最后在校运会时获得了奖，使我感到运动的快乐！

那时多病的我，对这些魔鬼训练，我没的抗拒，而是努力的突破一个又一个难关，在我不断的努力下，从以前的“病娃娃”变成了今天的“小健儿”，使我不再在泪水中度过，而是在不断的笑声中成长！

当然，运动不能锻炼身体，增强体质，还可以让我发泄情绪。

当我感到十分委屈、难过时，跑一跑，运动运动，不好的心情就会慢慢的消失，会觉得心中的不满其实也没有什么大不了的，心情就会从低谷瞬间变成山峰。

运动还能带来无限的活力！

当早晨蒙蒙亮时起来，头里还有一些睡意，你跑跑的话，睡意就会慢慢消失，让你整天都充满活力，有一个快乐的一天。

啊！运动带给我快乐，我因运动而健康、而美丽！

今天，阳光明媚，我们学校召开了春季运动会。

我们搬着板凳，排好整齐的队伍到操场的指定地点集合，准备比赛。放眼望去，操场上安然就坐的同学们，跃跃欲试的运动健儿们脸上写满兴奋。你听，操场上震耳欲聋的欢叫声，同学们的声声呐喊，都成为将上场的运动健儿的动力，下面我来讲一下800米的跑步过程吧。

“砰”的一声枪响，800米长跑开始了。第一组参赛的有我们班的刘宣仪。开始，她跑在最前面，可是后来她跑着跑着就到了第三名，快到终点的时候，我们一起喊：“刘宣仪加油！刘宣仪加油！”有的同学干脆站起来，又蹦又跳，手舞足蹈的为她助威，刘宣仪也用尽了浑身的力气，获得了第三名的好成绩。接着上场的是郑一诺，只见她一声枪响后，撒腿就跑，仿佛脚下装了“风火轮”似的，一路遥遥领先，取得了第一名的优异成绩，同学们都欢呼着，跳跃着，个个都激动万分，开心得简直要飞上了天。

今天的运动会暂告一段了，看到参赛的同学们一个个拼搏的精神，因为脚受伤的我不能和他们“并肩作战”，心里感觉好遗憾啊！希望明天的总决赛，我们班能取得好的成绩！

在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。

现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。

她小时候就属于父母比较溺爱的那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。

我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。

现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。

运动带个了我健康，我热爱运动！

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!

热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。“我运动，我健康，我快乐”——是我们富乐实验小学每一次运动会的运动航向。

8：00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行广播操的比赛。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。

当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。各个班的同学尽然有序，动作一致，随着那“中国必胜”的号召力，我们就像身在北京奥运会里，我们就是那运动员，要为祖国尽一份力量，获一块金牌。

再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。接力赛的接力棒承带着运动员的希望和快乐。

比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在展现得一览无余。

我参加的项目是跳大绳，先是123班跳。三班可能在能发挥不好。跳了几个就绳子就停了。但是三班的加油声可不比一般和二班差。终于到我们了。“上场后，我们规定一个口号：‘一二一二’，一定要记住。”……

友谊第一，比赛第二。不为荣誉，只为快乐和健康。

从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔;在那里，我拥有属于自己的一片天地;在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等;在那里……

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃……你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧!”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长!

如果你问我最喜欢什么运动，我一定会脱口而出：游泳！你可能不告诉你一个小故事……

从前，有个小女孩，她学习很用心，成绩也很优秀。一次，学校要举行期末考试了，临考前三天，女孩还在草地上快乐地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的脸色苍白，额头也烫得如煮熟的鸡蛋般，一量体温，38。5度！女孩的父母急坏了，送到医院，打了两个吊瓶才渐为好转，原以为一场小风波结束了。谁知，一夜过去，在考试即将来临之际，女孩却突然头疼得厉害，嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来，匆匆忙忙地赶去考场，筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩，便是曾经的我。

也就是从那次以后，我终于明白了运动的重要性，也学会并爱上了游泳。

于是每年的夏天，泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游，时而像一条活泼的鱼儿，时而像只无忧无虑的水鸟，时而像只快乐的青蛙，时而像只自由自在的水鸭子！

是运动带给我前所未有的改变，让我从一个瘦弱的女孩，变成了一个健康的小学生。是运动！我才有了今天！

所以，亲爱的朋友们，生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力，充满活力！记住，生命时时刻刻需要运动的能量，让我们动起来吧！我运动，我健康，我快乐！

[小学生作文：我运动我快乐

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。

记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟!

可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊!我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利!”

于是，我每踏一步就说一个字：“坚——持——到——底——就——是——胜——利!”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈!他们全都被我甩后面了。看到这里，我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完1千米再回来。

等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气的时候，我便跑到他们面前对他们说：“就这点路程都跑不完，真差劲。”妈妈却对我说：“你行，你去跑吧!我们不追你了，跑丢了可不关我们的事啊!”妈妈的话音刚落，大家都起劲了来逗我、“控诉”我。

结果，我竟像“丧家犬”似的，跟在他们身后，他们也是漫无目的地，东看看，西望望，我始终如“跟屁虫”似的跟着他们。

突然，他们一转头，眼睛齐刷刷地看着我，一时间一言不发，我顿时不知所措，只见他们拿出一个猴子挂件，兴高采烈地说：“喜欢吗?我们每人都买一个。”说实在的，还蛮漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉!谁让他们把我像宝贝一样握得紧紧地，唉，顺其自然吧!

运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力，还让我从其中感到快乐。

有一次，我和哥哥进行一次跑步，由于我“笨鸟先飞”，快跑一步，可哥哥马上就要追上来了，我便拼命地跑可还是被“超车”了，我不甘落后，奋起直追，我以超强的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗气，最后停了下来，我又“超车”了，我赢了!哈哈哈哈!

最后，我想到了古希腊的格言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”

快乐是一个人保持好心情的关键，快乐是一个人获得幸福的关键，快乐是一个人保持开心的关键。快乐非常重要，快乐可以让人从烦恼中解脱，从痛苦中解脱。获得快乐的方法有很多，游戏可以获得快乐，读书可以获得快乐，助人可以获得快乐，而我认为，运动也是快乐的源泉。

在烦恼的时候，我会去打篮球，打篮球时，扣篮的那一瞬间，仿佛所有的烦恼都会跟随着篮球一起抛到天空中去。在篮球比赛中，原来是很烦恼的，但是，一但赢了比赛，就会有一股莫名的喜悦滋润在我的心里，让我兴奋不已。

在烦恼的时候，我会去踢足球在踢足球的时候，我在绿茵场上飞奔着，在这时，所有的烦恼都会被抛到脑后，在球场上大步飞奔着。当射门的时候，把守门员当做烦恼，把足球当做快乐，把球门当做自己的心。当把球射进球门时，快乐就灌入了我的心里。

在烦恼的时候，我会去打羽毛球，羽毛球就是快乐，快乐在两个人的心里来回徘徊着，属于你，也属于我。当我把羽毛球打得太高，对方接不住球时，快乐在那时就变成只有我的个人专属。

在烦恼的时候，我会去打兵乓球，打乒乓球也能获得快乐，在球桌上‘乒乓’、‘乒乓’，就像快乐在心情在弹跳着。当对方把球过来，我接住了球，那么快乐无法形容。

运动，不仅能够强身健体，还可以获得快乐，所以，在我看来，运动是快乐的源泉。

迎着凉爽宜人的秋风，伴着雄壮威武的歌声，学校运动会拉开了帷幕。开幕式一结束，操场上立刻人声鼎沸，紧张有趣的比赛开始了。

一分钟跳绳是我参加的第一项比赛，八名选手拿着不同颜色的跳绳，一字排开，原地待命。哨声一响，我们都飞快地跳了起来。老师和家长连声喊加油。我紧闭嘴巴，两臂快速轮绳，双脚轻盈弹跳，绳子从头到脚一圈又一圈飞过。彩色跳绳在空中画出一道道美丽的弧线，令人眼花缭乱，真是“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞”。85、86……我默默地数着，胳膊越来越酸，腿也越来越软，不一会就气喘吁吁，“平时短暂的一分钟怎么变得比一节课时间还长？”我分明听到自己急促的喘气声，忽然绳子被我绊了一下，真想趁机停下来，可是看到爸爸和老师鼓励的眼神，我又坚持跳了下去，终于一分钟结束了，队员们个个满脸通红，真是既累又兴奋。

足球绕杆接力就比较轻松有趣了。我们一组队员配合完美，足球就像一只听话的小狗从我们脚下向前跑，我微微弯腰双脚交替赶着足球，像跳八字舞的蜜蜂一样很快从第一个杆绕到最后一个杆。哈哈！我们女子小组第一名！

足球射门可是本小姐的强项，我盯着守门员，趁她走神的瞬间，攒足力气，用上射门的绝技——穿心脚，球“呼”的一声飞起，流星赶月一般射了过去，等她慌忙扑救，但为时已晚，球从她头顶进去了。耶！又为班级挣1分！

一天的运动会很快就结束了，在赛场上我既为班级争了光，又锻炼了身体和意志。真是“我运动，我健康，我快乐！”