外地爸爸给儿子的一封信精选20篇

亲爱的爸爸：

您好!

最近，新型冠状病毒肺炎确诊__例，死亡__多例。大年三十，本该是亲人团聚的日子，但武汉医务人员为了抗击新型肺炎，仍在医院坚守着。武汉的多家医院请求支援，多家医院物资只能够维持3-5天。

在这种危急的情况下，全国各地派多名医疗队队员驰援武汉。这些医疗队队员冒着生命危险去和病毒作斗争。截止1月24日24时，杭州市累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例12例。任何医务人员都有被传染病毒的可能，一旦传染上，就得被隔离。浙医二院已经内部发出通知：各科室正副主任、护士长全体上班，科室员工一半人员上班，其余一半留杭待命，随叫随到。湖北省的一名医生就因新型冠状病毒肺炎离世，由此可见，医护人员是多么危险。尽管如此，还有许多医护人员主动申请去武汉支援，献出自己的一份力量。

在医院里，医护人员没日没夜地忙碌着，不管有多辛苦，也要坚持下来，这是医生的职责所在。我的爸爸将在大年初三赶往医院工作，他是一名神经内科医生，虽然不是治疗新型肺炎的医生，但他这个职位依然非常重要。在医院里工作时，医生都必须戴口罩、穿厚厚的防护服，做好自我防护。春节期间，浙大各个附属医院的医护人员们放弃休假，值守在岗，随时待命，努力筑起一道疫情防护墙，全力以赴守护百姓的生命健康。

我想对爸爸说：“你真伟大，你是坚守在一线的医护人员，是疫情的逆行者，灾难无情，人间有爱，你和其他医务人员冒着生命危险默默无闻地奋斗在第一线，灾难再强终究是可以战胜的，愿你们带着平安好消息凯旋归来，加油!”

爱您的孩子

亲爱的爸爸：

您好！

爸爸，最近忙吗，身体好吗？工作顺利吗？心情愉快吗？我们都很好，都很快乐，请放心。

爸爸，您在外地工作已经快七年了，一定很辛苦吧！您不能常常回家，平时只能隔三差五地打电话回来。在此我想对您说：爸爸，您别太辛苦了！在外地工作，您一定受了不少气，吃了不少苦，您不要没日没夜地加班，我们不要很多钱，只要快乐就好。

爸爸，您一个人在外一定很孤单吧！在那举目无亲的深圳，一个人吃饭，在空旷的房间中，面对的是电视和电脑，而不是合家团圆的情景。

爸爸，您身体不好，一定要注意身体啊！春天是疾病的多发时节，天凉了，您一定要多加衣服，天热了，也不能盲目地减衣服。还有吸烟有害健康，希望您少抽烟，酒多喝伤身子，希望您别多喝……

爸爸，您一定也很想我与妈妈吧，还有众人的亲人们，如果有时间，我希望您能经常回来看看我们。最后，祝您：

工作顺利！

您的孩子:__

日期:______

爸爸:

人们都说：母爱如海，父爱如山。是啊!父爱就像高山，撑起我未来的天空。在这里，我要真诚地感谢您在过去的12年里对我的关心和照顾，您为我付出了那么多。在我失败时，您鼓励我，在我想放弃时，您教会了我坚持，在我想参加活动时，您支持我，在我成功时，您教会了我谦虚。今天，我就用这一封信来表达对您的爱。

记得有一天，窗外淅淅沥沥地下着小雨，老天爷也像是在跟我作对似的，突然间，我的胃病发作了。一开始只是有些头晕，但没想到后来不断地呕吐，就连午饭也没吃。当您听到这个消息时，就像“热锅上的蚂蚁”一样焦急。以骏马般地速度开车到学校来接我去医院。一路上，您不停地问我难不难受，还时不时摸摸我的头，望着您那焦急的眼神，我不禁感动了。来到医院，首先挂号，接着去儿科看医生。据医生诊疗判断，我有些高烧并且得了肠胃炎，先吃点药，过段时间就会有好转。听见这个消息，您那悬着的心终于平静了一点。您先把我扶在座椅上，然后一路小跑到三楼领药。望着您那忙碌的背影，我又一次被感动了，眼泪情不自禁地流了下来。看完病后，您又送我去学校领作业并且再赶回家。回到家后，您也没有一刻是闲着的，是放松的。而是用潮湿的冷毛巾敷在我的额头上，还倒好热开水，端给我喝。虽然这只是一件普通平凡的小事，但是在这一件小事中，蕴含着您对我无私的爱。我真想对您说;“爸爸，您辛苦了，我永远爱你!”

爸爸，您知道我是如何理解生命的意义吗?这还不简单，生命的意义在于奉献而不在于享受，在于开花结果而不在于白吃干饭，更在于为社会添光彩，为别人奉献爱。诗句说得好;“少壮不努力。老大徒伤悲。”从现在开始，我要珍惜有限的每一分一秒，好好学习，勤奋刻苦，让生命活得有意义，活得更精彩，为社会贡献一份力量，成为国家的栋梁，成为您的骄傲，让您因为我而自豪!

衷心祝愿您身体健康，万事如意，工作顺利!

亲爱的爸爸：

您好!

这次给您写信，我想对您说一句：“谢谢您!”因为有您，我的生活变得更加美好、灿烂。

每当我不听话时，您的神情就由微笑到严厉。您用那严肃的目光指挥我做事，我很害怕。害怕的不是您会打骂我，而是怕失去您对我的关爱。

虽然您有时不会动手，但那从您嘴里说出的一句句打击我的话，让我心如刀割。您知道，这些话能伤害到我的自尊心。但您也不是有意的，我体会过您的`感受，也请您不要掀开我儿童时的伤疤。此外，我也会更加体谅您，尽量不让您生气。

爸爸，请您做我的大朋友，我们共同成长、一起进步!

最后祝您：

身体健康，工作顺利!

姓名：

日期

都说天下父母是一样的。可是我总觉得别人的爸爸妈妈好一点。别人的爸爸妈妈会在他考差的时候鼓励他，会在他取得好成绩的时候奖励他，别人的爸爸妈妈会在适当的时候给他一点小小的惊喜……我是多么渴望爸爸妈妈多多体谅我，爸爸妈妈请理解我。

爸爸妈妈，请理解我，我真的不想学画画。你们总是把我和邻居家的孩子比，他会画画你们就让我学。在画室里，总是显得我笨手笨脚，那一个半小时，我总是煎熬的撑了下来。被老师大吼大叫时，我无法用言语来表达那时的感受那时候，我真的想死了。爸爸妈妈请不要逼我去学画画。

爸爸妈妈，你们总是给我定下一个不可能实现的目标。我真的达不到你们给我定下的目标。你们要求每次考试的分数都要在95到100分，这个目标让我在考试时的心理压力极大，所以已经好久没达到过目标了。爸爸妈妈，请理解我，别再给爸爸妈妈请理解我

都说天下父母是一样的。可是我总觉得别人的爸爸妈妈好一点。别人的爸爸妈妈会在他考差的时候鼓励他，会在他取得好成绩的时候奖励他，别人的爸爸妈妈会在适当的时候给他一点小小的惊喜

我是多么渴望爸爸妈妈多多体谅我，爸爸妈妈请理解我。

爸爸妈妈，请理解我，我真的不想学画画。你们总是把我和邻居家的孩子比，他会画画你们就让我学。在画室里，总是显得我笨手笨脚，那一个半小时，我总是煎熬的撑了下来。被老师大吼大叫时，我无法用言语来表达那时的感受那时候，我真的想死了。爸爸妈妈请不要逼我去学画画。爸爸妈妈，你们总是给我定下一个不可能实现的目标。我真的达不到你们给我定下的目标。你们要求每次考试的分数都要在95到100分，这个目标让我在考试时的心理压力极大，所以已经好久没达到过目标了。爸爸妈妈，请理解我，别再给我定这么高的成绩了，因为我无法完成。爸爸妈妈，你们对我说话的语气要是和别的家长一样温柔，那就好了。我真的受不了你们用训斥的语气和我说话，我真的希望你们用对朋友说话的语气和我说话。因为你们用训斥的语气和我说话时，我感觉自己像一个罪人，逃也无法逃，反抗也无法反抗，只有无力的哭泣。

爸爸妈妈，请你们理解我。我需要一份平等的爱，一份没有条件的爱。爸爸妈妈请理解我。

爸爸妈妈你们好：

最近工作忙吗?你们身体还好吗?

七天的夏令营生活结束了，这几天来我学到了很多东西，现在我把自己的体会和感想和你们分享一下。

在夏令营我需要自己洗衣服、叠被子和整理内务，亲身体验后才发现要天天把衣服洗的干干净净，把被褥叠的整整齐齐是件多么难的事情，以前在家都是你们帮我做好这些的，你们辛苦了。

我们在夏令营还做了很多有意思的游戏，给我印象最深的是“山地宿营”和“沼泽求生”，前者是我们分组登上一座小山搭建帐篷，看哪组速度快，质量高，后者是我们全体学员站在搭在三个油桶上的两块三米长的木板上，要合力将木板倒替着移动，最后运出长达十几米长的“沼泽地”。通过游戏我体会到了团结的力量，登山时自己快没用，必须帮助体力不好的同伴一起到达山顶才可能胜利，那么大的帐篷自己是撑不起来的，必须每人拉住一个角，才能搭的又快又好。泥泞的的沼泽地里更是充满了危险，为了不让一个同伴掉队，我们只有手拉手共同进退……

几天里我还经历了特殊的军训，烈日下拔军姿的考验、“渡海登陆”的艰辛，“高空吊桥”的恐惧，通过所有这些体验，我明白了做任何事情都不可能是一帆风顺的，都必须具备信心和勇气，都必须付出辛苦和劳动。

爸爸妈妈，我也明白了你们送我去夏令营的用意，那里的生活虽然很苦，但给我留下了很多美好的回忆，以后我会更坚强的面对困难和挑战，你们放心吧!

最后祝爸爸妈妈身体健康，工作顺利!

你们的儿子：某某

宁：

你虚岁十六了，即将跨入高中的校门。站在人生的又一个新起点上，爸爸妈妈有些话要对你说。(注：我提议给你写封信，你老爸说执笔的任务非我莫属。谨捉笔在先，敬请你父指正。)

八号我去参加了高一新生的家长会。说实话，从前没有哪一次的家长会能让我像此次心生焦虑。在优秀生云集的学校，听周围家长们的谈论，我觉得未来你的压力和挑战真的是很大的。

三年初中已经划上了句号，你的任性，偷懒和小投机也会成为过去，如同新校长所说：无论排在你前面有多少位，排在你后面又有多少位，在新的学校里所有的同学都将从同一起跑线开始。高中是辛勤付出和满意收获的校验场，是最公正公平的比赛地，三年时间会印证那句老话：在通往成功的路上没有捷径。

十六到十八岁是人生最美好的年纪，无忧无虑，自在随意。也是人的价值观，社会观快速形成的时期。尽管十六年来我和你爸一直在你耳边唠叨一些做人做事的道理，我甚至还吹毛求疵地要求你一些行为细节，都比不上未来三年对你的影响。随着你进入高中接触更多的人和事，融合了书本知识后将形成你自己独到的见解。这些理念和想法可能会影响你的一生。

我不止一次地说过“我们也曾经经过你这个年纪”的话，虽然明显地倚老卖老，但希望你理解我们因为失去了所以格外羡慕的心情。也请你记住，即便时代不同，外部环境发生改变了，人的存在和发展的核心规律还是基本不变的。所以，我和你爸还是要再罗嗦几句：

首先，高中很忙，很苦，这个你要有充分的心理准备。但是忙不是你一个，苦也不是你独享。人生中若未曾经历一番刻骨铭心般炼狱似的折磨是不完整的。这也是你爸力主让你念高中的目的。不过你放心，我和你爸、你奶奶已经做好了明确的分工，在物质上和精神上全力以赴为你提供保障。

其次，高中应该不全是学习。你的学校很优秀，建有很多的社团和组织。我们希望你在学习之余能多多参与社会实践活动，这不仅为你将来进入大学后快速适应校园生活做准备，也是提高你综合能力的初次尝试。未来，当两个人拿着相同的PASS竞争同一个饭碗时，谁的能力更突出谁就能先拔头筹。反之，这也考验你的学习能力和协调能力。学习成绩如果不OK，其他也妄谈;学习方法如果不到位，手脚并用也不行。

第三，又是我常说的自控能力。人学坏也罢，犯罪也罢，根源都是自控能力差。男生要成为一个有责任心、有担当的男人，自控力是必不可少的。这一点我心甚慰，你不跟同学去黑网吧，自己调控游戏时间做得很好。希望你能控制一下你的懒惰思想，合理分配学习、运动时间，将这种能力继续保持。

第四，是要有一个宽广的胸怀，这个要求不仅限于男生。人立于世总会遇到各种的不如意，像爸妈这样顺你，宠你的人没有其二。所以遭遇委屈，困难时你都要记得：一切都会过去，唯有人在青山在。

第五，其他的零零总总：多注意锻炼身体，像奶奶所说：身体不好其他都是空的。有空的时候多读一些哲学文史类书籍吧，有深度的男人是因为知识丰富。我上次说的你若在高中恋爱就打断你的狗腿的话是唬你的。青春只有一次，虽然不用刻意去完成任务一般，但若遇到知己你仍旧要珍惜。不过你仍要以学业为重，相知的人必然会共同努力帮助进步的，否则学习机会一旦错过就再不回来。

还有，无论多忙要学会抽时间和我们一起呆一会儿，说说话。虽然你终要离家，但请帮助我们慢慢地适应这个过程，毕竟你来我们家十六年了。

还有，还有，我定义这封信为“成为你自己”，是因为我曾经写下三万字的东西记录你的成长经历，最初拟的标题是“陪你走一程”，后来想无论你将来是否在家，或者走到哪里;无论我们身轻体健，还是拄拐蹒跚，我和你爸都会陪你，陪你一辈子。(如果有兴趣我可以给你看那篇文字。)现在我们只希望你成为你自己，你永远是唯一的独立的个体。

爱你的：火爆妈、罗嗦爸

亲爱的爸爸：

您好!

俗话说：“父爱如山，母爱如水”。大家常常谈起的只有伟大无私的母爱，却常常忽略了另一种爱，就是——父爱。

今天是一年一度的父亲节，我想用最普通的文字，对您诉说在我心里埋藏了好长一段时间的心里话。

爸爸，很多话我都想和你慢慢说起，却又不知道如何开口。您在外面奔波很辛苦，我知道您都是为了我们这个家，为了给我们更好地生活，再苦再累您也从不说什么。有时候，我还很不懂事的跟您发脾气，但您从来不批评我，依然宠着我，在这里，对您说一句：“爸爸，对不起，我会努力学着长大。”

虽然您没有像妈妈一样对我无微不至的照顾，但是在我考试考砸了，您会默默地鼓励我;在我做错的事情时候，您会对我说勇于承认错误就是好孩子;在我不懂事对您乱发脾气时，您会一笑而过，不与我斤斤计较。爸爸，谢谢您对我的理解和包容，谢谢您对我无声的陪伴和照顾。

爸爸，看着您脸上慢慢长起的皱纹，我知道我该奋发图强;看着您越来越多的白发，我知道我只有努力学习，以最优异的成绩回报您。愿未来的日子，我会是您最大的骄傲和自豪。

最后再对您说一句：“祝您节日快乐!爸爸，我爱您!”

祝您身体健康，笑口常开。

亲爱的爸爸：

看到这个题目的时候有好多话涌上心头，但是还未提笔我就鼻子一酸湿了眼眶，您要是看到一定会笑话我吧。

想到2018年那个冬夜，作为女儿的我还是忍不住心疼起你。那晚我刚好加班，透过窗户看到您穿着厚重的工作服，戴着安全帽，迎着鹅毛大雪走上了值班车。凌晨1点，雪越下越大，我心里担心您，快步跑到调度信息中心查看坑内监控，值班的同事告诉我：晚上突然降雪，坑内温差大，很容易起雾。我想给您打电话，可是又害怕影响您开车，只能回到办公室里焦急的等待。2点多您回来了，我紧忙跑下楼责备着说道：“外面都下雪了，咋不早点……”只见您一张脸红彤彤，头发湿漉漉冒着热气，双手笨拙地拍打着雨雪，双鬓什么时候这么白了呢?我的眼泪夺眶而出。“哭撒呢，都几个点了，快回宿舍睡觉。”您一边哈着气一边推着我回宿舍。

您不知道，在你上楼后，我偷偷转过身，看着您的背影我真想冲过去抱住您。

小的时候，我总爱向您发牢骚：怎么老是值班啊，为什么不多花点时间陪陪我们和妈妈。印象最深的是2010年春节，在外求学的我千里迢迢从北京往家赶，一路上幻想着与家人团聚的幸福场景，可是推开门只看见妈妈和弟弟在忙着包饺子，您呢?又在单位。委屈，难受、不解……一股脑的涌上心头。您是煤矿工人，可您也是我的父亲啊!

直到如今，我踏着您的足迹，同样成为了煤矿人，我才渐渐理解了您的工作，您的坚守，您的付出。您从未给我讲过初心、使命、责任、敬业这样的大道理，但您却用几十年的坚持和努力，无声地告诉了我，什么才是一位守初心、有担当、敬业奉献的煤矿人。每当我心中有懈怠的时候，眼前就会浮现您走向坑内的身影;每当我心浮气躁的时候，就会想到起您背井离乡，带着我们一家人来到犁能，一干就是一辈子。想到您，我的内心变得沉静，面对各种困难，心中充满力量。

其实这么多年以来，您默默无闻的奉献精神早已是我心中铁打的榜样。爸爸，谢谢您!感谢您无微不至地照顾了我30个春夏秋冬。前30年您是我最坚强的后盾，往后的日子里换我作您结实的后盾!

就写到这儿吧。我和您都是不善于表达的人，但是今天下班后我决定给您一个拥抱。我爱你，我最最亲爱的爸爸!

亲爱的爸爸：您好！

光阴似箭，日月如梭。转眼间我由一个稚嫩孩童变成了一名风华正茂的青少年，其中必然离不开您的细细关怀、谆谆教导。平时心中纵然有千言万语，也不知道如何诉说。今天借这个机会，让我谈一谈往事吧！

爸爸，您的爱是深沉含蓄的。小时候，我学骑自行车，稍不注意，重心不稳，使了个“神龙摆尾”，便一头栽倒下去，摔了个鼻青脸肿。鲜血染红了伤口，泪水似绝了堤，泪眼模糊中看见您的身影，原以为您会把我扶起，但只见您站在原地一动不动，哼了一声，说：“站起来！”您的语气中夹杂着一种不怒自威的感觉，使人不容抗拒。此时我仍在不停啜泣，仍希望您亲自扶起我。您见我无动于衷，不由更是恼怒，疾言厉色地说：“我再说一次，站起来！”刹那间，犹如雷电劈在我身上，不知怎地，我竟颤巍巍地站了起来。“擦干眼泪，继续学！”您的声音再次在我耳边响起……

爸爸，您的爱是默默无闻的。那个晚上，我刚从医院打完点滴回家，身体早已疲惫不堪，往床上一倒便睡着了。夜深了，所有人都已进入梦乡——唯有您。似是不忍吵醒我，您迈着轻盈的脚步，悄悄推开门，看着我酣睡淋漓的模样，不苟言笑的您也舒展开眉头。走到我的床边，您将被褥轻轻盖在我身上，又关上了窗。明亮皎洁的月光映入窗帘，拉长了您的背影，我的嘴角微微扬起……

爸爸，您的爱是一丝不苟的。临近升学考试时，我的作业量多得惊人，每天晚上几乎都要熬夜才能完成作业。每当这时，您就会默默坐在旁边看着我，我知道，您肯定在想有您的陪伴我才不会觉得孤独吧。我曾多次劝您去睡觉不用等我，可是您总会用各种理由来推搪我，见劝阻无效，我也只好低头做作业。人们常说最幸福的时候莫过于一家人团聚在一起了，但我却说，在这格外宁静的`夜里，最幸福的是我们父子俩……

多少年以后，当我再次回想起这些事的时候，总是不自觉地会心一笑，不知您是否也是一样呢？现在，我已长大，变得更加成熟稳重，遇到困难挫折，我会勇敢面对，您再也不需要担心我了！我的学业更加繁重，您也越来越忙，以前温馨的往事虽难以重温，但我会一直牢牢封存在心里的。

此致

祝工作顺利！

众所周知，吸烟有害健康，但是面对烟草对人体的危害，那些烟民们依然是无动于衷，而且还对香烟乐此不彼。

我的爸爸很优秀，但他却是香烟的忠实“粉丝”。我曾仔细地观察过，爸爸每天要吸

七、八只烟。长此以往，爸爸的身体怎么承受的了呀!而且，爸爸吸烟，我和妈妈也会受到二手烟的危害!为了我们全家人的身体健康，我暗暗地下定决心：一定要让爸爸把烟戒掉，让我们全家人脱离“苦海”。

爸爸回家后，我一把抓住爸爸的手严肃地说：“爸爸，请戒烟吧!只要您戒掉香烟，您就是我最伟大的爸爸。”我本以为爸爸听到我的话，会答应戒烟，可是没想到他却毫不理睬。没办法，我只好使出我的杀手锏——唠叨。

我看着爸爸，运用所学的知识劝道：“爸爸，烟里含有多种有害物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。曾有实验证明：1只香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20只香烟所含的尼古丁便可以毒死一头牛!这是多么可怕的事情啊!而且，吸烟的人和吸二手烟的人患肺癌、心脏病的几率要比不吸烟者高2.5倍。爸爸，为了全家人的身体健康，你就把烟戒了吧!”“好了，好了，我知道了，你就不要再说了。”爸爸不耐烦的说。唉，真没想到爸爸会这样!

看来，我只能使出我的必杀技了。

今天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样的咳嗽起来。爸爸一听这声音，便步履匆匆的走了过来，说：“女儿，怎么了?是不是生病了?”“我才没有生病呢!要不是您长期抽烟，导致我现在闻着烟味就难受，我能咳嗽吗?”看着沉默的爸爸，我乘胜追击：“爸爸，我的好爸爸!您知道吗。您每天吸烟，我和妈妈也会跟着不由自主地吸二手烟，这对我们的伤害多大啊!爸爸，您就听我一句劝，把烟戒了吧!”“我没想到吸烟竟对你们的身体会有那么大的伤害。好!从今天开始，我绝不再抽一支烟。”“太好了，太好了，您终于答应我戒烟了!”

从那以后，爸爸果真信守承诺，不再吸烟了。

从此，我的家里再也没有难闻的烟味了，只有新鲜的空气!

爸爸：

你是我最爱的人,是值得我尊敬的人.我知道你每天很忙碌,看到你这么辛苦,还这么关心我,打心底里非常喜欢你。

你十分辛苦,记得有一天下午,烈日炎炎,骄阳似火,己是下午5点半,爸爸您以下班了,但有个肿瘤病人必须马上进行治疗,爸爸二话不说,启动机器,把病人推进治疗室内,进行治疗.时间一分一秒地过去,经过爸爸您和其他医务人员共同协作下,病人从死亡的边缘给挽救回来,爸爸您帮病人做完治疗后,急急忙忙赶回家,己是疲惫不堪,那时己是7点多钟了,还要为我做饭.爸爸您要多注意身体,多加休息,

爸爸,我想对您说:你很关心我,我感冒了,您就把我送进医院打针、吃药，常常叫我要多睡觉，才能长高，我也尽可能做到，不用您替我操心，爸爸，我也提醒您：不要抽那么多烟，会危害身体健康的，少?点酒。”

爸爸，我想对您说：“您爱我，呵护我，您的恩情让我难以忘杯。”我一定不会辜负您对我的期望，我会好好学习以优异成绩来报答您，做一个孝顺的儿子。

亲爱的童岩：

你好。现在是2020年的开始，我想还是应该给你写一封信，留下一点纪念。否则岁月总是这样就静悄悄的流走了。

一点愧疚

首先说一点愧疚

玩耍是人类的天性。由于每个人的童年只有一次，所以上课外班这件事情，我不清楚是利大于弊，还是弊大于利。但我清楚，作为孩子的家长，我已被大环境所裹挟，生怕孩子输在起跑线上，所以只能不停的加码。因为随大流对于普通人来说是一件决策成本最低的事情。

记得吴军说过一句话：父母的见识才是孩子的起跑线。既然我无力改变大环境，至少我可以通关看书、写作提升自己的视野和格局，和你一起成长。我相信言传身教的力量!

一点担心

其次，爸爸说一点自己的担心。现在你的体重会比周围小朋友都重一些，爸爸还是希望你能稍微瘦一点。

针对这一点爸爸觉得有两方面改进的空间：管住嘴，迈开腿。

根据爸爸自身的经验，如果想减重，管住嘴比迈开腿要重要很多，在吃东西这件事情上，咱们应该向你妈妈学习。你妈妈在面对美食的时候，会很有节制，不贪嘴。

爸爸后续能想到两点：一是咱们俩每隔两天称一次体重，在纸质表格上做好记录，通过记录实现改变。爸爸曾经亲自践行过这个方法，还是有效果的;二是每周陪你运动一次，形式不限。

同时也希望你眼睛的近视度数能够不进一步恶化。

欣喜的变化

聊完了前面的，还是说一些开心的话题。

看着你每天一点点成长，爸爸还是感到由衷的欣慰。举几个小例子：

1. 现在你已经认识了不少的字，可以自己进行简单的阅读

2. 上次参加主题班会，你和同学们一起表演拉丁舞，你自信的笑容让我记忆犹新

3. 最大的惊喜可能还是你在魔方方面展示的天赋。

爸爸陪你一起去上魔方课，一共是三节课。在第一节课上完我还指导你应该如何如何做;第二节课咱们的水平就已持平;上完第三节课，我发现已经全面落后于你。

而现在你最快可以一分半时间复原一个三阶魔方，而爸爸至少需要三分钟。

爸爸自认为脑子不笨，但在这件事上的确甘拜下风!

斗智斗勇的做作业

现在回想起来，每天与你交流最多的话题，就是写作业。

其实现在的你，已经成长了很多，课内的作业爸爸妈妈基本已经放手，每天的作业由你自己独立完成，而不像原先由我们来主导推动。

现在爸爸妈妈的主要精力是放在你的英语上，因为现在你上的课外英语班对你来说还比较有挑战，同时作业量也不小。

我和你妈妈建议你把较多的英语作业进行任务分解，拆解到5天完成，这样每天的作业量都不会很大，同时学习效果还好。

为了鼓励你按时完成课外的英语作业，爸爸还承诺你如果当天20:30之前完成，可以自由Happy 20分钟，你懂滴。

从最近这一周的试运行效果来看，还不错。

不过按照《系统思维的艺术》中所述，解决系统问题分为三个层次，分别是：

1. 直接命令(下策)：想要什么就直接要，反对什么就直接禁止;

2. 间接刺激(中策)：找到系统中的一个平衡反馈回路，让回路松弛

3. 达成共识(上策)：在这个新的共识上，所有人团结起来去做一件事。

现在的方法属于上面所说的中策——间接刺激，爸爸还需要去寻找更好的方法——达成共识。

魔方课程

在你上完学而思的魔方课以后，现在已经熟练掌握了三阶魔方的复原技巧，并且没事的时候就喜欢玩。

有一天你跑来和我说，想开一门魔方课，通过教小朋友们玩魔方赚钱，并思考了一些促销措施：如第一个学员免费，节假日推出优惠活动等等。

听完你的想法，我还是很惊讶的，同时也很欣喜，有以下几点原因：

1. 通过自己的努力能够赚到钱是一件很令人开心的事情，爸爸最早挣到钱是高三的暑假，如果你在二年级就可以挣到钱，那就轻松的碾压你爸爸

2. 教是最好的学，通过教别人，可以更好的巩固自己所学的东西

3. 在教授别人的过程中，也可以更好的提升沟通能力，并学会从他人角度思考问题

现在已经临近寒假，我觉得这件事还真有一定的可行性。小朋友们平时课业压力较大，假期的时候相对轻松一些，正好可以利用这段时间。

关于价格的制订爸爸是这样考虑的，当时上学而思魔方课的价格是700元，那么咱们的小目标就是把学而思的学费挣回来。

比如把课程分为5次，每节课5元，第一节课可以免费体验，用20分钟学会复原魔方的一面。

关于上课用的魔方可以免费提供，如果有小朋友想购买也可以，价格10元。

所以整个课程的费用包括25元课时费+10元魔方，总计35元。

为了完成挣到700元的目标，700÷35 = 20，需要教会20名小朋友!

为了保证教课的质量，爸爸建议你先从教你妈妈开始。一是积累经验，二是统计每节课的用时时间。

爸爸初步想法是每节课20分钟，一共是5节课。

当然还有很多细节需要考虑，诸如上课的场地、上课的时间等等。不过最关键的问题是：不知道有没有小朋友愿意学习?

不过不管怎样，爸爸还是很愿意帮助你实现这个心愿，我相信在此过程中你会成长很多。

结语

爸爸希望在你18岁之前，每年给你写一封信，记录你的成长。

同时希望在你18岁的时候，咱们一起跑一个马拉松。

亲爱的爸爸：

你出差去重庆已经有好几天了吧？你在那边吃的、住的都还习惯吗？你不在家的这些日子里我好想你，你想我了吗？

借着这次机会，我有好多话想对你说。首先谢谢你这些年对我的爱，你常年出差在外，我知道你很辛苦。为了我和妈妈能过上更好的日子，你每年几乎都在家待不上几个月的。听妈妈说，你去过好多国家呢，有印度，土耳其，巴西，越南，泰国等等，爸爸，我真为你感到骄傲！

我知道你为我付出了很多很多，你常常对我说，你想买什么，爸爸给你买，于是妈妈不给我买的东西，我一找你，你二话不说，立马给我买了。

下面再给你说说我最近的学习情况吧！这次数学单元测验我没考好，主要还是这单元的知识点没有掌握牢，不过你放心，我会努力追上同学们的。

你走的时候要让我听妈妈的话，照顾好妈妈，在这里我向你保证今后一定要乖乖听话，不惹妈妈生气。

爸爸，其实我最大的心愿就是你以后少出点差，多在家陪陪我跟妈妈，你能答应我这一个小小的要求吗？

您的孩子:___

日期:______

亲爱的爸爸：

您好!

爸爸，我好想您，您也想我吗?早就放假了，可是我还不能到南宁去陪您，因为妈妈还要考电脑试，她7月

24日考电脑，考完了，我们就上去陪您，您要耐心等我们哦。

爸爸，我这次期末考试总分得年级第一名，您高兴吗?可是我自己还不是很满意，因为我太粗心了，否则准能考双百。钟老师说，粗心是我的老毛病了，叫我以后注意改正。我一定听她的，把缺点改过来，争取考更好的成绩。爸爸你相信我吗?

爸爸，我想去北海玩，你能带我去吗?妈妈说我们家很穷，都没钱了，不会是真的吧?

最后，祝爸爸身体健康，工作顺利，心情愉快。

您的儿子：__

20__年7月 18日

亲爱的爸爸：

您好，您现在身体健康吗？工作顺利吗？自从你离开家外出工作后，我经常想念你。为了我们，你在北京不辞劳苦的工作，努力挣钱供我和弟弟读书，爸爸您太辛苦了。我和弟弟特别感激你，为此我和弟弟要报答你。我们一定会好好读书的，拿出最好的成绩来报答你。

我在学校非常用功，这次英语和数学考试考了双百。我的语文不太好，我要多加努力学习，不会的问老师，直到学到会为止。我还要把字写好，各种词语都要背会。

以前我的作文不太好，现在我要把握作文的中心思想，把每句话写通顺，写到点上，把段落分清，写出真情实感来，努力写出一篇大家都喜爱的文章。

前一段我生病了，耽误了一些课程。不过，爸爸你放心，现在我已经好了，我一定会把落下的课程补回来，用优异的成绩来报答你。

祝您：

身体健康，工作顺利

天天开心，万事如意

您的孩子:___

日期:______

爸爸妈妈，想起那天，我是那么任性，让你们既生气又着急。现在回想起来，我是多么后悔，多么希望你们能原谅我。

记得那天放学，天阴沉沉的，眼看就要下雨了，我没带雨具。“轰隆隆，轰隆隆”啊!打雷了，紧跟着下起了瓢泼大雨。“哗啦啦，哗啦啦”不一会儿，地面上就形成了一个一个水坑。幸好这时，我们已经坐上了学校的专用车。汽车在雨雾中行驶着，我心里想：等我下了车，你们肯定在那里等着我。

下车后，我环顾四周，没有看到你们，顿时，我一下慌了。我想雨天看东西本来就模模糊糊的，再加自己没仔细看，所以没发现你们。我心存侥幸地又看了看，依然没有看见那你们那熟悉的身影。看着同学们呢同学们一个个被家长接走了，我的心里非常害怕。心想：哼，既然你们不来接我，那我就冒雨回家，我要让你的宝贝女儿淋感冒，看你们怎么办!我走在朦胧的雨雾中，委屈的泪水合着雨水往下淌。

回到家。我扔下书包，一脚把椅子踢翻，一会儿摔铅笔，一会儿摔尺子。你们看见了，耐心地给我解释。原来，你们就在我下车的地方等了好久，只是有急事才走开。

因为这件事，我一连几天不理你们。后来我想了很多很多，开始后悔自己的所作所为。真想对你们说一声：对不起。

爸爸妈妈，你们能原谅你的女儿吗?

亲爱的爸爸妈妈：

您们好!这次给您们写信，主要是为了感谢您们。我现在已经15岁了，您们辛辛苦苦把我养育了十五年，您们不知为我受了多少苦，流了多少泪。

小时候每当下雨的时候，妈妈您总是来学校接我，给我送伞，有时为了不让我滑倒，您还经常背我回家。

有一天，雨下得特别大，上二年级的我中午放学后，刚走到校门口，就看到了您熟悉的身影。原来是您来接我了。那时，路已经全被雨水泡湿了，您就对我说：“乐乐，妈背你走吧。”我点了点头，然后您就背着我深一脚浅一脚地向家走去。在路上，您一不小心脚下踩到了一块石头，一滑便坐到了地上。这时，您连忙把我从您背上搂到了您的怀里，我才没有掉在地上。但是，您已浑身是泥，您拼命地站起来背着我回家。到家后，您全身都湿透了，而我的身上只淋了一点雨水。尽管是这样，您并没有去换衣服，而是去给我找换的衣服，您把我的衣服换好了才去换您的衣服。我坐在炕上，不知不觉地流下了泪水。

不但妈妈这样关心我，爸爸也非常关心我。爸爸您总是给我买来与我所学课程相应的学习资料，如果我有不会做的题，您总是给我耐心的讲解。爸爸，您还是我小时候的救命恩人呢!

记得那是我四五岁的时候，我和伙伴们正在沟边玩水。忽然，沟边被水泡蹋了，我掉进了沟里，被水冲着。伙伴们看到后急忙跑到我家给您说。当您听到后，就放下手中的活，飞跑而来。那时，我已经被水冲过了几个桥头，您不管沟里的水有多深，一个蹦子跳下去把我捞了上来，我得救了。如果那时您晚来一步，那我的生命就从此结束了，现在也不在人世了。

爸爸妈妈，您们为了我宁愿省吃俭用，也要让我吃好，穿好。不让我受半点委屈，我一定会好好学习，长大后来报答您们。

祝您们身体健康!

您们的女儿：赵娜

妈妈

这次你们班主任沈老师要求全班学生都写信给自己的父母，说说自己高考前的心里话，妈妈

儿子，从你呱呱坠地的那刻起，妈妈

儿子，当你第一天背着书包上小学时，妈妈

儿子，七月的盛夏，妈妈

儿子，在临近高考的最后七个多月里，妈妈

首先，面临高考，过硬的心理素质是非常重要的。许多高三同学对高考是“谈虎色变”，感觉高考就像是要他的命。如果这样，你在高考场上是肯定会失败的。当然，妈妈

其次，扎实的知识基础和解题功底是固然重要的。但要坚决排除“平日不烧香，临时抱佛脚”的侥幸心理。对于高考，其实考查的主要是你对高中三年所学的知识的积累，倘若最后的几个月里你一直都学习懒散，寄希望于考前搞突击，我想到最后的时候说不定你会不知道突击哪一科，突击些什么知识。因此，妈妈

再者，高考还需要你有很好的考试经验，对于中国强调应试教育的现状，我们是不可能改变，唯一能做的就是不断调整和完善自己，来适应面临的挑战。拥有好的参考经验你便在成功上又加了十分。

剩下的百分之十，妈妈

儿子，在临近高考的最后七个多月里，妈妈

如果到了高考的前夕，当有一个人问你:“你准备好了吗?”的时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道:“我准备好了!”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布:我准备好了!千万要记得:成功永远属于有准备的人!

距离高考还有七个月多一点，是你一生中难得一次机遇，也是一次很严峻的挑战。“世上无难事，只要有心人”。任何事情，只要能用心去做，坚持去做就一定能做好，一定会成功!一分耕耘，必有一份收获。

说了这些心里话，不知是否对你能有些启发和帮助，千万不要给你产生过重的压力，只要你明确己任，把精力放到应做的事情上去，只要你努力了，妈妈

努力吧，孩子，妈妈

最后，妈妈

高三学习顺利!

妈妈

亲爱的添添：

妈妈这两天参加了一场培训，今天老师给我们大家布置了一个作业，那就是都给自己的宝贝写一封信，所以喽，妈妈就给亲爱的你唠唠喽。宝贝，还记得你在妈妈肚子的时候，你可调皮好动了，每次给你听胎教音乐时，你的小胳膊小腿动的可欢了。爸爸每天都会和你对话，我们在热切地期待你加入我们。宝宝，还记得爸爸和我都以为我们会迎来一位小妞妞，所以我们给你准备的都是小粉红小嫩黄的衣服和好多毛毛绒绒的玩具，没想到一名小男子汉加入了我们，从此，保护妈妈的人又增加了一位，妈妈很高兴。宝宝，还记得小时候你的胆子不是很大，你坐在电动小汽车里颤颤巍巍的纠结样子我和爸爸早就给你留在了照片里，想赖也是赖不掉滴，哈哈，想想爸爸妈妈好坏哦!不用谢了哈。宝宝，还记得你刚刚两岁去上幼儿园时，第一天你居然没有哭，我和爸爸高兴极了，老师也说你表现的好极了，没想到你接下来居然断断续续哭了一个月，想想那时的感觉，现在也觉得酸酸的。宝宝，

亲爱的爸爸：

您好!

今天我给您写信，是为了和您探讨一个问题。什么是爱?如果是一年前，我肯定会回答：“爱不就是爱吗?”可现在不同了，我对爱有了更深刻的认识。

爸爸，您还记得吗?有一次，我遇到了一只凶猛的“拦路虎”一一道很难的阅读题。我拿去问您。可您只是轻轻的笑了笑，饶有兴趣的反问我：“你真的不会做吗?仔细想一想，我相信你会做出来的!”

“爸爸，你就教教我嘛!”我撒娇道。

“可如果考试你碰到这道题怎么办?”你并没有轻易的答应我。

“可现在又不是考试。”我觉得自己的回答很机智。

您沉默了一会，才开口道：“你要向春蚕学习，它们只有通过自己努力，破开了厚重的蚕茧，才能化作美丽的飞蛾。”

我若有所思的回到书桌前，埋头苦苦思考，最终我脑中灵光一闪，顺利的完成了这道差点让我放弃的阅读题。

我兴高采烈的把答案递给你看，你什么也没说，只是冲我微微的笑了笑。那笑容里，充满了鼓励和欣慰。

这件事让我明白，爱就是对家人毫无保留的信任。

父爱如山，爱就是这么的平凡而深沉，无处不在。

至此父亲节，我想对您说一句，爸爸，谢谢您对我的爱，我也爱您!

祝您

身体健康，笑口常开!