写一篇拔河比赛的作文精选20篇

扬起挑战的风帆，在生活的海洋中自由遨游，撑起勇敢的大伞，坦然应对失败与痛苦。每每谈起这次拔河比赛，挑战的风帆还会再次扬起，勇敢的大伞也会再次撑起。是它让我们初次领略拔河比赛成为同年级亚军的痛苦；是它让我们受挫后重新站起，也是它让我们感受生命的激昂，生活的激情……

重新打开记忆的书本，再次回顾那惊心动魄的场面，我们再次心潮起伏。

“一一一二一，一二三四……”“一二三四”随着惊天动地的口号声，五百名同学迈着轻盈的脚步，脸上洋溢着激动的笑容，整整齐齐地进入了赛场。

教务主任孙老师宣布了比赛规则后，又宣布第一场比赛的参赛 我们真是既紧张又兴奋。我们的参赛队员健步走向赛场，排好了阵势。

他们个个目光炯炯，双唇紧闭，神态自若。那跃跃欲试的样貌，看出他们必须尽情释放出自我的精神、力量。他们神态各异，有的微微颔首，若有所思，好像在思考如何相互配合，战胜敌手；有的眼如铜铃，神态庄重，好像在暗下决心，誓为三（3）班一举夺魁，勇敢拼搏；有的紧握双拳，勇武干练，好像随时准备同对手进行较量。“嘟——”只听得一声清脆的哨声，双方队员立刻攥紧绳子，这时时光仿佛都凝固住了，时光一秒一秒地逼近，同学们的心弦都绷得紧紧的。此时我的心里紧张得默数着：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！”“嘟——”体育老师郑重地吹响了口哨，刚劲的哨声中蕴含着期盼与信任。

比赛开始了，只见我们班的队员个个面红耳赤，使出浑身解数，真有“力拔山兮气盖世”的气势！三（2）班也不甘示弱，他们眉头紧皱，誓洗前两次拔河比赛的耻辱。

战场如此激烈，但身居“二线”的“铁嗓子啦啦队”也是群情激昂，忙得不亦乐乎“三（3）加油！……”“三（2）加油！……”这此起彼伏的加油声相汇交织在一齐，校园里现时人声鼎沸，这惊心动魄的场面，能够用一副对联淋漓尽致地形容：“加油声，呐喊声，助威声，声声震耳；热情，激情，友情，情情相融。”

这时，耳边传来了声音：三 (3)班胜利了，只见我们班的队员个个怒目圆瞪，眼睛闪烁着必胜的光芒！

交换扬地再战，我们班大获全胜，在接下来的比赛中，我们势如破竹，所向披靡。可是，就在我们胜利在望时，“半路杀出个程咬金！”实力强大的四(1)班与我们冤家路窄。此时我们由于连战三局，最后体力不支，成为亚军。

踏一路秋风，撒一路激昂。

回首拔河比赛，群情激昂！

那天，培训学校组织了一次别开生面的秋游。我们一起玩了许多游戏，其中还有激情的令人最难忘的拔河比赛。

比赛前，老师把我们四个班分成两队。我们这队个个都是“小不点儿”，而另外一队却人高马大。这让我们感到“鸭梨山大”，但是我们并没有泄气，只要有一线希望，我们就不会放弃。

清脆的哨声响起了。虽然对方很有优势，但我们也不是只会挨打的窝囊废。双方势均力敌，不分高下。红领巾在中间“犹豫”了一分钟，也不知该去哪方。终于，我们坚强的意志获得了红领巾的认可，慢慢地响我们“走来”了。我们获得了胜利。我们发出了胜利的叫嚣。而此时，我看了看他们，立即感到有点不对劲。他们的表情是不服气的，甚至有点邪恶地咬牙切齿。好像在说：“哼，好戏还在后头呢”！

第二场比赛开始了，他们这一次犹如吃了大力士菠菜，力量暴涨许多，不到半分钟的时间，红领巾就被拽到了他们那儿。我只能这样理解：第一局他们先保存体力，第二局再爆发出来。虽然这局输了，但是我们依然没有沮丧，反正还有一局。但最后一局是定胜负的一局，我们必须全力以赴。

终于，第三局来了，我们疯狂地向后倒，甚至还有人说：“同志们，使出吃奶的劲！”战斗持续好久，我们个个憋足劲，涨得通红的脸，耳边是狂喊的加油声。突然，对方有好几个人松了手，我们就拉着绳子不停地后退。耶！我们取得了比赛的最终胜利。

这场拔河比赛真是令我回味无穷！

学校要在九月份组织拔河比赛。听到这个消息，我和同学们都兴高采烈，摩拳擦掌，准备在这次拔河比赛中大显身手，争取拿个第一名，为班级争光。

终于盼到了比赛的这一天。随着裁判员一声哨响，第一场比赛开始了。我和其他十四名同学组成的三年一班代表队憋足了一口气，稳住了阵脚，并不断的往后挪动脚步，胜利在望。我们班级的同学们也呐喊着，跺着脚为我们加油助威，就连杨老师也和同学们一起喊着号子，为我们加油。就在这个时候，突然我的脚下一滑，摔倒了。我倒下后，我们的队伍就乱了，对方没费吹灰之力，就赢了。

我们失败了。我担心大家埋怨我，可是同学们反倒都跑过来问我伤着没有，安慰我，鼓励我，让我感受到同学们的友爱，同时我在心里暗暗下定决心，下一场比赛我一定要站稳用力，再也不能摔倒影响班级的成绩。

下一场比赛就要开始了，我和大家一起仔细地分析，比赛时口号要齐，先站稳，再用力，劲要往一处使。别说，这些办法还真管用。接下来的几场比赛，我们就用这些方法，加上老师和同学们的加油助威，我们班终于取得了最后的胜利。

老师和同学们都开心的笑了。

裁判员一声令下，紧张激烈的拔河比赛开始了，我先是用尽全身的力气，脚底像生了根一样，稳稳地扎在地面。

其他同学也十分卖力地往后拉，双手紧紧的握住了绳子，用力踏着地，身体向后倾斜着，并带有节奏的高喊着：“一二、一二”，每个人的小脸都涨得像苹果似的，红彤彤的，有的甚至还露出了几根青筋，额头上面的汗水像小雨点噼里啪啦的流个不停。绳子的中心点被两个队的同学拉的忽左忽右，不好，中心点离我们的对手那边越来越近了，我们一鼓作气，使出了全身的力气，并大声的喊道：“四二，必胜”！

终于绳子的中心点被我们大家拉了回来来，我们取得了最后的胜利，同学们抱在了一起，为我们的胜利欢呼雀跃！

[关于拔河比赛的作文300字

“人生可比是海上的波浪，有时起有时落”当被强势的二班拖到一米后，我的耳朵再次回旋起了这首熟悉的《爱拼才会赢》……

比赛前，我们班的同学个个摩拳擦掌，一副胜券在握的样子，班里的“大胃王”更是一股把学校“吃穷”的劲头；临赛前，从同学们期盼的眼神中，又看到了去年（在“四，一”班）大获全胜的渴望；上场时，有几个同学和我一样像豹子似的咬牙切齿，大有一口把对方吃掉的气势，那些胆小如鼠的同学的懦弱语言早就被吓得无影无踪；比赛正进入中场时，奋力要把对方甩出九霄云外……但结果大大出乎我们的预料——竟然让对方赢了。

比赛刚刚结束，我心里既沮丧又生气，真想跑到五二班门前叫喊挑战——突然间，我看见一群同学蹲在地上哭，甚至还有在平时兴风作浪的男同学也像被壮汉暴揍了一顿似的。我好像不知被谁操控了一样，突然大吼了一声：“还算个爷们吗？男子汉大丈夫流血不流泪！”可是过了好大的功夫，都不见好转，我心里正想着该如何安慰他们，不知是谁提醒了我一声，一个幽默的灵感涌上心头，道：“别伤心，失败是成功他娘。”从后边传来了一阵“嘿嘿”的嬉笑声，孰不知，他们理解成了“我们是他们的母亲。”教室基本上恢复了以往的常态。

这次拔河比赛让我想到：如果说“失败乃成功之母”是一句自我安慰的话，倒不如说这是一句励志的话，古今中外，有多少人因为这句话从低谷里爬出；这四年多来，我们一直顺风顺水，唯独这一次相反——我们一定要从中爬出来，爬出来了就算是经过了社会的一道小小的考验；更何况现在有些大学生，眼看着要飞黄腾达，却因为一点点小小的挫折而前功尽弃。

俗话不仅说了“失败乃成功之母”俗话还说了“大凡科学界有成就的人都是经历失败和挫折考验的人”俗话又说了“纵使命运让我跌倒100次，我也要从第101次站起来”——这正应了那句歌词：“人生可比是海上的波浪，有时起有时落……”

在星期三的下午，我们五年级全体同学在操场上举行了一场激烈的拔河比赛。

第一回合开始了，我方队员先搓搓手，跺跺脚，紧张的拿起了绳子。当裁判吹了一下口哨时，我方队员立刻使出了吃奶的劲儿，有的脸涨得通红，像一个大苹果一样。我们啦啦队也不甘示弱，大声喊道：“六班加油！六班加油！”生字上的红色小结一会儿向我班迎来，一会儿又向四班跑去我们拉拉队喊得嗓子都快要哑了。四班猛的一拉，我们班突然失去了平衡，顿时裁判又吹了一声口哨，四班赢了，我们输了。

第二回合快开始了，我们的手都磨破了，我们做了做热身运动。没过多久，比赛开始了，我们首先用我们的正常水平，想着等到快结束的时候，就使出吃奶的劲儿，路上的行人也被这场比赛吸引了，不经意的为我们班加油，我们拉拉队也不能松懈，提着嗓子大声喊道：“加油加油！加油加油！”可没想到三班的实力太强了，一下子就把我们拉出去，我心想：六班你们要加油呀！三班赢了，六班输了，最后只听见三班的欢呼声从耳边传来，我们班却只能垂头丧气的回到了教室。

虽然今天我们班两个回合都没有赢，教室里还时不时的传来哭泣声，但是我们还是记住了比赛前老师对我们说过的话：友谊第一，比赛第二。

早上，老师告诉我们一个好消息就是下午要举行拔河比赛，顿时班上一片欢呼雀跃声，同学们都沸腾起来了。

时间不紧不慢的来到了下午。此时的太阳西斜，微风轻轻的吹拂着我们的脸，好像在为我们助兴。

我们排着队来到了操场，只见一条“大蛇”压在操场当中的红线上，“大蛇”的中间扎着一块红布。老师把我们分成了两队，按照比赛规则，谁先把红布拉过自己的白线内，谁就获得胜利。

“预备”裁判员大喊一声，双方队员迅速地抓起绳子。“嘟—”哨声响起，比赛正式拉开了序幕，满心欢喜的我内心觉得这次比赛我们一定不会输，因为我们的队伍这么强。同学们的身子离地面只有50多厘米，我们都使出了九牛二虎之力，眼看就要得分了，但我们的力气已经不够，于是我们松懈了下来，对方抓住了这个机会，猛的一用力，对方率先得了一分。

吸取上次失败的经验，发现前面我们输的原因主要是我们的脚步不一致，我们太自信且轻敌，有了前面的失败经验铺垫，相信后面我们肯定能奋起直追。

比赛的哨声再次吹响，这一次我们动作一致，同心同力，“大蛇”偷偷的向我们这边移动，慢慢的向我们靠近，最后同学们用力一拉，双方的赛局来到了1：1。

通过这一次的比赛经历，让我们明白了一个道理，那就是不管做什么事，都要心往一处想，劲往一处使，简言之就是团结一致，团结的力量。

等着盼着，终于把今天给盼来了，这是我们六年级以来第一次组织班级里的活动，同学们都兴奋极了，一个个迫不及待地想参加。

国庆长假第一天，我起了个大早，迷迷糊糊地吃完早餐就收拾东西，和外婆坐着汽车来到了学校门口，等各位家长都准备完毕后，我们就坐着班主任蓝老师的车出发了。

一路上，道路两旁的山上云雾缭绕，我们高高兴兴地玩了一天。我们参观了潘漠华纪念馆、三港电站和大溪口小学，收获了很多快乐，也认知了很多知识。不过，最让我难忘的还是与大溪口小学的学生们一起进行拔河比赛。

下午，我们来到了操场，定好比赛规则后，家长拿来了一根绳子，绳子有我的手臂一样粗，中间系着一根黄色的线，放在操场中央的一条白线上，绳子的一边是气势如虹的大溪口小学的同学，绳子的另一边就是我们实验小学六（2）班的同学。两边的同学个个都摩拳擦掌，不甘示弱，气氛已经剑拔弩张了，一场势均力敌的战斗即将开始了！

随着裁判员的一声令下，双方一同用力。一开始我们力争上游，将中央的黄线一寸一寸的拉了过来。可是不一会，大溪口小学的同学们突然发力，一股强大的力量拉扯着我们，这突如其来的变化让我们措手不及。看着绳子一点一点的被拉了过去，我们大惊失色，眼看失败就在眼前，就在这千钧一发的时刻，同学们发出了一声震天的吼声，齐心协力，手压着手，脚顶着脚，使出浑身的力气，使劲地拉，我一看我的手，竟然连手上的青筋都露出来了，拔河的绳子不断地发出“啪啪”的声音，仿佛下一秒，绳子就会断裂，连周围的空气仿佛都要被这紧张的气氛给凝结了！

我们争分夺秒，毫不相让，每一个人都汗流浃背。此时，每一个人的体力都已经到达极限了。与此同时，在旁边观战的家长发出了震耳欲聋的加油声、呐喊声。我听了心想一定不能输了这场比赛，也许是同学们都和我想到一块儿了，所有人一起发力，终于把已经到强弩之末的大溪口小学的同学拉了过来，我们胜利了！全班同学都欢呼了起来，每个人都又蹦又跳，全场的气氛都沸腾了。

这一次拔河比赛可真是令人难忘啊！

拔河比赛，不新鲜！诶，桌上的拔河比赛真新鲜！我相信你一定没见过！现在由我慢慢道来。

拔河比赛不是要用绳子来吗？老师并没有从包里拿出绳子，而是拿出一把十八厘米的尺子，上面系着一根红线。

“咳，比赛规则是，两位选手一只手放在背后，另一只手伸出食指和中指，压在尺子的两端，把尺子往自己边拉，谁多谁胜了，”老师对我们温和的说。

老师请了两位同学，林鑫和郑壮勇，他们先后站好位置，准备比赛。第一回合，人高马大的林鑫和身强力壮的郑壮勇正式开始比赛！预备——开始！老师大喊一声。

比赛开始后，林鑫使出吃奶的力气。死死地瞪着郑壮勇，好像在对他说：“小样，你敢跟我比，再等一百年吧！”郑壮勇似乎听到了林鑫的挑战不甘示弱，继续比赛。“林鑫加油，加油！”大家都为林鑫助威。可是结果却出乎大家的意料：林鑫一不留神，手指打了个滑，郑壮勇看准机会，赶快用力一拔，大家看呆了，他们都以为林鑫必胜，想不到郑壮勇竟然赢了！我当时想，林鑫一定非常失落，老师采访了一下林鑫“请问林鑫，你输了，你有什么感想？林鑫笑咪咪地回答，“我不失落，嗯……不什么感想，反正我下一次一定会赢！”

第一回合结束了，老师让我们拿出一支铅笔，同桌合作，我马上拿出了一支黄色的铅笔，对我同桌（曾之晨）说：“来，我要和你较量较量），好！”曾之晨爽快地答应了。

我们各自拿住铅笔的一端，我一本正经地说：“预备——开始！”我使出全身的力气，用力一拔……唉呀，我手一不小心从笔头上滑了下来，曾之晨见机会来了，赶快一拔，他就轻而易举的胜出了。曾之晨心里像吃了蜜一样，甜甜地笑了。

哈！现在你知道桌上“拔河比赛”多趣了吧？

作者：张峻豪

在昨天，我们六年级在课外活动的时候举行了拔河比赛。

我们来到操场，刘老师就让我们去器材室拿绳子。我们几个将一条大粗绳子拿到了指定地点，我们就开始比赛了。

我们首先对抗的是九班，我们先是男生和女生一起上。男生和女生交叉着站好队，我拉好弓步，降低重心就马上开始了。只听哨声一响，我使出吃奶的劲儿，屁股使劲的往后坐，手往后拉，突然，生子一松，我摔倒了，我以为是九班把绳子松开了，我的手都拉的通红，可是一看，原来是绳子断了，绳子没有原来长，我们只好把前后两人的距离拉近，继续比赛。只听哨声一响，那边的绳子好像系在了什么东西上面似的，怎么拉也拉不动，我们使劲的拽，将手上的疼痛、同学的加油声都化为动力，我们坚持、坚持、在坚持，终于对方放弃了，我们胜利了，我们发出了胜利的欢呼声。后来，是男生对男生，我们轻轻松松的使出一点力气霎时就将九班打败了。最后就要女生对女生了，我们班的女生看着都没有力气，而九班的女生一个个都是“女汉子”，一看就能知道谁胜出了，果然不出所料，我们班的女生战败了。

从这个拔河比赛中让我知道了团结的力量是多么重要。

上个星期五下午，学校举行了一场别开生面的拔河比赛。一年级对二年级、三年级对四年级、五年级对六年级，分男生、女生对抗。我们自然和三年级比，对付他们那还不是小菜一碟。

轮到我们与三年级的男生比了。哨声一响，我们便用力拔起来。旁边的拉拉队（我班的女生与班主任）也喊了起来。第一局，我们胜。第二局，三年级发挥出色，他们胜。就看这关键的第三局了。我们比赛双方都使出了九牛二虎之力，可绳子上的红布条却丝毫没有动。就这样一直僵持了好几分钟。

这时，体育徐老师为我们加起油来。五年级的哥哥姐姐们也跟着喊了起来。筋疲力尽的我们听了加油声后好像喝了力气药水似的，各个精神百倍。用力向后一拉，红布条一下子过来了许多。三年级也不甘示弱，凝神用力向后一拉，红布条又回到了原处。

这时，为了更加有劲，大家拼命地喊：“一二，加油！一二，加油！一二……”每喊一次加油，大家就用力向后拉一次，红布条伴随着加油声一点一点地向我们这边移来。快要赢了，拉拉队喊得更起劲了。

终于，我们赢了。我们班的拉拉队和我们都开心地喊：“哦，我们赢了。”欢呼声传遍了整个校园。

多么艰难的一场胜利啊，我永远也忘不了这次拔河比赛！

古人云：“任齐心，泰山移”。今天的拔河比赛给我留下了深刻的印象。

今天第四节课是体育课，体育老师告诉我们今天要进行一次拔河比赛，这个消息一传开，我们班级就炸开了锅，惦记着第四节课的拔河比赛。眨眼间就到了第四节课，同学们都很快地聚集到操场，等待着老师的出现，不一会，老师从教学楼里走出来，拿着一条“大蛇，“蛇”还记着一根红布。紧接着，拔河大赛就开始了。

老师先给我们分组，把男生和女生各平均分成两份，我是男生A组的，我们这组全都是力大如牛的家伙，再看一看对方，简直都是一帮小老鼠，我心想：这次赢定了。老师的一声令下，拔河比赛就开始了。绳子像是知道我们必赢，就往他们那边跑跑，一会又向我们这边跑跑，我们的队员动真格了，使劲一拉，红绳穿过了我们的区域，“耶，赢了”老师在我们的欢呼声中收拾着“战场”。下一场，是女生之间的对决了，她们都不敢示弱，一个个撸起袖子，抓稳绳子，站稳脚跟，使劲的往后拉，拉了好长时间女生B组获胜了。

通过今天的拔河比赛我明白了一个道理，做什么事情都要团结拼搏才能取得成功。

[一次有趣的拔河比赛作文300字

“加油！”“加油！”“胡老师加油！”“黄老师加油！”“陈校长加油！”听，从操场上传来了此起彼伏的加油声。哈哈，你们知道这是在干什么吗？告诉你们吧，这是学校为了庆祝第三十一个教师节而举办的活动——教师拔河比赛。我们老早就跑到了操场上准备当啦啦队。

全校共二十五名老师，除去一人当裁判外，其他老师分为了三组。首先是第一组和第二组比。我发现我们的班主任胡老师在第一组，黄老师、陈校长和何老师他们在第二组。令人期待的比赛开始了，我发现陈校长拔得脸都红了，我想她一定用出了全身力气。脚向前，身体向后的何老师也是满脸通红，五年级的小果说“何老师一吼，地球抖三抖”，可想而知何老师的力气有多大！绳子上的红布条开始向第二组移动。我心想：第二组有何老师和陈校长这两大高手，胡老师这组估计是“凶多吉少”了。

可是没想到的是胡老师这组竟然又马上使出吃奶的力气把绳子拔了回来，真是好样的！何老师那组不服气，又用力地拔了过去。绳子上的红布条又回到了起点。我们看见了，心情更加着急了，我们大声地喊了起来“胡老师加油！第一组加油！”别班的学生也开始给自己班上的老师加油，操场上更加热闹了。老师们听了，更加卖劲儿了，第一组最前面的赵老师因为用力太大，咬牙切齿的样子十分可笑，紧跟在赵老师后面的是胡老师，别看她个子瘦小，可是拔起河来可不是一般的用力，身子都斜了。在我们的加油声中，第一组终于胜利了。我发现胡老师的手都红了。

接下来第二组和第三组比，因为看见了我们班上的粟老师和彭老师在第三组，我们又跑第三组去加油，嘻嘻，结果粟老师这组也胜利了。

最后是第一组和第三组PK。我很担心胡老师这组，因为粟老师这组的老师看着要比胡老师这组的老师力气大呀！

这下我们又冲到第一组旁边加油，我们班的同学郑慧婧说：“只要我们在哪组加油，哪组就会胜利。”果然，在我们的加油声中，第一组费尽九牛二虎之力夺得了冠军。同学们脸上都乐开了花。

这真是一场惊心动魄的拔河比赛啊！

拔河比赛那天是4月23日。学校举行了运动会拔河预选赛的半决赛。在这次较量中，我们班胜出了，进入年级组最后的决赛，而且战胜的是去年在决赛中赢了我们班而夺冠的一班。间操课，我们四年级组的五个班开始比赛。我们班很幸运，抽到了空签，第一轮轮空，直接进入半决赛。第一轮五班落选了，出局了。半决赛就是一班对我们二班。真是不是冤家不聚头，去年决赛中我们班就输给了一班。今天相碰分外红。大家都憋着一股劲，非要赢他们不可。我们班的选手们上场了，一个个飒爽英姿，气宇不凡。只见同学们脚靠着脚，形成弓子步，很麻利地抓起地面上蛇一样的粗长绳，身子向后倾，做好了充分的准备。“嘟——”，随着一声哨响，同学们像一只只下山的猛虎，脚?着地面，在我们老师的号令下，拼命地往后拽。“一二！一二！”，“加油！加油！”眼看着红丝带向我们班这边移了过来。“啊！”过线了！又是“嘟”的一声哨响，第一局我们赢了。第二局比赛一开始双方就僵持起来了。我们班的选手们稳住了阵脚，眼睛瞪得圆圆的，随着老师的号令，使出了吃奶的劲儿，拼命向后拉。不好，红丝带要移向对方啦！五厘米，三厘米，一厘米，我们班的啦啦队更加拼命地喊了起来：“四年二——加油！四年二——加油！”我们忘了一切，忘了自己的喉咙，忘了自己的理智，蹦着，喊着，“加油！加油！”突然，对方的一个同学支持不住了，倒在了地上。我们班的同学们趁势，一下子就把红丝带拽了过来。“啊！我们赢了！”“我们胜利了！”同学们大声地叫喊着，相互击掌，相互拥抱。那劲头，忘乎所以；那神情，舍我其谁。4月28日，学校运动会的拔河决赛中，我们班强势出场，几乎是不费吹灰之力，就干净利落地以2：0的比分赢了对手，获得了第一名。事后，我和同学们都有这样的感悟：只要团结，无坚不摧；只要齐心，泰山可移。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

在绚丽多姿的如花季节里，我们又欢欣地迎来了"六一"国际儿童节。今年我们学校的活动可多拉！其中最有意思的要数班级拔河比赛了！

下午两点，老师带领我们来到操场，只见操场的左右两侧排着整齐的桌子，操场中间躺着一根又粗又长的绳子，象一条大蟒蛇一样躺在地上。大家听从老师的吩咐，站在桌子外侧观看。前面２场是一年级与二年级，三年级与四年级比赛，虽然校长说低年级的同学可以多出２个同学，但由于高年级同学的力气较大，所以不费吹灰之力就赢了对方，要数最精彩、最激烈的比赛，要算我们五年级和六年级的“大战”了。

这时五、六年级同学东、西各站一边，拿起绳子，几个老师边帮我们排好队伍，边讲比赛要点。双方同学严阵以待，做好了“冲锋打硬战”的准备。只听春风老师哨子一响，我们赶忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，两脚用力蹬着地，拼命把绳子向后拉。呀！红标志一点一点地往六年级那边移动，眼看就要输了。老师和同学扯着嗓门大声喊叫：“加油，一二，加油！”操场上一片加油声。可惜大家连拔河的大忌都不知道，紧张之中，绳子居然弯了，让“敌人”有机可趁。第一回合我们输了。不过不要紧，还有两个回合。

第二回合开始了，我们吸取了第一回合的教训，尽量让绳子成一条直线，但双方同学都死死攥紧绳子，恨不得脚下深深钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋的通红。这回两个班级都不甘示弱，使出了吃奶的力气，红标志时而左，时而右。在一旁加油、鼓励的同学恨不得也上场为我班出一份力气。毫不容易移过半边，本来可以转败为胜，不知为何，又被对方拉了过去，我班的同学倒了一地。只见裁判宣布：“六年级胜出！”

顿时，操场上全是他们的欢呼声，我们却像泄了气的皮球。班主任在一旁鼓励我们：重在参与，友谊第一，胜败并不重要。于是我下定决心：一定要好好锻炼身体，在下一次的班级拔河比赛中一定要大获全胜。

上周我们学校开展了一场别开生面的运动会，在运动会中，我们学校的运动员们展现了运动员的风采，他们跳绳、跳高、跑步……而这所有的运动项目中，让我印象最深刻的是—拔河！

“预备——拉！”裁判员一声令下，我们使出了“洪荒之力”。我们双手紧紧地抓住绳子，生怕对方战胜我们。我们一个个把吃奶的力气都用上了，对方选手们被我们拉的开始向前倾了，“加油！加油！加油……”啦啦队们不停地给我们鼓劲。突然，对方选手们借力打力，突然把绳子一点点地被拉了回去，我们一看情形不对，个个都咬紧牙关，死死地抓住绳子往后拉，一点一点地，我们又把绳子拉了回来，我们一鼓作气，“1，2，3！1，2，3……”终于我们把绳子很明显地拉到了我们这边，终于，裁判员的哨声响起来了，我们赢了！虽然我们很多同学手被绳子勒的发红，可是在胜利面前，我们已经完全忘记了手中的伤痛。

一滴水，只有融入大海，才不会被埋没；一朵花，只有开在花园，才会更加灿烂；一个人，只有在集体中，才能发挥更大的作用。以后，无论是学习还是生活中，我们都要更爱我的班级，大家紧密团结在一起，努力向上，让我们的班级更加蒸蒸日上！

作者： 赵贺宇

2017年5月6日 星期六 天气晴

这一次的课外活动又要举行拔河比赛了。

我们的刘老师挑了几个人出来，里面有我们班最强壮的新生蒋希鹏，有我们班最高的拔河老手张瑛嘉，有我们班最胖的张程贺。

过了一会儿之后，该我们班跟别的班比拔河了，我们很占上风，因为我们班都在拉，另一方却一直被往前拽，过了一会儿我们就赢了，到了下一场我们跟别的班的比拔河时候，我们被一直往前拉，但是我们也一直在努力的往后拽，但没有成功，我们输了。

真可惜呀，但是我们老师开玩笑地说：“没事，我们班没赢是正常的，他们干的都是粗活，我们干的都是细活，自然不会赢了。”这句话让我们哈哈大笑，输掉的悲剧一下子就消除了。

虽然没有赢比赛，但是我们还是很开心。

偌大的操场回荡着五（5）班的欢呼，那是一场惊心动魄的角逐……

骄阳似火的今天，校园的操场上涌动着一股一股的热浪。我们五班、七班、八班、九班的同学将要在此进行一场拔河比赛。第一场由我班对战九班。瞧，几位身强体壮的队员撸起了袖子，抖抖身子，他们跃跃欲试，看他们自信的笑容仿佛稳操胜券。

一条“长龙”已横卧在操场上，比赛开始了，只听“嘀——”的一声哨响，我班的战将们还没站稳脚步，缓过神来，只见绳子上的红布直扑向对方，九班以迅雷不及掩耳之势拿下了第一局。

作为拉拉队的我，心里像压了一块重石，似乎也失去了十足的呐喊劲儿。但战斗的队员们毫不气馁，汲取教训，迅速调整好状态，集中注意力，又投入了接下来的战斗中。他们攥紧长绳，立稳脚步，身体向后倾斜，像一只咆哮的雄狮，重新振奋，一举顺利拿下了第二局和第三局，我们成功晋级了。

等队员们养精蓄锐一番后，争夺冠军的比拼拉开了帷幕。气势磅礴的七班虽是体育精英，但已过五关，斩六将的我们，也不甘示弱，队员们握紧手，高喊“爆发吧，五班，加油！”

“狭路相逢勇者胜。”决战开始了，我们班的队员使尽吃奶的劲儿向后拉。瞧，大力士方涵咬紧牙关，眼睛亮如铜铃，正为班级拼死一搏；女汉子吕晓瑜更为卖力，涨红了脸，豆大的汗珠滚滚落下，在拉拉队的呐喊声中，红布逐渐向我们一点一点地移动，大家的目光像被磁铁深深吸住，十厘米、五厘米、一厘米……成功了！成功了！我们克制不住内心的喜悦，像一只脱笼的小鸟，尽情地唱呀，欢呼呀！

拔河比赛成功的喜悦传递到了每一个人的心中，大家都来晒一晒吧！

星期四星期五，学校举办了第四届体育文化节，有广播体操，跳长绳等。

其中，给我印象最深的就是拔河了。

赛场上有人在说：”加油啊！“还有的人在说：”我们等你们的好消息！“就在这片加油声中，比赛开始了。裁判员一吹哨，我们费力的往后拉，坚持了一段之后，我们和他们都有些动摇，不过我们一用力，他们坚持不住了，便很快输给了我们，一连几次我们都赢了，闯入了总决赛。就在我们满怀信心的觉得自己能拿第一名的时候，对方的同学用力得一拉，我们输了。

虽然我们这次不是冠军，但是我从中体会到团结合作的力量是强大的。

今天，学校举行了一年一度的拔河比赛，全班同学都积极参加，我当然也不例外。

比赛开始准备，老师们指导我们各自摆好姿势后，一切准备就绪。一声令下，比赛开始，学校的操场上一片欢呼声，而我则双手拔着绳子使劲往后拽。眼看着我们队就要胜利了，也不知道二班的同学哪儿来到力气，竟然来了个绝处逢生。结果两队人拉了大半天，也没有分出胜负。终于，转机出现了，二班的同学与我们班矜持一段时间后，似乎是体力耗尽了，开始摇摇欲坠。当然我们也已经非常乏力，但是眼看着胜利的到来，我们都使尽了喝奶的力气。

终于，我们班赢得了胜利。老师，同学的欢呼声响遍整个学校。在欢乐的同时，也让我们明白了一个道理：团结就是力量!在以后的日子里，我们将牢记这个道理，勇往直前!