七年级暑假日记最新20篇

今年的暑假是我最快乐的暑假。在这个暑假里，我学会了游泳，学到了许多知识，旅游了海滨城市——青岛。

8月5日，在爷爷和姑父的陪同下，我和表妹一起来到了山东省青岛市。来到山东省，只见一座小山坐落在这里，它们像是山东的卫士，在保护着风景美丽的山东省。同时它们又像是在迎接我们的到来。 Lishan Province.At the same time, they seem to welcome us.

大约十一点半钟，我们来到了青岛。刚到这里，只见烟波浩瀚的大海一望无际，海面上沙鸥点点。远远望去，大海上那些船帆显得那么渺小。

下午，在导游的带领下，我们参观了信号山公园。信号山坐落在青岛老城区的中心，海拔98米，是观光的好地方。刚来到这里，只见一个巨大红色的城堡在信号山的顶上，是为观光用的。大约十五分钟后，我们爬上了信号山。刚到上面，只见四面八方的高楼大厦和水天一色的大海。 About fifteen minutes later, we climbed up the signal mountain.As soon as I arrived, I saw the high -rise buildings and the sea of water and the sky in all directions.

玩过了这里，我们又去大海边捡贝壳，到沙滩上嬉戏。过了几小时，临近黄昏的时候，我们来到了大海里游泳洗澡。刚来到大海里，一个浪头就把我__了，害得我呛了一口海水。

第二天，我们来到了山东省的高山——崂山。崂山海拔一千多米，是海里长起的一座山，所以爬到峰时，就能感受到大海的雄伟壮观、气势磅礴。当我们爬到了境界时，犹如仙境一般，仿佛大海就在我的脚下，蓝天就像在我头顶之上。树木挺拔，流水清澈，真是美不胜收呀!当我们大汗淋漓，就到隔壁的山洞城歇会儿。

除此之外，我们还参观了海军博物馆，感受到军人英雄般的气派。还游览了海底世界，感受到海洋里的神秘。

就这样，短短二日游很快就结束了，最后我们恋恋不舍地离开了青岛，这座美丽的海滨城市。

今年暑假，我很快乐，但愿明年更快乐!

今天教师布置了一个小任务——为父母做一些力所能及的事。我回到家写完作业就看见疲劳的母亲正在扒袜子洗脚，母亲把袜子丢在了一旁，我就在想做什么事呢?对了，就帮母亲洗袜子吧!于是我对母亲说：“妈，我给你洗洗袜子吧。”母亲用看不起的眼神对我说：“得了吧，你连自己的袜子都有时候让我给你洗，你还给我洗袜子?”

我不服气了，抢过了袜子，我先接了半盆水，之后拿了一个小凳子和一袋洗衣粉。然后把袜子放入清水里泡湿，再搓一搓，看见脏水从袜子里流出来。母亲在旁边观看着我的一举一动，我什么都不管了，只为了给我要回那份“清白”。之后我又把洗衣粉涂在袜子上，我用尽了吃奶的劲搓了起来，我又看着脏水从袜子里流了出来，我看见袜子已经和以前的不同了，应该洗干净了。我把脏水倒掉，又打了半盆清水，把差不多洗干净的袜子放在清水里泡了一小会，又搓了起来，看着差不多了，之后拧干，我把洗干净了的袜子递给母亲，母亲还算满意，满脸带着笑容说：“以后这样不就好了嘛?”我顿时害羞了，我把袜子晒到了衣架上。我要回了我的小“清白”。

我非常的开心，终于能帮父母做家务了，假如不是教师布置这个特别的家庭作业，我想我也不会体会到母亲平时的辛苦。我洗一双袜子还用那么多劲，母亲洗一大堆衣服那要使多大劲啊!

妈，我有句话一直说不出口，我想借助这次机会只能“纸上谈兵”了。我想对您说：“妈，您辛苦了，女儿爱您!”我以后不光要洗袜子还要打扫卫生、洗衣服、洗碗碟，还要好好学习考上理想的名牌大学，为您争光，为我们这个家添彩!

我们坐上旅行车，参加了聚香草旅游团，前往花都的香草世界和清远的聚龙湾。

上午，我们先到了香草世界。一进去，迎接我们的是一个个芳香扑鼻的小花坛。花坛里的花五颜六色，有的白如雪，有的红似火，还有的粉如霞。千姿百态，笑脸相迎。

走到园里，我们来到一片金灿灿的油菜花田。远远望去，油菜花田就像一片金色的云彩，又像一条金亮亮的丝带，铺向远方。走到花田里，发现油菜花散发着浓郁的芳香，还有一只只小蜜蜂在勤劳地采花蜜呢!这时，我又觉得一棵棵油菜花就像一位位打扮得金碧辉煌的公主，而小蜜蜂就是王子，在给公主们伴舞呢!

走着走着，大家一片震撼，原来是到了薰衣草风情园——一大片紫色的梦幻花海。漫步其中，仿佛置身于法国的普罗旺斯一样。这片浪漫的薰衣草花海如梦如幻、清丽脱俗，真让人赏心悦目、如痴如醉!

后来，我们又游览了波斯菊园、桃花园……在阳光的照耀下，花儿们绽放出甜美的笑颜，楚楚动人、绰约多姿。一眼望去，到处都是美不胜收的景象!

下午，我们来到了聚龙湾温泉度假村。我迫不及待地换上泳装，“扑通!”跳进温泉里，“哇!”用一个字来形容，就是爽!用两个字来形容，就是超

爽!用三个字来形容，就是爽透了!这里的温泉池清澈见底，种类繁多，有瀑布泉、冰震泉、五龙洞泉、鱼疗泉，还有玫瑰花泉等等。我们从一个池里跳到另一个池里，碧波戏水，欢呼雀跃，开心极了!

晚上，我们住进了乡村别墅。说是别墅，其实是一幢幢小木屋，这里古色古香，绿树成荫。我们在木屋里蹦蹦跳跳，真的好象到了美丽的乡村里。看到木屋旁有一个小小的温泉池，我们忍不住又跳了进去……

第二天清晨，窗外动人的鸟鸣声把我从梦中唤醒，大家互道“早上好”，美好的一天又开始了。

我们来到了自助餐厅，走进来，发现这里的美食各式各样、琳琅满目，看得我垂涎欲滴。心动不如行动，我也开始了一番狂“抢”。很快，我的碟子里就盛满了各种各样的风味小吃!我来到座位，美食在眼前，立即食指大动。我风卷残云、横扫千军，不一会，就把食物一扫而光!

后来，我们又去了旁边的花卉公园，看了长满青苔的水车和巨大的风车，它们在水上、在风里，悠悠地转啊转啊……

不知不觉，我们就要回去了，如果时光还能倒流，我真想多玩几天，这真是一次愉快的旅程!

“我是一个兵，爱国爱人民，革命战争考验了我，立场更坚定……。”每次听到这首歌，我便情不自禁地想起暑假在南京十月军校重走长征路的情景。

你瞧。我们一个个小兵穿着统一的军服，精神抖擞、英姿飒爽。行进中来到一座山前，只见这大山高耸入云。我不禁倒吸一口凉气，心想：“这山这么高，爬的上去吗?掉下来怎么办呀?”可看着别的同学都一个个跃跃欲试的样子，我也为自己加油鼓劲：“杨澍昕，身为一个兵，就要勇敢面对困难，你能行的。”我也紧跟着连队上了山。

就这样，我们翻山越岭，过河钻洞，闯过了一道道的关，此时的我激情满怀，信心满满。就在这时，一座吊桥出现在了我们面前。这座吊桥两边只有两条细的快看不见的铁丝，每块木板之间也只有10来厘米的距离，看上去非常的危险。更可怕的是，桥的下面还聚集着许多水蜘蛛，它们挥着白花花的爪子，仿佛在说：“快下来吧，我的小鲜肉们，等你们好久了，哈哈哈……。”顿时，我感觉浑身毛骨悚然，不禁有种想放弃的念头，这时，旁边的金涵韵好像看透了我的心思，悄悄对我说：“杨澍昕，没事的，我们一起手拉手过去。”最终，我们平安无事地过了桥，也全都到达了终点。

重走长征路，我成功了。长征精神也让我明白：我是一个兵，无论何时何地，都要像个战士一样，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，坚持到底就是胜利。

今天，爸爸带我去好作文工作室，我还给小蚯蚓写了一篇日记。我的蚯蚓日记是这样的——

一大早，小蚯蚓就发现他的姐姐在照镜子，蚯蚓姐姐边照镜子边说：“真美丽呀!真美丽!这是我吗?这是我吗?”小蚯蚓一本正经地说：“姐，别臭美了，你不管照多少次镜子，你的脸都跟你的屁股一个样。”姐姐听了，伤心的走了。

这时，蜘蛛老哥走了过来，小蚯蚓连忙跑过去，并把姐姐照镜子的事告诉了蜘蛛老哥。蜘蛛老哥听了，八脚朝天地大笑了起来，还在地上直打滚呢。蜘蛛老哥大声地说：“你们蚯蚓实在是太好笑了。”

小蚯蚓一回到家，就被蚯蚓妈妈叫了过去，原来蚯蚓姐姐把小蚯蚓嘲笑的话都告诉了妈妈，妈妈生气的大骂了小蚯蚓一顿，说：“姐姐不能照镜子，那我就也不能照镜子了。因为我和姐姐都是女的，所以都喜欢照镜子。如果我照镜子被你看见了，那你还不要嘲笑妈妈呀?”

烈日炎炎的夏天来到了，这时学校就开始放暑假了，快乐的暑假来到了。

一放暑假，我就和外公外婆坐飞机去韩国旅游，我们先到了韩国的济州岛。济州岛也叫三多岛，分别是风多、石头多和女人多。济州岛上的风非常大，大风把大树吹得像在跳舞，吹得海面波涛汹涌。海边的风更大，把我吹得连路都没法走，呼吸也很困难。石头多是因为火山爆发形成的，因为石头多年在大海旁边，经过多年的海浪拍打，所以石头都是黑黑的，上面有很多小孔。女人多是因为打仗的时候很多男人都牺牲了，只剩下了女人。要说在济州岛哪里最好玩，那就是龙头岩。那个龙头栩栩如生，像一条从远方来的龙，望着大海，想要回家。我还站在龙头岩上拍了一张照片呢。

第二天，我们去登了济州岛的最高峰，城山日出峰。当我登上了城山日出峰的峰顶，哇!真漂亮，望着脚下一望无际的大海、连绵起伏的森林、数不清的船只，让人觉得心旷神怡。

第三天上午，我们从济州岛坐飞机到了韩国的首都—首尔。首尔给我的第一个印象是非常干净，天上飞着很多的鸽子。下午，我们去参观了景福宫，这是以前韩国皇帝住的宫殿，里面有皇帝用过的床、餐具、各种摆设。走出景福宫，我们还看到了现在韩国的总统府—青瓦台。晚上，我们观看了一场精彩的乱打秀，里面的厨师不仅厨艺非常高，他们能把各种蔬菜切的又快又好，而且能用厨房里的任何一样厨具敲打出美妙的音乐，而且表演的非常幽默风趣，令所有的观众都忍不住捧腹大笑。

最后两天，我们去购物，外婆买了很多韩国的特产，我也买了一串我最喜欢的紫水晶。然后我们就坐飞机回家了。有了这次愉快的韩国之行，让我觉得这个暑假过的真快乐。

从放假开始一直没有记录生活的点滴

孩子从你放假的一封信开始知道你的缺失在哪儿，读懂了你的成绩分数是怎样流失的，放假之后给你一周的时间，只要每天按时把我们说好的作业完成，没有给你施加压力，你也很自觉，唯一的不自觉就是你在我出门之后开始玩手机，但是妈妈也知道，不是不管你，是不想拆穿你，今天给你写出来，是让未来有一天你明白你做的事是不是不合理

你的语文成绩偏弱，给你商量开始读课外书，你说是读不懂，不理解，怎么读都没用，孩子，读书要用心，不是应付，用心读一定能体会不一样的收获，所以我在你在家的时间里，一直在看书，我想带动你，可你确视若不见，你是成长期，叛逆期，但是这不是你不努力的借口，你很听话，我们达成的共识你都做到了，可是你有没有觉得我们的共识，只是我不在家你还能吃上饭而已，共识越来越少。

你开始上补习班了，我希望你是努力的，可是妈妈发现我错了，因为我的原因让你接触了一个中下的同学，她是在玩手机和谈价还价的生活中和家人相处的，父母的溺爱让她只能成为一般学生，可是你却慢慢学习她的缺点，我想给你换课，可是又怕打击你的内心深处，因为你说你一个人孤单，没有人玩，我也心软了

宝贝，你很聪明，也很努力，因为你从县城转来的第一次考试成绩334名，妈妈记得很清楚，我没有说你，我知道你学习有些吃力，因为妈妈知道你的学习成绩不差，学习基础不差，只是太没有适应这里的环境和掌握学习的方式，所以我给你说没事，努力了，就不要后悔，成绩只是对你之前的学习做一个测试而已，下次在努力一点，就可以了，你听进去了，每次每次都在进步，可惜你在你觉得成绩不错的时候，你骄傲了，丢分的题简单题，语文落下了，你说不习惯语文，孩子语文是母语，母语如果学不好，将来生存是有困难的，

亲爱的宝贝，妈妈相信你，未来可期，加油

星期六的早晨阳光明媚，蔚蓝的天空飘着各种图案的云朵，像一望无际的大海，波涛起伏。

清早我和爸爸妈妈向梦寐已久的加勒比水世界出发，一路上我的心情无法平静，总在想象着是个什么样的地方，四十分钟的路程很快就到了，那个门楼好漂亮，那动漫的图画让人看了就想进去，加勒比水世界坐落于浏阳市沿溪镇的浏阳河坢，哪里风景优美，河水清澈。

进到里面，我首先爬上了一个小小的滑滑梯然后一溜就滑下来了，没想到里面的水还有点深，水花溅起的时候弄了我满脸都是，可这样我还是很想玩，一连玩了三次，就在这时我们发现不远处还有一个更高更大的滑滑梯，它的样子像一条蟒蛇弯弯扭扭的趴在那里，我立马叫上爸爸和我去那里，一会儿我们就爬到了最顶峰，爸爸说儿子你先下去我在后面跟上，当我往下一看哇!真的好高啊!无形中就有点紧张起来，我假装镇定的对爸爸说：”你先吧“爸爸就像火箭一样搜的一下就滑下去了，然后在下面大声的叫我，儿子快点下来，下面可凉快了，这时我没有办法只好硬着头皮往下滑，原来只是心里害怕其实过程还是挺好的，人在滑梯里和水一起往下滑是那么的轻松那么的顺畅，水的力量真是无法衡量啊!

正当我们玩得高兴的时候，广播里传来播音员的声音，意思是告诉我们河面上有真人钢铁侠表演，要我们都去观看，于是我们立刻赶往河边找了一个好位置站好，表演开始了，原来是人站在经过高水压的机器上做前后空翻的高难度动作，真的很精彩，不知不觉就到了回家的时候，愉快的一天就这样过去了

我的暑假生活可以用两个字来形容：快乐。在这五十多天的假期里，我不停地播种着快乐，也不停地收获着快乐。

学习给我带来了快乐。参加完暑假奥数学习后，我就背着行囊去了重庆万州大姑家。这次行程的主要任务是请大姑爷教我国际音标的拼读，只要我熟练掌握国际音标的正确读音和拼读规则，那英语学起来不就是小菜一碟吗?不要小瞧我大姑爷，他可是重庆万州中学的高级英语教师，教研组长呢!在他哪里我不仅学到了知识，开阔了眼界，而且见识了什么是“深入浅出”“灵活运用”，我只用了七天的时间就学会了国际音标的拼读。现在，不认识的英语单词我一看音标就可以正确地读出来，能在短时间内就掌握了学习英语的工具，别提心里有多美!

结识新朋友给我带来了快乐。暑假我加入了一个小学生空中故事接龙群，共同的兴趣爱好，让我们大家成了无话不谈的好朋友。我和子睿、皓钰、越越等几位爱好写作的小朋友一起完成了《暑假奇遇记》、《乌鸦和狐狸新传奇》、《我与老师谈情说爱》三篇故事接龙。我和皓钰同学合作创作的校园故事《我们和孙大圣的那些事儿》被《中国少年文学》的主编选中了，刊登在2016年9期上了。拿到刊有自己名字的样刊，心里好美，好快乐。

平湖万州给了我美的盛宴。站在大垭口山顶，映入眼帘的是城水相邻，水天相邻，真是山环水绕，风光旖旎，风情万种。万州的美景看不够，万州的美食也品不完。在万州美食“烤鱼、羊肉格格、杂酱面”三绝中，我独青睐杂酱面，味道特别鲜香，杂酱肉粒很多，面条份量有多，特别经济又实惠!

这个暑假对我来说，真是收获多多，快乐多多!

上学的时间总是过得很快，老师布置了暑假作业和一些作业事项就宣布放假了。只要一星期后来学校领个成绩单就不用再来学校了，但是我一点也不想放暑假。暑假太长了，又不想写作业，暑假作业都是收假前几天补的。在家里我妈她们就会让我一直做家务，不让我出去玩，所以很讨厌暑假。

这次暑假我爸给我报了英语培训班，因为我的英语成绩很差，又快要小升初了，所以她们很着急，就给我报了一个每天2小时持续一个月的培训班。不太记得报那个培训班花费多少钱了。

刚进培训班第一天，老师就让我自我介绍，我结结巴巴的说了自己的名字便下去了，我的同桌是个女孩子，但是看她的头发造型，穿着打扮都像个男孩子，我开始也以为她是个男孩子，我当时还好奇为什么班上其他的人都是女孩子和女孩子坐，男孩子和男孩子坐一起，我甚至还以为老师想撮合我和我同桌……

直到后来分组练习口语时，男男一起练习，女女一起练习，我才发现我的同桌是个女孩子，我觉得她很酷，一点也不像女孩子，每次老师提出问题，她总是第一个举手回答问题的，考试来临时，班级最高分一直都是她。但是她有点高冷，我都不敢跟你说话，后来老师让帮我补习，她看起来挺乐意的接受了，我开始还以为我这么笨她肯定不会给我补习。

她给我讲题时总是很详细的跟我讲，生怕我听不懂，当我听不懂时她会通过举列子让我联想记住那个单词。通过和她的学习交流，我的成绩得到了较快的提升，和班级上的同学相处也越来越也融洽。

我很感谢她带给我的一系列幸运事，可惜那时候没有留她的联系方式，那时候也没有联系方式可以留，小学时也没有手机玩，也不知道qq，微信，邮箱……

暑假中发生好多有趣的事情，我去公园玩，去海边玩，去山上露营，还去学游泳，真是又开心又好玩。

七月的时候，我们全家到海边玩，去海边的路上，我们的路走错了，后来回头问饭店的人才走对。迷路的时候我就在那里等，虽然有点无聊，不过我不担心。好不容易终于到了海边，我看到好多人在玩水，我看到一台台的水上摩托车，好酷喔!我还看到一朵朵的浪花，好美喔!我的小姐姐和堂哥跟我一起跳进水里，海水真凉啊!真是好玩!忽然打雷了，吓我一大跳，爸爸叫我们起来，我把身体沖干净，接着又去泡温泉。泡温泉的地方有深水池和浅水池，泡温泉的时候感觉好舒服，我的心跳得很快，整个人很开心，后来爸爸叫我去换衣服，吃点东西，然后就回家了。

还有一天我们去露营，原本我很害怕山里有肉食性动物，虽然我很担心，不过妈妈说露营很好玩，所以我还是去了。到了营地，我先吃炒面，再吃冰，过了不久，烤肉大会开始了，爸爸负责放木炭，妈妈负责放吃的东西，我把妈妈烤的东西全部吃光光。天色暗了，有人在放烟火，烟火五彩缤纷，颜色有的黄，有的白，还有很多线条，真是好美唷!接着我们进到帐篷，开始铺棉被，然后就睡觉啰!我听见树叶沙沙沙，猫头鹰呜呜呜，蝉声唧唧唧，风声呼呼呼，像一首有趣的歌。隔天早上天气好好，山林里真安静，空气真新鲜，吃过早餐后，我们到溪边玩水。溪水好冰好冰，太冰了我不敢下去，我就拿大石头丢水，水花好大，像爆炸一样好大声。在溪边我不小心踩到青苔，害我差点跌个鼻青脸肿，太惊险了!真是难忘的一次旅行。

暑假中发生好多有趣的事情，数也数不完，我明年暑假要玩得更痛快，希望我的愿望能成真。

每个人都有不同的暑假生活，我的暑假生活也是非常的丰富多彩，接下来，请跟着我的足迹看看我的暑假生活吧!

暑假一开始，我和妈妈就进行了一次快乐之旅——厦门之行。对我这个正宗的吃货来说，美景却没有美食的吸引力大。刚一到厦门，我就开启了“狂吃模式”。皮皮虾、大龙虾、扇贝……一些美食全都跑到我的嘴里来了。

吃的搞定后，开始了我的打卡式旅行，所谓的打卡式旅行就是买一本盖章本，每到一个小店就盖一个章，每个小店都有属于自己的特色小章，很快我的盖章本就盖满了。厦门也是最精美明信片集散地，那里有好多好多让人惊叹不已的明信片。厦门的海水很清，我到沙滩上玩了一个下午，这是我第一次到海边游玩。

以上是我到厦门的鼓浪屿玩的历程，从鼓浪屿回到厦门大学，我又被厦门大学所震撼，厦门大学迎接我的方式真是让我深感意外，那就是一进校门就从天而降的三个芒果!厦门大学的芙蓉湖也是最美景点之一，听说是“流星花园”的拍摄地。让我更加惊讶的是厦门大学的芙蓉隧道，隧道的墙上都是历届的大哥哥大姐姐亲手涂鸦的作品，真是让人眼前一亮啊!

厦门的胡里山炮台也是非常的有名，但因为天气缘故，就没能看成。环岛路的骑行也是非常有趣，路沿沙滩，有时骑一骑，有时到沙滩里玩一玩，总之，这次的厦门之行是非常的完美、有趣。

从厦门回来后，我又报名参加了图书馆的益工活动，让我明白了不必等到将来，现在就可以为社会做出一些有意义的事。

经过海选、初赛、复赛的层层选拔，我又成为了一名海洋馆的小小解说员。

这个暑假，让我在游玩中学到知识，在游玩中享受快乐。同学们，你们的暑假是怎样度过的呢?

周末的早晨，妈妈说，春天来了，我们全家一起去爬山，我和姐姐听完特别开心，一起欢呼着蹦了起来。

一路上爸爸开着车，不知不觉，我们就到达了目的地——大岭山。一下车，我便被停车场旁一棵棵笔直的木棉树吸引住了。春天来了，木棉花已经悄悄地绽放了，树上结满了红彤彤的花朵，就像燃烧着的火焰，真是漂亮极了!

开始爬山了，爸爸说，今天谁也不能当逃兵，不可以半路放弃，我们要一家人一起爬到山顶。我自信地朝着姐姐说道：“我今天一定要做第一个爬到山顶的人。”姐姐也不甘示弱地说：“谁第一个到山顶还不知道呢，别爬到半山腰爬不动，还要爸爸妈妈背你下来哦。”听了之后，我非常不服气，心里默默为自己加油!

上山的路远比我想像中的要难走，那里的台阶一大一小的，而且很多都很陡。不一会儿，我就感觉累得有点爬不动了，看着后方的姐姐正和妈妈欢快地哼着歌曲，我悄悄地跟爸爸说：“可不可以不爬了呀?”爸爸哈哈大笑说：“你刚刚还跟姐姐要比赛谁先到山顶，怎么现在还没到半山腰，就爬不动了，你想当逃兵呀?”为了不被姐姐嘲笑，我又咬了咬牙，坚持着一步一步往上爬。不一会儿，终于爬到了山顶，我累得满头大汗，但是心里特别激动。这时候，妈妈从口袋里掏出了两块巧克力说道：”这是奖励你们的，俩个人今天表现都很棒，你们都是胜利者!”。

吃着甜甜的巧克力，我跟姐姐都开心地笑了。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

今天，妈妈带我去科技馆玩。

那里有关于科学的小游戏，我先去了一楼，一楼有蛇标本、鸟标本、鹅标本······;然后我又跑去了二楼，二楼有隐身的游戏，还有组成的小游戏。还有睡钉床，可是睡钉床不知道怎么玩所

以一直没开张。还有其它游戏——。

其中我最喜欢的是倾斜小屋和柔和电击。先说倾斜小屋吧!当人进去以后因神经受到 刺激，互相矛盾从而导致神经错乱的感觉。

柔和电击，就把左手放两个电击上，右手摇动发电摇柄，手会感觉到麻酥的感觉。但是电流通过人体后并都不会发生触电，事实证明只有不高于36伏的电才安全。

通过了解这些科学知识，我觉的科学可以帮我通向知识的大门。

这不是学校里的课堂，没有宽敞的教室，整齐的桌椅，但它一样能让我学到知识，得到启发，受到教育，这就是生活中的课堂。

那是今年暑假的事了，爸爸妈妈带着我到剑门关游玩。刚到剑门关脚下，我不禁被那雄伟的气势所震撼，于是，拉着爸爸妈妈的手就往上爬。刚上山的时候，路并不陡峭，所以我就像一只小鹿，在石梯上蹦跳着。

可没走多远，石梯就变得陡峭起来，栏杆也消失得无影无踪。望着左边的深渊，右边的陡崖，我的腿开始打颤。石梯，有宽有窄，一会儿凹下一会儿凸起。有时，巨石还会悬在头顶上，让人不由得担心它会掉下来。

忽然，前面的石梯直转而下，几乎成了70度，我害怕极了，连声叫道：“不，我还不想死，让我回去!”可爸爸却大胆地走了下去，随后，几位老人带着小朋友也过去了。爸爸见我仍然一动不动，便大吼道：“比你小的小孩子都过来了，你还怕什么?”

在爸爸的一再劝说下，我迈出了第一步，接着第二步、第三步，我勇敢地走了过去。可没走多远，又一道险关吓住了我，这次，我是死也不愿意走了。因为这段路没有栏杆，一不小心就会栽进深渊里。这时，我又看见了刚才那几位老人和带着孩子，颤颤巍巍地走了下去。在这几位老人行动的鼓励下，我最终大胆地走了过来，爬到了山顶。

俗话说“读万卷书，不如行万里路”，这个暑假我开启了“行万里路”的第一站，来到了美丽的滨海城市——厦门。

今天舅舅带我和表妹去大嶝岛玩，一路上舅舅给我和表妹讲述了大嶝岛的历史：大嶝岛，即大嶝街道，由大嶝岛、小嶝岛、角屿岛三个岛屿组成，俗称“英雄三岛”，位于福建省厦门市翔安区东南海面，与金门岛最近距离仅1800米。大嶝、小嶝、角屿三岛，以1958年“8。23”炮击金门的辉煌战绩，被中央军委授予“英雄三岛”的光荣称号。于是，观光园也叫“英雄三岛战地观光园”。

到了目的地，我们怀着激动的心情奔向观光园，观光园设有“英雄三岛军民史迹馆”、“军事武器陈列馆”、“英雄雕塑广场”、“战地设施遗迹”、“三岛民间传说”、“匹特博射击运动中心”、“世界名贵动物展览园”、“骑马场”、“海滨浴场”等。

走进观光园，可以看到一大批在炮战中立下显赫战功的飞机、大炮、坦克、巡逻艇、战舰及各式轻重武器。

走进前线广播站，就可以看见一只直径近三米的大喇叭。当年在对金门的广播中，这只号称“世界之最”大喇叭，能够很清楚地将社会主义的声音传递到二千米外的金门岛上。据说，每当炮战开始前，都要通过这只大喇叭告诉金门岛上的人们，几时几分要向金门开炮，请金门岛上的人们注意隐蔽，以防误伤。

如今，战事已经远去。岛上的海滩边竖立着“一国两制统一中国”的标语，标语的后面是厦门对金门供水管道入海处。金门的饮水是由厦门提供。

大陆与台湾一脉相承，同根同宗同源。我们盼望着台湾早日回归，让漂泊的游子回到母亲的怀抱。

昨晚下了一场雨，把前几天的暑气一扫而光，早上窗外的空气是那么新鲜。妈妈让我下去走走，我正有此打算，便一口答应下来。

我走出楼梯口，马上感到一股清风扑面而来，是那么的清新，又是那么地洁净。我快步走到小区对面的绿化带。一阵阵夏风吹过，让我感觉十分惬意。地上的小草随风做着起床操。我在一旁看着它们齐刷刷的动作，不由自主地鼓起掌来。它们也好像听到了我的掌声，做操做得更加卖力了。不远处的一排排柳树也不示弱，跳起了集体舞，跳得不比我们差。

我接着往前走，走到一块空地上，见附近没什么人，我就打了一遍“太极七章”和“太极八章”，打好后的感觉还不错。这时候，来早锻炼的人开始多起来了。我就回家了。

清晨真好!

7月14日

今天晚上，我和妈妈一起去逛街。（不是很远的地方）

街上人山人海，非常多人，连过路的地方也有很多人！妈妈正在一个小摊子那儿挑衣服，又看了看四周，小声的对我说：“刚才有人想抢我的钱包！”我害怕了，抓紧妈妈的袋子，警（谨）慎起来！

妈妈在“礼加诚”买了一大袋果冻，又在外面买了袋石榴。

我们有来到惠万家门口，发现有一家“冰粥”店，就在这儿要了一碗“冰粥”，妈妈说要买手电筒，让我在这里边吃边等她，我吃得只剩下一点冰水了，妈妈才出来，我们高高兴兴的回家了！

8月9日晴

今天爸爸带我去了水上乐园，当然还有妹妹，最开始我不敢玩巨型水上滑滑梯，我就一直在玩一个小的滑滑梯，一滑下来就到水里了，水花四溅，非常非常好玩。

玩着玩着妈妈要带我去玩人工造浪，我最开始很害怕，因为我以为人工造浪是巨浪，我就没敢玩。我说我要在旁边看妈妈怎么玩，然后妈妈同意了我的想法。我在旁边看着他们玩的嗨死了，我也很想试一试。我跑进水里，水里真的好舒服，因为它是温泉水，很快浪就来了，我认为越往里浪越大，我就跑到了里面水深一点的地方，但是水深处只是跟着浪漂上漂下的，我觉得这还没有外面爽呢，我就又跑回到岸边浅水处，带着游泳圈趴在水里，等着一个浪接着一个浪把我冲到岸边，我和妹妹都玩的贼嗨。

从人工造浪处回来，我不知道自己哪来的勇气，特别想试一下巨型滑滑梯，我滑了一次还挺好玩的，最后居然喜欢上了巨型滑滑梯，巨型滑滑梯也没有那么可怕，我真的不知道我最开始为什么那么害怕。要回家的时候，我问妈妈我能不能再滑一次巨型滑滑梯，妈妈同意了，这一次我是趴着滑下来的，我发现一旦看到滑梯有一节比别处都亮，就立刻憋气，这样就不会呛着了。趴着滑下来就像是一种挑战，我的这次挑战完美成功。

今天玩得真快乐啊！

夏天，我在大姨妈家玩了一个暑假，期间我经过了许多有趣的事情，但有一件事却使我难以忘记。

一天，晴空万里、万里无云、烈日当空，让人无法接受这个闷热的天气，但我觉得爽极了(因为平时在家，我根本没有机会到烈日下玩)。不知什么时候，一大片雪白的云遮住了这火辣辣的太阳，就在这个时候，村子里的毛毛、泉泉在大姨妈门外喊：“浩浩，去不去捉知了?捉了知了回来炸炸吃。”我一听，捉知了，我还没玩过呢?我赶紧说：“好呀。等等我，我给大姨妈请示一下。”

得到大姨妈的.首恳后，我们来到村子后面的大路上，因为路旁有一排梧桐树，那是知了最多的地方。我一看毛毛和泉泉拿的“工具”，一根特长的竹杆的前端用铁丝拧了一个圈，然后把废旧的塑料袋固定在铁丝上，这是什么“工具”呀?能逮住知了吗?我心里有些疑惑，但还是抬头在找知了。“看，那有一只。”我看见了一只知了，马上大喊。他们听到后，把“工具”伸向那只知了，说时迟、那时快，只见他们把袋子一扣，抓到了知了。我也不甘示弱，马上又找了一只，像他们那样也捉了一只。这只知了大大的头，像一个小弹力球。我把它捧在手里，它还想挣脱，一直在叫。泉泉把它拿过来说：“我给你说，如果你再动，我把你的头给毙了。”知了听了，马上把嘴巴闭上，不叫了。我对他们说：“为了防止它们再飞了，可以把它的翅膀折掉一半，这样它就飞不起来了。”他们听了后，觉得很有道理，就照着做了。

我们在路边就这样开心地捉着知了，玩着，齐心协力一起捉了20多只知了。回家后，大姨妈把我们捉的知了经过加工，炸得又黄又焦，吃着自己捉的知了，心里别提有多高兴。