最害怕唱情歌是哪部电视剧的插曲（精彩20篇）

为了梦想，我们难免要历经寒冬腊月才能等待到春暖花开的未来，所以不要害怕挫折……

我们羡慕千年古木高耸入云、伯乐骏马日行千里、王羲之挥毫龙飞凤舞、杜甫下笔惊天地泣鬼神、庄子乘风而飞逍遥自在……。我们却少考究“合抱之树生于毫末”、千里马于困境自强不息、王羲之十年如一日孜孜不怠、杜甫愿独冻死换天下寒士的温暖、庄子超越的生死的人生境界和道德修为……。

挫折是我们到达春暖花开彼岸的船，很多时候放弃接受并不断挑战挫折，我们就会失去到达彼岸的船。有人会说我们游过去，但航程上可以预料的事情太少，拥有一艘好的船胜算就会多一些何乐而不为呢?

成功很多时候最需要的不是买彩票时那种运气，更多的是需要艰苦的奋斗，屡败屡战、越战越勇的勇气。我们知道，爱迪生为了需找电灯泡合适灯丝做了两千多次的实验，如果他少做了最后那次测试，那么对爱迪生还是对我们都是多么的可惜啊 。有一位将军打仗挫折了，很失落的坐在屋外看着雨满肚愁肠百结，不经意中看到了蜘蛛不断修复被雨水破坏的网。他受到了的蜘蛛不屈不饶精神的感染，于是重鼓士气组织了一次进去，结果很好成功了。生活中对的努力我们不妨再试一次。

不要害怕挫折，因为每一次挫折我们都是在成长，这是挫折抹杀不了的，加油!

《绝命后卫师》以长征期间为背景，以红三十四师为故事原型，将历史与艺术相结合，重现了当年这支由福建闽西6000余名子弟组成的红五军团浴血湘江，绝命断后，在长征路上作为红军的后卫部队，一路掩护中央红军主力北上抗日，最终全军覆没的英勇事迹。

红三十四师全体官兵生死存亡之际，顾全大局，将生命置之度外，一路喋血鏖战、浴血杀敌，在中央红军纵队的身后筑起了一道血肉屏障，保留了革命的火种和胜利的希望。可以说，他们在危难关头挺身而出，“拼将十万头颅血”，为中国革命视死如归的精神，就是长征精神的见证。而央视播出《绝命后卫师》，无疑就是对长征精神的进一步传承和弘扬。

历史总会以悲壮的面目示人，在世界历史上绝无仅有的红军长征更是如此。在那场空前的战略大转移中，心怀豪情壮志的红军战士，无论是面对连鸟儿也难飞过的雪山，还是吞噬人的生命于无形的草地;无论是顶着国民党军队的飞机炸弹，还是冒着各路军阀的枪林弹雨，都体现了红军战士为了正义事业和劳苦大众，“唯有牺牲多壮志”的气魄。

前不久，习近平总书记在宁夏回族自治区考察时强调：“革命理想高于天，不怕牺牲、排除万难去争取胜利，面对形形色色的敌人决一死战、克敌制胜，这些都是长征精神的内涵。”抚今追昔，可谓感慨万千，红三十四师绝命断后，6000余名闽西儿女血洒湘江，就是“革命理想大于天”的恰当注脚，也是“不怕牺牲”的最强读白，更是在大我和小我之间的准确选择，更是顾全大局、不辱使命的见证。

《绝命后卫师》书写铁血忠魂，还原了那段可歌可泣的历史，让已逝的英灵们再次闪耀在荧屏上，就是对历史的敬畏和尊重，就是对忠诚与担当的阐释和解读。血雨腥风的岁月已经过去，而今全国人民正在中国梦的指引下奋力前行，这无疑也是伟大的出发、特殊的长征。肩负着民族复兴的重任，承担着民富国强的使命，这也是一种赶考。因此，我们每一个中华儿女都应该继承先烈们的遗志，始终不忘初心、顾全大局，无论在哪一种艰难险阻的任务面前，都应该挺身而出，勇于担当。

电视专题片《永不懈怠的斗争》近期播出后，在省内社会各界引起了强烈反响。该片由广东省纪委宣传部、广东广播电视台联合制作。其中，第一集《正风肃纪》反映了全省各级纪检监察机关近年来持之以恒加强作风建设的特色亮点工作。

在新形势下，加强干部队伍作风建设的重要性不言而喻，是事关党的形象，事关人心向背，事关党和国家生死存亡的大事。在一定程度上可以说，把党的作风建设好，对于进一步提高党的执政能力和领导水平，提高拒腐防变和抵御风险的能力，始终保持党的先进性和纯洁性，巩固党的执政地位，保证国家长治久安，具有重要的现实意义和深远的历史意义。抓蛇要抓七寸。加强党的作风建设，必须抓住重点，才能有所作为。

必须强化八小时以外监管。加强对党员领导干部“八小时以外”的监管，是对党员领导干部的关心和爱护。虽说“八小时以外”是领导干部自由支配的业余时间，然而领导干部掌握一定的权力，在“八小时以外”仍然施展着职务和权力的影响。由于现阶段对于党员领导干部“八小时以内”的监督管理制度日趋严密，一些别有用心的人会瞄准时机，抓住“八小时以外”进行利益输送。特别是受社会生活方式日趋多样化的影响，如果对党员领导干部“八小时以外”的作为不加以监督和管理，一些思想意志薄弱、经不住诱惑的同志就会成为围猎目标，自毁前程。因此，必须把对领导干部的管理延伸到生活圈、社交圈，使之始终保持清醒头脑，谨言慎行，养成良好的生活作风。

必须强化党员干部执行力建设。弘扬党的优良作风，加强作风建设，狠抓工作落实的关键就是提高执行力。也就是说，对于抓好作风建设，从中央到地方，出台了很多制度和管理措施，但执行是否到位还是存在一些问题。比如，在中央八项规定出台之际，广东省委原常委、广州市原市委书记万庆良依然我行我素，先后出入会所21次，甚至在被调查的前几天还在位于白云山的品云观景餐厅，这一高档会所大吃大喝。因此，作为党员干部，一方面要注重深入分析梳理在密切联系群众方面存在的共性和个性问题，彻底破除形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风以及一些不正确的思想观念，增强服务意识、进取意识、机遇意识和责任意识;另一方面，要深入基层、深入实际、深入群众，真心诚意对待基层群众，切切实实地为人民群众着想，不断提高服务质量、办事效率和服务水平。

必须强化勤俭节约真抓实干的优良作风。“历览前贤家国事，成由勤俭败由奢”。我们党要保持先进性，就必须继续保持艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，在中国特色社会主义事业发展进程中需要始终保持此种精神状态。在现阶段，广大党员干部尤其要永葆共产党人的高风亮节和人格魅力，管住、管好自己吃、穿、住、行等方面，自觉抵制形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风的侵蚀，

要牢记“实干兴邦，空谈误国”的道理，干实事，鼓实劲，求实效，不搞政绩工程和短期行为，在坚持真抓实干、勤政为民的同时，要时刻注意把握自己，经得住考验，抵得住诱惑，做到一身正气，两袖清风。

“风清则气正，气正则心齐，心齐则事成”。作风建设永远在路上，作风建设没有休止符。改进作风必须在“严实”二字上下功夫，一件事一件事抓整改，日积月累，一步一个脚印深化下来，勇毅笃行，久久为功。

“小学生怕写作文”这已经是个不争的事实。如何才能激发学生的兴趣，培养学生的作文爱好和观察生活的能力呢？我想我们还是要先唱好口头作文这部重头戏。著名教育家叶圣陶先生说过：“语言是有声无形的文章，文章是有形无声的语言。”口头作文是习作的前奏，是小学作文教学中缺一不可的重要环节。口头作文有助于提高学生正确地运用祖国语言文字的能力，有助于培养学生的口头表达能力，有助于发展学生的作文水平。是学生具有良好演讲技能的基础，也是培养未来复合型人才的必要条件，培养学生的口头作文能力，可以从以下几方面入手。第一，教育学生做生活的有心人。北宋大文豪朱熹曾说过：问渠哪得清如许，为有源头活水来。生活是我们写作素材取之不尽、用之不竭的源泉，学生的课余生活无边无际、丰富多彩。教师们常常能看到学生三个一群、五个一伙地聚集在一起谈论发生在自己身边的事，可一到课堂上就干张嘴无话可说。这是为什么呢？这是因为学生们把生活和作文这一对孪生兄弟完全给拆开来的结果，怎样才能把它们有机地结合起来呢？这就要求我们培养学生做生活的有心人，注意把生活中的点滴小事和作文结合起来。比如说，在上学的路上看到了一位老大爷再婚了，以往只是嘻嘻哈哈地说说笑笑过去了，现在要学会把它与改革开放和人们的思想变化相结合起来，并把这件事作为素材给记下来，这样在口头作文和作文课上就有话可就了，有事可写了。第二，培养学生即兴口头作文的习惯和能力。好的教师应该不放过任何一个有利时机巧妙安排学生口头作文的训练。因为往往在意想不到的情况下，在突发事件中，学生有感而发，他们会不轻意地表达出更真实、更自然的思想情感，表现出更有激情的一面，甚至脱口而出几句绝妙精彩的词句。教师应该抓住这个最佳时机，引导学生即兴作文，开拓写作思路，这有利于培养学生的作文创造力另外，我们还可以抓住课堂上、课堂外的一切有利时机让学生进行口头作文。比如说，文章的扩写和缩写，读后感，课堂辩论赛，等等许多活动都可以作为我们口头作文训练的内容。例如，我们语文课本中就有许多课外延伸性的口语训练，这些练习我从不放手不管，我都把它们一一放在课堂上用三五分钟来搞一次口头作文比赛第三，以活动促发展，在活动中培养学生的口语表达能力语文《新课程标准》着眼于全面提高学生的语文素养，着重于对学生口头表达能力的培养。我们在教学中要注意让学生在各种交际活动中学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。而活动是小学生喜闻乐见的形式，我们可以根据学生的心理特征，课堂上精心设计和组织各种有趣的活动，让学生在活动中锻炼口头作文能力。如组织“击鼓传花”、“贴鼻子”、“画嘴巴”等游戏，用较短的时间完成简单的游戏，然后指导说；可提示：游戏开始我们做什么？过程怎样？结果怎样？你觉得哪部分最有趣？为什么有趣？观众的反应怎样？让学生用语言表达出来。实践证明，只要我们为学生创设良好的自主交流、合作探究的氛围，大大拓宽学生学习的空间，让他们充分参与到活动中，在活动中“各显其能”，张扬个性，就能真正培养学生口头作文的能力！口头作文灵活而简单，既不需要事前充分准备，也不需要纸笔文具，只要我们肯下功夫坚持下去，学生叙事不清楚，可以多练口头叙事；学生不会写人，可以多练口述人物；在学习议论、抒情、说明、描写等等写作方法时，也都可先进行专门性的口头训练。学生的口头作文教师可以当堂进行批评，又可以让学生把它改为书面的写作练习。总之，又灵活，又简便，只要我们持之以恒地做了，你就会发现学生的口语表达能力和书面作文能力就会有一个日新月异的提高的。

小时候，我经常与妈妈吵，妈妈说不过我，就叫爸爸来，爸爸一来，一声大吼，我也毫不示弱。那天，爸爸说：“周末带你去一次‘南湖梦幻岛’。”

我一听，马上不吵了，眼睛闪着光。“嘿！嘿！一定是爸爸被我吵怕了，为了让我不吵，才满足我的（愿望）！”我心想。

可谁知道他的阴谋诡计呢？后来才知道，我被整（坑）了，想想都可笑，也十分羞愧，彻底打倒了我的倔强……

周末到了，我们去了那儿，它是个大型游乐场，在老远就听见了一阵尖叫和一阵笑声，看见了几座直入云霄的游戏设施与一股香味，一片活跃的气氛。可我的好奇心让我问老爸：“爸爸，你怎么突然带我来这么大的游乐场玩啊？”爸爸说：“带你来玩玩呗！你一直在家吵多没劲啊！”“哦！”我回答，我心想：怎么老爸突然变好了呢？是不是因为……哦，应该是让我散散心，开开心心。他让我玩了我最喜欢的游戏——“射击”、“穿越时空”、“碰碰车”、“投篮”、“抓娃娃”、“赛车”，每一项都是那么好玩，那么有趣。

当我玩得不亦乐乎的时候，天色快要黑了。我的爸爸说：“我再让你玩一个我送给你的项目，不，应该是规定的游戏。”我听了，高兴地说：“有什么项目，尽管说。”“攀岩。”“哦？‘攀岩’是什么鬼？好玩吗？”

当我们去了那儿，我呆了。我做好准备时，想着：一定要爬到顶。结果一爬，情况便不大一样了，只见我爬了半米高的时候，就大叫：“爸爸，我——爬不上去了！”“加油！”爸爸吼道。这时广播也说道：“小朋友加油！”我奋力爬着，省着说话的力气。当我爬到三米的时候，又大声叫。我开始害怕了。当我被放下来的时候，双腿发颤（两眼发黑，双腿发软，像一堆泥似瘫坐在地。）

“再来一次？”

“不啦！”

“那以后还敢不敢跟爸妈顶牛？”

“我服了，我服了。”

“好，男子汉不许悔改！我可把你说的都给录下来了。”

还在思考过年去哪里，兴致盎然地和父母讨论时。一则“新型冠状病毒”的新闻轰炸了整个网络，被传得沸沸扬扬的。一开始，我并不在意，把病毒的厉害给完全低估了，依旧出门玩。

可仅仅过了一天，病人已经新增加了一百多例。人们都很害怕，人心惶惶。许多武汉人出城，导致病毒更加肆意妄为，加速了传播，传播更广，不再只有武汉。可怕的病毒却还不肯就此收手，仍旧肆意传播着。

就在这时，一群白衣天使出现了。他们什么都没有说。他们向着反方向走，他们走向病毒和痛苦的人民。他们放弃了悠闲轻松的假期，选择坚守岗位努力工作。他们守在路口为人们量体温。他们冒着被感染的风险戴着口罩为病人治疗，奋斗在一线上。他们从不喊苦更不喊累。他们就是伟大的逆行者——白衣天使。

起初的我并不明白，为什么他们要冒着这样一种风险去默默无闻地做这些事情?可当我听了一位医生的一段话后，我明白了。

“我们明白我们这个职业的价值和使命。不管有多大的困难，救死扶伤是我们的使命。病人在等着我们救治，国家在等着我们拯救。我们不能害怕更不能放弃。哪怕冒着被感染的风险，我们也要勇敢地冲在前面。不害怕，不退缩，不放弃”。

也许前方还有未知的艰险与迷茫，但他们不怕，不放弃，只为了救死扶伤，拯救国家。

冒着刺骨的寒风，他们穿着白大褂，戴着口罩，在高速路口为路过的人量着体温。顶着身体的不适与被传染的风险，他们不放弃，不喊苦不喊累，奋斗在一线上。寒风中瑟瑟发抖却依然坚持的他们，一线上坚守岗位却从不退缩的他们，兴许是最美的身影。

不顾一切困难与阻碍，救死扶伤，勇往直前的身影，陈述着他们对未来的期望与心中不变的信仰。也许在未来，他们不再年轻力壮，不再当医生，但他们美丽的身影将在我心底永存，激励我奋勇前行。

《红楼梦》是曹雪芹以自己人生经历为蓝本的心血之作，书中以贾、史、王、薛四大家族为背景，展现了当时社会的风貌，生动描绘了封建家族由盛到衰过程中的矛盾、冲突。读后，我深有感触。

林黛玉和贾宝玉是书中的两个主人公。贾宝玉是神瑛侍者转世真身，荣国府贾政与王夫人所生的次子，贾府通称宝二爷。因衔玉而诞，系贾府玉字辈嫡孙，故名贾宝玉。林黛玉是金陵十二钗正册双首之一，西方灵河岸绛珠仙草转世身魂，荣府幺女贾敏与巡盐御史林如海之独生女，贾母的外孙女，贾宝玉的姑表妹，贾府通称林姑娘。

林黛玉和贾宝玉之间的爱情故事是书中的主线，其他人物、事件都是围绕此线而展开。一边是金玉良缘，一边是木石前盟；一边是社会环境下必追的功名利禄，一边是心所向往的自由之身。这场无声的斗争贯穿于全书。他们的爱情在大观园里充分滋长，却不被大家庭所容。封建家长所认定的好媳妇不是黛玉那样孤高、不迎合封建礼数的女子，因此，宝黛爱情从一开始就注定是个悲剧。

在这场悲剧中，贾宝玉最终完成了封建家长所期望的金玉良缘，并考取了举人。不过，他最终还是选择了与丑恶现实决裂。而林黛玉更是以生命为代价，质本洁来还洁去，到头来终究是红楼梦一场。我在为书中人物感叹、落泪之时，也认识到了封建礼教的害人和封建社会的种种罪恶！

近期，多个景区设立了玻璃栈道，多少人自信地踏上去，却都被吓倒于地上。那一段段视频确实令人忍俊不禁，但刹那间，我又似乎看到了一个熟悉的身影。

几年前，在那雁荡山之间，回荡着我的阵阵笑声。明丽又奇俊的风景，那险山，那怪木，是多么令人称赞的奇物。于其间，令人迷醉，令人舒放。

随着一座座山向后远去，只见一座吊桥架在那两山之间。一阵大风呼过，它也随其摇动着，那几条生锈的铁链相互摩擦着，一条条木板发出＂吱嗄吱嗄＂的声音。这座吊桥，孤单地横在这万丈山谷之中，连结着两座峭壁悬崖。

先前的愉悦早已在那九宵云外，我那时的脸是否白得如一个欧洲人，也无从考证，只是那双脚，它们是不会说谎的，牢牢地杵在那儿，安然不动。我似一根柱子，将来往的游人分成了两拨。

环顾四周，却只这一座桥，要到达对面，绝无他路。我甚至绝望了，想要原路返回，但一个个游客，都顺利地过去了，一时间，只我一人还立在那里，一动不动，似乎要成为那周遭之石像。或许我真能如那些传说一般变成石头，而后人再为我立一块碑，上书＂胆小之人＂四个大字，为众人所展览。看到了人们来参观我的表情，我的脚却缓缓地移动了。

一步，一步，一步……我不知走了多久，那一刻，我听不见任何声音，也看不到身边的人影，世间只有我一人和这座桥，没有了他物。

我终于走到了终点，在对面注视着这座桥，只是桥下悬崖却似乎变浅了不少，不再那么令人心寒。

我看着现在的条条视频，那次经历又重现心头，向前走，不回头！

在周梅森一开始的写作计划里，落马官员并没有小说和电视剧中都出现的副国级高官赵立春，最高级别为省委副书记。原中国作协党组书记翟泰丰对此大为恼火。翟泰丰的一句话令周梅森印象深刻：“十八大后倒掉这么多的贪官，反腐形势这么严峻，你能这么轻描淡写吗?”因此，剧本以陆毅饰演的检察官侯亮平办案为线索，写到H省新任书记沙瑞金与贪腐势力较量，更将范围扩大到已经升任“副国级”的老书记赵立春留下的重重积弊。

“落马官员不是魔鬼，也有血有肉”

创作《人民的名义》时，一直有个问题困扰着周梅森：那些冠冕堂皇、道貌岸然的官员，一旦从云端掉下来，他们的心态会是怎样的?带着这样的疑问，周梅森在最高检影视中心相关工作人员的陪同下，来到南京的浦口监狱，与一些落马官员、检察院及驻监检查所的干部开了几个小型座谈会。他这样形容自己笔下的落马官员：“他们不是魔鬼，也有血有肉。”

周梅森在浦口监狱见到的基本是厅局级干部，在监狱里待了7到10年，他们都是在掌握实权的高危岗位上。极少的干部一上来就贪污，大多数都是因为一念之差，或者是因为身边人出事牵涉进去。剧中，H省委常委、省会城市市委书记的老婆收了别人三张卡的情节，就来自南京市浦口区反贪局的一个真实案例。周梅森介绍：“因为要买的衣服很贵，钱不够，这个官员拿了受贿的卡消费，检察机关的证据就这么坐实了。”

在《人民的名义》中，不少剧情会让观众看起来似曾相识。剧中，侯亮平为清点一位贪污处长家里的2.3亿元现金，用坏了12个验钞机。这个典型的小官巨贪角色，原型是国家能源局煤炭司原副司长魏鹏远。周梅森创作《人民的名义》期间，正是不少贪官触目惊心的贪腐案件见诸报端之时，他也因此感慨：“新闻揭露的很多东西，要比作家们的描写精彩得多。”

贪腐背后有对政治生态的描写

事实上，《人民的名义》中破获贪腐案情节只占三分之一篇幅，曾在徐州市政府挂职担任过一年副秘书长的周梅森，充分了解政府的运作形式，他用了一半的篇幅讲各级官员在官场如何“活动”。剧中，H省帮派林立，形成许多利益团伙。对于这样的安排，周梅森直言：“在贪腐案件背后，自己更想表现的是恶劣的政治生态，这也正是这部作品有所突破的地方。”

周梅森也在《人民的名义》中，用不少篇幅刻画了下岗工人、弱势群体被腐败侵害后如何艰难地生活和反抗。在他看来，《人民的名义》绝不仅限于贪官贪污的数字，而是要把腐败给老百姓带来的伤害说清楚。这样的安排，也源于周梅森自身的经历，他在2014年曾卷入民营企业倒闭潮，打了一场股权官司，在了解中国地方经济乱象的同时，也对人性有了更深刻的认识。《人民的名义》中提及了一家破产工厂，在腐败的侵蚀下，工人们付出了血淋淋的代价。“我的这场股权官司就此走进了《人民的名义》，我就是小说和电视剧里股权被卖掉的倒霉的大风公司的工人。”周梅森说。

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大礼当先，步步有礼

——看电视剧《琅琊榜》有感

前几日，这部名叫《琅琊榜》的电视剧着火热了一把，我也是看到微信朋友圈中有那么多人在刷屏，所以也趁余暇之际看完了全剧。

吸引我看完全剧的因素并不是什么评得最热的什么颜值大爆棚拉，什么美女、小鲜肉聚焦集拉的。说实话，出品任何一总电视，弄一大堆美女、小鲜肉是很容易的事。所以我对剧中人物只知道"梅长苏",而不知道什么"无哥""有哥",因为我从来不关注所谓的什么明星。正像上次在杭州偶遇香港大咖方中信，当旁人都在说方中信要来了，我却问方中信是谁？当他出现在面前时，我才知道方中信就是这位老兄，因为我在几部影视里碰见过他，其名我是永远不会记住什么的。

让我看完这部电视的原因有二个，一是对宋齐梁陈南北朝这段历史有了补遗，二是剧中考究的礼义礼节。

《琅琊榜》原著是一部架空历史的网络小说，小说中的朝代当然是虚构的。但编剧为了让剧情更有真实感，改编后，故事背景被设定为"南梁大通年间".

南梁是历史上真实存在的朝代。东晋灭亡之后，南朝共经历四个朝代——宋、齐、梁、陈。梁是南朝第三个朝代，建于公元502年，史称"南梁",也称"萧梁"."大通"是梁武帝时期使用的年号，即从527年3月至529年9月。

其实南朝和北朝并存的时间并不长，只有142年时间，即从439年至581年。439年，北魏灭北凉，统一北方，与南朝的刘宋形成对峙之势，真正意义上的（或狭义上的）南北朝才正式开始。而581年，杨坚代周建隋，真正意义上的南北朝已经结束了。

也许是因为年代过于久远，也许是因为少数民族入侵中原，也许是因为大多朝代太过"短命",南北朝不像唐、宋、元、明、清那样为人熟知。我是喜欢看历史的，但对这段历史知之也不多。于是借看《琅玡榜》之际，去翻阅了一下这段历史，蓦然发现，其实南北朝的精彩纷呈并不逊于风云三国、盛世大唐。

于是乎，我就被这总电视剧吸引住了，一集一集地看下去，直至看完。全剧以审清冤案、扶持明君、振兴山河为主线，讲述了"麒麟才子"梅长苏才冠绝伦、以病弱之躯拨开重重迷雾、智博奸佞，为昭雪多年冤案、扶持新君所进行的一系列斗争。梅长苏在国仇家恨、兄弟情义的漩涡中见招拆招、游刃有余，奏出了"江左梅郎"赤子之心下的一曲慷慨悲歌。

既然这段历史曾经有过精彩，所以无须去计较"梅长苏"有无其人，也不必去较真这个故事的真伪，剧中人物的真假了。

朝代虽短，但其故事不短，加上历朝历代关注的人不多。所以为后人留下更多的创作题材和空间，《琅玡榜》让人觉得还是有看头的

当然我觉得最可取之处，是这总电视剧中的礼义礼节之考究是这么多电视剧看下来光见的，可见编剧者和制作者对这段历史有过认真的考证，以一斑窥全貌，可知此电视剧非彼滥剧之类。

缘何这么说？是因为南北朝时代在我国诸多朝代中是比较讲究礼义礼节的，历史有高度的评价，说此时代的"三礼学"是"上承汉学，下启宋学。"

众所周知，我们大中华自古就有懂礼、习礼、守礼、重礼的习俗，所以被称之为"礼仪之邦".礼仪在古代社会规范着人的道德和行为，也是文明的象征，是中华优秀的传统之一。礼仪在历史上被不断的修正、完善、继承和发扬。"礼"在社会无时不在，出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，祭祀有礼，征战有礼等等。

而整个南北朝时期，统治者重视礼的教化功能，整个社会形成了浓郁的敬礼、遵礼之风。这一时期，礼被用于政权的建设与巩固。对于南朝人来说，兴礼乐、倡礼学与国家的兴亡密切相关；对于北朝人来说，学习、吸收中原的礼乐文化与争夺华夏文明的正统地位息息相关。

而梁武帝萧衍（就算是剧中的这位皇帝）的文化水准在南朝皇帝中可以说是最高的。他当皇帝以来，在国内是实行一种温和的政策，以发展经济为重点，在发展经济的同时也重视文化的发展，重视礼义礼节教育。

这部电视剧大多的剧情都缠绕在父子、母子、姑侄等都血缘关系的人情网中，而这些人又是君臣、宫妃等上下级的关系。在这个有点复杂的关系中，编剧安排得非常合道，遵循"大礼当先，步步有礼"的原则，让这部看似虚构的小说，却觉得有历史的真实感，更有弘扬国学精神的宣传教育。

先行君臣之礼，再聚父子、母子之语，无论是在朝上，还是庭下，自始至终都不"废礼".而且言行一致。

然后具体到礼节的细节更有：站姿有礼，坐姿有礼，见面揖礼，稽首有礼，女子行走有礼，等等，可以说整部电视剧礼义贯穿其中。

中国礼仪文化源远流长、博大精深，古人优秀的涵养我们不能丢。当今社会物欲横流，人心浮躁，三观畸形，坚持扬弃的态度对传统礼仪进行辩证的吸收与创新性的改造，未尝不是一件好事。

观看《忏悔之门》电视剧，有一定的启示和意义。

警示之一：该剧揭露了邪教不择手段骗财、骗色的丑恶嘴脸。该剧通过主人公李冬梅误入邪教，被残害得家破人亡的悲惨故事，控诉了邪教组织贪财害命的罪恶，揭露了邪教给家庭、社会带来的严重危害。并告诫人们：邪教离我们并不遥远，现实生活中，邪教组织常常打着宗教的旗号，或以“关心体贴”靠近，或以“慈悲”“消业”关怀，向那些单纯、善良的人们伸出邪恶之手。剧中主人公李冬梅就是这样误入邪教，并深受歪理邪说的蛊惑，最终害人害已的。剧中的通过收取教众的“奉献款”、出售邪教经文来骗取钱财，并多次叫嚣：“让他们把奉献交出来，他们的钱、车、房子”、“舍弃一切才能永生，包括肉体”，在李冬梅决定加入邪教组织之后，邪教组织便马上要求她上交财产来表示“决心”…， “守望主”不择手段，甚至残害生命的丑恶嘴脸曝露无疑。让我们清楚的看到邪教作为社会的毒瘤,严重影响着人们的正常生活秩序，危害着人们幸福安全，提高警惕，擦亮眼睛，远离邪教才是明智之举，最佳选择。

警示之二：该剧揭露了邪教组织毒害青少年的新动向。剧中邪教组织骨干宋文英不但自己痴迷邪教，而且为表忠心还将自己的女儿拉入了邪教，让其每天抄写经文、教义，希望能通过“主神降福”，达到不学而通的目的。还有高中生陈岩，也被李冬梅发展成了邪教徒，最终两人都惨死在邪教手中。现实生活中，邪教残害青少年的例子数不胜数，如1.23自焚事件中的刘思影、陈果，山东招远杀人案中的张航…。这些正处于人生精彩阶段青少年，还未及抒写青春华章却屡遭邪教摧残、被魔爪擒获、被毒箭射中，使青春褪色，生命黯淡。惋惜、愤恨之余，必须引起高度关注。青少年是国家的未来，民族的希望，但其正出于成长期，涉世不深，极易上当受骗。而邪教则千方百计在培养“邪二代”，将黑手伸向青少年。邪教的毒害时刻威胁着广大青少年的身心健康。因此，加强青少年反邪教预防教育迫在眉睫。一方面要加大对邪教的打击力度，遏制邪教活动的嚣张势头;另一方面要动员社会力量，努力构建学校、家庭、社会三位一体抵御邪教的网络，引导少年儿童讲科学，远离邪教，自觉抵制邪教，健康快乐成长。

警示之三：该剧揭示了邪不胜正，邪教注定失败的结局和铁律。反邪教电视剧《忏悔之门》在充分揭露邪教危害性的同时，也阐述了一个真理：得道多助、失道寡助，在正义与法律面前，邪教是注定会失败的。当今社会，邪教作为破坏人类文明进步的毒瘤，残害生命，践踏人权，危害社会，已成为一种国际公害，全球范围内抵制与打击邪教的声浪，一浪高过一浪。而邪教的处境也日渐艰难、趋衰败。日本奥姆真理教头目麻原彰晃被判死刑、摩门教教主被判终身监禁、华藏宗门教主吴泽衡被判无期，法轮功教主李洪志被红色通缉……。但是，我们也要清醒的认识到，取得与邪教斗争的胜利不非是一朝一夕的之事，也并不是哪一级组织、哪一个部门的事，需要全社会的共同参与。需要法律、行政、自治的等多种手段并用。而更加重要的是提高全民对邪教的认知能力，消除反邪教的盲点。反邪教专家罗斯博士在《邪教：洗脑背后的真相》一书中指出：“公众教育始终是应对邪教的关键手段。教育是有效干预邪教的基础，也是保障公众免受邪教伤害的根基。《忏悔之门》的播出，可以更好地帮助民众了解邪教的基本特性、组织形式、欺骗手段、残忍本性，社会危害等，从而提高民众对邪教的认知和防范能力，消除事不关已的思想，增强主动参与反邪教斗争的热情，形成全社会共同关注、共同抵制邪教的良好氛围。

吃，这个字本身就是一种“诱惑”。为什么说它是一种诱惑呢？俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”民以食为天，吃乃是民生一大问题。当然，在享受美食的同时也要管好嘴巴，适度而吃。有人说：“这话，理从何而来？”你思考下，如果禁不住美食的诱惑放纵自己的嘴巴，甜的咸的辣的凉的热的冰的……这些“外来敌客”统统都跑进你的胃，剥削着可怜的“领地”。最可怕的是，在你猝不及防、毫无防备时，你的肚子，手臂，脸蛋和双腿上悄悄的爬满脂肪，一眼望去啊真是很美，全都是白花花的肉！这就是吃货害怕的事——肥胖！

很多人因为肥胖而减肥。说来也奇怪，减肥大军中从不缺“有口无心”的人。有口是：天天嚷着拒绝美食的诱惑，下定铁心减肥的口号。怕就怕这无心的：光说不做，一斤肉也没掉就管不住自己的嘴巴倒在了美食脚下。当然，不外乎有些人成功了，但又洋洋得意，开始狂吃海喝，结果又变成了胖子一族里的人。还有的人在减肥成功后坚持了一段时间，最后又因“口水流下三千尺”的诱惑，被美食打的溃不成军，卷进了美食的漩涡，再也没有爬上来。

还有不少人被美食搞的忘乎所以，管他三七二十一什么东西都往肚子里送，结果把自己搞得上吐下泻，最后两腿一伸没了。前段时间，我从网络上浏览了一个帖子，说有位不知“天高地厚”的吃货，去外地游玩，结果被路边摊卖鳄鱼肉的给吸引住了。这对于一位名副其实的吃货来讲，简直不要太幸运。不过悲催的事也接踵而至。新闻里说，还没等老板烤熟鳄鱼肉他就一把夺过肉串，狼吞虎咽起来。真是“火急烙不好饼”，这没烤熟的鳄鱼中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集，会加重心脏跳动并且身体免疫力不好的人，会有晕眩脑供血不足的症状。这下可好，只见他头重脚轻，最后头一晕栽了！这下他身边的朋友在饭店里大呼小叫，紧接着救护车又“滴哇，滴哇”的叫来把他接走。真是：吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。差点一命呜呼见阎王啊！

吃虽能治愈一切，也能让所有烦恼顷刻间都化作无形。但“吃”也是一把双刃剑，稍一不留神吃大了，遭殃的可是自己！所以，做人难，做一名想苗条想瘦的吃货更难！一定要且吃且珍惜！

为纪念抗日战争胜利六十周年，作为爱国主义教育系列活动之一，老师要求我们暑假里写一片关于抗日战争的观后感，在暑假里的一天下午，碰巧电视里在播放描述抗日战争题材的影片《地道战》。

“ 《地道战》主要讲的是1942到1944那几年，日本侵略军在冀中平原上“大扫荡”。冀中人民在党的领导下，充分发挥我们中国人民的聪明才智，利用新创造的斗争方式——地道战，狠狠地打击了日本侵略者的故事。 冀中人民们那英勇顽强的斗争精神是值得我们学习的！面对着日本鬼子的"烧光、杀光、抢光"政策，他们临危不惧，坚贞不屈，仍然英勇奋战，赶走了侵略者，保住了冀中平原，保住了自己的土地。是什么促使他们这样步调统一、携手并肩地进行战斗，是我们的民族魂——爱国情。

爱国是我们永恒的主题。为了中华民族的伟大复兴，让我们永远铭记屈辱，铭记抗战。

冬藏时期 基层干部还需“补一补”

谷物类植物，有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同变化。人类生活也如此，医学上认为人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。尤其对于广大基层党员干部来说更要“补一补”身体。

补一补体魄，提精气。党员干部的“精气神”，能够激发干事创业，促进地方发展，汇聚攻坚克难的强大力量。“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江!”抗美援朝志愿军用敢打必胜的血性铁骨，充分展示了人民军队的磅礴力量、旺盛的精气神。作为广大党员干部也要用坚定理想信念武装自己，增强“四个意识”、坚定“四个自信”，做到“两个维护”，严守党的政治纪律和政治规矩来展现党员干部斗志昂扬、奋发有为、永不懈怠的“精气神”，为实现中国梦而努力奋斗。

补一补体能，淬恒力。基层干部要提高恒力修为，既然选择了基层，便只顾风雨兼程，纵使基层的工作纷繁芜杂。毛竹能够以每天足足30CM的速度生长，短短6周时间就可以长到15米，实现平地变竹林的景象。但谁又能知道它五年前高不过3cm。毛竹用它的恒力在默默无闻的五年里扛住了烈日灼烧，受住了寒冬冰冻，一点一滴积蓄力量扎根于土壤里延深数百米，最终被世人惊叹。基层干部也要发挥“毛竹精神”，在基层中淬炼恒力，扎根于基层这块肥沃之土，深深汲取营养，要相信“星光不问赶路人，时光不负有心人”。

补一补体格，塑形象。基层干部要塑造人民公仆好形象，牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，坚定“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的初心和使命，把人民对美好生活的向往作为我们的奋斗目标，想群众之所想，急群众之所急，解群众之所困。民生无小事，一枝一叶总关情。工作中事事想着群众，事事为着群众，事事服务群众，争做人民群众身边的“贴心人”。要有“功成不必在我，功成必定有我”的献身精神，搞好干群关系，提升人民公仆好形象。

妈妈对我说你想学溜冰吗？我说想；妈妈说溜冰要吃苦的，我说没问题。妈妈说那今天晚上我们就去商场买双溜冰鞋！

第二天，我妈妈把我还到楼下，我穿好溜冰的装备，妈妈先让我练习踏步。于是我站了起来，抓住了妈妈的手，小心翼翼地踏出了一步，没有摔倒。我又踏了几步，心里美滋滋的，感觉自己已经学会了，于是我放心地让妈妈松开了手。可我刚踏了两步，就和地面来了个“亲密接触”！只听得我的一声哀嚎。妈妈说：“你才刚开始学，要慢慢来，急不得！”听了妈妈的话，我慢慢的站了起来，轻声的说：“好。”我比之前更认真了，不断的重复练习，终于踏步没有问题了，可以不用妈妈扶着踏步，而且还不会摔跤了。

第三天，我又问妈妈：“我能学滑了吗？”妈妈说：“可以了，你进步的很快哦！”听了妈妈的鼓励，我再一次坚定了信心。我扶着妈妈，慢慢的移动，一开始的时候，速度控制得不好，就感觉马上要摔倒一样，我心也砰砰的跳，幸亏我稳住了……终于，经过一番练习，我渐渐可以加快速度，并且不会摔倒了。但是，离熟练还差了那么一些。

第四天，我开始感觉到没那么害怕了，心中的顾虑一消而散，大概我已经克服了内心的恐惧了！以前都是看着那些大哥哥，大姐姐溜冰时优美流畅的身姿，让人羡慕不已，现在，我也终于体会到了滑冰的感觉！

失败是成功之母，摔跤就是失败，经历了失败，我不再害怕！

请抹杀我的正义。

——题记

这个季节的空气总带着一丝干冷。雪纷纷扬扬地落着，被街道上的昏黄的灯映成没有暖意的橘色，歪歪扭扭的灰色脚印的尽头是个女孩，蹲在一角静静看着躺在地面的鸟儿。

目光落在这已逝去的小生命上，却又在透过它回想更多更多的东西。

岁月被世界折射出不同的色彩，鲜艳的红色对准镜面：女孩揪出人群中“骗吃骗喝”的孩子，并让大家都疏远他。她刻意忽略了他的贫穷，他的幼小，自顾自地实现正义刑法。荧幕放映着历史片，有的学生淡漠相待，有的学生愤愤不平，只有女孩深思：杀戮后才能永远和平，破坏是为了重组更好理想。

茕茕孑立，形影相吊，直至独步到房门前，世界才又被喧哗点亮。屈起手指轻叩，一阵吱呀声后透出光亮，瘦弱的男孩脸上的失落转为惊喜：“姐姐？”

回答他的只有沉默。我转身走回自己房间，床头放着的绯色小册子格外显眼，上面映着两个歪扭的大字——正义。平时无比明确且明亮的词汇，在此时的我的眼中，却变得朦胧而黯淡。

失去最为喜爱的东西，尽管很生气，但还有饶恕的机会，因为这是正义追随者应有的宽容。可是，罪魁祸首却没有认罪，而是选择欺瞒。在黑暗中狡辩说冤枉冤枉，不肯回忆自己的罪孽，那就必须将漆黑心染上最纯洁的希望，屈服于正义之下。

是啊，明明知道的，明明能像以前一样熟练地“行刑”，为什么会有“就这样原谅他好了”的想法？

仔细想想，自己的确变了许多，儿时认为那些犯错的人就是罪大恶极，但随着阅历的增多的，也意识到他们的无奈，他们的真心，他们想改过自新的愿望。可越深入了解，对自己的正义便越发陌生。伴随成长，支撑心灵的信条渐渐变得透明，我打心底感到恐慌，像是大海上的唯一一根浮木要离我远去，放任我一人沉入海底。

“我要成为正义的英雄！”

内心认知的正义的英雄，与我所憧憬的，究竟是否一致？

那些行为与话语，真的是不可原谅的吗？

哒哒的脚步声扰乱思绪，抬眼，弟弟躲在虚掩的门后观察我的神色。知晓被我发现，颤颤推开门，小心翼翼地说：“姐姐，对不起，杯子的确是我打碎的……”

神使鬼差的，我居然就那样原谅他了，他用力抱了我后欢喜地跑出去。我呆滞地望着镜子中的自己，良久后长舒一口气。

“这样也挺好的。”我回想着弟弟的笑容，不自觉勾起嘴角。

我早该知道的，光明不一定是光明，黑暗不一定是黑暗，世上没有绝对正义；我早该知道的，我憧憬的正义，根本不是决绝相信，放弃判断，一味地相信着那“金科玉律”；我早该知道的，我缺乏自己的善恶观，盲目从众，用义愤填膺去肆意诋毁，在败落之后，只会诉说自己的无辜。

可悲，而可恶。

镜子的自己在笑，她没有了方才的狰狞，变得温和、普通。我把小册子置于路面，让它沉睡于黑暗之中。

翌日，地面蒙上一层洁白，再次来到小册子所在之处，只能看到柔软的雪，旖旎一片。

车辆和行人络绎不绝，经过这片雪地时，仍坚定不移地前行。

[永远别害怕新的自己_话题作文

纪念香港回归二十周年献礼大剧《我的1997》将登陆CCTV-1。日前，《我的1997》在京举行盛大新闻发布会，女主角安慧的饰演者瑛子虽因工作遗憾缺席，但精心录制了祝贺视频，预祝《我的1997》顺利开播，收视长虹。

挣脱时代桎梏 瑛子吹响女性独立号角

电视剧《我的1997》以安慧(瑛子 饰)和高建国(印小天[微博] 饰)为代表，通过其在陆港两地的奋斗历程和曲折爱情，全景再现1976年至1997年香港回归前后内地与香港的沧桑巨变。

1976年，安慧和高建国返京探亲，但这对内蒙古知青恋人却遭到安慧家人的强烈反对。一次争执中，高建国失手误伤了安慧的哥哥，坐船逃港，这对恋人由此分隔两地。相知相惜的两人，在异地各自展开了一段励志传奇。

瑛子饰演的安慧，靠知识改变命运，在商海中摸爬滚打，最终成为了掌握自我命运的独立女性。瑛子非常欣赏安慧的勇气和独立，“做独立的女人，并非是指要去做女强人。我们要有独立的经济、独立的思想、独立的人格，才会有为自己人生负责的能力，为自己的选择承担后果的勇气。”

吻完就发烧 瑛子的吻有“毒”

有“良心剧收割机”之称的瑛子，曾主演《好家伙》《战长沙》《老农民》《青岛往事》《知青》等剧作，她总是能将各种角色刻画得入木三分，但身背“吻戏魔咒”的瑛子，拍吻戏总是状况百出，十分逗趣。

为了让首次搭档的演员们尽快入戏，刚进组导演就安排了一场雨中拥吻戏。患重感冒并持续发热的情况下，瑛子仍坚持在滴水成冰的寒冬天气里完成了这场戏。让人哭笑不得的是，“结果，天哥(印小天)回去就感冒了，发烧了一晚上。而我，一点事没有，第二天奇迹般地退烧了。” 前有和张译[微博]的“拔丝”吻戏，后有和印小天的“吻完就烧”，瑛子的吻戏看来是有“毒啊”。

献礼大剧《我的 1997》今晚开播，瑛子邀你一起见证时代巨变!

在《好好先生》(yes man)中，我们十分想念的金凯利又回来了——这句话主要是针对《灵数23》(the number 23)说的。

喜剧片我看得少，但是我觉得一个喜剧演员最好还是演喜剧，演其它的不是不可以，但在观众眼里，不管在什么类型的影片中，总希望喜剧演员能抖出笑料来。如果没有，就会令人多少有些失望。哪怕明知道某部影片不是喜剧片，比如《灵数23》。

从90年代中期的《变相怪杰》、《大话王》开始，金凯瑞的形象就以他超级丰富的表情和极端夸张的演技深入人心，记得曾经某段时间，在我眼中，美国喜剧的代表就是金凯利。但很长一段时间以来，金凯利却销声匿迹了。

记得有一次在车上，车载的电视里放了一部名叫《冒牌天使》的电影，当时我对这部电影一点也不了解，但当金凯瑞出现的时候，我差点没欢呼出来!那部电影也很好看。再后来，听说了一部名叫《灵数23》的电影，下载之后跟同学在寝室看。 我们两个都是他的影迷，但也都是因为《大话王》等早期作品才开始喜欢他的。在观看《灵数23》的时候，我们都睡着了很多次，直到现在，我也没把它看完。

前不久，听同学说《好好先生》很不错，昨天熬夜把它看完了电视剧好先生真的很不错!

片中金凯利饰演一个家庭破裂的银行职员，事业和社交都很不顺利，主要是因为他对任何事情都持悲观态度，更是习惯拒人于千里之外。经一个朋友介绍，有个叫“say yes”的励志讲座，他抱着试试看的态度去听了一下，而这一听，恰恰改变了他的生活。从此他对所有人都说“yes”，对任何机会都不放过。后来怎样，还请朋友们自己欣赏影片。

《好好先生》是一部喜剧类型、励志题材影片。看完之后会给人一种心情上的豁然开朗，我想，能达到这个效果，除了改编自英国喜剧演员、作家丹尼华莱士同名自传的剧本之外，很大的功劳应来自金凯利的表演。那个活灵活现的金凯利虽然脸上多了很多皱纹(没准是长期用脸过度造成的)，但在片中还是随时都能让观众笑掉大牙。

在我印象最深的几个情节当中，有一个是他前任的上司在家里开《哈利破特》主题party，金凯利穿上了魔法师的衣服，看起来就像哈利波特的爸爸，或者是中年版的哈利波特。

虽然凡事都说“yes”是很荒唐的理论，但却对于缓解压力，治疗抑郁症有很好的效果。至少在治疗的初期阶段，可以使用，就像一个过渡疗法。片中就是这么做了。

顺便提一下，片中用了很多Eels的经典歌曲做插曲，听起来十分亲切。另外值得一提的是，有一个撞车镜头用了很厉害的特技(至少在我看来是很厉害的特技)，在这种题材的影片当中，你很难看到那种特技。再有就是片中的台词，有很多标准而且幽默的美国俚语，对于喜欢英语的朋友来说，这可是个好机会……总之，剧组人员对本片的拍摄还是比较精益求精的。强烈推荐!

乌云压城城欲摧，山雨欲来风满楼。2020年注定是不寻常的一年，往日暄闹拥挤的车站，川流不息的车辆，熙熙攘攘的行人霎那间按下了暂停键，时光仿佛间都凝固似的，一切都寂静了下来，静的有点可怕……

一夜之间，风声鹤唳，“新冠病毒”尤如幽灵般悄然降临在华夏大地上，毒烟缭绕，蔓延蔓延……人们不由自主的感到无助、迷茫、恐慌，口罩、酒精、消毒液，纷纷一抢而空，口罩成了春节不可或缺的年货。

这次春节，很是漫长，为了阻断疫情传播，国家号召我们都宅在家中减少外出。初一一动不动，初二纹丝不动，初三岿然不动……学校推迟开学，工厂延迟开工。我在家中上网课，爸爸妈妈则进行网上办公，空余时间我们一起做仰卧起坐打羽毛球，增强免疫力，戴口罩,勤洗手，不串门，宅在家是我力所能及的事。

关注疫情成了这个春节的头等事。每天我都准时收看中央电视台《战疫情》特别节目，时刻关注疫情的数据。面对不断上升的确诊病例，成千上万的白衣天使义无反顾，挺身而出，他们成了逆向而行的孤胆英雄。当看到耄耋之年的钟南山院士说没有特殊情况不要去武汉，而自己又只身赶赴武汉;当看到李兰娟院士坚持一线病房，每天只睡三四小时;当看到起早摸黑坚守岗位的人民警察、消防战士、环卫工人;当看到基层公务员、社区志愿者，为减少病毒传播挨家挨户摸排统计,我坚信我们一定能战胜这次疫情，多日揪着的心也慢慢放了下来。正因为他们的辛勤付出，才换来我们的一方平安，他们将危险留给了自己，将安全送给了大家。

一方有难，八方支援。汇集全国精英的医疗队来了;企业加班加点全力生产的防护服口罩消毒液来了;海外华人华侨满载物资的包机来了，这就是中国速度!中国力量!浙江清零，上海清零，广东清零……人们重新焕发出往日的自信、坦然和从容!

青山遮不住，毕竟东流去。待到山花烂漫时，“她”在丛中笑。春至疫去，山河无恙，你我相约，一起在实中的操场上奔跑，一起在同一片蓝天下成长，一起去江城赏樱花。

红旗渠以浊漳河为源,总干渠长70.6公里，从山西省平顺县石城镇侯壁断下设坝引水，沿浊漳河右岸，经山西省石城镇和王家庄乡的崔家庄、石城、青草洼、老神郊、克昌、豆口、东庄、苇水、白杨坡、王家庄、马塔等村，到牛岭北坪沟的南平村入林县境;由三省交界牛岭山村河口穿越青年洞到卢家拐村，经木家庄、盘阳等村蜿蜒向南，沿露水河左岸，过赵所、阳耳庄、棘针岭、杓铺、石贯、石界等村，在白家庄村西以空心坝穿越浊河，过南谷洞十孔渡槽横跨露水河，转向右岸北行，经尖庄村到回山角折向东南，经西坡、南丰、桑耳庄、清沙等村至分水岭，全长70.6公里。

渠底宽8米，渠墙高4.3米，纵坡为1/8000，设计最大流量23立方米每秒，全部开凿在峰峦迭嶂的太行山腰，工程艰险。

我从小天不怕地不怕，不怕自己过马路，也不怕白天一个人在家，但我有一个致命的弱点，就是怕黑，一到黑暗里，我就会害怕的发抖，爸爸妈妈就总把这当笑柄。

自从我们搬了家后，妈妈就要求我每天晚饭后下楼去倒垃圾，我一想：晚饭后？天已经黑了！就马上向妈妈连连摇手：“我不干，我怕黑。”妈妈嘲笑我：“都这么大了，还怕黑？”我一听，不服气了：“我已经长大了，不怕黑了。”说完，便左手一袋，右手一袋飞快的跑下楼去。到了楼下，我就后悔了，眼前一片黑，垃圾桶离我还有一段距离。突然，我的耳朵隐约能听见一点声音，我害怕了，指不定哪里会冒出个鬼来！我吓得瑟瑟发抖，我硬着头皮往前走，脑子不断的浮现出电影里鬼的样子，听见心脏“砰砰”的跳，手也不禁发汗，我心惊胆战的走在路上，没走几步，就看见一个黑影从我身边穿过，我一下子愣住了，心想：妈呀，别告诉我真遇上鬼了，这是我听见了一声脚步声，我想我真遇上鬼了！我吓得手上的垃圾袋都掉了。等我定睛一看，原来是只猫，还对我“喵”了一声，似乎在嘲笑我。我定了定神，继续向前走去，终于来到了垃圾桶旁，飞快的把垃圾丢了进去，然后以百米冲刺的速度跑了回去，我看见妈妈在门口等我，看我气喘吁吁的样子说：“你看天天也没有什么可怕的，根本就没有鬼呀。”我听了，说：“嗯，世界上根本就没有鬼，我长大了，我不怕鬼，也不怕黑！”

从那以后，我每天都下楼去丢垃圾，再也不怕黑了。