最害怕唱情歌是哪部电视剧的插曲汇编20篇

胆颤心惊

【解释】颤：发抖。形容非常害怕。

【出处】元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”

惶惶不安

【解释】惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

【出处】《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”

诚惶诚恐

【解释】诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

【出处】汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”

大惊失色

【解释】形容十分慌张，脸被吓的变了颜色。

【出处】明·罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。

胆战心寒

【解释】战：发抖。形容害怕之极。

【出处】《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”

胆战心惊

【解释】战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

【出处】元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”

骇人听闻

【解释】骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。

【出处】宋·孟元老《东京梦华录·东角楼街巷》：“南通一巷，谓之界身，并是金银帛交易之所，屋宇雄壮，门面广阔，望之森然，每一交易，动即千万，骇人闻见。”

寒毛卓竖

【解释】汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

【出处】《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”

魂飞魄散

【解释】吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

【出处】《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”

惶恐不安

【解释】惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

【出处】《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”

惊愕失色

【解释】失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

【出处】《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”

毛骨悚然

【解释】悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

【出处】明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”

栗栗危惧

【解释】栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

【出处】《尚书·汤诰》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”

色若死灰

【解释】面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

【出处】《庄子·盗跖》：“目茫然无见，色若死灰。”

提心吊胆

【解释】形容十分担心或害怕。

【出处】明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”

肉颤心惊

【解释】形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

【出处】《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”

爸爸，今天我就把心里想对您说的话都说出来。

您知道吗，每次您出去吃饭的时候，我和妈妈就担心起来，害怕您又醉着回来。您的胃本来就不好，再喝这么多酒，能不生病吗？而且，您喝醉之后，就会跟妈妈吵架、乱摔东西，这样对我、对妈妈有多大的伤害呀！

记得那一次，我和妈妈正在看电视，您就醉醺醺地回来了。我对您说：“爸爸，您把睡衣换上睡觉去吧。”您就去了，我原以为您那天好好睡一觉就好了，结果您为了找一条裤子，把卧室弄得乱乱的。妈妈生气了，说了您几句，您就和妈妈吵了起来。事后您去玩电脑，我看见妈妈的眼泪如断了线的珍珠一颗一颗地掉下来。看到这一场景，我又怕又恨。怕是怕您以后再喝醉了，恨是恨这可气的酒精在您的大脑里拨动您的神经。爸爸您为什么不能把酒戒了？

您总是说，您喝酒是为了工作，没办法。那您知不知道，您每次喝酒的时候，我们心里是怎样想的。我们的心里只有害怕和担忧，您为什么不为我们想想？

您老说肚子难受。为什么肚子会难受？还不是您经常喝酒的原因吗？您说喝酒是您的工作，为什么您就不能换一种方式工作，而偏要伤自己的身体呢？

爸爸，或许我说的这些话您看了之后会生气，但我说的这些都是为您好。每次您去喝酒，我就会害怕、紧张。每次您醉着回来，我就会十分恐惧。对于您的身体状况，我也十分担忧。爸爸，请您把酒戒了吧！不要让我在害怕、担忧中生活了，不要让妈妈天天叹息了。我以前听过这样一句话：有些人在生活的道路上摔倒了，但他马上就站起来继续走他生活的路。而有些人在生活的道路上摔倒了，就永远站不起来了，当他明白自己要站起来继续走的时候，已经晚了，后悔都来不及了。爸爸，您快从酒精上站起来吧！不要拿自己的身体开玩笑。世上没有后悔药，时光更不会倒流。您把酒戒了，对您、对我、对妈妈都有很大的好处。爸爸，您就听我一句劝吧！换一种方式工作，别再喝酒，别再伤害自己的身体，别再让我和妈妈担忧、害怕，让我们一起过着和睦的日子。把我从害怕中拉出来吧！

那天，是一个阴暗的天气，四周的花草都显得无精打采。

那天，我去西安参加诵读比赛，我的心里可是一万个不愿意，因为我非常害怕，那可是有几千人在台下注视着我，我平时在家习惯了吵杂的声音，还不太习惯那种鸦雀无声的感觉。哦，想着想着，我真想立刻从车上冲出去，不去参加了，但车已启动，行不通呀。

到了之后，我紧张得坐立不安，心跳加速，因为我是2号，1号诵读完就到我了，我的手心渗出了汗，还大口大口地喘着粗气。

我勉强抖着腿上了台，颤颤巍巍地做完了自我介绍：“大……大家好，我……是……封堂娜。”忽然，我的脑子里一片空白，啊！怎么回事？我不是把稿词背的滚瓜烂熟了吗？怎么会忘了呀？我在心里为我加油打气：加油！封堂娜，你一定会想起来的！我努力地想啊想啊，急得都快要哭出来了，我的手紧紧地把衣服抓住，妈妈在台下面做了一个动作：双手手心向上抬起，然后把手心放下去，好像是让我千万不要紧张，让我放松，我做了几个深呼吸之后，感觉不太害怕了。我再回想之后，发现稿词又慢慢地出现在了我的脑海里，我顺利地诵读着，结果我获得了比赛的一等奖。

从此，我不再害怕了，面对每一件事，我都会想起妈妈的手势，只要放松，就能战胜一切，加油，我自己！

前不久抗疫剧《在一起》公布预告，10个单元，10个故事，上百名演员，十多名导演和编剧参与，本以为这已经是抗疫剧最强的阵容。

但谁能想到央视版抗疫剧《最美逆行者》阵容更加强大，虽然故事只有七个单元，但也是根据真人真事改编。同时邀请演艺圈不少演员参与拍摄，除大家熟悉的中生代演员，同时还有新生代演员和超人气演员。

多部抗疫剧都是超强阵容，让人不由得期待起来，而《最美逆行者》更是在前不久宣布定档9月17日上线央视，很快就会很大家见面。

七个单元，七个故事，真人真事改编

据了解，《最美逆行者》总共七个故事，以单元剧的形式呈现出来，每个故事均根据真人真事改编。

“兔子叔叔”意外滞留武汉，无奈之下只能到医院当清洁工，在自己面对“生死考验”的同时，还要乐观的去鼓舞他人。这是七个故事中的一个，有没有觉得很熟悉呢?

没错，同样是根据大连小伙滞留武汉当义工的故事改编，马天宇在剧中就饰演“兔子叔叔”用自己的乐观去鼓舞他人，用行动去帮助他人。

在方舱医院中，医务人员们是如何的去救治病人，单独的故事也有讲述。

在疫情期间，武汉很多居民隔离在家不出门，期间就上演不少普通家庭的故事。在《最美的逆行者》中，就有讲述婆婆和儿媳在隔离期间发生的事情，讲述儿媳和婆婆如何在相处中化解以前的误会。

还有封城期间，不少社区工作人员继续奋斗，完成琐碎的基层工作，从小事中展现疫情下各行各业。

除了描绘奋战在抗疫一线的医生、护士和工作人员，那些驰援武汉的人也有单独的单元来描述。货车司机老杨和90后司机冬至在1000公里的漫漫路途中共同成长，为武汉送去爱和温暖。

这里的每个故事都是真人真事改编，虽然七个故事讲不完疫情期间发生的事情，但每个故事都能打动人心。

百名演员参与，韩雪、杨志刚、于毅、陈数、马天宇、肖战、任敏等

前不久《最美逆行者》发布主题曲MV，主题曲《人民至上》由阿云嘎演唱，MV则选择了剧中的每个经典片段。

虽然该剧一直没有公布主演阵容，剧照、海报等都没有公布，但从主题曲MV中，大家还是看到了很多熟悉的身影。

韩雪、杨志刚、于毅、陈数、马天宇、任敏等纷纷出现在视频中，让人最泪目的是主题曲中间插入一段电视剧原声，截取的有四段。

任敏饰演的医生在救治病人，她呼喊着病人的名字，说他曾经在汶川救过她，她就是汶川人，她来就是报恩的。

于毅饰演的民众含着泪对医护人员说：“在你们的眼睛里能看到光，光代表着希望。”

韩雪饰演的护士长拿着手机看着视频，视频中是亲朋好友发来的生日祝福，虽然因为隔离所以不能见面，但视频成为大家沟通和一解相思的桥梁。

还有没露面，但能听出声音苍老的老人说：“我的老头子，我还得照顾他。”虽然从声音中能听出带着呼吸机，但话中能听出她依旧希望能活下去，依旧和病毒做抗争。

生命的长河如同一首错综复杂的歌曲，有时如同大海狂笑版宏伟，有时好像春风拂水般温暖，也有时似蝉鸣般惬意，而在这朵浪花随风飘去，融在心中的无疑是五颜六色的泥沙等他慢慢搁浅时，又磨成了一个个美丽的音符。

我永远不会忘记初次看见你们的紧张与兴奋，一个个如同快乐的天使在我的身边环绕着，四年来每个同学都珍惜这份来之不易的友情，用心来呵护着属于每个人的快乐，运动会上拔河的齐心协力，伤心是为他才去的眼泪，上课一句话引起的的哄堂大笑，无一不在我的脑海中渐渐浮现，这，构成了我插曲中的音符。

他们是那么的高尚，捧着一颗热心，还不带走半朵云彩。当我认真的上课聆听他们的教诲时，我感到自己仿佛置身于装满了丰富的知识的高大的城堡里面，被我抓了一大把，甜在那心里。老师对我们每个人都是无私的，尽管自己犯了千百种错误，老师只是皱着眉头原谅我们，他们每个人都用汗水来浇灌我们，获得好成绩的喜悦，生病难受时的关心，批评时的动之以性，晓之以理。这，构成了我彻底中的五线谱

而我永远忘不掉的是这段时光，我从四年时光中获得了许多，我渐渐地成熟了起来。我每天尝试着更加努力地学习，我所经历的这段时光必然是我生命中的一段插曲，我也会拿起我说中的音乐棒敲击着，让他们在我的智慧下欢快的跳动起来！

当回忆的细沙渐飘渐远，我耳旁响起的依然是这段美丽的四年插曲。

我最害怕的事情就是做噩梦一般的奥数题。

每次老爸叫我做奥数题，我的脸便变得苍白，和僵尸比起来也毫不逊色；嘴巴也张得很大，好像恨不得将世界上所有的奥数书本都吸进我那跟黑洞一般大小的肚子里，再无情地嚼碎。让它们永远消失在人类的历史上。

我一见奥数书本，我的脑袋便一阵眩晕，开始变得昏昏沉沉起来；身子也开始不住地颤抖起来。我用我那只颤抖的手翻开奥数书，可刚一碰我的手便“嗖”地一下缩了回来，就像摸到了响尾蛇那会“嗒嗒响”的尾巴一般。最后，我鼓起勇气翻开了奥数书……

我一看到那眼花缭乱的奥数题，大脑就一片空白。它就像电脑上的清理机一般将我上课学的公式一个个的扔入遥远的外太空，让它们找不回回家的路。

我用我那只颤抖的手抓住笔，慢慢的朝那像魔鬼一般的奥数题点去。我颤抖的一笔一划地写下去，可我越往下写，便越觉得自己正一步步地朝深渊的底处走去……

我就是这么害怕奥数题。你呢？

当你在温暖的家中休息时，是否留意过那没有见过天日的，堆积灰尘的墙角呢？如果你的答案是肯定的，那么，你可能会同我一样发现了那只在灰蒙蒙的网上不停乱窜的小黑点。那张网上可能还会粘着这只黑点的战利品，一只小飞虫什么的。

我想你已经猜到了。没错，这只小黑点就是蜘蛛。

很多人很怕妖魔鬼怪之类的，但相对于这些而言，我更害怕蜘蛛

可能会有人问，为什么要怕蜘蛛呀？其实这个问题我自己也问过自己好多遍。大概是蜘蛛那恐怖的多出的两对角，也可能是蜘蛛那丑陋的面庞和臃肿的身体。或者是当这些蜘蛛聚集成一大堆时，让我这个“密集恐惧症患者”不忍直视。

总之，我就是十分讨厌和害怕这些圆圆小小的动物。

如果不幸那只可怜的小蜘蛛落在了我的身上，而你恰巧又在我旁边，要帮助我最好的方法就是迅速的帮我把它轻轻捏走。当然，是在我惊悚的大叫之前。千万不要把蜘蛛活活拍死在我的身上，我虽然讨厌它们，但是也不想看到这无辜的小生命惨死在我的身上。好吧，其实我是不想让他们死后残留的液体留在我的身上，这比一只蜘蛛在我身上要恐怖的多。

如果不是那次意外的发现，我可能现在还在害怕蜘蛛。

那是一个夏天的夜晚，因为家里来了客人，我只能去楼上的那间小房间里睡。我知道这个小房间里有蜘蛛，所以我费力的把床移到房间的正中间，远离那些躲藏在墙角的小黑点。走到墙角一看，那里果然有令我讨厌又害怕的小黑点。吓得我赶快跑回床上。不敢再往那里看一眼。

终于，可以睡觉了。

正准备入睡，我听到耳边一阵“嗡嗡。。。嗡嗡”的声音。睁眼向前方看去，我看到了一只蚊子，在我眼前飞来飞去。我赶快用被子捂住我的头。被这蚊子的嗡嗡声吵的根本睡不着。

突然，突然这讨厌的嗡嗡声不见了。我还是放心不下，怕这蚊子趁我睡觉时叮我。或者一不小心跑进我嘴里然后不幸丧命。所以我鼓起勇气，把被子掀开。四处望了一下，并没有蚊子的存在。我便躺下了。

夜深人静，没有一点声音，但不知为什么，我却睡不着了。

忽然，我听到了一种十分微弱的声音，那好像是撕裂的声音，只不过这种撕裂的声音十分的小。好像是从墙角传来的。难道是。。。

我匆忙打开了灯，向墙角跑去。

果然，在小黑点的网上，我看到了一只蚊子。

在那一刻，我突然觉得不再那么害怕蜘蛛了，反而有一种感激的感觉。它帮助我解决掉蚊子，让我有个好觉。

从那以后，不管在哪里看到小黑点，就会想起那个夜晚，就不再害怕它们了。

每个人都有害怕的事物，有人害怕死亡，有人害怕批评，有人害怕吃不饱饭……而我却因为看多了奥特曼打怪兽，就把怪兽等同于黑暗，所以我害怕黑暗。尽管从前每次在黑暗中出门我几乎都要人陪、睡觉得开灯睡、天黑回家几乎全程都得跑……我还是把黑暗“妖魔”打败了。

记得那天我们晚自习一直上到六点，天已黑得不像样了，一出校门我就赶紧跑到了有路灯的地方，一旦走出光的区域便又开始不停地跑，就这样在快慢之间终于到家了。爸爸、妈妈、奶奶都在餐桌上等着我，看着他们脸上全是一股生气的表情，我偷偷笑了一下。

写完作业后，妈妈说：“鑫鑫，帮我去倒一下垃圾。”我打开门望了望，外面漆黑一片，好像有一双双眼睛时不时虎视眈眈地望着我，恨不得吃了我似的。看到这里，我关上了门。此时妈妈又往我这儿瞄了一眼，大声地对我说：“你站在那里干什么呢？”我喃喃地说：“我不敢下去，下面有怪兽！”妈妈听完后，暴跳如雷地向我走了过来，说道：“哪有什么怪兽？别瞎担心了，赶快给我把这个垃圾扔了，不然我让你去见怪兽！”听完后我更加害怕，但为了“不去见怪兽”，我打开门外的灯，像风一样飞奔了出去，将垃圾远远地扔到了垃圾桶里，又快速地回来了，好像身后就有一只怪兽，如果不快点回来，我就要被这个怪兽给吃了似的。妈妈这时又拿了两个圾袋让我扔掉，但有了成功的经验，我这次明显感觉不一样了，我一步一步慢慢地走下楼去。

经过这件事，我已经不再害怕黑暗了。其实想来，只要勇敢地去与“黑暗”做斗争，就会发现它一点也不可怕。

从《假面》到《爱的保镖》再到《别让我看见》，这已经是何明翰和李幼斌搭档的第三部作品和第二部登录央视频道的作品了。日前《爱的保镖》在央视二轮播出就引起了强烈反响，而此次师徒联手《别让我看见》，更是让何明翰和李幼斌坐稳了央视最青睐搭档的宝座。而《别让我看见》这部电视剧，针对当下“碰瓷”和见义勇为造诬陷以至“扶不扶”的热点现象，弘扬正气充满了正能量，令师傅李幼斌也荣升见义勇为基金会形象大使。

《别让我看见》中何明翰饰演的李凯一角，算是他首次扮演警察形象，这位阳光、帅气、极富正义感的小伙，从一个刚毕业的菜鸟警察成长为一个合格警察的过程，很是动人。在这其中，让我们看到了何明翰从儒雅少爷向硬朗帅气的形象大转变，让我们看到了何明翰雷厉风行、不怕吃苦的精神。这个角色也因他的专心与执念，诠释得极为富有魅力。对于何明翰来说，他扮演的一身正气的警察很有当年李幼斌扮演的李云龙之神韵。而这更加表明了何明翰已经从当年《十八岁的天空》中的那个阳光大男孩，偶像派小生一跃成为了演技派明星。可以说，从《十八岁的天空》出道，到电影《炮制女朋友》，再到电影《明天》、电影《第一大总统》、电视剧《生死依托》《爱的保镖》和《别让我看见》，量的积累，引起了质变，何明翰在敬业的李幼斌的谆谆教导下已经如雏鹰振翅，展翅欲飞。

从今年起，将实行“一剧两星”政策，而这也引发了电视剧市场的繁荣。在这样的电视剧大年，何明翰除了这部《别让我看见》之外，还有《大道天行》、《潜行者》、《美丽笨女人》等多部电视剧与观众见面。可以说，何明翰有望成为今年电视荧屏上曝光率最高的新生代男艺人之一，不仅人气有望飙升，而且随着电视剧的热播和演技的打磨，再加上有李幼斌这样的老戏骨提携，何明翰的前途将不可限量。

“不经一番冰霜寒，哪得梅花扑鼻香”每个人的路都是崎岖的，只有在这条路上洒下辛勤的汗水，付出艰苦的劳动，费劲了毕生的心血，经过一番“冰霜寒”，终得“梅花扑鼻香”人生就是行动，人生就是拼搏，一切真善美的东西都是通过拼搏而获得的因为学习生活的道路不是宽阔平坦的，它是在旷野中前进，有时穿过尘埃，有时涉过泥泞，有时横渡沼泽有时行经丛林不迎头搏击，决不能前进面对人生中的种种困难，我们应如何抉择呢?

那是一串歪歪扭扭的脚印，它伴我走过了十四个春夏秋冬面对自己那一深一浅浸满泪水的脚印，实在让人难以想象，但是它属于我的痕迹有怎能不让人历历在目呢?

曾经生活给予我许多梦幻，让我无尽地追寻望眼欲穿，总摸不清梦的起点无尽的惆怅弥漫在我的眼前;但我不怕因为我有一个坚定的信念，我要用自己的智慧和力量去改变我的执着我的矜持，我的练达，使我重新充满力量，去搏击，去追寻。

追逐梦总是千转百回，失败和挫折一次次向我袭来一份痛苦，一份烦恼，一份忧愁我一遇到这些，我都会发出感慨每当遇到困难我总会一遍有一遍地告诉自己：别灰心在困难面前应当乘风破浪，迎流而上不经历风雨怎能见彩虹，这点困难算得了什么这只是我在人生中遇到的一块小小的绊脚石而已，我不能一跌不振俗话说吃一堑，长一智，我应化失败为学习的动力奋勇向前

人的一生，不可能一帆风顺多少总会有一些坎坷和波折，在接受命运挑战时我们应该勇敢地说：“我能行。”

最近我去旅行时，恶劣的天气困住了好几个目的地机场，使得许多班机取消或延误。已经换搭其他班机的我，坐在登机门旁，看到柜台处那位不幸的航空公司代表正被众人炮轰。大家似乎认定天气不好、班机取消、还有他们遇到的各种衰事都是她的错，每个人轮流把自己的不幸归咎到她身上，我看得出来她快崩溃了。这时，一个小灯泡在我脑海中亮了起来："有了！"我向来惯于顺从直觉，于是便站起身来，走到那排想给她难看的人龙中占了一个位子。我耐心等候着，终于站到她面前，她抬起疲惫的眼神看着我，额头因压力侵逼而皱了起来，她问："先生，我能为您服务吗？"我说："能。"然后我请她在跟我说话时装出忙碌的样子。我告诉她，我来排队是要给她五分钟的休息时间！在她打字时（我不知道她在打什么），我提醒她，当这些人都打算毁了她这一天，她的生命中还有其他真正关心她的人，她也有自己热爱的事物，能赋予她生命的意义，这些都远比今天在这里发生的事更重要。既然如此，此刻的一切就没什么大不了，也不该让她心烦。

我们来来回回聊了几分钟，她则继续看似忙碌。看她重新恢复冷静后，我知道她得回去工作了，我祝福她有很棒的一天，告诉她该服务下位客户了。她抬头看我，我看出她双眼中泛着微微的泪光。她说："非常感谢你。我真的不知道该怎么谢你。"我微笑着告诉她，感谢我的最佳方式就是：当她一有机会，就再将这份善心传递给另一个人。我之前曾提过，我小时候严重肥胖，高三时终于甩掉一百多磅。当朋友问我，是什么饮食发挥这么强大的减肥功效，我都告诉他们："就是我持之以恒沿用的那种。"我试过几十种饮食法，最后终于固定采用其中一种，结果也很理想。所以，当你发现自己有多常抱怨，而觉得吃惊或发窘，也一样要坚持到底。我把手环拿下来，又重新开始。只需要这么做--一次又一次重新开始，移动你的手环。套用邱吉尔的说法："成功就是从失败到失败，也依然不改热情。"我是个抛接杂耍的表演者——我不是在形容自己聪明绝顶，每天都这么忙，身兼数职还能应付自如，我真的是抛接杂耍表演者，这是我的嗜好。我是从一本书上学会怎么玩抛接杂耍的，这本书还附赠了三个方形沙包，里面装了压碎的胡桃壳，沙包形状与填充物的设计只为了一个目的，就是让它掉下来时不会滚动。而这些沙包隐含的重要讯息就是它们是要被丢在地上的。

我曾经教人玩抛接杂耍，而且我一向先拿不会滚的沙包给他们试，叫他们把沙包丢在地上。他们虽然摸不着头绪，还是照做了。我告诉他们："现在捡起来。"他们便捡起来。"现在再放掉。""捡起来。""放掉。""捡起来。"我们会这样来来回回做很多次，直到他们开始厌倦这整个练习为止。这时我会问："你真的想学吗？"如果他们说："想。"我会要他们习惯掉球和捡球，因为他们要先掉掉捡捡几千次，才会变得熟练。即使你已经累到不想再丢了，又气又恼、快要没辄了，还是要捡起来。继续捡球就对了。每当我新学一种抛接招数，就会重回掉掉捡捡的状态。我第一次学耍棒子时，我把一根棒子丢向空中，棒子的木头把手却重重敲到我的锁骨，打出了一道红肿的痕迹。我于是把棒子丢进衣柜，决定再也不学了。大约一年以后，我又把那些棒子挖出来再试一次。现在我不只会耍棒子、还能耍刀子，连燃烧的火把也照耍不误。只要愿意反复不断地捡球、捡棒子、捡刀子、捡火把--任何人都能学会抛接杂耍。要成为不抱怨的人，也是只有移动手环，一而再、再而三地重新开始……

[优秀作文：别害怕，给自己重新开始的时间

看着，看着《世纪之约》突发感想，我记着有这样的格言：条条大路通北京。在解决核电站出路问题上，我些不同看法。

在电视剧中提出这样的问题，不是人的问题，而是制度问题？要想核电站如期高质量完成，雷默提出让外国人来管理，哪怕自己给洋人当助手。广大的工人提出了质问，包括董事长梁栋也被他搞晕了。我做为一个观众也想了很多。如果真的象雷默所说的那样行吗？我就有着象工人们提出的想法，我们是在为谁建电站？当然我们也应该解决钢筋外露事件。我们本身是存在着很多问题，但是我想我们自己会有比外国人更好的办法来解决这个问题。是的我们现在的管理体制比较混乱，我们的制度不够严密，这仅仅是中国人外国人的事吗？这仅仅是东西方文化的问题吗？不是。利用外国人管理的事历史上有之，苏秦曾做过楚国的国相，给楚国带来了什么？李德曾做过我们党的顾问，后果如何？在电视剧中也提到了在十五世纪我国科技是遥遥领先的，而我们今天的落后是因为我们的自大，不能虚心地向西方学习。是的，不学习是不正确的，然而，在我们的历史上不是也有洋务运动吗？我们不是也向日本学习过民治维新吗？后来出现的是什么？

八国联军入京，日本侵华。有些问题是值得我们深入的想一想啊！也有人这样会说，西方的制度和纪律就是比中国的严，速度和时间观念我们就是强，学习西方的管理有什么不好？真的吗？在过去战争年代，八路军为什么受到拥护，仅用了三年就把将介石打跨，你能说效率不高？靠什么？靠的是纪律。哪时候的纪律并不多，只有三大纪律八项注意，但是人们对纪律执行的好，如果没有对纪律的良好执行，外国人，哪怕是外星人恐怕也无能为力。

一天，我们班正在举行单元测验，教室里很安静，只有同学们“沙沙”的写字声。一阵凉风吹来，我懒懒地伸伸懒腰。就在这时，两只小鸟不知不觉地飞进了教室……

两只小鸟身着一件绿色衬衫两只眼睛骨碌碌的转，挺机灵的样子。它们快速的扇动翅膀。在教室上空盘旋。嘿，真有意思。大家的注意力一下子都集中在小鸟身上了。男同学新奇的看着小鸟，眼珠子随着小鸟到处乱飞，女同学都害怕的把书在头上或躲在一旁。教室里顿时乱哄哄的。小鸟看到这乱哄哄的场景，仿佛也慌了神，突然加快了速度，在教室里横冲直撞。一头撞在了透明的玻璃上，震得玻璃“哗哗”的响。我更惊讶了，这鸟可真疯狂啊！经过多次撞击，小鸟再也撑不住了，忽然落在了教室的一角。大家都跑过去看，只见小鸟紧紧的躺在地上，一动不动。不知谁喊了一声：“小鸟死了！小鸟死了！”大家心里都泛起一丝酸楚。还好张老师主持大局，大家才不会更加慌乱。

我低着头走回座位上，想：小鸟真可怜，就这么死了，唉~。我看了看小鸟，又提起笔来继续写题目……

……

[课堂上的小插曲详细作文

从题材选择上面来讲，此类题材风险相对性比较高，而且投资人往往最关注的是投资多少、风险多少、回报多少【如何看出一个影视剧是否值得投资，一般就三点，第一：是否满足于目前的审核制度，第二：是否主流题材，目前市场上大多以轻松搞笑、家庭伦理、古装情侠，鲜有创新，这类题材比较能得到观众认同;第三：是否有当红影星;】;

当然了，能够在得到这么多人关注，必然有它的可取之处，按照中国习气，后面这类电视剧又会扎堆式的出现，另外我提出几点意见，望后继者能稍有改进

第一，剧情拖得比较慢，而且废话太多(用官方话来说是比较接地气，比如陆毅跑到汉东当省当反贪局局长，第一次开会，遭到下面的人刁难，刁难的理由竟然是加不加班，而且在坐都是科级以上干部，不会这点觉悟都没有吧!纯粹是为了拉进度而硬套上去的)

第二，脸谱化相当严重，主角人品太正，坏人太容易看出来了，比如丁珍义、比如贪了2亿多的贪官;说到比较深刻的人物，一般会以剧情结构，把人带入任何一个角色里面去，你也只能按当事人所选择的路继续走下去;说到这来，我比较欣赏【季检察长、高育良书记】

第三，网易上的新闻都在说陆毅的演技被完爆，谁谁演技好，如贪了2亿多的贪官，在被抓的时候确实没有比较浮夸的表现，没有鬼哭狼嚎，没有失心裂肺;演技固然重要，但是国人太故意注重演员一颦一笑，太注重表演的像不像，演农民得像农民，演贪官得像贪官，从西方电视剧来看这些都是最基础的，最主要是要能从平淡的生活中看出磕磕绊绊的声音，并将其表达出来，然后引发人们一起深思

每个人在成长中，会有许多的烦恼，然而，对于我最大的烦恼却是因为我的个子太矮了。几年之前，我的腿不幸骨折了，从那以后，我的个子就没长多高，哎，这可是我的一大烦恼事啊! Everyone will have many troubles in growth. However, the biggest trouble for me is because my man is too short.A few years ago, my legs were unfortunately fractured. Since then, I have not grown up, hey, this is a big trouble for mine!

记得有一次，我和爸爸妈妈一起去常州恐龙园玩耍。走过门外的喷泉，左转有一个巨型过山车，我兴奋不已，于是，拖着爸爸妈妈一起去。买好过山车的票，排着队来到座位边，忽然，那位售票员阿姨说：“小朋友，你的个子不到145厘米，不可以坐过山车啊!”“啊!”我吃惊地望着爸爸妈妈，心里十分难过，暗暗想到：为什么别的孩子可以坐过山车，而我却不可以，我一定要长高。

因为个子矮，妈妈的唠叨声会比平时多出一倍。吃饭，是我最痛苦的事情，奶奶会盛满满的一碗饭给我。我有一天受不了了，于是对奶奶说：“奶奶我的饭太多了，我吃不下去。”奶奶保持沉默，妈妈却发话了：“如果今天不把这碗饭吃下去，那么就多吃半碗吧，你自己看着办。”我眉头一皱，一肚子的话只能留到晚上自己对自己说了。

吃饭时，我一直把头往下低，可是，猛吃的“游戏”才刚刚开始，“女儿，这豆腐里含有豆质，多吃点。”爸爸说道，边说边把豆腐夹到我的碗里。妈妈看到爸爸出击了，也说到：“来来来，这鱼肉吃了可以补钙，多吃一点。”一连几次，我的碗就像小山一样。晚上睡觉之前，爷爷会继续出击，帮我热牛奶，这样我的身高会长吗?

妈妈，你夹给我鱼肉时，是否想过我的感受呢，你们认为我不想长高吗?其实我很想长高，坐在后排多轻松，不会被同学们嘲笑，看不起。我也想长高，长得很高，我也不想在游乐场只看别人玩。

我烦恼：为什么别人可以长高，而我却不长呢?

《老农民》将视角对准了黄河岸边的一个村庄，用波澜壮阔的大手笔书写了一场土地改革所引发的长达半个多世纪的农村变迁史，这可谓是由泪水与苦难所铸就的史诗，这也是一部为农民代言同时又高度还原中国农村的作品，它做到了真正的接地气，只因它所刻画的人物对我们这片生活过的土地爱得深沉。

关于《老农民》最让人体会到的一点力量莫过于他们的坚守，对于一部跨越了时代的剧作来讲，它讲的是大刀阔斧开创性的故事，而在这个过程中，在社会变革中所经历的阵痛以及苦难，无疑贯穿了剧中的始终，但这些显然不是本剧所要表达的重点，它所最难得的是透过苦难，我们看到了老一辈对于土地的坚守，对于美好生活的向往与追求，以及他们永不向命运低头的刚毅。

剧中刻画了多个鲜明的形象，而这并不是单一维度的呈现，而是以颇为立体化的方式，让观众看到了一个有血有肉的农民形象。不同于当下荧屏农民多以被曲解或是被调侃的面貌出现，《老农民》显然用了一种饱含深情的方式来呈现这群可亲可敬甚至偶尔也有些“可憎”的群体，在这个大的群像里，我们既可以看到牛大胆这种勤恳忠厚的农民形象，也可以看到精于算计，见风使舵的乔月，也可以看到心有不甘但又认命的马仁礼，甚至我们可以看到灯儿颇具童话气息的一生守护……总之，《老农民》为观众最真实的呈现出了中国世世代代农民的整体面貌。

剧中聚焦了颇多具有年代意义的节点，无论是土地改革，还是三年自然灾害，乃至到后来的新农村建设，剧中都有着清晰的脉络呈现，同时导演将这些大时代的变革集中反映到了个体中去，从大变迁深入到农民的基础生活中，也让观众更加全面的去了解中国农民心理的成长与转变，可以说，在一个个的故事高潮中，农民也随着时代一同成长，农民不再是昔日那种愚昧的面貌，而是富有了独立思想的一代人。

在荧屏上，中国的8亿农民(9.4亿农业人口)这个庞大的群体一直是被社会所忽略一个群体，《老农民》做到了为他们发声，可以说，本剧在某种层面也是8亿农民树碑立传。它很大程度展现出了农村勃勃生机的一面以及农民可爱的一面，对于当下观众来讲，这是一次重新审视农民的机会，而关于世世代代农民的奋斗故事，同样对于当下年轻一代的观众有着激励作用。

作为金牌编剧高满堂“工农商”三部曲的收尾大作，《老农民》做到了剧本质量的精益求精，同样好马配好鞍，剧中一众演员的出色表现同样值得称道:多以知识分子出现的陈宝国，扮演一个土生土长的农民丝毫没有违和感，而他的那股天然的接地气更是让人折服，而牛莉、蒋欣这两个女星，也塑造出了一个截然不同的荧屏形象，她俩一静一动，在这部剧中也无时不刻不注入着新鲜的活力。

《老农民》用一出出农民的悲欢离合让观众看到了几代人沉默与坚守的力量，同时用苦难与挫折铸造了这不可磨灭的史诗。

看了《恰同学少年》这部电视剧，我被深深地打动了。不仅因为剧情的跌宕曲折，更因为一代革命家少年时代的豪情壮志。他们忧国忧民的高度社会责任感使人钦佩，他们敢作敢为的胆量让人赞叹，他们勇于破旧立新的的精神令人折服。少年时期，是一个人个性形成的重要时期。

少年时的志趣思想，往往预示着一个人一生的前进方向。而电视剧中所描述的毛泽东的少年时代，给了我们大学生无限启示，告诉我们应该心怀祖国、志向远大，先完善自身继而立足世间。伟人的少年时代以天下为己任。他在作文中多次谈论天下大事，提出自己的看法，虽然因“过于张扬”而被老师批评，但他心怀祖国和改变旧中国现状的伟大理想得到了教师们的肯定，也得到了同学的钦佩。伟人的少年时代乐观而不畏寒苦，假期无处可去住在山上的亭中，也不能改变他的达观，携友一同读书游山，淋山雨而叫好，给我留下了深刻的印象。

正如他曾经所说，与天斗,其乐无穷,与地斗,其乐无穷,与人斗其乐无穷。这种乐观的精神让我深受启发。毛泽东的魅力不仅如此，因为他光明磊落的为人、沉着缜密的思维和独特的领导才能，团结了一群有志于改造贫腐的旧中国的青年。

在少年时代，他们游走于工厂乡村，成为当地先进思想的宣传兵；成年以后，他们更是各显所长，在华夏大地上掀起了革命的滔天巨浪。他们的理想与抱负，他们的气魄与胆量，他们的志趣与胸怀，无一不令人深深为之折服。反观自身，恐怕许多人有愧于心。生活在改革开放、物资丰富的新社会，我们物质上充裕，却难免精神上的贫乏。衣食不缺的我们无须为明天的生活发愁，却反而常常失去理想，更缺乏社会责任感。

在大学甚至是中学，虚荣攀比的现象屡见不鲜；因为失去奋斗的目标与动力而沉溺于网络的人也比比皆是；怠于努力而寄未来的希望于歪门邪道者也大有所在。虽然生活中少有如剧中刘俊卿之辈，但刘俊卿却是当代大学生精神弊病的集中和写照。在剧中，他的所作所为让人厌恶，生活中，他所代表的思想问题却不得不让人警示。但与其说这部电视剧为我们敲响警钟，不如说它向我们提出了要求。

梁启超曾说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”这句话的确是不可争辩的真理，也是这部剧集的最好见证！正是因为有了湖南一师的那群优秀少年，才有了之后的富强中国！我们大学生应从中有所感有所思有所悟有所行。在当今以和平和发展为主题的时代，我们不可能也没有必要成为革命家，但放眼天下，我们依然应当有用于国家与社会；远观未来，我们更有属于我们的时代任务，即使对于个人，我们也应不断自我完善，立志树节，选择正确的人生道路。

国产反腐剧在十几年前曾风行一时，然而因题材敏感和过度开采，2004年广电总局下文整顿反腐剧，令红极一时的反腐题材短暂退出历史舞台。十八大以来，中央强力推进反腐，既拍“苍蝇”，又打“老虎”，习近平总书记旗帜鲜明地指出：“惩治腐败无禁区、全覆盖、零容忍。”而与“反腐无禁区”相对应的是，反腐宣传更加主动开放。在这种环境召力之下，沉寂十余年的反腐题剧悄然回暖。由最高人民检察院影视中心牵头立项的《人民的名义》无疑是其中为拥有“官方血统”更是成为其中的“排头兵”。

评论人李星文认为，“最高检影视中心+周梅森+李路团队，从牌面来看具备了出好作品的一切条件。周梅森解放思想，剧本可以写得更壮阔有力。李路精心运筹，通过影像为剧本加分。最高检和广电总局要以开明的心态给艺术家以更多的信任。《人民的名义》紧锣密鼓的打造，意味着反腐剧的回归成为事实。这都是十八大以来出现的新鲜空气和可喜现象。文艺创作本来就应该为时代背书，处处禁忌意味着创造力的衰退，精神生活的倒退。希望这种题材解冻、尺度放松的好势头延续下去。”剧评人铁任则表示，“从《大雪无痕》到《人民的名义》，我们可以欣喜的看到反腐剧不仅重回巅峰，而且踏出更坚实的一步，正如周梅森所表述的，‘不能说老百姓都知道的事情，你还只字不提’，只有真正尊重观众，才能创作出不愧于时代，经得起岁月检验的作品。”

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1、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

2、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

3、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

4、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

5、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

6、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

7、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

8、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

9、我往台下一看，啊呀!不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀!我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

10、颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

我们班里来了一个“不速之客”——小螃蟹，它引起了全班同学的注意。

那一天，同学们正专心致志地听着老师讲课。突然，我们班的王梓旭喊了一声：“螃蟹！”老师讲课的声音和同学们的专注力也随即被打断了。全班同学都被这只螃蟹吸引了，有的甚至站起来想看看小螃蟹的真面目。我很幸运，小螃蟹就在我的左前方。它似乎发现旁边的人都在注意它，就快速地横行到旁边侯苇航的板凳下，然后逃向了教室的一个角落。

老师不想让同学们的时间花费在与学习无关的地方，就派出了胆大的黄培航来抓螃蟹，只见黄培航敏捷地跑上前去，一把抓住了“入侵者”，把它放到老师指定的窗台上的小水盆里。安顿好了小螃蟹，同学们又开始专心地听老师讲课了。

下课铃声一响，许多同学蜂拥而至，把水盆围得水泄不通。有的一直守着有利位置不放，有的却被挤了出去，还有一些甚至爬上了窗台，但被高老师叫了下来。我看到了一个空隙，就迅速地挤了上去。哇，我看到了小螃蟹。它只有一枚五角硬币那么大，壳嫩嫩的，有一点光滑。它一直在水盆的内壁上不安地爬来爬去，可能想要爬出去。

放学后，和蔼可亲的李老师又走进了教室，她对我们说：“孩子们，我们还是让它重获自由，回归大自然吧！”同学们都爽快地答应了。个个自告奋勇，要亲自送小螃蟹“回家”。

这次课堂风波给我留下了深刻的印象，也让我知道了爱护小动物，就要给它自由。

我的兴趣爱好广泛，做菜便是其中之一。

可是有一次我炸荷包蛋时便“出了事”！那次，我差点被炸荷包蛋的油溅到，要不是我躲开了那油，不然后果简直不堪设想！不过这事，让我从那以后留下了“心理阴影”，我也不想继续做菜了。

妈妈见我第N次罢工，就觉得事情有点不对头：一向爱做菜的女儿怎么又不做菜了？她就很奇怪。我后来解释给妈妈听，然后她说：“哦，原来是这样啊！”随后妈妈跟我解释了油遇到水为什么会溅起来的原理。我想，这不等于给我上课嘛！不过这可比上课好多了。接着她又拿出了今晚要做的菜，一边做一边给我演示：把有水和没水的菜分别给我看，我仿佛开启了智慧的大门，一下子什么都明白了。然后妈妈还说，做菜哪儿和哪儿都不能有水，又完整地给我演示一遍。哇，真酷~我也自己尝试了一下，哇，太好了！我又可以做着许多美味佳肴了！

从此，我再也不怕做菜了。我反而感到了比以前做菜还快乐，我做的菜也更加好吃了。我做了许多高难度的菜，连妈妈也十分为我骄傲呢。

我对做菜已不再害怕，也不对其它的东西有所害怕。我认我我做菜都可以做得非常好，其它的呢？都不在话下。我也爱上了做菜，它渐渐成为了我最爱干的活儿。我的菜也成为了全家的最爱！