最害怕唱情歌是哪部电视剧的插曲【精彩20篇】

“害怕”指遇到困难、危险等心中不安或发慌。可自从学会骑自行车后，“害怕”一词似乎再也不会出现了。

一个凉爽的夜晚，我独个儿推着两轮自行车来到小区广场上学习学习。我小心翼翼地坐上车凳，低着头，慢慢骑着，可是刚没骑两步，我便摔了一个“嘴啃地”。这时，在一边谈笑的人们嘲笑我，让我感到心里凉嗖嗖的，这些嘲笑，让我害怕，害怕再次摔倒，害怕受人嘲笑。害怕，害怕，总围绕着我，使我感到骑自行车是危险的，可怕的！我对骑车充满了恐俱感！

但，这时，我想起一句话：“从哪里摔倒，就要在哪里爬起来！”我重新又坐上车凳，心想：我走我的路，让别人说去吧！刚想开始，我眼前就浮现出我的妈妈平时骑车娴熟的姿势：眼看前，手放稳，保持平衡！想着，我便学着脑海中我的妈妈平时骑车的样子。

刚开始还像小丑站在球上一样横冲直撞，后来情况稍有一些好转，我就像刚开始学飞的小鹰，颤颤抖抖地，勉强可以前进。渐渐地，忘记了害怕，忘记了别人的嘲笑，忘了对骑车的恐惧……

我不再害怕了，车龙头在我的手里十分灵活地控制方向。我终于像展翱翔的雄鹰，快乐地飞驰在云间！

这时，刚才谈笑风生的人们纷纷向我投来了赞许的目光！现在，袭遍全身的并不是凉嗖嗖的害怕，而是如阳光一般温暖、恬静的快乐！

“害怕”这一词语，再也不会在我的字典中出现。或许，这次学车的经历，让我彻底克服了困难，让害怕消失了。

我不再害怕了，不再害怕危险，不再害怕困难，不再充满不安和发慌。这，就是现在的我！

“小学生怕写作文”这已经是个不争的事实。如何才能激发学生的兴趣，培养学生的作文爱好和观察生活的能力呢？我想我们还是要先唱好口头作文这部重头戏。著名教育家叶圣陶先生说过：“语言是有声无形的文章，文章是有形无声的语言。”口头作文是习作的前奏，是小学作文教学中缺一不可的重要环节。口头作文有助于提高学生正确地运用祖国语言文字的能力，有助于培养学生的口头表达能力，有助于发展学生的作文水平。是学生具有良好演讲技能的基础，也是培养未来复合型人才的必要条件，培养学生的口头作文能力，可以从以下几方面入手。第一，教育学生做生活的有心人。北宋大文豪朱熹曾说过：问渠哪得清如许，为有源头活水来。生活是我们写作素材取之不尽、用之不竭的源泉，学生的课余生活无边无际、丰富多彩。教师们常常能看到学生三个一群、五个一伙地聚集在一起谈论发生在自己身边的事，可一到课堂上就干张嘴无话可说。这是为什么呢？这是因为学生们把生活和作文这一对孪生兄弟完全给拆开来的结果，怎样才能把它们有机地结合起来呢？这就要求我们培养学生做生活的有心人，注意把生活中的点滴小事和作文结合起来。比如说，在上学的路上看到了一位老大爷再婚了，以往只是嘻嘻哈哈地说说笑笑过去了，现在要学会把它与改革开放和人们的思想变化相结合起来，并把这件事作为素材给记下来，这样在口头作文和作文课上就有话可就了，有事可写了。第二，培养学生即兴口头作文的习惯和能力。好的教师应该不放过任何一个有利时机巧妙安排学生口头作文的训练。因为往往在意想不到的情况下，在突发事件中，学生有感而发，他们会不轻意地表达出更真实、更自然的思想情感，表现出更有激情的一面，甚至脱口而出几句绝妙精彩的词句。教师应该抓住这个最佳时机，引导学生即兴作文，开拓写作思路，这有利于培养学生的作文创造力另外，我们还可以抓住课堂上、课堂外的一切有利时机让学生进行口头作文。比如说，文章的扩写和缩写，读后感，课堂辩论赛，等等许多活动都可以作为我们口头作文训练的内容。例如，我们语文课本中就有许多课外延伸性的口语训练，这些练习我从不放手不管，我都把它们一一放在课堂上用三五分钟来搞一次口头作文比赛第三，以活动促发展，在活动中培养学生的口语表达能力语文《新课程标准》着眼于全面提高学生的语文素养，着重于对学生口头表达能力的培养。我们在教学中要注意让学生在各种交际活动中学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。而活动是小学生喜闻乐见的形式，我们可以根据学生的心理特征，课堂上精心设计和组织各种有趣的活动，让学生在活动中锻炼口头作文能力。如组织“击鼓传花”、“贴鼻子”、“画嘴巴”等游戏，用较短的时间完成简单的游戏，然后指导说；可提示：游戏开始我们做什么？过程怎样？结果怎样？你觉得哪部分最有趣？为什么有趣？观众的反应怎样？让学生用语言表达出来。实践证明，只要我们为学生创设良好的自主交流、合作探究的氛围，大大拓宽学生学习的空间，让他们充分参与到活动中，在活动中“各显其能”，张扬个性，就能真正培养学生口头作文的能力！口头作文灵活而简单，既不需要事前充分准备，也不需要纸笔文具，只要我们肯下功夫坚持下去，学生叙事不清楚，可以多练口头叙事；学生不会写人，可以多练口述人物；在学习议论、抒情、说明、描写等等写作方法时，也都可先进行专门性的口头训练。学生的口头作文教师可以当堂进行批评，又可以让学生把它改为书面的写作练习。总之，又灵活，又简便，只要我们持之以恒地做了，你就会发现学生的口语表达能力和书面作文能力就会有一个日新月异的提高的。

乌云压城城欲摧，山雨欲来风满楼。2020年注定是不寻常的一年，往日暄闹拥挤的车站，川流不息的车辆，熙熙攘攘的行人霎那间按下了暂停键，时光仿佛间都凝固似的，一切都寂静了下来，静的有点可怕……

一夜之间，风声鹤唳，“新冠病毒”尤如幽灵般悄然降临在华夏大地上，毒烟缭绕，蔓延蔓延……人们不由自主的感到无助、迷茫、恐慌，口罩、酒精、消毒液，纷纷一抢而空，口罩成了春节不可或缺的年货。

这次春节，很是漫长，为了阻断疫情传播，国家号召我们都宅在家中减少外出。初一一动不动，初二纹丝不动，初三岿然不动……学校推迟开学，工厂延迟开工。我在家中上网课，爸爸妈妈则进行网上办公，空余时间我们一起做仰卧起坐打羽毛球，增强免疫力，戴口罩,勤洗手，不串门，宅在家是我力所能及的事。

关注疫情成了这个春节的头等事。每天我都准时收看中央电视台《战疫情》特别节目，时刻关注疫情的数据。面对不断上升的确诊病例，成千上万的白衣天使义无反顾，挺身而出，他们成了逆向而行的孤胆英雄。当看到耄耋之年的钟南山院士说没有特殊情况不要去武汉，而自己又只身赶赴武汉;当看到李兰娟院士坚持一线病房，每天只睡三四小时;当看到起早摸黑坚守岗位的人民警察、消防战士、环卫工人;当看到基层公务员、社区志愿者，为减少病毒传播挨家挨户摸排统计,我坚信我们一定能战胜这次疫情，多日揪着的心也慢慢放了下来。正因为他们的辛勤付出，才换来我们的一方平安，他们将危险留给了自己，将安全送给了大家。

一方有难，八方支援。汇集全国精英的医疗队来了;企业加班加点全力生产的防护服口罩消毒液来了;海外华人华侨满载物资的包机来了，这就是中国速度!中国力量!浙江清零，上海清零，广东清零……人们重新焕发出往日的自信、坦然和从容!

青山遮不住，毕竟东流去。待到山花烂漫时，“她”在丛中笑。春至疫去，山河无恙，你我相约，一起在实中的操场上奔跑，一起在同一片蓝天下成长，一起去江城赏樱花。

为深入学习先进典型事迹，进一步增强群众观念、服务意识，近日，我乡组织全体党员干部集中收看了电视系列片《践行群众路线的好榜样》——人民群众离不开的好干部先进人物沈浩事迹。影片真实再现了安徽省财政厅干部沈浩同志作为全省第二批选派到农村任职干部来到凤阳县小岗村，在小岗村任党委第一书记、村委会主任等职6年的工作、生活经历。6年间，他心系群众，胸怀大家;不畏困难，干事创业;身体力行，鞠躬尽瘁。他以实际行动赢得了全体村民的理解和拥护，用年轻的生命诠释了对党对人民的无限忠诚，称得上是一个光明磊落、堂堂正正、开拓进取的领头人。无论是做人、还是做事，都很值得我们每位党员干部学习。

他无时无刻不心系小岗、心系百姓。视群众利益高于个人利益，他三年又三年，以任劳任怨、无私无畏的奉献精神为百姓干好事、干实事，始终怀着心系群众、为民爱民的情怀真心对待群众，时刻把群众的冷暖挂在心上，从最基层做起，认真记录着村民反映的问题，村里存在的问题，努力为群众解决问题。"我们离不开沈书记"……能够让人民群众感到离不开，这是何等的境界，这是生命何等的光辉!

他始终如一艰苦奋斗、开拓创新。他把到小岗村工作看成是组织的信任和赐予，看成是花钱买不到的责任和荣誉。他解放思想，坚持原则，解决矛盾，干事创业，帮助小岗村群众修公路、办企业，带领小岗村农民科学种田、发展高效农业，从各项基础设施十分落后的弱村，人均收入2000多元，经过短短6年时间，面貌焕然一新，人均收入达到6600元。促进了小岗村振兴和发展，提高了小岗村民的人均收入，给小岗村民带来了盼头。大包干精神在新时期新阶段得到了传承和发展。

他无时无刻不勤奋敬业、甘于奉献。他上有老母，家有贤妻和挚女，为了村民常年不能和家人团聚，他爱家却不能顾家，心甘舍小家为大家。在小岗村6个年头，沈浩同志夜以继日，没有节假日，没有星期天，每一年春节都忙到大年三十才回家，过完年又急急忙忙的赶回小岗村。繁忙的工作中使他“过家门而不入”习以为常。在他生命的最后几天，他的日程表上还排满了各项工作。沈浩同志为了工作，一直不辞劳苦，即使身患疾病仍在坚持。

人生一世，草木一秋，每个人都是这个世界的匆匆过客，而沈浩同志的平凡人生却折射出耀眼光芒，他的事迹和精神令人感动，让人难忘。沈浩同志虽然离开了，但他那无私奉献的可贵品质和崇高情怀留给百姓的是无比的敬仰，留给我们的是无形的鞭策，鞭策着我们要以对基层无比热心、对群众饱含真情、对事业无私奉献的精神面貌，在基层岗位实实在在地踏着英雄的足迹锐意前行!

一辆载满乘客的绿色公交车在盛夏的阳光下叫苦不迭，龇牙咧嘴的哼着不成曲的调子驶过高楼。

我和小伙伴幸运的得到了最后一排的座位，兴致高昂的聊着琐事，先前的炎热在空调下根本不值一提，满车的乘客都默默的做着自己的事：一个坐在“老弱病残专”座上的年轻人戴着耳机，低头专注地看着耳机；他对面的中年妇女手撑头望向窗外，享受这短暂的“环城空调之旅”；再后面两排，一个穿着白衬衫的中年男人被调皮的阳光扰的昏昏欲睡，正低着头打盹……

一切都是那样安逸，但随着车门的一阵“吱呀——”交换，宁静被打破了。一位老人背着大包小包艰难的踏进车内。空气中顿时弥漫着一股腥臭味，戴耳机的年轻人抬起头打量了一下老人，目光又回到手机上去；妇女连看都不看，左手捂紧鼻子继续把目光投向窗外；白衬衫打了个激灵，垂下的头慢慢竖起来，一边打着呵欠，一边揉着惺忪的睡眼。

老人的出现，如往平静的湖面上投下一块红砖，一阵阵的漾出涟漪，公交车的小调戛然而止，瞪着惊悚的双眼。

我静静的注视着他，矮矮的个头令人怀疑他是如何把大包小包搬到车上的。一件又皱痕的条纹衬衫松松垮垮的挂在他身上，都被洗得发白了；肥大的裤管拖到地上，隐隐的露出破旧的军绿色解放鞋，老人皮肤很黑，岁月无情的在她脸上刻下深深的皱纹，那双衰老的双眼却闪现出异于常人的平和。他先投入早就攒在手中的硬币，向司机打了个招呼，蹒跚着把包在年轻人身边放下，又反身拎上来一袋散发出浓浓腥味的物体；年轻人斜眼瞥了瞥，不为所动，厌恶和嫌弃都写在了脸上，一副耳机隔绝了他与全世界，隔绝了人与人的心；中年妇女捂鼻子的手放在大腿上，目光闪烁，多次偷偷转过头看着老人，又闪电般转回来，若无其事的望向窗外。想帮，又不想帮。

我开始不安起来，如坐针毡的感觉算是感受到了。老人无助的靠着栏杆，低落的背影刺痛了我的双眼，只是盯着他的包，目光一刻不移。一个微胖的白色身影突然挡住我的视线，他毫不犹豫的大步走向老人，一边从容地接过腥臭的麻袋，一边用温柔的声调说：“来坐这儿吧。”老人感激的望着白衬衫，微微张开牙已经所剩无几的嘴，双眸似乎都在颤抖。在白衬衫的搀扶下，老人颤颤巍巍得走向得之不易的座位。

我心中轰隆隆的震动，不知是愧疚还是欣赏，只听见白衬衫搬行李的簌簌声响，年轻人摘下了耳机，露出了未有过的错愕，手机被他塞进了口袋，妇女不再望向窗边，头被深深地埋在胸前，看不到表情，白衬衫抓着把手，微胖的身躯随着公交车左摇右摆。

公交车哼的小调中好像多了一段美丽的插曲，悦耳、和谐，飘进了每个乘客心中。

为什么要说《楚乔传》是一段救赎之路?原因有两点，首先从内容出发，《楚乔传》讲述的是西魏乱世混战年间，一名叫楚乔的女孩， “解救家人，逃脱命运”而故事，“高人居乱世，几处满前轩”，虽然楚乔是奴隶身份，但她却为救赎自己和他人命运而勇敢地努力着，这种坚韧不屈的女性角色，绝对具背着一个“救赎”般的英雄光环。其次从文学内涵出发，《楚乔传》结合了古代与女性两个角色，在古代，平等思想从未萌生在女性的身上，古时女性低劣的地位和不平等的待遇，让女性思想被禁锢着，依附着男权社会，卑微苟活于世间。《楚乔传》不停地在创作上呈现女主楚乔自信、聪的模样，“今人不见古时月，今月曾经照古人”，这样的励志作品，不断警醒着当代女性寻求自强与自立的道路，不断救赎着渴望依靠他人、脆弱敏感的女性内心。

“休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣”，多数《楚乔传》的观众都被楚乔这个身躯娇小但内心强大的角色所折服，它不同于《美人心计》一般，沉迷在后宫众多妃嫔勾心斗角中，处处以富丽堂皇的生活和勾心斗角的权利中心为背景;也不同于《步步惊心》，在“不是爱风尘，似被前缘误”的爱情巧合里兜兜转转;《楚乔传》要打造大型励志传奇古装剧，唤醒“女权”意识来救赎的故事，树立一个女英雄，并单纯地、热情地赋予她力量。

在中国，“女权”“自立”“自主”这些词汇总不听人常常提起，“励志”“奋发”“成功”也仿佛被贴上了“玛丽苏”和“毒鸡汤”的标签，也许在中国的传统背景下、在重多影视剧题材的引导下，人们已不再相信《楚乔传》中的楚乔，能与命运反抗、成功救赎一切。但《楚乔传》并不在乎，它在乎的是一种“救赎”，在乎的是楚乔最终能如“木兰代父去，秣马备戎行”一样，摆脱自己的奴隶命运，凭借自己的才智选择正确的政治立场，最终与爱人并肩作战，成为心怀苍生、结束暴政的英雄。“有道而正焉，可谓好学也”，如果剧中楚乔的蜕变与成长激起了一丝丝共鸣，那么救赎之路已经到达终点，女性的意识又慢慢苏醒了。

无论何时，我们都需要一本书、一部剧，告诉生活的另一种可能性，去挽回我们失去的心中美好，《楚乔传》用最简单、直接的方式，将一个“女子今有行，大江溯轻舟”的温柔、刚毅形象展现出来，这样的女子，能不让让人即倾心、倾佩吗?相信看过《楚乔传》的观者，心中自有答案。《楚乔传》是一只黑天鹅，依旧有不寻常的美感，它和谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》一样，用经历和剧情讲述女人平凡的故事。

赵丽颖和楚乔，是最完美的融合，赵丽颖的奋斗历程和楚乔一样，都那么励志、那么值得学习。赵丽颖凭借十几年的演艺经历，驾轻就熟地演绎了这个角色，在剧中，楚乔像是另一个时空的赵丽颖，用小小的身躯，改变着自己命运。始终相信，《楚乔传》这部古装剧，没有那么高超地技巧、也没有庞大的资金投入，但是却温柔地关注着女性、悉心地回答着如何改变的问题，在楚乔智斗锦烛，系着绳索飞身一跃的那一幕，荆棘划不破那坚比磐石的内心，在楚乔这个女孩身上，我们投放着不一样的感情，体会着不一样的内容。

《楚乔传》是需要带着感想和脑子去观看的，但是这并不意味着这是一部沉重的教育片，其中许多场景都让人忍俊不禁的笑了起来，只是《楚乔传》让人看到了女性的曙光、赢得了救赎。

[热播电视剧《楚乔传》观后感

我们班的数学课兼科技制作课老师姓张，大约四十岁上下，身材苗条，个子很高，小小的瓜子脸上戴着一副宽边眼镜，脑后扎一个马尾辫，说话的声音不大，但是处处散发出不怒自威的气场。我可以肯定地告诉你：她非常的厉害，在我心目中，她就是让我害怕的老师。

有一天，张老师在上科技制作课。当时她正在讲台上演示‘魔术罐’的制作方法。这时班主任陈老师进来了，她要找张老师商量一件事，就在张老师出教室门的这几分钟时间里，戏剧性的场面出现了：我们班的调皮佬汤邓强突发奇想，玩起了“飞镖”。其实“飞镖”只不过是一把三角尺，而当汤邓强把“飞镖”往讲台上掷过去的时候，正是张老师结束与陈老师的紧急密谈走进教室的那一瞬间。这“飞镖”就好像长了眼睛似的，不偏不倚地正好打在张老师身上。张老师惊得“啊”地叫了一声，这声音听起来就好像躺在马路中间的一个倒霉鬼塑料瓶不幸被疾驰而去的汽车给压扁了，尖锐而突然。只见张老师的眉毛马上立起来了，眼睛也瞪大了，宽边眼镜仿佛也胀大了，占据了她全部的脸庞。她大叫一声：“到底是谁干的，快给我站出来!”。

空气似乎凝固了几秒钟，我们一双双手一起指向汤邓强，其实张老师已经从大家的目光中看出了“作案者”是谁。而汤邓强不但不站出来，还抱着他的卡通水瓶喝水!哼哼!要知道，在张老师的课堂纪律诸项要求中，喝水是绝对禁止的。“好你个汤邓强!”张老师大步流星赶到汤邓强近前，只见她的手以迅雷不及掩耳之势飞速出招，一把把水瓶打出了窗外。

要知道，我们教室的正下方可是校长大人办公室，要知道，如果被校长看见了上课时从教室里飞出个瓶子，那我们班可就完蛋了!可我们还来不及担心，就出事了。

就在那一瞬间，瓶子里的水也洒了出来，把张老师的衣服打湿了。张老师也不顾衣服了，手往腰上一插，张口吼道：“你快给我站出来，你要不给我出来，我就把你带到厕所里!”刚一说完，张老师就开始拉汤邓强，她的样子好像一个拔河运动员，小巧的瓜子脸上的皮迅速皱了起来，好像一个被放了气的瘪气球。而人高马大的汤邓强还在做最后的挣扎，他一手抓住桌子，一手抓住凳子。苗条的张老师费了九牛二虎之力才把他拉出来。教室里静得可怕，所有的声音都来自汤邓强和张老师。由于张老师发力过猛，一下子把汤邓强拉得一屁股坐在了地上，张老师只好像拉小车一样把汤邓强拉出了教室，拉过了走廊，拉进了厕所。

做完所有这一切后，张老师回到了教室，这时她脸上的皱纹才舒展开来，她舒了口气，斜立的眉毛也终于恢复到它们原来的位置，她清了清嗓子，刚准备继续刚才的讲课。可是，不知趣的下课铃声响了起来。为了完成正常的教学，课间休息的时候，张老师继续上课。尽管是占用我们无比珍爱的课间十分钟，可大家都很无比认真地听讲，谁也不敢出声。因为经过了刚才发生的事，大家知道张老师不是好惹的。

谁会不放心谁？《牵挂》这部电视剧很让人感动，我很少会因为拍出来的影视作品而真正感动，通常看到前一个镜头就能想到下一个场景会怎么设计，就像读小说的时候，一根线刚露头我就知道能有多长多结实。

三天看完了这三十集，每一个角色都在告诉我点什么，当然也都在无形的增加很多东西，有积极的，但也免不了消极的，很多时候风向镖需要前后左右一起拖拽才能维稳，就像一个人的判断力取决于他身后的担子有多重。

配乐一般都会让人感动，随着剧情的走向起伏，但是我觉得这配乐是这部电视剧最大的缺点，煽情。生活它是部戏，但是这配乐还真没有更好地体现人物心理，反而让人不踏实，缺少了应该多一份的现实感。

以前因为看孽缘而确立了心中的好男人形象，现在想想煽情和自我设想的成分太多，但是那样的好女人也必须由那好男人才配得上。这次《牵挂》让我明白了太多，一个家庭，把爱情、婚姻、价值、虚荣、社会、时代都演绎了出来，出了大事就靠开家庭会议解决，当然那都是台面上的事，心里憋闷了就兄妹父子之间推心置腹地聊聊天喝喝酒，眼高手低心性急躁的建军虽然总是“要是我当初再冷静一点，咱牛家可就真牛了！”我不知道他是有多委屈的时候才说起自己拼搏时候遇到的坎遭过的冷眼装惯了小人，可是我是真心佩服他乐天派的性格，帅帅得像个小孩子。

牛建国，当大哥的，不是一般的牛，我替他委屈替他高兴替他给自己一份惦念。建国是我时隔三年后被感动的另一个荧屏人物，一个真正的男人，令人不得不心疼他的人，我也曾觉得是他太懦弱跟不上时代，后来却总是被他的牛脾气给喝彩，这喝彩是发自内心的。

编剧要是不这样给了坎坷的过程、完美的结局，导演要不是选对了张国强牛莉刘威朱茵他们这些经历过沧桑又有形象特点的人，他们确实没有什么能打动人，一部电视剧嘛，虚构的情节模拟的色彩。

确实不想承认自己真被这部电视剧征服了，这让我有种弱智的感觉，太不切实际了，但是这事说得就是在理，就是实在得不能再实在了。

想想可笑，像陈一冰那样的混蛋还真少有，但是拥有这种混蛋心态的男人还真不少，现在男人女人都在抱怨世界上没有好女人好男人值得珍惜了，其实说白了不就是姿态的问题吗，对自己定位太高对感情定位太低对生活质量太追求，一层层揭开，就是贪心不满足，要么不满足车子房子吃的喝的，人人都像金梦瑶，到后来兴许能有个小事业但却丢了自己的根自己的魂，被人利用了空虚以及浪漫幻想，后来想起建国的话，萝卜白菜，我实在，我就是对你有感情愿意对你一百个好，这都是犯贱，离婚了才意识到自己的任性，才想起以前自己并不真是嫌弃他，可能就只是拿追求拿梦想想真正活出自己来，后来觉得自己的影子可能是跟他的一起惯了，跟自己的人怎么就对不上号了，这是金梦瑶给我的感觉。其实我从来没有被他感动过也没有为她的感情感动过，她三十多的人，在我眼里却幼稚地要命。

《牵挂》里对友谊的定义也更精准，即使我们是最好的朋友，我们仍有无法逾越的距离。从小到大做什么事第一个想的便是如何不让自己对不起别人，忍让或许有时候真的是懦弱，可是我确实因此拥有了很多意外的朋友，但是这样的友谊真的只是单方面的。有时候突然想起自己联系一个人太多了，便突然觉得不妥，开始抱怨为何自己要一直处于主动的地位，对方要是想起你必然会联系你，就这样突然觉得很多友谊不堪一击，遇见心理不平衡这个魔鬼。

一个人走着走着便想起可能缺少熟悉的元素，要么打个电话要么唱首熟悉的歌，当然，笑也是打发孤独的利器。

我们总是会人格分裂，往往会有另外一个冷漠的自己瞧着热情微笑介入事事的自己，所以经常性的嘲笑自己，对自己的不满主要是因为自己总是太不随性，想闭嘴的时候却一直说个不停笑个不停，是吧，是我太害怕冷清了，其实冷清又有什么不好呢？

我们越来越大，越来越明白生活的平凡与不易，故而越来越理解父母，越来越珍惜亲情，爱逐渐在缩小。有时候突然间热血沸腾，下一秒却又停止憧憬，过去了，做美梦的年纪。以后的梦都有了新的名字——白日梦。

大多数人都在想活着没什么意义，却很少有人像海子一样选择轻松的自杀，我们都过不够，柴米油盐，我们都过不够，因为我们的生活在柴米油盐的背后。酸甜苦辣咸不是每一个人都真真切切的体会过，所以我们总是不甘心的继续消磨着生活。尊严，让人失去了太多东西，丢掉了自己对自己的那份尊严。

念念不忘的旧时插座，不经意间就被某个非原配的插头通上电，一切都会复燃。我们到底在执着着什么？时间总会像慢性毒药一样将人穿肠破肚，也或许真的进入天堂，天堂里我们那么快乐，是不是因为天堂里只有你不需要去容忍的人？快乐的精灵是不是我们生前一直祝福的人？

我祈祷能让睫毛再长一公分，睡眠再深一公分。收获的东西，未必就是我想要的东西，假如你有羡慕我的地方，切记，这可能是我苦恼的根源，所以原谅我，我不会去羡慕你们的得意之处。头发就像我们的心态，时落时长，你仔细想想，是不是这个道理。

讲述的东西太多，导演没有明说，需要我们自己让其与现实链接，最终达到它《牵挂》给大众净化心灵的作用，不要网络接触多了就学会了谩骂的毛病，凡事，不仅要用心做，也要摸清自己的分量，以及自己真正能不能活出自我，能不能适时地敲醒自己。

今年是第二次世界大战史上着名的斯大林格勒保卫战胜利70 周年，京城电影院线热播俄罗斯首部3D 巨幕 大片《斯大林格勒》。 俄罗斯是英雄强悍的民族，在 二战中 付出了千万人的生命，打败了横扫欧洲不可一时的希特勒法西斯。今天的俄罗斯战争题材的文学艺术，无论如何表现都不为过。

此片由俄罗斯国宝级导演费奥多尔。邦达尔丘克执导，这是他一生中重要的影片之一。 《斯大林格勒》 全片的基调为暗色调，影片油画般的质感，粗旷豪放厚重。在3D 特技场景渲染下，气势恢宏，悲怆感人。影片开始于日本大地震，一位俄罗斯救灾人员发现废墟下的俄罗斯同胞，由“五个父亲”的身世，引出了二战斯大林格勒保卫战中一组苏联士兵和一群德国士兵，加两个俄罗斯女人的故事。

斯大林格勒战役是整个二战乃至人类历史上最为宏大也最为惨烈的战役之一，也是二战的重要转折点。故事发生于 1942 年秋斯大林格勒，影片以大见小，描述了伏尔加河畔一座老房子里，苏联红军与德军之间的一场惊心动魄的战争。一支 苏联红军向伏尔加河左岸的德军发起反攻后失利，几名苏联士兵在这次行动中得以到达伏尔加河左岸，并潜进了一座被德军占领的房屋与德军形成对峙，在这里他们遇到了电影的女主角，一位年轻漂亮的19 岁俄罗斯少女卡嘉，危机重重之中他们相互守候，互为依托。 导演以1 ：1 的比例建造斯大林格勒街景，在拍摄电影开场的伏尔加河登陆战时，将搭建的心血全部被炸掉，真实再现宏大战争背景，衬托出战争中小人物的生死。影片穿越历史硝烟，反思战争。

让人最震撼的镜头是， 影片利用3D高科技技术，大炮的强攻，飞机的狂轰乱炸，机枪的扫射都给观众带来了视觉冲击。德军发现了苏军的企图，主动引爆油库。顿时火海一片，腾空烈焰燃烧着阵地，前线排山倒海进攻的苏军士兵葬身于火海，德军在战壕里庆幸。让人没曾想到的是，突然间许多浑身燃烧着烈火的苏军士兵跃上敌人的壕沟， 披裹着满身油迹的火焰， 怒吼着扑入德军的战壕，短兵相接肉搏在德军的阵地上。 苏军士兵的英勇顽强，勇于牺牲，让观众心灵深感震撼。

影片中，另一位苏联女人玛莎，因为长得与德国军官彼得。卡恩的妻子有几分相似，具有日耳曼女人和法兰西女人相结合的高贵气质，他不断给她送食品，死亡时刻开车救出了她。她被同胞的鄙视“法西斯娼妇”，她因恨而产生的爱。影片最后，两位女人被各自的情人同时带到安全的塔楼躲避炮火和子弹。19 岁的卡嘉活了下来，而爱上了德国军官的玛莎，最终被一颗来自俄军狙击手的子弹击中前额。她瞬间死在了努力保护她的德国军官的面前。影片淋漓尽致揭示了女人在战争中的无奈与无助。战争没有让女人走开，而是将他们的青春、美貌、生命、残酷的吞噬掉。

最感人温暖的一幕是：苏联士兵为卡嘉过生日。士兵们送给她一个惊喜，冒着枪林弹雨搬回来一个浴缸--- 生日礼物，让半年未曾洗澡的卡嘉洗个热水澡。他们在废墟的房间中装扮一新，点燃蜡烛围坐在一起。破旧的钢琴，柔软的沙发床，旧时的相框照片，无疑都看出战前生活的的温馨幸福。曾是着名男高音歌唱家的苏军战士，弹着钢琴唱着忧伤的咏叹调。如同和平时期，战争似乎远离了他们。影片没有用激烈的手法揭露和赌咒战争，而是通过俄罗斯人高贵、庄重的性格，细腻完美 的展示 人性去反思战争。 观众会注意到，影片中多次出现那个意味深长，斯大林格勒着名的《儿童环舞》的铜制喷泉。

影片的结尾，当德国军官彼得。卡恩为报复玛莎之死，组织德军强攻塔楼，俄军士兵终于联络到炮兵部队，将所在的精准坐标上报，随着一声：永别了，我的兄弟们！巨大的爆炸声中将影片推向了高潮。19 岁的卡嘉站在窗前，在弹火纷飞的凛冽火光中看着这一切， 苏军德军双方无数鲜活的生命在猛烈的炮火中灰飞烟灭， 观众也在影片中情感与艺术得到升华。当观众还沉浸在硝烟四起，影片此时有一句发人深省的发问：战争是什么？没有解释，没有答案，随即电影在悲壮乐曲中结束，留下的是黑白色滚动的字幕。

这部耗时三年拍摄的巨制电影，以二战最残酷，最血腥的厮杀为背景，揭开了战争的悲痛、残酷、 惨烈，展现战争险境下人性的光芒和爱的力量。它告诉现在的人：战争不可再来！好的战争影片都是以反对非正义战争这样的主题而结束。 《斯大林格勒》亦如此。

1、他把心提到嗓子眼上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

2、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。

3、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

4、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

5、孩子，如果害怕的话就别看吧。尽管不看针头扎进娇嫩皮肤的情景，但是看着她那耸着的小小肩膀，还是可以感觉到，孩子仍然害怕。

6、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。

7、她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。

8、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

9、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

10、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

11、满屋充满惶惶不安的气氛。好像地球末日就要来临了。

12、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

13、我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

14、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

15、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。

16、她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。

17、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

18、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

19、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。

20、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

21、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

22、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了

23、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

24、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

25、我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！

26、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

27、他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。

28、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

29、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

30、一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。

31、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成魔鬼，狞笑着。

32、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

33、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

34、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

35、当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…

36、他满脸通红，双手不知道该放在哪，手心冒着冷汗。

37、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

38、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

39、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

40、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。

不速之客出现在了我的房间里。它的体积比大拇指的指甲盖还小，通体乌黑，长着八只细长的腿。它走过的地方，总会留下一条细长的银丝——没错！它就是蜘蛛，平生我最讨厌的东西。

在我大约六七岁时，哥哥姐姐带我到山上玩。走着走着，忽然觉得手臂上一阵痒，举起手来看，竟是一只通体碧绿的蜘蛛！当时我就被吓哭了，边哭边甩手，直到蜘蛛甩掉之后我还在甩。我站在原地一直哭，迈不开步子。最后，只得由大哥将我背下山去，下山途中，我趴在大哥背上一直闹。

自从那次“绿蜘蛛事件”过后，我就对蜘蛛这生物有了心理阴影，直到有一天。

“爸！爸！有蜘蛛！”我在房间里惊慌失措的叫着，雪白的墙上趴着一只小小的蜘蛛。可此时，爸爸正在午睡，他最容忍不了别人在他睡觉时打扰他。“你自己把它解决了，不就好了吗？蜘蛛大还是你大！怕什么！”爸爸吼了几句，又继续睡了，我只好独自面对那可怕的生物。

我壮着胆子，抽了几张纸巾放在手上，大喊大叫地走近它，“啪！”一只蜘蛛殒命了。

我发现，其实蜘蛛并不可怕！

吃，这个字本身就是一种“诱惑”。为什么说它是一种诱惑呢？俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”民以食为天，吃乃是民生一大问题。当然，在享受美食的同时也要管好嘴巴，适度而吃。有人说：“这话，理从何而来？”你思考下，如果禁不住美食的诱惑放纵自己的嘴巴，甜的咸的辣的凉的热的冰的……这些“外来敌客”统统都跑进你的胃，剥削着可怜的“领地”。最可怕的是，在你猝不及防、毫无防备时，你的肚子，手臂，脸蛋和双腿上悄悄的爬满脂肪，一眼望去啊真是很美，全都是白花花的肉！这就是吃货害怕的事——肥胖！

很多人因为肥胖而减肥。说来也奇怪，减肥大军中从不缺“有口无心”的人。有口是：天天嚷着拒绝美食的诱惑，下定铁心减肥的口号。怕就怕这无心的：光说不做，一斤肉也没掉就管不住自己的嘴巴倒在了美食脚下。当然，不外乎有些人成功了，但又洋洋得意，开始狂吃海喝，结果又变成了胖子一族里的人。还有的人在减肥成功后坚持了一段时间，最后又因“口水流下三千尺”的诱惑，被美食打的溃不成军，卷进了美食的漩涡，再也没有爬上来。

还有不少人被美食搞的忘乎所以，管他三七二十一什么东西都往肚子里送，结果把自己搞得上吐下泻，最后两腿一伸没了。前段时间，我从网络上浏览了一个帖子，说有位不知“天高地厚”的吃货，去外地游玩，结果被路边摊卖鳄鱼肉的给吸引住了。这对于一位名副其实的吃货来讲，简直不要太幸运。不过悲催的事也接踵而至。新闻里说，还没等老板烤熟鳄鱼肉他就一把夺过肉串，狼吞虎咽起来。真是“火急烙不好饼”，这没烤熟的鳄鱼中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集，会加重心脏跳动并且身体免疫力不好的人，会有晕眩脑供血不足的症状。这下可好，只见他头重脚轻，最后头一晕栽了！这下他身边的朋友在饭店里大呼小叫，紧接着救护车又“滴哇，滴哇”的叫来把他接走。真是：吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。差点一命呜呼见阎王啊！

吃虽能治愈一切，也能让所有烦恼顷刻间都化作无形。但“吃”也是一把双刃剑，稍一不留神吃大了，遭殃的可是自己！所以，做人难，做一名想苗条想瘦的吃货更难！一定要且吃且珍惜！

一部展现对周恩来总理等革命前辈深切缅怀和崇高敬意的重大革命历史题材电视剧《海棠依旧》，将于7月4日在中央电视台一套黄金时间隆重首播。日前，耿庄桥镇发出通知，要求镇机关、镇直各部门、各单位组织广大党员认真观看，确保每名干部党员观看这部电视剧。

该镇要求，为引导全镇广大党员、干部学习周恩来总理的崇高风范、高尚品德和光辉人格，学习周恩来总理热爱人民、勤政为民、甘当人民公仆的伟大精神，将“两学一做”学习教育推向深入，镇机关、各部门、各单位要把组织全体党员观看该剧作为开展“两学一做”学习教育的重要内容，强化组织纪律，确保每名干部党员观看该片;同时，结合周恩来1966年亲赴耿庄桥地震灾区慰问干部群众，采取召开座谈会、组织党员讨论、畅谈观后感等方式，引导广大党员学习老一辈无产阶级革命家的崇高理想和优良作风，在本职岗位上做出自己的贡献。

人的一生，不可能是风平浪静，总会有一些烦恼缠绕着你，如果把生活比作是交响乐，而生活中的烦恼则应该是交响乐中的一支小插曲。如果你和我同样是一名六年级的学生的话，那我们的烦恼应该是一样的。

时光飞逝，转眼间就快要毕业了，毕业考试是升入初中的“楼梯”。你如果分数考得越高，那么所爬的“楼梯”就越高。谁不想飞得高，可是你要有实力才行呀。我觉得目前自己在班上的成绩还不错，但我仍然觉得不够好。我想呢：自己要想考得好呢，光把书本上的知识学好是远远不够的，与此同时我还要利用课余时间去新华书店看一些课外书，看一些小说，文学作品中等有益的书刊，将书中的一些四字词语和书中描写景与物的优美句子、段落摘抄下来，以便以后修改后放进自己的文章里。我相信只要我努力的话就一定会梦想成真的。

在家里，一大堆辅导资料堆在我的书桌上，这些辅导资料都是我自己要求买的，如果我现在还不冲的话，那什么时候冲才合适呢？我每天面对着那些不会说话的文字，虽然我不喜欢，但为了父母的辛苦劳动不会白白浪费和自己能考一个好的学校，我必须得这么做。有时我常常在想：要是这些不会说话的文字突然会动起来，那该有多好！虽然我这么做有些异想天开，但也可以缓解一下紧张气氛嘛。

这就是我生活中的小插曲。

1.清丽恰如小雪，霸气更胜甄嬛;艳若东方教主，不惧盈盈小三。——无13

2.惜东方教主，略输文采;魔教圣姑，稍逊风骚，数窈窕淑女，还看软一

3.零一女生，文成武德，千秋万载，一统江湖——水工01每个月总有那么几天，法0男生在你身边

4.新闻零的女生真真是极好的!恭祝各位小主万福金安!

5.许贵妃、李嫔、刘常在、谭妃：精01班奴才们给四位小主请安了

6.纸间忆得卿笑靥，竟把方程作笑颜。东方教主今何处?力二女神在眼前。

7.新闻女生，清新教主，千秋万载，一统江湖——新闻零男人帮

8.计12女生，你们是我们的东方姑娘~

9.御江湖，千秋万代;论女神，新闻不败。

10.甄嬛说：雪协女生向来福泽深厚，小主们真真都是极好的;鸟叔说：女生节大家一起去滑雪吧，偶爸刚滑十趟!

11.初次遇你，心跌湖底;你若令狐，我如东方。——精硕121

12.生医二女生——千秋万代，一统江湖

13.日出东方，唯程栩媛不败!祝软零程栩媛女生节快乐!

43.小主吉祥——工物22

105.经伊尔女，文成武德，千秋万载，一统江湖——经12

直接点名版(一个班只有几个女生真的太幸福了= =)：

14.一只独苗两朵花，二一永远爱护她~致苏莹、付思琪、张颖——Orz无21全体男生

15.祝机23李雨佳、刘晗卿、王含章女生节快乐

16.徐梦涵，你是法新2最美的云彩!

17.祝计研棍子班李胜男、刘聪女神节快乐!——计研11

18.颖真女神高!女生节快乐!——机械13

19.兴哥 马姐 曹姐 顾支书 每天都快乐，永远爱你们——无15

20.管他男女几比几，我们心里只有你!——祝工物03黄珊、杨月、思谦、娅琳女生节快乐

21.亚玲的温柔赵晋的笑，在我们的心头飘啊飘——机12

100.管她妹纸千千万，乐乐我们只爱你

文艺清新真情版【有些诗句还是藏头诗有么有!把女生名字写到诗里有么有!】

22.佳人梦秋虹，怡情艺兴浓。女生节日到，庶喜出芙蓉。

23.春风桃李花开日，雨浥红妆娇婀娜。新法静女谁人见，疏疏帘幕映聘婷。——大法新一全体汉子祝贾娜、王静、蒋婷婷节日快乐

24.妙思绮梦绘数据，心玲神奕织逻辑。一二贵媛莫恐虑，情系算法情系伊。

25.无双才慧映晨曦，花容月貌在一七

26.见尔颦蹙醉倾城，羡伊才情胜众生，祝化23全体女生 女生节快乐

奋斗让生活“了不起”

2020年并不平凡，从众志成城书写抗疫史诗到不畏艰险抵御洪涝灾害，从率先实现经济增长由负转正，到科学探测实现重大突破，从民法典正式出台到贫困县全部摘帽……我们在艰难中勉励战胜恐惧，在成长中学会珍惜。2021年，我们依旧铆足劲头向上拼搏，在新征程上接续奋斗，创造更加灿烂的辉煌。

疫情侵袭，病毒肆虐，不顾感染风险，热血出征的，是你;日夜值守，严阵以待，舍小家顾大家，加班加点的，是你;鏖战之时，壁垒森严，响应政策，隔空加油的，是你;国有所需，走出家门，在流水一线，复工复产的，是你……在这场抗疫大战中，各行各业扛起责任，460多万个基层党组织冲锋陷阵，医院、企业、慈善机构、养老院等积极出力，武警部队、公安民警奋勇担当，广大科研人员奋力攻关，数百万快递员冒疫奔忙，千千万万个平凡的你我，识大体、顾大局，默默奉献，14亿中国人民同呼吸、共命运，生死较量不畏惧、千难万险不退缩，为社会生活的正常运转贡献自己的涓滴之力，最终汇成抗疫的磅礴伟力。“物有甘苦，尝之者识;道有夷险，履之者知”，抗击疫情带给我们的经验启示与精神力量，充分展现了中国人民的自觉担当，也极大增强了全国各族人民的凝聚力和向心力，必将激励我们在新征程上披荆斩棘、奋勇前进。

过去的这一年，我们与疫情作战的同时不忘经济社会发展，实现了疫情防控与经济社会发展双胜利。这一年，我们向深度贫困堡垒发起总攻，精准施策，压茬推进，832个贫困县摘帽，近1亿贫困人口脱贫，脱贫攻坚收官之年，贫困地区的面貌得到彻底改变，生产生活条件实现了质的飞跃，群众生活质量得到有效提升，“两不愁三保障”全面实现，我国提前十年实现了联合国2030年可持续发展议程减贫目标。这一年，我们不断进行科技攻关，“天问一号”开启火星探测之旅，迈出了我国自主开展行星探测的第一步;“奋斗者”号实现海底万米下潜，为探索深海科学奥秘、合理利用海洋资源提供了又一利器;“嫦娥五号”飞天揽月采样成功，为我国未来月球与行星探测奠定了坚实基础;“九章”量子计算机实现200秒的“量子算力”，推动全球量子计算的前沿研究达到新高度;北斗导航系统全面建成，开启了高质量服务全球、造福人类的崭新篇章。这一年，粮食生产实现“十七连丰”、中国加入全球最大自贸区;这一年，我们庆祝深圳等经济特区建立40周年、上海浦东开发开放30周年、抗美援朝70周年;这一年，我们抵御洪涝灾害，把损失降到最低……举国上下团结一心、共克时艰，创新创造、艰苦奋斗，用尽“洪荒之力”交出了一份人民满意、世界瞩目的优秀答卷。

新故相推，日生不滞。百年来，共产党人带领着亿万人民乘风破浪、昂扬奋进，从嘉兴南湖的一叶扁舟，发展成为领航中国行稳致远的“强国号”巨轮。“我们通过奋斗，披荆斩棘，走过了万水千山。我们还要继续奋斗，勇往直前，创造更加灿烂的辉煌”。进入2021年，开启“十四五”新时期，这是乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向“第二个百年”奋斗目标进军的第一个五年，在我国发展进程中具有里程碑式意义。蓝图绘就千般景，扬帆破浪正当时，站在新的历史起点，我们当有继续大踏步前进的凌云志，对照“时间表”“路线图”谋发展、强推进;当有推动高质量发展的大担当，牢牢守好发展和生态两条底线，持续深化改革开放、坚持创新驱动发展，传好脱贫攻坚与乡村振兴“接力棒”，让高质量发展的列车跑出“加速度”;当有提高人民生活品质的新作为，千方百计多解决一些人民群众的操心事、烦心事、揪心事，让老百姓的日子越过越红火。

最美的风景在下一程。2021年，我们要做新时代的奋斗者、实干家、追梦人，永葆初心、牢记使命，以永不懈怠、一往无前的奋斗姿态，乘风破浪，勇毅前行，续写中华民族复兴新篇章。

在生活中，幸福、痛苦、高兴、忧伤、愉快、烦恼等配着酸、甜、苦、辣这几种“调味料”，而这些“调味料”将伴着人的一生。

人的生活就像一段曲子。在这段曲子中，进行着各种各样的小插曲，有的欢快、有的忧伤……在我们的生活中，常常演奏着许多以烦恼构成的“曲子”，比如说，考试没考好，被老师训，挨家长骂，受同学嘲笑;自己想要的东西得不到，想去的地方去不了;在家里自己提出的意见没有被家长采纳……这些小烦恼都将会成为我们成长中的小插曲。虽然说是些小烦恼，但是许多人总是因此而忧伤。其实，烦恼并没有那么恐怖，有时候，烦恼还会帮助我们呢。

古人云：“塞翁失马，焉知非福”?

给你们讲个故事吧!有这么一个人，他在一次事故中，失去了右手。刚开始的时候，他不管说什么都忍受不了失去右手的痛苦，他抖动着用左手穿衣服，在刮胡子时，将脸刮得鲜血淋漓，他甚至将头发剃光来发泄他的痛苦。慢慢地他接受了这个现实，并发现了自己有一条韧性十足的命，而这个发现使他走出了失去右手的痛苦，他扼住了命运的喉咙。

在生活中即使有种种烦恼阻碍你前进，其实也不用害怕，因为它很可能会使我们悟出一个人生的道理。古人云：“口无利齿，愈嚼愈健”。古人多么豁达!还有一个英国人，他曾说过，什么烦恼他都能忍受，可就是忍受不了双目失明，可到了60多岁时，他真的双目失明了。他说：“原来双目失明也是可以忍受的呀!”

最后，我告诉大家一个道理：不管面前是什么样的烦恼，都该乐观地去面对、去克服。朋友们，让我们一起笑对烦恼吧!把烦恼当成一段美妙的小插曲，它就不再那么恐怖了。

人生处处都有挑战。

暑假到了，妈妈送我去学游泳，虽然在那一过程中很不容易，但我最终成功学会了游泳，以下就是我学游泳的全过程以及饱含了的酸、苦、辣、甜。

酸：暑假刚开始没几天，我便学起了游泳。原以为游泳很好玩，其实，也是一个不小的挑战哩。游泳占用了我大量的业余时间。每天早晨，我本该是可以睡觉的，可是我却要6点半钟起床，走大半个小时才能赶往培训地点，常常晚上9点才可以回家。几天下来，我就累得腰酸背疼，四肢无力了。此时，我的心里可真是酸。

苦：初学游泳时，我的手脚不能并用，一游就沉下去。教练手把手地教我，还让我拿着泡沫板，长时间地、不停地练习蹬腿、划手。只练习了四、五天，我的手就被磨出了血，脚上也是这儿青一块，那儿紫一块，到处都是伤，还痛得要命。就这亲作文网http://wwW.zuoWen8.Com/，教练强迫着我去深水区练习。这时候，我的心就像喝了中药似的，苦极了。

辣：有一次，我在深水区练习。由于心慌，手脚配合不好，连喝了好几口泡澡水，呛得脸都红了。而且教练不但不帮助我，还指责我说平时不好好练习，现在手脚都配合不起来了。我低着头，像是有什么东西压着我似的，心里火辣辣地就别说了。

甜：如今，我已经基本学会了游泳，而且还可以在水中像鱼儿一样自由地穿梭前进，潜水和自救了。若是遇到不会游泳的人，还可以露几手，教他们几招，听到他们赞美我，我心里就像吃了蜜似的美滋滋的。

人生处处都有困难与挑战，而我用自己的自身身体体验证实了，也许困难不易去破，但只要不放弃，不害怕，并且勇敢的去面对，去挑战并突破自己的极限，伴随那一过程，我们就一定会有巨大的收获与发现!

童年是一片无边无际的沙滩，沙滩里有许许多多花花绿绿的贝壳。这些贝壳里有些包含着兴高采烈，有些包含着哭笑不得，有些包含着泪流满面……在这些贝壳里，我要与大家分享一个包含着战胜害怕的贝壳。

记得一次，我看了一部恐怖片，把我看得胆战心惊，一天都不动一下，生怕下一秒，就有可怕的怪兽来我家里“做客”。

到了晚上，我脑子里全部都被吃人的怪兽、可怕的僵尸、无法无天的女巫给塞满了。正好，这天我要一个人睡觉。我想：该怎么办哪！

我忐忑不安地上了床，颤抖着关了灯。一下子，我已经被黑暗包围了。现在我度秒如年，忽然一阵狂风吹过，发出了鬼哭狼嚎的声音。我吓得马上躲进被窝里。被窝里好热啊！可是如果我一探出头，那不就可能会被吃掉了吗？我又不敢出去了。“怎么办？怎么办？我该怎么办？”我心里嘀咕着。忽然下起了雷阵雨。“噼啦！”一阵雷鸣响起。电影里说，一般情况下，僵尸会在下雨时或打雷时出现。

忽然，我想起了我的同学，每个人都一个人睡。现在我这么害怕，岂不是很丢脸！于是，我在心里说：“你们有什么可怕的！”在那一瞬间，那恐怖的东西一下子全没了，我已酣然入睡了。

害怕是一层面纱，揭开它，就会发现，世界上没有什么可怕的。

青春的这一支插曲，将会给自律的人带来机遇。——题记

提笔，今已是延期开学的第48天。整整48天，在人生的海洋中看似只是沧海一粟，对我来说却更像一只突如其来的插曲，打乱了青春前进的步伐……

线上学习免不了与电子产品打交道，父母老师强调的“自律”“自控”，在几首音乐、几条资讯中消失得无影无踪。直到我读到雨果的一句话“谁虚度了年华，青春就将褪色?”这句话像是在心里敲响了警钟，我一遍遍问自己：“你虚度了年华吗?”紧张、不安，焦虑的情绪像小兽撕咬着我的心。我不能因为插曲的出现，打乱了青春的步伐。

一听完课，就收起电脑;一考完试，就收起手机。复习旧知，预习新课，前面落下的副科知识还等着我去攻克，刚学的新知也等着我去巩固。担心小测的到来，却同时渴望考出精彩。好像这一切的一切都比线下课程要累的许多。记得前段时间我也会去钻研数学题了，虽然翻了好几页工具书，写了满满一页页的草稿，但收获的喜悦远远超过付出的累，那一刻我才发现，这支插曲带来了努力向上的机遇。听说开学会有开门考。也算是检验学习成果吧，一旦是“考”都会紧张、担心，但这种情绪鞭策着我努力、坚持在插曲中把握机遇，调整步伐。就像加缪所说：“对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。”

为了更高效的自律，我和闺蜜相互监督学习任务是否及时完成。直到深夜11点，相互加油鼓励为对方打气。总有坚持不下去的时候，但想到因为“插曲”而负重前行的抗疫天使们，他们不顾自身安危从死神手里抢人的画面，像电影一样一帧帧在我心里播放，受到鼓舞的我又能充满电，继续坚持了。

落笔，原来青春前进的步伐，不会因为插曲而打乱，反而会因为自律带来更坚定的力量、更厚重的成长。

飞机穿过朵朵乌云，耳旁，似有千万匹骏马咆哮着，我抬头望了望窗外，时间不早了。

不错，今天就是我在澳大利亚之旅的最后一天——回程。来时，我满心激动，却有着对家园千言万语的不舍，真是不舍得离家呀！可是……返程时，为什么，竟会对这趟游学，有这么多的留恋呢？和朋友，老师，同学的点点滴滴回放在脑海中。

在我出神之际，空姐甜美的声音在机舱里响起，不过，在甜美之中，更压制了几分紧张与恐惧。“女士们，先生们，前方到达寒冷地带，我们在气流中飞行，将会遇见颠簸，请大家系好安全带……”空姐的话突然变得断断续续，耳旁的风声更加大了起来，我还没有来得及做任何心理准备，飞机突然抖了起来，就像天空中的苍鹰被人射到了翅膀一般摇摇欲坠，我抓紧了身旁的把手。

窗外，隐隐有几丝残云飞过，底下一片深蓝。是海？是大陆？我不知道答案。颠簸稍停之时，机舱里乱成一团，咆哮声，叹气声，哭声响成一片。不知是空调还是海域的缘故，一股奇寒，从脚尖，指尖向我身体袭来，逐渐蔓延开来，我打了个寒颤。

飞机突然开始下坠，我只觉得整个人失掉了重心，向下坠去，好似一片没有重量的叶子，任风摆弄着，耳朵嗡嗡地响。我将把手抓得更紧了，两个嘴唇被牙齿狠狠地咬着，如果有一面镜子，此时的我，一定是一个没有血色的女鬼。

我在“永远”闭上眼睛之前看了看身边的朋友们：慧慧似乎刚刚从睡梦中被惊醒，红润的脸上露出丝丝恐惧；盈欣将身子缩成了一团，头深深地埋进了双臂中……再见了，我亲爱的朋友们！

我闭上了眼睛，飞机似乎还在下坠，它，坠了多远了？一个不安的念头在我脑海中响起：这，不会是我人生中最后一次旅行吧？可是我还小，家里，还有亲人在等我！想起了温暖的家，我身上的冷汗不禁更不受控制地流下。我仿佛看见，在我那没有尸体的葬礼上，心疼我的家人们，要好的同学们，全都痛哭流涕。又一个念头在心中响起：我不能死！

一睁眼，仿佛自己陷入了无尽的黑色旋涡中……

我的双手已经握得僵硬了，哪怕是在寒冬，背心也已经湿透。额角，一滴豆大的汗珠，缓缓滴落，划过我的双眸，面颊，此刻的机舱，安静得可怖！

就在我觉得九死一生的时候，话筒边沉稳的呼吸声透过天际传来，好似为黑夜带来了黎明的光亮：“女士们先生们，我们的飞机已经穿过气流……”飞机开始盘旋，上升，这是一场梦吗？我问自己。

手，渐渐松开，掌心红彤彤的烙印，止不住的冷汗诉说着劫后余生的欣喜。这九死一生的时刻，我们居然度过了！

机舱里一片骚动，大家相互倾诉着心中的侥幸，不安。我，打心底里，松了一口气。

外面的天逐渐由深蓝变为浅蓝，棉花糖般的云朵从窗外飘过。这一次，是我至今离“生死攸关”最近的一回，偶然回想，后背还是直冒冷汗。