周六日记大全三年级（合集20篇）

暑假期间，我和同班的几个小伙伴在一起学习踢足球，每天下午我们都要去球场上练习踢球。

每天下午到球场上，我们每个人都要颠500个球。等颠完了球，教练就会让我们做热身操。我们一般先做拉伸动作，做拉伸可以锻炼身体的协调性，拉伸肌肉和筋骨。然后，我们再做高抬腿，锻炼基本功和爆发力。我们练完了这些热身操，教练就会带我们一起练习射门，要知道这可是我们最爱练的踢球动作哦。

我们全体球员先由教练分成两队，每队分设守门员和前锋队员，教练自己充当裁判。只听一阵紧急的口哨声吹响，我们便两军对峙，进入了战斗状态。

先由对方发球，他们踢了个向上的飞球，直接朝我们的球门飞来。我向上一跳，用头一顶，球就被我抢了过来，于是我赶紧朝对方阵营运球，我的左右两边都有我们的队员，后面我们队的一员大将张紫涵将对方的前锋死死拦住，不让他们冲过来。

当我即将要射门时，对方的两个队员冲了上来，我们开始使用“迷魂大法”。他们看见球在我这儿，就向我扑来，我抬脚就将球传到了左边队员脚下，我右边的队员立刻上前准备接应，对方的队员果然朝我左边扑过去，我左边的队员立刻传了个飞球给我右边的队员，我右边的队员拔脚一踢，对方的守门员向前一踹，球没进。我赶上前对着球门补上一脚，结果还是被守门员拦下了。足球到了我的右边，我右边的队员用尽全力继续进攻射门，这一次对方守门员终于抵挡不住，我们的球进了!顿时，我们的队员发出一片欢呼声，胜利真是来之不易啊!

我喜欢踢足球，因为它给了我很多的欢乐。我多么希望我和我的小伙伴们能好好练习，争取把足球踢好，未来的一天，我们也能把小小足球踢出国门，踢向世界，为国争光。

20__年9月23日 星期三 雨天

今天，我闲着没事干，就和妈妈嚷嚷着要生豆芽。妈妈答应了。

首先，妈妈拿出一个盆子，泡上黄豆，又用锅盖盖住。到了晚上，我揭开盖子一看，豆子一点儿动静也没有，于是

妈妈又用温水冲洗了一遍，然后晚安，我们等待着明天的惊喜。

20__年9月24日 星期四 晴

今天一早，我又去看豆芽了，结果豆芽还是睡在那里。于是，妈妈又拿来瓶子，底部扎了几个小孔，然后把绿豆用温水泡了一会儿装在瓶里。晚上我看了一下，它们像是胖娃娃的肚子。

20__年9月25日 星期五 晴

今天放学，我一直想着豆芽会变成什么样子，一不小心走神了，回家的路都差点儿走错，一回家我直奔卧室，哇!“绿豆姑娘”发都长出尾巴了，我赶紧拿来水给“姑娘”们喝，我很期盼他们明天能长出豆芽。

20__年9月26日 星期六 晴

一起床，我就看豆芽，他们脱下了绿色的衣裳，露出白白的肚皮，像一只只白色的蝌蚪，我马上将这个好消息告诉妈妈，妈妈说：“孩子，我今天给你做炒豆芽”。听了妈妈的话，我口水都快流下来了，这是我和妈妈生的豆芽，味道更不用说了。

一份勤劳，换来一份收获，生豆芽很有趣，你也去生豆芽吧。

20_月X日 星期X 晴

今年暑假，爸爸、妈妈为了锻炼我的个人独立生活能力，特意为我安排了一个为期七天的“变形记”夏令营活动。

夏令营活动的内容真多，首先是内务整理，由于我们在家都是“小皇帝”，被子和内务都是妈妈一手操办，所以我感觉特别的笨手笨脚，还好在教官的慢慢指导下，我也能特别熟练的叠好被子和整理好自己的内务。

接下来的几天就是军事素质训练，有齐步走、跑步走和军体拳训练，我感觉特别的辛苦，不过最有趣的还是真人CS对抗赛，那是星期六的早上，天空下着蒙蒙细雨，我们全体人员被带到操场上，在教官的指导下我们被分成两队，一队守，一队攻，大家在音乐炮火声的掩护下很快就进入了状态，不过一会儿我们就累得满头大汗，拖着疲惫的身躯败下阵来。

通过这次夏令营活动使我了解很多军事知识，也对我的个人生活不良习惯有很大的改变。

都说每个人不可能是完美的，我就是这样，既有优点也有些不足。

上课时，我积极举手发言，作业本里的字也比较干净。我还是老师的小助手，经常东跑西跑，忙得气喘吁吁，连喝水的时间都没有，但能帮到老师我很快乐。我会在课余时间看会儿书，有《三国演义》、《西游记》、《爱丽丝漫游奇境》、《假如我有三天光明》等。在课外，我会捧着书孜孜不倦的看着。上课铃响了，可我还在知识的海洋中遨游。做值日的时候，我也会卖力地打扫卫生，指挥其他值日生一起干活，好让同学们有一个舒适的学习环境。

我的成绩不怎么优秀，就是因为懒。老师布置背书作业，我就想偷懒不背。做计算题时，我老是因为懒不列竖式，口算也不好，常常导致题目做错。考试时，我看题目一点儿也不仔细，常常看错题目，使成绩不怎么理想。我当了四年的语文课代表，可作业还是收不齐，总有些人没交，让老师浪费时间检查。上课的时候，我总是忍不住搞小动作，跟同桌打打闹闹。

转眼间，我马上就要读五年级了，我得更加努力，改掉坏毛病，取得更好的成绩。希望老师能多栽培栽培我，使我天天向上!

今天我带大家来大理逛逛，大理是座美丽的城市，在大理市中有许多国家级的风景名胜，今天我就带大家来看看!

我们的第一站就是大理三塔。大理三塔，位于大理城北约一公里处。主塔名为千寻塔，高69。13米，是典型的唐代建筑，东面正中有个醒目的石壁，上面有“永镇山川”四个大字，在这四个大字中，只有“永”字是在一次大地震后保存下来的，剩下的三个字是由黔国公沐英后裔沐世阶题的。在一千多年前的大地震中，三座塔都被震斜了，主塔在其后的余震中又恢复原样，其余两塔仍有不用程度的倾斜，左塔倾斜10度，右塔倾斜8度。可是，经过一年又一年，那两座塔还是矗立在那，一动不动。在三塔旁还有一个崇圣寺，寺中有五宝：三塔、巨钟、雨铜观音、证道歌碑和佛都匾。

接着，我们就来到了大理古城。大理古城始建于明洪武十五年(1382年)，是全国首批历史文化名城之一。它位于苍山脚下，在古城的大门的正上方有一块大匾，上面写着楷书的“大理”二字，在城外还有城墙，城墙高7。5米，厚6米。可惜的是出于保护的目的，古城现在已不让游人登城游览了。在大理古城内居住的大部分居民是白族人，城内由许多白族传统民居，城内的居民不论贫富，都有养花的习惯，所以大理古城也有“家家流水，户户养花”之说。大理古城的建筑还保存这原来的旧貌，古色古香。

最后，我们花了半天的时间乘“杜鹃号”游船游览洱海。洱海其实不是海，是云南省容量最大的淡水湖，由于面积大，所以人们称之为海。它的海拔有1966米。在船上我们欣赏了洱海的美丽景色，还观看了大理的“三道茶”、“白族歌舞表演”等节目。

“风花雪月”是大理著名的景色，上关花：是指大理的茶花举世闻名;下关风：下关(一个地方)的风很大，夏天的风还有点刺骨的感觉;苍山雪：在冬季，苍山雪白雪白的，这个季节是大理的雨季，所以看不见雪，只见满山云雾缭绕，更增添了许多神秘的色彩;洱海月：是说在洱海上看月亮，晚上，月亮倒映在水面上，水面上波光粼粼，美不胜收。要欣赏大理的四大景色必须在不同季节来，

今天，我们跳芭蕾舞四级的‘’hello‘’。说起来，我们以前练过呢，可是，我想问一下老师;老师，我们又不是四级的芭蕾舞，为啥要跳呢。这个‘’hello‘’可不是三年级英语的;‘’Hello，

hello。 Whats your name， Whats your name， Whats your name，Hello， hello。 Whats

your name，My name is Sally‘’。这首歌，你想听的话，就搜;‘’芭蕾舞hello。‘’

今天是五一劳动节，我很想帮妈妈做点事情。可是，我能做什么呢?

刚吃好早饭，我看见妈妈拧着包包准备出门。我便跑过去问：“妈妈，今天是劳动节，我有什么可以帮你的吗?”

妈妈说：“我正要出去买菜，没时间搞卫生，那你去帮我收拾下房间吧!”话刚说完，便匆忙走出了家门。

我走进房间，开始纳闷了。平时，我只知道捣乱，可从来没有整理过房间。我慢慢地回想妈妈平时是怎么收拾房间的，我按照头脑里模糊的步骤开始整理起来，我先把床上的东西都折了折，依次叠放着。把床头柜用抹布擦了遍，柜上凌乱的东西摆放整齐，紧接着仔细地用吸尘器把每个角落吸了一次，再认真地用拖把拖了一次。

房间就这样慢慢地变得干净整洁起来，我居然也学会了整理房间了，心里甜滋滋的，真开心。

盼星星，盼月亮，终于盼到了我人生“第一次”——坐火车的日子。今天，我兴高采烈地跟着家长，来到了温岭火车站的候车室，我们选了几个位子，坐下来等候。一会儿，我们通过了“层层关卡”来到了站台，排着队，焦急地等待火车的到来。经过艰难煎熬的十分钟后，我终于见到梦寐已久火车的“庐山真面目”：这列火车蓝白相间，共有12只车厢，其内灯火通明，这就是“和谐号”动车。“和谐号进站了!”有人高呼着。我等火车停稳后，一大步跨进了车厢，顿时感觉自已似乎被“浮”了起来。

这列“和谐号”十分华丽，一扇大大的窗户紧靠在椅子的旁边，上面有一层专门放行李的架子。在前上方有一个特大的屏幕，显示着时间和下一站的站名。

不过，我认为最享受的莫过于坐在舒服的软椅上看风景了。坐在软椅上，望着外面大片绿色的原野，田野映衬着湛蓝的天空，渔民有的站在湖边垂钓、有的撒网捕鱼，汇成了一幅自然和谐的田园风景画。窗外的风景如幻灯片似的转动着，一会儿是田园风光，一会儿又是黑暗的隧道，像冒险一样刺激，实在是太美丽了。

这是我童年时光的“第一次”坐火车，我保证：一定会好好地珍惜这一次奇妙的“旅行”。这就是我的人生“第一次”坐“和谐号”火车。

看着周围的小伙伴们都能骑自行车。我十分羡慕，要是我也会骑自行车，那该多好呀。于是我就恳求爸爸教我骑自行车，爸爸十分爽快地答应了。

一个风和日丽的上午，我兴致勃勃地推着心爱的自行车来到一块空地，让爸爸教我，爸爸扶着自行车并要求我俩脚用力地踩着，我坐在车上，害怕极了，不断地回头对着爸爸喊别放手，别放手，爸爸说 ，不用怕，我扶着呢。我双脚踏着脚踏板，用力踩，双手紧握车把，腰挺直，抬头望着前方，车子就向前跑开了。但车子像喝醉酒一样，摇摇晃晃的。我吓得直叫车子要翻了。爸爸说，不要紧，你的腰 板要挺直。按爸爸说的去做，果然好多了，正当我得意的时候摔了一跤，于是我不想学了。怎么，遇到一点困难就想放弃啊，听了爸爸的话，我于是又爬起来接着练。就这样，我不知摔了多少跤。腿早 就摔的万紫千红了。但是我还是没有放弃，后来我终于学会了骑自行车。

通过学骑自行车，我明白了一个道理，无论做什么事情，只要你用心去学，不轻言放弃，你就可以成功。

我的烦恼比天上的星星还多，我要和大家讲一讲我最烦恼的几件事。

我烦恼的第一件事，就是南激杨总说我。只要他一见到我就说：“嗨，得了相思病的人!”我也不知道他为什么要骂我，不过这真的很伤人。我假装不在意，可他一而再再而三地重复这句话。有一次，气得我大声说：“你说我得了相思病，你就会得神经病!”

我烦恼的第二件事是我的脸被蚊子叮了，然后就长了白斑。医生说不能吃零食。这害得我几个月都只能看着零食流口水，难受死了。

我还有很多烦恼，比如说写作业被弟弟缠着，走路时脚很疼，但又不知道疼在哪儿……

这个世界真让人烦恼。

不知不觉夏天已经过去，秋天已经来到。

田野里金色的稻谷笑弯了腰，玉米个个长的象牛角。农民伯伯笑呵呵的收获着秋天的果实。街道两边的杨树和梧桐的叶子都变成了金黄色，只有枫树的叶子颜色最多，有绿的，黄的`，黄中带红的。妈妈说过不了多久这些叶子都会变成红色，那时是枫树最美丽的时候。落叶随着秋风的吹过纷纷落下。红的，黄的，圆的，长的，洒落一地，应有尽有。这时候我可高兴了，在放学的路上捡落叶做书签。

我把捡来的枫叶。梧桐叶，杨柳叶和樟叶等各种各样的叶子带回家后，先把树叶小心的放到水槽里，放一点水，让叶子吸收一点水分，有点潮湿就可以了。因为落叶都干巴巴的，很容易破损。再把吸收了水分有点变软的叶子放入锅里，用文火煮40分钟。然后把叶子出锅倒在滤网上沥掉水，接着用小刷子轻轻地刷，把树叶洗干净。然后再把洗干净的叶子放回锅里又煮上40分钟，以增强叶子的韧性。最后出锅沥水弄干，晒好。这样一来，书签就做成了。整个过程要花上好几个小时呢!

我把做好的书签夹在书中，以后看书找页码就方便多了。

今天上午，我们学校举行了“啦啦操”比赛，同学们都积极准备着，都想为班级争光，我的心里也很紧张，很担心自己会失误影响到全班的成绩。

上课铃响了，同学们排着整齐的队伍、手里拿着漂亮的啦啦花球来到操场上，比赛开始了，当那首熟悉的《青春修炼手册》响起的时候，同学们情不自禁的跟随音乐尽情的舞动着，“跟着我左手右手

一个慢动作，右手左手慢动作重播……”我们的心中充满着快乐，身体随着节奏跳跃着。多好听的音乐呀!

比赛结束了，我们都幻想着我们班能得第一名，我感觉第一虽然重要，同学们今天真的很快乐，这更重要!

201X年X月X日 晴天

我发现鱼是睁着眼睛睡觉的。我家养了一条大鱼，有一天我看见鱼一动不动我以为鱼死了，爸爸说鱼是在睡觉。

我发现有手去摸含羞草的叶子，含羞草就会合拢。爸爸经常带我去外面玩外面的农田上着很多含羞草，所以我就知道用手去摸含羞草，含羞草的叶子就会合拢。我发现下雨的时候蚂蚁在搬家。妈妈经常给我和牛牛讲故事，我记得妈妈讲过小蚂蚁的故事。我发现，下雨的时候雷电是先闪的后响的，因为光速比声速速度快。我发现还在坐飞机的时候耳朵会轰轰是因为天上气压低，地上气压高，飞机落地后外面高压挤压造成的。这就是我的发现。

201X月X日 星期X 晴

今天上午第四节课是我们的体育课，老师让我们玩了足球，足球很好玩，我踢得也不错。

老师让一排和三排每人拿了一个球，我和张帅豪一组，我无比高兴，因为没把我和刘建豪分到一组，刘建豪踢球太棒了，简直是贝克汉姆球王，以前我和他一组时， 他一脚就把那球踢得飞檐走壁，一下最后一站就是我脸，我这个英俊潇洒的脸一下被他打的不成样了。

我和张帅豪站了两个点，然后我们就开始对战了。我把球扔到天上，轻轻一踢，一个飞球就落到了张帅豪的身后，哇，张帅豪连忙去追球，我休息了一下，张帅豪上气不接下气的走了过来，他把球踢了过来，我又踢了过去，这回他接住了，他把球转了起来，飞了过来，哇喔没接住，我追了过去，把球捡回来就下课了。

今天体育课我玩的很开心，我就是一球没接好，下次我一定要成为贝克汉姆球王。

我在学校里有快乐而发出的欢笑，也有生气而发出的争吵。

快乐的是——每当下了课，我要么和同学们一起玩五步猫，可好玩了;要么和我最好的朋友毛艺月、林娟宇、张家绮一起说说笑笑，谈谈暑假去哪里玩?我们编本书，叫什么名字?我们几个乱取书 名，搞的自己哈哈大笑;如果都考上了巴蜀中学，我们还会不会是一个班的……在班上，我们是最好最好的朋友了，什么高兴的事，什么生气的事都会说出来，连小秘密也会涌出来。

生气的是——每当我去上音乐课，有四个男生：贺子翀、粟子畅、刘俊汐、陈洋哲，躲在楼梯门后，等我下完楼梯他们就用音乐书打我脑袋，我正想还手的时候，他们却一溜烟儿的跑了，我心里很 不是滋味儿——我总不能被他们白打吧，可他们跑得那么快，我哪里追得上呢?每次我检查眼保健操时，如果没有徐老师在，班上的同学就开始窃窃私语，越来越猖狂，特别是男生——我叫许天韵做，他 不做，还对我做鬼脸;我叫刘牧做，他也不做，还对我翻白眼;这边管下来了，那边又开始了，嗓子都快说哑了，几个调皮的男生还是调皮，但是为了班级不被扣分，我必须尽心尽力地做好这份工作， 为大家服务。

这就是我的校园生活，有快乐、也有烦恼，但是我们最好要保持愉快的心情，健健康康、快快乐乐地成长!

在广阔的大森林里有，一只可爱的小猪名叫“罗罗”，他不喜欢上学，因为上学每天要写作业，还得背书，没有玩的时间了，实在太累了。他想：直接挣钱不好吗?他决定开一家森林超市，这样既可以挣钱，又有吃不完的零食，多好呀!

几天后，小猪罗罗的森林超市开业了，他请来啄木鸟帮他送货。不一会儿，就有客人们走进了他的超市，小猴子买了他最爱吃的桃子，小兔子买了胡萝卜……刚开业的时候人很多，很红火。后来，因为小猪学习不好，总是算错账，有时候钱找得多，有时候钱找得少，渐渐地，来超市的人慢慢减少了。只有小兔子依然喜欢来，因为小兔子觉得小猪卖给自己的胡萝卜太便宜了，这时小猪才发现，自己数学不好，把钱又算错了，把胡萝卜都卖赔了。

不久，小猪的超市倒闭了。小猪难过极了，叹气道：“唉!看来不好好学习，生意也做不好啊!”这时，小猪才意识到学习的重要性，又老老实实地回学校上学去了。

今天我种了蒜苗，这是我第一次种，觉的非常开心。

过了几天，蒜苗一点点的长出了嫩芽，就像小朋友一样慢慢的成长。之后的每天，我给蒜苗浇水，蒜苗一天一个样子，慢慢的长大了许多，我用尺子量了量它的叶子，量完我大吃一惊，叶子已经有七厘米长了，我把这个惊天的消息告诉了妈妈，妈妈的嘴角扬了许多，微笑地说：“已经可以吃了。”我开心极了。

我戴上手套，把它们一个个挖了出来，递给了妈妈，妈妈用它做出了很多的菜，非常丰盛。

吃完了饭，我明白了一个道理，只要努力做事，一定会有回报。

今天，妈妈一早就去菜市场买菜去了，只有我和妹妹在家里写作业。我们正写作业的时侯，突然听见了敲门声，一想，肯定是妈妈回来了，于是我就赶快去开门，结果不出所料真的是妈妈。只见妈妈提着那么多蔬菜让我眼花缭乱。其中，最引我注意的还是那袋面粉。

妈妈一进门，就说今天我们吃饺子。听了这个消息，我感到很烦。因为我最不喜欢吃饺子了，今天就要做饺子，唉，真感觉世界末日就要到了似的。可没办法，只好吃了，不然，饿着肚子也不是办法。

既然今天吃饺子，就要帮妈妈包饺子了，于是我便洗了洗手，开始“发功了”。原来妈妈早已把韭菜和鸡蛋弄好了，只差擀饺子皮和包饺子了。我静静地等待着，直到妈妈把一切都弄好，我才开始了真正的“发功了”。我刚开始，不是把饺子包的太扁，就是把饺子包得太小，等过了一会儿，我渐渐知道了包饺子的技巧，于是我包得比妈妈还快呢。

我包了好长一会儿，我开始慢了起来。可能是“洪荒之力”用完了吧。于是我歇了一会儿，便又开始了。我们包了一两个小时，都非常累，不过很开心。我们包完以后妈妈就往锅里一倒，便开始煮饺子了。煮完以后，我们都开始吃了，我第一次感到饺子这么好吃。

今天，我自己动手包了饺子，才知道原来自己动手做出来的东西真好吃。以后我一定多帮妈妈做饭，做出香甜可口的美味佳肴!

星期五下午，天色渐渐暗下来，空中乌云滚滚，大风像发怒的狮子呼啸着，树上的枝叶“沙沙”作响。我连忙加快脚步，拼命地往家跑，刚跑到楼下，就发现密密麻麻的一团黑不溜丢的东西，仔细一看原来是一群蚂蚁们正在一个挨着一个搬着粮食呢!

我不由地站在齐心协力的蚂蚁旁边，蹲下身子仔细观察起来。在这阴沉沉的天气里，我看到蚂蚁们正齐心协力地合作，将食物放到更高的地方，想要躲过即将降临的灾难。蚂蚁们有的背，有的拉，还有的推，在这要搬运道路上，不停地来回搬运。有时年幼的小蚂蚁背不动了，就停下来休息休息，成年的大蚂蚁就赶过来连推带拉，把粮食搬进洞。

这时从我手里掉下一点面包渣，一只小蚂蚁发现了，高兴极了，就不停地挥着触角，好像在告诉伙伴们：“这里有个大食物。”不一会儿，一群蚂蚁就来了，它们把面包渣叼起来，走走停停。最终终于到家了。我不禁赞叹：“好一个团结的大家庭!”

蚂蚁团结友爱值得我们学习。

今天是我来到小姨家的第二天，早上起来我正在吃饭，我的杨洋叔叔回来了。我来解释一下，我的杨洋叔叔就是我的小姨夫，因为我喊他叔叔习惯了，所以都没有改口喊小姨夫，哈哈。

我的杨洋叔叔力气可大了，他能把我举起来，扔得好高，但又能接住我。但是小姨不让他这样子玩，因为怕我摔下来，那我可就惨了。但是叔叔有一个缺点，就是胆子太小，居然怕软体动物——蚯蚓。记得有一次，我和他们一起去乡下玩，看到了地上有一条蚯蚓在慢慢的前行，我一把抓起来，对叔叔说：“叔叔，我们一起去钓鱼吧，我刚刚抓了一条蚯蚓，可以引小鱼上钩”。于是，我就准备把蚯蚓给他，但只看到杨洋叔叔，调头就跑，我当时还觉得奇怪了，这叔叔是怎么了，这会儿小姨过来说，你杨洋叔叔最怕的就是蚯蚓，他当然要跑了。哈哈，这下我知道了，以后他要是欺负我，我就拿蚯蚓给他个“惊喜”，这就是我可爱的杨杨叔叔。

今年暑假，我学会了游泳，学游泳可有趣了。

暑假来了，我终于可以学游泳了，按捺不住兴奋劲，学游泳的第一天我就早早来到游泳池边。

刚开始教练没让我们下水，而是先教了些游泳知识，并让我们在岸上练习。教练在旁边指挥道：“换气时先用嘴吸一口气，然后，将头埋在水下，用鼻子呼出气来......抬头吸气时，手往两边拨水，在胸前画一个小桃心，然后双手并合，胳膊向前伸直，头埋在水下......腿要注意，活动的只有小腿，大腿不动，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”

我们按照教练的要求在岸上联系了一番，教练才让我们下水练习，要用换气并加上手的动作练，我还是处于对水的恐惧，犹犹豫豫不敢将头埋到水下。在教练催促的目光下，我把心一横，只管闭上眼睛沉下去，没想到眼肌一收缩，游泳镜就松了，我又赶紧把头浮出水面，把游泳镜重新戴好。

两天后，我终于敢在水里睁开眼睛了。

教练让我们带好游泳圈，抓住游泳池的岸边，边换气边加蹬腿一起练。还要给我们一个一个地测试不靠岸，并加上手，换气和腿一起游，抬头换气时腿要蹬直，游的时候胳膊要伸直。

接下来要进行不靠岸的练习了。靠岸练习我没问题，但不靠岸我有问题，我担心我会突然沉下去，或者被水呛到。可是在教练的监视下，我不得不游起来。但事情没我想的那么坏，相反，我游得很好，的障碍就是心理恐惧。

两天后，我们不再做热身，而是直接下水往深水区游。我之前的恐惧感已经彻底消失，而且越来越喜欢下水游泳了。深水区虽然有教练在守护，但我还是出了一件囧事。

有一次，我在深水区游了一会儿，想停下来休息一下，可是我的脚就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起来：“哎!那个，谁扶我一下!”

可是游泳池里的喧哗声把我的声音淹没了，我干脆一把抓住游得离我最近的一个女孩的游泳圈，这才让自己站稳。

几天后，教练让我们不带游泳圈去深水区游了，刚开始我很紧张，换气时头抬不出水面，还被水呛了一下，教练让我把胳膊抬高一些，以后我再也没被呛到，游得越来越熟练了。

耶!我学会游泳了!